#산마늘잎으로 검색된 모든 이야기

  • #z5pSpqusd1T
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    보이스팜에는 봄내음이 가득한 산나물이 야무지게 올라오고 있습니다.

    청정고랭지 하장산나물 최근에 눈이와서 언땅을 뚫고 올라온 생명력 강한 나물의 참맛을 여러분들도 궁금하시죠?? 오늘부터 산마늘과 눈개승마 판매를 시작합니다. 2가지 이외에도 다른나물이 많아요^^

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  • #XmLG7ZjBQmr
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    여름두릅잎을 정리해 주고 있습니다.아랫잎을 제거해 주어야 통풍이

    잘 되어 좋습니다. 자른 두릅잎은 호박 키우는데 풀 나지 말라고 덮어주었습니다.

  • #zUGxb5SXiEg
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    여름이라 바질이 아주 빨리 크네요😅 확실히 겨울과 잎 크기 자체가

    다릅니다 잎이 커서 페스토하기에 편하네요!

  • #PScoEWGob3A
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    바질잎이 탱글 탱글~♡ 잎이 통통해서 페스토뿐만 아니라 샐러드,

    쌈으로 먹어도 너무 좋아요~^^

  • #ZerT4jd9xot
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    오늘은 비가와서 잎작업은 하지 않고 육묘장 청소를 했다 바닥을

    쓸어낸 잎들을 논둑에 쌓아놓다가 갑자기 쏱아진 물살에 바케스가 휩쓸려갔다 사람은 무사해서 그나마 다행 😌

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  • #1NPTceGQZqJ
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    루트에서 산 갑오징어로 한끼 든든하게 먹기😉⛱️ @순천녹동수산

  • #k1VM1WcSkeE
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    짙은 안개가 드리운 아침.

    젖은 잎에 손에 낀 장갑은 금새 물기가 베이고 손이 시려오기 시작하는 아침입니다. 오늘은 부사 잎청소를 하는 날이예요. 사과맛을 더 하기위해 잎을 따? 말어? 고민고민하다 사과를 딱! 덮고 있는 최소한의 잎을 따내는걸로 결정했습니다. 안개가 짙은 날은 날씨가 너무 좋다하죠? 아직은 따가운 가을 햇살이 나도 사과도 간절하답니다.

  • #a3ompdd8AVd
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    🎃호박잎쌈밥🎃

    아침 태풍 지나가구 호박잎쌈밥 한 번 만들어 봤어요 ~ 간단한 음식입니다 호박잎 찌고 쌈 싸먹듯이 밥과 강된장을 이용해 싸먹어 주면 됩니다 ! 아이들 자는 중에 후딱 만들어 봤습니다 간단하게 아침으로 최고인 듯 해요 ~ 준비물 : 밥 강된장 호박잎 아침으로 최고니까 애기들 만들어주세요 ~~ 즐거운 불금 보내세요 🔥💗

  • #V2oHQ6Y9sjr
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    빗속에 반사필름 작업을 합니다.

    색을 생각하면 잎을 많이 정리해주어야 하고 맛을 생각하면 한장의 잎이라도 더 남겨야하니 잎에 가려져 색이 덜날까 고민이죠. 그래도 -맛있어요~🍎라는 고객님들의 그말에 그래! 사과는 맛이지!하며 잎을 많이 남겼습니다. 혹, 사과를 배송받아 색이...좀...이런 생각이 드신다면 아! 농부들이 이런 맘이었구나! 그래서 였구나!하고 이해해 주세요~^^

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  • #urZBrY27EKE
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    단풍절정의 북한산 등산🍁🍂

  • #LmmA4UuX2wh
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    1kg 분량의 비트잎 주문이 들어왔네요 반은 쌈용, 반은 샐러드용입니다

    사진 속 이파리가 엄청 커보이는데 사실 쌈용은 손바닥만한 잎, 샐러드용은 손가락만해요 한겨울에는 신문 포장을 추가해야 할 듯 해요

  • #WZU21cC7QmZ
  • #HKbwbGQ6gTg
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    우리나라 음식에 마늘 없이는 절대 안되지요. 여태 묵은 마늘 먹고,

    마늘 검색 엄청 했는데 운좋게 타임세일에 샀어요. 크기가 고르지는 않지만 마늘 상태 좋아요. 상한것 하나 없고 6쪽처럼 알도 제법 굵어서 만족합니다. 좋은 마늘 감사합니다. 베란다에 펼쳐두었어요.

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  • #arJmQRxh8ph
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    새싹삼 발효유와 갈아서 딸건강 챙긴듯 뿌듯하네요. 뿌리에서 잎까지

    삼향이 진하네요. ♡♡ @농장_님과함께

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  • #UeHnk6bKa4G
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    @천수천미나리농장 에서 보내주신 미나리로 만든 미나리 페스토 파스타

    입니다!➰🌱🌱💚 제철 미나리🫶🏻 정말 줄기부터 잎까지 버릴게 하나 없지요🤍 찾아보니 피를 맑게하고, 간기능, 숙취에도 좋다고 해요🥰 제철 식재료가 보약이니 꼭 드셔야겠죠? **오늘 미나리 페스토는 잣 대신 캐슈넛 넣었구요(약불에 볶아사용했어요.) 줄기는 섬유질이 있어서 잎만 사용했습니다. 믹서기 보다는 쵸퍼 이용하시는게 좋아요. 미나리향이나 캐슈넛 씹는 식감이 더 좋거든요. 레시피 적어둘게요💚 • 미나리페스토 #황금레시피 🏆✨ 미나리 400g (잎만) 그라나파노 80g 다진마늘 4TS 캐슈넛 100g Oliveoil 150ml 들기름 50ml Salt 3TS

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  • #i1ivZS4N29R
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    집에 손님이 오시면 제일 먼저

    집안을 정리하고 청소를 시작하죠~ 여름내 초록짙게 익어가던 홍로도 이제 햇살샤워로 이쁘게 익어가는 시기에 접어들었습니다. 저 귀한 햇살손님이 나무 깊숙이 파고들어 구석구석 홍로에 잘 전달될수 있도록 가리고 있는 잎청소를 시작합니다. 그러나 색을 내는 것도 맛을 내는것도 잎이 아주 중요한 역할을 하니 홍로를 덮고있는 최소한의 잎만 제거해준답니다.

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  • #BFf1LGZSK32
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    @동인축산유통 에서 삼겹살 2kg을 배송시켰어요^^ 날씨도 너무

    춥고해서 오늘은 무수분수육을 하였답니다 ~ (레시피) 재료 :삼겹살 2kg, 배반개,양파반개, 사과한개,월계수잎,통후추,통마늘, 대파두줄기, 된장한스푼,와인한컵 ㆍ 1.삼겹살은 후추.소금밑간하고 된장.와인을 발라서 잡내제거 작업을 해줍니다 2.냄비에 양파.사과를 먼저깔고 그위에 삼겹살을 얹은다음 통후추.월계수잎.통마늘.대파를잘라 올리고 3.중불에서 뭉근하게 1시간 삶아줍니다 4.접시에 예쁘게 썰어 담아내면 완성입니다 ㆍ 무수분수육이 야들야들하니 정말 맛있어요 👍 😍 연말에 꼭 도전해보세요 ^^ ㆍ 건강하고 행복한 저녁되세요 🎄🎄

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  • #B12wJjhvaWV
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    추석에 시골에 내려가서 장모님의 텃밭에

    마늘을 심을 수 있도록 만들어 드렸습니다. 인간트렉터가 되었답니다. 그곳에 마늘을 장모님과 둘째 형님이 심었습니다. 올해 마늘 농사는 아주 잘 될 것입니다.

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  • #NDUsVHkpfd7
  • #6WfJsnwH5n8
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    오늘도 루트에서 산 사과로 건강한 아침💛

  • #CdpshBcvS4r
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    넉넉히 보내주셔서 점심엔 채소비빔밥, 저녁엔 삼겹살쌈싸서 잘 먹었습니다

    ^^ 그런데도 많이 남았네용..ㅎㅎㅎ 잎이 부드럽고 야들야들해서 저렇게 크게 쌈싸도 한잎에 들어가요! 역시 채소를 먹으니까 바로 바로 소화되는게 너무 좋아요 😊 떨어지면 다시 주문할게요~ㅎ@초록한줌

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  • #2U1BxBJDTFe
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    오늘은 조선호박 씨앗이 올라와 손질해주었습니다~ 그래도 작은 씨앗에서

    새싹이 돋아나고 쑥쑥 자라는 모습을 보면 신기하고도 짜릿한 먼가가~ 천생 농부인가봅니다~^^ 과연 올여름 부모님과 우리집에 먹고 루트에도 좋은가격에 내다팔 호박이 잘 열릴까? ​ 호박잎 좋아하는 마눌님과 처가식구들~ 여름철 한잎 한잎 따는게 문제지요 T.T 마지막사진은 같은박인디~ 수박이예요 마트 사러갈 시간이 없어서 심어버렸다능~

  • #WFXRjaTxBqE
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    최근에 맛난 재료를 알았어요 향도 맛도 넘 좋네요

    그 재료는 당근잎이예요 ^^ 강추합니다

  • #3AkvDQK6Zei
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    저렴하게 구입한 마늘이 이렇게 좋아요. 상한것 하나 없이 육쪽마늘처럼

    알도 굵어요. 신선하게 오래 먹으려고 손질하여 건조중입니다.

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  • #yqto93AM7Qz
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    요리 초보라 손 쉽게 할 수 있다는 돼지고기 수육을 해봤습니다.

    냄비에 우선 물을 붓고 삼겹살, 대파, 마늘, 생강, 월계수잎, 된장을 다 같이 넣어서 약불로 1시간 정도 끓였습니다. 그리고 꺼내서 식힌 다음 잘 썰어줬습니다. 쌈배추와 쌈무, 쌈장, 무김치, 양파장아찌 등과 곁들여 먹으니 꿀맛이었습니다.

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  • #TRDFssb6Wjv
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    밤나무 산에 올라와 봅니다. 봄철 농사 준비로 바쁜 하루 하루를

    보내다 보니 밤나무들을 신경 못쓴 듯 해서 오랜만에 둘러 보내요. 푸른 밤나무잎이 싱싱하게 잘 나왔네요. 앞으로 4개월 정도 후면 토실토실 맛있는 밤이 열릴거에요. 그때까지 열심히 돌봐줘야죠. 자주 자주 둘러봐야겠네요.

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  • #jNoLNgytbbR
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    유황으로 키운 코끼리마늘 👍😍

    얼마전만해도 코끼리마늘을 아시는 분들이 많지 않았는데 건강관련 TV프로그램 < 천기누설 >에 소개된 후 코끼리마늘 인기가 급상승했네요~🌱🌱 생으로 먹으면 쓴맛이 강하니 흑마늘과 마늘꿀저림 추천드려요🌈🌿 얼마전 병원에서 중성지방이 높아졌다고해서 낮추는 음식 찾아봤더니 흑마늘을 많이 추천하네요😍 모두들 행복하시고 또 건강하세요🤗🤗🤗

  • #RwzwAjPPYoj
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    오징어 미나리 볶음밥.🦑🌿

    날이 제법 따뜻해졌어요. 여기저기 꽃도 피고 봄기운이 물씬. 요즘 봄나물들 많이 나오죠. 봄나물은 향만 맡아도 봄이 만연하게 느껴지고 신선함은 물론, 건강까지 책임지는 제철재료. 🫶 전 미나리를 이용해서 오징어 미나리 볶음밥을 만들어봤어요. <오징어 미나리 볶음밥> 주재료: 오징어2마리, 미나리 부재료: 마늘8톨, 대파 반대 양념장: 고춧가루2, 고추장 0.5, 설탕2, 간장2, 굴소스2, 미림1, 참기름1 1. 오징어는 내장, 입, 눈 제거후 껍질 벗기고 데쳐서 작게 잘라줘요. 2. 미나리는 줄기와 잎 부분을 나눠서 썰어주고 3. 팬에 기름을 두른 후 마늘, 파를 볶아 주고 4. 오징어를 넣어 재빨리 볶다 양념장을 넣어줘요. 5. 밥을 넣고 볶고, 미나리 줄기를 넣어 볶아주고 마지막에 참기름 두르면 완성! 6. 고소한 계란은 선택이지만, 없으면 섭섭하죠. ✔️오징어는 너무 오래 볶으면 질겨져요. ✔️한 번 데친거라 오래볶지 않아도 돼요. ✔️ 볶는건 재빨리 휘리릭~ ✔️미나리잎은 금방 물러지니 불을 끄고, 마지막에 넣어 살짝 섞어주거나 따로 그릇에 내어놓고 먹을때 비벼먹어도 좋아요. 전 따로 놓고 먹었어요. 😊 간단하지만 이렇게 만들면 아삭 쫄깃 입안에 퍼지는 축제🎉🥳 미나리의 향긋함은 그냥 오징어만 볶았을때랑 차원이 다르구요, 동공확장되는 맛😊 요즘 미나리가 많이 나왔는데 꼭 한 번 만들어보세요!!! #루트타임 #요리대회 #오징어미나리볶음밥 @천수천미나리농장 @해오름팜 @순천녹동수산

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  • #TWfzz9c8PBC
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    🔸️상품정보🔸️ 국내산닭고기, 양념소스, 당면사리,

    채소(양파,당근,감자), 다진마늘, 건고추까지 다〰️ 들어있는 안동찜닭 밀키트 재료 준비할 필요없고 너무 편해요!!! 🥰 안동찜닭 👉 @안동인

  • #SjRVRtuWcUg
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    [바질파스타🌿] 친구가 루트에서 산 바질을 많다며 나눠준 덕분에

    향긋한 바질 파스타 해먹었지용💚 퇴근하고 너무 배고파서 빨리 먹겠다며 플레이팅도 대충 해버렸지만 맛은 진짜👍🏻👍🏻👍🏻 이번 바질 파스타의 킥은 오리고기! 오리고기를 얇게 썰어서 바질 페스토와 같이 볶다가 면과 생바질 잎 투하-! 뎡말 맛있지모에요? ㅎㅎ @맏딸농장

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  • #c5gnbzz12rN
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    코끼리마늘 흑마늘 만들어요🍀🤗🤗 흑마늘이 몸에 좋은건 다들

    아시죠^^ 가족들과 나의 건강을 위해 해마다 만들어 먹어요😍 깨끗하게 손질한 코끼리마늘을 전기밥솥에 넣고 보온상태로 15일이상 두면 쫀득쫀득 달콤한 건강 가득 흑마늘이 짜잔~🌱🤗 꿀에 넣어 두고두고 먹으면 완전 건강식입니다~😍👍건강이 최고예요😊🥳🎁 *마늘이 잘 말라 껍질은 노랗고 속은 뽀얗고 단단합니다!!

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  • #Y6GXHKspGK3
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    날이 많이 춥습니다 오늘 하루도 수고 하셨습니다

    #오리불고기 예전에 해 먹은게 생각나서 또 한번 해 먹어야지 했지요 위 사진은 전에 마늘 양파 갈아서 간장넣고 끓여서 소스 만들어서 했던거에요 오늘은요 오리고기만 사과즙에 재웠다 후추 정종 간강 마늘 양파 당근 잠시 재웠습니다 이렇게 볶다가 배추 줄기도 넣고 볶아 볶아요 이 때 맛난 냄새 아주 좋아요 다 볶았졌다 싶으면 배추잎도 여름에 청양고추 쫑쫑 썰어 냉동한것도 넣고 버섯도 넣으면 좋은데요 없는버섯 어쩌요 집에 있는거 해야지요 ㅎ 부추와 함께 음 징허게 맛나요 소고기 불고기만 있는게 아니에요

  • #3LX6U3terHi
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    @와촌농장 에서 산 부추로 만든 1️⃣부추전! 정말 만들기 쉬워요!!

    저희는 늘 딱 저 1인분만 그때그때 만들어서 먹어요❤️❤️ 2️⃣부추스팸마늘볶음😍 편으로 썬 마늘을 올리브유에 먼저 볶다가 대파를 넣고 그다음에 스팸을 넣어주세요!! 그리고 저는 간장, 참기름, 후추 살짝 넣었답니다❤️ 완전 밥도둑이에요!!! 진짜 맛있어요!! 농부님 덕분에 좋은 부추로 맛있게 해먹었어요 감사해요😍

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  • #mQGBofougKv
  • #UUjboxjAWsB
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    요즘 루트에서 산 과일들로 매일 비타민 충전해용💙

  • #wbckzxZELN8
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    녹동수산 이벤트! 국내산 급랭 호래기 500g 12900원 내일까지

    이 가격에 드립니다.^^ 신선하고 지금 아니면 맛볼 수 없는 급냉호래기 쭈꾸미 드셔보세요~!!

  • #22oR3Y7MwHX
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    오징어 이렇게 먹어도 맛있어요😇 @동성수산 의 손질 오징어를

    구워서, 페스토 만들어 곁들였어요. 깨끗하게 손질되어 오니까 바로 요리할 수 있어 너무 좋네요😉 오징어는 물기 제거하고 올리브오일 소금 후추로 마리네이드 해두었다가 팬에 구웠어요. 페스토는 집에 있던 초록잎들(파슬리, 깻잎, 영양부추)에 마늘 잣 올리브오일 소금 레몬즙 파마산 넣고 갈아주면 끝!

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  • #oQ8tf3gezhe
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    @순천녹동수산 의 호래기로 파스타 만들었어요! 호래기 먹고 싶었는데

    루트에 딱! 있어서 얼마나 반가웠는지☺️ 마늘이랑 페페론치노 올리브유로 볶다가 호래기도 넣어주고, 면이랑 살짝 데친 쑥갓 넣어 같이 볶아주면 끝. 감칠맛이 어마어마해요!

  • #xUDpb46Rz78
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    @가지미인 루트공구로 산 가지! 배송빠르고 좋아요☺️

  • #BesGEarRXna
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    🌱🍎🍯 루트에서 산 사과랑 꿀로 아침식사해욤! 하이루트😊

  • #o1NE75KCMjC
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    @초록한줌 님의 유럽 샐러드 쌈채소

    한 박스 가득가득 빼곡히 2단으로 담아주셨어요!!! 지난번보다 좀 작은 애들인데 개인적으로 저는 작은게 더 좋아서 너무너무 좋아요ㅎㅎㅎ 쓴맛나는 애들은 빼달라고 해서 프릴아이스랑 버터헤드만 왔는데 신선하고 너무 좋네요! 🥬포기채소 잎 쉽게 따는 법🥬 이파리를 하나씩 떼다보면 남은 심지는 꼬깔모양이잖아요? 그래서 꼭지 부분을 뎅강 썰면 속에 있는 잎들은 그냥 다 붙어있어요. 근데 요렇게 4번째 사진처럼 칼집을 내면 5번째 사진처럼 속 잎까지 다 떨어져요! 1️⃣ 꼭지가 보이게 잎을 손으로 움켜 잡는다. 2️⃣ 과도 같이 작은 칼로 조심스럽게 심지의 중심에서 먼 곳에서 중심쪽으로 대각선이 되게 칼을 집어넣는다. 3️⃣ ❗️손조심❗️돌려가면서 칼집을 낸다. (수박 맛보기 자르는 것 처럼 되게!) 4️⃣ 4각 5각 8각 적당히 둥글게 칼로 찔러 넣다보면 뽁 빠지고 잎은 다 떨어져나간다.

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  • #XGkH47MS5Di
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    머위나물 레시피 (재료 : 머위잎한묶음, 홍고추1개, 양파1/3개,

    대파1/3개, 땡초고추2개 ) 1.머위는 줄기를 하나하나 벗겨내주세요 2.끓는물에 살짝 데쳐내주어야합니다 3.찬물에 서너번 헹구어준다음 물기를 꼭 짜주세요 4.양념장 : 멸치액젓한스푼.참치액젓 반스푼.다진마늘한스푼.매실액조금. 땡초고추두개.홍고추한개.양파쏭쏭.대파조금.깨소금. 5.양념장을 머위잎과 조물조물 버무려주세요 달아난입맛도 돌아오는 맛이랍니다 ^^ ㆍ 머위 ~ @달굼이농장 요즘에 지천으로 깔려있는게 머위예요 봄철에 꼭 먹어줘야하는 채소랍니다 ^^ ㆍ 머위는 노지채소라 줄기가 억셀수있으니 줄기를 한번 벗겨주어야 야들야들 맛있답니다 머위랑 찰떡으로 어울리는것은 젓갈이랑 먹는것이지요^^ 맛난거드시구 건강하세요 ♡♡

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  • #Uw9VYnvWRjN
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    #여름보양식 #보양식추천

    #사태수육 오락가락 하는 날씨에 체력이 약해지신 분들 많으시죠~?? 보양식으로 사태수육 어때요~?? #동인축산유통 에서 사태 보내주셔서 담백한 사태수육 만들어 봤습니당🙂🥩 👉만드는 과정은 일반 수육과 다르지 않아요 ㅡ 핏물 1시간동안 빼주세요 ㅡ 사태.월계수잎.대파.양파.마늘. 소주.통후추 넣고푸욱~~~삶아주세요 ㅡ 부추.양파 썰어서 겨자. 간장.식초.설탕으로 겨자장 만들어 섞어 주세요.(전 할라피뇨 장아찌 담아둔게 있어서 간장에 할라피뇨도 쫑쫑 썰어 넣어봤어요) ㅡ 접시에 부추 1열로 가지런히~~(이게 젤 고난이도 작업입니당 ㅋ) 위에 얇게 썬 수육 세팅한 후 이쁘게 마늘과 빨간고추 올려줍니다. 시원한 열무김치 같이 찹찹~ 을~~~매나~ 맛있게요~😉😉😉 ㆍ ㆍ

  • #4zDcWsiUrNL
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    #새조개무침 홍어무침이 맛있어서.. 비슷한 양념으로 새조개 무쳐

    잘라고 했는데 ㅎㅎ통깨를 들이 부우셔서ㅎㅎㅎㅎ 엄청 고소하고 맛나게 잘 먹었어요! 참기름 고춧가루 마늘 초고추장.. 그리고 데친 #새조개 크으.. 배부른 해피☆설날 @순천녹동수산

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  • #QFcJvFyT18j
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    바질페스토 만들기 두번째 ❤️ 바질잎은 근처만 가도 향이 진하게

    나요 어제 만든 모닝빵에 발라먹었는데 2개는 금새 사라지는 마법... 😁

  • #tdw1xB6WNnH
  • #fHbYgkKWDuq
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    도련님 보내드렸어요~ 배송빨랐고 실하다시네요^^

    @순천녹동수산

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  • #2PiNfgArFNE
  • #TdQFxKyMkAw
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    #쉼 #비로소_비움

    단풍놀이를 간건 아니었지만... 초록의 푸르름 가득하던 농장은 이젠 노랗게 물들어? 아니 물이빠져 노랗게 변한 사과잎들만 나부끼고 있었습니다. 이른 봄 사과꽃을 피우기에 모든 힘을 쏟은 나무는 꽃을 피고오나면 잎을 내어 줍니다. 그렇게 나온 잎들은 수정된 한 알의 사과를 건강하게 키워내기 위해 전념합니다. 그렇게 한해동안 키워낸 사과를 내어준 나무는 잎은 바스락 거리는 낙엽이되어 농장을 뒹굴어다닙니다. 이렇게 나무의 한 해가 저물어갑니다. #선물용사과 #애플애플러스 #홍로 #거창사과 #사과택배 #햇부사 #산지직송 #귀농귀촌 #안전한먹거리 #사과맛집 #사과10키로 #사과5키로 #흠과 #제철과일 #사과 #껍질째먹는사과 #제철과일 #사과즙 #저온착즙쥬스 #사과즙50포 #다이어트 #어린이건강쥬스 #abc쥬스 #하루사과즙 #아기사과즙 #사과즙추천

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  • #yL93gQSYomP
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    22년산 감자인데 햇감자라고 하는가봅니다. 햇감자라기보다는 22년산

    감자가 맞는 표현일것 같네요. 썩은것도 몇개 있고... 아뭏든 좋은 감자니까 잘 먹긴 하겠습니다. @클래식농원

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  • #vKH6vYNXuon
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    배송 잘 받았습니다. 채소들이 신선해서 좋아요. 하나가 그냥

    툭 건들기만 해도 잎이 떨어지더라고요. 원래 그런 건지 모르겠지만 그냥 그것부터 먼저 먹어보려고 합니다.👍 @유앤오

  • #LEZM1RR7VQz
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    차돌박이 참나물 파스타 레시피

    얼마전 야시장에서 구매한 차돌박이로 만든 차돌박이참나물파스타에요😊 꼬소한 차돌박이와 향긋한 참나물이 너어무 잘 어울렸어요✨ 〰️간단 레시피〰️ 1. 참나물은 한줌 정도 씻어서 준비 해주고 팬에 차돌박이 먼저 소금 후추 뿌려 구운 후 잠시 그릇에 옮겨줍니다. 2. 고기 기름은 닦아내고 올리브오일 두른 후 크게 다진 마늘 4개, 편으로 썬 마늘 2개 약불에 올려 향을 내줍니다. 3. 마늘이 어느정도 익으면 파스타면과 면수 한국자, 간장 한스푼, 치킨스톡 반스푼, 후추 넣어 간을 해주고 면수가 졸아들면 쫑쫑 썬 참나물 줄기 부분을 넣어 가볍게 섞어줍니다. 4. 완성된 파스타는 그릇에 담고 토치로 살짝 불맛을 내준 차돌박이와 참나물 잎 부분을 올려주면 완성! 데코로는 참나물 줄기와 크러쉬드페퍼를 올렸어요✨ 오랜만에 먹은 차돌박이는 진짜 너무너무 맛있었고 아직 우삼겹이 남았는데 뭘 해먹을까 고민입니다,,♥️ @동인축산유통

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  • #YtYKWFW8RnV
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    히카마 꽃과 히카마 🍃 잎 히카마 입니다 슈퍼푸드 히카마는 맛이

    사과 배 무우 맛이납니다 강하지 않는 맛에 다들 좋아해주세요

  • #janW5T9RF35
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    @도래창구이 1+1 마지막 행사

    2월18~2월22일까지 1+1 득템 기회!!! 마지막 기회 놓치지마세요~^^ 돼지 한 마리에 500g~600g 정도 나오는 도래창 ●겉은바삭~속은촉촉~쫄깃~꼬들한 팔색식감 ●국내산 참나무 훈연으로 고소함 UP!!! ●느끼함을 사로잡은 마늘향 가득 신비한 매력덩어리♡ 《마늘도래창은 튀기듯 구워주는게 포인트》 나오는 기름으로 튀겨주시면 끝! # 도래창 매력에 빠져보아요♡ ☆상품 등록되어있으니 늦기전에 go~go~☆

  • #hwdmv3JhQaf
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    맛조개 버터구이! @순천녹동수산 의 맛조개를 버터에 구워봤어요😊

    오일 두르고 마늘 볶다가, 파슬리랑 양송이도 추가해주고, 거기다 버터랑 맛조개 넣고 볶아주면 끝. 샴페인 한 잔 곁들이면 여기가 시체스 해변이에요🥂🏖 요거 포장도 산소팩에 어찌나 꼼꼼하게 신선하게 왔는지, 조개 탱글탱글 정말 맛있었어요!

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  • #fdR6iFa2v8c
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    골든베리가 4 가지로 자라서 오늘 줄을 띄워주었습니다.그리고

    땅에 닿는 잎과 곁순은 제거해 주었습니다.슈퍼푸드인 골든베리.맛은 새콤달콤 합니다. 하루하루 쑥쑥 잘 자라네요.

  • #RKb74vR1Wkp
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    @순천녹동수산 의 해신탕 밀키트! 정말 갓성비 최고의 해신탕 밀키트였어요!

    구성이 너무 좋네요! 밀키트에는 손질된 닭, 문어, 백함, 새우, 전복, 마늘, 대추에 백숙 육수 티백까지 모두 각 산지에서 공수해온 국내산 재료들로 구성되어 있어서 넘 감동이었어요! 냄비에 넣고 끓이기만 되니까 전 플레이팅만 했다고해도 이상한 말이 아닐정도더라구요🤣 엄마가 몸살로 편찮으셨는데 해신탕 밀키트 먹고 거뜬하게 나으셨어요! 좋은 해신탕 밀키트 판매해주셔서 감사합니다💛

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  • #2eY72TCb2uv
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    전 원료 100% 국내산만을 사용한 "유기농분말두유차" 신제품

    출시!! 원재료명 및 함량 : 유기농흰콩(국내산)78.8%, 유기농약콩(국내산)19.8%, 땅콩새삭(국내산)1%, 유기농스테비아잎 · 유기농 콩(흰콩, 약콩)과 국내산 땅콩새싹, 유기농 스테비아잎을 이상적으로 조합하여 만들었습니다. · 일체 첨가물을 사용하지 않았습니다! · 땅콩새싹을 제외한 모든 원료는 유기농 원료를 사용하였습니다. - 땅콩새싹은 수경재배를 통해 생산되기 때문에 유기농 인증이 불가능합니다! · 보틀을 따로 준비할 필요없이, 물 혹은 우유를 넣어 흔들면 간편하고 든든한 한끼가 완성됩니다. · 본 제품은 ISO22000, FSSC22000 해외규격인증 및 HACCP 인증시설에서 안전하고 위생적으로 생산 관리되고 있습니다. 음용 방법 1) 용기를 흔들어 뭉쳐있던 내용물을 풀어주세요. 2) 물 또는 우유를 기호에 맞게 부어주세요. 3) 병을 뒤집어 바닥을 툭툭 쳐서 내용물이 아래로 떨어지면 잘 흔들어 섭취하세요. *환경보호와 재활용의 편리성, 효율성을 높이기 위해 "무라벨"로 변경하였습니다. 상품 정보 및 소비기한은 박스에 부착된 라벨 확인 부탁드립니다.

  • #xnFa7M1AZr8
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    @순천녹동수산 에서 구입한 생물고등어

    싱싱하고 엄청 실해요 최고👍👍👍❤️

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  • #vZZXu5e9J39
  • #Vz2UY7L4DH3
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    여기 갑오징어 완전 싱싱하고 쫄깃하고 완전 맛있네요!!!!❣️

    @순천녹동수산

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  • #R94XdMopm3F
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    김천샤인팜 에서는 현재 샤인머스캣과 페루산 애플망고를 판매하고

    있습니다.

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  • #3XRFM9pxR2a
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    2021년 햇마늘 저장용 마늘 판매합니다 10kg 70,000원택배비

    포함 문의 010 4447 2851 저희가 직접농사짓어 판매합니다 특등과 1등을 혼합하여 110~140개 사이 이면 쪽수는 7쪽~10쪽 사이이면 사이즈 좋습니다

  • #qoRcxREceFB
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    집에서 정갈하게 한끼. 흑미밥, 소불고기, 홍어채, 마늘쫑, 쌈.😊

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  • #JfAG1ZZxX5i
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    버섯과 두릅향이 정말 좋아요! 버섯은 @꼼지락농부 에서만 사먹는데

    살때마다 만족스럽네요 🥢버섯두릅솥밥 1. 버섯 기둥과 두릅 기둥은 잘게 다지고, 두릅잎과 버섯머리는 이쁘게 잘라둔다. 2. 버섯 머리는 살짝 볶는다. 3. 30분간 불린 쌀과 다진 야채들을 버터에 볶다가 다진 불고기를 같이 넣어 볶고 물 넣고 끓인다. 쯔유 한스푼 추가하고. 4. 쌀이 끓으면 뚜껑 닫고 약불 8분. 한번 열어서 체크하고. 2번 재료와 두릅잎을 올린다. 5. 약약불에 5분 끓이다 뚜껑 닫고 뜸들이면 끝!

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  • #vFg95VaQ1ij
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    @the바다 에서 구매한 과메기에요

    호불호 갈릴 수 있는 음식이지만 저희가족은 과메기를 워낙 좋아해서 겨울철만 되면 꼭 먹는 음식이에요😊 ✔ 100%자연산 돌미역을 넣은 야채구성! ✔ 직접 재배한 마늘과 고추, 야채들로 구성한 야채구성!! ✔ 작년에 까놓은 상품은 절대판매불가 ✔ 꽁치로 만든 과메기로 비린맛이 거의 없어요!! 마늘 고추 돌미역 김 쪽파 쌈채소까지 없는게 없는 구성이라 너무 편했어요👍 양도 엄청 많아서 한끼에 다먹을수 있을까 생각햇던 마음이 무색하게.. 한번에 다 먹었어요 😆 과메기 특유의 풍미에 비린맛 전혀 없고 쫀득쫀득 고소해서 끈임없이 들어가더라구요👍 저는 김에 두툼한 과메기를 올리고 마늘 고추 쪽파 초장 넣어 먹는 조합이 좋더라구요 과메기철 가기전에 또 주문해서 먹게 될 거 같아요🤤

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  • #Lwmj7ygDNov
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    당근잎을 처음 봤다는 아이들 때문에 당근 잘라 먹고 당근 물에

    담궈 놨어여^^ 혹시 자랄까하는 마음에요... 이렇게 담궈두니 시들지 않고 푸른잎을 오래볼수 있을것 같은데요^^ @돌담너머당근

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  • #56JMV4pvBcV
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    이번엔마늘쫑하고송아버섯을요리해봤어요.아삭아삭 참고로 버섯은 마지막에넣어주세요.

    @꼼지락농부

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  • #jo6kLbBjpCo
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    이번 루트 특가 이벤트로 5개 500원(!)에 산 가지🍆로 가지튀김덮밥

    했어여! 전분가루 묻혀서 가지튀김 만든 뒤 간장+굴소스+올리고당+다진마늘 소스 보글보글 끓이고 전분물 만들어 합체해서 휘리릭 볶아 밥위에 내면 끝🥰 노른자 톡 쪽파 쫑쫑 올려 비벼먹으니 여기가 천국..💜 @가지미인

  • #ezAkcPCqr6s
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    몇일 전, 산에 오른 아빠로부터 온 사진 몇장은 ,, 눈 쌓인

    산 속이었어요 ! 고로쇠 수액을 받기위한 자재들만 해도 무게가 꽤 나가기에 산에 올라 먹을 점심은 최대한 가볍게 빵이나 두유를 챙겨갑니다. 매년 고로쇠 수액이 나오기 전 호스 세척과 작업, 점검을 하려면 힘든 산길을 올라야하지만 겨울이 되면 더 신바람 나는 지리산 화개깊은골입니다 -!

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  • #iUHLNfhgTRh
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    @순천녹동수산 에서 구매한 자연산 돌문어로 몸보신겸 문어탕 끓여봤어요!

    문어가 어찌나 싱싱한지~! 정말 맛있게 먹었답니다! 별다를거 없이 얼큰하게 우린 육수 부어주기만 했는데 ! 문어의 본연의 깊은맛이.. 몸보신 제대로 했습니다!!

  • #KGA6rJByr42
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    꼬막 크기 실화인가요? 청정지역 남해안에서 조업한

    붉은색 체액을 가진 큼직한 피꼬막이 어찌나 실하고 쫀득한지~~~ 양도 많고 식감이 정말 끝내줘요 👍 깨끗이 살발라 간장양념 만들어 버물버물 (맛간장 4, 고춧가루 2, 맛술1, 설탕1, 참기름1, 다진마늘1) 곱창김에 싸 먹어으니 해산물 러버는 완전 취저예요 ❤️ @순천녹동수산

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  • #U9rCBZcVyUL
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    여름두릅 하우스 풀작업을 해주기시작했습니다.풀을 뽑고 시든 여름두릅잎을

    잘라 멀칭비닐처럼 덮어주었습니다.풀은 하우스 밖으로 나가서 버리고... 비오는 소리가 음악처럼 들려 일하기 좋은 날씨네요.

  • #pxFgC2FbBwj
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    @순천녹동수산 고등어조림 만들어서 어머님께 슝 배달했어요 살도

    많고 맛있어요^^

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  • #oYEDRWaiNrH
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    주말 점심은 비빔면으로~ @라니네농장 에서 산 계란은 지단으로

    만들어 올렸습니다. ㅎㅎ 오이는 @양주농부이범석 에서 ㅎㅎ

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  • #7qfG2oESn1q
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    낙지호롱이 쏙쏙 뽑아먹기 내가한 양념이지만 너무 맛있네😋

    @순천녹동수산

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  • #HtcBmf6xGZC
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    어제는 정말 태어나 가장 무서운 날이었어요 마을에 있는 산에 산불이

    나 순식간에 산 위로 올라가는 불길을 마주 했어요 마을로 내려올까 걱정했는데 많은 분들의 도움덕에 마을로 내려오는 불은 막았구 지금은 70% 진화가 되었다고 하네요 ,,, 다들 불 조심 ..

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  • #v6iGSnKGJrG
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    저희 농원은 전라남도 보성에 있어요! 물 좋고 기후 좋은 산 아래에서

    작두콩만을 재배하고 있어요^^

  • #y68wnAzZST2
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    @순천녹동수산 님이 손질하신 #새조개 #미역국

    불인 미역에 물에 헹군 순살새조개와 마늘 소금 넣고 끓인 미역국! 과 반찬 ㅎㅎㅎ 저는 정말 맛있게 엄청 잘 먹었는데.. 미역국 안좋아하는 동생들은 시큰듕.ㅜ 500 g이 생각보다 양이 얼마 안되네요.. 2봉지 주문하길 잘 한듯..! 두어번 헹궜는데도 조개껍질이 씹혀서.. 초큼 아쉬웠어요.

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  • #fX2PgLcS5VK
  • #yCjHRburNJ8
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    【If Recipe】 시원하게 한 번에 즐기는, 열무 초계국수!

    가만히 있어도 땀이 주룩주룩 흘러 입맛이 없어지는 여름입니다. 이럴 때 먹기 좋은 개운한 열무국수 그리고 감칠맛 가득한 초계국수를 곁들여 먹는 레시피를 준비해 봤어요. 더운 날 막 냉장고에서 꺼낸 열무김치는 개운한 맛이 일품이라, 김치 국물을 더해 국수로 말아 먹곤 하죠. 차가운 닭 육수에 식초와 겨자를 넣어 만든 초계국수는 시원하게 영양을 섭취하는 보양식으로 잘 알려졌습니다. 두 음식 함께 맛볼 수 없을까 고민하다 과감하게 섞어보기로 했습니다. 상큼한 초계국수에 개운한 열무김치를 함께 즐기는 열무 초계국수! 시원한 여름 한 끼 식사로 손색없답니다. 간단한 레시피로 함께 만들어 먹어볼까요? [재료] 소면 50g, 닭가슴살 70g, 월계수잎 1장, 통후추 10알, 참외 1/4쪽, 열무김치 50g, 설탕 1.5T, 식초 2.5T, 다진마늘 1t, 간장 1t, 겨자 1t, 통깨 약간 [육수 재료] 동치미 육수 250ml, 설탕 1T, 식초 3T, 열무김치 국물 50ml [Recipe] 1. 닭가슴살, 월계수잎, 통후추를 넣어 삶아준 뒤 식히고, 잘게 찢어주세요. 2. 참외는 씨를 제거한 후 슬라이스해주세요. 3. 찢어준 닭가슴살에 설탕, 식초, 간장, 겨자, 다진 마늘을 넣고 잘 버무려줍니다. 4. 동치미 육수에 분량의 열무김치 국물, 설탕, 식초를 넣어 육수를 만든 뒤, 살얼음이 낄 수 있게 냉동 보관합니다. 5. 소면은 3분간 삶은 뒤, 찬물에 여러 번 헹궈줍니다. 6. 그릇에 면과 육수를 담고 양념한 닭가슴살을 올려주세요. 7. 열무김치와 참외 고명을 올리고, 참깨를 뿌려 완성합니다. 𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐅𝐨𝐨𝐝 𝐃𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐢𝐚𝐦𝐟𝐨𝐨𝐝𝐬𝐭𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭

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  • #5b7cSZP4x55
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    오늘도 고로쇠 작업을 위해 산을 오르는 아부지와 아들 ✨

    가장 높은 해발의 고로쇠 수액을 채취하기 위한 작업은 오늘로 마지막이었어요 이제 수액만 많이 나오면 됩니둥 🥰 수시로 점검을 위해 산을 올라야겠지만 작업은 끝 !! 올해도 다치지 않고 잘 해줘서 고맙습니다 🖤

  • #dfUifCh1dQ8
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    - 강원횡성 더덕🙂

    더덕구이 먹으려고 고기를 구웠다😋😋 꿀맛 산고기 더덕😍

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  • #L1eoKWK746W
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    장어탕 만드는 법

    @순천녹동수산 에서 산 장어로 장어탕 끓였어요. 요즘 날이 더워지고 기력이 딸리니 자꾸 이런것만 찾게 되네요?🤣 장어탕 레시피 1. 장어의 점액질을 칼로 긁어내고 꺠끗하게 씻어줘요. 2. 장어, 양파 1개, 마늘 10톨, 후추 20개, 대파 두 뿌리, 생강 1쪽, 소주 한 컵을 넣어 푸욱 끓여주고요. 3. 삶은 무청 시래기는 먹기 좋은 크기로 썰고 양념에 무쳐줘요. (된장4Ts, 국간장 4Ts, 참치액 1Ts, 마늘 3Ts, 고추가루 4Ts, 다진생강 2ts) 4. 장어가 무르도록 익으면 2번의 건더기와 같이 믹서기에 곱게 갈아주고 5. 4번의 믹서기로 간 건더기를 체로 걸러주고 육수와 끓이다가 3번의 양념된 시래기를 넣어 끓여줘요. 6. 15분정도 끓이다가 고추, 대파, 깻잎 넣고 다시 한 번 10분 정도 더 끓이기! 7, 마지막으로 들깨가루랑 깻잎을 곁들여 먹어요. 장어를 갈아서 만드니 아이들도 잘 먹어요. ㅎㅎㅎㅎ 다 먹고 나서 장어탕이라고 얘기해줬는데도 맛있다고 또 달라고 ㅋㅋㅋ 왠지 기운이 뿜뿜나는 건 느낌적인 느낌일까요?😁

  • #yYAHgar3vje
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    오늘은 아빠랑 산에 다녀왔어요 ! 고로쇠는 잘 나오고 있고

    내일 선거라 오늘은 택배를 보낼 수 없어 쉬었어요 -!

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  • #2tXkWeEFNHx
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    @동인축산유통 에 주문했더니 삼겹수육거리를 야무지게 보내주셨네요

    진공으로 똭 포장해주시니 신선도가 그대로 유지가되고 아주 만족합니다 무수분수육을 했더니 어찌나 부드러운지 깜짝놀랐어요 ㅎㅎ 루트의 식자재들은 늘 만족감을 주네요 맛있게 드시고 행복한 주말되세요 ♡♡ ( 무수분수육 레시피 ) 1. 수육거리는 소금.후추.된장을발라 30분간숙성 합니다 2. 냄비에 바닥에 대파.양파.사과한개를 슬라이스해 깔아주세요 3. 삼겹을 올리고 통후추.통마늘.월계수잎. 와인100ml 정도 부어주세요 (누린내 제거용 ) 4. 뚜껑닫고 중불에서 1시간 삶이주시면 완성입니다 ㆍ 간단하고 맛은 기가막히는 무수분수육 드시고 건강하세요 ^^

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  • #jjcdTzZnDeP
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    이번에 받은 건 지난 번 것보다 색색이 알록달록하지 않고 초록이

    위주네요. 좀 의아한건 애들이 지난번처럼 싱싱하지 않고 수분감이 하나도 없이 말른 것처럼 흐물흐물 한거였답니다. 특히 두번째 사진의 이아이는 통통하고 씹으면 아삭하며 물이 많아 양상추맛이 난다며 남편이 좋아했고, 네번째 사진은 특히나 아삭한 그 식감에 아들이 좋아했답니다. 하랑하제님의 농장에서 흔히 보지 못하던 샐러드가 많은 듯하여 처음의 만족감으로 2킬로를 한번에 시켰는데 이번에 온 애들은 늘 보던 아이들이 주를 이루고 특별한것들은 2잎, 4잎이라 첨 받은것들과 너무 비교가 되어 많이 아쉽습니다. @하랑하제

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  • #tmgVuwRb4uh
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    국내산 채끝 스테이크로 맛있는 다이어트🤎 진한 육향에 식감도

    좋고 센불에 겉을 바삭하게 익혀 육즙 가득! 넘 맛있는 스테이크 1등급 이상의 국내산 육우라 고기질도 너무 좋은! 채소도 구워 함께 먹으니 다이어트에 좋겠죠♪( ›◡‹ ) @동인축산유통

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  • #DJMFT69raea
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    강원도 홍천에서는 지금 생강나무꽃이 산에 한창입니다. 꽃차를 하는

    홍천화방농원은 꽃차중에서 귀한 생강나무꽃을 채취하느라 정신이 없네요^^ 꽃이 피어나 수정되기전에 것만 골라 채취해야 해서 하루 채취량이 얼마 되진 않지만 산에 오르는 일은 즐거움에 연속입니다

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  • #eUxwjJY3VUg
  • #dktcgDuuyUQ
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    어머님댁에 보내드렸는데 넘넘 맛있대요~~!!! 감사합니다 ^^

    자주 주문할게요~~ @순천녹동수산

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  • #VJDeG8Vun4W
  • #Q1YdtjJCVRe
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    손질한 막창에 오크라, 고춧가루,간장,설탕 ,마늘 조금을 넣어

    볶다가 들기름,깨소금으로 마무리 했습니다. 역시 볶음 요리와 잘 어울리네요.

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  • #xzRJSu4mw8z
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    귤이 전혀 못나지 않았어요. 엄청 달콤해서 시장에서 산 거랑 비교가

    안되는 꿀맛이에요 먹고 또 주문하러 올래요

  • #Ui6aCJARCvr
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    훈제연어랑 올리브 토마토 올려서 샐러드 했는데 고소하고 싱싱하고

    진짜진짜 너무너무 맛있어요❤️ 구성도 다양하고 어린잎까지 있어서 지루할 틈이 없이 샐러드 폭풍흡입!! 이제 루트 샐러드채소의 계절시작~ 세상에 모든 샐러드채소 루트랑 상의하세요👌 @유앤오

  • #UAi2uTAfiup
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    <<바질페스토 파스타>> 얼마전에 만들어둔 바질페스토로 파스타를

    해먹었는데 너무너무 맛있었다는거 아니예요~~ 여기에 루트에서 산 송화버섯도 넣어줬는데 향도 너무 좋아서 잘 어울리더라구요👍🏻 >>바질페스토 파스타 레시피<< 재료 : 바질페스토, 올리브유, 버터, 새우, 레몬, 방울토마토, 바질, 송화버섯, 다진마늘, 치킨스톡, 그라나파다노, 파마산치즈, 소금, 후추, 스파게티면 1. 스파게티면(3분 덜 익히기)을 끓는물에 익혀주는 동안 방울토마토, 송화버섯을 손질해줍니다. 2. 팬에 올리브유를 두르고 다진마늘을 넣어 향을 입혀줍니다. 3. 마늘이 노릇노릇해지면 버터와 손질한 방울토마토와 송화버섯, 새우, 치킨스톡을 넣고 볶아줍니다. 4. 새우가 겉면이 익으면 파스타면과 면수1국자, 소금, 후추, 파마산치즈, 바질페스토를 넣고 섞어준뒤 중불에 2분 정도 익혀줍니다. 5. 약불에 만테까레를 해주고 그릇에 담아 그라나파도치즈와 레몬을 뿌려 주면 완성 여기에 화이트와인만 함께 곁들면 더 완벽한 식사였을것 같아요🤭

  • #epNmthUn9Q1
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    클로렐라에 침지한 후 파종한 오크라 모종이 속잎이 보이기 시작하네요.한동안

    제자리 걸음하더니 곧 쑥쑥 자라겠지요? 작년에 찍은 오크라꽃 사진과 고객님이 보내주신 오크라 요리 사진입니다.고객님께서는 요리와 그릇에 예쁘게 담아내는 것 역시 중요하다는것을 알려주셨네요.

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  • #HzScERrrP15
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    송화고버섯으로 치즈 바게트 만들었어요😊 @꼼지락농부 님의 송화고인데

    향도 좋고 식감도 쫄깃해요♥️ 속 파낸 바게트에 다진마늘과 올리브유 섞어서 바르고, 송화고와 베이컨과 다진마늘응 올리브유에 볶아서 속을 채웠어요. 치즈 올려 오븐에 구우면 끝✨ 먹기 전에 트러플오일도 한바퀴 둘러주면 세상 행복해져요😇

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  • #9icC5e5orEy
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    바베큐할때 쌈채소는 필수에요! 무농약 1.1kg 샐러드로 충분히

    맛있게 잘 먹었어요. 신선함은 물론 종류가 다양해서 골라먹는 재미가 있었어요!! 어린잎 채소도 오니까 토마토샐러드에 넣어먹기 너무 좋고 아주아주 만족스러웠어요! 좋은 상품들 많이 판매해주세요!! @유앤오

  • #kB2kqa9VjYX
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    가리비 큰사이즈는 찜해서 통통하게 바로 먹어야쥬〰️

    홍가리비 👉 @순천녹동수산

  • #TefNxo7VU4i
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    조개 속 진주같은 가리비 오동통해서 씹는 맛 좋아요 🥰

    홍가리비 👉 @순천녹동수산

  • #3BfsbJW8DqB
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    루공구에서 산 @선우벌꿀 벚꽃꿀🌸 가래떡 구워서 슝슝 뿌려 먹었더니

    향과 맛이 일품👍🏻 무엇보다 꿀의 향에서 벚꽃 향이 나는 것 같아서 좋았오요!!! 그리고 샐러드 야채는 3주전에 @하랑하제 에서 산 샐러드 채소인데 아직도 싱싱한 거 실화인가요....? 오랫동안 먹어야 해서 무를 줄 알고 걱정했는데 너무 신선해요!!!!

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  • #U4uvRCneYC4
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    매콤칼칼하게 즐기는 마라바지락볶음 만들기도 간단하고 맛있어서 밥반찬으로도

    술안주로도 딱이에요! 저 혼자 한그릇 다먹은건 안비밀(?) 😛준비해주세요 바지락 500g,대파,마늘,시판 마라샹궈 소스,식용유 🥳만들어봐요 1.바지락은 1시간정도 해감해주세요. 2.파는 잘게 썰고, 마늘은 편썰어준비해주세요. 3.팬에 기름을 넉넉히 두르고 파와 마늘부터 넣어 향을 내줍니다. 4.바지락을 넣어주고, 마라샹궈 소스를 넣어 바지락이 입을 벌릴때까지 볶아주세요. 5.얇은 실당면을 살짝 넣으면 더 맛있답니다!

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  • #Uu7HfGQV6U3
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    주말 동안 @매향농원 절임배추로 김장했어요! 푸른 잎도 적당히

    있고, 상태도 너무 좋았어요! 배송도 엄청 꼼꼼하게 포장되어 왔답니다💚 덕분에 역대급 맛있는 김치로 담았어요! 아직 김장 안하신 분들, 루트에서 절임배추 구매하시는거 완전 추천👍

  • #hY8JYxMJTtr
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    요즘 쌈채소 물오른 듯^^

    추운 날씨 버티고 자라준 채소들이라 색감도 예쁘게 잘 물들었고 잎도 싱그럽고 탄탄합니다. 쌈채소 밭도 이제 안정권으로 들어선 터라 수확량도 넉넉하게 나오고 있구요. 양이 안 나올 땐 어려워도 지금처럼 여유가 있을 때는 항시 회원님들 섭섭지 않도록 넉넉한 마음으로 꽉 차게 담아 보내드리고 있습니다👍 채소다 보니 날씨, 상황에 따라 달라지기에 매번 양이 많을 수는 없구요. 상황 따라 섭스 차원으로 보내드리는 거라 못 챙겨드릴 때도 있으니 이 점 감안해 주시면 좋을 것 같아요. 부족하게 보내드린 적은 한 번도 없는 거 아시죠~ 중량 재보시면 바로 아실 거예요^^ 추가로 택배 배송 중 잎이 마르거나 숨이 죽은 채소들을 보고 연락 주시는 분들이 계셔요. 교나, 치커리같이 잎이 얇은 채소는 다른 채소들보다 숨이 빨리 죽는 경향이 있어서 더욱 눈에 뜨일 거라 생각됩니다. 저희가 신선도 영향을 최대한 줄이기 위해 포장 전에 수분을 주지 않고 포장 진행하고 있어서 숨이 죽어 보일 수 있어요. 이때는 미지근한 물에 담가 놓으시면 금방 신선하게 살아날 거예요^^ 혹여나 무르거나 맘 쓰이신 점 있으시면 언제든지 연락 주세요🙏

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  • #SKqZTtockij
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    어제저녁 호래기 데쳐서 순삭했네요 추가주문해야겠어요ㅎㅎ 맛있어서

    순삭이에요^^ @순천녹동수산

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  • #LVaZvFNhXTs
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    삼치데리야끼 레시피

    몇일전에 삼치구매했는데 온 가족 너무 맛있게 먹었어요♥️  만드는 법은 간단해요✋ 삼치를 비닐봉지에 넣고  부침가루2-3스푼 넣어  골고루 묻혀주시고 기름 넉넉하게 두른 후라이팬에 구워 주세요~~ 대파같이 넣어 구워 주시면 좋아요~~ 저는 레몬즙도 뿌렸어요~~ 어느정도 익으면 대파 빼고 양파 마늘 같이 굽다가 데리야끼 소스 2스푼 넣어 같이 조려줬어요~~~ 잡내 안나고 너무 맛나게 먹었어요👍 @순천녹동수산

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  • #p7EkXuv44xP
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    제주 햇 건고사리로 고사리 파스타 만들기

    오늘 날씨 정말 뜨겁네요☀️ 제주 햇 건고사리로 고사리 파스타를 만들었어요 🤭 먼저 건조된 고사리는 끓는 물에 10분 정도 삶고 오래 뜸 들여서 찬물에 세척하는 방법을 선택하여 삶아주었어요. 내 맘대로 고사리 파스타 만들기👩🏻‍🍳 재료 - 파스타면, 마늘, 페퍼론치노, 다진 파, 삶은 고사리 1. 끓는 물에 파스타면을 삶아준다. 2. 마늘은 편으로 썰고, 쪽파도 썰어준다. 3. 팬에 올리브유 넣고 마늘을 투명해질 때까지 볶아준다. 4. 3번에 먹기 좋게 자른 고사리를 넣고 면수 조금, 치킨스톡을 넣고 간을 해주고 파스타면을 넣어 면수가 줄어들 때까지 저어준다. 5. 그릇에 고사리 파스타를 담고 쪽파, 후추, 들기름을 뿌려주면 완성! 고소한 들기름과 고사리의 식감이 너무 잘 어울렸던 고사리 파스타~💛 고사리는 한식에만 어울리는 줄 알았는데 파스타와 조합이 정말 잘 어울리더라고요 꼭 한번 드셔보세요👍🏻👍🏻 ✔️시푸른마켓 햇 건고사리 양식이 아닌 100% 자연산 고사리로 실하고 부드러운 고사리만을 채취하여 정성 가득 말려 보내주셔서 필요할 때마다 조금씩 불려 사용하기 좋아요 @207우진호

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    하우스안의 쪽파.마른잎을 제거해 주니 짱짱하고 튼실해 보이네요.한편은

    작년 가을 시어머님이 노지에 심은 쪽파가 너무 비좁아 보여 솎아주면서 하우스안으로 옮겨주니 쪽파밭이 생겼네요.요즘 쪽파를 볶다가 달걀물을 부어 쪽파전을 만들어 먹는데 별미입니다.

  • #tSqyRrvHxu4
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    @순천녹동수산 고등어 그냥 구워먹어도 넘 맛있지만 파피요트 만들어

    먹으면 더더더 맛있어요❤️ 반건조 고등어로 만들어서 쫄깃한 식감은 덤~ 고등어에 오렌지나 레몬즙 뿌려준 다음 올리브오일 코팅해주고 소금 후추 뿌려준 다음 마지막으로 케이준스파이스까지 뿌려주면 풍미업👍🏻 꼬소한 맛이 최고예요 파피요트는 국물이 맛있어야 하잖아요~ 국물맛도 비리지 않고 정말 맛있어요🤍 * 저는 고등어 바닥에 양파랑 마늘 깔아줬어요

  • #wh1MAXWpZDo
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    오늘 녹동수산 새상품 새조개 15-16일 특가 할인 합니다.

    제철 일때 드셔야 맛있습니다. 주문주세요^^

  • #Poa3tt7WzoF
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    @순천녹동수산

    새조개 왜이리 맛있죠!? 입에서 살살 녹네요.💖 가족들 모두 맛있게 먹었어요.

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  • #EEUVDBK2zfr
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    @순천녹동수산 에서 주문한 민물장어에요!

    주문하고 바로 다음날 배송받았어요 구워먹을 생각에 너무 기대됩니다^^

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  • #zAwvNXiJ1xe
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    초간단 브리치즈 파스타 10분 정도면 뚝딱 만들 수 있는 레시피입니다😛

    재료 : 파스타면, 방울토마토, 바질, 마늘, 브리치즈, 올리브유, 소금, 후추 1. 방울토마토는 깨끗하게 씻어서 절반을 가르고, 마늘과 바질은 다져줍니다. 2. 한편에서는 물에 소금을 넣고 파스타면을 삶아주세요. 3. 토마토, 바질, 마늘을 넣고 올리브유를 넉넉하게 두르고 소금, 후추로 간해주세요. 4. 브리치즈는 적당한 크기로 썰어서 담아줍니다. 5. 면이 다 익으면 볼에 면을 넣고 잘 섞어줍니다. 뜨거운 면에 브리치즈가 꾸덕하게 녹으면 굿!

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  • #eJ9sw8oYbp9
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    친환경 농법으로 재배한 어린잎 채소🌱 별도의 손질 없이 세척

    후 바로 먹을 수 있고 가볍게 씻어도 안심하고 먹을 수 있어요 비빔면에 올려 먹어도 좋고 간단하게 브런치 샐러드 먹기도 좋더라고요 다양하게 활용하기 좋고 채소가 싱싱하고 상태도 좋아 완전 만족스러워요 ◡̎ @유앤오

  • #kzEjaqJL6j2
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    @천수천미나리농장 에서 보내주신 미나리🌱💚

    벌써 일주일째 먹고있는 미나리에요🤣 잎은 페스토로, 줄기는 미나리전으로💚 전분물에 밥새우 가득넣고 미나리전 부쳐먹으니 향긋하니 너무 맛있더라구요🥰 밥새우 대신 새우가루 넣으셔도되요🫶🏻

  • #nWaecibvrdz
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    장어가 크고 두툼해요!!👍 살짝 구워서 함께 배송 온

    소스에 찍어먹으니까 넘 맛있어요!! 😍 @순천녹동수산

  • #VQkL8pJtYAD
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    왕새우 주문해서 너무 맛있게 먹었어요 🤍 배송도 빠르고 싱싱한

    새우!! 양도 많아서 최고 👍🏻👍🏻 @순천녹동수산

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  • #qrbdT3RpCbi
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    🌱식사대용 유기농선식 참 분말두유차🌱

    👀 원재료명 및 함량 흰콩(국내산)75%, 약콩(국내산)22.5%, 땅콩새삭🥜(국내산)2.5% 원가 : 3,980원(1EA) 행사가 : 4개 이하 구매 시 25% 5개 이상 구매 시 30% 음용 방법 1) 용기를 흔들어 뭉쳐있던 내용물을 풀어주세요. 2) 물 또는 우유를 기호에 맞게 부어주세요. 3) 병을 뒤집어 바닥을 툭툭 쳐서 내용물이 아래로 떨어지면 잘 흔들어 섭취하세요.

  • #VSeYtqgtrmR
  • #mx352qHGZae
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    @우리오리

    이르지만 여름맞이 몸보신 느낌으로 통마늘 오리솥밥을 만들어봤어요👩🏻‍🍳 🍚통마늘 오리솥밥 레시피 1. 생오리 슬라이스는 미리 쯔유1 간장1 맛술1 다진마늘0.3 생강가루0.1 스푼 씩 넣고 재워둡니다. 2. 쌀은 30분 이상 불려주고 무쇠 냄비에 통마늘 한 줌 기름 살짝 둘러 약불에 노릇노릇 구워줍니다. 3. 잘 익은 마늘은 빼고 그대로 오리고기를 넣고 익혀줍니다. 기름이 많이 나오니 중간 중간 키친 타올로 잘 닦아주세요! 4. 잘 익은 고기도 잠시 빼고 팬에 그대로 불린 쌀 부어 볶다가 1:1 비율의 물을 붓고 뚜껑 닫아 센 불에 끓이다 김이 오르면 중약불에 10분 약불에 10분-불 끄고 뜸 들이기 5분 후 오리고기, 마늘, 쪽파 송송 올려주면 완성! 우리오리에서 구매한 생 오리는 진짜 잡내 없고 너무 싱싱하더라구요✨ 1kg나 구매해서 나머진 오리 주물럭도 해먹고 구워도 먹고 열심히 먹어야겠어요🤭

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  • #bMr7U7j78Ak
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    @순천녹동수산

    반건조민어 시켜봤어요~ 민어는 처음인데, 살도많고 부드러워서 밥 한그를 뚝딱이네요

  • #SodNZLewC3V
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    갑오징어 싱싱하고 너무 쫄깃해요 갑오징어는 삶아서 초장 찍어먹어야

    제맛이죠 술안주로 먹어도 맛있어요 @순천녹동수산

  • #Bx3jNEVhLY1
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    바다의 신선함을 그대로 담은 국내산 활멍게를 당일 어획해 바로

    보내주니 직접 손질해 먹는 탱글한 멍게맛 ㅎ 말해 뭐해요 👏👏👏 손질하며 껍데기에 붙은것까지 야무지게 발라먹고 목구멍에 느껴지는 쓴맛 뒤 달달한 그맛 최고 👍👍👍 불금 소주한잔 절로 생각나네요 @순천녹동수산 - 활멍게

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  • #x1mGSfcq4KE
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    어제저녁 고등어구워먹었어요^^ 와진짜 쫀쫀하고 많이 짜지도 않고

    담백한게 밥도둑입니다👍👍 @순천녹동수산

  • #nXtTMLn15cc
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    국내산 100% 돼지고기만을 사용해서 그런지 잡내도 안나고 바삭바삭하니

    육즙이 끝내줍니다👍👏🏻 아이가 넘 잘 먹네요❤️ @고기좀아는언니

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  • #xexigoZbMsJ
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    〰️아스파라거스&훈제오리〰️

    작년에도 요 아스파라거스 너무 잘 먹었는데 올해도 역시나 맛있네요! 저는 훈제오리랑 같이 구워서 초간단 덮밥으로 만들어 먹었는데 다른 반찬 필요 없이 아주 든든한 한 끼 였어요..! 아스파라거스는 @강원도_아스파라거스 훈제오리는 @우리오리 ➰재료➰ 아스파라거스, 마늘, 훈제오리, 후추, 페페론치노 ➰레시피➰ 1. 마늘은 편으로 썰고, 아스파라거스도 먹기 좋은 크기로 다듬어요. 2. 훈제오리를 달군 팬에 굽고, 오리 기름이 나오면 페페론치노, 마늘, 아스파라거스도 같이 구워주세요. 3. 밥 위에 다 익은 2번을 올리고 후추를 뿌려주면 끝! 맛있게 드세요 :)

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  • #7CsNBBYyGbW
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    @순천녹동수산 의 국내산 손질 급냉 갑오징어에요

    따로 손질할거 없이 갑오징어 뼈만 제거후에 칼집내서 먹었어요 그냥 오징어도 맛있지만 갑오징어 특유의 쫄깃함과 부드러움 아시죠? 뭐해 먹을까 고민하다 티비에서 삼선해물짜장이 나오길래 이거다 싶어서 냉큼 만들어봤어요 야채넣고 볶다가 갑오징어 투하~~ 춘장 투하~~ 역시나 조화가 끝내줍니다

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  • #mgPZQMFF9Hi
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    @대박토마토 에서 산 토마토로 라따뚜이, 카프레제, 에그인헬을

    만들어봤어요!! 토마토가 신선하고 맛있으니 무슨 요리를 해도 너무 맛있고 좋았어요🍅

  • #ibzUhBT9NzQ
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    전복죽 끓여먹었어여.. 내장까지 널어 더욱 맛있게 영양가득 전복죽을

    끓여 먹었어여 @순천녹동수산 대전복

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  • #7U5hwwP9GfQ
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    <<조개살된장찌개>> 루트에서 한달전에 산 조개살을 소분해서 냉동실에

    얼려놓아둔게 있어서 그걸 넣어 감칠맛 대박인 된장찌개를 끓여먹었어요😋 남편은 요것만 있어도 밥 2그릇은 뚝딱이예요😁 >>조개살된장찌개 레시피<< 재료 : 조개살, 된장2T, 고추장1T, 고춧가루1T, 다진마늘 0.5T, 참치액2T, 표고버섯, 감자, 양파, 대파, 청양고추, 홍고추, 두부, 육수코인1알 1. 끓는물에 육수코인 1알을 넣고 코인이 녹으면 된장, 고추장을 풀어줍니다. 2. 손질한 표고버섯, 감자, 양파를 넣고 감자가 익으면 조개살을 넣고 끓여줍니다. 3. 두부, 대파, 고추, 고춧가루, 참치액, 다진마늘을 넣고 한소끔 끓여주면 완성 집 냉장고에 조개살 있으신게 생각 나시면 된장찌개는 필수로 끓여드셔야 합니다🤭❤️ 너무 많이 끓였늕 한끼 먹고 남아서 내일 아침에 또 밥상에 올라갈거 같네요🙄🤓

  • #gK2N6W9FhHc
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    루트에서 산 샤인머스켓이랑 자두 싸서 여름 여행 갔다온 게 그리워지네요~!

    가을에도 다양한 농수산물 루트에서 만나보고 싶어요🧡🤎

  • #D2opXvX621c
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    성시경 파스타로 유명한 브리치즈 바질 토마토 파스타 입니다~~

    생마늘의 톡쏘는 맛+치즈의 녹진한 맛 좋아하시는 분들 꼭 만들어보세요!!

  • #Vd3geMsCcJJ
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    하루라도 빨리 단풍을 보고 싶은 마음에 연필로 슥슥 가을을 그려봅니다

    차디찬 겨울이 오기 전에 나무들이 얼른 붉그스름한 잎들로 이불을 덮었으면 좋겠습니다 아침과 저녁으로 작업을 하다보면 쌀쌀해진 날씨 속에 손이 시려워졌습니다 마음은 아직 초가을인데 몸은 이미 겨울맞이를 하나봅니다ㅠㅜ 여러분의 가을은 어떠신가요...!

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  • #ECueWLE6pHp
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    쌀쌀해지는 가을, 원기회복에 딱 좋은 사태수육 레시피😜

    싱싱한 한우사태와 함께라면 큰 노력을 들이지 않아도 맛있는 소고기수육을 완성할 수 있답니다. 사태는 삶아두고 통에 잘라서 넣어두면, 설렁탕도 만들어먹고 다양하게 활용할 수 있어서 너무 편해요~ 1. 영롱한 사태는 핏물을 빼줍니다 2. 대파1대/양파1개/월계수잎/통후추10알/마늘5~10/미림2T와 고기가 넉넉하게 잠기도록 물을 붓고 압력솥에 조리해주세요 3. 고기가 부드럽게 익으면 먹기좋게 잘라줍니다 4. 오목한 냄비에 부추를 깔고 삶은 사태를 올리고 시중에서 판매하는 사리곰탕 육수를 적당히 부어줍니다. 5. 따끈하게 끓인 사태수육을 소스와 곁들여 먹으면 끝! + 연겨자소스는 간장2T,식초1T,올리고당1T,연겨자0 5T 한우사태는 👉@전통한우

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  • #cdktQj2TrJr
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    송화고버섯무솥밥 레시피 ♥️

    너무 맛있어요~~ 간장에 비벼 김에 싸먹으면 두 공기 뚝딱이에요~~ 전에 소고기도 넣어 봤는데 고기향이 강해서 전 이렇게 먹는게 더 맛난거 같아요👍 1.들기름에  마늘을 볶는다 2.마늘 향이 올라오면 불린 쌀을 넣고 볶는다 3.무랑 버섯을 넣고 뚜껑을 닫고     센불에 5분,중불에 8-9분 ,약불에 3-4분정도 하고      불껐어요~~ 4.저는 감칠맛을 주려고 쯔유 한스푼 넣었어요~~ 5.간장양념(간장 3.설탕 1.맛술0.5.간마늘 0.5.대파1.참깨1.참기름1 청양고추는 취향껏)    비벼서 먹으면 진짜 꿀맛이에요~~~

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  • #F2T5eZUm5tV
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    토마토문어볶음 만들었어요 올리브기름에 다진 마늘 볶고

    토마토ㆍ문어ㆍ호박 넣고 굴소스로 마무리 하니 좋네요 ^^ 샐러드도 좋지만 날이 스산해서

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  • #WxvYczMa96f
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    새우베이컨오일파스타 레시피 (feat.버터)

    #새우베이컨오일파스타 1.올리브오일에 편마늘을 볶는다 2.마늘향이 올라오면 베이컨, 다진청양고추를 넣고 3.소금간을 적당히 해준다 (🌶️ 필수!) 4. 슬라이스치즈 반장을 섞으면서 녹인다 5.80%익힌면과 면수를 넣는다 6.면수를 넉넉하게 해서 센불에 계속 저으면서 졸인다     나머지 20%를 익히 기! +) 소금으로 짭짤하게 간 해주고 후추를 듬뿍! 7. 면수 거의 없어지면 버터 한조각을 넣어 면에 버터를 입힌다! 면이 쫀득쫀득 해지면서 입에 챡착감기는 맛!!!👍👍👍 8.. 마지막에 접시 담고 계란 노른자 얹어주기! 계란노른자에 비벼먹으니 꼬소하고 맛있더라구요! 땡초를 꼭 넣어야 안느끼하고 조화롭더라구요 그리고 마지막에 버터 꼭 넣어주는거꼭 !! 진짜 맛이 달라져요~~♥️ 그냥 오일 파스타랑은 느낌이 다르니 꼭 한번 만들어 먹어보세요!!♥️ 야시장에서 새우 구입하고 주말에 파스타 해먹었는데 딱!!!! 요리대회를 해서 바로 올려봐요♥️ 토실토실한 새우는 @순천녹동수산 #루트타임 #새우레시피

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  • #SHGGWdoeVdF
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    목장에서 만들어 댁으로 바로 배송하는 만큼 신선하고 맛있는 요거트를

    즐길수있습니다 ! 잼이 아닌 국내산 과일을 사용하여 당류에 대한 걱정을 줄일수있습니다

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  • #69pJ3tLcy3a
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    왕토란을 수확하느라 방심한 사이 여름두릅 하우스에 풀이 넘치네요.

    여름두릅위에 씌워준 비닐과 풀을 제거해주기 시작했습니다.뽑은 풀은 하우스밖으로 내다버려 태울것입니다.아직도 잎이 파랐습니다.1년생 여름두릅을 캐지 않고 그대로 키울 예정입니다. 삽목한 여름두릅이 잘 자라고 있어 뿌듯합니다.

  • #YHRp5xA82Gs
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    4월 15일 정식한 골든베리가 많이 자랐습니다.가지과인 골든베리.맛이

    달콤새콤.자꾸 생각나는 맛입니다.작년에는 곁순제거를 하지 안아도 된다고 해서 방임했더니 가지가 부러지고, 새파란 열매만 바글바글.겨우 씨앗만 건졌네요. 올해는 가지처럼 키울려고 합니다.오늘 곁순제거와 노화된 아랫잎 제거를 해 주었습니다.

  • #PTnYWcmRp6u
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    차요태 소고기국입니다.날씨가 쌀쌀하니 따뜻한 국물이 땡기네요.소고기와

    손질한 차요태를 볶다가 물을 붓고 마늘을 넣고 소금으로 간을 하면 끝~~

  • #T1SbeSW6gKR
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    @순천녹동수산 고등어 진짜 크네요 👍👍생선반찬 먹고 싶어서

    구매했는데 완전 맛나겠어요 빠른 배송과 안전한 포장 감사해요^^

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  • #AnCaP6ZJW6n
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    고로쇠 수액 달달하고 시원합니다 아버지께서 넘 좋아하시네요 옛날

    젊은시절 산에 다니시던 추억이 새록새록 나시나 봅니다 재구매합니다 @지리산화개깊은골

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  • #R2iC4uhj5pr
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    @가지미인 __ 가지요리 #2

    취향저격 매콤한 가지 파스타💜 마늘과 페페론치노 가득가득! 수분을 뺀 가지의 쫄깃한 식감도 최고😆

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  • #i93LVf8t4AF
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    2022.04.22 자두꽃이 더 활짝 핀 사진은 진작 받았는데

    저와 아이들 모두 당첨되서 엄청 앓느라 피드를 올릴 여력이 없었어요...ㅜㅡㅜ 일주일을 꼬박 앓고 밖을 나와보니 벚꽃도 모두 지고 파릇파릇 잎이 나있더라구요~~ 그래서 까맣게 잊고 있다가 좀전에 파인애용님 댓글보고 퍼뜩 생각이 났어요~ 늦었지만 자두꽃 보셔요들!

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  • #f1AUfCwtmci
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    @순천녹동수산 가리비입니다! 앞전에 주문했던 새우처럼 가리비도

    1kg씩 포장되어있고요! 얼음도 거의 유지되어 신선하게 받았어요^^ 날이 추웠던 주말에 가리비탕과 가리비찜을 해먹었는데 알도 실하고 너무 맛있게 먹었습니다!! 미나리와 함께 먹으니 더 향긋하고 좋았어요!! 앞으로 제철 해산물 살일 있으면 순천녹동수산 많이 이용할 것 같아요^^

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  • #gAtNGy7usWx
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    문어를 시켰는데 전복을 품고 있었어요🤣 문어 삶는법 검색해서

    삶았더니 너무 부들부들 야들야들 하네요😊 @순천녹동수산

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  • #wduTahhsjwq
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    오크라와 당조고추 하우스에 2일전에 막걸리 트랩을 만들어

    놓았더니 벌써 벌레가 잡히기 시작하네요.막걸리:에탄올:설탕 을 500ml:소주잔으로 1컵:설탕1스푼으로 만들었습니다.비가 와서 덥지 않으니 추비주고~풀뽑고~오래된 잎 잘라주고~올해는 냉해를 입어 오크라 수확이 많이 늦어졌네요.이제 조금씩 나오기 시작합니다.

  • #5CGeAimvgCg
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    손질오징어🦑 오징어를 워낙 좋아해서

    떨어지기전에 미리 채워놔야해요! 너무 신선하게 배송이 되서 흐뭇했어요🙂 @순천녹동수산

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  • #3JEDqyaX8Kb
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    어제밤 반건조고등어가 도착했어요^^ 가지런한 고등어들ㅎㅎㅎ

    오늘저녁상에 구워먹을예정입니다~ 😋 @순천녹동수산

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  • #k3UPgp7j7Rz
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    비트 성장일지

    3월 파종 / 4월 정식 노지에 심어줬던 비트들이 날씨가 워낙 좋으니 성장도 쑥쑥 경과가 넘 좋네요😁 금방 자라면 저장성 떨어지는데 요거는 튼튼하게 자라줘서 다행이에요 영양분이 잎으로 많이 가서 알을 좀 키우려고 잎 따주고 있는데 시간이 많이 없어서 일부만 조금 작업해주고 있어요 멀칭을 씌워서 풀은 안 나고 좋은데 비트가 갈라지면서 크는게 더러 눈에 보이네요 그려도 이대로만 잘 커주면은 문제 없을 듯합니다👍 장마 오기 전에 출하했으면 좋겠는데~ 성장 속도 봤을 때 한 달 정도만 애써주면 큰 것부터 조금씩 가능하지 않을까 싶어요 . . 비트가 몸에 좋은 건 다들 익히 아시겠지만 좋은 정보 머리 속에 쏙쏙 넣어봅시다📖 비트는 위 손상을 억제해주고 위 점막을 보호해주는 역할을 해주기로 유명하죠 베타인이라는 색소가 세포 손상을 억제하고 토마토의 8배 달하는 항산화 작용으로 페암 폐렴 등 암 예방과 함께 염증을 완화하는 데에 좋다고 알려져 건강 채소 1순위라고 많이들 찾으시는 채소랍니다🌱 영양분 중 8%는 염소로 구성되어 있는데 이 염소성분이 간 정화작용을 도와주어 골격형성과 유아발육에도 도움이 된다고 하구요 이거는 제가 알아보면서 새롭게 알게 된 지식인데 혈액을 깨끗히 씻어주는 역할을 해 월경 불순이나 갱년기 여성분께도 좋다고 합니다👍 다른 채소들도 참 몸에 좋다 생각하지만 케일, 비트 같은 경우에는 유독 더 좋다는 생각이 드네요^^ 비트 알이나 잎 전부 동일하게 영양분 섭취가 가능하니 시기에 따라 취향에 맞춰 드시면 될 것 같아요

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  • #bsadv1MeoW7
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    훈제오리 밥반찬으로! 술안주로! 굿^^👍 두팩으로 소분되어 있어서

    보관하기도 좋고 부추랑 마늘넣고 휘리릭! 볶았더니 넘 맛있어요!!😋 @우리오리

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  • #4ew8adW3AUC
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    꽃게 싱싱하고 비린내도 나지 않아 더욱 맛있었어여 깨끗하게 손질해서

    무 넣고 꽃게탕 시원하게 끓여먹었어여. @순천녹동수산 활 숫꽃게

  • #erGj5H9DErg
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    왕토란잎과 줄기를 자르고 삽으로 캐는 것은 신랑.뒤집어 놓은

    왕토란 덩어리를 운반하기 좋게 호미로 흙을 털어내는 것은 내 담당.왕토란 자구가 상처입을까봐 흙을 살살 털어야 하니 시간은 더디고 하루가 뚝딱이네요.그래도 아이들이 생일선물로 준 휴대용 라디오로 음악과 삶에 대한 이야기를 들으며 일하니 힘이 나네요.

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  • #MmQuWqEs2PZ
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    명란을 어찌 먹으면 좋을까 고민하다가 명란파스타 해봤어요! 마늘,

    양파를 채썰어서 올리브유에 살짝 볶으면서 매운고추를 넣어주고 명란을 반 갈라서 2/3 정도는 그릇에 넣어 삶아진 면수에 풀어주었어요 면은 7분 정도 익힌 뒤, 마늘과 양파가 잘 익은 팬에 투하하고 물에 푼 명란까지 함께 볶볶! 그리고 플레이팅하며 파슬리와 파마산치즈, 남겨둔 명란으로 마무리! 명란이 간이 딱 적당해서 담백하고 맛있게 잘 먹었습니다. @설악산어부 못난이백명란

  • #RnHj13S5w8s
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    @순천녹동수산 가을에만 먹을수 있는 활새우! 한창 살도 오동통하게

    올라 아주 달아요!! 가을 제철 새우는 특별한 요리랄것 없이 적당한 시간에 쪄서만 먹어도 무지무지 맛있다구요!!ㅎㅎ 순천녹동수산은 항상 믿고 먹습니다!! 산지직송에 신선하게 당일배송되어 비린냄새 하나없이 역대급 맛있게 먹었어요! 새우 제철 지나기전에 또 시켜 먹을거예요!! 완전 강추강츄!!!!

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  • #b5bZmP9NAco
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    @순천녹동수산

    각굴이랑 가리비 찜해서 소주 안주로 먹었어요. 싱싱해서 어찌나 맛있던지 덕분에 과음했네요~ ㅎㅎ 마무리로 해장 라면까지 알차게 먹었습니다~^^

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  • #Bd1QnChvcZZ
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    에프로 180도 15분 15분 구워준 돈까스 :) 국내산 돼지고기

    향이 물씬 느껴지는게 고급스러운 맛이 나요 💓 수제돈까스👉@고기좀아는언니

  • #vpJukXVmQDo
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    공주 밤설기 ✨️ 최상품 국내산 충남 공주 생율 고유의

    담백한 단맛과 국내산 맵쌀로 만든 쫀득한 떡의 조화 ❣️ 밤 중에 최고라는 공주 생율(밤)이 가득! 충남 공주에서 최상품 생율로 만든 밤설기! 국산 생율만 사용하여 씹을수록 담백한 단 맛과 떡의 쫀득함을 함께 느낄 수 있습니다 밤을 아낌없이 통째로 넣었습니다 영양간식, 식사대용으로 적극 추천!

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  • #axf5F9quDFV
  • #8sBiiq6bc5u
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    레트로 감성을 담은

    MZ세대 입맛을 사로잡을 신메뉴 막창&대창 매니아라면 무조건 다시 찾게되는 맛!!! 참나무훈연 마늘도래창 구이 1팩 400g 참나무훈연 양념도래창 구이 1팩 400g 도래창은 어떤 부위 일까요? 돼지의 횡격막을 둥글게 잘라낸 조리법부터 남다른 신비한 특수부위 입니다 돼지 한 마리에 500g~600g 정도 나오며 100% 국내산만 사용하고 있습니다 쫄깃함이 매력인 도래창은 냄새 잡는 것부터 손질까지 전문가 분들도 작업하기 어려워하는 부위로 알려져 있다고 합니다 연육제를 사용하지 않습니다 한두번이 아닌 여러 번 삶아내고 세척한 모습 입니다 국내산 참나무로 한 번 더 훈연하여 냄새를 확실하게 잡아내었습니다 그뿐 아니라 대부분 제거하지 못한 굵은 막이 제거되었기에 질기지 않고 쫄깃꼬들한 팔색식감 ~ 끝내줍니다 훈연된 마늘 도래창구이/매콤한 양념 도래창 구이 의 묘한 반전 매력~ 한번 느껴 보세요 #고기좀아는언니 #신메뉴 #도래창구이 #신비한 #특수부위 #참나무훈연 #막창 #한우떡갈비

  • #67f9dAuyqvo
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    오크라 간장볶음을 했습니다. 손질한 오크라에 양파1개,마늘 ,간장,설탕을

    넣고 볶았습니다. 마무리는 참기름과 깨소금. 위에 좋고 피부건강 에도 좋다고 하니 딸아이가 잘 먹네요.

  • #tnceuC2KWF3
  • #xvz6mkPfXBR
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    @순천녹동수산 에서 처음 구입해본 새우예요! 일단 열자마자 새우냄새가

    비릿하지 않고 엄청 신선한 새우냄새였어요! 역시나 얼음이 아직 남아있더라고요^^ (신선하게 배송되는것 매우중요하게 생각) 포장은 1kg씩 되있어서 나중에 먹을껀 냉동고에 보관하기도 아주아주 편리했어요~ 새우크기는 제 손이 큰편인데, 크고 살도 꽉꽉차서 통통하더라고요!! 식감도 너무 좋았어요!! 순천녹동수산 추천드려요!!

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  • #VJ5gR4t31W7
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    @순천녹동수산 고흥자연산돌문어. 밀가루 ,소금으로 문질러 삶아서

    부드럽게 쫄깃하게 맛있게 잘먹었어요. 짭쪼름한 맛이 남아있어 참기름에만 찍어먹으니 좋으네요.

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  • #LgDW9yfsMhN
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    홍로사과가 예쁘게 익어가고있습니다

    수확 전 잎따기 , 반사비닐 깔아주기,매일 아침 풀 베주기 등 몸이 세개라도 부족하지만 수확을 위해 가족 모두 으쌰으쌰 하고있어요! 호우피해로 인해 작년보다 수확량도 줄고 탄저병도 보여 작년보다 더 더 신경써서 맛있게 키워내고 있습니다 🍎🍎 올해도 맛있는 홍로사과로 보내드릴께요 ! 맛있는 홍로사과 기대해주세요🙂❤

  • #Vkor9aLHhcV
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    여름두릅 잎이 무성하여 2~3개 남기고 잘라 주었습니다.바람이

    잘 통하여 건강하게 자라고 병치레가 적습니다. 여름두릅은 사포닌 성분이 풍부하여 당뇨병 예방에 좋고,철분과 엽산이 풍부하여 빈혈 예방에 좋습니다.살짝 데친후 초장과 같이,튀김,전,짱아찌,김밥에 이용하면 좋습 니다.데친후 찬물에 담가두었다가 드시면 쓴맛이 적습니다.

  • #2dgPF4gG78F
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    쌈채소 한박스가 도착했어요 ^^ 양도 너무푸짐하니 많아서

    1차로 삼겹살 구워서 한상 가득히 먹었습니다 종류별로 다양한 쌈채소가 어찌나 탐스러운지 먹는내내 기분이 좋더라구요 잎이두꺼운 종류의 쌈채소는 데쳐서 쌈밥말이 해먹어야겠어요~~ㅎ 색깔별로 예쁜 쌈채소 보내주셔서 감사드려요 🌿🙏🙏🍀 ㆍ 쌈채소 ㅡ @하랑하제

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  • #gLKj8tmV6ZH
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    〰️새조개 참나물 솥밥&곱창김〰️

    귀한 새조개랑 향긋한 참나물 듬뿍 넣어 솥밥 지었어요. 무안 곱창김이랑 여수에서 올라온 갓김치, 청어알젓까지.. 이거슨 거의 남도 맛기행💛 새조개는 여수에서 샤브샤브로만 먹어봤는데요, 순천에서 다 손질해서 얼음 꽝꽝 채워 보내주시니 세상 좋네요. 루트 덕에 제철음식으로 풍성해진 우리집 식탁💛 새조개는 @순천녹동수산 곱창김은 @김굽는마을 ➰재료➰ 새조개, 참나물, 쪽파, 쌀 2컵, 마늘, 참기름, 참치액젓, 깨, 청주 ➰레시피➰ 1. 쌀은 미리 1시간 이상 불려두고, 새조개는 소금물에서 살살 씻은 뒤 헹궈둬요. 2. 참나물, 쪽파는 쫑쫑 썰어두고, 마늘은 으깨서 다져둡니다. 3. 끓는 물에 청주 좀 두르고 새조개를 가볍게 데친 뒤 따로 덜어두고, 데친물은 버리지 말고 잘 놔둬요. 4. 냄비에 불린쌀을 넣고 새조개 데친물 240ml(2컵) 넣고 뚜껑 연 채로 중강불로 끓여요. 5. 냄비의 물이 절반 정도 줄어들면, 뚜껑 덮고 약불로 10분 끓여요. 6. 밥이 되어가는 동안 볼에 데친 새조개, 썰어둔 참나물, 쪽파, 다진마늘 넣고 참기름이랑 참치액젓 살짝 넣어 버무려둬요. 7. 5번의 과정이 끝나면 뚜껑을 열고 6번을 밥 위에 올린 뒤, 다시 뚜껑을 덮어 10분 정도 뜸 들이면 끝. 8. 그릇에 덜어 참기름, 통깨 등을 더해 먹으면 더 맛있어요! 곱창김, 청어알젓, 갓김치도 곁들이면 맛있고요😉

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  • #36BK9datSW2
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    버터갈릭새우 레시피✨

    역시 새우는 별다른 요리 없이 굽는것이 최고더라구요! 그러나 이번에도 좀 특이하게 맛보려고..!! 하와이 요리로 유명한 버터갈릭새우! 진짜 #꿀팁 은 까나리액젓! 1. 새우를 깨끗하게 씻어서 몸통부분만 껍질을 벗겨주세요! 그리고 등을 따라 칼집을 길게 내주세요! 2. 살짝 달군 팬에 마늘 그리고 올리브유 적당량 넣고 볶아주세요! (살짝 달군 이유는 마늘이 탈 수 있어요! 그리고 마늘은 많이 넣을 수록 맛있어요!) 3. 적당하게 볶아졌다면 새우를 넣고 구워주세요! 4. 어느정도 익었다싶을때 버터를 넣어주세요! 5. 버터에 잘 볶아졌다면 까나리 액젓 딱 한스푼 넣어 스윽 볶아주시면 끝! 아주 짭짤하고 감칠맛 터지는 새우요리 끝! 밥이랑 같이 먹어도 맛있어용!🦐 #루트타임 #새우레시피

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  • #PekFXj5BvuH
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    훈제오리다짐육을 마늘넣고 바삭 볶아서 카레에 등북 얹어 먹고

    또 다짐육을 식빵에 블루베리 바르고훈제오리다짐육 넣고 맛나게 먹었습니다

  • #wcJdcHuAkBK
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    @닥터슈림프 춘천새우, 추석 때 새우튀김 해먹으려고 주문했어요.

    수산물 시장에서 산 것 보다 싱싱해요. 그냥 구워만 먹어도 맛있을거 같아요.🦐👍🏼

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  • #bLoK6cEyytX
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    경기도 고양시 덕양구 선유동에 위치한 선우벌꿀의 주 양봉장 모습입니다.

    산과 나무들로 둘러 쌓여있어 공기도 좋고 경치도 좋은 청정 자연 지역입니다. :)

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  • #UQjN4nQyT3b
  • #FBh2zgwLdoH
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    추석 명절에는 한우!🐂 고기는 항상 맛있어!! 🤭 한우와 자연산

    송이버섯~ 결대로 찟어서 참기름에 찍어먹으면~! 향도 좋고 꿀조합!! #루트타임 #2021추석

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  • #3dbfQDfNX3J
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    예보에 월요일만 비온다고 해서 안 추울줄 알고 얇게 입고 나갔다가

    호되게 혼났습니다ㅎㅎ.... 바람도 많이 불고 비도 오면서 어찌나 춥던지... 단풍도 제대로 만끽하기 전에 바람에 다 날라가는걸 보니 괜히 마음이 뭉클하더라구요...... 걷다가 똑 떨어져 있는 단풍잎이 괜히 더 쓸쓸해 보여 찍어보았습니다 내일은 더 추워진다고 합니다 한겹 더 챙겨입고 나가시길 바랍니다...! ♥

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  • #7qHvxof4Z1z
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    @김용별천지송어회 에서 주문한 #송어회 혜자로운 이벤트 발견으로

    해남에 계신 부모님께 보내드렸어요 ㅎㅎㅎㅎ 지난번에 받은 페트 초고추장이 조금 남아서 필요없다고 메모 남겼는데 콩가루를 보내주셨더라구요!!! 을매나 맛있을까... 해남에서 자라는 상추 쑥갓 마늘에 참기름+다진마늘+참깨 넣고 양념한 된장과 매실액기스 넣은 엄마표 초고추장.. 한팩 가지고 동네분들 3분 더 모시고 5명이 맛있게 한끼 드셨대요 😄 3팩의 서비스가 150그람이라니.. 😊 루트 세일 너무 좋내오 ㅎㅎㅎ

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  • #nhTzTQ8qw7n
  • #TvcQjCjaRmC
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    홍합가득 넣고 끓인 미역국~!! 알이 조금 작아서 아쉽기는 하지만🤣

    홍합미역국 끓이니 바다향이 아주 끝내주네요👍 @순천녹동수산

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  • #PuMNyBi7hsc
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    선물용으로 산 참외!!! 너무 실하고 좋게 와서 감동🥺

    다행히 사돈어른댁에 잘 보냈습니다! 너무 맛있다고 하시네요! 좋은 상품 감사드려요 @성주참외

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  • #NvPZJSs4P4L
  • #H92hfTqmWKY
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    겨울철 홍합탕이 생각나서 주문했어요 크기는 작지만 신선하네요

    한냄비 끊여서 홍합칼국수도 만들어 먹고 육수는 냉동실에 쏘~옥 @순천녹동수산

  • #1xDxjfAU7DY
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    야시장에서 산 반건조 오징어❤️ 저렴하고 너무 맛있어서

    요즘 오징어에 빠져 삽니다..🙈 반건조 오징어로 김밥까지 말았더니 행복행복합니다♥️ @동성수산

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  • #vNw29RpVXa8
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    사진에 보이는것 처럼 종류 다양한 줄 알았는데 종류 다양한 건

    딱 맨 처음에 보이는 곳에 특히 저 흰색 상추같은건 딱 1장 .. 저 노란 줄기 잎 채소도 두장.. ^^;; 상추 위주가 대부분이여서 좀 당황했어요.. 오늘 추가 주문해서 총 3키로 주문하게 되는데 다음 배송건은 부디 종류 다양하게 왔으면 좋겠네요 @하랑하제

  • #zUqw9Gk5fkD
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    #반건조서대마늘쫑볶음밥레시피

    @키다리맘 반건조서대 주문했는데요 인친님이 마늘쫑볶음밥만드신거보고 레시피참고해서 만들어봤어요 ❤️ 재료 마늘쫑 5줄 계란2개 즉섭밥 1개 대파 1/3 개 반건조 서대 1마리 홍고추 반개 소스 굴소스 1.5 노두유나 간장 2 설탕 1 작은술 참기름 1큰술 후추 조금 치킨스톡 조금 1 계란두개를 풀어서 기름에 살짝 볶아둔다 2 식용유 한스픈 에 파기름 내어서 즉석밥을 볶은후 계란을 넣어 조금더볶아 그릇에담는다 (저는 파는기름만내고 뺐어요 ) 3 반건조서대를 기름에 튀기듯이 구운후 살만발라낸다 4 기름에 마늘쫑 볶은후 서대와같이넣고 소스넣어서 졸인다 5 그릇에 담으면 완성 저는 서대로만든거보여드리려고 반마리더 구워서 올렸어요 반건조서대는 처음먹어보는데 식감도 쫄깃하고 무엇보다 잔가시가없어서 먹기편해요❤️ 마늘쫑볶음밥은 말모말모에요 맥주랑도넘잘어울려요 #요리대회 #루트타임

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  • #JbAtM3Qwr72
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    육개장 레시피

    @전통한우 에서 산 국거리 고기 드음-뿍 넣어서 육개장 해먹었지요😍 육개장 만드는건 간단해요. 1. 키친타올로 고기를 감싸 핏물을 빼준다. 2. 끓는 물에 고기와 반으로 자른 무를 넣어 고기의 핏물이 안나올때까지 푹 끓여준다. - 고기가 다 익으면 건져 결대로 찢어주고 - 육수랑 무는 따로 빼놓기 (무는 나박썰기) 3. 고춧가루를 기름에 볶아 고추기름을 만들어주고 4. 데친 고사리/토란대, 파를 넣어 같이 볶다가 소고기와 육수를 넣어 끓여준다. 5. 숙주나물, 넣고 끓이다가 마늘, 국간장을 넣고 마지막에 소금으로 간을 해주면 완성. 저는 집에 파가 많아서 파를 많이 넣어줬어요. ㅎㅎ 밥이랑 먹으면 다른 반찬 필요없다는 ㅎㅎㅎ

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  • #xVom1JNL1Nv
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    국내산 고춧가루니 믿고 먹을 수 있어 좋은거 같아요. 색도 너무

    곱고~ 굵기도 적당한 편이네요. 살짝 매콤해서 어느 요리에도 활용하기 참 좋습니다!

  • #qCXV7n6PG5z
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    보양식에최고👍해신탕먹고 건강해진기분 드는건 당연하죠?!!모든게

    배송되어오니 끓이기만 하면 되더라구요!넘 맛있게 잘먹었어요👍 @순천녹동수산

  • #X2Ae1c3JfDf
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    찜만 먹으면 아쉬우니까 가리비 치즈구이도 먹어줘야졍 🥰

    파프리카 양파 썰어넣고 치즈랑 초장 살짝 얹어서 구웠어요! 홍가리비 👉 @순천녹동수산

  • #Nm9imaDu6k6
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    높은 산에는 눈이 왔지만 집 주변으로는 하루하루 다르게 꽃이 피고

    있어요 마당에는 두그루의 동백나무가 있고 오늘은 더 활짝폈네요! 마당의 많은 항아리들도 귀엽구요 💫

  • #76a75K7BJY5
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    <<피쉬소스 해물 볶음밥 레시피>>

    저는 해산물은 자주 루트에서 구매해요!😊 제철 해산물을 불필요한 유통없이 신선하게 받아볼 수 있을뿐 아니라 항상 질에 비해 가격도 너무 좋아서 만족하고 있어요🤭 배송 받자마자 남은건 소분해서 냉동해놓은 연근과 해산물, 어제 조업해서 바로 보내주신 활바지락으로 해물볶음밥을 해봤어요!❣️ * 재료 * @순천녹동수산 남해안활바지락 @단새우농장 무항생제왕새우 @가막만의바다_평사_어촌계 조개살 @초록땅 햇흙연근무농약 @동성수산 반건조오징어 샐러리, 토마토, 대파, 마늘, 홍고추, 청양고추, 설탕1t, 굴소스1.5T, 미림 1T, 피쉬소스 2T, 소금, 후추, 식용유, 식은밥, 계란2알 1. 야채들과 해산물을 한입크기로 손질해줍니다. 2. 팬에 식용유를 두르고 대파, 편마늘을 넣어 파기름을 내줍니다. 3. 마늘이 노릇노릇 익으면 홍고추, 청양고추를 넣어 매운향을 입혀줍니다. 4. 쎈불에 남은 야채들을 다 넣고 빠르게 볶아줍니다. 5. 해산물을 모두 넣고 미림, 피쉬소스, 굴소스, 설탕을 넣고 볶아줍니다. 6. 바지락이 입을 벌리면 식은밥과 소금살짝, 후추를 뿌리고 고슬고슬하게 볶아줍니다. 7. 볶음밥을 한쪽으로 몰아넣고 계란 2알을 스크램블 해준뒤 같이 섞어주면 완성🔥 피쉬소스를 넣어 태국식 볶음밥 느낌도 나고 비린맛 하나 없이 감칠맛은👍🏻 집에 숙주가 없어서 연근을 넣어주었는데 숙주의 아삭한 역할을 연근이 해주더라고요! 게다가 고소한 연근맛이 해물과도 궁합이 너무너무 좋아요👍🏻 #루트타임 #요리대회

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  • #an6MEXkqmtA
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    - 원없이 구워먹고 배가 든든:-)

    새우 말해서 뭐하게요~ 그런데 너무 싱싱해서 그런지 단맛이단맛이 꿀새우에요 완전❤️🦐🦐🦐 @순천녹동수산

  • #e8NCzfm9wfZ
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    밥늦게 출출하여, 낮에 배송된 싱싱한 맛조개, 찜기에서 와이프랑

    순삭했네요~~ 고향에서 먹은 추억과 함께하여 넘 좋았고 맛나네요 굿굿굿^^ @순천녹동수산

  • #7kXx9BUKKSw
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    주말 오후 @단새우농장 에서 주문한 싱싱한 새우로 새우 갈릭버터구이를

    만들었어요 < 갈릭새우구이 간단 레시피 > - 새우를 껍질을 벗겨 미림, 후추, 소금을 뿌려 준다. - 녹인 버터에 후추, 다진마늘을 섞어준 뒤 새우와 함께 섞어준다. - 오븐을 예열한 뒤 180도에서 20분 구워주면 고소한 버터와 마늘향이 잘어울리는 촉촉하고 탱글한 갈릭새우구이 완성!! 새우가 큼직하고 싱싱해서 더 맛있었던 갈릭버터구이 였어요~ 새우는 단새우 농장으로 정착할 거 같아요👍

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  • #sUMBLEw9o39
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    오늘 저녁은 @순천녹동수산 남해안 활새우로 새우파티를 했네요~^^

    오동통하고 싱싱한 🦐새우 1kg이 30마리가 넘는데 진짜 크고 좋더라구여~~^^ 에프에 소금구이도 하고 라면에 풍덩~!! 라면에 넣은 새우가 더 맛있는게 정상인거죠??😋 점심에 만든 김밥이랑 같이 맛있게 먹었어요~😚 루트 @roout_official 는 농부 어부님이 직접 보내주시는 산지 직송 제철 상품들이 한가득!!^^ 싱싱하고 통통하고 맛있고 가격도 착한 새우!! @순천녹동수산 으로 얼른 가보세요~^^ 너무 배불러~~ 너무 신나게 먹어버려따!!😂😂 #제품제공 #협찬 #루트 #roout #순천녹동수산 #활새우 #새우라면 #새우구이 #홈브런치 #홈카페 #홈쿡 #남매스타그램

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  • #VaPzwUAvrTG
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    동죽마님도 오늘 동죽조개로 요리해봤어요ㅎㅎ 간단하게 된장 조금

    풀고 마늘과 동죽조개 넣으면 끝이랍니다! 따뜻하게 된장 동죽조개탕 해서 드셔보세요🤍

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  • #MaDpFhhwTiU
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    @고기좀아는언니 마늘양념도래창구이

    이거 진짜 물건입니다... 에어프라이어 180도 예열해서 15분 하고 뒤집어서 5분돌렸는데 기름기가 쪽 빠지면서 꽃처럼 영롱하게 피어나버린 도래창!!! 끄트머리는 파삭! 하고 사르르 녹는데다 식감은 쫄깃하면서도 완전 부드러워 몇번 안씹어도 넘어가고 양념까지 진짜... 솔직히 너무 맛있었어요ㅠㅠ 마늘양념 누가 개발하신거죠 절받으세요🙇🏻‍♀️ 한팩에 400g인데 신랑이 한끼에 두팩은 먹어야한다고 쟁여두라고 해서 또 주문할 예정입니다!!!!

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  • #euQTYUkEHY7
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    갖은양념장(간장,매실,참기름, 고추가루, 부추,쪽파,마늘)에 잘

    삶은, 싱싱한 고흥새꼬막을 당근, 양파와 함께 비빔밥으로, 정말 맛나네요. 건강해지는 느낌^^ 행복한 저녁이었어요😋 @미르수산

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  • #omTVNjkxSDv
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    닭다리살을 소금후추 뿌려서 간을 해준 후에 버터에 구워 소스 마늘과

    간장, 설탕 넣은 소스를 졸여 뿌려내면 닭다리살스테이크 완성이에요. 닭이 신선해 정말 맛있어요^ ^ @닭사무소

  • #E4ccCFMRLun
  • #3SjmVG4GX15
  • #o4y6uLxrXz2
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    5일정도 숙성된 새우장!!🦐🦐🦐 새우가 크기가 커서 식감이

    탱글탱글! 넘 맛있어요😍 새우장초밥으로 만들어도 최고입니다!!👍 @순천녹동수산

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  • #DghYpRCFnUE
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    @순천녹동수산 손질된 고등어로 고등어 조림 했어요🐟🐟

    고등어가 손질되어 와서 신혼부부도 쉽게 요리할 수 있어요! 밤 솥밥이랑 먹으니 꿀맛✨

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  • #WobB8kTx5aj
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    주로 고기 먹을때 곁들이지만 오늘은 무침으로 해봤어요. 진간장,

    마늘, 양파, 참기름 넣고 살살 무치니 밥반찬으로도 훌륭합니다. 추운 겨울에 싱싱한 쌈채 먹을 수 있어서 행복합니다. @하루한쌈

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  • #J2mKHPC1c1b
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    홍가리비 2키로 주문했는데 두봉지 단단히 포장되어 왔어요 😀

    뭐해먹을지 행복한 고민중이예요 :) 홍가리비 👉 @순천녹동수산

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  • #orBa4Ar69FK
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    #새조개칼비빔면

    시금치, 새조개 소듕하게 데치고, 탱탱하게 삶은 칼국수면 위에 사과 넣고 만든 양념장 올려 야무지게 비비면,🙊 아니 여기 디즈니 랜드에요? (꿈과 환상의 나라🎆) 쫄깃통통한 새조개와 달큰한 제철 시금치, 새콤달콤 깔끔한 사과양념장의 조합이 완벽크해요! 어찌나 깔끔하게 맛있는지 먹으면서 소화되는 너낌🤭 @순천녹동수산 의 새조개는 한번도 먹어보지 못한 사람은 있어도 한번만 먹은 사람은 없다죠? 당일 조업한 자연산 새조개를 먹기 좋게 모두 손질해서 보내주시는데요, 받아서 스슥 헹구기만하면 되니 너무 편해요🙉 < #뚝딱요리_새조개칼비빔면 > ✅️재료 - 주재료: 시금치, 새조개, 칼국수면 - 양념장: (2인분 기준) 사과 반개 간 것, 고추장 2T, 고춧가루 1T, 간장 1T, 식초 1T, 조청 1T(비정제원당 또는 설탕으로 대체 가능), 다진마늘 1T(옵션) + 국수 비빌 때 통깨 1T, 참기름 약간 추가 ✅레시피 1. 양념장을 만들어요. 2. 끓는 물에 시금치, 새조개를 각각 데쳐요. 3. 끓는 물에 칼국수면을 삶고, 찬물에 헹궈요. 4. 시금치, 새조개, 면, 양념장을 넣고 야무지게 비벼요. 이 때 통깨와 참기름을 더해요.

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  • #pJJ43SrmZKq
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    @순천녹동수산__시원한 홍합라면이 최고👍🏻

    홍합 삶은 육수에 라면을 끓이니 진짜 너무 맛있는거있죠!!>< 홍합라면 꼭 한번 드셔보세요~ 완전 꿀맛😋

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  • #crthfkXgCxR
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    〰️오징어 파스타〰️

    유아식 반찬 따로 만들기가.. 왜이렇게 귀찮죠ㅋㅋ 아가반찬이랑 제 식사 한번에 해결하는 방법에만 잔머리가 늘고 있어요😇 오징어랑 파프리카, 토마토, 마늘을 올리브유로 달달 볶으니 진짜 달큰하고 감칠맛도 좋고 맛있거든요❤️ 이렇게 볶아서 아기반찬으로 덜어두고, 제껀 페페론치노랑 파슬리까지 넣어서 파스타소스로💫 ➰재료➰ 오징어, 방울토마토, 파프리카, 마늘, 페페론치노, 파슬리, 올리브오일, 스파게티, 소금, 후추, 케이퍼 ➰레시피➰ 1. 소금물 팔팔 끓여서 스파게티 삶아주고, 면 익는 동안 소스 만들어요. 2. 오징어, 파프리카는 먹기 좋게 다듬고, 마늘은 으깨둬요. 3. 팬에 올리브오일 두르고 마늘이랑 페페론치노, 파프리카 넣고 2분 정도 볶다가 오징어, 토마토, 파슬리도 넣고 볶아요. 팬에서 익은 토마토는 눌러서 터뜨려주세요. 4. 1분 적게 삶은 면을 3번에 옮기고 면수도 한국자 넣어 센불에서 볶아요. 물기가 면에 흡수되면 전체적으로 소금 후추 간 해서 마무리해요. 5. 그릇에 옮기고 케이퍼까지 토핑해 주면 끝! 맛있게 드세요 :)

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  • #LYEcXPvMZmo
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    꼴뚜기 완전 싱싱하고 맛나요 꼴뚜기떡볶이 해서 먹었는데 넘 쫄깃하고

    떡볶이랑 넘 잘어울리는 궁합이네요😊 해물떡볶이느낌🤤 @순천녹동수산

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  • #4c86MELoLzX
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    송화고 버섯으로 더 업그레이드 된 훈제오리 채소볶음 초간단 메뉴라

    후다닥 저녁으로 먹기 좋아요. 송화고 버섯은 정말 쫄깃하고 고기맛이 나는 신기한 버섯이에요 👍👍 1. @꼼지락농부 님 송화고 버섯은 무농약이라 따로 씻지 않고 끝만 약간 잘라서 손질해줍니다 2. 마늘,양파,양배추,부추 등 채소를 넉넉히 준비해주세요 3. 훈제오리와 마늘을 먼저 익혀주세요 4. 양배추,양파>송화고버섯>부추 순으로 넣고 익혀줍니다. 굴소스를 살짝 넣어줘도 맛있지만, 굳이 넣지 않아도 충분히 맛있어요! 5. 충분히 달달 볶아 익혀주세요.

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  • #YYozqofmD7N
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    @순천녹동수산 에서 고등어 주문했더니 이렇게 예쁜놈이 도착했어요

    노릇노릇 굽고 레몬 살캉하게 구운다음 레몬즙 고등어위에 뿌려먹으면 비린내도 안나고 밥두공기는 무조건 해치웁니다 ^^ 고등어구이는 다똑같은것 같지만 ~ 저는 이렇게 굽습니다 ~~ ㆍ (고등어구이레시피) 2.맛소금으로 살살뿌려 간해줍니다 3.전분가루를 고등어 앞뒤로 포슬포슬 발라주세요 4.레몬도 살캉하게 구워주었어요 5.식용유를 넉넉하게 부어서 고등어를 구워주세요 6.중불에서 앞뒤로 노릇노릇 구워주세요 ㆍ 싱싱한 고등어로 맛있게 식사하시고 건강한날들 되세요 ♡ ㆍ ㆍ 고등어🐋 @순천녹동수산 ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ #고등어 #순천녹동수산 #고등어구이 #집밥

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  • #g3xrTsoefdc
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    오랜만에 업로드 하네욤 ! 지리산은 이제 고로쇠 수액 받을 준비를

    해요, 얼마 전 내린 눈이 산에는 아직 그대로 쌓여있어 작업이 어렵지만 올해는 더 맛있는 고로쇠 수액을 기대합니다 ✨

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  • #S4AHoA3CoYL
  • #df7BKgJCr87
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    짭쪼름하고 맛있는 간장 닭구이 만들기! 오븐으로 먼저 구워서 속은

    촉촉하고 겉은 빠삭해요 ❣️준비해주세요 닭볶음탕용 닭 1kg, 우유, 소금, 후추, 마늘, 꽈리고추 소스 재료(진간장3,설탕1,미림1,다진마늘1,물엿3,후추약간,올리브유1,참기름 약간,다진쪽파) 😛만들어봐요 1. 닭은 물에 한번 깨끗하게 씻은 뒤 우유에 담궈 잡내를 제거해주세요 2. 소스 재료를 잘 섞어 미리 소스를 만들어줍니다 3. 소금 후추를 뿌린 닭을 오븐에 구워주세요(180도 20분 정도, 저는 닭다리 구이 모드를 활용했어요) 4. 15분 굽고 뒤집어서 마늘과 꽈리고추를 넣고 구워줍니나 5. 다 구워지면 팬으로 옮겨 소스를 조금씩 끼얹어 졸인다는 느낌으로 골고루 소스를 묻혀주세요 6. 짭쪼름한 닭구이 완성! 흰밥이랑 곁들여 먹으면 더 맛있어요

  • #QSJvDd6WmUY
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    @순천녹동수산 굴무침❤️

    우리집에서 유일하게 굴 드시는 아부지 근데 아부지가 너무 좋아하셔요!! 끊기지 않게 주문해달라는 아부지의 요청ㅎㅎ 맛있는 굴 감사해요🥰

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  • #xdP2SBDdfjw
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    @순천녹동수산 벌교 피꼬막은 처음 먹어봤는데 정말 싱싱하고 사이즈가

    커서 놀랳어요. 양념장 만들어 올려도 먹고, 양념에 버무려도 먹었는데 겨울철 술안주로 이만한게 없네요~

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    정말 신선한 국내산 육우 채끝스테이크🧡 입에서 살살 녹는 식감과

    육즙팡팡 쫄깃😏 정말 맛있게 먹었습니당😊 채끝스테이크 적극추천👍 @동인축산유통

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    쌈채소 작업을 하던도중 하트겨자채가 띠용~~~~~ 예쁘고 곧은

    모양의 채소들만 담아드리기에 이런건 담아드릴 수가 없어 사진만 찍고 말았답니다 여러분 모두 ♥하트♥ 모양 잎 보시구 남은 하루도 마음따뜻한 하루 보내셨으면 합니다!! 아 그리고 전국적으로 내일을 기점으로 더더욱 추워진다고 하니 감기조심하시구요...! 그럼 이만 다음에 또 뵙겠습니당 (하랑하제쌈채소절찬리에판매중입니다^~^)

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  • #MXagcXvgQon
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    오크라 육모중입니다.3월초에 파종하여 50구 포트에 심었습니다.작년에는

    100구 포트에 육모했더니 가늘게 자라고 약하게 올라왔습니다.50구 포트에 파종하니 올라오는 모종도 토실토실하니 짱짱하게 자라네요.10 일에 한번씩 초산칼슘,해조추출물,아미노산등 영양제를 주고 있습니다.한동안 안 자라는것 같이 보이던데 속잎이 보이기 시작하네요.올해는 짱짱한 오크라 육모에 도전합니다.

  • #9aN5FGc4KWg
  • #j5vMH7fTHoc
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    <몽글이 한스쿱> 에스투두유 식품 연구소에서 판매하고있는 "몽글이

    한스쿱"입니다 :) 담백한 그릭 두유 요거트 큰 스쿱 건강한 단맛을 선사하는 유기농 아가배 시럽. 더욱 돋보이게 만들어주는, 연구소에서 재배한 유기농 스테비아 잎을 꽂으면~ 짠~! 😍 과일과 너무나도 잘 어울리는 조화! 에스투두유만의 담백한 그릭 두유 요거트 ♡ 지금, 루트에서만 매장 가격으로 판매하고 있답니다~♡

  • #X2J6iupLDfT
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    @참농부네 땅두릅 으로만든 두릅페스토파스타 와 오픈샌드위치

    땅두릅은 처음 먹어보는데 아스파라거스같은 느낌이라신기했어요 향도 좋고 아삭아삭 식감이좋아요 페스토만들고 남은 아이들은 튀김만들어먹으려구요 두릅튀김이 그리맛나다던데 기대되어요❤️❤️ 땅두릅으로 페스토만들기 🏷️두릅페스토 두릅100그램 올리브오일80 잣10 호두10 레몬즙1스픈 그라나파다노치즈 또는파마산치즈 간것20 소금 반큰술 후추 두릅은 잘씻어서 끝에 두꺼운부분은 조금 잘라내고 끓는물에소금넣고 1분에서2분정도 데친후 찬물에 씻는다 재료 넣고 갈아주면완성 초록잎을 많이넣어주세요 남은아이들은 초고추장에 찍어서드심되세요 올리브오일두르고 저민마늘넣고 볶다가 새우 양송이버섯 넣고볶아주세요 면수 1국자 반정도 넣어주고 익힌파스타면 넣고볶은후 불끄고 페스토 3큰술넣고섞어주고 소금으로 간맞추기 플레이팅후 치즈갈갈 올리브유뿌려주면 완성 토마토 같이넣어도 맛있쥬 오픈토스트는 페스토바르고 썬드라이토마토 올리면 끝 향도 좋고 맛도 좋고 와인과도 잘어울려요

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  • #LFvwScV2632
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    야시장으로 구매한 @순천녹동수산 의 돌문어!!!

    친구가 먹어보고 싶다고 해서 보내줬는데 문어볶음을 만들어왔네요🥺❤️ 문어가 너무 신선하고 쫄깃해서 그냥 볶기만 해도 맛이 너무너무 있었어요!!!! 문어가 총 2마리 왔는데 그중에서 한마리 다리부분만 볶았다고 했는데 양이 저정도로 꽤 많이 나왔어요!!!!!!!! 너무 신선하고 좋은 돌문어를 저렴하게 먹을 수 있어서 좋앗어용 너무 신선하고 맛있어서 야시장으로 세일 안해도 먹으려고요!!! #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

  • #V1j4YknZDcQ
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    @잇츠목이 생목이 레시피를 찾아봤어요. 대파머리,마늘을 볶다가

    찢은 목이를 넣고 볶았더니 너무 맛있네요. 반찬하기전 이미 다 먹음. 간장 :굴소스:참기름: 설탕2:1:1:1 너무 쉬워요.(빨간고추가 없어서 파프리카로 대신)

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  • #VhjjwcuMX92
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    루터 여러분 어버이 날 선물 준비하셨나요?

    우리쌀, 국내산 냉장닭으로 만든 닭강정 보내드리는 건 어떨까요? 금요일 오후 2시 이전 주문 주시면 토요일 도착합니다-!😊

  • #sNEb3QWc7CX
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    @순천녹동수산 오동통하고 연해서 너무 맛있는 갑오징어

    어제 저녁에 또 한마리 구워먹었어요🦑 갑오징어는 요리로만 먹었는데 그냥 구워먹어도 세상 맛있는것🥹❣️❣️

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  • #bEiZNQSb6vZ
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    3-4일 숙성 후가 최상의 맛이라지만 소스맛이 궁금해서 살짝 맛봤는데

    정말 맛있어요. 숙성 후 맛이 기대됩니다. #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임 @득량만 게장

  • #ieaNqrf3Ubx
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    가격과 품질 모두 만족스러워요... 국내산 삼겹살을 이 가격에??

    ♥️♡ 육우와 같이 구입 가능해서 배달비 아낀것도 좋네요. 바베큐장 갈때 고기 다양하게 사가는 편인데 여기서 재주문 의사 있습니다!

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  • #svLcDEhiWPz
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    @순천녹동수산 활새우가 너무 신선하고 알차서 오랜만에 감바스 한번

    만들어봤어요! 원래 새우랑 마늘로만 조지는 감바스지만 조금 건강하게 먹어보려고 채소를 듬뿍 넣어봤답미다! 새우를 통으로 넣어 튀겨서 한번 기름을 뽑고 새우 껍질 벗기면서 머리만 다시 넣어서 튀겨 2차로 새우 기름을 우려내면 채소 듬뿍 넣어도 진한맛 고대로라 기절할 맛..! 오리지널리티 중요하게 생각하는 김남편이 첨에 비주얼 보고는 읭? 했다가 한 대접 통으로 비워낸 마법의 요리였답뉘당😉 기름을 더 넉넉하게 했으면 파스타도 해먹는건데ㅠ 약간 아쉬워서 냉동피자 오븐에 구워먹었다는건 안비밀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋ 진짜 신선하고 통통한 활새우가 와서! 걱정없이 맘껏 먹었답니다!! 완전 추천드려욤!!!

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  • #RbEMbagsLKu
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    노란 쥬키니 볶음입니다.노란쥬키니 껍질을 벗기고 30분가량 뉴슈가를

    조금 뿌려 주었습니다. 손질한 노란쥬키니에 채썬 양파,마늘,소금 약간을 넣고 볶다가 깨소금,들기름으로 마무리~ 맛있는 노란쥬키니 볶음 완성~

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  • #yAPrrQUJyMt
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    3. 딸기잼 떡볶이 레시피

    👉달달한 떡볶이 스타일 좋아하면 추천! 👉육수 필요없음! <재료> 밀떡, 소세지, 어묵, 양파 1개, 마늘, 대파 (추가 : 순대, 삶은 계란, 핫도그) <양념> 진간장 2스푼, 참치액 1스푼, 연두청양초 1스푼, 딸기잼1스푼, 올리고당 1스푼, 고춧가루 2스푼, 고추장 1스푼 <방법> 1. 향신채(대파, 양파, 마늘)를 기름두른 팬에 넣고 볶기 2. 양파가 노릇해지면 물 2컵을 넣고 양념 넣기 3. 떡, 어묵, 소세지 넣고 바글바글 끓여 완성!

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  • #LakvStHRPS9
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    와 피꼬막 싱싱함 실화입니까??😊 알도 통통한게 너무 맛있어요!!

    영양가도 좋고 술안주나 아이는 간장에 무쳐주니 잘 먹더라구요!! 새콤달콤 피꼬막무침☺️ @순천녹동수산

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  • #Uhd4JkdxVmV
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    국수호박 비빔국수 레시피

    요즘 날이 더우니까 비빔국수 같은게 계속 먹고 싶더라구요? 작년에 루트에서 처음 접하고 그 매력을 알게된 국수호박. 끓는 물에 10분만 삶아주면 되니 넘 간단해요😍 국수호박 비빔국수 1. 국수호박을 깨끗이 씻어 끓는 물에 10분 삶아줘요. 2. 양념장 : 고추장 2Ts, 고추가루 1Ts, 마늘꿀 1Ts, 마늘 1/2Ts, 간장 1Ts, 식초1Ts, 참기름 1/2Ts, 후추 톡톡톡 3. 삶아진 호박국수를 차가운물에 식히고 면을 뽑아내어 양념장이랑 섞어 먹으면 끝! 전 맛있어서 이틀연속으로 먹었네요😋

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  • #6m6hrtG3p2P
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    새우 바질페스토 통밀 파스타 레시피 예YO!!😎

    안녕하세요 타YO예YO!! 🤞 어제 마침 새우 파스타를 해먹었는데 오늘 레시피 이벤트가 떠서 참여해보아YO!! 🤟 재료는 통밀파스타, 바질페스토, 올리브유, 페페론치노, 편마늘이 필요해YO!! 1. 파스타면을 삶아YO!! 2. 파스타면을 건지고, 면수를 조금 남겨놓아YO!! 3. 올리브유에 편마늘과 새우를 볶아주어YO!! 4. 마늘과 새우가 어느정도 익으면 파스타면과 바질페스토, 면수, 페페론치노를 넣어 함께 볶아주어YO!! 완성이에YO!! 새우가 들어가서 감칠맛이 뛰어나고 맛있었어YO!! 페페론치노는 꼭!!!!! 꼭꼬로꼮꼭ㄱ꼭꼮꼭!!! 넣으시는게 좋아YO!! 🤟 재료만 미리 준비해놓으면 정말 간편하게 만들어드실 수 있어YO!!👍 EVERYBODY 쉬림프 봐질풰스퉈 퉝밀 퐈스터ㅏ 해 드시고 HAPPY 해지세YO❣️ #루트타임 #새우레시피

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  • #9xPWigq7cUe
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    지인분께서 주신 귀한 청국장으로 차요태 청국장을 끓였습니다. 왜

    가게에서 파는 청국장은 이 맛이 안나는지... 차요태를 작게 자른뒤 청국장,간마늘,두부,고춧가루를 조금 넣고 참치액으로 간을 했습니다.

  • #N4gmM5WV64K
  • #89frV7yQhEJ
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    차요태를 채썰어 설탕2스푼에 30분 절였습니다.30분후 물에

    씼은후 물기를 짜고 고춧가루,마늘 ,소금,설탕 조금으로 간을 한후 들기름으로 마무리. 밥에 비벼먹으니 한공기 뚝딱이네요.

  • #NQzRspLgaXQ
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    신선한 홍가리비는 찜으로 먹는게 젤 맛있는 거 같아요!

    빡빡 솔질해서 7분정도 찌고 5분 뜸들였더니 야들야들 너모 부드럽네요💕 홍가리비 👉 @순천녹동수산

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  • #mBJgNq1teVg
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    설에 먹으려고 산 반건시!!! 하지만 벌써 반통을 비운건 안 비밀😚

    설까진 커녕 주말까지도 못버티고 다 먹을듯❤️ 포장도 상태도 여전히 퍼펙트👍🏻 반건시는 @참살이농장

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  • #vDXeYJUMqPE
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    요즘 굴이랑 가리비가 제철인데 딱 먹어줘야죠😍 가리비는 좋아해서

    자주 시켜먹는데 가리비 껍질이 깔끔한게 한번 작업해서 보내주신것 같아요 덕분에 수월하게 한번 씻어서 먹었어요^^ @순천녹동수산

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  • #rkVC8jjjKeC
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    국내산! 믿을 수 있는 무농약 인증 다온농장 블루베리! 올해도

    무농약인증 받아 열심히 키우고 있습니다. 6월 10일부터 판매시작될 예정이오니 많은 관심 부탁드려요!

  • #kPfVAEVr1e1
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    @하랑하제

    샐러드 채소로 요즘 완전 야채 열심히 먹고 샐러드 열심히 먹고 있어여.. 루꼴라피자 어디 레스토랑이나 가야 먹는데 마트에서 파는 냉동피자도 아주 근사한 루꼴라피자로 변신시킬수 있어여. 1. 냉동피자를 구워줘요. 2. 루꼴라의 작은 잎을 피자 위에 올려주고 딸기도 적당하게 썰어 올려줘요.. 3. 리코타 치즈 등이 있으면 올려줘도 더 맛있어여.. 4. 소스는 발사믹크림이 있음 올려줘도 좋아요.. 루꼴라의 향과 딸기의 달콤함이 잘 어울리는 루꼴라딸기 피자에요^^

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  • #v9EKbozqt7E
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    @순천녹동수산 제철멍게를 협찬 받았어요.

    멍게를 직접 손질해 본 건 첨인데요😁 연안식당에서 먹어 본 멍게비빔국수 먹고 싶어서 만들어봤어요🍜 멍게손질은 생각보다 쉽더라구요~뿔쪽을 자르는게 편하고~떼내는건 반대쪽에서 껍질까듯이 벗겨내니 잘 떨어지더라구요😉 그냥 먹어도 짭조롬 씹히는 맛 너무 좋구요😋 ✔️ 멍게 손질 후 3번 정도 행궈줍니다 ✔️ 멍게에 미림, 다진마늘 넣어 혹시 모를 비린내도 제거하고 육질도 더 쫄깃하게~ ✔️고추장. 고춧가루. 원당.식초.간장.간사과.청양 넣고 양념해서 멍게 투하 ✔️삶은 소면위에 멍게 비빔소스 얹고 전 집에 돗나물 있어서 올렸어요🍃 와우~😍 이렇게 싱싱하기 있기 없기~ 입안 가득 봄을 담은 느낌에 즐거운 주말 식사였어요😘😘😘 여러분도 입안에 봄을 초대해 보시길요😉😉😉

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  • #LLAcKqKDoWt
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    @순천녹동수산 __홍합파뤼❤

    홍합알료올료, 홍합토마토스튜, 버터갈릭홍합까지! 홍합으로 여러가지 요리를 해보았어요>< 홍합으로 감칠맛 가득! 통통, 쫄깃, 부드러운 홍합 너무 맛있네요😋

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  • #tWvwwHyjAe7
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    @순천녹동수산

    손질갑오징어 통째로 오븐에 구워 갑오징어 리조또 만들었어요 깨끗하게 손질되어 뼈만 쏙 빼면 바로 쓸 수 있으니 15분이면 여기가 인스타 핫플 홈스토랑,,💓

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  • #j8wgkCTew1n
  • #X4ptTfgonHe
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    100% 국내산 돼지고기로 만든 수제 함박까스와 비트치즈돈까스볼〰️

    핑크핑크한게 색상이 넘 예뻐유 💕 정성으로 치댄 반죽이라니 기대됩니다🙌 돈까스👉 @고기좀아는언니

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  • #82v66pFTiaF
  • #45hz22yWvkx
  • #4ouiiK8ZPBb
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    저는 밤꿀 매일 아침 이렇게 먹어요🍯 오트밀+그레놀라+두유 +밤꿀!!!

    아침식사가 꿀맛💚 함께산 아카시아꿀은 꿀물로 금방 먹었는데, 밤꿀은 이렇게먹으니 천천히 오래 먹네용ㅎㅎ @선우벌꿀 #밤꿀

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  • #ysRGEcv9nNx
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    제가 사는 이곳은 앞으로는 강이 있고 위로는 산이 있는 산청군

    생초면입니다~ 저희는 본래 부모님께서 지으시던 농사를 함께 하고 있으며 주 생산물은 미나리 양파 마늘 고추가 있어요~ 저희 산음농장 많은 관심 부탁드립니다~

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  • #Sc4GZDdNk9A
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    처음엔 커다란 상자가 와서 내가 드디어 주문실수를 했구나 했는데

    애기 버섯팩이 나왔어요. 목이버섯 좋아하는데 중국산은 이야기가 많아서 찾다가 친환경 국내산 제품을 발견해서 구매해봤어요. 맛있게 잘 먹을게요 @잇츠목이

  • #L2nfLZmTKbS
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    무우고등어조림 레시피 (재료 :고등어두마리,무우1/2개.대파한대,양파반개

    ) ㆍ 1.무우는 나박하게 썰어주세요 2.고등어는 쌀뜨물에 담궈서 비린내를 제거해줍니다 3.양파.대파는 적당크기로 썰어주세요 4. 🔸️고등어조림양념 ( 간장큰스푼.고추가루한스푼.매실액한스푼.참치액한스푼. 맛술한스푼. 다진마늘한스푼.고추장한스푼.된장한스푼 ) 5.냄비에 무를깔고 살캉하게 익을때쯤 고등어를 올려주세요 6.양파먼저 올려 뚜껑닫고 10분정도 끓여주세요. 7.고등어 익을때쯤 양념장을 골고루 발라주세요 8. 푹 끓인후에 마무리로 대파듬뿍 올려주시면 완성입니다 ㆍ 요즘시장에 무우가 야들야들하게 부드럽고 맛있어요 ^^ 무우깔고 고등어조림 했더니 저세상 맛 입니다 👍👍 @순천녹동수산 간고등어

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  • #2NiPF7m7cUt
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    @순천녹동수산 고등어 너무 맛나게 잘 먹고 있어요

    에어프라이어에 돌리니 간편하고 간도 딱 좋아서 아이도 어른도 순삭 너무 맛나게 잘 먹고 있습니다 👍

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    안녕하세요 달굼이농장입니다!

    저희 달굼이농장은 직접 재배 및 수확 후 주문 건에 맞추어 당일 수확 및 택배 출고하고 있습니다 ! ​ 오전 9시 이전 주문 건은 당일 출고되며 주문 폭주로 인해 1일 출고 지연이 될 수 있습니다 ​ 직접 재배하기에 가능한 가격! ​ 1kg 13,900원 2kg 24,900원 4kg 47,900원 - 택배비 무료 달굼이농장은 유통과정을 거치지 않아 보다 신선하고 맛있는 머위를 보내드리겠노라 약속드립니다 💚 봄철 대표 나물인 머위 ! ​ 머위는 씁쓸하고 쓴 맛을 가지고 있는 것이 특징입니다 혹여나 머위를 생각하실 때 잎이 억세다 줄기가 질기다 택배 상품이라 상태가 좋지 않다 신선하지 않다 시들시들하다 라고 생각하셨다면 ​ 저희 달굼이농장 머위를 강력 추천드립니다 ! [수확] 머위의 붉은 줄기를 억지로 잘라내며 키를 줄이지 않습니다 ! ​ 큰 잎 / 너무 작은 잎 또한 무리하게 수확하지 않습니다 ! ​ 고객님이 드시기에 제일 적합한 부드러움과 맛을 가진 머위만 선별하여 수확하고 있습니다 🥬 ​ [포장] 머위 포장 단계를 거치면서 무작위로 막 담아서 가지 않습니다 ! 1KG : 400g 2묶음 / 200g 1묶음 2KG : 400g 5묶음 4KG : 2KG 2박스 고객님이 드시기 편하게 400g씩 묶어 보내드립니다 🥰 ​ "정품" 김해 농협 박스에 신선한 머위를 담아 보내드릴게요 😋 [리뷰]따끈따끈 이번주 리뷰 !! > 네이버 들어가시면 확인 가능합니다 아이디 wind**** “연하고 적당히 쌉싸름하고 싱싱해요… 줄기 안질기고 껍질째 먹었는데 안질기고… 밥 두 그륵 뚝딱했어요 친정에도 보냈는데 맛있다네요 재구매 할 거에요“ 아이디 dlwo**** “싱싱해서 좋으네요~“ 아이디 00**** “철이라 그런지 넘 신선하고 향긋해서 맛있네요 배송도 빠르고 너무 좋아요~” 등등 주문해주신 분들이 재구매 많이 해주고 계십니다! 머위 관련 문의사항 및 기타 문의사항은 문자 / 채팅 주시면 친절하고 빠르게 피드백하겠습니다 (010-8328-2680) ​ ​ 오늘도 좋은 하루 보내시고 항상 행복하세요 :-) ​ 달굼이농장이 고객님의 밝은 하루를 응원하겠습니다 💚

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  • #8sRGmt3BA2a
  • #85DcPVbgATL
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    건강하고 맛있는 배추 만두말이 레시피 ! 배추랑 냉동만두만 있으면

    간단하게 재료 준비 끝! 달달하고 고소해서 안주로도 좋을 것 같아요. 전 매콤한 파김치랑 곁들여 먹었더니 꿀맛이었어요 😝😝 1. 배추잎은 넉넉하게 준비해주세요 2. 냉동만두는 찜기에서 쪄줍니다 3. 배추도 부드러워지도록 한 번 쪄주세요 4. 배추에 만두를 하나 올리고 돌돌 말아줍니다 5. 예쁘게 말아준 배추말이에 밀가루반죽을 얇게 입혀주세요. 6. 잘 달궈진 팬에 돌돌 굴려가며 잘 익혀주세요!

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  • #JDDTak9uWvx
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    멍게비빔밥

    23년 첫출하된 제철멍게로 멍게비빔밥을 만들었어요 싱싱함이 가득! 입안에 바다향이 가득! 너무 맛있더라고요🥹 제철멍게 꼭 드셔보세요❤️ @순천녹동수산

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  • #GQTn83NPhPG
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    @매헌생명창고

    요즘 자주먹는 아보카도 비빔밥이에요. ㅎㅎ 매헌에서 산 생들기름 곁들이는데 진짜 찐이에요. 주문 하면 갓 짜서 보내주심.. 감동 여러분은 최애 비빔밥재료 있으신가요? 전 아보카도

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  • #NWR11ggSwSQ
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    지리산백무동 입구매표소에 핀 산목련인가요? 뚝뚝 떨어져 다리위에

    또 잠시 머무네요 고와서 사진에 담아왔어요 물소리도 담아 드리고 싶어요 마른장마에 불볕더위입니다 다들 건강하시길

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  • #Xfc14tyoCXY
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    🧸목살스테이크 & 순두부에그인헬 레시피 #요리하는엄마곰

    곰세마리🧸 데리고 서가앤쿡은 못 가지만 집에서 만들어먹기😋 목살스테이크 소스 ➡️간장2 케찹3 굴소스1 물2 샐러드 소스 ➡️마늘1 마요네즈3 꿀2 레몬즙 또는 식초1 첫째 곰돌이가 스테이크먹고 오랜만에 눈물을 흘리네요~ 진짜 맛있으면 왼쪽 눈에서 눈물이 나는 신기한 아이🧸ㅋㅋㅋ 에그인헬은 진짜 만들기도 쉽고 몸에도 좋고 냉장고 파먹기에 딱인 메뉴예요💕 ➡️올리브유2에 마늘1 볶다가 넣고 싶은 채소 넣고 볶기 토마토소스, 순두부, 계란 넣고 끓이기 약불에서 모짜렐라 취향껏 넣고 파슬리로 마무리! 도축 5일이내 신선한 예천 돼지고기를 편리하게 택배로 받아서 요리해보았어요! 적당한 지방과 고소한 맛! 고기가 좋으니 목살스테이크 소스 만들때 마늘과 후추를 넣지 않았는데도 비릿한 냄새도 나지 않고 맛있네요👍 축산전문가가 엄선하여 가공한 고기 구입하실 분들은 @정통한우 오늘도 맛있는 하루 되세요❣️

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  • #Rprk4bitVjc
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    양배추 스테이크 레시피

    #양배추스테이크 요즘 양배추로 하는 레시피가 많이 소개 되드라구요~~ 한번 해봤는데 너무 맛있어요 👍 특히 다이어트 하시는 분들 너무 좋을꺼 같아요~~ 1.양배추을 스테이크 처럼 자르고 꼬지로 고정 시켜주세요 2.앞뒤로 올리브유를 바르고 양면다 소금후추를 뿌려요~~ 3.양쪽면을 중불로 살살익혀요 4.버터를 넣고 다진마늘을 넣고 문질문질 ~ 5.다진마늘 버터를 끼 얹어요 6.체다치즈을 올리고 모짜렐라 치즈를 듬뿍올려주고 약불에 뚜껑을 닫고 익혀 주세요 별거 아닌거 같은데 진짜 맛나드라구요~~ 남은 양배추 전 다 이걸로 해먹을려구요♥️

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  • #aWqSf2qpGp6
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    닭가슴살 샐러드

    닭가슴살을 월계수잎, 청주 ,소금, 후추를 넣고 데쳐준답니다. 10분 정도 끓여준 후에 닭가슴살을 찢어서 넣어주고, 땅콩 분태 3큰술, 크랜베리 3큰술, 요거트 80그램, 마요네즈 40그램, 소금, 설탕, 후추를 넣고 잘 섞어준답니다. 식빵에 머스타드:마요네즈 1:2의 비율로 섞어 바른 후에 오이, 양상추, 닭가슴살 샐러드 넣고 샌드위치를 만들어 먹으면 짱 맛난 샌드위치가 된답니다.

  • #Mqu7itDSkmb
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    @마늘도래창구이

    도래창 한번 구워 보았습니다^^ 저는 이틀전 냉장실에 뒀기에 바로 후라이팬에 올렸습니다. 저는 태울꺼 같아서 키친타올을 넣어서 기름을 빼면서 조리 했답니다^^ 요렇게 구워도 괜찮네요ㅎ 노릇노릇 구워주세요. 쫀득쫀득~ 마늘향가득 ~ 어려워 마시고 맛있게 구우셨으면 사진 올려주셔요. 😋마늘 도래창 조리법😋 ※마늘도래창은 튀기듯 구워주시는게 포인트 입니다. 1. 후라이팬 조리법 드시기 전 냉장실 또는 전자레인지 해동 후 후라이팬 약불에 구워주시면 기름이 나옵니다. ⚠약불.중불 조절 하시면서 노릇 노릇 튀기듯! 구워 주세요. 2. 에어프라이어 조리법(종이호일은 절대 깔지마세요!!) 180도 온도에 15분정도 돌리시고 뒤집어서 한번 더 돌려주세요 😋맵깔 양념 도래창구이 조리법😋 1. 후라이팬 조리법 드시기 전 냉장실 또는 전자레인지 해동 후, 중불에 구워 주시다가, 약불에 구워 주셔야 양념이 타지 않고 속까지 골고루 익습니다. 2. 에어프라이어 조리법 (종이호일은 절대 깔지마세요!!)  180도 온도에 15분정도  돌리시고 뒤집어서 한번더 돌려주세요 #도래창구이#고기좀아는언니#야식#술안주

  • #amqJvBif4JY
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    매일 우리집 식탁에 올라오는 고등어!! 고등어도 싱싱하고 살도

    많고😊 맛도 좋고 영양도 듬뿍!! >.< 싱싱하고 건강한 고등어로 우리다같이 밥먹어요!! 믿고 먹는 고등어!! #손질생물고등어 @순천녹동수산

  • #vAyhp7whcWP
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    현미가래떡으로 만든 떡볶이 레시피

    해금당의 연화떡이에요. 현미가래떡에 연근처럼 구멍이 뽕뽕 뚫려있는건데 구멍이 뚫려있어 가래떡이랑 또 다른 매력이 있네요😊 쫀뜩한 느낌보다는 말랑한 식감!!! 한 입 베어 물었는데 부드러워 놀랐어요. 구멍속으로 양념이 들어가 간도 잘 배어있구요. ㅎ 자주 시켜먹을 것 같아여💕 떡볶이 레시피 1. 냉동상태의 떡은 뜨거운 물에 2분 담아 해동시켜줘요. 2. 물에 고추장, 고춧가루, 설탕을 넣고 끓이다가 연화떡 넣어주구요. 3. 마늘은 마지막에 넣어 마늘향을 많이 내줘요. 4. 부족한 간은 간장을 추가!!! 저 아침에 바쁘게 하느라 그냥 하는대로 해서 계량을 안했는데 다음부턴 재가면서 해볼게요🫣 @해금당

  • #c4x2rXLsrVe
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    😋양배추 겉껍질 쌈밥! 미니사이즈🥬

    양배추를 감싸고 있는 크고 짙은 색의 겉잎을 활용한 미니 쌈밥입니다. ^^ 큰 잎을 쪄서 속 내용을 원하는 대로 양념해서 돌돌 말아 김밥처럼 만들어 먹으면 맛있어요!🍱 저는 속 밥을 간단하게 기름이랑 소금, 당근 요리하고 남은 것으로 섞었습니다. ^^ 그리고 이것을 그냥 먹어도 맛있지만 에프에 돌려서 먹으면 겉바! 정말 맛있답니다.^^👍🏻 ‼️사진을 예쁘게 잘 찍고픈데 ㅠㅠ 한계가 있네요. 다들 어찌나 잘 찍으시는지 ㅠㅠ 모두들 행복한 #푸드라이프 되세요.😊💕💕

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  • #okwiutCLCyV
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    샘플로 보내주신 거 먹었는데 너무 맛있더라고요👍 되게 고소해요.

    삼겹살 맛?? 그리고 작두콩차 효능이 너무 좋아서 앞으로도 계속 구매할 예정입니다😊 #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임 @한생이

  • #ptpAbvdenwu
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    <<목살김치찌개>> 한국인이라면 매콤칼칼한 김치찌개 안좋아하는

    사람은 없을거라고 생각해요😊 누가 뭐래도 푹익은 묵은지와 고소한 돼지고기는 환상의 조합👍🏻 >>목살김치찌개 레시피<< 재료 : 목살, 묵은지, 두부, 고춧가루2T, 참치액2T, 다진마늘1T, 맛술, 소금, 후추, 설탕 0.5T, 양파, 대파, 청양고추, 홍고추, 팽이버섯, 쌀뜰물 1. 야채와 묵은지, 목살을 먹기 좋은 크기로 손질합니다. 2. 목살에 맛술, 소금후추, 다진마늘을 조금씩만 넣어 밑간을 해줍니다. 3. 냄비에 목살을 넣고 뚜껑을 덮어 익혀줍니다. 4. 겉면이 익었다 싶으면 김치, 설탕, 참치액을 넣고 볶아줍니다. 5. 쌀뜰물, 야채, 두부, 고춧가루, 다진마늘을 넣고 뭉근하게 끓여주면 완성 루트 요리대결해서 받은 스타우브 주물냄비에 목살먼저 찌듯이 익혀줬더니 고기가 엄청엄청 연하고 육즙이 가둬져서 씹을때마다 육즙파티🫶🏻 주물냄비 있으면 목살을 찌듯이 겉면을 익혀주고 끓여 드셔보세요❤️

  • #X5qC6qpxBBv
  • #oewyZ1LACVe
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    반짝추위로 면연력을 지키기 위해 든든하게 장어덮밥을 만들었어요😊

    보내주신 양념장에 구워 계란지단과 깻잎채와 같이 먹었더니 꿀맛이네요👍 깔끔하게 손질되어있어 굽기 편했어요🫶 @순천녹동수산

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  • #ceQyHhxbGKF
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    대삼치 스테이크라니, 이런 맛있는 걸 이제야 알게 되다니 😭😭

    레몬즙 살짝, 소금후추챱챱, 올리브유 휘리릭해서 오븐에다가 구웠더니 포슬하고 맛있는 삼치구이가 완성되었어요! @순천녹동수산

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  • #VMUMj5sVGq7
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    와 이렇게 살이 많은 꼬막은 처음먹어보네요 살이 꽉차있고 신선함과

    총알배송까지👍 최상품으로 보내주셔서 너무 맛있게 잘먹었습니당🤩 역시 믿고 주문하고 믿고 먹는 루트❤️ @순천녹동수산

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  • #1TG8Erkxcz2
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    2. 소시지순대볶음 레시피

    👉순대는 미리 찌거나 전자렌지에 돌려 둘 것! 👉재료를 미리 썰어 양을 파악할 것! 👉당면 미리 물에 30분이상 불려둘 것! <양념> 진간장 1스푼, 고추장 2스푼, 연두 청양초 1스푼, 고춧가루 1스푼, 설탕 1스푼, 들깨가루 2스푼, 식초 1/2스푼, 물엿 1스푼, 물 1컵 <재료> 순대, 소세지, 양배추, 양파, 마늘, 대파, 깻잎, 당면 <방법> 1. 재료 썰기 2. 양념 섞기 3. 파, 마늘, 양파를 기름에 먼저 볶기 4. 소세지, 순대, 양배추를 볶다가 양념 넣기 5. 당면 넣고 볶아 완성!

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  • #t3TUVpfjGCk
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    토마토냉채 레시피 -토마토(2개), 오이(½개), 고수 약간

    소스 물(2T), 식초(2T), 소금(½t), 다진 마늘(2t), 꿀(1T), 참기름(½T) 토마토(2개), 오이(½개) 얇게 슬라이스 해서 접시에 담아줘요. 고수는 작게 썰어 솔솔 뿌려주고요 소스는 물(2T), 식초(2T), 소금(½t), 다진 마늘(2t), 꿀(1T), 참기름(½T) 섞어 소스 만들어서 먹기전에 뿌려 먹어요.. 토마토와 오이의 상큼함을 맘껏 느낄수 있는 메뉴에요.. @양주농부이범석 @대박토마토

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  • #TKfhV4dmxbQ
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    여러부운~~ 꼬막 드실라우~??😍😍😍

    제가 파는 건 아니지만 일단 이렇게 커다란 피꼬막 첨 만나봤구요. 크다고 질기지 않고~육즙가득~ 아우~안드셔봤으면 말을 말아요😍 전 원래 꼬막 금방 삶아서 까면서 몇 개 먹음 안 먹어요. 꼬막이 식으면 전 별루라서요~ 그런데 요아인 무침으로 먹는데도 감칠맛도 나고 입안 가득 채워지는 식감이 좋아서 무침은 계속 손이 가더라구요🤭 숙회해서 장에 찍어먹는건 다들 많이 아시는 방법이니까~ #꼬막곤약무침 소개할까해요🙂 꼬막 데치고 반씩 잘라 준비(정말 커서 잘라도 다른꼬막 2~4배크기였다는) 미나리. 오이. 청양고추 썰어서 넣구요 ❗️👉포인트는 곤약이예요👈❗️ 곤약도 오이정도 크기로 썰어서 기본 베이스는 초장양념이구요~ 고춧가루. 다진마늘. 참기름 살짝 둘러 마무리~ 쉽죠~??😉😉😉 간단하지만~상콤하게 꼬막 즐기실 분들께 추천해봅니다😋😋😋 @순천녹동수산

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  • #T4qMB3U3QQz
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    〰️오이&양배추 시오콘부 무침〰️

    진짜 진짜 초초초 간단한 여름 반찬 소개해 봅니다😊 ‘시오콘부’ 라고 하는 염장다시마만 있으면 1분컷 가능한데요, 요즘에 일본여행 많이들 가시잖아요. 일본 어느 마트에 가던 있으니 요거 하나 사와보세요! 오이, 양배추랑 같이 섞어주기만 하면 아삭하고 짭짤하고 감칠맛 터지는 반찬이 되거든요❤️ 저는 아이랑 같이 먹을거라 다진마늘은 뺐는데 넣어도 맛있어요! 아삭한 야채들..오이, 양배추, 배추, 무 다 잘 어울리니까 꼭 만들어 보세요! ➰재료➰ 오이, 양배추, 시오콘부, 참기름, 깨, 다진마늘 ➰레시피➰ 1. 오이는 어슷하게 양배추도 한입크기로 잘라주세요. 2.비닐팩에 1번을 넣고, 시오콘부도 넣어주세요. 양은 오이2개 기준 시오콘부 10그램 정도 입니다. 3. 취향껏 다진마늘, 깨, 참기름도 넣어준 뒤, 비닐팩을 단단히 묶고 신나게 흔들어요. 중간 중간 비닐팩 조물조물 해주면 끝!

  • #P6194ZGUycr
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    집에서 미트칠리 직접 만들어보기! 미트칠리는 원래 더 다양한 재료와

    시간을 들여 만들어야하지만 저는 집에 있는 재료들을 긁어모아 만들었어요! 간단하게 빵 찍어 먹어도 굿, 스파게티 만들어먹어도 맛있어요 😊😊 1. 팬에 버터를 녹여 잘게썬 양파와 다진마늘을 소금/후추 약간 넣어 볶아주세요 2. 양파와 마늘이 익으면 다진소고기를 넣고 볶볶 3. 고기를 잘 익혀주신뒤 홀토마토를 붓고 으깨줍니다. 4. 오레가노, 바질,큐민 등 집에 있는 향신료들을 넣어주고 설탕도 약간 넣어주세요 5. 베이크드빈스와 식초 2큰술, 물 한컵을 넣고 되직한 농도가 될때까지 끓여줍니다.

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    친환경 무항생인증 국내산 흰다리새우로 새우치즈구이, 새우크림파스타

    만들어 봤어요🦐🍝 영하-55도에 급속냉동을 해 싱싱함 가득~ 큼직한 새우가 요리활용하기 좋네요😊👍 @단새우농장

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    왕토란 색깔이 참 이쁘지요? 왕토란은 소금물에 살짝 데쳤습니다.데친

    왕토란과 손질한 차요태를 들기름에 볶다가 물을 붓고 끓였습니다. 마늘 조금 넣고 소금으로 간을 했습니다. 차요태와 왕토란국 시원하게 맛있네요.

  • #vsByGUuncdv
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    속이 안 좋다고 하는 신랑에게 오크라죽을 해 주었습니다.확실히

    오크라는 위와 장에 좋습니다. 속이 편하다고 하네요. 오크라를 얇게 썬 다음 올리브유와 마늘을 넣고 볶다가 밥과 물을 붓고 끓인후 달걀하나를 풀고 참치액으로 간을 했습니다.

  • #SVkQU1U3U1g
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    국내산 한돈으로 만든 수제소세지 💓 아이스박스에 아이스팩이랑

    같이 왔어요. 버섯불고기, 청양, 카레 세가지맛이예요 😘 방부제가 안들어있어서 3일이내 먹어야한대요. 수제소세지 👉@돈세지

  • #FyQLpSjwWeA
  • #WrP1V2RYD8L
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    #시래기불고기전골 #외할머니레시피

    이렇게나 추워졌는데 불고기 전골 빨리 안 끓이시고 뭐하세요?😋 요건 어릴 때 저의 외할머니가 끓여주시던 제 영혼의 불고기 전골(?)인데요, 배추, 시금치, 시래기 등 잎채소에서 우러난 깊고 뜨끈한 국물 후후 불며 먹다가, 마지막에 계란을 스르르 풀어 건더기와 양념을 밥 위에 얹어 먹으면..💛 전골로 시작해 규동 한 그릇으로 마무리하는 느낌! 🚨경고: 미친 듯이 맛있습니다 마음까지 따뜻하게 녹여요🤍 < #뚝딱요리_시래기불고기전골 > ✅재료 - 주재료: (2~3인분 기준) 시래기 한 주먹, 알배춧잎, 시금치 한 주먹, 청경채, 표고버섯 3개, 기타 원하는 채소, 멸치다시마육수, 양념 소불고기 400g, 다진마늘 1.5T, 계란 2개 - 시래기 밑간: 된장 1T, 들기름 1T, 다진마늘 1T - 육수 양념: 멸치다시마육수(800ml 기준)에 국간장 1~2T, 다진마늘 1T, 비정제 원당 1T ✅️레시피 1. 불고기는 양념에 1시간 이상 재워요. *양념: 사과 1개 간 것, 조청 1~2T, 간장 5T, 다진마늘 1.5T 2. 삶아서 손질해놓은 시래기에 시래기 밑간 재료를 넣고 조물조물 양념해요. 3. 멸치다시마육수 (800ml 기준)에 육수 양념을 넣어요. 4. 채소와 소불고기, 다진마늘을 냄비에 넣고 육수를 붓고 끓여요. 한번에 다 넣지 않고 샤브샤브처럼 추가하며 먹어도 좋아요. 5. 채소와 고기를 건져 먹다가 재료가 1/3쯤 남았을 때 계란물을 풀어 밥 위에 얹어 먹으면 꿀맛!

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  • #jVFrbza7dQu
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    겨울엔 꼬막비빔밥 @순천녹동수산

    찬바람이 불어오는  요즘 날씨에 생각나는 음식 꼬막비빔밥이에요. 싱싱하고 큼직한 꼬막이 입안에 바다향 가득~ 쫄깃한 식감까지  너무 맛있네요😁 밥 반찬, 술 안주로  최고에요👍

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  • #2gYT3zFFQpy
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    녹동수산 생굴 정말 싱싱하고 맛있습니다. 택배 포장 하면서 얼마나

    군침이 도는지, ㅎㅎ 점심에 초장에 콕 찍어 먹었습니다. 제철 음식이 보약이지요!! 생굴 주문 주세요!! 바다내음 가득 생굴이 고객님 가정으로 슝 갑니다.!!

  • #TYPB5uizYHp
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    히카마 (멕시코감자) 무우처럼 시원하고 아삭하고 달큰하고

    생긴건 마늘처럼 생겨서 귀엽네요 샐러드로 드셔도 ~ 피클로 만들어도 ~ 무우생채처럼 만들어먹어도 맛있어요 ^^ ㆍ 히카마 ♡♡♡ 신세계 입니다 ^^ 감사히 잘 먹었습니다 ㆍ @올담지기

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  • #8GWG3QxfSHZ
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    @순천녹동수산 의 갑오징어 넣고 시원하게 끓여 본 짬뽕순두부❤️

    내장부터 갑까지 깔끔하게 손질되어 와서 정말 물에 살짝 헹궈주기만 하면 손질 끝이라 너무 편하고 좋아요! 살도 통통해서 탱글탱글 너무 맛있구요🥰

  • #o32cKaCdy8G
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    #건강한 #한끼대용 #달콤해 정갈하고 깔끔한 단 맛을 지닌 우리두리식혜~♡

    소중한 분들께 선물해드리고 싶은 참 좋은 식혜를 만들게요~^^ #우리두리식혜 오늘아침은 가볍게 식혜모닝🥛 가래떡 구어 밥알 동동 식혜와 함께 먹으니 가볍게 아침으로 좋은걸요❤ 국내산쌀, 국내산 엿기름, 국내산 원당으로 사용하여 건강한 우리음료👍 ° 최고급 국내산 단호박(7월~1월), 최고급 뉴질랜드 단호박(2~6월)을 사용하여 정성들여 만든 박식혜~ 무색소,무방부제, 무첨가제로 만들어 아이들 건강음료로도 딱이예요👌 ° 식혜 좋아하는 울아들 500ml 벌컥벌컥 완샷 떼려주심요.. 탄산음료 대신 실컷 마셔라잉~🤣 입맛없는 아침 밥상 차려주지않아도 미안함 1도 없게 만드네요🥰 포장까지 꼼꼼하게~ 집으로 찾아오는 건강한 맛 ✅️네이버 검색창에 "우리두리스토어" 검색하세요🔍 🛒우리두리스토어👉 @jin.seon1030

  • #ZCxvSNygrUR
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    너무너무 간단한 새우오픈토스트

    새우와 토마토를 오븐에서180도 15분구워줍니다 자른바게트에 마늘크림치즈를 발라주고 구워놨던 새우와 토마토를 올려주면 끝❣️ 간단하고 맛있는 새우토스트 즐겨보세요! #새우 #크리스마스레시피 #홈파티 #루트타임

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  • #SaJAp7ztQ3L
  • #DUP8ww2eomC
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    #새우두부깐풍볼 #쉬운튀김

    튀김이 아니에요 반튀김이에요(?)🙊 노릇하게 구워낸 새우두부볼을 새콤달콤 깐풍소스와 함께 먹는 요리인데요, 정말 기똥찬 맛입니다❣️ 한입 베어 물면 새콤달콤하지만 자극적이지 않은 깐풍 소스와 함께 탱글한 새우살, 고소한 두부 맛이 모두 느껴져요! 바삭함과 동시에 쫄깃함이 느껴지는 식감이라, 소스를 듬뿍 묻혀도 눅눅해진다는 느낌이 없어요😇 무엇보다 튀김보다 훨씬 쉬움! 참나물 잎에 싸서도 먹었는데, 참나물의 은은한 향이 깐풍소스와도 너무 잘 어울렸어요💚 < #뚝딱요리_새우버섯깐풍볼 > ✅️재료 - 주재료: 두부 1모, 좋아하는 버섯 한 주먹, 새우(중) 10마리, 참나물 잎(선택), 전분가루 - 소스: 양파 1/2개, 홍고추 1개, 간장 2T, 식초 2T, 조청 3~4T ✅️레시피 1. 두부는 면보에 싸서 물기를 꽉 짠 후 으깨고, 새우와 버섯은 잘게 다져요. 2. 볼에 1과 소금 1t를 넣고 잘 섞은 후, 동그란 모양으로 만들어요. 3. 넙적한 그릇에 전분을 뿌리고, 새우볼을 굴러 전분을 고루 묻혀요. 4. 양파와 홍고추는 네모지게 썰어요. 5. 팬에 오일을 두르고 양파와 홍고추를 볶다가, 소스 재료를 모두 넣어 약불에 살짝 졸여요. 6. 다른 팬에 오일을 넉넉하게 두르고 중불에 새우볼을 구르며 노릇하게 익혀요. 7. 접시에 참나물을 리스처럼 두르고(생략 가능), 볼을 놓고 소스를 뿌려 먹으면 끝!

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  • #GwZTjEBwvaa
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    고추장 진미채볶음 레시피

    오늘은 고추장 진미채볶음 만들어 봤어용^^ 만들기도 쉽고 반찬으로도 딱이예용!🤗 다같이 맛점 하세요😆 [사용 재료 ] 진미채, 고추장, 케찹, 매실액, 설탕, 올리고당, 참기름, 간장, 깨소금, 다진마늘 [고추장 진미채볶음 만들기] 1. 진미채를 물에 불려줍니다. 2. 고추장, 케찹, 매실액, 설탕, 올리고당, 간장, 깨소금, 마늘 을 준비해 줍니다. 3. 양념재료들을 후라이팬에 볶아줍니다. 4. 양념들과 진미채가 어느정도 불려지고 말랑해지면 같이 넣어줍니다. 5. 약한불에 같이 볶아 주면 됩니다. (센불에 하면 타거나 너무 딱딱해져요) 6. 불끄고 깨소금 뿌려주면 완성 ! 어때요 참쉽요 ? ^^

  • #irQK4SFRwot
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    두번째 코로나로 입맛없는 와중 @유월맘님이 선물로 보내주신 @영파머스

    애플망고🥭 너무 맛있게 먹었습니다💛 수입산 망고와는 비교할 수 없는 국내산 애플망고의 과즙과 당도입니다🤗

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  • #J9mmhZbGouf
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    순살고등어에요 잔가시조차 없어 튀김 옷을 입혀 튀겨 먹었는데

    가시 바르기 곤혹스러워 하는 저의 둘째가 무척 좋아하며 맛있게 먹어 보는 저도 기분 좋더군요^^ 맛있게 잘 먹고 있습니다. 감사합니다.~~~ @순천녹동수산

  • #goZEph92S2j
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    처음에는 송화고 버섯이 뭔지도 몰랐는데, 먹어보고 이렇게 맛있는

    버섯이 있는줄 모르고 산 지난날을 반성했습니다 😂 버섯만 기름에 구워먹어도 참 맛나고, 다른 음식에 들어가도 잘 어울리더라구요! 안 드셔보신 분들 없으면 좋겠어요

  • #CnJRSmfj5Tx
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    @순천녹동수산

    손질갑오징어로 만든 갑오징어볶음이에요!🧡 손질되어 있어서 편하고, 제철 갑오징어 싱싱하고 맛 좋은 건 말해뭐해에요 치커리, 상추랑 밥 위에 올려 먹었더니 밥 두 그릇 순삭이에요😚

  • #d4hYC5cx3FN
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    #산더미우엉닭고기덮밥

    요린이도 쉽게 따라하는 우엉 써는 팁과 우엉 닭고기 덮밥 레시피🩷 #원팬요리 맛있고 영양 가득한 건 알겠는데, 채썰기가 참 귀찮은 우엉 짜아슥이죠? #연필깎기권법 을 써보세요 (이름은 제가 붙임👀) 한 손으로 우엉을 잡고, 포를 뜨듯이 썰어요. 우엉을 점점 연필 모양으로 만드신다고 생각하면 돼요! (조뚝딱 인스타그램 @_ddukddak2_ 에서 영상으로 확인 가능🩷) 채썰기보다 훨씬 쉬운데, 우엉의 향과 식감을 극대화 시킬 수 있는 썰기 방법이에요! 조림, 덮밥, 솥밥 등 다양한 우엉 요리에 모두 활용 가능해요💛 그리고 후라이팬 하나로 뚝딱, 너무 맛있는 #산더미우엉닭고기덮밥 아삭하고 향긋한 우엉을 산더미처럼 쌓아 원없이 먹어보아요🙈 짭쪼롬한 소스가 닭고기와도 너무 잘 어울려 오랜만에 써보는 그 단어 JMT < #뚝딱요리_우엉닭고기덮밥 > ✅️재료 밥 1공기, 우엉 1/2대, 닭가슴살 2~300g(닭다리살로 대체 가능), 마늘 5톨, 다진마늘 1/2스푼, 소금 1t, 청주 1T, 간장 1.5T, 물 1/2컵 ✅️레시피 1. 우엉은 껍질을 벗기고 연필깎기 권법으로 썰어 물에 잠깐 담궈요. 2. 닭가슴살 또는 닭다리살은 소금, 후추를 약간 뿌려요. 3. 후라이팬에 오일, 편마늘을 넣고 볶다가 마늘향이 올라오면 닭가슴살을 구워요. (중약불) 4. 닭고기가 익으면 우엉을 넣고 살짝 볶다가, 청주, 소금, 간장, 물을 넣어요. 5. 다진마늘을 넣고 중약불에 1분 정도 졸인 후, 밥 위에 얹어 먹으면 끝!

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  • #NMCxgNYJxgF
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    @순천녹동수산 에서 주문한 참조기에요

    주문하고 하루뒤에 배송받았어요^^ 천일염으로 염장해서 5미씩 진공포장으로 보내주시는데 너무 신선하게 잘 배송 받았습니다 윤기 흐르는거 보이시죠💛💛 매운탕과 구이 해먹었는데 또 올리겠습니다^^

  • #WUzbiHJxPr3
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    반반치킨만 있나요!!! 반반 가리비도 있다!!! 가리비찜과 치즈구이

    둘다 놓칠 수 없죠〰️🤟 소스는 초장과 참소스 (이거 별미네유🥰) 홍가리비 👉 @순천녹동수산

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  • #dpSxJuhECwo
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    <<XO새우볶음밥>> 얼마전부터 대만에서 사온 XO소스가 계속

    눈에 걸리더라고요🤭 언제 써보지 하다가 냉동새우도 마침 발굴(?)했고 해서 XO소스 새우볶음밥으로 결정!! >>XO새우볶음밥 레시피<< 재료 : 새우, XO소스1T, 간장2T, 소금0.5t, 후추, 마늘, 대파, 당근, 식용유3T, 계란2알, 공기밥2개 1. 대파, 당근, 마늘을 손질하고, 새우는 껍질을 까고 키친타월로 물기를 닦아줍니다. 2. 움푹한 팬에 식용유를 두르고 대파, 마늘을 넣고 파기름을 내준 뒤 계란 스크램블을 만들어 잠깐 꺼내둡니다. 3. 식용유를 두르고 새우, 소금 조금, 후추 조금을 뿌려 익혀줍니다. 4. 간장을 한쪽에 넣어 살짝 태워준 뒤 밥, XO소스, 소금, 후추를 넣고 섞어 볶아줍니다. 5. 전에 만들어둔 파기름과 계란 스크램블을 넣고 쎈불에 고슬고슬 볶아주면 완성 XO소스 감칠맛은 진짜 말해뭐하나요😆 대단한 재료 없이도 XO소스만 있으면 근사한 요리가 되더라구요! 다음엔 에그누들면으로 볶음면 해먹어보려고요❤️

  • #S2Y3ztvEneh
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    건강하고 맛있는 곤드레밥 만들기 도전! 고소하고 맛있어서 2그릇

    뚝딱도 문제없어요 1. 건곤드레는 미리 불려주세요 2.불린 곤드레는 보드라워질때까지 끓여줍니다. 줄기가 부드럽게 찢어질 정도면 좋아요 3. 다 익은 곤드레를 물을 꼭 짜고, 적당히 잘라준 뒤 국간장1/참기름2/다진파1/다진마늘1을 넣고 무쳐줍니다. 저는 파를 좀 많이 넣었어요 4. 쌀을 30분정도 불려주고요 5. 그 시간에 양념장도 만들어줍니다. 다진파,다진마늘,진간장,액젓,고춧가루를 섞어서 만들어요. 6. 밥솥에 밥물을 맞추고 위에 곤드레나물을 올려서 취사모드로 해주면 맛난 냄새가 솔솔 납니다 7. 양념장 슥슥 비벼서 김싸먹어도 꿀맛!

  • #Br6GuLi5tVk
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    @순천녹동수산 활새우에요!

    1kg에 30미가 왔고 한 두마리만 조금 흐물거리고 모두 싱싱했어요! 새우장 만들어먹었는데 이런 실한 새우장은 처음이에요. 통통하니 쫄깃 탱글해서 먹는 내내 행복했네요 :)

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  • #YKwWdWJETNu
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    안녕하세요, 신선수산입니다!

    오직 100% 국내산 서해안 꽃게로만 만든 양념게장을 소개드립니다! 수입산 삼점게로 만든 양념게장 아닙니다. 요즘 여기저기서 양념게장 많이 파는데, 다들 수입산으로 만들더라구요. 근데 수입산 한번 드셔본 고객님들은 아실거에요, 2번은 안 사먹게 된다는 점! 그래서 들고 왔습니다. 수입산 가격으로 드실 수 있는 국내산 양념게장! 한 번 먹으면 두 번 먹고 싶은 마성의 양념게장! 살 없고, 무른 꽃게로 담은 양념게장 아닌 속이 꽉 찬 아이들로만 담은 양념게장! 오픈 특가로 1+1, 총 2통에 19,900원입니다. 한 통에 600g씩 담아, 총 1.2kg 나갑니다! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🦀 100% 국내산 꽃게로 만든 한입 양념게장 1+1 - 19,900원 [600g*2통, 총 1.2kg / 수율&맛 최강 / 100% 국내산] 🌊원산지 : 서해안 꽃게 📦택배사 : 로젠택배 ❄️아이스팩❄️ 포장 🚛 평일 오후 1시 이전 주문시, 당일 택배 출고! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✔️수령 후 바로 냉장 보관해주세요. ✔️가급적 빠른 섭취 부탁 드리며, 유통기한은 냉장보관 시 수령 후 최대 5일입니다.

  • #XpsibTGuv6U
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    새우갈릭버터구이레시피

    재료 새우  15마리, 버터 30g, 마늘 1스푼, 레몬, 파슬리가루 새우구이 새우갈릭버터구이 만드는 법 1.새우의 날카로운 새우뿔과 긴 수염은 제거해줍니다. 2.버터는 중탕으로 녹여 식힌 다음 마늘을 넣어줍니다. 3.갈릭버터에 손질한 새우를 넣어 골고루 섞어줍니다. ​4.에어프라이어 갈릭버터 새우구이 레몬을 살짝 뿌려줘도 되고 올려서 그냥 같이 구워줘도 좋아요. 5.에어프라이어190도에서 12분 구워줬어요. 쫀득하고 탱글탱글 식감에 홀딱 반하게 되잖아요. 새우를 워낙 좋아해서 먹고 돌아서면 또 생각나게 하는 맛이라 계속 찾게되는 맛이죠 #루트타임  #새우레시피 #새우버터구이 #새우갈릭버터구이

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  • #LBTsVEMniu4
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    요즘은 내년을 위해 준비하는 시기이기에 바쁘네요. 올해는 은행

    구하기가 어렵습니다. 해갈이를 하는지 작년에 구한데 가면 은행이 없네요.겨우 60kg정도 구했습니다. 이 은행을 가마솥에 푹 고아 뜨거울때 통에 넣으면 유용한 살충제가 됩니다.그리고 감껍질,왕토란 줄기 껍질,먹고 남은 홍게등은 음식물 액비가 되어 작물에 도움이 됩니다. 점심은 여름두릅 튀김입니다. 풀을 뽑고 비닐을 걷으니 새롭게 자라는 여름두릅 싹이 보이네요. 참 신기합니다,지금 이 계절에 새싹이라니.... 아직도 잎이 새파란 여름두릅 하우스입니다.

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    🦐🦐 버터새우볶음밥 레시피 🦐🦐 갓지은 하얀쌀밥에 새우넣고

    볶음밥 휘리릭 볶았어요 ^^ 봄에 입맛 업시켜주는 기찬맛입니다 👍 ( 버터새우볶음 레시피 ) 1. 새우는 살짝데쳐서 준비합니다 2. 부추.편마늘.쪽파 쏭쏭썰어 준비해주세요 3. 팬에 버터두조각넣고 편마늘과 쪽파로 기름을 내주세요 4. 부추도 함께 휘리릭 볶다가 굴소스 한스푼넣고 섞어주세요 5. 밥두공기넣고 함께 섞어주시고 간은 맛소금 으로 해줍니다 ^^ 6. 마무리로 참기름.깨소금으로 완성입니다 7. 회오리계란 오무라이스로 덮어주시면 근사한 한그릇요리가 됩니다 💕 ㆍ 오늘도 맛있고 건강한 하루되세요 ^^ ㆍ 새우 🦐 ㅡ @단새우농장 ㆍ ㆍ

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  • #nkbba7rWpue
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    #떡쌈 을 이용한 소떡소떡 레시피

    재료ㅣ떡쌈(일반 떡볶이 떡 사용 가능), 소시지, 꼬지용 이쑤시개, 소스(설탕2, 참기름1.5, 케찹1.5, 고추장1, 마늘&간장 조금/숟가락 계량) 1. 소스는 계량하여 섞어놓아주세요! (설탕2, 참기름1.5, 케찹1.5, 고추장1, 마늘&간장 조금/숟가락 계량) 2. 떡쌈에 소시지를 돌돌 말아 꼬지에 꽂아주고 기름 두른 팬에 골고루 튀기듯 구워주세요! 떡볶이떡으로 해주셔도 문제없어요! 3. 떡이 골고루 익으면 소스를 듬뿍 얹어 마무리! 통깨 듬뿍 올리면 고소함, 톡톡 터지는 식감까지 맛볼 수 있어요! 엄청 간단하게 마무리해 본 소떡소떡💛 레시피 호다닥 공유해봅니다!✨

  • #xiPMrGEn7US
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    @설악산어부

    못난이백명란. 젓갈류를 그리 즐기지 않는 우리집이지만 고기 양념장 만들때는 찾겓는 명란. 냉동보관이고 양도 넉넉해서 (무려4통) 아주 만족스럽다. 여기에 청량고추 다진마늘 참기름을 섞으면 최고의 조합. 올리브님이 알로주신 꿀정보👍🏻

  • #a5bk1TvJ2RW
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    받자마자 하나 까먹고 생각했습니다. 2박스 시킬걸...

    너무 맛있어요..이런 약과는 처음이에요... 굉장히 고급진 단맛..다 먹고 또 살거에요 ㅠㅠ 산직송이라길래 배송은 좀 걸릴려나 했는데 생각보다 빨리 와서 놀랬습니다! 좋은 음식 감사합니다!! :) @수복약과

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  • #jEodtfMydBe
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    #시래기된장리조또 #닭다리살맥적구이

    시래기된장리조또에, 된장소스에 절인 닭다리살 맥적구이를 올려 와구와구 먹었어요❤️‍🔥 미친듯이 맛있는 조합입니다(진지) 부드러운 시래기, 톡톡 터지는 식감의 보리, 고소한 두유+된장소스로 만든 리조또에 된장 양념 바른 짭쪼롬 닭다리살(숨 넘어감) 말해뭐해🙊 < #뚝딱요리_시래기된장리조또 > ✅재료 삶은 시래기 한 주먹, 보리밥 한 공기, 마늘 7~8톨, 무가당 두유 300ml, 된장 1~2큰술, 올리브유 약간 ✅레시피 1. 마늘은 편으로 썰고, 삶은 시래기는 짧게 썰어요. 2. 팬에 올리브유를 두르고, 편마늘을 넣어 중약불에 볶다가 향이 올라오면 시래기를 넣고 볶아요. 3. 두유를 넣고 된장을 풀어요(된장 양은 취향에 따라 가감). 4. 보리밥을 넣어 중약불에 저으며 볶으면 끝! < #뚝딱요리_닭다리살맥적구이 > ✅재료 - 주재료: 닭다리살 300g - 양념재료: 된장 1.5T, 간장 1T 조청 1T, 비정제 원당 1/2T(설탕으로 대체 가능), 다진생강 1t, 다진마늘 1T, 참기름 1T, 청주(또는 맛술) 1T ✅레시피 1. 양념재료를 모두 넣고 섞어요. 2. 닭다리살에 양념을 앞뒤로 골고루 바르고, 30분 이상 숙성 시켜요. 3. 팬에 올리브유를 두르고 중약불에 닭다리살을 노릇노릇 구우면 끝!

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  • #C2QARCX4zNa
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    오리들깨탕 초간단하지만 보양식 먹는 느낌^^

    대파간마늘 넣고 볶볶 오리넣고 물넣어서 끓여서 부추랑 들깨 듬뿍 넣어 끓이면 끝~간은 멸치액젓 약간 아가들은 무염으로 액젓빼고 그대로 한그릇 뚝딱^^ @우리오리

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  • #XeGgueMuEfs
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    @순천녹동수산 에서 생물고등어 4마리 주문했는데

    얼음듬뿍 넣은 아이스박스에 배송해주셔서 너무 신선하게 잘 받았어요 손질까지 깨끗하게 해서 보내주셔서 너무 편해요! 싱싱한 고등어로 고등어 조림이랑 고등어구이 해먹을 생각에 신납니다^_^ 잘먹겠습니다~~~~

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  • #LLBJrJeQEXj
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    하나도 손상되지 않은 채 잘 받았습니다. 구운 계란도 유정란이

    훨씬 맛있네요. 부드럽게 쫄깃한 맛이예요. 야시장 뜨자 냉큼 주문했어요. 감사합니다~^^ #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임 @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란

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  • #n3XTmXmB2rB
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    안동 산골짜기에서 경봉복숭아 수확을 시작했습니다. 수확한 당일날

    바로 배송해드리고 있으며, 비맞았거나 하루전에 수확한 복숭아는 판매하지않습니다. 딱딱이 좋아하시는분들은 새콤달콤하니 맛있는 복숭아 드시면서 시원한 여름 보내세요!

  • #4SwFkpxEr6A
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    @순천녹동수산 농부님의 낙지호롱구이🥰 숯불에 구웠으면 더 맛났겠지만

    에어프라이어에 180도 10분 돌리고 양념 발라 5분 더 돌렸더니 아주 쫠깃쫠깃 맛있었답니당❤️ 열꼬치 순삭했어요ㅎㅎ 아껴먹어야징🤤

  • #fwXy2pptxQN
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    바나나파프리카 드디어 먹어봤어요! 늘 궁금했던 바나나파프리카!

    야시장으로 도전해봤오여!!! 일장 파프리카보다 달고 맛있네요 신기신기ㅎㅎ 배고파서 간식으로 먹으려고 썰었다가 모양이 예뻐 사진찍게 되네요❤️ @늘싱 #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

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  • #fNtHxXFcKk5
  • #s9Urj4AU7TQ
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    해녀분들이 직접 채취한 자연산 돌미역입니다~ 바다에서 나는 모든

    음식은 자연이 주는 선물 인듯합니다. 돌미역은 오독오독하고 과메기는 쫀득쫀득하고~ 이만한 궁합이 또 있을까 싶네요 오늘도 바다를 보며 참 감사하단 생각이 드네요 ~

  • #M6ekJ9bWz8X
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    폭우때문에 걱정했는데 하루 늦게 잘 받았습니다. 이렇게 싱싱하고

    맛있는 귤을 저렴하게 구입할 수 있게 해주셔서 감사합니다. 리뷰이벤트 끝나기 전에 배송해주셔서 더 감사하고요~^^ #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임 @탐라농부

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  • #x7NodxZ9EM2
  • #uraTWoSzUmG
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    말복때 남편 몸보신도 못해줬는데 세상 반가운 밀키트가 도착했어요

    ^^ 몸보신용 해신탕🐙🦐🐔🦪 떡하니큰닭한마리와 야들야들문어 손바닥만한백합조개. 새우도10마리씩이나👍 거기에다가 깜놀전복까지 ~ 우와 ~ 이거 언제다먹어유 ㅎㅎ 4인분은 충분한듯해요 ^^ 근데 대표님께서 보내주신 백숙용 한방재료 !!!!! 요게 ~ 마법이예요 닭넣고 한방재료넣고 40분 냄비에 끓이기만해도 전문백숙집 냄새가 집안을 쏵 감싸며 벌써 침샘이 흐르네요 ㅎㅎ 마늘이랑 대추도 보내주시니 닭먼저익히고 다때려넣어 익혀만줘도 한냄비가 넘쳐나는데 저는 국물이 너무 아까워서 찹쌀죽도 함께 끓여줬더니 ~~👍👍👍👍👍 울 남편 배터지기 직전까지 먹었습니다 ^^ 막바지 여름 몸 보신 지대로 했습니다 대표님 ♡♡♡♡ 요 해신탕세트 대박 !!!! 입니다요 흥하셔요 흥하셔요 🙏🙏🌿 찐으로 응원합니다 🤗🤗🤗 행복한 식사시간이었어요 ♡♡♡ ㆍ 해신탕밀키트 ~ @순천녹동수산 ㆍ ㆍ

  • #XNWRyn6Cs7A
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    씨알도 굵고 단맛도 나고 맛있어서 재주문했어요! 배송도 오전에

    바로 배송해주셔서 다음날 신선하게 받았습니다^^ 전부 싱싱하고 상태가 넘 좋았어요! 다들 맛있다고 난리였습니다ㅎㅎ 또 주문하겠습니다^^ @순천녹동수산 홍가리비

  • #QuXQnF56btP
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    @순천녹동수산 에서 주문한 낙지호롱구이에요

    동봉되어온 소스 발라서 구워서 몇개는 꼬치채로 먹고 나머지는 꼬치 뽑아서 파채랑 같이 볶아먹었는데 파채랑 궁합 최고네요^^ 강추드립니다 밥반찬으로 술안주로도 최고의 궁합!!^^

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  • #qfR7QkKWujU
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    @순천녹동수산 의 새조개예요. 작년에 처음 먹어보고 달큰함에 반해버린

    새조개♥️ 비싸지만 몸값을 하구요😁 이번엔 솥밥 만들어 먹었어요!! 달래장까지 더하니 향긋함 최고👍 잘 먹었습니다!!

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  • #qRWALs78sSq
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    꽈리고추 오징어조림 레시피

    재료: 반건조오징어, 꽈리고추, 오뎅볼 다진마늘, 참기름, 통깨, 다진쪽파 양념장: 설탕1.5T, 진간장4T, 미림2.5T, 생강청1T, 올리고당 2.5T 1. 포도씨유 두르고 다진마늘을 볶다가 2. 손질한 반건조오징어넣고 볶기 3. 오징어가 어느 정도 익으면 양념장을 넣고 볶기 4. 양념장이 살짝 졸아들면 꽈리고추랑 오뎅볼을 넣고 볶기 5. 마지막에 참기름을 살짝 두르고 6. 통깨랑 다진쪽파 올려 마무리!! 단짠단짠의 꽈리고추오징어조림 안주로도 밥반찬으로도👍🏻 @the바다 반건조오징어로 오늘 저녁 메인반찬 해결😆

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  • #MpfbMeZfaCo
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    @순천녹동수산 님의 #고등어 구워먹었어요!! 뭔가.. 최근에 갑자기

    고등어가 땡겨서 알아보다가 녹동수산 고등어가 젤 저렴한거 같고 믿을만해서 주문했어요! 요즘 고등어가 많이 없는지 주문하고 한참을 기다렸는데 엄청 큰 애들로 무사히 도착! 받자마자 한팩 뜯어 껍질 벗겨서 씻기고 굵은 소금 뿌려두었다가.. 깜빡 하고 이틀 뒤씻고 생각나서 ㅎㅎㅎ 다시 염분기 씻기고 밀가루 묻혀서 구웠어요! 살도 도톰하고 너무 맛있었어요 ... 식당 고등어는 뭔가 빼빼 마른 뻑뻑한 느낌인데.. 근데 손질이 되었어도 잔뼈나 설거지라든지 번거로운건 여전히 있네요 ㅠㅠ 부지런하지 못하면 생선구이는 역시 먹기 힘든 것 같아요.. 그래도 냉동실에 차곡차곡 쟁여두니까 뭔가 마음은 든든해요! 귀찮아도 일주일에 한번은 천연 오메가3 섭취해야겠어요😆

  • #cT3w62auYvn
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    이번에 @유럽농부의식탁 에서 산 프랑스식 뵈프부르기뇽!!! 완제품으로

    와서 데우기만 한 뒤에 샐러드랑 빵구워서 같이 먹었는데 짱맛이었어요ㅠㅠ흑흑 행복해지는 맛인데 만드는 번거로움도 없구 너무 좋은거있져!! 다른메뉴들도 종종 사먹어야겠어요🥰🥰

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  • #xxoubosN1iW
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    새롭게 출시된 단짠 간장불고기~ 국내산 1등급 돼지고기로 간장양념을

    강하지않게 만들어 아이들,매운거 전혀못드시는 분들께 제격인 밥도둑이예요~ 한팩이면 아이들밥반찬 걱정없어요^^

  • #AtnCCrnk8Ge
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    🎀 통영생굴을 활용한 크리스마스 레시피

    🦪✨굴 까르보나라💛 겨울이 가기 전에 이거 꼭 드셔보세요! 만들기도 간단해서(생각보다 진짜 간단해요😉) 크리스마스, 연말 홈파티때 호다닥 만들어 내기도 좋을 것 같아요🎄💝 ➰재료➰ 생굴, 스파게티, 부침가루, 마늘, 페페론치노, 버터, 올리브오일, 후추, 이탈리안파슬리 소스 : 노른자 2개, 흰자 1개, 파마산치즈 가루, 생크림, 맛소금 ➰레시피➰ 1. 소금물에 깨끗하게 씻어낸 굴은 키친타올로 물기를 닦아주고, 부침가루를 가볍게 입혀주세요. 2. 소스도 미리 섞어놔요. 전란1개, 노른자1개, 파마산치즈가루 3-4스푼, 생크림 2스푼, 맛소금 한꼬집 3. 소금물 팔팔 끓여서 스파게티면 넣고 먼저 삶을게요. 4. 면 익는 동안 마늘 3-4톨 으깬 뒤 다져요. 팬에 다진마늘이랑 페페론치노, 버터 한조각 넣고, 올리브오일 한바퀴 둘러서 약불로 익혀요. 5. 마늘향 올라오면 1번의 굴을 넣고 익혀요. 앞 뒤 노릇하게 구워지면 팬의 불을 꺼요. 6. 불 꺼진 팬에 다 익은 면을 넣고 2번의 소스를 부어 전체적으로 잘 섞어줘요. 여열은 어느 정도 있어야 해요. 이때 팬의 불이 안꺼져있음 계란소스가 몽글몽글 익어버리는 사태가 발생합니다🫠 7. 소스가 면에 잘 코팅되면 접시에 덜어서, 이탈리안파슬리, 후추, 치즈를 토핑해주면 끝! 맛있게 드세요😋 #루트타임 #크리스마스레시피

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  • #EH6fSubQ1mF
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    바질페스토 완성 바질 깨끗하게 씻어서 한입한입따고 닦고 말리기

    마늘 캐슈넛 파마산치즈넣고 먼저 살짝 갈고 바질넣고 소금 후추 약간 갈아서 마무리 은근 손이 많이 가지만 사먹는것보다 훨씬 풍미좋고 맛있어요~~^^ @맏딸농장

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  • #Uq1q9wf2Miv
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    맛있는 비트치즈돈까스로 만든 돈까스 도시락 비트가루가 들어있어

    너무 예쁜 핑크색 돈까스가 튀기면 고소한 돈까스로 변신 부드러운 국내산 돼지고기에 안에 치즈도 듬뿍이라 넘 맛있네요 곰돌이소환해서 맛에 재미 더해서 즐겁게 먹었습니다💕💕💕 @고기좀아는언니

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  • #LKGDVy5ERst
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    피꼬막으로 꼬막비빔밥 만들어 먹었어요🧡 넘 맛있는데

    손이 무지 많이가는 꼬막🙂 다음에는 엄마한테 해달라고 해야겠다🤣 아이스박스에 포장되어 당일배송해주니 싱싱하고 알도 실~한👍 피꼬막 @순천녹동수산

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  • #CRd67vuz4E1
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    국내산 육우 새우살 리뷰!

    리뷰 올리면 리워드 준대서 저도 올려봅니다!! 한 60개 더 쓸 수 있는데 사진 찾아서 나머지도 올려볼게요! 새우살은 진짜 새우모양처럼 생겼어요ㅋㅋㅋ 신기했어요! 맛은 아주 부드럽고 좋았습니다ㅋㅋ 그리고 후라이팬에 기름을 좀 두르고 팬을 달군 후에 쎈불로 겉을 굽고, 덜 쎈불로 익히는걸 조절했어요ㅋㅋ 겉바속촉 느낌쓰ㅋㅋㅋ 허브솔트를 같이 보내주샤서 슉슉 뿌려봤습니다!! 아, 새우살이 기름기가 좀 있어서 후라이팬에 기름을 많이 안 둘러도 될것 같습니다!! 고기 최고 ps 송화고버섯 고기 기름에 구워먹기 @꼼지락농부 - 송화고버섯 @동인축산유통 - 국내산 육우 새우살

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  • #HdMQbTd7Hox
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    반건조 민어로 조림 만들어 먹었어요. 쌀뜨물에 담갔다가 간장 양념조림하니

    밥도둑이 따로 없네요. 낱포장되어 있어 한번씩 꺼내먹기 좋아요. 그냥 구워먹어도 너무 맛있더라구요🙂 민어에 빠져버렸어요🤍 @순천녹동수산

  • #oqnWbL4BQes
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    #해남배추밭 부모님이 해남으로 이사를 가셔서 구경왔는데..

    가까운 바다 드라이브 가는길에 해풍맞고 있는 봄동들과 알배추 수확모습 직관했어요!!! 우와 아직도 해남은 배추밭이 파랗네요! !! 봄동으로 추정되여 ㅎㅎㅎ 동네 어르신들 말씀 들어보면 다 서울로 간대요...ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄마랑 이장님댁 밭에 알배추 뜯으러 가는데.. 배추 고치(?) 같은 배추의 노랗게 마른 겉잎을 뜯으면 그게 알배추래요. 근데 ㅋㅋㅋㅋ 그 속을 새가 파먹은것도 구경했어요 ㅎㅎㅎ 해남배추 맛난건 새들도 아는가봐요 ㅎㅎㅎㅎ 벌레가 잎 파먹은것만 보다가 속 파먹은건 처음봤어요!

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  • #VDQJA3ZZKBg
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    집에서 블루베리 잔~뜩 넣고 갈아먹는 맛 바로 그 맛이에요 !

    첨가물 없이 정말 깨끗하고 맛있게 만든 블루베리요거트. 높은 원유 함유량과 잼이 아닌 국내산 블루베리를 갈아 넣어 진짜 블루베리가 씹히는 맛있는 요거트에요 :) 꼭~~ 먹어보세용 !

  • #sEwYGfR7HGB
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    오크라 애호박 볶음을 했습니다.텃밭에서 키운 파프리카를 잘라서

    넣으니 색이 참 이쁘네요.간 마늘과 굴소스,손질한 애호박과 오크라,파프리카를 볶다가 마지막은 참기를 조금.~오크라도 서리 내리면 수확이 끝나니 생오크라를 먹을수 있는 시기도 얼마 안 남았네요.남은 기간 열심히 요리해 먹어야겠네요.~

  • #r5H7Mzb7Er2
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    가족의 건강을 생각해 만든 요거차차 생요거트는 잼이 아닌 신선한

    국내산 과일을 듬뿍 넣어 건강하게 먹을 수 있어요 변비로 고생하시는 분들 고민싹~ 시큼한 맛이 없어 간식이나 아침으로 먹기 넘 좋네요 @요거차차

  • #ikq5rt7sgAN
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    국내산 육우 채끝 스테이크. 적은 양의 소고기로

    여럿이서 만족도 높은 식사를 하는건 솥밥이 최고죠! 😍 전 스테이크 솥밥 만들어 먹었어요. 계란 노른자 톡 터뜨려 양념장에 슥슥. 아이들도 신랑도 맛나게 잘 먹었네요.💕 @동인축산유통

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  • #1438ZYrDqPd
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    조리법대로 후라이팬에 굽굽하면 속초에서만 즐기던 쫄깃한 오징어순대를

    간편하게 집에서 즐길수 굿👍 실한 국내산 오징어가 그대로 다진 오징어다리, 쌀밥, 각종 야채들로 속이 채워져 담백 고소 매콤한 맛이 특별한 간식, 야식, 술안주로 먹기 넘 좋아요 @청해담

  • #7yeiKCXi9fd
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    석화 가리비 먹기위해 캠핑까지 다녀왔어요:) 이번 주말 가족들과

    정말 한없이 먹고왔어요 ! 4명이서 먹기 충분하다고 했지만 , 6명인원이 충분히 먹고 왔습니다 석화 가리비가 쫄깃하고 싱싱해서 정말 맛있었습니다 ! ⠀ @순천녹동수산

  • #2ZVTL6Gdup8
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    고로쇠 수액 작업을 가면 자연 얼음산을 볼 수 있어요 !

    가장 높은 해발의 고로쇠를 채취하려면 걸어서 2시간을 올라 작업을 하고 해지기 전에 하산하려면 작업시간이 얼마 안되용 그래서 작업이 오래걸려요 그래두 오늘은 작업 막바지랍니다 😉

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  • #9WyNXPMmVBJ
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    노오란 황도복숭아 황월이 도착했어요! @별마루농원 에서 구매했는데

    상태가 실하고 좋아요! 아직 단맛이 덜 올라와서 후숙을 좀 더 시켜야 할 것 같아요! 주말 지나서 먹으면 얼마나 달아질지 기대기대❤️ #리뷰이벤트 #루트타임 #내돈내산

  • #ojk8QgfmnxY
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    훈제오리다짐육350g5000원 입니다 3팩 묶음으로 택포함

    18500원이지요 다양하게 응용이 가능합니다 훈제오리다짐육넣은 볶음고추장입니다 1 , 훈제오리다짐육을 팬에 볶아요 2, 야채를 넣어주세요 마늘 대파 등 3, 고추장과 야채를 볶아주세요

  • #Gqz4uocnzjn
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    활새우 1kg 🦐구매해서 새우장 만들었어요!! 일단, 새우는

    비닐팩에 포장되어 배송되었는데 새우가 크고 탱탱했어요!! 새우 손질 후 식혀둔 양념장만 부으면 완성!😍 처음 만들었는데 넘 기대되네요!!🦐🦐🦐 @순천녹동수산

  • #yN9m5iRAGJS
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    #너무나감사하고 #너무나미안합니다

    미친 8월의 날씨는 가만히 서 있기만해도 땀이 온몸을 적셔옵니다. 이 날씨에도 스스로 색내기를 시작한 기특한 홍로지만 잎에 턱 덮혀있어 색내기가 힘든 부분은 사람의 손길이 필요합니다. 이 폭염의 날씨에도 시원한 에어컨 밑을 포기하고 농장으로 나와주신 어머님들은 우리에겐 얼마나 감사한분들인지 모릅니다. 나 혼자만 해낼수 없는일! 모두들 최선을 다하고 있으니 날씨도 조금만 협조해주면 좋겠네요. 모두의 사랑으로 키워낸 🍎볼빨간홍로는 8월중순에 만나실수있습니다. #애플애플러스 #햇사과 #햇홍로 #볼빨간사과 #추석사과 #선물용사과 #거창사과 #8월중순에만나요🍎

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  • #E4bKZDnHFXU
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    너무 맛있는 버터명란솥밥 만들기 원래는 표고버섯을 넣는 레시피인데,

    더 맛있는 송화고 버섯을 넣어 풍미를 업업😘😘 두그릇은 그냥 뚝딱 먹어요! 준비해주세요! 쌀 2컵,버터, 쪽파, 멸치액젓, 진간장, 들기름, 다시마. 마늘 @꼼지락농부 님 송화고버섯 @설악산어부 님 프리미엄백명란 만들어볼까요? 1. 깨끗히 씻은 쌀2컵에 물2컵을 붓고 다시마2조각 멸치액젓 1큰술을 넣어 30분 불려주세요 2. 솥에 버터 한조각(두큰술분량)을 넣고 명란을 구워주세요. 겉면이 잘 익으면 밖으로 옮겨줍니다. 3. 솥에 마늘을 넣고 볶아주시다가, 송화고버섯을 넣어 볶아주세요. 버섯이 숨이 죽으면 진간장 2큰술을 넣고 볶아주세요 4. 버섯과 마늘이 들어있는 솥에 다 불려진 쌀을 붓고 뚜껑을 열고 끓을때까지 잘 섞어주세요. 5. 끓으면 불을 약불로 줄이고 뚜껑 덮고 12분을 끓여줍니다. 6. 쪽파는 다져서 준비해주세요 7. 뚜껑을 열고 다진쪽파 가득, 구운 명란, 들기름 한큰술을 넣고 뚜껑을 덮어 10분간 뜸들여줍니다 8. 다 된 솥밥을 잘 섞어서 맛있게 드세요! (김 싸먹어도 맛있습니다)

  • #EGr6xgLGAdi
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    육회는 온라인으로 처음 주문해봤어요. 제가 고기 안쪽에 있는 근막을

    제거하지 못해서 조금 질겼지만 동봉한 소스에 다진마늘은 듬뿍, 까나리액젓을 소량 추가해서 넣으니 우리 가족 입맛에는 더 맛있게 느껴졌어요. 잘 먹었습니다. 서비스로 주신 스지도 감사합니다. @동인축산유통 한우 육사시미

  • #hKq3Z4beGUk
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    산국꽃차 다른 국화효능과 거의 같으며

    산에서 체취한 꽃이 좀더 나은것으로 알려지고 있어 어지럼증이 잦은분은 가능한 산국화차를 섭취해 보시기 바랍니다. 한약명 野菊花 (야국화) 어지럼증 고혈압 두통과 현기증 기관지염 위염 폐렴 임파선염 향균효과 등.

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  • #KugSsc28eP7
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    구입한지 2주 정도 된것 같아요. 먹을때마다 리뷰 쓰는걸 잊어서...

    그래도 한개 남은거로 올릴수 있어서 다행이예요. 전 개인적으로 떡갈비보다 이 아이가 입맛에 더 잘 맞네요^^ #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임 -농부님@고기좀아는언니

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  • #rm9rLVmQoWR
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    #선우벌꿀

    오늘 북한산 원효봉에 다녀왔어요! 😊 간만에 등산이고, 아침도 안 먹고 갔더니 당이 뚝뚝 떨어지더라구요.ㅠ 꿀스틱 안 챙겨갔으면 지옥의 계단은 못올라 갔을 것 같아요..ㅎㅎ 등산은.. 가기 전에는 너무 귀찮고 오르면서도 힘들긴 하지만 내려오면 넘나 뿌듯해요!🙌

  • #tWkgKvuVhKA
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    @순천녹동수산

    비오는 연휴라 외출은 진즉에 포기하고 집콕모드 ㅎ 막걸리 한잔 생각이 간절할때~~ㅎㅎ 간재미회무침 만들어봤어요 물렁뼈도 깔끔하고 완벽하게 잘 발라서 보내주시기 때문에 요리해 먹기 참 편하네요 👍❤️ 🧑‍🍳 간재미회무침 레시피 📌재료 오이1, 양파 1/2, 미나리 한줌, 파프리카 1/2, 사과 1/2, 절임무 8장, 대파 1/2 📌양념 초장 4T, 고춧가루 3T, 마늘 1T, 간장 1T, 식초2T, 설탕1, 매실1T 📌 간재미를 식초 1국자를 넣고 1시간을 재워 비린내를 빼줘요 (막걸리로 해도 되요) 📌 거품이 나게 잘 씻어 물기를 꼭 짜줘요 📌 간재미와 오이, 양파, 절임무, 미나리, 대파를 양푼에 넣고 만들어 놓은 양념을 넣어 무쳐줘요 (입맛에 따라 가감하세요) 📌 깨뿌리고 미나리 고명으로 올리면 완성 간재미는 숙성되면서 특유의 감칠맛이 더해지고 씹을수록 고소함과 꼬들꼬들한 식감이 일품이예요 풍부한 영양소와 특유의 담백한 맛으로 남녀노소 모두 맛있게 드실 수 있어 밥반찬이나 술안주로 최고예요 👍

  • #HEjpHTc2dWx
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    시중 일반 고추장의 고춧가루는 외국산을 사용하는 경우가 많은데

    구본일발효 찹쌀 인절미 고추장은 100% 국내산 재료를 사용해서 좋아요💜 차진 식감에 깔끔한 맛이 좋아요 @구본일발효 찹쌀 인절미 고추장

  • #cJt7nybtWhw
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    @설악산어부 .

    못난이백명란젓!! 아니 못난이 주문했는데 이쁜이들로꽉찼던걸요?? ㅋㅋㅋ 저번에 시켜먹고 너무 맛있어서 재구매했어요^^ 고기드실때 명란알만 발라서 다진마늘 청양고추 들기름또는참기름에 섞어서 꼭 드셔보세요 깔끔 알싸 감칠맛나는 고기를 맛볼수 있어요😋

  • #S2f3pRaupSL
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    루트 야시장에서 흥했던 "칼노리 짜먹는히비스커스/깔라만시"👍

    최대 45% 할인 진행 중-🎉 기본 판매가 : 18,000원 + 3,000원(배송비) 행사 판매가 : 11,700원 + 무료배송 🌸 칼노리 짜먹는히비스커스 원재료명 : 히비스커스추출액(고형분0.3%,히비스커스(이집트산)100%,정제수)94.3%, 에리스리톨, 구연산칼슘, 효소처리스테비아 🍍 칼노리 짜먹는깔라만시 원재료명 : 깔라만시추출액(고형분0.3%,깔라만시(베트남산)100%,정제수)82.3%, 파인애플감식초(파인애플(외국산:필리핀산,태국산 등),감식초(국내산),비정제설탕), 에리스리톨, 구연산칼슘, 효소처리스테비아 • ISO22000, FSSC22000 해외규격인증 및 HACCP 인증시설에서 안전하고 위생적으로 생산 관리되고 있습니다. - 살균과정과 여과과정을 거쳐 일반세균 및 대장균, 쇳가루 등의 위험에서 안전합니다. • 건강유지증진 및 체중조절이 필요한 분에게 권해드립니다. • 갈증해소 및 다이어트를 위한 새콤달콤한 건강음료 입니다. • 체내에 거의 흡수되지 않고 배출되는 저 칼로리 감미료인 에리스리톨을 사용하였습니다. • 히비스커스에는 비타민C, 구연산, 안토시아닌, 플라보노이드, 카테킨, 칼륨 등 다양한 영양성분 함유되어 갈증 해소 및 다이어트에 효과적 입니다. • BIO R&D 벤처기업으로서, 천연물(농산물 등)을 활용하여 유효성분 증대 및 안전성 확보를 통해 고부가가가치의 기능성 원료와 제품을 개발, 생산합니다. • 생산물 배상 책임 보험 가입 (1억원)

  • #yhMYUd1rucT
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    다들 명절 잘 보내고 계신가요🥰🥰?? 저는 사과잎따고 고구마수확하고

    바쁜 연휴를 보내고 있어유 정말 가을은 가을인지 낮에는 덥고 밤에는 춥고 일교차가 엄청나요 !! 덕분에 사과 색도 당도도 쭉쭉 올라가고있습니다🍎🍎 병이 든 사과가 있길래 시험삼아 먹어봤는데 아 올해도 고객님들이 맛있게 드시겠구나 딱 느낌이 왔어용ㅋㅋ👍👍 부사는 후브락스 부터 미얀마 순으로 20일쯤 부터 차츰 수확가능할꺼같아요❤ 홍로 너무 맛있었다구 부사도 찾으시는 분들이 계속 늘어가고 있으신걸보니 열심히 농사지은 보람이 있네용! 남은 기간 예쁘게 키워서 맛있는 부사 조만간 오픈할께요:) 많관부❤

  • #nqHok1zMDS8
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    @창대방앗간 의 오색단풍떡국떡 이에요

    오색 단풍 떡국 떡이 내는 5가지 맛이 평소에 먹던 떡국보다 맛을 업그레이드 시켜주니 더 맛있더라구요 색감만 알록달록 한게 아니라 딱 맛을보면 이게 이거구나 딱 느낄수 있어서 좋았어요 식감도 부드럽고 말랑한게 어른아이 좋아할 맛! 백미. 현미, 흑미, 단호박, 쑥 5가지 국내산 재료로 만든 떡국떡 👍 ✔ 5가지의 무농약 농산물 ✔ 5가지의 맛과 색상으로 보는재미 먹는재미 👍 ✔ 다이어트, 건강에도 좋은 먹거리 ✔ 백미,현미, 흑미, 단호박, 쑥 국내산 재료사용 떡국을 끓이시거나 떡볶이 해먹어도 좋을거같아요 #루트타임 #설날레시피

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  • #3EvXVHKz99t
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    @오산애농장 천도복숭아

    새콤달콤 너무 맛있는 천도복숭아에요 택배 포장배송이 너무 근사하게 와서 배송 받자마자 기분이 좋네요 하나하나 정성스럽게 포장되어있어서 선물용으로도 정말 좋을거같아요❤️ #내돈내산 #리뷰이벤트#루트타임

  • #v79aB2eVt3R
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    홍가리비 파스타 레시피

    천하제일 요리왕 도전👩🏻‍🍳❤️ 홍가리비 파스타 레시피 소개합니다! 1️⃣신선한 홍가리비를 30분~1시간 해감합니다 2️⃣해감한 홍가리비를 깨끗하게 칫솔로 닦아줍니다 3️⃣10분~15분 홍가리비를 쪄줘요! 4️⃣팬에 올리브유를 두른 후 미리 썰어둔 편마늘을 넣어주고, 동시에 다른 냄비에 파스타면을 삶아줍니다 파스타면은 면 종류네 따라 시간이 달라서 하시는 면에 맞춰 삶아주시면 좋을 것 같아요☺️ 5️⃣마늘 기름 가득한 팬에 홍가리비를 넣고 파스타면을 넣어주면 끝! 면수를 함께 넣어주며 볶으면 더 맛있어진답니다! +기호에 따라 페퍼론치노도 추가하면 good👍🏻 지금 제철인 홍가리비의 식감과 오일파스타가 어우러져 간단하면서도 맛있는 한 끼였어요! 홍가리비 구매는 👉🏻 @굴키우는남자 #루트타임 #홍가리비레시피

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  • #9YGxCxsrKCH
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    훈제오리 다짐육과 묵은지로 만든 역대급 파스타!

    #훈제오리묵은지파스타 1. 팬에 올리브오일 약간 두르고 다진마늘1/3스푼 넣고 볶다가 마늘향이 올라오면 훈제오리 다짐육 크게 3스푼 넣고 묵은지 한 줌 양념 씻어서 같이 볶아줍니다. 2. 삶은 링귀니 파스타와 면수 한국자 넣고 전체적인 간은 멘쯔유 한스푼으로 맞췄어요. (일반 쯔유는 반스푼 넣고 조절) 간이 잘 배도록 들들 볶다가 불을 끄고 참기름이나 들기름 한스푼 넣어 섞어주세요. 3. 그릇에 옮기고 쪽파 송송 깨 솔솔 크러쉬드페퍼 살짝 뿌려주면 끝! 먹을 땐 숟가락 필수에요! 모든 재료를 한입에 먹을 수 있게 잘 올려서 먹으면 훈제오리 특유의 감칠맛 있는 짭쪼름함과 훈제향+묵은지의 새콤 시원한 맛+쪽파의 아삭 상쾌한 맛이 입안에서 폭죽처럼 터집니다🎉 @우리오리

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  • #ySV5kDdmM3B
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    🍞 마늘빵 🍞집에서 애기들 간단한 간식 레시피 👩🏻‍🍳

    준비물 : 설탕, 마요네즈, 다진 마늘, 식빵(기본 빵) 파슬리(이건 없어도 상관없는데 뿌리시는 게 보기에는 이뻐요!ㅎㅎ)에어프라이기 1. 그릇에 숟가락으로 다진마늘 3/2정도 덜고 마요네즈 3번 설탕 2번 넣으시고 숟가락으로 섞어주세요 2. 식빵(기본 빵) 앞면에만 발라주세요 뒷면에 발라봤는데 굳이 바르실 필요 없을 것 같아요 3.에어프라이기에 종이호일 깔고 호일 위에 빵올려두고 넣어서 돌려주시면 됩니다 ! (150도 10분) 4. 잠깐 냉자고나 밖에 두시면 바삭해져서 더 맛있어요 1번째 사진 빵은 그냥 일반 식빵이고 2번째 사진은 코스트코에 생지빵 입니다 생지빵 반 잘라서 바른 거에용 애기들 맛있는 간식 해주세요!! 엄청 잘 먹어요!

  • #4nfopqyKf44
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    유튜브에서 보고 따라해 본 감자샐러드! 🥔 🥔 100만뷰 레시피라고

    하던데, 그만큼 맛있어서 이틀 연속 해먹었답니다. 1. 먼저, 재료를 준비해주세요. 익히는 재료 (감자, 브로콜리, 달걀, 토마토, 마늘, 호두) + 익히지 않는 재료 (샐러드채소, 토마토, 양파) 2. 다음으로 익히는 재료들을 올리브유와 후추로 마리네이드 해줍니다. 3. 냄비에 물을 끓여서 브로콜리 > 달걀순으로 익혀주는데요. 달걀은 반숙란 추천! 4. 옆에서 빠르게 소스를 만들어봅니다. 마늘, 올리브유, 간장, 후추, 참기름, 꿀, 쪽파로 휘리릭 만들어주세요. 5. 감자는 끓인물에 자박자박하게 익히고, 그 위에 올리브유,후추,쪽파 뿌리고 뚜껑을 닫아주세요. 감자가 쪽파와 후추의 향을 흡수합니다. 6.팬에 기름을 두르고 익혀야 하는 재료들을 넣고 익혀줍니다. 브로콜리는 마지막에 넣어 살짝만 익혀주세요. 7.다 익으면 샐러드 채소와 함께 그릇에 담고 드레싱 뿌려 완성!

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  • #p1TU9ff2mN3
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    너무 좋아하는 농산물직거래 사이트 roout 에서 도착한 국내산

    손질 갑오징어 급냉1kg 오호 ~ 오징어 좋아하는데 요즘 갑오징어가 그렇게 맛나다고 했는데 손질까지 모두 되어 도착한 @순천녹동수산 갑오징어 1kg 오호!! 손질이 다 되어 있어서 요리만 하면 되니 완전 좋았구요. 해 먹을 수 있는 요리도 너무 많으니 오늘은 roout에서 월요 야시장에서 산 기다란 바나나파프리카 채썰어 넣고 겨자 넣고 만든 갑오징어샐러드 겨자, 설탕, 식초, 소금 등을 넣고 야채 넣고 갑오징어 데쳐서 버무리기만 하면 아주 근사하고 입맛 확돌아오는 신선한 갑오징어겨자샐러드 오호 넘 맛있어요. 또 파스타 먹고 싶다는 원빵군을 위해서 통갑오징어를 그대로 넣고 파스타 위에 올려준 오일파스타와 토마토파스타 두가지 버전으로 완성 통으로 올라가서 먹기 전에 잘라서 파스타와 함께 먹으면 되는데 부드러운 갑오징어의 식감이 파스타 소스와 너무나 잘 어울리네요 오징어가 통으로 올라가 더 근사한 요리가 되었어요. 급냉이라 신선해서 어떤 요리를 해도 맛있고 비린내 1도 없어서 넘 맘에 들어요. 안주로 버터구이 만들고 싶었으나 아이들 주말에 파스타와 샐러드로 반찬만 만들어 먹었는데 벌써 다 먹어버렸어요. 흐흐흑..

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  • #rNQRRB1r1ua
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    향긋한 바질로 야매 바질페스토 만들기!

    1. 바질은 깨끗하게 세척해서 물기를 날려주세요 2. 세척한 바질에 마늘, 캐슈넛(혹은 잣), 파마산치즈, 소금약간, 올리브오일을 넣고 갈아주세요 3. 곱게곱게 잘 갈아주면 끝! 4. 파스타로 만들어먹어도 좋고, 토스트를 만들어도 너무 맛있어요

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    전남 영암, 달달농장에서는 5차 수확이 한창입니다^^

    달큰하면서도 알싸한 황토 알타리무, 너무 너무 귀엽고 이쁘지 않나요? 아삭아삭해서 농장에서 키우는 푸들과 요키도 좋아해요^^ 건강한 국내산 알타리로 김치 담아, 장마 대비 하시는 건 어떠세요~?

  • #29G3s7ipwVF
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    @자연상상 에서 구매한 유기농 꿀고구마 3kg!

    에어프라이어 180도에서 20분+뒤집어서 20분 구워서 맛있게 먹었습니다! 평소에 사던 것보다 훨씬 싼데 유기농이라니... 대박! 요즘 저녁 대신 먹고있는데 맛있어서 저녁시간이 기다려집니다ㅎㅎ #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

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  • #qnd7Lua7p2e
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    <<새콤달콤한 중국식 배추찜>>

    요즘 부지런히 냉털하고 있는데 알배추 남았을때 색다르게 한끼 떼울수 있는 요리 중국식 배추찜을 소개합니당!! >> 중국식 배추찜 << 재료 : 알배추, 청양고추, 홍고추, 대파, 다진마늘0.5T, 굴소스1T, 설탕1T, 참기름1T, 간장3T, 식초3T, 생수2T 1. 알배추를 4등분하여 잘라준 후 찜기에 7~8분 찝니다. 2. 청양고추, 홍고추, 대파를 총총 썰어줍니다. 3. 간장, 식초, 굴소스, 설탕, 참기름, 생수, 썰어둔 고추와 대파, 다진마늘을 넣고 간장소스를 만들어 줍니다. 4. 다 쪄진 알배추에 간장소스를 부어주면 완성 #중국식배추찜 #중국식배추찜레시피

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  • #pWXrcQ5gcgx
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    사골우거지국!!

    사골국 냉동실에 쟁여놓으니 다양하게 요리해먹어요😋 양지(or홍두깨살) 북북찢고 얼갈이배추(우거지)에 된장 다진마늘 버무린후 바글바글🍲 (고춧가루는 아이랑 먹을꺼라 조금만 넣었어요^^) 얼갈이의 시원함과 사골국의 구수함이 밥도둑일쎄!!

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  • #zNi8wD4LQ27
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    @오산애농장 천도복숭아

    루트 야시장에서 구입했는데 너무 잘 산거 있죠😊 달콤새콤하니 계속 땡기는맛! 너무 신선하고 알맹이도 커서 만족만족 포장패키지도 너무 정성스러워서 받느사람 감동도 크네요 감사합니다❤️ #내돈내산 #리뷰이벤트#루트타임

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  • #otVZGqDuDS3
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    들기름 막국수와 김치전!

    설명절에 #곱창김 을 구매했는데 밥도둑이더라구요!! 맛있는 김 듬뿍 올려서 좋아하는 들기름 막국수 만들어먹었습니다! 비빔장을 따로 만들 필요도 없이 면만 삶고 재료만 있다면 완성이에요🤎 재료ㅣ메밀면(소면도 상관없어요!), 들기름, 마늘, 간장, 설탕, 김 1. 메밀면을 삶아주세요! 2. 면을 삶는 동안 김을 잘게 자르거나 부셔주세요! (들기름 막국수에는 들기름하고 김이 많이 들어가야 맛있어요!) 3. 익은 면은 찬물에 여러번 치대주고 물기를 뺀 후 들기름은 많이 마늘은 아주 적게 그리고 간장, 설탕은 기호에 맞게 넣어 면을 무쳐주세요! (전 넣지 않았지만 깨소금, 액젓을 살짝 넣으면 더 맛있다고 합니다!) 4. 소스와 잘 무친 면 위로 김 듬뿍 올리면 끝! 김은 @김굽는마을 조미 곱창김! 남은 김치전 반죽이 있어서 냉삼 살짝 넣고 김치전 부쳐서 함께 먹었어요!

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  • #KAG3qVaJknG
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    〰️버섯 크림 라비올리〰️

    아무리 생각해도 버섯이랑 크림은 정말 영혼의 짝꿍인 것 같아요☺️ 얼마 전에 해먹은 요리인데요, 송화고랑 새송이 듬뿍 넣고 크림소스 만들어 시판 라비올리 넣어줬더니 외식하는 기분 나고 맛있더라구요🥰 송화고 사신 분들 요렇게 꼭 드셔보세요❤️ 송화고버섯은 @꼼지락농부 ➰재료➰ 송화고버섯, 새송이버섯, 기타 좋아하는 버섯 마늘, 페페론치노, 후추, 라비올리, 크림, 베이컨, 대파, 올리브오일, 치킨스톡 ➰레시피➰ 1. 오일 두른 팬에서 마늘과 페페론치노, 대파를 볶다가, 버섯과 베이컨도 넣어 같이 볶아요. 2. 재료들이 모두 익으면 크림을 넣고 보글보글 끓여줘요. 3. 삶은 라비올리를 2번에 넣고 센 불로 볶고 치킨스톡 살짝 넣어 간을 맞춰요. 4. 그릇에 옮기고 치즈랑 후추 갈아 뿌려주면 끝! 맛있게드세요:)

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  • #ugQ9vqbMgzT
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    @건강바람 농부님의 유기농 검정찰보리로 리조또를 만들었어요😊

    보리+현미+찹쌀의 식감인데 사각사각 톡톡 터져서 얼마나 맛있다구요❤️ 다진마늘이랑 양파 볶다가 불린 찰보리 볶고, 버섯도 듬뿍 넣어 볶아요. 물 한컵 넣어 수분 날아갈때까지 열심히 볶다가 크림이랑 치킨스톡이랑 치즈 넣어 녹여주면 끝!

  • #3haJm1HzMxs
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    오늘 @순천녹동수산 의 생물고등어로 고등어조림을 만들었어요😍

    싱싱한 생물 고등어를 깨끗하게 손질해서 압축 비닐에 넣어서 아이스박스에 담아서 싱싱함 그대로 배송되었고요~ 살이 탄력이 있고 비린내도 하나도 나지 않고 담백함이 그대로~~ 고등어 조림 맛있게 먹었어요😍

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  • #Z23o3AP3nJT
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    @순천녹동수산 복날 지나고 먹는 몸보신 음식이 더 맛있는건 기분탓

    아니죠? 밀키트로 해신탕을 받을 수 있다니 너무 편해요. 재료만 가볍게 씻어서 푹 끓이면 되니까 진정한 체력보충 건강식😍 전복도 진짜 많이 들어있고 문어도 탱글탱글 입에서 폭죽터져요!

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  • #rNHKM4W2VAD
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    지난 번 루공구로 산 @가지미인 가지로 가지덮밥 만들어봤어요!

    밥 위에 빨간 양념으로 구운 양파 올려주고 그 위에 버터구이 가지 올려주면 끝✨ 간단하게 한 끼 뚝딱이에요! 저렴하게 공구로 싱싱한 가지도 사고 홍고추까지 보내주셔서 더 감동이었어요🍆🌶

  • #XbzxtyRRjy6
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    <<매운소고기국밥>> 칼칼하면서 묵직한 고깃국이 땡길때는 요고만한게

    없어요!!!❣️ 저는 요고만 끓여서 밥에 말아 호로록 먹으면 따땃하니 든든하도라고용👍🏻 >> 매운소고기국밥 레시피 << 재료 : 소고기, 고춧가루, 홍고추, 청양고추, 다진마늘, 대파, 무, 배추, 참치액, 식용유, 후추, 쌀뜰물 1. 냄비에 식용유를 넣고 소고기를 겉만 익혀주듯이 볶아줍니다. 2. 약불에 대파, 다진마늘, 고춧가루, 홍고추, 청양고추 반을 넣고 타지않게 고추기름을 내주고 무, 배추도 넣어 섞어줍니다. 3. 쌀뜰물을 넣고 뭉근하게 끓여주다가 참치액으로 간을 해줍니다. 4. 나머지 남은 고추를 넣고 후추를 뿌려주면 완성 해장으로도 든든하니 너무 좋아요😁 소고기뭇국은 지겨울때 이렇게도 한번 만들어드셔보세용🤗 #매운소고기국밥 #장터국밥 #매운소고기국밥레시피 #장터국밥레시피

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  • #QFaCNXXRE9N
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    토마토 오트밀 리조또 🍅 - Tomato oatmeal risotto

    ✔️ 마늘 5개, 양파 반개, 토마토 3개다져서 물에 볶는다. ✔️ 오트밀 45g 넣고 물 조금 더 넣고 익힌다. (밥 가능) ✔️ 굴소스 1스푼, 소금 3꼬집, 참기름 1스푼으로 마무리 인스타그램 > @n__lyn 느린 💛

  • #1dcddrhsXJy
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    #애플브리치즈샌드위치

    신선한 채소들을 갓 수확해서 만든 듯, 상큼하고 너무 맛있는 샌드위치에요! 너무 쉽지만 꽉 찬 맛🩷 < #뚝딱요리_애플브리샌드위치 > ✅️재료 식빵(치아바타 또는 바게트빵이 더 맛있음) 2조각, 사과 1개, 브리치즈 1/2통, 슬라이스햄 3장, 케일 6장, 홀그레인 머스타드, 꿀 ✅️레시피 1. 홀그레인 머스타드에 꿀을 약간 섞어, 식빵 안쪽에 발라요. 2. 케일은 줄기를 떼서 잎만 준비하고, 사과와 브리치즈는 슬라이스해서 썰어요. 3. 식빵 - 케일 - 햄 - 사과 - 브리치즈 - 식빵 순으로 쌓아 올리면 끝!

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  • #1BDFDfshyPS
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    시골이라도 밭이 없어요 사무실 앞 언덕

    경비실 귀퉁이 흙 들이어 양념 할 고추 가지 등 심어요 한참 열릴 때는 다 못먹지요 토.일 시간내어 연한고추 쪄 말립니다 가족들이 다 잘 먹어요 오늘 마지막으로 볶았어요 작년에 가지는 식당에도 주고 집에 오시는분 드리고 조금 말렸드만 내년에는 말리지 않기로ㅎ 말린가지는 지난번 볶았을 때 맛난디 아무도 안먹어요 하여 장아찌를 삼삼하니 담았는데요 이것도 안먹어지고 저도 안먹어지고 풋마늘 한단 사다 장아찌 담아보려고 점심시간에 고추장을 양념하여 끓였지요 오늘 장에도 못가고 가지 장아찌 담았던거 고추장에 버무렸지요 음 더 맛나고 좋아요 내일 풋마늘 장아찌 담그려면 간장장아찌로 확정 ㅋ 주말 잘 보내십시요 #직접생산가공공장직거래 #백숙용통오리 #주물럭용생육오리 #슬라이스오리훈제 #농수산물저장 #냉동냉장

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  • #yFz9PquqTeF
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    송화고버섯 파스타

    가족 다같이 좋아하다 보니 송화고버섯 1키로를 일주일만에 다 먹어버렸네요🤭 마지막 남은 버섯으로는 파스타! 잘게 다진 버섯과 마늘, 올리브, 치즈로 맛을 내고 위에 노른자와 구운 송화고버섯 올려주니 꾸덕한 소스 까지 숟가락으로 다 퍼먹었답니다♥️ @꼼지락농부

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  • #rhZ6SdiqcFL
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    @동성수산

    반건조오징어😍 육퇴 후 맥주는 꿀맛! 반건조 오징어 버터발라 에프에 넣으니 넘 좋네요! 낱개포장이라 먹기 넘 편하고요. 소스는 간장이 너무 많아 실패.. 초고추장+다진마늘 약간+마요네즈 넣어 만든 소스에 찍어먹었더니 순삭 🦑 밀린 피드 몰아 올리기:)

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  • #mv3mfscEKRa
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    묵은지 베이컨 볶음밥 ~~ 베이컨 2장 /묵은배추김치2장 /

    굴소스쪼끔/올리브유 파기름+마늘다대기/깨소금/참기름/계란프라이 파기름에 베이컨 묵은배추김치넣고볶다가 밥 넣고 굴소스 조긍 넣어 간을맞춘다음 참기름 깨소금 넣고 볶음 마무리 예쁘게 접시에 담고 맛있게 먹기

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  • #Yj1KJEcJEWt
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    직접 만든 미트볼로 만들어서 더 맛있는 홈메이드 미트볼 토마토

    스파게티 오븐이 매우 열일했습니다! 준비해주세요👍 - 미트볼 재료 : 소고기 다짐육 800g, 돼지고기 다짐육 400g, 빵가루 100g, 계란 2개, 소금2t, 후추 2t, 오레가노 1t, 바질 1t, 크러쉬드 페퍼 2t, 큐민 1t, 양파1개, 마늘 4알 - 스파게티 재료 : 파스타면, 슈레드 치즈, 양파1개, 다진마늘, 홀토마토 만들어볼까요🥳 1. 소고기 다짐육, 돼지고기 다짐육, 빵가루, 계란, 소금을 큰 볼에 넣고 섞어주세요. 2. 나머지 재료들을 믹서기에 넣고 한 번 갈아서 페이스트를 만들어주세요. 3. 준비된 재료들을 잘 섞어서 동글동글 미트볼 모양으로 빚어줍니다. 4. 다 만들어진 미트볼을 오븐에 구워주세요. (저는 너비아니 모드로 20분정도 구웠는데요. 180도 25~30분 추천합니다) 5. 팬에 올리브유를 두르고 다진 양파와 마늘을 볶아줍니다. 6. 홀토마토를 넣고 토마토 소스를 만들어주세요. 소금 후추는 적당량 가감해줍니다. 7. 다 구워진 미트볼을 토마토 소스에 넣고 소스가 배이도록 은은히 졸여줍니다. 8. 잘 삶은 파스타면을 접시에 담고 위에 토마토소스+미트볼, 치즈까지 얹어서 오븐에 구워줍니다. 담백하고 건강한 맛의 미트볼 토마토 스파게티 완성(♥)

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  • #QCo24AuvmFV
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    <<명란두부국>> 일주일간 해외여행을 다녀와서 집에 식재료들이

    거의 비어있더라구요..ㅎㅎ 그래도 집밥은 해먹어야겠다 싶어서 집에 남아있던 냉동 식재료들로 만든 명란두부국이예요! 무와 청양고추를 넣어 시원칼칼하니 우리 남편도 잘먹는답니당😁 >>명란두부국 레시피<< 재료 : 설악산어부명란, 무한토막, 두부, 대파, 청양고추, 홍고추, 참기름, 육수알2개, 참치액, 다진마늘 1. 야채 손질후 끓는 물에 무와 육수2알을 넣고 육수를 내줍니다. 2. 무가 익으면 명란, 두부, 다진마늘, 대파와 기호대로 고추를 넣고 참치액 1스푼으로 간하여 한소끔 끓여줍니다. 3. 참기름1ts 과 후추 조금 뿌려주면 완성 엄청엄청 간단하면서 시원한 아침으로도 너무 좋은 국 레시피예요!! #명란탕 #명란두부국 #명란두부탕 #설악산어부

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    씨앗 파종 삼매경 👨‍🌾🌱

    8월 중순에 정식 계획을 잡고 있어서 기간 맞추려 부지런히 씨앗 심어주고 있어요, 항상 느끼지만 심어주고 나면 눈도 눈이지만 뒷목이 엄청 저려요. 고개를 계속 숙이고 있는 데다 집중하느라 힘이 목에 들어가서 작업 끝나고 일어나면 약간의 현기증이 생긴답니다^^ 일정대로 진행된다면 8월 중순에 밭에 옮겨주고 9월 초중에 어린잎 판매 들어갈 거예요. 초반이라 나오는 양도 적고 종류도 그리 많지 않아서 10-14가지 내외로 봐주시면 될 것 같아요. 30일 40일 남짓 남은 상황이라 멀다면 먼 이야기지만 시간 빠른 것 다들 아시죠😁 오이 키우고 토마토 키우고 밭 비워내고 쌈채소 씨앗 넣어주고 하루하루 보내다 보면 한달 금방입니더~

  • #mtA4dPwW1gz
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    @동인축산유통

    요즘 감기가 유행이지요. 남편이 감기 기운이 있어서 보양식으로 채끝스테이크 고기로 스테이크 솥밥을 만들었어요^^ 마늘, 표고버섯을 버터에 볶아 고소하고 풍미 가득한 솥밥을 만들어 육즙 가득한 스테이크와 함께 먹으니 정말 맛있더라고요! 스테이크로 구워먹어도 물론 맛있지만~ 스테이크 솥밥 꼭 드셔보세요👍

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  • #bXPdd2Q6AES
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    재주문 송화고버섯 🍄

    가정용인데도 실해요!! 저희 가족은 고기를 잘 안 먹어서 늘 뭔가 메인요리가 부족한 느낌이었는데 송화고로 이번 주말 한 상 차려봐야겠어요. 열자마자 풍기는 버섯향이 넘 좋네요 :) 제가 산 송화고버섯은 @꼼지락농부 님 송화고버섯🤎

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    깻잎 파종 2주 차 🌱🌱🌱

    파종해주고 비가 넘 많이 와서 1/3 정도는 못 살겠구나 싶었는데 이게 웬 걸. 생각보다 빠짐없이 잘 나와줬어요👍 성장하기 어려운 덥고 습한 환경에서 살아 남은 종자들이라 기대감이 막 막 생기네요^^ 채소류는 싹만 잘 자라주면은 잎이 나는데 그리 오래 걸리지 않아서 며칠 눈 돌리면 금방 자라 있을 거예요. 지금도 하루가 다르게 자라고 있는 중이라 한 2주 정도만 더 지켜보면은 밭에 들어갈 수 있지 않을까 싶어요. . . 요거 심은 지는 꽤 됐는데 바로바로 올려 주지를 못해서 날짜에 상관 없이 성장 일지 방식으로 올리는 거라 참고만 해주세요😊 자라는 과정 시간 될 때마다 올려볼게요~^^

  • #AQztU8JGZhR
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    <<발사믹소스 샐러드>>

    집에 양상추나 양배추, 딸기나 방울토마토, 오이 등등 여러가지 야채와 과일만 있으면 누구나 쉽게 만들어 식이섬유를 보충할수 있는 샐러드예요!! 요 샐러드 소스에 바질페스토만 넣어주면 바질 샐러드도 되고 요기에 파스타면만 추가해주면 샐러드파스타도 해드실수 있어요>,< >> 발사믹소스 샐러드 << 재료 : 발사믹식초3T, 올리브유3T, 건바질0.5t, 다진마늘1t, 설탕or꿀2T, 후추조금, 소금조금, 양상추, 방울토마토, 페타치즈 1. 양상추를 씻은후 손으로 먹기좋게 찢어줍니다. 2. 페타치즈와 방울토마토를 잘라줍니다. 3. 다진마늘, 발사믹식초, 올리브유, 건바질, 설탕or꿀, 후추, 소금조금을 넣어 발사믹소스를 만들어줍니다. 4. 잘라둔 야채와 치즈 위에 부어주면 완성 #발사믹소스샐러드 #샐러드소스레시피 #샐러드소스만들기

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  • #9CSe1HMvkbK
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    백오이 미니오이 미인오이 모종 도착🌱

    8월 초에 육묘장에서 받아 놓은 건데 품종 별로 구분하기 쉽게 팻말 세워줬어요. 예전에는 잎만 봐도 구분 가능했는디 요즘에는 긴가 민가 구분도 잘 안되고 눈이 침침한 게 조금 슬프더라구요😂 언제 한번은 밭에 심어주려고 모종을 들고 왔는데 자라고 보니 전부 섞여 들어가서 호되게 고생한 적이 있었어요. 오이마다 자라는 속도도 다르고 물 주는 양도 다르고 관리가 조금씩 다른데 한곳에 심어버리니 정말 힘들더군요. 딸 때 바구니도 2번 3번씩 옮겨 담는 일도 생기고 크게 한번 실수를 했어 가지고 그 이후로는 이렇게 모종 관리도 철저히 해주고 있답니다..^^ 그려도 한번 겪어 봤다고 같은 실수는 안 하네요ㅋ

  • #g3Uw99LjmxY
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    _금이버섯으로 마라샹궈 해먹기

    마라샹궈에 버섯 많이 들어간거 좋아해서 듬뿍듬뿍 넣었는데 넘 맛있어요 :) 금이버섯, 배추, 파, 마늘, 감자, 고기, 면 등등 원하는 재료 손질해서 마라샹궈 소스에 볶기만하면 끝~! 목이버섯도 주문해서 또 해먹어야겠어요 :) 금이버섯은👉🏻@빨빨마님

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  • #rbpMqVV9WqJ
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    손질생물고등어🐟!! 진짜 쵝오!! 👍👍👍 일단, 손질된

    고등어가 두마리씩 포장되어 있어 너무 편해요~! 가을무 넣고 양념장 푼 쌀뜨물에 끓였더니!! 진짜 밥두공기 🍚🍚 뚝딱!! 남은 두마리는 고등어구이 해서 먹어야겠어요🤭 @순천녹동수산

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  • #PC7uDndkt6G
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    구룡포랑 과메기랑에서 산 과메기! 🐟 포장이 깔끔해서 보는 부분이

    먼저 너무 좋음! 개인적으로는 이번 과메기에 비해 채소가 조금 적어서 채소를 추가적으로 더 판다면 좋겠는 그런 느낌~^^ 비린내는 거의 없고 고소한 맛이 더 많으네용 과메기 처음 먹어 보는데 넘 맛있게 먹었습니다~ 😄😄

  • #gwUUurm1hw3
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    맛조개는 모양도 잼있고 수율도 좋고 가격도 괜찮아서 파티 음식으로

    좋은거 같아요. 오후에 도착해서 좀 있다 개봉했는데도 신선했습니다. 와인 부을때 보니까 거의 살아 있더라구요. 꿈틀꿈틀~~ 전 급해서 몇번 씻어서 바로 요리했는데. 몇시간 해감을 하는게 좋을거 같아요. 얘네들이 먹고 있는 모래가 조금 느껴지는게 있더라구요. 몇시간 해감하면 깔끔할거 같아요. (마늘, 올리브유, 버터조금, 화이트와인, 파슬리 같은 허브) -마늘 조금, 올리브유, 화이트와인 후룩 두르고 7-8분 뚜껑덮고 익힌후에 -조개만 먼저 건져내고 -국물에 버터 살짝 녹인 후에 아랫국물은 깨진 껍질이나 모래가 있을수 있으니까 윗물만 떠서 조개에 끼얹어 냈어요. 집에 파릇한게 부추 밖에 없어서 부추를 썼는데. 조개엔 잘 안 어울리는듯요ㅋ 허브류가 더 좋겠어요. ㅎ 빵이랑 같이 먹어도 좋고. 국물에 파스타 넣어 2차해도 좋아요 ^^ 마지막 사진은 예전에 만들었던건데… 매운 미트로칼 초리조 소시지랑도 잘 어울려요. ^^

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  • #21KYeq9UF3L
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    @순천녹동수산 #손질새조개 ! 무려 1kg ㅎㅎ..

    설때 집에 내려가면 먹을라구 고향집으로 주문했는데, 500g 적지 않냐는 엄마말씀에.. 1키로로 샀어요... 주말에 주문했는데 오늘 도착하는 총알 배송! 👍 맛보려면 설 연휴나 되야하는데.. 궁금해요.. 빨리 집에 가구싶다...

  • #uYHPBdmhFNR
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    아직은 모유수유중이라 간식까지 잘 챙겨먹어야하는터라 고구마쌀빵이

    반가웠어요. 국내산 꿀고구마로 no밀가루,no방부제라고 하니 믿고먹어봅니다. 쫄깃쫄깃한 찹쌀속에 고구마가 들어있어서 바쁠때 식사대용으로 손색없겠더라구요. 이동하는 차안에서도 👌 달지않아서 더 만족했어요 ! @해남_고구마빵

  • #PBS2n96ctVz
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    <<콩불>> 집에 냉동 불고기와 죽기직전 야채들에 숨을 불어 넣어주기

    위해 콩나물만 구매해서 콩불을 만들어보았어요❤️ >>콩불 레시피<< 재료 : 콩나물, 양파, 청양고추, 홍고추, 깻잎, 대파, 소불고기, 고춧가루 2T, 고추장 2T, 설탕 1.5T, 간장 2T, 매실청0.5T, 미림2T, 다진마늘 1T, 깨, 후추, 참기름 1. 고춧가루, 고추장, 설탕, 간장, 매실청, 미림, 다진마늘, 깨, 후추를 섞어 양념장을 만들어 둡니다. 2. 야채들을 먹기 좋은 크기로 손질해줍니다. 3. 볶음용 팬에 양파, 콩나물, 불고기를 올려줍니다. 4. 나머지 야채들과 양념장을 부어 줍니다. 5. 쎈불로 조절하고 양념이 골고루 섞이도록 볶아 익혀준뒤 참기름 살짝 둘러주면 완성 다 먹고 난뒤 볶음밥 필수 인거 아시죠?😁 아니 6월에 폭염이라니 이게 무슨일이예요... 다들 잘 챙겨 드시고 폭염 따위 이겨내자구요🥲

  • #mNSfMHdf9kx
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    동남아식 오징어 샐러드 레시피

    흐린 날 방구석에서 떠나보는 동남아 여행✈️ the바다에서 보내주신 #반건조오징어 로 만들어본 동남아풍 오징어샐러드에요🦑 재료 : 반건조 오징어 1미, 새우, 오이, 고수, 샐러드 채소 소스 : 청양고추 2개, 마늘 2톨, 월남쌈 소스(또는 피시소스, 액젓), 태국 고춧가루(크러쉬드 페퍼나 홍고추), 알룰로스, 깨소금, 레몬즙 1. 먼저 반건조 오징어는 찬물에 담가 불려주고, 그동안 샐러드 드레싱을 만듭니다. 청양고추 두개와 마늘 두톨은 차퍼로 다져주고 태국 고춧가루 반스푼, 월남쌈 소스 4스푼, 레몬 반개 즙, 알룰로스 반스푼, 깨소금 약간 넣어서 잘 섞어줍니다. 2. 오징어는 껍질을 벗겨 칼집을 내고 먹기 좋은 크기로 잘라 올리브오일 두른 팬에 새우와 함께 익혀줍니다. 3. 오이 반개는 어슷 썰어 샐러드 채소와 함께 그릇에 담아주고, 오징어와 새우, 고수까지 올린 후 만들어둔 소스를 뿌려주면 완성! 색감을 위해 당근채를 넣었는데 사실 당근라페입니다ㅋㅋㅋㅋ🧡 소스는 대충 이런 느낌이겠지~하고 만들었는데 생각보다 맛있어요! 물론 월남쌈 소스가 다 했지만^^ 알싸하게 씹히는 고추와 마늘이 넘 매력적이었구요. the바다에서 보내주신 반건조 오징어는 건조 식품 특유의 짠 비린내도 하나도 안나고 담백한게 아주 맛있었어요😋 아직 많이 남아서 야식으로 버터구이 오징어 해먹을거에요💛 @the바다

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  • #RzBUjXJR66y
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    게르마늄이 가득 함유 된 뻘 논에서 해풍 맞고 자란 달고 맛있는

    시금치 입니다^^ 100% 손수재배 하여서 두번에 세척과정과 숨쉬는 비닐을 사용하여 배송 과정에서 시금치의 신선함을 더욱더 유지 시켜 드리고 있습니다^^ 구매하시는 모든 고객님들께 소량의 국내산 천일염을 서비스로 드립니다❤️

  • #ysL6YTU2eM1
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    @순천녹동수산 @매헌생명창고

    지난번주문했던 문어 마지막한마리 남은거 냉동실에서 꺼내어 야근하는 남편 기다리며 문어숙회먹고있어요^^ 전 무조건 기름장인데 참기름이 똑 떨어져서 루트에서 구매한 들깨기름으로^^ 오!! 이것도 나쁘지않네여^^ 부드럽게 쫀쫀한게 맛나요😋

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  • #zk65MW5AzQT
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    루공구로 구매한 500원 목이버섯💚

    세상에 500원이라니 안살 수가 있나요?🥹 양도 많아서 초무침 할 양만 제외하고 소분해서 얼려뒀어요, 목이버섯 초무침은 같이 온 레시피북 레시피대로 만들었지요😆 오늘 저녁에 고기랑 먹으려구요 :) 감사히 먹겠습니다~ 국내산목이버섯은👉🏻@잇츠목이

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  • #aHEB4ZJhpeD
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    시중에 방울 토마토를 하니 맹맛이고 알도 너무 작아서 실망했는데

    구매한 방울토마토를 받아보니 엄청 신선하고 무엇보다 맛이 있어요! 그냥 먹어봐야 아는 정말 맛있는맛! 수유부라 먹을만한 간식이 없어서 방울토마토를 최근에 진짜 많이 사먹었는데 그중 배스트에용 시중에산 토마토와 크기비교해보았어요 ㅎ @따봉스마켓

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  • #MR8mVrXdJVN
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    #색감 #예쁨 #찐맛집 #맛있어요 포근하고 화창한 날~♡

    봄기운이 느껴지는 월요일 아침! 기분이 좋아지는 우리두리식혜와 함께하시는건 어떨까요? 미식혜와 박식혜는 보기에 참 예쁜데 맛은 더 매력적이어서 자꾸만 생각이 납니다! 알고 계시죠? 🤭 좋은 재료로 엄마의 손 맛과 정성, 사랑을 듬~~~뿍 담아 만든 우리두리식혜로 멋진 홈카페를 연출해보세요~♡ #식혜 🥛 #우리두리식혜 #미식혜 #박식혜 국내산 쌀과 엿기름,원당을 사용하고요~ 7월~1월엔 국내산 단호박을 2월~6월엔 뉴질랜드산 단호박을 최고급으로 사용해 정성스레 만들어요오~~👩🏻‍🍳 무색소,무방부제,무첨가제로 만들기에 건강에도 좋은 맛있는 달콤함😋이 여러분들의 입맛을 만족 시켜 드려요~👩🏻‍🍳 신선도를 위해 급냉하여 냉동 상태로 🚛배송해 드리니, 자연해동해 드시거나, 차가운 물에 담가 두셨다가 완죤 해동후에 흔들어 드셔야 본연의 맛을 즐길 수 있어요오~👩🏻‍🍳 아침 운동후, 시원한 박식혜 한잔🥛으로 갈증 해소! 매일매일 먹고 싶은...😋 지금부터 꾸준히 사랑 받을 미식혜와 박식혜 *┈┈┈┈*┈┈┈┈*┈┈┈┈ꕤ #홈쿡#집밥#홈카페 #식혜맛집#음료 #음료추천#아이들음료 #먹팔#먹방스타그램 #먹스타#먹부림

  • #Ckrof8riJS6
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    밀린 리뷰 올리기!! @참농부네 아스파라거스를 야시장에서 구매했었어요!

    보관을 잘해서 그런지 상하지않고 오래먹었네용 밑 부분은 좀 질긴 것같아 잘라냈고 중간, 위에 부분으로 먹었어요 고기랑 먹을때 찾게 되네요 ㅎㅎ😊 #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

  • #jCrvbMa3nPU
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    비 온 다음날은 따끈한 #온묵밥 🍲

    재료ㅣ도토리묵, 다시백, 찬밥, 김치, 계란, 대파, 김, 마늘, 간장, 미림, 후추, 설탕, 참기름 1. 다시백을 물에 넣고 끓여주세요! (해물 다시백 보다 멸치다시마 다시백이 좋아요!) 2. 다시백 육수가 끓으면 미림, 마늘 아주 조금, 후추 넣고 조금 끓인 다음 불을 꺼주세요. 3. 도토리묵은 길게 썰어주세요. 김치는 길게 썰어 설탕, 참기름 넣어 버무려주고 대파는 쫑쫑 채썰고 김도 가위로 길게 잘라두세요. (김치는 충분히 익은 김치가 좋아요!) 4. 달걀은 흰자, 노른자 분리해서 지단으로 부쳐주고 채썰어준비해주세요. 5. 면기에 찬밥을 덜고 만들어둔 육수을 붓고 도토리묵, 김치, 대파, 김, 지단을 고명으로 듬뿍 올린 후 마무리해주세요💛 묵밥을 해먹으려고 도토리묵 아껴뒀는데 얼어버렸어요..😭 그래도 맛있게 잘 먹었어요💛 도토리묵은 @3代째_참도토리묵집

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  • #WwKWiMWSJhR
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    저번에 샀는데 너무 잘 먹어서 이번에는 2키로 주문 했어요 후추랑

    오일로 밑간해서 재워두고 다진마늘 굴소스 조청 매실청 청주 불고기양념 섞어서 소스 만들고 만들기 직전에 발라서 오븐에 구워서 주면 너무 잘 먹더라구요~ 다른반찬 필요 없이 닭다리 하나 주면 밥한공기 뚝딱 이에요 @닭사무소

  • #CwRUTooNMHT
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    에그인헬 크리스마스 레시피

    크리스마스 홈파티 음식으로 간단하면서도 맛있어서 완벽한 #에그인헬 을 해보았어요✨ 재료 : 방울토마토, 홀토마토캔, 달걀, 파프리카, 양파, 다진마늘, 페페론치노, 고수, 타임 1. 파프리카는 길게, 방울토마토는 반을 잘라 손질해줍니다. 2. 양파는 잘게 다져줘요. 3. 페페론치노와 고수, 타임은 원하는 만큼 잘게 썰어줍니다. 4. 팬에 올리브유를 두른 후 다진마늘과 양파를 볶아줘요. 5. 홀토마토와 방울토마토를 넣고 20분 정도 끓여줍니다. 이 때 페페론치노를 희망 맵기에 따라 넣어줘요! 6. 달걀을 넣어줄 공간을 살짝 만든 후 3개를 깨뜨려 넣어줍니다. 7. 달걀이 반숙으로 익으면 불을 끄고 고수와 타임을 넣어주면 끝! 특히 빵이랑 같이 먹으면 더 맛있답니다😋 크리스마스 홈파티 음식답게 화병이랑 오너먼트 등으로 데코해봤는데 미리 크리스마스 느낌이 물씬 났어요! 루터분들도 다양한 음식과 함께 메리 크리스마스 보내세요🎅🏻🎄 #루트타임 #크리스마스레시피

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  • #VEsmZdiW8CZ
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    파김치 레시피 파김치 담그는법

    쪽파 약 600g 찹쌀풀 만드는법 찹쌀 20g, 물1컵 찹쌀풀 100g, 까나리액젓 75g 중간굵기 고춧가루 80g(1/2컵) 다진마늘15g(약 1.5큰술) 다진 새우젓 30g (약 2큰술) 생강즙1/2큰술 설탕40g (약4큰술) 물엿50g(약 3.5큰술 1. 찹쌀가루 20g에 물 1컵을 부어 김치 찹쌀풀 을 만들어 식혀주면 됩니다 2. 준비한 고춧가루, 까나리액젓, 다진마늘, 새우젓, 생강즙, 설탕, 물엿 찹쌀풀을 넣어 파김치 양념 을 만들어줍니다. ​3. 쪽파 김치 양념 과 씻어둔 파를 넣고 양념을 조금씩 덜어 쪽파에 골고루 양념을 묻혀줍니다, #파김치 #김치양념 #레시피 #파김치레시피 #퓨드라이프

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  • #Zf9shL4Hr1Z
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    참송이 버섯 리조또 레시피

    봄을 부르는듯한 향기의 참송이버섯으로 참송이리조또를 만들어보았어요 :) 참송이 향기가 코를 찌르는 참송이리조또💛 📝 재료준비 👉🏻참송이버섯5알, 마늘 세톨, 찬밥, 생크림 한컵, 갈은 그라나파다노 치즈 반컵, 소금, 후추 ➰ 참송이버섯은 얇게 썰어 토핑용만 남기고 물과 함께 갈아주세요 ➰ 다진마늘 세톨을 올리브오일에 볶다가 갈은 버섯, 밥, 생크림을 넣고 바글바글 끓여주세요 ➰ 그라나파다노 치즈 반컵을 모두 넣고 모자란 간은 소금으로 해주세요. ➰ 마지막에 통후추를 갈아주고 올리브오일이나 트러플 오일을 살짝 뿌려주면 완성😊 얼마전에 샤브샤브 다 먹고 죽으로 트러플 버섯죽을 해주셨는데 그르케 맛있더라고요,, 그래서 따라해본 참송이 리조또💕 버섯을 갈아 끓여 향이 진하고 부드럽고 술술 넘어가요💛 건강도 맛도 다잡은 듯한 이느낌😋 @하누리

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  • #7DN3HsfUAFA
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    @닭사무소 통닭다리 추천👍🏻 엄마가 주말에 루트에서 닭다리를

    샀다며 요리해주셨어요! 닭다리를 소금, 후추, 마늘, 우유와 함께 재고 에어프라이어에 30분 정도 돌리니 정말 먹음직스러운 비쥬얼과 최고의 맛🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️ 크리스마스나 연말 홈파티와 집들이 음식으로도 딱 좋겠더라구요! 그래서 저도 닭다리와 날개로 재주문했답니다✨ 크리스마스 때 요리해볼게요🙌🏻🙌🏻

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  • #Psshus3PSmS
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    @안동인 안동찜닭 대박이에요!!!! 안동에서 먹었던 안동찜닭맛

    그대로예여....🥺 애기 재우고 나면 항상 기운없어서 밥 해먹기 싫고 시켜먹기만 했는데 이걸로 오랜만에 요리생색도 내고 진짜 배부르게 먹었어요! 안동찜닭에서 꼭 필요한 건고추에 다진마늘까지 별도로 들어있어서 너무 좋더라고요! 두그릇씩 싹싹먹었어요완전 강추강추함니당!!

  • #pxfNz8edb58
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    깔끔한 손질에 망에 담아주셔 보내주시니 더 이상 신경 쓸 필요

    없이 보관하기 좋아요.^^ 일반 타 거래 업체는 망없이 내용물만 박스에 담아 보낸 준 상품 받아 관리하기 번거로웠습니다. 루트을 통해 첫 거래 구매에 매우 만족 하며 재 구매 의사있어요.~ 마늘 농사에 힘 써주신 농부님께 감사드려요.

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  • #u4DksZrrNhV
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    농장 텃밭에 바질이 무럭무럭 자라서 따다가 바질페스토를 만들었어요

    링귀니면 삶아다가 텃밭에서 딴 고추와 방울토마토 마늘 편썰고 양파도 넣어 살짝 볶다가 마지막에 불끄고 바질페스토 넣고 볶기 토핑은 파마산치즈에 파슬리 바질페스토는 살짝 구운 식빵에 발라서 먹어도 굿이죠!

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    @닭사무소

    아들용 다이어트 닭가슴살 구이, 닭가슴살을 한입크기로 잘라준답니다 마늘, 후추, 소금 1/2작은술, 청주1큰술에 재워 둔후에 올리브유 살짝 두르고 구워줬어요. 샐러드 야채 위에 올려서 먹어도 맛있고ㅠ그냥먹어도 맛나요.. 샐러드 열심히 만들어 올려볼게여

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  • #cpjKoy4Eyxm
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    너무 실한 김천 피자두가 도착했어요! 제가 주말에도 일이 좀 많은데

    청을 담글 수 있겠죠...?🥹 이번엔 꼭 청을 담그리라 다짐하며 하나 먹어봤는데 역시나 새콤달콤 맛이 너무 좋아요❤️ 피자두는 역시 @하강농장_태건맘 #내돈내산 #루트타임 #리뷰이벤트

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  • #kyxpgBZs9cP
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    낙지호롱구이🐙 한번도 먹어본 적이 없어서

    잔뜩 기대한 낙지구이! @준서맘 루터님 피드보면서 먹어보고싶다! 했는데 양이 꽤 되는것 같아서 고민하다가 친구 나눠주고 마음 편하게 구워먹어봤오요❣️ 낙지도 부드럽고 매콤 달콤 양념 더하니 꿀맛!😭 @순천녹동수산

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    @순천녹동수산 에서 구입한 멍게

    신선한 멍게에서 나는 달달함과 감칠맛 그리고 산뜻한 멍게의 향 👍 손질이 어려울 줄 알았는데 생각보다 쉽고 까는 재미도 있더라구요 😚 멍게 손질 후 회로만 먹기는 아까워서 남은거는 젓갈로 담궈서 먹고 있는데 완전 밥도둑이 따로없네요 멍게 좋아하신다면 꼭 드셔보세요❤️

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  • #WUD6Ca4L53V
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    반건조 오징어 볶음 레시피

    저번에 사둔 반건조 오징어로 오징어 볶음 해 먹었어요~~~ 밥 도둑이지요✌🏻 애들 먹일 간장 오징어볶음도 했는데 정신 없어 찍을 시간이 없었네요😭😭 ✔️재료 오징어 두마리 기준 재료 : 오징어 두마리,야채(양파,대파,양배추.당근), 다진마늘,굴소스,간장,설탕,맛술.참기름 .깨 ✔️레시피 1.다진마늘 반큰술 오일에 달달 볶아준다 2.야채 , 오징어 넣고 양념 넣어준다 3.(오징어 두마리 기준으로 굴소스 1큰술.간장1큰술 설탕1큰술 맛술 1큰술 ) -어른먹을거에는 고춧가루 1스푼 넣었어요~~~~ 4. 올리고당 살짝 참기름 휘리릭 통깨 솔솔 뿌려주면 끝 !!! 참고로 떡사리도 넣어주면 아이들 잘 먹어요! 오징어가 낱개로 포장되어 있어서 그때그때 요리해서 먹기 너무 편하고 좋아요! 반건조 오징어는 @the바다

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  • #vF6Mz1vPssk
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    @고기좀아는언니 참나무훈연막창 진짜 잡내하나없고 질기지도 않고

    너무너무 맛있게 먹었어요! 통마늘만 넣고 노릇노릇하게 볶아주면 대구현지막창맛집 저리가라입니당!ㅎㅎ 막장소스도 참기름과 청양고추만 첨가해서 먹으면 더 맛있어요! 집에서 소주나 맥주안주로도 제격이예요! 재구매의사 완전완전 있습니다!! 강추드려요~!!

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  • #P9S78Dg34Xf
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    가볍게 챙겨먹는 아침이에요!🥬

    요즘 사진을 자주 올리게 되네요..? 아침을 챙겨먹자 하고 두부만 먹었었는데 얼마전에 산 샐러드와 레드키위 덕분에 더욱 맛있어진 아침밥이네요 ㅎㅎㅎ 샐러드는 귀찮아서 손으로 뜯어 두부에 올려줬어요 ㅋㅋㅋ 건강을 위해서 아침을 꼭 챙겨드세요 😍👍🏽 @하랑하제 - 행복샐러드 @꿀떡 -레드키위

  • #Z1b1rWzhyJJ
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    @우리두리식혜

    국내산 단호박을 사용하여 만들고 무색소로 단호박의 맛이 진하고 적당한 단맛이 간식으로 먹기 딱이네~~💛 색감도 좋고 부모님께서 너무 단 맛은 안좋아하시는데 많이 안달고 맛있다고 할 정도(>_<) 집에서 냉동해놨다가 하루정도 냉장해놓고 편하게 즐길 수 있는 식혜 여름에 시원하게 딱 좋아요!

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  • #W2CjNsPbJHz
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    어제밤에는 새우로 홈파티했어요 새우가 어찌나 싱싱하고 통통하던지

    버터갈릭구이했어요 ~ 와인이랑 함께 먹으니 완전 꿀맛입니다 요즘같이 코시국엔 집에서 아주 고급지게 홈스토랑 오픈해보세요 온가족이 행복하실듯 ~~~^^ 새우 ~~ @순천녹동수산 감사히 잘 먹었습니다 하시는사업 번창하시고 대박나시길 응원합니다 🙏

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  • #va7qbkYFHwH
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    @김용별천지 의 신선한 송어회로 육회를 만들어봤어요😇 초고추장에

    콩가루 조합도 맛있지만 육회도 얼마나 맛있다구요😉 마침 고추장이 똑 떨어져서ㅋㅋ 두반장으로 대체한 야매육회지만 고소하고 감칠맛이 아주💚 두반장 간장 설탕 식초 참기름 다진마늘과 생강 조미료 잘 섞은 후 송어회 썰어서 무쳐주면 끝! 한번 드셔보세요☺️

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  • #ZGvm137pKkW
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    <<중국식 차돌덮밥>> 구워먹고 남은 차돌박이로 뭐 해먹을까 고민하다가

    주말 저녁 메뉴여서 설거지 많이 나오는 메뉴는 귀찮아서 원플레이트로 차돌덮밥을 해먹었어요🤭 >>중국식 차돌덮밥 레시피<< 재료 : 차돌박이150g, 알배추, 계란1알, 당근, 대파, 팽이버섯, 애호박, 청양고추, 굴소스2T, 소금, 후추, 설탕0.5T, 전분물 3T, 고춧가루1.5T, 다진마늘0.5T, 식용유 2T 1. 대파, 다진마늘, 고춧가루, 식용유를 움푹한 팬에 넣고 약한불로 고추기름을 만들어줍니다. 2. 고추기름이 생기면 차돌박이를 넣고 볶아줍니다. 3. 쎈불에 손질한 야채들과 굴소스, 설탕을 넣고 볶아 줍니다. 4. 전분물과 계란을 넣고 풀어준뒤 소금 후추로 간하면 완성 간단하면서도 맛있어요! 저는 밥에 촉촉하게 해서 비벼먹듯이 먹고 싶어서 전분물을 넣었는데 전분물은 생략하셔도 맛있을거예요🫶🏻

  • #6sa5E8s6nJG
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    오늘의 간식은 어포튀각 + 김부각 + 대추칩!

    특히나 어포튀각 요고요고 진짜 손을 못멈추게 하네요. 고민하다 한 번 사 봤는데 잘 산 것 같아요. 🤤 오늘도 즐거운 간식 생활이었네요! 어포튀각 👉🏻 @농업법인태선 대추칩 👉🏻 @한자람농원

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  • #gj1XfUyZJ4D
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    <<떡국떡 떡볶이>> 설날에 남은 떡국떡으로 떡국만 만들어 먹을수는

    없지요! 우리 남편의 소울푸드 떡볶이를 해먹었어요! >>떡국떡 떡볶이 레시피<< 재료 : 떡국떡, 어묵, 다진마늘0.5Ts, 춘장1Ts, 고추장2Ts, 고춧가루1Ts, 설탕2Ts, 올리고당1Ts, 연두1Ts, 케찹 1Ts, 식용유, 대파, 양파, 육수한알, 물500ml 1. 떡국떡을 불러줍니다. 2. 양파, 대파를 손질해주고 다진마늘, 고추장, 고춧가루, 설탕, 올리고당, 연두, 케찹을 넣고 양념소스를 만들어줍니다. 3. 손질한 대파, 춘장, 식용유를 넣고 구수한 냄새가 날때까지 볶아줍니다. 4. 물 500ml와 육수한알을 넣고 끓여줍니다. 5. 양념소스를 풀어준 뒤 양파, 어묵과 떡을 넣어 익혀줍니다. 6. 중불에 졸여주면 완성 저는 어머님이 직접 빚어주신 만두도 구워 함께 곁들었는데 분식집 갈 필요가 없어요!!!!🫶🏻

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    생연어 사다가 만든 연어장이에요~ 양념장이 맛있게 잘 만들어져서

    너무 맛있어용💕 한끼에 순삭 가능! @순천녹동수산에서 굴&석화 시켜보신분 계신가요? 이번주말에 먹으려는데 목요일에 주문하면 토요일에라도 도착 하겠죠? 배송이 얼마나 걸릴지를 몰라서 오늘 시켜야할지 내일 시켜야할지 고민이네용

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  • #uF8CQHvYUwP
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    @하랑하제 샐러드채소로 시저샐러드 만들었어요💚 쓴 맛 없는

    아삭한 잎채소들이라 샐러드에 정말 찰떡! 물론 양이 엄청나서 쌈밥 비빔밥 샌드위치도 신나게 해먹었습니다😉 소스는 마요네즈, 앤쵸비, 꿀, 레몬즙, 하드치즈 또는 치즈파우더, 올리브오일, 다진마늘, 소금, 후추 섞어주기! 그리고 베이컨이랑 계란, 빵까지 곁들이면 한끼 든든해요🥰

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  • #E5jf2z3FUhK
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    아주 신선하게 배송 된 #통닭다리 🍗🍗🍗 원래 찜닭을 하려고

    구매했는데 날이 더워지니 보양식으로 닭곰탕을 해먹었어요 :) 대파 통마늘 양파 무 넣고 푹 끓여서 닭고기를 찢어서 살만 발라두는 사진만 남겼네요. 맛있는 닭다리살 부위라 남김없이 올클리어했네요. 아이들도 아이아빠도 모두 든든히 한그릇 뚝딱했답니다😋😋 @닭사무소

  • #EHvujVK7jDc
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    〰️마라크림우동 〰️

    마라는 먹을 때마다 속이 뒤집어져도(?) 주기적으로 왜이렇게 땡기죠😇 마라를 좋아하지만 맵찔이라 마라에 크림 섞어서 마라크림우동 만들어봤어요☺️ 우동만 먹으면 서운하니까 @단새우농장 의 오동통한 깐새우도 넣어줬는데, 아주 정답이었습니다❤️‍🔥 새우가 큼직하고 탱글하고 진짜🫶🏼 ➰재료➰ 우동, 새우, 크림, 마늘, 쪽파, 땅콩, 치킨스톡, 마라시즈닝 ➰레시피➰ 1. 우동은 끓는 물에 삶고, 삶는 동안 팬에 오일을 두르고 으깬 마늘을 볶다가 향이 올라오면 새우도 넣어 볶아요. 2. 새우 볶던 팬에 크림을 넣고 보글보글 끓이다가 치킨스톡 살짝 넣어줘요. 3. 삶아진 우동면을 2번에 넣고 소스가 다 스며들게 센불에서 볶다가 마지막에 마라시즈닝을 넣어 잘 섞어주세요. 4. 접시에 옮겨서 면 위에 다진쪽파, 새우를 올려주고 땅콩도 부셔서 올려주면 끝. 취향껏 마지막에 마라시즈닝을 좀 더 추가해줘도 좋아요. 맛있게 드세요!

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  • #kDhqFvWTJ5R
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    아부지가 굴을 참 좋아하세요! 이번에 김장도 했겠다, 아부지 좋아하시는

    굴을 사서 드렸는데 너무 신선하고 맛있다고 좋아하시네요🥰 굴 안 먹는 제가 봐도 우윳빛에 알이 통통하니 너무 맛있어 보이더라고요!!! 신선하고 좋은 상품 보내주셔서 정말 감사합니다✨👐🏻❤️ 사진은 아부지 식사하실 때 한컷📸 굴은 @순천녹동수산

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  • #iB2PdHAiskx
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    〰️나폴리탄 스파게티〰️

    우리집 만3세 어린이의 최애파스타✨ 피망이나 파프리카 있으면 한 번씩 만들게 되는데, 대단한 재료 안 들어가도 맛있어요🤭 @늘싱 바나나 파프리카 넣으니 더 달큰하고 맛있었어요😇 ➰재료➰ 소시지, 양파, 파프리카, 다진마늘, 스파게티 케첩, 간장, 치즈파우더, 후추, 올리브오일, 소금 ➰레시피➰ 1. 양파와 파프리카는 새끼 손가락 정도 사이즈로 다듬고, 소시지도 어슷하게 썰어둬요. 2. 끓는 물에 소금을 넣고 스파게티도 삶아요. 3. 팬에 오일 두르고 다진마늘 볶다가, 양파와 소시지도 넣고 볶아요. 파프리카는 같이 넣어도 되고, 아삭한 식감을 좋아하면 조금 나중에 넣어도 좋아요. 4. 삶은 면을 3번에 넣고, 케첩을 듬뿍 넣어 볶아요. 제품마다 염도나 당도가 다르지만, 저는 2인분 기준으로 케첩 5스푼 정도 넣었어요. 5. 팬 한편에 간장을 2스푼 정도 넣고 태운 뒤 전체적으로 섞어서 볶아주면 끝. 6. 그릇에 옮기고 치즈랑 후추 뿌려서 마무리 해주세요. 맛있게 드세요!

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    @영일만수산 에서 구매한 과메기ㅠㅜ 진짜 맛있어여!! 저 원래도

    과메기 좋아하긴 하는데 한박스 사서 하루에 다먹은건 처음...ㅠㅠ 신랑이랑 둘이 먹었는데 김 한봉지로 부족해서 집에있는 김밥김 뜯어 순삭했어요💜 미역이랑 쪽파, 고추 마늘도 부족함없이 넉넉하고 진짜.. 너무좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 겨울이죠! 과메기러버는 행복했습미당 번창하세요!!!!

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  • #Z3qWiBYJbuL
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    입짧은 아이도 한그릇 뚝딱 먹는 짜장밥 레시피 👩🏻‍🍳

    카레보다 짜장 좋아는 우리 아이들 💕 전에 카레 했더니 짜장 해달라며~~해드려야죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 너무 맛나요 이대로 꼭 해보세요 입 짧은 우리 둘째 한그릇 뚝딱 메뉴입니다✌🏻 ✔️재료 양파 큰거 1개, 양배추, 소고기(돼지고기 없어서 다진 소고기 사용 했어요~~~돼지고기도 좋아요👍) 당근 1개, 파 1개(많을수록 맛있어요~), 마늘5개(다진 마늘도 좋아요), 식용유1T, 굴소스1T, 간장 1T 설탕1t, 후추, 생강가루1t : 없으면 패스, 청주 1T : 없으면 미림 으로 대체가능, 짜장큐브(전 저것만 먹어요 저게 젤 맛난거 같아요..) ✔️만드는법 1.파를 잘게 썰어서 식용유를 넣고 약불에서 파기름 향이 나올 때 까지 볶는다 불이 쎄면 파 타요~~조심조심 마늘 넣고 향이 날 때까지 약불에서 볶는다 2 .소고기를 넣고 기름이 나올때까지 강불에서 볶는다. 볶는 중간쯤 설탕 1t 청주1T 후추 생강가루 넣는다 그리고 간장1T ,굴소스1T 넣는다, 3.당근을 약간 작게 썰어 말랑해질 때까지 중간불에서 볶고 양파를 넣고 투명해질때까지 양배추를 넣고 중간불에서 볶아 주세요. 야채가 익는 속도가 달라서 순서대로 넣어주세요 4. 간짜장 큐브 4개를 넣고 약불로 줄인뒤 물 200-3002ml 정도 넣어 준다. 5.밥에 올려 맛있게 드세요💕

  • #zekxSvxwvr1
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    올리브유에 채썰은 오크라와 마늘, 양파를 넣고 볶다가

    소금으로 간을 합니다.접시에 소량을 담고 그 위에 체다 슬라이스 치즈 한장,그위에 볶은 오크라 소량,그위에 치즈 올립니다.잔열에 의해 치즈가 녹습니다. 치즈가 다 녹지 않으면 전자레인지에 2~3분 돌리면 됩니다.아이들이 좋아하는 오크라 체다 슬라이스 볶음입니다.

  • #fZJUSrJ3TPQ
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    🔹️레시피🔹️ 1. 물 520ml에 닭, 소스,

    감자, 고추, 마늘넣고 끓이기 2. 끓으면 양파, 당근, 당면 넣고 중불로 12분간 끓이기 3. 대파, 부추 등 녹황색 채소 넣고 중불로 3분 더 끓이기 역시 찜닭에는 당면 필수져 😆 양념 소스 쪽 빨아들인 당면 채고 👍 안동찜닭 👉 @안동인

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  • #wwbfL3eDWnX
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    @고기좀아는언니 에서 산 떡갈비 남아 있어서

    볶음밥 해먹어봤어요~ 간단히 해먹기 좋아요✌🏻 1.기름 두르고 파를 볶는다 2.냉장고에 있는 야채도 같이 넣고 볶는다 3.떡갈비 굽다가 으깨어 같이 볶아 준다 4.모자른 간은 간장이나 소금으로 해준다. 5.이쁘게 그릇에 옮기고 맛나게 먹어준다♥️

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    겨울철에 제맛을 100%로 느낄수있는 석화 !! @순천녹동수산

    역시 믿고먹는 곳입니다 ^^ ㆍ (석화제대로 즐기기) 🔸️딱딱한솔로 깨끗이 씻어줘야해요 (팔이좀 아프지만 ~) 🔸️석화는 세척이90%예요 🔸️절반은 찜통에서 쪄주었어요 스스로 입이 벌어지기 때문에 뚜껑열어 초장에 찍어먹으면 바다의우유라는 말이 실감나는 맛이예요 (알이 실해서 정말 황홀합니다 👍) 🔸️껍질벗긴 생굴은 소금조금넣은 물에 살랑살랑 씻어서 (알갱이 다치지않게 ~) 체에 받쳐둡니다 🔸️물기가 빠지면 비닐봉지에 넣고 전분가루 넣어 쉐킷쉐킷 흔들어주세요 🔸️ 잔파쏭쏭 썰어넣은 계란물에 생굴 넣어 구워주면 즉석에서 먹는 생굴전은 저세상 맛이네요 👏 ✅️ 생굴전은 하나씩 하나씩 구워서 즉석에서 먹어야 더욱 맛있어요 따듯함을 느끼면서 드세요 ㆍ 귀한 식재료 보내주셔서 감사합니다 ㆍ 🦪 석화 🦪 ➡️➡️➡️ @순천녹동수산 ㆍ ㆍ

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    저희 보성전통고추장영농조합법인은 100% 국내산 콩과 바람, 햇살,

    물, 흙등 최고의 조건을 갖춘 청정보성의 보리만을 엄선하여 신안 천일염과 어머니의 손맛을 더한 전통장 제조업체로서 MSG, 색소, 방부제, 식품첨가제, 중국산 재료등은 일체 사용하지 않으며 전통방식과 정직과 정성을 원칙으로 합니다.

  • #dTBqtzQFWrK
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    낙지 한마리를 통째로 돌돌 말아 먹는 낙지호롱 두툼하게 말아져

    있어서 낙지의 식감을 제대로 느낄 수 있어요 막대기 들고 하나씩 쏙쏙 빼먹는 즐거움 말해 뭐해요~ 쫄깃한 식감을 지대로 느낄수 있는 근사한 술안주 낙지호롱구이 잘 먹었습니다 😊 @순천녹동수산

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  • #NwfcAQDPJ9M
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    오징어 콩나물찜 레시피 재료: 반건조오징어, 콩나물, 미나리,

    파, 양파, 설탕, 고추가루, 간장, 고추장, 다진마늘 🥢 술안주로도 반찬으로도 좋은 오징어콩나물찜 1. 미나리와 파, 양파를 썰고 콩나물을 씻는다. 2. 오징어 심지를 빼고 큼지막하게 썬다. 3. 양념을 만든다( 설탕2, 고추가루3, 간장3, 고추장2, 다진마늘 2, 후추 갈갈) 4. 후라이팬에 파기름 낸 후 오징어를 넣고 양파를 넣고 오징어가 붉어질때까지 볶는다. 5. 소스를 넣고 오징어가 절반정도 익으면 콩나물 넣고 6. 콩나물이 80%정도 익으면 미나리 넣는다 7. 맛있게 담으면 끝! @the바다 어부님의 #반건조오징어 로 만든 #오징어콩나물찜 60% 정도만 말린 반건조 오징어라 딱딱하지 않고 촉촉하고 부드럽다. 잘말려 생물 오징어보다 식감이 더 풍성하고 맛있어요 짜지 않고 씹을 때마다 구수한 식감도 좋고 오징어 국, 조림, 찜, 구이, 파스타등 다양한 요리에도 잘 어울려서 냉동실 쟁여템으로 최고!

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  • #eK65icdWtrV
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    오크라를 굵은 소금으로 비벼 손질한후 얇게 썰어 채썬 양파와

    함께 후라이팬에 볶다가 마늘을 넣고 소금으로 간을 합니다.볶은 오크라를 그릇에 담은후 체다슬라이스 치즈 한장,그위에 볶은 오크라,그위에 치즈 한장을 올리면 끝. 오크라 볶음의 잔열에 치즈가 녹습니다.잘 안 녹으면 전자레인지에 30초 돌려주면 됩니다.

  • #GgR2bYjRXHc
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    @청해담 의 오징어순대! 계란물 입혀 노릇하게 구워주고, 느억맘샐러드&마요네즈에

    곁들여 먹었어요😊 명태회랑 먹는 것도 맛있겠지만 이 조합도 새롭고 맛있답니다! 느억맘샐러드는, 느억맘, 간장, 설탕, 물, 마늘, 생강, 고추, 레몬즙, 후추 섞어줬어요✨ 집에서 먹고싶은만큼만 꺼내서 먹을 수 있으니 너무 좋네요!

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  • #5KN6GYVwrx1
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    <<두부면 토마토파스타>> 집에서 만들기 정말 간단하면서도 맛과

    건강까지 챙길수 있는 두부면 토마토파스타 레시피를 가지고 왔어요❤️ >> 두부면 토마토파스타 레시피 << 재료 : 두부면, 방울토마토, 파마산치즈, 소금, 후추, 소고기(새우나 소세지 다 좋아요), 식용유, 양파, 다진마늘, 버터, 토마토소스, 파슬리(생략가능), 페퍼론치노 1. 약불에서 식용유를 두른 후 다진마늘, 다진양파를 넣고 향을 내준 후 한입 크기의 소고기(저는 등심 사용)를 올리고 소금 후추 약간 뿌려서 구워줍니다. 2. 겉이 익으면 기름에 자른 방울토마토, 다진 페퍼론치노를 넣고 함께 더 볶아줍니다. 3. 버터를 넣어 녹여 버터 코팅한 후 토마토 소스를 넣어줍니다. 4. 토마토소스가 끓기 시작하면 두부면을 넣고 소금, 후추를 살짝 뿌려주고 골고루 비벼주세요. 5. 그릇에 예쁘게 담고 파마산치즈와 파슬리를 뿌려주면 완성 양식은 땡기지만 밀가루는 피하고 싶을때 두부면 사뒀다가 꼭 해드셔보세요!😊 #두부면파스타 #비건파스타 #토마토파스타 #두부면토마토파스타레시피

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  • #66MFBF8UEFk
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    @잇츠목이 의 생목이버섯 넣고 파스타 만들었어요😊 건조된 거

    불려먹는 거랑은 다른 차원의 식감이네요🤭💕 베이컨이랑 마늘, 양파, 치킨스톡 살짝 넣어 맛 잡아주고, 목이버섯 넣어서 식감 잡아주니..간단하면서도 맛있는 파스타가 되었어요😆 그리고 사진은 없지만.. 떡볶이 국물에 생목이버섯 넣어서 끓이니까 진짜 진짜 맛있더라구요👍🏻 꼭 드셔보세요!

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  • #pQAER9SzSpN
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    >> 모두가 손쉽게 만들 수 있고 고급호텔에서 4만9천원에 팔

    것 같은 초리조양송이구이 레시피 << 크리스마스 요리 레시피 대회라고 해서 무얼 올릴까 고민 많이 했어요! 물론 푸짐하면서 여러 재료가 들어가는 요리도 좋지만, 모두가 쉽게 금방 만들수 있고!!!! 비쥬얼도 좋고 맛있어서~~ 반응이 폭발적으로 좋았던 초리조양송이구이 레시피를 소개합니다!! 재료 : 양송이, 올리브유, 하드치즈(그라나파다노, 파마산 등 아무거나), 초리조, 마늘, 양파, 파슬리, 소금, 후추 1. 마늘, 양파는 다지고 초리조는 작게 잘라두고, 양송이는 기둥을 떼어 기둥만 다져 둡니다. 2. 후라이팬을 중불에 올려 잘라둔 초리조를 볶으면서 기름을 낸 후 다진마늘, 다진양파, 양송이 기둥을 넣고 볶아 그릇에 둡니다. 3. 후라이팬 기름을 키친타올로 닦아준 후 살짝 올리브유를 둘러 양송이를 올려 소금, 후추를 살짝 쳐서 구워줍니다. 4. 예쁜 그릇에 구운 양송이를 올린후 양송이 안에 볶은 초리조와 야채를 넣어줍니다. 5. 마지막으로 그라나파다노치즈나 파마산을 뿌린 후 통후추 파슬리로 마무리 해줍니다. 뭔가 대접 받는 그런 비쥬얼 아닌가요?? 헤헤 간단하지만 비쥬얼도 예뻐서 분위기는 한껏 업시켜주고 와인이나 소주, 위스키 안주 또는 2차 안주로도 너무너무 제격이예요! 제 남동생은 워커* 호텔 레스토랑에서 49000원에 팔것 같다고......(워커*호텔 가본적 없는애ㅋㅋㅋ) 다들 초리조양송이구이와 함께 따뜻한 크리스마스 보내셨으면 좋겠어요!! #루트타임 #크리스마스레시피

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  • #CZkdwf5V7aZ
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    석화랑 홍가리비 주문했는데 얼음 가득넣어서 싱싱한 상태로 잘 도착했어요~🦪

    가리비는 술찜 해먹고 석화는 회, 찜 두가지로 즐겼는데 둘 다 알이 진짜 오동통하고 쫄깃해요! 신선해서 그런지 별다른걸 안했는데도 너무너무 맛있었던😍😍 간만에 가족들끼리 맛있게 즐겼어용🥂 @순천녹동수산

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  • #o8uxmuwELKY
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    <#닭가슴살게살김밥 #게살볶음밥 #게살스프>

    오랜만에 김밥도 돌돌 말고 게살볶음밥이랑 게살스프도 만들었어요 김밥은 밥은 최소화하고 붉은대게살이랑 닭가슴살로 단백질 빵빵 채소 가득 넣어 건강한 다이어트김밥으로! 칼로리가 낮아 속도 맘도 편안해요🥰 게살 있는데 맛있는 게살볶음밥이랑 뜨끈한 게살스프도 빠질 수 없죠 짜장소스 만들어 같이 곁들이니 꿀맛이에요^^ 계란후라이에 게는 뽀나스🤭 김밥 싸고 남은 파프리카로 만든 꽃은 음쓰 만들지 않겠다는 의지😋 #루트타임 #요리대회 🐔닭가슴살은 @닭사무소 🦀불은대게살은 @주신수산식품 이용했어요^^ <닭가슴살게살김밥> 👉🏻재료 : 닭가슴살 붉은대게살 당근 시금치 파프리카 적채 달걀 김밥김 소금 참기름 -밥에 참기름 소금간 해준다 -김밥김은 거친면이 보이게 놓고 밥을 최소한으로 얇게 펴바는다 -닭가슴살 붉은대게살 당근 시금치 계란지단 파프리카 적채 등을 가지런히 올려놓고 돌돌 말아준다 -김과 밥의 밀착력을 높여주기 위해 잠시 놔둔 후 -참기름을 바르고 썰어준다(빵칼로 자르면 더 잘 잘려요) <게살볶음밥> 👉🏻재료 : 붉은대게살 당근 양파 팽이버섯 다진파 다진마늘 달걀 간장 소금 참기름 밥 식용유 -식용유에 파와 다진마늘로 기름에 향을 입혀준다 -당근 양파 등 잘게 다진 채소를 넣고 볶은 후 -팽이버섯과 대게살을 순서대로 넣고 볶아준다 -한쪽에 계란을 풀어서 스크램블 만들어준다 -밥을 넣고 볶아주고 간장과 소금으로 간을 해준다 -참기름으로 마무리 -계란후라이와 짜장소스는 취향에 따라 선택 <게살스프> 👉🏻재료 : 붉은대게살 팽이버섯 양파 표고버섯 파 다진마늘 계란 육수 소금 후추 녹말물 -양파 표고버섯 팽이버섯을 비슷한 길이로 채썬다 -냄비에 기름 넣고 다진 마늘과 파로 향을 올려주고 -육수에 대게살 손질해둔 채소를 넣고 끓이다가 -계란을 풀어 휘휘 둘러준다 -소금과 후추로 간을 하고 -녹말물을 조금씩 넣어가며 적당한 농도를 맞춘다

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  • #1Rs8yEX3Uws
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    아이들 최애반찬 #닭봉조림

    1.닭봉 깨끗이 씻어 우유에 20분 정도 담궈 두어 잡내을 없앴다 2.넓은 후라이팬에 닭봉 잠길 정도 물 넣어주고 간장 1+설탕1+다진마늘 1 넣고 졸여주다가(중약불로 은근히) 마지막에 자작하게 졸으면 불을 올리고 올리고당 1스푼 넣어 바짝 졸여 주세요~~~ 단짠단짠 맛있어요♥️✌🏻

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  • #hvCPR8uXUw3
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    예쁜 접시에 올려서.. 넓은 테이블에서 밝은 조명받으며 풀샷으로

    찍고싶네요.. 후.. 내년부턴 이쁘게 찍어야지.. 냉장고 재료들 때려넣고 만든 토마토 #송화고 파스타.. 있는 송화고 소진한다고 송화고 요리만 하는데 ㅋㅋ 누가보면 측근인줄 알겠어요.. 내돈내산인데 o<-< ㅋㅋ 자주 사먹을 뿐... 호다닥 먹고 새해 되면 또 주문할게요! @꼼지락농부 님!

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  • #Eh4uwTevevw
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    바지락 칼국수를 만들어봤습니다.

    재료 : 바지락, 애호박, 당근, 감자, 대파, 칼국수 생면, 육수멸치, 다시마 양념재료 : 다진 마늘 한 큰 술, 국간장 4 큰 술, 굵은소금 1/3큰술 1. 재료준비! 특히 손질된 바지락이더라도 흐르는 물에 깨끗하게 2-3번 헹궈줬습니다. 손질바지락이더라도 불순물이 많이 나오더라구요 2. 냄비에 물을 넣고 육수용멸치를 넣고 육수를 만든 다음 육수물이 펄펄 끓으면 칼국수 생면을 넣어줍니다. 어느정도 끓은뒤에 준비한 야채도 넣어줍니다. 3. 야채가 숨이죽기 시작하면 바지락 조개를 넣어주세요. 조개는 너무 오랫동안 익혀버리면 탱글 탱글 쫄깃한 맛이 덜해지고 뻣뻣해진다더라구요. 4. 마지막으로 양념 간 마늘 한 큰 술, 국간장 4 큰 술, 굵은소금 1/3 큰 술 넣고 펄펄 끓여주신 후 그릇에 담아 드시면 됩니다. 간이 안맞음 국간장과 굵은소금으로 간을 조정하시면 됩니다.

  • #1a8bLqyg4CY
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    오이 요즘 완전 맛있을때죠. 오이 3kg 도착해서 요즘 열심히

    오이 반찬 만드는 중이에요.. 10개는 오이소박이 담궜어요. 오이 씻어 썰어 소금에 절이고 부추랑 양파에 고추가루, 까나리액젓, 새우젓, 마늘, 매실액넣고 버무려 오이속에 넣음 맛난 오이소박이 완성이요. 든든하게 만들고 난... 뿌듯하네요 낼은 오이샐러드 만들어먹으려고요.. @양주농부이범석

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  • #zQt4J7s9RP5
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    맛있는 제주산고사리 도착해서 고사리파스타 만들어 먹었어요🍝 @제주농부의아내

    에서 구매했는데 제주산은 확실히 부드럽고 향도 진하네요. 귀한 한라산 자연산 고사리라 연하고 깊은맛이👏🏻 탱글탱글 식감도 어찌나 좋은지~ 정말 맛있게 잘먹었어요😋 루트는 시키는거마다 실패가 없네요. 구매하는 제품마다 품질 완전대박🤩

  • #hUV6XU4mj1S
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    송화고버섯 오뎅탕 레시피

    텃밭에  있는 야채와 꼼지락  농부님의 송화고를 이용하여  오뎅탕을 했습니다.야채를 손질하고 집에 있는 재료를 넣은 다음 오뎅 스프대신 마늘,참치액으로 간을 했습니다.   송화고 버섯은 처음 먹어보는데 식감이 고기 같고  버섯의 향이 입안에 남는것이 젖가락이 자꾸 가네요. #루트타임 #송화고버섯레시피

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  • #s7XcW675HzP
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    토마토 마리네이드

    요즘 토마토 많이 나오죠! 전 토마토 마리네이드 만들어놓고 샐러드로, 면을 넣어 냉파스파로 잘 먹는데요. 간단하지만 상큼터지는 레시피 공유합니다. ㅎㅎ 👩🏻‍🍳토마토 마리네이드 재료: 토마토 30개, 양파 1/2개, 바질 취향껏 소스: 올리브오일 6Ts, 레몬즙 4Ts, 꿀 4Ts, 소금 1/2ts, 후추 1/3ts 1. 방울토마토 꼭지에 십자모양으로 칼집을 내줍니다, 2. 끓는 물에 소금 약간 넣고 10초정도 데쳐준 후, 재빨리 차가운 물에 담가줍니다. 껍질을 벗기구요. 3. 양파는 찹찹! 바질도 잘게 썰어줘요. 4. 소스를 만들고 토마토와 3번의 재료들을 넣어 하루정도 숙성시켜 줍니다. 요즘 다양한 색의 방울토마토가 나와서 여러색으로 만들어도 예쁜 것 같아요. 생 바질잎 얹어먹으면 더 맛있구요😁

  • #AE6hfbPDmS9
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    녹동수산 이벤트!! 생물고등어 4미 주문 주신 분들께 오늘만 특별히

    1마리더 드립니다. 4마리 가격에 1마리 더 드립니다. 생고등어니까 간 솔솔 하셔서 굽거나 묵은지 넣고 고등어찜 하셔도 좋아요!! 10월 07일 오늘 하루 생물 고등어 많이 참여해주세요^^ 깔끔손질해서 드립니다.^^

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  • #PKRf8gySA6J
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    <<참치순두부찌개>> 원래 삼겹살을 넣고 끓이려고 했는데 꽁꽁

    얼려있는 삼겹살을 해동하기엔 시간이 없는 직장인 주부이지요,,🥹 그래서 캔참치를 넣고 끓여봤는데 역시 맛있습니당 헤헤 !ㅎㅎ >>참치순두부찌개 레시피<< 재료 : 캔참치, 순두부, 애호박, 양파, 대파, 청양고추, 홍고추, 고춧가루, 육수코인, 참치액, 다진마늘, 식용유, 계란 1. 야채들을 한입크기로 총총 썰어둡니다. 2. 냄비에 식용유, 대파, 고춧가루를 넣고 고추기름을 만들어줍니다. 3. 기름 뺀 참치와 야채를 넣고 고추기름 코팅을 해준뒤 물 300mL, 육수코인, 참치액을 넣고 10분간 끓여줍니다. 4. 국물이 자작해지면 다진마늘, 순두부를 넣고 참치액으로 간을 해준뒤 한소끔 끓여줍니다. 5. 기호대로 홍고추, 청양고추, 계란을 올려주면 완성 저희는 맞벌이 부부라 겨우 하루 저녁 한끼를 집에서 해먹는데요~ 여름이다보니 야채들을 빨리 소진할 수 있는 요리를 자주 하게 되네요^^ 퇴근 후 요리에 너무 진빼지 않고 편리하면서 빠르지만 맛있게 요리하는게 저희에겐 최고예요 !!

  • #rFaSqxxPkeH
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    - 글루텐프리! 밀가루 0%

    원주쌀과 국내산 닭으로 만드는 토토미닭강정 😊 무더위가 조금은 주춤한 것 같은 화요일! 🤗 판매장 손님이 많이 는 것 보니 확실히 휴가철이긴 한가 봅니다! 오늘도 열심히 볶는 토토미닭강정!😋 루터님들도 보람찬 하루 되시길 바라겠습니닷! 😝

  • #6hh2gRmU3TV
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    여름부터 요리하기 싫어져서 대충 먹고 살았는데 통통한 새우 보자마자

    힘이 불끈!! 산지 직송으로 올라온 활새우 1kg몽땅 넣고 버터와인찜 만들어서 게눈 감추듯 먹었다😋 제철에 맞게 오동통 살이 올라 한입 가득 목 부르게 먹고 나니 이렇게 뿌듯할 수가🤍 건강하고 맛있는 식사 그리웠다🫶🏻 @순천녹동수산

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  • #rdnQ8TUvkQ5
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    <<해물 짬뽕탕>> 얼큰시원한 짬뽕~ 집에서도 충분히 해드실수

    있어요🤗 저희는 면 대신 짬뽕밥으로 든든하게 먹었어요! 남편은 밥 두그릇 뚝딱😅 다이어트는 언제하죠🙄 >> 해물짬뽕탕 레시피 << 재료 : 해산물, 사골곰탕1팩, 대파, 양파, 알배추, 양배추, 애호박, 청양고추, 말린버섯, 고춧가루3T, 식용유2T, 다진마늘0.5T, 다진생강0.5T, 치킨스톡, 후추, 미원 한꼬집(생략가능) 1. 식용유을 두르고 대파, 다진마늘, 다진생강을 넣고 볶으면서 향이 올라오면 약불에 고춧가루를 넣어 고추기름을 만들어줍니다. 2. 타지않게 충분히 고추기름을 내준후 센불에 양파, 해산물을 넣고 볶아줍니다. 3. 손질한 야채와 굴소스를 넣고 볶아주면서 토치로 불향을 입혀줍니다. 4. 사골곰탕과 물, 치킨스톡, 미원,후추를 넣고 한소끔 끓여주면 완성 생각보다 간단하지 않나요?😇 야채나 해산물과 고기는 집에 있는걸로 활용하셔도 충분합니다🤭 다들 맛있는거 많이 드시면서 즐거운 주말 보내세요❤️ #짬뽕레시피 #해물짬뽕 #짬뽕맛집 #집밥

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  • #xALepxNd8cd
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    대하를 샀으면 소금구이먹고 그 다음 필수 단계가 있잖아요?

    바로 ⭐대.하.라.면⭐ 새우 단 3마리 넣었을 뿐인데 풍성한 해물의 향이 물씬!!! 새우가 신선해서 그런가... 진짜 국물까지 싹싹 비웠어요! 신선한 새우 구매하신분들 라면 꼭 끼려드세요!!! ❤ 새우는 👉 @순천녹동수산

  • #kcC4dHaBFrF
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    야시장 메뉴에 피꼬막있길래 아버님 좋아하실 것 같아 보내드렸더니

    어머님께서 너무 맛있게 잘먹었다고 사진을 보내주셨네요~ 밥에 비벼드셨대요 ㅎㅎㅎ 양념된 꼬막을 보니 먹고싶네요 괜히 아 그리고 2키로만 샀었는데 4키로 샀어도 좋았을 뻔😭 껍데기를 떼고 나니 한끼 먹을 양 같아보여요 @순천녹동수산

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    수제소세지로 소세지야채볶음❤

    원래 소야에서는 약간 불량한 맛 나야되는데 수제 소세지라 그런지 고급진 맛이나요?😲👍 1. 수제소세지와 야채를 볶아주고 2. 쏘야 양념장넣어 볶아주면 끝! (진간장1,케챱4,꿀1,맛술2,다진마늘1,고추장1,깨) 수제소세지 👉 @돈세지

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  • #pNDE2TFRy5U
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    안녕하세요 ;) 출산하고 돌아온 로우니네입니다. 산후조리하고 아기가

    좀 크느라 오랜시간동안 글을 못올렸네요 😭 요즘은 제가 요리를 하지않고 친정에서 밥을 해주셔요. 이번에 주문한 훈제오리에 부추,다진마늘,사과,굴소스를 넣어 볶아먹었는데요, 양파가 없어서 사과를 대신 넣었는데 훈제가 더 부드럽고 굴소스의 은은한 향이 훈제랑도 찰떡이여서 바쁜 육아시간에 촤라랍 맛있게 먹었답니다 ☺️❤

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  • #bVzRBJu4rt5
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    주키니 그라탕

    오늘 마트 갔다가 주키니를 한개 천원에 델꼬 왔어요!!! 집에오자마자 고소하고 부드러운 주키니 그라탕을 만들어보았죠😁 집에서 키운 허브들 넣어주니 더 좋구요. 1. 주키니를 슬라이스합니다. 2. 리코타치즈, 파마산치즈, 파슬리, 차이브, 소금, 후추 섞어 소를 만들어주고 3. 주키니에 잠봉을 얹은 후 소를 넣어 말아줍니다. 4. 팬에 올리브유를 두른 후, 양파를 볶다가 토마토 (홀)소스를 넣고 볶볶 소금 후추 추가, 불을 끈 후 바질을 마지막에 넣어줍니다. 5. 그릇에 4번 소스 담고, 3번 주키니 롤을 올려 오븐에 구워 주면 완성!!! 이거 정말정말 맛있어요. 생 바질잎 더 얹어 소스랑 같이 먹으면 최고! 자주 해먹을 것 같은 메뉴예요. 😆

  • #7T2rXuE4axD
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    @순천녹동수산 전복❤️

    죽용 횟감용 전복 세일하길래 냉큼 주문했는데요 와 포장이 넘 꼼꼼이에요 당일에 먹었으면 넘 좋았을것같은데 2틀후에 먹어서 회로는 못먹고 전복죽 만들어먹었어요 글구 전복버터구이 냠냠 크기도 커서 손질하는데 시간 얼마안걸리구요 세상 부들쫄깃 몸보신 제대로했어요❤️❤️

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  • #xWpfqXYEi5P
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    <<불고기 타코>> 친정엄마가 가끔 양념 불고기를 해다주셔서

    밥반찬으로도 먹고 요로콤 한번씩 타코도 해먹는데 요거 완전 불고기의 재탄생이예요! 🌮 사먹는것만큼 맛있어요❤️ >>그릭요거트사워크림소스 << 그릭요거트 1통, 꿀 1.5T, 다진마늘1t, 레몬즙 1.5T 넣고 믹스 >>토마토살사소스<< 다진완숙토마토1개, 다진양파1/4개, 다진마늘0.5t, 핫소스1.5T, 꿀0.5T, 칠리소스1T, 레몬즙1T, 소금조금, 후추 넣고 믹스 >>불고기 타코 레시피<< 재료 : 양념불고기, 또띠아, 양상추, 양파, 사워크림, 토마토살사, 레몬, 타코시즈닝(생략가능) 1. 먼저 불고기를 간장양념(시판양념 가능), 타코시즈닝(생략가능)을 넣고 볶아 둡니다. 2. 팬에 또띠아를 살짝 구워줍니다. 3. 또띠아에 채썬 양상추와 양파, 양념불고기를 올려주고 사워크림과 토마토살사, 레몬즙까지 뿌려주면 완성 마지막에 레몬즙도 촤르르 뿌려주면 진짜진짜 맛있다구용👍🏻

  • #pAT4kHzvwh1
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    우연히 공구로 알게 되어서 구매하게 되었습니다! 일전에 다른 곳에서도

    대량 야채 구매를 한 적이 있는데, 우선 그때는 종류가 너무 2-3종류로만 있어서 아쉬웠었는데요. 하랑하제는 종류가 정말 다양합니다! 평상시 잘 보지 못했던 잎들도 있어서 너무 신기했어요. 다양하게 맛을 볼 수 있다는게 큰 장점입니다! 그리고 딜이 있다는거! 딜을 보자마자 딜버터 만들라는 신의계시인가했어요. 이번주말 레몬 사서 딜버터를 만들려구요! 🥹 그리고 제일 중요한건 정말 싱싱합니다 하나도 무른?부분도 없고 싱싱 그자체에요! 미리 일전에 문자로 자세하게 어떻게 보관하면 되는지 말씀해주셔서, 우선 받자마자 집에서 1-2시간 두고선 키친타올에 싸서 보관했답니다🙌 다양하고 싱싱하고 상태가 좋은 야채 보내주셔서 감사합니다🙌 요즘 물가가 많이 올라서 야채도 고민고민하면서 사는데 정말 배터디게 먹을것 같아요! @하랑하제

  • #zrJsEpGRhK8
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    소중한 한 표 행사하고 즐기는 브런치 ◡̈

    루트에서 공동구매 이벤트 진행할때 500원 주고 산 가지로 오픈 토스트 만들었어요🍆 살짝 구워낸 빵 위에 좋아하는 재료, 구운 가지 올린 토스트는 여유로운 평일 낮에 어울리는 기분좋은 맛💕 루트 덕에 기분좋게 맞이하는 6월의 첫날이에요🍃 @가지미인

  • #W3E1PX2A73R
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    〰️새우회덮밥〰️

    지난 야시장때 구매한 @단새우농장 의 왕새우! 이거 아주 신선할 때 급냉한거라, 회로도 먹을 수 있다고 하더라구요😊 찬물에 해동한 뒤 껍질 까주니 아주 탱글탱글한 새우 회가 짜라란✨ 양념이랑 섞어서 밥 위에 올려주니 밥도둑이 따로 없어요. 곱창김이랑도 찰떡이구요🤭 요 왕새우 사신 분들, 꼬옥 회로도 드셔보세요! 💘왕새우 @단새우농장 💘곱창김 @김굽는마을 ➰재료➰ 새우횟감, 밥, 곱창김, 와사비 양념: 쪽파, 마늘, 고추, 깨, 참기름, 쯔유, 맛소금 ➰레시피➰ 1. 냉동된 새우를 찬물에 넣어 2-30분 해동해요. 2. 쪽파는 쫑쫑 썰고, 마늘이랑 고추는 잘게 다져서 볼에 넣어둬요. 3. 해동된 새우의 껍질을 까서 살만 발라서 먹기 좋게 잘라요. (저는 내장제거는 깜빡… 생각나시면 내장도 제거해주세요ㅋㅋ) 4. 2번의 볼에 손질한 새우를 넣고, 나머지 양념 재료도 넣어 섞어요. 5. 따뜻한 밥 위에 4번을 올리고 취향껏 곱창김, 와사비를 곁들여서 드세요!

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  • #TVmv56VcvZn
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    #제철음식 을 잘 챙겨먹는 편인데요 여러분 국수호박이라고 들어

    보셨어요? 1. 물에 깨끗이 씻어 반을 가르고 2. 끓는 물에 5~10분 삶아주고 3. 찬물에 헹구면서 주물러주면 국수가 나오는 마법‼️ 파, 마늘,고추장, 고춧가루, 참기름 넣고 조물조물 비비면 #국수호박무침 어린 시절 엄마가 해주셨던 요리인데 노각같은 아삭함과 고소함이 최고👍 국수처럼 호로록 먹으면 정말 맛있어요🧡 국수호박👉 @호박명가

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  • #47f96DKJKng
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    @순천녹동수산 의 반건조고등어로 솥밥 지어봤어요😊 너무 짜지도

    않고 간이 딱이라, 얼마나 맛있게 먹었나 몰라요💕 살도 아주 쫄깃쫄깃! 고등어 노릇하게 굽고, 솥밥 지어 올려줬어요. 영양부추 토핑해주고, 생강이랑 무 갈아 올린 것에 무순 좀 섞어주고, 들기름이랑 쯔유 살짝! 너무 너무 맛있는 한끼였어요😊

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  • #hx8Vq4VccF5
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    백석 농장 B동 6번 7번 하우스 정식 준비👨‍🌾

    딱 이맘때가 젤 병 걸리기 쉬운 시기인 것 같아요. 날이 습하니 노화도 빠르고 금방 늙으니 잎부터 시작해서 뿌리까지 병이 들어서 얼마 따지 못하고 뽑아낸 것들이 수두룩합니더..^^ 그래서 새로 심어주려고 로타리 치고 거름 뿌려주고 있는데 이놈의 파리들은 어디서 이렇게 찾아오는지 맛집인지 알고 찾아오는 건가 싶기도 하구요😂 불청객이지만 작업 중에 하나하나 잡을 수도 없는 노릇이니 방해만 하지 말아 달라 양해하고 부지런히 밭장만 들어가 줬어요. 새로 배우는 직원들도 어느 정도 감을 잡았는지 맡은 일 잘 해내 주고 있어서 속도도 불 붙었꾸요~ 앞으로 한 달, 8월 초까지는 계속해서 밭 털어주고 심어주고 반복할 듯해요. 무리하지 말고 찬찬히. 작년 장마 시즌 때 호되게 당한 기억이 있어서..^^ 올해에는 차근차근 신중히 작업해 볼게요.

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  • #6JkjC6hgahi
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    크림소스와 함께 먹는 @펀치스 시래기 시래기와 닭다리살을 크림소스에

    넣었어요😇 시래기랑 잘 어울릴 것 같아서 크림에 된장도 살짝 풀었는데 아주 맛있어요🥰 닭다리살 굽다가, 마늘 양파 넣고 볶고, 크림소스와 된장, 그리고 삶아둔 펀치스 시래기 투하! 후추와 치킨스톡, 파마산 치즈 추가해서 마무리 해주면 금방 완성되는 맛있는 한 접시🧡

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  • #TRKPgsz3Sg4
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    100%국내산 돼지고기로 만든 떡갈비 돼지고기 다릿살로 부드러운

    식감! 밀가루, 전분❌ 냉동상태 그대로 후라이팬에 구워서 밥반찬으로 편하게 먹기 너무 좋아요 부추양파랑 같이 곁들어서 먹으니 담백하고 깔끔해서 쑥쑥 들어가네요 냉동실에 쟁여두다가 반찬 없을때 비상템으로 먹기 딱이에요👍 @고기좀아는언니 #한돈수제떡갈비

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  • #ocwMYdqwcqz
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    친구에게 선물한 @하강농장_태건맘 님의 #피자두

    날이 더워 후숙되서 쪼글해져 왔다는게 이런건가봐요! 애들 밑이 저렇게 쭈글쮸글 까뭇까뭇 ㅜㅜㅜ 그래도 무른건 아니라 껍질까서 먹으니 하나도 안시다고 합니다 ㅎㅎ 예쁜 애들이 아니라 초큼 맘이 아프지만.. 맛있으면 다행이죠 ㅎㅎ #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

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  • #jbv2wif9wc1
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    반값이벤트?? 그 행사로 산 식혜를 받았어요! @우리두리식혜

    다 녹지않고 얼려서와서 저는 좋았어요 :) 살얼음동동 시원했어요 어제는 단호박 한통을 다먹었네요!! 저녁으로 매운 쭈꾸미를 먹었는데 식혜가 있어서 얼마나 좋았던지..🙈 단거 안좋아하는 남편이라 식혜가 너무 달면 어쩌나 했는데 살짝 단맛과 생단호박을 간거라 그런지 맛있게 먹더라고요!! 오늘은 미식혜도 맛봐야겠어요

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  • #uz2yM3vpyQn
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    @3代째_참도토리묵집 에서 구매한 도토리묵!

    할머니 손맛 그대로 3代를 잇는 전통 도토리묵이라 그런지 먹는순간 옛날에 할머니가 만들어주신 도토리묵이 생각났어요
 찰지고 담백하고 한입 먹는순간 도토리묵 향이 화악~~ 국내산 도토리로 만들어서 안심하고 먹을 수 있고

 장마철인데 비오는날에 도토리묵에 막걸리 한잔이면 끝인거 아시죠 크으😙👍

  • #JbBpEKjX6qb
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    밤호박

    포근포근한 밤호박 그냥 먹어도 맛나죠. 지난번에 @파파제주팜 에서 주문한 거 잘 먹고 있는데 마지막 밤호박 잡았어요. 😁 에프에 밤호박 찐 다음, 마늘꿀), 귤 발사믹, 간장 더하고 잣까지 곁들여 먹으니 더더더 맛나다는😍 지금 또 밤호박 주문갑니다!😘 앗!! 주문하러 갔는데 이제 밤호박 끝났나봐요. 🙄🥲

  • #EPAH34oVL4m
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    노지에 심어줬던 쌈채소👨‍🌾

    모듬채소 중 가장 비중이 큰 상추류랑 성장이 빠른 '교나'를 같이 심어줬었는데 확실히 교나가 성장이 빠른 것 같아요. 햇빛도 잘 쬐어주고 비도 잠깐 잠깐 와준 게 성장의 발판이 되어주지 않았나 싶기도 하구요^^ 이대로만 커준다면 상추류는 10일 정도 있으면 작은 잎 딸 수 있을 것 같고 교나는 이번 달 중으로도 가능해 보입니다. 근데 잡초들도 쑥쑥 자라서..😂 풀 뽑아주는 일이 여간 힘든 게 아니거든요. 멀칭을 안 해줘서 잡초 제거에 신경을 더 써줘야 되는 것도 있어요. 이제 와서 보면 멀칭을 해줬어야 됐나 싶기도 하고 나중에 재배할 때는 흙이 같이 묻어 나와서 포장할 때 시간 걸리는 단점도 있거든요. 신중히 따주면 되긴 하지만 앞으론 가을 겨울 대비해서 멀칭 씌워줘야 될 듯합니다.

  • #mPgwSpka7y9
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    안녕하세요^^

    잘지내셨나요? 여기는 포항 호미곶 동해끝자락입니다. 이렇게 추운날이면 힘이들다가도 과메기가 잘 말릴생각하면..너무나 신이납니다. 어렸을때부터 먹던 그맛!! 전 진짜 좋아해서 일할때도 신이납니다. 쭈글쭈글함의 매력 과메기 시키시면 김이랑 초장 보내드려요!! 집에 있는 간단야채로 함께 드세요(고추 마늘 쪽파 추천입니다!! 쌈배추도 좋아요) 올겨울 건강하세요!!

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  • #T8SaAUfye6w
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    어제저녁에 송어회 한상차림으로 잘먹었습니다 송어회 쫄깃하고 탱글탱글한게

    너무 맛있더라구요 자연산 섭 이랑 콜라보해서 먹으니 완전 JMT !!!! 마파람에 게눈감추듯 먹어치우는 울남편 ♡ 징짜 맛있나봐요 ^^ 저 붉은색의 송어!!!! 영롱하기까지 하네요 ^^ 400g 이라는데 양이 무척이나 많더라구요 감사히 잘 먹었습니다 ㆍ 송어회는 @김용별천지송어회

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  • #QYzopUBWANK
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    차요태 수육을 만들었습니다. 일단 맨 밑에 차요태를 두껍게

    썰어 깔고 그위에 후라이팬에 살짝 구운 뒷다리살 2근을 올린후 말린 오크라( 잡냄새 제거 )와 간장 3큰술, 간마늘 듬뿍, 채썬 대파를 그리고 맥주 1컵을 부은후 약한불에 40분 끓였습니다. 얇게 썬후 차요태 생채와 곁들였습니다. 쫄깃하니 식어도 맛있네요.

  • #TpdcTbPDeV6
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    @순천녹동수산 의 홍가리비가 도착했어요. 아이스박스 안에 얼음이

    조금 녹긴 했지만 큰 덩어리 얼음이 남아있는 상태로 꼼꼼하게 포장되어 왔습니다. 여러번 세척 끝에 두 가지 방법으로 조리했어요. 하나는 버터와 양파, 파프리카, 치즈를 넣어 오븐에 돌렸고 하나는 쪄서 먹었는데 재료가 신선해서 그런지 어떻게 해도 맛있더라구요. 2kg가 사라지는 건 순삭이었습니다 ㅎㅎㅎ.

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  • #M2jKkPCs5Er
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    메론이에요.ᐟ 저희집 하나, 선물 하나 보냈는데 맛있겠죠...??

    ᄒᄒ 기대되네요. 사진은 선물 받고 보내주신 사진이랍니다! 예쁘게 리본까지 달고 왔다고 좋아하시네요 :) 어서 맛보고 싶지만! 하루 이틀 정도만 더 후숙시켰다 먹으려 기다리고 있어요 ! 맛보고 괜찮으면 좋은 리뷰와 함께 돌아올게요! 그나저나 상품은 이제 품절인가봐요..? ᅲᅲ #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임 @바노들

  • #sgsxfYheU6i
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    @동인축산유통 에서 서비스로 주신 #스지 로 찌개를 끓여보았어요!

    #육사시미 와 함께 먹으면 정말 맛있답니다! #스지찌개 레시피 공유합니다💛 ✔️재료 스지, 양파반개, 애호박1/3개, 대파반개, 배추우거지, 홍고추반개 소스: 고춧가루4, 맛술2, 소주2, 고추장1, 된장1, 다진마늘1 ✔️레시피 1. 양파 반개, 애호박 1/3개, 대파 반개, 홍고추반개를 썰어줍니다. 2. 냄비에 기름을 약간 두르고 스지를 살짝 볶아주세요. 3. 살짝 볶아진 스지를 건져내어 그릇에 담아둡니다. 4. 스지를 건져낸 냄비에 그대로 불을 올리고 고춧가루2, 국간장2, 소주2, 고추장1, 된장, 다진마늘1 넣고 볶아 찌개소스를 만들어주세요. 5. 만들어진 소스에 스지를 다시 넣고 볶아줍니다. 6. 양파, 애호박, 대파, 배추우거지, 사골육수500g, 물500g을 넣고 뭉근히 끓여줍니다. 약간 짜글이 같기도하고, 전골 같기도 한데 가족들이 다들 넘 맛있어라 했어요! 좋은 고기 서비스로 주셔서 감사합니다❤️

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  • #bpGCaKDjoiX
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    중하새우 듬뿍 넣고 새우볶음밥 만들고 같이 곁들인 짜장에까지 새우

    투하해서 완전 새우파티 한끼 1키로 넘게 까야 500g 나오는 그것도 사람이 일일이 수작업으로 벗겨낸 귀한 중하새우라는데 사이즈도 볶음밥 하기 딱이에요 맛은 물론이고 껍질이나 꼬리도 다 손질되어 있어 먹기 정말 편하네요^^ 맛있게 먹었습니다💕 @순천녹동수산

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  • #boghc5A5i94
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    <<삼겹살콩찌개 레시피>>

    집 냉동실에 간콩이나 비지 있으신분들~~ 어서 꺼내서 콩찌개 해드셔보세요>,< >>삼겹살콩찌개 레시피<< 재료 : 삼겹살, 익은김치, 간콩, 다진마늘, 고춧가루1T, 설탕1t, 대파, 버섯, 양파, 후추, 참치액2T, 소금 조금, 육수알 1. 삼겹살, 익은김치를 한입크기로 썰어 줍니다. 2. 삼겹살을 냄비에 넣고 강불에 익혀 볶아주면고 기름이 나오면 썰어둔 김치도 함께 볶아줍니다.(쉰김치인 경우 설탕 1t) 3. 익히는 동안 대파, 버섯, 양파 총총 썰어 줍니다. 4. 썬 대파와 양파를 넣고 같이 볶아주면서 야채가 어느정도 숨이 죽으면 물을 넣고 육수알을 넣고 강불에 끓입니다. 5. 물이 끓어오르면 갈아둔 콩과 다진마늘, 고춧가루, 대파, 버섯, 후추, 참치액을 넣고 한소끔 끓입니다. 6. 참치액과 소금으로 간을 맞춰주면 완성 남편은 밥먹고 축구뛰러 간다고 조금만 먹는다더니 요고에 밥 2그릇 뚝딱하셨다는 후문...ㅎㅎ #삼겹살콩찌개 #콩찌개 #비지찌개

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  • #9TUacUMM1cE
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    알배추로 겉절이 만들기 🌶🥬

    친구네 놀러갔다가 알배추를 한포기 얻어왔어요! 마침 묵은지밖에 없던 터라 겉절이를 만들었어요. 알배추 쌈으로 먹으려고 겉장 2/3 으로 만들었는데.. 한 3ㅡ4끼는 먹을거 같아요.. 자취하면서 가끔 김치 떨어졌을때 담가먹으면 재밌답니다! 더불어 돈도 아끼고..ㅎㅎ ✔️ 재료 : 알배추 2/3, 고춧가루 3~4스푼, 굵은 소금 3스푼, 다진마늘 3/4스푼, 다진생강 1/4스푼, 설탕 2~3스푼, 새우젓 3스푼, 멸치액젓이나 까나리액젓 1/4스푼 고춧가루5:마늘2:생강0.5:새우젓국물(고춧가루 뭉쳐질 정도):액젓0.5미만 대충 이정도 비율인거 같아요! 1️⃣ 배추를 한입크기로 잘라서 소금에 버물버물. 10~20분에 한번씩 뒤적뒤적. 2️⃣ 그릇에 고춧가루, 마늘, 생강, 새우젓, 액젓을 넣고 잘 섞어준다. 설탕은 젤 마지막에 간보면서 넣을 예정이라 안넣었는데.. 미리넣어도 무방. 3️⃣ 한 1시간 후 배추가 숨이 죽으면 물에 자알 씻는다. 절인 배추를 먹어봐서 너무 짜다 싶으면 물에 담궈서 염분을 적당히 제거해준다. 4️⃣ 채반에 받혀 배추의 물기를 싸악 빼주고 양념에 버물버물 해준다. 5️⃣ 간을 보면서 취향에 따라 설탕과 참깨를 넣는다. (저는 쏟았어요......ㅋㅋㅋ) 왠지 수육도 해야할거 같은 기분...ㅎㅎ 저는 새우젓이 냉동실에 항상 있어서 평소엔 새우만 건져먹고 김치 만들때나 국물을 써요. 고춧가루가 적셔져서 뭉쳐질 만큼이면 딱 좋은거 같아요. 액젓은 쪼금이라도 넣는게 풍미가 사는 거 같아요. 없어도 무방하지만.. 생강만큼은 필수같아요!! 오늘처럼 급하게 겉절이 할 때 쓰려고 다진생강을 일부러 냉동시켜놨었어요 . 생강을 안넣으면 김치에거 뭔가 좀 비린맛이 나거든요.. 어떻게 아냐고요? 저도 알고 싶지 않았어요 .....ㅠㅠ

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  • #zNjLCJ3Pfgo
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    @우리오리 의 훈제오리 다짐육으로 만든 리조또😊 대파랑 훈제오리

    듬뿍 넣고, 크림도 넣어서 리조또로 만들었어요. 자칫 느끼할 수 있는데 대파가 알싸하고 개운하게 잡아주네요. 훈제오리 감칠 맛은 말해모해구요🥰 올오에 마늘, 대파, 페페론치노 볶다가 표고랑 훈제오리 넣어주고, 크림 투하, 끓을때 현미밥 넣고 치킨스톡으로 간해줬어요. 마지막에 대파랑 노른자 후추 톡톡으로 마무리😉

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  • #TF8TjntY5vP
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    오전에 눈물의 씨앗을 뿌리는 자는 오후에 기쁨의 단을 거둡니다.

    오늘 노력의 땀방울 흘리는 자는 내일 성취의 보람을 만끽할 수 있습니다. 예전에 고흥에 마늘을 심기 위해 거름을 뿌리는 사진이 있어 공유합니다. 농부는 땅과 가까이 있을 때 진짜 농부입니다. 소비자와 가까이하는 기업가가 진짜 기업가입니다. 우리의 정체성을 확실하고 명확히 하면 우리의 인생은 즐겁고 행복하며 기쁠 것입니다.

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  • #7x4uSG1mceG
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    목살필라프 맛있게 만들어먹었어요 목살이 너무 좋은걸 보내주셔서

    서가앤쿡에서 많이 시켜먹는 목살필라프를 홈쿡으로 요리해봤어요 ~~^^ 목살을무쇠팬에 소금.후추넣고 먼저구워주고 대파도 중불에서 함께 볶아주어요 다른팬에 양파.마늘.김치를 볶다가 목살볶은것넣고 ~ 밥투하해서 굴소스넣고 볶볶 !!! 마무리로 참기름넣어주면 끝 ♡ 야채랑 플레이팅하면 완성 ~^^ ㆍ 목살 ㅡ@정통한우

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  • #WzqmQMzd6uj
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    @맏딸농장 의 싱싱한 바질을 넣은 바질 포케 덮밥😊 포케에 바질이라니..?

    싶으시겠지만 의외로 맛있답니다! 저도 사실 그냥 한번 넣어본건데 얻어 걸린 기분😉 볼에 아보카도, 방토, 데친새우 넣고, 바질 듬뿍 찢어 넣었어요. 소스는 간장, 레몬즙, 올리고당, 참기름, 다진마늘, 후추, 통깨, 그리고 미원 한꼬집😇 다~ 섞어서 따끈한 밥 위에 얹으면 음~하게 되는 맛💕

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  • #6KArLPrTLv2
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    마라탕 #요리하는엄마곰🧸

    마라마라마라탕❣️ 첫째 곰돌이🧸가 9살인데 마라탕을 너무나도 좋아해요! 딸 덕분에 입문하게된 마라탕의 세계! 쿵푸마라에서 항상 사먹다가 롯데마트에서 마라탕소스 사다가 만들어 봤어요. (소스는 쿵푸마라보다 덜 느끼한맛이네요) 잇츠목이에서 생산한 목이버섯을 넣어봤는데 부드러우면서도 쫄깃쫄깃! 남은 목이버섯은 라면에 넣어먹어도 꿀맛일듯! ✅️중국산이 아닌 국내산 목이버섯이예요. ✅️저칼로리와 식물성 콜라겐이 가득해 다이어트에 좋아요. (라고 말하고 넙적당면, 실당면을 왕창 넣어 먹었답니다......🤣) ✅️섬유질이 많아 위와 장에 좋아요! ✅️칼슘과 비타민D가 많아 뼈건강에 탁월하여 골다공증 예방에 도움이 됩니다! 냉동이 아닌 신선한 생 목이버섯을 당일 수확해서 보내주시네요. 포장도 꼼꼼하고 깔끔하게 해주셨네요👍 혹시라도 배송받고 바로 드시는게 아니면 냉동보관이나 자연건조 후 3시간 이상 물에 담가놓으면 다시 돌아온다고하니 참고하세요! 농부가 직접 재배하고 보내주는 믿음직한 국내산 목이버섯 구경하러 가시려면🏃‍♀️🏃‍♂️ ➡️ @잇츠목이👍 . . . . 오늘도 맛있는 하루 보내세요🙆

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  • #xi9fa6FkeC2
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    @득량만게장 간장게장이에요 세일 안했을때도 사려고 눈여겨 보던

    아이였는데 루트 야시장에서 세일하자마자 바로 구매^_^ 여름이라서 혹시 신선하게 오지는 않을까 걱정했는데 괜한 걱정 이었어요 진짜 너무너무 신선하고 맛있고 간도 딱이어서 가족들 주말한끼 너무 행복하게 먹었습니다👍👍💛 #내돈내산 #리뷰이벤트#루트타임

  • #dRYreGrELCb
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    윤기가 좌르르 흐르는 토토미닭강정!

    오늘도 열심히 볶는 중!🔥 목요일-금요일은 택배주문이 많은 날이예요. 주말에 드시려고 주문주시는 거겠죠?! 💛 캠핑에, 나들이에, 혼맥, 치맥에 많이 찾아주셔서 정말 감사드려요-!! #국내산냉장닭#원주생산쌀토토미 로 만든 #글루텐프리 제품이라 더 건강하고 맛있게 드실 수 있답니다! #루트타임 #해피루트

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  • #cHHGmWed1VB
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    흑진주 머스켓 멜론 할인하길래 주문해봤는데 진짜 너무 맛있고 당도도

    너무너무너무 미쳤어요 너무 맛있길래 재주문하려고 했는데 이미 품절.🤢 너무 아쉬워서 고객센터에 문의까지 해봤는데 다행히 추석쯤에 다시 나온대요ㅠㅠ 올해 추석 선물은 이걸로 해야겠어요. 포장도 너무 예쁘고 좋게 왔오요!!! @바노들 #내돈내산 #루트타임 #리뷰이벤트

  • #7neSmQHLmYr
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    해삼 손질하는 법

    오랜만에 갑자기 해삼이 생각나서 루트에도 해삼 있을까 찾아봤어요. 다행히 @순천녹동수산 해삼이 판매중! 배송비 내는 김에 두개 시켰어요. 해삼 손질법은 아주 간단해요! 수산물 중 가장 간단한 난이도를 자랑합니다. 주의) 해삼 손질, 보관, 세척은 항상 찬물에 해야 해삼이 녹지 않고 꼬득한 맛을 살릴 수 있어요! 1. 해삼 배를 가른다 2. 내장을 긁어서 꺼낸다 3. 이빨을 발라낸다 (하얀색 이빨이 있어요!) 4. 찬물로 깨끗하게 세척한다 5. 먹기좋게 잘라서 접시에 담는다. 꿀팁) 접시 아래에 집에 남는 아이스팩을 놓아 시원하게 먹어도 좋아요! @순천녹동수산 해삼 리뷰 배송 : 빠르다. 신선도 : 해삼들이 다 살아서 오는 것 같다 맛 : 꼬득하고 짭쪼롬 바다 내음이 살아있다. 바다 여행 가서 항구 시장에서 먹는 것 같다. 가성비 : 마트에서 해수포장된 해삼을 사는 것 보다 훨씬 싸다. 전 해삼 먹으면 기력에 도움 되는게 체감이 엄청 많이 되더라고요 (인삼보다 체감 많이 됨) 여러분도 해삼 드시고 힘 내셔요!!

  • #X99yjuVTQcZ
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    [현실자취요리] 가지밥과 곁들인 무한피망& 된장국

    가지나물을 할까 했지만 중간에 레시피를 바꿔서 밥 지을때 함께 넣었더니 #가지가 살살 녹아요,,^ㅂ^ 가지양념: 참기름,국간장, 매실액, 다진마늘, 참깨 넣고 일반취사! 쌈장넣은 된장국 그리고 캔 참치, 남은 피망을 렌지에 슥- 돌려만든 만든 무한 #피망도 진짜 간단한데 밥도둑! (김이랑 꼭 드셔보세요)🙊✨

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  • #5bhfWULcqrJ
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    스물다섯 인생 취나물이 이렇게 맛있는줄 처음 알았습니다,,🌿

    지난번에 루트에서 주문한 고사리에 서비스로 온 취나물이 생각나서 명란 파스타에 살짝 넣어봤는데 너무 맛있어서 바로 취나물 무침 해줬어요-! / -취나물 무침 초간단 레시피- 액젓, 다진마늘, 참기름, 깨 취향껏 넣어주시면 끝✔️ 진짜 너무 맛있어서 만드는 도중 다 먹을뻔,,🤢 저는 취나물 무침으로 내일 김밥 싸려구요~기대만땅💚

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  • #UeEntPaYSst
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    의령부자망개떡은 3대가 같이 하는 가족기업입니다. 정직한 재료로

    정성껏 빚은 망개떡은 모든분들에게 먹어서 몸과 맘이 부자가 되기를 바라는 기운을 가득 담아 망개떡을 만들고 있습니다 의령부자망개떡은 자연친화적인 식품으로 청정망개잎을 더하여 자연을 입안가득 담아 망개향이 입안에 번지다라는 의미를 담고 있으며, 떡을 싼 모양이 네뒤퉁이를 모아 만들어 동그라니 꽃모양처럼 생겨 눈으로 즐기고 입으로 즐길수 있습니다. 신선이 좋아하는 음식이라하여 선유량이라고도 불립니다. 의령의 3미중에 하나인 의령부자망개떡은 HACCP시설에서 위생적으로 깨끗하게 생산하고 있으며 좋은재료로 정성껏 만들도록 최선을 다하고 있습니다. 딸기망개떡은 생딸기를 넣어 상큼하고 달콤한 맛을 느낄수가 있어요. 계절시즌상품인 딸기망개떡 너무 맛있답니다

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  • #9kx62sSmC4y
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    @순천녹동수산

    해삼을 처음 먹어봤는데 식감에 반해버린..💕 꼬독꼬독 초장에 찍오먹으니까 넘 맛있었어용 근데 또 집에서 사먹는게 첨이라 손질을 잘못한건지 꼬릿한(?)냄새가 조금! 났는데 원래 요런 향이 있는게 맞나용? 민물에 씻으면 녹는대서 후딱 끝냈는데 제대로 한건지 모르겠네용🤔 이번에 루터님들한테 손질 방법 배워서 다음에 시킬때 더 맛있게 먹어야겠어요!

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  • #CzXhvcbUdUY
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    송화고버섯 탕수육 레시피 ❤️

    평소에 탕수육을 집에서 자주 해먹는데 이번에는 고기 말고 좀 더 건강하게 버섯으로 해먹어볼까 하고 송화고 버섯을 왕창 튀겼어요 😏 @꼼지락농부 의 송화고버섯 깍둑 썰기해서 부침가루에 묻혀서 기름에 퐁당~ 튀겨서 만든 소스에 버무려 먹으니 세상 황홀 기대 많이 안했는데 송화고 탕수육이 고기 보다 더 쫄깃하고 감칠맛 나더라구요 채식 위주로 식사하시는 비건분들 고기 대신 송화고로 탕수육 해드셔도 너무 좋을 거 같아요 🌈송화고 탕수육 레시피 재료: 당근, 양파, 사과, 토마토, 마늘(슬라이스 조금), 케찹, 진간장, 청귤청, 매실청, 식초, 감자전분, 송화고 1. 물에 케찹과 진간장을 넣고 팔팔 끓인다 2. 1에 매실청과 청귤청을 입맞에 맞게 조절해서 넣는다. 3. 2에 식초를 넣는다( 신맛 조절) 4. 슬라이스한 사과, 양파, 당근, 토마토, 마늘을 넣고 한번 더 끓인다 5. 불을 약하게 한 후 풀어 놓은 감자전분을 농도에 맞게 넣고 재빠르게 휘젓고 불을 끈다 6. 그릇에 부어서 튀긴 송화고버섯 푹~~찍어 먹음 꿀맛 !! #루트타임 #송화고버섯레시피

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  • #ShFrQQAkvqw
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    3팩주문해서 2팩은 킵하고 1팩뜯어 간장닭다리살덮밥했어요.

    -닭 다리 살은 총 8덩어리, 모두 소금 후추 등 밑간해주세요. 저는 양파 파우더 마늘 파우더도 뿌려 감칠맛을 추가했습니다. -찹쌀가루 튀김가루 반반 섞은 후 전분을 추가해 섞어주고, 복합된 가루에 밑간이 된 고기를 앞뒤로 찍어 골고루 묻혀요. -기름 낙낙히 두르고 구우면 기름은 튀기지만 아주 바삭하고 겉바속촉 그 자체로 맛있는 닭 다리 살 튀김이 완성이 된답니다. -저희는 2덩어리는 반찬처럼 뚝뚝 잘라서 그냥 막 먹었고요. 6덩어리는 간장 양념을 만들어 뿌려서 한 번 더 구워주었어요. 짭쪼름달달 한 게 교촌치킨 맛이 나고 겉은 바삭 쫀득 하답니다! -간장3 올리고당4 맛술1 물2 식초2 굴소스1 깨 참기름 마늘0.5 잘 섞은 양념을 마른 팬에 1차로 튀겨진 닭살을 넣고 딱 1스푼씩만 끼얹으며 앞뒤로 구워주시면 끝이랍니다. (타지 않게 중불로 해요) 절말 맛있게 먹었어요! 나머지 두팩은 닭갈비,집코바도 해먹을라구요 @닭사무소 닭다리살

  • #mNxuTjMJjp8
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    굴이랑 홍가리비 철이 왔어용!! @순천녹동수산 에서 주문했는데

    싱싱하고 가격도 착하더라구요. 최상품으로 깔끔하게 배송와서 좋았어요. 굴하면 여수죠! 큼직하고 알이 꽉찼더라구요. 생굴 잘못먹는데 하나도 안비리고 달콤해서 맛있게 잘먹었어요.  홍가리비는 가리비탕 해먹었는데 별다른 양념 안해도 감칠맛 대박👍🏻국물이 끝내줘요. 제철해산물으로 몸보신 제대로했어요.

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  • #3jacz8MY7SL
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    🐚 동죽조개탕 레시피

    입맛없는 임산부인 저는 깔끔하게 동죽조개탕을 🙄 조개에서 나오는 감칠맛이 크으 ㅠ 😻 1. 다시,멸치 육수를 올려놓고 2. 조개를 넣어 같이 끓인다. 3. 끓기시작하면 육수건더기 빼고 두부,청양고추,홍고추,편마늘,대파 투하 4. 조개입이 다 벌어지묜 소금 간 맞추기 (저는 따로 간을 맞출필요가 없어서 안했어요) 끄읕 너무 쉬워용 🙆🏻‍♀️

  • #GWYXwapCPBV
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    <<소고기 짜장소스>>

    아직도 짜장소스 가루로 만들고 계신가용🧐 춘장만 구수하게 볶아줘 사용하면 집에서도 중국집st.짜장소스를 넉넉히 만들어 드실수 있어요😘 >>소고기 짜장소스 레시피<< 재료 : 춘장300g, 설탕2T, 굴소스1, 물2컵, 소고기 카레용or잡채용 300g, 양배추, 양파, 대파, 다진마늘, 다진생강 청양고추, 전분물 0.5컵, 후추, 식용유3T, 미림2T 1. 양배추, 양파를 한입크기로 손질해줍니다. 2. 움푹한 팬에 식용유와 다진마늘, 다진생강, 대파를 넣고 파기름을 내준뒤 소고기, 미림을 넣고 충분히 익혀줍니다. 3. 다른 팬에 식용유와 춘장을 넣고 구수한 향이 날때까지 튀기듯이 볶아줍니다. 4. 양배추, 양파, 청양고추 등 손질한 야채와 볶은춘장, 설탕, 굴소스를 넣고 볶다가 물을 넣어 끓여줍니다. 5. 끓는 소스에 전분물과 후추를 넣어주면 완성 남편이 중국집보다 맛있다며 극찬했어요!😉 고기는 좀 무겁다면 고기양은 줄이고 해산물을 넣으면 감칠맛이 업그레이드!! 맛있게 해드세요🔥❣️ #소고기짜장소스 #짜장소스 #집밥레시피 #춘장소스 #짜장맛집

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  • #MfuTP29maB3
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    왕새우 소금구이 레시피

    사실 레시피라고 하기엔 간단하지만 @순천녹동수산 왕새우가 정말 싱싱해서 맛있게 먹었어요🦐👍🏻 1. 철판 혹은 후라이팬에 굵은 소금을 올려준다. 2. 그 위에 싱싱한 왕새우를 올려주고 구워주면 끝✨ 쌀쌀해지는 겨울 따뜻하고 푸짐하게 왕새우 소금구이로 온가족 식사 준비해보세요! #루트타임 #왕새우소금구이레시피 #새우레시피

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  • #MmCwQyGWUxG
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    @순천녹동수산 에서 주문한 낙지호롱구이에요

    낙지호롱 총 23-26개내외로 들어있어요! 선도 좋은 낙지를 선별해서 깨끗하게 손질후 두툼하게 말아서 냉동되어 오기때문에 따로 손질할 필요없이 해동 후 흐르는물에 살짝 세척후 동봉되어 온 소스 발라서 구워먹으면 됩니다^^ 신선하구 양도 많아서 너무 좋네요

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  • #sDcAC3DDo8K
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    김치찌개 마스터해서 올려보는 제 기준 김치찌개 끓이는 과정

    신김치 필수 !! 신김치 신맛 잡아줄 양파 , 설탕 넣고 볶다가 새우젓으로 밑간해둔 돼지고기 넣고 볶아요 쌀뜨물이나 그냥 물 조금씩 넣어서 육수 빼듯이 끓여준 다음 기호에 맞게 국물양 조절해서 물 넣고 한번 바글바끌 끓입니다 간은 참치액젓, 다진마늘 , 소금으로 하고 두부 파 넣고 한소끔 끓이면 완성!!

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  • #jboAtWWSPHj
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    돼지등갈비찜 레시피

    오늘 저녁 #돼지등갈비찜 해먹었어요~~ 너무너무 맛있었어요♥️ 흡입 ㅋㅋ 재료-돼지 등갈비 600g ➡️양념장  양조간장 5T 설탕 2T 다진마늘 3T 다진양파 3T 후추 적당히 베트남 고추 4개 (선택) 물 600ml 1.등갈비를 물에 담궈 핏물을 빼요 2.무, 통마늘, 대파, 소주 조금 넣고 1차로 삶아주세요. 3. 끓으면 거품 걷어 내고      뚜겅 닫아 센불로 15분정도 삶아요 4.등갈비는 차가운물에 깨끗하게 씻고 깨끗한 냄비에 다시 부어주세요 5.양념장과 물, 후추 넣고,베트남고추 4-5개 넣고 강불로 끓이기 시작합니다.(저는 아이랑 먹을꺼라서 후추랑 고추는 생략했어요~~~넣으면 더 맛나요👍) 6.​뚜껑을 닫고 강불로 끓이다 바글바글 끓어오르면 중불로 줄여서 뭉근하게 20-25분 조리 합니다. 7.감자나 당근 떡 도 좋아요 ~  넣고 다시 15분정도 중불로 끓여요 8.감자나 당근이 익으면  뚜껑 열고 강불!!로 윤기나게 한번 졸여 주세요 ​ 그리고 맛있게 드시면 됩니다~~~~♥️

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  • #Z4TjqSzR9be
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    닭한마리 만들어봤어요! ( @닭사무소 님의 #닭 #절단육 그리고

    @꼼지락농부 님의 #송화고버섯 ) 처음으로 만들어 봤는데 맛이 그럴싸 하네요 ㅎㅎㅎㅎ 겉절이랑 소스도 다 제가 만들었어요! 해남에서 부모님이 보내주신 배추로 담궈서 그런가 더 맛있...는 기분.. 👩‍🍳손쉬운 닭한마리 레시피 🍽 닭한마리 재료(2~3인분) 닭 절단육 닭가슴살 2덩이 (양 추가용 ㅎ) 대파 1개 반 양파 1개 (1/5는 소스용) 마늘 8~9알( 2알은 소스용) 후추 1ts 소금 4ts 소주 1잔 감자 1개 떡국떡 송화고버섯 3송이 🧂곁들이는 소스 - 다 넣고 갈았어요! 사과 반개 양파 1/5개 마늘 2알 고춧가루 1ts 새우젓 0.5ts 1️⃣ 끓는 물에 소금을 약간 넣고 절단육을 넣고 한번 데칩니다. 2️⃣ 건져서 찬물에 행구고 3️⃣ 다시 물을 받아 데친 절단육+대파+양파+마늘+소주 1잔을 넣고 팔팔 4️⃣ 물이 끓어오르면 감자를 한입크기로 잘라서 넣고 5️⃣ 다시 물이 끓어오르면 소금과 후추를 넣고 팔팔 전체적으로 거의 20~30분은 끓인듯? 6️⃣ 송화고를 숭덩숭덩 자르지 못해서 손으로 그냥 찢어서 넣음 ㅎㅎ 7️⃣ 3분정도 뜸 들이고 완성! 파는 닭한마리 보다 닭가슴살을 추가해서 그런가 ㅎㅎ 양도 많고 더 맛있는 느낌이에요. 근데 소스는.. 잘 모르겠어요 ㅋㅋㅋ 보통 와사비 섞던데 없어서 그냥 양파의 알싸함으로 먹었어요.. 둘이서 배불리 먹고 조금 남았는데.. 남은건 다음에 칼국수로 해 먹을 예정입니다 ㅎㅎ 생각보다 쉽고 국물 우려내는 것도 크게 어렵지 않았어요. 양파 대파가 다 했다..!

  • #xoivv87GE7f
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    나름 기대했는데ㅠㅜ 살수율이 별로 였어요.. 7마리 중에서 2마리만

    좋았고, 4마리는 절반 정도(사진) 남은 하나는 절반도 못미치는 처참한.. 생물 시커먼 애들이 텅텅 비었어요.. 오랜만에 가족들 모여서 먹는 자리였는데 먹는 사람도 산 사람도 불편한 식사자리였어요ㅠㅜ 다음에 받는 분들은 좋은 걸로 잘 갔으면 좋겠네요. 그래도 게살이라 비빔밥은 맛있었어요.. @아딸수산 #대게

  • #1GenTgcgYU4
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    맛있는 무화과 요거트 무화과 오픈샌드위치에 참 분말두유차까지 더해서

    클린하고 든든한 아침식사^^ 참 분말두유차는 유기농 콩(흰콩,약콩)과 국내산 땅콩새싹을 이상적으로 조합하여 만들었다는데 우유 넣고 쉐킷쉐킷 해서 먹으니 고소하고 든든하다 이런거 있음 바쁜 아침 식사대용으로 참 든든하지요👍🏻 참 분말두유차 @한생이 무화과 @느린농부농장

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  • #oLj3BBDhMbP
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    매콤달달한 단호박 해물토마토그라탕! 만들기

    1. 단호박은 깨끗하게 씻어서 전자레인지로 10-15분정도 돌려줍니다. 2. 익은 단호박은 뚜껑을 열어서 씨를 파내주세요. 3. 팬에 올리브유를 두르고 마늘을 볶다가, 준비한 갖은 해물도 볶아주고, 토마토소스도 알맞게 넣어주세요! 페퍼론치노를 넣으면 매콤하게 즐기기 좋아요. 4. 단호박에 해물을 담아주고 치즈를 뿌려줍니다. 5. 180도 예열한 오븐에 적당히 치즈가 녹을때까지 구워주세요. 6. 파슬리 톡톡하고, 예쁘게 자르면 끝!

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  • #RfchTbZix6D
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    왕토란 들깨탕을 했습니다.아들이 김치찌개가 있는데도 토란탕을

    선택하네요.우삼겹을 이용하여 기름이 많은것이 흠이지만 맛은 좋습니다. 왕토란을 손질하여 쌀뜬물에 식초1큰술을 넣고 20분정도 담가두었다가 우삼겹과 손질한 왕토란을 볶다가 물을 부은뒤 마늘.들깨 가루3큰술(신랑이 들깨가루를 좋아해서 듬뿍~),대파,청양고추 ,참치액으로 간을 했습니다.

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  • #X1MeqLQkTtJ
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    [자취음료]베이직 얼그레이 밀크티 만들어두면 언제 마셔도 맛있는

    나만의 밀크티 레시피! 레시피: 우유 600ml, 설탕 20g , 얼그레이티백 3개 1. 약불로 우유 끓이기 (#얼그레이티백은 잘라 초반부터 우려주기 추천! 티백째보다 더 잘 우러나요! 더 진하게 드시고 싶으시면 티백추가가능! 2. 냄비 옆이 끓으면 설탕 넣고 4-6분정도 저으며 끓여주기 (강불은 no! 우유가 식으면 막이 생겨요! 설탕도 취향껏 가감가능) 3. 식을때까지 두고 거르기! (식을때까지 기다렸다 망에 잎을 걸러 냉장고에 넣어줬어요~ ) 4. 맛있게 즐기기^˘ᗜ˘(전 얼음 동동 띄워 즐겼어요) 부드러우면서도 적당한 달달함에 계속 마시고 싶어져요! 팁) 저는 덜 달게 만들어서 마실때 알룰로스로 당도 조절해줘요 다이어트중이라 이렇게 마시니 훨 걱정없이 마실 수 있더라구요! 다양한 당도로 즐길 수 있다는 점도 장점이랍니다♥ 오늘도 맛있는 하루 되세요♥

  • #TgdM38oT42R
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    #바지락강된장

    실패없는 바지락 강된장 레시피! 밥을 비벼 먹어도, 쌈 싸서 먹어도, 고기 먹을 때 쌈장 대신 먹어도 너무너무 맛있는 강된장!🤎 즈히집에 놀러와서 먹어봤던 친구들이 제발 레시피를 내놔라(공손한 협박)해서 정리해뒀어요😊 어렵지 않아요 꼭 만들어보세요🙆‍♀️ < #뚝딱요리_바지락강된장 > ✅️재료 -주재료: 바지락살 1컵, 양파(중) 1개, 애호박 1/3개, 대파 1/2대, 홍고추 1개, 소주 1컵, 멸치다시마육수 100ml -양념: 다진마늘 1T, 된장 1T, 고춧가루 1T, 비정제원당(설탕 가능) 1/2T, 참기름 약간 ✅️레시피 1. 양파는 네모지게 썰고, 애호박은 정육면체로 썰어요. 2. 웍이나 바닥이 두꺼운 냄비에 오일을 두르고 다진마늘을 볶다가 향이 올라오면 바지락과 소주 1컵을 넣고 볶아요. 3. 바지락살이 반쯤 익으면 양파와 애호박을 넣고 볶아요. 4. 양파가 반투명해지면 된장, 고춧가루, 비정제원당을 넣고 볶다가 육수를 넣고 약간 졸여요. (육수는 맛보며 가감하세요!) 5. 마지막에 대파와 홍고추를 썰어넣고 살짝 볶다가, 불을 끄고 참기름을 살짝 둘러주면 끝!

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  • #945gm2CXR6X
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    요즘 대하 철이라구 해서 새우 주문해봤어요! /

    포장도 꼼꼼하고 얼음도 아직 안녹아서 왔더라구요, 무엇보다 새우가 엄청 싱싱하고 커서 좋았어요🥰 / 35-40마리 온다구 했는데 저는 26마리 왔습니다!! 크기가 커서 그런가봐요~, 주문에 참고하세요 ;) / 저는 갈릭버터구이 해먹었는데 새우가 맛있어서 뭘 해먹어도 맛있을것같아요!! 🧡 고흥 왕새우👉🏻 @순천녹동수산

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  • #cVhuv6Zg14v
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    오늘은 얼려둔 명란젓으로 명란 파스타해봤어요! 레시피 공유해요✨

    1. 팬에 올리브유 슥 두르고 마늘 듬뿍 넣고 볶아주세요! 2. 면이 다 익기 직전 명란을 넣어 볶아주세요! 3. 잘 익은 면과 면수를 팬에 넣어 휘적휘적! 충분히 면수와 명란이 잘 스며들 수 있도록 볶아주세요! 4. 마지막으로 후추 딱 넣고 끝! 개인적으로 명란파스타는 면수와 올리브유가 잘 스며들어야 맛있는 것 같아요!🧡

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  • #v1uWsBUvjfQ
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    #해가쨍쨍 #날씨 #좋음 햇살 따사로운 날~

    집에서 만든, 엄마와 할머니가 만들어주신 식혜 맛을 지닌 미식혜랑 박식혜로 행복 한스푼 더해보시는건 어떠실까요? 첨가물 대신 좋은 재료에 사랑과 정성을 가득 담아 만든 수제식혜, 오늘도 우리두리식혜와 함께 달콤 달달한 하루 되시길 바랍니다🩷💛🤍 @na_gyoungkim 님 예쁜 후기 감사해요! . . #Repost @na_gyoungkim - #나경테이블 식혜 좋아하시나요~? 저는 어릴적부터 지금까지 엄마가 항상 집에서 식혜를 만들어주셔서 식혜를 엄청 좋아하는데요 사먹는 식혜는 달기만해서 잘 안사먹게 되더라구요 근데 이번에 식혜 찐맛집을 찾았어요!! #우리두리식혜 는 적당한 단맛이 나고 텁텁하지 않고 깔끔 그 잡채 엄마가 만들어 주던 그맛이에요🫶 ✔️미식혜 우리쌀로 만든 깔끔하고 건강한 단맛 ✔️박식혜 100% 단호박에 단호박 분말을 전혀 사용하지 않고 오로지 단호박으로 건강한 단호박의 풍미를 느낄수 있어요 전 단호박식혜가 쬐끔 더 맛있더라구요 미식혜, 박식혜 냉장고 쟁여템이에요 건강하게 즐길수 있는 우리두리식혜 추천해요💯💯 ✅️ 우리두리식혜 - 전통방식 그대로 만든 수제식혜 - 100% 국내산 쌀, 엿기름, 원당 사용 - 100% 최상급 (국내산, 뉴질랜드산) 단호박 사용 - 색소✖️ 보존료✖️ 합성첨가물✖️ 방부제✖️ ​ . . . . . 🔎 @jin.seon1030 . #우리두리머물다 #우리두리스토어 #식혜 #미식혜 #박식혜 #우리두리식혜 #수제식혜 #호박식혜 #단호박식혜 #전통식혜 #단술 #감주 #식혜맛집 #식혜스타그램 #건강음료 #전통음료 #간식 #후식 #K디저트 #먹스타그램 #맛스타그램 #푸드스타그램 #푸드스타일링 #온더테이블 #오늘뭐먹지

  • #EyqpbpJ1CZV
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    @순천녹동수산 에서 주문한 갑오징어로 씨푸드오일파스타 만들었어요~❣️

    파피요트에 숏파스타를 넣어서 해물육수와 함께 떠먹을 수 있도록 만들었는데 보기에도 더 예쁘지않나용😍😍 각종 해산물을 다양하게 넣었는데 그 중 갑오징어가 제일 맛있는거있죠! 오동통한게 식감도 탱글탱글🤍 질기지 않고 야들야들해요🦑 넘 맛있어서 오늘 저녁에 또 한마리 구울예정이에요😆

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  • #ukw7wsExYm8
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    @발그레복숭아 #경봉복숭아#야시장 에서 득템성공한 #멜론

    뽁뽁이? 와 신문지로 잘 포장되서 왔어요! 수욱 둘러봤을때 무르거나 멍든것도 없었어요! 복숭아 천국에는 못가지만 방안에서 복숭아 천국을 누려보려고요 ㅎㅎ 이번 3일 연휴 동안 복숭아+자두+멜론으로 다이어트 해보렵니다 🔥🔥🔥 아직 받지않은 월급 루트에서 탕진했네요..하핳 #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

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  • #UZm4o4T4yBN
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    다가오는 추석을 기다리면서 육전이랑 LA갈비 만들어봤어요😋

    LA갈비에 지방이 별로 없어서 마음에 들더라구요!ㅎㅎ 먹기 전날 양념에 재워두고 굽굽해서 먹었어요👍🏻 육전으로 하려고 여기 육사시미 선택했는데 완전 신선했어요! 받자마자 생으로 한번 먹어주고 육전 구울 크기로 손질해줬어요😆 👉🏻LA갈비재료 진간장10큰술, 갈아만든배1컵, 맛술1큰술, 설탕5큰술, 후추약간, 월계수3-5개, 물반컵 1.LA갈비를 세척후 물에 설탕 조금과 월계수잎을 넣고 핏물빼기 2.핏물빠진 갈비를 세척후 양념장에 재우기 3.다음날 맛있게 구워먹기 👉🏻육전재료 밀가루, 계란, 소금, 후추 1.고기에 소금과 후추로 밑간 해주기 2.고기를 밀가루에 뭍힌 후 계란물에 입혀주기 3.맛있게 구워주기 la갈비는 @(주)토우담 한우 육사시미는 @동인축산유통

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  • #9QSUd7RuXY5
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    〰️ 가지 마파두부 〰️

    마파두부, 마파가지 뭘 먹지 고민하다가 둘 다 먹기로 합니다😇 마파소스 지글지글 끓여서 두부랑 가지랑 섞어주면 진짜 풍부한 식감과 맛으로 행복해져요☺️ 마파소스엔 보통 다짐육을 많이 넣지만 저는 야시장때 득템한 우삼겹 넣어봤는데요 꼬숩고 쫄깃하고 너무 맛있더라구요❤️ 오동통통한 가지도 채즙이 팡팡 터져서 증말🥺 통통한 가지는 @유미팜 꼬소한 우삼겹은 @동인축산유통 ➰재료➰ 가지, 우삼겹, 순두부, 마늘, 생강, 파, 두반장, 고추기름, 간장, 굴소스 ➰레시피➰ 1. 가지는 물기를 닦아서 먹기 좋게 자르고, 대파도 잘게 썰어요. 순두부는 체에 밭쳐 물기를 빼주세요. 2. 팬에 오일을 넉넉히 두르고, 가지 겉면을 노릇하게 구워주고 따로 덜어놔요. 3. 2번의 팬에 그대로 대파랑 다진마늘, 다진생강을 넣고 볶아요. 오일 부족하면 추가해주세요. 향이 올라오면 고기를 넣고 같이 볶아요. 4. 두반장, 간장, 굴소스를 모두 섞어서 3번에 넣고, 덜어둔 가지도 같이 넣어서 센 불로 볶아주면 끝. 양념에 조미료가 좀 들어가야 맛있어요ㅋㅋ 굴소스나 미원 꼭 넣어주세요. 5. 그릇에 옮겨서 고추기름 한바퀴 둘러주세요. 저는 더 맵게 먹으려고 크러쉬드페퍼도 얹어봤어요. 맛있게 드세요!

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  • #4VPRfqRRDQ3
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    복숭아 사면서 루트타임에 이번에 운좋게 선착순 10명 멜론도 구매했네요ㅎㅎ

    복숭아 상자를 열면 향긋아 복숭아냄과 함께 싱싱함이 확 느껴져요 아기 궁댕이처럼 탐스러운 복숭아와 먹기아까운 멜론 에어컨밑에서 슥슥 썰어서 입안에 넣으면 멀리 휴가갈 필요가 없어요 낙원 그자체 @발그레복숭아 @바노들 #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

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  • #ZHyuxQZsFUx
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    육사시미, 육회는 먹어봤어도 뭉티기는 처음먹어봐요..! 그래서

    첫 입문은 실패없는 루트에서🧡 때깔만 봐도 설명이 필요없죠?😍 냄새 하나도 안나고 비리지도 않고 맛있었어용! 본건 있어서 접시 뒤집어 봤는데 안떨어지더라구영🤭 육회처럼 간장 소스가 오는줄알았는데 매콤한 특제서스가 진짜 맛있었어요!! 설명해주신대로 다진마늘, 참기름, 청양고추 넣어서 먹으면 더 꿀맛👍🏻👍🏻 명절에 가족들 모이면 사이드로 같이 먹기도 좋을 것 같아서 추천해용~

  • #HgS2Cc8aPVh
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    <<고구마 닭갈비>> 가끔 매콤~한 닭갈비가 땡길때 있지 않나요🤗

    부드러운 닭다리순살에 달큰한 고구마 한점이면 탄단지 완벽한 음식이지요😁 >>고구마 닭갈비 레시피<< 재료 : 닭다리순살, 고구마, 양배추, 양파, 대파, 청양고추, 홍고추, 깻잎(없어서 미나리로 대체), 고춧가루4T, 고추장2T, 간장3T, 물엿2T, 설탕1T, 다진마늘1T, 카레가루0.5T, 참기름1T, 후춧가루, 식용유 1. 야채들을 적당한 크기로 손질해주세요.(고구마는 너무 두껍지 않게 썰어주세요) 2. 고춧가루4T, 고추장2T, 간장3T, 물엿2T, 설탕1T, 다진마늘1T, 카레가루0.5T를 섞어 양념장을 만들어 두세요. 3. 움푹한 팬에 식용유를 두르고 닭을 구워서 겉이 익으면 고구마도 함께 구워줍니다.) 4. 어느정도 익으면 미나리를 뺀 야채와 양념장을 넣고 볶아 주고 미나리와 후추가루 참기름을 넣어 잔열로 볶아주면 완성 사실 닭갈비는 2번째 만들어보는데 생각보다 손이 많이 가더라고요🥲 그래도 남편이 맛있게 먹어주니 세상 뿌듯한 초보새댁이예요❤️ #고구마닭갈비 #닭요리 #닭갈비레시피 #집밥

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    @우리오리 생오리고기 도착🎶 지리산 청정지역 오리를 당일손질,

    당일발송 해주셔서 얼마나 신선하던지💛 잡내도 없고 맛있게 잘먹었어요. 오리고기 먹을때 부추무침 필수쥬🌿 별다른 양념 없어도 들기름이 꼬소하니 감칠맛이 아쥬~👍🏻 @진주네방앗간 에서 주문했는데 직접 농사지은 국내산 들깨를 바로 착유하여 보내주셔서 꼬수움이 차원이 다르네요. 양도 300ml로 넉넉해서 좋아요👍🏻

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    마늘도래창

    신비한 특수부위 도래창! 오늘은 도래창을 구워봤어요~~ 오묘한식감의 매력 뿜뿜 도래창♡ 한입먹고 이게 뭐선일?^^ 식감 겉바~속촉~~ 술한잔에 도래창안주 짱~짱! (술이생각난다요~~^^) 첨 접해보신분들은 생소하실것 같아요. 그치만~~고기언니가 보내주는 조리법만 알고 잘 조리하신다면 도래창 매니아가 될수도^^ 루터님들 모두 즐거운 불금보내세요~♡♡♡

  • #poNco9BEiea
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    <<새우 팟타이>> 시간 없을때 호다다다닥 만들기 좋은 요리 중

    하나예요! (팟타이 소스가 집에 있을 경우ㅋㅋㅋㅋ😅) 저는 쌀국수면 대신 요즘 자주 애용하는 두부면을 사용했어요! >>새우 팟타이 레시피<< 재료 : 단새우농장 무항생제 새우, 두부면, 계란, 홍고추, 대파, 양파, 숙주, 레몬, 후추, 다진마늘, 식용유, 팟타이소스 1. 중약불에 식용유를 두르고 파, 다진마늘, 홍고추를 넣고 파기름을 내줍니다. 2. 새우를 넣고 익혀준뒤 중불에 양파를 넣고 볶아줍니다. 3. 팟타이 소스를 넣고 골고루 볶다가 한쪽에 몰아두고 계란을 스크램블 해줍니다. 4. 센불에 두부면과 숙주와 남은 대파, 홍고추를 넣고 빠르게 한번 볶은 후 불을 끄고 잔열에 익힙니다. 5. 그릇에 옮기고 기호대로 후추와 레몬을 뿌려주면 완성 단새우농장의 무항생제 새우를 사용했는데 크기도 크고 탱글탱글하니 진짜 너무너무너무 맛있어요❤️ 두부면에 물이 많아서 그런지 물이 좀 생겼드라고용🥲 그래도 팟타이 시중소스는 편하면서도 생각보다 맛있었어요!! 저희처럼 맞벌이부부들은 시간이 금이라 시중소스 잘 이용해서 맛있으면서도 편안한 요리 시간 되시길 바래용😍 #팟타이 #새우팟타이 #팟타이레시피 #두부면 #집밥

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  • #hzceoSfYCFg
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    한 번에 올리려고 차곡차곡 모아뒀답니다❤️

    고향가면 늘 귀한손님 대접 받으며 뱃속 가득 채워와요. 전라남도의 그 유명한 꼬막정식부터 🦪 숯불 닭구이 🍗, 집에서 삼겹살파티까지 🥓 (루트 송화고버섯🍄 맛있다고 칭찬 받았어요 :)) 후식으로는 직접 농사지은 감과(벌써 익은 하나 ㅎ) 5일장에서 산 5천원어치 대추 🤤 몸도 마음도 한껏 불어서 왔어요 😂 #루트타임 #2021추석

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  • #Mcunu8uxJHC
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    @고기좀아는언니 의 마늘 도래창구이 구워서 덮밥 만들었어요☺️

    도래창은 처음 먹어보는데, 곱창 대창 막창 러버라면 무조건 좋아할 맛이네요❤️ 쫄깃 꼬들하고 속은 촉촉 꼬소해서 너무 맛있어요😊 밥 위에 파채 올리고 노릇하게 구운 도래창 올리고, 소스 만들어 부어주니 대창덮밥 느낌으로 맛있었어요! 소스는 쯔유 미림 설탕 레몬즙 와사비 섞어줬구요😆

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  • #JjZLEuai2fv
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    〰️스팸 웜샐러드〰️

    지난 달에 받은 채소가 아직도 냉장고 속에서 싱싱한 거 실화인가요😇 어제도 쌈싸서 야무지게 먹었어요ㅋㅋ 이건 지난 번에 만들어 먹었던 웜샐러드인데요, 베이컨이 똑 떨어져서 스팸으로 만들었는데 그래도 맛있더라구요😊 전자레인지로 만드는 야매수란도 하나 올려주니 나름 든든한 브런치였어요😉 설날에 스팸 선물세트 많이들 받으실텐데, 야채샐러드로 요렇게도 드셔보세요🫶🏼 싱싱한 잎채소는 @초록한줌 #루트타임 #설날레시피 ➰재료➰ 스팸, 잎채소, 버섯, 마늘, 계란, 치즈, 후추, 소금, 올리브오일 ➰레시피➰ 1. 팬에 오일 두르고 마늘 한 톨 다져서 볶다가, 한 입 크기로 썬 스팸도 같이 구워줘요. 2. 스팸이 살짝 노릇해지면 버섯, 잎채소, 소금 한꼬집 넣고 숨이 살짝 죽을 정도로 볶고 불을 꺼요. 3. 야매수란ㅋㅋ 만들게요. 머그컵에 계란 하나를 깨넣고, 이쑤시개로 노른자를 3-4군데 찔러줘요. 그리고 계란이 모두 잠기도록 물을 부어요. 4. 3번을 전자레인지에서 가열해요. 저는 1분 돌려줬는데, 집마다 출력이 다르니 먼저 40초 정도 가열한 뒤에 상태를 보고 10초씩 추가 가열하는 방법을 추천해요. 5. 2번을 그릇에 덜고, 수란을 올려요. 치즈랑 후추 갈아서 마무리해주면 끝! 맛있게 드세요!

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  • #gzL53spEcvz
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    다가오는 초복~!! 삼마이스터 인삼으로 건강챙기기~!! 삼계탕

    재료 : 인삼200~250g, 삼계탕용 닭, 대추5개, 마늘10개, 황기100~150g, 엄나무100g 삼계탕방법 : 압력솥에 물 3.5리터를 넣습니다. 핏물을 뺀 삼계탕용 닭을 넣고 세척된 재료들과 함께 끓여드시면 원기회복에 최고인 삼계탕이 됩니다. 주로 한여름 복날에 많이 드시지만 체력이 떨어졌을때 언제든지 드셔도 좋은 보양식

  • #dKpveKd6GRL
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    인스타에서 레드키위가 많이 보이죠~^^ 상큼 달콤해서 저도 구입해서

    먹고 있어요^^🥝 비타민 C가 풍부한 레드키위 후숙해서 먹으면 더 맛있어서 몇개는 후숙해서 먹었어요. 입안에서 살살 녹는 달콤함 숟가락으로 떠서 먹고 껍질을 벗겨서 먹어 보고 계속 먹게 되요😍 국가대표 키위는 산좋고 물맑은 깊은 산속에서 따뜻한 햇살과 비바람을 이겨내고 잘 견뎌준 자연을 담은 노지 레드키위예요 @꿀떡

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  • #tGbJBWbbH2M
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    납작복숭아를 드디아 집에서!

    @참살이농장 농부님 덕분에 해외여행 하면서 먹어본 #납작복숭아 를 집에서도 먹어보네요🥰🥰 진짜 납작복숭아로, 거반도라고 하네요! 달달함 최고입니다👍🏻 내년엔 더 많이 만날 수 있음 좋을 것 같아요 대신 올해에는 요거 다먹고 또 다른 복숭아들 도전해보려구요🍑🍑 #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

  • #jfEhT8v6EPw
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    <<스팸밤호박짜글이>> 루트에서 구매한 밤호박으로 짜글이를 만들었는데

    완전 요거 진짜 밥도둑이에요... 밤호박의 달큰해서 매콤하게 너무 맛있어요!!🥹 남편도 밥 2그릇을 뚝딱.. 남은 밤호박으로 한번 더 해먹어야겠어요😉 >>스팸밤호박짜글이 레시피<< 재료 : 밤호박, 스팸, 대파, 양파, 감자, 다진마늘 0.5T, 육수코인1알, 굴소스, 고춧가루2T, 고추장0.5T, 굴소스 1.5T, 참치액1T(생략가능), 설탕0.5T, 식용유, 후추, 당면(생략가능) 1. 스팸은 칼 옆면으로 뭉개주고, 야채들을 한입크기로 뭉텅뭉텅 썰어줍니다. 2. 냄비에 식용유를 두르고 중약불에 대파, 뭉개둔 스팸, 설탕을 넣고 노릇노릇 볶아줍니다 3. 불을 끄고 고춧가루2T를 넣고 고추기름을 내줍니다. 4. 물 400ml, 육수코인, 고추장을 넣고 풀어준뒤 손질한 야채, 굴소스, 참치액을 넣고 뚜껑을 닫고 감자 단호박이 익을때까지 15분정도 끓여줍니다. 5. 다진마늘, 당면을 넣고 5분 정도 한소끔 끓여준 뒤 후추를 뿌려주면 완성 냉털하기에도 너무너무 좋은 메뉴예요 !! 꼭 한번 해 드셔보세요~~👍🏻🤭

  • #MG7NmtnfTAX
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    오이 심어주려 최근 인원 충당을 했는데도 시간이 많이 촉박하네요

    쌈도 부지런히 따줘야 하는데 여유가 없으니 못 따고 손 놓은 하우스가 몇몇 있어서 어쩔까 고민하다가 그냥 포기 째 베어줬어요^^ 쫑 올라오면 따지도 못하고 상품성도 떨어지거든요 정말 오랜만에 포기 작업해 준 것 같은데 베어주며 밭도 조금씩 정리해 줄 수 있어서 일석이조가 아닌가 싶습니다👍 작업하고 밴드에 판매글을 잠깐 올렸었는데 이틀 만에 완판하고 지금은 밭 정리해 주고 있네요 양이 부족해 잎으로 따줘야 될 것들도 전부 베어서 마저 보내드리고 깔끔하게 주문 마감했어요 저는 밭 비워주는 데 일주일 정도 걸릴 거라 생각했는데 이렇게 많이 찾아주실 줄 몰랐어요 덕분에 일찍 끝내고 수월하게 오이 정식 들어갈 수 있을 듯 해요 다들 고맙습니다🤞 버터헤드 문의도 주시던데 기존에 씨앗이 부족했던 터라 여유가 안 돼서 아쉽지만 올해는 패쓰하려 합니다 틈틈이 씨앗 수배하고 있는데 아직 소식이 없네요~^^ 잘 구비해서 내년에 한번 인사드릴게요

  • #XQ4e3wBCqcn
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    차돌박이 육전 & 파채무침 레시피

    @동인축산유통 차돌박이는 핏물을 제거하고 부침가루입히고 계란물입혀서 노릇노릇 맛있게 부쳐주기!! 파채무침은 고추가루2T, 진간장2T, 설탕1.5T, 식초0.5T, 다진마늘1T, 참기름1T, 후추조금 넣고 팍팍 무쳐주고 깨뿌려 마무리!! 육전위에 파채무침 올려 먹으면 완전 꿀맛😄

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  • #FeNfdR19wfN
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    @순천녹동수산 에서 주문한 낙지호롱구이에요

    깨끗하게 두툼하게 말아서 배송와서 따로 손질할 필요없이 해동 후 흐르는 물에 살짝 세척후 동봉되어온 소스 발라서 구워먹으면 됩니다😊 총 23-26개내외로 양도 넉넉하고 낙지 한마리를 통째로 돌돌말아놔서 하나씩 쏙쏙 골라 먹는 재미가 쏠쏠!!ㅎㅎ 비린내도 하나도 안나고 너무 쫄깃하고 부드러워서 대만족입니당

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  • #sqvMoNMuDCA
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    @순천녹동수산 에서 주문한 반건조참조기

    크기도 적당하구 살이 탱탱해서 구이나 찌개 찜용으로 정말 좋아요^^ 염장해서 보내주신 간도 딱맞고 깨끗하게 손질해서 보내주셔서 포장지 뜯어서 바로 요리했는데도 매운탕을 끓였을때 비린내가 하나도 안났어요 얼큰 칼칼한 조기매운탕 과 고소하고 담백한 조기구이 해먹었는데 육질이 살아있고 비린맛이 없어서 너무 맛있게 먹었습니다 ^^ 또 주문할게요!

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  • #NwStb4iAUfn
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    제철인새우 안먹고 지나갈수 없죠? @순천녹동수산

    싱싱하고 오동통하고 너무 맛있새우🦐🦐 남편찬스로 깨끗하게 손질하고 에프에 올리브오일둘러 200도에 10분 익힌뒤 치즈올려 치즈가 녹을때까지 휘리릭 돌려 완성! 오동통하고 탱탱하고 달달하고 고소한게 너무 맛있었어요! 사실 맥주한잔 하고팠는데 대낮으라 참느라 힘들었다는🥲 양도 넉넉해서 주말저녁에 한번더해서 맥주 한잔해야겠어요❤️

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  • #UbBLsCzgoAT
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    [멍게비빔밥]

    @순천녹동수산 봄 향기 물씬 풍기는 멍게로 멍게비빔밥과 멍게회를 먹었어요. 청정해역 통영에서 당일 조업한 멍게로 신선도는 보장하고, 크기도 큼지막해서 씹는 맛이 있어요. 게다가 가격이 저렴하고! 둘이서 실컷 먹었는데 가격이 만원 초반대라니..! 이정도 양이면 횟집에선 엄청 비싸잖아요..😭 겁먹었던 멍게 손질도 정말 쉬워서 한개 까는데 10초도 안 걸린거 같아요! 저 가격에 집에서 통영의 바다향을 물씬 느낄 수 있다니! 다들 제철 멍게 꼭 드셔보세요! 손질만 용기내면 평소에 먹지 않던 재료로 색다른 한끼를 먹을 수 있어요!! 🥢세상 쉬운 멍게 손질법 1. 멍게의 위 아래를 살짝 자른다 2. 가위로 껍질을 잘라 낸다 3. 멍게 속살을 껍질에서 분리한다. 4. 검은 실처럼 조이는 내장을 물에 헹궈 씻어내면 끝 🥢멍게 비빔밥 만들기 1. 멍게를 취향에 맞게 자른다. 2. 야채를 취향에 맞게 자른다. 3. 밥에 야채와 멍게를 올리고 들기름을 뿌린다. 4. 싹싹 비벼 맛있게 먹으면 끝 🥢멍게 비빔밥은 초장 넣지 말고 그대로 비비세요! 멍게 본연의 바다 짠맛을 느낄 수 있어요! #멍게 #순천녹동수산 #해산물

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  • #qe5ftAtKGuK
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    @순천녹동수산 생물고등어

    산지 직송에서 바로 잡아서 보내 주기 때문에 너무 신선하고 크기도 큼직👍 고등어 묵은지에 돌돌말아서 직접만든 청귤청으로 비린내 잡고 보글보글 끓여먹으니 완전 밥도둑....! 그냥 구워서 고등어 구이로도 먹으니 담백하고 기름이 좔좔 흐르는게 감칠맛 ☺️ 배송도 꼼꼼하게 신선도 유지되어와서 너무 만족스러운 #생물고등어 🐟 남은 고등어로는 뭐해먹으면 좋을까요?🤔

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  • #5Un4vgF4pUX
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    루터님들은 아시죠 - 아스파라거스 한번 먹기 시작하면 얼마나 끊기

    힘든지🥹 매콤하게 크림우동 만들어 먹었어요😊 맥주가 땡기는건 왤까요🤣 ✨ 아스파라거스 볶음우동 1. 고춧가루와 마늘을 기름에 볶아 고추기름을 만들어주세요. 2. 아스파라거스, 새우, 당근, 배추, 청양고추를 쎃어 넣고 굴소스 1/2, 간장 1, 치킨파우더 1/3, 설탕 1/3 , 후추를 넣고 볶아줍니다. 3. 따뜻한 물에 풀어준 우동면을 넣고 볶아주면 완성😊

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  • #LyozHGu3ssp
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    <<깐풍소스 닭가슴살 볶음면>> 요즘 식단관리로 닭가슴살을 매한끼씩

    챙겨먹고 있는데요, 매일 먹다보니 물리기도 하고 어제는 유독 매콤한게 땡기더라고요! 그래서 만들어본 깐풍소스예요❤️ >>깐풍소스 닭가슴살 볶음면 레시피<< 재료 : 닭가슴살, 양파, 애호박, 두부면or우동면 등, 대파, 베트남고추3개, 편마늘, 간장1.5T, 식초2T, 올리고당1T, 설탕1T, 굴소스1.5T, 물2T, 고춧가루1T, 식용유2T 1. 간장, 식초, 올리고당, 설탕, 굴소스, 물을 넣고 양념장을 만들어둡니다. 2. 식용유를 두르고 편마늘, 대파를 넣고 파기름을 내줍니다. 3. 노릇노릇 익으면 약불로 줄여 베트남고추, 고춧가루를 넣고 고추기름을 만들어줍니다. 4. 양파, 애호박, 닭가슴살을 넣어주고 쎈불에 달달 볶아줍니다. 5. 만들어둔 양념장을 넣고 쎈불에 졸이듯이 볶아주다가 두부면을 섞어주면 완성 만들기도 간단하고 정말 맛있게 먹었어요! 남편은 밥까지 볶아서 참기름까지 넣어 야무지게 싹싹 먹더라고요🤭 요 소스로 깐풍만두 만들어드셔도 맛있을거 같아요! 너무 매우시면 고추기름은 생략해도 좋아요😁

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  • #bz28GR1xzaJ
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    @순천녹동수산 생물고등어로 만든 오늘의 메인메뉴는 제가 자신 있는

    요리 중 하나인 묵은지 고등어 조림이에요^^ 조림만 먹기는 아쉬우니까 한마리는 지글지글 구이로~ 깨끗하게 손질해서 보내주시고 따로 간이 되어있지 않아서 조림이나 찜 구이 모두 가능해서 좋더라구요 생물 고등어라 그런지 살이 부들부들 고소하고 어찌나 맛이좋던지 묵은지에 고등어살 얹어서 먹으니 밥 한공기 금새 뚝딱했어요

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  • #YPq2fKJvg24
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    여름 보양식 아롱사태 수육전골 ❤️ @동인축산유통

    아롱사태 500g 사태 500g 수육세트로 수육전골 처음으로 만들어봤어요 마카롱여사님 소스참고했어요 🏷️ 아롱사태수육전골 1 찬물에 1시간정도 두어 핏물을 뺀다 2 끓는물에 5분정도 데친다 (잡내제거용 ) 3 고기를 잘 씻은뒤 고기를 주물 냄비에넣고 잠길정도 물을 부은뒤 대파 한대 마늘 8개 통후추 20개 소주 반잔 정도넣고 센불로 끓인뒤 뚜껑닫고 중불로 40분에서.1시간 끓인다 5 한김식힌뒤 랩에 싸서 냉장고에서 완전히 식힌다 6 고기를 자르고 부추위에 올린뒤 파 후추등 거른 육수에 국간장 한스픈 섞어서 부운후 끓이면 완성 🏷️ 소스 진간장 3T 물3T 설탕 1T 다진마늘 2t 식초1T 다진파3T 다진 청양고추 2t(청양고추1개) 겨자 1T 와 아롱사태 전골 처음먹어보는데너무너무맛있어요 부추와 같이 양념에콕 ❤️ 잡내없이 부들부들 더운여름에 보양식으로도 딱이에요 챙겨주시는 서비스고기까지 넘 좋아요❤️

  • #nfjxv8UsArR
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    <<중국식 명란두부덮밥>> 얼마전 청경채, 버섯을 사둔게 있는데

    뭐해먹을까 하다가 중국식 덮밥으로 결정!! 원래 새우를 넣을 생각이었는데 껍질까기 귀찮아서 명란으로 노선 변경😁 결과물은 진짜루 맛있었다는거❤️ >>중국식 명란두부덮밥 레시피<< 재료 : 명란4알, 두부1모, 생강1알, 다진마늘, 대파, 청양고추, 홍고추, 표고버섯, 팽이버섯, 청경채, 전분물, 식용유3T, 설탕0.5T, 굴소스2T, XO소스1T(간장대체 가능), 식초, 참기름, 깨, 물200ml, 후추 1. 야채들을 손질하고 명란은 작은 한입크기로 두부도 작은 정사각형으로 잘라 줍니다. 2. 팬에 식용유를 두르고 약불에 대파, 다진마늘, 다진생강, 청양고추, 홍고추를 넣고 볶아 향을 내줍니다. 3. 버섯, 청경채 등 야채들을 넣고, 설탕, XO소스(간장대체 가능), 굴소스를 넣고 볶아줍니다 4. 물200ml, 명란, 두부, 후추를 넣고 한소끔 끓여줍니다. 5. 전분물을 넣은뒤 저어주어 끈적하게 만듭니다 6. 그릇에 밥과 함께 담아주고 식초, 참기름 살짝, 깨를 뿌려주면 완성 남편이 한입 먹더니 팔아도 되겠다며 극찬했어요🤭❤️ 기호대로 맛있게 만들어 드세요😘

  • #q7jB2YAcgpm
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    <<이탈리아st. 까르보나라>> 두달전 남편과 이탈리아에서 정통까르보나라를

    먹고 난뒤 집에서도 가끔 까르보나라를 만들어 먹고 있어요!😚 저희 입맛대로 해먹다보니 사먹는것보다도 맛있는거같은 느낌 ^^? >>이탈리안st. 까르보나라 레시피<< 재료 : 그라나파다노 1컵, 계란2알, 다진마늘, 다진양파, 버터, 베이컨, 스파게티면2인분, 식용유, 파마산치즈가루 2T, 소금, 통후추 1. 냄비에 물1리터와 소금 1T를 넣고 물이 끓으면 스파게티면을 넣어 7분간 삶아줍니다. 2. 면이 익는동안 팬에 식용유를 두르고 다진마늘, 다진양파를 넣어 볶아줍니다. 3. 노릇노릇 익으면 버터를 넣고 베이컨을 넣고 살짝 튀기듯이 익혀줍니다. 4. 볼에 그라나파다노 1컵과 계란1알, 노른자만 1알을 넣고 섞어놓습니다. 5. 면이 익으면 베이컨을 볶은 팬에 면과 면수 2국자를 넣고 쎈불에 볶으면서 만테까레 해줍니다. 6. 불을 끄고 면수1국자와 섞어둔 그라나파다노와 계란, 파마산치즈를 넣고 섞어줍니다. 7. 그릇에 올린뒤 통후추를 갈갈해주면 완성 생크림 없이도 크림파스타보다 훨씬 고소하고 맛있으니 꼭 한번 해드셔보세요 ! 마지막에 통후추 갈갈해서 듬뿍 넣는거 잊지마세요😉

  • #bRVW3VzsMKH
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    새우살로 만든 찹스테이크 레시피

    #새우살 은 기름이 많다고 해서 찹스테이크로 만들어봤어요! 소스 덕분에 느끼하지도 않고 부드러운 육질이 더 매력적이어져요! 재료ㅣ새우살, 파프리카, 양파, 마늘, 버터, 청주, 후추, 소금, 소스[돈까스 소스(스테이크 소스도 가능), 굴소스, 올리고당, 케찹] 1. 새우살을 한 입 크기로 썰어서 소금, 후추로 밑간해주세요! 2. 소스 재료를 잘 섞어주세요! 비율은 [돈까스 소스4, 굴소스1, 올리고당1, 케찹1(숟가락 계량)], 후추 적당히 넣어주세요. 3. 기름 두르고 강불에 빠르게 재워둔 고기 넣고 앞뒤로 육즙 가둬서 구워준 후 접시에 덜어주세요! 4. 고기 구운 팬에 기름 좀 더 넣고 마늘 넣어 볶고 야채, 구워준 고기 순으로 볶아주세요! 어느정도 볶았을때 청주 넣어 알콜 날려주고 소스를 넣어 달달 볶아주세요! 5. 소스가 야채와 고기에 잘 배어졌을 때 불을 끄고 버터를 넣어 잔열로 잘 녹혀주고 후추 톡톡 마무리! 찹스테이크 어려울 줄 알았는데 생각보다 쉬워서 빠르고 맛있게 잘해먹었어요! 특히 새우살이 부드러워서 그런지 레시피를 잘 선택한 것 같더라구요!💛 #사진 은 3️⃣진짜 새우 닮은 #새우살 4️⃣손질 야채, 밑간 고기, 소스 섞섞 @동인축산유통 #새우살

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  • #kHSxqcXRvVw
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    설날 간단떡국 레시피

    설날에는 떡국 먹어야지요❤️ ➰굴림만두 떡국레시피 시판만두 3개 해동후 만두속과 계란조금 섞어서 동글동글하게만든후 녹말가루 뭍혀서 5분간 찜기에 찐다 소고기육수나 멸치육수 에 마늘후추 파 넣고 떡 넣고 끓인다. 그릇에 굴림만두올리고 떡국 넣으면 완성 저는 깔끔하게 만들고싶어서 통후추 사용했어요 새해복많이받으세요 🙇🏻‍♂️🙇 #루트타임 #설날레시피 #떡국

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  • #WEZ9mjEEVNP
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    뿔소라 손질법 @굴키우는남자 에서 구매산 @자연산뿔소라

    뿔소라 집에서 손질해서 처음 먹어봤는데 꼬독꼬독 쫄깃~ 고소한게 넘나 맛있더라구요👍 ✔️ 통영 바다에서 해녀분들이 직접! 채취한 100% 자연산 뿔소라 ✔️ 청정해역의 해초를 먹고 자라 살이 튼실해요 ✔️ 꼬독꼬독 씹는 맛이 일품👍 ✔️ 타우린多 🦪뿔소라의 경우, 일반 소라들과 달리 침색이 없어 내장만 제거하면 여름에도 안전하게 먹을 수는 있다고 하는데 저는 치마같이 나풀거리는 살과 이빨, 내장 모두 제거하고 먹었어요! 🎈tip 내장이 녹색=암놈, 노란색=숫놈 😋뿔소라의 손질 및 섭취😋 1. 뿔소라 겉면에 붙어 있는 이물질을 솔로 박박 문질러 제거한다 2. 끓는 물에 뿔소라 잡냄새를 없애기 위해된장 1스푼과 약간의 청주를 넣는다 3. 2에 뿔소라를 넣고 20분 삶는다 4. 삶은 뿔소라를 식힌 후 뿔소라 입구 부분에 있는 돌같이 생긴 막을 떼어 내고 포크로 살을 돌돌 말면서 내장까지 꺼낸다 5. 치마같이 나풀거리는 살과 내장 이빨 부분 제거하고 슬라이스해서 초장과 함께 먹는다 뿔소라가 이렇게 맛있는줄 몰랐는데 새로운 매력을 알게되서 앞으로 자주 먹게 될거같아요❤️

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  • #sgZVgrxTsUz
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    #비트생채무침

    비트 등판🫡 주스에도 넣어 먹고, 요리 색깔 낼 때도 쓰고, 조금만 넣어도 존재감이 엄청난 뿌리채소계의 김혜자 선생님🩷 아무리 써도 항상 남는 비트! 저만 그런거 아니죠? 결국 피클을 담게 되는데,, 그럼 오이도 사고 무도 사고 어쩌구저쩌구 냉털 실패👀 남은 비트 생채 무침으로 드셔 보세요🌷 비트를 썰기만 하면 거의 끝! 비트의 아삭함과 수분감 넘치는 달콤함을 오롯이 느낄 수 있고 상큼함과 기분 좋은 짭짤함까지 모두 갖춘 귀염둥이 사이드 디쉬💌 햇살 받아 반짝이는 진달래색 비트를 보고 있자면 내가 이걸 먹어도 되나 싶을 정도로 예뻐서 미안해져요,, (미안하지만 결국 호로록 다 먹음) 느끼한 음식이랑 먹어도 맛있고, 고기랑 먹어도 정말 맛있는데요! 소불고기 먹을 때 올려 먹었더니 지상 천국입니다 < #뚝딱요리_비트생채무침 > ✅️재료 - 주재료: 비트 반 개 - 양념: (절일 때) 소금 1t, 비정제원당(또는 설탕) 1T, 식초 1~1.5T (무칠 때) 다진마늘 1/2T, 참기름 1T, 통깨 1T ✅️레시피 1. 비트는 껍질을 벗기고 채 썰어요. 2. 볼에 비트채, 소금, 원당, 식초를 넣고 잘 버무린 후 10분~15분 절여요. 3. 생긴 물기는 제거하고 다진마늘, 참기름, 통깨를 넣고 잘 섞어요.

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  • #cBXPvPcsV5i
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    가을은 대하!!! 🦐🦐 대하철 지나기 전에 주문 완료했어요!

    현지에서 직접 온 신선한 대하는 고소한 소금구이로 먹어줘야죠 💓 소금구이는 초장 듬뿍인거 아시죠?😋 @순천녹동수산 에서 구매한 새우 26미 남은 새우는 어떻게 해먹을지 행복한 고민 중 입니다 :) 현지에 있는 어민에게 신선한 상품을 직접 구매할 수 있다는 게 루트의 가장 큰 장점인 것 같아요❗

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  • #ZUeFtmWdwMm
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    저희가족은 사시사철 감자는 떨어지지않고 먹는 편이예요 ^^ 감자는

    수분과 비타민도 풍부하고 익혀도 쉽게 파괴되지않아서 아주 장점이고 쫀득하면서도 폭신폭신한게 할수있는 요리도 많아서 아주 좋아해요 ~ @클래식농원 에서 감자한박스를 주문했는데 씨알도 굵고 땡땡해서 아주 맘에 들었어요^^ ㆍ 누구나 할수있고도 손쉽게 할수있는 감자 대표요리 기본 밑반찬 !! 감자채볶음 을 해보았습니다 ㆍ (재료) 감자4개. 당근1/3개. 햄1/4개 1. 감자는 채썰어 준비합니다 ( 행과.당근도 동일크기로 채썰어주세요 ) 2. 감자는 1차로 끓는물에 굵은소금 반스푼 넣고 15초 정도 데쳐주세요 ( 이과정을 거쳐야 전분기도 빠지고 볶을때 감자가 부서지지 않아요 ) 3. 데친감자는 찬물에 헹구지않고 그대로 건져내주세요 4. 후라이팬에 먼저 식용유에 마늘을 볶아서 마늘기름을 내 주세요 5. 건져놓은 감자와 햄 당근을 넣고 함께 볶아주시다가 감칠맛을 위해 참치액 1스푼 넣고. 맛소금.후추 조금 으로 간을 맞추어 주세요 6. 마무리로 잔파쏭쏭 넣으시고 참깨 톡톡 뿌려주시면 맛있는 감자채 볶음이 완성 됩니다 ㆍ 감자채볶음 은 고추장 넣어서 비벼먹어도 아주 맛있어요 ㆍ @클래식농원 님 귀한 식재료 주셔서 감사합니다 다양하게 반찬 잘 만들어 먹을것같아요 🙏 ㆍ 건강하고 행복한 저녁시간 되세요 ㆍ

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  • #FTqtNiPrjmt
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    @순천녹동수산

    여름 보양식하면 장어가 제일 먼저 생각 나잖아요~~ㅎㅎ 고딩이 셤 보는 중이라 몸보신 필요한데~ 일본식 덮밥과 장어구이 만들어봤어요 😊 어머나~~장어 크기, 두께 실화인가요? 냉동장어가 아닌 신선한 장어를 손질해 보내셔서 더욱 좋구요~~ 장어가 제철이라 살도 정말 통통해 동봉해주신 소스 발라 구워 생강이랑 먹어도 맛있고 일본식덮밥으로 먹으니 정말 맛있어요 👍👏❤️

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  • #KvxNusAsyen
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    크리스마스 겸 연말 홈파티 요리 레시피! 버섯전골에서 샤브샤브로

    끝나는 요리 레시피! 한 해를 마무리할 때 가족과의 모임도 빼먹을 수 없는데 저희 아빠는 양식을 별로 안 좋아하셔서 이번엔 온 가족이 즐길 요리를 가져왔어요. 전 버섯을 좋아해서 버섯전골이나 샤브샤브 먹을 때도 버섯을 많이 준비하는데요, 손님을 초대할 때 비주얼도 포기할 수 없으니 이렇게 먼저 냄비에 버섯버섯 전골을 담아봤어요. 미리 준비해두면 손님들 오셨을때 테이블 세팅도 쉽구요. 😍 버섯전골에서 샤브샤브로 끝나는 요리 레시피😁 1. 먼저 육수! 어차피 샤브샤브로 먹으면 재료들에서 국물이 우러나서 멸치랑 다시마로 간단히 육수 만들었어요. 거기에 국간장+참치액+간마늘이면 육수 완성. 2. 냄비에 갖은 버섯을 놓아줍니다. (취향껏!) 전 루트에서 산 송화고버섯도 넣었구요. @꼼지락농부 팽이, 동충하초, 만가닥, 새송이, 표고, 목이, 송화고, 갈색팽이, 노루궁뎅이 넣어줬어요. 거기에 숙주랑 배추, 청경채도 넣어주고요. 3. 준비해놓은 전골에 육수를 넣어 끓여주다가 육수가 끓으면 새조개, 가리비, 소고기를 넣어줍니다. 이 세개는 너무 익으면 질려져서 맛이 없으니 소량씩 넣어 건져먹어요. 4. 거기에 간장+유자청+찹으로 썬 양파+홍고추+청양고추+후추로 만든 소스에 찍어먹으면 완전 맛있어요😋 버섯에서 우러나온 진한 국물에 제철재료인 새조개랑 가리비, 소고기까지 넣은 국물은 시원-하고도 담백 고소해서 진짜 크으- 아재소리 절로 나요. 전 친정엄빠 모시고 같이 먹었는데 계속 국물을 드시는 바람에 국물이 부족할 뻔 했다니깐요. 이렇게 먹으면 생각보다 국물 많이 먹으니 넉넉히 준비하시길 추천합니다. 😁 너무 배불러서 볶음밥까진 못 먹었네요. 건강도 챙기고, 온 가족이 만족스런 크리스마스 레시피 이거 강추합니다!! #루트타임 #크리스마스레시피

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  • #i3Sa21Y1yfc
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    갈릭버터구이오징어🦑

    저번달 #야시장 에서 구매한 #반건조오징어 ! 주말에 영화보면서 해먹기에 아주 좋아요! 주말 간식 꿀팁이라 할 수 있죠..!!!! 간단하고 쉽게 뚝딱할 수 있어요💛 마늘, 버터, 올리고당, 마요네즈 살짝! 넣고 오징어 조물조물 묻혀서 에어프라이에 180도 15분! 양쪽 노릇노릇하게 구웠어요😊 사실 조금 탔지만..!! @the바다 #반건조오징어 사이즈는 소! (진짜 딱 혼자 먹기 좋은 사이즈에요✨)

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  • #6Kcj5GzSMJZ
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    안녕하세요 녹동수산입니다. 날씨가 너무 추워졌네요.. 요즘 같은날

    뜨끈뜨끈한 국이 생각나네요 밖에서 있다보면 맹물도 뜨꺼운 물이 좋더라구요 국내산 참조기 작긴 하지만 , 무넣고 지져먹고 감자넣고 지져먹고 김치넣어도 지져먹고 구워도 맛있어요. 작지만 맛있어요~ 부세조기도 있고 참조기도 있고 깔끔하게 손질했습니다. 반찬 뭐 없을때 툭툭 꺼내 구워드세요 오늘도 햄복한 하루 되세요^^

  • #bDwbVp148Tf
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    @우리두리식혜

    건강하고 맛좋은 식혜가 왔어요~🤗 저는 음료수를 정말 좋아해서 많이마시는데 우리두리식혜는 국내산 원료만 사용하는데다가 무려 색소, 첨가제, 방부제가 들어가지 않는 건강한 음료라서 너무너무 좋은거있죠❣️ 인위적인 단맛이 아니라 재료 본연의 단맛이라 시중에 파는 식혜보다는 덜 달지만 그게 너무 맛있는😍😍 텁텁한 음료보다 시원깔끔한 맛 좋아하시는분들 이거 추천드립니당

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  • #Xf8MDKT3rVJ
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    오늘 저희집 반찬은 쥐포볶음 이예요^^ 제가 좋아하는 반찬중 한가지라

    간단하고 하기쉬워서 자주해먹어요😊 모두들 맛점 하세요🤗 [쥐포볶음 만들기] 1. 쥐포를 먹기좋게 잘라준다. 2. 10초간 물에 담근후 물기를 빼준다. 3. 후라이팬에 약불로 쥐포와 고추장, 케찹, 설탕or 올리고당 마늘을 넣고 비벼준다. 4. 어느정도 섞였을때 불을 좀높여 알맞게 익혀준다. 5. 다익었으면 꺼내서 참기름하고 깨소금 뿌려주면 끝!

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  • #NDEez6SDXdF
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    버섯강정 만들어 먹으면 정말 맛있어요! 버섯강정 레시피

    1. 버섯 기둥을 떼고 버섯을 4등분한다 2. 버섯에 물 살짝 뿌려 전분가루를 묻혀준다 3. 기름에 튀긴다 4. 버섯이 노릇노릇 익으면 한쪽에 건져두고 5. 소스를 만든다: 고추장 1.5 간장 1 올리고당 3 케첩2 다진마늘 1 6. 약불에 소스를 끓이다 버섯과 어묵을넣고 버무린다(어묵은 생략 가능, 대신 소세지 넣으셔도 돼요) 버섯은 @꼼지락농부 님의 표고버섯

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  • #EyXE27tvw6u
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    @순천녹동수산

    야시장 할 때 왕새우 시켜서 새우오븐구이 해먹었어용🦐 버터구이를 할까 뭘 할까 고민하다가 파피요뜨 처럼 갖가지 채소들과 함께 오븐에 구워먹고 나중에 머리만 모아서 버터에 머리튀김 해먹었죵😆✌🏻✌🏻 살이 정말 통통해서 한입 먹으면 입안 가득하고 탱탱 보다도 단단한 느낌이에요! 살이 많아서 너무 좋았던🥹❤️ 담에 새우 시킬 일 있으면 여기서 또 시켜야겠어요😍

  • #ViTUQ1mg9dM
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    제주올프레쉬 레드향^^ 3번째 구매!! 못난이 아닙니다 맛있고

    가격도 넘 좋아서 친정에도 하나.. 저도 하나 재구매했어요^^ 엄마랑 통화했는데 무르거라 상처없이 잘 도착했다고 하시네요… 엄마랑 아빠는 큼지막한 것로 까드셨는데 맛나다 하십니당.. 동네언니도 전에 제가 산 레드향 먹어보고 못난이 같이 샀는데 도착했겠죠?? 전화해 봐야겠네용 ㅋㅋ @제주올프레쉬

  • #avcrgPibK1X
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    ⬇️ 바질페스토 / Basil pesto

    바질로 페스토를 왕창 만들어두니 아주 든든해요오💚🧑‍🎤 🍽️ 재료: - 바질 100g - 볶은 캐슈넛 1컵 (쿠팽에서 팔아요!) - 마늘 2알 (작으면 3알) - 간 그라나파다노 치즈 1컵 - 올리브유 400g (1-2 컵) - 소금 1/2 T 🏷️ 산지직송으로 농장에서 왕큰 바질들이 엄청 싱싱하게 바로 왔어요. 🏷️ 가격이 다른데 보다 더 싸서 대량으로 구매하기 좋은 것 같아요.

  • #TfoV2BMNatg
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    조카 아이에요 ❤️ 진짜 찐으로 좋아한답니다 ㅎ

    제 요거트 먹기 시작하면서부터 변비도 싹 사라졌어요! 플레인 요거트는 원유 (우유)가 95.998% 유산균, 정백당(유산균먹이) 이렇게 딱 3가지만으로 만들어집니다. 요거차차만의 특허 레시피 공법으로 요거트 특유의 시큼한 맛을 없애 고소하고 풍미가 깊어요. 마시는 요거트지만 입안에서의 묵직함은 절대 가볍지 않습니다 ^^ 과일요거트는 플레인 요거트를 베이스로 국내산 딸기와 과일을 그대로 갈아 넣은 만큼 신선한 요거트로 배송됩니다 !

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  • #9Ge3RwswVBh
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    @꼬깜 님의 반건시 구매해서 먹었습니다

    포장이 보냉백에 굉장히 고급스럽게 와서 누구한테 선물해주기 좋을 것 같더라구요 저 말고 남자친구가 받아서 정리했는데 받자마자 너무 맛있어서 한팩 다 먹어버렸습니다ㅋㅋㅋㅜㅜ 저도 오늘 먹었는데 너무 맛있어요! 배송도 빨랐고 포장도 고급지고 완전 만족입니다~ 다음엔 선물용으로 구매해야겠어요! (중간에 비어보이는건 위로 밀려올라가서 그렇습니다 오해 금지!) #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

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    달래 파스타 레시피 (with 모시조개)

    재료ㅣ달래, 조개, 버터, 레몬, 화이트와인, 파스타면, 올리브유, 소금 1. 요리를 시작하기 전 조개 해감부터 시작해주세요. 스텐볼에 소금 탄 물에 조개를 넣고 햇빛이 들어가지 않게 검은 비닐봉지로 닫고 30분 방치해주세요. (쇠숟가락을 넣으면 더 빠르게 해감이 가능!) 2. 약불로 버터를 녹이고 레몬 반개만!!! 넣고 갈색이 되도록 오래 오래 버터와 함께 구워주세요! 꼭 약불로! 3. 파스타를 삶아주세요. 전 푸실리를 사용했고 끓는 물에 10분 삶았어요! (파스타 삶을 때 소금 넣는것 잊지마세요!) 4. 레몬이 충분히 구워졌다면 레몬만 빼고 그 팬 그대로 올리브유 충분히 두르고 달래를 넣어 볶아주세요! 5. 해감 된 조개를 깨끗하게 씻어주고 달래를 볶은 팬에 넣어 볶다가 화이트와인 넣어서 달달달 볶아주세요! 6. 조개가 입을 벌렸다면 파스타 넣고 면수를 조금씩 넣어 간이나 농도를 맞춰주세요! 싱겁다면 소금 톡톡 7. 다 만들어졌다면 생 달래를 썰어서 데코하고 완성해주세요! 달래장을 해먹고 반이 남은 달래로 어떤 요리를 할까 고민하다가 우연히 알게 된 달래파스타! 봄 답게 상큼하고 깔끔할 것 같아서 더 도전욕심이 생겼어요 ㅋㅋ 파스타 하나 만들고 말이 많았네요 ㅋㅋㅋ 레몬에 욕심부려서 사실 좀 새콤했는데 깔끔하고 달래맛이 진해서 전 좋았어요! 달래와 조개가 잘 어울린다는 사실도💛 + 재료에 마늘도 있는데 마늘은 요리하다가 뺐어요! 달래향만으로도 충분할 것 같았어요! 달래는 @냉이캐는농부 #달래 입니다!

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  • #7D38jLyLZ2b
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    삼양라면 - 진한 소고기 맛이 일품!

    주위에 보면 라면을 본인 스타일에 맞게 끓여먹는 분들을 많이 봤습니다. 스프나 후레이크를 먼저 넣고 물을 끓이거나, 파기름을 내고 다진마늘을 넣고 끓이거나, 파송송 계란탁 등! 하지만, 저는 그냥 라면회사에서 알려주는 그대로 끓여봤어어요! 물을 정량 맞추고! 550mL 끓는 물에 면 스프 후레이크를 순서대로 넣고 4분!!! 정확히 4분간 더 끓여줍니다. 마지막 부스러기 까지 탈탈탈 맛좋은 라면🍜

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  • #8iVfKnj1MKF
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    오늘의 다이어트 식단

    닭가슴살에 치즈를 한장 올려서 전자렌지에 돌려주었어요. 그러면 간도 되고 더 맛있습니다. 저번에 @초록한줌 에서 산 샐러드에 그릭요거트와 바나나를 올려 먹었습니다. 냉동실에 있던 마늘빵을 하나 구워먹었더니 맛있게 잘 먹었습니다. 오늘은 쿠팡에서 닭가슴살 팩을 사 먹어봤어요. 편하긴 한데 비싼게 정말 단점이긴 합니다! 그래서 너무 귀찮은 날 특식으로 먹어주려고요, 평소에는 여기 루트의 @닭사무소 닭가슴살을 애용합니다!

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  • #1nhAFhb1vdC
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    @고기좀아는언니 저번달 야시장에서 산 도래창!

    도래창이 뭘까..? 하면서 궁금한 마음에 주문해보았어요! 냉동실에 얼려두었다가 이번 휴가 때 가져가서 먹어보았는데 진짜진짜 맛있어요😋 다들 이거 어디서 샀냐며..(뿌듯) 곱창, 막창 같으면서도 부드럽고 쫄깃한..! 잡내도 전혀 안나요❤️(허겁지겁 먹느라 다 구운 사진은 없네요..ㅠㅠ) 루터분들도 드셔보세요! 모두 반하실거예요😍 저는 이번 연휴에 가족들과 먹으려고 재주문 합니다!

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  • #fzFfdu7gJSL
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    @주신수산식품 이것은!!! 입짧은 아드님이 2.5그릇 먹은 새우게살볶음밥이에요!!😍

    주신수산식품 붉은 대게살로 만든 게살새우볶음밥입니다! 👉🏻게살새우볶음밥 재료: 밥, 다진 파, 다진 마늘, 계란, 당근, 양파, 냉동새우, 붉은대게살, 참기름, 맛소금, 깨 1. 기름 두르고 파와 다진 마늘 넣고 파기름 낸 후 계란 넣고 고슬고슬 볶아줍니다. 2. 잘게 썬 당근과 양파 넣고 볶아주고, 해동시킨 새우와 해동시킨 붉은대게살을 넣고 볶아줍니다. 3. 맛소금으로 간을 하고, 밥을 넣고 볶다가 참기름과 깨 둘러주면 끝!! 4인분 하느라 대게살 4팩을 넣어줬더니 넘 맛있더라구여!! 짜장소스는 식상하죠?!(사실은 집에 없었음) 마크니카레소스와 같이 먹어봤는데 너무맛있었어요!!^^ 딸램도 학원 가기전 한그릇 뚝딱 하고가고, 남편과 아들램도 넘 맛있게 잘 먹었어요!! 아들은 밥을 두번이나 리필해먹었네요~^^ 이건 정말 맛있다는 의미거든요~~😅 싹싹 긁어 다 먹었어요~🤣 네 팩 남은 걸로 한번 더 해줘야겠어요~^^ 볶음밥용으로 대게살 너무 좋네요!! 넘 간단하면서도 진짜 맛난 저녁 잘 먹었습니다~~😘 좋은밤 되세요!!! #제품제공 #협찬 #루트 #주신수산식품 #붉은대게살 #냉동 #게살볶음밥 #새우게살볶음밥 #홈브런치 #홈카페 #홈쿡 #남매스타그램

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  • #rF9LnEviEZ4
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    김장대첩 1일차!

    아니, 어제 엄마가 배추절여 다 씻어놓으셨으니 2일차라 해야하는게 맞을 것 같네요 김장이 횟수를 거듭해갈수록 준비기 더 완벽해집니다. 비옷으로 고춧가루가 묻어 옷이 버려지는 일 없이 완벼커버 이런 센스는 정말👍👍👍. 농사지으신 배추에 고추에 마늘에 맛있게 조화를 이룬 양념을 각자의 취향대로 바르니 많다적다 말도 없겠죠? 날씨가지 차지않아 도움준날! 완벽한 하루였답니다. #껍질째먹는사과 #애플애플러스 #김장풍경 #김장 #산지직송 #사과맛집

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  • #1GeC3DLiMGo
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    안동한우곱창밀키트 하나면 우리집이 한우곱창 맛집😊❤️

    📌하루전날 냉동실에서 냉장실로 옮겨 상온해동 📌감자 얇게 편으로 썰고, 양파, 생마늘, 팽이버섯, 부추 준비 📌넓찍한 구이판에 모둠곱창 굽기 📌곱창기름 버리지 말고 다른팬에 야채들 차려대로 올려 허브솔트 뿌려 굽기 가지런히 플레이팅하니 더 먹음직스럽고 손질된 곱창이라 떼지 않고 바로 불판에 구우니 간편하고 증말 맛있어요~~^^ @제이오푸드

  • #JTyzCLDw3mc
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    🌸 칼노리 상큼하고 건강한 짜먹는히비스커스 170mlX10개입🌸

    칼로리 걱정 없는, 칼 NO 리! 칼노리 짜먹는히비스커스는 설탕 대신 "에리스리톨"과 "효소처리 스테비아"를 사용했어요! ✔개봉과 밀봉이 간단한 스파우트 파우치! 물에 희석하거나 탄산수에 섞어 먹을 때 보관하기 쉽고 편리해요 :) ✔한 팩에 170ml으로 은근히 푸짐해요! 히비스커스의 진한 맛을 170ml로 충분하게 즐기실 수 있을 거예요 😍🌸 ✔이집트산 100% 히비스커스를 사용했어요! 히비스커스의 본 고장인 이집트산 히비스커스를 넣었어요. ✔1박스에 10팩이 들어있어요! 저는 칼노리 짜먹는 깔라만시랑 히비스커스랑 번갈아 먹었는데, 한 달은 거뜬하게 먹었어요! 이런 분께 강력 추천 드려요 :) 🙋‍♀️칼로리는 낮고 영양소는 풍부한, 다이어트에 도움이 되는 음료가 뭐가 있나요? → 칼NO리, 무설탕 짜먹는 히비스커스를 적극 추천드려요! ​ 🙋‍♂️아이들에게 간식으로 줄 수 있는 건강한 음료를 찾고 있어요. → 원재료가 정직하고 순수한 칼노리 짜먹는 히비스커스가 딱이군요! ​ 🙋‍♀️운동 후에 수분과 영양소를 보충 할 만한 음료를 마시고 싶어요. → 히비스커스가 듬뿍 들어가서 영양보충 수분보충을 한 방에 하실 수 있어요! ​

  • #RmaG7WULFkm
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    귀리현미곤약가래떡을 이용한 소떡소떡💛

    1. 가래떡을 소세지 크기와 맞게 잘라 꼬치에 함께 꽂아 기름에 구워준다. 2. 소스 -> 고추장 0.5T, 케첩2T, 간장1T, 설탕2~3T, 다진마늘 0.5T, 물(소주컵 한컵정도) 3. 소스를 끓여주고 저어 되직한 농도가 되면 그릇에 옮겨담는다. 4. 구워진 소떡꼬치에 소스를 발라 먹으면 완성 🍡 5. 취향에 따라 치즈도 얹어먹어요❤

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  • #baR8igUQ2oW
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    양주 나사로 청소년의 집 6월 반찬 봉사활동

    저번 주에도 즐거운 행사 무사히 끝 맺히고 왔어요🖐 저희 농부의 꿈 회원님들과 서포터즈이룸 봉사단분들이 함께해 주셔서 더욱 뜻 깊은 하루를 보냈어요. 다들 바쁘실텐데 많은 분들이 발 벗고 참여해 주시니 함께하는 즐거움이 배가 된 듯합니다. 초특급 고급 인력인 요리왕 주부님들과 함께 하니 음식 준비도 훨씬 수월하게 진행됐었구요. 이번에 처음 참석하시는 회원님께서도 지인 4분과 함께 오셔서 열심히 도움 주고 가셨는데 솜씨가 대단하셔서 정말 큰 도움 받았어요. 아침 일찍부터 오셔서 재료 준비하느라 참 고생 많으셨는데 보람이 있는지 다음에 시간 되면 한번 더 참여하겠다고 약속하고 가셨습니다😁👍 든든한 회원님들 덕에 음식 준비도 일사천리. 애들도 입맛에 맞는지 잔반 하나 없이 맛나게 잘 먹어주고 어찌 보면 당연한 거겠죠^^ 끝으로 몇몇 회원님들께서 저희 농장 일 좀 거들어 주신다고 하셔서 미인오이 하우스 잎 제거 부탁 좀 드려 한동 마무리 지었네요. 더운 날씨 다들 고생 많으셨어요. 선한 영향력이 누군가에게는 영웅입니다 👍👍👍👍

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  • #98nmAU6NFk8
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    초당옥수수 토마토 솥밥 레시피

    여름 제철 식재료로 만들어 먹는 여름의 맛! 샛노란 #초당옥수수 와 새빨간 #토마토 로 만든 솥밥이에요😊 #간단레시피 1. 쌀 한컵은 30분 이상 불려주고 생 초당옥수수는 알을 분리 해줍니다. 치킨스톡 한스푼과 물 한컵을 섞어 육수도 준비 해주세요. 2. 냄비에 버터를 두르고 옥수수 알맹이와 쌀을 살짝 볶다 육수를 붓고 옥수수 심을 가운데 넣어 뚜껑 닫고 센불에 5분 끓여줍니다. 3. 심지를 빼고 깨끗하게 씻은 토마토를 가운데 넣고 쌀을 평평하게 정리(?)해줍니다. 4. 다시 뚜껑 닫고 약불에 10분, 불 끄고 뜸들이기 10분 완료 후 치즈 갈아서 뿌려주고 바질 잎도 얹어 주면 완성! 다시마 버터도 살짝 곁들였어요. 잘 섞고 나면 토마토의 수분 때문에 살짝 리조또 같은 비주얼이 되는데 리조또 보다는 좀 더 프레시한 느낌이라 넘 맛있어요🥹🫶 루트의 산지 직송 제철 식재료들 덕분에 냉장고와 식탁이 더 풍성해지는 느낌이에요! 아직 많이 남은 옥수수와 토마토로 또 무슨 요리를 만들지 고민 되네요👩🏻‍🍳 @글라글라제주농장 @대박토마토

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  • #VzURKhjkQvb
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    @순천녹동수산 피꼬막의 계절이 왔어요!! 살이 포동포동 올라 알맹이가

    꽉 찬것이 입안 가득 차서 쫄깃쫄깃하니 감칠맛이 장난아니더라고요!! 꼬막은 요리 활용도도 좋잖아요! 꼬막비빔밥부터 무침 짬뽕까지! 적당하게 삶아서 간장양념 올린 반찬도, 저처럼 비빔밥으로도 해드셔도 너무 좋고요 야채 듬뿍 넣어 초무쳐서 술안주로도 그만이죠! 겨울철 별미 피꼬막 놓치지 말자고요^^! 전 오늘 날도 춥고하니 뜨끈 매콤하게 꼬막짬뽕도 해먹을 계획이예용>,<

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  • #RxTQrXWxHBr
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    천하장사 해신탕 3~4인분의 푸짐한 양이

    울식구들 배부르게 먹고 남을 정도 👏👏👏 진한 닭고기 육수와 무려 4가지 해산물의 조화가 신선가득한 보양식이예요 진하고 감칠맛 나는 국물맛에 칼국수 말아 한그릇 죽끓여 한그릇 ㅎㅎ 정말 맛있어서 쏙 반했잖아요 ❤️❤️❤️ 한약재와 해산물의 조화에 닭까지 맛있어지고 잡내없이 부드러워 보양식으로 끝내주는 해신탕 마지막 국물 한방울까지 야무지게 먹었어요😊 @순천녹동수산

  • #Tkjm34oSGKJ
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    훈제오리 유목민인 제가 완전 정착한 @우리오리 의 훈제오리!!!

    식초, 간장, 설탕, 고춧가루, 액젓으로 간한 부추무침에 곁들여 먹는 훈제오리구이가 얼마나 맛있게요..? 남은 고기는 잘게 썰어서 다진 파 넣어 파기름 내고 남은 부추무침+스크램블한 달걀, 다진마늘 넣어 볶아요! 간은 무조건 맛소금으로 하시고요! 그럼 진짜 천국가는 오리고기볶음밥입니당..!!! 여기 훈제오리는 두툼해서 구워도 모양과 식감이 다 살아있어서 너무 좋아요💜 딴데서 사먹는 훈제오리는 흐물흐물 쪼그라들어서 먹을게 없는데 여긴 찐입니당!! 완전 강추해용🥰

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  • #iXNP1T396bU
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    #LA양념꽃갈비 #고기좀아는언니

    ★불금★ 농어부님들~,루터님들~ 한주도 고생하셨어요.. 주말 즐겁게 보내세요~*^^* 마블 보이시나요??? 맛좋은 LA갈비중 마블이제일 좋은 6.7.8번대 꽃갈비로 가장 먹기 좋은 상태로 기름을 깨끗이 손질하여 핏물부터 확실히 빼고 특제양념에 마늘 듬뿍넣어 만든답니다. (LA갈비 한팩이면 한끼식사 걱정없이 뚝딱!!) (국물까지 남김없이 싹싹) #즐거운주말 #맛있는한끼

  • #oBAj6KZaUsc
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    매번 먹는 라갈비지만, 오늘은 색다르게 파스타로 먹었어요! 일부러

    양념 넉넉하게 만들어서 파스타 양념으로 써도 좋고 밥 볶아 먹어도 맛있어요! 🥢라갈비 파스타 만들기 1. 고기를 물 갈아가며 반나절 핏물 뺀뒤, 양념에 하루 재운다. 2. 양념: 간장1.5컵, 설탕1컵, 다진마늘 반컵, 대파, 물 4컵, 생강가루. 배음료 1캔 3. 고기는 굽고 한쪽에 덜어두고 남은 양념에 페퍼론치노와 삶은 면 넣고 볶으면 끝! 더 맵게 먹고 싶으면 청양고추 추가하기!

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  • #LQFTGn9QYX4
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    🎁떡갈비햄버거 참나물페스토파스타 크리스마스레시피

    야시장열렸을때 @고기좀아는언니 한돈수제떡갈비를 주문했는데요 잡내없고 간이 세지않아서 맛나더라구요 저는 햄버거 만들어먹었는데 너무 맛있었어요 🏷️떡갈비햄버거 1.햄버거번 버터에 굽기 2. 떡갈비 약불에 노릇노릇 구운후 치즈올리기 3. 마요네즈 케찹 또는 마요네스 스테이크소스 1대1로섞어서 빵에 바르기 4. 햄버거 야채 떡갈비 구운베이컨 양파 토마토 올리면 완성 🏷️참나물페스토파스타 참나물페스토 아래재료 모두 곱게 갈기 ✅참나물한줌 올리브오일 40-50ml 구운 잣 1스픈 또는 호두 4알 파마산치즈 1스픈 소금 후추 레몬즙 재료 파스타면1인분 페스토3스픈 마늘2쪽 새우5마리 방울토마토3개 파마산치즈 소금 후추 파슬리 올리브오일 1. 파스타면 익히기 (끓는물에 소금 반스픈정도넣어요) 2. 올리브오일에 마늘볶다가 새우볶기 3. 반으로썬 토마토 넣어서 볶다가 파스타면과 면수2국자 넣고 섞어주기 4. 불끄고 페스토 섞어주기 5. 그릇에 담은후 파마산치즈 올리브오일 파슬리가루뿌리면 완성 레드와인과 잘어울려요 클마스홈파티음식으로 추천입니다 #크리스마스레시피 #루트타임 #파스타 #햄버거 #한돈수제떡갈비

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  • #1oTDPtce8Xy
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    두부계란전 레시피 (유튜버 매일맛나 레시피)

    재료ㅣ두부, 계란, 소금, 마늘, 대파, 쪽파(둘 중 한 종류로만 사용해도 됩니다!) 소스(간장 1, 굴소스1, 설탕 0.5, 물8, 후추, 볶은 참깨/숟가락 계량) 1. 소스는 계량하여 섞어 놓아주세요! (간장 1, 굴소스1, 설탕 0.5, 물8, 후추, 볶은 참깨/숟가락 계량) 대파는 채썰어두고 쪽파는 쫑쫑 썰어주세요! 2. 계란은 잘 풀어서 소금 2-3꼬집 넣고 섞어주세요. 그리고 두부는 얇게 썰어주세요. 3. 빈 접시에 기름을 바른 후 두부를 동그랗게 겹쳐서 올려주세요. 풀어둔 계란을 부어 사이사이에 스며들게 한 후 남은 계란물을 그릇에 다시 부어주세요. 4. 기름을 두른 팬에 모양 그대로 접시에 올려진 두부를 잘 옮겨준 후 남았던 계란물을 위에 붓고 뚜껑을 덮어 익혀주세요. 5. 어느 정도 익은 두부는 접시에 형태 그대로 옮겨주고 팬에 기름 두르고 마늘, 대파 넣고 볶아주다가 소스를 부어 졸여주세요. 6. 졸인 소스에 옮겨둔 두부전을 팬에 다시 부어 소스가 잘 스며들게 해준 후 썰어둔 쪽파를 뿌려 마무리해주시면 완-성⭐️ 요리하면서 사진찍는건 전 여전히 어려워서 사진을 간간히 놓쳐요ㅠ 다른 루터분들 대단하시다는 생각 뿐... 그래도 저 요리 별것 아니어 보여도 진짜 맛있더라구요. 단백질 가득해서 다이어트에도 좋을 거 같구요! 계란은 #유정란 @해오름팜 #두부계란전

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  • #yaBM5wwyw2N
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    #맵깔고추장불고기

    고기언니표 콩불 레시피! 시간도 오래 걸리지 않고 간단하게 콩불 완성했어요~^^ 양념이 맛있어서 밥까지 볶아 먹으니 일석이조!!(다만...살찌는 소리가...ㅡㅡ) 하지만!!괜차나요~맛있게 먹으면 0 칼로리라 했음^^ 재료는 집에 있는 것으로 충분하니 본격적으로 시작해볼까요? 1.콩나물 먼저 올려주세요.(적당히~언니는 너무 욕심을 부려 약간 싱거워서 고추장,간장 약간 추가했어요) 2.야채 모두 올려주세요.(양파,파,깻잎 <<언니는 요렇게~버섯을 넣어도 맛있을 것 같아요) 3.고기언니네 맵깔고추장불고기 올려주고 볶아주면 끝! (물 없이도 수분이 나오기 때문에 안 넣어도 된답니다) 너무~너무~쉽죠? 콩불요리 어렵지 않아요~ #맵게 드시고 싶으신 분들은 청양 고추 넣어 드세요! 팁!!!! ★다 드시고 살짝 남은 국물에 고기랑 콩나물 조금 남기고 김치 조금 넣어 가위로 잘게 썰어서 밥,참기를,김 가루 넣고 볶아서 드시면 환상입니다.^^ -깻잎위쌈무하나올리고~볶음밥 올려서 먹으니 쵝오!기가 막히게 맛있다지요.강추강추~!!! 요즘 날씨가 너무 더워 이것저것 음식 만들려고 하면 짜증이~이만저만... 간단하게 콩불로 휴가 온 느낌 가져볼까요?(배부르면 행복한 고기언니~) #콩나물#불고기#집밥#볶음밥#콩불#혼밥#맵깔#고추장#볶음#요리#국내산#돼지고기#밀키트#국내산 돼지고기#고기언니#혼술#고기좀아는언니

  • #TB3TZmgXoJJ
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    성시경 크림떡볶이 레시피 🤍

    재료ㅣ떡볶이떡, 양파, 양송이버섯, 베이컨, 생크림, 마늘, 치즈, 후추, 소금, 액상조미료 (화이트 와인 있다면 살짝!) 1. 재료 손질부터 해주세요. 저는 냉동떡볶이라 쫀득함을 위해 물에 넣어 불려줬어요. 양파는 채썰고, 양송이버섯은 깍둑 4등분, 베이컨은 내가 원하는 크기로 썰어주세요. 액상조미료는 물 반컵에 반 스푼 넣어 섞어주세요. 2. 기름 살짝 두른 팬에 베이컨을 볶아주세요. 충분히 볶아야 기름이 빠져나와 느끼하지 않다고 해요! 3. 베이컨을 팬에서 덜어준 후 그 팬 그대로에 양파, 양송이버섯 순으로 볶다가 마늘, 소금, 후추 넣어 한 번 더 볶아주세요. (베이컨 기름이 짭짤하니 적당히 간 해주세요.) 4. 팬 그대로에 떡볶이 떡 넣고 여기서 은은한 단맛을 위해 화이트와인 살짝 넣어 알콜을 날려주세요. (베이컨의 진한 조미향을 날려주고 맛있는 맛만 남겨준다고 하네요!) 5. 액상조미료를 섞어둔 육수와 생크림을 넣어 보글보글 끓여주다가 꾸덕함이 필요하다가 싶으면 치즈 반장을 넣어주세요. (저는 집에 휘핑크림이 있어서 넣었더니 생크림보다 꾸덕해서 그런지 바로 꾸덕해지더라구요!) 6. 다 끓었다싶으면 마무리로 후추 한번 더 톡톡! 중간에 간을 봐서 싱겁다 싶으면 소금 추가로 넣어주세요. 저는 떡볶이 똥손이라서 만들면 항상 애매한 맛이었는데 괜찮은 레시피인 것 같아 공유해요! 기름기가 거의 없는 베이컨을 사용해서 그런지 쉽게 팬이 그을려서 뽀얗게 못해서 너무 아쉽지만요...! 이 레시피는 성시경님의 #크림떡볶이 레시피입니다😊

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  • #obL73yix5um
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  • #f9pNWM5yeY7
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    @순천녹동수산 급냉손질갑오징어예요! 포장상태도 깔끔하고 아이스팩도

    넉넉히 넣어주셔서 폭염에도 녹지 않고 잘 배송되었어요!! 냉동보관해뒀다가 먹기 하루전 냉장실에서 해동시켜만 두면 이미 손질되어 있는지라 먹기 좋은 크기로만 잘라 조리하면 되서 너무 편하고 좋아요!! 냉동이어서 식감이 살아 있을까 싶었는데 급냉처리 한거라 그런지 하나도 질척거리거나 무르지 않고 탱글탱글한 식감도 살아있고 비린맛도 전혀 없어 너무 맛있게 먹었습니다!!^^

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  • #wAGwgCsNeTj
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    @하강농장_태건맘 님의 #대석자두 특!

    동생들한테 선물한 자두가 오늘 드디어 도착했어요~~ 동생1) 맛잇네 ㅋㅋ잘먹을게. 내가 먹는 자두 귤이(애완조)가 뺏어먹는거보니 맛잇나봐 ㅋㅋㅋ 동생2) 자두 노란부분이 너무많음 (하나 먹어봐) 오 맛은좋네 ㄳㄳ 반응이 좋네요 ㅎㅎㅎ 시장에서 후숙되서 시뻘건 것만 먹다가 새파란거 받으니 낯설만두 하지 ㅎㅎㅎㅎ 근데 저만 자두 산 건 아닐텐데..ㅠㅠ 다른분들은 왜 리뷰가 없으실까...요.......

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  • #ewy2EwhpYRf
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    고추장돼지불고기 레시피

    제육볶음 만들기 1. 양념으로 다진마늘, 고추가루, 진간장, 고추장 후추, 설탕, 참기름 기호에 맞게 넣어서 만들어준다. 2. 고기에 양념을 넣고 버무린후 양념이 잘 베이도록 하루정도 둔다. (바로해서 드셔도 됩니다.) 3. 양파, 당근, 파, 버섯, 양배추등 야채를 넣어서 후라이팬에 볶아준다. 4.맛있게 익었으면 먹어주면 끝!😊 저희는 저녁밥으로 제육볶음 해먹었어요^^ 이것도 언제든지 해먹어도 맛있는 밥도둑이죠😊 다들 맛있게 식사하세요😆

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  • #YMrUvxUG8HX
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    왕토란 들깨탕입니다.쌀뜬물에 소금을 조금 넣고 건왕토란대를

    3분정도 삶은후 찬물에 1시간정도 담가두었다가 여러번 헹군후 잘게 썰어주었습니다.건왕토란대를 삶은 물에 손질한 왕토란을 3분정도 데친후 찬물에 한번 씼었습니다. 냄비에 소고기와 손질한 왕토란을 볶다가 물을 붓고 손질한 건왕토란대를 넣어 팔팔 끓인후 참치액,마늘,들깨가루로 간하고 마무리 했습니다.쌀쌀한 날씨에 딱 어울리네요.

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  • #VLdBGM8YZ17
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    라구소스 파스타

    1.팬에 오일 두르고 찹썬 양파->마늘 넣어 같이 볶는다. 2.양파, 당근, 샐러리를 다지고 1과 같이 볶다가 고기도 같이 볶아준다. 3.고기가 어느정도 익으면 레드와인을 넣어주어 향이 날아가도록 볶고 4.와인향이 날라가면 다진 토마토, 토마토페이스트, 물1컵, 치킨스톡 한개, 허브류 넣고 푹 끓여 준다. (최소 30분 이상 1-2시간) 5.소스가 완성되면 삶은 면과 같이 볶아주거나 삶은 면 위에 따로 부어 섞어 먹는다.

  • #oWoyEfKDVbt
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    @순천녹동수산 의 통영생굴1kg로 굴 감바스 만들었어요😊 새우로

    만드는 것도 맛있지만 굴 감바스는 감칠맛이 진짜 어마무시해요👍 만드는 방법은 새우 감바스랑 똑같은데, 굴만 마지막에 넣어 너무 질겨지지 않게 익혀주시면 되요✨ 그리고 굴 자체도 워낙 알도 굵고 통통한데 양까지 넉넉해서 굴밥, 굴전, 굴국 다 해먹고 딱 요만큼 남아서 굴감바스로 야무지게 마무리했어요😇 겨울엔 굴로 감바스 꼭 드셔보세요!

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  • #thgdCkJpkf5
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    지난번에 구매한 무청시래기 요번에는 시래기 소불고기를 만들어보았어요.

    시래기를 된장에 한번 버무려서 간장 불고기와 자작하게 끓여주면 맛있는 요리가 되어요. 1. 불고기는 미리 해동해줍니다. 2. 불고기 양념(다진양파, 다진마늘, 진간장, 미림, 후추 약간)을 만들어주세요. 3. 고기는 양념에 미리 재워주세요 4. 삶은 시래기는 물을 꼭 짜서 된장과 들기름으로 조물조물 무쳐주세요. 5. 시래기를 밑에 깔고, 양념한 고기를 올린 뒤 육수를 부어주세요. 육수는 그냥 물도 좋고, 사골국물도 좋습니다. 6. 끓으면 준비해 둔 채소와 당면도 넣어주시면 완성!

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  • #dpqMxndVeK6
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    〰️오렌지 프렌치 토스트〰️

    아가 등원 시키고 먹는 홈브런치 완전 꿀맛인거 아시죠? 저만 아는 거 아니죠?ㅋㅋ 오늘은 겉바속촉 프토에요! 근데 이제 오렌지쥬스를 곁들인😉 겉은 설탕으로 글레이즈해서 바삭하고 속은 퐁신한데 오렌지향 은은하게 올라오는 게 아주 꿀맛🧡 슈가파우더, 민트잎, 오렌지칩 등 있음 취향껏 올려주셔도 좋아요🫶🏼 ➰재료➰ 빵, 계란, 우유, 버터, 오렌지쥬스, 설탕 ➰레시피➰ 1. 평평한 그릇에 계란 풀고, 우유랑 오렌지쥬스를 동량으로 넣어요. 저는 계란2개에 우유랑 쥬스 7-80미리 정도씩 넣었어요. 2. 1번에 빵을 푹 적셔요. 한참 담가두면 빵이 계란물을 다 흡수할거에요. 3번째 사진처럼요! 3. 팬에 버터 한조각 올리고 약불로 녹이다가 2번의 빵을 올려 구워요. 양쪽 다 노릇하게 구워주세요. 4. 어느정도 구워지면 빵 한쪽 면 위에 설탕을 한스푼씩 올린 뒤 바닥면으로 가게 해서 구워 글레이즈시켜요. 5. 그릇에 담고 취향껏 슈가파우더, 민트, 오렌지칩 등 올려주시면 끝! 그냥 먹어도 맛있습니다😉

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  • #9ZsfqRgxEJT
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    [영화요리] 홀 토마토🍅

    평소에 저는 따뜻한 영화보는걸 좋아하는데 주로 음식을 주제로 한 영화를 자주 보곤해요. 제 인생영화로 <리틀 포레스트>라는 영화에요. 그 중 일본판을 제일 좋아해요. 영화 내용 중 주인공은 시골에 살면서 각 계절에 나는 제철 식재료로 단순하지만 정성이 들어간 음식들을 만들어 내오곤 합니다. 그런 단촐하면서도 시간을 녹여내는 음식을 보면 저도 모르게 따라하고 싶어져요. 그 중 오늘 만들건 홀 토마토인데요. 여름을 보내고 가을을 맞이하는 시기인 지금, 여름제철 음식인 토마토를 이용해 홀 토마토를 만들던 여주인공을 생각하며 만들어보았답니다. 잘 만들어두면 겨울에 요긴하게 쓰일거에요. [레시피]🌿 데쳐 껍질 벗긴 토마토에 잠길만큼의 물을 붓고 3%소금, 식초 조금,월계수잎(향추가)을 넣어 형체가 물러지지 않을만큼 끓인 후 병입합니다. 저는 보존력을 높히기 위해 식초 소금을 넣고, 병입 후 병뚜껑을 살짝닫고 물을 끓여 20분정도 더 끓여주었습니다.(균제거,보존력상승) 식으면 냉장보관이나 선선한 실온에 두기(저는 실온에 두고 매일 확인해주는데 상하지 않았어요. 참고!) *물로만 만드는 것보다 설탕이나 소금 식초 등을 넣어주는게 곰팡이 확률이 적어요.

  • #kLht15GVsGX
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    왕토란 닭볶음탕을 했습니다.왕토란을 소금조금 넣은 쌀뜬물에

    2~3분정도 살짝 데치고,닭도 쌀뜬물에 살짝 데친후,닭과 손질한 왕토란을 넣고 삶다가 고추장 1큰술,마늘,송화고버섯,대파,고춧가루,참치액, 떡뽁기 떡,설탕1큰술을 넣어 닭볶음탕을 완성했습니다.감자 대신 넣었는데 훨씬 났네요.6인이 먹었는데 신랑이 평소에 닭 2마리 시켜 먹으면서 왜 닭볶음탕은 1마리로 했냐고 투덜거리네요.다음부터는 2마리를 해야겠습니다.

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    아껴먹던 묵은지가 끝이 보이더라고요ㅠ.ㅠ 아쉬운 마음 가득 안고

    목살 김치찜 만들어주었습니다! 고기랑 김치가 푹 익어서 너무 부드럽고 밥도둑이에요~~ 1. 목살과 김치는 1:1 비율 정도로 준비해주세요 2. 물 600ml, 설탕 반스푼, 간장 한스푼으로 간단하게만 양념해줍니다. 저는 깊은맛을 위해 사골육수코인을 넣어주었답니다. 3. 양파와 대파도 손질해주세요. 4. 중강불로 끓으면 목살을 잘라주고 양파, 고춧가루 한스푼, 다진마늘 한스푼을 넣어 끓여주세요. 5. 고기가 야들야들하게 익으면 두부와 대파를 넣고 끓여줍니다.

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    벌써 6개짜리로 네 번째 구매....ᐟ 요거 진짜로 1-2주에

    6병씩 채워줘야 합니다 ᅲᅲ 저는 요거트가 너무 달거나 셔서 좋아하지 않았는데, 이거 무슨일입니까 ᅲᅲ 이렇게 고소하고 맛있는 요거트 처음봐요. 진짜 아침에 꼭 한잔씩 먹구요, 밤에 입이 좀 심심하다 싶으면 한 잔 먹기도 해요. 가족들도 반해서 사 두면 순삭🫢 오래오래 팔아주세요..!!!!! 모르는 사람 없도록..!!!!! @요거차차 #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

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  • #vguaxfbwgNx
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    무수분수육 레시피

    요즘 많이들 해드시는 #무수분수육 해먹었어요~~ 김장철이나 해드셔 보세요~~~ 1.냄비에 양파 한개, 사과 한개 깔아줍니다 2.고기 (된장에 버물버물)얹어주고! 소금 톡톡 3.대파 통마늘 통후추 그리고 청주(없으면 소주 ㅋ) 휘리릭 뿌려주고 뚜껑 덮어줍니다 4.센불로 시작 , 끓으면 중약불에 50분! 5.중간에 한번씩 뒤집어 주고 마지막엔 겉도 노릇하게 구워줍니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 6. 약불에 10분정도 더 푹 익혀주면 야들야들 수육완성 ♥️

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  • #DAuGMXKheP4
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    소고기 청경채 이유식 만들기 쮸쮸 이유식 D+191

    준비물 쌀가루 20g, 물 100ml, 소고기 삶은 육수 220ml, 소고기 20g, 청경채10~20g 👉🏻80ml 3일분 1. 미리 만들어둔 소고기 큐브를 물에 담궈 핏물을 빼준다. 2. 청경채의 줄기는 제거하고 부드러운 잎만 사용한다. 3. 청경채를 끓는 물에 30초~1분 삶아준다. 4. 소고기를 끓는 물에 넣어 3~5분간 익혀준다. 5. 익은 소고기를 건져내 믹서기에 청경채와 소고기 삶은 육수 100ml를 넣고 갈아준다. 6. 쌀가루 20g를 찬물 100ml에 넣고 풀어준 후, 믹서기에 갈았던 소고기와 청경채 및 육수를 넣고, 냄비에 남아있던 육수 120ml도 더 넣어준다. 7. 센 불에서 보글보글 끓으면 중약불로 줄인 후 저어가며 끓여준다. 8. 주르륵 흐를 정도 농도가 되면 거름망에 거른 뒤, 이유식 용기 3개에 나눠 담아준다. (이 때 저는 6일치를 한 번에 만들기 위해 두 배씩 해줬어요) 참고) 세상 쉽고 맛있는 튼이 이유식 이유식 만들면서 기록해두려 하는데 루트가 유용하네용:) 앞으로도 꾸준히 해보렵니다💕 #이유식 #아기이유식 #초기이유식

  • #U7Dvf4qJoDM
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    집에서 만드는 달래차오미엔 초간단 레시피

    @오로라농부 에서 구매한 산지직송 노지달래로 중국의 에그누들과 간장으로 만드는 볶음면, “달래 차오미엔” 을 만들어 보았어요☺️ 달래가 너무 신선하고 튼튼해서 거의 쪽파급의 자태와 어마어마한 향긋함이 코를 뚫고 올라오더라고요 - 송화버섯과 마늘, 새우, 노지 달래와 에그 누들을 넣고 간은 간장과 굴소스, 원당으로 하면 되는 아주 간단한 요리! 계란후라이도 살짝 올려줬어요 - 봄나물을 산지직송으로 받아 간단하게 볶아 먹으니 너무 향긋하고 산뜻한 기분이었어요 - ♥️

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  • #KxqzLja33GK
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    #야시장 에서 구매한 #김부각 !🖤 김부각을 만들기까지 까다롭고

    손이 많이가서 워낙 비싼데 이번에 야시장에서 아주 알뜰한 가격에 판매하길래 구매해봤어요! 사실 김부각이 김부각이겠지..! 했는데 바삭바삭하고 쌀도 가득가득 붙어있고 무엇보다 달지 않고 담백해서 더 맛있더라구요. 자극적인 맛이 없어서 그런지 김향도 진하구요! 아무생각 없이 먹다보면 10봉 금방 끝날것같아서 후다닥 닫았습니다🙂 루트에서 산 상품 중에 기억에 남는 베스트 상품이 될 것같아요!🖤 김부각은 @농업법인태선

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    @꿀떡 에서 산 레드키위 먹어봤어욤!!

    골드키위는 들어봤어도 레드키위는 처음이었는데 세상에 이런 귀요미가...!! 루보자마자 뿅 반해서 시켜본 #레드키위 안이 빨갛게 생겨서 엄청 새콤할 줄 알았는데 의외로 달콤함이 더 강하더라고요! 그릭요거트에 그래놀라, 꿀까지 뿌리면 아침으로 깔끔하니 너무 맛난것😆 산지직송이라 가격도 너무 괜찮고 엄청 신선하게 오니까 오래오래 후숙해서 먹으면 되는것도 넘 맘에 들더라고욤🥰 오늘은 울애기 #키위먹방 찍을예정입니다아😆😆

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  • #VT3ZT5iT79g
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    섬초를 활용한 크리스마스 홈파티 레시피 🎄

    @도초시금치 섬초로 시금치파스타 🍝 리스샐러드 샐러드🥗 만들어봤어요 🥬시금치파스타 우유200ml에 시금치 한줌 넣고 믹서기로 갈아 놓고, 양파,마늘, 버섯, 햄 볶아 함께 끓여 파스타소스 만들기 ㅎ 파스타면 삶아 플레이팅하면 넘 간단하쥬~ 🎄시금치 샐러드리스 샤인, 방토 과일들 함께 올리고 치즈 얹으니 미리크리스마스 기분 가득~~ 섬초가 생으로 먹어도 야들야들해 레몬소스 뿌려 먹어니 넘나 상큼해요 🍋 #루트타임 #크리스마스레시피

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  • #9AntLvFMxju
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    📍찹스테이크 만들어먹기

    소고기300g 고기 밑간 : 맛소금2꼬집 , 후춧가루 톡톡 양파 1개(전 양파좋아해서 2개 넣었어요) 파프리카 1/2 통마늘 5개(반으로 잘랐습니다) 당근 약간 (냉장고에 있는 야채) 식용유4큰술 버터20g 찹스테이크소스 : 진간장2큰술 돈까스 소스 2큰술 케찹 3큰술 설탕 1큰술 식초 1큰술 물 1/2 컵 후춧가루 약간 📌 밥숟가락 기준입니다.

  • #EYh3NAZc1h9
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    춘천의 청정 지하수로 육지에서 신선하게 키운 무항생제 흰다리새우!

    9/19일부터~ ⭐ 50개 한정 ⭐ 특가 이벤트 진행합니다! ✅ 국내산(원산지:춘천) 청정 햇 흰다리새우 1kg 20% 할인된 가격으로 진행! 🦐 (40미 내외) - 가격 : 23,900원 (개별 배송비 3,500원) 🚚 20일~21일에 순차발송 됩니다! 🚚 수산전문가 청년들이 춘천의 육지에서 건강하고 신선하게 키운 흰다리새우!! 🦐 이벤트 기간 동안 많은 사랑 부탁 드립니다!! 💙 🙇‍♂️🙇‍♀️

  • #SAtYCnfUq2Z
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    저희는 두부조림해서 먹었어요! 만들기도 쉽고 맛있는 두부조림

    같이 만들어서 먹어봐요😆 [두부조림 만들기] 1.두부와 양념장을 준비한다. 2.양념장 (간장3스푼 고추가루3스푼 마늘1스푼 설탕 반스푼 참기름 1스푼 파, 물 조금)를 준비해준다. 3.두부를 물기제거후 기름을 두룬뒤 노릇노릇 구워준다. 4. 두부가 잘구워지면 섞은 양념장을 부어 같이 익혀준다. 5.잘익혀졌으면 그릇에 담아 깨소금 뿌려주면 끝! 😊 어때요 참쉽죠?^^

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  • #PcQPY7G5nvk
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    한우야채불고기 레시피 1. 한우불고기 사서 알맞게 잘라준다.

    2.간장, 마늘, 후추, 배갈은거, 키위갈은거, 참기름조금 버섯, 양파, 당근, 파 넣고 전날에 고기와 야채에 양념이 잘 베이도록 재워둔다. (단거 좋아하시는 분은 설탕조금 넣으셔도 됩니다.) 4. 후라이팬에 구워준다. 5. 알맞게 익으면 불끄고 맛있게 먹어준다.😋 오늘 저녁은 한우야채불고기😋 저희가족은 고기도 좋아해서 하루는 그냥 구워먹거나 담날은 양념해서 야채넣고 먹기도 해요 😆 다들 맛있는 저녁해요~^^

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  • #6z3CdrvF3a6
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    @우리오리 오리슬라이스 대박이에요!! 아기 이유식 해주려고 샀는데

    애기도 진짜진짜 잘먹고 너무 부드러워서 길게 썰어서 손에 쥐어줬는데도 목막힘 하나 없이 씹어먹을 정도!!! 남은 오리고기는 고추장 불고기 해서 먹었는데 진짜 잡내 1도 없고 넘 맛났어요! 레시피는 고추장 두큰술, 올리고당(또는 설탕) 한큰술, 고춧가루 한큰술, 다진마늘 한큰술, 맛술, 후추 뿌려 냉장고에서 반나절 이상 재웠다가 각종 채소랑 같이 볶아주면 끝! 훈제오리도 그냥오리도 진짜 맛있어서 완전 강추! 앞으로도 자주 살게요🥰

  • #iP2YNp9g1v5
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    #닭다리살스테이크

    부드러운 고기를 좋아 하는 저희 아이들땜에 종종 해먹는데 인가 만점 이에요~👍 1.닭다리살 깨끗이 씻어 우유에 재워 잡내를 잡아 준다. 2.감자전분을 골구루 묻혀 노릇노릇 구워 준다 (전 올리브유랑 버터 넣어 구웠어요~) 옆에 같이 먹을 대파랑 마늘 양파들 같이 구워줬어요 향도 같이 베니 더 맛있더라구요 3.90퍼센트 입으면 데이야키소스를 넣어준다~ 전 집에 있는 데이야키 소스에 올리고당 섞어서 뿌려줬어요~| 4.알맞게 조려지면 밥이랑 맛있게 먹는다 ✌🏻

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  • #eAuveR2SxDj
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    @해오름팜 #구운계란 #유정란

    계란은 고향집 내려갈때마다 가져와서 구매할까 말까 고민했는데... 고민 괜히했다 싶을 정도로 맛있네요 ㅎㅎ 장조림 해먹어야지 했는데 한번에 4ㅡ5개씩 먹으니 ... 한판남았어요.. ㅎㅎㅎ... (노른자를 안먹어서 그런가아) 소금은 없는 것 같은데 없어도 충분히 맛있어요! 하지만 전 더 맛있으려고 통깨+소금+후추 에 찍어먹어요. 무한흡입 가능! 하나도 안깨지고 잘 도착해서 뱃속에 잘 들어가고 있어요ㅋㅋㅋㅋ #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

  • #PdctWkURd9f
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    6. 몽글몽글 순두부찌개

    👉초당순두부를 써서 몽글식감 👉간단 고추기름 만드는 법 : 고춧가루 2스푼 위에, 팬에 달군 식용유를 붓고 기름만 따르면 완성! <재료> 순두부, 고추, 애호박 , 양파, 계란2개, 새우 10마리, 대파 조금 <양념> 국간장 2스푼, 참치액 1스푼, 고춧가루 1스푼, 고추기름 1스푼, 다진마늘 1스푼 <방법> 1. 냄비에 고추기름을 넣고 양파와 대파 볶기 2. 물 200ml에 순두부를 넣고 양념도 넣기 3. 나머지 부재료를 넣고 끓이면서 간 조절하면 완성!

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  • #TtzRCd93dYY
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    꽁꽁 얼어서 온 루트타임 #식혜 득템했어요!!

    예전에 친구네서 @우리두리식혜 맛본적이 있는데, 맛있어서 내돈내산 하려고 보니.... 엄마가 만들어주시는 것만 먹어서 식혜가 비싼 줄 몰랐었어요 ㅜㅜ (엄마 말씀하시길.. 사먹기 비싸서 만들어 먹는거라고..ㅎㅎ) 그래도 루트타임 특가로 구매 잘 해서 ㅎㅎㅎ 엄마가 좋아하시면 담에 더 구매하려구용. 박식혜 같은건 못만드시니 ㅎㅎ 2개는 좀 녹으면 먹게 냉장실, 나머지는 냉동실행! 타임세일 덕에 먹고싶었던 것들 저렴하게 먹고 있어서 너무 좋네요 ㅎㅎ

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  • #SUvDRSSPFuK
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    쌈채소로 샌드위치 만들기 🥪🥪🥪

    @초록한줌 님의 쌈채소로 만든 샌드위치 입니다! 0. 쌈채소들을 잎 째 떼서 물로 씻어 물기 탈탈 털어 말린다.. 1. 꽃맛살을 뿌시거나 으깨서 계란에 소금 후추 넣고 섞어 굽는다 2. 식빵 2장의 한쪽면에 머스타드(나 암거나 취향대로 소스를) 얇게 펴바른다 3. 햄이나 소세지나 베이컨 있으면 굽는다 (기름 없이 굽는게 저는 좋아요. 없음 생략 당연히 가능) 4. 머스타드 바른 쪽 식빵에-슬라이스 치즈-계란-쌈채소들-햄-슬라이스 치즈-식빵 순으로 쌓는다. 냉장고에 있는 식재료 털어서 만들었어요! 계란을 식빵 크기로 구워 반찬통에 담아 냉장고에 넣어두고, 먹기 전에 후라이팬에 데워서 치즈 올리면 치즈도 잘 녹고 간편해요!! 계란 4알에, 꽃맛살 한팩을 더하니까, 식빵크기 계란 4장 나왔는데, 식빵은 6쪽이라.. 1장이 남았네요 ㅎㅎ 계란에 옥수수알을 섞어도 맛있을거 같죠...!? 부드러운 계란에 식감이 첨가되니 더 맛난거 같아요. 쌈채소들도 맛이 다 다르지만 조화로와서 방구석 이불속에서 싱그러움을 느낄수 있으니 루터님들도 꼬옥 해보셔용 간단하고 깔끔하고 크게 기름지지않아서 야식으로도 부담없이 좋아요! #쌈채소 #샌드위치 #간편식 으로 두끼 먹고 #야식 으로 한번 더 먹음..ㅎㅎ

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  • #aE6YrhXTTqb
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    따뜻한 한 끼 식사로 너무 좋은 소고기 미역국 끓이기 @전통한우

    에서 한우 국거리 벌써 2번이나 구매했어요! 너무 싱싱하고 맛있더라고요 ㅠ.ㅠ 1. 싱싱한 한우 국거리는 먹기 좋게 잘라줍니다. 2. 미역은 적당한 양을 불려주세요. 3. 불은 미역은 물에 여러번 씻어 거품을 빼주고, 들기름으로 고기와 미역을 달달 볶아줍니다. 4. 국간장도 적당히 넣고, 물을 넣어 한소끔 끓여주세요. 5. 마늘도 원하는만큼 넣어주세요. 6. 팔팔 끓여서 미역과 고기에서 맛이 우러나면 멸치액젓도 1-2스푼 넣어줍니다. 끓일수록 맛있는 미역국! 따뜻하고 든든하게 끓여드세요

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  • #Km8rVLqA3Tv
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    아침에 신랑이 왕토란들깨탕을 먹고 싶다고 했는데 소고기가 떨어졌습니다.돼지고기가

    있어서 소고기대신 돼지고기를 이용했습니다.우선 왕토란을 손질하여 밀가루1스푼과 소금조금을 넣은 물에 살짝 삶아주어 찬물에 헹구어준 다음 물기를 뺀 후 돼지고기와 왕토란을 볶다가 물을 부은다음 마늘,참치액,다시마 2조각, 들깨가루 1스푼반, 청 양고추 조금을 넣고 끓여주니 맛있는 왕토란들깨탕이 완성되었네요. 제가 소고기보다 돼지고기를 좋아해서 그런지 맛이 더 좋으네요. 왜 이 생각을 못했는지....

  • #ynWg9qLS9mf
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    일미채볶음 레시피 (진미채볶음) 오늘의 반찬은 간장 일미채볶음

    해봤어요^^ 저는 이런반찬 좋아해서 자주 해먹어요😆 모두 맛점하세요ㅎㅎ [간장 일미채볶음 반찬 만들기] 1. 일미채를 준비해서 물에불려둔다. ( 저는 부드럽게해주기위해 물에 불려줬어요^^) 2. 마늘/ 간장/ 올리고당 or 설탕/ 마요네즈/참기름 을 준비해 줍니다. 3. 후라이팬에 양념들을 섞어서 뜨거운불에 달궈줍니다. 4. 일미채를 물기를빼 중불에 같이 섞어줍니다. 5. 다됐으면 깨소금을 뿌려주면 끝!^^ 어때요 참쉽죠?🤗

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  • #JT52ewAiDxP
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    < 홈브런치 프렌치 토스트 레시피 >

    재료 : 통밀식빵, 계란, 우유,메이플시럽,로즈마리, 의성마늘소세지,바나나 1. 통밀식빵 테두리를 자릅니다! 2. 계란을 두개정도 풀고 우유를 반컵정도 부어줍니다 3. 식빵을 세겹으로 겹친 후 계란물에 촉촉히 적셔줍니다. (이렇게 하면 얇은 식빵이 저렇게 두툼한 토스트가 됩니다!!) 4. 적시고 약불에서 살포시 구워줍니다 5. 메이플시럽 샥샥 뿌려주면 JMT 토스트완성😀 간단하고 맛있어요🤭 식빵은 @우리밀 통밀 새싹식빵인데 쫄깃하고 너무 맛있었어요! 옆에 감귤주스는 @파파제주팜 감귤주스인데 JMT

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  • #TSgC1SEg9V9
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    @조뚝딱#오이새우샌드위치 따라하기💚

    루트를 돌아다니다보면 정말 많은 분들의 레시피를 보게되는데 ‘오ㅏ이건 진짜 너무 맛보고 싶다’ 했던 레시피였던 것 같아요💚 근데…똑같이 만들면 뭐하나요 역시 플레이팅과 사진은 따라갈 수 없네요 후😭 레시피는 @조뚝딱 님 레시피 였구요! 한가지 다른 점은 약간의 단맛이 있으면 좋겠다 싶어서! 빵에 #연유마요소스 로 바꿔서 발라주었답니다! :D 요기 새우는 예전에 구매해두었던 @순천녹동수산 #새우 입니다!

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  • #Ubx8zFwzQo4
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    @한생이 #분말두유차 야시장 줍줍 득템 상품이에요!

    200ml 우유 하나를 넣으면 공간이 여유있어서 흔들기 좋아요. 바닥에 우유에 다져진 가루들이 안섞이길래 병을 눌렀다 뗏다 하니까 딸깍거리는 진동에 후두둑 떨어지며 섞였어요! 물섞으면 두유되나? 싶었는데 그냥 미숫가루 느낌나는 콩가루 선식이더라구요. 고소하니 좋았어요! 휴대용으로 들고다니다가 편의점에서 우유한팩 사서 먹기 좋을듯?! 저는 거의 다 먹을 즈음 걸죽해져서 물 조금 넣고 더 흔들어 먹었어요 ㅎㅎ. #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

  • #wo4Vwo8JgFW
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    〰️블루베리 토스트〰️

    블루베리 신선도며 당도며 진짜 훌륭하네요👍🏻 최근 먹은 국내산 블루베리 중 제일 맛있었어요 진짜! 블루베리 잔뜩 생긴 김에 토스트로도 플렉스 해봤는데요, 눈도 입도 호화롭네요🤭 @주암 블루베리 👍🏻👍🏻👍🏻 ➰재료➰ 블루베리, 식빵, 크림치즈, 꿀 ➰레시피➰ 1. 블루베리는 깨끗이 씻고, 빵은 바삭하게 토스트 해주세요. 2. 토스트한 식빵 위에 크림치즈를 얇게 발라요. 3. 씻어둔 블루베리의 물기를 제거하고 빵 위에 올려줘요. 4. 꿀 듬뿍 뿌려주면 끝! 맛있게 드세요 🥰

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  • #2ZHCodGrgR6
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    곰취를 실제로 보신적이 있으신가요?~😍 곰취는 꼭 곰발바닥처럼

    생기기도 하고 산중에 곰이 먹는다고 해서 곰취라고 불린데요~ 또한, 곰도 취하게 만들다고 알려져 있는 아주 맛이 뛰어난 나물이예요🤍 이렇게 곰취는 직접재배하고 있어요~ 꼼꼼히 관리하고 정성스럽게 키워, 세심하게 선별하여 곰취냉면을 만든답니다 맛잇는 나물로 만든 냉면은 훨씬 더 색다르고 맛이 있겠죠?~ㅎㅎㅎ 낯설게 느껴질 수 있지만, 한번 드셔 보시면 잊을 수 없는 맛입니다❗❗ #산채냉면 #곰취냉면 #곰취 #산나물냉면 #산나물 #이색냉면

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  • #9wqsUXH4ouX
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    송화고버섯 비빔밥레시피 송화고를 제일 맛있게 먹는 법은?

    재료 그대로 먹는게 제일 맛있더라구요. 그래서 여러 야채들과 볶고 데치고 ... 간단한(?)차림새와 먹기에만 간단한 비빔밥을 했어요. 손이 많이 갈것 같지만 그래도 한 팬에 무나물 볶고 당근볶고 그리고 송화고볶고. 한 냄비에 콩나물 데쳐 건져내고 그 물에 초록나물(부지깽이나물)데쳐내고. (연한 색상부터 하나씩하면 되요)나름 간단한 방법으로 후루룩된답니다. 볶은 나물은 소금간 조금, 데친 나물은 국간장,+마늘, 참기름으로 무쳐주세요. 달걀후라이 올리면 끝! #루트타임#송화고버섯레시피

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  • #QJFhDyQ5PmH
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    오늘 저녁은 송어비빔회

    깨끗한 1급수 용천수에서 키운 문경 송어회. 주문이 들어오면 필렛형태로 손질해서 신선하게 진공포장해서 보내주니까 믿먹!! 송어는 필렛형태라 먹기좋은 크기로 썰어서 준비하기!! 부드러워서 슥슥~ 잘 썰려요ㅎㅎ 상추 송송 썰고 양배추도 송송 썰고 당근도 채썰어 준비하고 오이는 어슷썰어서 준비~ 준비한 야채에 다진마늘, 콩가루, 초고추장넣고 먹기좋게 썰어둔 송어회 넣고 쉐킷쉐킷 비벼먹으면 꿀맛😄 쫄깃한 식감과 씹을수록 입안에 고소함이 가득!! 오랜만에 송어회 먹으니까 넘 맛있다. @김용별천지송어회

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  • #QXcE8saSoCd
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    @순천녹동수산 에서 구입한 멍게👍

    한 입 먹으면 바다내음이 쏴악~ 🌊 23년 첫출하된 제철멍게로 멍게회 멍게젓갈 담궈먹었어요 청정해역 통영에서 당일 조업한 멍게로 바로 보내주시니 너무나 신선하고 크기도 큼직해서 먹을 것도 많네요 신선한 멍게에서 나는 달달함과 감칠맛 그리고 산뜻한 멍게의 향 👍 손질이 어려울 줄 알았는데 생각보다 쉽고 까는 재미도 있더라구요 😚 멍게 손질 후 회로만 먹기는 아까워서 남은거는 젓갈로 담궈서 먹고 있는데 완전 밥도둑이 따로없네요 멍게 좋아하신다면 꼭 드셔보세요❤️

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  • #efyeWpT8kV9
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    어묵면 얌운센

    전 식단 관리를 하면서 밀가구를 좀 줄이려고 밀가루 면대신 다른 대체식품을 주로 먹는데 어묵면으로 얌운센 만들어봤어요. 1. 오이, 샐러리 - 슬라이스 / 오이 - 채썰기 / 방울토마토 반 가르기 / 홍고추 - 찹찹 썰기 2. 새우는 내장제거후 끓는 물에 소금 넣은 후 데쳐주고 3. 양념장 : 스리라차 3Ts, 피쉬소스 2Ts, 레몬즙 3Ts, 설탕 2Ts, 다진마늘 1/2Ts 4. 어묵면을 끓이고 찬물에 헹군 후, 모든 재료를 섞어줍니다. 이렇게 만들면 매콤새콤하니 넘 맛있답니다 ㅎㅎㅎ

  • #joCHV3K7F2k
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    * 소고기 토란국 만드는 방법

    1. 토란을 손질한 후, 소금을 넣은 물에 10분 간 삶아준다. (토란의 아린 맛 제거를 위해서) 2. 소고기의 핏물을 뺀 후, 들기름, 마늘, 맛 간장을 넣고 달달 볶아준다. 3. 2번에 토란을 넣고, 물을 넣고 끓이면서 맛 간장으로 간을 한다. 왕토란이 오자마자 열고 찍은 확대샷을 보시면 정말 실하다는 걸 아실텐데요! 소고기 토란국을 끓여서 그냥 먹다가 고춧가루로 매콤함을 더해서도 먹었어요. 토란은 포실포실한 맛이 있어서 고기랑 특히 잘 어울렸고요. 다이어트와 건강에 좋은 식재료니 열심히 먹으려고요.^^ @차요테사랑 왕토란

  • #BFnG2CqwYDi
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    루트 구매 상품 총 집합! 샐러드 파스타

    파스타는 먹고 싶고 날은 덥고 해서 샐러드 파스타 만들어 봤어요 냉장고에 있는 건강하고 맛난 재료들 총 출동 했는데 루트에서 구매한 송화고버섯, 파프리카, 샐러드가 총 출동했네요! 레시피는 간단합니다. 면을 삶는 동안(8분 정도) 각종 채소들(저는 파프리카, 버섯, 마늘을 사용했어요) 볶은 다음 샐러드를 깔고, 볶은 채소들과 옥수수콘을 잘 배치하고, 면을 예쁘게 올린다음 오리엔탈 드레싱과 파마산 치즈를 뿌리고 버무리면 완성입니다 냉장고에 있는 재료로 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 샐러드파스타 도전해보셔요🤗

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  • #gSf5zPC9pHp
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    배 사과 양파 없을 때 간단하게 해 먹을 수 있는 불고기레시피

    ♥️ 불고기감 300g 1.키친타월로 핏물을 확실히 제거한후 설탕 2스푼 올리고당 반스푼 미림 1스푼 넣고 20-30분 재워둬요 2.다진마늘 1스푼 넣고 조물조물 한뒤 양조간장 3스푼 넣어 조물조물 참기름도 1스푼 넣어줘요 3.냉장고에서 1시간 이상 재워두기 4.볶을때 멸치 육수 자작하게 넣고 볶아 주고 불린 당면이나 떡도 있으면 넣어 주세요~ 대파도 송송~~ 글엄 너무 맛나요👍 사진은 먹느라 이쁜 사진이 없네요..😭🥹

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  • #7Xp5rN63wxg
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    사각팬을 활용한 초간단 명절 산적 레시피 꼬치없이 쉽고 빠르게

    할 수 있는 산적레시피! 저희집은 명절이 되면 산적을 꼭 만들어 먹어요. 근데 산적 만드는 게 보통일이 아니라서 힘이 많이 들더라고요! 그래서 쉽고 빠르게 하는 방법을 찾다가 하게된 사각팬 산적 레시피❤️‍🔥 ✨재료✨ 사각팬, 맛살, 소고기, 쪽파, 김밥용 우엉조림, 단무지, 계란, 부침가루, 간장 조금, 소금 조금, 다진마늘 조금 ✨요리 순서✨ 1.간장 한스푼, 물 세스푼, 다진마늘 반스푼 넣고 섞은 양념에 고기를 10분정도 재워둡니다! (고기 재워두는 동안 다른 재료 준비하면 되요!) 2. 맛살, 고기, 쪽파, 단무지, 우엉, 소고기에 부침가루를 살살살 묻혀줍니다. 3. 사각팬에 기름을 두르고 계란물을 살짝 두룹니다. 4. 그 위에 재료를 순서대로 올리고 다시 계란물로 덮습니다!! 👉🏻이때 불은 약하게, 계란물은 많지 않고 자작하게 해줘야 해요!! 5. 어느정도 익은 것 같으면 뒤집어 주고 뒤집은 채로도 익은 것 같으면 도마로 빼줍니다! 6. 도마에서 잘라주면 산적 끝-! 이렇게 하면 꼬치에 하나하나 안 꽂아도 되고 먹고 나서 꼬치 쓰레기도 안나오고 훨씬 좋아요!! 저는 고기에 간을 하고 우엉도 간이 된 우엉조림을 하서 계란물에 따로 간을 안 했는데 혹시 심심한 재료들로 산적을 만든다면 계란물에 소금 한꼬집 넣는 걸 추천해요!! 그럼 다들 명절 잘 보내세요🫶🏻 이번 레시피에는 루트 상품이 계란 밖에 없네요🥲 신선하고 건강한 유정란은 @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란 #루트타임 #설날레시피 #명절레시피 #산적레시피

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  • #SbDY91sCUtY
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    @김굽는마을 명절때 느끼한것들로만 먹다가

    곱창김 사서 간장이랑 먹으니 입안이 깔끔해지네요 ^^ 1.곱창김은 직화로 구우시거나 팬에 구우셔도 맛있어요 (구워서 자른다음 밀폐용기에 보관하시면서 드시면 갓구운것처럼 쭉 드실수 있어요) 2.곱창김간장양념 (진간장1스푼.땡초.쪽파다져넣고.다진마늘1/2스푼 참기름조금.깨소금 ) 겨울되면 꼭 찾게되는 곱창김 ! 밥두공기는 나도모르게 먹게되는 마력이 있어요 ㅎ ㆍ 날씨가 추워도 너무춥네요 모두 건강조심하시고 행복한 저녁시간 되세요 🙇‍♀️ 맛난김 보내주셔서 감사합니다

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  • #iSNeQyue3rE
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    @순천녹동수산 전어를 주문해서 손질했습니다.

    전어가 전부 살이 탱탱하고, 얼음도 녹지 않고 유지된 채로 배송이 왔습니다. 가위를 사용해서 꼬리, 등지느러미, 머리를 분리하고 배를 갈라 내장을 빼서 손질해줍니다. 아주 싱싱하여 손질하는 내내 생선 냄새가 전혀 비릿하지 않고 생~생하기까지 합니다. 손질한 전어를 흐르는 물로 한바퀴 씻은 후 한번에 먹을 양으로 소분하여 용기에 담아 냉동보관합니다. 전어는 뼈째 먹는 생선입니다. 오독오독 한입에 한가득 먹는 전어구이 맛은 다른 먹거리와 비교할 수 없습니다.

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  • #624DhQYuPts
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    오늘 방학식 하고 급식 없이 집에 온 아들! @순천녹동수산 낙지호롱구이랑

    아들램 최애 돼지목살 구웠네요~^^ 낙지호롱은 에프에 잘 구워 절반은 데리야끼소스, 절반은 숯불매콤소스 발랐어요~^^ 탱글탱글 넘 맛있네요!!!😋 아이들 간식으로, 밥반찬으로 너무 좋은 듯!!! 아~ 이제 3주간은 두녀석 삼시세끼를…😅😅 신선한 농수산물 직접 생산자에게 저렴하게 구매하기엔 루트 @roout_official 가 정말 좋은듯!! 울 인친님들도 3주 남은 방학 대비하러 한번 구경 가보세요~^^ 봄방학 모두 화이팅입니닷!!!😂😎😂😎

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  • #8Zx4Piu6Syo
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    초간단 홍가리비 해물 라면 레시피! 진한 국물맛을 느낄 수 있습니다🧑‍🍳

    재료: 홍가리비, 라면, 양파, 파, 고추, 다진마늘 1. 홍가리비 해감: 물에 담긴 홍가리비 통에 소금 1큰술 넣고 1시간 기다리기 2. 홍가리비 손질: 안 쓰는 칫솔로 홍가리비 껍질 세척하기 3. 홍가리비 삶기: 물에 넣고 펄펄 끓이면 됨! 홍가리비가 입을 벌리면 익은겁니다ᄒᄒ 4. 라면 끓이기: 물 600ml에 삶은 홍가리비(4개)와 건더기 스프를 넣고 끓이기. 이후에 나머지 재료를 다 넣어 줍니다! - 끝!! 남편도 쉽게 가능~! #루트타임 #홍가리비레시피

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  • #iqXuGTDHXAd
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    @우리두리식혜 에서 구매한

    우리쌀로 만든 깔끔한 #미식혜 🌾 단호박이 퐁당~ 달달한 #박식혜 🎃 국내산 맵쌀과 🌾 분말이 아닌 최고급 단호박만으로🎃 맛을 낸 100%수제로 만든 프리미엄식혜 할머니가 어릴때 만들어준 딱 그 식혜맛인데 담백하고 기분좋게 적당히 달달해서 진짜 맛있더라구요 아이들도 너무 잘먹고 술마신 다음날 해장용으로도 좋더라구요 (속닥속닥) 할머니가 어릴때 만들어준 딱 그 식혜맛! 수분보충도 하고 기분좋은 당충전하고 싶으실때 드셔보셔요 💛

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  • #7ohw4t1s5k7
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    @요거차차 에서 구매한 요거트에요 ❤️

    와~~ 날씨 너무 춥네요 체감상 냉동실안에 들어간 기분 🥶🥶 감기 조심 😷 옷 따시게 여미구 다니셔요🥺 그냥 먹어도 너무 맛있고 샐러드에 드레싱으로 뿌려먹어도 너무너무 맛있는 천연요거트! 향료와 인공색소를 일체 넣지 않고 젤라틴 응고제를 넣지 않아 안심하고 먹을 수 있어요 ☺️ 그리고 무엇보다! 잼이 아닌 진짜 과일(국내산) 을 갈아 넣어서 많이 달지 않고 과육이 씹히는게 찐 요거트 맛집❤️ 산미없이 고소해서 아이들도 너무 잘먹고 어른들 입맛에도 딱인거같아요❤️ 메리크리스🎄🎄

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  • #2czoWs3ymxZ
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    간단한 온묵밥 레시피

    갑자기 추워진 날씨~ 따뜻하고 건강에 좋은 온묵밥을 만들었어요🤭 [아주 간단한 온묵밥 만들기] 1. 먹기좋은 크기로 묵을 잘라준다. 2. 멸치육수를 끓이고, 코인육수 사용하시면 편해요 3. 집에 있는 김치 쫑쫑, 김가루, 깨 , 파송송 썰어 준비! 4. 먹기좋게 썰어준 묵을 끓여놓은 멸치육수와 함께 묵이 따뜻해질때까지 1-2분 끓여주고 5. 그릇에 담아 김치, 깨, 김가루, 파를 넣어주면 완성. 국내산 묵이라 찰지고 진한 묵향이 좋았어요 추워진 날 따뜻하게 온묵밥 드셔보세요~

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  • #o1jXX1DPevY
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    노릇노릇 #새우전 으로 집밥 해먹기!🦐

    냉동실에 저장해두었던 @순천녹동수산#새우 로 새우전 해봤어요! 재료ㅣ새우, 소금, 후추, 청주, 달걀, 부침가루, 넣고 싶은 야채(대파, 당근) 1. 새우에 소금, 후추, 청주 살짝 넣어 밑간해주세요. 2. 넣고 싶은 야채를 다져서 준비해주세요. (저는 대파와 당근을 사용했어요! 🙂) 3. 밑간 해 둔 새우에 부침가루 > 달걀물 묻혀 구워주세요! 완전 간단하지만 정말 맛있는 새우전🧡 다들 집밥에 스페셜한 반찬 하나씩 더해보세요!

  • #ymXyswWqAwb
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    바질페스토 레시피

    집에 바질이 무럭무럭자라 바질페스토 만들었어요!! 향이 너무 좋고 파스타에, 빵에 발라먹으니 금방 소진되네요😍 바질페스토 1. 페스토 담을 용기를 열소독해요. 2. 바질60g을 깨끗이 씻고 물기를 제거해줘요. 3. 팬에 잣 40g을 볶아주구요 . 4. 바질, 잣, 파마산치즈 30g, 마늘 3쪽, 올리브오일 130ml, 소금, 후추, 얼음3개 넣어 믹서에 갈아줘요. (얼음을 넣는게 포인트! 믹서모터가 달궈져서 바질이 익는걸 방지해줘요) 5. 병에 담은후, 페스토가 잠기도록 올리브오일을 넣어 주면 페스토의 갈변과 부패를 줄여줍니다.

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  • #WmKTAm2hDgs
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    빠삭한 탕수육을 먹고 싶은 날엔 홈메이드 탕수육 만들기! 기름

    튀기는 김에 잔뜩 튀기며 만들어주었습니다❤️‍🔥❤️‍🔥 1. 마늘,후추로 밑간한 돼지 등심을 썰어서 감자전분물에 버무려줍니다. 튀김가루, 밀가루보다 훨씬 바삭한 탕수육을 만들 수 있어요! 2. 팬에 기름을 가득 올리고, 탕수육을 튀겨주세요! 더 빠삭한 식감을 위해 2번 튀겨줍니다. 3. 파프리카, 오이 등 갖은 채소를 썰어서 소스 재료를 준비해줍니다. 4. 식초1T, 설탕4T,진간장2T,물1컵반,간생각약간을 넣고 소스를 끓여주세요. 전분물을 적당히 넣어 농도를 맞춰줍니다. 5. 소스와 잘 튀긴 탕수육이면 끝!

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  • #WgtgHGhZSY3
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    행복한 바질 부자🥰 이럴땐 무조건 바질페스토 만들어야죠^^

    바질 올리브오일 잣 파마산치즈 마늘 등 휘리릭 갈갈하면 맛있는 바질페스토 뚝딱! 요즘 핫한 바질크림떡볶이 했어요 시중 바질크림떡볶이 색상은 연하지만 집밥의 장점은 좋아하는 재료 팍팍 넣을 수 있다는거죠 바질페스토 아낌없이 아주 듬뿍듬뿍 넣었더니 색상부터 완전 그린그린🌱 향긋한 바질과 진하고 고소한 크림소스의 만남은 언제나 환상입니다 생바질은 보관이 한계가 있기 때문에 조금 남기고 다 바질페스토 만들어 놓고 한번 먹을 만큼 소분해서 냉동보관 해놓으면 오래오래 먹을 수 있어요^^ @맏딸농장

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  • #wWHWAVb2CQQ
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    토마토소스를 활용한 크리스마스 레시피! 🍅

    토마토 소스 하나쯤은 집에 늘 준비되어있죠? 간편히 파스타 해먹기도 좋아 전 세일할때 종종 사놓거든요. 이번엔 토마토소스로 홈파티 상차림을 해봤어요. 루꼴라피자랑 새우토마토 파스타 만들었어요. ✔️루꼴라피자 -피자도우: 강력분 250g, 설탕 10g, 소금 5g, 올리브유 20g, 이스트 5g, 물 130g - 모짜렐라치즈, 루꼴라, 방울토마토, 리코타치즈(생략가능) 1. 발효를 마친 반죽으로 피자 도우를 만듭니다. (번거로우면 시판도우나 간단히 또띠아로 해결해요😁) 2. 그 위에 토마토 소스 바르고, 모짜렐라치즈 얹어 오븐에 굽굽 3. 다 구워지면 루꼴라랑 방울토마토를 얹어 먹습니다. ✔️새우토마토파스타 -파스타면, 새우, 마늘, 양파 1. 파스타면을 올리브유, 소금 넣어 삶아 준 후 다 삶아진 면에 올리브유를 뿌려 면이 불지 않도록 합니다. (면수는 남겨주세요!) 2. 팬에 올리브유를 두른 후 편마늘과 양파를 볶아 향을 내줍니다. 3. 거기에 새우를 넣어 같이 볶아주다가 4. 토마토소스 넣고 면을 넣어 섞어주다 후추 넣으면 끝! 농도는 면수로 조절하구요. ✔️시금치 프리타타 - 시금치, 양파, 베이컨, 계란, 우유, 방울토마토 1. 버터를 두른 팬에 잘게 썬 양파, 베이컨을 볶아줍니다. 2. 거기에 시금치를 넣어 아주 살짝 볶아줘요. 3. 오븐 용기에 위에 볶은 내용물들을 담고 계란+우유+소금+후추를 섞어 넣어주고 4. 방울토마토도 같이 넣어줍니다. 이 상태로 오븐에 구우면 끝! 토마토 소스만 있으면 너무 간단해서 레시피라고 하기도 뭐하지만 또 요리가 복잡하면 만들기 싫어지니깐요, 맛있는 토마토 소스를 사용하면 여느 레스토랑 부럽지 않더라구요.😋 거기에 시금치 프리타타에 샐러드까지 만족스런 크리스마스 홈파티 요리였어요. 한 해가 저무는 건 아쉽지만 크리스마스는 늘 설레이네요. 루터님들, 얼마 남지 않은 한 해 마무리 잘 하시고 메리크리스마스 입니다.🎄⭐️🎊💕 #루트타임 #크리스마스레시피

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  • #qnzXPbnu63M
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    @퀴노아 햇무청시래기로 매콤칼칼 고등어조림 만들었어요! 너무 맛있어서

    저희집 새로운 밥도둑으로 떠올랐답니다. 시래기를 넣으니까 더 맛있는 고등어조림이 되었어요! 1. 시래기와 각종 채소들, 고등어를 준비해주세요. 저는 집에 있는 냉동 순살 고등어를 사용했답니다. 2. 양념장을 만들어주세요 (간장2, 국간장1, 다진마늘1, 설탕1, 물엿2, 후추 약간, 고춧가루3) 3. 팬 바닥에 시래기를 깔고 무와 감자를 올리고, 고등어를 적절한 간격으로 올려줍니다. 4. 고등어 위에 양파와 양념장을 올리고 물 400ml정도 부어주세요. 5. 끓기 시작하면 중약불에서 졸여주세요! 중간에 대파도 올려줍니다. 6. 국물이 자작자작하게 졸아들면 완성

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  • #kNrQSvqDhvA
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    루터님들 계란김밥에 명태회무침, 와사비마요, 명란젓까지 올려먹으면

    엄청 맛있는거 아세용?😍 원래는 요 메뉴가 나오는 가게에 가려고 했는데, 다른 곳으로 가게 되어서 직접 만들었어요❣️ 좋아하는 명란젓 왕창 올려먹을수 있어서 오히려좋아:) 이번에 산 명란젓이 엄청 신선해서 소개해드리려구 올려요!!@설악산어부 못난이백명란 샀는데 멋쟁이백명란으로 잘못 보내신거 아니냐구요😭 형태가 그대로 있는걸료?✨❣️ 명란젓 여러번 사먹었는데 이번 명란젓은 저 쪼그만 알이 하나하나 살아있는것 마냥 신선하고 진한맛이에요😍😍 명란젓 구매하시려던 루터님들 참고하세용✨

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  • #7twFboQZXrk
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    @우리밀

    우리밀의 통밀 현미식빵으로 만든 #그린샌드위치에요. 초록초록하니까 그린샌드위치ㅋㅋㅋㅋ 1. 생닭가슴살은 삶아서 결대로 찢어놓고 바질페스토 크게 한스푼과 마요네즈 한스푼 넣어 잘 섞어줍니다. 2. 오이 한개 채썰어 소금 뿌려 물기 꽉 짜고 후추 듬뿍 뿌려주세요. 후추 듬뿍이 포인트! 3. 식빵 한쪽에 홀그레인 머스타드를 바르고 바질마요 닭가슴살-오이-취향에 따라 고수를 올려주면 완성! 미국이나 캐나다산 밀에는 글리포세이트라는 발암물질이 나온다고 해요😡 건강한 우리밀로 만든 식빵으로 맛도 건강도 챙겨보아요!🌿

  • #8eHS1ZbjcwZ
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    신선한 해물을 활용한 크리스마스 홈파티 레시피

    쌀쌀한 겨울 밤. 스테이크, 파스타 같은 뻔한 크리스마스 음식보다 화이트와인에도 잘 어울리고 소주한잔에도 잘 어울리는 따뜻한 해물탕이 저는 땡기더라구요! 홍가리비와 잘 익으면 주황빛을 내는 새우와 꽃게, 그리고 초록색 파를 듬뿍 올려주면 알록달록 크리스마스 색감이에요 레시피도 간단하고 친구들 불러서 따뜻하게 먹을 수 있는 가리비 가득 해물탕! ***크리스마스 홈파티 해물탕 레시피*** 1.홍가리비와 꽃게, 새우는 잘씻어서 냄비에 담는다. 2. 멸치 다시육수를 넣고 육수에 된장 한 스푼, 고추가루 두 스푼, 다진마늘 한 스푼을 넣고 재료가 익을때까지 끓인다. 3. 꽃게와 새우의 단맛이 올라오면 맛있게 먹는다. #루트타임 #크리스마스레시피

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  • #ohUtKEuDs6Y
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    소고기 소보루 레시피

    저희 집에 늘 해두는 #소고기소보루 해두면 여러 음식에 다 넣어서 먹을수 있어요 특히 고기 잘 안 먹는 아들때문에 하기 시작 했는데 너무 잘 먹어요👍👍 1.소고기 300g ,간장 2스푼 ,미림 1스푼, 설탕 1스푼, 다진마늘 1스푼 ,참기름 1 스푼,후추 살짝 잠시 재워 둡니다~ 2.대파를 잘게 다져서 팬에 식용유 두르고 파기름 만들어 줍니다. 3.양념해준 소고기를 뭉치지 않게 볶아 줍니다 . 수분 다 날라갈때 까지 볶아 줘야 비린맛 않나요~~ 4.다 볶아지면 깨소금 뿌려 맛있게 드세요~~ 저는 이날 유부초밥 해먹었어요♥️

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  • #id5M9fRRKCo
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    시간과의 싸움, 동파육

    극강의 부드러운 식감을 얻고 주방을 잃을수도 있는 요리 👉재료 삼겹살 1근, 생강 1/3개, 청경채 1줌, 마늘 1줌, 동파육소스, 소금 약간, 로즈마리 1개, 청주 2스푼 👉방법 1. 삼겹살 밑간하기; 소금을 고루 뿌리고 로즈마리 한 개를 올려 청주 뿌린 후 냉장 보관2시간 2. 삼겹살 삶기 ; 끓는 물에 삼겹살 넣고 40분간 삶기 3. 삼겹살 튀기기 ; 익은 심겹살의 지방 부분부터 달군 기름에 투하해서 바삭하게 튀기기 4. 삼겹살 도톰하게 썰어 소스에 넣고 끓이기 2시간 5. 끓는 소금물에 청경채 살짝 넣고 데치기 6. 접시에 청경채와 동파육 올리면 완성!

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  • #j8W1JayMYay
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    @영파머스 님의 #애플망고 #국내산

    저는.. 망고 알러지가 있어서 먹지를 못해요..ㅜㅜ 약먹으면 되니까~ 하고 먹었는데 사실 망고는 제 입맛에도 안맞아서 ...ㅎㅎ 그래서 돌 지난 딸랑구가 있는 친구에게 선물하고 아기 먹방 영상을 받아봤어요.. 공유하지 못해서 아쉽네요 ㅋㅋㅋ 하나를 혼자 다 먹고 마지막 한조각 아까워서 손에 쥐고 쪽쪽 빨아먹는데.. 그렇게 맛있다는 거겠죠?? 친구도 너무 맛있다고.. 받아서 하루만 실온보관 했는데도 향도 많이나고 싱그럽다고 하네요. 국산이라 더 그런가~~ 하고 ... 추석 선물로 국산 애플망고 선물 너무 좋을거 같아요! (저는 못먹으니 저한테는 다른거 주면 좋겠어요...ㅋㅋ)

  • #FdmzcJHfZAL
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    오이탕탕이 레시피

    미니오이는 이번에 처음 먹어봤는데 귀염뽀짝하고 맛있더라구용😋 저는 미니오이로 탕탕이를 만들어서 먹었어요ㅎㅎ 👉🏻레시피 1. 미니오이를 깨끗이 씻은 후 앞 뒤 부분을 잘라줘요! 2. 방망이나 칼 뒷쪽으로 탕탕 쳐서 적당한 크기로 만들어주고 3. 설탕1큰술, 소금 약간, 식초1큰술, 참기름 0.5큰술, 마늘0.5큰술, 저는 고기찍어먹는 참소스 약간 넣어줬어용! 이렇게만 하면 오이탕탕이 쉽게 완성~!!!🫶🏻 반찬으로 먹기에 좋은 오이탕탕이!🥒 오이의 아삭함과 새콤한 소스가 잘 어우려져서 맛있어욤ㅎㅎ❤️ @양주농부이범석

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  • #a571C2Rey1j
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    땅콩호박 에그슬럿

    @제주담은농장 땅콩호박으로 에그슬럿 만들었어요. 지난번에 올린 땅콩호박 치즈베이크랑 또 다른 느낌😉 영양가에 포만감도 좋은 땅콩호박 에그슬럿💕 땅콩호박 에그슬럿 1. 땅콩호박을 씻고 반으로 가른 다음, 씨를 파줍니다. 2. 올리브오일을 두른 후, 예열된 에에프라이어 180도에 15분 구워주고요. 3. 씨를 판 부분에 계란 한 알 톡 - 포크로 콕콕 노른자 터뜨리고 소금, 후추를 넣고 모짜렐라 치즈 얹어줘요. 4. 에어프라이어 170도에 15분 다시 구워줍니다. 지난번에 세일 할 때 산 @김천샤인팜 샤인머스캣이랑 같이 먹었어요. 😁

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  • #eU5LdJCicjK
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    @꼼지락농부 님의 #송화고 #버섯

    날이 쌀쌀해지면 이때다!! 하고 주문하는 송화고버섯! 구매 쿨타임 돌았는데 마침 세일해서 저렴하게 업어왔어요 😊 나날이 진화?하는 느낌의 포장에 귀요미 버섯들 가득! @동인축산유통 님의 #목살 하고 같이 에어프라이에 구워먹었어요!! 냄새도 덜나고 기름도 덜튀고 너무 간편하고 좋네요. 에프 사고 삶(음식)의 질이 바뀜..ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 펴서 180도에 10분, 뒤집어서 10분. 뒤집을때 찢은 송화고랑 마늘 넣어주기. 기름도 잘 빠지고 촉촉한게 너무 맛있네요.. 혼자서 2키로도 먹을거 같아요..(기분만.) 오랜만에 먹은 송화고도 에프에 구워먹으니 더 쫄깃하고 맛있어요. 다음엔 에프에 버섯만 구워서도 먹어봐야겠어요. 😁

  • #3eYWTBVWuTp
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    오늘의 요리는 햄베이컨 토마토스파게티 레시피 🍝

    집에 햄과 베이컨이 있어 뭘할까 하다 스파게티 만들어 보기로 ^^ [햄 베이컨 토마토 스파게티 만들기] 1. 햄과 베이컨을 먹기좋게 잘라준다. 2. 스파게티면은 10분정도 삶아준다. 3. 토마토 소스를 만든다. (저는 믹서기에 갈아서 만들었어요!) *토마토소스만들기* 껍질벗긴 토마토 큰거2개, 양파, 마늘, 간장1숟갈 소금반스푼, 설탕한스푼, 케찹두스푼, 물조금넣고 믹서기에 갈아준다. 다지기 귀찮아서 갈았어요^^ (양은 기호에 맞게 넣어서 만드시면 돼요!) 4. 버터와 올리브유 넣고 햄과 베이컨 구워준뒤 면넣고 소스넣고 후추넣고 섞어준다. 5. 다익었으면 맛있게 먹는다.

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    신선한 홍가리비로 만드는 홍가리비 술찜👍 너무 맛있어서 역시

    제철재료! 산지직송! 루트에서 만난 재료로 만드는 요리가 요즘 제 삶의 낙이에요ㅠㅠ 1. 홍가리비는 깨끗히 씻어서 손질해주세요. 따로 해감이 필요없다고 하던데 저는 그래도 소금물에 2시간정도 담궈두었습니다. 2. 버터 2큰술을 녹여주세요. 3. 버터가 녹으면 편마늘,페퍼론치노를 넣고 잠시 기다려줍니다. 4. 홍가리비를 넣고 살짝 뒤적여 준 뒤, 뚜껑을 덮고 익혀주세요. 5. 어느정도 가리비가 익으면 아무 화이트 와인을 넣어줍니다. 저는 꽤 넉넉하게 넣어주었어요. 그리고 끓여줍니다. 간단하게 완성된 홍가리비술찜! 초장 만들어서 가리비살을 콕 찍어먹어도 별미에요. 가리비술찜에 넣고 남은 화이트와인과 호로록 즐겨주세요!

  • #GStCjCZk2KR
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    오늘 저녁밥은 순두부찌개 레시피 !! 저희가족은 찌개를 좋아해서

    자주 해먹는 메뉴중에 하나예요😊 다들 저녁 맛있는거 드셨나요?^^ [순두부 찌개 레시피] 1. 고춧가루1큰술, 국간장1큰술, 진간장1큰술, 설탕0.5큰술, 다진마늘1큰술 참기름1큰술 소금적당히, 후춧가루 적당히 물200ml 두컵 으로 양념장을 만든다. 2. 먼저 순두부, 계란, 버섯, 양파, 호박 파, 양배추 등 기호에 맞게 야채를 준비해 썰어준다. 3. 양념장에 야채재료 투입후 끓었을때 순두부와 계란을 넣어준다. 4. 다익었다 싶었을때 불끈뒤 맛있게 먹어주면 밥 한끼 완성 !! 어때요 참 쉽죠?^^

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  • #7qryidbmkQd
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    @동인축산유통 소고기가 도착했어요 돼지고기는 찌개용으로 들어있어서

    추운겨울 김치찌개 뜨끈하게 끓였는데 돼지고기가 정말 부들부들하게 맛있어요 육수도 많이 우러나서 찌개 국물이 시원하니 찐이더라구요 ^^ ㆍ 소고기 볶음용은 치아바타 샌드위치 만들었어요 . (레시피) 1.소고기는 불고기양념을 해서 볶아줍니다 🔸️불고기양념 : (간장.설탕.파.마늘.깨소금.후추.참기름) 2.양파도 슬라이스하고 양배추는 씻어서 준비해주세요 3.치아바타 빵을 횡으로 가르고 볶은불고기 올리고 케찹.머스타드소스를 뿌려요 4. 그 위에 적양배추피클.슬라이스치즈. 양파.양배추 순서대로 올리고 빵으로 덮어서 글래드랩으로 야무지게 말아서 썰어주면 맛있는 소고기 치아바타 샌디치가 완성 ♡♡ ㆍ 행복하고 맛있는 하루 되세요 ❤️❤️ ㆍ @동인축산유통

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  • #BM9FEPNwrGo
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    미나리가 정말 싱싱해 미나리꼬막무침, 미나리 삼겹살 만들어봤어요

    🌿미나리 꼬막무침 만들기 📌미나리200g, 양파반개, 당근반개, 오이반개, 꼬막살 반공기 📌고춧가루2, 고추장1, 액젓1, 식초2, 설탕1, 매실1, 파, 마늘 반숟가락, 깨소금 초장2 숟가락 넣고 무치면~~ 새콤달콤 맛있는 미나리 꼬막무침 완성이예요 🌿미나리 삼겹살 깨끗이 씻은 미나리와 삼겹살 함께 구우면 고기의 느끼함도 없고 산뜻하게 맛있어 순삭하기 좋은 메뉴 😊 끝내주게 맛있어요👍 웰빙 다이어트 식품으로 최고 👍😊 맛도 좋고 향도 좋은 밭미나리로 입안가득 진한 향긋함을 느껴봤어요 ❤️ @천수천미나리농장

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  • #6DVevURfwNi
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    @꼼지락농부 와~~~ 송화버섯을 아시나요?? 송화고버섯이 맞나요?

    저는 송화버섯이라고 알고 있었는데 ㅎㅎㅎ 이거 맛있는거 알고 있었지만 이렇게 맛있을줄은 몰랐어요!! 지난달 백화점 마트에 나왔길래 넘 비싸 쬐금 사와서 맛있게 먹었는데 요기 루트에서 산게 더더더 맛있어요!! 대박입니다! 이건 여러번 사드세여! 진짜!! 저는 아껴먹을 생각이었는데 7개 남고 오늘 저녁에 한번에 다 먹었어요 ㅠㅠ 흑 ㅠㅠ 아이들도 막 집어먹어요 ㅎㅎ 참고로 저는 표고버섯을 못먹는 사람인데 이건 정말 향도 좋고 식감 최고고 넘 맛나요!! 스테이크 먹을 때 곁들여 구우면서 허브솔트 뿌려주기만 하면 끝!! 올리브유에 구워주니 최고에요!! 저는 또 사려구요!!!

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  • #t2E1HPVpNzB
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    #루트타임 #크리스마스레시피

    저희집 이제 연말연시 홈파티 열심히 즐기고 있는 중입니다. @초록한줌 에서 주문한 유러피안 샐러드 채소가 요즘 한몫 톡톡히 하고 있어요. 통닭 한마리 사서 소금, 후추, 파슬리가루 등을 뿌려 1시간 정도 재우고 에어프라이어에 구워주면 노릇노릇한 통닭구이 완성 여기에 초록한줌에 유러피안 샐러드 채소에 토마토 올리고, 스테이크 고기 올려서 소스 뿌리면 샐러드 완성 샐러드 채소에 닭고기 올려서 유린기도 만들고 올리브오일과 마늘 발라서 마늘빵.. 사과주스와 파프리카 구워서 구운야채 내면 근사한 크리스마스 파티 할 수 있는 메뉴 완성이에요. 낼은 뭘 해먹을까? 또 고민들어갑니다. 매일 매일이 파티네요^^ 해피 크리스마스 되세요^^ 모두 모두 !

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  • #VvHqyygKz5g
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    @우리두리식혜 루특가로 구매하고 후기 올려야지 올려야지 했는데...

    어느새 다 먹고 이것만 남았어요🤣 식혜를 배달해서 먹는다는 개념이 잘 없어서 반신반의하며 한세트만 시켰는데 완전 후회중입니다... 저희집은 배송 받은 그날 반이상 다 먹었어요. 냉동실에 자리 없을까봐 걱정했는데 개뿔ㅎㅎ 3세트 사도 금방 먹어서 넉넉할뻔ㅎㅎ 일단 인공적인 단맛이 아닌 자연 그대로의 단맛이 나서 너무 좋았고요 아부지랑 형부도 어무니 언니들 뭐 안 맛있다고 한 사람이 없었어요! 진짜 다들 대 만족 이렇게 좋은 상품 너무 저렴하게 산 것 같아 죄송하기까지 합니다ㅠㅠ 이제 여름이 오는데 냉동실에 쟁여두고 먹으려고요!! 조만간 재주문 갑니다😍

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  • #WMHQYpnc3Bu
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    된장 베이스 가지덮밥 레시피

    *된장소스 된장1 / 다진마늘1 / 맛술1 / 설탕1 / 들기름1.5 / 간장1.5 / 후춧가루 톡톡 통통하고 귀여운 가지로 가지덮밥 만들어봤어요🍆 보통 가지덮밥은 간장소스에 먹는데 저는 된장베이스를 엄청 좋아하거든요! 그래서 저는 된장&들기름을 이용해서 소스를 만들었는데 역시 넘맛😻 아, 가지 좋아하시는분들 제가 꿀정보 하나 알려드릴게요🖐🏻 가지는 기름 흠뻑 넣고 구워야 맛있는데 그러면 기름 왕창 흡수한 가지 먹는 것 같아서 부담스러웠잖아요🥲 근데! 가지가 익으면서 안에 있던 수분이 나와서 기름을 뱉는대요! 꺅 이미 아실수도 있지만 지금 안 가지러버가 신나서 드리는 정보 헤헷..❣️ @유미팜

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  • #9g7XbC4Gvuu
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    전복잡채 레시피

    전복 1kg로 전복잡채 전복버터구이 만들어먹었어요 16-18마리들어있는데 큼지막하고 다음날에도 살아있을정도로 신선해요 🏷️전복잡채 레시피 (우리의식탁참조) ➰재료 건당면 200 g.전복 3개 표고버섯 3개 시금치 두줌 당근1/2 개 양파 1개 목이버섯 8개 통깨약간 ➰전복양념재료 간장 1큰술 참기름 1큰술 설탕 1작은술 다진마늘 1작은술 후춧가루 ➰당면양념재료 진간장 3+1/2큰술 설탕 1+1/2큰술 다진마늘 1작은술 참기름 3큰술 후춧가루 약간 1 건당면은 30분 찬불에 담가 30분 불려주세요 2 전복은 깨끗이 씻어 내장제거후 세로로칼집내어 가로로 채썰어주세요 3 당근 표고 양파는 채를 썰고,목이버섯은 불려서 먹기좋은 크기로 4등분해주세요 4 전복은 간장양념에 넣어 10분정도 밑간해주세요 5 시금치는 뿌리를 자르고 깨끗이 씻은후 끓는물에 약간의 소금을 넣어 데친후 찬물에 헹궈 물기를 제거해주세요 데친시금치에 소금 한꼬집과 참기름을 넣고 밑간을 해주세요 6 팬에 양파 당근 목이버섯 순으로 소금을 약간 넣고볶은후 전복 볶고 그후에표고버섯에 당면양념 반스푼 볶아주세요 7 끓는물에 당면을 넣어 3분정도 삶고 물에 한번 헹군후 체에밭쳐 물기를 빼주세요 팬에 당면양념 재료와 삶은 당면을 넣고 양념이섞이도록 2분정도 중약불에 볶은후 먹기좋은 길이로 잘라주세요 8 볼에 한김 식힌 당면과 볶은야채 참기름을 넣어 섞어주세요 (기호에따라 간장 을 가감해서 간을 조절해주세요 ) 당면양념도 한번에 다 넣지마시고 간한번 보고조절하세요 저는 전복잡채인거 티내려고 전복큰거하나 더 올려줬어요 너무신선한 전복을 받아서 그런지 쫄깃쫄깃 맛나더라구요 버터구이까지 같이 해서 냠냠 너모맛있어요 👍 명절에 몸보신하기딱입니다 @완도청해포구

  • #tvNuT7iU5yh
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    토마토 달걀 볶음

    재료 : 계란 2개, 토마토 1개, 대파 조금, 굴소스 1스푼 레시피 : 1. 게란을 그릇에 넣고 풀어줍니다. 2. 풀어둔 계란을 부어 같이 섞어줍니다. 3. 계란이 1/2정도 익으면 그릇에 빼놓습니다! 4. 파기름을 내줍니다 5. 파기름이 어느정도 된 거 같으면 잘라둔 토마토를 같이 볶아줍니다 6. 토마토 숨이 좀 죽으면 익혀놨던 계란과 굴소스 한스푼을 넣고 쉐킷! 🍅루트에서 산 토마토가 진짜 신선한 거 같아요. 냉장고에 한달 넘게 있어도 상태가 정말 좋아요👍🏻 🥚계란은 역시 동물복지 유정란! 신선하고 비리지 않아 정말 좋아요! @대박토마토 @해오름팜

  • #8gTXfq3i4SA
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    사워도우 피자

    도우 1. 발효종 30g, 물 195g, 강력분 300g, 소금 8g로 반죽을 만들고 2. 30분에 한 번씩 폴딩을 해준다. 총3번 3. 냉장고에서 20시간 저온숙성 4. 찬기가 사라지면 반죽을 두개로 나눠 모양을 만들고 2시간 발효 소스 1. 토마토 3개를 찹썰거나 갈아준다. 2. 달군 팬에 올리브오일1Ts, 마늘 1Ts 볶다가 1을 넣어준다 3. 같이 볶다가 토마토홀 추가해서 같이 볶다 졸여주고 4. 오레가노, 바질, 소금을 추가해서 소스가 되직해지도록 줄여준다. 도우를 피자모양으로 만들고 소스를 펴서 바른 뒤, 치즈만 얹어 구워주면 완성! 바질만 얹어먹어도 맛있어요😍

  • #xLHu4VpcQyn
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    감자채 키슈

    @믿고사는농원 에서 산 수미감자로 감자채 키슈 해먹었어요. 타르트지를 따로 만들지 않아 글루텐프리!! ㅡ 1. 감자를 깎아 물에 담가줍니다. (갈변방지) 2. 양파를 슬라이스 한 후에 올리브 오일에 볶아주다가 볶다가 소금 후추 추가해줘요. 3. 볼에 계란 3알을 풀고 2번의 볶은 양파, 파르미지아노 레지아노, 생크림, 소금, 후추를 넣어 섞어주고요. 4. 감자를 채 썰어줍니다. 5. 오븐용기에 버터를 바르고 3번 계란물을 넣고 그 위에 감자채를 얹어줘요. 6. 180도의 오븐에 20분 구우면 완성! 감자가 들어있어 포만감도 좋은 감자채 키슈. 브런치로도 좋아요💕

  • #7CwCBEm5Mdk
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    아이스팩에 시원하게 포장 제대로 되서 도착한

    @고기좀아는언니 참나무훈연 마늘 도래창구이 400g이에요. 생긴 모양이 완전 신긴하게 꽃처럼 생겼네요. 후라이팬에 구워먹기만 하면 되니 먹는 방법은 아주 간단해요~ 워낙 곱창이나 막창을 좋아하는 저희집 남자들이라 이걸 뭐라고 할지 궁금했는데 완전 맛있다고 엄지척 해주네요. 굽는 방법은 약한 불에서 굽다보면 기름이 쫘악 나오는데 이 기름에 튀기듯이 구워주면 된답니다. 노릇노릇 튀겨지듯 구워지면 먹으면 된답니다. 💁‍♀ 쫄깃 💁‍♀ 고소함 💁‍♀ 잡내No! 돼지 한 마리에 200g 밖에 안나오는 특수부위 라고하는데 이 귀한 부위를 이렇게 먹어보네요. 오호 ~~ 정말 쫄깃한 맛과 고소한 맛이 별미네요.짱 맛있어요. 곱창이나 막창 좋아하시는 분들 꼭 드셔보세요. 별미에요.

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    후숙중인 @하강농장_태건맘 님의 #도담 이에요!

    크.. 몇개 잘라서 먹었는데 확실히 피자두 보다 샤콤... 허나 껍질을 벗기고 과육만 먹으니.. 이거 뭐 피자두와 또다른 달콤함과 또다른 과육의 느낌...?! 껍질이 다른애들 보다 많이 새콤한거 같아요! 하지만 과육은 깜짝 놀랄정도로 달달해서 부지런히 깍아 먹을 예정입니다 ㅎㅎㅎ TMI지만 올해 먹은 제 안의 자두랭킹! 대석 >>> 포모사 > 피자두 = 도담 대석이.. 제일이었어요! 쾅쾅! 껍질도 연하고 빨갛게 후숙하니 이거 뭐 껍질 빼면 단맛밖에 없어 ㅎㅎ 리뷰 이벤트로 보내주신 대석까지 후숙 조금 더 시키고 흥청망청 먹을 예정이에요. 회사 가져가서 대인배 처럼 뿌려야지 ㅎㅎ 고맙습니다~~~ #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

  • #7DWSrAeffXC
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    두릅 김밥 레시피

    봄맞이 루트에서 산 @참농부네 땅두릅으로 김밥 만들어봤어요🌱🌱 재료 : 김밥용 김, 쌀, 땅두릅, 햄, 당근, 시금치, 계란, 단무지, 우엉, 깨소금, 참기름 1. 두릅을 손질해 데쳐준다. 2. 햄, 당근을 볶고 시금치를 데쳐준다. 3. 계란은 지단을 만들어준다. 4. 단무지와 우엉을 준비해준다. 5. 밥에 약간의 깨소금과 참기름을 넣고 간을 해준다. 6. 김밥용 김 위에 밥을 펴바르고 재료들을 차곡차곡 쌓은 뒤 돌돌 말아주면 끝! 두릅이 들어가니 향긋해지고 더 건강해졌어요! 약간 씁쓸하지만 두릅 김밥 매력있네요🫶🏻🫶🏻 #루트타임 #요리대회 #두릅 #두릅김밥 #두릅김밥레시피

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  • #fUDb2Ez3Cuk
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    @하강농장_태건맘 님의 #피자두 꺄아 드디어 맛봤어요 😍

    리뷰 안올라오나아 걱정하셨을텐데.. 맛은 보고 리뷰해야잖아요~~ 작년보다 새콤하다고 하셔서... 겁 먹고 ㅋㅋㅋ예약주문해서 빨리받았는데도 불구하고 계에속 후숙하느라 이제야 먹었어요. 말씀하셨던것처럼 확실히 작년보단 새콤한데.. 단맛만 있던 작년이 넘사벽이었던건가ㅎㅎ 새콤하긴 하지만 엄청 큰 새콤체리 먹는 것 같아요. 달고 쫠깃 하고 ㅎㅎㅎ 하나씩 깔때 한입씩 맛봤는데.. 웃음밖에 안나네요 🤤 주변 사람들한테 루트에서 파는 피자두 맛있다고 했는데, 루트에서 피자도 팔아? 라는ㅋㅋㅋㅋ 무려 3명이나 그랬어요. 웃겨~~~ 이제 도담사러 갑니다 ㅎㅎ #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

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  • #NgDPxv6k9Yj
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    건강하고 맛있는 두부강된장 머위쌈밥! 이제는 씁쓸한 머위도 잘먹는

    진정한 으른입맛으로 접어들었습니다. 입맛 돋울 수 있는 메뉴로 추천해요❣️👍 1. 머위는 깨끗하게 손질해주세요 2.양파,애호박,감자,두부 강된장 재료를 손질해주세요. 3.물을 자작하게 붓고 양파,애호박,감자를 익혀주세요. 4.어느정도 익으면 된장2큰술, 고추장1큰술,고춧가루1큰술을 넣어주세요. 5.양념을 풀고 다진마늘 2큰술과 두부를 넣어 마저 끓여주세요. 6.한쪽에서는 소금을 넣은 물에 머위가 부드러워질때까지 데쳐주세요. 7.밥에는 살짝 소금과 참기름을 둘러서 준비해주세요. 8.데친 머위에 밥과 두부강된장을 올려 예쁘게 돌돌 말아주면 끝! 살짝 구운 우삼겹을 곁들여 만 쌈밥은 더 맛있어요

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  • #ke9ppv1HikA
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    #협찬 #제품제공

    영화 <모범시민> 주인공 클라이드는 자신을 제외한 모든 가족이 강도에게 처참하게 살해당한 불행한 남자입니다. 하지만 그 범죄자 중 한 사람이 사법거래를 통해 적은 형량을 받고 풀려나게 되죠. 결국 법을 믿지 못하게 된 클라이드는 본인이 직접 복수하기 위해 10년동안 준비하죠. 그 복수는 자기 가족을 죽인 범죄자뿐 아니라 법을 집행한 사람, 그리고 사법거래가 만연한 미국 사법제도 자체에 대한 것이었습니다. 이 영화는 중반까지는 긴장감도 있고 흥미진진하게 이어지지만, 결말은 용두사미라 아쉬웠어요. 그래도 클라이드가 감옥 안에서 사법거래를 통해 먹게 되는 스테이크, 맥앤치즈, 아스파라거스 등의 요리는 기억에 남습니다. 특히 아스파라거스를 오독오독 아주 맛깔나게 씹어먹더라구요. 그래서 구운 아스파라거스와 스테이크, 맥앤치즈를 만들어 보기로 했습니다. 마침 쿠킹 스토리를 올리고, 농수산물 쇼핑도 할 수 있는 루트에서 @강원도_아스파라거스 를 보내주셔서, 요리에 사용할 수 있었답니다. 엄청나게 두툼한 아스파라거스였는데요! 자연순환농법으로 재배해 단단하고 당도도 높다고 해요. 거기에 저장성도 높아서 오래도록 먹을 수 있다고 하니 딱 좋았네요. 아스파라거스 덕분에 뭔가 특별한 하루를 보낼 수 있었답니다. 그럼, 스테이크와 아스파라거스, 그리고 맥앤치즈 레시피 고고! [아스파라거스와 스테이크] - 재료 강원도_아스파라거스, 고기(소고기 혹은 돼지고기), 마늘, 양파, 파프리카, 식용유, 버터, 소금, 후추 -레시피 1. 고기(저는 소고기 안심을 썼습니다)에 소금, 후추를 넣고 밑간을 해준다. 2. 가열된 팬에 식용유를 두르고, 중약불로 굽기 시작한다. 3. 고기가 노릇해지면 불을 줄인다. 4. 기름을 덜어내고, 팬에 버터를 넣는다. 5. 아스파라거스, 양파, 마늘과 함께 굽는다. 6. 원하는 시간대에 고기를 건져낸다. 7. 홀그레인 머스터드, 소금, 소스 등과 함께 먹으면 끝! [맥앤치즈] - 재료 마카로니, 우유, 슬리이스 치즈, 소금, 후추 - 레시피 1. 약불에 우유를 넣고, 마카로니를 삶는다. 2. 소금, 후추 등으로 간을 한다. 3. 마카로니가 잘 익은 것 같으면 슬라이스 치즈를 넣는다. 4. 추가로 간을 한다. 5. 꾸덕해지면 그릇에 담아낸다. 리뷰 - 스테이크는 너무 구워 웰던이 되었지만 맛있었습니다. 더 굽겠다는 욕심 금지 ㅠ - 아스파라거스는 쪄서 먹어도 맛있을 거 같아요! - 맥앤치즈는 슈레드까지 넣어서 너무 꾸덕해졌어요. 치즈 욕심 금지 ㅠ

  • #W3rbr566XVV
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    새우김밥 레시피 ❤️

    재료 : 새우, 당근, 계란, 단무지, 우엉, 김밥김, 버터, 참기름, 소금 레시피 1. 밥에 참기름과 소금을 살짝 넣고 비벼줍니다 2. 버터에 새우를 구워줍니다 3. 당근을 채썰어서 살짝 볶아줍니다! 4. 계란을 부쳐주고 식으면 길게 썰어줍니다! 5. 김을 깔고 밥을 살포시 얹어줍니다 6. 그 위에 당근, 계란, 단무지, 조림우엉 그리고 구운 새우를 올려줍니다! 7. 돌돌 말아줍니다! 퇴근하고 김밥을 말았어요! 사실 태어나서 김밥을 처음 말아봐요! 엄청 어려울줄 알았는데 생각보다 쉬웠어요😀 새우를 넣으니까 짭쪼름하니 더 맛있었어요! 오동통한 새우는 @순천녹동수산 비린내 전혀 안나는 건강한 계란은 @해오름팜 #요리대회 #루트타임 #새우김밥

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  • #pKSABiGaoB2
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    라면보다 쉬운 새우 찜 레시피 🦐🦐🦐

    1️⃣. 해동한 새우를 물에 행구며 씻는다. 2️⃣. 찜솥에 올려서 빨갛게 될 때까지 찐다. 3️⃣. 새우가 빨개지면 불을 끄고 10분 뒤에 꺼낸다. (더 잘까지는건 기분탓일지도..) 이거 뭐 난이도가 라면 조리만도 못한데다가 예쁜 플레이팅도 테이블링도 아니라 부끄럽지만🫣 이게 보통 가정식탁이라고 우겨봅니다🥲 아부지 생신+김장 으로 온 식구가 모여서.. 곁들이 음식으로 먹을 왕새우 루트야시장 에서 저렴하게 구매했어요! 겉절이에 수육에 육회에 과메기에 새우에... 배부른 저녁이에요..ㅎㅎ 남은 새우는 서울 집 가져가서 미역국에도 넣어먹고 루트요리대회 상품들 보고 따라해먹을까해요🤤 새우🦐는 @순천녹동수산 feat.루트야시장 #루트타임 #새우레시피

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  • #DGRdbSBfQKz
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    @우리밀 @김파머

    우리밀 새싹식빵으로 오픈샌드위치, 김해묵의 행운복숭아로 그릭복숭아 만들어 홈브런치 먹어요 🍑 🍞 미국, 캐나다산 밀에서 발견되는 글리포세이트가 건강에 정말 해롭다는 뉴스 들어보셨죠? 🌾방부제가 들어가지 않고 건강하게 자란 우리밀빵은 동계작물이라 농약의 사용도 현저히 낮고 고소함과 입자차이가 달라요😊👍 🌿새싹의 영양을 섭취할 수 있는 새싹식빵은 통밀새싹을 발아시켜 만들어 계란, 우유, 방부제❌ 직접 수확한 밀을 잘 배합하고 반죽해 그날 그날 발효시켜요 🌾요즘 먹거리에 더욱 신경쓰게 되는데~ 획실히 소화도 잘되는것 같고 건강에도 좋다니 식빵도 우리밀, 우리쌀로 만든 제품들로 바꿔볼래요

  • #tSVxrVQoyrj
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    연근 닭꼬치 레시피 🍢

    루트에서 구매해놓았던 닭가슴살이랑 닭다리살이 있어서 연근이랑 같이 닭꼬치로 만들어봤어요! 1. 연근은 껍질을 벗겨 조금 두껍게 썰어 한번 데쳐주세요! (꼬치에 잘 꽂아지려면 약간의 두툼함과 물렁함이 필요하답니다 :D) 2. 닭고기는 부위상관없이 적당한 크기로 잘라 맛술, 후추, 소금으로 꼭 밑간해주세요! 3. 그 외 꼬치에 추가하고 싶은 야채들을 손질해주세요. 4. 간장, 마늘, 맛술, 올리고당, 생강가루, 후추 적당량 섞어주세요! 시판으로 사셔도 좋아요! (만들어진 소스는 한번 후루룩 끓여주셔도 좋아요!) 5. 꼬치에 준비된 재료 꽂아 오븐에 190도 15분 초벌해주고 양념 발라 10분 더 구워주세요! 닭꼬치에 아삭한 식감이 늘 아쉬워서 대파를 아껴먹었었는데 아껴먹지 않아도 돼서 좋더라구요! 맛있게 계속 맛볼 수 있답니당🧡 #루트타임 #연근레시피

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  • #Rvn9X3aUy1U
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    [복숭아처치] 복숭아생채 복숭아를 사왔는데 정말 아무맛도 나지않는

    복숭아를 획득했습니다(?) 정말 무맛이에요.맛도 향도 없는....그래서 그냥 나는 복숭아모양의 무를 산것이라 위로하며...심폐소생 레시피를 찾아보았죠... 복숭아 통조림을 만들까했지만 저번에 만들어둔게 있어서 "복숭아생채"를 만들어보기로 했어요. 약간의 단맛은 있기때문에 설탕은 패스하고 액젓,깨,소금,고춧가루,마늘조금,청양고추,쪽파 넣고 무쳐줬어요. 생각보다 잘어울려서 본격적인 여름반찬같았달까요? 그날 무쳐서 그날 먹는게 훨씬 맛있는 것 같아요. 더 깔끔한 맛이 나서 한시간정도 있다 먹는게 제 취향..! 저와 같이 무같은 복숭아 처치곤란이시라면 한번쯤은 별식으로 도전해보실만한 아이랍니다. 물론 여러분들은 항상 달고 맛있는 복숭아 구매하시길 기원합니다🙏🏻

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  • #LhPT4kN1tuB
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    ⠀ 갑오징어 🦑 갑오징어물회 🥣

    소중한 루트 쇼핑몰 알게되서 얼마나 기쁜지 몰라요 마트 이제 더이상 가지않습니다 비교불가! ⠀ 먹기 좋게 잘 손질되어 있는 탱글탱글하고 쫄깃한 식감의 조리가 쉽고, 다양하게 요리가능한 산지직송으로 신선함 가득한 갑오징어 배송 받아 뼛속까지 시원하게 해 줄 물회 준비했어요❤️ 싱싱함 + 쫄깃하고 부드러움 까지 가족 모두가 좋아하고 즐길 수 있어요 😘 제품이 너무나 깨끗.깔끔.팩시스템이 잘되어오고 산지직송이라 가격도 합리적이고 제품도 너무 좋습니다 왜 이제 알게되었나 모르겠어요 자주자주 아니 장볼때마다 올거에요 😘 저의 갑오징어물회 레시피는 사진에 있어요😍 우리같이 좋은제품으로 맛난요리해서 건강하고 행복한삶 만들어요😘 @순천녹동수산

  • #N3snN7n2QY1
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    날이 추우니 배관이 말썽입니다~

    꼬박 이틀간 어떻게 조치 좀 해주려고 이리저리 고생해 봤는데 답이 없어서 이번에 해빙기 하나 장만해 왔어요^^ 양쪽 끝에서 하나하나 확인해 봤는데 이상이 없어서 혹시나 하고 배관 중간 부분을 확인해 봤더니 역시 중간 부분이 꽁 얼어 있었네요ㅋ 스팀으로 녹이는 거라 생각보다 빨리 끝나더라고요. 진작 살걸~😂😂😂 여기 수도 배관 말고도 간혹 하우스 배관이 어는 경우가 있는데 이제 영하로 쭉 떨어지면 이런 일도 늘어날 테고 그럭저럭 잘 산 것 같아요^^ 애초에 배관을 깊게 묻었으면 상관이 없는데 힘들다고 30cm 정도만 파서 묻었드니~ 한번 할 때 제대로 해야 되는데 아쉬움만 남을 뿐입니다. 이번에 배관 뚫고 나서 직원들한테 신신당부 했는데 부디 사고 일으키지 말길 바라봅니다.

  • #5uDCGQNsJhQ
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    다들 저녁은 드셨나요?^^ 저희 오늘 저녁은 냉털해서

    베이컨크래미 크림파스타 해먹었어요ㅎㅎ 파스타는 간만인데 언제 먹어도 맛있네요😊🍝 [베이컨크래미 크림파스파 만들기] 1. 스파게티면 2인분(2명기준) 준비해줍니다. 2. 베이컨 크래미 양파(버섯도 있음 넣어주면 좋아요) 먹기좋게 잘라서 준비해준다. 3. 면은 8분정도 삶아준다. (어차피 팬에 또 볶을거라서 저는 꼬들한거 좋아해서 8분만 삶아줬어요^^ 4.면이 익을동안 버터에 양파부터 볶아준뒤 양파익어갈즘 베이컨 크래미 파스타면을 넣어서 버터와 볶아줍니다. 5. 준비해둔 크림소스를 넣고 같이 볶아줍니다. (저희는 마늘도 조금넣었어요^^) 6. 마지막에 후추넣어 주면 끝! 7. 맛있게 드셔주시면 됩니다. 😋

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  • #QLT5AxYfgU9
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    여름두릅은 처음인데 손질도 편하고 부드러워서 좋네요! 향도 너무

    싱그러워요💚 ➰ 두릅버섯솥밥 1. 현미는 전날 물에 넣고 불려주시고 흰쌀은 30분 전에 불려주세요 2. 참기름을 휘리릭 두르고 쌀과 버섯기둥을 넣고 살짝 볶아주신 뒤 물을 붓고 중불로 켜주세요 (물양은 현미쌀용량의 1/2 추가로 더 넣어주세요) 3. 보글보글 끓으면 쯔유 1T넣고 한번 섞어준 뒤 물이 자작하게 쫄면 뚜껑을 덮고 약불로 10분 끓여주세요 4. 기름에 살짝 구운 버섯&차돌박이, 데쳐 둔 두릅을 넣고 10-15분 뜸을 들이면 완성! 5. 그냥 먹어도 맛있지만 양념장 넣어서 비벼먹음 더 맛있어요 〰️ 양념장 간장2 맛술1 깨1 멸치액젓1 고춧가루1 마늘1 물2 청양고추 부추 차돌박이 육전이랑 싸먹어도 꿀맛이에요👍🏻 @차요테사랑

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  • #ytPPNGPxDd1
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    오삼불고기 레시피

    오늘은 반건조 오징어로 맛있는 한끼를 만들었지요 재료 : 반건조오징어2마리 삼겸살 대파 양파 배추 당근 깻잎 양념: 고추장 고춧가루 미림 마늘 후추 설탕 간장 참기를 깨 1. 오징어와 삼겹살은 썰어서 양념에 미리 버무려두시고 2. 야채는 먹기좋은 사이즈로 썰으신후 팬에 오일살짝두르고 대파와 양파먼저 볶아주세요! 3. 향이 올라오면 양념된오징어와 삼겹살을 넣고 볶다가 어느정도 익으면 배추와 당근 넣어 마져 익혀주세요! 4. 다 익으면 참기름 한바퀴뿌려주시고 깨로 마무리!!! 쌈사먹어도 너무 맛있겠지만 저는 깻잎채를 올렸어요! 확실히 반건조라 물도많이 안 생기고 식감도 더 쫄깃쫄깃한게 너무맛있더라구요! 반건조오징어로 맛있는 오삼불고기!만들어드세요!! @the바다

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  • #pu4LnYzqyut
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    @따봉스마켓 님의 #장택복숭아

    역시 따봉숭아👍🍑 루트에서 처음 저를 위해 산 물건이 따봉숭아라서.. 더 각별한 따봉스마켓 의 #복숭아 바로 이 #장택 예요. 작년엔 농부님 소식도 없었고.. 안보여서 못먹었는데 올해는 반갑게 들고 나와 주셔서 맛볼수있었어요! 매~~~우 큰 아이들은 아니지만 나름 큰 애들로 꽉꽉 찼어요. 받자마자 2개 까먹었어요.. 살짝 신맛이 남은 달달한 복숭아.. 딱복인데 과즙이 크으👍👍 대극천이 아무리 맛있대도.. 전 이거만하진 못한거 같아요.. 루트에서 먹고 알게된 복숭아들 중 제일 맛난건 장택! 그다음이 경봉!! 메모했다가 나오면 드셔들 보세요.. 후숙 하면 얼마 안되는 (상콤한)신맛은 사라질거 같아요. 긴 장마와 폭우를 잘 견뎌준 기특한 복숭아들.. 소중히 먹겠습니다🥹

  • #Rhes1iYvUXM
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    땅콩새싹의 재배과정🌱

    👉🏻 땅콩새싹을 키우기에 앞서 가장 중요한 '땅콩' 국내산 땅콩만을 사용해서 땅콩새싹으로 정성껏 키웁니다:) 👉🏻 땅콩의 껍질은 일일이 손으로 벗기는 탈각 과정을 거칩니다 기계로 벗기면 싹이 나지 않아요🥺 👉🏻 뽀얀 땅콩들은 재배기에 넣고 일주일정도 키워줍니다! 땅콩새싹은 습하고 어두운 환경에서 재배를 하는데요, 땅콩이 자라기에 좋지 못한 환경에 직면했을 때! 자신을 보호하기 위해서 만들어 내는 물질이 '레스베라트롤' 입니다🧡 👉🏻 보통 하루~이틀이 지나면 발아를 시작하고 7일 정도되면 적당하게 자란 새싹을 볼 수 있어요! 👉🏻 다 자란 땅콩새싹은 좋은 아이들만 고르고 깨끗하게 세척하고 저온건조 시켜서 '땅콩새싹 건채' '땅콩새싹 티백차' 등 건강한 제품으로 만들고 있어요😊

  • #ksPAsmnNMXm
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    안녕하세요 주하농원입니다 기록적인 폭우로 인해

    주하농원이 있는 영주시 봉현면은 정말 말 그대로 풍비박산이 났어요 집집마다 피해 없는 집이 없고 어린 나무가 있는 주변 밭들은 흔적을 찾아보기 힘들 정도로 저희 뿐만이 아닌 많은 농민분들이 힘들어하고 계십니다. 토사로 인해 할머니댁은 30년 묵은 된장이 든 장독대도 담벼락과 아래채도 무너지기 직전이였지만 다행히 마을사람들과 지원 나와주신 군인분들이 힘을 합쳐 복구에 힘쓰고 있습니다. 며칠 뒤 또 많은 비가 온다는 소식이 있어 마을복구와 산 쪽으로 정비가 우선이라 현재 과수원 복구가 지연되고 있어요 😥 얼른 고객님들께 아오리사과를 맛보여드리고싶지만 조금의 시간이 더 걸릴것같습니다😥 힘내서 과수원 복구가 마무리 되는대로 아오리로 돌아오겠습니다🍏 아자아자 화이팅 💪💪

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  • #6bEkG8tqfXv
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    @별마루농원 님의 #황도 #황월 복숭아🍑 처돌이. 올해는 자두만

    먹다가 복숭아 못먹는거 아닌가 했는데.... 복숭아 들어가기 전에 사먹으라는 엄마의 카톡을 보고 생각나서 주문했어요ㅎㅎㅎ (우리집 복숭아는 맛이 없어서ㅎㅎㅎ) 크기도 큰 편인데 한박스 가득이라 너무 좋았어요. 대충 뒤집어 보니 흠도 없고 깨끗하고... 기상 악화로 수확이 늦어진다고 연락도 미리 해주셨어요! 일단 궁금해서 한개 까먹었는데.. 손톱만큼 잘라 먹은 첫맛이 새콤해서 아 후숙해야겠다 했는데... 나머지 부분이 엄청 맛나서 진짜 순삭 했네요. 덜 후숙됐어도 말랑이답게 복숭아즙 뚝뚝.. 크... 아주 조금 딱딱한 느낌이 있어서 하루이틀정도 후숙 하고 먹으려구요. (양이 저리 많아도 복숭아는 금방 먹음) 복숭아 따기 체험 가고 싶다.. 체험장에서 따면 딴거 다 먹어도 되나요..? ㅎㅎㅎ #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

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  • #G3wUDiA95na
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    미나리김밥레시피 ➰🍙🌱🌱💚 #루트타임 #요리대회 #미나리김밥

    봄을 맞이하여 한창 제철인 미나리로 미나리 김밥을 만들어봤어요🫶🏻 (벌써 일주일째 먹는 미나리에요🤣🤣) 향긋한 미나리를 쫑쫑 썰어주고 새콤달콤하게 무쳐내 김밥을 싸봤답니다! 마무리는 엄마표 햇열무를 올려냈어요☺️ #미나리김밥 레시피 알려드릴게요🤍 1. 미나리 100g 쫑쫑 썰어주세요. 2. 양념 : 고춧가루 1T, 설탕 1T, 식초 2TS, 다진마늘 0.5T, 간장 1.5TS, 참기름 1T, 통깨 1T, 매실청 1T 3. 1)의 재료와 2)의 양념을 넣고 버무려줍니다. 4. 깨소금, 참기름으로 밑간한 흑미밥을 김에 올려주고 3)의 미나리와 계란 지단을 넣고 말아주세요. 5. 마무리 햇열무를 올려주면 완성💋 @천수천미나리농장 @김굽는마을

  • #xzKd6pTMoqc
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    동해바다에서 잡은 국내산 오통통한 가자미 입니다 ^^

    잘 씻어서 손질해서 다시 또 씻어서 물기제거 한 후 진공포장 후 금속검출기 검사까지 완벽한 손질 가자미 탄생입니다 ^^ 보통 드실때 두마리씩 구우시나요 세마리씩 구우시나요~~ 물론 몇분이서 드시는지에 따라서 굽는 마리수가 달라지겠지만 세마리씩 소분하냐 두마리씩 소분하냐 고민이 많았습니다 ^^ 결국 두마리 소분으로 결정했지만 조금이라도 편하게 해드리고 싶은 작은 마음이였습니다 ^^ 부침가루 살짝 묻혀 구워먹고 무넣고 감자넣고 조림해 먹어도 너무 맛있는 가자미 이지요~ 비린내가 적고 가시 바르기에도 편해 개인적으로 그나마(?) 먹는 생선입니다 ^^ 아이들도 어른도 좋아하는 가자미로 반찬걱정 줄이세요~~~~

  • #q2EBH9fdXgS
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    매생이 새우죽 레시피 국내산 100% 매생이를 동결건조한 건매생이!!

    매생이는 주로 겨울에 먹을 수 있는데 건매생이라서 사계절내내 먹을 수 있다니 좋아용ㅎ 저는 이걸로 매생이새우죽을 만들었어요ㅎㅎ 👉🏻재료 건매생이, 쌀, 새우, 밥이랑야채맛 (집에 야채가 없길래 밥이랑 야채맛으로 대체했어요ㅎㅎ) 1. 쌀을 30분정도 물에 뿔려주기 2. 냄비에 들기름두르고 밥이랑 야채맛이랑 같이 볶아주기 3. 물을 부어서 바글바글 끓으면 새우 넣어주기 4. 쌀이 원하는 식감으로 익은거 같으면 건매생이를 물에 살짜쿵 풀어서 넣어주기!! 5. 간장하고 소금으로 간하면 끄읕!! 생각보다 만드는법은 간단하더라구요ㅎㅎ 매생이가 건강에도 좋다고하니 다음에는 떡국으로!!!!💚 @바다채움

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  • #EgsYRYZojzq
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    #고기좀아는언니#맵깔고추장 불고기 만드는 날#

    루터님들 연휴 잘 보내셨나요? 고기언니는 너무 너무 바쁘게 보냈네요.(주부의 삶이란...ㅠㅠ) 집안일보다 일이 더 좋은 고기언니~ 긴 연휴가 끝나고 작업 시작~(너무 좋앙^^) 지금부터 만들어 보겠습니다. -재료 손질부터 포장까지 꼼꼼히 작업하고 있습니다. 1.고기를 슬라이스 한다. 2.슬아이스 한 고기에 만들어둔 매콤한~양념을 섞어준다.(불필요한 지방을 제거하고 가장 먹기 좋은 상태 로 손질해 양념을 했어요. -매콤함이 코를 찌르지만 급 배가고파지는 고기언니...맛있겠다^^ 3.양념한 고기를 진공 비닐에 넣어준 후,진공과 함께 스티커 작업! 4.급 냉동 과정을 거친 후 출격~준비완료~!!! #오늘 작업도 무사히 끝~~~!! #국내산 돼지고기로 만든 불고기 #깔끔하게 매운 불고기 #밥도둑,술 도둑으로 딱!

  • #2NFVw7Xueui
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    #참나물겉절이

    고기 먹을 때 필수인 겉절이! 하지만 은근 맛있게 만들기도 어렵고, 고기집처럼 맛있게 만드려면 엄청나게 많은 양념이 많이 들어가야 하는데요👀 사과를 넣으면 양념을 담백하게 만들어도 풍성한 맛을 낼 수 있어요!🍎 특히 참나물 겉절이에 넣으면 그 궁합이 찰떡❣️ 새콤달콤한 앙념에 은은한 참나물향, 아삭아삭 너무 맛있는 사과까지 아우 침고여🥲 막걸리와 티키타카가 상당한 조뚝딱네 비법양념 공개! < #뚝딱요리_참나물겉절이 > ✅️재료 - 주재료: 참나물 왕창, 쌈채소, 사과 1개 - 비법양념: 고춧가루 1.5T, 간장 1T, 매실청 2T, 조청 1T, 다진마늘 1T, 통깨 1T, 참기름 1T ✅️레시피 1. 양념을 잘 섞어서 만들어요. 2. 사과는 채썰고, 참나물과 쌈채소는 한 입 크기로 썰어요. 3. 볼에 모든 재료를 넣고, 살짝살짝 무쳐요.

  • #kGzs4QVYNAg
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    〰️가지새우튀김〰️

    가지랑 새우를 넣고 동그랗게 야채튀김처럼 뭉쳐서 튀겨냈어요, 집에 있던 히카마랑 맛살도 좀 더 넣어서 냉장고도 비워보구요😙 기름 먹은 가지야 뭐, 너어무 맛있구요. 잔잔해서 요리에 쓰기 좋은 새우살도 달달하니 맛있더라구요🥰 요 새우살은 @순천녹동수산 의 손질중하새우살이에요😉 ➰재료➰ 가지, 새우살, 튀김가루, 맛소금, 그 외 좋아하는 부재료(야채, 해물 등) ➰레시피➰ 재료는 한 입 크기로 다듬어 모두 볼에 넣어요. 튀김가루 100g, 찬물 130ml 볼에 넣어서 잘 섞어주고 맛소금도 살짝 넣어주세요. 팬에 기름을 바닥에서 2-3센치 올라오게 두르고 가열해요 볼에 있는 재료들을 숟가락으로 동그랗게 떠서 기름에 넣어요. 노릇하게 튀겨지면 완성!

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  • #4LBRG83JfrF
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    연근강정레시피 ♥️

    너무 너무 맛있어요 꼭꼭 만들어 먹어 보세요~~ (나중엔 연근을 가지로 바꿔해도 좋을꺼 같아요~) 밥 반찬으로도 좋고 안주로도 너무 맛나요👍 1.연근 큰거 2개를 깨끗이 씻어 썬다 2.식초물에 30분동안 담궈둬서 아린맛을 빼요 3.비닐봉지에 연근을 넣고 튀김가루를 넣어    흔든다 골고루 묻게 잘 섞어주세요~~ 4.기름에 연근을 튀긴다 5. 양념장 -다진파 4T.다진마늘2T.간장 3.5T                      굴소스2T.설탕 2T.물엿2T.참기름 2T                      후추 약간  .베트남 고추 6.후라이팬에 양념장을 보글보글 끓여준뒤   튀긴 연근을 넣고 버무린다. 7.맛있게 먹는다 ♥️ 진짜 너무 맛나요~~ 후회 없으실꺼에요~~~ 늦장 부리다 천하제일 요리대회 올리는 기한 지났지만 올려 보아요~~~😿 즐거운 저녁 보내세요 ♥️ 신선하고 맛있는 연근 구매는 👉🏻 @초록땅

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  • #aB3jYrH92kt
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    <<들깨오리로스>> 구수한 들깨와 오리의 만남🤭

    간단하면서도 잡내 하나 없이 너무너무 맛있는 오리로스구이 양념법이예요!😎 >>들깨오리로스 레시피<< 재료 : 정육오리 1kg, 들깨 3T, 소금, 후추, 미림2T, 통마늘 , 감자, 대파 1. 대파는 손가락 한마디 길이로 길쭉하게, 감자는 너무 두껍지 않게 썰어줍니다. 2. 정육오리의 핏기를 키친타월로 살짝 닦아준 후 미림, 소금, 후추, 들깨를 넣고 버무려 줍니다. 3. 손질한 야채, 소금, 후추를 넣고 한번 더 버무려 줍니다. 4. 달궈진 팬에 오리와 야채를 올려 볶듯이 구워줍니다. Tip. 참소스에 겨자를 넣어 섞어준 뒤 양배추, 청양고추 소스와 함께 곁들어 먹으면 더 맛있어요❤️ 들깨오리로스 구이의 구수한 냄새로 집안을 채워보세요😊❤️ 비싼 외식보다 집에서 더욱 신선하고 맛있게 즐기실수 있어요☺️

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  • #d5iwTyVe9f4
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    모처럼 쉬는날을 맞아 샌드위치 해먹기 😚 감자와 단호박 삶아서

    으깨고 대게살 넣어서 샌드위치 해먹었어요🥪 집에 굴러다니는 식빵이 보여서 요거다 싶어서 만들어봤는데 오! 깜짝 놀랄만큼 별미에요 👍 국내산 붉은대게살 100% ! 낱개로 소포장되어 요리 재료로 그때그때 뜯어서 소량 사용가능한게 너무 편한거 같아요! 붉은대게는 산지에 직접 가서 먹거나 인터넷으로 주문해 먹었는데 맛있긴해도 게껍질 손질해서 먹기가 불편해서 자주 먹지는 않았었거든요 🥺 근데 요 붉은대게살 미니는 속살만 쏙쏙 발라져서 소포장해서 나온제품이라 너무 편하게 섭취가능해서 좋네요 붉은대게살 미니세트에 들어가는 붉은대게는 20~25마리분 이라고해요😋 🥣🥣 남은 대게살로 카레 해 먹었는데 오우~~ 그 맛 또한 일품이요(고소함이👍👍) @주신수산식품 #붉은대게살

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  • #RdevS6kfqce
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    #미나리쭈꾸미샤브 #천수천미나리

    #봄활쭈꾸미 #봄맞이요리 #주꾸미샤브 #미나리짝꿍소개 봄철에 꼭 먹어줘야하는 미나리와 쭈꾸미를 소개합니다. 미나리는 #천수천미나리농장 에서 정말 싱싱한 미나리 보내주셔서 흐르는 물에 씻어서 물기 빼주고 쭈꾸미는 #순천녹동수산에서 배송받았어요. 생쭈꾸미 먹물만 제거해주고 (국물이 검게 되는게 싫어서 전 먹물제거했지만 고소한 맛 즐기시면 그냥 드셔도 좋아요) 소금이나 밀가루에 주물주물 문질러 씻어주세요😊 기타 좋아하는 버섯이나 채소 취향대로 준비해주세요🧅🍄🥬 🐙봄날의 주꾸미는 말해모해요🙄🤤 가장 간단하면서도 맛은 최상으로 먹을 수 있는 요리법이 샤브아니겠어요~??🥘 입에서 그냥 살살 녹는 달달함 최고구요🐙🐙🐙 초록초록 미나리랑 같이~~~~아~~~~~~하세요~!!!!! 쭈꾸미 1kg 순삭~~~ 시원한 국물은 덤입니당😉😉😉 국물에 라면이나 쌀국수 끓여 드시는것도 추천합니당😉😉😉 ㆍ ㆍ

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  • #NngcEg6hHpx
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    @동인축산유통 육사시미❤️

    저는 요즘 육사시미의 매력에 퐁당 빠져버렸는데요! 식당에서는 300g에 6만원이 넘더라구요.!😥 너무 맛있지만, 비싸서 맘껏 먹지 못했는데, 루트에 당일도축한 한우 육사시미가 거의 1/3 가격이길래.. 바로 구매완!💛 배송도 하루 만에 오고 아이스팩도 많이 넣어주셔서 싱싱함 그대로 잘 받았습니다. 배송받은 당일에 바로 썰어서 먹었는데, 진짜 너무너무 쫄깃하고 맛있어요! 직접 만든 뭉티기 소스에 찍어 먹으니! 더욱 맛있더라구요🤩 +초간단, 꿀맛 <뭉티기소스 레시피> 공유합니다+ ✔️뭉티기소스 재료 ① 청양고추 1개, 간장1, 고춧가루2, 식초 1/3, 멸치액젓1, 올리고당1, 매실액1 ② 다진마늘1, 참기름1.5 ✔️뭉티기소스 레시피 1. ①의 재료를 모두 넣고 섞어준 후, 냉장고에 몇시간 숙성시켜주세요. 2. 먹기 직전, ②의 재료를 넣고 젓가락으로 살짝 섞어주세요.

  • #E6NtE99tkJn
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    #채소크림카레우동

    냉장고를 뒤져 만든 크림카레우동 w/채소구이🧡 부드러운 채소를 통째로 씹고 싶어 큼직하게 썰었는데 알록달록 예쁜 채소들이 부드럽고 고소한 크림카레와 더해져 아 정말 온 몸이 채워지는 느낌✨🤍 까다로운 우리집 양반은 통째로 먹고 싶지 않다하여 조사드렸습니다(?) 어쩐지 다른 맛일 것 같아 뺏아먹어봤는데 완전히 다른 매력이에요! < #뚝딱요리_채소크림카레우동 > ✅재료 각종 채소(가지, 당근, 방울양배추, 애호박, 통마늘, 방울토마토 등), 양파 1개, 고형카레 2개, 우유 500ml, 우동면 ✅레시피 1. 팬에 올리브유를 두르고, 채 썬 양파를 갈색이 될 때 까지 볶아요. 2. 다른 팬에 먹기 좋게 썬 채소를 구워요. 3. 1에 우유, 고형카레를 넣고 중불에 끓이며 잘 풀어요. 간이 부족하다면 간장을 약간 넣어요. 4. 우동면을 넣고 익을 때 까지 끓여요. 5. 그릇에 우동면과 카레를 넣고 채소구이를 얹어요.

  • #eJiVMhxk5wq
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    @(주)토우담

    추석에 빠질 수 없는 LA갈비 루트 (주)토우담 프리미엄 LA갈비로 즐겨보아요 ◡̎ 명절선물로 고기 너무 좋잖아요 선물하기도 받기도 너무 좋은! 프리미엄 갈비 #토우담LA갈비 소포장형식으로 보관 관리가 편해 어디서나 간편하게 먹기 좋아요 저는 해동해서 갈비양념에 재워 양념갈비로 즐겨보았는데요! 갈비를 물에 담갔다가 흐르는 물에 깨끗하게 씻고 진간장, 설탕, 맛술, 간마늘, 간생강, 대파, 참기름, 후추가루 에 물 섞어 간장양념 만들어 밀폐용기에 갈비와 양념을 넣어 2일정도 숙성 후에 구워 먹었어요 구으면서 물 조금 넣어주면 양념 타지 않고 더 맛있게 즐길 수 있다는 점𖤐 지방이 많지 않고 육질이 좋아 너무 맛있게 먹었네요😍😍 농어부님들 수수료 부담 줄일 수 있게 판매수수료 0% 도입한 #루트 에서 품질 좋은 프리미엄 LA갈비 즐겨보아요 ◡̎

  • #U1iB2QpLdeg
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    맥주를 부르는 송어회!!

    띵동~~🔔 싱싱한 가을제철 송어회가 도착했습니다🧡 상추ㆍ깻잎ㆍ마늘ㆍ고추에 초장 듬뿍 찍어서 송어회 두점 넣으면 맥주🍺를 부르는 안주가 완성! (저는 맥주파 라서요) 밥ㆍ상추ㆍ깻잎ㆍ송어ㆍ김가루ㆍ참기름ㆍ초장 넣고 비벼 비벼~ 송어회비빔밥🍲완성! 씹을수록 고소하고 쫄깃쫄깃 쫜득쫜득❣️ ✅️경상북도 문경에서 직접 송어를 양식하고 판매하는 @김용별천지송어회 ✅️송어는 양식하는 물이 참 중요한데 깨끗한 1급수는 기본이고 일년내내 수온차가 5도 정도 밖에 안나는 용천수를 사용해요. ✅️신선함을 위해 주문이 들어오면 택배 마감 시간에 맞춰 손질하여 신선하게 진공포장하여 보내주시네요. ✅️신선함을 그대로 담기 위해 필렛(통으로)  보내주셔서 원하는 크기로 자르면되요. 신선함을 꼼꼼하게 생각하시는 사장님 덕분에 신선하게 맛있게 먹을수 있었네요👍 감사합니다🧡

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  • #LtDVn9MqdUv
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    김달걀국 레시피

    미세먼지 너무 심해서 봄을 제대로 만끽할 수 없어 아쉬운 날이네요.🌸 영양분 가득한 김으로 요리해서 에너지 보충 해봐요. 그리고 게살도 추가해서 단백질도 챙기구요. 게살만 쏙 발라져 있어서 요리하기 너무 편하군요. 게다가 100% 국내산🦀 집에 있는 재료로 초간단하게 김달걀국 끓여봤어요. 감칠맛이 장난 아니에요👍🏻 재료: 김 2장, 달걀 2~3개, 게살 2팩, 대파 한뼘, 액젓(멸치, 참치, 꽃게), 후추, 들기름(참기름) 레시피: 1.김은 팬에 바삭하게 구운 뒤 부셔서 준비해요. 2.기름에 파를 볶아 충분히 파기름 내고 육수나 물을 넣어 끓여주세요. 3.김과 게살을 넣고 팔팔 끓으면 액젓으로 간하고 후추도 넣어줍니다. 4.달걀을 풀어 쪼로록 부어 그대로 끓여 마무리해요. 5.먹기 전에 들기름(참기름) 넣어드세요. 게살은 @주신수산식품

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  • #CJUbdjGMizu
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    <<우렁강된장>> 뜨뜻한 흰밥에 뭉근하게 끓인 우렁강된장이면

    밥 한공기 뚝딱입니다!!😁 집에 짜투리 채소들로 만들어드셔도 좋아요👍🏻 >>우렁강된장 레시피<< 재료 : 두부, 우렁, 홍고추, 청양고추, 양파, 대파, 애호박(없어서 생략), 표고버섯, 육수1알, 다진마늘, 된장, 쌈장, 고추장, 고춧가루, 설탕 1. 야채들을 적당한 크기로 다져줍니다. 2. 뚝배기에 기름을 두르고 파기름을 내주고 야채들을 넣고 살짝 볶아줍니다. 3. 물과 된장2T, 고추장1T, 쌈장1T, 고춧가루 0.5T넣어 풀어줍니다. 4. 물이 끓기 시작하면 잘씻어준 우렁과 육수한알, 설탕1t 넣고 끓여줍니다. 5. 끓는동안 두부를 뭉개 넣어주고 뭉근하게 끓여주면 완성 복잡하지 않고 간단하면서도 맛있어요^^! 요즘 루트에도 봄내음이 가득 하더라구요!🌸 요기에 달래나 냉이를 넣으면 더욱 향긋한 강된장을 드실수 있어요❤️ #우렁강된장 #우렁강된장레시피 #강된장

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  • #ExLR88ES7T8
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    #명이만두 w/샤인머스캣 간장 소스💚

    @웰품 의 청순한 명이나물을 보니 어쩐지 소담하고 단아한 요리가 먹고 싶어서🤭 굵게 다진 새우와 으깬 두부, 전분으로 속을 만들고 청순쟁이 명이나물로 싼 후 찜기에 쪄주면 끝!🫡 마늘향 은은한 명이나물 만두피를 베어물면 그 속에 보드랍고 촉촉한 새우와 두부가 환상적💛🙊 심심할까봐 샤인머스캣을 갈아 넣은 간장 소스를 살짝 뿌려먹었는데 새콤달콤하게 너무 잘 어울렸어요! 청순한 명이나물 우리 집에서 꽃피네(?)🌸 < #뚝딱요리_명이만두 > ✅️재료 두부 반모, 새우 10마리, 전분 1T, 명이나물 ✅️레시피 1. 명이나물은 깨끗이 씻어요. 2. 새우를 다지고, 두부는 면보에 싸서 으깨요. 3. 두부, 새우, 전분을 넣고 잘 섞어요. 4. 명이나물에 속재료를 올리고 돌돌 말아요. 5. 찜기에 쪄서 간장소스와 먹어요.

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  • #ZgRNnZfjX9m
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    #비빔메밀면

    아삭아삭 오이, 김치 쫑쫑 고명 올린 비빔메밀면✨ 소면, 칼국수면, 메밀면 모두 다 어울리는 조뚝딱네 기똥찬 사과양념장 레시피 공유할게요✨ 그나저나 너무 맛있으면 끙끙 앓는 소리내는 거 저만 그런가요? < #뚝딱요리_비빔메밀면 > ✅재료 - 주재료: 소면, 김치 한 주먹, 오이 - 양념장 재료: (2인분 기준) 사과 반개 간 것, 고추장 2T, 고춧가루 1T, 간장 1T, 식초 1T, 조청 1T(비정제원당 또는 설탕으로 대체 가능), 다진마늘 1T(옵션) / 국수 비빌 때 통깨 1T, 참기름 약간 추가 ✅레시피 1) 양념장을 섞어 미리 만들어요. 2) 김치는 양념을 씻고 물을 꽉 짠 후, 참기름, 비정제 원당을 살짝 넣고 무쳐요. 3) 오이는 먹기 좋게 채썰거나, 스파이럴라이저로 길게 오이면을 뽑아요. 4) 소면을 삶은 후 찬물에 헹구고, 양념장을 넣어 잘 비빈 후 오이와 김치 고명을 올려요.

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  • #CjmzXq76myo
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    🌲두부를 활용한 크리스마스 홈파티, 두부강정레시피🌲 ㆍ

    제목 : 두부강정 ( 레시피 ) 1. 두부한모를 깍뚝썰기 해주세요 2. 두부는 키친타올로 수분기를 제거해줘야해요 3. 일회용팩에 전분가루 4스푼을 넣은다음 두부를 넣어서 흔들어주세요 (전분가루가 꼼꼼하게 묻을수 있게 ) 4. 후라이팬에 기름을 넉넉히 두른후 두부를 구워주세요 (전분기가있으니 서로 붙지않게 구워 주셔야해요 ) 5. (양념소스만들기) 🔸️고추장 1큰술 🔸️고추가루 1큰술 🔸️설탕 2큰술 🔸️케찹 2큰술 🔸️올리고당 2큰술 🔸️다진마늘 2큰술 🔸️진간장 1큰술 🔸️물2큰술 6. 양념을 팬에 넣고 보글보글 끓이다가 튀긴 두부를 넣고 버무려주세요 7. 예쁘게 접시에 담고 견과류 뿌려주면 완성입니다^^ ㆍ 맛있고 간단한 요리로 크리스마스 홈파티 즐겨보세요 🌲 ㆍ #루트타임 #크리스마스레시피

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  • #s7Fw8pqT1xC
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    명절 굴솥밥 굴튀김 레시피

    @굴키우는남자 에서 통영깐생굴 주문해봤는데요 탱글탱글 싱싱하더라구요 그래서 굴솥밥 굴튀김 만들어봤어요 ➰굴솥밥 쌀두컵을 30분간물에불린다 무를 채설고 굴도소금물에 살살씻어둔다 불린쌀은 채반에 물을 빼둔다 냄비에 불린쌀과 채썬무 물 두컵보다 조금적게 붓고 중간불에 끓인다 .끓기시작하면 참기름에 살짝 버무린 굴을 올리고 뚜껑닫고 약불10분 불끄고 뜸 5분후완성 양념장 간장 3 참기름 1 깨 고춧가루 다진마늘 쪽파 청양고추 ➰굴튀김 물기를 뺀 굴에 밀가루 계란 빵가루입히고 180도 기름에 노릇노릇 튀긴다 타르타르소스 삶은계란1개 마요네즈 5큰술 레몬즙 1큰술 설탕 1큰술 다진양파 3큰술 럼 조금 후추 조금 홀그레인머스타드 조금 제철음식이라 그런지 넘 맛났습니다 #루트타임 #설날레시피 #굴요리 #통영굴 #굴솥밥 #굴튀김 #솥밥

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  • #QKpvoecmyto
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    ' 건강한 밥상 '을 만드는 꽃피는산꼴

    볶은들기름은 유해물질이 검출 될 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 실제로 여러해동안 볶은들기름 업체들이 발암물질 검출로 인해 회수조치가 되었습니다 꽃피는산꼴은 냉압착식 생들기름을 만들고 있습니다 열을 가하지 않아 유해물질 걱정 없고, 들깨에 풍부한 오메가3를 그대로 섭취할 수 있다는 것도 장점입니다 ! 들깨 본연의 고소함을 담고, 유해물질 걱정은 덜어버린 ' 꽃피는산꼴 생들기름 ' 이렇게 좋은 생들기름으로 우리아이 맛김, 김부각등을 만듭니다 어느것 하나 걱정없이 드시게 하고 싶어서 ! 사랑하는 우리 아이에게 아무거나 줄 수 없잖아요? 유해물질 걱정없는 아이밥반찬, 아이간식 ! 꽃피는산꼴에 모두 있어요 ! 항상 고객님들의 건강한 밥상을 위해 최선을 다하는 꽃피는산꼴이 되겠습니다

  • #uuC4ZExwh5J
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    불오징어김밥 레시피

    @동성수산 손질된 오징어가 아주 깨끗하고 예쁘게 포장이되어왔네요 ^^ 매콤오징어볶음 해서 불오징어김밥 만들었어요 입맛이 확땡기는게 아주최고네요 👍 ㆍ (불오징어김밥 레시피) 재료 : 손질오징어 3마리, 김밥김3장, 계란두개,단무지.깻잎, 오이1/2개, 당근.우엉,밥두공기) ㆍ 1.오징어 길쭉길쭉하게 썰어서 매운고추가루.간장.올리고당.다진마늘.매실액.넣고 잘볶아주다가 마무리로 참기름 한바퀴 둘러주세요 2. 밥에 소금.참기름으로 간해서 잘섞어줍니다 3.계란지단도 잘구워서 썰어준비합니다 4. 오이는 돌려깍기해서 채썰어주세요 5. 우엉조림도 있으면 넣어주시고 생략도 가능합니다 6. 당근도 채썰어 소금간 살짝해서 볶아줍니다 ** 매운오징어볶음은 듬뿍 올려주세요 7. 김놓고 밥위에 재료를 차곡차곡 올리고 꼭꼭 눌러가며 땡땡하게 말아주세요 ^^ ㆍ 입맛당기는 매콤김밥 드시고 즐거운 주말 보내세요 🌿 ㆍ ㆍ ㆍ

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  • #8sxkqktvQio
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    #오징어미나리볶음 #해물삼선짜장

    #반건조오징어 반건조오징어 싫어하시는 분들은 거의 없으시죠?? 오늘은 @the바다 에서 보내주신 반건조 오징어 이용한 요리입니다.🦑🦑🦑 처음엔 싸이즈가 좀 작아보였는데 익으면서 포동포동~~도톰해져서 씹는맛도 좋고 물도 덜 생겨서 볶음요리에 아주 제격이더라구요 🦑오징어미나리볶음 ㅡ 오징어는 먹기 좋은 싸이즈로 자르고 ㅡ양파.호박 같이 넣고 살짝 볶다가 ㅡ고추장. 고춧가루. 마늘. 맛간장. 요리당 넣어 양념하고 익혀줍니다. ㅡ 거의 익었을 쯤 미나리투하, 참기름~깨소금솔솔 마무리 ㅡ 제육과 같이 볶아도 아쥬~~잘 어울려요😉😉😉 🦐🦑해물삼선짜장 ㅡ 양파. 호박. 양배추 볶아요 ㅡ 오징어 이쁘게 칼집넣고 새우는 껍질 벗겨 한 번 살짝 데쳐요 ㅡ 짜장소스 넣고 재료가 거의 익도록 쎈불로 볶아주다가 고추기름 한 번 휙~🫙 ㅡ 냉동시켜 두었던 초당옥수수 알맹이도 마지막에 넣고 휘리릭🌽 ㅡ 전 곤약두부면을 준비해서 비벼보았어요. 중화면이나 짜장밥으로도 감칠맛 최고의 짜장이 완성 될듯요👩‍🍳👨‍🍳🧑‍🍳 ㆍ ㆍ

  • #Y7vu1ZrcKxo
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    〰️하몽&부라타 샐러드〰️

    5분컷 브런치😎 재료만 있음 뚝딱뚝딱 5분 완성이에요. 불도 안쓰고 세상 간단한데 싱그럽고 든든하고 그렇습니다😉 하몽+부라타+토마토+아보카도에 파슬리랑 딜 듬뿍 찢어넣은 드레싱 만들고 사워도우 위에 척척 올려먹습니다..🍅🥑 맛 없으면 이상한 조합😆 ➰재료➰ 하몽, 토마토, 아보카도, 부라타치즈, 빵 드레싱: 올리브오일, 허브, 소금, 후추, 다진마늘 ➰레시피➰ 1. 하몽은 냉장고에서 미리 꺼내 말랑해지게 둬요. 방토랑 아보카도는 한 입 크기로 다듬어요. 2. 커다란 볼에 드레싱 재료를 모두 섞어요. 허브는 손으로 잘게 찢어 넣어주세요. 저는 파슬리랑 딜 썼는데, 바질 들어가면 맛있을 거 같아요! 3. 2번에 방토랑 아보카도 투하, 잘 섞은 뒤 그릇에 옮겨요. 가운데 부라타치즈 놔주세요. 4. 말랑해진 하몽을 돌돌 말아 중간 중간 올려주면 끝. 마지막으로 후추랑 올오 살짝 더 둘러줘도 좋아요. 5. 부라타 터뜨려서 빵에 올려 맛있게 드세요! 아 요거 꿀을 살짝 올려 먹어도 맛있을 거 같았어요😉 맛있게 드세요!

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  • #HAuo5obHVLG
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    차돌박이 미나리 솥밥 레시피

    냉동실에 차돌박이 있어서 미나리 사와서 솥밥 해먹었어요~~~💕 (차돌박이가 별로 없어서..ㅋ 미나리 양이 압도적이네요…) ✔️준비물 차돌박이 ,미나리 .육수 차돌박이 양념-간장 1스푼.굴스프 0,5스푼.설탕 1스푼.다진마늘0.5스푼.후추살짝 (전 200g 했어요~~) 솥밥 양념장-간장 3스푼.참치액 1스푼, 설탕 0,5스푼 다진파 1스푼 .참기름1스푼 (취향에 따라 청양고추) ✔️레시피 1.먼저 쌀을 씻어 불려주세요(30분이상) 2. 냄비에 양념한 차돌박이 볶아서 그릇에 따로 빼주세요 3. 차돌박이 구운 냄비에 불린 쌀을 넣어 1-2분 정도 볶다가 육수를 쌀과 동량으로 넣어 주세요~(차돌박이 기름 이 너무 많으면 조금 닦아 주세요~~~) 4.전 가스레인지 센불 8분 약불 7분 10분 뜸들이기 했어요 5.뜸들이기 할 때 깨끗하게 씻은 미나리랑 구워둔 차돌박이 넣고 뚜껑 닫아 주세요~~ 6.양념장 비벼 맛있게 먹어 주세요♥️♥️ #차돌박이미나리솥밥

  • #HZ3KZHAN3GA
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    맛있는 막창이 왔어요~!

    요즘 캠핑 많이들 가시죠? 고기언니도 캠핑가고 싶네요^^ 그래서 고기언니 막창으로 캠핑음식으로 추천! 집에서 먹어도 맛있지만 캠핑가서 먹음 더 맛있다죠? 밖에나가면 뭐다? 바로~놀고 먹고 또먹고 계속 먹고~~막먹고 (다이어트는 내일로 미루고^^) 배부르지만 계속 먹게되는건 기분탓이겠죠? 고기언니가 막창을 두배로 맛있게 즐길 수 있는 법을 알려드릴께요. 1.막창을 구워준 후 거의 익었다싶을때 청양고추를 넣어 휘리릭~볶아주시면 매콤한 막창을 즐길수있어요(양파와마늘도 넣어주면 더맛있겠죠) 2.마요네즈에 간장조금넣고 청양고추를 썰어넣어 찍어 드셔도 Good! 3.불막창은 깻잎에 막창올린후 쌈무 올려주고 마요네즈 톡!올려 드시면 조화가 끝내주죠~ 막창 즐기는 방법 어렵지 않죠? 비가 자주 오네요...비오는 날에도 너무너무 잘 어울리는 고기언니 막창!강추~강추~ 고기언니도 막창데리고 놀러가야겠어요^^ #고기좀아는언니#캠핑요리#캠핑음식#막창#불막창#훈연막창#양념막창#술안주#야식#안주#참나무훈연막창#참나무불막창

  • #FnG5mWB8yPN
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    신선한 재료들이 잔뜩 들어간 냉털 샐러드파스타! 시원하게 먹는

    냉파스타라 눅눅하고 더운날에 입맛을 확 살려줍니다. 진짜 맛있으니 꼭 만들어보세요! 😛준비해주세요 샐러드채소, 파스타면, 오이 약간, 토마토 약간, 새우, 양파, 닭가슴살, 스위트콘, 파마산치즈,드레싱재료 😊만들어볼까요 1. 먼저 드레싱을 만들어주세요. (올리브오일 1.5, 알룰로스2, 간장1, 다진마늘 0.5, 참기름 0.5, 레몬즙1, 발사믹식초1, 후추약간) 2. 달군 팬에 새우와 닭가슴살, 양파를 잘 볶은 뒤 식혀주세요. 3. 샐러드 채소는 얼음물에 담궈서 아삭함을 살려주고, 넉넉히 물 부은 냄비에 소금과 올리브오일을 약간 넣고 10분간 삶아줍니다. 4. 파스타면이 익을 동안 오이와 토마토를 손질해주세요. 5. 다 익은 파스타면을 찬물에 헹궈준 뒤 보울에 담고 준비한 재료들을 예쁘게 올려주세요. 6. 드레싱을 넉넉하게 뿌린 뒤, 위에 파마산 치즈도 솔솔 뿌려줍니다. 전 그라다파다노 치즈도 갈갈해서 올렸어요! 7. 완성된 샐러드 파스타 잘 비벼서 먹으면 꿀맛~

  • #nu3AGx8m4Az
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    [여름테이블] 전복솥밥 황금레시피🔑 @완도청해포구 에서 보내주신

    전복으로 여름 보양식인 전복솥밥 만들어봤어요! #전복솥밥레시피 (무쇠솥사용) 재료: 전복 8미(중사이즈), 불린쌀 2인분, 쪽파, 다진마늘, 다시마 1장, 버터, 어간장,쯔유 1. 손질한 전복은 십자로 칼집을 내주고 버터에 구워주다가,소금, 후추, 간장 1T 를 넣어 볶아 따로 두세요. 2. 냄비에 올리브유 2T를 두르고 불린쌀을 볶아주다가, 어간장1T, 쯔유 1T, 소금 0.5ts 넣고 볶아주세요, 3. 쌀에서 탁탁탁 소리가나면 쌀의 양에 3/4의 물을 넣어주고 센불에 끓여줍니다. (위에는 다시마를 하나올려주세요.) 4. 바글바글 끓어오르면 뚜껑을 닫고 중약불에 10분 끓여주시세요. 5. 뚜껑을 열고 다시마를 빼주고, 전복살과 다진쪽파를 넣고 뜸 5분들이면 끝! 이번주는 하늘에 구멍이 뚫린 것 마냥 비가 많이와서 좀 무섭더라구요? 이럴때일수록 전 몸 컨디션 유지하려고 보양해야한다는 생각이 절실해져요😋 오늘도 맛있는 거 해드시고 행복한하루되세요! #다로표밥

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  • #9aXeEcDYjYn
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    니수아즈 샐러드 레시피

    상큼한 샐러드가 땡기는 날 보통의 재료로 만들어 먹는 특별한 샐러드🥗 니수아즈 샐러드는 프랑스 니스 지방의 대표적인 샐러드로 토마토, 삶은 달걀, 올리브, 마늘 등에 앤초비나 참치를 얹어서 비네그레트소스를 곁들인 요리에요. 있어 보이는 메뉴지만 흔히 냉장고에 있는 재료들로 만들 수 있다는 점!✨ 〰️레시피〰️ 1. 샐러드 채소는 잘 씻어주고 삶은 계란, 기름기 뺀 참치, 블랙 올리브, 토마토를 준비 해줍니다. (조아저씨쌈 샐러드 채소 거의 한달째 먹고 있는데 아직도 싱싱해요👍) 2. 한입 크기로 자른 재료를 차곡차곡 올려주고, 소스는 #비네그레트소스 인데 있는 재료에 맞춰 올리브오일 2스푼, 홀그레인머스타드 1스푼, 꿀(혹은 올리고당) 1스푼, 레몬즙 1스푼, 소금 한꼬집, 후추를 넣어 만들어줍니다. 3. 샐러드에 소스를 뿌려 맛있게 먹으면 끝! 저는 치아바타에 올려 먹었지만 가벼운 크래커를 곁들여 먹어도 맛있을 것 같아요😊 빵에 올려서 오픈 샌드위치 처럼 먹으니 포만감도 빵빵하고 생각보다 맛있어서 싹싹 긁어서 먹었어요! 다음에 또 해먹어야지,,🫶 @조아저씨쌈

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  • #s3dfaZ9eLZG
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    뿔소라 무침 레시피 / 뿔소라 손질법 싱싱한 뿔소라로 뿔소라무침을

    만들어 보았어요🐚 ➰뿔소라 삶는법 불순물 제거를 위해 솔로 깨끗이 씻어 헹궈준다. 냄비에 소라를 넣고 잠길정도로 물을 붓고 미림 1T 넣고 10 - 15분 삶아준다. ➰ 뿔소라 손질법 삶아준 소라는 한김 식히고, 딱지를 떼고 포크나 이쑤시개로 소라살을 콕 찍어 돌려가며 꺼내주면 잘 꺼내져요 내장은 씁쓸한 맛이 있기 때문에 다 제거해주면 뿔소라 손질 끝! ➰뿔소라 무침 만들기 1. 집에있는 야채를 활용하여 적당한 크기로 썰어준다 2. 고추가루 2T 고추장 1.5T 사과식초 4T 설탕1.5T 간장1T 다진마늘 1T 통깨 적당량 넣고 양념을 만든다 3. 먹기 좋은크기로 소라를 썰어주고, 준비해놓은 야채와 양념장을넣고 섞어주면 완성 마무리로 참기름 1t 깨 뿌려주기! 소면 삶아 곁들여서 먹기도 좋고 그냥 무침으로 먹어도 딱 좋음 소라무침🐚 더워지는 날씨 새콤달콤하게 무침으로 먹으니 쫄깃쫄깃 맛있더라고요~👍👍 @굴키우는남자

  • #3BSEcMRiSZW
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    <<들깨연근샐러드>> 얼마전 경동시장에서 사온 국내산 들깨가루가

    이곳저곳 자주 요리에 활용하고 있어요! 국, 샐러드, 볶음 모두 활용이 가능해서 좋아하는 식재료 중 하나예요❣️ 여기에 아삭하니 너무 맛있는 루트에서 구매한 초록땅 연근(2달전 구매후 한번 삶아서 소분해서 냉동 보관)으로 들깨연근사라다를 만들어봤어요😇 재료도 너무 간단해요😏 >>들깨연근샐러드 레시피<< 재료 : 들깨가루 2T, 연근, 간장1.5T, 마요네즈3T, 쪽파(없어서 대파로 대체) 1. 먼저 연근을 1cm두께로 잘라 냄비에 넣고 익혀줍니다. (물 안넣어도 연근 자체 수분이 나오기 때문에 타지 않아요) 2. 연근이 익으면 식혀준 뒤 키친타월로 수분을 닦아줍니다. 3. 들깨가루, 간장, 마요네즈를 넣고 골고루 섞어줍니다.(장갑낀 손으로 살살 버무려주세요) 4. 다진 쪽파나 대파를 넣어 주면 완성 아삭 고소하니 너무 맛있어서 연근조림보다도 요걸 더 자주 해먹는것 같아요☺️

  • #ZG8Qf43owxK
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    크리스마스 투움바파스타레시피

    연말에 아웃백 안가셔도 돼요♥️ 집에서 #투움바파스타 해드세요~~ 하루전날 생크림(500ml) 2-3인분 간장2스푼 ,쪽파 넣고 숙성해둔다(하루전아니더라도 몇시간전에 숙성하셔도 되요~) 숙성할 시간도 없었다 하시면 생크림 넣으실때 간장이랑 쪽파 넣으세요😁 1.올리브유를 두르고 약한불에 다진마늘 한스푼 안 타게 볶아요 2.새우랑 양송이 버섯넣고 후추 살짝 3.케쳡 1스푼,고춧가루1스푼 넣고 볶는다 면수 1-2스푼 섞어서 볶으면 안 타요 4.생크림을 넣고 끓어 오르면 체다치즈 2장 넣어요 5.파스타면을 넣고 끓입니다~ 6.농도는 원하시는 대로 조절 하시면 돼요~~~ 저는 사진찍고 셋팅하느라 소스가 넉넉한거 좋아하는데 너무 꾸덕해져서 아쉬워요ㅠㅠ 조만간 다시 해먹을려구요♥️ 아 그리고 저는 매운 고춧가루였는데 혹시나 맵지 않은 고춧가루면 청양고추나 베트남 고추 넣어 주셔도 돼요~~~ 너무너무 맛있어요~~~ 신랑이 엄지척👍 연말에 분위기 내보세요~~♥️ 여기에 머 스테이크 까지 있으면 비싼 아웃백 안 가셔도 됩니다😉 우리 루터님들 미리 메리크리스마스🎄🎄🎄 #크리스마스 #루트타임 #크리스마스레시피

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  • #ZZGhnWXSN3q
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    @조아저씨쌈

    조아저씨쌈의 샐러드 채소 1kg로 봄맞이 다이어트식을 열심히 해먹고 있어요. 이번에 만든건 생참치로 만든 참치 포케 샐러드에요🥗 〰️간단 레시피〰️ 재료 : 샐러드채소, 당근라페, 오이, 아보카도, 방토, 옥수수콘, 현미곤약밥, 크리스피어니언과 김가루, 참치 *냉장고에 있는 대체 해주셔도 좋아요! 포케 소스 : 오리엔탈드레싱+쯔유+와사비+다진마늘 한꼬집+깨소금 1. 참치는 살짝 얼어있을 때 깍둑 썰어서 만들어둔 소스에 버무려 잠깐 숙성 시켜두고 그 사이에 재료를 준비해줍니다. 2. 깨끗하게 씻은 샐러드 채소를 원하는 만큼 그릇에 담아주고 그 위에 준비한 재료를 차곡차곡 올려줍니다. 당근라페, 오이, 아보카도, 방토, 옥수수콘, 현미곤약밥, 크리스피어니언과 김가루를 올려줬어요😊 3. 재료를 보기 좋게 올린 후 소스 두스푼 뿌려 맛있게 섞어서 드시면 됩니다🫶 조아저씨쌈 샐러드 채소는 종류가 다양해서 샐러드 뿐 아니라 샌드위치나 쌈으로 활용해서 먹기도 너무 좋은 것 같아요. 냉장고에서 일주일 넘게 보관했는데도 너무 싱싱하고💚 다른 샐러드, 샌드위치 레시피도 곧 올려보겠습니다🤗

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  • #n26ak2Pjba2
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    ◈함박돈까스 + 비트치즈돈까스◈

    ★ 정성껏 만들어 아이들에게 맘놓고 먹일수 있는 그런 돈까스!★ [특 징] ★지방없이 100% 살고기로 만든 담백한 돈까스 입니다★ 🐷국내산 돼지고기로 만든 속이 가득찬 함박 돈까스! 🧀100% 모짜렐라 치즈를 듬뿍 넣어 쭉~쭉~!! 풍미 가득!! 🐷육가공 공장 운영으로 돼지고기를 바로바로 공급받아 신선하게 제작 💗비트가루 입혀 눈으로 먹고 맛으로 먹고! 🍻아이들에겐 간식, 밥반찬/ 어른들에겐 맥주안주로~ 👍소스없이 그냥 먹어도, 케찹만 찍어먹어도 맛있는 돈까스! 🩸[조 리 방 법]🩸 따로 해동하지마시고 설명서 꼭 보시고 // <사진처럼 노릇노릇 하게 튀겨드셔요^^ 비트색깔이 안보이게 노릇노릇하다면 잘익은거예요> 1. ★해동하지 않고 반드시 냉동상태로★ 달군팬에 기름을 넉넉히 둘러주세요. 2. 약한불에 맛있는 돈까스볼을 앞뒤로 노릇노릇 구워주세요. 3. 튀기듯 구워주시면 더욱더 맛있어요(에어프라이어 사용가능) 4. 아이들의 간식, 어른들의 맥주 안주로 최고!!👍 #돈까스#아이들밥도둑#안주

  • #KNadUZTVrYM
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    주말에 그로우마켓 행사가 있어 직원이랑 같이 서래마을에 다녀왔어요🖐

    오랜만에 서울 나들이라 그런지 신나네요^^ 울 직원도 마켓 행사 참여하는 게 처음이라 신기한지 두리번두리번 ㅋㅋ 산골짜기 농장에만 있다가 좋은데 와서 한껏 흥이 났어요 이번에 준비한 상품은 오이 6접 미니오이&미인오이 100키로 쌈채소랑 고수, 애호박 조금씩 평소보다 짐이 많아서 새벽부터 준비했답니다 행사는 서래마을 뒤편 야외 주차장에서 진행했는데요 평소에는 천막을 쳐줬었는데 이번에는 매대만 준비돼 있더라구요 마침 햇빛도 쨍쨍 땀 뻘뻘 생각지도 못한 광합성에 아찔했습니다😂 저는 그렇다 치지만 더운 날씨에 야채 상할까 걱정돼서 임시 조치로 매대 아래 그늘막으로 내리고 신문지 덮어 놨는데 다행히 오시는 분마다 서너 개씩 구매해 주셔서 금방 완판했어요 더운 날씨에 오래 노출되면 신선도 문제로 시장이나 마트에도 못 내보는데 감사하게도 많이들 찾아주셔서 깔끔하게 정리했네요 사실 남으면 오신 분들이랑 농부님들 나눠 드릴 생각이었는데 마지막 즈음엔 오이가 부족해서 조금씩 나눠서 판매했던~^^ 우리 회원님들 덕분에 즐거운 시간 보냈네요 올만에 서울 나들이 대성공 👍👍👍

  • #QfYTm5gsaBs
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    @the바다 반건조 오징어 작은 사이즈 5미씩 소포장이라 너무

    좋아요!! 게다가 포장을 뜯어보니 한장 한장 사이사이에 비닐을 끼워넣어주셔서 얼린 상태로 한마리씩 뜯을 때 쉽게 뜯을 수 있게 해주신 점이 감동!! 그러나 저희집은 대식가이기 때문에!!! 다섯마리 한번에 오징어볶음을 해줬어여!! 🤩 불맛나는 오징어볶음 레시피 1. 기름을 두르고 기름에 설탕을 두스푼 넣어줍니다! 2. 팬이 뜨거워지고 설탕이 갈색으로 변하며 타기 직전 준비해놓은 반겅조오징어를 넣고 빠르게 센불에 볶아줘요! (그러면 직화구이 같은 맛이 연출되는 신기한 마법! 저의 비법이에요!^^) 3. 물이 안생기고 바싹 구워주는게 포인트!!! 4. 양념(고추장, 고춧가루, 간장, 후춧가루, 다진마늘, 물엿)과 양배추, 파 등의 야채를 넣고 센불로 빠르게 볶아줍니다!! 여기서도 물이 안생기는게 포인트!! 5. 마지막에 참기름 넣어주고 통깨 뿌려주면 맛있는 오징어볶음 완성!! 저희집은 그냥 오징어보다 반건조오징어로 오징어볶음 해주면 더더더 좋아해요~^^ 그래서 10미 정도 사서 절반은 오징어볶음, 절반은 에프에 바삭 구워 그냥 하루에 끝내네요!!^^ 씻을 필요도 없이 너무 깨끗하게 손질되어있고 물기 없이 잘 건조되었으면서도 살이 탱글탱글 쫀득하게 맛있는 @the바다 반건조오징어 강추에요!!!^^

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  • #KwG2evmrXmo
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    이번에 남한산 숲학교 친구들이 체험학습을 위해 저희 농장에 찾아왔어요🖐

    원래는 예정에 없었지만 제 부대 동기가 체험 학습 관련 일을 하는데 양주에 빙벽 체험을 일정이 있어서 오는 길에 제 생각이 나 바로 연락했다고 합니다👍 참 고마운 친구죠. 어린 친구들이기에 전에 다녀왔던 빙벽 체험에 비해 지루해 하지 않을까 살짝 걱정했는데 걱정과는 달리 다들 흥미롭게 바라봐 주더군요^^ 단순 체험이 아닌 배움이 있을 수 있도록 채소 이름도 알려주고 수막으로 키우는 법, 지하수를 이용해 보온하는 법, 채소 보관법 등 다양하게 알려줬는데요 다들 똑똑해서 그런지 이해도 금방 금방 하고 채소 이름도 말해주면 바로 외우고 알려주는 맛이 있다 보니 진행하는 제가 더 즐겁더라구요ㅋㅋ 농장에 들어가서는 직접 수확도 하고 먹어도 보고 체험 활동을 했는데 고수, 루꼴라, 겨자, 당귀, 버터헤드 하나하나 맛이 다르다고 신기해하는데 어찌나 귀엽던지 어디서 먹어 본 맛이다~ 하는데 알고 보니 마라탕, 피자, 샐러드 쪽에서 접해봤다고^^ 문득 든 생각이지만 마라탕이 정말 자극적인 음식인데 아이들한테 통하는 음식이라니 참 신기해요 애들 입맛은 알다가도 모르겠다는~ 그래도 이렇게 자주 얘기 나누다 보면 벽이 허물어지는 순간이 오겠죠?

  • #Psgh3eoJ5pA
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    5분이면 완성하는 식빵피자 크리스마스 레시피 🎄

    저처럼 요리초보들도 할 수 있는 피자 레시피에요!!! 특히 그냥 냉장고에 있는걸로 대충 사부작 할 수 있는 레시피입니다👍🏻. 재료🫶🏻 필수 - 계란, 식빵 부재료 - 참송이버섯, 케챱, 머스타드, 모짜렐라치즈, 버터, 파슬리 레시피🫶🏻 1. 식빵을 안에만 잘라내줍니다 2. 올리브유를 두른 후라이팬에 식빵을 올려놓고 그 안에 계란을 넣어줍니다! 3. 계란 위에 원하는 야채를 다져서 넣어주면 됩니다! - 전 이번에 야시장에서 산 참송이버섯을 넣었는데 향이 너무 좋고 식감도 좋아서 피자랑 진짜 제격이였어요👍🏻 @하누리 4. 계란+ 참송이버섯 위에 모짜렐라 치즈 뿌려줍니다 - 여기서 모짜렐라 치즈가 없고 슬라이스 치즈가 있으면 그거 그냥 넣어도 되요!! 뭐든 대충 때려 박으면 맛납니다ㅎㄹ 5. 소스는 케챱이랑 머스타드로 대충 슝슝 했어요. 더 맛있게 드실려면 시중에 파는 토마토 소스 넣으면 좋을 거 같아요!! 하지만 전 냉장고에 있는걸로만 하는 편이라!! 그냥 케챱 머스타드 슝숭 뿌려! 6. 마지막으로 식빵 뚜겅을 닫아주면 됩니다🫶🏻 7. 그리고 식빵을 뒤집어서 뒷면도 구워주면 끝-! 간단하지만 맛있는 요리에요!! 크리스마스날 브런치로 먹으면 어떨까요? 이상 냉장고를 털어줘였습니다!! #루트타임 #냉장고를털어줘 #크리스마스레시피

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  • #Qvk2sb6EJLQ
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    100% 한우 고기로 만든 오직 한우만 떡갈비!!!

    고기좀아는언니가 만든 제품은 다 맛있지만요^^ 그중에 제일 인기 좋고 대표라 할 수 있는 오직 한우만 떡갈비를 소개해드립니다. 오직 한우만 떡갈비는요. ●100% 국내산 한우 고기로 만들었습니다. ●밀가루 NO!전분 NO! ●쌀 떡을 잘게 잘라 습식 빵가루와 함께 사용되고 있습니다. ●여러번 치대고 반죽!!! ●육즙이 살아있네 살아있어~촉촉~담백!!! →이 약한 어르신들이 드시기에도 너무너무 좋은 떡갈비! →아이들 밥 반찬으로도 good~ →간식으로도 good~ 너무 맛있어서 손이 가요~손이 가^^ 한번 구워 놓으면 쉴 틈 없이 손이 가는 고기언니는 돼지~ tip 햄버거 패티로 드셔도 굿!굿!강추! 김치볶음밥 위에 떡갈비 올리고 치즈 올려 전자렌지 살짝 돌려 드셔도 굿~환상~^^ (궁합 어쩔~^^) ※주의 사항> 절대 기름을 두르지 마세요!!!(요즘 기름 값이 너~어~무 비싸죠?안 두르셔도 된다는게 팩트~) 약 불에서 서서히 구워주시면 맛있는 떡갈비를 만나보실 있으실 겁니다.^^ 요즘 날씨가 부쩍 추워졌어요. 아침에 이불 속에서 나오기 싫고,일어 나는 게 너무 힘든 계절인 것 같아요.(겨울 잠 자야 하는 고기언니) 이런 날씨에 건강 관리 조심 하셔야 해요. 감기 조심하세요~~

  • #nQmESBk1JaK
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    안녕하세요😃 지리산맑은물춘향골(영)입니다. 저희 업체는 할머니

    손맛 그대로 3代를 잇는 [전통 묵]을 만들고 있습니다 ! ___________________________________ ✔ 엄선된 국내산 도토리로, 지리산 깨끗한 물과 정성을 담아, 직화방식으로 만들어 더욱 담백하고 찰진 도토리 묵 ✔ 당일 생산👉 당일 배송🚚 ✔ 할머님의 고집스러운 전통 비법으로 생산 ✔ 옛날 맛의 도토리 묵! ✔ 실온 보관👌 도토리의 착한 성분인 떫은 맛의 타닌 성분이 천연 방부제 역할을 해요! ※ 본연의 탱글함을 즐기시려면 가급적 빠른 섭취를 권장해 드리고 있습니다! ___________________________________ 판매하는 상품 중 아래 상품들을 소개 해드리고 싶습니다 ! 👉[밀키트] - [우무채 3종(콩물, 비빔, 소바), 도토리 불고기맛 잡채2종 (오리지날, 매운맛)] ✔ 탱글탱글한 식감으로 간편한 식사대용인 칼로리 센스 우무채 ✔ 간편하게 잡채를 도토리 불고기맛 잡채로 새로운 식감의 건조묵까지 !! ✔ 어린아이부터 남녀노소 환영받는 우무채와 도토리 불고맛 잡채 🤞 ✔ 간편한 조리! 👉밀키트로 나온 상품인 만큼 시간은 단축하고 맛은 훌륭하게 ~ 👍 ✔ 저칼로리로 다이어트 식품으로 좋아요👍 🚚주문하시면 1~2일 안에 배송완료🚚 ⭐밀키트가 아닌 저희 참도토리묵을 이용한 묵사발도 별미!!!!⭐

  • #3Ayyd59xaXn
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    사과 식초 고추장 닭구이 레시피 ( 지코바 레시피 )

    #사과식초고추장닭구이 ✨️지코바 건강버전✨️ 닭다리살과 뿌리채소를 가득가득 넣어, 고추장 양념을 발라 구운 요리에요!❤️ 오마이갓 진짜 기똥차게 맛있는 맛 짱맛🙊 요 고추장 양념의 킥은 사과식초인데요! 적당한 산미는 맛을 더 풍성하게 만들어주잖아요🩷 유기농 사과식초를 넣어 닭고기의 잡내를 잡고, 맛의 균형과 함께 더욱 풍미 넘치는 양념이 완성되었어요! < #뚝딱요리_사과식초고추장닭구이 > ✅️재료 - 주재료: 닭다리살(또는 닭가슴살) 600g, 고구마(소) 2개, 당근 1~2개, 비트 1/4개, 통마늘 10개, 대파 1대 - 양념소스: 사과식초 2T, 고추장 2T, 조청 2T, 굴소스 1T ✅️레시피 1. 고구마, 당근, 비트는 한 입 크기로 뭉툭하게 썰고, 대파는 길게 썰어요. 2. 오븐을 예열 후, 올리브유를 살짝 뿌린 채소(대파 제외)를 오븐에 익혀요. (200도 10분) 3. 익힌 채소에 양념소스를 골고루 바르고 다시 오븐에 10분 더 익혀요. 4. 팬에 오일을 두르고, 닭다리살을 중불에 익혀요. 반쯤 익으면 양념을 고루 바르고, 대파를 넣어 같이 구워요. (닭다리살은 먼저 껍질 쪽이 아래로 향하게 구워요.) 5. 그릇에 채소를 깔고, 닭고기와 대파를 올려요.

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  • #jw9hCB47qAu
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    미나리 오징어 덮밥 레시피

    요즘 이리저리 바삐 다니느라 우리 남편 맛있는 걸 못해줬는데, 청소 싹 해놓고 나 기다리다가 자는 모습보니 귀엽고 짠하고😶‍🌫️ 같이 집에서 잠자던(?) 반건조 오징어 꺼내서 휘리릭 덮밥 만들어 줬더니 그릇까지 핥아먹을 기세(실제로 좀 핥아먹음🫠) @the바다#반건조오징어 는 통통쫄깃한 식감에 씹을 수록 짜지않아 버터구이도, 이런 볶음으로 만들기에도 너무너무 좋아요! ✨️한마리 한마리 간지가 끼워져있어 냉동실에 소분해 보관하는 게 짱짱 편해요 반찬 없는 날 꺼내서 휘리릭❣️ 밭에서 바로 뽑아 받은 청도 미나리도 야들야들 너무 싱그럽고, 반건조 오징어의 쫄깃한 식감과도 너무 잘 어울려요! < #뚝딱요리_미나리오징어덮밥 > ✅️재료: - 주재료: 반건조오징어 2마리, 양파 1~2개, 미나리 한줌 - 양념재료: 고추장 1, 고춧가루 1, 조청 2, 간장 2, 참기름 1, 다진마늘 1.5 ✅️레시피 1. 반건조오징어를 먹기 좋은 크기로 썰어요. 2. 양파와 미나리를 썰어 준비해요. 3. 양념을 미리 준비해요. 4. 팬에 올리브유를 살짝 두르고 오징어를 볶다가 반쯤 익으면 양파를 넣고 볶아요. 5. 오징어는 오래 익히면 질겨지므로 양파넣고 아주 살짝만 볶다가 바로 준비해둔 양념을 넣고 볶아요. 6. 다 익었을 때쯤 불을 끄고 잘라둔 미나리를 살포시 얹어요. #미나리오징어덮밥

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  • #Hj7wWTz6YLc
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    @(주)토우담 LA갈비

    🏷️토우담 프리미엄 LA갈비 깔끔하게 400g씩 나누어 포장해주셔서 굿 💯 명절선물로 딱이에요 받으시면 냉동보관후 드시기 2~3 일전에 냉장고에서 자연해동하시는걸추천드려요 🥩명절에 빠지지않는 라갈비 🌿LA갈비 레시피 📌재료 갈비 600g 갈비밑간재료 배즙 4큰술 (배음료대체가능) 양파즙 4큰술 올리고당 2큰술 설탕 1큰술 📌갈비양념 물1/4컵 간장 3큰술 맛술 2큰술 다진마늘 1큰술 참기름 1큰술 생강즙 1/2큰술 후추약간 1 갈비는 흐르는물에 씻은후 30분간 핏물을 빼고 키친타월로로 물기를제거후 칼끝으로 칼집을 넣어주세요 (콜라 10분정도 담구어도 ok) 2 밑간 재로에 갈비를 10분이상 재워요 3 갈비양념재료를섞은후 갈비를 재워 3시간이상 냉장고에서 숙성해주세요 4 달군팬에 갈비와 양념을 조금 넣고 노릇하게 구워주세요 🌿부추무침 영양부추 팽이버섯에 검은깨가루 잣가루 소금 넣고 버물이면 완성 주안상 느낌으로 플레이팅 해보았어요 구울때는 윤기가 자르르했는데 사진오래찍으니 그때의 비쥬얼보다 약하게 나온것같아서 아쉽 이놈의 사진똥손 ㅜㅜ 하지만 맛은 말모말모쥬👍 고기도두툼하니 식감도좋고 잡내도없고 역쉬 믿고먹는 루트제품입니다

  • #ntYrpQf2aUM
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    #경상도식소고기무국

    약은 약사에게, 경상도식 소고기무국은 경상도 딸래미에게(?)❤️‍🔥 맞아요 저는 갱상도 딸래미입니다🙋‍♀️ 경상도 지역에 따라 다르겠지만, 이건 저희 외할머니가 해주셨던 맛을 구현한 레시피에요! 참기름을 가열하는 레시피를 대체하기 위해 소고기를 미리 양념에 버무려 뒀다가 사용했는데요, 충분히 깊은 맛이 납니다🤎 다들 냉장고에 한 겨울에 사뒀던 달달한 무 있으시죠? 이 겨울이 가기 전에 시원~하고 떠껀하고 얼큰한 소고기무국 한 그릇 해드세요❣️ < #뚝딱요리_경상도식소고기무국 > 👩: 할머니! 소고기국 맛있게 끓이려면 어째야해? 👵: 마널 덤~뿍 옇고 고추까리 덤~뿍 옇고(...) 👩: 아니 그니까 덤~뿍 얼마나?😶 ✅재료 - 주재료: 국거리(소고기) 200g, 무 1/4토막, 콩나물 한 주먹(또는 숙주나물), 느타리버섯 한 주먹, 대파 1대, 멸치다시마육수 1.5L - 양념: 다진마늘 2T, 국간장 4T, 고춧가루 3~4T, 멸치액젓 1T ✅레시피 1. 멸치다시마육수를 준비해요. 2. 소고기에 양념을 모두 넣고 버무려 잠깐 놔둬요. 3. 콩나물 세척, 무는 나박썰기, 느타리는 손으로 결대로 찢어서, 대파는 길게 썰어 준비해요. 4. 육수를 팔팔 끓인 후, 소고기 - 무 순으로 넣고 소고기가 푸욱 익을 때까지 끓여요. 5. 느타리버섯, 콩나물을 넣고 콩나물 숨이 죽을 때 까지 끓이다가, 대파를 넣고 중불에 10분 정도 끓여요. #경상도식소고기무국

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    설날 꼬막전 레시피!!

    설날엔 뭐다?? 전이다!! 마침 전에 @순천녹동수산 에서 구입했던 피꼬막이 있어서 전으로 부쳐봤어요❣️ 받자마자 알이 엄청나게 커서 놀랐던 꼬막!!! 해감 뒤에 삶아서 냉동고에 넣어놓으니 오래 보관할 수 있었답니당 🥰 그럼 (야매)꼬막전 레시피 갑니다잉~!! 📍재료 - 꼬막 1.5kg (2kg 샀는데 찌개 끓여먹으려고 조금 남겨놨어요~) - 튀김가루 5큰술 (부침가루가 있었지만 바삭하게 먹고싶어서 튀김가루로 도전 ㅎㅎ) - 계란 2개 - 파프리카 1개 (저는 색깔을 내고싶어서 색깔 다른거 2개 썼는데 티가 잘 안나요 ㅠㅠ) 📍레시피 1.해감한 꼬막은 삶아서 껍데기를 벗긴 뒤 체에 받쳐놓는다(물기 제거) 2. 파프리카는 잘게 다져서 준비한다 3. 튀김가루에 계란을 넣고, 물로 농도를 조절한다 4. 3에서 준비한 반죽물에 다진 파프리카를 넣는다 5. 후라이팬에 기름을 충분히 두르고 가열한다 6. 기름에 열이 올라오면 꼬막에 반죽물을 묻혀 익힌다 (숟가락으로 하면 편해요) 📍양념간장 레시피 - 물:설탕:식초:간장=1:1:1:1 끝!!! 재료도 간단하고 어렵지 않았어요 😊 튀김가루로 해서 바삭한 식감이 좋았고, 쫀득쫀득한 꼬막과 잘어울렸어요! 파프리카가 들어가서 달달한 맛이 나는것도 좋았구요🥰 집에 있던 홍어무침과 같이 먹고, 디저트로 붕어빵도 먹었답니다 🤭 조합은 좀 그렇지만 맛있었어요ㅋㅋㅋㅋ 남은 꼬막이 있다면 설날에 전으로 부쳐먹어보세요 완전 강추하는 레시피랍니다❣️ #루트타임 #설날레시피

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    약초꿀 리뷰 🍯🐝

    제가 고르곤졸라 피자를 정말 좋아하는데요, 요즘엔 냉동으로도 정말 잘 나오더라구요! 그래서 처음부터 한 번 먹을 양만큼만 소분해두고 하나씩 편하게 꺼내 먹으려고 사봤어요. 🍕🧀 근데 문제가 있다면 꿀은 같이 안 온다는거 ㅠㅠ 짭짤하고 꾸리꾸리한 치즈와 꿀의 묵직한 달달함이 꼭 같이 있어야 하는데 말이죠.. 루트에 꿀 검색해보다가 약초꿀은 처음 들어봐서 스틱형으로 한 번 사봤어요. 산 꿀은 @지리산화개깊은골 의 약초꿀! 먼저 받고 기분이 너무 좋았던 게 패키지가 너무 예뻐요. 이거 꿀 다 먹고도 연필꽂이나 초콜렛 담아두는 통 등으로 사용하려고요..! 감성돋는 컬러가 너무 마음에 들었어요. 그리고 바아로 고르곤졸라 피자에 촤랍 뿌려서 먹었어요. (손에 묻는 것 싫음 + 설거지 최소화 = 피자 위에 뿌려서 젓가락으로 찢어 먹기) 맛있네요! 굳굳 👍 약초꿀이라서 그런지 아니면 요 꿀 만든 벌들 특성인지 향이 꽤 강해요! 그래서 원래 고르곤졸라 피자 시킬 때 나오는 향 없고 달기만 한 꿀처럼 엄청 많이 찍어먹으면 오히려 짙은 향 때문에 단짠 밸런스가 안 맞을 수 있어요! (고르곤졸라에 진심인 편) 피자 작은 판 두 조각 정도에 한 포 딱 해서 먹었는데 저한테는 딱 맞았어요. 🤤 이번주에 본가 가는데 좀 챙겨서 부모님도 드려볼 예정! 그냥 한 포씩 뜯어서 먹어도 좋다고 해서요! +) 냉동피자라도 블루치즈의 고르곤졸라가 나름 잘 올라가 있어서 사실 사진은 그렇게 예쁘지 않지만.. ㅎㅎ 약초꿀이 예쁘니까! 올려봅니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • #hGjdHLspZug
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    로이의 퓨전 크리스마스레시피

    오징어먹물면 오징어 고추장 파스타 & 홍시 수제요거트 & @하랑하제 유럽샐러드, 호밀빵 크리스마스 레시피 저는 가끔 저만의 상상력이 떠오를 때 제 상상력을 맘대로 발휘해서, 퓨전 요리를 만드는 걸 좋아하는데요! 오늘은 한국인의 입맛에 잘 맞게 개발해 본 오징어 고추장 파스타와 수제요거트, 두가지 레시피를 소개해드릴까 해요!😀 1. 오징어 고추장 파스타 1 편마늘 양파 채썰어 오일로 볶는다 2 고추장 설탕 매실청 면수(파스타 삶은 물)를 취향껏 넣고 섞는다 쉐킷쉐킷 3 기호에 따라 케첩 고춧가루 간장 등등 넣고 싶은 것들을 더 넣는다 4 오징어 를 넣고 소스가 스미도록 한다 5 면 넣고 졸이듯이 다같이 휘뚜루마뚜루 6 면수를 넣으면 싱겁기때문에 오징어와 면에 각각 생각해서 소금후추 간을 잘 해준다 (허브솔트도 좋다) 7 집에서 키우는 바질로 데코 마무리! 😉 60먹어도 해먹을 맛🔥 #오징어 #오징어파스타 #오징어고추장파스타 2. 수제 그릭 요거트 재료: 우유(1등급 원유) 900ml 2개 불가리스(농후발효유) 플레인 150ml 2개 ​ ​ 소요시간: 12-14시간 1 밥통 보온 2시간 2 실온 8시간 3 유청분리 2-4시간 1 밥통에 재료를 몽땅 다 붓고 살짝만 저어준 뒤 보온 2시간 2 밥통 코드를 빼고 실온 8시간 8시간 실온 숙성 후 몽실몽실 순두부같은 질감이 되면!!!! 아래 큰 그릇 위에 거름망, 체 그 위에 면보를 깔고 ​ 발효시켰던 요거트를 부어줘요👏👏👏👏👏 면보를 묶어 무거운 그릇을 위에 올려두고 3 이상태 그대로 많이 꾸덕하게 하려면 오래 둘수록 좋구 원하는 질감만큼 시간을 조절해서 두면 된답니다:) ​ 2-4시간 유청분리를 해주면 끄읏ㅡ🙌 모두 맛있는 요리와 함께, 행복한 크리스마스 보내세요😄🎄🎄🎄 #루트타임 #크리스마스레시피 #오징어고추장파스타 #그릭요거트

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  • #9hnh8GYZphZ
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    추석에 간단하고 맛있는 전 만들어보아요 ◡̎ 작고 소중한 난각2번

    소중해란으로 만든 4종 모듬전 만들어봤어요! #하트전 맛살을 반 잘라 하트모양으로 만들어 꼬치로 고정하고 부침가루 살짝 뿌리고 계란물 뭍혀요 기름 두른 후라이팬에 올리고 하트 안에 계란물 채워주기! 노릇하게 부치면 완성🤎 #애호박새우전 애호박을 자르고 병뚜껑으로 가운데 파내요 소금뿌려 10분정도 절이고 물기제거해 부침가루 살짝 뿌리고 계란물 뭍혀요 기름 두른 후라이팬에 올리고 새우를 애호박 안에 넣고 빈공간을 계란물 채워주기! 노릇하게 부치면 완성🤎 #깻잎두부전 물기제거한 두부를 얇게 잘라주고 깻잎을 두부사이즈에 맞춰 잘라서 두부를 감싸요 부침가루 뿌려주고 계란물 뭍히고 기름 두른 후라이팬에 올려 노릇하게 부치면 완성 🤎 #동그랑땡 시판동그랑땡을 계란물 뭍혀 기름 두른 후라이팬에 올려 노릇하게 부치면 완성 🤎 전 부칠 때 계란은 필수잖아요🥚 농수산물직거래 사이트 #루트 에서 입소문난 @라니네농장 유정란 사용했는데요 항생제, 촉진제, 착색제, 살충제 일체 사용하지 않는대요 넓은 공간, 최대한 자연 그대로의 환경에서 건강하고 행복하게 윤리적사육했다니 완전 맘에 들어요😍 포장도 꼼꼼하게 왔고 받고 며칠 지나 사용했는데도 탱글탱글! 신선함이 느껴지더라고요 새우도 루트에서 구매했는데요 @순천녹동수산 깐새우라 너무 편하더라고요 ♪( ›◡‹ ) 간단하게 세척해서 사용했는데 작아서 귀엽고 탱글해 식감도 좋았어요! 농어부님들 수수료 부담 줄일 수 있게 판매수수료 0% 도입한 루트에서 건강한 난각2번 소중해란과 고흥 국산 새우로 맛있는 전 만들어 보세요 ‘◡’✿

  • #mBCZtNj9mLy
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    ★ 살빼는 귤 X 루트 하랑하제 1kg 야채모음 내돈내산 찐후기★

    살빼는 귤님 덕분에좋은 기회로 신선한 야채를 만날 수 있어서 좋았습니다. 귤님 스토리와 게시글을 통해 야채의 생장환경, 수확과정, 신선도, 포장과 배달과정까지 자세히 눈으로 볼 수 있어서 구매전부터 설레면서 기다렸습니다ㅎㅎ 게다가 푸짐하고 신선한 야채가 만원도 안한다니...감격해서 바로 당일 구매했는데 정말 잘한 것 같아요! 배송이 오기 전부터 하랑하제 농장에서 사진처럼 메세지로 수확 및 배송안내, 보관방법에 대해서 자세히 적어서 전송해주셨어요. 덕분에 도착한 야채는 실온에서 숨이 살아날 때까지 잘 보관해두었다가 김치용기에 키친타올깔고...크...♥ 사실 마트에서 채소를 사려면 가격만 보고 사느라 정말로 신선한 야채인지는 봉투너머 어렴풋이 짐작할 뿐이었는데, 귤님과 하랑하제, 루트 덕분에 농장에서 갓 수확한 야채를 눈으로 보니까 믿고 먹을 수 있어서 좋았어요. 농장에도 좋은 일이지만 믿고 먹을 수 있는 소비자 입장에서도 너무나 좋은 기회여서 다시 재구매기회가 생긴다면 또 사려구요! 어제 도착하자마자 안에 채소부터 보았는데 상한 야채 하나없이 다 건강한 채소들이었어요. 저기 야채의 신선함 보이시나요... 갓 도착한 야채는 그냥 먹어도 파릇파릇하고 싱그럽더라구요! 원래 고기에 곁들여 먹으려고 시켰는데 야채 자체로도 맛있어서 샐러드로 자주 해먹을 것 같습니다. 그래서 덕분에 밤중에 케일쌈밥 만들어서 먹고, 회사 도시락 싸간다며 로메인으로 우삼겹메밀면샐러드, 방울토마토 샐러드 만들어서 가족들 나눠줬어요!ㅋㅋㅋㅋ다들 야채가 맛있어서 잘 먹었다고 하더라구요. 너무나 좋은 기회로 건강한 채소를 만날 수 있는 기회라서 혹시나 구매를 망설이고 계시다면 저를 믿고 당장 지르세요...^^농장 직수확 직배송,....너무나 믿음직 스럽잖아요...♥ #살빼는귤#하랑하제#루트

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  • #zKhin6M2xTC
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    강아지도 나도 먹는 #닭가슴살스테이크

    아스파라거스가 강아지에게도 사람에게도 좋다는 정보를 듣고 @강원도_아스파라거스 에서 구매를 했습니다.🙃 사람에게는 섬유소가 많고 눈에 좋은 루테인과 간 해독을 돕는 아스파라긴산이 함유되어 좋고 강아지에게는 장 건강을 돕고 낮은 칼로리로 혈당 조절을 도와서 체중조절을 돕는다고 하여 저도 먹고 강아지도 함께 맛보려구요 ㅎㅎ ▪️재료 [강아지용 스테이크] 닭가슴살 반 덩이 👉🏼 @도연에프앤비 닭가슴살 1kg(10덩이 정도로 기억) 아스파라거스 1줄기 👉🏼 @강원도_아스파라거스 강아지용 츄르 [사람용 스테이크] 닭가슴살 1덩이 반 시즈닝 *소금, 후추, 맛술 적당량 아스파라거스 3줄기 간장 소스 *버터5g, 간 마늘5g, 간장20g, 식초10g, 설탕20g, 후추 적당량 올리브유 ▪️만드는 순서 1️⃣강아지용 스테이크 -아스파라거스는 감자칼로 밑둥 부분을 듬성듬성 껍질을 제거해준 후 밑둥 1-2cm 잘라주세요. >질길 수 있어요. -닭가슴살은 흐르는 물에 씻어주고 식초물에 잠시 담궈주세요. >살균효과가 있어요. -끓는 물에 닭가슴살과 아스파라거스를 삶아주신 후 아스파라거스는 찬물에 담궈 아삭함을 살려주세요. -익은 닭가슴살과 아스파라거스 위에 츄르를 뿌려 마무리해주세요. 2️⃣사람용 스테이크 -닭가슴살에 소금, 후추, 맛술을 적당량 뿌려 재워주세요. -아스파라거스는 위(1️⃣ 아스파라거스 손질법)와 같이 손질 후 소금, 후추를 살짝 뿌려주세요. -180도에 미리 예열해둔 에어프라이기에 닭가슴살 먼저 10분 정도 구워주세요. >미리 예열해두면 더 예쁘게 구워져요. -10분 후 아스파라거스를 넣고 닭가슴살을 한번 뒤집어 준 후 골고루 올리브유를 뿌려 7-8분 더 구워주세요. -익히는 동안 팬에 만들어 둔 소스를 살짝 졸여서 준비해주세요. >소스 간을 보면서 물을 조금 더 추가 하셔도 괜찮아요. -익은 닭가슴살과 아스파라거스 위에 소스를 뿌려 마무리해주세요. 강아지가 실제로 먹을 때는 잘게 잘라서 잘 섞어주었습니다.🙃 이 아스파라거스 정말 맛있네요. 아삭아삭하고 수분도 가득해서 강아지도 저도 행복하게 잘 먹었어요🤍

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    🔥🔥붉은대게살/붉은대게장 판매🔥🔥

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    회원님들과 기념사진 찰칵 📷

    작년에 이어 올해도 무사히 또 즐겁게 보냈네요^^ 회원님들이 다들 자기 일처럼 행사 준비도 도와주시고 옆에서 힘써주셔서 더욱 값지고 좋은 그림이 나오지 않았나 싶습니다 목표했던 화합 되는 분위기까지 너무나 좋았습니다 만족스럽게 마무리 되니 벌써부터 내년 행사가 기다려지네요😁 . . 행사를 위해 맘 써주신 회원님들 신옥주 회원님 - 50,000원 / 번개탄 / 커피 김병하 회원님 - 고등어 5박스 안옥순 회원님 - 고창쌀 10kg 박명옥 회원님 - 100,000원 찬조 황보경 회원님 - 고추가루 10kg / 물티슈 한박스 노희수 회원님 - 꽃차 김선율 회원님 - 꿀 남채민 회원님 - 다육이 김두진 회원님 - 100,000원 찬조 전영신 회원님 - 막걸리 2박스 박송자 회원님 - 멸치액젓 한박스 유연규 회원님 - 사과 10kg 최미숙 회원님 - 삼겹살,목살,소고기/각종반찬 송원규 회원님 - 솔부추 손미영(공주엄마)회원님 - 수육고기/양파,부추,당근 전명선 회원님 - 수제도마 2개 강연구 회원님 - 100,000원 찬조 정해남 회원님 - 시집 15권 길태숙 회원님 - 인삼꽃주 3병/홍삼달임액 2박스 이은진 회원님 - 인삼떡 1박스/불멍집게 2개 안수완 회원님 - 일회용품 (컵,접시,수저) 김재임 회원님 - 종합 장아찌 한규오 회원님 - 쪽파 신길수 회원님 - 쫀디기 5종 세트 김정희 회원님 - 50,000원 찬조 홍석길 회원님 - 참외 10kg 임복례 회원님 - 참외 10kg 정은주 회원님 - 칠갑산 구기자 한박스 김춘자 회원님 - 100,000원 찬조 김홍숙 회원님 - 홍어무침 10박스 권혁창 회원님 - 신안 소금 40kg 박미옥 회원님 - 50,000원 찬조 이 옥 회원님 - 50,000원 찬조 허윤자 회원님 - 맥주 2박스/소주 1박스 황강하 회원님 - 몽누아 양주 백석 농협 - 음료수 4박스 아시아종묘 - 씨앗 100세트 그로우마켓 - 티셔츠 10벌 양주화원 - 수국 화분 40개 해인꽃식물원 - 화환 더드림농원 - 참송이버섯 한박스 서포터즈이룸 - 한우 토마호크/텀블러 에코백 김상훈 회원님 - 200,000원 찬조/음료수 4박스 김순자/이택범/김준집/이재환 - 300,000원 찬조 김창남 회원님 - 음료수 1박스 김태환 회원님 - 고추, 마늘 오재진 회원님 - 200,000원 찬조 이근희 회원님 - 드론 2대 이생환,이은주 회원님 - 60,000원 이선영 회원님 - 칠갑산 구기자 한박스 장재홍 회원님 - 200,000원 찬조 조문상 회원님 - 100,000원 찬조 한종희,음영미 회원님 - 수박 2통 다들 고맙습니다🙏

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