#수복호밥약과로 검색된 모든 이야기

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    @수복약과 언제나 시켜먹어도 맛있는 수복약과

    호박맛나는 수제약과인데 많이달지도 특유의 호박맛도 많이 안나서 먹기에 부담없고 넘넘 맛있어요!! 😆 전자렌지에 10-15초 돌려서 먹으면 말랑말랑 더 맛있어요😍 #수복약과 #호박약과 #수복호밥약과 #약과맛집#간식추천

  • #7dFnTiMBwXx
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    수복약과 제품 업로드 준비중입니다.

    약과 종류가 많습니다! 맛나용ㅋㅋ

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  • #SSCywVs1aQK
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    약과 아이스크림

    30년 이상 전통의 @수복약과 에서 호박약과 구매해봤어요! 호박약과라서 그런지 속이 노랗고 쫀득쫀득하면서 달콤해요🫶🏻🫶🏻 호박약과 사이에 엑설런트 아이스크림 넣어주면 꿀조합 디저트 완성✨

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  • #GQQEUEKToyp
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    @수복약과 호박약과로 약과쿠키만들어봤어요

    요즘 핫한 약과쿠키 호박약과는 처음먹어보는데요 많이 달지않으면서 넘 맛나요 아수크림과 같이먹어도맛나구요 요렇게 쿠키토핑으로도 찰떡 ❤️❤️ 쿠키위에올리니까 더 귀요미에용 ㅎㅎ 요즘 저의 간식은 호박약과입니다❤️

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  • #V8NbePXMYAM
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    건강한 맛의 약과네요. 평소 약과는 칼로리가 너무 높아서 쳐다보지도

    않았는데 이건 많이 달지 않고, 식감도 엄청 부드러워요. 약과는 이것만 구입할것 같아요. @수복약과

  • #WZMRKZi4Zq8
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    @수복약과 호박약과가 있대서 특약과와 호박약과 시켰는데

    배송도 빠르고 포장도 잘되어있고 무엇보다 너무 맛있네요!! 😆 그렇게 많이 달지않고 맛도 너무좋아서 아이고 어른이고 자꾸자꾸 손이가네요😍 다같이 간식으로 약과어때요?^^ #수복약과 #약과맛집 #호박약과 #간식추천 #맛집

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  • #N12MCQ5PUsY
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    요즘 가장 핫하디 핫한 k디저트 약과 약케팅이란 말까지 냉겨난

    약과의 인기에 저도 살짝 발을 담궈봤습니다ㅋㅋ 평소에도 약과 좋아해서 가끔 사먹는데 약과랑 아이스크림 조합은 못 참지요 약과사이에 아이스크림 넣어 약과샌드로 먹다가 아이스크림에 약과 콕콕 박아 퍼묵퍼묵 마지막엔 에스프레소 넣어 아포가토로 깔끔하게 마무리 34년 전통의 수복약과 쫀득꾸덕 역시 맛있네요 맛있어😘👍🏻 @수복약과

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  • #efwZAwynjpU
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    @수복약과

    디저트 타임💕 약과랑 아이스크림 조합이 그렇게 맛있다고 그러더라구요? 드디어 먹어봤어요!!!! 부드러운 아이스크림에 쫀득 달달한 약과. 이 맛이었네요😁 @홍시궁 의 홍시 찹쌀떡까지! 행복한 디저트 타임이에요. 🫶

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  • #aSvaiVrU5N4
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    요즘 빠진 간식 두 번째는 바로 호박약과..!

    너무 잘 먹고 있네요. 많이 달지 않아서 계속 들어가요 ㅋㅋ 이것도 사진처럼 까놓고 먹어야 딱 저 만큼만 먹고 더 안 먹을 수 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 🤤 요즘 루트에 간편하게 먹을 수 있는 간식이 보여서 좋네요! 잘먹겠습니다! @수복약과

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  • #WcGUiHWHevX
  • #eZjXPWRmRJr
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    쫀쫀하고 단단한 조직의 약과는 아니예요. 약간 푸슬한 느낌인데.

    그래서 아이스크림이나 쿠키랑 콜라보하기 좋은 약과입니다 암꺼나 다맛있는 저와 다른 까다로운중딩 딸이 맛있대요 그럼 찐으로 맛있는거 맞아요 흠! 방금 박스 오픈했는데 몇개 안남았네요 @수복약과

  • #ikxAeKNfRda
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    쿠킹 클래스가서 배운 아이스크림 플레이팅이에요❣️ 뭔가 ..이게

    아닌데..🤔? ㅋㅋㅋㅋ 바닐라아이스크림+약과 조합은 꼭 알려드리고 싶어서 올려봐용ㅎㅎ 바닐라 아이스크림에 올리브유+소금 살짝 뿌리고 약과 크게크게 부셔서 같이 먹으면 달콤+달콤 조합 짱이그든용 @약과

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  • #pGYF3K2D1WR
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    설날 약과 아이스크림 디저트 레시피

    설연휴에 초간단하지만 고급스럽고 맛은 최고인 디저트 해보았어요✨ 재료 : 바닐라 아이스크림, 약과, 올리브오일, 후추 1. 예쁜 그릇에 바닐라 아이스크림을 올려준다. 2. 아이스크림 위에 올리브오일과 후추를 뿌려준다. + 소금을 추가로 뿌리기도 하더라구요! 3. 약과를 포인트로 올려주면 끝🥰 + 약과는 @약과 에서 구매했는데 쫀득쫀득 맛 최고 요즘 핫한 바닐라 아이스크림+올리브오일+후추 조합에 약과까지 더해지니 달콤하면서도 고급스러운 맛으로 정말 꿀조합이네요🍨🥮 #루트타임 #설날레시피 #꿀조합레시피 #디저트

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  • #WR2M3RDGxP7
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    약과 올라왔다고해서 구매 했어요~~

    약과 좋아해서 유명한 곳 이곳저곳 시켜 먹어볼정도로 좋아 하는데~~ 맛나요♥️♥️너무 꾸덕 하지도 않고 부드럽고 딱이에요~~~ 저희 20개월 아들도 너무 잘 먹네요👍 고민 이신분들 주문 해보세요~~ 전 선물용으로 더 사야겠어요~~~~~ @약과

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  • #1j4bQZgtgWo
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    오징어덮밥.❤️

  • #zGTEpFS7iyH
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    약과가 딱딱하지 않고 부드러우면서 맛 또한 너무 달지 않으면서도

    맛있어요. 한봉지씩 사니 감질나서 이번엔 아예 1kg 샀어요. 식사 후 후식으로 커피와 함께 한개씩 먹으도 궁합이 잘 맞아요. 잘 먹을께요. @수복약과

  • #a5bk1TvJ2RW
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    받자마자 하나 까먹고 생각했습니다. 2박스 시킬걸...

    너무 맛있어요..이런 약과는 처음이에요... 굉장히 고급진 단맛..다 먹고 또 살거에요 ㅠㅠ 산직송이라길래 배송은 좀 걸릴려나 했는데 생각보다 빨리 와서 놀랬습니다! 좋은 음식 감사합니다!! :) @수복약과

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  • #Nhz4EETBiKp
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    한번 먹어보니 그 맛을 잊을 수 없었어요. 높은 칼로리때문에 망설이다가

    할인 떠서 추석 차례상에도 올려야 하기에 겸사겸사 재구매했어요. 설명서도 첨부해주셔서 감사합니다. @수복약과

  • #gUarZbRSEsK
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    곶감을선물받았는데속을살펴보니약과 밤.대추.유자.곡물 농부님들 참고해보셔요.

  • #2TV9nFyeQ6o
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    특가 떴을 때 구매했어요! 마침 약과 먹고 싶었는데 좋은 가격에

    맛있는 상품 구매할 수 있어서 좋아요! 꿀팁 조합중에 바닐라 아이스크림과 함께가 있어서 먹어봤는데!!! 넘 맛있네용

  • #ApCsNSTHLR1
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    @수복약과 님의 #호박약과

    구매한걸 회사 가져와서 팀원들이랑 나눠 먹는데 다들 너무 맛있게 잘 먹는 중이에요. 먹을사람 하면 다 손들어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 많이 달지도 않고 담백하고 맛있고... 약간 개별 포장이 허술한? 느낌도 좀 있긴 한대 어쨋든 다 밀봉은 되어있고 맛있어서 재구매 의사도 매우 강력하게 있습니당!

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  • #QeP5GYocMST
  • #RWb5Gvuv4LD
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    삼색멜론 5수, 4수, 2수, 1수 박스는 디자인도 깔끔해 받아보시면

    기분 좋은 선물 세트입니다.

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  • #DnoPm8cnqMv
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    곧, 봄🌷❤️ 봄 향기를 가장 먼저 전해주는 귀한 농작물들이

    드디어 옴💕 👉🏻우리 엄마가 제일 좋아해요. 재주문 폭발하는 약과🤎 호박약과, 꿀약과, 대왕약과 다양해요!! @약과 @수복약과 👉🏻고로쇠나무의 향과 맛을 그대로 지닌 지리산 고로쇠 수액💧 깊은 골짜기에서 나온 수액을 만나려면? @지리산화개깊은골 👉🏻땅의 기운과 봄의 향기를 가득 담고왔어요!🌱 귀한 봄 나물, 그 시작을 알리는 땅두릅! @참농부네 👉🏻겨울과 봄의 중간, 짭짤함과 달달함의 중간🙈 GAP인증까지 받아 완벽한 짭짤이토마토 @맛토 👉🏻봄하면 딸기, 딸기하면 루트🍓 딸기축제 시작! @순천선우네농장 @이주복딸기 @모닝푸르트팜 👉🏻과즙과 향이 풍부해서 달콤함이 제주도를 덮어버렸쥬?🧡 @남원퍼스트농산 @서귀포라봉이 농부님들의 귀한 결실들은 이미 왔나 봄❤️ 오늘도, 내일도 그럼 모두 해피루트💕

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  • #xdx4mgnnomb
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    기다리고 기다리던 약과를 받았어요! 두번째 구매인데 적당히 달아서

    그냥 먹어도 맛나고 아이스크림과도 찰떡 궁합입니다 디저트 좋아하시면 쟁여주셔도 좋을 것 같아요😋

  • #vUAikZcGTbz
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    5월, 가정의 달도 roout🧡와 함께!

    *®태깅된 상품을 눌러보세요 ⬆️click click⬆️ 아직 준비 전이신가요? 전국 팔도에서 가장 신선한 선물세트만 모았어요! 농부 직거래로 믿고 선물 할 수 있는 루트 선물세트를 소개합니다! [우리 부.모.님.을 위한 선물 🎁] @207우진호 제주 수산물 세트 👉50,000원, 100,000원 @수복약과 호박약과 1kg @하누리 참송이버섯 세트 👉실속형 500g, 고급형 750g @꼬깜 👉건시, 반건시, 곶감, 혼합세트 @김굽는마을 무안생돌곱창김 @도가네성주참외 선물용 👉2kg, 5kg @한자람농원 건사과대추 선물용 👉1kg(중대과), 1kg(대특과) @전통한우 한우선물세트 (5가지 구성이 있어요!) @부림FnB 자색당근 ABC주스 @클래식농원 👉배도라지즙, 사과당근즙, ABC주스 @아라가야협동조합 👉함안파수곶감, 곶감이 들어간 함안 불빵 __________ [우리 아.이.를 위한 선물🎁] 👶🏻 @홍시궁 홍시찹쌀떡 @우리두리식혜 식혜세트 @질마재농장 떡쌀과자, 스틱 @약과 수제 약과 @고기좀아는언니 한우떡갈비세트 @단미푸드 레인보우큐브치즈

  • #FqHJLA6GfKh
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    오랜만에 먹은 연어덮밥, 맛있다! 🍣😋

  • #6i7GHqkJXc9
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    오늘은 밥버거를 만들어봤어요^_^

    밥+계란+떡갈비+양상추+토마토+적양파+밥 야채 싫어하는 아이들도 맛있다며 잘먹네요 간식으로 넘 좋아요!^^

  • #fNYiRbPo1Mg
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    @웰품 청차조를 넣고 지은밥, 식감과 밥맛이 좋아요.

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  • #YpmCSVk3zzK
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    레트로트 육개장에 감자수제비 넣어서 얼큰하게 밥 먹었어요 ㅎㅎ

  • #sZZbNrmSipX
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    가지덮밥 🍆

    요즘 만만한게 가지덮밥이라.. ㅠㅠ 너무 맛있어요. 가지 굴소스에 굽고 밥에 간장 한스푼 들기름 한스푼 뿌려 쪽파랑 함께 버무리면 완벽.. @가지미인 가지 대박 맛있게 잘 먹었습니다 🙏✨

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  • #RyLc8F1VK4E
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    명태회무침 하얀밥에 얹어 먹었더니 밥 한그릇 그냥 순삭해버렸네요.

    많이 맵지도 않고 새콤달콤하니 입맛 도네요~ @설악산어부

  • #xftp4xdGmLa
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    속초에서 즐길 수 있는 오징어순대를 집에서도 간편하게 계란물 묻혀서

    후라이팬에 굽굽해서 먹을 수 있어서 좋더라구요(ღ˘ω˘ღ) 후라이팬에 구우니깐 겉은 빠작하고 오징어는 질기지않고 부드럽게 씹혀서 좋고 맛있더라구요~?! 간식으로 먹기도 좋고 밥반찬용으로도 딱이에요👍🏻 맛있는 저녁한끼 최고♥ @청해담

  • #kvhJqbSTJg9
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    갑자기 날도 추워지고 먹을 반찬이 없었는데 머스터드에 오리고기

    하나면 집에서 너무 쉽고 간편하게 먹을 수 있어서 너무 좋아요!!! 진짜 완전 몇분안에 밥도둑 완성이에요 오리고기가 칼로리도 낮고 단백질도 많이 포함된다고 하니 운동 끝나고도 부담 없이 먹을 수 있어서 너무 좋네요~🦾🦾 @우리오리

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  • #icdkAHR9GAZ
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    고구마 오늘 받았어요.크기도 적당하고 오븐에 구웠는데 완전 꿀이네요.~~정말

    맛있어요. 밥대신 먹을려고 샀는데 한끼는 밥대신 고구마요~~~ #강농장-꿀고구마

  • #a1Gi7WyU2QB
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    @꼼지락농부 세상에 이렇게.싱싱한 버섯이 도착하다니

    향이 넘 좋아 바로 밥에 넣고 버섯밥 만들어먹었네요 맛있는 요리 만들어 먹고 자랑 올릴게요

  • #WobB8kTx5aj
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    주로 고기 먹을때 곁들이지만 오늘은 무침으로 해봤어요. 진간장,

    마늘, 양파, 참기름 넣고 살살 무치니 밥반찬으로도 훌륭합니다. 추운 겨울에 싱싱한 쌈채 먹을 수 있어서 행복합니다. @하루한쌈

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  • #SWRm64TMiaW
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    밥도둑 갈치조림🐟 무, 감자 넣고 칼칼하게 조렸더니 밥 한공기

    순삭! 진챠 은갈치가 은빛이 챠르르르〰️〰️ 세상 부드럽고 맛있더라구요💛 @Jeju4season

  • #M3Z6Dt1fFTy
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    【If Recipe】 #초간단레시피 #한과 시리즈! 실패하는 약케팅은

    그만! #모약과 #개성약과 ✨개성약과라고도 불리는 모약과는 마치 페이스트리를 떠오르게 하는 층층이 쌓인 반죽의 켜가 생기도록 만들어 튀겨낸 뒤 달콤한 즙청 시럽에 담가낸 촉촉한 맛이 일품인 한식 디저트입니다. 👀은은하게 풍기는 생강의 향과 조청의 진한 맛이 반죽 속에 잘 머금어 고급스러운 달콤한 느낌을 주기도 해요. 바삭하면서도 부드러운 게 일반적인 쫀득한 약과와 차이가 있답니다. 😘부드럽게 입안을 감기는 맛을 자랑하는 모약과는 반죽을 만들기 까다로우면서, 기름에 튀기는 과정에 즙청 시럽에 오랫동안 담그는 과정도 있다 보니 저희 아이엠푸드스타일리스트가 레시피를 알차게 압축을 하더라도 어렵다 느껴지실 수도 있어요! 🙋🏻‍♂️하지만 꼭 한 번 해보라는 제안을 과감히 해봅니다. 💝약케팅이라는 말이 있잖아요? 티켓팅과 약과를 합친 신조어로 유명 약과집의 약과를 구하기 위해 치열한 경쟁을 펼친다는 말이 유행하듯, 힘든 약켓팅에 좌절하기 보다 👩‍🍳 저희와 함께 직접 모약과를 만들어 이전에 먹던 약과 맛을 잊는 순간을 경험했으면 합니다 :) 📍[재료] 중력분 320g, 시나몬가루 0.5t, 참기름 20g, 식용유 40g, 소금 0.5t, 소주 64g 📍[반죽용 시럽 재료] 설탕 48g, 물 48g 📍[즙청 시럽 재료] 조청 480g, 물 60g, 저민생강 32g 📍[Recipe] 반죽용 시럽 만들기 1. 즙청의 모든 재료를 냄비에 넣고 끓여줍니다. 2. 한 번 끓으면 불에서 내린 뒤, 생강을 걸러주세요. 📍[Recipe] 즙청 만들기 1. 즙청의 모든 재료를 냄비에 넣고 끓여줍니다. 2. 한 번 끓으면 불에서 내린 뒤, 생강을 걸러주세요. 📍[Recipe] 모약과 만들기 1. 중력분에 시나몬가루와 참기름, 식용유를 넣은 뒤 골고루 스며들도록 잘 섞어주세요. 2. 스며든 가루는 중간체에 한 번 내려준 뒤, 소금과 소주, 반죽용 시럽을 넣고 섞어줍니다. *Tip. 주걱으로 자르듯 반죽합니다. 3. 반죽이 어느 정도 뭉쳐지면 평평한 바닥으로 옮긴 뒤, 사각 형태로 반죽을 모아서 밀대로 누르고 평평하게 밀고 겹치는 과정을 4번 반복해 주세요. 4. 반죽을 1.5cm 두께로 밀어 4x4cm로 재단하여 잘라준 뒤, 반죽 가운데 부분에 이쑤시개를 이용하여 구멍을 내줍니다. 5. 100-110도의 기름에 반죽을 넣고 튀겨주세요. 6. 기름 위로 반죽이 뜨고 더 이상 부풀지 않을 때쯤, 기름 온도를 150-160도로 올려 갈색이 될 때까지 튀겨줍니다. 7. 노릇하게 익은 모약과는 키친타월이나 망에 건져 기름을 충분히 제거해 주세요. 8. 만들어 둔 즙청에 모약과를 5시간 이상 담아둔 뒤, 다시 건져 24시간 이상 즙청을 빼줍니다. 9. 완성된 모약과에 대추꽃이나 호박씨를 올려 장식해줍니다. 𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐅𝐨𝐨𝐝 𝐃𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐢𝐚𝐦𝐟𝐨𝐨𝐝𝐬𝐭𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭

  • #oEdD6CdLcnB
  • #SmcrJPaAbtr
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    [한돈다릿살] 맵깔고추장불고기

    적당히 매콤함. 밥도둑 , 술안주에도 제격인 고추장불고기.. 만드는내내 침샘 폭발 유발~~.... 국물에 밥비벼 먹으면 한공기 뚝딱이예용...

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  • #6ZJzkZ384XQ
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    꿀이네요.아이들에건강식 밥에올려비벼주셔도 건강식이네요.

  • #j97pX56QByz
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    고구마도 많이 들어있고 무엇보다 믿을 수 있는 재료로 만들어서

    아이와 함께 먹을 수 있는 간식이라 좋아요! @해남_고구마빵

  • #q2EBH9fdXgS
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    매생이 새우죽 레시피 국내산 100% 매생이를 동결건조한 건매생이!!

    매생이는 주로 겨울에 먹을 수 있는데 건매생이라서 사계절내내 먹을 수 있다니 좋아용ㅎ 저는 이걸로 매생이새우죽을 만들었어요ㅎㅎ 👉🏻재료 건매생이, 쌀, 새우, 밥이랑야채맛 (집에 야채가 없길래 밥이랑 야채맛으로 대체했어요ㅎㅎ) 1. 쌀을 30분정도 물에 뿔려주기 2. 냄비에 들기름두르고 밥이랑 야채맛이랑 같이 볶아주기 3. 물을 부어서 바글바글 끓으면 새우 넣어주기 4. 쌀이 원하는 식감으로 익은거 같으면 건매생이를 물에 살짜쿵 풀어서 넣어주기!! 5. 간장하고 소금으로 간하면 끄읕!! 생각보다 만드는법은 간단하더라구요ㅎㅎ 매생이가 건강에도 좋다고하니 다음에는 떡국으로!!!!💚 @바다채움

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  • #WAqtVc4LvuA
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    무조림 레시피

    일식집 무조림 으로 짭조름하면서도 단맛이 더해져 있어 무만으로도 맛있는 밥반찬 을 만들 수 있답니다. 요즘 무 가격도 착하고 이럴때 무우요리 만들어 주면 든든한 반찬으로도 딱이에요. 무조림 재료 무 350g 대파 1/2대 청양고추 2개 생강 약간 진간장 5스푼 설탕 2.5스푼 물 : 2컵정도 재료가 잠길정도 ​ 무는 두툼하게 썰어주고 청양고추는 큼지막하게 썰어줍니다. (계량 : 밥숟가락) 1. 냄비에 무를 넓게 펴주고 물2컵을 부어줬는데 사용하는 용기에 따라 달라질 수 있어 무가 잠길 정도로 부어주면 됩니다. 2,설탕, 진간장을 넣어줍니다. ​ 3.대파, 청양고추, 생강은 다진생강을 넣어주는건데 전 편으로 썰어 넣어줬어요. 4. 무에 간장양념에 잘 스며들때까지 뭉근하게 졸여주면 되는데, 무조림 시간은 보통 3~40분 정도인데요. 무 두께나 양에 딸라 달라질 수 있습니다. ​양념이 거의 남지 않을때까지 졸여주면 맛있는 무우조림 맛을 볼 수 있는데요. #푸드라이프 #레시피 #무조림 #간장무조림 #밥반찬

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  • #ncNpt61zVEv
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    두반장과 굴소스로 두부를 잔뜩 넣어 볶으면 맛있는 마파두부덮밥이

    뚝딱!!

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  • #V2sTKazCbut
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    오늘의아침메뉴 부지깽이나물밥 이에요^_^

    비가 추적추적 내리는 수요일이네요

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  • #AQRCg5krqy2
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    제가 심심하면 해먹는 가지덮밥 ^^ 인스타에 레시피 있어용 @n__lyn

  • #EDJBX5gif9R
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    닭개장을 간편하게 만들 수 있어서 좋아요 @닭사무소

  • #2F3VzB1h1da
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    #달래두부주머니밥 (+레몬달래장) 🌼

    루트에 달래가 들어와있더라구요! 얼마전부터 인스타그램에 달래요리 레시피가 있어서 하고싶다~~ 외치던 중이었는데 :D 심지어 세척된 달래라서 가볍게 한번 헹궈서 쓸 수 있었답니다! 건강도 챙기고 맛도 챙기고 포만감도 챙긴 레시피 공유드려요! 재료ㅣ두부(제 사진의 두부는 일반 두부와 서리태 두부!), 전분가루, 튀김가루, 소금, 간장밥(밥, 간장, 참기름 섞섞), 달래, 달래장 소스(레몬즙, 간장, 올리고당, 물, 참기름, 참깨) 1. 달래는 1cm 정도 길이로 잘라주신 후 레모즙과 간장, 올리고당, 물, 참기름, 참깨 넣고 달래장을 만들어주세요! (진한 달래장을 맛보고 싶으시다면 향이 깊게 밸 수 있도록 먼저 만들어주세요!) 2. 두부는 키친타올에 감싸 물기를 잘 닦아준 후 소금 뿌려 살짝 재워준 후 전분과 튀김가루 1:1로 섞어 두부에 골고루 묻혀서 기름에 튀겨주세요! (바삭바삭하게 갈색이 나도록 튀겨주세요!) 3. 튀겨진 두부에 칼집을 넣고 만들어 둔 간장밥을 적당량 넣고 달래장을 조금 뿌려주고 위에 달래를 듬뿍 얹어 마무리!! (오동통해지게 밥을 넣어주면 더 예쁘답니다!😊) +원래 레시피엔 맨밥이었는데 너무 간이 심심할 것 같아서 전 간장밥을 넣었어요! 달래장을 넣고 간장밥을 했어도 좋았겠다 싶더라구요! 포만감도 엄청 나고 달래장도 맛있고! 모양도 이쁘고! 어제도 루트덕분에 맛있는 요리해먹었어요 :) 달래는 @냉이캐는농부 #달래 💚

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  • #5acbJ5wFzor
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    고당도 머스크메론입니다. 1수2키로이상

    2수 박스입니다. 직접농사지어 직접싼가격에판매합니다.

  • #iCAdNnDTDaW
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    세젤맛 오겹살 김치볶음밥! 밥을 잔뜩 볶았다고 생각했는데 너무

    맛있어서 게 눈 감추듯 먹어버렸어요 🦀 🦀 재료만 있으면 호다닥 만들 수 있는 10분 레시피! 1. 가장 중요한 오겹살을 준비해줍니다 2. 그 다음으로 중요한 묵은지를 준비해줘요 3. 오겹살을 굽고, 잘게 자른 뒤 먼저 잘라둔 김치와 볶아주세요. 4.재료가 잘 볶아지면 밥을 넉넉하게 넣고 볶은 뒤 참기름으로 마무리해줍니다! @정통한우 오겹살 정말 신선하고 맛있었어요.

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  • #CnJRSmfj5Tx
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    @순천녹동수산

    손질갑오징어로 만든 갑오징어볶음이에요!🧡 손질되어 있어서 편하고, 제철 갑오징어 싱싱하고 맛 좋은 건 말해뭐해에요 치커리, 상추랑 밥 위에 올려 먹었더니 밥 두 그릇 순삭이에요😚

  • #u5kkvHNGEPH
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    오징어는 사랑이쥬😍 매콤 오징어덮밥 해먹었습니당

    @동성수산

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  • #URkg1HFjfoF
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    @바른순무 에서 구매한 순무김치에요

    시원하고 아삭한 맛이 좋아서 자꾸자꾸 손이 가는 순무김치에요 강화도에서 직접 재배한 순무와 직접 키운 고추로 만든 고춧가루! 그외 나머지 재료도 모두 국산이라 믿고 먹을 수 있어서 너무 좋더라구요 그리고 건강한 맛을 위해 양파 배 다시마물로 맛을 냇다고해요!👍 짜파게티랑 가지밥 만들어서 아삭하고 알싸한 순무 얹어먹으니 진짜 밥도둑이에요 🥺 간이 심심해서 그냥 입 심심할때 한 두개 집어먹기도 좋은거같아요 ㅎㅎ

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  • #75AeWLk3hYb
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    @가막만의바다_평사_어촌계

    아빠가 굴을 엄청 좋아하셔서 굴젓을 사봤어용 크기가 어리굴젓은 아닌데 엄청 큰 크기도 아니라 딱 밥에 올려먹기 맛있어요~◡̈ 양념 맛은 호불호가 갈릴 수 있겠는데, 굴 자체는 비리지 않고 좋아용🦪🦪 고기랑 같이 먹어도 굿!

  • #DruddSSTkpB
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    연어장 하나만 있어도 밥 한그릇 뚝딱! 단백질 보충을 위해 계란후라이도

    곁들였어요🍳

  • #E9uKv9Cd97L
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    쌀 잘 받았습니다. 찹쌀이 섞여있는걸로 보이는데 잘은 모르겠어요.

    같이 보내주신 흑미로 보이는 쌀도 감사합니다. 오늘 처음 밥 했구요. 불릴 시간이 없어서 씻어서 바로 취사했는데 일단 밥냄새가 구수하고 윤기가 흐르네요. 밥 맛도 좋구요. 맨입에 먹어보니 달달하고 찰기도 있어요. 다 먹고나면 또 주문하겠습니다. 배송중 안내도 없었는데 도착해서 놀랐네요 ^^ @민이네쌀

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  • #uJynfX4Pq2G
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    @건강바람 유기농쌀

    밥이 이렇게 맛있으면 다양하게 먹어줘야죠. 맛있는거 위에 맛있는거 얹어서 오차즈케 만들어봤어요 (쌀이 메인인데 밥 사진을 따로 안 찍어놨네요ㅜㅜ) 1. 맛있게 지어진 밥을 예쁘게 퍼서 담기 2. 소금, 후추, 맛술로 밑간 한 연어 노릇하게 굽기 3. 밥 위에 구운 연어, 후리가케, 쪽파(대파, 부추 등 취향껏) 올려주기 4. 쯔유로 살짝 간 한 녹찻물 부어먹기 녹차는 따뜻하게 먹어도, 시원하게 먹어도 좋아요 원하는 스타일대로 즐겨보세용 ◡̈

  • #xxoubosN1iW
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    새롭게 출시된 단짠 간장불고기~ 국내산 1등급 돼지고기로 간장양념을

    강하지않게 만들어 아이들,매운거 전혀못드시는 분들께 제격인 밥도둑이예요~ 한팩이면 아이들밥반찬 걱정없어요^^

  • #CuLjJVSuKpJ
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    이벤트로 구매한 쌈채소가 500원이라니ㅠㅠ 농부님 막 퍼주시는

    거 아니에요? 너무 싱싱한 채소 맘껏 먹을 수 있게 해주셔서 감사해요!!♥ 다이어트중이라 밥없이 삼겹살 김밥 만들어 먹었어요. 맛있게 먹고 500g 감량 성공이에요. 빵이랑 케이크가 너무 먹고싶은데 잘 참아볼게요ㅜ @하랑하제

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  • #hVsshyxjhsu
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    홍게로 배 터지는 날 홍게 쪄서 촉촉하고 부드러운 다리살도 발라

    먹고 감칠맛 대박 게딱지 내장도 야무지게 파 먹고 고소한 게딱지밥도 만들었어 두 개는 치즈이불도 덮어줬지요 그리고 빠질 수 없는 홍게라면까지^^ 행복한 배터짐 입니다 @아딸수산

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  • #AWrP1k9KRAW
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    미리캔버스라는 사이트에서 똥손으로 만들고 배너로 인쇄도 했어요

    시골이다보니 현수막 이든 전단지든 동네시세가 있어 만만치않은데 저렴하게 인쇄도 할 수 있어서 기뻤어요! 무료로 디자인을 쓸 수 있는데다가 인쇄도 할 수 있는데 조금만 사용법을 더 익히면 더 잘 만들 수 있을것도 같은데 몸이 세개면 좋겠어요

  • #qoRcxREceFB
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    집에서 정갈하게 한끼. 흑미밥, 소불고기, 홍어채, 마늘쫑, 쌈.😊

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  • #CLH63amMQCz
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    왕토란을 손질한후 소금물에 10분정도 담가두었다가 밥위에

    올려주어 왕토란밥을 했습니다. 간장,들기름,쪽파를 이용해 소스를 만들고 왕토란밥에 올려 비벼주면 끝~ 야채를 싫어하는 막내아들이 왕토란 요리는 잘 먹으니 감사할뿐이네요.

  • #oztRCBgkDnx
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    다양한 샐러드,쌈용 야채를 신선하게 먹을 수 있어 좋아요! @유앤오

  • #dUpTD32ySvv
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    전자레인지로 간편하게 방금 따낸것같은 옥수수 맛을 보실 수 있어요~!

  • #FTBarkANs4b
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    우리유황오리 요리들 한눈에 즐길 수 있게

    모아봤습니다

  • #X99yjuVTQcZ
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    [현실자취요리] 가지밥과 곁들인 무한피망& 된장국

    가지나물을 할까 했지만 중간에 레시피를 바꿔서 밥 지을때 함께 넣었더니 #가지가 살살 녹아요,,^ㅂ^ 가지양념: 참기름,국간장, 매실액, 다진마늘, 참깨 넣고 일반취사! 쌈장넣은 된장국 그리고 캔 참치, 남은 피망을 렌지에 슥- 돌려만든 만든 무한 #피망도 진짜 간단한데 밥도둑! (김이랑 꼭 드셔보세요)🙊✨

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  • #5Q1i6YXycGr
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    오늘도 아침일찍 주문 건 수확하고 있어요 ♥ 마트에 있는 시들

    시들 말랑말랑한 파프리카와는 비교할 수 없이 단단하고 싱싱한 파프리카!! 늘싱에서만 만나실 수 있습니다 😍❤️

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  • #DagQp6XnoNR
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    @동인축산유통 1등급 한우꽃등심

    평소엔 영양가성비가 좋은 닭고기 위주로 식사하는데 루트 야시장 덕분에 한우꽃등심 주문해봤어요. 원래 냉장고기는 받자마자 먹어야 가장 맛있는데, 일정상 어쩔 수 없이 받자마자 냉동고에서 3일정도 보관했어요. 주말 전에 냉장고로 옮겨서 이틀동안 해동했는데, 천천히 해동해서 그런지 생고기 맛이 그대로 살아있었어요. 전 소고기 스테이크를 구울 땐 후라이팬을 적당히 달군 후 딱 한번만 뒤집어서 굽는 편이에요. 그리고 미리 자르지 않고 먹기 전에 썰어서 먹는 것을 좋아합니다. 꽃등심답게 마블링이 훌륭하고 입에서 사르르 녹는 맛이 최고였습니다. 지금 밥 다되면 남은 육즙에 밥 비벼먹으려고 기다리고 있습니다. 맛 : 입에서 녹아서 사라지는 마법같은 맛 배송 : 주문 바로 다음날 (아주빠름) 가격 : 야시장 덕분에 만날 수 있었음 (그래도 밖에서 사먹는것보다 훨씬 이득)

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  • #eqaN3V8vpn1
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    이번 표고는 대체로 사이즈가 크고 싱싱했어요. 배송도 엄청 빨랐고,

    받자마자 소고기 조금 넣어서 표고볶음 해먹었어요. 밥이 저절로 넘어가더라 남은건 키친타올로 싸서 스치로폼박스째 김냉에 보관하면 한달도 끄떡없어요. 몸에 좋은 버섯 공구로 저렴하게 구입할 수 있어서 감사했어요. @꼼지락농부

  • #CrTGJameBXt
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    8. 간단 소고기국밥

    👉 소스 넣고 고기 익힌 국물에 밥 투하 👉 쪽파와 굵은 고춧가루, 숙주는 선택 1. 시중에서 파는 쌀국수 소스에 아롱사태 넣고 1시간 동안 삶기 2. 고기를 얇게 썰고 그 국물에 밥을 넣고 부재료룰 올리면 완성!

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  • #TozVS5QDA1X
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    이 씨앗은 고수씨앗이에요. 고수는 향신료로 유명하죠.

    농부아내가 처음 고수나물을 접했을땐 옆에만 가도 고수냄새가 나서 싫었는데 이제는 없어서 못먹는답니다. 올해도 고수를 심었어요. 많은분들이 고수를 맛보셨으면 하는 마음에 또 심었네요.

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  • #3JyJxwhfARE
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    @고기좀아는언니

    수제 떡갈비♡ 육즙가득에~부드러움은 덤?이랄까요?^^ 떡갈비를 구울때 부풀어오름~~~밀가루가 안들어간걸 확인!!!^^ 부드러움에~ 담백함에~반한♡ 아들도 👍 엄지척한 수제한돈떡갈비♡ 반찬하기 귀찮을때 요거 하나 구워주면 밥한공기는 뚝딱!^^

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  • #GcGfoTDH7Pp
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    📢고기언니 추천 수제떡갈비&단짠간장불고기

    🍔버거패티&버거불고기 강추!!! 왠지 밖에 나가기도 귀찮고 만사가 귀찮은 요즘 고기언니 수제떡갈비와단짠간장불고기로 집에서도 간단히 만들어 먹을 수 있는 방법? 이 둘의 만남 너~무 좋겠죠? 빠밤~ 떡갈비로는? 1.🍔 버거만들어먹기(속재료는 취향대로~마음 대로~) 2.밥반찬으로도 먹고(🍚흰쌀밥위에 기냥 얹어서^^) 3.볶음밥으로 먹기 4.볶음밥이귀찮다면 비벼먹기 (그냥 떡갈비 구워서 밥에 으깨서 비벼주고 후라이하나 올려주면 끝~the end😊) 고기언니 아들은 요렇게 해주면 🍚 밥 두그릇 뚝딱!다른 반찬이 필요 없어서 너무 편하다죠😄 5.김치볶음밥위에 떡갈비 올려 치즈올리고 전자렌지 1분~👍 따봉~ 단짠간장불고기로는? 1.🍔버거불고기&🥪불고기샌드위치~대박👍 2.불고기 비빔밥(다른거 필요없이 상추,미나리,고추장,참기름만 있어도 👍 👍) 3.불고기김밥 김밥 재료 다~필요없다^^ 김위에 밥올리고 상추올려 불고기만 올려 말아주면 들어간재료는 없지만 맛이가 있다는 것!(국물이 없어질때까지 조려주세요) 고기언니 아들은 야채를 안먹어서 상추빼고 만들어주었어요.야채 싫어하는 아이들은 빼고 만들어줘도 좋아요😀 너무 어렵지도 않고 구워주고 볶아주면 된다는 장점!🎶 외식할 필요가 없겠죠? 🏡집에서도 쉽고 간단하고 맛있게 즐길 수 있잖아요^^ 6일~8일까지 떡갈비와단짠불고기의 만남 행사 고기언니 수제떡갈비&단짠간장불고기와 함께 해볼까요?^^ #수제#떡갈비#불고기#단짠#간장#고기#밥반찬#아이반찬#비빔밥#김밥#볶음밥#햄버거#버거#불고기버거#버거패티#한돈#돼지고기#떡갈비버거#수제버거#샌드위치

  • #fDDM5SaAhfV
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    오늘은 베이컨 넣고 감자볶음 했어요^^ 방학이라 삼식이들 밥과

    간식 챙기느라 루트 왓다갓다하는중이요 ㅋㅋㅋ

  • #FtpQASayg1z
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    짜장밥에 신선한 계란까지!🤤 저희집에서 절때 끊기지 않는 계란이어요

    @해오름팜

  • #rNHKM4W2VAD
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    지난 번 루공구로 산 @가지미인 가지로 가지덮밥 만들어봤어요!

    밥 위에 빨간 양념으로 구운 양파 올려주고 그 위에 버터구이 가지 올려주면 끝✨ 간단하게 한 끼 뚝딱이에요! 저렴하게 공구로 싱싱한 가지도 사고 홍고추까지 보내주셔서 더 감동이었어요🍆🌶

  • #Mcunu8uxJHC
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    @고기좀아는언니 의 마늘 도래창구이 구워서 덮밥 만들었어요☺️

    도래창은 처음 먹어보는데, 곱창 대창 막창 러버라면 무조건 좋아할 맛이네요❤️ 쫄깃 꼬들하고 속은 촉촉 꼬소해서 너무 맛있어요😊 밥 위에 파채 올리고 노릇하게 구운 도래창 올리고, 소스 만들어 부어주니 대창덮밥 느낌으로 맛있었어요! 소스는 쯔유 미림 설탕 레몬즙 와사비 섞어줬구요😆

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  • #kzEjaqJL6j2
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    @천수천미나리농장 에서 보내주신 미나리🌱💚

    벌써 일주일째 먹고있는 미나리에요🤣 잎은 페스토로, 줄기는 미나리전으로💚 전분물에 밥새우 가득넣고 미나리전 부쳐먹으니 향긋하니 너무 맛있더라구요🥰 밥새우 대신 새우가루 넣으셔도되요🫶🏻

  • #LMscGQAs64G
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    @설악산어부 못난이백명란이라지만 안 못난 못난이백명란이네요^^

    백명란젓으로 만든 명란솥밥... 다시마 넣고 밥 톳 등 넣거 지은 밥 뜸들일때 명란 적당한 크기로 썰어 올려 익힌후 잘 섞어 먹음 영양 가득 명란솥밥 완성입니다

  • #LcEHgiY5cXB
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    오늘저녁은 고추장불고기에 콩나물넣고 콩.불~~

    너무 맛있어욤~!! 밥비벼서 한공기 순싹~~~!

  • #fU8jjMHtLU4
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    닭가슴살 덮밥 대략 400kcal 추정

    매콤한 양념이 된 닭가슴살과 계란 그리고 양파와 버섯 볶음 단백질과 탄수화물 식이섬유가 적절하게 조화 맛은 있는데 양념이 많이 되어 있어서 다이어트로는 글쎄 흠 특히 밥이 그냥 백미밥이라 아쉬움 하지만 밖에서 먹을 일이 있다면 자주 애용할 예정 다른 식당에 비해 간이 덜하고 맛도 있고 재료도 신선하게 느껴짐 📌빈스덮밥 경북 영주시 대학로 176 1층 3호

  • #bYsdMNaQHkv
  • #32wLo1ziLCY
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    #엄마표요리 #가래떡 #가래떡츄러스 #꽈배기 #츄러스

    아이들도 어른들도 밥 먹기 싫은 날이 있잖아요? ^^ 밥은 먹기 싫고 배는 고프고~ 가래떡으로 꽈배기츄러스 만들어주고, 동그랑땡이랑 우리두리식혜로 한 끼 식사를 대신해보았어요~^^ 겉바속촉 가래떡 츄러스랑 박식혜, 동그랑땡과 미식혜는 환상궁합! 밥 먹기 싫은 날, 꼭 드셔보세요~ 은근히 중독성있고 맛있답니다~😊 #우리두리스토어

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  • #C1WAG5wSDgu
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    설날 묵은지등갈비찜 레시피 명절 김치치즈 떡볶이 레시피

    #루트타임 #설날레시피 #묵은지등갈비찜 등갈비를 물에 담궈 핏물을 빼준 후 압력밥솥에 넣어 끓으면 10분정도 두었다가 불을 낮게 줄인후 5분정도 후에 끈다... 김이 빠지고나면 묵은지를 깔고 등갈비 올린후 양념장을 올려 위에 김치를 또 올려주고 김치가 부드럽게 될 때까지 끓여서 먹으면 느끼함도 없고 밥도둑 음식이된답니다~ 떡볶이도 묵은 김치를 넣으면 질리지않게 먹을 수 있어욤~ 치즈 토핑을 해서 먹어도 술안주로도 가능하고 다양하게 즐길 수 있어요~^^

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  • #Dn9fPfoSAb3
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    냉털용 당근 김밥

    당근 달걀 시금치는 가득 넣고 햄 단무지는 그냥 김밥 구색 맞추기용ㅋㅋ 평소보다 재료수는 적지만 이렇게만 넣어도 왜 이리 맛있는지💕 역시 김밥은 힐링푸드네요 김밥에 폭신함과 부드러움을 담당하는 계란은 @해오름팜#동물복지유정란 사용했어요🐣😘 <당근김밥 만들기> ✔️재료 : 김밥김 밥 달걀 당근 시금치 단무지 햄 참기름 참깨 소금 1. 밥에 소금 참기름 참깨 넣고 밑간을 해준다 2. 계란을 풀어 소금간 하고 지단을 부쳐 채썬다 3. 당근은 채썰어 소금 살짝 넣고 볶아준다 4. 시금치는 살짝 데치고 소금 참기름 간을 해준다 6. 김의 거친면이 보이도록 놓고 밥을 얇게 펼쳐준다 (김의 3분의 1정도 잘라 대각선으로 덧대어주면 김밥 옆구리 안 터져요) 7. 김에 밥을 얇게 펼쳐주고 재료를 모두 넣어 돌돌 말아준다 (당근 계란지단은 과하다 싶을 정도로 많이 넣어야 잘랐을 때 단면도 예쁘고 맛있음) 8.참기름 발라 썰어주면 끝!

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  • #c1TkxVvkNpn
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    @홍천포레스트 에서 주문한 왕큰 수수부꾸미에요 ^^

    어렸을때 먹었던 추억이 있는 음식이라서 주문해봤어요 아이스박스에 잘 배송되어왔어요! 해동되면 후라이팬에 구워먹어볼게요 넘 기대됩니다^^

  • #3qtt9KFLRoC
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    왕토란밥과 왕토란칩입니다.요즘 수확하는 왕토란으로 여러가지 요리에

    도전중입니다.왕토란밥도 어울리네요. 토란이 몸에 좋은것은 아는데 삶아먹거나 들깨 토란탕을 자주하니 아이들이 또야? 라고 하네요.그래서 색다르게 왕토란밥을 하니 반응 이 좋네요. 아이들이 좋아하는 왕토란칩.얇게 썬후 두번 튀겼습니다. 소금으로 간을 약간 했습니다.아들은 케챂을 곁 들여 먹네요.

  • #jcBRLXRwfr6
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    다진 소고기로 만드는 달짝지근 소고기 유부초밥! 금방 휘리릭 만들

    수 있는 초간단 메뉴에요🍭🍭 1. 다진 소고기에 미림1숟가락, 간장1숟가락, 올리고당 반숟가락으로 조물조물 양념해주세요! 양념을 좀 더 해도 좋지만, 저는 간장맛이 너무 강하지 않았으면해서 살짝만 해줬답니다. 2. 달궈진 팬에 소고기를 달달 볶아줍니다 3. 밥에 유부초밥 믹스에 들어있는 재료를 넣어주고, 잘 볶아진 다진 소고기도 올려서 섞어주세요 4. 물기를 쪽 짜낸 유부에 적당량의 밥을 넣어서 예쁘게 유부초밥 만들기! 유부초밥은 가끔씩 고 새콤달달한 맛이 그리워서 만들어먹게 되는 것 같아요. 소고기를 넣으면 맛도 영양도 더 올라간답니다!

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  • #bUE9VqCJZop
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    아주 쉬운 5단 소시지 스팸 콘치즈 마요 덮밥

    1단. 밥을 깔아줍니다. 2단. 볶은 양파를 넣어줍니다. 3단. 깍둑 썰은 스팸을 넣어줍니다. 4단. 콘치즈와 마요를 넣어줍니다. 5단. 모짜렐라 치즈를 넣어줍니다. 완성!

  • #izC6vH2QVpc
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    @참살이농장 감말랭이 지인짜 맛있네요! 그냥 먹어도 맛있긴 하지만,

    요렇게 디저트볼로 만들어 봤어요☺️ 바닐라아이스크림+감말랭이+약과 조합인데 뭔가 인사동 디저트 느낌 나고ㅋㅋ 맛있었어요❤️ 저는 아이스크림에 올리브오일이랑 후추도 뿌려서 마무리했어요. 감말랭이도 냉동보관 가능하니까, 아이스크림이랑 같이 냉동실에 넣어뒀다가 손님 오실 때 후다닥 만들어 내기도 좋을 것 같아요😉

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  • #ukAyaMaBx4u
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    <미트로칼 등심햄> 저온 조리된 촉촉한 미트로칼 등심햄 기름기가

    적어서 차갑기 썰어서 그대로 먹거나 샌드위치에 사용하면 좋아요. 구워 드실때는 센불에 오래 가열 하면 기름기가 적어서 퍽퍽해질 수 있어요. - 후라이팬 조리시 냉장고에서 꺼내서 10분 정도 밖에 뒀다가 썰어서 살짝만 구워주세요. (봉지 그대로 뜨거운 물에 넣어서 데운 후에 구워도 좋아요) - 밥통에서 데우기 밥이 완성된후 등심햄을 밥위에 올리고 뚜껑을 닫고 10분 정도 보온모드로 두면. 뜨거운 밥온도로 햄이 데워져요. (남은 햄을 냉동보관했다가 이렇게 데워서 반찬해도 좋아요. ) #미트로칼 #슬기로운육식생활

  • #D4youQD9LUa
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    진짜 짜지도 않고 맛있는 명란 원래도 좋아했는데 더 맛있네요

    그냥 밥도둑!! 더 시켜먹을꺼에요 @설악산어부

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  • #Cjp5fJ9wToo
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    #루공구 에서 구매한 @고기좀아는언니 님의 #한돈불고기 고추장맛

    feat @꼼지락농부 님의 #송화고 평소 궁금했었는데 좋은 기회에 잘 구매했어요! 제가 싱겁게먹는 편이라 그런가.. 버섯을 넣었는데도 조금 짠 느낌이었어요. 그래도 밥이랑 양배추랑 같이 먹었더니 밥도둑이네요 ㅋㅋㅋㅋ 버섯 기둥은 찢어드세여 핵뀰맛

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  • #fRwg5qimFr2
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    @꼼지락농부

    버섯전도 만들도 버섯밥도 만들었어여 내일은 버섯 볶음도 만들고 버섯전골도 끓여보려구요

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  • #jqsXokLbbnQ
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    짠맛 신맛 단맛 모두가 섞여 이루어낸 천상의 맛 너도 나도 토마토

    먹고 보고 즐기고 후회없이 살 수 있습니다. 남김없이 드실 수 있습니다. 저희 짭짤이 토마토 많이 사랑해주세요!

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  • #W3E1PX2A73R
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    〰️새우회덮밥〰️

    지난 야시장때 구매한 @단새우농장 의 왕새우! 이거 아주 신선할 때 급냉한거라, 회로도 먹을 수 있다고 하더라구요😊 찬물에 해동한 뒤 껍질 까주니 아주 탱글탱글한 새우 회가 짜라란✨ 양념이랑 섞어서 밥 위에 올려주니 밥도둑이 따로 없어요. 곱창김이랑도 찰떡이구요🤭 요 왕새우 사신 분들, 꼬옥 회로도 드셔보세요! 💘왕새우 @단새우농장 💘곱창김 @김굽는마을 ➰재료➰ 새우횟감, 밥, 곱창김, 와사비 양념: 쪽파, 마늘, 고추, 깨, 참기름, 쯔유, 맛소금 ➰레시피➰ 1. 냉동된 새우를 찬물에 넣어 2-30분 해동해요. 2. 쪽파는 쫑쫑 썰고, 마늘이랑 고추는 잘게 다져서 볼에 넣어둬요. 3. 해동된 새우의 껍질을 까서 살만 발라서 먹기 좋게 잘라요. (저는 내장제거는 깜빡… 생각나시면 내장도 제거해주세요ㅋㅋ) 4. 2번의 볼에 손질한 새우를 넣고, 나머지 양념 재료도 넣어 섞어요. 5. 따뜻한 밥 위에 4번을 올리고 취향껏 곱창김, 와사비를 곁들여서 드세요!

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  • #aEyjVg8K2F5
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    다양하게 드실 수있게 작은오리 훈제 만들어 슬라이스4번

    했습니다 어른 아이 다 좋아합니다 손주들 밥 해주기 좋다고 하시고 또한 젊은 엄마들 응용하기가 좋다 하십니다 볶음밥 김밥 피자 또띠아 카레 전 계란탕 등 사진처럼 응용하기가 쉽습니다 오리훈제 만들 때 도축오리 발골하여 바로 만듭니다

  • #Nfb2iHdBqLN
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    @할매감성수산마켓

    집에 배송되어온 문어.🐙 먹물을 뿜고 죽었는지 먹물에 숨겨져 왔더라구요. ㅎㅎ 두 마리가 왔는데 전 문어덮밥 해먹었어요. 늘 오징어로만 덮밥 해먹다가 문어로 하니 훨씬 고급진 느낌에 쫄깃함은 말도 못해요! 앞으론 종종 이렇게 만들어 먹는걸로❤️

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  • #TRKPgsz3Sg4
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    100%국내산 돼지고기로 만든 떡갈비 돼지고기 다릿살로 부드러운

    식감! 밀가루, 전분❌ 냉동상태 그대로 후라이팬에 구워서 밥반찬으로 편하게 먹기 너무 좋아요 부추양파랑 같이 곁들어서 먹으니 담백하고 깔끔해서 쑥쑥 들어가네요 냉동실에 쟁여두다가 반찬 없을때 비상템으로 먹기 딱이에요👍 @고기좀아는언니 #한돈수제떡갈비

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  • #WQx7ZK7SCYm
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    동죽조개넣고 시원하게 된장찌개 끓여먹었어요~ 젤 좋아하는 음식이

    된장찌개인데 동죽 넣어먹으니 밥도둑입니다^^

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  • #6EBHsiDpy7u
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    노지에 심은 여름두릅이 제법 자라서 풀을 정리하다가 자연발아한

    금화규 싹이 몇개 보이네요.된장찌개에 넣으면 짠맛을 부드럽게 해 주고 밥에 넣으면 밥이 찰지답니다.소주나 정종에 생화를 넣어 금화규 스킨도 만들고... 올해는 안 심었는데 몇개가 보이니 너무 반갑네요. 작년에 말린 금화규 사진을 올려봅니다.

  • #fWYUSJrdyPM
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    안녕하세요 ~ 지리산맑은물춘향골입니다 ! 저희가 가장 좋아하고

    누구나 한번쯤은 먹어봤을 도토리묵이에요 ~ㅎㅎ 하지만 저희 묵은 3대째 내려오는 비법으로 직접 쑤는 묵으로 탱글탱글하고 젓가락으로도 쉽게 들수있다는 장점이 있구요 ! ! ㅎ ㅎ 한번 먹어보면 다른묵이랑 다르다는걸 느껴보실 수 있을거에요 ~ 전 특히 묵사발, 묵 무침, 양념장+묵 만 해도 너무 맛있어서 너무 좋아하거든요~ 간편하게 간단하게 먹을 수 있고, 밥 반찬으로도 손색이 없는 도토리묵!!! 요즘은 웰빙식품으로 다이어트에도 굉장히 좋다고 해서 (제가 요즘 자주 먹고있어요 ㅋㅋㅋㅋ) 저희는 밀키트로 우무채(콩물,비빔,소바)식으로도 나오고 있으니 다들 많이 많이 찾아주세요 ~

  • #BsByVS8Lkej
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    불고기로 간단하게 즐겨요~

    고추장불고기로 맛있는콩불 만들어먹기~~ 청경채와파를 같이넣어서 먹어도 맛있죠~ 고기랑김치랑잘게잘라 밥볶아서 치즈를 위에뿌리면 또 얼~마나 맛있게요^^ 아이들은 간장불고기로 덮밥~ 김밥으로 만들어줘도 너무너무 잘먹어요. 정말 반찬만들기 귀찮을때 간단히 즐기는방법도좋을것같아요^^ #단짠간장불고기 #맵불고추장불고기 #고추장불고기 #간장불고기 #불고기 #콩불 #불고기덮밥 #불고기볶음밥 #고기 #고기좀아는언니

  • #tB6uduKv2Mi
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    출장 갔을 때 지방의 음식점을 찾아가는 것도 즐거움 중에 하나

    입니다. 맛있는 뼈 해장국 맛집. 노란색 밥이 특징이네요

  • #QG6QrWAC8kT
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    밥도둑이 따로 없네요~~ 몇일 안되었는데, 명태회무침은 어디로

    사라졌네요 ㅎㅎ. 맛난 상품 등록해 주셔서 감사해요👏

  • #N6DXUKwgX2e
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    아침부터 감귤, 미니단호박, 무화과 차례로 살펴보고 며칠 전부터

    귤밭을 찾아오는 고양이 밥 주고 교육 받으러 왔습니다. 열공하겠습니다^^

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  • #C73gyWAs9kM
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    올해 수확한 고소한 들깨에요😊 들깨가루 들기름으로 사용하실 수

    있어요!!

  • #Ups2qmQ7HzX
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    이번주 내내 먹은 @산아래우리밀 밀가루 🤍 미나리+ 새우 +관자

    조합으로 전 부쳐 먹었어요! 생새우 다떨어졌을땐 밥새우로도 전을 부쳐먹고는 하는데 완전 추천입니다👍🏻 자주 소비하는 밀가루 이지만 건강하게 자란 우리밀 밀가루라 그런지 반죽이 더 쫀쫀하고 고소하네요! 믿고 먹을 수 있는 우리땅에서 자란 덕분이겠죠🤭

  • #XsZ49tYqvFi
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    아무도 안 궁금한 10분 당근닭가슴살 볶음밥 1. 당근 내 마음대로

    자르기 2. 기름에 대파 한주먹 넣고 파기름 내기 3. 파가 숨이 죽으면 내 마음대로 자른 닭가슴살 넣고 굴소스 한수저 넣고 익히기 4. 밥 세네수저 넣고 당근 넣고 볶기 5. 밥 옆으로 미뤄두고 계란 슈류륙 볶아주기 6. 계란이 어느정도 익으면 밥이랑 섞기 끝 당근이 워낙 맛있고 단맛이 있어서 맛있습니다❤️ @돌담너머당근

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  • #VG8hNcRz4Jk
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    @돈세지 에서 주문한 신선한 삼겹살로 간단하게 후루룩 만드는 삼겹살

    카레덮밥! 재료도 간단하고 금방 만들 수 있어서 간단저녁으로 추천합니다 👍 1. 삼겹살을 노릇하게 구워주세요 2. 채썬 양파를 함께 볶아줍니다. 3. 어느정도 양파가 익으면 물을 붓고, 페퍼론치노를 좋아하시면 살짝 넣어주셔도 맛있어요 4. 카레가루를 넣고 끓여줍니다 5. 밥과 카레를 담고 가쓰오부시까지 뿌려주면 끝

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  • #gmJxBT3Xin7
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    훈제오리고기 다짐육을 살 수 있다니... 신세계네요.

    아기 음식 장만할 때 정말 편할것 같아서 구매했어요. 급히 준비해야할 어른들 식사도 편하게 마련할 수 있겠어요 @우리오리

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  • #NwyTvo6DffJ
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    닭강정 매운맛 입니다! 냉장고에 넣어두었다가 밥 먹기엔 애매하고

    그렇다고 안 먹기엔 저녁에 폭식할 것 같을 때 꺼내어 먹어요 :) 글루텐프리라서 확실히 수분감이나 튀김옷에서의 식감은 밀가루 빵가루 옷을 따라갈 수 없겠지만 밀가루 많이 먹으면 배가 부글부글 하는 제게는 냉장고에 항상 채워져 있어야 하는 간식 중 하나랍니다 🥰 @토토미닭강정 감사해요 ;)

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  • #3DJG77vwfxb
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    이거 완전 찰지고 탱글탱글함 대박이에요!!! 국내산이라 믿고 먹을

    수 있어서 좋아요ㅎㅎ 옛날에 할머니집 가면 먹을 수 있었던 도토리묵맛이나서 완전 추억..♥ @3代째_참도토리묵집

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  • #bZkYbRTwUG4
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    레디쉬 주시는게 정말 포인트에요 신선한 샐러드 먹을 수있어서 좋아요

    @주은농장

  • #a28zjxQuDAp
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    <블루베리 두유 요거트 아이스크림> 곧 루트에서도 만나보실 수

    있으시다는! 기대해주세요~^^♡

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  • #d4hYC5cx3FN
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    #산더미우엉닭고기덮밥

    요린이도 쉽게 따라하는 우엉 써는 팁과 우엉 닭고기 덮밥 레시피🩷 #원팬요리 맛있고 영양 가득한 건 알겠는데, 채썰기가 참 귀찮은 우엉 짜아슥이죠? #연필깎기권법 을 써보세요 (이름은 제가 붙임👀) 한 손으로 우엉을 잡고, 포를 뜨듯이 썰어요. 우엉을 점점 연필 모양으로 만드신다고 생각하면 돼요! (조뚝딱 인스타그램 @_ddukddak2_ 에서 영상으로 확인 가능🩷) 채썰기보다 훨씬 쉬운데, 우엉의 향과 식감을 극대화 시킬 수 있는 썰기 방법이에요! 조림, 덮밥, 솥밥 등 다양한 우엉 요리에 모두 활용 가능해요💛 그리고 후라이팬 하나로 뚝딱, 너무 맛있는 #산더미우엉닭고기덮밥 아삭하고 향긋한 우엉을 산더미처럼 쌓아 원없이 먹어보아요🙈 짭쪼롬한 소스가 닭고기와도 너무 잘 어울려 오랜만에 써보는 그 단어 JMT < #뚝딱요리_우엉닭고기덮밥 > ✅️재료 밥 1공기, 우엉 1/2대, 닭가슴살 2~300g(닭다리살로 대체 가능), 마늘 5톨, 다진마늘 1/2스푼, 소금 1t, 청주 1T, 간장 1.5T, 물 1/2컵 ✅️레시피 1. 우엉은 껍질을 벗기고 연필깎기 권법으로 썰어 물에 잠깐 담궈요. 2. 닭가슴살 또는 닭다리살은 소금, 후추를 약간 뿌려요. 3. 후라이팬에 오일, 편마늘을 넣고 볶다가 마늘향이 올라오면 닭가슴살을 구워요. (중약불) 4. 닭고기가 익으면 우엉을 넣고 살짝 볶다가, 청주, 소금, 간장, 물을 넣어요. 5. 다진마늘을 넣고 중약불에 1분 정도 졸인 후, 밥 위에 얹어 먹으면 끝!

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  • #ejzJ7ZB9Ed7
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    여기 안동찜닭 넘 맛있네요😀 안동인 안동찜닭 밀키트는

    간편하고 맛있고 신선해요🤩 아이도 밥한공기 뚝딱!!! @안동인

  • #t6qkBsJm5um
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    #수박무나물

    나의 기쁨, 나의 행복🩷 나눔 받은 수박무 자태가 진달래처럼 고와서 무친 수박무나물 주먹밥 위에 부드럽고 달큰한 수박무나물 가득 올려 한 입에 쏙! 주먹밥에 곱게 분홍물이 들어 그게 또 선물같아요💌 < #뚝딱요리_수박무나물 > ✅️재료 수박무, 멸치다시마육수, 소금, 참기름, 올리브유, 검정통깨 약간 ✅️레시피 1. 수박무는 껍질을 벗기고 채썰어요. 2. 냄비에 오일을 두르고 수박무채를 살짝 볶다가, 가장자리에 멸치다시마육수를 넣고 뚜껑을 덮은 후, 중약불에서 3~4분 정도 익혀요. 3. 수박무가 숨이 죽고 부드럽게 익으면 소금으로 간을 하고 불을 꺼요. 4. 참기름과 통깨를 살짝 뿌려요.

  • #boghc5A5i94
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    <<삼겹살콩찌개 레시피>>

    집 냉동실에 간콩이나 비지 있으신분들~~ 어서 꺼내서 콩찌개 해드셔보세요>,< >>삼겹살콩찌개 레시피<< 재료 : 삼겹살, 익은김치, 간콩, 다진마늘, 고춧가루1T, 설탕1t, 대파, 버섯, 양파, 후추, 참치액2T, 소금 조금, 육수알 1. 삼겹살, 익은김치를 한입크기로 썰어 줍니다. 2. 삼겹살을 냄비에 넣고 강불에 익혀 볶아주면고 기름이 나오면 썰어둔 김치도 함께 볶아줍니다.(쉰김치인 경우 설탕 1t) 3. 익히는 동안 대파, 버섯, 양파 총총 썰어 줍니다. 4. 썬 대파와 양파를 넣고 같이 볶아주면서 야채가 어느정도 숨이 죽으면 물을 넣고 육수알을 넣고 강불에 끓입니다. 5. 물이 끓어오르면 갈아둔 콩과 다진마늘, 고춧가루, 대파, 버섯, 후추, 참치액을 넣고 한소끔 끓입니다. 6. 참치액과 소금으로 간을 맞춰주면 완성 남편은 밥먹고 축구뛰러 간다고 조금만 먹는다더니 요고에 밥 2그릇 뚝딱하셨다는 후문...ㅎㅎ #삼겹살콩찌개 #콩찌개 #비지찌개

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  • #bMr7U7j78Ak
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    @순천녹동수산

    반건조민어 시켜봤어요~ 민어는 처음인데, 살도많고 부드러워서 밥 한그를 뚝딱이네요

  • #WaxEf2XiDLi
  • #zNjLCJ3Pfgo
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    @우리오리 의 훈제오리 다짐육으로 만든 리조또😊 대파랑 훈제오리

    듬뿍 넣고, 크림도 넣어서 리조또로 만들었어요. 자칫 느끼할 수 있는데 대파가 알싸하고 개운하게 잡아주네요. 훈제오리 감칠 맛은 말해모해구요🥰 올오에 마늘, 대파, 페페론치노 볶다가 표고랑 훈제오리 넣어주고, 크림 투하, 끓을때 현미밥 넣고 치킨스톡으로 간해줬어요. 마지막에 대파랑 노른자 후추 톡톡으로 마무리😉

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  • #irQK4SFRwot
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    두번째 코로나로 입맛없는 와중 @유월맘님이 선물로 보내주신 @영파머스

    애플망고🥭 너무 맛있게 먹었습니다💛 수입산 망고와는 비교할 수 없는 국내산 애플망고의 과즙과 당도입니다🤗

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  • #VLCAEgM6Hze
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    🍜 매콤 베트남 국수

    주말에 일 보러 오면 밥 챙겨 먹기가 힘든데 그걸 알고 직원들이 제 것까지 밥 준비를 해줬네요. 주말에 농장 오신 분들 타이밍 맞으면 같이 먹는데 다들 맛있다고 난리여요~ 태국 베트남 친구들이 즐겨 먹는 음식인데 이름은 저도 잘 모르구요😅 어찌 됐건 맛만 좋으면 됐죠~^^ 외국 친구들이라 향을 강하게 해서 먹는데 이게 중독된다고 할까요. 첫맛은 강한데 후반에는 부드럽게 올라오는 향이 참 매력적이에요. 향신료랑 채소 양을 조절하면 입맛대로 먹을 수 있어서 맵게도 먹어보고 싱겁게도 먹어봤는데 역시 저는 향이 강한 게 취향인 듯합니다^^ 재료는 똑같아도 각자 취향이 있어서 먹는 방식도 제각각. 근디 요즘은 슬슬 짠맛이 진하게 느껴져서 조금씩 싱겁게 먹으려고 노력 중이에요😊

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  • #NgDPxv6k9Yj
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    건강하고 맛있는 두부강된장 머위쌈밥! 이제는 씁쓸한 머위도 잘먹는

    진정한 으른입맛으로 접어들었습니다. 입맛 돋울 수 있는 메뉴로 추천해요❣️👍 1. 머위는 깨끗하게 손질해주세요 2.양파,애호박,감자,두부 강된장 재료를 손질해주세요. 3.물을 자작하게 붓고 양파,애호박,감자를 익혀주세요. 4.어느정도 익으면 된장2큰술, 고추장1큰술,고춧가루1큰술을 넣어주세요. 5.양념을 풀고 다진마늘 2큰술과 두부를 넣어 마저 끓여주세요. 6.한쪽에서는 소금을 넣은 물에 머위가 부드러워질때까지 데쳐주세요. 7.밥에는 살짝 소금과 참기름을 둘러서 준비해주세요. 8.데친 머위에 밥과 두부강된장을 올려 예쁘게 돌돌 말아주면 끝! 살짝 구운 우삼겹을 곁들여 만 쌈밥은 더 맛있어요

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  • #x1mGSfcq4KE
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    어제저녁 고등어구워먹었어요^^ 와진짜 쫀쫀하고 많이 짜지도 않고

    담백한게 밥도둑입니다👍👍 @순천녹동수산

  • #5FvjUXie8T1
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    포장도 깔끔하게 오고 너무 짜지않아서 밥에 싸먹어도 좋고 고기에는

    두말할것없이 넘 잘 어울려요♥ @김실장님

  • #iG9BTXDWNE8
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    공구로 주문한 목이버섯로 이렇게.소시지계란말이에 버섯 넣고..

    버섯밥에 목이버섯 넣고 지어먹었어여... 쫄깃한 식감이 별미랍니다 @잇츠목이

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  • #Fwi89Hdk9Zt
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    내가좋아하는 음식중하나 꼬막^^ 탱탱한알이 입안에 쫄깃쫄깃 씹히는데

    밥도둑이 따로없다~~~~ 남편도 나도 오늘 저녁은 꼬막으로 해결^^

  • #gooeVmm9x4F
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    참치김치찌개 계란말이 돈까스 남편이 좋아하는 거 다모인 한상 :)

    밥 세공기 먹은 남편 😅 돈까스 👉@고기좀아는언니

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  • #fNtHxXFcKk5
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    ' 건강한 밥상 '을 만드는 꽃피는산꼴

    볶은들기름은 유해물질이 검출 될 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 실제로 여러해동안 볶은들기름 업체들이 발암물질 검출로 인해 회수조치가 되었습니다 꽃피는산꼴은 냉압착식 생들기름을 만들고 있습니다 열을 가하지 않아 유해물질 걱정 없고, 들깨에 풍부한 오메가3를 그대로 섭취할 수 있다는 것도 장점입니다 ! 들깨 본연의 고소함을 담고, 유해물질 걱정은 덜어버린 ' 꽃피는산꼴 생들기름 ' 이렇게 좋은 생들기름으로 우리아이 맛김, 김부각등을 만듭니다 어느것 하나 걱정없이 드시게 하고 싶어서 ! 사랑하는 우리 아이에게 아무거나 줄 수 없잖아요? 유해물질 걱정없는 아이밥반찬, 아이간식 ! 꽃피는산꼴에 모두 있어요 ! 항상 고객님들의 건강한 밥상을 위해 최선을 다하는 꽃피는산꼴이 되겠습니다

  • #yRkzMuB4oc2
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    @초록땅

    연근이 도착했어요!! 의외로 연근으로 해먹을수 있는게 많아서 좋아요ㅎㅎ 기대되네요^^

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  • #Nva8V4SA2sa
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    12. 불맛 베이컨김치볶음밥

    노릇노릇 누른 볶음밥 한 입❣️ 간장 반 큰술이면 불맛 곁들인 볶음밥 쌉가능!!👍🏻 <재료> 김치 2장, 베이컨 3줄, 밥1공기, 양파 1/2개 (+깨, 계란후라이, 참기름) <양념> 고추장 1/2스푼, 설탕 1스푼, 케찹 1스푼, 포도씨유 2스푼, 간장 1/2스푼 <방법> 1. 김치를 가위로 잘게 썰어 주기 2. 양파 다지고, 베이컨도 얇게 썰어주기 3. 예열된 팬에 포도씨유 두르고 양파 볶다가 노릇해지면 베이컨 넣고 볶기 4. 김치와 양념을 모두 넣고 볶다가 밥을 넣고 볶기 5. 밥을 한 쪽으로 밀고, 센불로 올린 후 간장을 넣기(바글바글 타는 듯한 연기가 날 때) 6. 간장이 바글거리며 졸아들 때 밥과 함께 잘 볶아주기(불 중불로 줄이기) 7. 밥을 넓게 펴고 약불에 눌러주면 완성!

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    @김용별천지송어회 에서 구매한 송어회에요

    속살이 제가 좋아하는 연어색과 비슷해서 보는순간 마음에 쏙들었는데🥺 연어보다는 덜 기름지고 맛은 너무 고소하고 쫀득한게 감칠맛나더라구요 집에있는 냉털 야채넣고 보내주신 초고추장 뿌려먹었더니 완전 술안주에 밥도둑...!🥺 밥넣고 회덮밥처럼 비벼먹으니 입안이 황홀하네요 몸에도 좋고 맛있는 송어회 자주 시켜먹을거 같아요❤️

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  • #CzK4h8rqMpU
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    꼬막과 송화고버섯이 함께 한 밥상입니다!!👏

    꼬막은 소주를 조금 넣고 삶은 후 반으로 갈랐어요~ 간단하게 양념장을 만들어 꼬막에 하나씩 올려주면 간단하지만 맛있는 반찬이 되요!!👍 송화고버섯은 버섯밥과 버섯장조림으로 변신!! 버섯밥은 초간단 방법으로 밥솥을 이용했어요! 달래양념장이랑 잘 어울려요!!😉 남은 버섯으로는 버섯장조림을 만들었는데 쫄깃쫄깃한 식감이 일품이네요! ㅋㅋ😍

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  • #h8xtyseY4UY
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    송화고버섯으로 만든 김밥! 김밥 속 재료는 오직 🍄 송화고버섯과

    🥚계란 단 두가지✌️ 👩‍🍳 밥은 보통 흰쌀밥을 사용하지만.. 보리와 흑미를 좋아해서 사용했는데, 찰보리가 아니라 밥이 많이 풀어져서 말때나 썰때 난이도가 높아지니 참고하세요! ❗️ 버섯에서 수분이 나오니 금방 상할수 있어요!! 가급적 조리후 바로 드세요! 🍙 송화고버섯 김밥 🍙 🍽 준비물 : 밥(2공기), 계란 2개, 송화고버섯 (중~상품 기준) 5~6 송이, 간장 1~2스푼, 소금, 들기름or참기름 조금 1️⃣ 쌀은 불리되 물 양을 쪼금 적게 밥을 짓는다. 그리고 소금과 참기름or들기름을 넣고 비빈다. 김밥 맛의 70%는 이 밥맛이 차지한다고 생각해요 🍚 2️⃣ 버섯 갓은 자르고 줄기는 찢어 기름 두른 팬에 볶다가 간장 한스푼 둘러 간을 하고수분을 날리듯 볶는다. 3️⃣ 계란 2개에 약간의 소금간을 하고 계란말이 하듯 부치고 적당한 크기로 자른다. 4️⃣ 김의 거친면 위에 밥을 최대한 균일한 두께로 펴바르고 속재료를 올린다. 5️⃣ 균일하게 힘을 주면서 김을 말고, 참기름or들기름or밥알로 끝을 마무리한다. 6️⃣ 한입크기로 자알 잘라 맛나게 먹는다. 자고로 김밥은 김과 밥만 있어도 맛있을 수 있는 법. 어릴때부터 엄마가 김밥을 자주해주셔서 김밥을 좋아하게 됐는데 가짓수가 없어도 항상 맛났거든요. 그 느낌을 따라 만들었어요. 마침 @꼼지락농부 님의 #송화고버섯 이 할인중이니 구매해서 해보셔요!!!! 제 최애 요리를 최애 재료로 ㅎㅎㅎㅎ 속재료도 많이 없어서 쉽고 간편하고 맛있어요🤤 재료 만들면서 버섯도 주워먹고.. 김밥도 썰면서 주워먹고..ㅎㅎㅎ 김밥은 만드는것도 먹는것도 즐거워요.🤩 #루트타임 #요리대회 #송화고버섯김밥

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  • #WzqmQMzd6uj
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    @맏딸농장 의 싱싱한 바질을 넣은 바질 포케 덮밥😊 포케에 바질이라니..?

    싶으시겠지만 의외로 맛있답니다! 저도 사실 그냥 한번 넣어본건데 얻어 걸린 기분😉 볼에 아보카도, 방토, 데친새우 넣고, 바질 듬뿍 찢어 넣었어요. 소스는 간장, 레몬즙, 올리고당, 참기름, 다진마늘, 후추, 통깨, 그리고 미원 한꼬집😇 다~ 섞어서 따끈한 밥 위에 얹으면 음~하게 되는 맛💕

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  • #ReuQYj6W5ea
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    @동인축산유통 에서 보내주신 두툼한 채끝으로 채끝스테이크 덮밥

    함 만들어봐써욥!! 🍖 채끝살은 소금후추 올리브유 뿌려 재웠다가 살짝 굽고 소고기 구운 기름에 스테이크 소스+설탕+이것저것 넣어서 소스 만들고 불린 쌀 버터에 살짝 볶아서 물넣어 밥 짓고 쪽파 뿌리고 고기 올려서 살짝 뜸들인 다음에 노른자 올려 먹으면 끝! 소스랑 노른자에 밥 살살 비벼 먹었더니 너무너무 맛있더라고요!!! 🤤 18개월 된 우리 아가두 스테이크 살살 찢어서 노른자랑 같이 밥비벼서 먹였더니 오랜만에 완밥을 ㅠㅠㅠㅠㅠ 엄마는 갬동해쒀ㅠㅠㅠ 채끝살 상태도 너무 좋고 도톰하기까지 한데 귀엽게 버터랑 스테이크 소스까지 와서 한끼 뚝딱 해먹기 너무 좋았어요☺ 완전 추천해유!!! #채끝스테이크 #솥밥 #채끝스테이크솥밥

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  • #Siz6c1hWEPv
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    A급인데도 살이 꽉차고 넘 맛있어요🤤 게딱지에 밥 비벼 먹고

    홍게라면 먹고 아주 배터질뻔 했어요! @아딸수산

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  • #4jpAcRhpgAM
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    추석을 앞두도 쌀이 똑떨어 져서 급히 구매하였습니다. 빨리 배송되었네요.

    감사합니다. 밥 지어 먹어보고 다시 후기 올리겠습니다. @민이네쌀 #햅쌀

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  • #pFZCxhRsg5b
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    텃밭에서 토란이 잘 크고 있어요. 주말농부인데

    제가 키운 농산품도 여기서 팔 수 있나요?

  • #HZvRSsmRQja
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    루트에서 구매한 채소로 만든 샐러드에요! 다양한 채소를 골고루

    먹을 수 있어서 너무 좋아요! @하랑하제

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  • #f9J24mmsP3C
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    오늘은 농사훼방꾼들의 퇴치제를 처방합니다.

    해마다 사과향에 끌려 농장으로 날아들어 사과를 해하는 곤충들에 얼마나 속이상한다구요. 그런데 이렇게 냄새나는 액을 나무에 달아두면 그 냄새가 싫어 농장으로 얼씬도 안한다네요. 넓은 농장을 다 돌아야하는 수고로움이 있지만 이 수고로움으로 약을 한번 덜 칠 수 있다면 이쯤이야 얼마든지 감당해낼수 있죠~

  • #tjSjAX682cY
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    지리산 맛있는 부엌 고은정샘의 부엌을 찾아갔다왔어요! 제철음식학교의

    수업을 함께 할 수 있으면 좋겠다하고 바램만 품고 발길을 돌렸습니다 월화수목금토일! 일하는 농부는 그저 꿈만 꿉니다 그래도 언젠간! 하며 설레임을 곱게 접어 잘 간수하려고요!

  • #R8CaYSiU2RY
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    가지랑 소고기 넣고 만든 가지밥!🍆🍚🍆🍚 서비스로 주신

    홍고추🌶 넣고 만든 양념장에 비벼 먹으니 더 맛있네요!!😍 @가지미인

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  • #PqvjnVC3Zmh
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    @닭사무소 닭가슴살 가성비 최고에요 어지간한 고기 4kg씩 사먹기

    어렵잖아요? 배송비 한번 내고 이렇게 사먹으면 신선하고 든든하게 밥해먹을 수 있어요 아예 뭐 해 먹지 걱정이 사라진다랄까 원래는 에어프라이어로 많이 구워먹었는데 요즘은 종이호일 매번 갈기도 귀찮아서 필렛 형태로 잘라서 구워서 먹어요 (얇게 자르면 금방 구워지거든요) 어떻게 구워먹는지도 자주 루트에 올려봐야겠어요 날씨가 따뜻해졌는데도 아이스팩 얼음 많이 남아서 든든했어요 다들 행복하세요~~

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  • #1bueYeU6c9w
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    주문하고 바로 다음날 도착했어요!! 원래 머위로 쌈을 먹으려고

    했는데 주말동안 요리를 못해서 엄마가 그냥 나물무침을 해주셨어요🥲 나물무침이라해서 사실 처음에는 큰 기대 안하고 조금만 덜어서 먹었는데 어머나? 너무 맛있었어요!!!!👍🏻👍🏻 머위무침이랑 밥 먹으면 그냥 밥 한공기 뚝딱!! 머위대? 부분도 하나도 안 억세고 부드럽고 너무 맛있었어요!! 신선하고 맛있는 머위는 👉🏻 @달굼이농장

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  • #a3ompdd8AVd
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    🎃호박잎쌈밥🎃

    아침 태풍 지나가구 호박잎쌈밥 한 번 만들어 봤어요 ~ 간단한 음식입니다 호박잎 찌고 쌈 싸먹듯이 밥과 강된장을 이용해 싸먹어 주면 됩니다 ! 아이들 자는 중에 후딱 만들어 봤습니다 간단하게 아침으로 최고인 듯 해요 ~ 준비물 : 밥 강된장 호박잎 아침으로 최고니까 애기들 만들어주세요 ~~ 즐거운 불금 보내세요 🔥💗

  • #L6uciTFMKTL
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    우와 야채를 이렇게 받을 수 있다니 너무 만족해요~~~! 자주

    애용할거 같아요👍🏻 @유앤오 샐러드채소

  • #FTqtNiPrjmt
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    @순천녹동수산

    여름 보양식하면 장어가 제일 먼저 생각 나잖아요~~ㅎㅎ 고딩이 셤 보는 중이라 몸보신 필요한데~ 일본식 덮밥과 장어구이 만들어봤어요 😊 어머나~~장어 크기, 두께 실화인가요? 냉동장어가 아닌 신선한 장어를 손질해 보내셔서 더욱 좋구요~~ 장어가 제철이라 살도 정말 통통해 동봉해주신 소스 발라 구워 생강이랑 먹어도 맛있고 일본식덮밥으로 먹으니 정말 맛있어요 👍👏❤️

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  • #aW7BgFLjST3
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    싱싱한 새꼬막🤍 2kg 양이 어마어마하네요! 반만 삶았어요.

    나머지는 소분해서 냉동하구요. 알이 꽉차서 통통 먹는 식감도 좋고 밥도둑! 너무 맛있어요 :)

  • #kFSzSaKUsbF
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    선밀수산 속초홍게가 특별한 이유~!!!

    30년경력의 홍게사장님이 수율걱정을 해결해드리겠습니다^^

  • #dwrSxmo42EA
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    오늘은 아빠랑 산에 다녀왔어요 ! 고로쇠는 잘 나오고 있고

    내일 선거라 오늘은 택배를 보낼 수 없어 쉬었어요 -!

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  • #72vUVejeti9
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    열무김치.담궈서 열무김치랑.밥 비벼 먹었어여.. 여기에 유정란

    반숙으로 계란후라이해서 더 맛나게 먹었어여... 짱맛!!! 신선한 계란 넘 감사합니다 @라니네농장

  • #1h86AHJdFZX
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    귤은 시기적으로 장마기간에 2차 생리낙과라고 해서 나무가 견딜

    수 있을 만큼만 남기고 열매를 떨군다고 합니다 그러나 올해는 유난히 많이 떨어져 농부의 맘을 아프게 하네요. 농사는 하늘이 짓는다는 말 실감. 애쓰고 키우면 잘안되고 대충키우면 미안하리만큼 이지만 농사는 이제.과학인 시대라 ..... 오늘도 아빠의 농장. 아빠는 1년농사로 걱정으로 잘웃지 않습니다. 그래서 엄마의 부엌에서 갓잡아온 제주도산 한치로 새콤달콤하게 한치초무침. 낮에는 한치회물국수. 내조가 밥주는거 삐이 없습니다

  • #dMtd6GHkyRd
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    @늘싱

    바나나 파프리카 어디가 비품인가요😇 달고 아삭한 파프리카 무족권 사세요♥️ 소세지랑 케챱에 볶아 밥이랑 먹었더니 이토록 건강하고 맛난 홈브런치라니 😆

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  • #eJ9sw8oYbp9
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    친환경 농법으로 재배한 어린잎 채소🌱 별도의 손질 없이 세척

    후 바로 먹을 수 있고 가볍게 씻어도 안심하고 먹을 수 있어요 비빔면에 올려 먹어도 좋고 간단하게 브런치 샐러드 먹기도 좋더라고요 다양하게 활용하기 좋고 채소가 싱싱하고 상태도 좋아 완전 만족스러워요 ◡̎ @유앤오

  • #wfQavkuiAWv
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    농부의 아내의 포지션 1.그녀이름은 밥순이(줄임 :그이밥)

    2. 텃밭.꽃밭 관리사 3. 집안 살림도우미 4.농산물 판매관리사 지금은 비록 몸은 하나지만 좀있다 몸열개 만들것임 그런메타세상임 . 내몸이 열개라도 모지라겠다 ... 이고 열개더만들면 됨 ㅎㅎㅎ 우리대박이 비록 떵개가 되어가도 자세히보니 너랑 나랑 그냥 촌빨 극치로 날려도 그냥 살자 뭐 어짜겠노

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  • #6nXaD6fGfcN
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    인스타 통해서 알게되었고 좋은 품질에 좋은 가격으로 구매할 수

    있어서 좋아요^^ @웰품 손질 단호박

  • #bsadv1MeoW7
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    훈제오리 밥반찬으로! 술안주로! 굿^^👍 두팩으로 소분되어 있어서

    보관하기도 좋고 부추랑 마늘넣고 휘리릭! 볶았더니 넘 맛있어요!!😋 @우리오리

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  • #fT3yzyqcMP9
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    나 혼자 산다 박세리 감독님께서 돈세지의 열려라 참깨 제품과 수제육포를

    플래터에 올려 주셨어요!

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  • #aD4BUiuNpnm
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    크기도 크고 싱싱하고 구워먹었는데 정말 맛있었어요! 좋은 가격에

    구매할 수 있어서 부모님댁에도 보내드렸습니다^^

  • #xNDMsqbmfCo
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    🥣 연근짜장밥 레시피

    감자대신 연근을 넣어 짜장밥을 해먹었어요. 살짝 아삭한 식감이 살아있는 연근짜장🤤 1. 연근,당근,양파를 살짝 볶고 2. 야채가 살짝 익었을 때 고기 투하해서 다시 볶볶 3. 고기가 익어가기 전에 물과 짜장분말 투하 4. 모든 재료가 익고 간이 맞을때까지 살살 저어서 익혀주면 완성 (안저어주면 밑에 눌러붙어요😥)

  • #Jr2qejLDzRA
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    오늘은 형님네 한라봉따는날 ... 나의 미각이 또 츄릅츄릅 작동하는날

    . 밥못먹는날 .ㅋㅋ소변색이 찐노랑노랑되는날 죄송해욤^^♥

  • #eGoRRNviHPP
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    @바노들 야시장 이벤트로 구매한 멜론이에요😍 과즙이 한도초과라

    너무 맛있어요. 겉부분도 그냥 버리기 아까워 무쳤는데 노각무침같아서 밥 반찬으로 잘 먹었어요🙂

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  • #o8uxmuwELKY
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    <#닭가슴살게살김밥 #게살볶음밥 #게살스프>

    오랜만에 김밥도 돌돌 말고 게살볶음밥이랑 게살스프도 만들었어요 김밥은 밥은 최소화하고 붉은대게살이랑 닭가슴살로 단백질 빵빵 채소 가득 넣어 건강한 다이어트김밥으로! 칼로리가 낮아 속도 맘도 편안해요🥰 게살 있는데 맛있는 게살볶음밥이랑 뜨끈한 게살스프도 빠질 수 없죠 짜장소스 만들어 같이 곁들이니 꿀맛이에요^^ 계란후라이에 게는 뽀나스🤭 김밥 싸고 남은 파프리카로 만든 꽃은 음쓰 만들지 않겠다는 의지😋 #루트타임 #요리대회 🐔닭가슴살은 @닭사무소 🦀불은대게살은 @주신수산식품 이용했어요^^ <닭가슴살게살김밥> 👉🏻재료 : 닭가슴살 붉은대게살 당근 시금치 파프리카 적채 달걀 김밥김 소금 참기름 -밥에 참기름 소금간 해준다 -김밥김은 거친면이 보이게 놓고 밥을 최소한으로 얇게 펴바는다 -닭가슴살 붉은대게살 당근 시금치 계란지단 파프리카 적채 등을 가지런히 올려놓고 돌돌 말아준다 -김과 밥의 밀착력을 높여주기 위해 잠시 놔둔 후 -참기름을 바르고 썰어준다(빵칼로 자르면 더 잘 잘려요) <게살볶음밥> 👉🏻재료 : 붉은대게살 당근 양파 팽이버섯 다진파 다진마늘 달걀 간장 소금 참기름 밥 식용유 -식용유에 파와 다진마늘로 기름에 향을 입혀준다 -당근 양파 등 잘게 다진 채소를 넣고 볶은 후 -팽이버섯과 대게살을 순서대로 넣고 볶아준다 -한쪽에 계란을 풀어서 스크램블 만들어준다 -밥을 넣고 볶아주고 간장과 소금으로 간을 해준다 -참기름으로 마무리 -계란후라이와 짜장소스는 취향에 따라 선택 <게살스프> 👉🏻재료 : 붉은대게살 팽이버섯 양파 표고버섯 파 다진마늘 계란 육수 소금 후추 녹말물 -양파 표고버섯 팽이버섯을 비슷한 길이로 채썬다 -냄비에 기름 넣고 다진 마늘과 파로 향을 올려주고 -육수에 대게살 손질해둔 채소를 넣고 끓이다가 -계란을 풀어 휘휘 둘러준다 -소금과 후추로 간을 하고 -녹말물을 조금씩 넣어가며 적당한 농도를 맞춘다

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  • #cZ3tXvvvTv7
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    @문수네농장 가지 싱싱해서 금방 쪄서 가지나물 했는데 부드럽고

    맛있어요 비빔밥해서 맛있게 먹었어요 가지밥도 도전해야 겠어요 맛있게 잘 먹을께요 감사합니다

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  • #upudhkXRRah
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    양배추덮밥 레시피

    1. 기름을 살짝 두른 팬에 양배추를 볶아주세요. 소금과 후추, 굴소스 등으로 간을 해주세요. 2. 참치를 넣고 볶다가 3. 80%익으면 가운데 공간을 만들고 계란 하나 넣어주고 뚜껑 덮어서 약한 불로 익힙니다. 4. 밥 위에 덮고 깨소금이나 김가루 뿌리면 완성!! 콩나물 레시피 1. 기름 두른 팬에 대파와 콩나물을 넣고 살짝 볶다가 뚜껑 덮어 익혀줘요 2. 굴소스 소금 뿌리고 뒤섞으면 완성!

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  • #vfa5hbN32BS
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    @산아래우리밀 퐁신퐁신 수플레팬케이크

    산아래우리밀 박력분으로 본 수플레팬케이크 정말 넘 부드러버요 ❤️❤️ 반죽이 잘 꺼지는 아이라서 두번째성공 팬에서 빼니까 또 좀 가라앉아서 아쉬워요 그래도 맛있으면된거지요 우리밀로 만들어서 더 부담없는 디저트에요

  • #F9iCTxEeFWM
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    매일 주문건 당일 수확하는 늘싱입니다 💛 마트에서 비교할 수

    없는 싱싱함을 전해드려요 😍

  • #e6vZVTjDpst
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    우리훈제오리 샥샥샥 구워서 오리무쌈말이를

    해먹어 보았어용 ! 아이들은 고기를 잘게썰어주니 밥 한그릇 뚝딱!!❤️ 오리는 보약이쥬~ @우리오리

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  • #QAiAkZdFyFh
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    샤인 농사 초기에 화수정리를 실수해서 송이가 좀 작아요.포도베테랑이라는

    분을 모셨는데 그분은 일반포도만 해보신 분이었어요..ㅜㅡㅜ 샤인이랑 포도랑 화수정리가 다른걸 이미 싹뚝 다 잘라내고서 알아버려서 다시 붙일 수도 없공..그분은 네...이제 모시지 않기로 아주 비싼 수업했구요. 실수를 발판삼아 내년엔 아주 예쁘게 길러낼 수 있을거에요. 저희 샤인이 모양이 쬐끔 빠져서 글치 맛은 좋아요!

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  • #UbBLsCzgoAT
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    [멍게비빔밥]

    @순천녹동수산 봄 향기 물씬 풍기는 멍게로 멍게비빔밥과 멍게회를 먹었어요. 청정해역 통영에서 당일 조업한 멍게로 신선도는 보장하고, 크기도 큼지막해서 씹는 맛이 있어요. 게다가 가격이 저렴하고! 둘이서 실컷 먹었는데 가격이 만원 초반대라니..! 이정도 양이면 횟집에선 엄청 비싸잖아요..😭 겁먹었던 멍게 손질도 정말 쉬워서 한개 까는데 10초도 안 걸린거 같아요! 저 가격에 집에서 통영의 바다향을 물씬 느낄 수 있다니! 다들 제철 멍게 꼭 드셔보세요! 손질만 용기내면 평소에 먹지 않던 재료로 색다른 한끼를 먹을 수 있어요!! 🥢세상 쉬운 멍게 손질법 1. 멍게의 위 아래를 살짝 자른다 2. 가위로 껍질을 잘라 낸다 3. 멍게 속살을 껍질에서 분리한다. 4. 검은 실처럼 조이는 내장을 물에 헹궈 씻어내면 끝 🥢멍게 비빔밥 만들기 1. 멍게를 취향에 맞게 자른다. 2. 야채를 취향에 맞게 자른다. 3. 밥에 야채와 멍게를 올리고 들기름을 뿌린다. 4. 싹싹 비벼 맛있게 먹으면 끝 🥢멍게 비빔밥은 초장 넣지 말고 그대로 비비세요! 멍게 본연의 바다 짠맛을 느낄 수 있어요! #멍게 #순천녹동수산 #해산물

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    죽처럼 질게 지은 밥인데도 알알이 살아있는 새청무 쌀 만세이🤍

    파김치, 김부각과 함께면 속편한 한그릇 뚝딱😊 @건강바람 새청무

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  • #ShtoAsiLuZi
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    @나나팜 나나팜 한입 고구마 샀어요!

    간편하게 먹을 수 있어서 개꿀~ 맛도 좋아요 개꿀~

  • #e8NCzfm9wfZ
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    밥늦게 출출하여, 낮에 배송된 싱싱한 맛조개, 찜기에서 와이프랑

    순삭했네요~~ 고향에서 먹은 추억과 함께하여 넘 좋았고 맛나네요 굿굿굿^^ @순천녹동수산

  • #z8tNMKg79t9
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    #고기언니 할인행사#

    수제한돈떡갈비~ 30% 할인!! 19일~21일까지 딱!3일간만 진행해요. 19일 오후2시전까지 주문주시면 당일발송~ 어른들은술안주에아이들은반찬으로 👍 👍 👍 육즙가득 수제한돈떡갈비를~~ 만나볼까요?^^

  • #VVPHNTSfqnG
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    아껴먹던 묵은지가 끝이 보이더라고요ㅠ.ㅠ 아쉬운 마음 가득 안고

    목살 김치찜 만들어주었습니다! 고기랑 김치가 푹 익어서 너무 부드럽고 밥도둑이에요~~ 1. 목살과 김치는 1:1 비율 정도로 준비해주세요 2. 물 600ml, 설탕 반스푼, 간장 한스푼으로 간단하게만 양념해줍니다. 저는 깊은맛을 위해 사골육수코인을 넣어주었답니다. 3. 양파와 대파도 손질해주세요. 4. 중강불로 끓으면 목살을 잘라주고 양파, 고춧가루 한스푼, 다진마늘 한스푼을 넣어 끓여주세요. 5. 고기가 야들야들하게 익으면 두부와 대파를 넣고 끓여줍니다.

  • #rxKXWaoBh4t
  • #uf5sBwGgVYd
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    작두콩차, 맛이 어떨지 걱정되어 고민되시나요? 작두빈티지 작두콩차는

    둥글레차, 보리차와 같이 구수한 맛이 나는 것이 특징입니다! 타사 작두콩차 맛과 작두빈티지 작두콩차의 맛이 다를 수 있습니다. 왜 다를까요? 저희는 맛에 민감한 사람들도 잘 마실 수 있도록 비린 맛을 없애기 위해 어린 꼬투리만 재배하고, 제조과정에서는 로스팅 과정을 거쳐 깊은 맛을 낼 수 있도록 노력하고 있기 때문입니다!

  • #WMT4yV4spmJ
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    닭정육 밑간하고 오븐에 노릇하게 구워서 불고기양념 한거 뿌려주니

    너무 잘먹어서 밥한그릇 뚝딱이에요!! 저희집 필수템 됬어요~~ @닭사무소

  • #WMHQYpnc3Bu
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    된장 베이스 가지덮밥 레시피

    *된장소스 된장1 / 다진마늘1 / 맛술1 / 설탕1 / 들기름1.5 / 간장1.5 / 후춧가루 톡톡 통통하고 귀여운 가지로 가지덮밥 만들어봤어요🍆 보통 가지덮밥은 간장소스에 먹는데 저는 된장베이스를 엄청 좋아하거든요! 그래서 저는 된장&들기름을 이용해서 소스를 만들었는데 역시 넘맛😻 아, 가지 좋아하시는분들 제가 꿀정보 하나 알려드릴게요🖐🏻 가지는 기름 흠뻑 넣고 구워야 맛있는데 그러면 기름 왕창 흡수한 가지 먹는 것 같아서 부담스러웠잖아요🥲 근데! 가지가 익으면서 안에 있던 수분이 나와서 기름을 뱉는대요! 꺅 이미 아실수도 있지만 지금 안 가지러버가 신나서 드리는 정보 헤헷..❣️ @유미팜

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  • #usGsqeiUfQy
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    🥙 두릅김밥 레시피

    입안에 들어갔을 때 향긋한 내가 솔솔 나는 두릅김밥!. 개인 취향에 따라 속재료를 선택해서 둘둘 말아보아요😚 저는 김,잡곡밥,데친두릅,계란,떡갈비,볶은김치를 사용해서 김밥을 만들었답니다 🤤 1. 조리된 속재료 준비 2. 김을 깔고 그 위에 소량의 참기름과 소금을 섞은 밥을 잘 펴주기 3. 개인취향에 따라 속재료 올려주기 4. 둘둘 말아서 칼로 썰어주면 끄읕!

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  • #tD2Nc9bxS5c
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    꼼지락농부님 버섯이예요 ^^ 어찌나 통통하고 이쁜지

    맛도 완전 쫄깃쫄깃 스파게티에도 넣고 재료 소분하면서 기둥으로는 버섯밥 만들어 먹었어요 맛난 버섯에 가족들도 감탄하네요 ^^

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  • #Gtb7AhoVZjq
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    ▶오직한우만 떡갈비◀

    ▶버거패티, 뽁음밥,떡갈비위에 치즈올려 먹어도 GOOD!! ▶100% 한우고기와 쌀떡을 다져 만든 떡갈비 입니다. ▶담백한 한우고기맛을 살렸습니다. ▶여러번 치대고 반죽 / 육즙이 살아 있어 촉촉한 떡갈비!입니다 ▶이 약한 어르신들 아이들에게 맘놓고 먹일수 있는 부드러운 떡갈비! ▶밥 안먹는 아이들도 한그릇 뚝딱 하게 만드는 떡갈비! ▶<고기좀아는언니 떡갈비>는 밀가루,전분을 사용하지 않습니다! ▶밥도둑,술안주 ▶한우만 떡갈비는 쌀떡을 잘게 잘라 습식빵가루와 함께 사용되고 있습니다. #한우떡갈비#홈메뉴#아이들반찬#소고기#밥도둑#버거패티#떡갈비요리법

  • #HzpKNyQoAw7
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    햇반 잡곡밥과 올반 냉동소불고기에 양파 팽이버섯 대파 넣고 먹기

    해물완자는 비비고 시켜봤는데 식감이 별로였어요ㅠㅠ 해물완자 추천해주세여 ㅎㅎ

  • #MgaccFjb8gP
  • #9CsbS55e7eR
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    복숭아를 무지무지 좋아하는데 산지에서 신선하고 맛있는 딱딱이백도를

    먹을 수 있어서 너무 좋아요💗 @참살이농장

  • #3jd3KwHUtCH
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    당뇨와 고혈압을 동시에 관리할 수 있는 유일한채소 히카마 거제의

    땅에서 친환경 무농약으로 재배하였습니다

  • #pVe5BMA7dGd
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    오늘 저녁으로 먹은 삼계닭죽 냉털야채 잘게 썰어 푹 삶아놓은

    닭다리살 발라 넣고 밥넣어 푸~~~욱 끓이기 마지막 후추톡톡 소금간 살짝 @닭사무소

  • #fXqSNomuH48
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    영롱한 명란보세요ㅎㅎ 두팩사서 하나는 소분해서 냉동실로 가고 나머지는

    구워서 오이랑 마요네즈해서 술안주로도 먹고 밥반찬으로도 아주 맛있게 먹었답니다♡ @설악산어부

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  • #ZGvm137pKkW
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    <<중국식 차돌덮밥>> 구워먹고 남은 차돌박이로 뭐 해먹을까 고민하다가

    주말 저녁 메뉴여서 설거지 많이 나오는 메뉴는 귀찮아서 원플레이트로 차돌덮밥을 해먹었어요🤭 >>중국식 차돌덮밥 레시피<< 재료 : 차돌박이150g, 알배추, 계란1알, 당근, 대파, 팽이버섯, 애호박, 청양고추, 굴소스2T, 소금, 후추, 설탕0.5T, 전분물 3T, 고춧가루1.5T, 다진마늘0.5T, 식용유 2T 1. 대파, 다진마늘, 고춧가루, 식용유를 움푹한 팬에 넣고 약한불로 고추기름을 만들어줍니다. 2. 고추기름이 생기면 차돌박이를 넣고 볶아줍니다. 3. 쎈불에 손질한 야채들과 굴소스, 설탕을 넣고 볶아 줍니다. 4. 전분물과 계란을 넣고 풀어준뒤 소금 후추로 간하면 완성 간단하면서도 맛있어요! 저는 밥에 촉촉하게 해서 비벼먹듯이 먹고 싶어서 전분물을 넣었는데 전분물은 생략하셔도 맛있을거예요🫶🏻

  • #Lor3xy981nM
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    강농장 꿀 고구마 수확 완료🍠 순차 발송 시작합니다😃

    👉 10월 ~ 11월 꿀 고구마 전분 함량이 많아 푸석한 식감을 가지고 있어 밤고구마와 같은 식감으로 드실 수 있습니다 👉 11월 말 꿀 고구마 쫀득하고 꿀이 넘쳐 흐르는 꿀 고구마로 달콤하게 드실 수 있습니다

  • #oA7Tgt9Biqh
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    올해 새롭게 추가된 1키로박스를 소개합니다. ^^ 핵가족 맞춤

    사이즈 ! 완젼 귀요미죠? 500g 두팩들어가요. 2키로는 4팩입니다. ^^ 3키로는 750g팩이 네개들어가구요.^^ 사과대추한테는 가장 맛있을 ' 때' 가 있답니다. 마트유통을 위해 일찍 딴 대추는 그 '때' 가 아닌거죠. 기다림을 더하면 사과대추를 먹으면서도 충분히 행복을 느낄 수 있어요. 감동을 줄 수 있는 사과대추!♡♡ 소중한 사람이 생각나지 않을 수 없겠죠? ^^

  • #oSGhHckwLNG
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    9. 내가 좋아하는 재료 가득 포케

    포케 좋아하시나요? 연어+새우 조합에 오이, 양파, 병아리콩, 수란, 깍지콩, 샐러드 채소+ 현미밥 조합이면 한끼 든든

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  • #T73hEz3PdPf
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    이렇게 인사드릴 수 있어 감사합니다 날은 추워도 마음만은 따뜻한

    그런 요즘을 위해 입점과 함께 자그마한 할인을 준비하였습니다 다양한 종류의 쌈채소로 조금이나마 더 즐겁고 건강한 식탁에 이바지 할 수 있었으면 좋겠습니다 부쩍 추워지는 날씨 가운데 감기 조심하시구요...! 언제든 싱그러운 채소들이 생각나신다면 편히 말씀해주시고 찾아주세요!! 감사합니다♥

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  • #oTCpyvhfnqc
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    #두릅들깨리조또

    오랜만에 조뚝딱 근본 st 요리💚 꼬숩한 현미 들깨 리조또에 향긋한 두릅, 오동통한 오징어 & 새우 토핑 올리고, 들기름 마무리 호로록🫠 이 들깨 리조또는 크림이 전혀 들어가지 않아 속이 편아안합니다😊 조리도 간단하고, 부재료는 다양하게 바꿔 활용할 수 있어요! 산채의 제왕 답게 어떤 요리든 고급지게 만들어버리는 우리 두릅이💚 작년에 이어 올해도 저와 함께 하는 참농부네 땅두릅! 싱싱함은 물론이고 향과 맛 모두 일품이에요! < #뚝딱요리_두릅들깨리조또 w/해산물 토핑 > ✅️재료: - 주재료: 두릅 2~3대, 오징어 1/2마리, 새우 5~6마리, 현미밥 한 공기 - 소스: 다시마 육수 150ml, 들깨가루 2~3T, 간장 1T, 소금 약간, 올리브유 1T, 들기름 약간 ✅️레시피 1. 오징어와 두릅은 먹기 좋게 썰어요. 2. 소스를 그릇에 섞어 둬요. 3. 팬에 올리브유를 두르고, 오징어와 새우를 볶다가 익으면 두릅을 넣고 볶아요. 4. 들깨 소스와 밥을 넣어 저으며 졸여요. 5. 불을 끄고 먹기 전에 들기름을 살짝 둘러요.

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  • #HL63ucKsWBY
  • #tdyFqrajdpo
  • #1U4UTDP95Ew
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    집에서 김밥은 먹고 싶은데 재료가 없어서 열심히 레시피를 골라골라

    만든 묵은지 참치 김밥! 간단하게 말았지만 맛은 엄청엄청 좋은 묵은지 참치김밥 만들어보세요! 재료ㅣ묵은지(넓은 배춧잎으로!), 참치, 밥, 마요네즈, 소금, 후추, 들기름(참기름도 가능!), 설탕 1. 묵은지는 물에 열심히 헹궈서 물기를 쭉쭉 짜주세요! 2. 짜낸 묵은지에 들기름 또는 참기름과 설탕을 넣고 조물조물 양념해주세요! 설탕이 포인트에요. 적당히 단짠하게 비율 맞춰 조물조물! 3. 밥에 소금, 들기름 넣고 살짝 간해주고 참치는 기름 쭉 빼고 마요네즈와 후추 넣어서 섞섞! 4. 묵은지 한장을 펼치고 적당량 밥에 참치를 넣어 동글동글 길쭉길쭉 잘 숨겨준 후 김치와 함께 돌돌돌 말아주고 김밥처럼 썰면 끝! 마침 집에 어묵탕이 있어서 같이 한끼 뚝딱했네요!

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  • #Lqfpqy9LW2B
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    날씨가 좀 풀렸는지 오후에는 좀 낫네요 . 새벽에는 어찌나 춥던지

    패딩에 내의 입고 나왔는데~ ㅎㅎ 오늘 들어온 낙지가 실하고 좋네요~ 알은 없지만, 매콤하게 양념해서 밥에 비벼먹으면 너무 맛있쬬~

  • #aTk6xYCopnJ
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    오늘은 강원도 원주에서 지구의 날 기념 마켓이 열렸습니다.

    헌 옷이나 재생팩, 재생물품을 가져오시면 마켓에서 사용할 수 있는 쿠폰을 발부해드렸습니다. 저희도 의미 있는 마켓에 참여할 수 있어서 기뻤답니다-! 감사하게도 준비해 간 닭강정이 완판 되었습니다! 오늘도 감사한 하루였네요-! 다들 건강하고 행복한 하루하루 되시길 바랍니다-^^

  • #dMHB4S2GrFZ
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    최근 먹었던 수제버거예요~~ 맛은 정말 좋아요. 그래도 지금은

    건강을 위해 루트에 들어와 건강식을 찾아보는 중입니다~^^

  • #GQKy1ZJvtHA
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    배송이 빨라요~ 그리고 일단 예약 배송이 가능해서 좋은 품질의

    상품을 받을 수 있어서 더 최고 인것 같아요🤗 @유앤오

  • #7YDUHgknmzo
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    고수가 엄청 싱싱하고 양도 많더라구요 이 판매자님 채소들이 대체로

    그런 것 같아요ㅎㅎ 나눔 하고도 많이 남아서 장아찌, 토마토스프, 불고기덮밥에도 넣어먹었어요 @양주농부이범석

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  • #gvdonD4VrvL
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    오늘 저녁엔 루트에서 온 송화버섯을 휘리릭 볶아서 우리가족 반찬

    하나 추가요👍🏻 버섯향이 진짜 너무 좋아서 밥도 먹기전에 낼름낼름 버섯만 주워 먹는중ㅋㅋㅋㅋ @꼼지락농부

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  • #CzLxVjZndvD
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    홍게가 대게보다 못하다구요?

    홍게는 억울하답니다ㅜㅜ 일단 한번 드셔보세요~ 수율꽉찬 홍게는 대게못지않다는것을 보여드리겠습니다~^^

  • #62DWaT9G8GD
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    기계가 할 수 없는 일들은 이렇게 손수 땀 흘리며 해야하는데

    혼자서 다 못할것 같아 친구에게 급히 SOS!!! 군 전역 후 오랜만에 드는 삽이라 몹시나 힘들어하더군요..ㅠㅜ 그치만 싫은 내색하나 없이 끝까지 도와주어 이렇게 잘 마무리 할 수 있었습니다 ^_^ 조금 더 다듬고 사랑과 정성을 심어보려 합니다 다가오는 봄이 기대가 됩니다!!

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  • #SGecNweGiaQ
  • #iUstjC8hjQB
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    봄쭈꾸미가 맛있게 살이 올랐습니다. 알은 복불복이지만 수율 좋습니다.!!

    어제부터 쭈꾸미 찾으시는 분들 많은데, 이제 쭈꾸미 철이 돌아왔네요^^

  • #f6hLofx2zkM
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    밥하기 싫을 땐 #송화고버섯 라면! 🍄🍜 정말 송화고는 국물요리에

    필수.. 표고버섯처럼 향이 진하지도 독하지도 않은게 또 얼매나 맛있게요..ㅜㅜ 안먹어본 사람 없게해주세요.. @꼼지락농부

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  • #JvJLCsVN2pC
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    와, 저는 이제 쌀 여기로 갈아타려고요! 알알이 깨끗하고 튼튼한데다

    투명한 색감까지 - 장조림에 공심채 볶아서 태국식 덮밥 해먹었는데 이런 쌀이라면 그냥 간장만 비벼 먹어도 맛있겠어요💛 @건강바람

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  • #YZMBCf7rySw
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    연근전 레시피

    @초록땅 흙연근 실속 2kg을 구입했어요. 이제 겨울이라 따끈한 차를 만들어 마시려고 실속 흙연근을 샀는데 생각보다 넘 좋아서 차로 만들기 아까워서 연근전을 먼저 만들어 먹었어요. 깨끗히 씻어서 껍질 제거하고 물에 식초 넣고 삶아줬어요. 삶아준 연근을 찬 물에 헹구고 부침가루와 물을 넣고 반죽을 해준 다음 부침가루를 묻힌 연근에 반죽물 묻혀 후라이팬에 구워주면 연근전 완성!! 씹히는 맛이 별미고, 반찬으로 간식으로도 넘 좋은 연근전 연근을 적당하게 잘라서 밥에 넣고 연근밥도 해먹었는데 연근이 은근 맛있어요^^ 건강까지 챙겨주는 식재료로 최고죠^^ 이렇게 밥 지어서 참기름 넣고 양념장 만들어서 비벼 먹으면 되요^^ #루트타임 #연근레시피 #연근전레시피

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  • #UM6qCYoHKAe
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    이번에 주문이 들어왔어요! 2분이나 구매를 해주셔서 너무 감사했습니다ㅎㅎ

    저희 농장에서 판매하는 토마토박스는 오픈형이라 따로 덮개가 제작되있지않아 포장이 다소 투박합니다ㅜㅜ 빠른 시일내에 덮개 제작할 수 있도록 하겠습니다!! 구매해주신 2분 감사드리고 더 좋은 상품으로 보답할 수 있도록 노력하겠습니다!

  • #bcTCCHL4szH
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    히카마밥 들깨히카마국 히카마전 히카마깍두기 히카마튀김 히카마생채

    히카마육회 한국인의밥상에 나옵니다 많은 관심 부탁드립니다

  • #15mLwZGGhPK
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    싱싱하고 정말 정말 좋아요👍👍 배송 요청사항도 들어주셔서 덕분에

    싱싱한 샐러드를 맛볼 수 있게 되어 행복합니다♥️ @유앤오

  • #PPzCsCogF46
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    @jjuu❤️#떡갈비볶음밥 따라하기

    저녁 뭐 먹지 하다가 냉동실에서 #한우떡갈비 한 장을 꺼내놓고 뭘하지 싶다가 생각난 @jjuu❤️ 님 레시피! 레시피는 똑같아요! 미나리만 살짝 더 넣어봤어요! 그리고 야시장에서 구매했던 #청차조 밥으로 볶음밥 했답니다😊 재료ㅣ한우떡갈비, 미나리, 계란, 밥, 집에 남는 야채(저는 새송이버섯 넣었어요!) 1. 팬에 기름 두르고 스크램블에그를 먼저 해주신 후 그릇에 따로 담아주세요. 2. 스크램블 했던 팬에 떡갈비 구워주면서 으깨주신 후 야채들을 다져서 함께 볶아주세요! (미나리는 마지막에!) 3. 그리고 밥, 스크램블에그, 미나리 넣고 휘리릭 볶으면서 기호에 맞게 소금이나 간장, 굴소스로 간 맞춰주세요! 4. 참기름으로 마무리-⭐️ 볶음밥을 해놓고 보니 계란은 @해오름팜 떡갈비는 @고기좀아는언니 청차조는 @웰품 루트가 한가득 들어가있네요💛

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  • #v3mDHK7ap8P
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    오징어순대를 집에서!

    청해담 오징어순대로 집에서 간편하게 저녁메뉴 해결했어요 ෆ 쫄깃쫄깃하고 속도 가득차있어서 정말 맛있게 먹었어요! 포장도 아주 깔끔하게 오고, 밥반찬으로도 딱이네요 @청해담

  • #F8GeweC8Ahk
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    @홍천포레스트 에서 구매한 수수부꾸미에요😊

    겨울이되고 추워지니 집콕하면서 먹을 간식만 찾게 되는거같아요 혹시 수수부꾸미 아시나요? 어렸을때 강원도가면 자주 먹었던 간식인데요 안에 팥소도 많이 들어있구 쫀득 고소해서 너무 맛있어요 후라이팬에 조금 구워먹으니 겉바속쫀의정석!!! 간식으로 최고에요 우리 만난거 많이 먹구 건강해져요😘😘

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  • #2BSrJzijAWZ
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    @참농부네 에서 구매했는데, 두릅 500g이 꽤 많더라고요! 향도

    좋고 깨끗한 상태로 배송와서 좋았습니다! 장아찌도 담고, 나머지는 데쳐놨다가 밥이랑 같이 요리했습니다! 좋은 채소 잘 먹겠습니당

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  • #epFVJvPFWoc
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    오늘은 @꼼지락농부 송화고버섯으로 아침식탁을 차렸어여..

    밥 위에 송화고버섯 올려서 양념장에 쓱쓱 비벼 먹고.. 송화고버섯전도 부쳐서 반찬으로 버섯하나로 든든한 한끼 해결했네요...

  • #pTvRkw74mhc
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    토토미닭강정😋 아이와함께 먹으려고 쌀조청맛으로^^

    그냥먹어도 맛있는데 요렇게 치킨마요덮밥으로 @토토미닭강정 한끼 간편하게 클리어!! 맛있게 잘 먹었습니다^^

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  • #XiDBBA4Fp2k
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    고슬고슬 갓지은 쌀밥🍚 맛 좋은 강화섬 쌀에 유황농법을 더해

    맛과 건강은 두 배✌🏻 입맛없을때 따뜻한 밥에 젓갈 툭 얹어 먹으면 이만한게 없지요ㅎㅎ

  • #xf1ctdshUUi
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    [부드러운수제한돈떡갈비]

    한돈떡갈비로 저녁을 해결했어요. 밥이랑따로먹어도맛있는 떡갈비지만 고기언니는 밥에 으깨서 비벼봤죠~ 한숟가락 크게~떠서 입에 넣는 순간 뚜둥~ 헙!너무 맛있는거 있죠^^ 세상에나 이게 뭐선일인고?ㅎ 계란후라이하나 올리고 좀 싱겁다싶음간장조금넣고 비벼먹으면 좋을것같아요. 고기언니는 귀찮아서 그냥 비벼봤지만볶음밥으로 드셔도 good! 볶음밥으로 드실때는 떡갈비에 파가들어있어 따로 야채는 추가안하셔도 될것같아요 단짠의매력덩어리 한돈떡갈비~ 부드러움과촉촉함까지~ 아이들어른들 모두모두 좋아하죠. 떡갈비의 매력에 한번 빠져볼까요^^ #밥반찬 #아이반찬 #수제 #한돈 #술안주 #떡갈비 #건강식 #간식 #수제떡갈비 #한돈떡갈비 #야식 #볶음밥 #비빔밥 #떡갈비볶음밥 #떡갈비비빔밥 #고기좀아는언니 #웰빙 #집밥 #저녁메뉴

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  • #DnEQypKz6C1
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    @농업법인태선 이천쌀 4kg 밥도 맛있고, 배송도 딱 알맞게 오고,

    뜯어서 김치통에 담으면 딱 한 통 나와요. 저처럼 사람이 많지 않은 집에선 딱 적절한 양인 것 같아요.

  • #i63LcmorbW2
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    늘 싱그러운, 늘싱 ! 철원 파프리카 첫 출하하였습니다 :) 2022

    여름 내내 좋은 파프리카 보내드릴 수 있도록 최선을 다하겠습니다 !!!!!

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  • #QkJZJ3TCcW1
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    신선하고 다양한 채소 잘 먹고 있습니다. 두 식구라 소분해서 닷새

    충분히 먹을 수 있는 양입니다. @경북하늘농장

  • #hy9xQBqtxj7
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    그립톡이 세상을 구한다..! 늘 한 농부님의 스토어에서 샐러드채소를

    구매하기만 4번째! 합리적인 가격에 신선하면서 다양한 채소를 먹을 수 있어서 좋은 루트에서 굿즈를 출시하다니 놓칠 수 없죠오!❤️ 귀여운 과일과 채소 그립톡이라니, 인쇄도 선명하고 색감도 너무 예뻐요❤️ 루트의 다음 굿즈는 무엇일지 기대돼요◡̈

  • #depuPW4Ke97
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    시원~하게 입맛 돋궈주는 김치말이국수 만들었어요 @바른순무 에서

    보내주신 순무김치가 엄청 맛있게 익었거든여😉 별다른거 없이 순무김치국물 부어주고 고명으로 챱챱 썰어올려서 같이 먹으니까 시원하고 새콤한 여름의맛🌊🥒 주변에 자취생 친구들 보면 엄마가 싸준 김치는 금새 떨어져 버리던가, 밥을 안챙겨먹어서 묵은지가 됐던가 둘 중 하나라 편의점에서 많이 사먹더라구요 그럴바엔 요거 사먹어라! 진짜 우리엄마 손맛같은 집 김치라규😋 여름엔 순무김치가 밥도둑이니까 올 여름 반찬걱정 안하고싶으면 이거 먹으라고~~!

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  • #j8wgkCTew1n
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    수제소세지로 소세지야채볶음❤

    원래 소야에서는 약간 불량한 맛 나야되는데 수제 소세지라 그런지 고급진 맛이나요?😲👍 1. 수제소세지와 야채를 볶아주고 2. 쏘야 양념장넣어 볶아주면 끝! (진간장1,케챱4,꿀1,맛술2,다진마늘1,고추장1,깨) 수제소세지 👉 @돈세지

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  • #XxWKH9wetxJ
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    주말에 비가온뒤로 약하고 찍은 모습이에요. 많이 자랏죠? 이번주

    수-목 부터 이른복숭아(미횡,평성소정) 재배 들어갈거 같아요! 일명 백도라고 불리우는 말랑이 복숭아랍니다~~ ㅎㅎ 이른복숭아들은 크기가 작은데, 이번에 농사가 잘되려는지 크기가 큼직큼직하네요! 빨리 선보일 수 있도록 해볼게요. 이른복숭아는 물량이 많지 않아서 ㅠ_ㅠ 딱딱이(차돌)복숭아는, 7월 중순부터 나올거 같아요!

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  • #C4CmMaWnT53
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    넌넌 히카마깍두기 히카마 깍두기는 밥도둑 🍚

    맵지않게 만들어 아이들 건강반찬으로 최고 ᄏ 저는 마트에 파트 김치완제품 양념장이랑 1분만에 뚝닥 만들었지요😚😚

  • #jaD8SwcLL2t
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    감자가 맛있어보여요. 채쳐서 팬에 부쳐 먹어도 맛있고

    감자전도... 마침 사논 감자가 다 떨어졌는데 저렴하게 살 수 있어서 감사합니다.

  • #oRcoFeqczXr
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    처음에 회로 먹으려다가 비벼먹으면 맛있다고 해서 먹어봤는데 너무

    맛있어요 야채랑 따로 놔서 회로 먹다가 야채랑 같이 비벼먹고 밥넣어서 같이 비벼먹으면 더 맛나요^^ @임은정

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  • #nuABAXkSvui
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    #양배추연어덮밥

    영양보충 시간! 큐브 모양으로 자른 연어 굽굽해서 살짝 아삭하게 볶은 양배추와 은은하게 짭쪼롬한 간장 소스를 더해 먹었는데요! 너무 부드럽고 고소하고 느끼함 제로✨ 와 너무 맛있어서 당장 일어나서 춤추고 싶었습니다🤭 #뚝딱요리_양배추연어덮밥 ✅재료(2인분 기준) - 주재료: 연어 (대) 1토막, 양배추 1/3통, 부추 약간 - 소스: 간장 4T, 비정제원당 2t, 청주 2T ✅레시피 1. 양배추는 채썰고, 연어는 큐브 모양으로 잘라요. *살짝 덜 녹았을 때 썰어야 쉬워요. 2. 소스볼에 소스를 만들어요. 3. 올리브유에 양배추를 볶다가 숨이 죽으면 소스를 반만 넣어요. 4. 연어를 골고루 노릇하게 굽고(처음에는 껍질 쪽이 아래를 향하게), 마지막에 남은 소스를 뿌려 불을 낮추고 골고루 묻혀요. 5. 밥 위에 양배추, 연어를 올리고 다진 부추를 솔솔 뿌려요.

  • #SNSu2wcMqPC
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    @아딸수산

    홍게가 왔어요!!!! 반가운 마음에 오자마자 데워서 먹었는데… 너무 달큰하니 맛나요. 발라먹기 번거롭지만 멈출 수는 없는❤️

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  • #9CCEVLjJYCe
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    - 오늘 오후 2시 이전 주문하시면

    내일 받으실 수 있습니다-. 어린이날을 맞아 나들이 가실 분들 계시다면 식어도 맛있는 닭강정 추천드려봅니다-!

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  • #oqApg6hCQNB
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    이번달은 @설악산어부님 의 젓갈파티😋

    낙지젓과 백명란젓!!!! 갓지은 뜨끈한 밥에 슥 올려먹으면 뚝딱 한끼 해결이쥬~ 남편도 엄지척👍하신 !! 넘나 맛나용

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  • #UWGSSJitFv3
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    색소를 넣지 않은 신선한 명란젓을 시중에 사기 힘들었는데 너무

    좋은가격에 신선한 젓갈을 구매해서 너무 좋아용 엄청 짜지도 않아서 참기름 조금에 통깨 솔솔뿌려 먹으니 완전 밥도둑이예여 ! @설악산어부

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  • #YBWA8HyxhSe
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    루특가 가지로 치즈구이했어요. 간식으로 가지피자 같아요. 3개는

    구이 1개는 덮밥해서 금방 순삭.보내주신 센스 만땅 빨간고추 활용해서 칼라풀 하게요@가지미인

  • #cVHtJsSMqGA
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    모든재료 다넣고 끓이기만 하면 되는! 놀러나갔을때도 간편히 해먹을수

    있어서 너무좋고 맛도 너무좋아요❤ @안동인

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  • #UF8VN1YKVwY
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    <버거 해부학 교실> Coronal section을 통해 에스투두유에서

    만드는 두유치즈를 머금은 버거를 보실 수 있습니다. ㅎㅎ 영양 만점 맛도 만점!

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  • #1LMPbzGujPv
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    싱싱하게 온 채소들 오자마자 씻어서 된장쌈으로한끼 뚝딱하고 주말에

    밥하기싫어서 냉동실에 잠자던 김치볶음밥꺼내 채소넣고 단무지만 넣어 점심뚝딱했네요.^^ @하랑하제 쌈채소

  • #xexigoZbMsJ
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    〰️아스파라거스&훈제오리〰️

    작년에도 요 아스파라거스 너무 잘 먹었는데 올해도 역시나 맛있네요! 저는 훈제오리랑 같이 구워서 초간단 덮밥으로 만들어 먹었는데 다른 반찬 필요 없이 아주 든든한 한 끼 였어요..! 아스파라거스는 @강원도_아스파라거스 훈제오리는 @우리오리 ➰재료➰ 아스파라거스, 마늘, 훈제오리, 후추, 페페론치노 ➰레시피➰ 1. 마늘은 편으로 썰고, 아스파라거스도 먹기 좋은 크기로 다듬어요. 2. 훈제오리를 달군 팬에 굽고, 오리 기름이 나오면 페페론치노, 마늘, 아스파라거스도 같이 구워주세요. 3. 밥 위에 다 익은 2번을 올리고 후추를 뿌려주면 끝! 맛있게 드세요 :)

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  • #UpkMXuPcntH
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    박스를 열었는데 너무 싱그럽네요. 살짝 손 대봐도 싱싱하고 연하게

    느껴지는 채소들 다양한 종류로 맛볼 수 있게 해주셔서 감사합니다. @공주애쌈채소

  • #FwXUc2XpuMs
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    새벽에 수확해서 싱싱한 딸기를 보내드리고 있어요! 특히 저희

    농장은 무농약 딸기랍니다🍓 온가족이 믿고 드실 수 있어요!!

  • #89frV7yQhEJ
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    차요태를 채썰어 설탕2스푼에 30분 절였습니다.30분후 물에

    씼은후 물기를 짜고 고춧가루,마늘 ,소금,설탕 조금으로 간을 한후 들기름으로 마무리. 밥에 비벼먹으니 한공기 뚝딱이네요.

  • #amqJvBif4JY
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    매일 우리집 식탁에 올라오는 고등어!! 고등어도 싱싱하고 살도

    많고😊 맛도 좋고 영양도 듬뿍!! >.< 싱싱하고 건강한 고등어로 우리다같이 밥먹어요!! 믿고 먹는 고등어!! #손질생물고등어 @순천녹동수산

  • #kShoVLsWxPi
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    [유튭요리] 무수분 밥솥 야채 카레🍛

    재료 매우간단. 밥솥만 있으면 되는 레시피! 재료🔥 카레가루, 넣고 싶은 야채 ( 버섯, 피망, 감자, 애호박,양파 등 ) 고기 (넣으면 더 맛있어요 전 없어서 패스), 치킨스톡 한개( 야채만 들어가서 혹여 밋밋할까 넣어줬어요) 야채 다 잘라서 카레가루 투척! 밥솥에 넣고 만능찜 모드 3번 돌려주기! 너무 크게 자르면 시간이 오래 걸릴 수 있으니 적당히 잘라주기!만능찜이 끝날때마다 수저로 뭉그러뜨려줘야 훨씬 잘 익어요! 계속 끓일 필요도! 주방에 튈까 걱정할 필요가 없으니 좋아요. 물론 밥을 할때 카레냄새가 조금 난다는 점.. (오히려 좋아,,)은 감안해야하지만? 밥솥 냄새에 예민하지 않으신 분들이라면 한번쯤 도전해보셔도 좋을 것 같아요! 맛은 스프카레같은 느낌? 야채만 넣어 그런지 굉장히 가벼운 느낌이었어요! 맛있어요🤤 수분감이 적은 야채를 쓰면 꾸덕한 카레도 만들 수 있을 것 같아요. 저는 다음엔 토마토랑 고기도 넣어서 해보려구요 이 레시피의 가장 큰 장점은 다른 할일하면서 취사해두고 기다리면 딱이라 더운 주방에 서있지 않아도 된다는 점이에요. 도전해보시와요🍃

  • #sEq2mgdqnn8
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    정말 맛있겠죠~? 느린농부농장 무화과는 당도가 너무 좋아서 해년마다

    몇 곳의 카페에서 주문을 주신답니다!! 올해는 드셔보신 분들이 하시는 말씀 중에 가장 많이 들어본 말은 “작년보다 더 달아요”입니다ㅎㅎㅎㅎ 저희가 사는 영암지역 농협과 기술센터에서는 무화과를 더욱 건강하게 키울 수 있도록 여러 지원을 해주셔서 더 당도 있고 건강하게 키울 수 있답니당~~ㅎㅎㅎㅎ

  • #BzGJhmsaD7U
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    <<LA 양념 꽃 갈비 맛있게 먹는 방법>>

    요즘도 날씨가 너무 덥죠?(말복도지났는데...) 그래도 저녁에는 좀 시원한 것 같아요^^ 더운데 불 앞에서 요리하기 너무너무 싫어요...ㅡ.ㅡ 그래서 LA갈비를 냄비에 올려 뚜껑 덮어두고 중 불로 30 분간 쪄주었어요. 세상에나 너무 쉬운 것!^^ 팁!!>>고기를 억지로 떼어내지 마시고 냄비에 냉동 상태 그대로 쪄주세요. 고기가 익으면서 알아서 떨어집니다. LA갈비 맛있게 드시는 방법을 알려 드릴께요. 1.냉동 상태 그대로 냄비에 넣어 뚜껑을 닫고 중 불에 30 분간 쪄준다.(구이용은 냉장실 해동 후 중 불에서 구워주세요.약불조리시 오래 구워주세요.) -요렇게 해주시면 끝이지만 더 맛있게 즐기기 위해서 아이꺼는 따로 고기랑 국물 덜어 놓고 ★양파 한 개 ,고추 다섯 개를 갈아서 넣어요.마지막 고춧가루 한 스푼 딱~! 신의한수!!!! 고기도 맛있지만 양념 국물에 밥 비벼 드시면 세상에나!!!!!밥도둑이 따로 없어요. 마지막 양념 국물까지 싹~다 먹어버려서 설거지가 자동으로 된 느낌^^ 이 약하신 어르신들께서도 찜으로 해드리니 고기도 잘 드시고 (질기지않아요)양념이 맛있다며 밥한 그릇 뚝딱!아이도 달짝지근한 양념에 반해 밥한 그릇 순삭~ 마치 밥이 감쪽같이 사라지는 마술을 부린 듯^^(고기언니는 마술사?) 아직도 날씨가 너무너무 덥네요...항상 더위 조심하세요~~^^ #LA갈비#양념#고기좀아는언니#고기#꽃갈비#양념갈비#소고기#집밥#찜#요리#고기언니#갈비찜

  • #Qqe5vjLya2U
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    #간장순살게장덮밥 더워도 너무 더웠던 오늘

    불 쓰는 거 최소화하려고 간장순살게장덮밥 했어요 화룡점정으로 올려주는 노른자 특히 더운 날씨에 이렇게 생으로 먹을 때 신선하고 건강한 달걀이 중요하죠 해오름팜의 동물복지 유정란으로 생노른자 딱 올려 맛있게 비벼 먹었네요^^ 달걀 사면 한번은 해보는 노른자에 이쑤시개 꼽기 튼튼히 잘 버티네요ㅋㅋ💪🏻🐣 👉🏻 동물복지유정란 백색란 @해오름팜 <순살게살비빔밥> ✔️재료 : 순살게장 달걀 참기름 통깨 김가루 아보카도 ✔️선택재료 : 맛살 방울토마토 샐러드채소 당근 치즈 1. 그릇에 밥을 담고 순살게장 넣어준다 2. 김가루와 아보카도 샐러드채소 방울토마토 등 냉당고 사정과 취향에 따른 토핑 올려준다 3. 달걀 노른자 올리고 참기름 통깨 뿌려 마무리 4. 꽃게 데코는 선택🦀😁

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  • #aaCcfN8vuaf
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    @발그레복숭아 엄청 크고 달달하니 맛있어요!!! 도착하고 뜯었을때

    이렇게 클 수 있다니 하고 놀랬네여 ㅎㅎ 잘 먹겠습니당

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  • #oewyZ1LACVe
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    반짝추위로 면연력을 지키기 위해 든든하게 장어덮밥을 만들었어요😊

    보내주신 양념장에 구워 계란지단과 깻잎채와 같이 먹었더니 꿀맛이네요👍 깔끔하게 손질되어있어 굽기 편했어요🫶 @순천녹동수산

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  • #hd6C14TWVPj
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    오늘은 뭘해먹을까 고민될때 김밥은 어때요? 재료사서 간만에 김밥해먹었네요😊

    다들 맛있는 식사하세요😆 [야채김밥 만들기] 1. 맛살, 오뎅, 햄 은 알맞게 자른후 후라이팬에 살짝 볶아주고 계란은 구워서 잘라준다. 2. 단무지 우엉은 먹기좋게 잘라준다. 3.시금치는 물에 살짝데친 후 소금과 참기름 넣고 버무려준다. 4. 밥에 소금간 조금 한다. 5. 김에 밥 넣고 재료들 하나씩넣고 돌돌말아싸준다. 6. 김밥말았으면 표면에 참기름 살짝 발라준 후 잘라서 맛있게 먹어주면 됩니다.😊

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  • #ZkLKSEcpEHq
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    슬라이스 대추칩은 과자로도 편하게 즐기실 수 있지만, 대추차 쌍화차

    고명으로도 잘 어울립니다. 뜨거운물에 그대로 넣고 우려드셔도 좋아요. ^^

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  • #S7tLoRAWDGj
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    간편하게 바로 구워먹을 수 있는 훈제오리 부드럽고 정말 담백해요!

    @우리오리 신선하게 직접 가공하신다고 하여 바로 믿고 구매했어요👍🏻👍🏻

  • #3R43JKuK51X
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    오무라이스 만들기♥️ 딸이 맨날 해달라고 했던✌🏻

    1.집에 있는 각종 야채를 섞어서 볶다가 밥을 넣고 볶는다 2.진간장 1스푼.케챱 1스푼 넣어 간을 맞춘다~참기름도 넣어 주세요 (밥 두 공기 기준) 3.오무라이스소스- 돈까스 소스 4스푼,올리고당 1스푼.케쳡 1스푼,버터 한 조각,물 4스푼 넣고 끓여 준다. 4.팬에 식용유를 두르고 달걀을 부쳐주세요. 윗부분이 70%정도 익었을때 볶음밥을 올려줍니다~~ 그래야 촉촉하게 잘 접히고 고정도 잘 되요~~ 다 익은다음에 하면 잘 안 되요~~ 5.접시에 이쁘게 담아 준다~

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  • #QDeXRyGYJeG
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    명태회무침이 도착했어요 한식 한상차림 해서

    집밥 든든히 먹었습니다 명태회무침 요거 밥두공기 각이네요 ♡♡ 감사히 잘 먹었습니다 ㆍ 명태회 ㅡ @설악산어부

  • #F35dAvTfjCG
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    더워서 에어컨 없이는 살 수 없던 계절이 지나고 벌써 눈도 내렸고

    히터 없이는 못 사는 겨울이 되어버렸네요😭😭😭 2023년에도 느린농부농장 무화과 관심주시고 사랑해주신 모든 여러분께 감사 인사 드립니다🤍🤍🤍 올해도 여러분이 있기에 느린농부농장이 더 성장 할 수 있었습니다 더더욱 성장하기 위해 끊임없이 노력하는 느린농부농장이 되도록 하겠습니다✨✨✨✨✨

  • #rgeLzoEEZUw
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    포장도 꼼꼼히 바로 냉장보관해두었다가 소금구이로 해먹었어요 부추랑

    양파 그리고 버섯까지 같이볶아서 깻잎에 싸먹으니까 너무 맛있네요 약간 양념이 되어있어서 밥이랑 먹기도좋고 술안주로는 입아프네요 굳 @우리오리

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  • #rsY85ZDy1ou
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    @짱아찌네농장 쌈채소로 비빔밥 만들었어요~~ 쌈채소 많을때는 쌈장

    만들어서 싸먹는게 최고! +비빔밥 말모말모 배고파서 밤늦게 먹는거지만 채소로 밥을 다 가려서 죄책감은 덜수있는 눈속임 다이어트😋

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  • #v9jpGqxtbac
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    루터님들 올려주신 레시피들 보면서 잡채 만들어 먹었어요 :)

    저만의 레시피 만들어 올릴 수 있는 그 날까지 저도 열심히 요리해볼래요 !

  • #adX3x5GAJ5M
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    더덕 사실 손질하기 귀찮아서 안샀었는데... 손질 된걸 팔아서

    아주 편하게 해먹을 수 있었어요~ 너무너무 맛난 더덕무침이 되었어요^^

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  • #ijfQo8HaBaB
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    @정통한우 목살이 도착했어요!! 오자마자 꺼내서 짜장밥을 한다고

    새우 녹여 새우볶음밥 하고 야채 잘게 썰어 짜장소스 만들고… 우와… 정신없어!! ㅋㅋㅋ 짜장볶음밥이랑 목살 구워서 넘 맛있게 저녁 먹었어요! 고기가 넘 부드럽고 맛있으니 아들이 더 없냐고 더 먹고싶다고… 니가 젤 많이 먹었는뎅… ㅠㅠ 남편은 짜장밥 더 없냐고… 어… 없어…😭 오늘 돼지목살 덕분에 완전 인기 폭발!!😝😝 @정통한우 돼지 목살은 예천 돼지로 축산 전문가가 엄선하여 가공한 도축 5일 이내의 신선육이라 정말 신선하고 때깔이 기가 막히네요~😍 지방이 딱 적당해 야들야들 쫄깃쫄깃 넘 꼬소하고 맛있어요!^^ 이젠 목살은 요기서 사야긋다!!! ㅎㅎㅎ 짜장에도 이 목살을 잘라서 넣었으니 얼마나 맛있겠어요~ 오겹살과 목살 구매하러 가야겠어요~^^ 오늘도 맛난 저녁 드셨나요!! 행복한 밤 되세요~^^ #제품제공 #협찬 #루트 #roout #돼지고기 #목살 #예천돼지 #짜장밥 #새우볶음밥 #목살구이 #홈브런치 #홈카페 #홈쿡 #남매스타그램

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  • #bLVhjxMof4Q
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    귤을 수확하고 있는 모습입니다 💓 신선한 귤을 보내드릴게요 !!

    모양도 예쁘게생긴 상품으로 보내드려요 (약간의 흠집은 있을 수 있습니다)

  • #awYqjPyvYBq
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    <아보카도명란비빔밥> 맛있는 명란이 냉장고에 있을 땐

    빠지지 않고 꼭 해 먹는 간단한 한그릇 요리! 맛있고 간단하고 든든해서 늘 즐겨요 핵심인 많이 짜지 않고 감칠맛 대박인 저염백명란은 @설악산어부 에서 구매했어요 <아보카도명란비빔밥> -재료 : 명란젓 아보카도 달걀 김 새우 크래미 치즈 밥 참기름 1. 명란은 갈로 껍질을 갈라 내용물만 준비한다 2.아보카도는 반으로 갈라 껍질 제거 후 촘촘히 슬라이스 해주고 돌돌 말아 장미를 만들어 준다 3. 따뜻한 밥에 계란후라이 명란젓 아보카도 새우 김가루 크래미 등을 올려준다 4.참기름 뿌려 비벼서 맛있게 냠냠

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  • #NZPe4MZA1SL
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    안녕하세요~ 주은농장 인사드립니다. 신선한 샐러드채소를 재배하는

    농부입니다. 다양한 샐러드채소를 고객님께 선보일 수 있도록 준비합니다. 하절기를 맞이하여 채소가 신선하게 배송될 수 있도록 보냉파우치와 아이스팩을 넣어 포장합니다. 6월18일부터 배송료 1,000원이 추가됩니다. 참고하시고 주문 넣어주세요. 구라파 샐러드는 공구 진행이 종료되면 인상금액으로 수정하겠습니다.

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  • #jVFrbza7dQu
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    겨울엔 꼬막비빔밥 @순천녹동수산

    찬바람이 불어오는  요즘 날씨에 생각나는 음식 꼬막비빔밥이에요. 싱싱하고 큼직한 꼬막이 입안에 바다향 가득~ 쫄깃한 식감까지  너무 맛있네요😁 밥 반찬, 술 안주로  최고에요👍

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  • #wTYBCVgXbwV
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    동죽조개를 해감과 뻘세척을 해서 보내드리기 때문에 편하게 드실

    수 있어요! 받으신 다음에 소금물에 30~40분 정도 담가 두셨다가 세척해서 요리하시면 됩니다^^

  • #tHrAtMjfnTP
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    해남에 황토와 해풍을 맞고 자란 절임배추는 신안 천일염을 사용하고

    있어요! 매일 신선하고 믿을 수 있는 농산물을 재배하기 위해 노력하고 있습니다!☺️

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  • #GKjkU7E3D47
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    새해 복 많이 받으세요. 지난한해도 감사했습니다. 새로운 새날

    새아침 새해를 맞이할 수 있어 너무 감사하고 행복합니다. 올해엔 더욱더 건강하세요.♡♡

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  • #Dp1VxxWcj9m
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    띠용😀💕 {블루베리 피칸 요거트 아이스크림} 에스투두유 사장님..

    너무 맛있는거 아닌가요?😍💗 비건아이스크림도 이렇게 맛있을 수 있다니~ 행복합니다^_^👍✨❤️

  • #wQDMUsbPXyc
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    @보령은행마을 깐은행으로 은행솥밥을 만들었어요!

    쫄깃통통 고소한 그 맛, 너무 중독적💛 후라이팬에 살짝 볶아 속껍질 벗긴 후 밥 뜸들일 때 올리면 돼요! 깐은행이라 너무 간편하고 좋아요!

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  • #1nmRetxKmRn
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    나 과메기 좋아하네?🤣 동생이 과메기 좋아한다고 해서 같이 먹고

    넘 맛있어서 또 주문했다. 어쩜 이렇게 쫀득하고 비린내 안날 수 있지? 처음 도전하는 사람들도 거부감 없이 먹을 수 있을 정도로 고소한 쫀드기 같은 느낌이다. 야채도 모두 들어있어서 세상 간편한 차림. 따뜻한 달걀찜만 추가해서 먹고 알쓰가 되어버린 나 자신이 원망스러워 운다 울어😂 @the바다

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  • #waHF69CMyqg
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    맛집 탐방 겨울철 입맛 살리기

    항시 작업하느라 점심에 시간이 안 나 농장에서 만들어 먹거나 대부분 주문해 먹었는데 시켜 먹는 곳이 중국집이나 순댓국집이라 매일 같은 음식 챙겨 먹으려니 힘들어서 입맛 좀 살리려 요즘은 맛집 돌아다니며 맛난 음식 먹어 주려고 노력하고 있어요^^ 최근 식당 영업에 관심을 가지고 있어서 구성이나 주변 환경도 둘러보고 거기에 맛난 밥도 먹을 수 있으니 일석이조 아니겠어요~ 이렇게 맛난 음식 든든하게 챙겨 먹으면 일도 잘 되니 일석삼조네요 ㅋㅋ 너무 멀면 시간이 부담돼서 동두천 양주 지역 안에서만 검색해서 탐방하고 있는데 여유 되면 쪼금 더 멀리 나가볼 예정이에요. 동두천 양주 저희 농장 근처에 맛집 아시는 분 계시면 귀띔 좀 해주세요~^^

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  • #36BK9datSW2
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    버터갈릭새우 레시피✨

    역시 새우는 별다른 요리 없이 굽는것이 최고더라구요! 그러나 이번에도 좀 특이하게 맛보려고..!! 하와이 요리로 유명한 버터갈릭새우! 진짜 #꿀팁 은 까나리액젓! 1. 새우를 깨끗하게 씻어서 몸통부분만 껍질을 벗겨주세요! 그리고 등을 따라 칼집을 길게 내주세요! 2. 살짝 달군 팬에 마늘 그리고 올리브유 적당량 넣고 볶아주세요! (살짝 달군 이유는 마늘이 탈 수 있어요! 그리고 마늘은 많이 넣을 수록 맛있어요!) 3. 적당하게 볶아졌다면 새우를 넣고 구워주세요! 4. 어느정도 익었다싶을때 버터를 넣어주세요! 5. 버터에 잘 볶아졌다면 까나리 액젓 딱 한스푼 넣어 스윽 볶아주시면 끝! 아주 짭짤하고 감칠맛 터지는 새우요리 끝! 밥이랑 같이 먹어도 맛있어용!🦐 #루트타임 #새우레시피

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  • #aLrK38XuWhR
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    가정용으로 나와서 저렴한 가격에 먹을 수 있어서 넘 좋아요! 맛있어서

    천혜향도 구매해보려구요~ @제주올프레쉬 가정용 레드향

  • #QfwcijKQDgA
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    매일 아침 마시고 있는 ABC주스, 이왕 마시는 거 몸에 더 좋은

    걸로 마시고 싶어 자색당근 ABC주스로 바꿔 마신지 일주일이 지났어요. 일반 당근이 아닌 야생종 자색당근 100% 원액을 사용한 제품인데 당분은 적고, 식이섬유는 풍부하면서 열량은 낮아 다양한 비타민, 미네랄을 섭취할 수 있어 좋더라고요.신선한 농수산물을 산지직송으로 저렴하게 구매할 수 있어 좋아요 @부림FnB

  • #719tkkULGx9
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    @동인축산유통 에서 소고기 시켜 불고기 콩나물 솥밥 했어요

    이중뚝배기에 오랜만에 솥밥 ♡ 마파람에 게눈감추듯 먹었답니다 ^^ ㆍ (콩나물솥밥레시피) 1.콩나물 깨끗이 씻어준비합니다 2.불고기양념한 고기도 준비해주세요 3.쪽파 또는 대파 쏭쏭썰어 준비해주세요 4.30분 불린쌀을 먼저 냄비에 넣고 물비율은 1:1 해주시면 촉촉하게 밥이 잘 됩니다 5. 뚜껑닫고 강불에서 10분끓이다가 밥을 뒤적거려주고 그위에 콩나물과 불고기를 올려서 중불로 줄인다음 뚜껑닫고 10분간 밥을해주세요 ^^ ( 이때 뚜껑열면 안됨.콩나물 비린내가 나거든요 ㅎ) 6.불끄고 10분간 뜸들여주면 완성입니다 ^^ 7.간장양념 끼얹어 비벼드시면 완전 저세상 맛이랍니다 (저는 달래를 듬뿍 넣었더니 너무 맛있더라구요) ㆍ 노릇한 누룽지가 예술입니다 숭늉까지 뜨끈히 먹고나니 세상 부러울게 없네요 ㆍ 💓 솥밥 너무 맛있어요 꼭 도전해보세요 💓 ㆍ 소고기 불고기용 @동인축산유통 ㆍ ㆍ ㆍ

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  • #FgVyYUsSxS4
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    <<양배추김밥>> 얼마전 김밥해먹고 남은 단무지와 김이 있어서

    집에 있는 재료들로 만들어 먹은 집김밥! 저는 시금치는 없고 짜투리 양배추가 남아 있어서 계란물과 섞어서 지단을 부쳤는데 양배추 싫어하는 아이들도 잘 먹을수 있겠더라고요🤭(는 내 남편ㅎ...) >>양배추김밥 레시피<< 재료 : 김밥김, 양배추, 계란, 당근, 단무지, 햄, 치즈, 밥, 소금, 참기름, 식용유 1. 당근, 양배추를 채 썰어둡니다. 2. 계란물을 풀어 채썬 양배추, 소금을 넣어준뒤 팬에 식용유를 골고루 둘러 지단을 부쳐줍니다. 3. 팬에 식용유를 두르고 당근, 소금을 넣고 살짝 볶아줍니다. 4. 햄을 익혀주고 밥에 소금, 참기름으로 간하여 김밥 쌀 준비를 합니다. 5. 김밥김을 깔고 밥, 햄, 치즈, 지단, 당근, 단무지 순으로 올리고, 김밥을 꼭꼭 눌러 예쁘게 말아 준 뒤 참기름을 발라주면 완성 집에서 만들면 원하는 재료를 듬뿍 넣어 더 건강하게 더 맛있게 먹을수 있어서 집김밥이 최고라고 하는듯해요👍🏻❤️

  • #w9Sn3aRpcUE
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    <비건 깐쇼 새우 김밥> "너무 맛있다! 🍤 "

    모두가 먹을 수 있는 비건 식품을 연구 개발하고 있는 에스투두유 입니다. 😍 최근 비건 김밥도 출시하면서 큰인기를 얻고 있는데요, 금방 구워낸 비건 새우(순수 식물성)의 바삭함과 담백함에 감탄! 서울 성동구 마장동을 중심으로 3km이내 인근 주민분들은 배민, 쿠팡을 통해 주문하실 수 있어요~(수요일에만 김밥 판매) 좋은 하루되세요!

  • #jiZswvU7XwP
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    오크라 소고기 볶음💛💛 일본풍인듯 중화풍인듯 살짝콩 끈적 짭쪼롬한게

    넘모 맛이쑴! 밥도둑 술도둑 다 해버리구요🙊 역시 산지에서 바로 온 오크라 싱싱하고 너무 좋아요! @차요테사랑

  • #T46ViPGLyiD
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    최상급 단호박만을 사용하고 분말은 전혀 사용하지 않고 만든

    단호박식혜, 박식혜! 단호박의 깊은 풍미가 담겨있는 프리미엄 수제식혜입니다~^^

  • #GHN216fmgwb
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    안전하게 뽁뽁이로 꽁꽁 잘 배송되었고 후라이 해먹었는데 너무 맛있어용!

    신선한게 느껴집니다 담에 또시켜야징! 간장계란밥도해먹고 말이도해먹고 작을줄알았는데 그렇게 막 안작음 좋아요 @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란

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  • #Y8gfbPrdcP2
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    #꽃다발 #오뎅꼬치 #꽃길만걷자 아이들도 신랑도 좋아하는 #오뎅꼬치🍢

    꽃길만 걸을 수는 없겠지만, 우리 네식구 건강하고 행복하게 임인년 한 해를 뜻깊게 보낼 수 있길 바라는 마음으로 꽃다발 오뎅꼬치를 만들어봤어요~♡ 올해에도 좋은 재료로 맛있고 은은한 단 맛을 지닌 건강한 식혜를 만들겠습니다~^^ #우리두리스토어 #우리두리식혜 #미식혜 #박식혜 #식혜 #호박식혜 #건강하게 #행복하자

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    속이 안 좋다고 하는 신랑에게 오크라죽을 해 주었습니다.확실히

    오크라는 위와 장에 좋습니다. 속이 편하다고 하네요. 오크라를 얇게 썬 다음 올리브유와 마늘을 넣고 볶다가 밥과 물을 붓고 끓인후 달걀하나를 풀고 참치액으로 간을 했습니다.

  • #UBdLpA8oiev
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    건나물세트 중 건취나물로 나물반찬 만들기!!🌿 건나물이 깨끗하고

    부서진 것도 많이 없어서 상태가 넘 좋아요!!😍 쌀뜨물에 불렸다가 15분정도 끓인 후 볶으면~😋 취나물넣고 밥 비벼먹으면 꿀맛입니다!!🌱

  • #ACumueti4zs
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    <나토 명란 비빔밥> 나토를 맛있게 먹을 방법을 연구하다가 발견했어요.

    밥, 나토, 잘게 썰은 명란젓(루트에서 구입한 @설악산어부 백명란)에 다진 파와 참기름, 진간장을 넣고 비빔밥을 했더니 다른 반찬이 필요없는 훌륭한 일품요리가 되네요.

  • #Eig57gvWveD
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    활짝 피어난 꽃은 언제나 발걸음을 멈추게 하지요...! 선선한

    날씨 가운데 어여쁘게 피어난 꽃들을 보면 편안해지면서 마음이 괜히 몽글몽글해집니다ㅎㅎ... 활짝 핀 꽃과 함께 하랑하제의 판매재개 소식을 알립니다 지난 3개월간의 휴식기동안 침수피해도 입고 여러모로 각성의 시간을 가지게 되었는데요...! 흙력도 더욱 높이고 무엇보다도 그 흙력을 제대로 알고 사용할 수 있도록 공부도 더 열심히 하며 조금이나마 자연친화적이고 더 영양높은 채소를 선보일 수 있도록 알찬 시간을 보냈습니다!! 채소는 정말이지 보이는게 다가 아닌 그런 식품입니다 보여지지 않는 부분까지도 자신있게 보여드릴 수 있는 하랑하제의 앞길을 지켜봐주세용!!!

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  • #QSJhBGAM12W
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    훈제오리 볶음밥 레시피

    우리가족이 좋아하는고기중 하나인 오리고기로 오늘은 요리시작!!😆 @우리오리 에서 주문한 다짐 훈제 오리와 야채넣고 만든 저녁 밥^^ 다들 저녁 맛있게 드세요 😍 [훈제오리 볶음밥 만들기] 1. 훈제오리 다진거와 당근 호박 양파 버섯 파 등 여러가지 야채를 넣고 식용유두른뒤 볶아준다. 2. 야채가 어느정도 익었을때 밥을 넣어준다. 3. 계란도 한쪽에 풀어 익었을때 으깨서 다같이 섞어준다. 4. 소금 약간 후추약간 넣고 저어주면 완성! 너무 맛있는 훈제오리 볶음밥❤ #훈제오리추천 #훈제오리다짐육 #우리오리 #저녁밥 #오리볶음밥 #오리고기추천 #한끼뚝딱

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  • #S56o1ZyJK2d
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    생굴 굴조림 레시피

    생굴로 굴조림 만들어 보세요😉 단짠 간장소스에 굴, 무, 표고, 꽈리를 조려서 따끈한 밥 위에 얹어 먹으면 진짜❤️ ➰재료➰ 생굴, 무(히카마), 표고, 꽈리 소스 : 미림, 간장, 설탕, 다진생강 ➰레시피➰ 1. 채소들은 먹기 좋게 썰고, 굴은 깨끗이 씻어요. 2. 냄비에 소스 재료들을 모두 넣고 섞고, 무도 먼저 넣고 바글바글 끓여요. 3. 소스가 끓기 시작하면 굴을 넣고, 굴려가면서 익혀요. 4. 굴이 어느정도 익어가면 표고도 넣고, 마지막엔 꽈리도 넣어 같이 익혀주세요. 5. 소스가 다 줄어들면서 조려지면 완성. 따끈한 밥 위에 올려 맛있게 드세요!

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  • #UQjN4nQyT3b
  • #QuXQnF56btP
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    @순천녹동수산 에서 주문한 낙지호롱구이에요

    동봉되어온 소스 발라서 구워서 몇개는 꼬치채로 먹고 나머지는 꼬치 뽑아서 파채랑 같이 볶아먹었는데 파채랑 궁합 최고네요^^ 강추드립니다 밥반찬으로 술안주로도 최고의 궁합!!^^

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  • #qMZMj68LTPx
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    2023.0712.수 다들 비 피해는 없으신가요?

    수도권은 비가 어마어마하게 내렸어요. 걱정되는 맘에 농장에 전화했더니 무슨 비냐며...!머리가 벗겨질 것 같다는 대답이 돌아왔어요~🤣 김천에는 비가 피해갔는지 우리 골짜기만 그런건지는 알 수 없지만요! 자두가 너무 실하고 맛있다며 고객분이 보내주신 사진 보며 맛있겠다!! 생각만 하고 있었어요.. 냉해로 자두가 부족해서 맘대로 먹을 수도 없는 현실이 너무 서글펐는데 내일 보내주신다고!! 급 기운이 나서 글 올려봅니다. 루터님들!! 저도 자두 먹을 수 있어요!!! 😂😂😂😂😂😂😂😂😂 저만 아는 이벤트 진행중인데 말이죠~~ 주문하신 분만 아는 이벤트가 있어여!! 첫 주문하신 분 누굴까요?? 오늘(13일) 받으셨나요?? 꼬옥 후숙해서 드세요!!

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  • #xYE3zssYcbG
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    <브릭 그릭> 쫀득하게 깨지는 두유 그릭 요거트

    벽돌을 연상케하는 그릭 조각들 모양 itself,꾸덕함과 단단함을 보여줍니다. 때마다 꾸덕함의 정도가 다를 수 있습니다. 개인 마다 꾸덕함을 선호하는 정도가 다릅니다. 꾸꾸덕한 요거트(슈퍼 꾸덕)를 원하시는 경우, 요청사항에 기재바라며, 가능한 보내드리려 합니다~ 참고) 꾸덕할 수 록, 더 농축됨으로, 통에 들어가는 양은 줄어듭니다.

  • #gPKkzEwoSJX
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    @김용별천지송어회 님의 #송어회

    핑크핑크한 벚꽃 보니까 의식의 흐름으로 송어가 생각나서 주문했어요. 얌전하게 신문지로 쌓여왔어요. 루트에 풀떼기 말고 이런 맛있는 것도 파는데.. 맨날 샐러드만 보여서 안타까워요.. 송어회도 얹어서 덮밥으로 드세요 ㅎㅎ

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  • #3Wt7ZbCBoC4
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    배송이 빨라요~ 그리고 토마토 색깔이 영롱해서 먹음직 스럽습니다

    그리고 매일 아침 공복에 갈아먹고 있어서 건강도 챙길 수 있어서 더 좋아요😆 @대박토마토

  • #35TtGtfUdxc
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    1년 김치 역시 좋은배추로 김장 해야죠! 상수도를 이용하여 3번의

    세척 과정을 지키고 있으며 속이 꽉차 후회 없는 배추 만나 보실 수 있어요!

  • #RoLaAWteEDS
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    원주 쌀 토토미로 튀겨낸 닭강정. 글루텐에 민감하신 분들도 드실

    수 있어요. :-) 날이 좋아지니 포장손님들도 늘어났네요. 따뜻한 날씨에 모두 건강 유의하세요. :-)

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  • #wso5rx3QBgp
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    @영광이레 건조 단호박 스타우브 꼬꼬떼로 무슨 요리를 할까 했는데

    건조 단호박 구매해서 바로 도전👩🏻‍🍳 건조 단호박을 물에 담궈 잠시 불린 후 솥밥 요리하면 밥은 촉촉하게 더 맛있고 단호박도 달콤 부드럽네요💛

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  • #39j8fa9rbtS
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    날이 추워져서 걱정했는데, 너무 신선하게 잘 도착했고 포장도 꼼꼼히

    해주셔서 신선함을 배송받는 기분이라 너무 좋았어요!! 식단으로 매일 야채를 먹는데 신선한 야채를 이렇게 받아볼 수 있다는 것이 만족스럽고 다양한 채소가 담겨있으니 쌈으로도 샐러드로도 잘 먹을 수 있을것 같아요!! 알레르기로 요청사항 적었는데 잘 반영해주셔서 너무 감동 받았답니다💚 @하랑하제 잘 소분해서 신선함 잘 지켜 먹을게요:) #루트 #살빼는귤 #하랑하제

  • #vixZ2ERGgZV
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    <게살 계란덮밥 텐신항 > 일본식 중화요리 텐신항 했어요

    재료, 요리 과정 다 간단인데 맛은 실패할 확률이 거의 없으니 귀찮거나 바쁠 때 한 그릇 요리로 최고죠 요리 못하는 자취생들도 이건 뚝딱 부들부들 진짜 맛있는 한 그릇 요리👍🏻 👉🏻붉은대게살 @주신수산식품 . . 🍛텐신항(게살 계란덮밥)🍛 ✔️재료 : 붉은대게살, 팽이버섯, , 달걀2개, 코인육수, 쪽파, 간장, 굴소스, 쯔유, 맛술, 식초, 설탕, 전분 1. 달걀 2개를 풀어주고 게살과 팽이버섯을 섞어준다 2. 냄비에 물 150ml와 코인육수를 넣어 육수를 만든 뒤 3. 간장1+굴소스1/2+쯔유1/2+맛술1+식초1/2+설탕1/2 넣고 끓이다가 전분물을 부어 농도를 조절해 준다 (소스재료는 입맛에 따라 가감) 4. 팬에 풀어놓은 달걀물을 부어 스크램블 하듯이 휘저으며 60% 정도만 익혀준다 5. 그릇에 밥을 담고 그 위에 반숙한 계란을 올려준다 6. 그 위에 소스를 부어주고 쪽파를 뿌려 마무리

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  • #7DWSrAeffXC
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    두릅 김밥 레시피

    봄맞이 루트에서 산 @참농부네 땅두릅으로 김밥 만들어봤어요🌱🌱 재료 : 김밥용 김, 쌀, 땅두릅, 햄, 당근, 시금치, 계란, 단무지, 우엉, 깨소금, 참기름 1. 두릅을 손질해 데쳐준다. 2. 햄, 당근을 볶고 시금치를 데쳐준다. 3. 계란은 지단을 만들어준다. 4. 단무지와 우엉을 준비해준다. 5. 밥에 약간의 깨소금과 참기름을 넣고 간을 해준다. 6. 김밥용 김 위에 밥을 펴바르고 재료들을 차곡차곡 쌓은 뒤 돌돌 말아주면 끝! 두릅이 들어가니 향긋해지고 더 건강해졌어요! 약간 씁쓸하지만 두릅 김밥 매력있네요🫶🏻🫶🏻 #루트타임 #요리대회 #두릅 #두릅김밥 #두릅김밥레시피

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  • #i9eBsdXRHJC
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    쌀 백미 추천

    집밥을 많이 해보려고 10kg 쌀 구매했어요! 직접 수확, 건조, 도정까지 하신다는 @민이네쌀 인데 정말 정미소에서 사오는 것처럼 쌀자루에 곱게 포장되어 와요! 신선함은 말모말모~🤍 받자마자 밥 해봤는데 쫀득쫀득 찰지고 맛있습니다🍚

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  • #HdMQbTd7Hox
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    반건조 민어로 조림 만들어 먹었어요. 쌀뜨물에 담갔다가 간장 양념조림하니

    밥도둑이 따로 없네요. 낱포장되어 있어 한번씩 꺼내먹기 좋아요. 그냥 구워먹어도 너무 맛있더라구요🙂 민어에 빠져버렸어요🤍 @순천녹동수산

  • #z54Rd5Jxrfx
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    야시장 세일 할때 구매 했던 한돈 불고기♥️

    간이 쎄지 않아서 얘들이랑 먹기 너무 좋아요👍 얘들 밥비벼 먹을려고 자작하게 했는데 국물없이 바싹 익혀 먹어도 너무 맛있을꺼 같아요~~ @고기좀아는언니

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  • #quAKJeV3TP7
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    연근솥밥레시피 ❣️

    루트가 또 재미난 이벤트를 준비했네용 구경만 하려다가 연근을 가지고 하는거길래 우리 루터님들께 소개해줄 레시피 하나 들고 왔어요 제가 연근을 진짜 좋아하거든요😆💖💖 1️⃣30분 이상 불린 쌀을 버터에 볶아요 (쌀을 버터에 한번 볶아주면 버터향이 골고루 베어서 더 고소하고 풍미가 좋아져요) 2️⃣잘게 썬 당근을 넣고 같이 볶다가 물을 부어줘요. 불리기 전 쌀과 1:1 혹은 쌀 위로 2cm정도! 3️⃣이때 쯔유를 크기 한스푼 넣어주세요 4️⃣쌀 위에 준비해둔 연근과 당근, 은행 등을 올리고 뚜껑을 떺어주세요 5️⃣강불에서 10분, 물이 끓으면 불을 줄이고 상태를 봐가며 5~10분 더 끓이다가 불을 끄고 5분 더 뜸 들여주세요 6️⃣쫑쫑 썬 쪽파를 뿌려서 마무리해요✨ 밥에 골고루 벤 버터와 쯔유향이 은은하게 나면서 진짜 담백하고 맛있는 연근솥밥이 완성돼요😍 저는 연근이랑 채소만 넣어서 간단하게 만들어봤는데, 문어나 새우, 다진쇠고기 등 다양하게 넣고 만들 수 있어요 또, 여기에 양념장을 만들어서 비벼먹어도 좋지만 간을 슴슴하게 드시는 분이라면, 쯔유를 넣을때 양을 좀 많이 해서 자체에 간이 베도록 만들면 양념장 없이도 맛있게 드실 수 있어요👍🏻 루터님들, 몸에 좋은 연근 맛있게 즐기기세요~ #루트타임 #연근레시피

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  • #xVom1JNL1Nv
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    국내산 고춧가루니 믿고 먹을 수 있어 좋은거 같아요. 색도 너무

    곱고~ 굵기도 적당한 편이네요. 살짝 매콤해서 어느 요리에도 활용하기 참 좋습니다!

  • #hRXEcFZSWUw
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    늘싱 파프리카 무보정 샷 ! 2024년 첫 출하된 파프리카라 맛도,

    당도도, 모양도, 식감도 엄청나요! 마트에서는 볼 수 없는 백화점 급의 퀄리티 늘싱에서 만나보세요!

  • #i3Sa21Y1yfc
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    갈릭버터구이오징어🦑

    저번달 #야시장 에서 구매한 #반건조오징어 ! 주말에 영화보면서 해먹기에 아주 좋아요! 주말 간식 꿀팁이라 할 수 있죠..!!!! 간단하고 쉽게 뚝딱할 수 있어요💛 마늘, 버터, 올리고당, 마요네즈 살짝! 넣고 오징어 조물조물 묻혀서 에어프라이에 180도 15분! 양쪽 노릇노릇하게 구웠어요😊 사실 조금 탔지만..!! @the바다 #반건조오징어 사이즈는 소! (진짜 딱 혼자 먹기 좋은 사이즈에요✨)

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  • #Nh5XpKBUCPL
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    칸탈로프 멜론은 과육이 주황색으로 항산화 효소가 풍부해 혈관 질환에

    효과적이며 와인, 코코아와 함께 세계 3대 장수식품으로 꼽힙니다. 후숙해서 드시면 부드럽게 즐기실 수 있습니다.

  • #YZY6DqY7wvY
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    @다정농원 황짱참외 유기농 참외라해서 구매해보았어요~

    생각보다 작지만, 유기농이니 껍질째 먹을 수 있어서 너무 너무 좋았습니다~^^ 좋은 참외 감사합니다♡

  • #W3rbr566XVV
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    새우김밥 레시피 ❤️

    재료 : 새우, 당근, 계란, 단무지, 우엉, 김밥김, 버터, 참기름, 소금 레시피 1. 밥에 참기름과 소금을 살짝 넣고 비벼줍니다 2. 버터에 새우를 구워줍니다 3. 당근을 채썰어서 살짝 볶아줍니다! 4. 계란을 부쳐주고 식으면 길게 썰어줍니다! 5. 김을 깔고 밥을 살포시 얹어줍니다 6. 그 위에 당근, 계란, 단무지, 조림우엉 그리고 구운 새우를 올려줍니다! 7. 돌돌 말아줍니다! 퇴근하고 김밥을 말았어요! 사실 태어나서 김밥을 처음 말아봐요! 엄청 어려울줄 알았는데 생각보다 쉬웠어요😀 새우를 넣으니까 짭쪼름하니 더 맛있었어요! 오동통한 새우는 @순천녹동수산 비린내 전혀 안나는 건강한 계란은 @해오름팜 #요리대회 #루트타임 #새우김밥

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  • #SHQtKXS58UB
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    〰️구운 주먹밥〰️

    오전을 빨래로 불태우고 먹는 점심❤️ 어제 저녁에 부쳐 둔 육전 조사(?) 넣고 주먹밥 만들었어요. 재료 이것 저것 섞어 넣고 노릇노릇 구워주면 요게 아주 별미입니다? ➰재료➰ 밥, 쪽파, 육전, 깨, 연두, 참기름 ➰레시피➰ 1. 볼에 쪽파랑 육전 잘게 잘라 넣고, 깨도 듬뿍 넣어요. 2. 1번에 따뜻한 밥 넣고 참기름이랑 연두 살짝 넣어 잘 섞은 뒤 모양잡아 단단히 빚어요. 3. 팬에 기름 살짝 두르고 약불로 달궈 주먹밥을 구워요. 앞뒤옆 굴려가며 겉면 전체적으로 노릇노릇 구워주면 끝! 따뜻한물+연두or쯔유로 육수 만들어 오챠즈케처럼 먹어도 좋아요😉

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  • #Q5e56QBg6am
  • #B4yrmdxvtvs
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    안녕하세요, 간단한 점심이나 피크닉 다닐 때 좋은 스팸 무스비

    레시피 공유 해드려요~! 스팸을 노릇노릇하게 구운 뒤 잠시 식혀 준비해 주세요. 데리야끼 소스로 한번 더 구워주시면 더욱 맛있어요! (시판되는 상품 쓰셔도 되고, 만들어서 사용하셔도 좋아요. Recipe:간장1T,물2T,설탕2T) 밥 1공기에 참기름 1/2큰술과 소금 약간을 뿌려주세요. 깨끗이 씻은 스팸통에 랩을 씌우고 김을 가운데 깔아준 뒤에 김 위에 구운 스팸을 올리고 밥을 넉넉히 넣어 주세요. +계란지단도 같이 넣어 먹으면 천국입니다^^ 김을 연결해 주고 랩을 감싼 뒤에 랩을씌워 다시 한 번 꾹꾹 눌러 주세요. 랩을 벗기고 뒤집어 주면 완성입니다!

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  • #65R5mmNBjhM
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    @하랑하제

    16종이상의 쌈채소에요! 루꼴라 많이 부탁드렸더니 그대로 들어주시고 싱싱한 쌈채소, 신속한 배송에 식탁이 산뜻해졌어요. 다양한 쌈채소를 즐기니 밥을 더 먹게 되는 건 비밀이구요, 몸도 건강해지는 느낌❤️ 신랑도 저도 너무 만족한 식사였네요!!!

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  • #VgpCy9mdWME
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    <두유 요거트 190ml 출시 예정> 간편하게 들고다니면서 마실

    수 있는 두유 요거트 190ml출시를 앞두고 있습니다~^^ 많은 관심 부탁드립니등~~♡

  • #bg6EgqXHa3s
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    살아있는 동죽을 해감후 동죽탕ㆍ삼나무된장찌게ㆍ해물누룽지탕으로

    달작지근한 더덕은 무침으로 토치를 사용해서 불향을 더하니 맛이 좋네요 남은 더덕은 더덕토시살 불고기로 만들었어요 더덕향 솔솔 ~~ 밥도독이 되어가는 봄날을 맞이하고 있네요 ^^

  • #dQsSB5z1kYA
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    숯불구이 갑오징어로 맛있는 오징어볶음을 만들었어요😊

    한번 구운 갑오징어라 쫄깃함이 일품! 거기에 매콤 칼칼함을 더했더니 이것은 밥도둑👍 손질 후 반건조한 상태에서 참숯불에 구워져 왔답니다. 아이들 간식이나 어른들 술안주로도 좋을듯 해요!!!^^

  • #wLXAmKE3FZZ
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    천연벌꿀과 사양벌꿀은 어떻게 구분할 수 있을까요?

    천연벌꿀과 사양벌꿀을 구분하는 기준은 “탄소동위원소비(탄소비)” 입니다. 탄소비란 벌꿀의 순도를 나타내는 기준치를 말합니다. 통상적으로 -22.5% 이하인 꿀을 천연벌꿀로 간주하고 있습니다. 선우 벌꿀의 2021년도 햇꿀은 탄소비 -25.3% ~ -26.5% 로 고품질의 천연벌꿀임을 확인 하실 수 있습니다. :)

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  • #nZyGT7pVitm
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    @설악산어부 에서 시켰던 낙지젓갈로 매콤낙지볶음밥해서 점심먹어요^^

    장담컨대 김치볶음밥보다 훨씬 간편하고 맛있어요!! 낙지젓갈 볶다가 밥넣고볶고 마지막 참기름!! 그리고 김가루!! 간을 할필요도없고 최고에요^^ 젓갈이 맛있으니 더 맛있네요😋

  • #7oKHv7K7GJB
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    해감시켜서 냉동실에 얼려놓은 소중한 #동죽조개 를.. 라면에...

    퓨ㅜㅜㅠㅠ 해물 라면 느낌으로 했는데 너무 맛있어요.. 국물이.. 하... 한달 내내 먹을 수 있을 것 같아요..

  • #qF5JG2Q8eBC
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    추석에 빠질 수 없는 명절음식 한우육회, 잡채, 고추전, 동태전,

    육전 부치고 냉동실 송편까지 내어 한상차려 봤어요😊 쫄깃하고 신선한 한우 우둔살 육회 🥩🥩 소스까지 들어있어서 배깎아 접시에 돌리고 고기에 핏물 빼 소스에 버물버물해 참기름, 깨소금, 노릇자로 데코하니 넘 먹음직스러워요 ❤️ 신선한 농산물을 산지직송으로 배송받을 수 있어 음식들 만드니 맛없없이네요 👍😊 @동인축산유통 한우육회 @늘싱 바나나파프리카

  • #sZ2SXbmHgJX
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    저녁은 간단하게 간장계란밥!! 신선한 초란후라이에 간장, 챔기름

    대신 들기름 둘러먹어보아요 풍미가 두배!! 고소함이 두배!! 오늘저녁도 루트덕분에 잘먹었습니다😋 @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란 @매헌생명창고

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  • #jw9hCB47qAu
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    미나리 오징어 덮밥 레시피

    요즘 이리저리 바삐 다니느라 우리 남편 맛있는 걸 못해줬는데, 청소 싹 해놓고 나 기다리다가 자는 모습보니 귀엽고 짠하고😶‍🌫️ 같이 집에서 잠자던(?) 반건조 오징어 꺼내서 휘리릭 덮밥 만들어 줬더니 그릇까지 핥아먹을 기세(실제로 좀 핥아먹음🫠) @the바다#반건조오징어 는 통통쫄깃한 식감에 씹을 수록 짜지않아 버터구이도, 이런 볶음으로 만들기에도 너무너무 좋아요! ✨️한마리 한마리 간지가 끼워져있어 냉동실에 소분해 보관하는 게 짱짱 편해요 반찬 없는 날 꺼내서 휘리릭❣️ 밭에서 바로 뽑아 받은 청도 미나리도 야들야들 너무 싱그럽고, 반건조 오징어의 쫄깃한 식감과도 너무 잘 어울려요! < #뚝딱요리_미나리오징어덮밥 > ✅️재료: - 주재료: 반건조오징어 2마리, 양파 1~2개, 미나리 한줌 - 양념재료: 고추장 1, 고춧가루 1, 조청 2, 간장 2, 참기름 1, 다진마늘 1.5 ✅️레시피 1. 반건조오징어를 먹기 좋은 크기로 썰어요. 2. 양파와 미나리를 썰어 준비해요. 3. 양념을 미리 준비해요. 4. 팬에 올리브유를 살짝 두르고 오징어를 볶다가 반쯤 익으면 양파를 넣고 볶아요. 5. 오징어는 오래 익히면 질겨지므로 양파넣고 아주 살짝만 볶다가 바로 준비해둔 양념을 넣고 볶아요. 6. 다 익었을 때쯤 불을 끄고 잘라둔 미나리를 살포시 얹어요. #미나리오징어덮밥

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  • #vYcfrDYqBsZ
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    감귤 품종은 궁천감귤로써 새콤 달콤한 제주 노지 조생감귤입니다.

    무농약으로 재배해서 겉껍질에 마름 흠집이나 검은점이 있을 수 있습니다. 깨끗한 환경에서 자란 감귤이니 안심하고 드셔도됩니다. 바로 수확해서 선과장을 하지 않고 감귤을보내드립니다. 후숙한 후 드시면 산도는 떨어지고 당도는 올라가서 더 맛있는 감귤을 드실 수 있습니다. 제주노지조생감귤(혼합형) 10kg ₩20,000원(택배비별도)

  • #u717tfp8VN5
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    @가지미인 루특가 가지로 가지 볶음, 가지냉국 만들어 먹었어요.

    바로 또 먹고 싶어지는 가지요리 한끼 뚝딱. 가지로 할 수 있는 요리가 참으로 많아요

  • #wbckzxZELN8
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    녹동수산 이벤트! 국내산 급랭 호래기 500g 12900원 내일까지

    이 가격에 드립니다.^^ 신선하고 지금 아니면 맛볼 수 없는 급냉호래기 쭈꾸미 드셔보세요~!!

  • #m8fjunfoYbR
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    두번째 주문이네요. 주말에 주문해서 주초에 받으면 두 식구라 3~4일

    정도 먹을 수 있구요. 맛있는 채소 보내주셔서 감사합니다. 함께 온 달팽이는 잘 보내주었습니다^^ @경북하늘농장

  • #BxcUdqAk7yK
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    훈제오리에 부추무침해서 맛있게 잘 먹었어요 총 1키로에 500g

    만으로도 성인2명이서 충분히 배부르게 먹을 수 있네요 깔끔하고 맛있어서 순삭😋 @우리오리

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  • #bk2ZVmXF25V
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    실시간 하늘이 찬란한 슬픔이네요. 농장지기는 우수에 젖어 있고

    철모르는 대박이는 고개만 갸우뚱하고 슬퍼도 시간은 흘러가고 철모르는지 오히려 철이 있어서 먹어야 산다고 가르치는건지 우리대박이 밥달라합니다. 그냥 흐르는 시간 하늘만 봅니다 . 하늘만

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  • #aQE4Dd4Yt9E
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    @하랑하제 신선한 유럽샐러드가 집으로!

    다양한 채소들 중 6종을 추운 겨울 실속있는 채소들로 골라 보내주는 샐러드 채소 맛집 루트의 하랑아제🌱 신선한 채소를 한장한장 떼 담아주니 편하고 여러 채소를 다양하게 즐길 수 있어 좋더라고요😊 채소가 아삭 신선하고 종류가 다양해 먹는 재미도 쏠쏠하고 쓴맛 없어서 샐러드로 먹기 정말 좋았어요! 샌드위치 샐러드 등 다양하게 활용해 먹을 수 있어 식단하는데 너무 좋네요 ◡̎

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  • #KUAh8E4gWRa
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    #선우벌꿀

    아침에 느즈막히 일어나서 브런치로 팬케익과 과일에 메이플시럽 대신 “꿀”을 뿌려 드시면.. 또 다른 달콤함과 건강한 맛을 느끼실 수 있어요!😊 아이들 간식으로도 👍👍👍

  • #hBABLN8F8on
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    @동인축산유통 벌집삼겹살 + 목살세트 동네 고깃집서 샀을때보다

    같은 가격에 훨씬 많이 푸짐하게 먹을 수 있어요. 고기 잡내도 덜하고 엄청 부드럽고 맛있어요. 벌집 삼겹살은 처음 먹어보는데 속까지 잘 구워지고 가위질도 잘 들어서 편리하고 좋았습니다. 허브솔트도 잘 찍어서 먹었습니다. 서비스로 주신 맛있는 부위도 되게 잘 먹었습니다! 매번 넣어 주시나요?? ㅎㅎㅎㅎㅎ 포장샷을 깜빡하고 못넣었는데, 신선도 유지 빵빵하고 진공으로 잘 포장되어서 안전하게 잘 먹을 수 있었던 것 같습니다.

  • #Njdkrg4b3nh
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    여러번 치대 수분이 빠지지 않아 육즙이 살아 있는 수제 떡갈비!

    좋은재료로 정성껏 만들어 아이들 먹이기도 굿👍 수제떡갈비 양도 많아 햄버거 패티나 밥반찬, 볶음밥, 김밥속 등 여러 요리에 활용하기 좋겠어요 ❤️ @고기좀아는언니

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  • #6pMKENXgKbK
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    안녕하세요 참살이농장입니다🧡 기존에 맛보기는 감말랭이만 상품등록이

    되어있었는데요!! 드디어 반건시와 감말랭이•반건시set 도 등록이 완료 되었습니다🙂🧡 조금 더 가벼운마음으로 찾아볼 수 있으실거에요 감말랭이•반건시 set 2kg 구성은 지인선물용으로 조금 부담스러우셨다면 맛보기set는 부담없이 즐기실 수 있도록 구성하였습니다. 항상 많은 관심 가져주셔서 정말 감사합니다 다들 행복한 연말 되세요(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥

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  • #CeVFAdEBNHk
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    대저 짭짤이 토마토🍅 신혼부부라서 과일 잘 안 챙겨 먹게 되는데

    바로 씻어서 간편하게 먹을 수 있어 좋아요! 그리고 단짠단짠 맛도 최고입니다✨✨

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  • #kX31J1eTxrh
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    @양주농부이범석 __태어나서 이렇게 예쁜 쌈채소는 처음이에요😍

    쌈채소 종류가 이렇게도 많다니! 포장도 너무 잘해주시고 싱싱해서 하나하나 정성스럽게 길렀다는걸 바로 알 수 있었어요❤ 뭘 해먹으면 좋을까하다 제육 쌈밥정식을 만들어 먹었는데 정말 꿀맛이었어요😍 쌈채소 하나하나의 향긋한 맛도 느낄 수 있고 더 건강해지는 맛이었어요👍🏻 @양주농부이범석 클로렐라 쌈채소 추천해요!!😆

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  • #rb4rcA3MxEQ
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    @선우벌꿀 @별그린농원 재 구매한 산딸기에 선우벌꿀을 뿌려 놓으니

    오래두고도 먹을 수있어요. 야생화 향이 있어서 딸기 향이 덜 나긴해요

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  • #N1mtrApgFDF
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    맛있는 맥반석 구은계란♡ 기존 맥반석보다 훨씬 부드러워요~

    쫄깃함보다는 부드러움 커요 그래서 저는 만족했어요! 너무 구은건? 너무 쫄깃거려서 퍽퍽하고 질긴것도 있었거든요~ 아침이나 점심에 밥먹기 귀찮을때 과일이랑 한두알씩 먹으면 든든한 끼니가 되서 아주 잘 먹고있습니다!

  • #YKwWdWJETNu
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    안녕하세요, 신선수산입니다!

    오직 100% 국내산 서해안 꽃게로만 만든 양념게장을 소개드립니다! 수입산 삼점게로 만든 양념게장 아닙니다. 요즘 여기저기서 양념게장 많이 파는데, 다들 수입산으로 만들더라구요. 근데 수입산 한번 드셔본 고객님들은 아실거에요, 2번은 안 사먹게 된다는 점! 그래서 들고 왔습니다. 수입산 가격으로 드실 수 있는 국내산 양념게장! 한 번 먹으면 두 번 먹고 싶은 마성의 양념게장! 살 없고, 무른 꽃게로 담은 양념게장 아닌 속이 꽉 찬 아이들로만 담은 양념게장! 오픈 특가로 1+1, 총 2통에 19,900원입니다. 한 통에 600g씩 담아, 총 1.2kg 나갑니다! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🦀 100% 국내산 꽃게로 만든 한입 양념게장 1+1 - 19,900원 [600g*2통, 총 1.2kg / 수율&맛 최강 / 100% 국내산] 🌊원산지 : 서해안 꽃게 📦택배사 : 로젠택배 ❄️아이스팩❄️ 포장 🚛 평일 오후 1시 이전 주문시, 당일 택배 출고! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✔️수령 후 바로 냉장 보관해주세요. ✔️가급적 빠른 섭취 부탁 드리며, 유통기한은 냉장보관 시 수령 후 최대 5일입니다.

  • #tX2SpPKPvAc
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    🌿친환경, HACCP 인증 받으셨나요?🌿

    인증을 받으셨다면 조회가 가능한 인증번호를 꼭!! 상세설명란에 적어주세요!! 확인이 불가능할 경우, 해당 인증 관련 내용은 상품 홍보 및 상세 설명으로 활용할 수 없어요 ㅠㅠ 인증이 확인된 상품들은 건강과 환경을 생각하는 요즈음 시대에 친환경 상품들을 찾아주시는 분들을 위해 친환경 카테고리로 상품이 노출될 수 있어요 :) 루트가 늘 판매자 여러분들을 응원하고 있습니다! 😆 #루트 #친환경 #친환경인증

  • #76a75K7BJY5
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    <<피쉬소스 해물 볶음밥 레시피>>

    저는 해산물은 자주 루트에서 구매해요!😊 제철 해산물을 불필요한 유통없이 신선하게 받아볼 수 있을뿐 아니라 항상 질에 비해 가격도 너무 좋아서 만족하고 있어요🤭 배송 받자마자 남은건 소분해서 냉동해놓은 연근과 해산물, 어제 조업해서 바로 보내주신 활바지락으로 해물볶음밥을 해봤어요!❣️ * 재료 * @순천녹동수산 남해안활바지락 @단새우농장 무항생제왕새우 @가막만의바다_평사_어촌계 조개살 @초록땅 햇흙연근무농약 @동성수산 반건조오징어 샐러리, 토마토, 대파, 마늘, 홍고추, 청양고추, 설탕1t, 굴소스1.5T, 미림 1T, 피쉬소스 2T, 소금, 후추, 식용유, 식은밥, 계란2알 1. 야채들과 해산물을 한입크기로 손질해줍니다. 2. 팬에 식용유를 두르고 대파, 편마늘을 넣어 파기름을 내줍니다. 3. 마늘이 노릇노릇 익으면 홍고추, 청양고추를 넣어 매운향을 입혀줍니다. 4. 쎈불에 남은 야채들을 다 넣고 빠르게 볶아줍니다. 5. 해산물을 모두 넣고 미림, 피쉬소스, 굴소스, 설탕을 넣고 볶아줍니다. 6. 바지락이 입을 벌리면 식은밥과 소금살짝, 후추를 뿌리고 고슬고슬하게 볶아줍니다. 7. 볶음밥을 한쪽으로 몰아넣고 계란 2알을 스크램블 해준뒤 같이 섞어주면 완성🔥 피쉬소스를 넣어 태국식 볶음밥 느낌도 나고 비린맛 하나 없이 감칠맛은👍🏻 집에 숙주가 없어서 연근을 넣어주었는데 숙주의 아삭한 역할을 연근이 해주더라고요! 게다가 고소한 연근맛이 해물과도 궁합이 너무너무 좋아요👍🏻 #루트타임 #요리대회

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  • #Qp5cLRzXRB5
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    2023.0712.수 @대림소곱창 곱창 너~~무 맛있어요!!😭😭😭

    진짜 곱창 좋아하는데 근처에는 한우곱창 집이 없고 🥺🥺 좀 거리가 있는 집은 토토즐에 나왔는데 좀 비싸더라구요....😳 그래서 애들 데리고 가서 맘껏 먹기엔 부담스러워서 속상했는데 곱창으로 배불리 먹을 수 있다니 너무 행복해요~~ 대창은 많이 기름져서 식도에 기름칠 좀 하고 😂😂😂😂😂 염통으로 진정시킨 다음에 곱창을 먹으니 좋구만요!! 날은 흐리지만 옥상에서 캠핑 갬성 한껏 누리고 있어요😎 먹다가 아차차 인증샷 남깁니다!

  • #fcD3YGda4nB
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    오직 해남에서만 맛 볼 수 있는 해남 절임배추가 돌아왔습니다!

    해남 땅끝에서 정성으로 재배한 최고의 배추 입니다! 천일염으로 절여진 배추! 2022년 후회 없는 김장 어떠신가요?

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  • #8Dv1sGDePyK
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    @꼼지락농부__ 표고와 송이 두가지 버섯을 한번에 즐길 수 있는

    송화고버섯 🍄 동글동글 너무 귀여운 모습에 반해버렸어요♥︎ 어떤 요리를 해먹을까 고민 중!🤔

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  • #w3eQ1GuBoUB
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    우리밀가루

    발효빵을 배우고 왔는데 밀은 꼭 우리나라껄 써야 건강하더라구요. 지난번 세일할때 사놓은 우리밀가루로 원종에 밥 줬는데 많이 쓰일듯 싶어 3kg짜리 두개 더 주문했어요.😍 토종우리밀가루 잘 써볼게요!

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  • #quNzhkx3z6b
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    채소가 너무 많아 타코도 만들어 먹고 샐러드도 만들어 먹었어요.

    양이 많으니 장아찌 만들 수 있는 채소로 선택해도 좋을 것 같아요. ◡̈ @하랑하제농장

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  • #pyvkrNdgSaJ
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    유기농백미가 도착했어요 우리식탁에서 제일 중요한쌀 !!!

    @건강바람 에서 보내주셨어요 찰기가 흐르고 농부가 직접 재배한쌀 ~~ 집안에 밥냄새가 쫙퍼지면서 어떤 향수보다 좋아요 😀 입안에 구수함도 오래 남아있어요 감사히 잘 먹겠습니다 🙏🙏🌿 ㆍ 유기농백미 ~@건강바람

  • #nq3NwyBqqDk
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    야들야들하고 신선한 샐러드 채소로 오렌지 치킨 샐러드를 주말마다

    맛있게 해먹습니다. 샐러드에 견과류나 칩 혹은 사과를 곁들이면 식감이 달라 물리지 않고 맛있게 먹을 수 있어요 @주은농장

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  • #DghYpRCFnUE
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    @순천녹동수산 손질된 고등어로 고등어 조림 했어요🐟🐟

    고등어가 손질되어 와서 신혼부부도 쉽게 요리할 수 있어요! 밤 솥밥이랑 먹으니 꿀맛✨

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    🔎 찾아라 깜짝 할인 🔎 루트 곳곳에 숨겨져 있는 엄청난 특가

    할인을 찾아보세요! 선착순으로 진행되는 특가 할인은 먼저 찾는 사람이 임자😍 언제 어디서 시작되는 할인인지는 알 수 없으나 언제나 어디서나 만날 수 있는 깜짝 특가 할인💰 깜짝 할인인 만큼 정말 놀랄만한 할인율로 찾아옵니다! 루트 여기저기를 찾아보세요🧡 ✅ 홈화면 말고 쿠킹탭, 검색화면, 카테고리 등을 잘 확인해보세요🥰 #찾았다 #요놈 #크리스마스도아닌데 #선물이 #한가득

  • #ak1o3UjNNiK
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    @하랑하제

    쌈채소 지난번에도 시켰었는데 너무 만족스러워서 이번에 또 주문했어요! 종류도 다양하고 어쩜 이렇게 싱싱한지! 종류가 다양한만큼 여러가지 맛을 느낄 수 있어서 너무 좋았구요❤️

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  • #NgvyQMmDTLo
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    친정엄마 레시피를 사용해 삭힌 고추김치를 담아봤어요~

    주부 20년차가 넘었지만 감히 엄두도 못낼 김치라는 넘을 수 없는 어려운걸 이 손으로 말이죵~~ 가을 내~ 짭짤한 소금물에 노랗게 맛있게 삭은 고추가 단짠단짠한 친정엄마의 비법의 레시피에 버무려지니 이건 뭐 두말하면 뭘해~~ 내일부터 밥그릇의 줄어드는 밥이 야속할뿐일것 같습니당. 어때요? 맛있어보이시나요? #애플애플러스 #친정엄마레시피 #단짠단짠콤콤함의조화 #선물용사과 #거창사과 #사과택배 #햇부사 #산지직송 #귀농귀촌 #안전한먹거리 #사과맛집 #사과10키로 #사과5키로 #못난이사과 #흠과 #심쿵사과 #제철과일 #사과 #껍질째먹는사과 #제철과일 #사과즙 #저온착즙쥬스 #사과즙50포 #다이어트 #어린이건강쥬스 #abc쥬스 #하루사과즙 #아기사과즙 #사과즙추천

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  • #y8aUg79hkeL
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    HACCP인증 업체인 저희 토우담은

    누군가의 소중한 자녀, 가족들이 먹기 위해 소비자의 알권리를 존중합니다. 안심하고 드실 수 있는 위생관리와 품질검사를 철저히 하고 있습니다:)

  • #UzXEgf8TuBF
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    날씨는 너무 매섭지만, 오늘 도착한 딸기로 싱그러운 저녁이 되었어요

    🍓 @모닝푸르트팜 센스있게 연유도 넣어주셔서, 주말에는 달콤한 딸기타임 즐길 수 있을 것 같습니다!

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  • #4fJAw2AoNYE
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    동글납작 귀여운 추희 2023.0817

    다른 품종과는 확연히 다른 생김새를 가진 자두에요. 신맛이 거의 없고 아삭아삭한 식감이 정말 좋아요. 전체적으로 초록빛이어서 엇 덜익었나? 시퍼렇게 보여 당황스러울 수 있어요!🤣🤣🤣 그러나 다 익어서 과육은 새콤달콤합니다. 후숙하면 신맛이 사라져요~~ 올해 아주 귀한 몸값을 자랑하는 추희지만 하강농장에서는 좋은 가격에 만나실 수 있어요~ 다음주면 올해 자두는 마무리 될 것 같습니다. 여름의 끝자락을 맛보고 싶으시면 추희 드셔보세요~~

  • #ikq5rt7sgAN
  • #jQfqZdMP3gm
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    산지에서 바로 오는 싱싱한 전복 집에서도 산지의 맛을 그대로 맛볼

    수 있어서 너무 좋았어요 ㅎㅎ 산소팩 포장이라서 더 싱싱하고 다친 곳 없이 받아보니 좋네요^^ @완도청해포구

  • #qDrJs4RkuGa
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    송화버섯솥밥

    재구매한 꼼지락농부의 송화고버섯! 맛있고 양많고 저렴해서 너무 행복한♥️ 아기도 너무 잘먹어서 또 또 구매하려고요 - 들기름에 볶아 솥밥지으면 온가족 다잘먹는 송화고버섯밥 완성! @꼼지락농부

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  • #s1ACwxHzrw9
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    #에스투두유 채식비건인들을 위한 두유요거트! 💛 정말 고소하고

    맛있었다. 특별히 그래놀라와 너무나도 잘 어울리는! 한끼 식사을 대신할 수 있는 식품인 것 같다!^^

  • #dG3x2Yzt53u
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    지난 성원에 힘입어 올해도 건강하고 맛좋은 블루베리로 돌아왔습니다.

    매년 무농약 인증으로 믿을 수 있는 다온농장 생 블루베리! 7월 중순까지 판매하오니 놓치지 마세요!

  • #Q45ubSboroD
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    명란 받자마자 명란 오차즈케 해먹었어요 만들기도 쉬운데 맛도 좋아요🥺

    참기름에 명란 촵촵 구워서 밥에 올려주고 녹차물 붓고 고명까지 더해주면 끝🌿 제입맛엔 진짜 맛있어요 ㅠㅠ 다들 도전해보세요 :) 다음 포스팅은 명란 오일파스타로 돌아오겠슴미당🙌🏻 @설악산어부

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  • #jqvkhhcCPYK
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    오이 보관 방법이 궁금합니다. @양주농부이범석 님의 클로렐라 미니오이를

    구매했습니다. 다이어트 하면서 간식으로 먹으려고 하는데 냉장보관을 어떻게 하는게 가장 오래 할 수 있을까요?

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  • #xT3P3zLNnFu
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    @꼼지락농부님 송화고버섯 한 가득 왔는데 갓은 고기랑 양파랑 같이

    굽고 기둥은 된장찌개 끓였어요! 무농약인 것도 믿음 가득이고 이렇게 다양한 요리할 수 있어 좋네요🍄👍🏻

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  • #JcDcCJB95aR
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    크리스마스 분위기 나는 패키지예요. 떡갈비는 엄청 부드러워요.

    돼지냄새가 조금 나서 저처럼 예민한 분은 익힐 때 냄새 잡으시면 더 맛있게 드실 수 있겠어요. @고기좀아는언니 한돈떡갈비

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  • #9aN5FGc4KWg
  • #TSUcUfEW5Ah
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    오이 러버의 오이 김밥 두 번째✌🏻 미니오이로 만든 케로피 개구리

    김밥 안에 내용물은 오이 하나인데 이렇게 맛있다니 늘 신기해요 쌈장에 콕 찍어 먹음 진심 꿀맛이라 먹다 보면 공깃밥 한 그릇은 그냥 뚝딱! 연한 미니오이라 더 맛있는 것 같아요^^ 🚩<개구리 오이 김밥 만들기> ✔️재료 : 오이 김 참기름 소금 참깨 쌈장 김 치즈 토마토 1. 밥에 소금 참기름 깨소금 간을 하고 2. 김의 거친면이 위로 오게 한 후 밥을 깔고 오이를 올려 돌돌 말아준다 3. 오이김밥을 썰고 단면에 치즈로 눈, 김을 오려 눈동자와 입을 붙여준다 4. 검은참깨로 콧구멍 토마토 껍질로 볼터치를 해준다 5. 완성된 개구리 오이김밥을 쌈장에 콕 찍어 먹으면 꿀맛😋 🥒클로렐라 미니오이 @양주농부이범석

  • #B12wJjhvaWV
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    추석에 시골에 내려가서 장모님의 텃밭에

    마늘을 심을 수 있도록 만들어 드렸습니다. 인간트렉터가 되었답니다. 그곳에 마늘을 장모님과 둘째 형님이 심었습니다. 올해 마늘 농사는 아주 잘 될 것입니다.

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  • #9REoq745fqK
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    무농약미니밤호박 중량선별 중 상품기준은 중량 300g ~ 650g

    310g 은 후숙과정에서 무게가 줄어들 수 있어 탈락😭 아깝지만 품질관리는 엄격하게 ^^

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  • #YfEqhtWhHy3
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    대추집 며느리 김선화입니다.

    안녕하세요. 50년째 대를 이어 대추 전문 농원 ㈜한림농원 을 경영중인 남편을 도와 대추 농사를 함께 짓고 있는 대추집 며느리 김선화입니다. 세 아이의 엄마이다 보니 아기부터 어르신까지 걱정 없이 드실 수 있고 1년 365일 사과대추의 맛과 영양 그대로를 맛보실 수 있는 건강한 먹거리를 만들자 하는 계기가 되었습니다. ㈜한림농원에서 재배하고 수확하는 사과대추로 주스를 만들기로 결심한 후 가공 센터로부터 시제품을 받아 여러 번 맛보고 수정의 수정을 거친 끝에 누구나 부담 없이 맛있게 즐길 수 있는 '대추집 며느리 사과대추 주스'를 출시하게 되었습니다. 대추집 며느리가 적극 추천하는 사과대추 주스로 건강을 맛있게 챙겨보세요! :) ☞ https://roout.co.kr/pr?product=Lc5zohhgM8B

  • #8ri8SojWmD5
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    못난이 레드향 오늘 마지막 작업중이에요 🙏🏻😭 아쉽지만 곧

    품절 예정이예요 !! 키로수 꽉꽉채워 넣어 보내드리고있어요 ♥️♥️ 언능 언능 주문 주세요 🍊🍊🍊 앞으로 1년 기다리셔야해요 😰😰

  • #GfRNXtXFmEs
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    노란색 양구메론이 도착했어요 요즘같은 무더위에

    밥은안먹게되고 과일만찾는 식구들에게 과즙도풍부하고 달다구리한게 정말맛있어요 좋은제품 보내주셔서 감사합니다 하시는사업 번창하시고 대박나시길 응원합니다 🙏 ㆍ 양구메론 🍈 @허가네성산메론

  • #A2QmTSL89dt
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    오늘아침 체리밭에 가보니 체리꽃이 피려고 조금은 꽃잎이 수즙은듯

    아주 살짝 보이네요ㆍ 내일 비가 내린다고 하니 비가온후에는 아마도 꽃이 활짝 피어있을수도 있어요~♡♡♡

  • #3bFPmaWbN4s
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    신선하고 빠르게 배송된 오겹살!

    쫀득한 지방 쫄깃한 살코기에 바삭한 껍질의 조화가 최고최고👍 밖에서 사먹는 것보다 더 맛있는 오겹살을 집에서도 즐기실 수 있어요🤍 @정통한우

  • #vxjATswxhDW
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    GAP인증 @성주참외 참외 도착하자마자 먹느라 몇개 안 남았네요

    반값할인으로 이렇게 싱싱하고 깨끗한 참외를 먹을 수 있다니ㅡ 평소 안 사먹던 과일도 먹게 하는 루트 효과에요^^

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  • #CT5nW7GwW2W
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    23년 루트를 처음 시작하고 새로이 많은 분들을 알게되어 행복했습니다

    🍎 24년에도 더 맛있는 사과를 안전하게 배송할 수 있도록 고민하고 노력하겠습니다 🍎 진심으로 감사한 마음 🌱

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  • #8t2tkZ2b1JY
  • #4vRNrU2SDzC
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    신선한 뿔소라가 왔어요~~ 살아있는 소라여서 싱싱해 더 맛있게

    먹을 수 있었어요 삶아서 금방 먹으니 씹히는 맛이 쫄깃쫄깃 상추겉절이해서 같이 곁들여 초고주장에 찍어서 냠냠♡♡ (feat.쑥전)

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  • #BastuhAd3jQ
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    루터님들 명란김밥 아세요~? 명란젓, 계란, 오이만 넣고 만든

    김밥인데 부족한 맛 전혀 없이 너무 맛있어요~😍 명란젓이 짤까봐 밥에 간을 덜 해야하나? 했는데 저염명란이라 짜지않고 맛있었어요~~ 신선하고 맛있는 명란젓 덕에 맛있는 김밥 잘 먹었네용❤️ @설악산어부

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  • #rbpMqVV9WqJ
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    손질생물고등어🐟!! 진짜 쵝오!! 👍👍👍 일단, 손질된

    고등어가 두마리씩 포장되어 있어 너무 편해요~! 가을무 넣고 양념장 푼 쌀뜨물에 끓였더니!! 진짜 밥두공기 🍚🍚 뚝딱!! 남은 두마리는 고등어구이 해서 먹어야겠어요🤭 @순천녹동수산

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  • #rruMeJDZZAY
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    안녕하세요 선밀수산 속초홍게입니다. 배 입항일이 12.5(월)

    예정되있습니다. 추워진 날씨만큼 홍게의 수율이 기대됩니다. 12.4(일) 까지 선주문 해주시면 싱싱한 홍게로 배송해드리겠습니다. 감사합니다~^^

  • #Pyhtpvoz7Q8
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    태안 신진도 활 쭈꾸미 공수했습니다. 샤브샤브,숙회,볶음 등 다양하게

    드셔보세요~ㅎㅎ 배송 중 먹물이 터져 검게 도착할 수 있습니다. 살아있었다는 증거이며 세척 후 조리해 드시면됩니다^^

  • #TRQSoCypufH
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    공구로 구매한 생목이버섯🍄 생목이버섯은 처음 구매해봤는데

    탱글탱글~ 양도 많고 신선해요!! 좋은 이벤트로!! 새로운 식재료를 접할 수 있는 기회가 되어 넘 좋네요!😍 @잇츠목이

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  • #k8kdfxzV6R4
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    오늘은 노지 황금향 나무들 물주고 왔어요^^ 작년 이만때쯤 옮겨심어

    잘 자라준 나무들 고마웡♡♡♡올가을에 수확할 수 있도록 열심히 농사지어보겠습니다^^ 지켜봐주세용~~~

  • #gfeiTCSZPHi
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    미니오이 정식👨‍🌾

    점족 호수까지 깔아주고 마무리해 줬습니다. 이 호수가 일정 간격마다 구멍이 있어서 시간마다 영양제랑 물 주는 역할을 하는데요, 그래서 오이가 뿌리 활착을 할 때 물을 먹으려고 점족호수 근처에만 머물러 있는 경향이 있어요. 초반에는 뿌리가 짧아 호수 간격을 짧게 둬도 괜찮은데 무릎 높이까지 자라면 뿌리도 어느 정도 자란 상태라 호수 간의 간격을 넓게 두어서 활발히 활동할 수 있게 만들어 주려고 계획하고 있습니다😁 물 주는 양을 적절히 조절해 주는 게 핵심인데 가스 장애 이후로 비닐 멀칭을 안 하고 밭에 바로 심어주고 있는 터라 물 양을 기존보다 1.5배 정도 더 주고 있어서 당분간 자리 잘 잡을 수 있도록 이전보다 신경을 더 써 줘야 될 것 같아요. 모쪼록 예쁘게 자랄 수 있도록 노력해 볼게요🖐

  • #pWXrcQ5gcgx
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    사골우거지국!!

    사골국 냉동실에 쟁여놓으니 다양하게 요리해먹어요😋 양지(or홍두깨살) 북북찢고 얼갈이배추(우거지)에 된장 다진마늘 버무린후 바글바글🍲 (고춧가루는 아이랑 먹을꺼라 조금만 넣었어요^^) 얼갈이의 시원함과 사골국의 구수함이 밥도둑일쎄!!

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  • #WdiorxA7dNE
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    안녕하세요, 루터 여러분!! 현재 루트가 테스트 중이라서 여러가지

    불편한 점들이 있을 수 있어요!! 저희 팀 CTO와 유 부장(유월)이 주말에도 열심히 작업중이니 개선되는 모습을 기대해주세요😍

  • #KGwZRKH7BXy
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    아삭한 식감 뒤에 미큰한 식감이 매력적이예요 무침, 볶음, 샐러드,

    장아찌, 피클, 버터구이, 카레 등 다양하게 조리해서 먹을 수 있어서 좋네요💚 @차요테사랑 오크라

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  • #2ZHCodGrgR6
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    곰취를 실제로 보신적이 있으신가요?~😍 곰취는 꼭 곰발바닥처럼

    생기기도 하고 산중에 곰이 먹는다고 해서 곰취라고 불린데요~ 또한, 곰도 취하게 만들다고 알려져 있는 아주 맛이 뛰어난 나물이예요🤍 이렇게 곰취는 직접재배하고 있어요~ 꼼꼼히 관리하고 정성스럽게 키워, 세심하게 선별하여 곰취냉면을 만든답니다 맛잇는 나물로 만든 냉면은 훨씬 더 색다르고 맛이 있겠죠?~ㅎㅎㅎ 낯설게 느껴질 수 있지만, 한번 드셔 보시면 잊을 수 없는 맛입니다❗❗ #산채냉면 #곰취냉면 #곰취 #산나물냉면 #산나물 #이색냉면

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  • #K2bfiAQb2ro
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    이제는 내년에나 만나야겠다고 마음 먹었는데 맛있는 미인 오이를

    더 먹을 수 있어서 감사합니다. 아침마다 한개씩 먹었는데 이제 무얼 먹어야하나 고민하고 있었어요. 배송도 엄청 빨랐어요. @양주농부이범석

  • #YFszGf1g1CG
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    @꼼지락농부 님의 송화고버섯

    맨날 갓성비 가정용만 사다가 중품을 사봤어용. 맛은 여전히 맛있고... ㅎㅎ 가정용은 크기가 좀 들쭉날쭉인데 중품은 확실히 씨알도 굵고 균일하죠! 컵라면에 넣어서도 먹고 김치찌개도 끓어 보았어요. .. 밥도둑이야 진짜..ㅠㅠ 냉동실 소고기 털어먹을때 같이 또 구어먹어야지

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  • #vbE5P2PFBYf
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    <"두유" 딸기 요거트 아이스크림 샌드위치> 이름이 참 길죠?

    ㅎㅎ 좋은건 다 들어간 샌드위치 예요. 겨울 계절 메뉴로 "에스투두유 연구소"에서 배달 또는 매장 주문을 통해 구매하실 수 있는 상품입니다~

  • #CJUbdjGMizu
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    <<우렁강된장>> 뜨뜻한 흰밥에 뭉근하게 끓인 우렁강된장이면

    밥 한공기 뚝딱입니다!!😁 집에 짜투리 채소들로 만들어드셔도 좋아요👍🏻 >>우렁강된장 레시피<< 재료 : 두부, 우렁, 홍고추, 청양고추, 양파, 대파, 애호박(없어서 생략), 표고버섯, 육수1알, 다진마늘, 된장, 쌈장, 고추장, 고춧가루, 설탕 1. 야채들을 적당한 크기로 다져줍니다. 2. 뚝배기에 기름을 두르고 파기름을 내주고 야채들을 넣고 살짝 볶아줍니다. 3. 물과 된장2T, 고추장1T, 쌈장1T, 고춧가루 0.5T넣어 풀어줍니다. 4. 물이 끓기 시작하면 잘씻어준 우렁과 육수한알, 설탕1t 넣고 끓여줍니다. 5. 끓는동안 두부를 뭉개 넣어주고 뭉근하게 끓여주면 완성 복잡하지 않고 간단하면서도 맛있어요^^! 요즘 루트에도 봄내음이 가득 하더라구요!🌸 요기에 달래나 냉이를 넣으면 더욱 향긋한 강된장을 드실수 있어요❤️ #우렁강된장 #우렁강된장레시피 #강된장

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  • #LrRNg6UmfRG
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    저희가족은 카레좋아해서 자주먹어요^^ 점심이든 저녁밥이든 한끼로

    먹기좋은 카레 만들어 보아요^^ . . . 1. 집에 있는 야채를 깨끗이 씻어 먹기좋게 잘라준다. (호박, 당근, 양파, 버섯,감자, 양배추 등등) 2. 카레가루 넣고 끓여준다. 3. 잘된밥 위에 올려 비벼 먹어주면 끝~!!^^

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  • #YmTm83B3wHY
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    해거름 오이 농작 대비해 영양제 구매해 줬어요🥒

    고등어로 만든 영양제인데 제가 가장 선호하는 아미노산제 유기농 영양제입니다👍 다른 것도 다 써보고 했는데 이게 특히 오이에 효과가 좋은 것 같더라구요 오이 옆면 시비 한번 해 주고 나면은 다음 날 두 바구니 정도는 더 딸 수 있게 만들어 줍니더 그래서 항상 많이 사용하고 있어요 사용 횟수가 많으니 금방 금방 바닥나긴 하지만 건강하게 맛나게만 클 수 있다면 쭉 쭉 사용해야죠^^

  • #U2AEpAopHRt
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    ▶ 무화과라는 과일이 껍질이 얇고 예민한 과일이기에 쉽고 빠르게

    물러 질 수 있다는 점 유의하시고, 받자마자 냉장고나 김치냉장고 보관을 추천합니다!! ▶ 느린농부 농장은 주문이 확인된 후에는 바로 운송장이 입력됩니다. 운송장이 입력된다고 해서 바로 발송이 되는 것이 아닌, 발송 준비를 하는 것입니다!! 운송장이 나와야 발송준비를 할 수 있으므로 양해 부탁드립니다~~ 오전 9시 이전에 주문건은 당일 발송될 확률이 높습니다. ▶ 무화과는 과일이 날씨에 영향을 매우 많이 받는 과일이므로, 발송지연이 될 수 있습니다. 발송이 지연될 경우 미리 연락 드리오니 기다려주시면 감사하겠습니다!! 고객님께 더 맛있고 건강한 과일을 보내드리기 위한 방법이오니 협조 부탁드립니다 :) ▶ 무화과를 받아보시고, 이상이 생길 경우 고객센터(010-5621-3901)로 연락주세요. 무화과라는 과일이 껍질이 얇고 예민한 과일이기에 쉽고 빠르게 물러 질 수 있다는 점 유의하시고, 받자마자 냉장고나 김치냉장고 보관을 추천합니다!! ▶ 고객님들의 따뜻한 후기와 덕담에 느린농부는 큰 힘을 얻고 발전하며 더더욱 노력합니다. 뜨거운 햇살아래에서 여러분에게 맛있는 무화과를 드릴 수 있도록 노력하는 느린농부 많이 응원해주세요~

  • #vxPgMnLjsZW
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    <<닭가슴살 김치볶음밥>> 요리하기 싫을때나 짜투리 야채 털때

    간단하게 만들기 제일 좋은 메뉴로 김치볶음밥만한게 없죠! 저는 햄대신 닭가슴살을 넣고 좀 더 건강(?)식으로 만들어봤어요🤭 >>닭가슴살 김치볶음밥 레시피<< 재료 : 찐닭가슴살, 김치, 대파, 양파, 애호박, 버섯, 간장0.5T, 멸치액젓0.5T, 설탕1T, 고춧가루0.5T, 식용유, 식은밥1.5공기, 소금 조금 1. 야채들을 볶음밥용 크기로 썰어줍니다. 2. 팬에 식용유, 대파를 넣고 파기름을 내준 뒤 닭가슴살, 김치, 고춧가루, 설탕을 넣고 볶아줍니다. 3. 야채와 소금, 액젓을 넣고 볶다가 팬 한쪽에서 간장을 태우듯이 끓여준뒤 골고루 볶아줍니다. 4. 약불에 식은밥과 볶아주면 완성 여기에 계란 후라이까지 올리면 금상첨화💛👍🏻

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  • #WXJx5hNR75x
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    힐링타임엔 빠질 수 없는 달콤함💚

    식빵 러스크 🍞 위에 생크림 🧁 위에 샤인머스켓 💚 귀한 샤인머스켓 더 맛있고 예쁘게 먹고 싶어서 한 번 만들어봤어요 😆

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  • #ZyXbpLht7yR
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    환영합니다 고객님! 시간내어 찾아주시고 소중한 리뷰까지 남겨주셔서

    감사합니다 :-) 늘 좋은 먹거리로 보답드릴 수 있도록 노력하겠습니다! 환영하는 고객님, 행복한 나날 보내시길 바랍니다♡♡

  • #QFaCNXXRE9N
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    토마토 오트밀 리조또 🍅 - Tomato oatmeal risotto

    ✔️ 마늘 5개, 양파 반개, 토마토 3개다져서 물에 볶는다. ✔️ 오트밀 45g 넣고 물 조금 더 넣고 익힌다. (밥 가능) ✔️ 굴소스 1스푼, 소금 3꼬집, 참기름 1스푼으로 마무리 인스타그램 > @n__lyn 느린 💛

  • #rkVC8jjjKeC
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    국내산! 믿을 수 있는 무농약 인증 다온농장 블루베리! 올해도

    무농약인증 받아 열심히 키우고 있습니다. 6월 10일부터 판매시작될 예정이오니 많은 관심 부탁드려요!

  • #XwdFobRE6Ym
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    2월 13일 밤 9시 오픈! 역대급 상품이 모여 있는 야시장🌷

    ❤️우리집 식탁을 책임질 한우, 육우, 삼겹살 다 왔다🥳 ❤️간식도 잊지 말고 챙기라고 김부각, 감말랭이, 건사과대추, 떡볶이 밀키트까지 왔다🥳 ❤️ 건강도 챙겨야지! 땅두릅, 고로쇠수액, 도토리묵, 장어도 왔다🥳 ❤️야식이 빠지면 섭섭하지! 도래창, 한라봉도 왔다🥳 이제껏 볼 수 없었던 이보다 더 좋을 수 없는 👉🏻2월 야시장 👈🏻 2.월.1.3.일.밤.9.시. 잊지말고 알람설정⏰ #roout #야시장

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  • #mv3mfscEKRa
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    묵은지 베이컨 볶음밥 ~~ 베이컨 2장 /묵은배추김치2장 /

    굴소스쪼끔/올리브유 파기름+마늘다대기/깨소금/참기름/계란프라이 파기름에 베이컨 묵은배추김치넣고볶다가 밥 넣고 굴소스 조긍 넣어 간을맞춘다음 참기름 깨소금 넣고 볶음 마무리 예쁘게 접시에 담고 맛있게 먹기

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  • #tWvwwHyjAe7
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    @순천녹동수산

    손질갑오징어 통째로 오븐에 구워 갑오징어 리조또 만들었어요 깨끗하게 손질되어 뼈만 쏙 빼면 바로 쓸 수 있으니 15분이면 여기가 인스타 핫플 홈스토랑,,💓

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  • #tWvbTMdiZHv
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    박스도 예뻤어요. 맛도 엄청 좋았고요.

    두개가 조금 상처가 있었지만 날이 더워져서 어쩔수 없는 일인것 겉아요. 24년의 마지막 천혜향인것 같은데 잘 먹겠습니다. 내년에 또... @제주올프레쉬

  • #EXHxemzpUXM
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    한돈 수제 떡갈비 굽고 된장찌개 사라다랑 분홍소시지

    옛날 감성으로 차린 밥상 떡갈비 육즙도 살아있고 촉촉 부드러워요 밥반찬으로 남녀노소 모두가 좋아할 한 그릇 뚝딱템 떡갈비는 구울 때 냄새부터 맛있는 것 같아요 코가 먼저 자극되니 자연스레 입맛도 업업 그리하여 결론은 맛있게 잘 먹었습니다^^ @고기좀아는언니

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  • #zEX9gdythdf
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    집에서 압력밥솥에서 구운 계란~ 한번씩 계란 두판씩사서 한판을

    통째로 구워 밥대신 다욧트용으로 자주 해먹는데 이번에는 참 오랜만에 해먹네요.~ 참 탱글탱글하니 맛있어요.소금을 좀 넣어서 간이 배어 그냥 먹어도 약간 짭짤하니 맛나요.^^ 오늘 저녁엔 저 네알로 끼니해결입니다요.~~

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  • #q4H9psUsV59
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    지난 야시장에서 구매한 동인축산유통의 육우 국거리로 #소고기카레

    를 만들어봤어요👩🏻‍🍳 보통 국거리로는 국을 많이 끓여 먹지만 저는 평소 꿈꿔 왔던(?) 소고기 한근을 넣은 어른의 카레를 만들었습니다ㅋㅋ🤎 🥩재료 : 육우 국거리 600g, 양파 1개, 고형카레 2조각, 버터, 카레 토핑 자유롭게 준비! 1. 양파 한개는 최대한 얇게 채썰어 버터 한조각을 두르고 약불에 볶아 카라멜라이징 해줍니다. 양파 형체가 없어지고 고운 갈색이 될 때까지 30분 이상 볶아쥬세요. 2. 양파가 어느 정도 볶아지면 소고기를 넣고 소금, 후추 간을 살짝 해주세요. 3. 소고기 겉면이 익으면 물을 넉넉히 넣고 뚜껑 닫아 약불에 1시간 이상 끓여줍니다. 중간에 20분 정도 남기고 카레를 넣어 풀어주세요. 4. 푹 끓여 부드러운 소고기가 잔뜩 들어간 카레는 밥이랑 먹으면 찰떡! 국거리 소고기로도 충분히 부드럽고 맛있는 소고기 카레를 만들 수 있더라구요🥹 포인트는 양파 카라멜라이징과 1시간 이상 끓이기,,♥️

  • #PNdDMngfUTD
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    불 맛 가득 매콤한 양념곱창! 신 메뉴가 나왔어요

    참나무 양념곱창 1팩 400g 언니네 참나무 양념곱창은 참나무 장작불에 훈제 공정을 거칩니다 은은한 참나무 숯불 향으로 곱창 특유의 잡내를 잡아내어 냄새 때문에 걱정하시던 분들도 맛있게 즐기실 수 있습니다 스트레스가 확!날라가는 매콤한 비법 양념 쫄깃한 곱창과 잘 어울리는 풍미 가득한 특제 소스를 더해 완성한 안 먹은 사람은 있어도 한번만 먹은 사람은 없다는 중독성 있는 맛! 엄선한 재료와 숙련된 제조 기술로 최적의 맛을 느끼실 수 있습니다 참나무 양념곱창을 더 맛있게 드시는 법!!! 1>콩가루에 살짝! 매운맛을 중화 시키기 위해서 콩가루를 살짝 찍어 먹으면 더욱 맛있게 드실 수 있습니다 2>쌈무에 싸서! 입안에서 쌈무의 시원한 맛과 곱창의 매콤한 맛이 어우러져 더욱 맛있게 드실 수 있습니다 3>야채와 함께! 언니네 참나무 양념 곱창은 자연 해동이나 냉장해동 후 채소와 함께 프라이팬에 볶아서 드시면 더욱 맛있게 드실 수 있습니다 아무래도 곱창은 냄새가 나기 쉽습니다 많은 식품 회사에서 돼지 곱창의 냄새를 없애기 위해 여러가지 방법으로 연구하고 있습니다 언니네 곱창은 맛도 잡으며 냄새도 잡기 위해 참나무 장작불에 직접 훈제 하는 방법을 사용하고 있습니다 훈제를 거치면 잡내도 잡지만 위생적이고,가정에서 조리 시간을 줄일 수 있어요 제일 중요한 냄새도 잡고, 내 가족이 먹는다는 생각으로 위생적으로 생산하는 언니네 참나무 양념 곱창을 집에서 편리하고 맛있게 드셔 보세요 #고기좀아는언니#고기언니#신메뉴#메뉴#곱창#양념곱창#참나무#참나무 훈연#떡갈비

  • #NToTVY2TEvZ
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    오랜만에 오징어채 만들었어요~~ 밥도둑이지요~~

    이거랑 김만 있어도 밥두공기 뚝닥♥️ 오징어채 만들기 레시피 재료 진미채 300g 고추장 3T 진간장 2T 고춧가루2T 참기름 2T 식용유 반1T또는 고추기름 1T 설탕 2T 꿀 3T 후추조금 통깨 ➡️만드는방법 (수입일경우) 냄비에 물을 조금 넣고 물이 끓으면 진미채를 넣 어 푸르르데쳐준다 . 불순물 및 MSG 를 없애줘요~ 해주시면 훨씬 맛이 깔끔해요~~~ 데친 진미채를 물기를 완전히 쪽 빼서 마요네즈 2T에 버무려 놓는다. 후라이팬에 위의 양념장를 넣고 바글 바글 끓여준다음. 약불로 줄인후 마요네 즈에 버무린 진미채를 넣고 볶아 준다. ( 반드시 약불로) 수분이 좀 남아 있으면 반드시 약불로 볶아주고 수분을 날린다음 통깨를 뿌리면 끝♥️

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  • #pgabfbFWVtT
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    오늘은 미리 추석밥상! 명절하면 전이랑 나물을 빠질수없지요!

    하나하나 하려면 너무 힘드니 오늘 간편하게 나물솥밥이랑 완자와 얼큰한 육개장을 차려봤어요 호불호 없이 너무 마싯는 나물밥은 쌀을불려놓고 고사리와 송화버섯을 들기름에 액젓2큰술넣어 볶다가 불린쌀위에 얹어 솥밥을 ! 고소하고 식감좋은 나물밥이라 아이들도 잘먹지요 돼기고기다녀서 죽순+송화버섯 +대파흰뿌리 다져 굴소스 후추로 간을 한후 찹쌀가루-계란순으로 입혀서 두툼한 고기완자를 만들었어요 고기먹은 먹음 섭섭하니 새우살 다져서 절인 애호박에 부침가루 한큰술넣어 탱글탱클한 식감좋은 새우전! 마지막으로 고사리랑 송화버섯 가득넣은 육개장!! 기름진음식을 개운하게 다시 리셋해주는 조합이!! 추석에 나물볶지말고 맛있는 나물 솥밥추천드려요 @꼼지락농부 @207우진호 @정통한우 @진주네방앗간

  • #SQHdoDcXsym
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    강농장 흑찰옥수수 예약🌽 흑찰옥수수는 미백찰옥수수보다 수확 기간이

    매우 짧습니다! 색이 진해지면 딱딱해져 가장 맛있는 시기를 놓칠 수 있기 때문에 예약하여 시기에 맞게 드시기 바랍니다☺️

  • #DBRhXgKideD
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    @희망농장 에서 구매한 싱싱한 야채를 듬뿍 머금은 에스투두유 버거!

    정말 싱싱하고 너무나도 맛있다!!! 싱싱한 야채를 직거래로 바로 구입할 수 있어, 너무나도 감사하다~ 루트를 알게되어 감사 감사♡

  • #ojhe2aWSEYa
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    @순천녹동수산 에서 구입한 멍게

    신선한 멍게에서 나는 달달함과 감칠맛 그리고 산뜻한 멍게의 향 👍 손질이 어려울 줄 알았는데 생각보다 쉽고 까는 재미도 있더라구요 😚 멍게 손질 후 회로만 먹기는 아까워서 남은거는 젓갈로 담궈서 먹고 있는데 완전 밥도둑이 따로없네요 멍게 좋아하신다면 꼭 드셔보세요❤️

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  • #EVSMCmwtwpV
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    맛있는 목살로 굴소스청경채목살볶음 만들기 완전 간단하고, 밥반찬으로

    먹으면 딱 좋아요 저녁 반찬 고민되실때 후다닥 만들어서 드셔보세요! 1. 신선한 목살과 청경채를 준비해주세요 2. 목살을 먼저 구워줍니다. 3. 목살이 익으면 청경채를 넣고 볶아주세요 4. 마지막에 굴소스를 적당량 넣으면 끝!

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  • #taAUiC5RPDi
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    미니오이 사각 김밥 만들기🥒

    클로렐라 미니오이로 사각김밥 만들었는데 일반 오이보다 더 연하고 베어물면 수분이 가득 미니사이즈라 오이김밥 만들기도 더 좋네요 거의 10년만에 만들어 보는 것 같은 사각김밥 😁 영상이 아니라 설명만 있어서 복잡해 보이지만 막상 만들면 진짜 쉬우니 한 번 만들어 보세요 비주얼 뿐만 아니라 맛도 꽤 좋답니다💕 . . 🥒클로렐라 미니오이 @양주농부 . . 🚩<오이 사각 김밥 만들기> ✔️재료 : 오이 김 밥 참기름 소금 참깨 비트물 크래미 단무지 1. 밥에 소금 참기름 참깨 양념을 하고 반은 따로 덜어 비트물로 색을 입힌다 2. 김에 흰밥을 깔고 오이를 넣고 돌돌 말아준다 3. 김에 비트물로 색을 입힌 밥을 깔고 말아둔 오이김밥을 올려 다시 한 번 말아준다 4. 이것을 세로로 균등하게 4등분으로 잘라준다 5. 김 위에 4등분한 김밥 2개를 오이가 바깥쪽 모서리로 향하게 올려주고 6. 가운데에 크래미 단무지를 마름모 모양으로 쌓아준다 (다른 재료 가능. 계란지단을 사각형 모양으로 크게 하나 올려줘도 됨) 7. 그 위에 4등분한 김밥 나머지 2개를 똑같이 오이가 바깥으로 향하게 올려준 뒤 8. 김으로 사각형 모양 그대로 한 번 감싸준 뒤 잘라주면 완성^^

  • #WtrfvQ4og1k
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    추석연휴로 인해 택배주문을 5일까지만 받고 추석 이후에 받도록

    하겠습니다~~~🤍🤍 서둘러 주문주세요 :) 추석에 드실 분들은 미리 주문 주시고 냉장보관 하시면 추석때 드실 수 있답니다ㅎㅎㅎ

  • #ZA6g2GMx2Fn
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    @자연한올 님의 #곤드레왕교자 #만두

    오일스프레이로 기름 살짝 뿌려서 에어프라이어 180도 10분 뒤집어서 5분 구웠어요! 씹을수록 곤드레밥 에서 나오는 그 맛과 향이 나네요 신기해요 ㅎㅎㅎ 냉면이랑 같이 먹고 싶지만..ㅠㅠ 지금 위가 안좋아서... 많이 먹을 수가 없네요 ㅠㅠㅠ 언능 나아서 같이 맛잇게 냠냠 하싶어요..

  • #j811X42yE1w
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    귤을 수확할때는 바구니 두개에 예쁜귤 / 못생긴귤 따로 분류해서

    수확하고 있어요 ! 예쁜귤로만 보내드립니다 ♥️♥️♥️ 간혹 섞일 수 있지만 맛은 차이없어요 💛♥️🍊

  • #CZ4HN8y1BD9
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    @맏딸농장 바질 진짜 완전 싱싱해요!!!! 토마토마리네이드 해서

    먹었는데 바질향 미쳤다는 ㅠㅠㅠ 남은건 잣이랑 같이 갈아서 바질페스토 만들어먹으려구요..💜 덕분에 더운 여름 상큼하고 맛있게 보낼 수 있겠어요🥰

  • #fTmbGbkbdrD
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    송화고버섯 계란말이 레시피 (feat. 웨지우드) 버섯 싫어하는

    아이도 바로 먹을 수 있는 요리!! 드디어 이 예쁜 접시로 요리를 해보네요!!! 접시 받자마자 너무 예뻐서 감동했었는데🥺 너무 바빠서 요리는 커녕 접시도 사용 못하고 있다가 이제야 계란말이 한번 해봤어요...🤣 근데 접시 진짜 예뻐요. 이래서 비싼 접시 쓰나봐요 송화고버섯으로 덮밥이나 볶음류로 아주 멋있는 음식을 하고 싶었으나 바빠서 이걸로 급..... 1. 송화고버섯을 잘게 잘라줍니다 2. 계란이랑 슝슝 섞어줍니다 3. 소금 한꼬집을 넣고 슝슝 섞어줍니다 4. 대파도 있으면 같이 넣으면 좋습니다 5. 후라이팬에 잘 구워줍니다 6. 케챱을 예쁘게 뿌려줍니다 이번에 예쁜 접시를 받으며 알게된 사실은 1. 예쁜 접시는 비싼 이유가 있다. 2. 접시가 아무리 예뻐도 데코를 못하는 나는 예쁜 요리사진을 못찍는다. 무농약 송화고버섯은 @꼼지락농부 늘 최고의 버섯을 보내주셔서 감사해요👍🏻 접시는 @웨지우드 ....❤️ 너무 예뻐요 개인적으로 색깔별로 다 사고 싶음 진짜 #루트타임 #송화고버섯레시피.

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  • #b7MXV86V2dC
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    - 더워더워 여름 😥

    더운 여름에 마스크까지 넘넘 힘든 올 해 여름이네요💦 다들 힘드시겠지만 이번 달만 견디면 ,,, 선선한 가을을 만날 수 있겠죠? 오늘도 행복한 하루 되시길 바라겠습니다-! 💗

  • #FtnzwhSiaDp
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    호떡믹스 사다가 호떡 만들었는데 넘재밌고 맛있네용😋

    직접 만드는 재미도있고 먹고싶은만큼 계속 만들 수 있어서 좋아요ㅎㅎ 콩가루 뿌리고 메이플시럽 뿌려서 인절미호떡으로 먹으니 고소하고 달달하고 짱맛❤️🧡💛

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  • #Fbt8WQHwq2G
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    지난주말엔 눈이 정말 많이왔어요 !! 오늘 택배발송하러갑니당

    총총총 ✨ 주문주신분들 모두 감사드려요 저희는 수작업으로 포장하고 있어요🍊👍🏻 정성껏 포장해서 보내드릴게요♥️

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  • #7uHp4rci9X3
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    식당밥도 질려~ 배달음식도 질려~ 일주일동안 양주농부네 점심

    클라쓰 자랑합니다 ^^ 고등어 구이 +아삭이상추 쌈채소 참치김밥 쌈채소 삼겹살파티 도토리묵 쌈채소 무침 ^^ 다 양주농부 쌈채소로 만든 음식들이에요 루트님들은 어떤 음식이 제일 맛있어 보이나요? ^^

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  • #rxQjzr4STjy
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    떨어진 낙엽을 보니 문득 단풍이 들기 전 세상이 궁금했던 오늘입니다

    봄이 다시 와야 푸릇푸릇한 모습을 볼 수 있겠지요.... 날이 더 추워졌습니다 일교차 큰 날씨 가운데 감기 조심하시구요...! 월요일 오늘 하루도 수고많으셨습니다!!

  • #FkZirXoWWH9
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    인생 첫 반려견 '다노'를 만났어요. 임대한 농장 한켠에 묶여있던

    아이😭 견생 2년만의 첫 산책에 어쩔 줄을 모르네요😅 잘 보살필 수 있을까 걱정이 태산이지만 서로 알아가며 함께 살아가 보겠습니다🤗

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  • #fzFfdu7gJSL
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    @주신수산식품 이것은!!! 입짧은 아드님이 2.5그릇 먹은 새우게살볶음밥이에요!!😍

    주신수산식품 붉은 대게살로 만든 게살새우볶음밥입니다! 👉🏻게살새우볶음밥 재료: 밥, 다진 파, 다진 마늘, 계란, 당근, 양파, 냉동새우, 붉은대게살, 참기름, 맛소금, 깨 1. 기름 두르고 파와 다진 마늘 넣고 파기름 낸 후 계란 넣고 고슬고슬 볶아줍니다. 2. 잘게 썬 당근과 양파 넣고 볶아주고, 해동시킨 새우와 해동시킨 붉은대게살을 넣고 볶아줍니다. 3. 맛소금으로 간을 하고, 밥을 넣고 볶다가 참기름과 깨 둘러주면 끝!! 4인분 하느라 대게살 4팩을 넣어줬더니 넘 맛있더라구여!! 짜장소스는 식상하죠?!(사실은 집에 없었음) 마크니카레소스와 같이 먹어봤는데 너무맛있었어요!!^^ 딸램도 학원 가기전 한그릇 뚝딱 하고가고, 남편과 아들램도 넘 맛있게 잘 먹었어요!! 아들은 밥을 두번이나 리필해먹었네요~^^ 이건 정말 맛있다는 의미거든요~~😅 싹싹 긁어 다 먹었어요~🤣 네 팩 남은 걸로 한번 더 해줘야겠어요~^^ 볶음밥용으로 대게살 너무 좋네요!! 넘 간단하면서도 진짜 맛난 저녁 잘 먹었습니다~~😘 좋은밤 되세요!!! #제품제공 #협찬 #루트 #주신수산식품 #붉은대게살 #냉동 #게살볶음밥 #새우게살볶음밥 #홈브런치 #홈카페 #홈쿡 #남매스타그램

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  • #A1Ck5Paeo8z
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    숲속맑은 _유정란이 도착했어요 ^^ 얼마나 싱싱한지 손으로 노른자를

    눌러도 터지지않아요 갓지은 흰쌀밥에 계란하나 톡터트려서 간장계란밥 비벼먹었어요 ♡ 계란이 싱싱하니 ~~ 꼬숩고 달큰한게 찐 맛있게 잘 먹었습니다^^ ㆍ 숲속맑은 유정란 ㅡ @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란

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  • #vSMdGfB7eX4
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    오늘은 @정통한우 에서 보내주신 #오겹살#초간단 #한그릇요리

    덮밥해봤는데요! 고기가 신선해서 그런지 참 고소하더라구요☺️ 완전 추천드립니다! 레시피라 할 것도 없이 넘 간단해요👩🏼‍🍳 레시피는 쫄깃쫄깃한 오겹살 앞뒤로 바삭하게 구워주고, 그 기름에 양파, 파, 양배추 달달 볶다가 굴소스, 간장으로 졸이듯 구워 올렸어요🤍

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  • #1E4ySVFJicw
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    정말 훌륭한 초당옥수수. 1. 달다!

    2. 과즙이 터진다! 3. 식이섬유가 풍부한게 바로 느껴진다. + 옥수수 껍질이 옥수수를 잘 밀봉해줘서 냉동실로 안보내고 신선하게 다 먹을 수 있을 것 같다. @정직한착한농부

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  • #fTQStXvnSzM
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    안녕하세요! 루터 여러분😊 드디어 '활동' 탭에서 댓글과 같은

    활동 내역과 알림을 확인하실 수 있어요! 활동에 빨간색 점이 켜진다면 새로운 활동이 있다는 알림이랍니다🛎 @장재원CTO 님 최고최고 👍🏻👍🏻

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  • #PKqM7UcGFjx
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    @에스투두유 님의 #그릭두유요거트 위에 이것저것 섞은 씨리얼믹스.

    그리고 집에서 퍼온 꿀. 마무리는 @파인토피아 님의 #잣 .. 대충 퍼담아 간편하고, 맛이 없을 수 없는 조합👍

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  • #do3YHW6zYky
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    명절 상차림에도 빠질 수 없는 싱싱하고 다양한 @주은농장 쌈채소!

    1++한우와 함께 식이섬유 보충도 함께💚 푸짐한 설명절 상차림에 활용했어요! 매일매일 신선한 행복이 있는 밥상이네요🥰

  • #WwKWiMWSJhR
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    저번에 샀는데 너무 잘 먹어서 이번에는 2키로 주문 했어요 후추랑

    오일로 밑간해서 재워두고 다진마늘 굴소스 조청 매실청 청주 불고기양념 섞어서 소스 만들고 만들기 직전에 발라서 오븐에 구워서 주면 너무 잘 먹더라구요~ 다른반찬 필요 없이 닭다리 하나 주면 밥한공기 뚝딱 이에요 @닭사무소

  • #Az1QZZACM9Z
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    2022.0906  @꼼지락농부

    송화고 버섯 덮밥?(feat. 소갈비양념) 다들 태풍피해 없이 무사하신가요? 경기도는 하루종일 비오고 밤새 미친듯이 바람불고 비오고 무서웠어요! 근데 지금은 해빛이 쨍쨍하네요. 오전에 농장에는 비가 많이 안 왔다고 아빠께 연락이 와서 한시름 놨구요! 골짜기에 둘러싸여 있어서 태풍이 무사히 지나간건지 김천에는 그냥 지나간거지는... 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 송화고 버섯 오랜만에 주문했어요! 두 상자 주문해서 추석 선물이라고 친한 지인들과 나눔하구요~ 다들 눈이 반짝반짝했어요!😁😁😁 저는 어제 밤에 갈비굽고 남은 양념이 너무 아까워서 버섯 구워 먹으려고 남겨둔거에 툭툭 잘라넣고 육수 쬐끔 휙~ 볶볶했더니 완전 환상의 맛이네요!! 덮밥으로 먹었는데 지난날 그냥 버린 갈비양념들이 스쳐지나가며 얼매나 후회를 했던지요~ 🤣🤣🤣 그만큼 맛있다구요👍👍👍 9할은 송화고 버섯이 다 했지만 그래도 뭔가 새로운게 먹고 싶다면 한번쯤 해보세요. 뭔가 아는 맛인듯 아닌듯 좋네요!

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  • #A5ZAjPs5Zqi
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    @꼼지락농부

    띵동~알림소리와 함께 송화고버섯이 왔어요~ 오랜만에 주문했는데 언제나처럼 싱싱합니다! 자가소비용이라 항상 가정용 주문하는데 실한 버섯에 감동이에요. 버섯들이 자가호흡 하느라 물기가 많아서 살짝 널어 말리고 있어요. 버섯을 왕창 넣고 덮밥을 할까 버섯전을 할까 행복한 고민중입니다.

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  • #pkqfbKyfg1q
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    @청해담 의 붉은대게딱지장으로 볶음밥을 만들어보았어요!

    계란볶음밥에 대게장을 넣으니 근사한 요리로 변신🤗 따뜻한 흰밥에 고소한 대게장과 참기름를 살짝 넣고 비벼 김이랑 먹어도 완전 밥도둑이더라구요!! 양도 1kg로 넉넉해서 소분한 뒤 냉동실에 넣어두고 사용하기 딱이에요👍🏻

  • #NDEDhfBsR5p
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    @꼼지락농부

    상태가 정말 좋은 버섯이와서 전골을 할까~버섯밥을할까~ 고민하다가 불금을맞아 와인 한 잔 하려고 버섯 리조또 만들었어요~🍄🍄 표고의 식감과 송이의 향이 만난 버섯이라더니 역시 너무 맛있네요💕 싱싱할때 조만간 또 버섯을 활용한 요리 해먹어야겠어요! 루터님들도 즐거운 주말 보내세요😋

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  • #Q22kJ4gmXfT
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    편스토랑보고 버서조림 따라해봤어요~거기에는 표고 버섯으로 했는데

    저는 저희버섯으로 했더니 기둥의 쫄깃한 식감과 단짠의 조화가 끝내주네요.요새 젊은애들 말로 존맛탱이네요.~~^^ 혹쉬 몰라서 조금만했는데 오늘저녁반찬으로 순삭해버렸네요.만들기도 간단하고 애들이 딱 좋아할만한 맛이예요.밥반찬으로 딱입니다.~~^^

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  • #rU4e3PoHRh8
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    #라면파스타 이번엔 회사 사람들에게 라면파스타를 해줬어요!♡다들

    맛있게 먹어주어 저도 기뻤어요😍송화고버섯은 기둥까지 먹을 수 있어서 참 좋은 거 같아요! 근데 오늘도 사이드 메뉴는 닭이네요!🐓

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  • #Psshus3PSmS
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    @안동인 안동찜닭 대박이에요!!!! 안동에서 먹었던 안동찜닭맛

    그대로예여....🥺 애기 재우고 나면 항상 기운없어서 밥 해먹기 싫고 시켜먹기만 했는데 이걸로 오랜만에 요리생색도 내고 진짜 배부르게 먹었어요! 안동찜닭에서 꼭 필요한 건고추에 다진마늘까지 별도로 들어있어서 너무 좋더라고요! 두그릇씩 싹싹먹었어요완전 강추강추함니당!!

  • #ngMuPKKd5YX
  • #Y24BUDHaYK7
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    @질마재농장 님의 #곡물과자 들..

    지난번에 친구집 놀러갔더니 딸래미가 요런 아기용 과자를 먹길래 선물하려고 구매해봤어요! 저도 맛볼 수 있게 쪼그만 샘플들도 주시고 😄 너무 감사해요! 아가가 까까~ 까까~ 하면서 더 달라고 하는데 제가 만든것도 아닌 뿌듯함ㅎㅎㅎ 샘플들+고구마쌀 스틱과자를 먹어봤는데.. 개인적으론 고구마가 젤 맛있던거 같아요. 소금도 안넣었고 곡물 원재료 만 가지고 이런 맛을 낼 수 있다는게 신기해요. 으른들 용 맥주안주나 사무실 간식으로도 딱인데 으른들 먹게 사료처럼(ㅋㅋ) 중량 크고 가격 더 저렴한 것도 있으면 좋을거 같아요.

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  • #zgrsAwMsAcf
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    << 어묵볶음 레시피 >> 아이들 밥반찬으로 최고 👍 인 어묵볶음이에요.

    만들기도 간편하지만 오래보관하며 먹을수 있고 아이들이 정말 좋아해요 😊 >>어묵볶음 레시피<< 재료 : 사각 어묵 6장(300g), 파프리카, 양파, 대파, 까나리액젓 1T, 설탕 1/2T, 설탕 1/2T, 물엿3T, 굴소스 1T 1. 사각어묵을 1cm 간격으로 잘라줍니다. 2. 잘른 어묵을 뜨거운 물에 30초 정도 넣었다가 뺀 후 찬물에 다시 30초 정도 행군후 물기를 제거해 주세요.(찬물에 행구면 식감이 좋아져요!) 3. 파프리카, 양파, 대파를 아이들이 먹기 좋을 정도로 작게 썰어줍니다. 4. 후라이팬에 기름을 두르고 썰어놓은 채소를 모두 볶아주세요. 5. 채소가 어느정도 익으면 잘라놓은 어묵, 물 100ml, 까나리액젓 1T, 설탕 1/2T, 설탕 1/2T, 물엿3T, 굴소스 1T을 모두 후라이팬에 넣고 쌘불에 살짝만 볶아주시면 완성! (너무 오래 볶으면 어묵 식감이 안좋아질 수 있어요)

  • #yQ7hgYVEKKV
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    정작 샐러드채소는 잘 안보이네요^~^ 종종 주문해서 먹고있어요.

    늘 신선하고 맛있는 채소 감사합니다. 두식구라 네 번 충분히 먹을 수 있어요. 요즘 채소값 너무 비싼데 이 가격에 보내주셔서 감사합니다. @주은농장

  • #ugvYukAVWAi
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    꺄아 아직 겨울이지만 땅두릅을 먹어볼 수 있어서 좋아용!!!ㅎㅎ

    땅두릅의 그 특유의 향으로 봄을 일찍 만난거 같아요❤️ 건강에도 좋고 맛도 좋은 땅두릅 안먹을 수가 없죠ㅎㅎ @참농부네

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  • #CwPMVoPnGXo
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    내일은 어버이 날입니다. 부모님 뿐만 아니라,

    부모님처럼 내 삶을 이끌어주시고, 사랑해주신 분들이 생각나는 것 같습니다. 사랑받아 온 만큼 나눠줄 수 있는 사람이 되었으면 좋겠습니다. 다들 행복한 어버이 날 되시기를-!

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  • #VuhYPPGyY8e
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    맛있는 차돌박이로 육전을 해 먹어봤어요! 루트에서 몇몇 분이 차돌박이로

    육전을 해드시길래 저도 도저저전!! 어렵지고 않고 쉽게 할 수 있어 좋았어요!! 너무 맛있게 잘 먹었습니다!! @동인축산유통

  • #KpbPYtTVZ1v
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    오늘 저녁메뉴는 황태북어국 , 갈치구이 , 물김치 , 김장김치

    신랑은 흑미현미밥 안좋아해서 제가 먹고 쌀 뚝 떨어져서 햇반 급히 돌렸네요😅 흑미현미 다이어트 좋다고 해서 먹는데 위 안좋은 사람은 또 현미가 안좋다네요? 위장 안좋은 사람 : 나 😳 살 빼야하는 사람 : 나😤

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  • #eJiVMhxk5wq
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    @(주)토우담

    추석에 빠질 수 없는 LA갈비 루트 (주)토우담 프리미엄 LA갈비로 즐겨보아요 ◡̎ 명절선물로 고기 너무 좋잖아요 선물하기도 받기도 너무 좋은! 프리미엄 갈비 #토우담LA갈비 소포장형식으로 보관 관리가 편해 어디서나 간편하게 먹기 좋아요 저는 해동해서 갈비양념에 재워 양념갈비로 즐겨보았는데요! 갈비를 물에 담갔다가 흐르는 물에 깨끗하게 씻고 진간장, 설탕, 맛술, 간마늘, 간생강, 대파, 참기름, 후추가루 에 물 섞어 간장양념 만들어 밀폐용기에 갈비와 양념을 넣어 2일정도 숙성 후에 구워 먹었어요 구으면서 물 조금 넣어주면 양념 타지 않고 더 맛있게 즐길 수 있다는 점𖤐 지방이 많지 않고 육질이 좋아 너무 맛있게 먹었네요😍😍 농어부님들 수수료 부담 줄일 수 있게 판매수수료 0% 도입한 #루트 에서 품질 좋은 프리미엄 LA갈비 즐겨보아요 ◡̎

  • #tWkgKvuVhKA
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    @순천녹동수산

    비오는 연휴라 외출은 진즉에 포기하고 집콕모드 ㅎ 막걸리 한잔 생각이 간절할때~~ㅎㅎ 간재미회무침 만들어봤어요 물렁뼈도 깔끔하고 완벽하게 잘 발라서 보내주시기 때문에 요리해 먹기 참 편하네요 👍❤️ 🧑‍🍳 간재미회무침 레시피 📌재료 오이1, 양파 1/2, 미나리 한줌, 파프리카 1/2, 사과 1/2, 절임무 8장, 대파 1/2 📌양념 초장 4T, 고춧가루 3T, 마늘 1T, 간장 1T, 식초2T, 설탕1, 매실1T 📌 간재미를 식초 1국자를 넣고 1시간을 재워 비린내를 빼줘요 (막걸리로 해도 되요) 📌 거품이 나게 잘 씻어 물기를 꼭 짜줘요 📌 간재미와 오이, 양파, 절임무, 미나리, 대파를 양푼에 넣고 만들어 놓은 양념을 넣어 무쳐줘요 (입맛에 따라 가감하세요) 📌 깨뿌리고 미나리 고명으로 올리면 완성 간재미는 숙성되면서 특유의 감칠맛이 더해지고 씹을수록 고소함과 꼬들꼬들한 식감이 일품이예요 풍부한 영양소와 특유의 담백한 맛으로 남녀노소 모두 맛있게 드실 수 있어 밥반찬이나 술안주로 최고예요 👍

  • #K2rVHKT3gKY
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    맛과 향이 풍부한 무농약 23년 봉화 햇잣!! 파인토피아 봉화잣에서

    열심히 잣을 생산하고 있습니다~~! 수확 > 탈각 > 세척 > 건조 > 선별 까지 모두 책임지고 생산합니다! 무농약 인증까지 받아 믿고 드실 수 있습니다. :)

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  • #G7Naj4VXsXZ
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    << 한우떡갈비햄버거 >>

    요즘 버거값이 장난아니죠? 그래서 집에서도 쉽게만들어 먹을 수 있는 버거를 만들어봤어요. 고기언니 오직한우만떡갈비로~(한돈 떡갈비로도 대체해도된답니다.) 떡갈비만 있다면 어렵지않겠죠? 자!그럼 맛있는 햄버거를 만들러 가봅시다~ go~go~ 재료:고기언니 한우떡갈비or한돈떡갈비,빵,양상추or상추,양파,토마토,치즈,계란(고기언니는계란은패쓰~) 소스:1.스테이트소스2,물엿2,케첩0.5 2.마요네즈3,머스터드0.5 매운맛을 좋아한다면 1.스리라차핫소스1,마요네즈1 2.머스터드 1.기름을 두르지 않은 후라이팬에 떡갈비를 올리고 중약불로 구워준다. 2.떡갈비가 구워 지는 동안 재료들과 소스를 만들어준다. 3.떡갈비를 구워줬으면 뜨거운 상태로 그 위에 치즈를 올려준다(치즈가 떡갈비의 열기로 녹더라고요) 4.버터를 녹인후 빵을 구워준다(고기언니는 패쓰~귀찮아서^^) 5.빵한쪽에스테이크소스+물엿+케첩을 섞어만든소스를바르고다른쪽에마요네즈와머스터드를섞은소스를바른다.(매운맛은 스리라차 한쪽,반대쪽은 머스터드만) 6.빵→양상추→양파→토마토→치즈 올린 떡갈비→빵 순으로 올린다. (올리는 순서는 마음대로 손가는대로 맘가는대로~^^) 야채싫어하는 아이들은 야채 빼고 치즈 올린 떡갈비만 넣고 소스 왕창 발라주니 치킨버거?불고기버거? 같은 느낌?맛이라고 하더라고요.(맛있다는거겠죠?) 고기언니는 매운거 좋아해서 스리라차소스 바른걸 먹어봤는데 음~~내가만든걸내가 더좋아함^^ 야채를 너무 많이넣어서 입이터질듯(다음에는욕심안부리기) 맛있고~ 배부르고~집에서 만들어서 더 건강해지는 느낌~ 햄버거 만들기 어렵지 않죠? 자~떠나요~맛이있는 버거만들러~^^ #오직#한우만#떡갈비#간식#버거#햄버거#한우떡갈비#고기언니#오직한우만떡갈비#홈메뉴#아이간식#떡갈비버거#고기좀아는언니#건강식#웰빙#반찬#밥도둑#밥반찬#간단음식#수제#떡#고기#저녁메뉴#메뉴#간단#초간단#소고기#한우#수제버거

  • #BUfRABf366p
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    송화고 버섯으로 만든 순두부계란찜✨ 송화고버섯을 다져서 넣었더니

    버섯의 향이 계란찜에서 은은하게~ 한층 업그레이드 된 맛이 나요!!! 👍👍👍 (계란찜에 순두부도 함께 넣으면 단백질도 보충하고 조금더 부드럽게 먹을 수 있어요!! 😉)

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  • #yL3DXbEg9rv
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    송화고버섯새우솥밥 레시피

    송화고버섯 vs 새우의 대결이었는데 새우에 좋은 궁합을 검색하다보니 새우가 콜레스테롤이 많아 버섯이랑 궁합이 좋다길래 송화고버섯 + 새우가 되어버렸어요. 제가 만든 요리는 ‘송화고버섯새우솥밥’입니다. 송화고버섯새우솥밥 레시피 1. 쌀을 씻고 30분정도 물에 불려줍니다. 2. 은행을 살짝 볶아 껍질을 까주고, 송화고버섯은 슬라이스, 새우는 미림+후추로 재어놔요. 3. 참기름 두른 솥에 버섯을 볶아주다가 쌀도 같이 넣어 볶아줍니다. 여기에 간장 한 스푼 추가, 다시 볶다가 다시마육수를 넣어 중강불에서 밥을 해줘요. 4. 밥물이 넘치면 불을 약불로 줄인 후, 은행, 새우를 넣어 10분 더 밥을 합니다. 그러면 영양만점 솥밥 완성이에요! 양념장에 비벼 먹으면 다른 반찬 필요없고 버섯의 쫄깃함과 새우의 탱글함이 식감도 맛도 책임져요. 다시마육수까지 넣어 감칠맛👍 역시 솥밥은 사랑이에요❤️ @꼼지락농부 의 송화고버섯 #루트타임 #송화고버섯레시피 #새우레시피

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  • #BZSCMGPRgpq
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    직접 재배한 우리 멜론으로 집에서 조촐하게나마 홈파티하며 분위기좀

    내봤습니다 ㅎㅎ 멜론은 그냥 먹어도 달고 맛있지만 다양하게 요리해서 먹어도 맛있고 어디서 보기힘든 고급짐과 분위기 두마리토끼를 잡으실 수 있습니다!

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  • #oCT7gfSwLxT
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    넘넘 맛있어서 손이 자꾸 가는 감말랭이🧡 말랑달달쫄깃해서 멈출

    수 없다구요!!!!!!!!!! 겨울에 이불 덮구 하나씩 집어 먹으면서 영화보면 더 꿀맛🫶🏻 다 먹기도 전에 쟁여둡니다☺️ @참살이농장

  • #NbRE4RwDtNb
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    ‼️ 발송 시작 ‼️ 날씨가 많이 풀리고 있습니다!

    1월 30일(월요일)부터 순차적으로 발송하도록 하겠습니다. 기다려 주셔서 감사합니다☺️ 배송받으시고 꼭 개봉하셔서 건조해 주세요(배송 중 습기가 생길 수 있습니다)

  • #kcC4dHaBFrF
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    야시장 메뉴에 피꼬막있길래 아버님 좋아하실 것 같아 보내드렸더니

    어머님께서 너무 맛있게 잘먹었다고 사진을 보내주셨네요~ 밥에 비벼드셨대요 ㅎㅎㅎ 양념된 꼬막을 보니 먹고싶네요 괜히 아 그리고 2키로만 샀었는데 4키로 샀어도 좋았을 뻔😭 껍데기를 떼고 나니 한끼 먹을 양 같아보여요 @순천녹동수산

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  • #XBgq2ZzSC7f
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    연근 안 좋아 하는 우리 아이도 맛있게 먹는 연근 유부초밥 레시피!

    재료 : 맛있고 신선한 연근, 유부초밥, 간장, 설탕, 올리고당 레시피 1. 예쁜 연근을 5분정도 끓여줍니다! 2. 그렇게 익은 연근에 물기를 톡톡 털어주고 간장 두어스푼 설탕 한스푼 정도 넣고 10분정도 졸입니다. 3. 졸이다가 올리브고당을 넣고 5분정도 추가로 졸여줍니다! 4. 어느정도 양념도 베였다, 맛깔나보인다 하면 꺼내서 다져줍니다. 5. 유부초밥 밥에 몰래 넣습니다. 6. 혹시라도 유부초밥에 넣은 연근이 보일까 크래미나 참치, 소고기 볶음등으로 가립니다 이렇게 하면 연근 싫어하는 아이도 맛있게 연근을 먹을 수 있어요!!! 연근 보이면 아예 손도 안 되던 아이가 연근인지도 모르고 맛있게 먹네요🫶🏻 첫 사진은 3등 선물인 저 접시를 받고 싶어서 합성해봤어요... 저도 저렇게 예쁜 접시에 디피하는 날이 오길 바라며-! (사진 보시면 아시겠지만 주방 용품이 예쁜게 없죠🥲 이번에 꼭 받고 싶네요✨) ❤️댓글과 좋아요는 사랑입니다❤️ 🫶🏻댓글 달아주시면 답댓 꼭 갈게요🫶🏻 연근은 👉 @초록땅 #루트타임 #연근레시피

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  • #zUz8KGFzqkL
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    이중 포장으로 꼼꼼하게, 메모대로 원하는 날짜에 맞게 배송해

    주셨어요. 채소도 원하는 종류와 비율로 받아 볼 수 있어 좋았구요 ㅎ 게다가 너무 싱싱해서 감동했어요 ! 행사용으로 주문 했는데, 다음에도 또 주문하고 싶네요~~ 감사해요 @하랑하제

  • #kKLmco9XUs5
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    ✨️된장소스 차돌 김밥 레시피✨️ #루트타임 #요리대회 #된장소스차돌김밥

    @동인축산유통 의 차돌박이와 @하랑하제 의 신선한 모듬쌈채소를 가득가득 넣어 된장소스 차돌 김밥을 만들었어요! 짭쪼롬하고 구수한 된장두부소스가 고소한 차돌박이를 껴안아 너무 조화롭게 어울리고, 신선한 쌈채소가 갓 수확한 채소들로 한 그릇 샐러드를 만들어 먹은 듯 프레쉬하고 깔끔하게 마무리해줘요!🌿 신선한 재료들을 꽉꽉 채워 만든 김밥을 한 입 먹으면, 입 안 가득 행복이😊💗 이 김밥의 킥은 조뚝딱네 시그니처 소스인 된장두부소스인데요, 저희 집에서만 먹기 너무 아까워, 루터들을 위해 슬쩍 공개해봅니다💛 밥에도 면에도 두루두루 활용하기 너무 좋아요! < #뚝딱요리_된장소스차돌김밥 > ✅️재료 - 주재료: (김밥 2줄 기준) 밥, 차돌박이 200g, 하랑하제 쌈채소 종류별로 다양하게, 김밥김 - 소스: 두부 데친 것 1/4모, 된장 1T, 고춧가루 1T, 조청 1T, 식초 0.5T, 간장 약간, 통깨 1T, 참기름 0.5T, 다시마육수 3T(물 대체 가능) ✅️레시피 1. 두부를 데친 후, 볼에 소스 재료를 모두 넣고 두부를 으깨며 소스를 잘 섞어 만들어요. 2. 팬에 차돌박이를 노릇하게 구워요. 3. 김 위에 밥을 얇게 펴고, 쌈채소를 두 세겹 깔아요. 4. 된장두부소스를 올리고, 차돌박이를 얹은 후 김밥을 잘 말아요.

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  • #7w2xNAv65XY
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    안녕하세요 제주올프레쉬 농원 대표 강경원 입니다. 설 연휴전 택배

    발송 관련하여 배송 안내문을 올려 드립니다~! 설 연휴 전 구매 마감은 2월5일 17시 이며, 마감 까지 구매건은 2월 6일 정상 출고되어 연휴전에 받아 보실 수 있으며, 2월5일 17시 이후 구매건은 2월13일 부터 정상 출고됨을 안내해 드립니다! 저희 농원 레드향 및 천혜향을 구매해 주신 모든 고객님 께 정말 감사 하다는 말씀 올리며, 더 맛있는 과일을 구매 하실 수 있도록 더욱 노력 하겠습니다. 감사합니다~!

  • #BZ5ozBxDDfL
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    오징어순대 먹고파서 배달앱 뒤져봐도 파는데 찾을수가 없었는데

    요로케 간단하게 해먹을수 있게 되어있네요 썰어져있어서 계란만 부쳐 먹으면 끝! 2마리 들어있어서 엄청 배부르네요 명태회랑 같이 먹었더니 여기가 속초🦑 @청해담

  • #5376n35Ekxk
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    #선우벌꿀 #아카시아꿀 꿀은 따뜻한 성질의 음식이라

    요즘같이 추운 겨울날 따뜻~하게 꿀차로 드시면 감기 예방에 도움이 됩니다. 레몬즙을 첨가해서 드시면 새콤달콤 더욱 맛있게 드실 수 있어요!😊

  • #2KZyTPKyTfv
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    커다란 봉지에 채소가 한가득~ 여러가지 채소로 샐러드 해먹을 수

    있으니 너무 좋아요~ 같이 주문한 토마토 넣고, 삶은 계란 넣고, 올리브오일에 발사믹 식초까지~~ 완전 건강한 맛이에요~~ 운동후 점심으로, 저녁 먹을 때 에피타이저로 최고입니다!! @주은농장

  • #jN9xZCjv4m3
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    신라호텔 벌꿀 빙수입니다!! 망고 빙수 먹으러 갔는데 망고 빙수는

    시즌 메뉴라 지금 안된다고 해서 “벌집꿀 아포가토 빙수” 먹었어요. 계절별로 딸기, 애플망고, 벌집, 멜론시미로 이렇게 있대요! 벌집꿀 아포가토 빙수는 지리산 꿀이라고 합니다ㅋㅋ 빙수는 눈꽃빙수처럼 얼음이 부드러웠고 꿀, 바닐라아이스크림, 팥, 블루베리, 비스킷 같은 것도 있었어요. 개인별로 작은 그릇이 따로 나와서 조금씩 덜어서 먹으면 좋습니다!! 그리고 에스프레소와 말차시럽도 있어서, 취향에 따라 먹을 수 있어요ㅋㅋㅋ 68,000원이었나, 가격은 비쌌지만 5명이서 2개 먹으니 충분한 양이었습니다! 다음에 또 갈 수 있을까요ㅠㅠ 비싸지만 맛있는ㅋㅋㅋ

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  • #h1tNHJceGZ9
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    아이들이 퍽살을 안먹어서 항상 닭다리살로만 요리해요~ 닭사무소

    닭다리살로 매콤하게 볶아서 덮밥처럼 위에 올려 먹으니 진짜 꿀맛이네요~^^ 닭고기 품질 너무 좋고 간편하고 양도 푸짐하고 넘 좋아요! 간단하게 지반 부분만 제거하고 한입크기로 잘라줬어요!! 좋은 상품 넘 감사합니다! 또 사러올께여!! ^^ @닭사무소

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  • #ETCpVSHyCf7
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    @자연한올 님의 #산채냉면 #만두

    에어프라이어 180도에 이쪽 10분 저쪽5분 굽는동안 물 끓여서 면 데치고 채반에 올려둔뒤 간단하게 씻고 상 정리하면.. 간단 조촐하지만 맛난 밥 한상 뚝딱이에요 ㅎㅎㅎ 요즘 집에서 요리를 안해서 야채가 없어 좋아하는 오이토핑을 올리진 못했지만.. 구운계란만으로도 충분히 맛있어요 ㅎㅎ

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  • #tMetT3hsrXr
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    연근조림 레시피 🍚🍲🍚🍲

    똥손도 성공한 #연근조림 만들기! 세상에 이럴수가... 연근조림 이렇게 쉬운거였나요? 연근조림 진짜 좋아하는데 왠지 선뜻 해먹을 용기가 안나서 사놓고도 못먹고 묵히다 버리기를 몇번.. 그렇다고 사먹으면 또 맛이 별로라 안먹게되고 시부모님 찬스로나마 얻어먹을수 있었던 내적 거리감이 있던 반찬인데요! 이번에 @초록땅 에서 정말 신선한 연근을 주문해서 놓칠수없다! 하며 만들어 봤답니다! / #연근조림레시피 -끓는 물에 식초 3스푼, 소금 반스푼 넣고 연근 넣고 5분정도 데치듯이 삶아요 - 기름 넉넉히 두른 웍에 데쳐진 연근을 꺼내서 담고, 소스 붓고 볶아주다 불끄고 참기름 한스푼 두르면 끝! -양념장: 간장 12, 액젓1, 노추1, 올리고당6(물엿이 없어서 올리고당 넣었는데 끈적한 느낌이 없어서 좋은 대신 윤기가 안나요), 설탕 4 물을 넉넉히 같이 넣어서 졸여내는 조리법도 많은데 저는 그냥 볶듯이 했더니 아삭함이 살아있어서 좋더라고요❣️ 일단 깨끗하게 손질 다 된 신선한 연근에 와서 정말 싑고 간편하게 할 수 있었던데다 맛이 증말..! 그래서 혼자 밥에 연근조림만 곁들여서 한끼 뚝딱 했답니닼ㅋㅋㅋㅋ 이구역의 연근처돌이.. 제가 되어보겠습미다...😋

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  • #1J1p1WpK3rG
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    @고기좀아는언니 떡갈비 진짜 미쳤더요... 사세요 두번사세요!!

    육아에 지쳐서 밥해먹기 너무 귀찮고 화나서(?) 불닭볶음면 끓이면서 곁들이려고 구웠는데 진짜 고기가 너무너무 많고 두툼하고 실해서 엄청 배부르게 먹었어요! 맛은 말할것도 없고 사이즈가 진짜 짱이었어요💜 속까지 촉촉하게 구워서 먹으면 세상 천국입니당.. 넘넘 맛났어요!!

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  • #tSKexwMgh6Y
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    저는 원래 유명한 인스턴트 추천 요정인데 요즘 어쩌다 보니 본의

    아니게 좀 건강하게 먹고 있어요...? ⠀ 루트에서 구입한 요 우무채도 식사 준비 1분 컷으로 엄청 간단한 즉석요리인데 소스를 포함해도 1인분에 30kcal 가 채 되지 않아서 양심을 살려둔 채로 야식을 먹을 수 있거든요🫢✨ ⠀ 자연유래 해초추출물에다 소바, 비빔, 콩국물까지 맛도 3가지라 다이어터들에게도 희소식이 아닐 수 없궜지요? ⠀ 평소 궁금했던 오크라도 논산에서 무농약으로 재배하신 농부님께서 직접 활용 레시피도 올려주셔서 냉큼 주문해봤는데 요거이 의외로 맛있어서 놀랐어요♥️ ⠀ @3代째_참도토리묵집 @차요테사랑

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  • #jo6kLbBjpCo
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    이번 루트 특가 이벤트로 5개 500원(!)에 산 가지🍆로 가지튀김덮밥

    했어여! 전분가루 묻혀서 가지튀김 만든 뒤 간장+굴소스+올리고당+다진마늘 소스 보글보글 끓이고 전분물 만들어 합체해서 휘리릭 볶아 밥위에 내면 끝🥰 노른자 톡 쪽파 쫑쫑 올려 비벼먹으니 여기가 천국..💜 @가지미인

  • #J3Qd6vHFzwJ
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    우리는 바람쇠러 늘~밭으로😂😂 3~40분 걸리는 제일 멀리있는

    황금향밭으로~ 따뜻한 햇님이 우리 나무들 잘 지켜주고있네요^^ 요렇게 햇님이 지켜주는 따듯한 황금향나무들 당도가 안나올 수 없쥬~~^^

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  • #hSerhoaW4Z8
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    #미나리#김밥 #레시피 #루트타임 #요리대회

    #미나리김밥 #후토마끼 봄이 그렇게도 좋냐~?!😚 노래 참 잘 만들었죠~~😉 봄에 먹음 더 맛있는 식재료들 많아서 봄이 더 좋은지도 모르겠어요😋 달래, 냉이,도 넘 맛있지만 @천수천미나리농장 에서 보내주신 #미나리 로 미나리향 가득 담은 김밥 말아봤어요~ 미나리 빼곤 집에 있는 재료들 냉털인데 #연어 가 있어서~밥에 식초도 살짝 넣어 만들어 봤네요 홀스래디쉬소스에 와사비 넣고 소스만들어 찍어먹어 보세요~나갔던 입맛이 돌아옵니당 ㅋ😆 식감, 향도 좋지만 우리 몸의 피를 맑게 해준다니 우리 미나리 더 마니마니 먹어보아요💚💚💚 💚레시피는 넘 간단한 그냥 김밥 레시피이지만 ㅡ 밥에 깨소금. 소금. 식초 넣고 비벼요 ㅡ계란은 도톰하게 지단만들고 ㅡ우엉은 피클을 사용했어요 ㅡ냉장고에 있는 연어.맛살도 출동 ㅡ미나리는 살짜 데친 후 꼭~~~짜서 물기제거해요 ㅡ소스 미리 만들어 담아둡니다 ㅡR you ready???? 김에 돌돌~~입에 쏘옥~🤤 ㆍ ㆍ

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  • #YPq2fKJvg24
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    여름 보양식 아롱사태 수육전골 ❤️ @동인축산유통

    아롱사태 500g 사태 500g 수육세트로 수육전골 처음으로 만들어봤어요 마카롱여사님 소스참고했어요 🏷️ 아롱사태수육전골 1 찬물에 1시간정도 두어 핏물을 뺀다 2 끓는물에 5분정도 데친다 (잡내제거용 ) 3 고기를 잘 씻은뒤 고기를 주물 냄비에넣고 잠길정도 물을 부은뒤 대파 한대 마늘 8개 통후추 20개 소주 반잔 정도넣고 센불로 끓인뒤 뚜껑닫고 중불로 40분에서.1시간 끓인다 5 한김식힌뒤 랩에 싸서 냉장고에서 완전히 식힌다 6 고기를 자르고 부추위에 올린뒤 파 후추등 거른 육수에 국간장 한스픈 섞어서 부운후 끓이면 완성 🏷️ 소스 진간장 3T 물3T 설탕 1T 다진마늘 2t 식초1T 다진파3T 다진 청양고추 2t(청양고추1개) 겨자 1T 와 아롱사태 전골 처음먹어보는데너무너무맛있어요 부추와 같이 양념에콕 ❤️ 잡내없이 부들부들 더운여름에 보양식으로도 딱이에요 챙겨주시는 서비스고기까지 넘 좋아요❤️

  • #Z9qhZdcARTS
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    싱싱한 가지에 덤으로 대파 2뿌리까지 ^^ 식용유와 들기름, 간장

    그리고 올리고당 살짝 넣고 볶음으로 먹는 가지~~ 최대한 가지 본연의 맛과 식감을 느낄 수 있어 좋고 정말 맜있죠^* 참! 함께 보내주신 대파도 쏭쏭 썰어 넣었답니다~~~~ @가지미인

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  • #C3ggnXQzEdA
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    #스팸무스비 만들기♥️

    어디 놀러 가거나 할때 간단하게 싸가기 편해요 ~ 1.스팸 뜨거운 물에 데친후 후라이팬에 구우면서 스키야키 소스나 데리야끼 소스를 부어 구워 준다. 2.계란도 구워준다. 3.저는 집에 우엉조림이 있어서 밥에 넣어줬어요 ~ (아니시면 살짝 간해주시면 되요~~) 4.랩에 싸주시면 끝👏🏻

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  • #WUzbiHJxPr3
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    반반치킨만 있나요!!! 반반 가리비도 있다!!! 가리비찜과 치즈구이

    둘다 놓칠 수 없죠〰️🤟 소스는 초장과 참소스 (이거 별미네유🥰) 홍가리비 👉 @순천녹동수산

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  • #Nnv6kAjBFFX
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    참-하👋

    안녕하세요😊 밀크푸드연구센터의 엉뚱한밀크언니🥛입니다🤟 새롭게 root에서 참둥이🐮고객님들을 뵐 수있다니 정말 감사합니다💕 앞으로도 많은 관심과 애정❤️ 부탁드려요✨

  • #gGKeTtKxPrB
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    [ 명란버섯솥밥 ]

    🥢명란 버섯 솥밥 레시피 1. 쌀을 30분 불린다. 2. 쌀 불릴동안 재료준비 시작! 버섯은 채썰고 기둥부분은 깍둑썰기. 당근도 잘게 썰고. 3. 버섯을 간장1, 올리고당 1 넣고 들기름에 살짝 볶는다. 4. 밥1 물 1 비율로 강불에서 끓이다 끓기 시작하면 중불로 줄여 7분 끓이고 뚜껑 열어 밥상태 체크. 5. 위에 버섯 얹고 명랑 얹고 약불로 5분간 끓인 후, 뜸들였다 먹으면 끝! @꼼지락농부 님께 구입한 #송화고버섯 으로 버섯솥밥! 송이버섯의 향과 표고버섯의 식감이 만난 송화고버섯. 버섯 좋아하는 우리 부부가 자주 사먹는 버섯인데 @roout_official 에서 가정용으로 저렴하게 팔길래 겟겟 했어요. 가정용이라고 하지만, 완전 멀쩡하고 양도 많아서 버섯볶음 해먹고 국에도 넣고 두고두고 먹기 좋아요. 서른개정도 들었고. 한송이가 큼직해서 국에는 3~4개, 솥밥은 8~9개 들어가니 넉넉하게 좋아요. 버섯 좋아하시는 분들이면 완전 추천! 여행 앞두고 마지막으로 솥밥 하나 만들고 순두부 찌개 끓여 쓱쓱 먹었습니다!

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  • #2tXkWeEFNHx
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    @동인축산유통 에 주문했더니 삼겹수육거리를 야무지게 보내주셨네요

    진공으로 똭 포장해주시니 신선도가 그대로 유지가되고 아주 만족합니다 무수분수육을 했더니 어찌나 부드러운지 깜짝놀랐어요 ㅎㅎ 루트의 식자재들은 늘 만족감을 주네요 맛있게 드시고 행복한 주말되세요 ♡♡ ( 무수분수육 레시피 ) 1. 수육거리는 소금.후추.된장을발라 30분간숙성 합니다 2. 냄비에 바닥에 대파.양파.사과한개를 슬라이스해 깔아주세요 3. 삼겹을 올리고 통후추.통마늘.월계수잎. 와인100ml 정도 부어주세요 (누린내 제거용 ) 4. 뚜껑닫고 중불에서 1시간 삶이주시면 완성입니다 ㆍ 간단하고 맛은 기가막히는 무수분수육 드시고 건강하세요 ^^

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  • #WveQqT1gRQH
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    달콤 가득 파파야메론

    @허가네성산메론 에서 파파야메론 수확됐다고 올려주셔서 바로 주문했어요! 가정용인데도 크기만 조금 작고 귀엽지 넘 달콤하고 당도가 높아요💚 별도로 후숙하지 않아도 바로 딱 먹을 수 있게 맛있네요!

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  • #eSsV2D3yJDi
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    오늘은 마음 속에 큰 결단을 내린 날입니다

    그동안 정리하지 못했던 미니오이 1동과 토마토 2동 아웃 시켜줬어요 그동안 쌈채소 준비에 한창이라 일정상 손을 못 대고 있었는데 새로 자라고 있는 모종들을 심어줘야 하기에 촉박한 시간 속에 일정 조율해 가며 부지런히 걷어냈네요 한동안 관리를 안해줬더니 작물들이 비실비실 보여드리기가 쪼까 거시기 합니다..^^ 사실 둘 다 키운지 얼마 되지 않아서 충분히 수확할 수 있었는데 더운 날씨에 컨디션도 저조하고 수확량도 적고 여러모로 너무 처참하더라구요 기운 없이 자라는 모습을 마냥 보고 있자니 마음이 무거워서 차라리 정리하고 모종 육묘 자리로 대체해 주는 게 더 낫지 않을까 해요 아쉬움은 많지만 그래도 이렇게 정리해 주고 나니 속 시원합니다👍 비록 이번에는 잘 자라지 못했지만 또 다른 시작을 준비할 수 있다는 생각에 앞으로 더 열심히 할 수 있는 힘을 얻은 것 같아요^^ 새로운 도전으로 다시 힘차게! 열심히 달려볼게요💪💪

  • #uuC4ZExwh5J
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    불오징어김밥 레시피

    @동성수산 손질된 오징어가 아주 깨끗하고 예쁘게 포장이되어왔네요 ^^ 매콤오징어볶음 해서 불오징어김밥 만들었어요 입맛이 확땡기는게 아주최고네요 👍 ㆍ (불오징어김밥 레시피) 재료 : 손질오징어 3마리, 김밥김3장, 계란두개,단무지.깻잎, 오이1/2개, 당근.우엉,밥두공기) ㆍ 1.오징어 길쭉길쭉하게 썰어서 매운고추가루.간장.올리고당.다진마늘.매실액.넣고 잘볶아주다가 마무리로 참기름 한바퀴 둘러주세요 2. 밥에 소금.참기름으로 간해서 잘섞어줍니다 3.계란지단도 잘구워서 썰어준비합니다 4. 오이는 돌려깍기해서 채썰어주세요 5. 우엉조림도 있으면 넣어주시고 생략도 가능합니다 6. 당근도 채썰어 소금간 살짝해서 볶아줍니다 ** 매운오징어볶음은 듬뿍 올려주세요 7. 김놓고 밥위에 재료를 차곡차곡 올리고 꼭꼭 눌러가며 땡땡하게 말아주세요 ^^ ㆍ 입맛당기는 매콤김밥 드시고 즐거운 주말 보내세요 🌿 ㆍ ㆍ ㆍ

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  • #fP3frkMy1pn
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    애기 생일 기념으로 아가도 먹을 수 있는 케이크를 만들고 싶어서

    무농약 블루베리로 만들어봤어요!! 알도 실하고 터진 거 없이 신선하게 잘 도착했습니다☺️ 무농약이라 아이 간식으로 넘 좋은 거 같아요 @다온농장

  • #jeCuK9kgWKr
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    밥먹기 귀찮을때 가장 먼저 생각라는 라면! 라면이랑 또 찰떡인

    순무김치가 냉장고에 빠질수 없죠ㅎㅎ 덥고 습한 여름에 시원~한 순무김치 냉장고에 넣어두면 얼마나 든든한지 몰라요! 바른순무 순무김치는 익지 않은 김치로 보내드리니 택배 받으신 후 상온에서 기호에 맞게 익히신 후 냉장보관해 차갑게 드시면 더욱 맛이 좋습니다♥

  • #4TaLSWneqYv
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    @늘싱 파프리카3kg주문했는데, 이렇게 싱싱하고 예쁘고 맛있는

    파프리카는 처음이에요! 정말... 이렇게 좋은 파프리카라니.. 상자를 열자마자 감탄했습니다! 파프리카가 이 정도로 맛있는 채소였던가요! 요리하기 아까울 정도로 생식이 아깝다는 생각에 조리하지 않고, 밥과 섞어 고춧잎 가득 넣은 김밥을 쌌어요. 파프리카만 후무스에 찍어 먹아도 너무 맛있었습니다! 잘 먹을게요❣️ 감사합니다💜

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  • #WEfwnvvTQo3
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    @청해담 오징어순대에요

    속초에 가서 먹었던 오징어순대 그맛! 안에 내용물이 너무 실하고 오징어는 부드럽고 쫄깃하니 너무 맛나요 간식으로 밥반찬으로도 너무 좋고 뭐니뭐니해도 술안주로 최고네요 오징어순대가 슬라이스 된채로 냉동되어와서 해동해서 후라이팬에 굽기만 하면되요 고소하고 간도 딱맞고 계란물 입혀서 구워먹어도 맛있을거같아요^_^*

  • #WgtgHGhZSY3
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    행복한 바질 부자🥰 이럴땐 무조건 바질페스토 만들어야죠^^

    바질 올리브오일 잣 파마산치즈 마늘 등 휘리릭 갈갈하면 맛있는 바질페스토 뚝딱! 요즘 핫한 바질크림떡볶이 했어요 시중 바질크림떡볶이 색상은 연하지만 집밥의 장점은 좋아하는 재료 팍팍 넣을 수 있다는거죠 바질페스토 아낌없이 아주 듬뿍듬뿍 넣었더니 색상부터 완전 그린그린🌱 향긋한 바질과 진하고 고소한 크림소스의 만남은 언제나 환상입니다 생바질은 보관이 한계가 있기 때문에 조금 남기고 다 바질페스토 만들어 놓고 한번 먹을 만큼 소분해서 냉동보관 해놓으면 오래오래 먹을 수 있어요^^ @맏딸농장

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  • #Mm3xwR8n54i
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    저희 "다온농장 블루베리"를 사랑해주시고 찾아주셔서 감사합니다.

    😊 내년에도 믿고 드실 수 있는 무농약인증 다온농장 블루베리를 판매하기 위해 열심히 또 가꿀께요. 더 많은 사랑 부탁드려욧 💕

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  • #r7pj3NKtkZb
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    @하랑하제 에서 구매한 행복샐러드! 벌써 몇번째 구매인지 몰라요~~

    8가지나 되는 모둠 샐러드 채소가 싱싱하게 포장된데다가, 양껏 샐러드를 먹을 수 있어서 너무 좋아요! 버터헤드를 특히나 좋아하는데 쌈밥으로 만들었는데 넘 맛있네요!

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  • #tqNgb2oZtww
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    오랜만에 나사로 친구들 기름칠 좀 시켜주려 주말에 서포터즈 이룸

    회원님들이랑 삼겹살 준비해 다녀왔어요🖐 고기는 꼭 채소랑 같이 먹어야 한다고 생각하는 1인으로 같이 싸 먹을 채소들도 왕창 준비해서 갔지요^^ㅋ 가서 찌개랑 삼겹살, 주먹밥, 반찬 이것저것 그리고 요깃거리로 빵이랑 파스타도 조금 만들어 줬어요 생각보다 밥을 많이 해서 다 먹을 수 있을까 걱정했는데 걱정과는 다르게 다들 맛나게 잘 먹고 잔반도 조금 밖에 안 남았네요😁 사실 다 못 먹을까 봐 고기 꾸워주면서 애들한테 '오늘 다 먹어야 돼~ 특히 상추, 꼭 채소랑 같이 먹어 못 먹으면 다음에 고기 없다'라고 너스레 농담 아닌 농담을 건네었었는데 그럴 필요가 없었던 것 같아요ㅋㅋ 근데 고기며 채소며 찌개, 빵 다 잘 먹는데 이상하게 매운 고추를 잘 못 먹더라구요? 그래서 고추 조금씩 잘라다가 매운 것도 먹을 줄 알아야 음식 폭 넓어진다~ 하면서 쌈 싸서 먹였더니 얌전히 먹긴 먹는데 다들 음료수 찾고 난리가 아니었네요 ㅋㅋ 그래도 편식 안 하고 맛나게 잘 먹어서 참 기특해요 애들 덕분에 화통하게 웃고 갑니다😂

  • #GGTijpj8oLW
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    무화과 올해 못 먹어보나 했는데 무화과 끝나갈 즈음

    @느린농부농장 농부님께서 특별한 가격으로 진행해주셔서 맛볼 수 있었어요! 달콤하고 부드러워서 씻어서 바로 먹기도 하고 요거트에 올려먹기도 했네요 내년 무화과도 기다릴게요❣️❣️

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  • #bE1dKnd3rcE
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    @키다리맘 의 반건조서대 맛있게 구워서, 오챠즈케 만들어 먹었어요.

    배송 올 때 굽는법도 자세히 안내되어 있어서 고대로 따라했더니 너무너무 맛있게 구워졌더라구요! 밥 위에 구운 서대살 두툼하게 발라 올리고, 쪽파랑 통깨 올리고, 참치액or쯔유 넣은 육수 부어주면 끝! 얼마나 맛있는 지 몰라요😇

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  • #x62To4Q2b5b
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    - 완벽 실링 포장으로

    보내드리는 토토미닭강정! 현장 판매용 상자에 담아 보내드리면 위생적인 문제가 많답니다 😂 토토미닭강정은 실링 포장으로 보내드립니다! 안심하고 드실 수 있을 거예요 😊

  • #rdnQ8TUvkQ5
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    <<해물 짬뽕탕>> 얼큰시원한 짬뽕~ 집에서도 충분히 해드실수

    있어요🤗 저희는 면 대신 짬뽕밥으로 든든하게 먹었어요! 남편은 밥 두그릇 뚝딱😅 다이어트는 언제하죠🙄 >> 해물짬뽕탕 레시피 << 재료 : 해산물, 사골곰탕1팩, 대파, 양파, 알배추, 양배추, 애호박, 청양고추, 말린버섯, 고춧가루3T, 식용유2T, 다진마늘0.5T, 다진생강0.5T, 치킨스톡, 후추, 미원 한꼬집(생략가능) 1. 식용유을 두르고 대파, 다진마늘, 다진생강을 넣고 볶으면서 향이 올라오면 약불에 고춧가루를 넣어 고추기름을 만들어줍니다. 2. 타지않게 충분히 고추기름을 내준후 센불에 양파, 해산물을 넣고 볶아줍니다. 3. 손질한 야채와 굴소스를 넣고 볶아주면서 토치로 불향을 입혀줍니다. 4. 사골곰탕과 물, 치킨스톡, 미원,후추를 넣고 한소끔 끓여주면 완성 생각보다 간단하지 않나요?😇 야채나 해산물과 고기는 집에 있는걸로 활용하셔도 충분합니다🤭 다들 맛있는거 많이 드시면서 즐거운 주말 보내세요❤️ #짬뽕레시피 #해물짬뽕 #짬뽕맛집 #집밥

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  • #E4rNXutKB4Y
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    아삭하고 달콤한 맛이나요. 세계 20대 건강식품이라던데, 건강까지

    챙겨주는 고마운 작물이네요. 그냥 먹어도 달콤한데 소금 살짝 치면 단맛이 더 올라가서 더 맛있더라고요. 크기도 주먹보다 조금 큰데 한개씩 까서 먹기도 딱 좋은 사이즈예요. 간식으로 반찬으로 먹기 좋을 것 같아요. 무생채 만들 듯 만들어서 밥 비벼 먹었더니 맛있게 잘 먹었어요. @올담지기

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  • #tha7B3meMnd
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    시큼함 없이 담백한 이 요거트 너무 맛나네요. 칼로리도 낮아 다욧하는

    딸들에게 좋은 제품이에요. 당일 생산한 원유로 만든 수제요거트에 식품첨가물, 보전제가 들어가 있질 않아 안심하고 아이들이 먹어도 좋네요. @요거차차

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  • #pNDE2TFRy5U
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    안녕하세요 ;) 출산하고 돌아온 로우니네입니다. 산후조리하고 아기가

    좀 크느라 오랜시간동안 글을 못올렸네요 😭 요즘은 제가 요리를 하지않고 친정에서 밥을 해주셔요. 이번에 주문한 훈제오리에 부추,다진마늘,사과,굴소스를 넣어 볶아먹었는데요, 양파가 없어서 사과를 대신 넣었는데 훈제가 더 부드럽고 굴소스의 은은한 향이 훈제랑도 찰떡이여서 바쁜 육아시간에 촤라랍 맛있게 먹었답니다 ☺️❤

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  • #67uRRugDAp2
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    쏟아지기 시작한 비에 차로 몸을 숨겨본다.

    이 비가 주는 장점을 애써 찾아보니 진흙탕에 더러워진 내 장화가 깨끗해졌고 정신없이 쫒아다니느라 더러웠던 내 차가 깨끗해졌고... 무엇보다 하루종일 종종거릴 내 다리가 이렇게 편히 쉴 수 있는 짬을 얻었다는거...

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  • #Ve9cGbnFbko
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    ☆고기좀아는언니3주년☆

    7월25일~28일 까지 2+1 무배 행사 진행합니다. 그동안 저희 제품 구매해주셔서 감사드리며, 앞으로도 최선을 다해 루터님들께 만족을 드릴 수 있는 고기좀아는언니가 되겠습니다~^^

  • #6ec2nVvyXK5
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    일단 구성이 좋아요~ 여러가지 종류에 새싹야채도 포함이라 정말

    좋네요~ 유기농 야채 꾸준히 사먹고 있는데 이번 기회에 갈아탈듯요~마트에 파는 야채는 이삼일만 지나도 색깔변하고 쉽게 물러지는데 이런 샐러드야채는 신선해서 오래 먹을 수 있는게 장점이에요~ @유앤오

  • #NWLa2vo8bwM
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    딸기 종류 다양하게 먹어보고 싶어서 @순천선우네농장 에서 주문했어요!

    꼼꼼하게 포장해주셔서 안전하게 딸기가 도착했어요! 포장지 밖에 딸기 종류랑 구별표시도 해놓으셨어요~! 다양한 딸기를 맛볼 수 있어서 좋고, 맛있어서 좋네요❤️

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  • #2H8Tvsk7h1X
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    @펀치스 시래기 마파두부🌶 매콤하고 알싸한 마파두부에 영양 가득

    시래기를 넣었어요. 요고 꽤 맛있는 조합이더라구요. 한 숟갈 크게 덜어 밥 위에 얹어 먹으면 말해 뭐해 입니다☺️ 펀치스 시래기 처음 사봤는데 워낙 부드러워서 껍질 안벗겨도 되는 게 너무 좋아요! 포장도 깔끔하게, 손질법까지 알려주셔서 잔뜩 삶아 냉동실에 쟁여두니 세상 든든하네요😇

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  • #xVfjaS7Fp6q
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    🥒오이김밥🥒

    여름이면 생각나는 시원한 오이💚 저는 완전 극 호인데 여러분은 어떠신가요,,? 호불호가 강한 음식이라 추천드리긴 그렇지만, 저는 정말 맛있게 먹은 오이김밥이에요 :) 나름 김과 밥이 들어갔다고 김밥 맛이 나더라구요? 닭가슴살 쌈장까지 만들어서 김밥에 얹어 먹으니 더-욱 맛나더라구요🤤 레시피 궁금하신 분들이 계시다면 올려볼게요🤭

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  • #qKUoTtECJZ7
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    버섯 상태 아주 좋아요. 얼마 안될줄 알고 두박스 주문했는데 꽤

    많아서 받자마자 큰 아이들은 말리고 있어요. 하루 반 정도 말렸는데 벌써 많이 말랐어요. 맛있는 표고를 좀더 오래 두고 먹을 수 있을것 같아서 좋아요. @꼼지락농부 표고버섯

  • #YcfFCVe5sui
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    어제는 배달을 다녀왔어요 ! 하동에 있는 로컬푸드와 푸드마켓이여요

    🙂 올해도 두 곳 모두 판매가 순조로와요 기분이 매우 좋습니다 ,,,,, 언젠가 고로쇠 하면 지리산화개깊은골이 딱 떠오를 수 있는 농가가 되고 싶어요 ❤️

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  • #M6ekJ9bWz8X
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    폭우때문에 걱정했는데 하루 늦게 잘 받았습니다. 이렇게 싱싱하고

    맛있는 귤을 저렴하게 구입할 수 있게 해주셔서 감사합니다. 리뷰이벤트 끝나기 전에 배송해주셔서 더 감사하고요~^^ #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임 @탐라농부

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  • #rSrt2tjN7EL
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    부추 달걀 게살 죽 레시피

    보드랍고 꼬소하고 난리난 부추달걀게살죽 장염기가 있어서 죽을 만들었는데, 죽이 너무 맛있어서 과식해버릴 것 같았어요!!! 따뜻하고 속편한 한끼 드시고 싶으시다면 추천드립니다. 👍준비해주세요 게살, 부추/당근/양파 약간, 밥2공기, 참기름, 꽃게액젓(or치킨스톡),소금,굴소스,달걀2개 😛만들어봐요 1.냄비에 식용유를 두르고 잘게 썬 당근과 양파를 볶아주세요. 2. 어느정도 볶은 뒤, 밥 2공기를 넣어주세요. 3. 물 600ml 정도를 붓고 끓여줍니다. 4. 보글보글 끓으면 꽃게액젓(or치킨스톡),굴소스 각 한스푼을 넣고 끓여주세요. 5. 어느정도 뭉근해지면 @주신수산식품 대게살을 넣어주세요. 볶음밥에도,죽에도 쓰기 왕간편!!!! 6. 좀 더 끓이다가 죽같은 느낌이 들면 달걀을 잘 풀어 넣어주시고, 1분 정도 따로 젓지말고 기다려주세요. 7. 달걀을 살짝 섞어준 뒤, 잘게 썬 부추를 넣고 익혀줍니다. 8.참기름 1스푼을 넣고 섞어주면 완-성❤️‍🔥❤️‍🔥

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    루트에서 찍은 소중한 제품사진이 올라왔습니다.

    매일 농장에서 일어나는 스토리와 함께 공감할 수 있는 사진이야말로 내 농산물을 소개하기위해서 아주 소중한 재산이예요. 연일 갱신되는 기온에 냉동실에 얼려 시원한 슬러쉬로 먹는 사과즙 강추합니다~^^

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  • #PzEBYa3cS7Y
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    복숭아가 제철🍑 한해를 기다려 지금 이 시기에만 먹을 수 있는

    맛있는 복숭아! 포장도 꼼꼼하게 와서 하나도 무른 것이 없었고 속이 빠알간 적당히 몰캉한 황도💛❤️는 없어서 못 먹을 정도로 정말 맛있어요😋 하나씩 아껴 먹을래요

  • #iAeQbgkoR33
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    미니오이 🥒👍🥒👍

    좀 더 자라야 하는데 요즘 날이 흐려서 긍가 성장이 꽤 굼뜨네요 백오이는 괜찮은데 요것들은 아직 덜 자라서 바닥에서 따주는 중이에요 막 자라기 시작하는 나무들이라 유인줄 집게 집어줄 타임이 아니어서 터널 속에 들어가 수구려 따주는 중인데 한동 따고 나오면 허리 통증이...ㅋㅋ 1년 2년 지날 때마다 예전 같지 않음이 느껴져요 그렇지만 한 동 따오고 나와서 기지개 펴며 따 온 오이들 보면 또 그만큼 뿌듯하고 행복한 게 없습니다😁👍 크기도 작고 나무마다 따오는 양도 많아서 힘이 드는 작업이지만 그려도 괜찮으니 언능 자라서 효도해 줬으면 하네요 자라는 동안 해님 방긋 해주길 기도해봅니다 보답 받을 수 있도록 애정 쏟아 키워볼게요 🙏🙏

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  • #tc7RxNPJxbE
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    친환경 미니단호박 재배를 위해 미생물과 친환경 비료를 살포하고,

    비닐멀칭과 터널재배를 위한 활대꽂기, 그리고 원활한 물공급을 위한 관수작업까지 마무리했어요. 이제 일주일 뒤 정식예정입니다^^ 오늘 하루 열일한 농부는 퇴근하겠습니다 ㅎ

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  • #VfBaizqyRpN
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    샤인머스켓🟢 도착하자마자 바로 냉장보관하라고

    적혀있길래 호다닥 넣고 맛을 안 볼 수 없었기에 바로 맛봤어요 향부터 당도 그리고 톡 터지는 식감까지 너무 맛있게 먹었어요💚 아! 배송은 안전하게 잘 도착했어요! @하강농장_태건맘

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  • #r5H7Mzb7Er2
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    가족의 건강을 생각해 만든 요거차차 생요거트는 잼이 아닌 신선한

    국내산 과일을 듬뿍 넣어 건강하게 먹을 수 있어요 변비로 고생하시는 분들 고민싹~ 시큼한 맛이 없어 간식이나 아침으로 먹기 넘 좋네요 @요거차차

  • #GuecBYW78qg
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    🔥🔥붉은대게살/붉은대게장 판매🔥🔥

    ✅국내산 붉은대게살 100% 풍부한 감칠맛과 게맛이 살아있는 대게살 ✅소량전용으로 간편하게 조리가 가능한 제품 ✅제품의 안전성을 확보한 국내 생산 ✅보관이 편리하고 계량이 필요없는 개별포장 ✅"포장 아이스박스!깔끔하게 나갑니다~" 👉버려지는 껍데기는 안녕~🖐 편하게 먹을수 있는 홍게살 요리들~ 🔥주신수산식품 붉은대게살미니세트에 들어가는 붉은대게 마리는 20~25마리분! 소포장해 간편하게 요리해 먹을 수 있게 만들어진 제품이예요~ 📍요리책자가 같이 나가고 있어요~ 붉은대게살로 뭘 해먹지?라고 고민하신다면~~~고민하지 마세요~ [계란찜,게살죽,게살덮밥,게살스파게티,게살김밥 게살라면,게살국,게살비빔밥,게살만두] 🍚붉은대게살로 맛있고 건강하게 요리하는 방법 바로 알려 드리겠습니다!~ 💕[전체품목 무료배송]💕 📌붉은대게살80g(15세트) 38,500 📌붉은대게살80g(10세트) 26,700 📌붉은대게살80g(8세트) 22,700 📌붉은대게장80g(6세트) 30,800 📌붉은대게살80g(8개)+대게장2개 30,600 📌붉은대게살80g(10개)+대게장2개 35,500 주문 전 배송공지 꼭 체크해주세요! 1. 🚛오후 3시이전 주문시,당일발송 -신선제품이므로 저녁에 기사님 집하해 가시므로, (송장조회는 밤 9시 이후가능) -롯데택배 배송조회👉배송준비중 상태라고 걱정마세요! 당일발송👉다음날 도착입니다. 2. 발송 일정 안내 -금요일 오후 3시이후~ 월요일 오후3시 이전 주문시 월요일출고👉화요일도착 ✅지역마다 기사님 방문시간이 다르르 수 있기에,도착시간 지정은 어렵습니다. 참고해주세요! 🩸보관방법 : 냉동보관 🩸유통기한 : 제조일로부터 1년 (제조일 제품에 표기) 🩸제조및판매 : 주신수산식품(주) 🩸게살 해동방법 -비닐을 일부 벗겨서 전자레인지(2분) -밀봉상태로 유수해동 또는 자연해동

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    · 상단 고정됨
  • #Qvk2sb6EJLQ
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    100% 한우 고기로 만든 오직 한우만 떡갈비!!!

    고기좀아는언니가 만든 제품은 다 맛있지만요^^ 그중에 제일 인기 좋고 대표라 할 수 있는 오직 한우만 떡갈비를 소개해드립니다. 오직 한우만 떡갈비는요. ●100% 국내산 한우 고기로 만들었습니다. ●밀가루 NO!전분 NO! ●쌀 떡을 잘게 잘라 습식 빵가루와 함께 사용되고 있습니다. ●여러번 치대고 반죽!!! ●육즙이 살아있네 살아있어~촉촉~담백!!! →이 약한 어르신들이 드시기에도 너무너무 좋은 떡갈비! →아이들 밥 반찬으로도 good~ →간식으로도 good~ 너무 맛있어서 손이 가요~손이 가^^ 한번 구워 놓으면 쉴 틈 없이 손이 가는 고기언니는 돼지~ tip 햄버거 패티로 드셔도 굿!굿!강추! 김치볶음밥 위에 떡갈비 올리고 치즈 올려 전자렌지 살짝 돌려 드셔도 굿~환상~^^ (궁합 어쩔~^^) ※주의 사항> 절대 기름을 두르지 마세요!!!(요즘 기름 값이 너~어~무 비싸죠?안 두르셔도 된다는게 팩트~) 약 불에서 서서히 구워주시면 맛있는 떡갈비를 만나보실 있으실 겁니다.^^ 요즘 날씨가 부쩍 추워졌어요. 아침에 이불 속에서 나오기 싫고,일어 나는 게 너무 힘든 계절인 것 같아요.(겨울 잠 자야 하는 고기언니) 이런 날씨에 건강 관리 조심 하셔야 해요. 감기 조심하세요~~

  • #tmZy7KT5U8D
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    경북의성 참사과즙💕

    상자가 젖어있어 혹시나 하고 다꺼냈더니 한포가 쪼글...🥲 해 있어서 속상했지만 젖은 부분 씻고 아이들과 먹어보니 이때까지 먹었던 사과즙보다 더 맛있..😍 사과즙 너..사랑하지않을수 없겠어ㅋㅋ 아이들도 더먹고싶다고 🙋‍♀️🙋‍♂️ 너희..아까 밥이랑 아이스크림이랑 요플레랑... 한줄기차로 기다려봐🤦‍♀️ 암튼 핵꿀맛❤️

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  • #zvShjVfHN9B
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    @별그린농원 산딸기 진짜 대박.. 아기가 한자리에서 30개씩 집어먹어요ㅠㅜ

    오트밀에 넣어도 맛있고 요거트에 올려먹어도 맛있고 4팩이나 사서 다 먹을 수 있을까? 했는데 일주일만에 다먹을듯여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 너무 신선하고 맛있어요💜 완전추천!!

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  • #dsfkuegYUck
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    저희 작두콩차는 오래 우려도 떫거나 강한 맛이 없고 구수한 맛이

    풍부합니다♡ 물 1리터에 작두콩 7조각을 넣어주세요! 물이 끓기 시작하고 5분 정도 약한 불에 더 끓여드시면 구수하고 부드러운 작두콩차 드실 수 있습니다!

  • #mvQ5QwjSRQd
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    완숙토마토 구매로 요즘 토마토가 풍족하여 좋아하는 카프레제 샐러드

    맘껏 먹고 있어요 먹을 때마다 너무 맛있어서 행복🥰 건강도 챙기는 것 같아서 뿌듯🤭 토마토 부자여서 행복합니다💕 많이 줄었지만 아직도 남아있으니 몇번 더 먹을 수 있어요ㅋㅋ @토마토맘마

  • #2ZVTL6Gdup8
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    고로쇠 수액 작업을 가면 자연 얼음산을 볼 수 있어요 !

    가장 높은 해발의 고로쇠를 채취하려면 걸어서 2시간을 올라 작업을 하고 해지기 전에 하산하려면 작업시간이 얼마 안되용 그래서 작업이 오래걸려요 그래두 오늘은 작업 막바지랍니다 😉

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  • #Y7pcxprku2n
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    유월도 궁금해하는 깐더덕🤎 흙더덕이 더 신선할 수 있지만

    집에서 손질하기 약간은 번거로워 이번에는 깐더덕으로 구매! 더덕즙까지 서비스로 보내주시다니〰️ 오늘 더덕 고추장구이 하고 남은 더덕으로는 더덕쥬스 만들어서 먹어보려구요! 기대됩니다🙂🙂

  • #86tMm984Wxg
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    저희 단골 고객님께서 항상 쌈 받으시면 덕분에 맛있게 잘 먹었다며

    인증샷과 함께 연락 주시는데요. 참 뭐랄까요. 속에서 벅차오르는 행복감이 좋은 듯 슬픈 듯 참 기분이 오묘해요. 감사하다고 연락이 왔을 때의 그 뿌듯함은 이루 말할 수 없을 정도로 너무 행복하거든요. 어떤 때는 하루 일생의 활력이 되어주기도 하고 더 맛나게 예쁘게 키워야겠다는 다짐을 하게 되는 하나의 계기가 되어주기도 하고 어쩔 땐 제 딴엔 아쉬움이 묻어나는 경우도 있어요. 별거 아닌 것 같아도 문자 연락 하나하나가 큰 힘이 됩니다^^ 덕분에 하루하루가 행복하네요🤞 제가 느낀 행복감과 같은 행복을 느끼실 수 있도록 예쁘게 잘 키워서 보답할게요. 맛나게 드시고 드시는 내내 행복하셨으면 좋겠습니다.

  • #jSfwDBaLMp3
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    맛조개 철이 돌아왔네요. 뻘을 해치고 가서 어렵게 구하는 맛조개,

    그만큼 맛도 좋아서, 많이들 드시는데요~ 맛조개 드시면 특유의 쫄깃하고 단맛으로 맛조개탕 무침 구이 등 다양하게 드실 수 있어요 수령후 1-2시간 해감 후 드시면 지근거림이 없답니다^^

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  • #7x4uSG1mceG
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    목살필라프 맛있게 만들어먹었어요 목살이 너무 좋은걸 보내주셔서

    서가앤쿡에서 많이 시켜먹는 목살필라프를 홈쿡으로 요리해봤어요 ~~^^ 목살을무쇠팬에 소금.후추넣고 먼저구워주고 대파도 중불에서 함께 볶아주어요 다른팬에 양파.마늘.김치를 볶다가 목살볶은것넣고 ~ 밥투하해서 굴소스넣고 볶볶 !!! 마무리로 참기름넣어주면 끝 ♡ 야채랑 플레이팅하면 완성 ~^^ ㆍ 목살 ㅡ@정통한우

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  • #3nJ3cwiFy6K
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    @매헌생명창고 의 생들깨기름💛 생들깨로 추출한 기름이 일반

    들기름보다 오메가3 함량이 월등히 높다고 하더라구요! 건강에 좋은 생들깨기름으로 들기름계란밥 만들었어요😊 생들깨기름과 올리브유 반반 섞은 팬에 약불로 대파 듬뿍 볶아주고, 계란 익혀서 참기름이랑 참치액 살짝 둘러주면 끝! 고소하고 건강하고 간단한 한끼 완성입니다🥰

  • #bYY7QQagin5
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    설날 전복장 레시피

    전 설날을 앞두고 전복장 만들었어요. 그냥 버터에 구워먹거나 솥밥도 맛있지만 또 다른 매력이 있는 전복장.😁 전복장 만들어서 양가에 가져가 같이 먹고 집으로 돌아와 요리하기 번거로우니 전복장덮밥으로 한그릇 요리 만들어 먹기! 간단하지만 만족스러운 식사가 되었던 💕 전복장 레시피 나갑니다.! 전복장 레시피 (2kg 기준) 1. 전복장 담을 병을 열소독해요. 2. 전복은 솔로 깨끗이 손질하고 이빨을 제거해요. 3. 물 16컵, 간장 6컵, 청주2컵, 페퍼론치노7개, 양파 1개, 사과 1개, 생강 손톱만한거 두 조각, 대파 1대, 통후추 1스푼, 다시마 4장, 올리고당 8스푼, 청주 1컵을 냄비에 넣고 끓여 식혀줍니다. 4.찜기에 전복을 넣고 청주 두 스푼 뿌려 15분 쪄줘요. 5. 한김 식은 간장에 사이다 3컵 추가 , 전복을 넣어주고 하루 숙성 시킨 뒤 먹어요. 5. 간장에 전복을 담근채로 계속 보관하면 짜질 수 있으니 숙성후 간장과 전복을 따로 보관했다가 먹구요. 6. 전복 먹고 남은 간장은 여러 요리에 활용해보세요! 😍 양가에서도 인기 좋았고 가족들도 맛나게 먹은 전복장, 한 번 만들어 보시기를요! 새해 복 많이 받으시구요~ #루트타임 #설날레시피

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  • #WPY5DsFpmd5
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    15개월 아기 간식으로도 너무 좋네요ㅎㅎ산지직송으로 제품을 받을

    수 있는 점도 좋았고 포장도 깔끔하고 양도 넉넉해서 너무 잘 먹고 있어요! 맛 종류도 많아서 골라먹기도 좋고 아기 첫 떡뻥으로 넘넘 추천드려요 @질마재농장 떡쌀과자

  • #HPVhZry4S1F
  • #3V2AdTWE6nd
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    안녕하세요 선밀수산 속초홍게입니다.

    오래기다리신 홍게배가 이번주 수요일 2.1(수)에 입항예정입니다. 생물홍게로 주문하실수 있으며 자숙(찜)을 원하시는 분들께서는 배송메시지에 자숙이라고 써주시면 무료로 쪄서 보내드립니다. 오늘도 좋은하루 보내세요~^^

  • #atjUKQdUiD9
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    지금 하동은 야생차문화 축제중이에요 -! 저도 하동군 청년 4-h

    로 참가하고 있슴당 축제를 즐기며 마실 수 있도록 고로쇠 500ml와 벌화분, 프로폴리스를 챙겨갔어요 ㅎㅎ 하동군 4-h 회원들과 함께하는거라 여러 농산물이 나왔어요 😉

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  • #7eTQcBh2H32
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    루트에서 사는 쌈채소로 매일 샐러드 해먹어요. 편식 안하고 골고루

    먹을 수 있어서 좋아요. 샐러드로 먹으면 소화도 잘 되고 피부도 좋아지는 것 같아요!! 그냥 물에 씻어서 손으로 찢어서 넣기만 하면 끝. 설거지하기도 편하고 쌈채소 짱이에요!! @하랑하제

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  • #wJkDYT3y6HF
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    1.최상급 품질의 새우와 특제 간장소스 2.쫄깃한 식감을 위해

    통통하고 신선한 새우만 선별 3.잡은 즉시 손질하여 더욱 신선하게 새우장을 드실때 껍질을 깐 후 머리에 있는 내장과 함께 따뜻한 밥에 비벼 드세요 감칠맛이 배가됩니다. 새우장 하나면 다른 반찬 필요없어요!! 간장이 새우살에 쏙쏙 베어 너무 맛있는 간장새우장 !! 탱글탱글한 쫄깃한 식감에 반하실꺼예요!!

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  • #ke2dyWcPHyb
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    - 상쾌한 월요일 입니다.

    오늘도 열심히 닭강정을 만드는 토토미닭강정-! 택배가 나갈 땐 이렇게 완벽 실링포장으로 나갑니다! 밀가루에 민감하신 분들도 드실 수 있는 글루텐프리 먹거리! 이번 한 주도 열심히 달려보아요 😊 #루트타임 #닭강정 #글루텐프리

  • #ciZXGVFxYFt
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    🌯🌯재료가 다 없어도 김밥은 맛있다!👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳

    재료: - 유기농 토종쌀 + 죽염 + 올리브유로 밑간을 한 밥. - 당근을 얇게 썰어 올리브유에 볶고 죽염으로 마무리. - 직접 기른 보리새싹 - 무산김 레시피라 하기에 부끄럽지만 ^^; 김을 살짝 구워서 이렇게 간단한 재료만으로 김밥을 싸서 소풍갔는데 정말 맛있었습니다! 당근이 아주 달콤하고 살짝 쓴 새싹보리로 아주 더 조합이 좋았던 것 같아요! #푸드라이프 #비건

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  • #Cz6ChgEdkZh
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    @청해담 붉은대게딱지장 으로 비빔밥 만들어먹었어요^^

    크리미한 질감에 고소하고 녹진한 향의 딱지장이 고슬고슬한 쌀밥과 어우러져 너무 맛있어요 !! 게딱지에 밥 비벼먹는 맛과 비슷하구 가족중에 한명은 성게알 아니냐고 묻네요 ^^ 한봉지에 1kg으로 양도 많아서 여러번에 걸쳐서 나눠 먹으면 될 것 같아요 남은 딱지장으로는 파스타를 해먹을지 볶음밥을 해먹을지 행복한 고민중이에요^^

  • #Fm8ASmarEBi
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    여름의 끝자락에서 오랜만에 인사드립니다 몸도 마음도 건강히 잘

    지내셨는지요 :) 높게 떠 있는 태양은 아직 여름을 놓지 못하고 뜨거운 하루를 펼치고 있습니다 무더운 날씨 속에서 땀은 주륵주륵 흐르지만 이 땀들이 결코 헛되지 않다는것을 알기에 오늘도 어김없이 즐겁게 하루를 꾸며갑니다 ​ 지난 2달동안 농사는 물론, 하고 있는 일들에 깊이를 더하기 위해 도전하는 시간을 가졌습니다 한여름에 무언가를 한다는것이 망설여지기도 했고 걱정도 많이 되었지만 한번쯤은 직접 경험해보고 느껴야만 알 수 있는것들이기에 즐거운 마음으로 총총총..ㅎㅎ ​ 도전했던 것들중 짧게나마 꼭 나누고 싶었던 것은 바로 배송현장 체험입니다 영상으로도 많이 접했고, 담당기사님으로부터 많은 얘기도 들었지만 사람인지라 현장에서 '직접' 보고 느끼고 싶었고 색다른 분야의 일을 해봄으로써 보다 더 폭 넓은 시야와 사고를 가질 수 있지 않을까 싶어 도전해보았습니다 ​ 일을 마치면 언제나 옷이 땀으로 다 젖을 정도로 힘들었지만 그 땀은 제 마음과 생각에도 녹아들어 정신적으로 더 건강한 사람이 될 수 있었습니다 아직 갈 길이 멀고 채워나갈 것들이 많은 하랑하제지만 이런 알찬 활동들을 통해서 더 건강하고 신뢰할 수 있는 판매자가 되었으면 합니다 ​ 조만간 판매재개와 함께 또 다른 소소한 소식으로 다시 인사드리도록 하겠습니다 기지개 한번 쭈욱 켜주시고 남은 월요일도 행복 가득한 시간 보내셨으면 합니다! 항상 감사드립니다...♥ ((짧은 카드뉴스지만 즐겁게 봐주셨으면 좋겠습니다 :) ))

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  • #n26ak2Pjba2
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    ◈함박돈까스 + 비트치즈돈까스◈

    ★ 정성껏 만들어 아이들에게 맘놓고 먹일수 있는 그런 돈까스!★ [특 징] ★지방없이 100% 살고기로 만든 담백한 돈까스 입니다★ 🐷국내산 돼지고기로 만든 속이 가득찬 함박 돈까스! 🧀100% 모짜렐라 치즈를 듬뿍 넣어 쭉~쭉~!! 풍미 가득!! 🐷육가공 공장 운영으로 돼지고기를 바로바로 공급받아 신선하게 제작 💗비트가루 입혀 눈으로 먹고 맛으로 먹고! 🍻아이들에겐 간식, 밥반찬/ 어른들에겐 맥주안주로~ 👍소스없이 그냥 먹어도, 케찹만 찍어먹어도 맛있는 돈까스! 🩸[조 리 방 법]🩸 따로 해동하지마시고 설명서 꼭 보시고 // <사진처럼 노릇노릇 하게 튀겨드셔요^^ 비트색깔이 안보이게 노릇노릇하다면 잘익은거예요> 1. ★해동하지 않고 반드시 냉동상태로★ 달군팬에 기름을 넉넉히 둘러주세요. 2. 약한불에 맛있는 돈까스볼을 앞뒤로 노릇노릇 구워주세요. 3. 튀기듯 구워주시면 더욱더 맛있어요(에어프라이어 사용가능) 4. 아이들의 간식, 어른들의 맥주 안주로 최고!!👍 #돈까스#아이들밥도둑#안주

  • #3GYVVB663gQ
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    <크리스타조(요리연구가) 님의 솜씨> 에스투 두유 요거트를 활용한

    맛있으면서도 건강미가 넘치는 요리솜씨! 너무 맛있겠다!♡ 크리스타조님의 솜씨를 에스투두유 요거트를 더욱 맛있게 드실 수 있는 예들을 나눕니다~S2

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  • #GPj5P15BXfd
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    "성인 하루 물 권장섭취량 약 2L" 생각보다 채우기 힘든 권장섭취량

    여러분은 어떻게 채우고 계신가요? 작두빈티지가 도와드릴게요! 시원한 물이나 따뜻한 물에도 잘 우러나고 어디서든 물에 넣어 드실 수 있도록 깨끗하게 세척하여 만들었습니다 :)

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  • #GpxyR4ZTcsU
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    루트에서 마음❤️을 전하고 기쁨을 맛보세요! 루트는 농가 분들을

    지원해 드리는 캠페인을 진행하고 있어요! 좋아요로 쌓인 마음만큼 캠페인 상품 할인을 합니다! 할인은 농부님이 아닌 루트가 전부 부담합니다! 루트와 함께하신다면 ✅ 우리 가족의 먹거리, 어떻게 자라는지 직접 보고 구매할 수 있어요! ✅ 직거래로 농부님의 중간 유통비용이 줄어요! ✅ 농장에서 집까지 단 하루 만에! 진짜 산지직송이에요! 저희는 농부님들이 매일 열심히 재배하고 기쁨으로 수확한 그 열매들이 루터분들에게 온전히 닿길 진심으로 바라고 있어요! 그리고 루트가 어떻게 해야 그 진심을 더 잘 전달할 수 있을지 고민하고 노력하고 있답니다. 앞으로도 다양한 방법으로 농부님들과 루터분을 연결해 드릴게요! 루트와 함께해주세요🧡

  • #2PhZ7Loiyfr
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    곧 기말셤이 시작이라며 책상앞에서 한숨짓는 딸에게

    엄마도 오늘 하루 최선을 다 할테니 울딸도 화이팅!이란 미소띈 협박을 남기곤 농장으로 나왔다. 곧 장마가 시작된다는 기상청예보에 맞춰 높은 온도에 습도가 더해지니 숨막히는 무더워가 느껴지고 열심히 하지 않아도 온 몸은 벌써 땀으로 샤워를 한 듯하다. 그래도 아래로 아래로 나무 그늘아래도 숨어들어가 하는 작업이라 그나마 좀 살만하다. 해떨어지면 농장에 나가라는 엄마와의 통화에 "당연하지 이 더위에 죽을 일 있어?"했지만 난 그때도 이미 농장이었다. 날씨가 더워야지 이렇게 그늘의 소중함을 더 느낄 수 있는게지! 한줌 바람의 고마움을 느낄 수 있는거지! 그래서 이 사과는 더 맛있게 익어가는게지! #애플애플러스 #사과농장 #전원일기 #거창사과 #사과즙판매

  • #qEcEJoJC1hQ
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    유당불내증인 사람 여기여기 붙어라 👍 단백질 평소에 너무 필요한데

    우유 제품은 꺼려지거든요 😢 두유 요거트가 나와서 마음 놓고 먹을 수 있어서 좋네요💕 질감은 수프 느낌이라서 수저로 퍼먹었어요❗ 요대로 그냥 먹어도 꼬숩꼬숩 :) 두유요거트 👉 @에스투두유

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  • #h7RwJkSU2Fu
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    밤밤밤🌰 작년에 너무 맛있게 먹었던 밤

    올해도 칼집밤 나오기를 기다리다가 나오자마자 바로 겟겟겟 루트는 작년에 맛있게 맛본 상품들을 기다리는 맛이 있는 것 같아요🫠 올해 알밤도 진하고 달달해요! 살짝 수분이 없는 것이 아쉽지만 그래도 너무너무 맛있게 먹고 있습니당 제 지인에게 나눠줬는데 둘다 밤을 밥처럼 먹다보니 껍질만 덩그러니..💛 @금빛나래알밤농장

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  • #qe5ftAtKGuK
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    @순천녹동수산 생물고등어

    산지 직송에서 바로 잡아서 보내 주기 때문에 너무 신선하고 크기도 큼직👍 고등어 묵은지에 돌돌말아서 직접만든 청귤청으로 비린내 잡고 보글보글 끓여먹으니 완전 밥도둑....! 그냥 구워서 고등어 구이로도 먹으니 담백하고 기름이 좔좔 흐르는게 감칠맛 ☺️ 배송도 꼼꼼하게 신선도 유지되어와서 너무 만족스러운 #생물고등어 🐟 남은 고등어로는 뭐해먹으면 좋을까요?🤔

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  • #kHuwFqMs3UQ
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    훈제오리 볶음밥

    훈제오리 다짐육 , 잘게 잘라져 있어서 이름처럼 볶음밥 하기에 딱이네요~ 간편하게 뚝딱 해먹기 좋고 오리기름이 건강에 좋다고 하니 야채만 추가하면 건강식으로 먹을수있어요:) 미리 볶아두고 냉장보관해두면 집반찬으로 렌지만 데워서 먹을수있어서 간편합니다 볶음밥 레시피 소개해드려요~ 양파, 당근, 오리다짐육 넣고 볶다가 밥 넣고 맛소금 솔솔 뿌려주면 완성입니다~! @우리오리

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  • #AYv2GQRktad
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    정성스러운 편지와 들깻묵, 그리고 신선한 생들기름이 도착했습니다.

    다소 비싼 금액이구나 했던 마음이 되레 부끄러워집니다. 수고로움이 담뿍 담긴 건강한 기름, 다들 경험해 보셨으면 좋겠습니다. 감사히 잘 먹겠습니다. 고맙습니다. ^^ @매헌생명창고 생들깨기름

  • #bH9up47ixZc
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    - 따뜻할 때 먹는 닭강정

    식혀서 먹는 닭강정 모두 정말정말 맛있답니다 😙 따뜻하게 드시고자 한다면 에어프라이어에 돌려 드시면 바삭하고 따뜻한 닭강정을 만나보실 수 있습니다 💛🍔 비가 주륵주륵 오는 오늘, 초가을 느낌이 나는 것 같네요-! 오늘도 화이팅하세요 💛

  • #WkRQuxT4dab
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    한우 떡갈비 올린 김치 볶음밥^^

    또 귀차니즘에 빠진 고기언니는 떡갈비 구워 김치 볶음밥 위에 얹어 저녁을 해결 했답니다^^ 김치 볶음밥은 후닥~! 만들어 한 끼 해결 할 수 있는 음식~넘나 간편한 것~ 간편하지만 맛 도 있고~맛 있는 거 위에 또 맛있는 떡갈비를 올려 먹으니 환 장~환상~^^ 양념장 재료(쉿~비밀인데 루트님들 위해~알려 드릴께요) 굴소스2큰술,올리고당2큰술,고추장1큰술,맛술1작은술,참기름1큰술,후춧가루 약간 1.양념을 만들어요~ 2.김치 와 스팸은 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. (고기언니는 아이와 먹을 거라 스팸을 넣었어요.김치는 안 먹는 아들 때문에 ㅡㅡ) 3.달궈진 팬에 기름을 살짝 만 둘러 햄을 넣고 먼저 튀겨내듯 볶아주세요. 4.그리고 기름 1 작은 술을 더 두른 후 김치를 넣어 중 불에서 달달 볶아주세요. 5.김치가 투명해지기 시작하면 밥을 넣은 후 미리 만들어두었던 양념장을 넣어 골고루 섞어가며 볶아주세요. 6.그릇에 담고 구워 놓은 떡갈비 올려 맛있게 먹어요~^^ 김치 볶음밥의 매콤함을 떡갈비가 중화 시켜주니 아이도 잘 먹고 ~ 고기언니는 그냥 잘 먹고 ~(어떤 음식에도 잘 어울리는 떡갈비~사랑이야~^^) 다른 반찬이 필요 없어요~^^ 어느 집에나 항상 있는 김치~ 고기언니네 떡갈비가 있다면 간편하게 만들어 보세요~

  • #bz28GR1xzaJ
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    @순천녹동수산 생물고등어로 만든 오늘의 메인메뉴는 제가 자신 있는

    요리 중 하나인 묵은지 고등어 조림이에요^^ 조림만 먹기는 아쉬우니까 한마리는 지글지글 구이로~ 깨끗하게 손질해서 보내주시고 따로 간이 되어있지 않아서 조림이나 찜 구이 모두 가능해서 좋더라구요 생물 고등어라 그런지 살이 부들부들 고소하고 어찌나 맛이좋던지 묵은지에 고등어살 얹어서 먹으니 밥 한공기 금새 뚝딱했어요

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  • #QSTuCYLiEqV
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    #꿀커피 ☕️🍯

    가끔 아메리카노가 사약처럼 쓸 때가 있자나요? 그렇다고 단 커피는 안 땡기고? 그럴 때는 선우벌꿀 #금쪽처방! 설탕이나 시럽 대신 “꿀스틱 한포”를 넣으시면 쓰지 않고 너무 달지도 않은 부드러운 커피를 즐기실 수 있어요!👍

  • #FGNdGPjqKMo
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    - 비오는 날

    막걸리와 닭강정의 궁합은 생각보다 정말 좋답니다! 우중캠핑을 계획하신다면 닭강정을 숯불에 살짝 구워드시면.. 천국을 맛보실 수 있을 거예요! 장마철, 여름철은 택배 보내기가 정말 까다로워 더욱 신경써서 보내드리려고 노력합니다! 오늘은 불금,,! 주말이네요-! 즐거운 주말 보내세요!

  • #mBCZtNj9mLy
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    ★ 살빼는 귤 X 루트 하랑하제 1kg 야채모음 내돈내산 찐후기★

    살빼는 귤님 덕분에좋은 기회로 신선한 야채를 만날 수 있어서 좋았습니다. 귤님 스토리와 게시글을 통해 야채의 생장환경, 수확과정, 신선도, 포장과 배달과정까지 자세히 눈으로 볼 수 있어서 구매전부터 설레면서 기다렸습니다ㅎㅎ 게다가 푸짐하고 신선한 야채가 만원도 안한다니...감격해서 바로 당일 구매했는데 정말 잘한 것 같아요! 배송이 오기 전부터 하랑하제 농장에서 사진처럼 메세지로 수확 및 배송안내, 보관방법에 대해서 자세히 적어서 전송해주셨어요. 덕분에 도착한 야채는 실온에서 숨이 살아날 때까지 잘 보관해두었다가 김치용기에 키친타올깔고...크...♥ 사실 마트에서 채소를 사려면 가격만 보고 사느라 정말로 신선한 야채인지는 봉투너머 어렴풋이 짐작할 뿐이었는데, 귤님과 하랑하제, 루트 덕분에 농장에서 갓 수확한 야채를 눈으로 보니까 믿고 먹을 수 있어서 좋았어요. 농장에도 좋은 일이지만 믿고 먹을 수 있는 소비자 입장에서도 너무나 좋은 기회여서 다시 재구매기회가 생긴다면 또 사려구요! 어제 도착하자마자 안에 채소부터 보았는데 상한 야채 하나없이 다 건강한 채소들이었어요. 저기 야채의 신선함 보이시나요... 갓 도착한 야채는 그냥 먹어도 파릇파릇하고 싱그럽더라구요! 원래 고기에 곁들여 먹으려고 시켰는데 야채 자체로도 맛있어서 샐러드로 자주 해먹을 것 같습니다. 그래서 덕분에 밤중에 케일쌈밥 만들어서 먹고, 회사 도시락 싸간다며 로메인으로 우삼겹메밀면샐러드, 방울토마토 샐러드 만들어서 가족들 나눠줬어요!ㅋㅋㅋㅋ다들 야채가 맛있어서 잘 먹었다고 하더라구요. 너무나 좋은 기회로 건강한 채소를 만날 수 있는 기회라서 혹시나 구매를 망설이고 계시다면 저를 믿고 당장 지르세요...^^농장 직수확 직배송,....너무나 믿음직 스럽잖아요...♥ #살빼는귤#하랑하제#루트

    · 상단 고정됨
  • #sfpGXMEevhY
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    여러분 ! 드디어 고로쇠가 나왔어요 ! 기다려주신 분들 감사합니다

    ✨ 지리산 화개 깊은골 고로쇠는 해발별로 선택할 수 있게 관리하고 있으며 현재는 낮은 해발에 속하는 해발 700m 높이의 고로쇠 수액만 구매 가능합니다 ! 품절 풀어놓았으니 많은 관심 감사합니둥 🖤

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  • #h8hmzopz33p
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    하강농장 리뷰 이벤트! 리뷰 작성하시고 #하강농장_태건맘 태그

    해주세요~ 저희 가을 자두 추희도 있고 샤인머스켓도 나올거라 종종 게릴라 리뷰이벤트 할거에요. 주문하신 분들 잊지말고 리뷰 써주시면 갑자기 뿅 하고 자두가 갈 수 있어용!

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  • #9fudyGTJo4p
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    가지를 포장하고 굽은가지등 통통한가지등 하루 10분정도 시간을

    가지고 가정요 트레이에 썰어서 70도온도 와13시간을 체크하고 나면 가지과자처럼 입으로 쏘오옥!!! 설탕넣어서 말린듯 달달하다 건가지는 오롯이 나의 용돈이다 어느정도 모인다싶으면 이렇게 짬짬이 올린다 반응은 완전좋다 다량으로 건조하는게 아니라서 2달정도 걸려서 만려보관하는거라서 건가지로 튀김도 가지밥도 가지차도 해보았다

  • #KKJ9vGfCH5B
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    주말에 회원님들하고 나사로 청소년의 집에 다녀왔어요👏

    저번에 애들이 글로리아 미니오이 먹고 오이 맛에 푹 빠졌는지 오이 먹고 싶다 하길래 이번에 수확량도 늘고 해서 글로리아랑 미니스탑, F1미인오이 종류 별로 푸짐하게 챙겨 갔습니다^^ 이번 메인 음식이 닭갈비라 담백하게 반찬으로 먹으라고 김치도 엄청 만들어 줬어요 여기에 같이 먹을 주먹밥이랑 수박화채, 간식으로 빵이랑 케잌, 음료수 등등 또 제주한경댁 사장님께서 보내주셨던 초당옥수수까지 많이 준비했죠 그렇게 부지런히 밥 준비하고 있는데 나사로 선생님께서 오시더니 음식 너무 많이 하지 마시라고, 저희가 밥해주고 나면 애들이 너무 먹어서 체하는 애들이 꽤 있다 하더라구요...^^ 저희는 그냥 부족하지 않게, 배불리 맥이려는 마음에 듬뿍 준비했던 거였는데 선생님 입장에서는 체하는 애들이 생겨서 걱정이 되었나 봐요 애들도 선생님께 한 소리 들었는지 평소보다 조금 덜? 먹는 듯 했어요 잔반이 쪼금 남았는데 요 근래 비교해 보면 이번이 가장 잔반 많이 남은 날이 아닐까 싶습니다^^ 항시 어떤 음식 만들어 줄까 입맛에 맞게 간은 어느 정도로 맞춰야 할까 이런 생각만 했는데 앞으로는 음식 양도 조금은 생각해 봐야겠어요

  • #zzv9DKmjX2f
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    7월 14일에 정식해줬던 백오이🥒

    제법 잘 컸지요? 푸릇푸릇 보기 참 좋아요. 심어준지 엊그제 같은데 이제는 허리 높이까지 자라 겹순도 따주고 유인줄 집게까지 집어줬네요^^ 오이 달린 나무들도 조금씩 보이기 시작해서 물 조절만 신경 써주면 8월 20일 전후면 딸 수 있지 않을까 예상하고 있습니다😊 백오이 말고도 미니오이랑 미인오이도 같은 시기에 줄줄이 심어줬는데 요것들은 성장이 느려서 아직 시기상조구요. 통상 오이 자라는 속도가 백오이 > 미니오이 > 미인오이 라서 쪼금 더 거린다고 생각해 주심 될 것 같아요. 그래도 스낵오이류가 자라주기만 하면 나오는 양이 어마어마해서 후반에는 얘네들이 메인이에요. 늦게 자란 만큼 효도 톡톡히 해줍니다👍 다른 밭 상황도 궁금하실 수 있으니 내일이나 주말에 찍어서 올려볼게요~^^

  • #9TwLwXARo4K
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    이벤트 주변 지인들에게 열심히 홍보했는데 아쉽게도 최고 목표 달성은

    못했지만 그래도 착한 가격에 좋은 계란 받았어요! 이렇게 꼼꼼하게 3-4중 포장으로 신선한 계란을 집에서 편히 받을 수 있다니 좋네요 어디든 활용 만점 계란, 맛나게 잘 먹겠습니다🤗 @라니네농장

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  • #BChtkzrKGVK
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    안녕 미니오이 잘가라 그동안 애썼다🖐

    인쟈 쌈채소 준비하려고 미니오이밭 하나씩 비워보려고 합니더 남면 농장이 백석 농장보다 작아서 먼저 남면 미니오이부터 단도리 준비하고 있어요 매번 하는 일이지만은 밭 정리할 때마다 마음이 뒤숭숭 짐 미니오이 양 잘 나오고 있는데 그래도 시기는 잘 맞춰야 되겠다 싶어서 끝물 오이 하나씩 정리 들어가려고 합니더 9월 들어오고 낼모레면 추석 휴무 시간 참 빠르네요^^ 제 시간 안에 쌈채소 나올 수 있을까요 부지런히 준비하고 있는데 약간 부족할 것 같아요 빠르면 추석 끝나고 9월 말 늦으면 10월 초 할 수 있는 데까지 열심히 해보려고요 쌈채소 심으면은 소식지 자주 전할게요😁

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  • #FUVfX4U2SLL
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    친환경 미니단호박 정식 12일차 매일 아침 저녁으로 살펴보고 있는데요,

    말라버린 애들도 더러 보이지만 잘 자리잡아 가는 듯 합니다^^ 강풍에 이상고온에 요즘 제주날씨가 요상해서 마음이 놓이지 않네요ㅠ 사람의 영역이 아니니 할 수 있는 일에 집중하겠습니다^^

  • #w2SRMqzN8dv
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    @차요테사랑

    싱싱한 오크라⭐잘 받았어요! 오크라가 몸에 좋다는 이야기는 얼핏 들었던거 같은데, 마침 루트에 있길래! 모양도 신기하고 맛이 너무 궁금해서 주문해보았어요! 각종 요리에 고명으로 올려서도 먹고, 소금물에 데쳐서 소스와 먹기도 해요! 고추랑 비슷한데, 매운맛도 없고, 전혀 다른 부드러운 맛이에요! 함께 주신 말린 오크라와 귀한 금화규도 너무 감사합니다❤️ 말린 오크라는 차로, 금화규는 밥 지을 때 넣어 먹어보아야겠어요!

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  • #ZZGhnWXSN3q
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    @조아저씨쌈

    조아저씨쌈의 샐러드 채소 1kg로 봄맞이 다이어트식을 열심히 해먹고 있어요. 이번에 만든건 생참치로 만든 참치 포케 샐러드에요🥗 〰️간단 레시피〰️ 재료 : 샐러드채소, 당근라페, 오이, 아보카도, 방토, 옥수수콘, 현미곤약밥, 크리스피어니언과 김가루, 참치 *냉장고에 있는 대체 해주셔도 좋아요! 포케 소스 : 오리엔탈드레싱+쯔유+와사비+다진마늘 한꼬집+깨소금 1. 참치는 살짝 얼어있을 때 깍둑 썰어서 만들어둔 소스에 버무려 잠깐 숙성 시켜두고 그 사이에 재료를 준비해줍니다. 2. 깨끗하게 씻은 샐러드 채소를 원하는 만큼 그릇에 담아주고 그 위에 준비한 재료를 차곡차곡 올려줍니다. 당근라페, 오이, 아보카도, 방토, 옥수수콘, 현미곤약밥, 크리스피어니언과 김가루를 올려줬어요😊 3. 재료를 보기 좋게 올린 후 소스 두스푼 뿌려 맛있게 섞어서 드시면 됩니다🫶 조아저씨쌈 샐러드 채소는 종류가 다양해서 샐러드 뿐 아니라 샌드위치나 쌈으로 활용해서 먹기도 너무 좋은 것 같아요. 냉장고에서 일주일 넘게 보관했는데도 너무 싱싱하고💚 다른 샐러드, 샌드위치 레시피도 곧 올려보겠습니다🤗

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  • #BqMCJJJgF1A
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    @꼼지락농부 송화고버섯 싱싱용기 아래 위로 키친타올 깔고 이불

    덮으니 여전히 쌩쌩해요~한방에 15개정도 썰어넣고 소불고기 양념은 소금 후추만 톡톡~ 그래야 버섯의 향이 살아있어서 더 맛나요. 네 식구 덮밥으로 아주 맛나게 먹고 즐거운 저녁시간이었어요!! 또 주문해야하는데 냉장고가 꽉차서 냉파 좀 하고 조만간 또 재구매각입니다! 다음엔 버섯전 꼭 할거에요~~😂😂😂

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  • #m72oPHKyxLR
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    24년도 옳은새우 양식 준비가 한창입니다

    겨울내 궂은 날씨로 조금 늦게 시작하게 되었습니다 사람이 먹을 수 있는 새우 정말 맛있는 새우 옳은새우가 가을까지 자랄 양식장을 정비하는 중입니다 바닥청소 깔끔하게 하고나니 속이 다 시원합니다

  • #SVE6RUEuiHp
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    저녁 메뉴로 또 찜닭 도전🙋🏻‍♀️ 안에 닭, 야채, 양념까지

    다 있는 밀키트여서 정말 편해요! 당면까지 함께 있었지만 넓적당면 먹고 싶어서 따로 구매해서 요리해봤어요✨ 루트에 이런 밀키트도 많이 만날 수 있으면 좋겠네요! @안동인 안동찜닭 추천합니다🙌🏻🙌🏻

  • #HNnUSYghYGB
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    매연없는 청량한 공기! 일교차 심한 산골에 위치한 경북 안동에서

    8월 말 ~ 9월 초 딱 2주!! 물복숭아를 만나볼 수 있어요~ 서왕모 복숭아는 말랑이 물복숭아입니다. 과일 특성상 평균10일~14일정도 수확합니다. 8월 26일이후 수확할 예정입니다. >> 날씨에 따라 수확시기가 변경될 수 있습니다. 과일무게만 4kg이상 들어갑니다. 당일 아침 수확한 복숭아만 배송해드립니다.(산지직송/당일배송) 추석선물용으로도 많이 찾아주는 크고 달콤한 복숭아 달콤한 고당도 복숭아!! 당도 : 14~18bx (평균 16bx) ⭐️⭐️물복숭아는 수확할때는 딱딱이, 반말랑이 상태입니다, 받으신 후, 후숙해서 말랑해지면 취향대로 섭취해주세요. (껍질이 손으로 벗겨질정도까지 후숙할수록 더 당도가 높고 맛있습니다.)⭐️⭐️

  • #E1vk7jCyMaf
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    @청해담 오징어순대하면 강원도가 생각나는데 강원도는 너무 멀고

    집에서라도 이렇게 슬라이스 되서 편한 오징어순대를 받아볼 수 있어서 너무 좋아요! 땡초간장 만들어서 튀김가루랑 계란만 살짝 묻혀서 먹으니 한끼 식사로 좋았어요ㅎㅎ오징어도 너무 부드럽고 탱글해서 맘에 들었습니다

  • #FWZYwzhw5YV
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    ❤비건아이스크림!!! 에스투두유👍에서 살 수 있어요. 저 아스크림

    진짜 좋아하는데...!! 맛난 비건 아스크림 찾기 어려웠는데... 이제 일반 아스크림 부러울 것 없는!!! 요기서 정착하려구요! 블루베리를 얼마나 넣으셨으면... 사장님♥ 대박!!!! @에스투두유

  • #EjHaKAY3TS5
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    안녕하세요! 루트에서 작년에 판매했던 금액보다 낮춰서

    올해 함께 하려고합니다. 다들 기다려주셔서 감사해요~^.^ 07.25일부터 출하가 시작될거같아 소식 전합니다! 날씨 상황에따라 변경 될 수 있으며, 22일에 판매예약으로 열어둘게요~+.+ 맛있는 복숭아로 꼼꼼히 포장해서 보내드릴게요~

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  • #gMHUVVzApnw
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    부추 너무 사고 싶은데 한꺼번에 열 단을 살 수는 없어서 회사

    팀원들과 나눔 했어요! 5~6명 정도 나눠 가져가기에 좋은 양인 것 같아요.! 🌱부추상태는 싱싱하고 좋아요!! 얼른 부추전 하러 가야겠어요💚 @와촌농장 농부님 감사해용 잘 먹겠습니다!

  • #Z23o3AP3nJT
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    @순천녹동수산 복날 지나고 먹는 몸보신 음식이 더 맛있는건 기분탓

    아니죠? 밀키트로 해신탕을 받을 수 있다니 너무 편해요. 재료만 가볍게 씻어서 푹 끓이면 되니까 진정한 체력보충 건강식😍 전복도 진짜 많이 들어있고 문어도 탱글탱글 입에서 폭죽터져요!

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  • #3LX6U3terHi
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    @와촌농장 에서 산 부추로 만든 1️⃣부추전! 정말 만들기 쉬워요!!

    저희는 늘 딱 저 1인분만 그때그때 만들어서 먹어요❤️❤️ 2️⃣부추스팸마늘볶음😍 편으로 썬 마늘을 올리브유에 먼저 볶다가 대파를 넣고 그다음에 스팸을 넣어주세요!! 그리고 저는 간장, 참기름, 후추 살짝 넣었답니다❤️ 완전 밥도둑이에요!!! 진짜 맛있어요!! 농부님 덕분에 좋은 부추로 맛있게 해먹었어요 감사해요😍

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  • #u5HfWBcJiT6
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    안녕하세요 허씨네 청란입니다~!! 죄송스러운 말씀이지만 계속되는

    사료값 인상으로 지금까지 버티고 또 버텼는데 어쩔수 없이 가격 인상을 결정했습니다 ㅠㅠㅠ 다시금 사료값이 안정화가 된다면 할인을 진행하겠습니다 감사하고 죄송합니다 ㅠㅠㅠ 더 좋은 청란 더 건강한 청란 만들기 위해 노력하겠습니다 ....

  • #kSPP4abP2aQ
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    - 요즘 타지에서 오시는

    손님들이 많은 걸 보니 확실히 휴가철이 된 것 같아요.😊 다들 휴가계획은 어떻게 되시나요? 요즘 코로나가 다시 심해져서,, 휴가를 갈 수 있을지도 미지수이긴 하네요!! 얼른 기존의 일상의 모습을 되찾았으면 좋겠네요! 다들 행복한 하루 되시길!

  • #oQXNqx6kHVh
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    쌈채소 정식 완료

    오늘 남면에 있던 쌈채소 모종들 챙겨서 백석 농장에 마저 심어주고 왔어요🖐 요 며칠 날이 더워 낮에 작업을 안 했는데 계속 미루다가는 모종 상할 것 같아서 부랴부랴~ 5번동 로타리 치고 멀칭까지 다 끝내 놓았네요 직원 7명이서 하루 종일 심었는데 하우스가 워낙 길이가 길기도 하고 (150M 정도) 모종도 어린 터라 조심스럽게 작업해 주는 탓에 시간이 엄청 오래 걸렸어요 차단막 씌우고 중간 중간 물 주면서 심어주느라 더 그랬을 거예요^^ 그래도 다행히 날씨가 도와줘서 순조롭게 마무리할 수 있었습니다👍 정상적으로 크면 한 달 정도 후에 수확할 수 있을 것 같아요 일정에 맞게 운영해야 되는데~ 모레면 벌써 9월이라 무언가 시간에 쫓기는 느낌이네요😂 그래도 9월 들어서면 선선해지겠죠? ^_^

  • #6pZvXQqikdu
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    【If Food】 #알쓸식잡 여름 수박 구분법 🍉우리나라에서

    유통되는 수박 품종만 180여종에 달한다고 하는데 엄청나죠! ☀️여름을 대표하는 수박! 몰라도 맛있지만 알고 먹으면 더 맛있는? ㅋㅋㅋ 장담은 못하지만 푸드전문가라면 이 정도 잡학지식은 알아두면 좋아요! 3️⃣수박을 나누는 기준 3가지만 기억하세요! 👍🏻품종에 따라 여러 수박으로 구분할 수 있는 데 1. 과육의 빛깔에 따라 홍육종, 황육종으로 크게 나눌 수 있어요. 말 그대로 홍육종은 붉은 과육의 수박으로, 우리가 익히 알고 있는 수박이며 황육종은 궁금증을 자아내게 하는 속이 노란 황금수박, 망고수박 등을 말합니다. 2. 모양에 따라서는 구형, 타원형, 고구형 등으로 구분되며 껍질의 색에 따라 녹색종, 줄무늬종, 농록종, 황색종 등으로 나눌 수 있습니다. 3. 열매의 크기에 따라 대형종, 중형종, 소형종과 애플 수박처럼 극 소형종으로도 나뉜답니다. 🔥다 똑같은 수박처럼 보이지만 나름대로는 족보가 다 다른 수박!! 🤭알아두면 쓸데없지만 그렇다고 해가 되지는 않으니까요! ㅋㅋ 후덥지근한 여름 식재료 공부도 하면서 속이 꽉찬 달콤한 수박처럼 내실을 탄탄하게 만들어가봐요. 𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐅𝐨𝐨𝐝 𝐃𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐢𝐚𝐦𝐟𝐨𝐨𝐝𝐬𝐭𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭

  • #jfEhT8v6EPw
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    <<스팸밤호박짜글이>> 루트에서 구매한 밤호박으로 짜글이를 만들었는데

    완전 요거 진짜 밥도둑이에요... 밤호박의 달큰해서 매콤하게 너무 맛있어요!!🥹 남편도 밥 2그릇을 뚝딱.. 남은 밤호박으로 한번 더 해먹어야겠어요😉 >>스팸밤호박짜글이 레시피<< 재료 : 밤호박, 스팸, 대파, 양파, 감자, 다진마늘 0.5T, 육수코인1알, 굴소스, 고춧가루2T, 고추장0.5T, 굴소스 1.5T, 참치액1T(생략가능), 설탕0.5T, 식용유, 후추, 당면(생략가능) 1. 스팸은 칼 옆면으로 뭉개주고, 야채들을 한입크기로 뭉텅뭉텅 썰어줍니다. 2. 냄비에 식용유를 두르고 중약불에 대파, 뭉개둔 스팸, 설탕을 넣고 노릇노릇 볶아줍니다 3. 불을 끄고 고춧가루2T를 넣고 고추기름을 내줍니다. 4. 물 400ml, 육수코인, 고추장을 넣고 풀어준뒤 손질한 야채, 굴소스, 참치액을 넣고 뚜껑을 닫고 감자 단호박이 익을때까지 15분정도 끓여줍니다. 5. 다진마늘, 당면을 넣고 5분 정도 한소끔 끓여준 뒤 후추를 뿌려주면 완성 냉털하기에도 너무너무 좋은 메뉴예요 !! 꼭 한번 해 드셔보세요~~👍🏻🤭

  • #aYQQ9az8icS
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    행복하고 보람찬 일

    바쁘게 사는 게 가장 행복하고 보람찬 것 같아요. 이번 주말에는 서포터즈 이룸 봉사 회원님들과 함께 나사로 청소년의 집에 가서 맛난 밥도 지어주고 잼나게 놀다 왔습니다 오랜만에 고기파티😁 항시 음식 준비할 때 애들이 먹고 싶어 하던 음식 위주로 만들어 줬는데 이번에는 배 기름칠 좀 시켜주려고 삼겹살이랑 양념갈비 준비해 봤어요. 컨셉은 서로에게 쌈 싸주며 애정표현해 주기 이번에 만들어 준 메뉴는 1. 삼겹살 2. 양념돼지갈비 3. 매운돼지갈비찜 4. 김치찌개 고기도 맛나게 구워 먹고 익힌 김치에 볶음밥도 비벼 먹고 다들 맛있게 잘 먹어줘서 고마웠어요. . . 근디 채소를 잘 안 먹으려고 해서😂 채소를 잘 먹어야 소화도 잘되고 몸에도 좋고 먹으면 먹을수록 좋은 게 채소인데 고기만 먹으니 쪼~금 아쉬운 마음이 들더라구요..^^ 그려서 밥 먹는 한 시간 내내 한쌈 한쌈 직접 싸주면서 채소 맛 좀 느끼게 해줬어요 처음에는 잘 못 먹었는데 먹다 보니 맘에 들던지 잘 먹더라구요 나중에는 저 보고 고기쌈 싸 달라고 줄 섰어요 쌈 맛을 알아버린 듯합니다^^ 다들 맛나게 먹고 즐거운 시간 보낸 듯해 뿌듯하고 행복했네요 😁👍

  • #T9Lp2ih6LLK
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    먹던 맛간장 떨어지기전에 맛간장 만들기~~ 속기작업할때 속아낸

    베이비들이 아까워 모아놨다 말려서 요럴때 사용한답니다~^^ 버섯알갱이가 저렇게 믾이들어가고 온갖 재료들이 많이 들어가니 맛이 없을수없죠.~ 요거하나 있으면 볶음요리,무침,간장계란밥에도 요간장이면 끝입니다.~그리고 모든양념에 베이스로 사용하면되니 간편해요. 한번에 너무 많은양을 만들어서 몇개는 나눔해야겠어요.~

  • #LW8ohUHzhtj
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    루트타임으로 50% 할인된 @우리두리식혜 식혜 구매했어요🤍

    미식혜랑 박식혜 3개씩 총 6개 세트였는데 둘다 각각 다른 매력이 있어요! 100% 수제식혜여서 믿고 맛있게 먹었네요 더운 여름에 식혜 또 주문할 것 같아요🙌🏻🙌🏻

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  • #QyyHLdRh8aw
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    @주신수산식품 에서 게살을 주문하면 어떻게 활용할 수 있는지 몇가지

    레시피가 들어있는 책자를 줘요! 뭘 해볼까~행복한 고민하다가 게살국수를 만들어봤어요😸 요즘 날씨가 오락가락해서 밤에 좀 쌀쌀해지면 뜨끈~하게 후루룩 넘어가는 국수 생각이 많이나요😽😽

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  • #D2W2o2Wqrr7
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    #제초작업

    비오는 날은 풀을 배기에 아주 좋은 날씨입니다. 예초기의 열기로 인해 달아오른 몸을 시원한 빗줄기로 씻어내릴 수 있으니 말이죠~ 그러나 오늘은 너무 세찬 빗줄기라 짊어진 저 등짝이 애처롭네요.. #홍로는볼터치를시작합니다 #홍로는8월중순에만나요 #애플애플러스 #거창사과

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  • #cvsxxaFmuM8
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    평소 ㅊㄹ**에서 꽤 비싸게 구매해서 먹고 있었고 마침 얼마 남지

    않아서 구매하게 되었습니다. 탄수화물을 가능한 적게 섭취하려고 노력하고 있으니 많이 먹지는 않지만 밀가루가 꼭 필요할 때가 종종 있더라고요. 지퍼백에 넣어 냉장고에 두고 먹으니 변질되지 않고 오래 먹을 수 있어요.

  • #uQXCrrfVQT7
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    참외샐러드 레시피 요리하기 힘들어 지는 여름 간단하면서 여름에만

    즐길 수 있는 #참외샐러드 만들어봤어요 화학농약, 호르몬제, 화학비료 사용하지 않은 #유기농참외 라 껍질도 먹을 수 있어 좋더라고요 (껍질에 항암성분,엽산성분이 많대요) 𖤐 레시피 𖤐 참외를 흐르는 물에 깨끗하게 씻고 껍질을 일부 깍아줍니다. 반 잘라서 속을 파내고 얇게 썰어줘요 파낸 속 채에 담아 눌러 낸 즙에 올리브오일 레몬즙 올리고당 넣어 드레싱 만들어요 접시에 담은 참외에 드레싱 뿌려주면 참외샐러드 완성✨ 참외 완전 아삭아삭하고 드레싱 달콤해서 너무 맛있음💛💛 그냥 먹어도 맛있는 #참외 지만 샐러드로 만들어 먹으니 별미인데요! 방울토마토나 블루베리 함께 먹어도 좋을 것 같아요 무더운 여름 간단한 한끼로 추천해요😉 @다정농원황짱참외

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  • #gTfwMyZ7Jta
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    @호박명가 에서 보내주신 국수호박으로 비빔면을 만들어봤어요! 요즘

    다이어트 중인데 이 국수 호박으로 면치기 가능! 진짜 건강하고 맛있게 먹을 수 있어서 너무 좋아요! 오늘은 비빔면을 해 봤지만 다음에는 멸치육수 우려서 따뜻하게도 한번 먹어보려구요🤭 국수호박비빔면 레시피는 인스타그램 @daroroom을 참고해주세요!

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  • #8MUK1bSH47a
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    ​안녕하세요~ "조아저씨쌈" 농장입니다^^

    계룡산 청정지역에서 20~30여 가지의 쌈채소를  분무 수경재배로 깨끗하고 위생적으로 키우고 있습니다. 흙이 아닌 배드 위에서 키우기 때문에 흐르는 물에 살짝만 헹구어 드시면 신선하고 깨끗한 모듬쌈을 드실 수 있습니다 @조아저씨쌈

  • #mfa5bBnzrnu
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    @정통한우 오겹살로 돼지고기김치두루치기 했어요! 오겹살 먼저 설탕

    약간 뿌려 굽다가 각종 채소 넣어 같이 볶고 김치+들기름 약간 넣고 같이 볶다가 진간장 두스푼으로 간했더니 짱맛!! 달걀 프라이에 집반찬 몇개 꺼내 차렸더니 남편이 밥 두그릇 순삭해버린거있죠😉 오겹살이 쫀득하고 신선해서 잡내도 없고 넘넘 맛있더라고요🥰🥰 이제 고기는 여기서 계속 시키려고요!! 완전 추천입니당!!!

  • #ZgzHQujFqJ9
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    내일부터 잡혀있는 비 예보덕분인건지 오늘은

    바람이 적당히 불어와 음~이정도면 일할 맛이 나지!하는 날씨입니다. 다음달 수확에 맞춰 이젯 제법 커진 홍로의 무게에 못이겨 나뭇가지가 아래로 축 늘어지기 시작했네요. 어쩜 이렇게 시기에 딱 맞게 알아서 커주는지 신기하답니다. 애기를 낳아서 초등학생이되고 중학생~대학생이 되어가면 그와 함께 부모의 책임감도 커지듯이 수확기에 맞춰 커가는 홍로를 보며 흐뭇한 맘과 동시에 올해도 큰이변없이 수확을 마칠 수 있을지 그리고 판매까지 잘해낼 수 있을지... 걱정도 함께 커진답니다. 그렇다고 앉아 걱정만 할 정미씨가 아니죠~ 오늘도 홍로랑 뜨거운 데이트중이랍니다.❣️❣️❣️❣️ 8월 중순의 볼빨간홍로~ 이제 조금만 기다려주세요. 곧 맛있는 홍로로 달려갈께요🍎🍎🍎 #애플애플러스 #용감한정미씨 #홍로 #햇사과 #거창사과 #홍로는8월중순에만나요

  • #XUDwyyjVdUT
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    삼봉섬진강재첩국500g *10봉 한박스 섬진강은 전북 진안의 데미샘에서

    발원하여 경남 하동과 전남 광양 사이의 광양만으로 빠져나간다. 대한민국 산하를 장장 212km나 휘감으며 흐른다. 강줄기가 바다로 빠져나가며 작별을 고하는 섬진강 하구는 섬진강재첩국을 만날 수 있는 곳이다.

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    <<중국식 명란두부덮밥>> 얼마전 청경채, 버섯을 사둔게 있는데

    뭐해먹을까 하다가 중국식 덮밥으로 결정!! 원래 새우를 넣을 생각이었는데 껍질까기 귀찮아서 명란으로 노선 변경😁 결과물은 진짜루 맛있었다는거❤️ >>중국식 명란두부덮밥 레시피<< 재료 : 명란4알, 두부1모, 생강1알, 다진마늘, 대파, 청양고추, 홍고추, 표고버섯, 팽이버섯, 청경채, 전분물, 식용유3T, 설탕0.5T, 굴소스2T, XO소스1T(간장대체 가능), 식초, 참기름, 깨, 물200ml, 후추 1. 야채들을 손질하고 명란은 작은 한입크기로 두부도 작은 정사각형으로 잘라 줍니다. 2. 팬에 식용유를 두르고 약불에 대파, 다진마늘, 다진생강, 청양고추, 홍고추를 넣고 볶아 향을 내줍니다. 3. 버섯, 청경채 등 야채들을 넣고, 설탕, XO소스(간장대체 가능), 굴소스를 넣고 볶아줍니다 4. 물200ml, 명란, 두부, 후추를 넣고 한소끔 끓여줍니다. 5. 전분물을 넣은뒤 저어주어 끈적하게 만듭니다 6. 그릇에 밥과 함께 담아주고 식초, 참기름 살짝, 깨를 뿌려주면 완성 남편이 한입 먹더니 팔아도 되겠다며 극찬했어요🤭❤️ 기호대로 맛있게 만들어 드세요😘

  • #VpNnKqyBSiE
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    라니네농장입니다 🐔

    꼬꼬들의 바닥이 흙이기 때문에 건조할때는 먼지가 일어나요 그래서 동력분무기를 구입했어요 미세분무노즐은 셀프로 설치! 여름에는 쿨링포그로도 쓰일 수 있고 미생물도 미세분무로 ❤️ 조금씩 사육환경을 더 나아지게 바꾸고있어요 앞으로도 쭈욱 지켜봐주세요^~^/

  • #DAacc3yoeB4
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    #여름유부초밥

    다들 잘 지내고 계신가요🫶🏻 저는 역대급 코로나로 신생아 체력이 되었다가, 몸 좀 추스리고 이사하고 보니 한 달이 훅 지나버렸네요 (집 정리는 아직도 진행 중입니드🙃) 도저히 요리를 할 수 없는 상황이라 배달음식과 외식을 전전했더니 얼굴은 퉁퉁 붓고 배는 불룩 안되겠다 싶어 아직 다 정리되지 않은 조리대 한켠에서 요리를 했어요🥹 유부피를 순두부로 채우고 오이와 초당옥수수 토핑을 올려 한 입 가득 먹으면 여름이 내 입 속으로 가득 들어오는 느낌 그래 이거지💚 고소한 두부 유부초밥과 아삭시원한 오이 & 톡톡 달콤하게 터지는 초당 옥수수가 얼마나 조화로운지💕 불을 쓰지 않아도 되니 입맛 없는 여름날 한끼 뚝딱하기 좋아요 (물론 저는 입맛 없는 날은 잘 없습니다😋) < #뚝딱요리_여름유부초밥 > ✅재료: - 주재료: 순두부(또는 두부 1모), 유부피, 오이 1/2개, 초당옥수수 1/2개 - 양념: 마요네즈 1t, 소금 한 꼬집, 후추 약간 ✅레시피 1. 오이는 먹기 좋게 썰어 양념 재료를 넣고 버무려요. *여기서 양념은 맛을 낸다기 보다는 오이 본연의 맛을 끌어올려주기 위한 정도에요. 2. 유부피에 으깬 두부 또는 순두부를 넣고 오이와 초당 옥수수를 올려요. 3. 마지막으로 후추 살짝 뿌려 마무리 해요. 🔅Tip 유부피에 밥을 1t스푼 정도 넣고 바닥 모양을 잡아준 후 두부를 넣으면 모양잡기가 쉬워요.

  • #STsbZwR3tKc
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    2007년에 설립된 거문도해풍영농조합법인은 여수와 제주도 중간

    지점에 위치한 다도해의 최남단 섬 거문도의 청정지역에서 해풍을 맞고 자라 향이 짙고 영양이 풍부하게 생산되는 해풍쑥을 활용한 6차산업화를 통해 주민들의 소득 및 일자리 창출을 위해 노력하고 있습니다. 육지에서 114.7km 떨어진 삼산면 거문도 일원에서 1985년부터 재배를 시작한 거문도 해풍쑥은 육지쑥보다 40일 이상 일찍 출하하고 있습니다. 2013년 현재, 쑥 재배면적은 약 43ha로 앞으로도 지속적으로 확대해 나갈 예정이며, 쑥 재배에만 그치지 않고 수확한 쑥을 사철 공급이 가능하도록 쑥차와 냉동 쑥, 건조 쑥 등 다양한 쑥 제품을 가공할 수 있는 제 1 쑥 가공공장을 2009년 거문도에 준공하였습니다. (생엽절단기, 세척기, 자동건조기 등 11종의 가공시설 설치) 또한 2013년에는 여수 돌산에 제 2 쑥 가공공장을 준공해 쑥떡, 쑥즙 등의 제품을 가공할 수 있는 제조 시설을 완비하였습니다. HACCP 인증과 지리적표시제 등록, 친환경 인증을 통해 대표적인 친환경 먹거리로 자리매김하고 있는 거문도의 특산품인 해풍쑥을 안심하고 드실 수 있도록 앞으로도 품질관리에 최선을 다하겠습니다. 거문도해풍쑥 영농조합법인 대표 남주현

  • #e9sAtnbVQ44
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    간편하고 만난 볶음밥 만드는 비법은! #훈제오리다짐육

    다이어트에 좋은 훈제오리가 다져 있어 조리하기 간편하고 좋네요! 아스파라거스와 양파를 잘게 썰어 훈제오리다짐육과 밥 넣어 볶아주면 근사한 볶음밥 완성🤎 초초 간단한데 너무너무 맛있어서 놀랐어요 오리기름이 너무 부드럽고 따로 간을 안했는데도 감칠맛이 👍👍 오리 씹히는 식감도 좋고 너무 맛있게 먹은! 양도 많아 좋고 술안주 등 다양하게 활용하기 좋을 것 같아요 @우리오리

  • #dkQ1LYbdwfD
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    @유럽농부의식탁

    유럽농부의 식탁에서 주문한 브루기뇽! 이미 건강가득한 야채들과 고기들이 들어있지만 집에 있는 자투리 채소들을 다 넣어서 냉털도 한번에 했어요! 끓이는 내내 집에서 외국냄새(?)가 가득해서 레스토랑에 온 기분이였어요 엄마아빠도 너무 잘 드시고 집에 있는 빵과 먹으려다 스튜가 넘 맛있어서 밥에도 얹어 먹었더니 프랑스가정식의 한식화! 집들이나 홈파티할때 보글보글 끓여내면 최고 일것 같아요

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  • #EQmW8jG7hS4
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    진짜 싱싱한 딸기 🍓 아이스박스에 파손주의스티커!

    박스사이즈에 빈틈없이 딱 맞는 포장! 두팩인줄 모르고 주문했는데 완전 선물받은 느낌이었어요 😀 메리퀸, 알타킹, 설향, 금실 딸기 종류별로 맛볼 수 있어서 좋아요‼️ 딸기 👉 @순천선우네농장

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  • #r9zJX84iuoS
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    친절하게 문자로 알려주셔서 실내에 고이 모셔두었다가 개봉했어요.

    밭에서 수확한 그대로 싱싱하고 언제나 그렇듯이 너무 예쁘기까지 합니다. 오늘 아침 치즈, 연어와 함께 샌드위치를 만들어 먹었어요. 소분해서 키친타월로 포장하여 지퍼백에 넣어 냉장했다가 꺼내 먹으면 오래오래 싱싱한 야채를 즐길 수 있어서 좋아요. 감사합니다~

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  • #rq7YpL5gTyv
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    @제주부영농원 의 레드용과❤

    진하고 예쁜 붉은 색깔과 은은하고 달콤한 맛이 매력있는 과일이에요😆 고혈압, 당뇨, 염증 등 질병에도 좋다고해요! 농약과 제초제도 사용하지 않아 안심하고 먹을 수 있답니다>< 망고, 키위 등등 좋아하는 과일과 용과를 함께 넣어 샐러드로 만들어 먹어도 너무 맛있어요!!

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  • #yqto93AM7Qz
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    요리 초보라 손 쉽게 할 수 있다는 돼지고기 수육을 해봤습니다.

    냄비에 우선 물을 붓고 삼겹살, 대파, 마늘, 생강, 월계수잎, 된장을 다 같이 넣어서 약불로 1시간 정도 끓였습니다. 그리고 꺼내서 식힌 다음 잘 썰어줬습니다. 쌈배추와 쌈무, 쌈장, 무김치, 양파장아찌 등과 곁들여 먹으니 꿀맛이었습니다.

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  • #L2KS82n7QCg
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    명란이 짜지않고 깔끔해서 그냥 구워먹어도 맛있고 계란찜 알탕 여러가지

    음식 해먹기 좋습니다 그중에서 명란 잘라서 다진당근 청양초 대파 고추가루 통깨 참기름 듬뿍 넣고 비벼 쌈장처럼 마른곱창김에 싸먹는데 제일 맛있어요 완전 밥도둑! 당근 꼭 넣으세요 몇통씩 사서 냉동실 보관했다가 한통씩 냉장해동해 먹고 있어요 포장과 명란상태가 좋아서 선물용으로도 너무 좋아요 @설악산어부

  • #9fUe4MMNBMV
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    우리몸의 혈관 속 피는 신체 전반에 흘러 영양소와 산소를 운반합니다.

    대사활동에 중요한 역할을 하는 혈관 속 피가 잘 흘러야 몸 안의 조직과 세포에 충분한 양의 산소와 영양을 공급할 수 있으며, 노폐물과 독소배출이 원활하게 됩니다. 이로 인한 에너지도 효율적으로 분배되기 때문에 남녀노소 혈관건강은 각별히 신경써야합니다. 특히 기온이 떨어지면 근육통이나 관절통증이 더욱 심하게 느껴지기 쉬운데 이에 대한 원인과 혈관건강에 좋은 식품에 대해 알아보겠습니다. 쌀쌀한 날씨에 관절 통증이나 근육통이 김해지는 것은 날씨 탓에 근육 및 혈관이 위축되어 유연성이 떨어지고 혈관 속 피가 잘 돌지 못하기 때문으로 통증이 생기거나 관절 주변의 인대가 경직되며 통증이 유발되게 됩니다. 또한 혈관이 좁아져 고혈압증상이 나타나기도 하는데 기저질환으로 고혈압을 가지고 있는 분들은 낮은 기온이 혈압을 올려 심장질환 및 뇌출혈 등의 발병율을 높이기도 하니 주의하시기 바랍니다. 이런 혈관건강에 좋은 식품으로 보라색의 자색당근이 있습니다. 안토시아닌 성분이 풍부하여 활성산소 수치를 낮춰주고 면역력을 개선하과, 혈관건강에도 굉장히 좋은 컬러푸드 식품입니다. 우리 주위에 흔하게 볼수있는 주황색 당근의 원조는 보라색 야생종 자색당근으로 우리나라에서는 부림농산이 최초로 직접재배에성공하였습니다. 주로 파키스탄이나 아프가니스탄과 같은 척박한 고산지대에서 재배되는 자색당근의 효능에 대해 알아볼까요? 보라색의 자색당근에 풍부한 안토시아닌 성분은 피가 뭉치는 혈전을 예방할 수 있다고 합니다. 그리고 노폐물을 배출하는데 굉장히 좋은데요, 이에 따라 우리는 동맥경화나 심근경샐과 같은 질환에 걸릴 가능성을 낮출 수 있습니다. 다음으로 비타민A가 풍부하여 시력이 나빠지는 것을 막고 백내장과 같은 여러가지 질병에 걸리는 것을 억제할 수 있습니다. 자색당근은 피로회복에도 매우 좋습니다. 매일 피곤한 현대인의 신장에 쌓이는 암모니아 배출에 도움을 주어 땅에서 자라는 피로회복제라고도 불립니다. 서구화된 식습관으로 많은 분들이 고민하는 체중감량에도 좋은데요, 자색당근을 먹는것으로 다이어트 시너지 효과를 볼 수 있습니다. 지방배출을 도와주는 아소람네틴과 앞서 말씀드린 안토시아닌이 풍부하하여 체중감량에 도움이 됩니다. 아소람네틴은 우리 몸 속 지방을 배출하는데 꼭 필요한 존재로 자색당근은 살은 빼는데 정말 좋은 뿌리채소라고 할수있습니다. 마지막으로 노화방지에 좋습니다. 세포의 산화가 발생하면서 우리는 자연스럽게 노화가 진행됩니다. 노화를 거를수는 없지만 어느 정도 늦출 수 있는데요, 주 원인인 활성산소를 억제하고 제거하는데 자색당근이 아주 좋습니다. 맛도 좋고 건강에도 좋은 뿌리채소 자색당근으로 건강을 지킵시다!

  • #xDezZQ3xXhX
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    안녕하세요 참살이농장입니다👩🏻‍🌾 수 많은 루터님들이 찾아주신

    덕분에 감말랭이가 어제부로 🌟완-판🌟 되었습니다 ❣ 반건시는 대략 60kg정도 남아있으며 3월 초에 마감될거라 예상하고 있습니다 :) 겨울이 지나고, 뜨거운 여름이 되면 그때는 청도 특산물 복숭아로 찾아뵙겠습니다💓

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  • #XaFFVA4DweV
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    주말 잘 보내셨나요?? 저는 가족과 함께 함안에 다녀왔어요 !

    예약하기 정말 힘들었던...ㅎㅎ 아이들 물놀이도 할 수 있고 에어바운스도 크게 있어서 너무 좋았어요 ! 특히나 취사도 가능하도 숯불(?) 대여도 해주셔서 바베큐고 해먹고 왔네요 ㅎㅎ 딸 원 픽은 역시 딸기맛 ❣️ 저는 플레인 남편은 블루베리 아들은 가리는게 없어요.. ㅋㅋㅋ

  • #aHEB4ZJhpeD
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    시중에 방울 토마토를 하니 맹맛이고 알도 너무 작아서 실망했는데

    구매한 방울토마토를 받아보니 엄청 신선하고 무엇보다 맛이 있어요! 그냥 먹어봐야 아는 정말 맛있는맛! 수유부라 먹을만한 간식이 없어서 방울토마토를 최근에 진짜 많이 사먹었는데 그중 배스트에용 시중에산 토마토와 크기비교해보았어요 ㅎ @따봉스마켓

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  • #gpZq2wjUT5H
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    적상추도 수확하기 시작했습니다 상추는 조금 춥게 키워야 더 잘

    크는 것 같아요 낮에도 15도에 맞춰 하우스를 열어줍니다~ 소소하게 소득을 올릴 수 있는 상추.. 면적이 적어서 많이는 안 나와도 매일 조금씩 따서 가락시장에도 보내고 직거래도 보내고 해요 상추 주문하고 맛있는 고기 파티 한번 해보세요!

  • #JTyzCLDw3mc
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    🌸 칼노리 상큼하고 건강한 짜먹는히비스커스 170mlX10개입🌸

    칼로리 걱정 없는, 칼 NO 리! 칼노리 짜먹는히비스커스는 설탕 대신 "에리스리톨"과 "효소처리 스테비아"를 사용했어요! ✔개봉과 밀봉이 간단한 스파우트 파우치! 물에 희석하거나 탄산수에 섞어 먹을 때 보관하기 쉽고 편리해요 :) ✔한 팩에 170ml으로 은근히 푸짐해요! 히비스커스의 진한 맛을 170ml로 충분하게 즐기실 수 있을 거예요 😍🌸 ✔이집트산 100% 히비스커스를 사용했어요! 히비스커스의 본 고장인 이집트산 히비스커스를 넣었어요. ✔1박스에 10팩이 들어있어요! 저는 칼노리 짜먹는 깔라만시랑 히비스커스랑 번갈아 먹었는데, 한 달은 거뜬하게 먹었어요! 이런 분께 강력 추천 드려요 :) 🙋‍♀️칼로리는 낮고 영양소는 풍부한, 다이어트에 도움이 되는 음료가 뭐가 있나요? → 칼NO리, 무설탕 짜먹는 히비스커스를 적극 추천드려요! ​ 🙋‍♂️아이들에게 간식으로 줄 수 있는 건강한 음료를 찾고 있어요. → 원재료가 정직하고 순수한 칼노리 짜먹는 히비스커스가 딱이군요! ​ 🙋‍♀️운동 후에 수분과 영양소를 보충 할 만한 음료를 마시고 싶어요. → 히비스커스가 듬뿍 들어가서 영양보충 수분보충을 한 방에 하실 수 있어요! ​

  • #cHavQ7M5GvP
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    올해 유난히 날이 덥네요 장마 끝나면 한 풀 꺾이지 않을까 싶었는데

    예상과 다르게 더욱 강렬해지는 듯합니다 덕분에 노지에 심어뒀던 채소들이 고생 중이네요..^^ 원래라면 벌써 첫 수확을 하고 있어야 하는데 9월 초가 되어서야 조금씩 나오기 시작할 것 같아요 성장도 많이 더디고 거름이 부족한가 싶어 이번에 처음으로 비료도 뿌려주었지요 비록 천천히 자라고 있지만 튼튼하고 맛있게 잘 자라기를 기대하고 있습니다 그래도 준비하는 기간이 늘어난 만큼 초반 품목들을 좀 더 다양하게 준비할 수 있어 한 번 자라기 시작하면 금방 금방 가짓수를 늘릴 수 있을 듯해요👍 벌써 8월이 끝나가네요 9월 중순 판매 목표 두고 부지런히 준비해 볼게요 많이 많이 기대해 주세요👨‍🌾 *오이도 양이 없어 전부 품절로 내려 놓았는데 금요일 오후나 다음 주부터 소량 가능할 듯합니다 준비되는 대로 올려볼게요

  • #AFMn17oEycF
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    #든든한 #친구 #평생 #내편 박식혜는 제게

    기댈 수 있는, 믿음을 주는 친구같은 존재에요! 식혜의 기본 베이스를 헤치지않으면서 단호박의 달콤하고 고소한 풍미를 고스란히 전해주는 단호박 식혜! 친구란 그런 존재잖아요! 나를 있는 그대로 바라봐주고 인정해주면서 곁에서 함께 빛날 수 있도록 도와주고 서로를 응원해주는 평생 내 편! 지치고 힘든 날, 누군가에게 위로받고 싶은 날에 박식혜 한 잔 어떠실까요? 마음에 난 상처를 따스하게 감싸주며 지금도 충분히 잘하고 있다고 다독여줄거라 생각해요~^^ . . #우리두리스토어 #우리두리머물다 #우리두리식혜 #미식혜 #박식혜 #위로 #위로받고싶은날에 #마음챙김 #치유 #친구 #같은 #식혜 #단호박식혜 #호박식혜 #함께 #빛나는 #우정 #지치고 #힘들때 #달콤하게 #토닥토닥 #지금도 #충분히잘하고있어 #포근하게 #안아줄게

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  • #yaBM5wwyw2N
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    #맵깔고추장불고기

    고기언니표 콩불 레시피! 시간도 오래 걸리지 않고 간단하게 콩불 완성했어요~^^ 양념이 맛있어서 밥까지 볶아 먹으니 일석이조!!(다만...살찌는 소리가...ㅡㅡ) 하지만!!괜차나요~맛있게 먹으면 0 칼로리라 했음^^ 재료는 집에 있는 것으로 충분하니 본격적으로 시작해볼까요? 1.콩나물 먼저 올려주세요.(적당히~언니는 너무 욕심을 부려 약간 싱거워서 고추장,간장 약간 추가했어요) 2.야채 모두 올려주세요.(양파,파,깻잎 <<언니는 요렇게~버섯을 넣어도 맛있을 것 같아요) 3.고기언니네 맵깔고추장불고기 올려주고 볶아주면 끝! (물 없이도 수분이 나오기 때문에 안 넣어도 된답니다) 너무~너무~쉽죠? 콩불요리 어렵지 않아요~ #맵게 드시고 싶으신 분들은 청양 고추 넣어 드세요! 팁!!!! ★다 드시고 살짝 남은 국물에 고기랑 콩나물 조금 남기고 김치 조금 넣어 가위로 잘게 썰어서 밥,참기를,김 가루 넣고 볶아서 드시면 환상입니다.^^ -깻잎위쌈무하나올리고~볶음밥 올려서 먹으니 쵝오!기가 막히게 맛있다지요.강추강추~!!! 요즘 날씨가 너무 더워 이것저것 음식 만들려고 하면 짜증이~이만저만... 간단하게 콩불로 휴가 온 느낌 가져볼까요?(배부르면 행복한 고기언니~) #콩나물#불고기#집밥#볶음밥#콩불#혼밥#맵깔#고추장#볶음#요리#국내산#돼지고기#밀키트#국내산 돼지고기#고기언니#혼술#고기좀아는언니

  • #NyRpxvaoi6x
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    가을을 알리는 마지막 자두 추희가 나왔어요. 태풍과 비소식에 출하를

    늦춰서 조금 늦었네요. 26일부터 수확예정인데 여러 변수로 인해 좀 늦어질 수 있습니다. 자두가 최상의 컨디션일 때 보내드리려고 순차배송합니다! 언제 어떻게 깜짝 이벤트가 있을지 모르니 다들 리뷰 꼭 써주세요~~ 정성껏 꼭이요~~~~~!!

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  • #r1RPVaNCabX
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    LA 양념 갈비 추천

    LA 양념 꽃갈비 리뷰 이제서야 남겨보아요! 매일 뭐먹지가 고민인데 이 LA 양념 꽃갈비 덕분에 단 번에 해결✨ 냉동실에 얼려뒀다가 하루 전 냉장실로 옮긴 후 바로 구워주기만 하면 진짜 밥도둑이 따로 없어요👍🏻👍🏻 양념도 입에 딱 맞아서 정말 맛있게 먹었어요! 다음번엔 추천해주신 것처럼 양파랑 청양고추랑 같이 먹어보겠습니다☺️ @고기좀아는언니 #LA양념꽃갈비

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  • #cf7RrNp1VRw
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    2024년도 논산탑정호수에 떠오른 첫해입니다.봉사하시는분들이 있어

    세상은 아름답구나하는 생각이 듭니다.집에서 쉴까 하다가 자율방범대 봉사로 6시에 출발했네요.나오길 잘했다는 생각이 드네요.새삼 봉사활동에 자긍심이 생기네요.여러분 첫해 보시고 새해 복 많이 받으세요.

  • #wfPJ7XXTETw
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    이 떡갈비 너무 너무 맛있어요! 초딩때 엄마랑 외식할 때 먹던

    패밀리레스토랑 함박스테이크 생각나는 맛💓 떡갈비 구우면서 흘러 나오는 육즙에 자투리채소도 같이 볶아주고, 무쇠팬 달궈서 숙주도 올려주고, 계란후라이까지 곁들이면 진짜👍🏼 @고기좀아는언니 #한돈수제떡갈비 꼭 드셔보세요!

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  • #JNzgfgDJjvY
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    저도 받았어요!!! 💚 알이 좀 작지만 그래도 키로수에 맞춰서

    주신거라 4개 채워서 주신 것 같아요 :) 근데 정말 당도 하나는 최고네요!!! 정말 후회 없을 맛이라 내일 친한 지인께 한 송이 선물하고 추천하려구요 😁 정말 잘 익었어요 😍 잘 먹겠습니다 :) 샤인머스켓도 @하강농장_태건맘 👍🏻

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  • #RkPtQNmiffS
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    채소 오븐구이

    집에서 자투리 채소들이 많을때 오븐에 자주 구워먹어요. 소금+후추+ 올리브유 뿌려 굽고 다 구워지면 그냥 먹거나 신선하도 좋은 올리브오일+발사믹 뿌려 먹구요! 오늘은 싱싱하고 다양한 채소들 사서 구워먹었어요. 여기에 빠질 수 없는 @바노들 콩미니 단호박!!! 😁

  • #ECueWLE6pHp
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    쌀쌀해지는 가을, 원기회복에 딱 좋은 사태수육 레시피😜

    싱싱한 한우사태와 함께라면 큰 노력을 들이지 않아도 맛있는 소고기수육을 완성할 수 있답니다. 사태는 삶아두고 통에 잘라서 넣어두면, 설렁탕도 만들어먹고 다양하게 활용할 수 있어서 너무 편해요~ 1. 영롱한 사태는 핏물을 빼줍니다 2. 대파1대/양파1개/월계수잎/통후추10알/마늘5~10/미림2T와 고기가 넉넉하게 잠기도록 물을 붓고 압력솥에 조리해주세요 3. 고기가 부드럽게 익으면 먹기좋게 잘라줍니다 4. 오목한 냄비에 부추를 깔고 삶은 사태를 올리고 시중에서 판매하는 사리곰탕 육수를 적당히 부어줍니다. 5. 따끈하게 끓인 사태수육을 소스와 곁들여 먹으면 끝! + 연겨자소스는 간장2T,식초1T,올리고당1T,연겨자0 5T 한우사태는 👉@전통한우

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  • #qD6qBw1qweW
  • #WRxwPv7hhKY
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    2023.0712.수 @대림소곱창 곱창 너~~무 맛있어요!!😭😭😭

    (30일 리뷰로 게시글 옮김) 진짜 곱창 좋아하는데 근처에는 한우곱창 집이 없고 🥺🥺 좀 거리가 있는 집은 토토즐에 나왔는데 좀 비싸더라구요....😳 그래서 애들 데리고 가서 맘껏 먹기엔 부담스러워서 속상했는데 곱창으로 배불리 먹을 수 있다니 너무 행복해요~~ 대창은 많이 기름져서 식도에 기름칠 좀 하고 😂😂😂😂😂 염통으로 진정시킨 다음에 곱창을 먹으니 좋구만요!! 날은 흐리지만 옥상에서 캠핑 갬성 한껏 누리고 있어요😎 먹다가 아차차 인증샷 남깁니다! 리뷰기능을 쓸줄 몰라서 리뷰라고 올린게 그냥 제 게시글이더라구요~ 그래서 리뷰로 옮겼어요! 1kg는 옥상에서 캠핑갬성으러 굽굽 1kg는 유월맘님 따라 에프에 굽굽했는데 기름 덜 튀고 좋더라구요! 옥상은 꼭 남편의 도움이 있어야하지만 에프는 혼자서도 잘해서 굿~😘

  • #Ks2eEvD2Tm9
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    2021년 마지막 택배를 보내고 왔습니다. 코로나로 인해 어려웠으나

    택배를 시작해서 먼 곳까지 오지 않으셔도 맛있는 송어회를 드실수 있어서 감사했습니다. 루트도 너무 고마워요. 덕분에 고객님들과 찐한 소통으로 힘을 낼 수 있었습니다. 더 멋진 2022년을 기대합니다. 감사합니다. #김용별천지 #1급수양식 #송어회 #감사합니다

  • #3VfS3A1kLZe
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    *장정 4일의 기간을 걸쳐 완성된 결과물👍

    🔨🧱 저희 농장 들어오는 길목과 배수로 경사진 자리가 은근 넓어서 안 쓰고 방치하는 게 되게 아깝더라구요. 배수로 높이만 잘 맞춰서 흙으로 메꿔주면 주차 공간으로 만들 수 있을 것 같아 바로 작업에 들어가줬지요😁 추가로 바닥 공사까지. 이거는 원래 계획에 없던 건데.. 직원들이 워낙 잘해주니 욕심이 생겨 이왕 작업해 주는 김에 같이 해줬어요. 사무실부터 작업장까지 이어지는 배수로 전부 손 봐주고 바닥도 흙 메꿔서 높이 맞춰주고 평탄하게 나라시 쳐서 블록 깔아주고. 거기에 안전하게 건너다닐 수 있게 다리까지 만들어 고정해놨습니다👍 30도 35도 하는 이 땡볕에 뭔 고생인가 싶기도 했지만 그래도 다 끝나고 보니 깔끔하니 보기도 좋고 무엇보다 공간 활용이 가능해져서 하길 잘했다 생각했네요^^ 한 주 동안 고생한 울 직원들 뒤풀이 파티 들어갑니다~~~

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  • #x6DXfGjCGrv
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    _#샐러드 파스타 건강한 식단을 도전하려구 샐러드를 주문해서 파스타를

    해먹었어요 :) - 깻잎 페스토 호다닥 만들어서 샐러드랑 파스타랑 버무려 먹으니 초간단 샐러드파스타 완성✨ - 다양한 채소를 한번에 맛볼 수 있어서 좋았던 @하랑하제 농부님의 유럽 8종 샐러드🌿 강력 추천 드립니다☺️

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  • #cpjKoy4Eyxm
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    너무 실한 김천 피자두가 도착했어요! 제가 주말에도 일이 좀 많은데

    청을 담글 수 있겠죠...?🥹 이번엔 꼭 청을 담그리라 다짐하며 하나 먹어봤는데 역시나 새콤달콤 맛이 너무 좋아요❤️ 피자두는 역시 @하강농장_태건맘 #내돈내산 #루트타임 #리뷰이벤트

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  • #yqa3hernquC
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    산지직송 @아침에샐러드 모듬쌈채소 당일 수확 당일 출고로

    11가지 정도의 다양한 채소를 신선하게 받아볼 수 있어 구매해봤어요 평소 상추깻잎만 먹다가 다양한 채소를 먹으니 너무 좋은!! 상태도 신선하고 좋고 깨끗해서 맘에 들더라고요 고기에 싸 먹어도 좋지만 샐러드채소로도 좋네요😆

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  • #EEbGgGbhCPY
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    《불고기김밥》

    밥하기는 너무 귀찮고 해서 만들어본 김밥~ 이것저것 반찬 하기 귀찮죠?^^ 김밥은 먹고 싶고 재료 준비하기에는 힘들고 그래서 만들어봤죠. 간단하게 상추랑 단짠간장불고기만 넣어서 만들어봤는데,어머!이거 왜 맛있지?ㅎ 재료가 많이 들어간 것도 아닌데^^ 야채 싫어하는 아이들은 상추를 빼고 ~ 매운 걸 좋아한다면 고추 다대기를 넣어주고~ 맛있게 냠냠~^^ #단짠간장불고기 #불고기김밥 #나들이

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  • #KMn6FdxRiF8
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    레몬 상태가 너무 좋아서 배송 받자마자 레몬딜버터, 레몬청 만들었어요^^

    우리나라 품종이라 믿고 먹을 수 있고 크기도 크고 레몬 자체가 새콤달콤 맛있어서 그런지 레몬으로 만든 청, 버터 다 너무 맛있어요! 배송도 빠르고 상품도 너무 좋아서 주변 지인들에게 추천중이에요😊 @제주담은농장

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  • #ZgjNDspVwdk
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    @주은농장 #부드러운봄채소스프링살랏 미리 세척해둔 샐러드채소 발사믹+올리브유와

    함께 직접구운 식빵과 먹었어요! 래디쉬의 부재가 아쉽지만, 그래도 여러종류의 채소를 골고루 섞어 먹을 수 있어서 만족감이 커요! 품질, 양, 가격 계속 만족스러우면 올해는 매년하던 텃밭농사 안하고 그냥 배송시켜 먹을까해요ㅎㅎ

  • #Z1b1rWzhyJJ
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    @우리두리식혜

    국내산 단호박을 사용하여 만들고 무색소로 단호박의 맛이 진하고 적당한 단맛이 간식으로 먹기 딱이네~~💛 색감도 좋고 부모님께서 너무 단 맛은 안좋아하시는데 많이 안달고 맛있다고 할 정도(>_<) 집에서 냉동해놨다가 하루정도 냉장해놓고 편하게 즐길 수 있는 식혜 여름에 시원하게 딱 좋아요!

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  • #AqzJMmNwQKC
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    닭가슴살 언위치(양상추롤샌드위치) 양상추 모양 그대로 재료들 채우고

    랩핑만 해주면 되니 언위치 뚝딱 완성! 빵 없는 샌드위치인 언위치라 자칫 약해질 수 있는 포만감은 단백질 가득 닭가슴살로 꽉꽉 채워줬어요 역시 클린푸드에는 건강하고 든든한 닭가슴살이 빠질 수 없네요👍🏻 👉🏻 #닭가슴살 @도연에프앤비 <닭가슴살 언위치 만들기> ✔️재료 : 닭가슴살 양상추 적채 당근 토마토 치즈 스리라차소스 1. 닭가슴살은 삶아 결대로 찢어주고 적채 당근 토마토 치즈 등 재료를 손질해준다 2. 씻은 양상추는 2~3겹 겹쳐서 그 모양 그대로 놓고 3. 양상추 안에 손질한 재료를 차곡차곡 채워준다 4. 돌돌 말아서 랩으로 고정시키고 반으로 잘라 5. 스리라차소스 뿌려서 건강하고 맛있게 먹기^^

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  • #SnVjxgBmeGc
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    처음 사본 송화고버섯 정말 소금만 찍어먹어도 맛있고 그 버섯향이

    아주 좋아 송이버섯을 먹는 기분이여서 너무 맛있게 잘 먹고 있어요^^ 해남고구마는 어쩜 이렇게 맛나요?? 에어프라이기에 넣어서 돌려먹는데 포슬포슬 그 식감또한 극찬을 안할 수 없다는^^ 너무 잘 먹고 있어요^^ ㅋㅋ

  • #SCAeJfe6wvg
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    여기가 다이어트 맛집이라고 해서 가입 샐로드채소랑 닭가슴살, 사과,

    고구마 등 싸게 살 수 있다고 해서 사서 먹어보는데 맛도 괜찮고 가격도 만족. 이대로 다이어트 성공까지 도전 📌 재료의 대부분은 루트에서 사과 @의성꾸러기농원 닭가슴살 @닭사무소 샐러드 채소 @초록한줌

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  • #uB2ns7GehWw
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    안녕하세요 제주올프레쉬 농부 강경원 입니다. 다시 귤의 계절이

    돌아왔어요~! 올해에는 감귤 뿐만 아니 라 새로운 품종 또한 판매하려고 합니다~😀 홍미향(홍매향/일본품종:미하야)라는 만감류 입니다 진한향과 당도가 뛰어나며 또한 다른 만감류에 비해 산미(신맛)이 적은게 특징 입니다~! 레드향 보다 더 진한 붉은색을 띄는게 특징중 하나 입니다~★ 시장에 출하되기 시작한지 2~3년 정도 되서 모르시 는 분들이 많을것 같지만 정말 달콤하고 향이 좋습니 다 정말 강추~👍 꼭 드셔보세요~!! 단점: 1번 5kg기준(중과)18~28과 정도에서 총 5과 정도에서 한과당 2~3개 정도 씨앗이 나올 수 있습니다 2번 껍질이 단단한 편이여서 껍질 까기가 조금 번거로울 수 있어요😅 그렇지만 정말 달고 맛밌어요~!(천혜향 보단 덜 번거로운 편😃)

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  • #WCFXkFyKYA4
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    싱싱한 오크라로 피클도 만들고 볶음밥도 해먹었어요

    별모양이라 예쁘고 아삭한 식감이 정말 맛있더라구요👍👍 ✨️오크라볶음밥 만들기 다진 감자 소금톡톡 볶다가 양배추 오크라 밥 넣고 나시고랭소스 굴소스 참기름 볶고 깨소금 팍팍 뿌려 마무리 같이 보내주신 여름두릅도 살짝 데쳐서 초장에 찍어먹었는데 가시없이 연하고 부드러워서 진짜 맛있더라구요🤤 오크라랑 여름두릅으로 건강하고 맛있는 한끼 먹었어요 싱싱한 오크라 찾으시는 분들에게 아주 추천드려요 @차요테사랑 오크라

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  • #hezfcKLR8rF
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    안녕하세요~! 요즘 폭염주의보로 너무 덥네요 ㅠㅠ

    복숭아는 맛있게 잘 크고 있습니다!! 오늘부터 경봉 복숭아(딱딱이_백도) 택배 배송 시작합니다!!! 많이 기다려주셔서 감사합니다!!! 08월12~14일까지 택배 측에서 여름휴가라고 합니다. 다들 주문해주실때 착오없으시길 바래요~! 15일날부터는 발송해드리며, 16일부터 받아 보실 수 있으세요~!

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  • #MaqtmaaGAgm
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    하강농장 샤인이 중간점검했어요~망고향도 살짝 나고당도도 좋았어요.

    제가 집안일 하는 사이 둘째가 혼자서 한 송이를 다 먹어버리고 계속 먹고싶다며! 9살 아이 입에 맛있었나봅니다. ㅎㅎ 저희 아빠와 함께 오빠와 올케언니가 망고향도 더 짙어지고 당도도 더 올라갈 수 있도록 힘쓰고 있어요!

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  • #35YZ7RAFiC2
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    안녕하세요 동인축산입니다 더운여름.. 동인축산도 여름휴가를 떠나게

    되어서 이렇게 이야기를 남겨봅니다 ㅎㅎ 12일~15일까지 주문해주신 상품은 16일부터 순차적으로 발송이 될 예정입니다!!ㅎㅎ 오후3시전까지 주문해주시면 당일발송 되어 다음날 받아보실 수 있는 빠른배송도 잊지마세요!!

  • #XLNix3bTrPD
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    설 명절 사과 잘 마련하셨나요 🍎 올해 아침열시사과 과수원은

    준비가 덜 되어 루트에서 제수용 사과를 많이 준비하진 못했는데요, 제수용 사과를 보내고 남은 사과들이 많이 있으니 집에서 편히 드실 분들 바로 주문 주세요 ^^ 월화수목금 매일 매일 배송합니다 🌸

  • #XEz6vX2iF3k
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    #라면파스타주말에 가족들에게 라면파스타를 해줬어요!요리는 엄청

    간단한데 맛은 진짜 일품아 그리고 저는 그냥 표고버섯이 아니고 송화고버섯을 사용했오요!!송화고버섯은 기둥까지 먹을 수 있어서 제 최애 버섯이랍니다🥰그럼 다들 즐거운 식사시간 되셔요❤️🙏🏻 #옆에 #치킨은 #배달온 #사이드메뉴😆ㅔ

  • #z2391VtyLMh
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    교육 전 커피 한 잔의 여유☕

    저번 주 양주농업기술센터에서 농부님들을 위해 AI 활용 마케팅 교육을 한다고 하셔서 딸이랑 직원이랑 셋이 강의 들으러 다녀왔어요 항상 가면 교육만 듣고 급하게 농장으로 복귀했었는데 그동안 감사함도 표할 겸 조금 일찍 출발해 근처 카페에서 커피 사 가지고 한 잔씩 대접해 드렸네요^^ 교육을 맡아주신 몸신 안승재 강사님, 전반적으로 진행 도와주신 박경숙 팀장님을 비롯해 모든 참석자 분들 넉넉히 16잔 사왔는데 인원이 딱 맞더라구요😁 농부님들께서 받으시고는 고맙다고 하시며 따뜻한 말씀 많이 해주셨어요 약간 민망할 정도로 많이 받아 조금 쑥스러웠지만은 다들 좋아해 주셔서 저 또한 기분이 참 좋았습니다 정말 작은 일이지만 이렇게 작은 나눔으로도 따뜻한 마음을 나눌 수 있다는 것 자체가 참 행복한 것 같아요 앞으로도 사소한 일상 속에서 이런 기쁨을 자주 나눌 수 있으면 좋겠네요

  • #zbRbVEjb322
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    여름두릅 숙회/튀김

    두릅은 봄에만 먹는건 줄 알았는데 여름두릅이 있더라구요??😁 여름두릅은 가시와 털이없고 맛과 향이 일반 두릅보다 강하대요! 사포닌 함량이 홍삼, 인삼이랑 비슷하다고 하구요. 이제 내년에나 먹을 수 있을 줄 알았던 두릅을 보니 어찌나 반갑던지💕 배송오자마자 저녁준비했어요. ㅎㅎㅎ 두릅숙회는 끓는 물에 소금 한 스푼 넣어 30초 정도 데쳤구요! 두릅튀김 레시피 올릴게요~ 두릅튀김 1. 트레이에 채반을 이용해서 밀가루를 뿌려주고 그 위에 두릅을 얹어요. 2. 다시 채반에 밀가루를 넣고 살살 두릅위에 뿌려주면 밀가루가 뭉치지 않고 골고루 잘 묻혀져요. 3. 튀김가루 한 컵+탄산수 한 컵 반으로 반죽을 묽게 만들어요. 4. 2번에 두릅에 3번 반죽물 묻혀 튀겨줘요! 튀기면서 먹고 온 가족 게눈감추듯 먹은 두릅튀김 그리고 숙회, 이제 여름에도 두릅을 즐길 수 있다니 너무 좋아요😆 @차요테사랑

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  • #eH1GKbHupgU
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    @요거차차 수제요거트 이번에는 다양한 맛이 먹고 싶어서

    요거차차 요거트 주문해봤어요! 주말 아침마다 요거트 먹다보니 순삭이네요👍🏻 플레인, 딸기, 블루베리 이렇게 세 종류인데 자꾸만 플레인에 딸기잼 넣어 먹네요🤣 맛도 있고 건강도 챙길 수 있으니 대만족입니다✨✨

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  • #LSWSxQhJKmr
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    야시장에서 득템한 @고기좀아는언니#비트치즈돈까스 !!

    에어프라이어에 기름살짝 뿌려 구워서 먹으니 정말 꿀맛이에요👍 진짜 좋은 고기 사용하신거 같아요! 넘 부드럽고 안에 모짜렐라 치즈가 들어있어 풍미가 한층 up! 크기도 적당해서 부담스럽지 않게 1인당 한두개 먹을 수 있어요!! 어린이 반찬으로도 너무 좋을거 같아요!!

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  • #A6eKJgA53Ga
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    부사가 끝나고 햇사과가 나오도록 많이 기다리셨죠

    첫사과 아오리는 홍로만큼은 단맛도 부사만큼의 새콤함이 강하지도 않은 풋풋한 상큼함으로 기분이 좋아지는 사과랍니다. 1년에 단 20일 정도 만날 수 있는 초록사과 아오리🍏 #애플애플러스 #여름사과 #산지직송 #볼빨간홍로는8월중순에만나요

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  • #dTBqtzQFWrK
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    낙지 한마리를 통째로 돌돌 말아 먹는 낙지호롱 두툼하게 말아져

    있어서 낙지의 식감을 제대로 느낄 수 있어요 막대기 들고 하나씩 쏙쏙 빼먹는 즐거움 말해 뭐해요~ 쫄깃한 식감을 지대로 느낄수 있는 근사한 술안주 낙지호롱구이 잘 먹었습니다 😊 @순천녹동수산

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  • #NKT3HCGAhnH
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    역시 공주 알밤이예요. 공주하면 밤이잖아요. 햇밤이라 신선하고

    농부님이 직접 보내주시니 믿고 먹을 수 있어요. 알이 꽉차서 달콤하고 고소한 맛이 끝내줘요. 티비보면서 먹었더니 순식간에 사라지네요. 애들 간식으로 삶았는데 먹다보니 반이나 먹은거 있죠. 정신차리고 보니 순식간에 사라져서 겨우 반 남겨놨어요. ㅎㅎㅎ @금빛나래알밤농장

  • #G6UCeayDdp5
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    @농업법인태선 에서 구매한!!!

    야시장에서 구매한 이천쌀찹쌀김부각 세일하길래 별 생각없이 구매한건데 생각지 못한 고급맛 퀄리티에 감동했어요 밥반찬으로도 진짜 좋고 맥주 안주로도 정말 최고에요 👍 이천쌀 국산김 국산참기름 국산볶음참깨 원재료가 너무 좋을뿐더러 고소하고 담백하며 짜지 않아서 중독적!! 그리고 너무나 바삭~!! 바삭~!! 해서 김부각 먹는맛 제대로 나요 세일할때 왕창 쟁일껄 후회했어요🥲

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  • #c4x2rXLsrVe
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    😋양배추 겉껍질 쌈밥! 미니사이즈🥬

    양배추를 감싸고 있는 크고 짙은 색의 겉잎을 활용한 미니 쌈밥입니다. ^^ 큰 잎을 쪄서 속 내용을 원하는 대로 양념해서 돌돌 말아 김밥처럼 만들어 먹으면 맛있어요!🍱 저는 속 밥을 간단하게 기름이랑 소금, 당근 요리하고 남은 것으로 섞었습니다. ^^ 그리고 이것을 그냥 먹어도 맛있지만 에프에 돌려서 먹으면 겉바! 정말 맛있답니다.^^👍🏻 ‼️사진을 예쁘게 잘 찍고픈데 ㅠㅠ 한계가 있네요. 다들 어찌나 잘 찍으시는지 ㅠㅠ 모두들 행복한 #푸드라이프 되세요.😊💕💕

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  • #dtcqRDHfrU5
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    건강한 방식으로 농산물을 키우고 소비자는 그 가치를 존중하며 소비하는

    선순환 고리를 만들어 가는 'Groww Market' 이번 주말에 그로우마켓 참여하고 왔어요🖐 한동안 농장 일정 때문에 참여를 못했는데 오랜만에 오니 새로 들어오신 농부님들도 계시고 규모도 꽤 커진 것 같더라구요. 상품도 정말 다양했는데요, 포도, 가지, 애호박, 옥수수, 미나리, 토마토, 사과, 배, 오렌지, 귤, 자두, 복숭아, 아보카도, 양파, 대파, 바나나 참외, 요거트, 샐러드 드레싱, 수제떡, 수제맥주, 수제청, 와인, 아이스크림, 수제빵, 등등 생각나는 건 이 정도 되는 것 같네요. 정말 다양하죠. 오후 3시 마감되기 전에 대부분 완판 인기 최고였어요👍 끝나갈 시간이 다가오니 너무 아쉬웠던.. 하루 종일 수다 떨어도 부족한 느낌이여요😂 그래도 덕분에 또 하나의 좋은 추억을 만들었네요^^ 황금 같은 주말에 행사 참여를 위해 나서주신 농부님들과 메이트 분들 너무 고생 많으셨고 귀한 걸음 해주신 회원님들도 고맙습니다.

  • #Up96dJ3w3eH
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    2023.06.16

    뜨거운 햇빛을 받으며 자두가 무럭무럭 자라고 있어요 초록초록한 자두들이 조로록 매달린 틈에 성격 급한 자두들이 빨갛게 고개를 쏙 내밀었네요 초록은 얼굴이 찌푸려질 정도로 시고 빨강은 달콤함에 웃음이 난다고 합니다 드디어! 하강농장 자두가 루터님들 만나기 위해 열심히 달려옵니다. 이르면 다음주쯤 선보일 수 있을까요??

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  • #aU9MGqCV2s1
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    - 우체국 택배 파업으로 인해

    한동안 택배 발송이 어려울 수 있습니다. 택배를 보내드리지 못하는 건 마음이 아프지만, 택배기사님들의 처우가 개선되고 '택배노동자 과로사 방지를 위한 사회적 합의기구'에서 좋은 합의점이 나왔으면 합니다. 모두가 살기 좋은 사회가 왔으면 좋겠습니다 ☺ #토토미닭강정 #택배지연

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  • #p9kLq4R8ZwD
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    동물복지 프리미엄 유정란으로 건강하게 먹어요🤎

    냉장고 필수템인 달걀 유정백란은 처음 맛보았는데 하얀 달걀이 완전 신기하더리고요😆 산란 후 바로 배송이라 완전 신선!! 배송도 꼼꼼하게 잘 해줬어요 ◡̎ 바로 맛보고 싶어서 계란후라이 만들어 함박스테이크 덮밥 먹었는데 껍질도 두껍고 계란 노른자도 찐한 게 예뻐요😆 국수에 삶아 넣었는데 비린내도 없고 고소하고 맛도 좋네요! 동물복지 프리미엄 유정란이라 살충제 걱정 없으니 건강을 위해 좋은 계란 자주 먹으려고요 ◡̎ @해오름팜

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  • #oBAj6KZaUsc
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    매번 먹는 라갈비지만, 오늘은 색다르게 파스타로 먹었어요! 일부러

    양념 넉넉하게 만들어서 파스타 양념으로 써도 좋고 밥 볶아 먹어도 맛있어요! 🥢라갈비 파스타 만들기 1. 고기를 물 갈아가며 반나절 핏물 뺀뒤, 양념에 하루 재운다. 2. 양념: 간장1.5컵, 설탕1컵, 다진마늘 반컵, 대파, 물 4컵, 생강가루. 배음료 1캔 3. 고기는 굽고 한쪽에 덜어두고 남은 양념에 페퍼론치노와 삶은 면 넣고 볶으면 끝! 더 맵게 먹고 싶으면 청양고추 추가하기!

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  • #X1MeqLQkTtJ
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    [자취음료]베이직 얼그레이 밀크티 만들어두면 언제 마셔도 맛있는

    나만의 밀크티 레시피! 레시피: 우유 600ml, 설탕 20g , 얼그레이티백 3개 1. 약불로 우유 끓이기 (#얼그레이티백은 잘라 초반부터 우려주기 추천! 티백째보다 더 잘 우러나요! 더 진하게 드시고 싶으시면 티백추가가능! 2. 냄비 옆이 끓으면 설탕 넣고 4-6분정도 저으며 끓여주기 (강불은 no! 우유가 식으면 막이 생겨요! 설탕도 취향껏 가감가능) 3. 식을때까지 두고 거르기! (식을때까지 기다렸다 망에 잎을 걸러 냉장고에 넣어줬어요~ ) 4. 맛있게 즐기기^˘ᗜ˘(전 얼음 동동 띄워 즐겼어요) 부드러우면서도 적당한 달달함에 계속 마시고 싶어져요! 팁) 저는 덜 달게 만들어서 마실때 알룰로스로 당도 조절해줘요 다이어트중이라 이렇게 마시니 훨 걱정없이 마실 수 있더라구요! 다양한 당도로 즐길 수 있다는 점도 장점이랍니다♥ 오늘도 맛있는 하루 되세요♥

  • #pfs5BUaPBJi
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    보급형 휴대폰으로 찍은 보름달 🌕🎴사진이에요! 100년만의

    가장 둥근 달이라는데 잘 모르겠고..ㅎㅎㅎㅎ 농어부님들 루터님들 모두 풍성한 한가위 되셨으묜 좋겠어용. 연휴들은 잘 보내고 계시는지.. 바쁘시겠지만 시시각각 변하는 농장 소식들 많이 올려주세여. 농어부님들 TMI 궁금..ㅎㅎㅎ 심심할때  사장님들 넋두리 보는거 꿀잼이고.. 보다보면 가끔(자주) 지갑이 열리는 마법도 생기기도 하는데 저만 그럴라나여  ? ㅎㅎㅎ 엄빠가 해주시는 밥반찬 먹고 낮잠을 푸지게 잤더니 잠이 안오네요..ㅋㅋㅋㅋ

  • #2hbq9Cr95vC
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    여름 두릅 처음 사봤는데, 씁쓸한 맛은 그대로인데 부드러워서 정말

    좋네요! 장아찌도 하루만에 다 익어서 금방 먹을 수 있어서 더 좋았어요! 간장 1: 식초1: 설탕1: 물2 넣고 끓여서 뜨거운 그대로 여름두릅에 부어두기만 하면 돼요. 전 짜게 먹는걸 안 좋아해서 간장은 조금만 넣는 편이예요! @차요테사랑

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  • #Vnkei8G8ikY
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    올해 첫 사과대추인데 정말 아삭하고 맛있오요 너무나 중독적..

    그리고 패키지가 정말 예뻐서 선물하기에도 좋을 거 같아요. 아기 인생 첫 사과대추인데 입에 맞는지 넘 전투적으로 먹어요 ㅋㅋ 루트에서 다양한 농산물 믿고 주문할 수 있어서 넘 든든합니다. 매년 사과대추는 루트로 주문하러 올게용!

  • #8oaCzzberDF
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    밤사이 내린 비로 깨끗하게 샤워한 홍로는

    오늘따라 더 이쁜 아침을 맞이하네요. 입추가 지나니 그칠줄 모르고 내뿜던 한여름의 열기도 한풀꺾인 듯 시원한 아침저녁기온에 이제 홍로는 마지막 살을 채워갑니다. 하루가 다르게 수즙게 볼터지 짙어지는 홍로는 8월말에 만나실수 있어요. 조금만 기다려주세요. #애플애플러스 #홍로 #추석사과

  • #r5XizDnpqt6
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    비가 오는 화요일..! 이번 봄은 유독 비가 많이 오는 것 같아요.

    저희는 비가 오나 눈이 오나 열심히 닭강정을 만듭니다😊 이런 날은 닭강정과 치맥을...!ㅎㅎ 쌀로 만들어 건강한 닭강정! 오늘 오후 2시 이전 주문 주시면 내일 받아 보실 수 있습니다🥨 오늘도 햅삐루-트 하세요! #루트타임 #해피루트 #닭강정 #글루텐프리

  • #j3cYvusL9DJ
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    아보카도 사시미

    맛있게 먹고 몸도 가벼워질 수 있는 메뉴라면 아보카도, 계란, 무순, 오이, 크래미 송송 썰어 놓고 취향껏 무조미 곱창김에 쌓아서 와사비 간장에 찍어먹는’아보카도 사시미’ 어떠세요?☺️ 바삭하고 고소한 맛에 간장만 찍어먹어도 무한대로 들어가는 곱창김은 사랑..❤️ @김굽는마을

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  • #AWVW6CnQNvE
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    더 좋은 맛을 위해 최대한 늦게 수확해

    크기별로 용도별로 선별해 저온창고에 차곡차곡 넣어두었습니다🙂 올해 날씨가 맘 같지 않아 흠집사과가 많지만 맛 하나는 끝내줘요 🍎👍👍👍 미리 포장해놓지않고 주문이 들어오면 수작업으로 하나하나 선별해 발송해드립니다🙂🙃

  • #dNFptHPyzbT
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    요즘 빠져사는 매운김치,,

    #투혁이네 의 불방망이 김치를 맛보았는데요 - 알싸하고 시원하게 매운게 뒤끝없이 스트레스 풀리는 맛🔥 콩나물 넣고 칼국수 끓여서 겉절이크기로 찢어서 턱턱 얹어먹어 주었더니 땀 왜 폭포처럼 나나요,,😂 양념은 따로 걷어 보관해 찌개나 볶음 요리에 넣어먹으면 두배로 즐길 수 있는거 아시죠☺️🥰

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  • #ewy2EwhpYRf
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    고추장돼지불고기 레시피

    제육볶음 만들기 1. 양념으로 다진마늘, 고추가루, 진간장, 고추장 후추, 설탕, 참기름 기호에 맞게 넣어서 만들어준다. 2. 고기에 양념을 넣고 버무린후 양념이 잘 베이도록 하루정도 둔다. (바로해서 드셔도 됩니다.) 3. 양파, 당근, 파, 버섯, 양배추등 야채를 넣어서 후라이팬에 볶아준다. 4.맛있게 익었으면 먹어주면 끝!😊 저희는 저녁밥으로 제육볶음 해먹었어요^^ 이것도 언제든지 해먹어도 맛있는 밥도둑이죠😊 다들 맛있게 식사하세요😆

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  • #CHuDutgkQ4p
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    샤인머스캣의 계절이 왔어요 💚 이 시즌 놓칠 수 없죠 🙈

    신선하게 루트에서 쓩 =33 @별그린농원 샤인머스캣 포장도 잘 되어 와서 알 떨어짐도 하나도 없이 잘 배송되어 왔어요! 알알이 큼직한게 당도도 높고 너무 맛있어요 한송이가 금방 순식간에 입으로 싹쓰리🙊🙊 저만 그런거 아니죠?

  • #Czjxof8yvoe
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    최근 사용하던 분무기가 말썽이네요~

    볼트가 계속 불안정하게 오르내리고 물도 간간이 새는데 도통 봐도 문제를 못 찾겠더라구요 그래서 그제 비엔씨하이텍 업체에 들러 A/S 맡겼어요 확인해 보니까 고무 패킹이 닳아 있다고 해서 바로 교체해 주고 불안정했던 전압 문제도 깔끔하게 해결해줬습니다👍 몇 시간을 땀 뻘뻘 흘리며 애썼는데 역시 전문가는 전문가네요ㅋ 글고 공장 온 김에 분무기 한대 더 장만했어요~ 도중에 고장나면 대처하느라 시간도 뺏기고 대비용 하나 더 있으면 효율적으로 관리할 수 있을 것 같아서 큰맘 먹고 구입했네요^^ 새로 구입한 기계는 쪼까 고급스런 원격 리모컨 분무기 리모컨 하나로 멀리서도 손쉽게 조작할 수 있는 거로 장만해서 작업 속도는 물론 효율도 따봉이죠 이제 훨씬 편하게 작업 가능할 거예요😁 노후된 장비들이 많이 있어서 조금 조금 여유 날 때마다 최신 장비로 바꿔줄 생각입니다 (쉽진 않겠지만요..^^)

  • #pjTuPLZuayo
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    #성공하는 기업의 새로운 경쟁우위 규칙은? -개인화된 고객 경험을

    상상하라. -알고리즘과 데이터를 구축하라. -생태계에서 협업하고 경쟁하라. -현금을 창출하는 수익구조를 만들어라. -조직 활성화를 위한 소셜 엔진을 장착하라. -디지털 시대를 이끌 수 있는 리더를 찾아라. +출처: 램 차란&게리 윌리건의 <컴피티션 시프트>에서 +작성: 진원장의 인생도서관 도서번호2294

  • #pBXZgouRgMB
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    즐거운 추석 보내셨나요~~? 저희 느린농부농장은 추석동안 방문

    손님들께서 엄청난 양을 구매해 가셨습니다^^ 방문 하시면 이런 포장으로 더 저렴하고 더 당도 높은 무화과 맛 보실 수 있습니당~~😋😋 아차 저희 느린농부농장 무화과 가격을 조금 내렸습니다 많은 주문 주세용 다이어트에도 좋은 무화과 마니마니 드세용♥️♥️♥️

  • #R8uyyJLitiU
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    송어회 맛있게 먹는 법 🥬

    서비스로 가득 넣어주신 초장에 참깨 털어 섞어서 상추랑 밥 반숟갈 올려서 싸먹는다!! 요즘 갑자기 회가 엄청 땡기고 있었는데.. 친구 인스타 피드에서 @김용별천지송어회 님의 송어로 만든 회덮밥 보고..ㅠㅠ 저도 먹고 싶어서 2팩이나.....ㅎㅎㅎ... 거의 6ㅡ7개월만에 먹었는데 너무 맛있게 잘 먹었어요!! 연어는 뭔가 기름진게 느끼해서 먹기 힘든데 송어는 담백해서 좋아요 ㅎㅎㅎ 예전에 송어먹을땐 그냥 그랬는데.. 여기꺼 맛본 이후로는 송어가 가끔 생각나요.. 언젠가 꼬옥 식당에 직접 가서 먹어보고 싶어요😊

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  • #V8ZYuaePLmL
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    - 불닭볶음면과 타코야끼 꿀조합 -

    꿀조합을 소개해보려고 합니당🍯 저희집에는 늘 냉동타코야끼를 쟁여놓습니다! 근데 요즘 #불닭볶음면 이랑 #타코야끼 를 세트로 먹더라구요! 매운건 좋아하지맘 불닭볶음면은 너무 매워서 진짜 매운거 당길 때 해먹어봐야지! 했던 꿀조합을 드디어 개시했답니다! 타코야끼는 에프에 15분 굽고 소스랑 가쓰오부시, 마요네즈 촤락 뿌리고 (대파가 있었어야했는데…!) 불닭볶음면이랑 한 입!!! 매운맛은 없고 부드럽게 단짠하니 너무 맛있더라구요💛 밥을 해먹어야하는데 어제는… 간편식 #푸드라이프 로 보냈습니다 하하😊

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  • #K1fifVmjYhy
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    두 번째 주문입니다! 아이스박스에 깔끔하게 포장되어 오는데 상태도

    좋고 다양하게 먹을 수 있어 좋아요^^ 마트 구매하면 종류별로 사야하는데 한 번에 다양하게 배송오는 게 좋네요! 채소 종류는 같은데 시기별로 양이 조금씩 다른 건 같아요~이번에는 적근대가 저번보다 적게 들어있네요. 주기적으로 주문 계속 하려구요! @유앤오

  • #oaSn2es93Xa
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    귤🍊님 공구로 알고 구매하게 되었는데요! 귤님이 진행하셔서 믿고

    바로 구매.. ㅎㅎ 거기에 가격까지.. 미친구성이더라구요.!!!!!!!!!!!😝 우선 종류가 정말정말 다양하고 양도 정말정말 푸짐했어요!>_< 엄마도 생전처음보는 채소가 있다며.. 넘 만족해 하셨어요ㅠㅠ 정말 여기저기 활용해서 넘 잘먹구있어요.. 채소 덕분에 메인메뉴들이 덩달아 휼륭해지는 기분 ..? 채소 도착 당일에는 삼겹살 파티도 열구.. 꼬막비빔밥까지.. 활용도도 높아 최고에요!>__< 배송당일에는 새벽같이 안내문자도 보내주시고 사쟝님의 넘넘 따뜻하고 아낌없는 마음씨를 느낄 수 있었어요🥹💛✨ 엄마가 공구 또 하게되면 무조건 사라구 ㅜㅜ 이런거 살 생각 어떻게 했냐구 넘 기특해하셔서 덩달아.. 가족들 앞에서 어깨뽕 장착 .. ㅎㅎㅎ헷 안그래도 채소 넘 좋아하는데! 이렇게 귀하고 싱싱한 채소들을 집에서 쉽고 편하게 접할 수 있게 해주셔서 넘 감사해요ㅠㅠ 더욱 번창하시고! 또 구매하러 얼게요💚 하랑라제, 귤님 모두모두 감사합니닷🥬 @하랑하제

  • #8WJgESNwgHP
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    추석 선물 사면 루트가 10%를 쏜다고?!🎊

    치솟는 물가에 선물 사기 어려운 요즘, 루트와 함께하면 어렵지 않아요!😉 🎁루트에서 추석 선물을 구매하시면 구매 금액의 5%를 페이백 해드려요! 🌕 루트머니 충전 일자는 배송 완료 후 영업일 기준 3일 이내입니다 :) 🌕 페이백은 상품가 기준입니다! 🎁추가로 구매 금액의 5%는 농부님을 지원해드려요😊 🎁루트는 판매 수수료 0%로 농부님들의 수수료 부담을 줄여드렸어요! 더 착한 가격으로 만나보실 수 있어요!! 🎁산지직송이라 가장 신선하고 맛있는 선물을 보낼 수 있어요! 창고에 갇힌 것 말고 농장에서 바로 수확한 농산물로 선물 보내드려야죠!🍎 추석 선물, 루트에서 안 살 이유가 없겠죠?!😉❤️ 주는 사람도 받는사람도 기분 좋게! 그리고 선물을 준비하는 농부님들도 기분 좋게! 루트와 함께하세요🧡 📍 루트 홈화면에서 추석 선물 리스트를 확인하세요!📍

  • #MG7NmtnfTAX
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    오이 심어주려 최근 인원 충당을 했는데도 시간이 많이 촉박하네요

    쌈도 부지런히 따줘야 하는데 여유가 없으니 못 따고 손 놓은 하우스가 몇몇 있어서 어쩔까 고민하다가 그냥 포기 째 베어줬어요^^ 쫑 올라오면 따지도 못하고 상품성도 떨어지거든요 정말 오랜만에 포기 작업해 준 것 같은데 베어주며 밭도 조금씩 정리해 줄 수 있어서 일석이조가 아닌가 싶습니다👍 작업하고 밴드에 판매글을 잠깐 올렸었는데 이틀 만에 완판하고 지금은 밭 정리해 주고 있네요 양이 부족해 잎으로 따줘야 될 것들도 전부 베어서 마저 보내드리고 깔끔하게 주문 마감했어요 저는 밭 비워주는 데 일주일 정도 걸릴 거라 생각했는데 이렇게 많이 찾아주실 줄 몰랐어요 덕분에 일찍 끝내고 수월하게 오이 정식 들어갈 수 있을 듯 해요 다들 고맙습니다🤞 버터헤드 문의도 주시던데 기존에 씨앗이 부족했던 터라 여유가 안 돼서 아쉽지만 올해는 패쓰하려 합니다 틈틈이 씨앗 수배하고 있는데 아직 소식이 없네요~^^ 잘 구비해서 내년에 한번 인사드릴게요

  • #U4uvRCneYC4
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    매콤칼칼하게 즐기는 마라바지락볶음 만들기도 간단하고 맛있어서 밥반찬으로도

    술안주로도 딱이에요! 저 혼자 한그릇 다먹은건 안비밀(?) 😛준비해주세요 바지락 500g,대파,마늘,시판 마라샹궈 소스,식용유 🥳만들어봐요 1.바지락은 1시간정도 해감해주세요. 2.파는 잘게 썰고, 마늘은 편썰어준비해주세요. 3.팬에 기름을 넉넉히 두르고 파와 마늘부터 넣어 향을 내줍니다. 4.바지락을 넣어주고, 마라샹궈 소스를 넣어 바지락이 입을 벌릴때까지 볶아주세요. 5.얇은 실당면을 살짝 넣으면 더 맛있답니다!

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  • #7iRWXubJW8x
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    @발그레복숭아 농부님의 경봉복숭아 원래도 사야지 하고 있었는데

    야시장에서 만나니 또 구매할 수밖에! 야시장에 빠지니 헤어나올 수가 없네요😌 경봉복숭아는 딱복이어서 요즘 딱복 먹고싶었던 저에게는 달달하고 딱! 맛있었어요🍑 토요일 야시장에 복숭아 엄청 있어서 제 지갑은 또 열릴 예정이네요😂😂

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  • #gj1XfUyZJ4D
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    <<떡국떡 떡볶이>> 설날에 남은 떡국떡으로 떡국만 만들어 먹을수는

    없지요! 우리 남편의 소울푸드 떡볶이를 해먹었어요! >>떡국떡 떡볶이 레시피<< 재료 : 떡국떡, 어묵, 다진마늘0.5Ts, 춘장1Ts, 고추장2Ts, 고춧가루1Ts, 설탕2Ts, 올리고당1Ts, 연두1Ts, 케찹 1Ts, 식용유, 대파, 양파, 육수한알, 물500ml 1. 떡국떡을 불러줍니다. 2. 양파, 대파를 손질해주고 다진마늘, 고추장, 고춧가루, 설탕, 올리고당, 연두, 케찹을 넣고 양념소스를 만들어줍니다. 3. 손질한 대파, 춘장, 식용유를 넣고 구수한 냄새가 날때까지 볶아줍니다. 4. 물 500ml와 육수한알을 넣고 끓여줍니다. 5. 양념소스를 풀어준 뒤 양파, 어묵과 떡을 넣어 익혀줍니다. 6. 중불에 졸여주면 완성 저는 어머님이 직접 빚어주신 만두도 구워 함께 곁들었는데 분식집 갈 필요가 없어요!!!!🫶🏻

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  • #JGnauZJ69h3
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    초당옥수수🌽 지금 초당옥수수를 먹을 수 있다니

    두근거리는 마음으로 기다렸어요💛 사실 20개짜리는 부담스러웠는데 10개짜리가 두두둥!❤️‍🔥 ✔️옥수수향이 집안 가득하니 애가 타는 검정 동생 🐕‍🦺 ✔️전자레인지에 딱 2분30초만 돌렸어요! 진짜 너무 달달아삭톡🟡 @정직한착한농부

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  • #Z3qWiBYJbuL
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    입짧은 아이도 한그릇 뚝딱 먹는 짜장밥 레시피 👩🏻‍🍳

    카레보다 짜장 좋아는 우리 아이들 💕 전에 카레 했더니 짜장 해달라며~~해드려야죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 너무 맛나요 이대로 꼭 해보세요 입 짧은 우리 둘째 한그릇 뚝딱 메뉴입니다✌🏻 ✔️재료 양파 큰거 1개, 양배추, 소고기(돼지고기 없어서 다진 소고기 사용 했어요~~~돼지고기도 좋아요👍) 당근 1개, 파 1개(많을수록 맛있어요~), 마늘5개(다진 마늘도 좋아요), 식용유1T, 굴소스1T, 간장 1T 설탕1t, 후추, 생강가루1t : 없으면 패스, 청주 1T : 없으면 미림 으로 대체가능, 짜장큐브(전 저것만 먹어요 저게 젤 맛난거 같아요..) ✔️만드는법 1.파를 잘게 썰어서 식용유를 넣고 약불에서 파기름 향이 나올 때 까지 볶는다 불이 쎄면 파 타요~~조심조심 마늘 넣고 향이 날 때까지 약불에서 볶는다 2 .소고기를 넣고 기름이 나올때까지 강불에서 볶는다. 볶는 중간쯤 설탕 1t 청주1T 후추 생강가루 넣는다 그리고 간장1T ,굴소스1T 넣는다, 3.당근을 약간 작게 썰어 말랑해질 때까지 중간불에서 볶고 양파를 넣고 투명해질때까지 양배추를 넣고 중간불에서 볶아 주세요. 야채가 익는 속도가 달라서 순서대로 넣어주세요 4. 간짜장 큐브 4개를 넣고 약불로 줄인뒤 물 200-3002ml 정도 넣어 준다. 5.밥에 올려 맛있게 드세요💕

  • #bmSbFWvy7Qs
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    몬스터 농부는 운주산 맑은 공기와 물을 이용하여 최신식 시설에서

    송향버섯을 무농약 백화재배 방법으로 정성것 재배하여 판매하고 있습니다. 저희 몬스터 농부에서는 일반 대중들에게 저렴한 가격으로 고급형을 접할 수 있게 일반형이 아닌 선물형( 혼합형) 구성으로 판매하고 있습니다. 🍄 전화번호 => 010 9360 6691

    · 상단 고정됨
  • #nzqnFBiXNyU
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    감말랭이, 반시, 홍시 너무 좋아해서 작년부터 @참살이농장 농부님을

    찾았었는데 드디어 다시 반시의 계절이💛 작년엔 소량구매가 안 됐었던것으로 기억하는데 이번엔 작은 단위로 구매할 수 있더라구요! 땡감으로 와서 3-4일 후숙시키고 어제 맛 봤는데 와…… 반시 꼭 드세요 장난아닙니당…🧡 올해 감말랭이 완전 기대합니다 완전

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  • #HQKqKr5NAwt
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    구슬땀이 흐릅니다.

    짧은 가을해 한줌의 햇살이라도 놓칠세라 반사필름을 펼쳐줍니다. 사과를 위해서라면 108배라도 하는 마음으로 나무마다 무릎정도야 얼마든지 꿇을 수 있는 농부의 이마에서 등줄기에서 흐르는 땀은 보석같은 땀방울이 아닐까요. 한 해 농사의 마무리를 준비하는 마지막 단계! 가을 햇살아래 부사는 이쁘게 색내고 당채워갑니다.

  • #qWxdptFEYGT
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    매서운 바람과 함께 엄청 추웠던 이번 크리스마스에 잠깐의 여유를

    만끽하며 저희 채소들과 함께 여러가지 견과류와 토마토를 섞어 싱그러움 가득한 식사시간을 가졌습니다 :) 레디쉬까지 더해져 맛은 물론이거니와 건강까지 챙기며 알차게 먹었습니다!! 한겨울에도 푸릇푸릇한 채소들과 함께하실 수 있도록 저희 하랑하제가 정성 가득 사랑 듬뿍 담아 보내드리겠습니당!! 감사합니다 >ㅁ<

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  • #rDoCYjGJ3s7
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    저희 오늘 저녁은 크래미야채목살볶음밥 해먹었어요^^

    삼겹살하고 목살 샀는데 남아서 뭐할까하다 그냥 볶음밥해먹었네요😊 다들 맛저하세요🤗 [크래미야채목살볶음밥] 1.크래미 양파 당근 고구마 버섯 계란 잘게자른 목살을 준비해줍니다. 2. 식용유를 둘러 먼저 야채부터 볶아준뒤 목살넣고 마지막에 계란넣어서 볶아줍니다. 3. 밥을 넣고 소금은 기호에 맞게 넣어서 간을 맞춥니다. 4. 다익으면 위에 깨소금 뿌리면 완성! 어때요? 참 쉽죠?😊

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  • #gLKj8tmV6ZH
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    〰️새조개 참나물 솥밥&곱창김〰️

    귀한 새조개랑 향긋한 참나물 듬뿍 넣어 솥밥 지었어요. 무안 곱창김이랑 여수에서 올라온 갓김치, 청어알젓까지.. 이거슨 거의 남도 맛기행💛 새조개는 여수에서 샤브샤브로만 먹어봤는데요, 순천에서 다 손질해서 얼음 꽝꽝 채워 보내주시니 세상 좋네요. 루트 덕에 제철음식으로 풍성해진 우리집 식탁💛 새조개는 @순천녹동수산 곱창김은 @김굽는마을 ➰재료➰ 새조개, 참나물, 쪽파, 쌀 2컵, 마늘, 참기름, 참치액젓, 깨, 청주 ➰레시피➰ 1. 쌀은 미리 1시간 이상 불려두고, 새조개는 소금물에서 살살 씻은 뒤 헹궈둬요. 2. 참나물, 쪽파는 쫑쫑 썰어두고, 마늘은 으깨서 다져둡니다. 3. 끓는 물에 청주 좀 두르고 새조개를 가볍게 데친 뒤 따로 덜어두고, 데친물은 버리지 말고 잘 놔둬요. 4. 냄비에 불린쌀을 넣고 새조개 데친물 240ml(2컵) 넣고 뚜껑 연 채로 중강불로 끓여요. 5. 냄비의 물이 절반 정도 줄어들면, 뚜껑 덮고 약불로 10분 끓여요. 6. 밥이 되어가는 동안 볼에 데친 새조개, 썰어둔 참나물, 쪽파, 다진마늘 넣고 참기름이랑 참치액젓 살짝 넣어 버무려둬요. 7. 5번의 과정이 끝나면 뚜껑을 열고 6번을 밥 위에 올린 뒤, 다시 뚜껑을 덮어 10분 정도 뜸 들이면 끝. 8. 그릇에 덜어 참기름, 통깨 등을 더해 먹으면 더 맛있어요! 곱창김, 청어알젓, 갓김치도 곁들이면 맛있고요😉

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  • #9AntLvFMxju
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    📍찹스테이크 만들어먹기

    소고기300g 고기 밑간 : 맛소금2꼬집 , 후춧가루 톡톡 양파 1개(전 양파좋아해서 2개 넣었어요) 파프리카 1/2 통마늘 5개(반으로 잘랐습니다) 당근 약간 (냉장고에 있는 야채) 식용유4큰술 버터20g 찹스테이크소스 : 진간장2큰술 돈까스 소스 2큰술 케찹 3큰술 설탕 1큰술 식초 1큰술 물 1/2 컵 후춧가루 약간 📌 밥숟가락 기준입니다.

  • #awqXdyAjE8k
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    오랜만에 혼자 있는 시간~^^ 드라마 보며 입이 심심한데 오도독

    맛난 누룽지가 지금 완전 딱이네요!!! @풀키우는농부 생산자님의 현미누룽지칩 요거 정말 맛있어용!!😍😍 유기농 현미 100%로 쌀눈이 살아있게 도정하고 지리산 맑은 물로 밥을 지어 무쇠판에 얇고 바삭하게 구운 현미 누룽지칩이에요~😋 딱딱하지 않고 바삭 꼬소해서 자꾸만 손이 가네요~~🤭🤭 #제품제공 #협찬 #루트 #루트농산물 #roout #현미누룽지칩 #누룽지칩 #누룽지 #누룽지과자 #건강간식 #홈브런치 #홈카페 #홈쿡 #남매스타그램

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  • #YhPVyioZHfh
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    #Ballys 밸리스 머핀 믹스로 간편하게 강아지 간식 만들기

    최근에 선물을 받은 제품인 #강아지머핀믹스 쉽게 강아지 간식을 만들 수 있어서 좋더라구요. 공유해보려고 제품을 그냥 가져와봤어요🙂 참고로 나혼자산다 티비프로그램에도 슬쩍 소개가 되었다고 하는 제품이랍니다. ▪️재료 [믹스 1봉지당 2개 반 머핀 분량 ㅣ*믹스는 총 2봉지 들어있답니다.] 믹스 1봉지 함께 들어있는 크랜베리 1/2봉지 달걀 1개 물 30ml 식물성오일 10-15ml(포도씨유 사용) *동봉된 재료(짤주머니, 머핀유산지, 머핀틀) ▪️만드는 순서 1️⃣보울에 달걀 1개와 물과 오일을 넣고 섞어주세요. >찬물 말고 정수물 사용을 권장드려요. 2️⃣달걀과 물, 오일을 섞어둔 보울에 믹스를 넣고 잘 섞어주세요. >뭉친 가루 없이 잘 풀어주세요. 3️⃣원통형의 컵이나 통에 짤주머니를 사진과 같이 끼워준 후(7번 사진) 반죽을 부어주고 반죽을 짤 수 있도록 짤주머니 입구를 적당량 잘라주세요. >그냥 담으려면 힘들어요😅 4️⃣에어프라이를 180도에 10분간 예열해주세요. 5️⃣머핀틀에 유산지를 끼워넣고 반죽을 틀의 80%정도까지 짜주고 크랜베리를 적당량 올려주세요. >가득채우면 흘러넘칠 수 있어요. 남은 반죽은 오븐용 용기에 오일을 칠한 후 담아 구워주세요. 6️⃣에어프라이에 넣고 20-25분 정도 익혀주세요. >에어프라이 마다 온도가 다를 수 있으니 중간 중간 확인해주세요. 젓가락이나 이쑤시개로 깊숙히 찔렀다 뺐을 때 반죽이 묻어나오지 않으면 익은 상태에요. ▪️팁 사용설명서에 그냥 달걀 1개, 물 30ml, 오일 10-15ml과 함께 섞으라는 안내가 있는데 1봉지에 해당하는 레시피이니 혼동하지 마세요! 그리고 크렌베리를 물에 5분정도 불려서 토핑으로 올려주시면 좀 더 부드러워져요. 머핀을 굽고 식히던 중 그새를 못 참고 몰래 뜯어먹은 머핀(마지막 사진)만 봐도 맛은 짐작이 갑니다 ( :

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  • #iXzXd2UKgkv
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    안녕하세요 선밀수산 속초홍게입니다. 루터님들께서는 설준비 잘하고

    계신가요? 누군가에게 소중한 분으로 기억되고 싶으시다면 박달홍게를 추천드립니다. 수율이 무려 90프로 이상으로 박달나무처럼 속이 꽉찼다 하여 이름붙여진 박달홍게입니다. 1.9(월) 입항예정으로 1.10(화)에 배송예정입니다. 설날 연휴 배송일정은 추후 공지해드릴께요~^^

  • #i16fPEukPTS
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    #선우벌꿀

    크리스마스가 얼마 남지 않았어요! 🎄 다들 행복한 계획 세우셨나요? 😊 아무래도 시기가 시기인 만큼 이번에는 집에서 맛있는거 먹으면서 보내려고 해요. 이 때! 술도 한잔 빠질 수 없겠죠😆 간단한 와인 안주로.. “치즈 + 견과류 + 꿀” 추천 합니다! 🥂🧀🍯 다 아시겠만 와인 안주로 진짜 찰떡이에요!😍 치즈와 꿀 조합은 언제나 옳다👍

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  • #GgR2bYjRXHc
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    @청해담 의 오징어순대! 계란물 입혀 노릇하게 구워주고, 느억맘샐러드&마요네즈에

    곁들여 먹었어요😊 명태회랑 먹는 것도 맛있겠지만 이 조합도 새롭고 맛있답니다! 느억맘샐러드는, 느억맘, 간장, 설탕, 물, 마늘, 생강, 고추, 레몬즙, 후추 섞어줬어요✨ 집에서 먹고싶은만큼만 꺼내서 먹을 수 있으니 너무 좋네요!

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  • #ZxS6tXBCnsn
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    @김용별천지송어회

    1급수로 깨끗하게 키운 송어로 송어 포케를 만들어 보았어요💗 집에 있는 야채들 루꼴라, 양파, 토마토, 오이를 깍뚝썰거나 채 썰어준 뒤 면기에 현미밥 넣고 깍뚝썰은 송어회를 예쁘게 담아 주고요~ 소스는 스리라차 1 스푼, 마요네즈 1 스푼 넣어 섞어주고 비벼 먹었어요😊 고소하고 쫄깃한 식감의 송어회가 포케에도 잘 어울리더라고요🥰 양도 푸짐해서 다양한 요리로 먹을수 있고 필렛 형태로 깔끔하게 포장되어서 신선하게 먹을수 있어 좋아요👍

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  • #ATLkAj9p7T4
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    10. 집에 있는 재료로 후딱, 비프커리🍖

    재료 : 소고기(불고깃감), 감자, 당근, 양파, 옥수수콘, 커리가루 (부재료: 아스파라거스, 새우, 계란후라이, 명란) 방법: 1.모든 채소 재료를 잘게 썰어 준비 2. 웍에 버터 한 조각과 식용유를 두르고 고기 볶기 3. 채소를 모두 넣고 볶다가 물(500ml)과 커리가루 풀어 넣기 4. 커리를 끓이면서 다른 팬에 계란 후라이를 익혀 놓고, 새우와 아스파라거스를 볶다가, 마지막에 팬에 참게름 조금과 명란 굽기 5. 접시에 밥과 커리 올리고 부재료 얹어주면 완성!

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  • #1WWE97J15gV
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    아침 뚝딱 #히카마쥬스

    히카마 반개, 바나나 반개, (전 작은 바나나가 있어서 대체 했어요!) 우유 반컵 넣고 갈아주면 완성인 히카마쥬스🥤 히카마가 달달해서 설탕 사용없이 요리할 수 있어서 좋더라구요! 게다가 수분까지 많아서 생으로, 쥬스로 맛볼 때는 더 좋구요! @올담지기 #히카마

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  • #4Zgu3wQ4MgW
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    라니네농장입니다 🐔 고객님 중에 밤호박 에그슬럿을 만드셨기에

    저도 한번 도전해보았습니다 😀 간단하게 한끼 먹을 수 있어서 너무 좋았어요 이쁘게 찍고 싶었는데 저는 안되나봐요 ;;;; 집에 유정란은 많은데 치즈가 없어서 편의점가서 조그마한 치즈 사온건 안비밀... 단호박 전자렌지로만 조리해서 살짝 설익은것도 안비밀...입니다 ❤️

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  • #qgUZ5W29f23
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    안녕하세요! 잇츠목이 농장 대표 엄태성입니다:)

    이번에 루트와 협력해서 한 공구 이벤트 모든 분들에게 정성껏 포장한다고 했는데 기분좋은 마음으로 받으셨으면 좋겠습니다🥰 저희 목이버섯은 gap와 무농약 인증을 취득하여 더 안심하고 드실 수 있도록 항상 노력하고 있으니 주의깊게 봐주시면 감사하겠습니다!!! 다 드시고 후기 한 번씩 부탁드립니다😄

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  • #EMgTmmRFv1y
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    뿔소라는 참소라와 달리 독성이 없기 때문에 독을 따로 빼지 않아도

    돼요. 손질해서 드시면 오독오독한 전복과 비슷한 맛을 느껴볼 수 있어요. *회로 드실 때 1. 껍질이 튀지 않게 수건으로 뿔소라를 덮은 뒤, 망치로 껍질을 깨주세요! 2. 껍질을 벗기고 살만 분리한 뒤, 소라의 입과 내장, 날개를 제거하고 온전히 살로만 회를 즐겨주세요.

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    일본에서 커리를 먹는데 오크라 들어간 커리를 먹고 반했어요! 일본

    브이로거들 보면 꼭 사는 채소 중 하나가 오크라더라고요! 그래서 일본 가면 꼭 먹어야지~ 했는데 이렇게 한국에서도 먹을 수 있는 거였다니~!~!~!~!~! 하면서 완전 맛있게 요리해먹었습니다! 오늘은 비엔나 소시지 볶음에 넣어볼 거예요! 오래오래 오크라 농사 지어주세요💚 @차요테사랑 오크라

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  • #v6AU1mJpqMt
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    @꼼지락 농부 송화고버섯전 너무 맛있어요~ 전이라고 해야하나..계란부침이라고

    해야하나..ㅎㅎ 한꺼번에 몽창 넣었는데 한번에 못 뒤집어서..그래도 맛은 좋아요!! 받은지 며칠 지났지만 여전히 싱싱하고 보송하니 좋아요. 꽁꽁 닫아 놓지 않고 살짝 숨쉴 수 있게 입구를 열어두니 물이 덜 생기고 더 싱싱하네요! 저처럼 베란다 없어서 냉장 보관하시는 분들 참고하시면 좋을 것 같아서 올려요!

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    @3代째_참도토리묵집 에서 구매한 도토리묵!

    할머니 손맛 그대로 3代를 잇는 전통 도토리묵이라 그런지 먹는순간 옛날에 할머니가 만들어주신 도토리묵이 생각났어요
 찰지고 담백하고 한입 먹는순간 도토리묵 향이 화악~~ 국내산 도토리로 만들어서 안심하고 먹을 수 있고

 장마철인데 비오는날에 도토리묵에 막걸리 한잔이면 끝인거 아시죠 크으😙👍

  • #iP2YNp9g1v5
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    #닭다리살스테이크

    부드러운 고기를 좋아 하는 저희 아이들땜에 종종 해먹는데 인가 만점 이에요~👍 1.닭다리살 깨끗이 씻어 우유에 재워 잡내를 잡아 준다. 2.감자전분을 골구루 묻혀 노릇노릇 구워 준다 (전 올리브유랑 버터 넣어 구웠어요~) 옆에 같이 먹을 대파랑 마늘 양파들 같이 구워줬어요 향도 같이 베니 더 맛있더라구요 3.90퍼센트 입으면 데이야키소스를 넣어준다~ 전 집에 있는 데이야키 소스에 올리고당 섞어서 뿌려줬어요~| 4.알맞게 조려지면 밥이랑 맛있게 먹는다 ✌🏻

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  • #nSJoirfFtPf
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    ♥️비트로 색을 낸 비빔면♥️

    각종 야채를 볶아서 넣고 (당근, 양배추 등) 비트 가루와 토마토 가루를 적당량 색이 나게 넣어주고 들깨가루도 넣어주고 고소한 들기름으로 마무리해주면 영양만점 비빔면이 됩니다. 여기에 메이플 시럽을 넣으면 더 맛있습니다. 👍🏻👍🏻👍🏻 면은 흰 면이 아니고 통밀면이면 다이어트도 되고 건강도 더 지킬 수 있습니다. #푸드라이프

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  • #QXcE8saSoCd
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    @순천녹동수산 에서 구입한 멍게👍

    한 입 먹으면 바다내음이 쏴악~ 🌊 23년 첫출하된 제철멍게로 멍게회 멍게젓갈 담궈먹었어요 청정해역 통영에서 당일 조업한 멍게로 바로 보내주시니 너무나 신선하고 크기도 큼직해서 먹을 것도 많네요 신선한 멍게에서 나는 달달함과 감칠맛 그리고 산뜻한 멍게의 향 👍 손질이 어려울 줄 알았는데 생각보다 쉽고 까는 재미도 있더라구요 😚 멍게 손질 후 회로만 먹기는 아까워서 남은거는 젓갈로 담궈서 먹고 있는데 완전 밥도둑이 따로없네요 멍게 좋아하신다면 꼭 드셔보세요❤️

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  • #QPJFZdMYoqz
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    쌈채소 모종이 아직 어려서 좀 더 지켜보고 심어주려고 했는데 어느

    정도 싹수가 보이는 듯해 고민하다가 노지에 심어주고 왔습니다👨‍🌾 직원 6명이서 아침 일찍 오이 따주고 남는 시간에 남면 농장에서 모종 갖고 와 부지런히 심어줬네요. 인원이 있으니 확실히 작업 타임이 줄어드는 듯^^ 모종 심어주고 점족호수 깔아주고 마무리 짓는데 1시간 30분 정도 소요된 것 같아요. 장마 시즌도 끝났고 날도 슬슬 풀리고 있으니 3주-4주 정도만 기다려 주면 많이는 아녀도 입맛 다시기용으로 조금씩 따올 수 있을 듯합니다👍 예상 수확 시기는 9월 말, 빠르면 9월 중순. 근데 이게 노지 재배다 보니 환경 조성을 해줄 수가 없어서 그리 오래 따주진 못할 거예요. 잡초 병해 관리에 취약한 것도 있고 날씨 환경에 따라 그대로 타격을 받기 때문에 약간은 운에 기대며 키워야 해서..^^ 최대한 딸 수 있는 만큼 따주고 정리해주려구요. 짧고 굵게! 알차기 키워 먹고 빠르게 정리해 주는 방향으로 일정 잡아볼게요👍 얼릉 자라 맛 좀 보자~^^

  • #vS9ZGWy3HWD
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    새싹삼 왔어요 💚 8뿌리 🌱 + 사과 반쪽 🍎 +

    우유 못 먹어서 두유 한 팩 반! 넣고 갈면 세상 최고 건강한 삼주스가 되어요 🥛 우유로 할 경우 꿀도 함께 넣어 갈면 달달하게 먹을 수 있어요! 두유에는 이미 단 맛이 있어서 꿀은 따로 넣지 않았어요. 😋 부모님 해드려도 정말 좋아하실 것 같아요! @농장_님과함께

  • #vassh4upJWe
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    🍅 토마토 활용 요리 모음 🍅

    요즘 신나는 요리.. 토마토가 있어 엄청 열심히.요리 만드는 중이에요.. 아침에 가볍게 먹을 수 있는 두부샐러드 .. 토마토랑 샐러드 채소랑 올려서 먹음 짱든든 여기에 토마토주스 간단하게 토마토랑 올리고당 간단하게 넣고 갈기만 하면 시원한 토마토주스 완성 토마토 넣은 치아바타 샌드위치.. 토마토의 활용는 정말 무궁무진해용. @대박토마토

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  • #K1ZdTfLQFe7
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    사장님도 놀라실거 같은 구매한지 두달 정도 되어가는 송화고버섯

    !! 바쁜일이 대충 끝나서, 임시 재택근무 덕에 집밥을 먹을 수 있게 되었어요. 그래서 냉장고 파먹는 중인데.. 걱정과 달리 쉰내도 안나고, 보송보송에.. 오히려 아무냄새 안나다가 자르니까 처음 받았을때 그 냄새가..! 신난다 내일은 버섯전이다 ㅎㅎㅎ #송화고버섯된장찌개 송화고 버섯은 @꼼지락농부 님꺼

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  • #RMJin6Q1a3L
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    #요거차차

    밥 해먹기도 귀찮던 요즘 저는 우유나 요거트로 끼니를 많이 때우는데요:) 간단하면서도 그냥 먹어도 담백하고 넘 맛있는 생요거트라 씨리얼도 넣어먹고, 과일도 넣어먹고 돌려먹었어요ㅋㅋㅋㅋ 넘 맛있어서 인터넷에 검색해보니 유아부터 어린이들까지 간식으로, 변비해결용으로, 어른들은 다이어트 대용으로 많이들 먹고 있더라구요 ꈍ◡ꈍ 종류도 플레인, 딸기, 블루베리 세가지고, 500ml 큰 용량이 부담이라면 아이들이 한번에 마시기 좋은 120ml 도 있다고하니 구경해보세요오🙋‍♀️ @요거차차 #요거차차

  • #Ch196Ubr9WQ
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    루트에서 구매한 첫번째 제품 ! 새콤달콤 대석자두로 갈레트를 만들었어요

    : ) 평소 여름 과일은 산지직송으로 구매하는데, 루트는 이곳저곳 비교하며 농부님께 직접 구매할 수 있어 너무 편리하더라구요 💛 확실히 마트나 시장에서 사는 것 보다 신선하고 맛도 있어서 자주 이용할 것 같아요 🥰 @하강농장_태건맘

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  • #WrP1V2RYD8L
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    #시래기불고기전골 #외할머니레시피

    이렇게나 추워졌는데 불고기 전골 빨리 안 끓이시고 뭐하세요?😋 요건 어릴 때 저의 외할머니가 끓여주시던 제 영혼의 불고기 전골(?)인데요, 배추, 시금치, 시래기 등 잎채소에서 우러난 깊고 뜨끈한 국물 후후 불며 먹다가, 마지막에 계란을 스르르 풀어 건더기와 양념을 밥 위에 얹어 먹으면..💛 전골로 시작해 규동 한 그릇으로 마무리하는 느낌! 🚨경고: 미친 듯이 맛있습니다 마음까지 따뜻하게 녹여요🤍 < #뚝딱요리_시래기불고기전골 > ✅재료 - 주재료: (2~3인분 기준) 시래기 한 주먹, 알배춧잎, 시금치 한 주먹, 청경채, 표고버섯 3개, 기타 원하는 채소, 멸치다시마육수, 양념 소불고기 400g, 다진마늘 1.5T, 계란 2개 - 시래기 밑간: 된장 1T, 들기름 1T, 다진마늘 1T - 육수 양념: 멸치다시마육수(800ml 기준)에 국간장 1~2T, 다진마늘 1T, 비정제 원당 1T ✅️레시피 1. 불고기는 양념에 1시간 이상 재워요. *양념: 사과 1개 간 것, 조청 1~2T, 간장 5T, 다진마늘 1.5T 2. 삶아서 손질해놓은 시래기에 시래기 밑간 재료를 넣고 조물조물 양념해요. 3. 멸치다시마육수 (800ml 기준)에 육수 양념을 넣어요. 4. 채소와 소불고기, 다진마늘을 냄비에 넣고 육수를 붓고 끓여요. 한번에 다 넣지 않고 샤브샤브처럼 추가하며 먹어도 좋아요. 5. 채소와 고기를 건져 먹다가 재료가 1/3쯤 남았을 때 계란물을 풀어 밥 위에 얹어 먹으면 꿀맛!

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  • #JGK6MHBS4f7
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    못난이피망 사서 고기랑 먹었어요❤️😍 모양은 제멋대로 생겼는데

    정말 정말 신선하고 맛이 좋아요👍🏻 이렇게 좋은 피망을 이렇게 좋은 가격에 구할 수 있다니 진짜 감사할뿐🥺😭 저희집은 고기를 자주 먹어서 저렇게 야채를 자주 볶아 먹는데 피망 순식간에 먹고 있어요❤️ 감사합니당❤️ @전남영암달달농장 #못난이청피망

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  • #bpGCaKDjoiX
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    중하새우 듬뿍 넣고 새우볶음밥 만들고 같이 곁들인 짜장에까지 새우

    투하해서 완전 새우파티 한끼 1키로 넘게 까야 500g 나오는 그것도 사람이 일일이 수작업으로 벗겨낸 귀한 중하새우라는데 사이즈도 볶음밥 하기 딱이에요 맛은 물론이고 껍질이나 꼬리도 다 손질되어 있어 먹기 정말 편하네요^^ 맛있게 먹었습니다💕 @순천녹동수산

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  • #4bkZVEmbgEh
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    지난 주말 , 바쁜 일상을 잠시 뒤로하고 남산에 다녀왔습니다

    쌀쌀한 날씨와 더불어 매서운 바람까지.. 쉽지 않은 길이었지만 눈 앞에 놓인 아름다운 경치로 힐링할 수 있었습니다 열심히 달려가는 것도 좋지만 한숨 돌리며 이렇게 잠시 쉬어가는것도 좋겠지요... 숨 한번 크게 들이쉬고 오늘 하루를 마무리합니다 월요일 오늘 하루도 다들 애쓰셨습니다 편안한 마음으로 이 하루의 마침표를 찍습니다.

  • #zNZ842Y61Ec
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    어제는 받자마자 먹을 만큼 씻어서 저녁 식탁에 올리고, 나머지는

    보관용 봉투에 삼등분 해서 냉장고 채소보관칸에 넣어두었어요. 다른 반찬 없이 소고기고추장볶음과 된장찌개에 쌈밥으로 먹었는데, 아삭하고 싱싱한 채소의 맛과 향 만으로 풍성한 저녁이 되었구요. 오늘은 간단하게 손으로 채소들 뚝뚝 자르고 래디시는 얇게 슬라이스, 거기에 리코타치즈 올리고, 내맘대로 만든 오리엔탈드레싱 끼얹어서 밥이랑 함께 먹었어요. 날은 추워져서 어느새 겨울인가 싶지만 저희집 식탁은 푸릇푸릇 봄이랍니다. 자주 주문 할것 같아요. 언니에게도 보내주었습니다. 잘 키운 먹거리 감사히 받았습니다. @주은농장

  • #dRYreGrELCb
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    윤기가 좌르르 흐르는 토토미닭강정!

    오늘도 열심히 볶는 중!🔥 목요일-금요일은 택배주문이 많은 날이예요. 주말에 드시려고 주문주시는 거겠죠?! 💛 캠핑에, 나들이에, 혼맥, 치맥에 많이 찾아주셔서 정말 감사드려요-!! #국내산냉장닭#원주생산쌀토토미 로 만든 #글루텐프리 제품이라 더 건강하고 맛있게 드실 수 있답니다! #루트타임 #해피루트

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  • #gb7ArrVVVE7
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    아침 저녁으로 정신없이 분주하여 저녁엔 햇반 두개 사다가 @고기좀아는언니

    에서 구입한 훈제 막창으로 야무지게 배를 채웠습니다! 인덕션이라 불맛을 입힐 수 없어 따로 불질 좀 해주고 청양고추 숑숑 썰어서 막장과 함께 든든하게 먹어보았습니다 평상시 곱창이나 막창 요런 친구들 좋아하고 하도 많이 먹어서 기준이 나름?엄격한 편인데ㅋㅋㅋㅋㅋ 요런 느낌에 요런 가격이라면 ... 재구매 예정입니다ㅎㅎ

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  • #hSFDj5oksxQ
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    오리고기 반찬

    저녁에 반찬 고민할 때는 간편하게 구울 수 있는 오리고기가 딱이네요! 늘 애용하는 @우리오리 #오리고기 입니다🫶🏻 1kg에 500g씩 두 팩 들어있는데 500g 정도면 부부가 두 번 정도 먹을 양이네요! 보통 다짐육 같이 서비스로 보내주시는데 이번에는 오리날개를 보내주셔서 이걸로도 맛있는 요리 해보렵니다😊😊

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  • #V4WUM6peDSq
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    👍특히나 아침에 사과 깎아먹기 귀찮은 분!! 👍아침에 휴롬짜기

    힘드신 분!! 👍조금이라도 더 신선한 사과즙을 찾고 계신 분!! 이런분들께 추천한다는 사과즙 다른 사과즙에 비해 덜 달고 사과 본연의 맛이 느껴져요~ 바쁜아침 공복으로 가긴 뭐하고 밥을 먹자니 너무 무겁고 사과를 깍아먹자니 시간이 아까운 저같은 분들께 추천합니다. 아침시간도 여유롭고 한잔 가볍게 마시고 나와도 전혀 부담감이 느껴지지않아서 너무 좋아요~ 바쁜 아침 사과즙 한잔으로 리프레쉬하세요~🍎🍏⭐️

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  • #55h9XJysoVT
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    루트의 신선한 제철음식과 함께한 계절의 온기 쿠킹클래스 너무 유익하고

    재밌는 시간이었습니다🧡 요리 전에 루트 채소 워크샵을 통해 농부님들의 이야기와 좋은 채소 고르는 법을 배운 점도 좋았고, 제철 음식으로 비주얼만 예쁜게 아니라 맛까지 훌륭하고 건강까지 챙긴 한끼 식사를 할 수 있어서 정말 즐거웠어요! 너무 귀여운 농작물 그립톡 선물까지 감사합니다🥰

  • #fMA1Vphca7Z
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    캠핑 갈 때도 쌈이 빠지면 안 되겠죠?

    고기랑 쌈은 짝꿍이잖아요 캠핑 갈 때도 챙겨간 모듬쌈채소 양주농부이범석 입니다 신선해서 정말 오래오래 두고 먹었어요 막창과 쌈은 사랑이죠 고기랑 쌈은 말이 필요 없고요 신선한 채소와 고기는 정말 잘 어울리는 거 같아요 그리고 다양한 종류의 쌈을 신선하게 즐길 수 있어서 더 좋았답니다

  • #Nk9SLp92KXN
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    안녕하세요 참살이농장입니다🧡

    이제 올 해 농사의 첫 시작도 벌써 내일로 다가왔습니다! 매년 품종 "신선"을 시작으로 한 해 복숭아 농사의 시작을 알리는데요, 올 해는 유난히 가물었기에 온 과수원에 물 주러 다닌다고 고생을 많이 했어요🥲 ▪︎날이 가물면 과일은 달지 않나요? 라고도 많이들 물어보시는데요! 맛있는 복숭아가 나오기 위해선 우선 겨울이 지나고 복숭아 나무와 복숭아가 커지는 동안에는 충분한 수분공급, 양분공급, 햇빛공급이 되어야 나무가 건강하게 자라서 맛있는 복숭아 열매를 맺을수 있답니다 😘 복숭아가 충분히 크고 수확기가 되었을때 장마나 폭우가 올 경우 갑작스러운 수분과공급으로 당도가 떨어지기도 하지만, 저희 참살이농장에서는 겨울이 끝나자마자 꾸준히 관수를 진행하여 꾸준히 수준공급이 진행되었기 때문에 장마가 와도 당도에 큰 영향이 안끼치도록 재배하고 있답니다🧡 (+하지만 혹시나를 대비하여 비가 올 경우, 항상 당도측정기로 당도를 측정한 뒤 일정수치 미만으로 떨어지거나 저희가 직접 먹어보고 맛이 살짝 떨어졌다-? 싶으면 바로 판매 중단을 하고있는점 참고 부탁드립니다🧡)

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  • #6R3eqw9XYwf
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    대추방울토마토가 어어엄청 단단하고 맛있어요!!!!! 그리고 크기가

    헉!!소리가 날정도러 컸어요❤️💛 너무 맛있고 씹는데 식감이 정말 좋아요!!!! 샐러드랑 같이 먹으면 대추방울토마토로 배 채울 수 있을 거 같아요!!! 다이어트 식단하기 딱 좋을 거 같아요!! 당일 수확하고 보내주신다니 신뢰도 가고 gap인증 받았다니 건강하게 자란 토마토들이라 저도 덩달아 건강해지는 기분❤️ @따봉스마켓

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  • #PXVbFmWbvNB
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    전남 화순에서 대추방울토마토를 하고 있는 정경철 입니다. 날이

    좋아 토마토들이 빨갛게 잘익어 가네요 더운 날이라 갑자기 급속도로 익어버리는 토마토때문에 쉬는날이 없네요 매일같이 양액확인 하고 영양제 주입해주고 솎아주고 수정벌로 수정도 이뤄지고 조그맣던 줄기들이 제키보다 훌쩍크는걸 보면서 뿌듯합니다. 이번 토마토 농사도 잘 되기를 기원합니다.

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  • #PytrUzQ9Frf
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    이번에 울 아들이 군대 전역해서 그동안 못다 한 이야기 좀 나누려고

    이천에 일정이 있어 같이 다녀왔어요🖐 올만에 아들이랑 바람 쐬고 와서 기분 좋네요. 갈 곳은 이천 알파 육묘장 저희가 다른 채소들은 괜찮은데 샐러리가 아시는 분들은 아시겠지만 수확하는데 6개월 이상 걸리는 작물이라 저희 자체적으로 키워주기가 많이 힘들어서 모종을 전문적으로 키우는 곳에 맡기는 게 여러모로 좋을 것 같더라구요. 심지어 샐러리는 몇 개월에 거쳐 발아가 된다고 해도 정상적으로 나는 게 30% 미만이라😥 육묘장이 좋은 게 발아실이 따로 마련돼 있어서 성장 속도가 무지 빨라요. 이분들은 거진 3개월 정도 걸린다고 합니다^^ 온도, 습도, 작물 영양제 등 전문적으로 하는 곳이랑은 역시 차이가 많이 나네요. 저희 농장이 노후된 시설이라 이런 환경이 마련돼 있지 않으니 의뢰하는 게 젤 효율적인 듯합니다👍 저희 농장에서도 전부 이뤄질 수 있으면 너무 좋은디 지금은 어렵겠지만 훗날 조건 갖출 수 있도록 노력해 봐야죠^^

  • #624DhQYuPts
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    오늘 방학식 하고 급식 없이 집에 온 아들! @순천녹동수산 낙지호롱구이랑

    아들램 최애 돼지목살 구웠네요~^^ 낙지호롱은 에프에 잘 구워 절반은 데리야끼소스, 절반은 숯불매콤소스 발랐어요~^^ 탱글탱글 넘 맛있네요!!!😋 아이들 간식으로, 밥반찬으로 너무 좋은 듯!!! 아~ 이제 3주간은 두녀석 삼시세끼를…😅😅 신선한 농수산물 직접 생산자에게 저렴하게 구매하기엔 루트 @roout_official 가 정말 좋은듯!! 울 인친님들도 3주 남은 방학 대비하러 한번 구경 가보세요~^^ 봄방학 모두 화이팅입니닷!!!😂😎😂😎

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  • #X6T7h1o5phb
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    다이어트 음식 #오이비빔밥

    오이 좋아 하시는 분들 한번 드셔보세요 맛있어요~~~ ✔️준비물 오이,깻잎,각종 야채,참치 1.오이 깨끗히 씻어 깍둑썰기로 썰어 둔다. 2.깻잎 ,아삭이고추도 썰어둔다 (집에있는 야채상황에 따라 조정해주세요~~) 3.저는 기름뺀 참치를 넣었어요 달걀.닭가슴살 머든 가능이요~~ 4.양념장-간장 2T,올리고당 1T,식초 0.5T 깨 ,참기름 or들기름 5.현미밥 넣고 양념장 넣어 비벼서 맛있게 드시면 돼요💕 오이는 @양주농부이범석 에서 샀는데 너무 맛있더라고요!!!!

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  • #6kFQtucFi9Y
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    어딘가에서 당근김밥을 보고 급 당근이 먹고 싶어져서 호기롭게 구매한

    당근 한박스! @돌담너머당근 에서 막 수확한 신선한 당근! 🥕🥕 그런데.. 저 초록 이파리 먹어도 되는 건가요..? 보관은 어떻게 해야 더 오래 먹을 수 있나 다른 분들도 보시게 피드로 올려주시면 좋을텐데.. 일단.. 왠지 신문지 싸서 어둡고 서늘한 곳이 보관해야 할거 같으니 신문지 공수하러 갑니다 ㅎㅎ

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  • #mP9v9xeRdup
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    요거차차의 수제 그릭요거트가 출시되었어요 ! 정말 쫀독하니 고소하게

    맛있어요 ! 그릭요거트 처음 접해 보는 분들도 정말 맛있게 먹을 수 있는 요거차차의 수제 뭉게 그릭요거트 ! 씹을수록 고소~하고 진하게 올라오는 풍미 👍 꿀 뿌려먹어도 너~~ 무 맛있고 빵에 발라 먹어도 너~~~ 무 맛있어요 ❤️

  • #Pco87XQy1yf
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    안녕하세요 루터님들 오징어순대를 정말 맛있게 즐길 수 있는 방법을

    알려드리고자 올려봅니다. 오징어순대 조리법 1. 오징어순대를 받으시면 해동을 시켜주세요(냉장고에서 해동을 하는게 제일좋은 방법, 그래야 잘 썰립니다.) 2. 먹기 좋은 크기로 썰어주세요 3. 계란물을 입혀 노릇노릇하게 부쳐주세요. 명태회무침과 같이 먹으면 꿀맛~ 참 간단하죠~? 주말에 집에서 속초의 맛을 즐겨보세요ㅎㅎ

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  • #tBmJoAX4YN1
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    왕토란은 일반토란보다 크기가 20배이상 큽니다.토란탕,토란국,구이,왕토란칩,왕토란밥,조림등

    다양한 요리가 가능합니다.단면은 안토시안이 있어 보라색입니다.전분이 있어 촉 감이 뽀송뽀송 합니다.독성이 적어 맨손으로 요리가 가능합니다.맛은 밤과 고구마 중간맛입니다.식감은 뽀송뽀송,파근파근합니다.산성인 인스턴트 식품이 많은 요즘 알카리성 식품입니다. 식초1큰술 넣은 물에 20분정도 담가두었다가 요리하시면 됩니다.신문지에 싸서 상온 보관하시면 저장이 오래갑니다.

  • #4hiSNsrh9Cr
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    감말랭스~~ 진짜 너무 기다렸다구욧..!

    이제 전기장판에서 먹어야 할 필수 리스트가 되었어요...ᐟ 올 겨울은 달달하게 감말랭이와 함께 :) 루트 감말랭이는 정말로 믿고 먹고, 믿고 선물보낼 수 있는 최애 상품 중 하나 인 듯요. ㅎㅎ 12월이 되면 주변 사람들에게 한 개씩 돌려야겠어요 🎁 키키키 너무 잘 먹고있습니다 :) @참살이농장 #감말랭이

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  • #K7pJ6DuSXnL
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    오리훈제와 추가 주문 할 수 있는 오리 소개합니다

    (1번) 백숙용 통오리23호 15000원 (2번) 생슬라이스정육오리1kg 15000원 (3번) 슬라이스훈제오리1kg 16000원 (1kg봉지안에무지봉지500g2팩) (4번) 오리훈제다짐육350g 5000원

  • #RGhwbUQUF4Z
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    여름이 오면 생각나는 간식은 옥수수예요~! 강농장에서 보내주신

    미백찰옥수수 산지직송으로 보내주셔서 신선하게 먹을 수 있어서 너무좋았어요!옥수수가 쫀득하다는 표현이 딱 생각났어요! 친구한테도 줬더니 진짜 뷰드럽고쫀득하다고 하더라구요~뭐 여러사람이 맛보장합니다^^맛있게 잘먹었던 옥수수입니다❤️🌽이 맛을 오래 기억하고싶어서 맛있게 쪄서 냉동보관했어요~^^ @강농장

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  • #piCmuZT8bYK
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    호주 여행할 때 달고 아삭하니 맛있게 먹었던 기억이 있어 추억을

    떠올리며 오랜만에 먹었네요. 도착하자마자는 조금 떫은 맛이 있었지만 어느정도 후숙을 해서 먹으니 그때 그맛 그대로 달달하고 맛있었어요! 추천해준대로 요거트에도 넣어 먹었답니다. 달달 아삭! 기분이 좋아지는 맛과 식감:) 넘 맛있는 사파이어포도 한국에서도 먹을 수 있게 해주셔서 감사해요!!!

  • #668eSBfowH9
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    - 벌써 유월의 마지막 날입니다.🙊🙊

    어느덧 2021년의 반이 갔네요-! 다들 어떤 시간들을 보내셨나요? 저는 나름대로 열심히 살아온 것 같네요! 남은 시간들은 더욱 내가 좋아하는 일들과 사랑하는 사람들과의 즐거운 시간들로 꽉꽉 채워갈 수 있었으면 좋겠습니다. 루터님들 모두 행복한 남은 한해가 되시기를! (ノ◕ヮ◕)ノ*:・゚✧ #글루텐프리 #닭강정 #간식

  • #9y1bNTHZZF5
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    루트에 올라오자마자 기대했던 @별그린농원 산딸기❤️

    무농약이어서 더 믿고 먹을 수 있었어요! 흐르는 물에 살짝 씻어서 바로 먹으니 새콤달콤 꿀맛이네요👍🏻👍🏻 그리고 4팩 묶음이어서 조금 많나? 했는데 바로 먹기도 하고 요거트에도 뿌려 먹으니 금방 순삭이네요! 산딸기 기다리시는 루터분들 많으신 것 같은데 정말 대만족입니다🥰🥰 기다리셔도 후회없을 것 같아요~~!

  • #Nz9gBkPVJJ6
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    다이어트중입니다. 다이어트중이라도 충분히 많이 먹을 수 있는 채소와

    생선요리. 그 중에서도 회는 양껏 먹어도 된다기에 모처럼 1인용 모둠회 포장해서 샐러드랑 같이 먹었네요. 먹고 운동까지. 행복한 저녁이었습니다. 드레싱은 국간장에 압착들기름, 발사믹 약간. 아몬드 부셔서 뿌리고, 블루베리 몇 알. 싱싱한 채소 덕분에 행복한 날입니다. @하랑하제 유럽샐러드

  • #Pv9Bm8zXGpQ
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    연일 35도를 넘나드는 무더위에 자두도 익어가고 사람도 익어갑니다.

    작은 자두들이 이르게 익어서 열심히 속아내고 있다고 하셔요. 다음주면 피자두도 도담자두도 수확 할 수 있다는 연락을 주셨습니다. 오늘도 새콤달콤 맛은 있는데 많이 시다고 합니다. 특별히 신 자두 원하시는 분들께는 보내드리기도 했습니다. 정말 사람 입맛은 천차만별이에요~ 생각만해도 아이 셔~~~~🤣

  • #qPSuSSCuTMR
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    요기 가래떡 모양이 너무 이쁘더라구요!!!❤️ 100% 국내산이라

    믿고 먹을 수 있고 떡이 쫀득 쫀득해서 맛있어용ㅎㅎ 떡을 기름에 살짜쿵 구워서 치즈 올려서 먹으니까 맛이 크으!!!👍🏻 겉은 바삭하고 속은 쫀득하니 맛이 짱입니다!!!!🫶🏻 떡볶이 소스도 주셨는데 담에 떡볶이 만들어소 먹으려구요! 떡에 구멍이 송송 있어서 떡볶이 소스가 쫘악 베어서 더더 맛잇을거같은 느낌이에요ㅎㅎ @해금당

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  • #iTby7NebTt9
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    칼집밤으로 쉽게 집에서도 군밤 만들어 드세요.

    공주알밤으로 만들어 들이는 칼집밤. 충남 공주에서 수확하여 저온창고 보관중인 알밤입니다. 알밤들을 주문시 바로 칼집을 내서 배송해 드립니다. 칼집밤은 에어프라이어에 15~20분정도 조리하시면 맛있는 군밤을 드실 수 있습니다. 껍질도 잘 까지는 칼집밤~ 집에서 맛난 군밤 한번 만들어 보실래요?

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  • #WxcdDwdjcex
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    버터헤드, 카이피라 등 6종 이상의 유럽 샐러드채소가 통으로!

    직거래 사이트라 더 신선하게 받을 수 있어 좋네요 박스 가득가득 담아주시고 보관방법도 친절하게 알려주셔서 감동🤎 종류가 다양해 먹는 재미도 쏠쏠하고 쓴맛 없이 아삭해서 샐러드로 먹기 정말 좋더라고요 샌드위치에 넣어도 완전 좋음! 샐러드 자주 먹는데 신선하고 맛 좋아 자주 애용할 것 같아요 ◡̎ @하랑하제

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  • #c9pTDUMALnV
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    유러피안 채소 '레드보아'

    우리 나라에서 보기 힘든 케일류의 한 품종인데 요번에 스타보아라는 품종을 소개 받아서 기존의 레드보아랑 같이 주문해 봤어요🖐 레드보아 / 스타보아 레드보아는 붉은 빛 계열, 스타보아는 파란 빛 계열의 케일이에요. 주문은 태우종묘에서 했구요. 희귀 품종이라 가격이 쫌 나가서 올해 한번 키워보고 메인으로 자리 잡아줄 지 말지 고민해볼게요. 반응도 살펴보고^^ 올해 목표는 작년보다 구성을 좀 더 알차게 만드는 게 1차 목표인데 회원님들 요청에 채소 하나하나씩 늘려나가다 보니 거의 30종 가까이 키우고 있어서 600g, 800g 담으면 종 별로 많이 담을 수도 없고 이도 저도 아닌 것 같아 올해는 종류를 적당히 줄이고 종류별로 5장 7장씩은 들어갈 수 있게 시도해보려구요👍 한 해 동안 제외 요청 많이 주셨던 채소들이나 키우면서 아쉬웠던 채소들 위주로 먼저 제외해줄 생각이에요. 구성 맞춰가면서 가격 변동 있을 수 있는데 정확히 정해진 건 아니라 추후에 글 한번 올려볼게요🖐

  • #5oFneJikkzj
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    2023년 12월 30일을 마지막으로 울 캄보디아 직원 3명이

    고국으로 돌아갔어요. 일도 참 야무지게 잘하는 친구들인데 못내 아쉬움이 많이 남네요. 이날 눈도 많이 오고 날도 무지 추워서 가기 전 따스하게 속 좀 달래주려고 밥 한 끼 챙겨주면서 다 같이 낮술 한잔 곁들여 줬습니다. 물론 캄보디아 가면 따뜻하겠지만..^^ 베트남, 태국, 라오스 다른 나라 직원들도 많아서 적응하느라 힘들었을텐데 부지런히 임해줘서 너무 고맙고 고향 내려가서 가족들과 행복 가득 새해 맞이 했으면 하는 맘이네요. 기회가 된다면 다시 울 농장으로 와서 즐겁게 같이 일했으면 하는 마음도 한 스푼 넣어봅니더ㅋ

  • #ke9ppv1HikA
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    #협찬 #제품제공

    영화 <모범시민> 주인공 클라이드는 자신을 제외한 모든 가족이 강도에게 처참하게 살해당한 불행한 남자입니다. 하지만 그 범죄자 중 한 사람이 사법거래를 통해 적은 형량을 받고 풀려나게 되죠. 결국 법을 믿지 못하게 된 클라이드는 본인이 직접 복수하기 위해 10년동안 준비하죠. 그 복수는 자기 가족을 죽인 범죄자뿐 아니라 법을 집행한 사람, 그리고 사법거래가 만연한 미국 사법제도 자체에 대한 것이었습니다. 이 영화는 중반까지는 긴장감도 있고 흥미진진하게 이어지지만, 결말은 용두사미라 아쉬웠어요. 그래도 클라이드가 감옥 안에서 사법거래를 통해 먹게 되는 스테이크, 맥앤치즈, 아스파라거스 등의 요리는 기억에 남습니다. 특히 아스파라거스를 오독오독 아주 맛깔나게 씹어먹더라구요. 그래서 구운 아스파라거스와 스테이크, 맥앤치즈를 만들어 보기로 했습니다. 마침 쿠킹 스토리를 올리고, 농수산물 쇼핑도 할 수 있는 루트에서 @강원도_아스파라거스 를 보내주셔서, 요리에 사용할 수 있었답니다. 엄청나게 두툼한 아스파라거스였는데요! 자연순환농법으로 재배해 단단하고 당도도 높다고 해요. 거기에 저장성도 높아서 오래도록 먹을 수 있다고 하니 딱 좋았네요. 아스파라거스 덕분에 뭔가 특별한 하루를 보낼 수 있었답니다. 그럼, 스테이크와 아스파라거스, 그리고 맥앤치즈 레시피 고고! [아스파라거스와 스테이크] - 재료 강원도_아스파라거스, 고기(소고기 혹은 돼지고기), 마늘, 양파, 파프리카, 식용유, 버터, 소금, 후추 -레시피 1. 고기(저는 소고기 안심을 썼습니다)에 소금, 후추를 넣고 밑간을 해준다. 2. 가열된 팬에 식용유를 두르고, 중약불로 굽기 시작한다. 3. 고기가 노릇해지면 불을 줄인다. 4. 기름을 덜어내고, 팬에 버터를 넣는다. 5. 아스파라거스, 양파, 마늘과 함께 굽는다. 6. 원하는 시간대에 고기를 건져낸다. 7. 홀그레인 머스터드, 소금, 소스 등과 함께 먹으면 끝! [맥앤치즈] - 재료 마카로니, 우유, 슬리이스 치즈, 소금, 후추 - 레시피 1. 약불에 우유를 넣고, 마카로니를 삶는다. 2. 소금, 후추 등으로 간을 한다. 3. 마카로니가 잘 익은 것 같으면 슬라이스 치즈를 넣는다. 4. 추가로 간을 한다. 5. 꾸덕해지면 그릇에 담아낸다. 리뷰 - 스테이크는 너무 구워 웰던이 되었지만 맛있었습니다. 더 굽겠다는 욕심 금지 ㅠ - 아스파라거스는 쪄서 먹어도 맛있을 거 같아요! - 맥앤치즈는 슈레드까지 넣어서 너무 꾸덕해졌어요. 치즈 욕심 금지 ㅠ

  • #NDnUCPk1csh
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    13일 (금) 15시 마감 상품 *모듬쌈채소, 오이, 미니오이,

    F1미인오이* ​ 명절 영향으로 인해 물량이 급증하여 배송 지연, 파손 등의 문제가 생길 수 있습니다. ​ 택배가 마감한 시점부터는 도와드리기가 힘들기에 사진과 함께 연락 주시면 19일 이후 재발송 혹은 취소/반품 처리 도와드리겠습니다. ​ 문제없도록 더욱 꼼꼼히 신경 쓸게요. 찾아주셔서 고맙습니다.

  • #iictrbZKrS5
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    기다림 끝에 부사 수확을 시작할까 합니다.

    맛이 채워지기를 색이 나기를 기다리는 보름정도의 시간은 사과농부에게 주어진 가장 긴 여유시간이랍니다. 하지만 몸이 편해도 편한게 아니랍니다. 매번, 매년 느끼는거지만 수확을 앞 두면 마음은 두근두근 방망이질을 합니다. 배송되는 가정마다 맛있다고 사랑 받을 수 있을까?하는 마음때문이죠~ 어디서나 인정받고 싶은건 농부의 욕심일까요?

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  • #EyqpbpJ1CZV
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    @순천녹동수산 에서 주문한 갑오징어로 씨푸드오일파스타 만들었어요~❣️

    파피요트에 숏파스타를 넣어서 해물육수와 함께 떠먹을 수 있도록 만들었는데 보기에도 더 예쁘지않나용😍😍 각종 해산물을 다양하게 넣었는데 그 중 갑오징어가 제일 맛있는거있죠! 오동통한게 식감도 탱글탱글🤍 질기지 않고 야들야들해요🦑 넘 맛있어서 오늘 저녁에 또 한마리 구울예정이에요😆

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  • #TDfLKh2fDPd
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    다시물  끓여서 저염 쌈장 .

    서리태 저염된장 만들고 . 행복해합니다.혼자서 나를 대견해하며 농장지기가 제일 행복해하는 농장레스또랑 밥묵는점심시간 농장지기 엄마 추억소환 음식인 옥돔한마리로  옥돔국 끓여서 오늘도 나에게 농장지기에게도 무상으로 대접했습니다. 무상인가? 일단 머니 들어온건 없습니다.ㅎㅎ 소소한 행복 . 날씨는 선선하고 햇볕은 따스하고 우리집 대박이는 노래소리에 아예 바닥에 드러누워 이시간을 평화롭게 즐기고 있네요 대박이를 보는 우리도 행복합니다. 25일부터 본격 노지귤 출하합니다. 그전까지 평화스러움을 만끽해봅니다. 루트 식구들 다들 감기 조심하세요 ....

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  • #x9rkuocq2zZ
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    어느새 별이되었다.

    이른 봄 성질급하게 꽃을 피운 사과나무는 추위에도 날아든 벌 덕분에 수정이되어 꽃잎을 떨어뜨리고 별처럼 이쁜 5개의 꽃받침만 남게 되었다. 1주일만에 들어선 농장은 지난주와는 확연하게 다른 분위기다. 주말은 농장에서 열정을 불사르리오~ 정해진 시간에 맘이 조마조마하니 손은 날아다니듯 바빠지네~ #애플애플러스 #사과꽃 #사과택배 #심쿵사과(대중소혼합흠과) #사과판매중이예요

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  • #apFAs9HNRP4
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    오늘 저녁은 브로콜리새우솥밥&된장찌개

    무항생제 인증 왕새우🦐로 차린 저녁밥상 브로콜리는 송송 다져주고 새우는 껍질을 벗기고 버터에 구워서 브로콜리 새우솥밥 만들고 된장찌개는 애호박 두부 양파에 왕새우를 통째로 넣어서 끓여줌~ 친환경 무항생제인증으로 믿고 먹을 수 있는 단새우농장의 왕새우 급속냉동 제품이라 싱싱함이 그대로👍🏻👍🏻 @단새우농장

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  • #VBJnzjijzmJ
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    엄청 달다구리하고 아삭아삭해서 넘 맛있게 먹었어요 !!! 씨가

    없어서 더 편하게 먹을 수 있었고 .. 맛있게 먹는 법도 손수 적어주신게 넘 감동🥹 얼려서도 먹고 요거트에도 넣어먹고 그냥 먹기도 하고.. 오랜만에 넘 맛있는 과일 먹어서 기분도 좋았어요 :) 완전 포도 킬러인 제 짝지도 엄청 맛있다고 하더라구요! 다음에 기회되면 또 구매해서 먹고싶어요🍇💜 @은영이네과일농장

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  • #Lk3ogrdGUkB
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    금빛나래 알밤농장 상품 구성

    알밤(생율) / 겉껍질만 깐밤 / 칼집밤(군밤용) 알밤 자연 그대로의 모양과 맛을 보시길 원하시면 알밤을 선택해 주세요. 매끄럽고 윤기있는 알밤을 만나 보실 수 있습니다. 밤은 맛있기는 한데 껍질때문에 망설여지시죠 그래서 까기 어려운 겉껍질만 기계로 손질해서 '겉껍질만 깐밤'을 준비했습니다. 칼집을 내어 전자레인지나 에어프라이어에서 간단에서 군밤을~

  • #TF8TjntY5vP
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    오전에 눈물의 씨앗을 뿌리는 자는 오후에 기쁨의 단을 거둡니다.

    오늘 노력의 땀방울 흘리는 자는 내일 성취의 보람을 만끽할 수 있습니다. 예전에 고흥에 마늘을 심기 위해 거름을 뿌리는 사진이 있어 공유합니다. 농부는 땅과 가까이 있을 때 진짜 농부입니다. 소비자와 가까이하는 기업가가 진짜 기업가입니다. 우리의 정체성을 확실하고 명확히 하면 우리의 인생은 즐겁고 행복하며 기쁠 것입니다.

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  • #SbDY91sCUtY
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    @김굽는마을 명절때 느끼한것들로만 먹다가

    곱창김 사서 간장이랑 먹으니 입안이 깔끔해지네요 ^^ 1.곱창김은 직화로 구우시거나 팬에 구우셔도 맛있어요 (구워서 자른다음 밀폐용기에 보관하시면서 드시면 갓구운것처럼 쭉 드실수 있어요) 2.곱창김간장양념 (진간장1스푼.땡초.쪽파다져넣고.다진마늘1/2스푼 참기름조금.깨소금 ) 겨울되면 꼭 찾게되는 곱창김 ! 밥두공기는 나도모르게 먹게되는 마력이 있어요 ㅎ ㆍ 날씨가 추워도 너무춥네요 모두 건강조심하시고 행복한 저녁시간 되세요 🙇‍♀️ 맛난김 보내주셔서 감사합니다

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  • #3x5hvXbRnVX
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    루트 상품들이 회동할 수 있도록 건강샐러드 만들어봤어요! 베이스로

    깔린 신선한 초록초록 샐러드, 풍미가 일품인 송화고 버섯 그외 집에 있던 이것저것요것 총 집합! 계란, 치즈, 견과류는 이번엔 타이밍이 안맞았네요😂 루터들 모두 루트로 건강한 식사에 한걸음 다가가는 나날이 되길 바라요🤗 @초록이들 샐러드채소 @꼼지락농부 송화고버섯

  • #LPwkMt2hxCq
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    #루트타임 루트타임동안 우리두리식혜를

    믿고 주문해주셔서 감사합니다! 루트가족분들께 착한 가격에 미식혜, 박식혜를 받아보실 수 있도록 이벤트 진행해주시고, 예쁜 스티커까지 제작해서 보내주신 루트팀께도 감사인사드립니다! 이틀동안 나누어서 신선하고 안전하게 발송해드렸어요~^^ 1차 발송분 사진과 예쁜 스티커 사진 올려보아요~ 오늘도 행복한 날 되세요!

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  • #7AhKEn49yZh
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    마감되었습니다! 6월에 만나요🧡

    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 5월 8일, 야시장이 열립니다🧡 우리집 간식을 우리집 밥상을 우리집 건강을 챙길 수 있는 어메이징한 야시장이 돌아왔어요😍 5월 8일 밤 9시에 옵니다🥳 다들 알람 맞춰 놓고⏰ 5월 8일 월요일 밤 9시에 만나요⭐ 👉상품 옆 [r]표시를 누르면 상품 페이지로 넘어가요!

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  • #22oR3Y7MwHX
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    오징어 이렇게 먹어도 맛있어요😇 @동성수산 의 손질 오징어를

    구워서, 페스토 만들어 곁들였어요. 깨끗하게 손질되어 오니까 바로 요리할 수 있어 너무 좋네요😉 오징어는 물기 제거하고 올리브오일 소금 후추로 마리네이드 해두었다가 팬에 구웠어요. 페스토는 집에 있던 초록잎들(파슬리, 깻잎, 영양부추)에 마늘 잣 올리브오일 소금 레몬즙 파마산 넣고 갈아주면 끝!

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  • #4JypjfQr2xK
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    GAP인증 양주농부 백오이🥒

    클로렐라 오이 18kg (100개-110개 내외) *오이의 크기에 따라 개수가 달라질 수 있습니다* 이범석 농부 이름을 걸고 오이맛 자부!! 맛으로 승부하겠습니다!! 양주 오이는 껍질이 얇고 쓴맛이 적으며 단단하여 아삭함이 뛰어난 오이로 오이피클, 오이지, 오이소박이에 안성맞춤입니다. 1. 오이를 주재료로 효소를 만들어 사용하기 때문에 향과 맛이 깊습니다 (오이에게 필요한 영양분을 적절히 공급해 주는 역할을 합니다)👍 2. 중간유통과정을 거치지 않고 산지에서 당일에 재배한 신선하고 건강한 오이를 보내드립니다 (선별과정을 통해 오이 하나하나 확인을 한 뒤에 포장을 진행하고 있어 보다 질 좋은 오이를 받으실 수 있습니다) 3. 클로렐라 농법과 유황 농법, 천연유화제를 사용하여 더욱 건강하고 맛있는 오이가 생산되고 있어요 산지직송! 당일에 수확한 신선하고 건강한 백다다기 오이를 보내드립니다🥒 오이보관법 : 세척 후 키친타월로 물기를 전부 제거한 후 비닐이나 진공팩에 담아 냉장보관 해주세요. 오이세척법 : 미지근한 물에 소금을 한 꼬집 넣어준 뒤 부드럽게 마사지 하듯 닦아주세요. ♦GAP 인증번호: 1015049♦

  • #eDbnh88xPo6
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    더덕👊🏼 1인 가구는 특히나 나물 종류를 먹기 힘든데

    그래도 당길 땐 먹어야해요! 양념구이 보다 소고기말이로 더 특이하게! @꼬야맘 님처럼 고기와 정말 잘 어울리는 더덕! 소고기와 팽이버섯, 깻잎으로 완성❣️ ✔️깐더덕 (대) 1인이 두 가지 요리할 수 있는 정도의 양!⭐️ ✔️요리 시간 완벽하게 단축 ✔️은은한 더덕의 향이 가득⭐️

  • #dJLGonAftmX
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    [다이어트요리] 오버나이트 오트밀🍓🍃

    몸이 가벼워지는 오트밀 맛있게 먹기 어렵지 않아요! 자기전에 오트밀에 우유나 요거트 자작하게 넣고 넣고 싶은 토핑 넣어 하룻밤 자고 일어나 먹으면 맛있답니다! 가볍고 토핑도 마음대로 고를 수 있다는 점이 장점이에요. 저는 냉동딸기, 바나나, 햄프시드 넣어줬어요 숙변에도 굿이에요🫠 ✨혹여 토핑이 무를까 걱정되시면 오트밀처럼 불려야 하는 아이들만 빼고 먹기전에 넣어주셔도 좋아요!

  • #GjTiJYSpAcg
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    샐러드만? 쌈채소만? 고민할 필요 없어서 너무 좋아요. 채소도

    너무 싱싱하고 맛있어요. 사진엔 다 안 담겼네요. 받자마자 소분했는데, 두 식구라 네 번정도는 충분할것 같아요. 오늘 세 번째 먹으려고 또 준비했구요. 오리고기랑 궁합 좋아요. 다음에 또 주문하려구요. 요즘 채소값 너무 부담되는데 덕분에 부담없이 좋은 쌈 마음껏 먹을 수 있게 돼 감사드려요^~^ @경북하늘농장

  • #tGbJBWbbH2M
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    납작복숭아를 드디아 집에서!

    @참살이농장 농부님 덕분에 해외여행 하면서 먹어본 #납작복숭아 를 집에서도 먹어보네요🥰🥰 진짜 납작복숭아로, 거반도라고 하네요! 달달함 최고입니다👍🏻 내년엔 더 많이 만날 수 있음 좋을 것 같아요 대신 올해에는 요거 다먹고 또 다른 복숭아들 도전해보려구요🍑🍑 #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

  • #3jacz8MY7SL
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    🐚 동죽조개탕 레시피

    입맛없는 임산부인 저는 깔끔하게 동죽조개탕을 🙄 조개에서 나오는 감칠맛이 크으 ㅠ 😻 1. 다시,멸치 육수를 올려놓고 2. 조개를 넣어 같이 끓인다. 3. 끓기시작하면 육수건더기 빼고 두부,청양고추,홍고추,편마늘,대파 투하 4. 조개입이 다 벌어지묜 소금 간 맞추기 (저는 따로 간을 맞출필요가 없어서 안했어요) 끄읕 너무 쉬워용 🙆🏻‍♀️

  • #oq4Nr2v6enD
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    신발을 샀다 태전마트에 납품하러 간 대전 은행동abc 마트에서

    신어보고 샀다 바쁘니 신 사 신을 새도 없다 농사 시작한지 얼마되지 않았으나 키우는것도 쉽지 않지만 파는게 몹시 힘들다 다들 농사 짓는이들을 업수이 여긴다 루트는 수수료가 착해 나도 새싹삼가격을 착하게 낼 수 있다 고마운 곳이다 이런곳이 여러군데 있거나 여기에 많은이들이 사러 오면 좋겠다

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  • #Edm9JnC4npS
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    간단하게 해먹을수 있는 애호박전 레시피 😍

    저희집엔 애호박으로 여러가질 해먹어요^^ 그중에서 젤쉬운 애호박전 남편도 아기도 맛있다고 자꾸자꾸 손이가지요😆 [애호박전 만들기] 1. 애호박을 깨끗이 씻어 먹기좋게 자른다. 2. 준비된 튀김가루 or 부침가루 를 준비해주세요. 3. 식용유를 두루고 노릇노릇 구워주면 완성! 4. 맛있게 먹어주면 됩니다. 😊

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  • #uTZK77tp1zV
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    한우곱창 밀키트

    집에서도 쉽게 바로 먹을 수 있는 @제이오푸드 #한우곱창밀키트 모둠으로 골고루 들어있고 깨끗하게 포장되어 와서 대만족! 받은 후에 냉동보관 했다가 먹기 하루 전 냉장보관 한 뒤 에어프라이어에 약 15분 정도 돌려주니 꿀맛🫶🏻 양파랑 감자도 추가했는데 기호에 맞게 다른 재료들도 함께 먹어도 좋을 것 같아요!

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  • #sNMBYHFFNGP
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    동성수산 손질오징어로 오징어말이 만들어봤어요

    동해안 오징어를 내장까지 다 제거해 바로 먹을 수 있게 손질해 보내줘 요리하기 넘 간편하네요 오징어 몸통에 칼집을 내고 데친 후 파프리카, 적양파, 오징어 다리를 속에 넣고 말아 초고추장에 콕찍어 먹으니 부드럽고 쫄깃한 오징어와 야채조합이 꿀맛 👍 칼로 썰어 놓으니 넘 이뻐 홈파티요리로도 좋겠어요😊 @동성수산

  • #5HNUNAa2CRz
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    루트 단독새해 구매 이벤트 사은품 증정♡♡ 부림F&B에서 새해맞이

    행사를 기획 하였습니다. 일반 당근이 아닌 자색당근으로 만든 자색당근ABC쥬스 입니다. 당분이 적고 식이섬유가 풍부하면서도 열량이 낮은 ABC쥬스는 디양한 비타민,미네랄을 섭취할 수 있어 건강한 쥬스로 알려져 있습니다. 자색당근이 보라색(자색)을 뛰는 이유는 항산화 물질로 알려진 안토시아닌 성분 때문입니다.

  • #1ngZfQHA1XE
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    이번이 5번째 주문인데 3키로씩 주문 하다가 소비가 빨라져서

    5키로를 주문해 냉장고에 쟁여 놓았네요 😁 떡갈비나 삼겹살엔 쌈채소로👍 때론 다이어트와 건강을 위해선 샐러드로 바나나,블루베리,애플식초,레몬쥬스를 믹서에 갈아 넓은볼에 적당한 크기로 자른 야채를 고루 담아 드레싱을 붓고 위에 한 줌 견과를 뿌려서 먹는 즐거움은 먹어 본 사람만이 느낄 수 있답니다 💕 @하랑하제

  • #ALXfe3GgFtX
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    안녕하세요, 작두빈티지 입니다💚 추석이 다가오고 있는데 여러분들은

    이번 추석에 무엇을 할 예정이신가요? 택배기사님들께 들어보니 벌써부터 추석선물로 배송량이 엄청나다고 하시더라고요! 저희는 9월 15일 오후 2시 이전 주문 및 결제 완료 건은 정상 출고 예정이고, 이후 주문 및 결제건은 9월 23일부터 순차적으로 발송됩니다! 배송이 원활하지 않을 수 있으니 양해 부탁드립니다☺️

  • #NHtQFhivEN8
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    제가 만든 군계란을 소개해드리려고 합니다.🥚 48시간을 똑같은

    온도에서 굽고 숙성실에서 잔열로 은은하게 구운 군계란은 👍🏻퍽퍽하지 않습니다. 겉쫄속촉촉촉촉입니다. 👍🏻탱탱해서 손으로 꾹 눌러도 탱탱함이 유지가 됩니다. 👍🏻HACCP인증받은 시설로 가장 청결하게 가공하고 있습니다. 👍🏻무항생제 축산 계란을 사용하여 더 믿고 드실 수 있습니다. ✔️구운소금과 함께 드세요🥚

  • #YtUh7Ywzf9H
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    @동인축산유통 벌집삼겹살 +벌집목살

    요 몇일 미세먼지도 없고 날씨도 너무 맑아서 놀러다니기 딱 좋은 날씨같아요☺️ 가족들과 캠핑가려고 구매한 고기! 사정이 생겨서 못가게되어 집에서 캠핑 분위기 내서 꾸워먹었어요 🏕️🏕️ 같이 보내 주신 쌈무에 싸서 먹으면 환상,,✨ 쑥을 먹여 그런지 돼지고기 특유의 잡내가 나지 않고 촘촘한 칼집이 나있어서 쫄깃하면서 감칠맛이 👏 양도 넉넉하고 ! 집에서 원하는 야채 듬뿍 넣고 푸짐하게 먹으니 세상 행복 😚 묵은지랑 명이나물에 싸먹으니 궁합 최고에요! 2차로 김치 넣은 볶은밥에 모짜렐라 치즈 뿌려 먹으면 마무리 입가심으로 최고 👍🔥 (볶음밥은 필슈😏😏)

  • #PkBmEs8pgJN
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    조금 늦은 후기 🍌🫑

    정말 꽉꽉 담아주셨어요…!! 🤤 파프리카 향이 조금 덜 해서 오히려 저는 그냥 생으로 먹기 좋았어요!! 근데 파프리카 향을 좋아하는 사람이라면 조금 맛이 심심하게 느낄 수 있을 것 같아요. (아부지가 그러시더라구요:) 그런 분들은 일반파프리카 구매하기!) 휴가 기간 동안 가족들 손에 하나씩 쥐어주고 와그작 와그작 다 먹었답니다 ㅎㅎ 바나나파프리카는 @늘싱 에서!

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  • #EEwczeqmroh
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    집에 돌아기가 있는데 요즘 블루베리에 푹 빠졌어요 무농약이라 안심하고

    먹일 수 있어서 너무 좋아요 ! 블루베리 터진거 하나없이 꼼꼼하게 포장되서 빠르게 배송되었고 오자마자 세척후 아기에게 주니 숨도 안쉬고 먹네요 ㅎㅎㅎ 양도 넉넉하고 일부는 블루베리잼 만들거고 남은건 아기랑 요거트에 넣어먹거나 주스해서 먹으면 순삭할거같아요 자주 애용 하겠습니댜 강추강추! 💓 @다온농장

  • #j85KaT8Jwr2
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    저희 하우스 확장공사중이예요.~기존 사무실로 쓰던곳을 확장해서

    재배사로 짓고 사무실은 하우스 끝부분에 추가로 지어서 기존보다 재배량을 늘릴려고합니다.~ 될수있음 품절 안되겠끔 해야겠기에 재배량을 늘릴려고해요.이제는 일도 더 많아져서 제가 더 힘이 들겠죠.그래도 품절이 안되게할려면 어쩔수없죠~~제가 좀 힘든게 낫죠~~^^ 앞으로도 좋은 품질의 송화고버섯으로 보답드릴께요.~~

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  • #hY8JYxMJTtr
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    요즘 쌈채소 물오른 듯^^

    추운 날씨 버티고 자라준 채소들이라 색감도 예쁘게 잘 물들었고 잎도 싱그럽고 탄탄합니다. 쌈채소 밭도 이제 안정권으로 들어선 터라 수확량도 넉넉하게 나오고 있구요. 양이 안 나올 땐 어려워도 지금처럼 여유가 있을 때는 항시 회원님들 섭섭지 않도록 넉넉한 마음으로 꽉 차게 담아 보내드리고 있습니다👍 채소다 보니 날씨, 상황에 따라 달라지기에 매번 양이 많을 수는 없구요. 상황 따라 섭스 차원으로 보내드리는 거라 못 챙겨드릴 때도 있으니 이 점 감안해 주시면 좋을 것 같아요. 부족하게 보내드린 적은 한 번도 없는 거 아시죠~ 중량 재보시면 바로 아실 거예요^^ 추가로 택배 배송 중 잎이 마르거나 숨이 죽은 채소들을 보고 연락 주시는 분들이 계셔요. 교나, 치커리같이 잎이 얇은 채소는 다른 채소들보다 숨이 빨리 죽는 경향이 있어서 더욱 눈에 뜨일 거라 생각됩니다. 저희가 신선도 영향을 최대한 줄이기 위해 포장 전에 수분을 주지 않고 포장 진행하고 있어서 숨이 죽어 보일 수 있어요. 이때는 미지근한 물에 담가 놓으시면 금방 신선하게 살아날 거예요^^ 혹여나 무르거나 맘 쓰이신 점 있으시면 언제든지 연락 주세요🙏

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  • #EXSkPxbzTKs
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    8종이상 담아드리는 유럽샐러드...! 아무리 먹거리라지만 꽃처럼

    예쁜 샐러드들을 보고 있으면 먹어도 될까 라는 생각을 합니다 어여쁘게 담긴 채소들 오늘도 무사히 배송완료!! 싱그러운 색깔들과 더불어 식감까지 아삭! 채소에서 이런 단맛이 날 수 있었나 하실정도로 달아 드레싱 없이 매일 아침을 해결하곤 합니다....! 알찬구성 하랑하제 유럽샐러드...♥ 봄 기운 가득 담아드립니다!!

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  • #cBXPvPcsV5i
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    가을은 대하!!! 🦐🦐 대하철 지나기 전에 주문 완료했어요!

    현지에서 직접 온 신선한 대하는 고소한 소금구이로 먹어줘야죠 💓 소금구이는 초장 듬뿍인거 아시죠?😋 @순천녹동수산 에서 구매한 새우 26미 남은 새우는 어떻게 해먹을지 행복한 고민 중 입니다 :) 현지에 있는 어민에게 신선한 상품을 직접 구매할 수 있다는 게 루트의 가장 큰 장점인 것 같아요❗

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  • #cVhuv6Zg14v
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    오늘은 얼려둔 명란젓으로 명란 파스타해봤어요! 레시피 공유해요✨

    1. 팬에 올리브유 슥 두르고 마늘 듬뿍 넣고 볶아주세요! 2. 면이 다 익기 직전 명란을 넣어 볶아주세요! 3. 잘 익은 면과 면수를 팬에 넣어 휘적휘적! 충분히 면수와 명란이 잘 스며들 수 있도록 볶아주세요! 4. 마지막으로 후추 딱 넣고 끝! 개인적으로 명란파스타는 면수와 올리브유가 잘 스며들어야 맛있는 것 같아요!🧡

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  • #eyLr5xMA739
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    유럽에서 먹던 그 맛 ! 미트로칼 생소시지! 신선하고 좋은 재료로

    갓만들어 금방 먹는 생소시지를 매주 조금씩 만들고 있어요. 생소시지는 소금, 향신료만 딱 들어가고. 익히지 않은 상태에서 구입 후 직접 그릴이나 팬에 구워 드시는 소시지에요. 유통기한이 짧아서 택배 배송은 냉동 상태로 보내드립니다. 소시지의 식감이 일반 소시지랑은 좀 달라요. 좀더 고기고기 같은… 고기 완자 느낌도 있구요. 하지만 천연향신료의 풍부한 풍미에 육즙 가득한 유럽, 미국 분들의 소울푸드이기도 해요. <요리법> -익히지 않았기 때문에 잘 익혀 드셔야 합니다. -칼집은 절대 내면 안되요. 소중한 육즙이 다 흘러내려요 ㅠㅠ -너무 센불은 NO! 겉은 타고 속은 생고기 그대로 일 수 있습니다. 중약불로 느긋하게 구워주세요. -겉을 노릇하게 구운 후에 맥주나 와인을 자작하게 넣고 익혀주기도 해요. (또는 반대로 맥주나 와인에 삶은 후 그릴에 굽기도 해요) https://youtube.com/shorts/nE1cKlKJEgE?feature=share -유럽에서는 소시지 고기만으로 미트볼을 만들거나 파스타, 피자 등 다양한 요리에 활용하기도 한답니다. <미트로칼 생소시지 오픈 예고> 7/26(화) 저녁에 생소시지 소량 올립니다. 발송은 27(수) 로젠택배로 하구요. 목요일에 받으실 거에요. Ps. 요리하기 좋은 미트로칼 제품들 자주 올릴게요. 팔로우 해주세요^^

  • #9WVhniYQxPv
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    @하랑하제 😍

    전날 주문해서 다음날 오후 네시에 받았네용 좋아하는거 50% 이상 넣어달라구 할 수도 있고 신선한 야채를 자연농법으루 먹을 수 있다니 히히 양도 많고 넘 좋네용😃 감사합니다 농부님🙌 +빨강무 넘 커여워용😳🥗 + 저도 올해 바질농사 시작해볼게요🌱 #루꼴라 #케일 #로메인 #radish #래디쉬 #하랑하제 #💚 #루트 #roout @roout_official

  • #EUssogHsqGZ
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    루트에서 알려준 밀가루 정보덕에 안심하고먹을 수 있는 우리밀가루

    구매해봤어요 (루터님들도 건강뉴스 다 받으셨죠?!😆) 풀럼코트 설탕, 레몬즙에 버무려두고 우리통밀가루로 만든 반죽위에 올려서 예쁘게 구워내봤는데 어떤가용 건강한 재료라 안심하고 더 먹게될까봐 걱정이에요😝 밀가루 좋아하시는분들 유기농 우리밀로 건강하게 즐겨용🫶🏻🫶🏻 @청송도시농부 @산아래우리밀

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  • #V2B1U3YvBXu
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    @부림FnB ABC주스🍷 건강한 라이프를 위해!

    아침대용으로 선택한 ABC주스! 아침마다 매일 한팩씩 먹고 있어요! 며칠먹으니 소화도 잘되고, 건강해지는 느낌🙌 직접 재배하신 자색당근💟을 넣으셨다고 해요! 당근과 비트 그냥 먹기엔 어려운 재료인데 이렇게 즙으로 모아 먹으니 좋네요! 사과🍎가 들어가서 그런지 단맛도 적당히 있어 거부감 없이 마실 수 있어요🤭 앞으로 꾸준히 먹어보아야겠어요!!

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    차요테 깍뚜기

    아침 이슬 먹으며 하루가 다르게 커가는 열매들 주렁주렁 예쁘게 자라고 있습니다 자연속에서 유기농으로 자라다 보니 가끔씩 못난이들이 보이네요 벌레 먹은 아이들 가지에 쓸려 흠집이 생긴 열매들 이 아이들은 많은 분들에게 인사를 할 수 없으니 농부들의 먹거리가 되곤 합니다 장아찌와 피클에 이어 깍뚜기를 달아봤습니다 전문가의 레시피는 아니지만 시골스런 먹거리가 되었네요

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    @퀴노아 햇무청시래기로 매콤칼칼 고등어조림 만들었어요! 너무 맛있어서

    저희집 새로운 밥도둑으로 떠올랐답니다. 시래기를 넣으니까 더 맛있는 고등어조림이 되었어요! 1. 시래기와 각종 채소들, 고등어를 준비해주세요. 저는 집에 있는 냉동 순살 고등어를 사용했답니다. 2. 양념장을 만들어주세요 (간장2, 국간장1, 다진마늘1, 설탕1, 물엿2, 후추 약간, 고춧가루3) 3. 팬 바닥에 시래기를 깔고 무와 감자를 올리고, 고등어를 적절한 간격으로 올려줍니다. 4. 고등어 위에 양파와 양념장을 올리고 물 400ml정도 부어주세요. 5. 끓기 시작하면 중약불에서 졸여주세요! 중간에 대파도 올려줍니다. 6. 국물이 자작자작하게 졸아들면 완성

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  • #JbAtM3Qwr72
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    육개장 레시피

    @전통한우 에서 산 국거리 고기 드음-뿍 넣어서 육개장 해먹었지요😍 육개장 만드는건 간단해요. 1. 키친타올로 고기를 감싸 핏물을 빼준다. 2. 끓는 물에 고기와 반으로 자른 무를 넣어 고기의 핏물이 안나올때까지 푹 끓여준다. - 고기가 다 익으면 건져 결대로 찢어주고 - 육수랑 무는 따로 빼놓기 (무는 나박썰기) 3. 고춧가루를 기름에 볶아 고추기름을 만들어주고 4. 데친 고사리/토란대, 파를 넣어 같이 볶다가 소고기와 육수를 넣어 끓여준다. 5. 숙주나물, 넣고 끓이다가 마늘, 국간장을 넣고 마지막에 소금으로 간을 해주면 완성. 저는 집에 파가 많아서 파를 많이 넣어줬어요. ㅎㅎ 밥이랑 먹으면 다른 반찬 필요없다는 ㅎㅎㅎ

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  • #M2ia3jvhLXg
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    @동인축산유통 루트 야시장에서 구매한 삼겹살로 고기파티🎉

    농수산직거래 사이트인 루트에서 저녁 9-12시에 착한 가격에 구매할 수 있는 야시장을 여는데요 #삼겹살 을 팔길래 바로 갯!! 냉장 삼겹살을 진공포장해서 꼼꼼히 보내주셨더라고요 배송도 빠름!! 오랜만에 집에서 삼겹살도 굽고 옆에 라면도 끓여 같이 먹었어요😆 가격도 착해서인가 정말 맛있는데요♪( ›◡‹ ) 착한 가격에 맛 좋은 삼겹살로 너무 행복한 저녁 식사였어요!

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  • #v5V2DJTi7V4
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    안녕하세요 달굼이농장입니다!

    저희 달굼이농장은 직접 재배 및 수확 후 주문 건에 맞추어 당일 수확 및 택배 출고하고 있습니다 ! ​ 오전 9시 이전 주문 건은 당일 출고되며 주문 폭주로 인해 1일 출고 지연이 될 수 있습니다 ​ 직접 재배하기에 가능한 가격! ​ 1kg 13,900원 2kg 24,900원 4kg 47,900원 - 택배비 무료 달굼이농장은 유통과정을 거치지 않아 보다 신선하고 맛있는 머위를 보내드리겠노라 약속드립니다 💚 봄철 대표 나물인 머위 ! ​ 머위는 씁쓸하고 쓴 맛을 가지고 있는 것이 특징입니다 혹여나 머위를 생각하실 때 잎이 억세다 줄기가 질기다 택배 상품이라 상태가 좋지 않다 신선하지 않다 시들시들하다 라고 생각하셨다면 ​ 저희 달굼이농장 머위를 강력 추천드립니다 ! [수확] 머위의 붉은 줄기를 억지로 잘라내며 키를 줄이지 않습니다 ! ​ 큰 잎 / 너무 작은 잎 또한 무리하게 수확하지 않습니다 ! ​ 고객님이 드시기에 제일 적합한 부드러움과 맛을 가진 머위만 선별하여 수확하고 있습니다 🥬 ​ [포장] 머위 포장 단계를 거치면서 무작위로 막 담아서 가지 않습니다 ! 1KG : 400g 2묶음 / 200g 1묶음 2KG : 400g 5묶음 4KG : 2KG 2박스 고객님이 드시기 편하게 400g씩 묶어 보내드립니다 🥰 ​ "정품" 김해 농협 박스에 신선한 머위를 담아 보내드릴게요 😋 [리뷰]따끈따끈 이번주 리뷰 !! > 네이버 들어가시면 확인 가능합니다 아이디 wind**** “연하고 적당히 쌉싸름하고 싱싱해요… 줄기 안질기고 껍질째 먹었는데 안질기고… 밥 두 그륵 뚝딱했어요 친정에도 보냈는데 맛있다네요 재구매 할 거에요“ 아이디 dlwo**** “싱싱해서 좋으네요~“ 아이디 00**** “철이라 그런지 넘 신선하고 향긋해서 맛있네요 배송도 빠르고 너무 좋아요~” 등등 주문해주신 분들이 재구매 많이 해주고 계십니다! 머위 관련 문의사항 및 기타 문의사항은 문자 / 채팅 주시면 친절하고 빠르게 피드백하겠습니다 (010-8328-2680) ​ ​ 오늘도 좋은 하루 보내시고 항상 행복하세요 :-) ​ 달굼이농장이 고객님의 밝은 하루를 응원하겠습니다 💚

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  • #vpJukXVmQDo
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    공주 밤설기 ✨️ 최상품 국내산 충남 공주 생율 고유의

    담백한 단맛과 국내산 맵쌀로 만든 쫀득한 떡의 조화 ❣️ 밤 중에 최고라는 공주 생율(밤)이 가득! 충남 공주에서 최상품 생율로 만든 밤설기! 국산 생율만 사용하여 씹을수록 담백한 단 맛과 떡의 쫀득함을 함께 느낄 수 있습니다 밤을 아낌없이 통째로 넣었습니다 영양간식, 식사대용으로 적극 추천!

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  • #w3TnefkZPq6
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    루터님들, 저 이번에 청해담 오징어순대 먹어봤는데요 속 꽉찬거

    보이시나요😻 저 통통한 오징어 안에 각종 채소들이랑 밥이 들어있어서 와..이거 진짜 맛있어용 하나가 저렇게나 크고 알차서ㅋㅋ입안 가득 채워지는 담백+쫀득+탱글❤️ 안이 꽉꽉 차있어서 포만감도 좋은데 그렇다고 조금만 먹을순 없는..! 따로 조리 할 필요 없이 후라이팬이나 전자레인지에 데우기만 하면 돼서 간단하게 한끼 or 간식으로 먹기 조아요 ◡̈ 저는 계란옷 안입히고 후라이팬에 구웠는데 뜨거울때 바로 먹으니까 속초에서 줄서서 먹던 바로 그맛🤩🌊 너무 편하게 잘 나와서 개인적으로 저는 여행이나 캠필갈때 챙겨가고 싶어요>.< @청해담

  • #WX5QFUPjQ1z
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    비가 옵니다. 우리는 비가오면 온다고 지랄

    안오면 안온다고 지랄 지랄을 잘합니다. 지랄 ... 그냥 순응해봅니다. 어쩔수 없지 하고 ... 오면 오는대로 .. 내가 비를 막을수 없으니까요 . 인정 하면 쉽습니다. 비오는날은 그냥 게으르고 싶었던 하루였는데.. 빗속에 맘을 숨기고 게을러져 봅니다. 그참에 이웃들이 준 천혜향. 나물들 가지고 조물조물 참지름 넣고 무쳐서 뼈다귀탕에 함께 해봅니다

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  • #B1fvxHXn4D9
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    토마토 계란 볶음밥 레시피

    주말 아점은 간단하면서도 건강식으로! 다이어트에도 좋을 것 같아요😊😊 재료 : 토마토 2개, 계란 2개, 대파, 올리브유, 간장, 소금 1. 대파를 잘게 잘라준다. 2. 팬에 올리브유를 두르고 대파를 볶아준다. 3. 토마토를 먹기 좋은 크기로 썰어준다. 4. 계란 2개를 풀어주고 소금 한 꼬집을 넣어준다. 5. 대파 볶아준 팬에 토마토를 볶아준다. 6. 토마토가 말랑하게 볶아지면 한쪽으로 몰아두고, 반대편에 계란을 올려준다. 7. 계란을 섞어주면서 스크램블로 만들어준다. 8. 간장을 넣어주고 조금 더 볶아준 다음 밥을 넣고 볶는다. 9. 기호에 맞게 간장과 소금으로 간을 해주면 끝!

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  • #vhuFh73dABT
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    오이가 요즘 샐러드 야채로 올리면 정말 맛나요.

    요즘 샐러드를 주로 먹는데 샐러드 채소 위에 오이까지 추가하면 정말 맛나요. 오이의 아삭함이 넘 매력적이고 껍질이 얇아서 씹히는 식감이 정말 특별해요. 샐러드 채소로 완전 강추요. 샌드위치 만들때도 빵 위에 슬라이스 해서 올려서 먹으면 더 아삭함이 매력적인 샌드위치를 만들 수 있어요. @양주농부이범석

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  • #VioPdeV3oey
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    고구마스프 레시피 #아기영양식 #고구마스프

    애기가 급성 토장염에 감기까지 와서..🥺🥺 급하게 #자연상상 유기농 꿀고구마 시켜서 초간단 고구마스프 끓여줬어요! #고구마스프끓이기 ❁ 고구마는 찜기에 올려 20분정도 푹 쪄줘요 ❁ 찐고구마의 껍질을 까고 매셔로 으깨줍니다 ❁ 으깬고구마와 우유 비율을 1.5:1 정도로 넣고 끓여줍니다 ❁ 마무리로 아기치즈 한장 넣어 잘 섞어주면 끝! 원래 장염에 유제품이 안좋대요 그래서 아기 상태에 따라 처음에는 흰죽 - 맨밥 - 스프 순으로 먹이는 음식을 점차 다양하게 바꿔줬어요 한그릇만 먹어도 든든하고 고구마에 섬유질이 풍부해서 아기영양식으로 딱이에요! 추천☺

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  • #sbEAgXM1wCN
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    @참농부네

    날씨가 점점 따뜻해지고 있는것같죠?😺 봄이오면 먹어야 할 것 중에 하나가 참두릅인데 땅두릅은 봄이오기 전에 먼저 먹을 수 있대요! 다른분들은 두릅 어떻게 드시나~ 하구 봤더니 문어랑 같이 데쳐서 많이들 드시더라구요? 냉동실에 같이 데칠만한게 전복밖에 없어서 전 전복숙회랑 같이 먹었어용 두릅으로 전복 돌돌말아 초장에 콕 찍어먹으니까 넘 맛있네용❤️

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  • #FEgccBEa9Dp
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    엄마는 복숭아 따고, 아빠는 복숭아 나무 순 정리하고, 딸램은

    승용예초기 타고 풀 베었어요!(•̀ᴗ•́)و ̑̑ 엄마빠,! 나 승용예초기 몰면서 운전 다 마스터 한거같은데용!! 이제 아빠차 몰고 나가도 되겠죠!!? (철없는 25살 딸램,,) 마지막 사진은 오늘자 싱싱한 참살이농장 황도복숭아입니다! 딱딱-몰랑 숙기에 따라 달라지는 식감과 은은한 단맛으로 사랑받고 있는 수황이라는 품종이에요ෆ⃛

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  • #gEFkfhdUHqP
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    라니네입니다 🐔 농장을 시작하면서 생각해뒀던것이

    일주일에 한번은 판매가 아닌 기부를 하자였어요 물량이 모자라 못나갈때도 간혹있었지만 그래도 어려운곳에 전달할 수 있을만큼 이어져가고 있습니다. 저는 아이들 또는 보육원시설에 마음이 계속 쓰이더라구요. 아무래도 앞으로의 대한민국을 책임질 인재라 그런것도 있지만 제가 어려웠던 어린시절이 자꾸만 겹쳐서요.. 누구도 원해서 그 상황에 있는 아이들은 없지만 꿈을 가지고 살아가기를 간절히 기도해요 🙏

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  • #cPgoibWbNbx
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    한해 중 가장 덥다는 대서, 그 가운데 맞이한 수요일도 마음만은

    산뜻한 시간 보내고 계신지요 :D 진해지는 여름속에 풀들은 더 싱그럽게 물들고 하늘은 더 파랗게 색을 칠해가고 있습니다. 새롭게 올라올 태풍, 그리고 본격적으로 시작될 무더위까지 아직도 여름은 발버둥칠게 많나봅니다. 자연의 흐름을 공유하며 함께하는 하랑하제는 이번 여름, 잠시 쉬어가려 합니다. 덥고 습한 날씨 속에서도 싱그러움 가득한 채소들을 담아드리기 위해 재배부터 포장 및 배송까지 다양하게 고민해보고 시도해보았지만 현실적으로 어려운 부분이 많았습니다.. 더욱이 채소류의 특성상 절대적으로 중요한 신선도 유지를 위해선 지구가 아파하는 방법들밖에 없는 상황입니다 (사용량이 많은 스티로폼은 썩는데 500년이 걸린다고 합니다 ..!) '나 하나 쯤은 어때'라는 생각으로 쉬쉬하며 강행 할 수도 있지만 '나 하나부터'라는 마음으로 지구에게 보답하려 합니다. 자연으로부터 얻은 선물을 전해드리는 제가 자연을 더 사랑하고 생각해야겠지요. 부지런히 흙을 밟고 값진 땀을 흘리며 믿을 수 있는 먹거리, 사람 냄새 가득한 농부가 될 수 있도록 노력하겠습니다. 함께해주심에 늘 감사드리며 여름의 끝자락에 다시 인사드리겠습니다. 잠깐 동안의 안녕이 즐거움 가득한 기다림이 되길 바라며..! 이만 물러나보겠습니다 -일년 중 가장 따뜻한 계절, 여름 하랑하제 올림

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  • #Psgh3eoJ5pA
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    5분이면 완성하는 식빵피자 크리스마스 레시피 🎄

    저처럼 요리초보들도 할 수 있는 피자 레시피에요!!! 특히 그냥 냉장고에 있는걸로 대충 사부작 할 수 있는 레시피입니다👍🏻. 재료🫶🏻 필수 - 계란, 식빵 부재료 - 참송이버섯, 케챱, 머스타드, 모짜렐라치즈, 버터, 파슬리 레시피🫶🏻 1. 식빵을 안에만 잘라내줍니다 2. 올리브유를 두른 후라이팬에 식빵을 올려놓고 그 안에 계란을 넣어줍니다! 3. 계란 위에 원하는 야채를 다져서 넣어주면 됩니다! - 전 이번에 야시장에서 산 참송이버섯을 넣었는데 향이 너무 좋고 식감도 좋아서 피자랑 진짜 제격이였어요👍🏻 @하누리 4. 계란+ 참송이버섯 위에 모짜렐라 치즈 뿌려줍니다 - 여기서 모짜렐라 치즈가 없고 슬라이스 치즈가 있으면 그거 그냥 넣어도 되요!! 뭐든 대충 때려 박으면 맛납니다ㅎㄹ 5. 소스는 케챱이랑 머스타드로 대충 슝슝 했어요. 더 맛있게 드실려면 시중에 파는 토마토 소스 넣으면 좋을 거 같아요!! 하지만 전 냉장고에 있는걸로만 하는 편이라!! 그냥 케챱 머스타드 슝숭 뿌려! 6. 마지막으로 식빵 뚜겅을 닫아주면 됩니다🫶🏻 7. 그리고 식빵을 뒤집어서 뒷면도 구워주면 끝-! 간단하지만 맛있는 요리에요!! 크리스마스날 브런치로 먹으면 어떨까요? 이상 냉장고를 털어줘였습니다!! #루트타임 #냉장고를털어줘 #크리스마스레시피

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  • #mfJuE6TdWsK
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    여름 두릅 사서 야무지게 잘 먹고 있어요! 두릅이 부드러워서 솥밥이랑

    진짜 잘 어울려요. 먹다 남은 불고기인데도 두릅 넣으니까 새로 만든 근사한 솥밥이 완성되네요! 살짝 쌉싸름한 맛이 밥에 잘 베어서 정말 맛있어요. 두릅이 부드러워서 잘 익고, 그리고 데쳐서 삼겹살 쌈에 먹어도 맛있어요 🥢 여름두릅솥밥 만들기 1. 30분간 물에 불린 쌀을 버터에 볶는다. 2. 먹다남은 불고기, 다진 두릅을 넣고 같이 볶다가 쌀 양과 동일하게 물을 넣는다 3. 센불에 끓이다 끓으면 불 줄이고 중불에 7분 4. 뚜껑열고 자르지 않은 두릅을 통째로 넣고 다시 뚜껑 닫고 약불에 10분 5. 5분 뜸 들이고 쓱쓱 비벼 먹으면 끝!

  • #wJfRw4PpRB3
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    쌈채소 다른 사이트 검색해봤는데 @하랑하제 구성이

    더 저렴한 것 같기도 하고 뭔가 더 믿음이 가서 구매해봤어요. 정말 엄청 신선하고 상태 좋게 잘 왔어요! 하나하나 소분해서 차근차근 다양하게 먹어볼 예정이랍니당 🤤 일단 그 처음으로 케일 사과 쥬스 🍎 케일 향이 넘 좋네용 :) 다음엔 뭘 먹어볼까요~ 쌈채소로 할 수 있는 신박한 요리 알고 계신 거 있나요~? ㅎㅎ

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  • #dyi8tcvbkCd
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    9/14 어제 오늘 취미생활 했어요~원석으로 팔찌나 귀걸이 목걸이

    만드는건 마음을 비울 수 있어요. 두 아들맘은 이렇게 정신수양을...가을 모기가 극성이라 모기알러지가 심한 저와 둘째를 위해 모기기피제와 천연버물리도 만들었어요. 저녁 먹고 남편을 위한 천연탈모샴푸와 첫째를 위한 아토피연고 만들거에요. 루트 먹거리완 상관 없지만 나 자신을 다독이는 시간도 필요하죠.오늘 엄~청 바쁘네요! 😂

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  • #vZEK6f5NbnA
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    #선물세트주문 #감사합니다❤️ 소중한 마음을 담다!

    좋은 인연에게 선물하시는 선물~ 정성이 가득 담긴 우리두리식혜로 선택해주셔서 감사해요~^^ 모든 택배사마다 택배물량이 급증하는 시기이고 송장출력제한지역이 매일 달라져서 마음이 편치 않지만 우리두리식혜가 배송 완료되는 상황까지 잘 체크하고, 안전하게 배송될 수 있도록 최선을 다할게요~^^ #우리두리스토어 #우리두리식혜 #미식혜 #박식혜

  • #1G3smjPz83U
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    찌는듯한 무더위에 짜증스러운 여름이죠,

    시원한것만 생각나고 시원한 곳만 생각나고~ 한입 베어물면 입안을 상큼하게 얼굴엔 미소짓게되는 상큼한 첫사과 아오리사과입니다. 아오리 사과는 홍로나 부사처럼 당도는 많이 없지만 풋풋하고 상큼한 단맛이 특징이죠. 아오리는 저장성이 좋지않아 1년에 한 달 정도, 딱 지금만 먹을 수 있는 사과랍니다. 무선별 5키로-27,000원 무료배송입니다.

  • #SahL5XBEiwS
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    요즘 한참 맛있는 홍영감자 찌고, 감자채전 부쳐서 먹었는데 넘

    맛있네요😋 홍영감자는 속까지 자색이라 보기만해도 건강해지는 기분이지만 쪄낸 감자는 포슬포슬한게 부드럽고 얼마나 맛있는지 몰라요😋 감자전 갈아서 부쳐도 맛있지만 감자채전으로 부치니 바삭바삭하니 완전 맛있어요👍@클래식농원 ✔️생산과정부터 판매까지, 우수관리 GAP인증된 감자라 누가 어떻게 만들었는지 알고, 믿고 먹을 수 있어 좋네요!😄

  • #9AM8oWtGZ5B
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    항상 울 직원들은 하우스 구석 조그만 공간 남겨 놓고 자기들이

    먹을 용도로 이것저것 심어 놓는데요. 이번에는 공심채랑 레몬밤, 민트 심어 놨네요^^ 국수나 찌개 향 내는 용으로 간단하게 허브 종류 심어준 듯해요. 여기가 남면 1번동 미인오이 밭이라 이번에 오이 마감 치르면서 전부 뽑아줬는데 요것들은 뽑기에도 뭐하고 옮겨주기도 뭐 해서 그냥 놔뒀어요. 제가 싫어하면 다 뽑았을 텐데 ^^ 애초에 애들이 국수나 밥 차려 놓으면 자주 얻어먹는 편이고 향 나는 채소들을 좋아해서요. 근디 이게 처음 심을 땐 조금 심어준 거로 기억하는데 애들이 몰래 더 심었나.. 은근 자리 차지를 많이 하네요😅

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  • #DVBgHqZvbMh
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    드디어 본격수확을 시작합니다. 올해 처음 추가된 750g 한팩구성

    포장모습이 궁금하셨죠? 이렇게 담아집니다. 단 한팩을 받아도 선물받는듯 기분좋으실 수 있도록 스티커와 전단엽서도 새로 만들었답니다. 750g 두팩이 담아지는 1.5kg와 4팩이 담아지는 3kg 구성은 오픈박스에담아드리고 있어요. 잘익혀보내드려요. 파란대추는 따지 않아요. 빨간대추 예쁘고 맛있게 드세요. ^^

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  • #JAPZGPDY82R
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    오늘 아침에 따오고 가짓수 세어보니 20종 정도 되네요^^

    먹상추 / 생채 / 깻잎 / 치콘 / 치커리 / 레드치커리 청단채 / 케일 / 뉴그린 / 스타보아 / 레드케피탈 / 교나 청상추 / 로메인 / 황근대 / 적근대 / 쌈배추 / 홍쌈배추 오크립 / 청겨자 / 적겨자 채소별로 양이 그리 많지 않아서 적절하게 나눠서 포장 진행하고 있어요. (15종~20종 사이로 보시면 될 거예요^^) 종류가 너무 많아도 몇 장 들어가지도 못하고 중량이 넘어버리니 이번에는 가짓수를 줄이고 종류별로 좀 더 넉넉하게 챙겨 드리는 방향으로 구성해 나가려 합니다😊 상추류 특수채소 배합 잘 맞춰보려고 계속 연구 중이어요. 우선은 지금 600g 나가는 게 100g~200g 더 넣어서 800g 남짓 잡힐 거예요. 하루 따오는 양이 있어서 주문 수에 따라 달라지는데 더 많이 들어갈 때도 있고 기본 중량 들어갈 때도 있고 농장 상황 따라 다르니 참고만 해주시구요^^ 지금은 넉넉히 들어가는 중입니더💨 그리고 고수랑 당귀 문의 많이 주시는데 고수는 향 호불호가 심해 작년부터 구성에서 제외했고 당귀는 성장이 많이 느린 채소라 가을 끝나야 들어갈 수 있을 듯합니다. 부지런히 준비해서 더 맛나고 탄탄한 구성으로 만들어 나가볼게요👍

  • #ypxEx4FrDH7
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    @꼼지락농부 의 송화고버섯이에요

    제가 평소에 송화버섯을 좋아하는 이유중에 한가지가 버섯향이 진하지 않아서에요! 특유의 버섯향이 진한걸 많이 선호하지 않아서 제 입맛에 취향저격😍 채식 위주로 식사하시는 비건분들 고기 대신 송화고 넣고 비빔밥 해 드시면 넘 좋으실거에요 은은한 향과 쫄깃한 식감 그리고 몸에도 너무 좋은 송화버섯!!👍 경북 상주에서 농부님이 직접 키우고 수확해서 보내주시는데 갓 수확해서 보내주셔서 그런지 싱싱하고 버섯상태도 너무 좋네요 그냥 썰어서 후라이팬에 굽굽해서 소금 참기름장 찍어먹으니 꼬독꼬독 쫄깃해서 너무 맛있고 솥밥으로 버섯 가득넣어 영양밥 해먹으니 가족들이 너무 좋아하네요

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  • #4poXYbW5iCe
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    맥주 안주로 오크라 고기 말이를 만들어봤어요. 돌돌 말아 소금

    뿌려 구워 주면 멋진 안주가 뚝딱! 맛이 강한편이 아니라 어느 요리에나 잘 어울리고 잘랐을 때 보이는 별 모양 단면이 귀여워요. 오크라 1키로 주문했는데 세통이나 오더라고요?😮 많은 양에 놀랐고 차로 우려먹을 수 있는 말린 오크라와 말린 금화규 꽃잎까지 서비스로 넣어 주셔서 좋았어요👍🏻 냉동해두고 먹으면 일년도 거뜬하니 쟁여둬야겠어요. @차요테사랑

  • #WRBjFJLEwaX
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    [복숭아 통조림🍑]

    복숭아 껍질을 설탕물에 끓여 색 우러나면 껍질빼고 복숭아 넣어주고 6분안으로 끓여 복숭아가 투명해지면 불 꺼주고 레몬즙 넣고 소독해준 병에 병입해주면 끝! 색이 정말 예쁘고 맛도 일반 통조림보다 덜 달아서 좋아요! 오래보관하실거라면 설탕량은 조절해주세요!! 소독한 병에 담아주면 1년 내내 드실 수 있어요! 베이킹재료나 요거트에 넣어 먹어도 좋아요 다들 1년 내내 복숭아 즐겨보자구요🫠

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  • #F5rycxkuqXN
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    GAP인증 못생겨도 맛하나는 최고!!🥒

    클로렐라 못난이오이 10kg (60개-75개 내외) *못난이오이의 크기에 따라 개수가 달라질 수 있습니다* 이범석 농부 이름을 걸고 오이맛 자부!! 맛으로 승부하겠습니다!! 양주 오이는 껍질이 얇고 쓴맛이 적으며 단단하여 아삭함이 뛰어난 오이로 오이피클, 오이지, 오이소박이에 안성맞춤입니다. 1. 오이를 주재료로 효소를 만들어 사용하기 때문에 향과 맛이 깊습니다 (오이에게 필요한 영양분을 적절히 공급해 주는 역할을 합니다)👍 2. 중간유통과정을 거치지 않고 산지에서 당일에 재배한 신선하고 건강한 오이를 보내드립니다 (선별과정을 통해 오이 하나하나 확인을 한 뒤에 포장을 진행하고 있어 보다 질 좋은 오이를 받으실 수 있습니다) 3. 클로렐라 농법과 유황 농법, 천연유화제를 사용하여 더욱 건강하고 맛있는 오이가 생산되고 있어요 ※ 못난이오이는 한정수량으로 크기가 크거나 작고 구부러진 특성이 있으며 특품오이 선별 후 남은 오이로 구성한 상품으로 맛으로는 차이가 없습니다 (평균 23cm 전후) ※ 산지직송! 당일에 수확한 신선하고 건강한 백다다기 오이를 보내드립니다🥒 오이보관법 : 세척 후 키친타월로 물기를 전부 제거한 후 비닐이나 진공팩에 담아 냉장보관 해주세요. 오이세척법 : 미지근한 물에 소금을 한 꼬집 넣어준 뒤 부드럽게 마사지 하듯 닦아주세요.

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  • #GStCjCZk2KR
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    오늘 저녁밥은 순두부찌개 레시피 !! 저희가족은 찌개를 좋아해서

    자주 해먹는 메뉴중에 하나예요😊 다들 저녁 맛있는거 드셨나요?^^ [순두부 찌개 레시피] 1. 고춧가루1큰술, 국간장1큰술, 진간장1큰술, 설탕0.5큰술, 다진마늘1큰술 참기름1큰술 소금적당히, 후춧가루 적당히 물200ml 두컵 으로 양념장을 만든다. 2. 먼저 순두부, 계란, 버섯, 양파, 호박 파, 양배추 등 기호에 맞게 야채를 준비해 썰어준다. 3. 양념장에 야채재료 투입후 끓었을때 순두부와 계란을 넣어준다. 4. 다익었다 싶었을때 불끈뒤 맛있게 먹어주면 밥 한끼 완성 !! 어때요 참 쉽죠?^^

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  • #PvogVPhY8o2
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    붉은대게살 볶음밥 레시피

    초딩입맛 남편이 좋아하는 붉은대게살 볶음밥 대게맛이 정말 진하게 느껴져서 바깥(?) 볶음밥 부럽지 않아요! 간단메뉴로 추천하는 초간편레시피입니다 ❣️ 1. 파기름을 내고, 해동한 대게살을 넣어 볶아주세요. 다 볶아진 파+대게살은 한 편에 옮겨둡니다. 2. 볶음밥에 넣고 싶은 채소들을 잘게 다져서 볶아주세요. 전 간단하게 냉동믹스채소를 썼어요! 3. 채소가 다 볶아지면 한 쪽으로 옮기고 계란 스크램블을 만들어주세요. 4. 밥을 투하하고 한 번 볶은 뒤, 팬의 한 귀퉁이에 간장을 2스푼정도 살짝 태우듯이 끓여서 재료들을 다 함께 볶아주세요. 5. 미리 빼 둔 대게살과 파를 넣고 함께 볶아주면 끝!

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  • #S2Y3ztvEneh
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    건강하고 맛있는 곤드레밥 만들기 도전! 고소하고 맛있어서 2그릇

    뚝딱도 문제없어요 1. 건곤드레는 미리 불려주세요 2.불린 곤드레는 보드라워질때까지 끓여줍니다. 줄기가 부드럽게 찢어질 정도면 좋아요 3. 다 익은 곤드레를 물을 꼭 짜고, 적당히 잘라준 뒤 국간장1/참기름2/다진파1/다진마늘1을 넣고 무쳐줍니다. 저는 파를 좀 많이 넣었어요 4. 쌀을 30분정도 불려주고요 5. 그 시간에 양념장도 만들어줍니다. 다진파,다진마늘,진간장,액젓,고춧가루를 섞어서 만들어요. 6. 밥솥에 밥물을 맞추고 위에 곤드레나물을 올려서 취사모드로 해주면 맛난 냄새가 솔솔 납니다 7. 양념장 슥슥 비벼서 김싸먹어도 꿀맛!

  • #7CWa6uHLhse
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    쉬는 날 아침으로 #무화과 브런치! 한동안 태풍이 있어서

    무화과를 받기까지 마음 졸이며 받았는데 농부님의 마음 듬뿍 느낄 수 있었던 무화과였어요! 깨진 것 하나 없이 무른 것 하나 없이 신선하게 좋은 무화과로 보내주신 것 같아서 감동이었답니당💛 냉장고에서 좀 더 후숙시켜서 쫀쫀하게 맛보고 싶어서 기다리다가 주말에 딱 열어서 브런치로 맛 봤어요! 역시나 루트 무화과는 참 맛있어요👍🏼 오늘도 잘 먹었습니다! @느린농부농장 #영암무화과

  • #KL8KakYhdce
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    드디어 오늘 감말랭이 깍기 마지막 작업날이었어요🧡 겨울 내도록

    깎고 말려 올 가을까지 일년 내내 판매할 생각이었는데 감사하게도 루터님들이 많이들 찾아주셔서 올 3월쯤까지 팔고나면 끝일거같아요,,! 넓디 넓은 저온창고가 감 콘테이너로 꽉 차있을때는 이걸 언제 다 깎고 쉴 수 있을까.. 하고 엄~청 막막 했지만 결국 끝이 오긴오네요🤣❣ 항상 관심가져주시고 응원해주셔서 감사합니다🧡

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  • #qEyBrYjaqCk
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    올해부터는 소비기한 표기 의무입니다

    유통기한 표기는 유통과 판매가능한 날짜를 말하는 것이고 소비기한은 가정에서 드실 수 있는 기간을 말 하는거지요 헌데 저희는 유통기한 날짜를 소비기한으로 표기하고 있습니다 식품이다 보니 소비자께서 보관함에 있어 온도 등 지키지 않으실 우려가 있어 날짜 더 늘려 소비기한 따로 표기 하지않고 유통기한 날짜를 그냥 소비기한으로 표기했습니다 참고 하시길 바랍니다

  • #3dwbBU5FAAh
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    여름 오이 배송 안내문 안녕하세요. 양주농부 이범석입니다. 최근 장마 시즌에 들어서고 나서 배송 중 상품에 이상이 생기는 일이 생겨나고 있습니다. 더운 날에는 택배 차량의 온도가 60˚c에 임박하기에 오이가 무르거나 곰팡이가 생기는 경우가 있어 혹여나 받아보시고 문제가 있다면 문의사항에 연락 남겨주시면 빠르게 재배송 도와드리겠습니다. 믿고 찾아주시는 만큼 건강한 농산물로 보답 드릴 수 있도록 꼼꼼히 신경 쓸게요. 찾아주시는 회원님들 모두 감사합니다🙏

  • #p7AL5Hcw3F4
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    [송어회무침]

    @김용별천지송어회 에서 송어 보내주셔서 송어회 무침 만들어서 송어회파티했어요! 1급수에서만 자라는 귀한 송어를 집에서 먹을 수 있다닌 것도 신기한데, 1급수 용천수로 기르신 송어라 그런지 고소함이 남달라요. 주문이 들어오면 진공포장해서 보내주시니 신선도도 완벽하고. 송어 필렛 통째로 배달와서 집에서 원하는 크기와 용도에 맞게 자르기만 하면 되니 편해요. 유산지에 진공 포장으로 꼼꼼히 포장되어 있어 촉촉하고. 바로 못 먹을 경우 그대로 냉장 보관 하면 며칠은 두고 먹을수도 있구요! 색은 연어랑 똑같지만 연어보다 쫄깃하고 맛은 더 고소해서 연어 특유의 기름진 맛을 싫어하시는 분들도 좋아하실 맛이예요. 다른 회와 달리 콩가루2 들깨가루1 섞어서 찍어 먹는 것도 송어만의 별미고, 초장에 야채에 콩가루 들깨가루 섞어먹으면 다른 회에서 느낄 수 없는 매력이 있죠. 🥢재료: 송어회, 야채, 콩가루, 들깨가루, 초장 🥢송어회 무침 만들기 1. 콩가루 2 들깨가루 1 초장에 섞어 소스를 만든다. 2. 송어회를 취향에 맞게 자른다. 3. 야채를 취향에 맞게 자른다. 4. 야채 위에 송어 얹고 소스에 찍어 먹는다. 맛있는 거 먹으니 기분이가 좋네요! 역시 행복은 음식에서 나오나봐요👍 #송어 #송어회 #루트 #혼술안주 #회 #김용별천지송어회

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  • #gizefK72Be4
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    🦐🦐 버터새우볶음밥 레시피 🦐🦐 갓지은 하얀쌀밥에 새우넣고

    볶음밥 휘리릭 볶았어요 ^^ 봄에 입맛 업시켜주는 기찬맛입니다 👍 ( 버터새우볶음 레시피 ) 1. 새우는 살짝데쳐서 준비합니다 2. 부추.편마늘.쪽파 쏭쏭썰어 준비해주세요 3. 팬에 버터두조각넣고 편마늘과 쪽파로 기름을 내주세요 4. 부추도 함께 휘리릭 볶다가 굴소스 한스푼넣고 섞어주세요 5. 밥두공기넣고 함께 섞어주시고 간은 맛소금 으로 해줍니다 ^^ 6. 마무리로 참기름.깨소금으로 완성입니다 7. 회오리계란 오무라이스로 덮어주시면 근사한 한그릇요리가 됩니다 💕 ㆍ 오늘도 맛있고 건강한 하루되세요 ^^ ㆍ 새우 🦐 ㅡ @단새우농장 ㆍ ㆍ

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  • #g3zVLHLAn22
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    할로미치즈+연유🍯 조합은 대단하다!

    요새 구워먹는 치즈가 먹고 싶어져서 이리저리 둘러보다 찾은 치즈🧀 바로 구워서 연유 뿌려서 먹었어요 우유향이 엄청 진해서 먹는 내내 반했어요 ㅋㅋ 더 구워야하나 하다가 소고기랑 같이 먹어봐야겠다 싶어서 멈췄어요! 보통 구워먹는 치즈는 고소함이 진하지 않아서 원래 그런 치즈인가부다 했는데 아니었나봐요 😊 맛있게 먹었습니다💛 요거트도 같이 주문했었는데 리뷰 빠르게 해볼게요!! @미르목장 #수제할로미치즈

  • #xAaWexjKzEG
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    애정하는 요거차차 프리미엄 수제 요거트로 상큼한 요거모닝

    인공적 단맛이 아닌 자연 그대로의 맛인데 너무 맛있어서 한통 다 비우게 되는 함정이 있지만 건강간식이나 다이어트식단으로 딱이네요^^ 블루베리, 딸기, 플레인 3가지 맛이라 몇병씩 한번에 구매해놔도 질리지 않고 먹을 수 있어요 이거 먹으면 이게 맛있고 저거 먹으면 저게 맛있게 느껴지지만 그래도 결국엔 플레인이 내 최애😘 @요거차차

  • #83r6png12Wk
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    [고추장불고기2팩+간장불고기1팩]

    비가 오니 맘도 뒤숭숭해지는 것 같아요..ㅡㅡ 그래서 준비했죠~~^^ 고추장불고기 2팩 구매시 단짠간장불고기1팩이서비스~~♡ 비 오는 날에는 왠지 술이 땡기 자나요?매콤하니~고추장불고기와함께 하면 굿!굿! 어른들만 먹을 수 없겠죠?아이들은 간장불고기로 쓱싹 비벼주면 너무 좋을 것 같아요^^ 맛있는 음식 드시고 힘내세요~~^^

  • #oaafHLKe9K7
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    안녕하세요, 다향농장 입니다😊

    ✔️ 애플망고🥭 구성은요!! ෆ 3kg ෆ 5~6과 150,000원 7~8과 140,000원 9~10과 130,000원 으로 상품은 구성되어있습니다🤗 無 착색! 無 강제후숙! 無 보존료! 보성 다향 애플망고의 노하우로 높은 당도의 최상의 애플망고를 만날 수 있습니다💙 신세계/이마트에도 납품중인 고퀄리티 상품이에요😊 언제든 문의주세요,💚♥ 🧡이번추석선물은 프리미엄 애플망고 추천해요!🙌🏻🧡

  • #szQVM968evQ
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    < 닭가슴살 언위치롤 > 초록한줌 유럽 샐러드 채소를 빵 대신

    이용해서 샌드위치를 더 프레시하게 즐길 수 있는 언위치 만들었어요 빵이 없어서 샌드위치 못 만들때나 혹은 빵 칼로리나 소화가 부담스러운 분들도 더 건강하고 라이트하게 먹을 수 있어요 카이피라 버터헤드 프릴아이스 싱싱한 유럽 샐러드 채소들이 깨끗하고 깔끔하게 상자에 고이 담겨 배송 왔는데 속도 꽉 차있고 연해서 먹으면서도 몸이 클린해지는 기분이라 당분간 이 아이들로 하루 채소 챙길 것 같아요^^ . . ★유럽 샐러드 채소 --> @초록한줌 . . <닭가슴살 언위치롤> ✔️재료: 유럽샐러드(카이피라 버터헤드 프릴아이스) 치즈 닭가슴살소세지 사과 적채 방울토마토 당근 소스는 취향껏 준비 1. 랩 위에 카이피라 버터헤드등 넓은 채소를 깔아준다 2. 치즈, 닭가슴살소세지, 채썬 사과, 적채, 방울토마토, 당근, 프릴아이스 등 냉장고 사정에 맞는 재료들 수북히 올려주세요 3. 소스는 목적과 취향에 따라 선택해서 뿌리링 혹은 생략 가능 (전 하인즈 버거소스 뿌려줬어요) 4. 김밥 말듯이 돌돌 말고 랩으로 다시 한 번 고정해 주세요 5. 잘라서 건강하게 먹으면 오늘 채소 섭취량 마냥 뿌듯^^

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  • #aRoip6usKkJ
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    @발그레복숭아 님의 #경봉 딱딱한 복숭아

    요즘 루트에 농부님들이 상품을 잘 안올려주시고,, 그래서 노심초사 걱정하다가 오픈 된거 보자마자 구매했어요! 어제 딴걸로 바로 보내주신거라 했는데 그래서 그런가 아직 부분부분 새콤하지만 복숭아 즙이 장난 아니네요.. 내일 오후쯤 되면 걍 달달해질거 같아요. 턱이 아픈걸로 봐서 딱복 맞는데 과즙이.... 🤤 야시장으로 우연히 맛보고 올여름만 기다렸어요..ㅜㅜ 이제야 좀 살거 같네요.. 올해는 언제까지 먹을 수 있을까요?

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  • #qRWALs78sSq
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    꽈리고추 오징어조림 레시피

    재료: 반건조오징어, 꽈리고추, 오뎅볼 다진마늘, 참기름, 통깨, 다진쪽파 양념장: 설탕1.5T, 진간장4T, 미림2.5T, 생강청1T, 올리고당 2.5T 1. 포도씨유 두르고 다진마늘을 볶다가 2. 손질한 반건조오징어넣고 볶기 3. 오징어가 어느 정도 익으면 양념장을 넣고 볶기 4. 양념장이 살짝 졸아들면 꽈리고추랑 오뎅볼을 넣고 볶기 5. 마지막에 참기름을 살짝 두르고 6. 통깨랑 다진쪽파 올려 마무리!! 단짠단짠의 꽈리고추오징어조림 안주로도 밥반찬으로도👍🏻 @the바다 반건조오징어로 오늘 저녁 메인반찬 해결😆

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    새송이떡갈비🍖

    집밥다운 밥을 먹어보자 싶어서 남은 달래장과 곱창김 그리고 엄마표 멸치볶음에 참치김치찌개 보글보글 끓였어요! 그리고 고기반찬이 있으면 좋겠다 싶어서 #야시장 에서 구매해뒀던 한우떡갈비를 꺼냈어요! 좀 더 특별하게 먹고 싶어서 새송이버섯을 곁들였어요💛 새송이 떡갈비 만드는 방법 1. 떡갈비를 해동해주고 (너무 녹혀버리면 절대 안됩니다!) 2. 새송이버섯 길게 썰어주세요! 3. 적당량 떡갈비 떼어서 새송이버섯을 뼈대삼아 돌돌돌 잘 붙여주면 끝! 4. 더 맛있게 맛보려면 얼려두고 냉동 상태로 구워주세요! 오늘의 집밥은 루트로 한창 차린 느낌이에요😊 김은 @김굽는마을 #곱창조미김 달래장의 달래는 @냉이캐는농부 #달래 떡갈비는 @고기좀아는언니 #한우떡갈비

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  • #umFpvG972Xe
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    김두진 사장님께서 이번에 필리핀에 새차장 지어주러 봉사를 가시는데

    가시면 한동안 못 오셔서 밭에 있는 작물 싹 수확해서 보내주셨어요🖐 사랑 가득 담긴 야채꾸러미랍니다. 고추, 토마토, 가지, 애호박, 오이 다양하게 들어있네요^^ 양도 많아서 한동안 건강식 잘 챙겨 먹을 수 있을 듯. 감사한 마음으로 받자 마자 집에 가져가 아삭이고추로 김치 만들어 먹고 가지도 맛나게 볶아 먹었어요. 남은 채소들도 유용하게 잘 먹겠습니다. 해외 봉사 무사히 잘 다녀오시길 바래요🙏

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    카라향🍊 들어보셨나요-!?

    신품종 참을 수 없어서 구매해봤는데 껍질은 한라봉 같고 속은 천혜향 같고 아아아아주 간혹 씨가 하나씩 있어요. 옴총 새콤하답니다..! 새콤한거 좋아하는 언니는 별로 안 시다고 맛있게 잘 먹고, 저는 처음엔 안 먹다가 몇개 집어먹다보니 또 괜찮아져서 홀라당 한 접시 다 먹었네요 :) 🤭 배송은 맨 아래 깔려있던 한 친구가 살짝 무른 것 말고는 괜찮게 잘 왔어요! 잘먹겠습니다! @남원퍼스트농산

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  • #yCyLvUeLoKb
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    구운계란 카레만들기 💕

    집에 있는 야채로 카레 만들어 먹었어요 고기 없어서 고기 안 넣었는데도 너무 맛나요👍 ✔️재료 양파2개,당근1개,파프리카1개 .가지 1개.애호박 반개,삶은계란 ,버터,고형카레 ✔️레시피 1.양파를 버터에 충분히 볶아 준다. (카멜라이징 시켜 주면 맛은 up!!) 2.남은야채를 넣고 볶다가 살짝 간장이나 굴소스로 간해주고 원래 넣어야 하는 물보다 3/2만 넣고 야채가 익을때 까지 넣고 끓여준다. (전 늘 야채를 많이 넣어 수분이 많이 나와 정량보다 덜 넣어요~) 3.다른 화구에서 삻은계란을 버터에 굽는다. 4. 카레를 풀어 주고 구운계란을 넣어 주고 끓여 준다. 5.밥에 올려 맛있게 먹어 준다💕

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  • #YYozqofmD7N
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    @순천녹동수산 에서 고등어 주문했더니 이렇게 예쁜놈이 도착했어요

    노릇노릇 굽고 레몬 살캉하게 구운다음 레몬즙 고등어위에 뿌려먹으면 비린내도 안나고 밥두공기는 무조건 해치웁니다 ^^ 고등어구이는 다똑같은것 같지만 ~ 저는 이렇게 굽습니다 ~~ ㆍ (고등어구이레시피) 2.맛소금으로 살살뿌려 간해줍니다 3.전분가루를 고등어 앞뒤로 포슬포슬 발라주세요 4.레몬도 살캉하게 구워주었어요 5.식용유를 넉넉하게 부어서 고등어를 구워주세요 6.중불에서 앞뒤로 노릇노릇 구워주세요 ㆍ 싱싱한 고등어로 맛있게 식사하시고 건강한날들 되세요 ♡ ㆍ ㆍ 고등어🐋 @순천녹동수산 ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ #고등어 #순천녹동수산 #고등어구이 #집밥

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  • #Q27wdd8tkpe
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    @제주올프레쉬

    다른 상품사진이에요! 첫 번째는 오늘 받은 신예향이고 두 번째는 그제 받은 신예향이었어요~ 왜 과거형이냐면 이미 없어요~사진만 남았거든요! 😂😂😂 리뷰 써볼새도 없이 다 먹었어요. 5키로였는데 다 어디로 갔는지 없네요~ㅎ 오늘 받으면 더 줄테니 일단 조금씩 맛만보라고 나눔했는데 과연 더 나눔 할 수 있을까요?? 맘 바뀌기전에 얼른 이웃집에 나눔했...

  • #S9ReBFtVrty
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    국산 신품종 신예향(신여감)이 12월20일 부터 수확을 시작하려고

    합니다~!👍 전화예약 주문 발송후🚚 순차적으로 배송 시작 하려고 준비 하고 있으며 사전예약 구매 고객 먼저 발송 예 정이며 루투 주문은21일 부터 주문 받고 22일 부터 발송 예정이나 이번주 금요일 부터 제주에 눈 예보가 있어 1~2 일정도 발송지연이 될수 있을 것으로 예상 됩니 다~!최대한 빨리 찾아뵐 수 있도록 열심히 준비 하겠습니다~! 감사합니다!🍊🙏

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  • #Cvbo4igyepu
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    태어나서 30년만에 첫 과메기를 루트에서 시켜먹어봤어요~!! 비린내나

    맛을 못참는데 그런건 전혀 안나고 식감이 쫀독하니 맛있어서 완전 놀랐습니다.! 현지에서 직송으로 보내주셨는데 배송도 빠르고 곁들임 음식들도 싱싱한게 신경을 정말 많이 써서 보내주시는 것 같더라구요. 맛도 맛이지만 음식에도 정성이 느껴져서 첫 과메기를 정말 기분좋고 맛있게 즐길 수 있었습니다.! 아, 과메기를 진짜 좋아하시는 부모님도 이거 드셔보시더니 진짜진짜 맛있는 과메기라고 말씀하셨어요.!! 겨울 제철인 과메기는 루트에서 사는걸로 정착해야겠어요!:) @the바다

  • #RZazbaRf4SW
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    신선도 별 만개! 저희 집은 시장근처라 언제든지 야채를 공급받을

    수 있어서, 야채 신선도에 대한 까다로운 입맛이 있습니다. 그런데도 루트에서 자주 샐러드 야채를 사먹곤 해요! 이유는 합리적인 가격과 싱싱함 때문인데 이번 농장의 야채가 너무 신선해서, 역대급 이었습니다. 벌레 먹은 곳 하나없이 모양도 어쩜 예쁘고, 빛깔도 먹기 좋게 싱그러워서 2박스 구매해서 한박스는 선물했는데 부모님이 너무 만족해해시고 선물받은 분도 감사하다고 농장이름 적어갔습니다. 잘먹었습니다! @조아저씨쌈

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  • #kU1qHmD8bwe
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    이번에 오리고기 다짐육을 구매해봤어요 볶음밥이나 죽같은거 만들때

    잘게 잘라서 요리하잖아요? 처음부터 다져져서 나온 오리고기는 손에 기름도 안묻히고 넘 편해요😍 집에 먹을것도, 재료도 똑 떨어졌을때 그냥 자투리 남은 채소들 되는대로 썰어넣고 요 오리다짐육이랑 같이 볶아주면 볶음밥, 주먹밥, 밥반찬, 죽이 뚝딱🧚🏻 따로 손질 할 것도 없고 준비할 것도 없으니까 정말 간편하고 좋아요❤️❤️ 오리고기는 불포화지방이 풍부해서 몸에도 좋잖아요 ◡̈ 아이 키우시는 어머님들 이거 냉동실에 구비해두면 쉽고 빠르게 아이들 건강챙기기 ssap가능👍🏻 전 샐러드에 베이컨 대신 오리다짐육을 토핑으로 뿌려봤어요~~😋 베이컨보다 식감도 좋고 건강에도 좋고 단백질 보충도 하고!! 요거 꿀팁이죵?ㅎㅎ @우리오리

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  • #1cYXjwoopz3
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    @주신수산식품 대게살로 푸팟퐁 커리 만들어먹었어요!!

    게살만 있어서 만들기가 어찌나 손쉽던지😊 만드는 법도 페이스트만 있으면 간단해요! 푸팟퐁 커리 레시피 재료: 양파 한개, 게살 세 팩, 카레페이스트, 코코넛밀크, 계란2개 1. 팬에 오일을 두른 후 양파를 볶는다. 2. 양파를 어느정도 볶다가 게살도 넣어 볶고 물을 살짝 넣어 더 익혀준다. 3. 코코넛밀크를 넣고 끓이다 카레 페이스트를 넣어 잘 저어준다. 4. 풀어놓은 계란을 넣어주면 완성! 게살은 처음에 두개 넣었다가 진하게 먹고 싶어서 한개 더 넣었구요. 전 갈릭난이랑 코코넛밀크로 밥 지은 안남미랑 같이 먹었어요. ㅎㅎ 부드럽고 수프같아서 나중엔 숟가락으로 퍼서 먹었구요😋 게살 덕분에 쉽고 간편한 푸팟퐁 커리를 먹었습니다!

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  • #LCmTGLsMYb6
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    @the바다 리얼과메기 진짜 최고...!

    3n년차 과메기처돌이인 저는 아주아주 어릴때부터 과메기를 좋아하시던 아빠 덕분에 과메기 홀릭이었는데요 ⠀ 채소든 과메기든 누가 손질해주지 않으면 진짜 너무너무 먹기 귀찮더라고요? 특히 부재료 잔손질이 너무 많은게 과메기 한상 아니겠으요..? 그래서 결혼하고는 거의 안먹었는데 이번에 진짜 찐인 과메기를 만난것입미다....!!!! ⠀⠀ !!!!!일단 양 많고 비린내 진짜 없고 모든 채소류가 세척과 손질이 완벽하게 된 상태로 와요!!!!!!!! ⠀ 리얼로 꺼내서 먹기만 하면 되고 과메기만 잘라주면 게임끝입니다! 걍 뜯은채로 먹으려다가 참은사람^^; ⠀ 처음에 몇점만 먹으려고 했는데 정신차려보니 혼자 한팩 다먹었고요? (한팩에 2인분임..) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ밥도 없이 과메기로 배채움.. 진짜 최고예요ㅠㅜ자주시켜먹을게요💜

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  • #g6tEUmUr6Sd
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    농장의하루 농장지기는

    단하루도 농장에 안들리는 날이 없습니다. 비오면 비오는대로 눈오면 눈이와서 날이 좋으면 일하기 좋아서 농장의 아즈망은 날이 좋으면 텃밭가꾸랴 꽃밭 가꾸랴 손님 맞이할랴 비오면 옆농장지인들 밥해서 같이 먹을랴 밑반찬 장아찌 된장 .김치 이것저것 엄마의 부엌 단도리 안할려면 일이 없고 하면 끝이 없는게 농사입니다. 농부인 우리는 우리끼리 서로 잘 보살핍니다. 그래어 힘이 더나니까요. 봄 겨울이 가기가 아쉬운가봐요 봄이 온걸 알아차려봐주세요 쑥 .냉이 .달래 나물이 지천에 올라와요. 귤나무도 올해 다시 몸단장합니다 나무도 상처나면 약발라져야합니다. 올해도 으쌰랴 으쌰 해봅니다.우리 올해도 꾸역꾸역 그냥 일하면서 짬짬이의 행복 찾아서 느끼고 살아가보아요

  • #LQFTGn9QYX4
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    🎁떡갈비햄버거 참나물페스토파스타 크리스마스레시피

    야시장열렸을때 @고기좀아는언니 한돈수제떡갈비를 주문했는데요 잡내없고 간이 세지않아서 맛나더라구요 저는 햄버거 만들어먹었는데 너무 맛있었어요 🏷️떡갈비햄버거 1.햄버거번 버터에 굽기 2. 떡갈비 약불에 노릇노릇 구운후 치즈올리기 3. 마요네즈 케찹 또는 마요네스 스테이크소스 1대1로섞어서 빵에 바르기 4. 햄버거 야채 떡갈비 구운베이컨 양파 토마토 올리면 완성 🏷️참나물페스토파스타 참나물페스토 아래재료 모두 곱게 갈기 ✅참나물한줌 올리브오일 40-50ml 구운 잣 1스픈 또는 호두 4알 파마산치즈 1스픈 소금 후추 레몬즙 재료 파스타면1인분 페스토3스픈 마늘2쪽 새우5마리 방울토마토3개 파마산치즈 소금 후추 파슬리 올리브오일 1. 파스타면 익히기 (끓는물에 소금 반스픈정도넣어요) 2. 올리브오일에 마늘볶다가 새우볶기 3. 반으로썬 토마토 넣어서 볶다가 파스타면과 면수2국자 넣고 섞어주기 4. 불끄고 페스토 섞어주기 5. 그릇에 담은후 파마산치즈 올리브오일 파슬리가루뿌리면 완성 레드와인과 잘어울려요 클마스홈파티음식으로 추천입니다 #크리스마스레시피 #루트타임 #파스타 #햄버거 #한돈수제떡갈비

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  • #i5f7B25dyQs
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    넋 놓는 순간이 많아지는 요즘입니다 형형색색 다양한 색깔로 물

    드는 하늘과 끝을 모르고 펼쳐진 하늘을 볼 때면 내가 정말 지구에 살고 있구나 라는 생각을 하게 됩니다 ​ 시간이 지날수록 점점 더 봄과 가을이 짧아지고 있으며 그 계절속에서 만끽할 수 있는 하늘의 물감들이 줄어들고 있습니다 ​ 나 하나쯤은 괜찮겠지라는 생각은 버리고 나 하나부터 라는 생각으로 이 지구를 조금 더 사랑해주는건 어떨까요! ​ 지구를 위한 길, 자연존중농법과 함께 하랑하제가 함께하겠습니다♥

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  • #6nqKgqy5HE5
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    @동인축산유통 에서 주문한 벨기에 삼겹살!!

    특가 이벤트 덕분에 저렴하게 구매할 수 있었어요 😆 안그래도 주말에 김치찌개를 끓여먹으려고 했는데, 마침 떠서 삼겹살 반 앞다리살 반 넣어서 끓였어요~ 저는 삼겹살만 골라서 집어먹은게 함정 🤭 삼겹살 반근, 앞다리살 반근 남겨놨는데, 이건 나중에 제육볶음 해먹으려구요~ 맛있게 잘먹었습니당 🥰 아! 그리고 루트에서 설날 레시피 이벤트로 받은 쿠쿠 인덕션 잘 받았어요!! 테이블에서 훠궈같은거 해먹을 때 좋겠네요!! 감사합니당^^ 루터 여러분 좋은 주말 되세요!!

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  • #GVok9UaErtc
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    어제 농협에 리필 따라갔다 왔어요 사진은 거창농협하나로마트

    거창사과원농협하나로마트 무주축협하나로마트 3곳만 찍었졌네요 에제 코스는 #안의농협 #거창사과원예농협 #거창농협 #무주농협 #무주축협 #장수농협 #장수축협 #장계농협 #오수관촌농협 #진안축협 수,목 코스는 생각나는대로 #완주삼락로컬 #전주도청점 #김제여러군데(많아요) #정읍원예농협로컬 #고창농협 #봉동농협 #익산농협축협 #익산영등점로컬

  • #mo87cCiqNVy
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    어제 상추 한 동 작업해 줬어요🖐

    날이 너무 뜨거워서 아침에 바짝 하고 점심에는 쉬어주느라 조금 걸렸네요^^ 본격적으로 정식 작업에 들어간 건 오후 3시쯤 모종이 아직 어려서 하나하나 신경 써서 심어주느라 더 오래 걸렸던 것 같아요 부지런히 작업하다 보니 시간이 훌쩍 지나 6시 되어서야 정식 작업을 마칠 수 있었습니다 끝으로 물도 듬뿍 뿌려주고 해가 저물어갈 즈음 퇴근했네요 뿌리 잘 뻗어서 잘 자라주었으면 하는데 이 작은 모종들이 자라서 싱싱한 채소가 되는 모습을 상상하며~~^^

  • #EgsYRYZojzq
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    #고기좀아는언니#맵깔고추장 불고기 만드는 날#

    루터님들 연휴 잘 보내셨나요? 고기언니는 너무 너무 바쁘게 보냈네요.(주부의 삶이란...ㅠㅠ) 집안일보다 일이 더 좋은 고기언니~ 긴 연휴가 끝나고 작업 시작~(너무 좋앙^^) 지금부터 만들어 보겠습니다. -재료 손질부터 포장까지 꼼꼼히 작업하고 있습니다. 1.고기를 슬라이스 한다. 2.슬아이스 한 고기에 만들어둔 매콤한~양념을 섞어준다.(불필요한 지방을 제거하고 가장 먹기 좋은 상태 로 손질해 양념을 했어요. -매콤함이 코를 찌르지만 급 배가고파지는 고기언니...맛있겠다^^ 3.양념한 고기를 진공 비닐에 넣어준 후,진공과 함께 스티커 작업! 4.급 냉동 과정을 거친 후 출격~준비완료~!!! #오늘 작업도 무사히 끝~~~!! #국내산 돼지고기로 만든 불고기 #깔끔하게 매운 불고기 #밥도둑,술 도둑으로 딱!

  • #LFvwScV2632
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    야시장으로 구매한 @순천녹동수산 의 돌문어!!!

    친구가 먹어보고 싶다고 해서 보내줬는데 문어볶음을 만들어왔네요🥺❤️ 문어가 너무 신선하고 쫄깃해서 그냥 볶기만 해도 맛이 너무너무 있었어요!!!! 문어가 총 2마리 왔는데 그중에서 한마리 다리부분만 볶았다고 했는데 양이 저정도로 꽤 많이 나왔어요!!!!!!!! 너무 신선하고 좋은 돌문어를 저렴하게 먹을 수 있어서 좋앗어용 너무 신선하고 맛있어서 야시장으로 세일 안해도 먹으려고요!!! #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

  • #TSgC1SEg9V9
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    @조뚝딱#오이새우샌드위치 따라하기💚

    루트를 돌아다니다보면 정말 많은 분들의 레시피를 보게되는데 ‘오ㅏ이건 진짜 너무 맛보고 싶다’ 했던 레시피였던 것 같아요💚 근데…똑같이 만들면 뭐하나요 역시 플레이팅과 사진은 따라갈 수 없네요 후😭 레시피는 @조뚝딱 님 레시피 였구요! 한가지 다른 점은 약간의 단맛이 있으면 좋겠다 싶어서! 빵에 #연유마요소스 로 바꿔서 발라주었답니다! :D 요기 새우는 예전에 구매해두었던 @순천녹동수산 #새우 입니다!

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  • #QEB6TFfyPo4
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    기특한 울 직원들^^

    한방 병원 예약한 게 있어서 점심 먹고 침 맞으러 다녀 와서 오후에 제가 없었는데 직원들이 쌈채소 포장 일찍 끝내고 농장 손 볼 것들 미리 고쳐 놨네요. 남면 농장 하우스 문이 평소에 잘 안 닫히고 그래서 언제 한번 손 봐줘야지 했거든요. 어떻게 알았는지 알아서 척척 하우스 문 기름칠하고 부드럽게 만들어 놨어요. 따로 말 한 적도 없는디~ 넘 기특하죠. 덕분에 마감 일찍하고 갈 수 있겠네요^^ 든든한 울 직원들 따봉입니다 👍👍👍

  • #YcCNNZyVwjB
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    드디어 돌아온 월요일밤 야시장🌙 6월 12일 밤 9시,딱 3시간만

    진행되는 야시장 놓치지 마세요🎉 ✅ 우리집 밥상에서 빠질 수 없는 고기부터 버섯까지🥩🍄 ✅ 간식거리는 바로 이거! 참외부터 떡볶이까지💛♥️ ✅ 더 신선하게 더 건강하게 파프리카부터 감자까지🥔 매월 딱 하루, 월요일에 주어지는 야시장🌙 다양하고 풍부한 야시장을 즐기세요🫶🏻 🧡잊지 않도록 6월 12일 월요일 밤 9시 알람은 필수! 🧡수량제한이 있는 상품이 있으니 놓치지 않게 시간 맞춰 오세요!

  • #u6Ner6iHABN
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    통밀빵 특유의 고소함과 담백한 맛이 참 좋아요! 매끈한 밀가루에서는

    느낄 수 없는 특유의 투박함과 씹을 수록 고소한 맛이 최고예요! 🥢복숭아브리치즈샌드위치만들기 1. 복숭아를 얇게 썰어준다 2. 통밀빵을 토스터기나 기름 없는 후라이팬에 굽는다. 3. 통밀빵 한 쪽면에 살구잼을 바른다. 4. 잼 위에 브리치즈를 얹는다. 5. 브리치즈 위에 복숭아를 얹는다. 6. 식빵을 덮고 약불에 살짝 구워준다. 7. 마지막으로 뚜껑 열어 야채 넣어주면 끝. @우리밀 식빵

  • #PxJZRLnxLGy
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    초간단 또띠아 피자 만들기 🍕 마땅히 집에 먹을게 없을때 냉털

    메뉴로 추천하는 간단 피자에요. 저는 또띠아 한장으로 만들었는데 그거에 비해 넘 토핑이 많아서 들 수 없더라고요.. 예쁜 플레이팅을 위해서는 2장으로 만드시길 추천드립니다. 또띠아 사이에 피자치즈를 넣어주시면 좀 더 단단하게 연결되어요~ 1. 양파, 버섯 등 넣고 싶은 재료들을 볶아주세요 2. 준비된 또띠아에 토마토 소스를 바르고 채소를 올려주세요 3. 소세지나 햄, 닭가슴살 등 있는 재료를 더해주세요. 4. 푸짐하게 피자치즈를 뿌리면 완성!

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  • #otVZGqDuDS3
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    들기름 막국수와 김치전!

    설명절에 #곱창김 을 구매했는데 밥도둑이더라구요!! 맛있는 김 듬뿍 올려서 좋아하는 들기름 막국수 만들어먹었습니다! 비빔장을 따로 만들 필요도 없이 면만 삶고 재료만 있다면 완성이에요🤎 재료ㅣ메밀면(소면도 상관없어요!), 들기름, 마늘, 간장, 설탕, 김 1. 메밀면을 삶아주세요! 2. 면을 삶는 동안 김을 잘게 자르거나 부셔주세요! (들기름 막국수에는 들기름하고 김이 많이 들어가야 맛있어요!) 3. 익은 면은 찬물에 여러번 치대주고 물기를 뺀 후 들기름은 많이 마늘은 아주 적게 그리고 간장, 설탕은 기호에 맞게 넣어 면을 무쳐주세요! (전 넣지 않았지만 깨소금, 액젓을 살짝 넣으면 더 맛있다고 합니다!) 4. 소스와 잘 무친 면 위로 김 듬뿍 올리면 끝! 김은 @김굽는마을 조미 곱창김! 남은 김치전 반죽이 있어서 냉삼 살짝 넣고 김치전 부쳐서 함께 먹었어요!

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  • #pJybKnTP3Ud
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    안녕하세요. 아삭하고 달콤한 사과대추를 정성을 다해 키우는 울산울주

    권영희입니다.😊 ⭐사과대추를 농사 10년차 ! 맛있게 키운 사과대추를 자신 있게 소개합니다. 🔸한 해 동안 정성스럽게 키운 사과대추를 여러분에게 소개할 수 있어서 기쁩니다. 🙌9~10월에만 맛 볼 수 있는 사과대추의 계절이 돌아 왔습니다. ⭐사과대추란 무엇일까요? 🔸사과대추는 사과의 아삭한 식감에 대추의 달콤함을 함께 느낄 수 있는 가을 제철 과일입니다. 🔸일반 대추보다 2~4배 크고 평균 당도는 25브릭스로 아주 달콤해요 ! 🔸껍질이 얇고 부드러워서 생과로 먹으면 정말 맛있어요. 🍎여러분이 주문하신 사과대추가 맛있어지는 과정을 보여드릴게요 ⭐건강하고 맛있게 자라고 있는 사과대추 모습입니다. 🔸사과대추가 정말 건강하고 맛있게 자라고 있어요. 🔸사진에서도 느껴지는 단단하고 아삭한 모습이에요. 🔸사과대추가 맛있게 익어서 출고되고 있어요. 🔸 과일마다 당도가 올라오는 속도가 다르답니다. 🔸 울산 사과대추는 서두르지 않아요. 🔸 가장 맛있게 익었을 때 정성스레 수확하여 배송하고 있어요. ⭐울산 사과대추는 왜 특별할까요? 🔸GAP 인증을 받은 사과대추 🔸미생물로 건강하게 가꾼 땅에서 자란 사과대추 ⭐농사의 핵심은 땅이에요! 🔸울산농업기술센터에서 연구한 미생물을 활용하여 오랜 기간 건강하게 땅을 가꾸었습니다. 🔸미생물이 땅을 숨 쉬게 하고 비옥하게 만들어주어요. 🔸양액 미생물은 하우스에 균일하게 깔려 있는 관수를 따라 땅을 골고루 빠짐 없이 건강하게 만들었어요 🔸좋은 땅에서 자란 사과대추는 아삭하고 달콤함이 남다릅니다. ⭐깨끗하게 관리 되는 하우스재배 🔸고품질의 사과대추를 건강하게 재배하기 위해선 하우스재배가 가장 적합해요. 🔸사과대추의 특징은 바로 과육이 얇다는 거에요. 🔸과육이 얇은 사과대추는 수확 시기에 비를 맞으면 갈라져버리기도 해요. 그래서 노지재배 되는 사과대추는 갈라진 열과가 많답니다. 🔸깨끗하게 관리되는 하우스에서 자란 사과대추는 과육이 깨끗하고 높은 당도를 잘 유지한답니다. ⭐주문 순으로 출고 진행 중 입니다. ⭐서두르지 않겠습니다! ⭐당도가 맛있게 올라오면 정성스레 수확하여 보내드릴게요 ⭐기다리신만큼 맛있는 사과대추로 보답하겠습니다 🔸까다롭게 선별 포장 해드립니다. 🔸산지의 신선함을 담아 산지 직배송 🔸아삭하고 달콤한 사과대추를 보내드립니다.

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  • #pjdLKXH7QGT
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    @양주농부이범석 에서 구매한 클로렐라 오이!!

    당일에 수확 산지직송으로 배송받아서 확실히 마트에서 파는 오이 보다 신선도가 훨씬 좋더라구요🥒 아삭아삭!! 수분도 많고 부드러워서 그냥 먹어도 너무 맛이 좋지만 뭐만들까 하다가 장아찌 담궜는데 완전 밥도둑이네요🥹🥹 🥒클로렐라 미니오이 장아찌 레시피🥒 이물질 제거와 소독을 위해 소금에 닦고 씻어 물기 제거한다 2. 내열 용기를 뜨거운 물로 소독하고 물기 제거한다 3. 냄비에 양조간장: 물: 매실청: 식초 = 1: 0.6: 0.3: 0.1 비율로 넣고 끓인다 4. 소독한 내열 용기에 미니오이를 넣고 끓인 간장(뜨거운 상태의 간장을 넣어야 아삭해요) 을 넣는다 5. 3일 후에 오이장아찌 간장을 꺼내서 다시 한 번 끓여 넣어 부어 준다 6. 7일 후에 아삭하고 달콤 새콤한 오이장아찌를 먹는다

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  • #VxVCMvDoLZX
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    <땅콩새싹 건채>

    잘 말린 피땅콩을 수작업으로 땅콩의 눈이 다치지 않도록 탈각하여 암실에서 수경재배를 하면, 땅콩이 땅콩새싹으로 자라는 과정에서 땅콩이 지닌 고유의 고지방질이 줄어듭니다. 그리고, 레스베라트롤은 적포도주의 약 50배, 아스파라긴산은 콩나물의 약 8배. 사포닌은 홍삼의 약 8배, 엽산은 브로콜리의 6배로 증폭됩니다. 여기서, 레스베라트롤은 식물이 곰팡이나 자외선 같은 안 좋은 환경에 직면했을 때, 식물 자신을 보호하기 위하여 만들어내는 파이토알렉신의 한 종류로서 FDA가 공인한 강력한 항산화 물질입니다.

  • #7Du8sKzt8p2
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    레드키위 올린 비트요거트에 크루와상 굽고 생크림 위에 레드키위꽃으로

    포인트 건강하고 맛있는 나의 아침밥 그린키위와 무화과가 결합한 레드키위는 말랑말랑하게 후숙시켜 먹음 키위중 극강의 단맛을 느낄 수 있어서 과일귀신인 전 레드키위철이 되면 늘 쟁여놓고 먹어요 이맘때 꼭 먹어야 하는 과일 레드키위💕 딱딱한 상태로 배송되었고 우선 먹을 만큼 봉지에 사과와 함께 담으면 후숙도 빨리돼서 좋은데 여긴 센스있게 후숙제까지 들어있어서 사과 없이도 o.k 너무 달달하고 맛있어요^^ @꿀떡

  • #dwvxhpeTGco
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    무화과,,, 하,,, 무화과,,,,,,,, 할 말 없을 정도로

    맛있네요. (그렇지만 무화과 맛집 알리기 위해 말 많을 예정) 이번엔 해남무화과를 주문했어요. @무화과맘 아이스박스 딱 여는데 이렇게 잘 익었다고? 싶을 정도로 진하게 익은 무화과들에 일단 감동,,😍 너무 익어서 혹시 물러진 게 있나 살펴봤는데 자잘한 표면 상처 말고는 특별하게 물러지거나 버려야 할 건 하나도 없었어요. 가장 말랑한 것만 먼저 골라서 씻어서 하나 딱 갈랐는데 향이 향이 👃 ,, 이게 무화과향이구나 하는 걸 새삼 느꼈어요. 오늘 일정 때문에 좀 늦게 점심을 먹어야 했는데 밥은 무슨 두 개만 먹고 세 개는 이따 저녁에 먹어야지 하고 씻어온 다섯 개를 앉은 자리에서 해치우고 입맛 다시며 리뷰 씁니다. 🤤 츄릅 무화과 왜 365일 안 나오죠? ㅠㅠ @무화과맘 사장님, 더 많이 많이 파시고 번창하세요.ᐟ 루트 진짜 무화과 맛집 인정 인정 인정 합니다.

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  • #zAwvNXiJ1xe
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    초간단 브리치즈 파스타 10분 정도면 뚝딱 만들 수 있는 레시피입니다😛

    재료 : 파스타면, 방울토마토, 바질, 마늘, 브리치즈, 올리브유, 소금, 후추 1. 방울토마토는 깨끗하게 씻어서 절반을 가르고, 마늘과 바질은 다져줍니다. 2. 한편에서는 물에 소금을 넣고 파스타면을 삶아주세요. 3. 토마토, 바질, 마늘을 넣고 올리브유를 넉넉하게 두르고 소금, 후추로 간해주세요. 4. 브리치즈는 적당한 크기로 썰어서 담아줍니다. 5. 면이 다 익으면 볼에 면을 넣고 잘 섞어줍니다. 뜨거운 면에 브리치즈가 꾸덕하게 녹으면 굿!

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  • #4w2mmgH2aG9
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    새로 심어줬던 버터헤드가 꽤 자라서 애벌로 처음 따주고 있는데

    컨디션이 무지 좋아 보이네요^^ 작년에는 버터헤드도 포기 작업을 해줬었는데 올해는 그리 많이 심어 주질 않아서 포기는 못할 것 같고 쌈채소에만 넣어주려고 생각하고 있어요. 버터헤드 맛 아시는 분들은 아시겠지만 이게 또 지금 처음 따주는 것들이라 부드럽기도 엄청 부드럽고 단맛도 은은하게 올라와서 입맛이 쫙 당기는 게 참 매력있는👍 얼마나 딸 수 있을지 모르겠지만 잘 케어해서 쌈채소 마감할 때까지 달려보겠습니다💨

  • #XbzxtyRRjy6
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    <<매운소고기국밥>> 칼칼하면서 묵직한 고깃국이 땡길때는 요고만한게

    없어요!!!❣️ 저는 요고만 끓여서 밥에 말아 호로록 먹으면 따땃하니 든든하도라고용👍🏻 >> 매운소고기국밥 레시피 << 재료 : 소고기, 고춧가루, 홍고추, 청양고추, 다진마늘, 대파, 무, 배추, 참치액, 식용유, 후추, 쌀뜰물 1. 냄비에 식용유를 넣고 소고기를 겉만 익혀주듯이 볶아줍니다. 2. 약불에 대파, 다진마늘, 고춧가루, 홍고추, 청양고추 반을 넣고 타지않게 고추기름을 내주고 무, 배추도 넣어 섞어줍니다. 3. 쌀뜰물을 넣고 뭉근하게 끓여주다가 참치액으로 간을 해줍니다. 4. 나머지 남은 고추를 넣고 후추를 뿌려주면 완성 해장으로도 든든하니 너무 좋아요😁 소고기뭇국은 지겨울때 이렇게도 한번 만들어드셔보세용🤗 #매운소고기국밥 #장터국밥 #매운소고기국밥레시피 #장터국밥레시피

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  • #G3wUDiA95na
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    미나리김밥레시피 ➰🍙🌱🌱💚 #루트타임 #요리대회 #미나리김밥

    봄을 맞이하여 한창 제철인 미나리로 미나리 김밥을 만들어봤어요🫶🏻 (벌써 일주일째 먹는 미나리에요🤣🤣) 향긋한 미나리를 쫑쫑 썰어주고 새콤달콤하게 무쳐내 김밥을 싸봤답니다! 마무리는 엄마표 햇열무를 올려냈어요☺️ #미나리김밥 레시피 알려드릴게요🤍 1. 미나리 100g 쫑쫑 썰어주세요. 2. 양념 : 고춧가루 1T, 설탕 1T, 식초 2TS, 다진마늘 0.5T, 간장 1.5TS, 참기름 1T, 통깨 1T, 매실청 1T 3. 1)의 재료와 2)의 양념을 넣고 버무려줍니다. 4. 깨소금, 참기름으로 밑간한 흑미밥을 김에 올려주고 3)의 미나리와 계란 지단을 넣고 말아주세요. 5. 마무리 햇열무를 올려주면 완성💋 @천수천미나리농장 @김굽는마을

  • #BPD2V2KePXg
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    상추 다음으로 케일 종류 씨앗 심어주고 있는데 전에 심어줬던 씨앗들이

    발아율이 너무 안 좋아서 새로 심어주려고 씨앗 구매해 왔어요🖐 백로즈 / 적로즈 전에 심어줬던 로즈는 30% 정도밖에 살질 못해서 11월 돼야 안정적으로 수확 가능할 듯 보입니다. 씨앗 받자마자 부지런히 부어주고 있는데 요번엔 싹 좀 잘 올라왔으면 하네요. 얼릉 자라야 쌈채소 보여드릴 수 있으니^^ 로즈 사진들은 작년에 키웠던 것들인데 눈 호강 하고 가시라고 조금 추려 와 봤어요~ 행복이 깃드시길🙏

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  • #QM74J2gNFHq
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    냉면이 어떻게 생산되는지 알고 계시나요?~ 저희 산채냉면이 생산되는

    과정을 보여드릴께요!😍 이렇게 보여드리는건 정말 맛과 위생 안전 등 모든면에 자신있기 때문에 보여드릴 수 있습니다👍 반죽이 성형기를 통과해 여러분들이 아시는 면 모양으로 나오면 포장지에 포장이 된답니다😍 그렇게 포장을 해서 여러분들께 보내드리고 있어요🚚 이렇게 생산되는 과정을 보시니 냉면이 더 생각나시지 않으신가요?~🤣🤣 #산채냉면 #태백산채냉면 #곰취냉면 #곤드레냉면 #취나물냉면 #물냉면 #비빔냉면

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  • #pkHrLAWU1GN
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    오늘 아침 서리가 내렸어요!!

    이제 진짜 겨울이 된 느낌이에요.. 하지만 하우스 안의 예쁜채소들을 보면..봄같네요~초록초록 🥬🥬🥬 이번에 준비한 채소는 카이피라(국내보금형 품종)빼고는 전부 유럽산지에서 직수입해온 씨앗들도 재배한 정품 유럽채소들이에요~ 이 채소들은 씨앗부터 높은가격으로.. 모종값도 엄청 비싸답니다...농장에서도 비교적 비용이 싼 채소들로 재배할 수 있지만.. 공주애쌈채소는 고객님들께 진짜 유럽채소를 보내드리고 싶어요~ 말만..단어만...유럽채소가 아닌...진짜 유럽채소를....🫶

  • #oHaQNEVi6b2
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    2022년 햇 히카마 (멕시코 감자) 출하 소식을 전해드려요 이미

    아시다시피 슈퍼푸드 히카마는 1. 프리바이오틱스의 작용과 섬유질이 많아 배변 활동과 다이어트에 도움을 줍니다 2. 혈압을 낮추고 심혈관 건강, 콜레스테롤, 혈당 안정에 도움을 줍니다. (당뇨,고협압에 강추) 3. 소염작용과 빈혈 그리고 면역력 향상에도 도움을 줍니다. 이처럼 우리 몸에 활력을 불어 넣어주는 올담농원 히카마 구매를 원하시는 고객분 들께서는 아래에 루트 히카마를 주문하시면 가장 신선하고 건강한 히카마를 받아보실 수 있습니다~! 저렴하게 나와 가족의 건강 챙겨가세요~!

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  • #jf4hpAAUzBz
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    제육볶음과 쌈채소 @하랑하제 의 쌈채소,

    타임세일하는 당귀랑 같이 주문했어요. 저도 몰랐는데 하랑하제에서만 주문한게 다섯번째. 박스를 열자마자 감탄사 연발하고- 싱싱하고도 다양한 채소들에 기분이 좋아지더라구요. 이건 그냥 지나칠 수 없지! 하면서 채소들을 나열해서 사진 찍는데 수확하면서 얼마나 보람차셨을까 하는 생각이 들더라구요. 싱싱할때 먹어줘야하니 그 다음날 제육거리 사다가 같이 먹어줬어요. 다양한 채소들의 맛과 향에 반하고, 몸이 건강해지는 느낌까지.!! 다음에 또 주문할게요~ 🫶

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  • #vGRcACtb9AK
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    감자고로케 레시피

    제철맞아 맛있는 수미감자를 더맛있게 먹어야지요 깨끗히 씻은 감자를 일단 찜기에 푹쪄주세요 식기전에 으깬후 소금후추로 간을 한후 생크림 한컵가득 부어서 같이 섞어주세요 ! 생크림을 넣으면 부드러운 감자 고로케를 맛볼수 있어요! 옥수수도 한컵!넣어서 식감은 주세요 감자반죽을 넓게 펴서 가운데 피자치즈 도 듬뿍넣어 동글동글 납작하게 만들어 둔 후 밀가루 -계란 -빵가루 순으로 옷을입혀준뒤 치즈가 녹을정도로만 튀겨서 드시면 식어도 부드럽고 고소한 감자 고로케가 완성됩니다! @믿고사는농원

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  • #iSNeQyue3rE
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    @순천녹동수산 전어를 주문해서 손질했습니다.

    전어가 전부 살이 탱탱하고, 얼음도 녹지 않고 유지된 채로 배송이 왔습니다. 가위를 사용해서 꼬리, 등지느러미, 머리를 분리하고 배를 갈라 내장을 빼서 손질해줍니다. 아주 싱싱하여 손질하는 내내 생선 냄새가 전혀 비릿하지 않고 생~생하기까지 합니다. 손질한 전어를 흐르는 물로 한바퀴 씻은 후 한번에 먹을 양으로 소분하여 용기에 담아 냉동보관합니다. 전어는 뼈째 먹는 생선입니다. 오독오독 한입에 한가득 먹는 전어구이 맛은 다른 먹거리와 비교할 수 없습니다.

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  • #4LBRG83JfrF
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    연근강정레시피 ♥️

    너무 너무 맛있어요 꼭꼭 만들어 먹어 보세요~~ (나중엔 연근을 가지로 바꿔해도 좋을꺼 같아요~) 밥 반찬으로도 좋고 안주로도 너무 맛나요👍 1.연근 큰거 2개를 깨끗이 씻어 썬다 2.식초물에 30분동안 담궈둬서 아린맛을 빼요 3.비닐봉지에 연근을 넣고 튀김가루를 넣어    흔든다 골고루 묻게 잘 섞어주세요~~ 4.기름에 연근을 튀긴다 5. 양념장 -다진파 4T.다진마늘2T.간장 3.5T                      굴소스2T.설탕 2T.물엿2T.참기름 2T                      후추 약간  .베트남 고추 6.후라이팬에 양념장을 보글보글 끓여준뒤   튀긴 연근을 넣고 버무린다. 7.맛있게 먹는다 ♥️ 진짜 너무 맛나요~~ 후회 없으실꺼에요~~~ 늦장 부리다 천하제일 요리대회 올리는 기한 지났지만 올려 보아요~~~😿 즐거운 저녁 보내세요 ♥️ 신선하고 맛있는 연근 구매는 👉🏻 @초록땅

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  • #wJRbmNY5La8
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    오이 모종 도착 소식🖐

    저번 달에 논산 육묘장에 맡겼었는데 벌써^^ 때깔이 어찌나 고운지 보자마자 감탄 남발했어요 줄기부터 잎까지 단단하게 아주 잘 자라 밭에 바로 심어줘도 될 것 같아 후딱 심어줬습니다 습도가 높아 바이러스 생길까 조금 거시기하긴 한데 모종 컨디션이 너무 좋아서 관리만 잘해주면 문제 없을 것 같아요 이번에 심어준 오이는 9월 초 정도면 수확 가능할 것 같고, 7월 중순에 심어줬던 오이들은 앞으로 1-2주 있으면 맛볼 수 있을 듯합니다👍 지금 양이 안 나와서 골치라 얼릉 자라서 효도해 주었으면~^^

  • #hMTgxQVYvPD
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    # 고기좀아는언니 #한우 떡갈비 만드는 날 #

    100% 한우고기 와 쌀떡 을 다져 만든 수제 한우 떡갈비 재료 손질부터 포장까지 꼼꼼히 직접하고 있습니다. 지금부터 만들어지는 과정을 소개 해 드릴께요~~ 1.고기를 절단 후 곱게 갈아줍니다 2. 한우의 담백함과 쌀떡의 만남~~~궁합이!!! 굿 갈아 둔 고기에 빵가루와 곱게 다진 쌀떡 을 넣어 골고루 섞어~썩어~~ 3. 언니만의 특제 양념으로 여러 번 치대고 반죽한 부드러운 떡갈비 4. 급 냉동 과정을 거쳐 마지막 용기 포장까지 꼼꼼하게 마무리 !! 어때요?~^^ #오늘 작업도 무사히 마쳤습니다~# 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 오직 한우만 떡갈비 입니다.

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  • #7ohw4t1s5k7
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    @요거차차 에서 구매한 요거트에요 ❤️

    와~~ 날씨 너무 춥네요 체감상 냉동실안에 들어간 기분 🥶🥶 감기 조심 😷 옷 따시게 여미구 다니셔요🥺 그냥 먹어도 너무 맛있고 샐러드에 드레싱으로 뿌려먹어도 너무너무 맛있는 천연요거트! 향료와 인공색소를 일체 넣지 않고 젤라틴 응고제를 넣지 않아 안심하고 먹을 수 있어요 ☺️ 그리고 무엇보다! 잼이 아닌 진짜 과일(국내산) 을 갈아 넣어서 많이 달지 않고 과육이 씹히는게 찐 요거트 맛집❤️ 산미없이 고소해서 아이들도 너무 잘먹고 어른들 입맛에도 딱인거같아요❤️ 메리크리스🎄🎄

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  • #QCwtku9JhYr
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    <<구운명란아보카도비빔밥>> 얼마전에 @설악산어부 에서 구매한

    저염명란으로 아보카도비빔밥을 해먹었어요! 버터와 향긋한 아보카도유에 구운 명란을 올려줬더니 너무 고소하고 맛있더라고요👍🏻❤️ >>구운명란아보카도비빔밥 레시피<< 재료 : 저염명란, 후숙된 아보카도, 버터10g, 아보카도유 1T(생략가능), 양파, 계란, 공기밥 1. 양파를 얇게 채썰어 찬물에 넣고 아린맛을 빼줍니다. 2. 팬에 아보카도유, 버터를 두르고 명란 겉면을 노릇하게 익혀줍니다. 3. 잘 후숙된 아보카도를 한입크기로 썰어줍니다. 4. 계란 후라이를 만들어줍니다. 5. 그릇에 밥을 넣고 채썬 양파, 아보카도, 구운 명란, 계란후라이를 올려주면 완성 남편은 버터에 구운 명란을 넣은 비빔밥이 더 취향이라고 그러더라고요! 간단하면서도 너무 맛있는 원플레이트 요리라 설거지도 몇개 안나와서 설거지 담당인 남편도 대만족ㅋㅋ😁😁

  • #xQ6kcnEfYbd
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    ✨게살샐러드김밥✨ #루트타임 #요리대회 #다이어트김밥

    이번에도 재미난 이벤트 진행한대서 참여해봐야지~했는데 벌써 기간이 끝나가네요😂 시간 참 빨라용..ㅎ 전 참여하는데 의의를 두고 다른 루터님들 레시피 재밌게 구경할게요💕 재료 : @주신수산식품 붉은대게살, 오이, 당근, 계란, 채소믹스(냉장고에 있는 채소 뭐든!), 마요네즈 레시피 1. 오이를 얇게 썰어 소금에 절이기 2. 절인오이를 꾹 짜서 물기를 없앤 후 게살, 마요네즈 넣고 섞기(와사비를 조금 넣어도 맛있어요) 3. 김에 소금, 참기름으로 간 한 밥을 얇게 펼치고 채소와 계란지단, 위에서 만든 게살샐러드를 넣고 말기 너무 간단한데 크래미가 아닌 진짜 게살이 들어가서 더 고급지고 건강한 맛이에요! 근데 너무너무 맛있는😍😍 너무나 간단하고 샐러드김밥이니까 다이어트 하시는분들, 맛있고 새로운김밥 도전해보고 싶으신분들 꼭 만들어드셔보세용❣️

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  • #VL4yLoYoyoz
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    요즘 날이 추워서 그런가

    영양분도 잘 못 받아 먹고 나이가 들어서 슬슬 색이 노랗게 바래지는 것 같아 미니컵로메인이랑 청겨자 뽑고 새로 심어주려고 밭 정리해 줬어요🖐 한창 수확할 시즌인데 제대로 못 자라니 갓 따 온 채소인데도 며칠 된 듯한 색감이라 신선도 문제로 오해하시는 분이 계시더라구요. 아직 더 딸 수 있지만 오인으로 인해 맘 상하시는 분들이 계셔서 큰맘 먹고 정리했습니다👍 로메인도 심고 청상추도 심고 청겨자도 심고 이번에 심어주면 마감할 때까지 가능할 듯 보이네요^^

  • #gsPddeJzurj
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    호박을 삶으면 국수가 된다고!?

    국수호박이라고 들어보셨나요?! 국수호박은 익히면 과육이 국수처럼 풀어진 듯 나온다고 해서 일명 스파게티 호박이라고 불리는 호박이랍니다. 낮은 칼로리에 풍부한 섬유소‼ 독소 제거에 도움을 주는 아스파르트산이 많아 다이어트 건강식으로도 잘 알려져 있어요. 식감도 아삭한 씹는 식감을 느껴볼 수 있어 요즘처럼 더운 날씨에 시원하게 물냉면처럼 요리해 즐기면 맛있답니다. 더운 여름.. 울님들도 저처럼 국수호박 구매하셔서 시원하게 즐겨보세요. [ 국수호박 손질법 ] ➰ 국수호박을 반으로 가른 다음 씨앗을 파줘요. ➰ 15-20분 정도 삶아줘요. ➰ 찬물에 국수호박을 담아 살살 주물러줘요. @호박명가

  • #j2jij6jCupa
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    한참 귤 수확해야할시기에 눈이 아주 아주 많이 왔어요. 귤이

    눈을 맞아도 얼지 않는게 넘 신기하고 맛은 완전 좋아요 . 우리가 어쩔수 없이 못오는 사이에 하얀 눈이불에 손님이 오셨다 가셨네요. 새도 아닌것 같고 노루인가 까치발을 들고 오셨나 ...^^♥깜찍한 발자욱이네요. 쌓인 눈이 너무 무거운것인지 이아짐의 손아귀 힘이 쎈것인지 삽자루가 확부서졌습니다. 넘치는 힘을 어찌할꼬 . ㅎㅎ 농장지기가 웃습니다. 부서진 삽자루를 보면서도 둘이 깔깔 거립니다 . 화이트 크리스마스에 체험객 손님.공주님 아주 눈의 왕국 엘사 같아요 . 초상권 침해라 사진은 동의를 못받아서 못올립니다 .^^ 오늘도 메리 크리스마스

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  • #K9Br9S8vgz4
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    안녕하세요!! 오랜만에 인사드립니다🧡 복숭아가 한창 나오는 여름은

    정말.. 너무 덥네요💦 그만큼 복숭아가 잘 익어주어서 힘들어도 마냥 좋네요🙂 복숭아집 딸래미라 그런지 .. 복숭아 평가에 아주 짜디짠데 말이죵.. 이번에 가져온 복숭아는 진짜 저희집 복숭아중에 2위라 꼽을 수 있는 복숭아라 루트에 가져왔어용!! 제 1위 복숭아는 8월 5일쯤 나오는 몰랑백도인데 그건 정말 정말 맛있어요🧡 이번에 나오는 복숭아도 정말 맛있는 품종이라 가족용, 선물용으로 전부 추천드린답니다! 백도 딱복 찾으시는 분들은 조금만 더 기다려주세요! 25일쯤에 수확시작할것 같아요💓

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  • #Zf9shL4Hr1Z
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    참송이 버섯 리조또 레시피

    봄을 부르는듯한 향기의 참송이버섯으로 참송이리조또를 만들어보았어요 :) 참송이 향기가 코를 찌르는 참송이리조또💛 📝 재료준비 👉🏻참송이버섯5알, 마늘 세톨, 찬밥, 생크림 한컵, 갈은 그라나파다노 치즈 반컵, 소금, 후추 ➰ 참송이버섯은 얇게 썰어 토핑용만 남기고 물과 함께 갈아주세요 ➰ 다진마늘 세톨을 올리브오일에 볶다가 갈은 버섯, 밥, 생크림을 넣고 바글바글 끓여주세요 ➰ 그라나파다노 치즈 반컵을 모두 넣고 모자란 간은 소금으로 해주세요. ➰ 마지막에 통후추를 갈아주고 올리브오일이나 트러플 오일을 살짝 뿌려주면 완성😊 얼마전에 샤브샤브 다 먹고 죽으로 트러플 버섯죽을 해주셨는데 그르케 맛있더라고요,, 그래서 따라해본 참송이 리조또💕 버섯을 갈아 끓여 향이 진하고 부드럽고 술술 넘어가요💛 건강도 맛도 다잡은 듯한 이느낌😋 @하누리

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  • #Xud3J3N1TJB
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    애호박 베이글 토스트 크리스마스 레시피💚

    애호박과 베이글로 리스 모양 토스트를 만들어보았어요😄 간단 레시피👩‍🍳 1. 애호박은 얇게 채 썰어주고, 기름 두른 팬에 소금 간해서 볶아준다. 2. 베이글은 반 잘라 오븐이나 에어프라이어에 살짝 구워주고, 계란은 반숙으로 프라이 해준다. 3. 구워진 베이글에 치즈, 계란, 볶은 애호박 순으로 올려 예쁜 그릇에 담아 레드페퍼, 처빌로 플레이팅 해주면 완성✨️ 달달한 호박의 맛과 치즈, 계란이 함께 담백하고 건강하게 먹을 수 있는 맛있는 토스트에요🥰 크리스마스에 예쁜 크리스마스 리스 토스트 만들어 드셔보세요 💝 #루트타임 #크리스마스레시피

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  • #sVRrvj2M4n4
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    레드보아 하우스🏡 봉사 회원님들과 함께 정리해줬어요

    예쁨 하면 한 몫 하는 애라 눈호강 좀 하다가 나중에 정리해줄까 잠깐 생각했는데 이렇게 도움 주시는 날 마다하면은 일손 부족으로 허덕일 것 같아서 딸 수 있는 것들은 전부 따주고 뽑아줬네요^^ 점심 이후 더운 날씨에 들어와 많이 힘들었을텐데 다들 자기 일처럼 열심히 즐겁게 임해주셔서 너무 감사했습니다 혼자였음 절대 끝내지 못했던 일들이었는데 함께 하니 확실히 진행도 순탄하고 작업 속도도 빠르네요👍 덕분에 한동 거뜬히 해결했어요 후다닥 정리해서 밭장만하고 오이로 변신 시켜 올게요💨

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  • #5J19koLEDeS
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    #두부톳전

    식감대장 톳대장 납신다요🖤 무쳐 먹어도, 밥에 넣어 먹어도 너무 좋은 톳은 전으로 만들면 매력지수가 또 폭발하는데요❣️ 두부와 톳은 환상의 짝궁이잖아요? 조물조물 섞어 구워주면 고소함 대잔치🎊 달래장 얹어 먹고, 떡국떡볶이 만들어 전 + 떡볶이 조합으로 먹었어요! 너무 꿀맛🥲🥲 < #뚝딱요리_두부톳전 > ✅재료 두부 반 모, 톳 한 컵(불린 기준), 당근 1/3개, 계란 1개, 부침가루 1/2컵, 소금 약간, 올리브유 약간 ✅레시피 1. 톳은 살짝 데치고, 볼에 부침가루와 물을 약 1:1 정도로 섞어 반죽을 만들어요. 두부는 칼등으로 으깨요. *저는 톳을 데친 후 건조시킨 제품을 사용하여, 불리기만 했어요. 2. 당근은 잘게 다져요. 3. 반죽, 톳, 으깬 두부, 당근, 계란 1개, 소금 약간을 넣고 잘 섞어요. 4. 팬에 올리브유를 두르고 먹기 좋은 크기로 구우면 끝!

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  • #qp7b69aqbp3
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    홍가리탕 홍가리비 레시피

    찬바람이 불기 시작하는 계절 살이 탱글탱글 맛있는 가리비요리 많이드시는데 추울땐 역시 뜨끈한 국물요리 최고죠 홍가리비탕 재료 가리비 1kg, 대파 1대, 양파 1/2개 청양고추1개, 홍고추1개, 물 1.2L 냄비에 물을 부어주고 준비한 채소를 모두 넣어주고 끓여주는데, 칼칼한 맛을 좋아한다면 청양고추를 넣어 육수를 끓여줍니다. 육수가 끓기 시작하면 여기에 해감한 가리비를 넣어 끓여주면 맛있는 가리비탕을 맛볼 수 있답니다 #루트타임 #홍가리비레시피 #홍가리비탕

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  • #BFnG2CqwYDi
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    루트 구매 상품 총 집합! 샐러드 파스타

    파스타는 먹고 싶고 날은 덥고 해서 샐러드 파스타 만들어 봤어요 냉장고에 있는 건강하고 맛난 재료들 총 출동 했는데 루트에서 구매한 송화고버섯, 파프리카, 샐러드가 총 출동했네요! 레시피는 간단합니다. 면을 삶는 동안(8분 정도) 각종 채소들(저는 파프리카, 버섯, 마늘을 사용했어요) 볶은 다음 샐러드를 깔고, 볶은 채소들과 옥수수콘을 잘 배치하고, 면을 예쁘게 올린다음 오리엔탈 드레싱과 파마산 치즈를 뿌리고 버무리면 완성입니다 냉장고에 있는 재료로 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 샐러드파스타 도전해보셔요🤗

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  • #gSf5zPC9pHp
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    배 사과 양파 없을 때 간단하게 해 먹을 수 있는 불고기레시피

    ♥️ 불고기감 300g 1.키친타월로 핏물을 확실히 제거한후 설탕 2스푼 올리고당 반스푼 미림 1스푼 넣고 20-30분 재워둬요 2.다진마늘 1스푼 넣고 조물조물 한뒤 양조간장 3스푼 넣어 조물조물 참기름도 1스푼 넣어줘요 3.냉장고에서 1시간 이상 재워두기 4.볶을때 멸치 육수 자작하게 넣고 볶아 주고 불린 당면이나 떡도 있으면 넣어 주세요~ 대파도 송송~~ 글엄 너무 맛나요👍 사진은 먹느라 이쁜 사진이 없네요..😭🥹

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  • #Xrk9FMmrhUh
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    안녕하세요? 제주 소낭친환경입니다

    지닌 6월 23일에 파종한 저희 유기농 당근이 많이 자라서 지난 일요일에 잡초제거 및 당근 솎아내기 작업을 했습니다. 장마를 이겨내고 당근은 잘 자랐습니다. 덤으로 잡초들도 같이 쑥쑥 컸습니다. ㅠㅠ 장마가 끝나고 더운 날씨에도 저희 동네 성산 시흥리 해녀할망들이 많이 도와주셔서 너무 감사했습니다. 앞으로 태풍만 잘 이겨내면 빠르면 10월말이면 맛있는 제주 당근을 맛볼 수 있을 것 같습니다. 당근 옆에 같이 심은 당근 친구 레드비트도 잘 자라고 있어서 알이 크게 맺혔습니다. 비트도 유기농으로 키우는 것이고, 이번 겨울에 당근과 같이 수확합니다.

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  • #U1iB2QpLdeg
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    맥주를 부르는 송어회!!

    띵동~~🔔 싱싱한 가을제철 송어회가 도착했습니다🧡 상추ㆍ깻잎ㆍ마늘ㆍ고추에 초장 듬뿍 찍어서 송어회 두점 넣으면 맥주🍺를 부르는 안주가 완성! (저는 맥주파 라서요) 밥ㆍ상추ㆍ깻잎ㆍ송어ㆍ김가루ㆍ참기름ㆍ초장 넣고 비벼 비벼~ 송어회비빔밥🍲완성! 씹을수록 고소하고 쫄깃쫄깃 쫜득쫜득❣️ ✅️경상북도 문경에서 직접 송어를 양식하고 판매하는 @김용별천지송어회 ✅️송어는 양식하는 물이 참 중요한데 깨끗한 1급수는 기본이고 일년내내 수온차가 5도 정도 밖에 안나는 용천수를 사용해요. ✅️신선함을 위해 주문이 들어오면 택배 마감 시간에 맞춰 손질하여 신선하게 진공포장하여 보내주시네요. ✅️신선함을 그대로 담기 위해 필렛(통으로)  보내주셔서 원하는 크기로 자르면되요. 신선함을 꼼꼼하게 생각하시는 사장님 덕분에 신선하게 맛있게 먹을수 있었네요👍 감사합니다🧡

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  • #NHemntuedYc
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    크리스마스 선물로 '맛'을 선물하세요💝

    뻔한 크리스마스 선물, 받고도 방치되는 그런 선물 말고 '맛'을 선물해보세요🎄 받는 사람이 가장 기뻐할 선물이 될 거예요😉 공장에서 찍어내는 그런 상품이 아니에요! 보내는 사람의 마음을 가득 담아서 농부님이 하나하나 정성으로 포장해서 보내드려요🎁 신선함과 맛, 풍성함 무엇 하나 놓칠 수 없는 여러분을 위해 준비했어요. 크리스마스 선물 리스트👇🏻 🎄시나노골드와 부사의 만남! 청송사과 맛있기로 유명한 건 다들 알죠? 달콤함을 그대로 담았어요. 받는 분들이 기분 좋아지시라고 크리스마스 카드까지❤️ 🎄받는 사람 만족율 100%, 감말랭이 주변 친구들에게 이 선물 주면 꼭 물어봐요 어디서 샀어? 리뷰로 인증된 맛, 쫀득함, 달콤함, 쫄깃함! 선물하세요. 모두가 만족합니다😉 🎄쫀든달콤한 아이스홍시! 달콤한 감을 통째로 찹쌀떡 안에 담았어요! 한입 베어문 순간 퍼지는 달콤함과 시원함! 개별포장까지 되어 있어 선물로👍🏻 🎄신선함을 선물하는 모듬채소 루트가 채소 맛집인건 다들 아시죠? 각종 샐러드 , 허브, 쌈채소 등 신선함을 그대로 선물해보세요. 받는 사람은 밭을 그대로 받은 느낌을 받을 수 있어요! 근데 직거래라 가격은 저렴한 건 안 비밀☺️ 🎄황금은 못줘도 황금향은 줄게🪙 새콤달콤한 황금향을 선물해보세요! 귤을 좋아하는 그 사람이라면 반드시 좋아할 꺼에요! 며칠 상온에 후숙해서 냉장고에 넣어 먹으면 시~원하니 여기가 지상낙원👼🏻 이외에도 루트에는 크리스마스 선물이 가득해요❤️💚 크리스마스도 루트와 함께하세요💝 -------------------------------- 산지직송❗️밭에서 수확하고 바로 보내주니까 직거래❗️농부님이랑 소비자랑 바로 연결하니까 신선하고 빠르고 쌉니다. 맛은 당연하고요🤭 💚다른데서 15%~30%까지 수수료 붙으니까 금액이 비싸죠. 루트에서 직거래로 만나보세요!

  • #zvWaJE6cC1c
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    야시장으로 구운 유정란을 구매했어요 포장도 뽁뽁이로 잘 감싸왔어요

    3팩으로 나눠오니 더 많은 듯한 느낌이고 한팩씩 까두고 먹기에 너무 좋을 것 같어요 유통기한도 한달 넘게 남아서 충분히 다 먹을 수 있을 것 같아요 깨진거 있나 확인해봤는데 한개 있어서 그것부터 맛 봤는데 맛있네요!! 너무 좋은 할인으로 구운유정란을 맛보니 좋네요 구운란 좋아하시는 분들 구매해보세요 다음주 월요일에도 야시장 하는 것 같은데 구운란은 또 안올라오겠죠? 다른 상품 기대해봐야겠어요 구매 📍@동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란

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  • #KvxNusAsyen
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    크리스마스 겸 연말 홈파티 요리 레시피! 버섯전골에서 샤브샤브로

    끝나는 요리 레시피! 한 해를 마무리할 때 가족과의 모임도 빼먹을 수 없는데 저희 아빠는 양식을 별로 안 좋아하셔서 이번엔 온 가족이 즐길 요리를 가져왔어요. 전 버섯을 좋아해서 버섯전골이나 샤브샤브 먹을 때도 버섯을 많이 준비하는데요, 손님을 초대할 때 비주얼도 포기할 수 없으니 이렇게 먼저 냄비에 버섯버섯 전골을 담아봤어요. 미리 준비해두면 손님들 오셨을때 테이블 세팅도 쉽구요. 😍 버섯전골에서 샤브샤브로 끝나는 요리 레시피😁 1. 먼저 육수! 어차피 샤브샤브로 먹으면 재료들에서 국물이 우러나서 멸치랑 다시마로 간단히 육수 만들었어요. 거기에 국간장+참치액+간마늘이면 육수 완성. 2. 냄비에 갖은 버섯을 놓아줍니다. (취향껏!) 전 루트에서 산 송화고버섯도 넣었구요. @꼼지락농부 팽이, 동충하초, 만가닥, 새송이, 표고, 목이, 송화고, 갈색팽이, 노루궁뎅이 넣어줬어요. 거기에 숙주랑 배추, 청경채도 넣어주고요. 3. 준비해놓은 전골에 육수를 넣어 끓여주다가 육수가 끓으면 새조개, 가리비, 소고기를 넣어줍니다. 이 세개는 너무 익으면 질려져서 맛이 없으니 소량씩 넣어 건져먹어요. 4. 거기에 간장+유자청+찹으로 썬 양파+홍고추+청양고추+후추로 만든 소스에 찍어먹으면 완전 맛있어요😋 버섯에서 우러나온 진한 국물에 제철재료인 새조개랑 가리비, 소고기까지 넣은 국물은 시원-하고도 담백 고소해서 진짜 크으- 아재소리 절로 나요. 전 친정엄빠 모시고 같이 먹었는데 계속 국물을 드시는 바람에 국물이 부족할 뻔 했다니깐요. 이렇게 먹으면 생각보다 국물 많이 먹으니 넉넉히 준비하시길 추천합니다. 😁 너무 배불러서 볶음밥까진 못 먹었네요. 건강도 챙기고, 온 가족이 만족스런 크리스마스 레시피 이거 강추합니다!! #루트타임 #크리스마스레시피

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  • #7U5hwwP9GfQ
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    <<조개살된장찌개>> 루트에서 한달전에 산 조개살을 소분해서 냉동실에

    얼려놓아둔게 있어서 그걸 넣어 감칠맛 대박인 된장찌개를 끓여먹었어요😋 남편은 요것만 있어도 밥 2그릇은 뚝딱이예요😁 >>조개살된장찌개 레시피<< 재료 : 조개살, 된장2T, 고추장1T, 고춧가루1T, 다진마늘 0.5T, 참치액2T, 표고버섯, 감자, 양파, 대파, 청양고추, 홍고추, 두부, 육수코인1알 1. 끓는물에 육수코인 1알을 넣고 코인이 녹으면 된장, 고추장을 풀어줍니다. 2. 손질한 표고버섯, 감자, 양파를 넣고 감자가 익으면 조개살을 넣고 끓여줍니다. 3. 두부, 대파, 고추, 고춧가루, 참치액, 다진마늘을 넣고 한소끔 끓여주면 완성 집 냉장고에 조개살 있으신게 생각 나시면 된장찌개는 필수로 끓여드셔야 합니다🤭❤️ 너무 많이 끓였늕 한끼 먹고 남아서 내일 아침에 또 밥상에 올라갈거 같네요🙄🤓

  • #WUD6Ca4L53V
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    반건조 오징어 볶음 레시피

    저번에 사둔 반건조 오징어로 오징어 볶음 해 먹었어요~~~ 밥 도둑이지요✌🏻 애들 먹일 간장 오징어볶음도 했는데 정신 없어 찍을 시간이 없었네요😭😭 ✔️재료 오징어 두마리 기준 재료 : 오징어 두마리,야채(양파,대파,양배추.당근), 다진마늘,굴소스,간장,설탕,맛술.참기름 .깨 ✔️레시피 1.다진마늘 반큰술 오일에 달달 볶아준다 2.야채 , 오징어 넣고 양념 넣어준다 3.(오징어 두마리 기준으로 굴소스 1큰술.간장1큰술 설탕1큰술 맛술 1큰술 ) -어른먹을거에는 고춧가루 1스푼 넣었어요~~~~ 4. 올리고당 살짝 참기름 휘리릭 통깨 솔솔 뿌려주면 끝 !!! 참고로 떡사리도 넣어주면 아이들 잘 먹어요! 오징어가 낱개로 포장되어 있어서 그때그때 요리해서 먹기 너무 편하고 좋아요! 반건조 오징어는 @the바다

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  • #nXAhgd98nW5
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    루터님들 올 겨울에 과메기 많이들 드셨나용? @the바다 과메기는

    같이 곁들여 먹을 쌈, 채소, 초장, 김까지 야무진 구성으로 와서 준비할 거 하나 없이 바로 먹을 수 있어요❣️ 저두 퇴근하자마자 손만 씻고 바로 먹었어용 직장인에게 퇴근 후 저녁이란.. 건너 뛰고 싶은 존재인데 요건 세상 간편👍🏻👍🏻 처음엔 아무것도 안 싸고 초장만 찍어서 먹었는데 비린 맛 하나도 없고 쫀쫀달달💕 쌈 싸서 야무지게 먹으면 말해뭐해 맛없없이져~ 과메기는 피부 미용에도 좋고 혈관도 건강하게 해주니까 제철일때 과메기 많이 드세여 여러분😉❤️ @the바다

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  • #EegntSNX4km
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    @우리오리 훈제오리다짐육은 처음 구매해보는데 간편해서 요리식재료로

    너무너무 좋아요!! 볶음밥은 물론 카레나 짜장, 타코, 브리또, 샐러드 등 어디에도 활용하기 완벽할거 같아요!! 350g씩 소분되어 있어 한번에 요리하기 적당한 양이라 애매하게 남지도 않아요 ~ 게다가 오리는 다들 익히 아시다시피 불포화지방산이 많은 건강식재료라 가족이 함께 하는 밥상에도 부담없이 올릴 수 있을것 같아서 자주 활용할 것 같아요!! 오히려 시중에 파는 훈제오리보다 요 다짐육을 저는 더 자주 구매하게 될 듯해요~~!! 아 배송도 얼음팩을 넉넉히 넣어주셔서 시원하게 잘 배송되었습니다^^

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  • #SqbvJMm317x
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    드디어 곤드레왕교자를 소개드릴 수 있는 시간이 왔네요🙌🙌 저희

    곤드레 왕교자는 곤드레가 들어가있는 만두예요 살짝 물리수 있는 만두에 곤드레를 넣어 담백함과 고소함 모두를 가져가는 만두랍니다😘😘😘 또한, 만능 피로 만둣국에도 좋구, 간단히 쪄서 먹기에도 좋구, 모든게 귀찮으면 전자레인지에 돌려서 드시기만 하셔도 정말 맛있어요👍👍👍 솔직히 만두를 안좋아하는 분들은 잘 없겠죠?~ 한번 드셔보세요! 그럼 정말 맛있는 맛에 중독되실꺼예요😍😍 산나물에 대해 거부감이 있는 우리아이들에게도 맛있게 산나물에 다가가는 법을 알려주세요😘😘 #곤드레왕교자 #만두 #왕교자 #왕교자만두 #곤드레

  • #5miNJP7Zs22
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    날이 많이 춥네요.

    항시 시간 여유 될 때마다 씨앗 심어다가 하우스 바깥 길목에 널어뒀었는데 이제 날씨가 영하 5도 7도까지 내려가니 얼어 죽는 경우가 생기더라구요. 날이 추우니 성장도 많이 더디고 그래서 이번에 백석 하우스 자리가 하나 남아있었는데 비어있는 김에 모종판 전부 챙겨서 이쪽으로 옮겨주고 왔어요💨 8월-9월에 심어줬던 채소들도 슬슬 나이 먹은 티가 나서 정리하고 새로 심어줄 계획이거든요. 지금같이 밭 체인지 들어갈 즈음엔 모종 관리 더 철저하게 해줘야 해요. 예쁘게 싹 트여 주고 12월까지 계속해서 심어주면 4월 쌈 마감할 때까지 순탄하게 키울 수 있을 거예요👍

  • #oBPLd6oW9dj
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    @(주)토우담 @고기좀아는언니

    얼마 남지않은 추석을 기다리며, 추석상에 빠질 수 없는 갈비찜&떡갈비 만들어봤어요💕 찜용 갈비말고 LA갈비를 이용해서 찜 만들었더니 연하고 부드러운게 일반 찜보다 제 스타일이었어요😻 진공상태로 손질도 잘 되어 와서 만들기도 수월했구요 :) 떡갈비는 간도 딱 잘 되어있고 잡내도 없어서 정말 맛있어요 역시 한우라 그런지 맛없없👍🏻 전 요걸 좀 응용해서 새송이버섯, 가래떡에 감싸서 새롭게 탄생시켜봤는데요, 그냥먹어도 맛있는 떡갈비에 식감까지 더해져 한번 먹으면 그만 둘수가 없는😆 이번 추석에 음식 고민하시는 분들 요 두 메뉴 추천드립니당🙈💕

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  • #8Zx4Piu6Syo
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    초간단 홍가리비 해물 라면 레시피! 진한 국물맛을 느낄 수 있습니다🧑‍🍳

    재료: 홍가리비, 라면, 양파, 파, 고추, 다진마늘 1. 홍가리비 해감: 물에 담긴 홍가리비 통에 소금 1큰술 넣고 1시간 기다리기 2. 홍가리비 손질: 안 쓰는 칫솔로 홍가리비 껍질 세척하기 3. 홍가리비 삶기: 물에 넣고 펄펄 끓이면 됨! 홍가리비가 입을 벌리면 익은겁니다ᄒᄒ 4. 라면 끓이기: 물 600ml에 삶은 홍가리비(4개)와 건더기 스프를 넣고 끓이기. 이후에 나머지 재료를 다 넣어 줍니다! - 끝!! 남편도 쉽게 가능~! #루트타임 #홍가리비레시피

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  • #yCjHRburNJ8
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    【If Recipe】 시원하게 한 번에 즐기는, 열무 초계국수!

    가만히 있어도 땀이 주룩주룩 흘러 입맛이 없어지는 여름입니다. 이럴 때 먹기 좋은 개운한 열무국수 그리고 감칠맛 가득한 초계국수를 곁들여 먹는 레시피를 준비해 봤어요. 더운 날 막 냉장고에서 꺼낸 열무김치는 개운한 맛이 일품이라, 김치 국물을 더해 국수로 말아 먹곤 하죠. 차가운 닭 육수에 식초와 겨자를 넣어 만든 초계국수는 시원하게 영양을 섭취하는 보양식으로 잘 알려졌습니다. 두 음식 함께 맛볼 수 없을까 고민하다 과감하게 섞어보기로 했습니다. 상큼한 초계국수에 개운한 열무김치를 함께 즐기는 열무 초계국수! 시원한 여름 한 끼 식사로 손색없답니다. 간단한 레시피로 함께 만들어 먹어볼까요? [재료] 소면 50g, 닭가슴살 70g, 월계수잎 1장, 통후추 10알, 참외 1/4쪽, 열무김치 50g, 설탕 1.5T, 식초 2.5T, 다진마늘 1t, 간장 1t, 겨자 1t, 통깨 약간 [육수 재료] 동치미 육수 250ml, 설탕 1T, 식초 3T, 열무김치 국물 50ml [Recipe] 1. 닭가슴살, 월계수잎, 통후추를 넣어 삶아준 뒤 식히고, 잘게 찢어주세요. 2. 참외는 씨를 제거한 후 슬라이스해주세요. 3. 찢어준 닭가슴살에 설탕, 식초, 간장, 겨자, 다진 마늘을 넣고 잘 버무려줍니다. 4. 동치미 육수에 분량의 열무김치 국물, 설탕, 식초를 넣어 육수를 만든 뒤, 살얼음이 낄 수 있게 냉동 보관합니다. 5. 소면은 3분간 삶은 뒤, 찬물에 여러 번 헹궈줍니다. 6. 그릇에 면과 육수를 담고 양념한 닭가슴살을 올려주세요. 7. 열무김치와 참외 고명을 올리고, 참깨를 뿌려 완성합니다. 𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐅𝐨𝐨𝐝 𝐃𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐢𝐚𝐦𝐟𝐨𝐨𝐝𝐬𝐭𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭

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  • #FyCYzDEmNXu
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    미인오이 예쁘게 잘 찍힌 것 같아 올려봅니다

    📷🥒👍 장마 시즌이라 병이나 안 걸리면 다행이라 생각했는데 생각과는 다르게 너무 잘 자라주고 있어 뿌듯하네요^^ 근디 확실히 날이 더워서 오이들이 곧게 자라주질 않아요. 죄다 울퉁불퉁 꼬불꼬불~ 못난이로 자라고 있는데 5월 말, 6월 초에 심어준 오이들이라 나이를 먹어서 더 그런 것 같기도 하구요. 전부 자라도 상품성 좋은 오이들이 얼마 없을 것 같아 이번주까지만 따주고 8월 3일에 정리하고 새로 들어가 주려고 생각 중이여요. 며칠 남지 않았지만 뽑는 날까지 예쁜 오이로 자랄 수 있도록 신경 써서 키워볼게요😊

  • #mtFKMeJ3UY5
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    〰️데리야끼 더덕구이〰️

    요렇게 구워주니 우리 집 만2세 어린이도 아주 잘 먹어요🧚🏼‍♀️ 뭔가 장어구이 같기도 하고 맛있어서, 저는 덮밥으로 한 그릇 순삭했고요🙋🏻‍♀️ 쪽파랑 와사비 곁들이니 어른 입맛에도 찰떡이에요. 원래 더덕구이라 함은..유장부터 고추장소스까지 붓으로 발라가며 정성껏 굽는 요리로 알고 있지만, 전 그냥 소스 때려부어 구웠어요. 귀찮으니까요😉 ➰재료➰ 더덕, 쪽파, 깨, 와사비, 식용유, 소금 소스: 간장, 미림, 설탕, 다진생강 ➰레시피➰ 1. 껍질을 벗긴 더덕은 소금물에 30분 이상 담궈서 쓴 맛을 빼주세요. 저 혼자 먹을거면 생략해도 되는디 김씨들 먹일거라 최대한 쓴 맛을 뺐어요ㅋㅋ 2. 더덕의 물기를 제거하고 적당한 크기로 자른 다음 칼등으로 눌러서 납작하게 만들어줘요. 3. 소스 재료는 미리 작은 볼에 섞어둬요. 4. 팬에 기름을 두르고 중불로 달군 뒤 더덕을 곱게 눕혀 구워요. 뒤집어가며 눌러서 앞뒤 노릇노릇 구워요. 5. 앞뒤 노릇해지면 소스를 부어서 조려주세요. 소스가 찐득하게 더덕에 스며들면 끝.

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  • #mV4ndMn9vth
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    @주은농장 #부드러운봄채소스프링살랏 샐러드채소 구매하고 매일매일

    건강하게 몸이 좋아하고 입도 즐거운 식사를 하고 있어요! 발사믹+올리브가 제일 간단하고 딱 떨어는 드레싱인것 같아요👍 설이라 양가부모님댁 가면서 소분해둔 쌈채소 가져다 드리니 엄청 반기시더라고요😊 다음엔 주문해서 친구들도 나눠주려고요🫶 2인가족이라 그런지 1KG 구매하니 10회정도 2주이상 먹는 것 같아요. 받아서 식초물에 2번 세척하고 컷팅없이 보관했더니 여전히 너무너무 싱싱해요! 한달에 한번정도 구매하면 물림없이 먹을 수 있을 것 같아 아주아주 경제적입니다!ㅎㅎ

  • #jJCCxMz4wLi
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    아침 일찍 직원들이랑 쌈채소 심어줬어요🖐

    아침 기온이 0도 2도 찍히네요. 이제 11월 초인데 벌써부터 이렇게나 춥습니다..^^ 며칠만 더 있으면 영하권으로 떨어질 것 같아요. 백석 농장 2번동 진빨라 / 꽃상추 / 청겨자 / 적겨자 더 추워지면 채소들이 못 버티고 죽을 것 같아 정식 전에 2중 비닐 먼저 씌워줬구요. 날이 추우니 지금 심어주는 것들은 전에 심어줬던 것보다 더디게 자랄 거예요. 수확은 12월 중순 예상하고 있네요. 보통 쌈채소는 2개월~4개월 딸 수 있는데 최대한 버텨주었으면 하는 마음입니다. 목표는 내년 4월까지🙏

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  • #LtYLAuhGJod
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    고춧가루가 색도 너무곱고 입자가 크지않아서 음식때깔이 확 살아나네요❤️

    보통맵기라 아이들도, 맵찔이인 저도 너무너무 맛있게 잘먹었어요! 오자마자 고춧가루요리해보고싶어서 집에있는 재료들로 간단하게 찌개끓였는데 근사한 스팸두부찌개요리로 그야말로 한끼뚝딱 해버렸답니다^^ 산지직송 국산햇고춧가루라 믿을 수 있고 딱 쓰기좋은 입자라 두루두루 요긴할 것 같아요. 고춧가루로 겉절이,떡볶이,비빔국수 등등등 오늘은 뭘만들까 행복한 고민중이네요👩🏻‍🍳 더욱이 루트에서 구매한 금액은 농어민께 전액 돌아간다고 하니 생산자도 소비자도 모두에게 행복한 일이죠! 우리 다같이 해피루트해요😆 @청

  • #uF6aKSoFV1S
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    요즘 새벽 기온이 무지 찹니다.

    수막 보온을 해 놓더라도 추운 날에는 아침 이슬이 껴 채소들이 얼어 있는 모습을 볼 수 있어요. 낮 시간대로 흐를수록 서서히 녹기 시작하면서 다시금 살아나는 채소들을 보면 생명이란 게 참 대단하기도 하고 한편으론 신기하기도 합니다. 햇님 반짝 바람은 차지만 푸근한 햇빛이 참 좋아요. 빛을 쬐니 채소들도 좋아라~하구요^^ 근디 이 좋은 시간도 잠깐이라는 게 많이 아쉬워요. 오후 3시 이후면 또다시 찬 기운이 내려와 채소들이 힘들어합니다. 날이 추운 거는 대부분 잘 버티지만 햇님이 없으면 버티지 못하고 죽는 채소들이 늘어나서 되도록 화창한 날씨가 계속되었으면 하는 마음이네요🙏

  • #vAFNPv1TZgh
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    농부는 아닙니다 그러나 시골농촌이 점점인구가 줄면서 노는땅에 사람들이

    좋아하는 과일을 심어볼까 생각하고 알아보던중서양자두 푸룬이라는 과일이 건자두로도 활용가치가 있다고해서 푸룬으로 결정하고 묘목을하는분께 주문을 비싼가격으로 주문을 했어요 하여 묘목을 받고 기대찬맘에 심고 덕시설까지 관수시설까지 모두마치고 정성껏. 가꾸었지요 봄에심고나니 싹이 올라 오는데 동네 어르신들이 자두가 아니라 이건 살구 잎이네 하시길래 아닙니다 신품종입니다 하고 크는걸 지켜보고 기다림의 연속이었지요.1년2년3년까지 정성껏가꾸었어요 과일 나무는 첨접해보는지라 또 신품종이라 그런줄 알았조.봄에 꽃이 피는데 열매가 없는겁니다 그래서 부랴부랴 나주농업기술센터에 전화하니 수분수또는 인공수정을 해야 된다고해서 그해는 공첬습니다 그러나 또 내년을 준비하려니 거름도 전지작업도 할일이 너무 많았어요 다음해부터는 모든 지식을 동원해서 혼자 독학으로 농사짖는걸 터득했지요 다니면서 기르쳐달라고 해도 응근히 비라는것이 있드라구요 그래서 고생이 되도 독학하자하고 열심히 곰부했죠 그런데 다음해 결실을 보니 풀럼코트하모니 였어요 과일은 달렸지만 소비자가 없었어요 생소한 과일이라 인지도가 1도 없었습니다 그래서 묘목상에 항의를했죠 그랬더니 미안하다면 추희를 보내주겄다 해서 풀럼코트는 모두 뽑아내고 추희심어서 또 수확기를 맞이했는데 추희가 아니라 왕자두라는 품종이었어요 장마철과 일치되서 소비가 별로였고 열과나 병충해가 상당합니다 이젠 10년이 넘었는데 묘목상을 상대로 뭘더 따지겠습니까 제가 어리석은걸로 지금있는 나무나마 내자식처럼키우고 살까합니다 진짜 추희도 50그루정도. 심어 놨어요 내년부턴 추희도 수확할예정입니다 10년동안 헛고생만한것이 저의 운명이겠지요 농부의 맘을 이해할것같아요 농작물은 내 자식같으니 말입니다

  • #c9z8Lta4Dor
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    요번에 큼직한 일 하나 해결했습니다

    물탱크를 B동으로 옮겨주면 물 주기가 무척 효율적이라 A동에 있던 물탱크 빼다가 B동으로 옮겨줬어요👍 10톤 짜리 물탱크^^ (물은 다 뺏지요 ㅋ) 이게 부피가 엄청 커서 어떻게 옮길까 고민 엄청 많이 했거든요 차에 실으려 했는데 크기 땜시 어렵고, 트랙터로 끌까 고민하다가 결국은 굴리는 게 젤 좋을 것 같다는 결론을 내렸지요ㅋ 데굴데굴 발상도 대단하고 모습이 참 웃깁니다 그래도 다 같이 으쌰으쌰 단합된 모습이 참 보기 좋죠?^^ 한두명으론 택도 없었을 일인데 다 같이 하니 진도도 빠르고 재미나게 일할 수 있었어요

  • #WmKTAm2hDgs
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    빠삭한 탕수육을 먹고 싶은 날엔 홈메이드 탕수육 만들기! 기름

    튀기는 김에 잔뜩 튀기며 만들어주었습니다❤️‍🔥❤️‍🔥 1. 마늘,후추로 밑간한 돼지 등심을 썰어서 감자전분물에 버무려줍니다. 튀김가루, 밀가루보다 훨씬 바삭한 탕수육을 만들 수 있어요! 2. 팬에 기름을 가득 올리고, 탕수육을 튀겨주세요! 더 빠삭한 식감을 위해 2번 튀겨줍니다. 3. 파프리카, 오이 등 갖은 채소를 썰어서 소스 재료를 준비해줍니다. 4. 식초1T, 설탕4T,진간장2T,물1컵반,간생각약간을 넣고 소스를 끓여주세요. 전분물을 적당히 넣어 농도를 맞춰줍니다. 5. 소스와 잘 튀긴 탕수육이면 끝!

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  • #Y18Po4xUGhP
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    [34900원] 무료배송 경북햇사과 5KG 도매가 햇사과떨이!

    💥💥 가 격 파 괴 💥💥 💥💥 무 료 배 송 💥💥 ------------------------------------------------ 이번에 백화점으로 납품될 뻔 했던 대형 프로젝트가 취소되어 햇사과들이 길을 잃었습니다..ㅠㅠㅠ ​ 그래서 눈물을 머금고 ✔도매가떨이✔ 로 좋은 주인분들께 보내드리려 합니다. 아시겠지만 사과가 "금값" 이라ㅜㅜ 현실은 돌던 군침마저 싹~ 사라지게 하는 가격 인상인데요.. 😥 걱정마세요! 저희는 더 저렴하게! 1kg 덤까지 드릴 꺼니까요! 😊 이번 기회에 시세보다 저렴한 가격으로 미리 쟁여두셔서 겨울에 따뜻한 이불 속에서 드셔보시는 건 어떠실까요~? 😁 ------------------------------------------------ 💥 보관 방법 💥 수령하신 사과는 소포장 후 "냉장보관" 하셔야합니다! 포장 시 사과 한 개마다 랩을 감싸주시거나, 비닐 봉지에 3~4개씩 담아 냉장 보관해주시면 덜 마르고, 오래 보관하실 수 있습니다. ----------------------------------------------- 💥 상품 스펙 💥 ​ ✔️ 구성 : 가정용 햇사과 5kg ✔️ 중량 : 가정용 햇사과 5kg (중소과) ✔️ 사이즈 : 15~35과 내외 ✔️ 생물여부 : 생물 ✔️ 원산지 : 국산(경북) ✔️ 성분표시 : 사과 100% ✔️ 포장방식 : 종이박스/에어캡 가정용 사과는 흠이 있을 수 있지만 사과 본연의 맛은 그대로인 상품입니다. 이쁜 상태를 유지하도록 꼼꼼히 포장하여 배송해드립니다 !🎁 시작이 중요한 만큼 마무리도 중요한 법이니까요!! ----------------------------------------------- 💥💥💥 가격 파괴 💥💥💥 기본수량 4kg + 1kg = 5kg 1세트 ✔️34,900원✔️ 기본수량 4kg + 1kg = 5kg 1세트 ✔️34,900원✔️ 기본수량 4kg + 1kg = 5kg 1세트 ✔️34,900원✔️ *주문량이 폭주할 시, 순차 출고가 되는 점 참고 부탁드립니다! 🚚✈ 전화 주문 : 010-7480-8014 온라인 주문 양식 : https://naver.me/xxRAbNm1

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    이번에 미니오이 모종이 도착해 바로 심어주려 과감하게 쌈채소 밭

    좀 털어주고 있어요 4번동 하우스 황근대, 적근대, 홍단채, 케일 있는 자리 사실 여기가 이제 막 따기 시작한 곳이라 여직 2번밖에 못 땄거든요 아까운 마음이 커서 어쩔까 고민을 많이 했는데 어물쩡 거리다 이도 저도 안 될 것 같아 과감하게 실행에 옮겨줬네요 봄 작물 일정에 맞추려면 어쩔 수 없으니 아픔은 뒤로 하고 정리해 봅니다🖐 사이즈 큰 것들은 폐기하고 괜찮은 것들 모아서 시장에 보낼 생각이에요 큰 결정 내린 만큼 오이도 이 마음 알아줘 쑥쑥 자라줬음 좋겠네요^^

  • #1KopQz5aMJG
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    망친 두부부침 레시피

    재택인날 집에서 집밥 먹어야겠다 하고 만들어 본 냉장고털이 식사에요 :) 냉장고를 여니 두부, 파프리카, 대파, 계란 있더라고요! 얼마전 루트에서 두부부침을 정말 맛깔나게 올리신 분이 있어서 저도 먹고 싶어서 도전했어요. 실패했어요. 1. 계란에 소금을 살짝 풀고 두부를 담궈줍니다. 2. 두부를 후라이팬에 부쳐줍니다. 3. 두부와 계란이 너무 따로 놀아요! 실패! (여기에 부침가루를 먼저 묻혀야 한다고 하더라고요... 이제 앎) 두부만 먹기 심심한데 하고 돌아보니 식탁 위에 아침에 가족들이 먹고 두고 간 돈까스 소스 남은 게 있었어요. 거기에 간장을 티스푼으로 2스푼 정도 섞었어요. 기름에 대파를 볶고 파프리카도 볶아요. 어느정도 익은 거 같으면 만들어둔 소스를 넣어요. 급하게 만든 잡소스지만 원판인 돈까스 소스가 맛있다 보니 맛있었어요! 밥 위에 급만든 야채볶음과 두부부침을 올려 먹었어요. 먹으면서 베란다에 있는 불닭볶음면이 간절하게 생각이 났지만 참았어요. 실패는 성공의 어머니라는데... 어머님. 다음번엔 만나지 말아요!😭 계란은 문제 없어요. 제가 문제에요 계란은 @해오름팜

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  • #VLNjcCe5htR
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    #선물세트 #가정의달 #가정의달선물 우리두리식혜 작은 선물세트를

    소개해드려요~^^ 500ml 사이즈의 미식혜+박식혜 혼합구성, 반반세트🤍💛 총 6병의 식혜가 담긴 우리두리식혜 작은선물세트는 초록색 가방에 담아 보내드리고 있어요~💚 미식혜, 박식혜 모두 맛보실 수 있는 혼합구성으로 선물을 많이 하신답니다! 가정의 달 선물로 우리두리식혜 어떠신가요? 😊 . . #우리두리머물다 #우리두리스토어 #우리두리식혜 #식혜 #식혜스타그램 #스승의날선물 #학원 #선생님 #선물 #어버이날 #호박식혜 #단호박식혜 #선물세트 #감주

  • #dVS2pLTpuk6
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    향긋향긋한 봄을 먼저 느낄 수 있는 미나리!!! 저는 미나리로

    전을 해서 먹었어요ㅎㅎ 몸에도 좋고 맛도 좋고 지금 미나리철이라 미나리를 먹어야해용!!❤️ 💚미나리전💚 재료 : 미나리, 새우, 부침가루, 계란, 물 1. 싱싱한 미나리를 깨끗이 손질해 놓고 새우는 물에 담가 해동시키기! 2. 부침가루와 물 계란을 쉐키쉐키 섞어서 반죽을 만들기! 3. 미나리와 새우를 넣고 소금간을 살짜쿵해서 섞어놓기! 4. 후라이팬에 기름을 두르고 약한불로 바사삭하게 구우면 완성🫶🏻 여기 미나리가 주문하면 당일 수확해서 신선함이 대박이더라구요! 싱싱한 미나리여서 기분이 좋았습니다🥰 @천수천미나리농장

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  • #1CNg6AgnKCn
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    잘가라 미인오이🖐

    흰머리 송송 아깝다고 이러지도 저러지도 못하고 허송세월 시간 보내면 더 후회할 것 같아서 이틀 고민하다 정리해 줬네요. 바로 실천에 들어가 지금은 밭 털고 새롭게 미니오이 심어 주는 중입니더😁 원래는 파종해서 싹 틔우고 밭에 심어주는 게 성장도 빠르고 좋은데 무언가 밭을 비워두기가 거시기 해서 밭에 바로 씨앗 심어줬네요. 수확까지 50일-60일 예상하고 있어요. 더 걸릴 수도 있구요^^ 아마 다 자라도 10월 중순이라 날이 추워져서 며칠 못 딸 듯한데 그래도 후회 없는 선택이라 느낄 수 있게끔 열심히 키워보려구요. 오늘도 파이팅 넘치게 일해봅시다💪

  • #dGFe7dPZrCa
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    이거 정말 대박이네요..! 진짜 너무 편해요 ㅠㅠ 이럴수가..

    밤 까먹기가 귀찮아서 맨날 아빠가 숟가락으로 하나하나 다 까서 주시곤 했었는데 이젠 효도 할 수 있겠어요 히히:) 물에 10-15분 정도 담가두었다가 에어프라이어 180도 15분 돌리면 그냥 끝…! 그러면 저렇게 껍질이 벌어져서 나와요. 맛은 말해뭐합니까! 저 벌어진 껍질 사이로 나오는 반질반질한 꿀 보면 얼마나 달달한지 아시겠죠.. 🤤 완전 신세계네요. 믿고 4kg 샀는데 이렇게 먹기도 편하고 맛있으면 재구매 못참죠….! 금방 먹을 것 같아요. ㅋㅋㅋㅋ 또 사러 올게요. 오래오래 많이 팔아주세요. ❣️ 칼집밤 대사이즈 샀어요! 이제 밤은 @금빛나래알밤농장 정착하렵니다..!

  • #8sxkqktvQio
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    #오징어미나리볶음 #해물삼선짜장

    #반건조오징어 반건조오징어 싫어하시는 분들은 거의 없으시죠?? 오늘은 @the바다 에서 보내주신 반건조 오징어 이용한 요리입니다.🦑🦑🦑 처음엔 싸이즈가 좀 작아보였는데 익으면서 포동포동~~도톰해져서 씹는맛도 좋고 물도 덜 생겨서 볶음요리에 아주 제격이더라구요 🦑오징어미나리볶음 ㅡ 오징어는 먹기 좋은 싸이즈로 자르고 ㅡ양파.호박 같이 넣고 살짝 볶다가 ㅡ고추장. 고춧가루. 마늘. 맛간장. 요리당 넣어 양념하고 익혀줍니다. ㅡ 거의 익었을 쯤 미나리투하, 참기름~깨소금솔솔 마무리 ㅡ 제육과 같이 볶아도 아쥬~~잘 어울려요😉😉😉 🦐🦑해물삼선짜장 ㅡ 양파. 호박. 양배추 볶아요 ㅡ 오징어 이쁘게 칼집넣고 새우는 껍질 벗겨 한 번 살짝 데쳐요 ㅡ 짜장소스 넣고 재료가 거의 익도록 쎈불로 볶아주다가 고추기름 한 번 휙~🫙 ㅡ 냉동시켜 두었던 초당옥수수 알맹이도 마지막에 넣고 휘리릭🌽 ㅡ 전 곤약두부면을 준비해서 비벼보았어요. 중화면이나 짜장밥으로도 감칠맛 최고의 짜장이 완성 될듯요👩‍🍳👨‍🍳🧑‍🍳 ㆍ ㆍ

  • #59Jkp63N2bL
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    [여름간식] 시원고소 우뭇콩국✨

    무더운 여름이에요. 여러분들은 여름에 꼭 드시는 추억의 메뉴가 있으신가요?! 저는 오늘 소개해드릴 우뭇콩국이 여름 소울푸드랍니다. 고소한 콩가루에 물, 꿀, 얼음, 깨나 오이는 취향껏을 넣고 길게 자른 우뭇가사리묵을 넣어 시원하게 즐겨주는 음식이에요.묵자체는 사실 아무런 맛이나지 않지만 시원 달달한 콩물과 함께 먹으면 탱글 시원🫠 여름을 잘 이겨낼 수 있을 것 같은 기분이들어요! 칼로리도 매우 낮아서 다이어트 음식이랍니다! 빼놓고 먹지 않으면 왠지 서운하달까요..? 화려한 맛은 아니지만 추억의 맛은 역시 슴슴해야 왠지 좋은 것 같아요. 별식으로 추천드려볼게요!

  • #geGb2KRfNDB
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    전반기 마지막 오이 모종이 도착했습니다🥒

    이번 주 금요일 4월 26일에 쌈채소 마감하고 이달 말까지 오이 모종 전부 심어주려 계획 잡고 있어요 사실 4월 안쪽으로는 빡빡해서 개인적인 희망 사항이고 어린이날 전후로 끝내주는 거를 목표하고 있네요 모종이 날씨를 많이 타서 후딱 심어줘야 하는디~ 늦게 심어주면 뿌리 내림도 더디고 덩달아 성장도 늦어져서 여러모로 안 좋거든요 쌈이랑 오이 두 작물을 한 번에 케어해 주는 중이라 몸도 마음도 무거운데 언능 쌈 정리하고 오이에만 집중해 주고 싶은 마음입니다 5월까지만 불티나게 움직여 주면 6월부터는 조금 숨 쉴 수 있을 듯요^^ 모쪼록 열씨미 달려봐야죠😁

  • #9EM18kxiJxL
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    드디어 루트가 어플로 나왔다🥳

    조금 오래 걸렸죠?🥺 더 안전하고 더 좋은 어플을 만들기 위해 정말 열심히 노력하고 했어요! 앞으로도 편하고 재밌게 루트를 사용하실 수 있도록 최선을 다할게요🧡 오직 '어플'에서만 진행되는 다양한 이벤트와 할인이 있을 예정이에요! 여러분이 정말 깜짝 놀랄만한 이벤트를 준비 중에 있으니 다들 기대해주세요🥳 안드로이드는 구글플레이스토어에서 [루트쿠킹] 아이폰은 앱스토어에서 [루트쿠킹]을 검색해보세요🔍 그럼 우리 모두 어플에서 만나요😍 ⚠️어플 이용 시 불편한 점, 기타 오류는 꼭 저희에게 말씀해주세요! ⚠️ 댓글이나 카카오톡 플러스친구 등 다양하고 편하신 방법으로 알려주시면 빠르게 수정하고 발전하는 루트가 될게요🧡

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  • #jgJCQhtNxVp
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    안동호두농장이 드리는 최고의 자색 생 돼지감자 !!!

    안동지역 일대에서 생산되는자색 돼지감자 중 최상품을 엄선하여 고객님에게 전해 드립니다. □ 상품의 구분 1. 자색 생 돼지감자 ㆍ 특품 5kg 1박스 : 19,700원 ​ ※ 생 돼지감자는 변질될 우려가 있어 씻지 않은 자연상태로 배송되기에 표면에 조금의 흙이 있을 수 있습니다. □ 돼지감자 먹는 법 돼지감자의 주요 성분인 이눌린은 수용성이라서 돼지감자 엑기스, 즙, 차, 꽃차 등으로 마시면서 효능을 얻는 분들이 많습니다. 돼지감자 환, 가루로 먹거나, 돼지감자 장아찌 등 반찬으로 맛과 효능을 얻을 수 있습니다. 천연 인슐린이라 불리는 '이눌린' 성분이 일반감자의 75배에 달할 정도로 풍부해서 혈당을 낮추는데 많은 도움을 준다고 합니다. ​ㆍ 돼지감자의 맛은 아삭하고 시원한 식감이 있어서 생으로 먹기에도 좋습니다. 졸일 경우 단맛이 강해지며, 살짝 뽁거나 건조 시키면 이눌린 성분이 5배이상 증가한다고 하니 말려서 차로 마셔도 좋습니다. ​□돼지감자의 영양성분 이눌린(일반감자보다 75배 가량 풍부), 안토시아닌,탄수화물, 단백질, 비타민C, 칼륨, 미네랄, 철분, 팩틴과 폴리페놀 성분, 식이섬유, 루테인 등 인체에 유익한 성분이 많습니다. ​이눌린 성분 이눌린 성분은 위액에 소화되지 않고 분해가 되어 과당으로 변하게 되고, 혈당 상승을 억제시켜 혈당을 떨어 트리는 효능이 있어서 당뇨병을 예방하고 치료하는데 많은 도움을 줍니다. ㆍ탄수화물, 비타민C, 칼륨, 미네랄, 단백질 등영양성분은 체내에서 이로운 작용을 하여 면역력을 증진해주는데 좋은 효능이 있다고 합니다. ​안토시아닌과 폴 리페놀 혈관 속의 노폐물을 제거하여 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈관 질환을 예방하는데 좋은 효능이 있다고 합니다. ​프락토올리고당 장 내 유익균은 증식하고, 유해균의 증식은 막아주어 배변활동을 원활하게 하는 효능 및 풍부한 식이섬유장의 연동 운동을 촉진하여 장 내 유해한 물질과 숙변등을 쉽게 배출하는 효과, 변비를 예방ㆍ 개선시키는데 도움을 준다고 합니다. ​팩틴과 폴리페놀 항산화 작용을 하여 노화에 해로운 활성산소를 제거하고 세포의 재생을 돕게 하며 피부의 노화 예방과 피부 피부 트러블을 개선해 주는 효과와, 식이섬유는 포만감을 높여주고, 이눌린 성분은 체지방을 분해하는 역할을 하여 체중 감량에 좋은 효능이 있다고 합니다. ​□ 돼지감자를 드실 때 주의 하실점 ㆍ공복에 섭취하는 것은 저혈당이 올 수도 있기 때문에 공복섭취는 피해야 합니다. ㆍ위장의 기능이 약한 분들은 과다 섭취 할 경우 배변 활동에 불편을 겪을 수 있어서 적정한 양을 섭취해야 합니다. ㆍ차가운 성질이 있어서 몸이 차가운 체질이라면 과다 섭취를 하지 마십시오. ​안동호두농장이 드리는 최고의 자색 생 돼지감자 ! 안동지역 일대에서 생산되는자색 돼지감자 중 최상품을 고르고 골라, 엄선하여 직접 구입하여 보내드립니다. ㆍ생산자 : 최주현ㆍ이숙희 ㆍ연락처 : 010 6689 1234

  • #2fCif4gbY26
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    연말에 나사로 청소년의 집에서 연극제를 연다고 해서 다녀왔어요🖐

    양주 한만두 강당에서 진행해 거리도 가까웠습니다^^ 연극을 어떻게 준비했나~ 참으로 궁금했는데 웬걸 너무 알차게 준비해 놔서 깜짝 놀랐지 뭐예요. 보는 내내 몰입도 잘 되고 가슴 깊게 확 와닿더라구요. 연극 내용이 대부분 나사로 오기 전에 있었던 일들을 풀어서 해석한 내용들이었는데 새롭게 알게 된 사실들도 있고 가슴 아프면서도 감동이 있는, 과정은 험난하지만 희망을 잃지 않고 끝으론 해피엔딩을 맺는 그림이 참 좋았습니다. 연극제가 끝나고 나서는 한만두 식품 회사 측에서 뷔페까지 준비해 주셔서 맛나게 저녁까지 챙겨 먹고 돌아왔네요^^ 올해도 많은 친구들에게 든든한 버팀목이 될 수 있도록 힘차게 나아가 봅시다💨

  • #8eHS1ZbjcwZ
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    신선한 해물을 활용한 크리스마스 홈파티 레시피

    쌀쌀한 겨울 밤. 스테이크, 파스타 같은 뻔한 크리스마스 음식보다 화이트와인에도 잘 어울리고 소주한잔에도 잘 어울리는 따뜻한 해물탕이 저는 땡기더라구요! 홍가리비와 잘 익으면 주황빛을 내는 새우와 꽃게, 그리고 초록색 파를 듬뿍 올려주면 알록달록 크리스마스 색감이에요 레시피도 간단하고 친구들 불러서 따뜻하게 먹을 수 있는 가리비 가득 해물탕! ***크리스마스 홈파티 해물탕 레시피*** 1.홍가리비와 꽃게, 새우는 잘씻어서 냄비에 담는다. 2. 멸치 다시육수를 넣고 육수에 된장 한 스푼, 고추가루 두 스푼, 다진마늘 한 스푼을 넣고 재료가 익을때까지 끓인다. 3. 꽃게와 새우의 단맛이 올라오면 맛있게 먹는다. #루트타임 #크리스마스레시피

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  • #xWpfqXYEi5P
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    <<불고기 타코>> 친정엄마가 가끔 양념 불고기를 해다주셔서

    밥반찬으로도 먹고 요로콤 한번씩 타코도 해먹는데 요거 완전 불고기의 재탄생이예요! 🌮 사먹는것만큼 맛있어요❤️ >>그릭요거트사워크림소스 << 그릭요거트 1통, 꿀 1.5T, 다진마늘1t, 레몬즙 1.5T 넣고 믹스 >>토마토살사소스<< 다진완숙토마토1개, 다진양파1/4개, 다진마늘0.5t, 핫소스1.5T, 꿀0.5T, 칠리소스1T, 레몬즙1T, 소금조금, 후추 넣고 믹스 >>불고기 타코 레시피<< 재료 : 양념불고기, 또띠아, 양상추, 양파, 사워크림, 토마토살사, 레몬, 타코시즈닝(생략가능) 1. 먼저 불고기를 간장양념(시판양념 가능), 타코시즈닝(생략가능)을 넣고 볶아 둡니다. 2. 팬에 또띠아를 살짝 구워줍니다. 3. 또띠아에 채썬 양상추와 양파, 양념불고기를 올려주고 사워크림과 토마토살사, 레몬즙까지 뿌려주면 완성 마지막에 레몬즙도 촤르르 뿌려주면 진짜진짜 맛있다구용👍🏻

  • #vMinFeSpV1M
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    옆 농가에서 5월에 모내기 들어간다는 소식에 옆 농가랑 저희 농장

    사이에 있는 배수로 보완 좀 해줬어요🖐 간혹 장마, 비 시즌에 들어서면 가끔씩 저희 창고 배수로에서 물이 흘러넘쳐 논 한가운데로 들어가는 경우가 생기거든요. 밭을 잘 말려둬야 쟁기질 로타리 치기 수월한 점도 있고 그래서 논에 고이지 않게 바로바로 물이 빠질 수 있도록 직원하고 삽질 좀 했습니다ㅋ 길을 꽤 터 준 것 같은데 이 정도면 문제없겠지요? 그리고 5월 모내기 들어갈 때 저희가 물 대주기로 했어요. 지하수에 저장 탱크가 있어서 그다지 어려운 일이 아니라 매년 도와드리는데 항상 수확 시즌 되면 고맙다고 쌀 한 포씩 보내주십니더^^ 서로 상부상조하는거죠😁

  • #55UyvPvANzh
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    4월 야시장 마감🥺 5월에 만나요❤️

    --------------------------------------- 🚨4월 10일 밤 9시 야시장 오픈🚨 드디어 기다리고 기다리던 야시장 오픈 ✅특별하다 쫄깃함과 부드러움을 그대로 담았다! 이제 집에서 즐기는 홈스토랑🍽️ 바다내음이 가득한 홍게부터 맛조개! 쫄깃고소한 차돌박이와 우삼겹세트! 이 부드러움은 뭐란 말인가?! 스테이크 한마리 들고 가세요! ✅간식 간식도 가볍게 건강하게! 근데 맛있게😘 건조묵 쌀떡볶이 밀키트! 말해 뭐해! 우무채 3종세트! 말해 뭐해!! 꽃모양 백미, 현미 가래떡! 말해 뭐해!!! 명불허전 감말랭이 말해 뭐해!!!!! 쫄깃고소한 훈연막창까지❤️ ✅집밥 봄에는 꼭 먹어야할 명이나물🌱 우리집 필수 반찬 떡갈비와 도토리묵! 어디에 넣어 먹어도 맛있는 송화고버섯🍄 밥에 꼭 넣어드세요! 청차조까지! 이번에도 어마어마한 야시장이 기다리고 있어요😍 그럼 모두 4월 10일 밤 9시 알림설정⏰ 딱 3시간만 열리는 야시장! 놓치지 마세요❤️ #이벤트 #야시장 #요리 #홈쿡 #루트 #roout

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  • #rpdE6PLh7SM
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    첫구매 때 넘 만족해서 재주문했어요. 그런데 지난번보다 종류가

    좀 줄어든 것 같아요. 총 11가지 종류가 왔네요. 다른 것 보다 래디쉬 넘 좋아하는데, 상자 오픈하자마자 레디쉬가 안보여서 아래쪽에 있겠지..하며 꺼내어 세척하는데 이번 구성엔 빠졌나봐요ㅜㅜ 복불복인가요 두둥.. 기대해서 그런지 아쉽네요.🥲 루꼴라는 지난번보다 더 자랐는지 크게 왔고, 유럽채소류도 지난번과 양이 좀 달라서 그때 그때 차이가 있는것 같아요. 역시 손질은 잘 되어 와서 흙 거의 없구요! 식초 물에 2회 세척후 탈수기 돌려 소분해놓았어요. 손은 좀 가도 다양하고 신선한 야채 먹을 수 있어 좋아요! 재구매의사 있어요! 담번엔 2배로 래디쉬 넣어주세요ㅋㅋㅋ😄😆🫶 @주은농장

  • #y2yBEDCXapW
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    수박 화채🍉

    땡볕 아래 땀뻘뻘 흘리며 일하고 있으니 목 좀 축이라고 와이프가 화채 만들어 왔네요^^ 크~~~ 세상 다 가진 기분 행복해 죽겠다는 게 여기서 쓰는 말일까요. 달리 표현할 방법이 없어요. 이렇게 더운 날 얼음 동동 띄운 화채 한입 하니 갈증 해소에 최고였습니다👍 밀키스 넣어서 먹는 건 첨이었는데 되게 색다른 느낌도 받았구요. 항상 만들어 먹던 우유 화채에 입맛이 베어버린 지라 약간 어색한 맛? 이었는데 은근 매력인 게 바닥까지 싹싹 클리어 해줬네요. 밀키스든 우유든 사이다든 뭐를 넣어도 맛있게 즐길 수 있지만 최고 중요한 건 수박이 맛있어야 한다는 거^^ 다들 더우실텐데 시원하게 화채 한사발 만들어 드셔요~

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    깻잎 파종 2주 차 🌱🌱🌱

    파종해주고 비가 넘 많이 와서 1/3 정도는 못 살겠구나 싶었는데 이게 웬 걸. 생각보다 빠짐없이 잘 나와줬어요👍 성장하기 어려운 덥고 습한 환경에서 살아 남은 종자들이라 기대감이 막 막 생기네요^^ 채소류는 싹만 잘 자라주면은 잎이 나는데 그리 오래 걸리지 않아서 며칠 눈 돌리면 금방 자라 있을 거예요. 지금도 하루가 다르게 자라고 있는 중이라 한 2주 정도만 더 지켜보면은 밭에 들어갈 수 있지 않을까 싶어요. . . 요거 심은 지는 꽤 됐는데 바로바로 올려 주지를 못해서 날짜에 상관 없이 성장 일지 방식으로 올리는 거라 참고만 해주세요😊 자라는 과정 시간 될 때마다 올려볼게요~^^

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    감자채 키슈

    @믿고사는농원 에서 산 수미감자로 감자채 키슈 해먹었어요. 타르트지를 따로 만들지 않아 글루텐프리!! ㅡ 1. 감자를 깎아 물에 담가줍니다. (갈변방지) 2. 양파를 슬라이스 한 후에 올리브 오일에 볶아주다가 볶다가 소금 후추 추가해줘요. 3. 볼에 계란 3알을 풀고 2번의 볶은 양파, 파르미지아노 레지아노, 생크림, 소금, 후추를 넣어 섞어주고요. 4. 감자를 채 썰어줍니다. 5. 오븐용기에 버터를 바르고 3번 계란물을 넣고 그 위에 감자채를 얹어줘요. 6. 180도의 오븐에 20분 구우면 완성! 감자가 들어있어 포만감도 좋은 감자채 키슈. 브런치로도 좋아요💕

  • #HMKASwTa4hc
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    @매헌생명창고 에서 구입한 생들깨기름

    들기름 잔뜩넣은 비빔밥🥰 볶지 않은 생 들기름으로 들깨의 영양성분이 그대로 담겨있어요! 생들깨로 추출한 기름이 일반 들기름보다 오메가3 함량이 월등히 높다고 하더라구요 볶으면 볶을수록 고소한 향은 진해지지만 고온에 자칫 잘못 볶다보면 1급 발암물질 벤조피렌이 생성될 수 있어서 조심하게 되는 부분인데요 🥲 요건 생들기름이라 그런걱정 없이 공복에 한숟가락씩 먹거나 나물, 달걀 후라이에 뿌려먹으면 너무 좋은거같아요 첨가물 없는 국산 100% 들기름 👍 주문한지 24시간도 안되어 총알 배송에 고급스럽게 포장되어와서 감동😊 확실히 맛있는 들기름 넣었더니 요리 풍미가 업그레이드 되네요👍👍

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  • #dpSxJuhECwo
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    <<XO새우볶음밥>> 얼마전부터 대만에서 사온 XO소스가 계속

    눈에 걸리더라고요🤭 언제 써보지 하다가 냉동새우도 마침 발굴(?)했고 해서 XO소스 새우볶음밥으로 결정!! >>XO새우볶음밥 레시피<< 재료 : 새우, XO소스1T, 간장2T, 소금0.5t, 후추, 마늘, 대파, 당근, 식용유3T, 계란2알, 공기밥2개 1. 대파, 당근, 마늘을 손질하고, 새우는 껍질을 까고 키친타월로 물기를 닦아줍니다. 2. 움푹한 팬에 식용유를 두르고 대파, 마늘을 넣고 파기름을 내준 뒤 계란 스크램블을 만들어 잠깐 꺼내둡니다. 3. 식용유를 두르고 새우, 소금 조금, 후추 조금을 뿌려 익혀줍니다. 4. 간장을 한쪽에 넣어 살짝 태워준 뒤 밥, XO소스, 소금, 후추를 넣고 섞어 볶아줍니다. 5. 전에 만들어둔 파기름과 계란 스크램블을 넣고 쎈불에 고슬고슬 볶아주면 완성 XO소스 감칠맛은 진짜 말해뭐하나요😆 대단한 재료 없이도 XO소스만 있으면 근사한 요리가 되더라구요! 다음엔 에그누들면으로 볶음면 해먹어보려고요❤️

  • #GMhkbC8Hou2
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    2023년 끝나갈 무렵... 정말 뜻깊은 일이 생겼는데요.

    이번에 농업 정보화 사업 발전에 기여한 공으로 경기도지사 표창장을 받게 되었어요. 항상 개인적으로 연락 주시는 분들에 한해서 제 노하우 들을 전해드리곤 했었는데요. 언제부턴가 양주 기술센터로부터 연락이 와 농장 체험이나 귀농 귀촌 멘토 교육 등 다양한 프로그램에 참여를 하게 됐었는데 이 일이 상까지 받게 될 줄은 꿈에도 몰랐네요. 2023년 마지막을 장식해 주는 상이라 더욱 값진 순간이었고 여태 해왔던 행동들이 의미 있고 보람찬 일이었다는 걸 증명한 듯해 더없이 뿌듯하고 행복했습니다. 아직 많이 부족하고 배워야 할 것투성이지만 한 걸음씩 조금씩이나마 나아지는 모습 보여드릴 수 있도록 앞으로도 열심히 해볼게요.

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  • #pejmSVxKGQQ
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    초간단 감자레시피로 추천하는 버터 딜 감자 오븐구이!

    오믈렛이랑 브런치 메뉴로 먹으니까 꿀맛 준비해주세요😛 감자, 버터, 딜, 올리브유, 소금/후추 만들어볼까요🥰 1. 껍질 벗긴 감자를 적당한 크기로 잘라 준비해주세요 2. 딜은 깨끗하게 씻은 뒤 줄기를 제외한 나머지 부분을 잘라주세요. 3. 손질한 감자에 녹인 버터 적당량과 올리브유 2큰술, 소금/후추 조금을 뿌리고 딜까지 넣어 버무려줍니다. 4. 오븐팬에 종이호일 깔고 감자를 겹치지 않게 잘 놓아주세요. 200도 25분 정도 익혀줍니다. 오븐 성능에 따라 다를 수 있으니 중간중간 잘 익고있는지 확인해주세요. 5. 간단하게 완성된 감자구이. 케찹을 곁들여먹어도 맛있어요!

  • #ZNxf8e7a2hC
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    @고기좀아는언니 @조아저씨쌈

    지난 야시장에서 구매한 고기좀아는언니의 불고기! 고추장, 간장 두가지로 착한 가격에 구매해서 잘 먹고 있는데요, 간장 불고기로 <불고기 샐러드 우동>을 만들어 봤어요👩🏻‍🍳 〰️간단 레시피〰️ 1. 아직도 잘 먹고 있는 조아저씨쌈의 샐러드 채소를 깨끗하게 씻어 물기를 털어주고, 불고기는 물기 없이 바싹 볶아서 준비 해줍니다. 2. 우동면은 끓는 물에 1분 정도만 삶아 찬 물에 헹궈 주고 소스를 만들어 주는데 소스는 간단하게 오리엔탈 소스 + 쯔유를 섞어서 만들어줬어요. 비율은 오리엔탈2 쯔유 1 정도! 3. 그릇에 샐러드 채소 - 우동면 - 소스 뿌리기 - 불고기 얹기 - 그외 재료 추가(옥수수콘, 크리스피 어니언) 순서로 담은 후 마지막으로 치즈 갈아서 뿌려주면 완성입니다.😋 요 며칠 봄 맞이 다이어트를 위해 가벼운 식단을 먹고 있는데 요 불고기 우동 샐러드 너무 맛있었어요. 나름 다이어트 식단이니까 면은 반만 썼구요ㅋㅋㅋ1인가구 기준 불고기 한팩으로 반은 밥반찬, 반은 이렇게 요리에 활용하면 하루 두끼 뚝딱이네요🤗

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  • #GS4EUrDcXiM
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    하늘의 별이 모두 내려앉은 것처럼~

    따뜻해진 봄 기운에 서로 내가먼저 내가먼지 퐁퐁 꽃망울을 터트려 농장가득 하얗게 농장을 꽃피우더니 수정이끝나 꽃잎을 떨어트린 꽃받침들은 나에게 기대하라는 별같은 희망을 보여줍니다. 이쁘다~이쁘다~ 맛있게 자라라~ 내 손길이 닿는 한알 한알 주문을 걸어봅니다. #선물용사과 #애플애플러스 #거창사과 #사과택배 #산지직송 #귀농귀촌 #안전한먹거리 #사과맛집 #사과10키로 #사과5키로 #흠과 #제철과일 #사과 #껍질째먹는사과 #제철과일 #사과즙 #저온착즙쥬스 #사과즙50포 #다이어트 #어린이건강쥬스 #abc쥬스 #하루사과즙 #아기사과즙 #사과즙추천

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  • #CRd67vuz4E1
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    국내산 육우 새우살 리뷰!

    리뷰 올리면 리워드 준대서 저도 올려봅니다!! 한 60개 더 쓸 수 있는데 사진 찾아서 나머지도 올려볼게요! 새우살은 진짜 새우모양처럼 생겼어요ㅋㅋㅋ 신기했어요! 맛은 아주 부드럽고 좋았습니다ㅋㅋ 그리고 후라이팬에 기름을 좀 두르고 팬을 달군 후에 쎈불로 겉을 굽고, 덜 쎈불로 익히는걸 조절했어요ㅋㅋ 겉바속촉 느낌쓰ㅋㅋㅋ 허브솔트를 같이 보내주샤서 슉슉 뿌려봤습니다!! 아, 새우살이 기름기가 좀 있어서 후라이팬에 기름을 많이 안 둘러도 될것 같습니다!! 고기 최고 ps 송화고버섯 고기 기름에 구워먹기 @꼼지락농부 - 송화고버섯 @동인축산유통 - 국내산 육우 새우살

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  • #4YAUDFD6JYS
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    미인오이 모종 16000주 주문 뼈아픈 실수..

    7월 초, 8월 초 한 달 주기로 8,000주씩 주문했던 F1미인오이 모종들인데 전부 잘못 시켰네요. 매번 주문했던 회사가 아니라 다른 회사 씨앗을 주문했더라구요. 작년에도 이런 적이 한번 있어서 그 담부턴 꼼꼼히 확인하는데 이번에 귀신이 씌였나... 뼈아픈 실수를 했네요😂 정말 귀신이 곡할 노릇이어요. 아까워서 좀만 키우다 뽑을까 했는데 이 모종이 나무도 약하고 오이도 한마디에 1개씩밖에 나오지 않는 품종이라 키운다 해도 영양제, 밥 값으로 배보다 배꼽이 더 커질 듯해 그냥 정리해 주려고 합니다. 우선적으로 밭에 심어줬던 것들부터 한 동씩 비워주고 그 자리에 바로 미니오이 씨앗 직파해 주려고 해요. (땅에 바로 씨앗 넣어주는 것) 아직 심지 못하고 밖에 널어둔 모종들도 버려야 되는데 마음의 준비가 덜 돼서 조금만 있다가 정리해 주려구요. 그림자가 슬퍼 보이는 건 기분 탓이겠죠. 아픈 만큼 성숙해진다고 이번 일로 반성도 많이 했고 더 큰 꿈으로 돌아와 줬으면 좋겠습니다.

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  • #fcX5cwXwZZD
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    이번에 모터 모아다가 하나씩 손 봐주고 있어요🖐

    땅 밑에 모터가 설치 돼 있다 보니 습기도 차고 간혹 물도 차고 해서 수시로 관리해 준다고 해도 금방 망가져서 시간 있을 때 정비해 주는 게 좋을 것 같더라구요. 더 추워지면 고장 날 확률도 높고 상황이 어떻게 될 지 모르니 미리미리 스페어로 손질해 놓는 게 맘 편혀요~ 다만 지상에 있으면 3-4년은 더 쓸 수 있을텐데 하는 아쉬움은 조금 있네요..^^ 정비할 것도 많아 부지런히 확인 중인데 코일 탄 거도 있고 소모품 없는 것도 있고 베어링이랑 이것저것 고칠 것 투성이. 코일 한 번 갈아주는 것도 여간 부담 되는 일이라 큰 고장 없었으면 🙏🙏🙏

  • #bUXAqwWcPBK
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    오늘 작업한 쌈채소😁

    쌈채소 준비했던 때가 엊그제 같은데 벌써 3개월이 지났네요. 시간이 흐른 만큼 구성도 전보다 알차게 들어가고 있습니다👍 올해는 케일류 중 하나인 스타보아 라는 품종도 새롭게 추가했구요. 이제는 기본 20종-25종 사이로 들어가고 있네요^^ 처음에는 10종 내외로 시작했었는데 하나하나 추가하다 보니 채소들을 가꾸면서 가짓수가 많아졌다는 걸 실감하고 있습니다. 앞으로도 회원님들의 요청사항 적극적 으로 수렴해서 더 좋은 구성으로 인사 드릴 수 있도록 할게요. 항상 믿고 찾아주셔서 고맙습니다. ------------ *조만간 구성에 추가될 채소 샐러리, 비타민 *구성에 있으나 아직 양이 부족한 채소 황비트, 적비트, 루꼴라 *구성에서 제외한 채소 깻잎 (마감)

  • #qsZ4PTMWinT
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    🎊이번 요리대회 결과 발표🎊

    👉🏻1등 - 르쿠루제 30만원권 💛 @띠띠키친 👉🏻2등 - 스타우브 15만원권 💚 @피글렛♡ 👉🏻3등 - 추첨 2인 루트머니 2만원씩! @조뚝딱 @greentea 축하드립니다😍 1,2등 당첨자들에게는 개별 연락을 드리겠습니다! 3등 당첨자는 바로 루트머니 충전이 됩니다🌸 그럼 다음 요리대회도 기대해주세요❤️ --------------------------------------------------- 여러분의 소원을 이루어주는 요리대회를 시작합니다 👉🏻김밥 VS 볶음밥👈🏻 둘중에 하나를 선택하셔서 여러분의 레시피를 알려주세요! 🎊점수 집계 방식🎊 - 좋아요와 댓글이 많을수록 점수는 UP! - 🔥루트에서 구매한 제품으로 요리하고 태그까지 하면 한 재료당 가산점 10점🔥 (태그는 본문에 농부님 계정 태그 + 상품 리뷰하기 태그) *구매한 제품 태그 가산점은 실시간 순위에 반영이 바로 안 될 수 있으니 발표된 최종 순위를 꼭 확인해주세요* 🧡참여방법🧡 ☝🏻 김밥 혹은 볶음밥의 레시피를 내 이야기에 업로드를 해주세요! ✌🏻 첫 줄에는 요리의 제목을 달아주세요! ex)'ooo 김밥레시피', ‘ ooo 볶음밥 레시피’ 등 🤟🏻 2가지 필수 해시태그! #루트타임 #요리대회 #(레시피이름) 🎁3월 7일부터 3월 20일 오후 4시 마감🎁 💜상품은 주방템 장바구니 찬스💜 갖고싶은 주방템 장바구니에 담아주시면 결제는 루트가 해드립니다! 👉🏻1등 - 르크루제 공홈에서 30만원이내로 장바구니에 담아주세요! 👉🏻2등 - 스타우브 공홈에서 15만원이내로 장바구니에 담아주세요! 👉🏻3등 - 추첨 2인 루트머니 2만원씩! ❤️결과발표💚 3월 21일(화요일)에 발표될 예정입니다💕 🙅🏻‍♀️ 다른 사람의 사진 등을 가져와 올리는 건 이벤트 참여가 되지 않습니다. 🙅🏻‍♀️ 예전에 올린 게시글 재 업로드는 해당하지 않습니다. 🙆🏻‍♀️ 이전 수상자들도 모두 참여 가능합니다. ✅ 본 이벤트에 대한 세부 사항은 당사 사정에 따라 임의로 변경 혹은 조기 종료될 수 있습니다!

  • #AF2XHUKr55W
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    #사랑가득 #정성가득 #우리두리식혜 계속되는 무더위,

    폭염속에 많이 지치고 힘드시죠? 온열질환 발생 가능성이 높은 시기여서 수분과 염분을 충분히 섭취하셔야해요~ 우리쌀로 만든 깔끔한 미식혜🌾 단호박이 퐁당~ 달달한 박식혜🎃 우리두리식혜 맛있게 드시면서 수분보충도 하고 기분좋은 당충전도 함께 하셨으면 좋겠어요~^^ 맛있고 신선하게 드실 수 있도록 아끼지 않고 좋은재료로 정성 듬뿍 담아 준비할게요! . . #우리두리스토어 #우리두리식혜 #미식혜 #박식혜 #식혜 #호박식혜 #단호박식혜 #수분 #보충 #수분충전 #무더위엔 #수제식혜 #온열질환 #예방 #기분좋은 #당충전 #단호박 #퐁당

  • #a2UNmR4cyup
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    더운 날씨에 그늘막에서 자라던 쌈채소 모종들

    이제 비도 그쳤고, 뿌리도 어느 정도 자리 잡은 것 같아 햇빛 좀 쬐어주려 앞마당에 쭈욱 깔아줬어요 햇빛 잘 머금고 밖에서 잘 적응해 주길 바라면서, 조금만 더 자라면 바로 밭으로 렛츠고 해줄 생각입니다👍 오이 정식은 끝났고 이제 요것들만 심어주면 되겠네요 노지 밭을 미리 비워둔 터라 여기에 먼저 심어주고 하우스에는 8월 15일 전후 정식 생각하고 있어요 일정이 줄줄이~ 어째 휴가는 갈 수 있을지..^^ 일단은 일정 소화하는 걸 우선하고 있어요 회원님들 중에서도 휴가 계획 중이신 분들이나 휴가 즐기고 계신 분들 많이 계실 텐데 다들 충전 잘하시고 시원한 여름 보내시길 바랄게요 지두 조만간 계곡 나들이^^

  • #t2E1HPVpNzB
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    #루트타임 #크리스마스레시피

    저희집 이제 연말연시 홈파티 열심히 즐기고 있는 중입니다. @초록한줌 에서 주문한 유러피안 샐러드 채소가 요즘 한몫 톡톡히 하고 있어요. 통닭 한마리 사서 소금, 후추, 파슬리가루 등을 뿌려 1시간 정도 재우고 에어프라이어에 구워주면 노릇노릇한 통닭구이 완성 여기에 초록한줌에 유러피안 샐러드 채소에 토마토 올리고, 스테이크 고기 올려서 소스 뿌리면 샐러드 완성 샐러드 채소에 닭고기 올려서 유린기도 만들고 올리브오일과 마늘 발라서 마늘빵.. 사과주스와 파프리카 구워서 구운야채 내면 근사한 크리스마스 파티 할 수 있는 메뉴 완성이에요. 낼은 뭘 해먹을까? 또 고민들어갑니다. 매일 매일이 파티네요^^ 해피 크리스마스 되세요^^ 모두 모두 !

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  • #15MEAVxoDaA
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    [현실자취요리] 달콤톡톡 초당옥수수 솥밥

    <1인레시피> 재료) 옥수수 한개(저는 다른요리도 할 거라 한번에 두개를 손질했어요 들어간 옥수수는 한개분량입니다!), 쌀 한컵반, 간장 한큰술, 버터 한 큰술, 물 * 1인이지만 3인정도 나오는 분량이에요. -씻어 불린 쌀에 물, 간장, 옥수수, 옥수수대 넣기 (물은 옥수수 수분이 있기때문에 1: 0.5 정도로 넣었어요. 이렇게 넣으면 약간 고슬한 볶음밥같구요.찰기를 원하시면 0.8까지! 옥수수대에도 맛난 즙이 나오니 같이 넣어주세요!) -강불로 올려 물이 끓으면 약불에 13분정도 끓여주시고 불 끄고 10분 뜸들여주세요! - 뜸들인 밥에 버터한큰술 넣고 주걱으로 저어 섞어줍니다. - 간장 뿌려도 좋고 저처럼 카레와 같이 드셔도 맛있어요! 톡톡 씹히면서 고소한 버터향이 한그릇은 모자라요..솥밥이라면 누룽지도 별미🫠 저는 살짝 고슬하게 되서 버터 넣으니 일본풍 갈릭라이스같더라구요?! 슴슴하면서 고소한 밥알이 살아있는게 참 맛있었답니다! 찰기가 있어도 고슬해도 둘 다 매력적으로 참 맛있을거에요!! 더운 여름 힘이 되어줄 별식. 꼭 만들어 보세요 ★★★★★

  • #DGRdbSBfQKz
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    @우리밀 @김파머

    우리밀 새싹식빵으로 오픈샌드위치, 김해묵의 행운복숭아로 그릭복숭아 만들어 홈브런치 먹어요 🍑 🍞 미국, 캐나다산 밀에서 발견되는 글리포세이트가 건강에 정말 해롭다는 뉴스 들어보셨죠? 🌾방부제가 들어가지 않고 건강하게 자란 우리밀빵은 동계작물이라 농약의 사용도 현저히 낮고 고소함과 입자차이가 달라요😊👍 🌿새싹의 영양을 섭취할 수 있는 새싹식빵은 통밀새싹을 발아시켜 만들어 계란, 우유, 방부제❌ 직접 수확한 밀을 잘 배합하고 반죽해 그날 그날 발효시켜요 🌾요즘 먹거리에 더욱 신경쓰게 되는데~ 획실히 소화도 잘되는것 같고 건강에도 좋다니 식빵도 우리밀, 우리쌀로 만든 제품들로 바꿔볼래요

  • #nkbba7rWpue
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    #떡쌈 을 이용한 소떡소떡 레시피

    재료ㅣ떡쌈(일반 떡볶이 떡 사용 가능), 소시지, 꼬지용 이쑤시개, 소스(설탕2, 참기름1.5, 케찹1.5, 고추장1, 마늘&간장 조금/숟가락 계량) 1. 소스는 계량하여 섞어놓아주세요! (설탕2, 참기름1.5, 케찹1.5, 고추장1, 마늘&간장 조금/숟가락 계량) 2. 떡쌈에 소시지를 돌돌 말아 꼬지에 꽂아주고 기름 두른 팬에 골고루 튀기듯 구워주세요! 떡볶이떡으로 해주셔도 문제없어요! 3. 떡이 골고루 익으면 소스를 듬뿍 얹어 마무리! 통깨 듬뿍 올리면 고소함, 톡톡 터지는 식감까지 맛볼 수 있어요! 엄청 간단하게 마무리해 본 소떡소떡💛 레시피 호다닥 공유해봅니다!✨

  • #LhPT4kN1tuB
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    ⠀ 갑오징어 🦑 갑오징어물회 🥣

    소중한 루트 쇼핑몰 알게되서 얼마나 기쁜지 몰라요 마트 이제 더이상 가지않습니다 비교불가! ⠀ 먹기 좋게 잘 손질되어 있는 탱글탱글하고 쫄깃한 식감의 조리가 쉽고, 다양하게 요리가능한 산지직송으로 신선함 가득한 갑오징어 배송 받아 뼛속까지 시원하게 해 줄 물회 준비했어요❤️ 싱싱함 + 쫄깃하고 부드러움 까지 가족 모두가 좋아하고 즐길 수 있어요 😘 제품이 너무나 깨끗.깔끔.팩시스템이 잘되어오고 산지직송이라 가격도 합리적이고 제품도 너무 좋습니다 왜 이제 알게되었나 모르겠어요 자주자주 아니 장볼때마다 올거에요 😘 저의 갑오징어물회 레시피는 사진에 있어요😍 우리같이 좋은제품으로 맛난요리해서 건강하고 행복한삶 만들어요😘 @순천녹동수산

  • #gwgYR4bGB99
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    저희 농장에서 최고 장수한 엔진 분무기😁

    14년 정도 사용 중인데 여태껏 호스만 몇 번 갈아주고 고장 하나 없이 잘 사용해 왔던 분무기에요. 남면 농장에서 사용해왔던 건데 남면 하우스 길이가 짧기도 하고 부하 걸릴 정도로 크게 사용을 안 해서 오래 사용 가능했던 것 같네요^^ 백석 농장은 호스 길이만 220M 라 부하가 많이 걸려 1년, 길어야 1년 반 정도 지나면 꼭 교체해 줬어야 됐는데 14년이면 말할 것도 없죠. 소음도 적고 분사 힘도 좋아서 참 알게 모르게 많이 정들었었는데 이제는 보내줘야 될 시간이 온 것 같아 새 분무기 하나 들고 왔습니다. 👍👍👍 새로 장만한 만큼 잔 고장 없이 오래오래 사용할 수 있기를🙏

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    아침열시사과 과수원 상자는 5kg의 경우 택배 송장만 제거하신

    후 그대로 종이버리시는 곳에 버리시면 됩니다. - 무코팅 골판지 상자 - 물풀로 붙이는 종이테이프 - 고가의 종이난좌 5kg의 경우 사과 포장 전체를 종이로 구성합니다. 3kg은 종이난좌가 없어 기존 비닐 난좌를 사용합니다. 명절이 되니 사과를 늘 안전하게 배달해 주시기 위해 힘쓰시는 택배 소장님 골판지 회사 사장님 사과 택배와 관련 된 분들께 더욱 감사한 마음이 듭니다. 그리고 아침열시사과 과수원에 대해 읽어주고 계신 루트님들도 늘 진심으로 감사드립니다 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♂️ 남은 겨울 맛있는 사과를 보낼 수 있도록 더욱 신경쓰겠습니다 🍎

  • #ShFrQQAkvqw
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    3팩주문해서 2팩은 킵하고 1팩뜯어 간장닭다리살덮밥했어요.

    -닭 다리 살은 총 8덩어리, 모두 소금 후추 등 밑간해주세요. 저는 양파 파우더 마늘 파우더도 뿌려 감칠맛을 추가했습니다. -찹쌀가루 튀김가루 반반 섞은 후 전분을 추가해 섞어주고, 복합된 가루에 밑간이 된 고기를 앞뒤로 찍어 골고루 묻혀요. -기름 낙낙히 두르고 구우면 기름은 튀기지만 아주 바삭하고 겉바속촉 그 자체로 맛있는 닭 다리 살 튀김이 완성이 된답니다. -저희는 2덩어리는 반찬처럼 뚝뚝 잘라서 그냥 막 먹었고요. 6덩어리는 간장 양념을 만들어 뿌려서 한 번 더 구워주었어요. 짭쪼름달달 한 게 교촌치킨 맛이 나고 겉은 바삭 쫀득 하답니다! -간장3 올리고당4 맛술1 물2 식초2 굴소스1 깨 참기름 마늘0.5 잘 섞은 양념을 마른 팬에 1차로 튀겨진 닭살을 넣고 딱 1스푼씩만 끼얹으며 앞뒤로 구워주시면 끝이랍니다. (타지 않게 중불로 해요) 절말 맛있게 먹었어요! 나머지 두팩은 닭갈비,집코바도 해먹을라구요 @닭사무소 닭다리살

  • #BUwVQd5mLX7
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    에코넥션x네이버 교육 컨설팅 팜파티 후기🎉

    작년부터 지금까지 저희 농장 컨설팅을 맡아 도움 주셨던 에코넥션 업체에서 이번에 네이버와 협력하여 팜파티를 연다는 소식을 전해 들었어요. 개인적으로 팜파티 열어본 경험은 있지만 이렇게 다른 곳에 초대 받아 간 게 처음이라 두근두근 설레는 마음으로 기다렸지요. 6월 17일 토요일 오전 10시 ~ 오후 2시까지 오신 분들이 참 많이 계셨는데 알고 보니 이전에 컨설팅 받으셨던 농부님들로 구성한 파티라고 하시더라구요. 듣고 깜짝 놀랐어요. 저희 양주 지역에서만 활동하시는 줄 알았는데 타 지역에서도 교육을 맡아 활발히 활동 중이시라고👍 네이버 본사 직원 분들도 오셔서 짧고 굵직한 팁들도 알려주시고 유튜브, 요리, 라이브커머스, 네이버 광고에 대해 간략히 설명해주셨는데 워낙 전문가 분들 이셔서 배울 점이 상당히 많더라구요. 약 6시간 동안 진행했는데 유익한 내용들이 많아 새겨 듣다 보니 시간 가는 줄 모르고 하루를 보냈어요. 심지어 전문 요리사 분도 초청해서 점심 맛 들어지게 먹었습니다^^ 맛있는 밥도 든든하게 챙겨 먹으니 행복지수가 up 🤗 올만에 서울 나들이 가는 겸 합정 구경도 하고 맛난 커피도 마시며 간만에 여유 좀 부렸네요.

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  • #tXBQsVZ8Df4
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    우리밀🌾 햄버거빵으로 만든 후루룩 뚝딱 햄버거

    얼마 전에 루트에서 건강뉴스라고 보내준 레터를 읽고나서 헛🙄 싶었어요..! 그래서 집에 있는 모든 밀가루를 들춰보고..! 밀가루를 너무 좋아해서 끊을 수는 없고 해서 루트 뒤적거리다 찾게 된 요 빵!!! 사실 모닝빵인 줄 알고 골랐는데 도착해보니 햄버거빵 ㅋㅋㅋ 빵이면 다 맛있으니까 이왕 이렇게 된 거 햄버거나 해먹자 싶어서 떡갈비랑 양배추, 토마토 꺼내서 후루룩 만들었어요🍔 햄버거빵 자체는 우리 통밀을 사용해서 만들었다고 해서 버석버석하면 어떡하나 싶었는데 촉촉하고 생각보다 쫀쫀한 맛과 식감이더라구요! 냉동실에 소분해서 차곡차곡 올려두고 다음에는 샌드위치나 다른 레시피로 골고루 만들어보려구요! 아 빵은 @우리밀 #우리밀햄버거빵 입니다!

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  • #HoMEnqb45DJ
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    #된장소스두부면

    일주일에 세 번 먹은 너무 맛있는 다이어트 요리 공개🤎 일단 저장해두고 구정 이후에 해먹어볼까요?🤭 저는 두부 넣어 슴슴하게 만든 이 된장소스를 여기저기 참 잘 써먹는데요, 면에도 밥에도 잘 어울리니 된장쟁이들은 꼭 한번 도전해보세요! < #뚝딱요리_된장소스두부면 > ✅️재료 -주재료: 두부면 1팩, 시금치 한 주먹, 계란 1개 -된장소스: 데친두부 1/4, 된장 1T, 고춧가루 0.5T, 식초 0.5T, 조청 1T, 간장 약간, 물 3T, (통깨 1T) ✅️레시피 1. 된장소스 재료를 모두 넣어 잘 썪어요. 두부는 숟가락으로 으깨며 섞어요. 2. 시금치는 꼭지를 제거하고 깨끗하게 씻어요. 3. 끓는 물에 두부면, 시금치를 순서대로 넣고 50초 정도 익혀요. 4. 두부면과 시금치를 건져내고 물기를 털어 접시에 담아요. 5. 수란을 만들어요. 이 때, 작은 종지에 계란을 미리 깬 후 끓는 물에 넣어 만드는 것이 좋아요. 6. 된장소스와 수란을 얹은 후 잘 비벼요. ❗️된장소스는 조금씩 비벼 맛을 보며 추가해주세요. 저는 해당 분량의 반 정도만 사용하는 게 적당했어요.

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  • #6aYrq7Rxneh
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    💰루트에서 쏟아지는 리워드! 챙겨가세요💰

    1. 맛깔난 리뷰와 요리, 레시피 등 푸드 스토리를 쓰셨나요? 2. 그 푸드 스토리가 다른 루터들의 구매에 영향을 줬다면 3. 쏟아집니다! 리워드가💰 🧡 푸드 스토리 리워드 받는 방법 > 루트 하단 메뉴탭 [활동]-[리워드] > 리워드 탭은 매일 열리지 않아요! 다른 루터들에게 구매 영향을 준 정도가 쌓이면 열린답니다🧡 🧡 별점, 리뷰 리워드 받는 방법! > [내루트]-[구매내역]-[별점 남기기], [리뷰작성하기] > 별점은 구매금액의 0.1% /리뷰는 구매금액의 0.5%의 리워드를 받을 수 있어요! 별점과 리뷰 업로드 GOGO!!

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  • #5yNB5KEoX4z
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    이번에 오전 일과가 일찍 끝나서 농장 주변 보수 좀 해줬어요🖐

    항시 비 오고 나면 배수로에 모래가 많이 쌓이는데 계속 놔두면 안될 것 같아 배수로 홈에 있는 흙 전부 덜어내 주고 저희 농장 길목 부족한 공간에 채워줬네요^^ 별로 없을 줄 알았는데 생각보다 쌓인 흙이 많아서 깜짝 놀랐어요. 배수로도 깔끔해지고 길목 경사진 곳들 채워주니 한결 보기 좋습니다👍👍👍 깔끔하게 잘 정리된 듯 배수로 정비는 이제 따로 해줄 일 없을 듯합니다. 울 직원들 다들 열심히 해줬지만 눈에 띄게 열심히 임해준 친구가 있어서 이 친구한테는 술 한 박스 선물해 줬어요. 열정 넘치게 일하는 친구들은 눈에 보일 수 밖에 없거든요^^ 술 좋아하는 친구라 선물 받고 무지 좋아합니더~ㅋㅋ

  • #nfdvrqTvwPL
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    📦사과를 어디서 어떻게 포장하는지 한번쯤 궁금하신적 있나요?

    🍎 아침열시사과 과수원은 가족이 운영하는 곳이기 때문에 단촐히 창고에서 작업을 합니다. 정말 큰 유통업체도 책상크기, 수레로 운반하느냐 지게차로 운반하느냐 규모의 차이였고 제가 가본 곳들은 큰 곳은 운동장만한 창고에서 여러 사람이 손으로 사과를 선별하여 상자에 넣는 수작업이었습니다. 저희도 사진에 보이는 작업대에서 그날 포장할 상자를 접고 선별한 사과를 상품에 맞추어 포장합니다. 미리 어떤 상품을 몇개 할지를 정해두고 포장 후 마지막에 일괄적으로 송장을 붙이게 됩니다. 그렇기 때문에 같은 이름의 상품을 주문했을 경우에 언제 누가 받아도 비슷하게 포장하려고 노력합니다🍎😄 끝으로 모든 상자는 사과를 담은 후 바로 저울에서 무게를 측정합니다.

  • #DXsKDq8kcw8
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    안녕하세요 선밀수산입니다. 마지막인줄 알았던 지난번 입항이 아쉬워

    선장님 재량으로 단 3일간만 더 조업하게되었습니다. 올 한해 잘 마무리 하시길 바라며 박달홍게 라인업을 단 3일만 세일중이오니 많은 관심 부탁드립니다. 포토/동영상 리뷰 작성시 추첨 3분께 프리미엄홍게(수율80%) 1마리 더 이벤트를 진행합니다. (배송메시지에 구매자분 ID 입력부탁드립니다.) 감사합니다. #선밀수산 #속초홍게 #속초홍게택배 #박달홍게 #속초홍게맛집 #박달대게 #회식메뉴 #집들이메뉴 #제철음식 #겨울음식 #먹스타그램🐷 #홍게라면 #홍게찜 #홍게공구 #홍게파티 #홍게맛집🦀 #홍게살비빔밥 #홍게살#연말선물 #연말선물추천

  • #iomoeJC2qEc
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    대게살을 이용한 게살버거 레시피 🦀🍔

    재료 : 햄버거번(or 모닝빵), 게살, 토마토, 양파, 양상추, 마요네즈, 부침가루, 빵가루, 피클 등 ✨게살패티 만드는법 1. 먹기좋게 발라진 게살과 잘게다진 양파, 계란, 부침가루를 넣고 반죽한다 + 소금,후추 톡톡 2. 부침가루(or 밀가루)을 넣어가며 뭉쳐질정도로 되직한 농도를 만든다 3. 패티 모양으로 두툼하게 반죽을 뭉친 후 빵가루를 입혀준다 4. 낮은온도의 기름에 천천히 튀겨준다 빵에 마요네즈를 얇게 펴바르고 위에 원하는 재료를 차곡차곡 쌓아주면 맛있는 게살버거 완성🍔💕 게살 100% 수제버거라 시중에 파는 새우버거보다 훨씬 고급스럽고 건강한 맛이에요 새우버거 좋아하시는 분 한번 도전해보세용🙌🏻 @주신수산식품

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  • #WoJJF8EYnR6
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    @차요테사랑

    여름두릅을 아시나요? 봄두릅에 비해 가시나 털이 없고 맛과 향이 사포닌 함량이 인삼과 비슷하게 들어가 혈당 저하에 최고 👍 무농약으로 재배해 여름부터 가을까지 먹을 수 있는 건강식이예요❤️ 🍝두릅크림파스타 여름두릅을 소금물에 1분 정도 데쳐 찬물에 담가 쓴맛을 살짝 빼주고 크림소스와 삶은 스파게티를 볶아 삶아 놓은 두릅을 함께 넣어 장식해요 꾸덕한 크림소스와 쌉싸르한 두릅의 조화가 은근 꿀조합이예요 👏👏👏 🥓오크라베이컨말이 오크라는 처음 먹어 봤는데 아삭한 식감이 아스파라거스 느낌도 나고 ㅎ 기름기 많고 짭짤한 베이컨에 말으니 와인안주로도 굿이예요 ❤️ 튀김,짱아찌,김밥, 데쳐서 초장과 곁들여도 완전 잘 먹어질듯 ㅎㅎ 제철음식 여름두릅으로 가족들 건강 챙겨보세요😊

  • #TgdM38oT42R
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    #바지락강된장

    실패없는 바지락 강된장 레시피! 밥을 비벼 먹어도, 쌈 싸서 먹어도, 고기 먹을 때 쌈장 대신 먹어도 너무너무 맛있는 강된장!🤎 즈히집에 놀러와서 먹어봤던 친구들이 제발 레시피를 내놔라(공손한 협박)해서 정리해뒀어요😊 어렵지 않아요 꼭 만들어보세요🙆‍♀️ < #뚝딱요리_바지락강된장 > ✅️재료 -주재료: 바지락살 1컵, 양파(중) 1개, 애호박 1/3개, 대파 1/2대, 홍고추 1개, 소주 1컵, 멸치다시마육수 100ml -양념: 다진마늘 1T, 된장 1T, 고춧가루 1T, 비정제원당(설탕 가능) 1/2T, 참기름 약간 ✅️레시피 1. 양파는 네모지게 썰고, 애호박은 정육면체로 썰어요. 2. 웍이나 바닥이 두꺼운 냄비에 오일을 두르고 다진마늘을 볶다가 향이 올라오면 바지락과 소주 1컵을 넣고 볶아요. 3. 바지락살이 반쯤 익으면 양파와 애호박을 넣고 볶아요. 4. 양파가 반투명해지면 된장, 고춧가루, 비정제원당을 넣고 볶다가 육수를 넣고 약간 졸여요. (육수는 맛보며 가감하세요!) 5. 마지막에 대파와 홍고추를 썰어넣고 살짝 볶다가, 불을 끄고 참기름을 살짝 둘러주면 끝!

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  • #Rhes1iYvUXM
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    땅콩새싹의 재배과정🌱

    👉🏻 땅콩새싹을 키우기에 앞서 가장 중요한 '땅콩' 국내산 땅콩만을 사용해서 땅콩새싹으로 정성껏 키웁니다:) 👉🏻 땅콩의 껍질은 일일이 손으로 벗기는 탈각 과정을 거칩니다 기계로 벗기면 싹이 나지 않아요🥺 👉🏻 뽀얀 땅콩들은 재배기에 넣고 일주일정도 키워줍니다! 땅콩새싹은 습하고 어두운 환경에서 재배를 하는데요, 땅콩이 자라기에 좋지 못한 환경에 직면했을 때! 자신을 보호하기 위해서 만들어 내는 물질이 '레스베라트롤' 입니다🧡 👉🏻 보통 하루~이틀이 지나면 발아를 시작하고 7일 정도되면 적당하게 자란 새싹을 볼 수 있어요! 👉🏻 다 자란 땅콩새싹은 좋은 아이들만 고르고 깨끗하게 세척하고 저온건조 시켜서 '땅콩새싹 건채' '땅콩새싹 티백차' 등 건강한 제품으로 만들고 있어요😊

  • #962xCv8tV4E
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    요즘 기온차가 많이 심하잖아요.

    점심 먹고 오후에 시작하면 더워서 땀나고 해질 즈음에 끝나면 땀이 마르면서 춥고 이때가 가장 감기 걸리기 십상인 것 같아요. 최근엔 오이밭 걷어내고 쌈채소 심어주는데 집중해 주고 있는데요. 어제 오늘해서 백오이랑 F1미인오이 밭 털어주고 부지런히 쌈채소 심어 주고 있습니더. 이 페이스 그대로 진행하면 다음 주 중으로 오이는 깔끔하게 마무리되고 쌈채소에 집중해 줄 수 있을 것 같아요👍 근디 쌈채소 모종들이 많이 기다려서 좀 더 부지런히 움직여줘야 될 듯. 요즘 독감 유행이라던데 다들 항상 건강 챙기시구요. 지두 감기 걸리면 개고생이라 항시 도톰히 챙겨 입고 작업하고 있습니더..^^

  • #LanveMRbnQc
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    @김천샤인팜 님의 #샤인머스켓

    이중박스 + 흔들림 + 송이가 큼 + 알도 큼.. 그래서 알이 많이 떨어졌는데.. 맛있어서 상관없어요 ㅎㅎ 어차피 제가 먹으려고 산거고... 마트에서 비슷한 가격에 할인하는거 사먹었는데.. 송이 가지도 뻣뻣하게 말랐고 껍질이 두껍고 쓴맛에. 한알한알 까서 먹었어요.. 하지만 이 샤이니는 송이가지에 초록이가 많이 살아있고 훨씬 껍질도 얇고 달아요! 역시 루트가 답인가.. 어차피 포도알이 떨어지니까 씻으면서 먹기좋게 알을 다 땃는데.. 그렇게 보관하다보니 달려있던 부분이 무르더라구요. 하지만 지난번 알알이를 경험한 이후.. 가지를 조금 남겨서 다 잘라주면 무르는 것 없이 오래간다는걸 깨닫고.. 받자마자 다 가지치기 했어요 ㅎㅎ 주방가위로 힘들게 자르면서 떨어지는 애들은 먼저 먹으려고 따로 담았어요! 이렇게 보관하면 오래 신선히 먹을 수 있어서 좋네요 ㅎㅎ

  • #8GxDeYhzWz8
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    2022.0728

    드디어 오늘 피자두 첫 출하했어요! 저처럼 상콤상콤한거 좋아하시는 분들은 받으시고 바로 드시면 좋구요. 난 신거 싫어! 하시는 분들은 2~3일 후숙 후 껍질을 살짜쿵 깍아서 드세요~ 그럼 쫀쫀한 과육이 달달해요! 그리고 8월2일(화) 이후 도담 자두 출격합니다!! 며칠 전부터 작은 아이들 열심히 따내서 몸집을 키우고 있어요~~ 작년에 도담 자두 드셔 보신 분들은 기억하시죠? 신!세!계!!😍😍😍 어쩜 흠과 조차도 택배로 받을 수 있을 만큼 단단하고 튼튼한 속이 꽉찬 도담이!! 올해는 제발 흠과가 없길 바라요~~ 너무 속상했거든요~~~😭😭😭 뭐 그 덕(?)에 많은 분들이 도담을 맛보긴 했죠😊 4개월가량되는 자두 철 이제 반정도 왔네요. 올 해도 하강농장 자두들 많이 많이 예뻐해주세요~~

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  • #M8bWB8BG5Xk
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    크레미팽이버섯전 레시피 따라하기 아침에 @jjuu❤️ 님의 팽이버섯전을

    보고 급 점심에 만들어 먹었어요!! 전 팽이버섯도 좋아하고 크래미도 좋아하고 계란도 좋아해서 너무 먹어보고 싶었어요!! jjuu❤️님 레시피대로 부침가루도 조금 넣어주고 대파도 넣어줬어요!! 케챱은 안 찍어 먹을꺼라 소금 한꼬집 넣어줬는데 간이 딱 맞고 맛있었어요!!! 좋은 레시피 감사해요!! 아 그리고 웨지우드 핑크색 접시 두둥 등장❤️ 루트에서 색깔을 고를 수 있다고 해서 전 녹색이랑 핑크색을 골랐어요!! 근데 핑크 덕후인 저는 둘다 핑크했어도 좋았겠다 싶어요🙊🫶🏻 예쁜 접시가 있으니까 확실히 요리할 맛이 나네요🤣 (접시 실제로 보면 훨씬 예쁜 핑크인데 왜 제가 찍은 사진 다 저럴까요....휴...) #팽이버섯전 #크래미요리 #간단반찬

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  • #Cm2dPTBvchg
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    #고춧잎불고기파스타 #여름뿌린파스타

    그야 말로 여름을 팍팍 뿌려버린 파스타✨ 고춧잎을 함께 넣어 향기롭게 볶고, 새싹 뿌려 알싸한 맛과 톡톡 튀는 초당 옥수수 알맹이의 달콤한 맛까지 더했어요💛 고춧잎은 무침으로 많이들 드실텐데, 불고기나 볶음 요리에 마지막에 넣어 살짝 볶아주면 맛과 향이 환상적입니다✨ 저는 상당한 맵찌에요 깔끔한 맛을 내기 위해 요리 마지막에 고추를 넣고 싶은데 매울까봐 망설이는 저🥹 이럴 때 고춧잎을 넣어주면 음식 맛을 깔끔하고 향기롭게 마무리 해줘요🌷 꽈리고추 볶을 때 나는 오묘하고 환상적인 그 향 아시죠? 불고기와 궁합이 정말로 환상적🤍 덮밥으로 먹어도 얼마나 훌륭하게요 < #뚝딱요리_고춧잎불고기파스타 > ✅재료 양념 불고기, 파스타면, 고춧잎 한 주먹, 초당 옥수수 1/3개, 새싹 샐러드 약간(생략 가능) 후추 약간, 참기름 ✅레시피 1. 파스타면을 반 정도 익을 때 까지 삶아요. 2. 팬에 올리브유를 두르고, 양념한 불고기를 센불에 휘리릭 볶아요. 3. 2에 파스타면과 면수를 넣고 볶다가, 면이 거의 다 익으면 고춧잎을 넣고 숨죽을 때 까지 볶아요. 4. 그릇에 파스타를 덜고, 초당 옥수수와 새싹을 올린 후, 후추 촵촵 참기름 조로록으로 마무리 해요.

  • #bCzdfXWvsyR
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    뽑고 심고 뽑고 심고 2개월 간 쉴 틈 없이 일했네요

    이제 일주일 정도만 고생하면은 마무리 될 것 같아요👍 3월 4월 빡빡한 일정 속에 잘 버텨준 직원들 고마운 마음에 고기랑 소세지, 생선, 먹거리 좀 챙겨줬어요 5월 6일에 모종 한번 더 들어오는데 그때 한번 밭장만 해주면 끝^^ 이제 정식 일정은 따로 없고 케어에만 힘 써주려고 계획중이여요 초반 자라는 게 어렵지 한번 자라면 쑥쑥 크니 쌈채소 빨리 마감 치고 오이 토마토에 힘 바짝 써주려구요 계속 날 좋더니 기온도 생각보다 낮게 나오고 요즘 계속 날씨가 흐려서 쬐까 더디긴 하지만..^^ 시간이 약이겠죠 무리해서 키우려고 물이랑 영양제 듬뿍 주면은 부화 와서 금방 병들거든요 건강함 유지하되 수확 일정 앞당길 수 있도록 잘 키워볼게요🖐

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  • #tSVxrVQoyrj
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    연근 닭꼬치 레시피 🍢

    루트에서 구매해놓았던 닭가슴살이랑 닭다리살이 있어서 연근이랑 같이 닭꼬치로 만들어봤어요! 1. 연근은 껍질을 벗겨 조금 두껍게 썰어 한번 데쳐주세요! (꼬치에 잘 꽂아지려면 약간의 두툼함과 물렁함이 필요하답니다 :D) 2. 닭고기는 부위상관없이 적당한 크기로 잘라 맛술, 후추, 소금으로 꼭 밑간해주세요! 3. 그 외 꼬치에 추가하고 싶은 야채들을 손질해주세요. 4. 간장, 마늘, 맛술, 올리고당, 생강가루, 후추 적당량 섞어주세요! 시판으로 사셔도 좋아요! (만들어진 소스는 한번 후루룩 끓여주셔도 좋아요!) 5. 꼬치에 준비된 재료 꽂아 오븐에 190도 15분 초벌해주고 양념 발라 10분 더 구워주세요! 닭꼬치에 아삭한 식감이 늘 아쉬워서 대파를 아껴먹었었는데 아껴먹지 않아도 돼서 좋더라구요! 맛있게 계속 맛볼 수 있답니당🧡 #루트타임 #연근레시피

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  • #NqAEjXhYzc1
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    비 오는 날에 거름 넣고 로터리 치고 점족호수 깔고 멀칭 하고

    한 번에 전부 작업해 줬더니 문제가 생겼어요. 다음 날 바로 모종 갖고 와 심어줬는데 아뿔싸💥 가스 장애가 심하게 와서 많이들 죽었어요😥 이런 초보자 같은 실수를....^^ 생각을 했어야 했는데 멍청했죠. 보통 가스 장애가 오면 이파리 끝부분부터 시작해 타거나 녹는 모습을 볼 수 있는데 하룻밤 자고 왔더니 모종 1/3 정도가 이미 타버려서 살리기엔 늦어서 우선적으로 뽑아주고 나머지 살아있는 것들은 임시 조치로 가스 구멍 뚫어줬어요. 밭을 보름 정도는 말려줘야 좋아서 적어도 3-5일은 숨 좀 트이게 해주고 해줬어야 했는데 빠르게 마무리 지어주려다 이 사달이 났네요. 이미 지나간 일 되돌릴 순 없는 법이니 수업료 냈다 생각하고 차근차근 꼼꼼하게 새로 시작하는 마음으로 임해볼게요..^^

  • #6fNff6JaUZa
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    요즘 날이 많이 추워졌죠.

    양주 기온이 7도-15도 사이로 저번달에 비해 부쩍 기온이 낮아졌어요. 이제 슬슬 오이 마감하고 쌈채소에 힘을 주려 부지런히 씨앗 넣어주고 있는데 날이 추워서 그런가 발아율이 40% 대도 안 나오네요😥 원래는 200구 트레이에 파종해 줬거든요. 보통 70%는 찍혀줘야 무리 없이 밭에 옮겨줄 수 있는데 이대로면 심어 줄 양이 부족할 것 같아 이번에 새로 40구, 50구 트레이 장만해 왔어요. 큰 트레이에 옮겨 심어주면 발아율도 높아지고 뿌리도 건강하게 잘 내려앉아서요^^ 기존 트레이에서 싹튼 것들부터 순서대로 옮겨줬는데 뿌리 활성화되고 튼튼하게 자라면 11월 중순 즈음 밭에 옮겨 심어주려고 계획하고 있습니다👍 추운 날씨 잘 버티고 건강하게 자라줬으면 좋겠네요. 속 썩이지 말고 예쁘게 자라주렴

  • #HWQgM7bXXkv
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    어두컴컴🌙

    요즘 마트 납품 일로 야근이 잦아지고 있어요. 일주일에 세 번 다녀오는데 택배 마감하고 납품까지 해주려니 쉽지가 않네요..^^ 택배까지는 어찌저찌 알차게 준비해 6시까지는 꼭 마무리 지으려 노력하는데 마트 납품하는 날이면 8시 9시는 돼야 퇴근하니 직원들도 많이 힘들어하고 언능 직원들이 새로 들어와야 되는데~~~ 사실 야근까지 하며 마트 작업 하는 게 채소 값, 배달, 포장재, 인건비 등 등 고려해 보면 수지 타산에 안 맞거든요. 그치만 양주, 동두천 거주하시는 분들이 찾다가 없으시면 연락 주시는 분들도 종종 계시고 그래서 많이는 아녀도 조금씩 할 수 있는 만큼만 꾸준히 보내드리려 노력하고 있네요. 서로 서로 윈윈했음 더욱 좋았겠지만 뭐 좋은 일 한다고 생각해야죠😁 얼마 쥐어지진 않지만 이 값은 고생한 우리 직원들 부식값으로 퉁치렵니다~~~

  • #gcwe4GVy6A5
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    이번 주말에 회원님들과 나사로 청소년의 집에 다녀왔어요🖐

    약 한 달 만이네요. 이번 음식은 샤브샤브 / 탕수육 / 장조림 거기에 김두진 회원님이 직접 키우신 작물들도 들고 와 주셔서 채소들도 탕수육이랑 같이 튀겨줬어요. 가지 애호박 고추 튀김^^ 음식 준비하면서 군침이... 오랜만에 튀김이 너무 땡겨서 준비하다가 두어 개 집어먹었네요😅 이제는 익숙한지 음식 준비도 빠릿빠릿. 다들 베테랑 다 됐어요~ 이번에 참여하신 분들이 적어 평소보다는 힘에 지쳤지만 그만큼 보람은 배가 되어 돌아온 것 같아요. 다들 힘드셨을 텐데 저희 농장 일손도 보태주신다고. 너무나 감사한 님들. 씨앗 파종 무려 30판이나 해주셨습니다. 👍👍👍 울 직원들이 반나절 동안 부지런히 해주면 20판, 많으면 50판 만드는데 덕분에 여유로운 하루 보낼 수 있을 듯합니다^^

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  • #z3vpnQeCXti
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    오늘은 정말 덥다 못해 뜨거운 하루네요

    35도까지 올라간 날씨에 조금만 일해도 땀이 비 오듯 흐릅니다 요즘 쌈채소 심어주느라 대부분 밭에서 시간을 보내는데 광합성을 너무 많이 했나 원래도 새까만데~ 더 까매졌어요😂 여기서 더 탈 수 있다는 게 놀랍습니다..^^ 이런 날씨엔 웬만하면 그늘막에서 씨앗 부어주려 하는데 모종들이 심어 달라고 줄 서 있는 지라 더운 날씨에 불구하고 계속해서 심어주고 있지요 이번에 심어준 채소는 케일, 홍쌈배추, 루꼴라, 비타민 이렇게 4가지예요 넘 더워서 간간이 어지러움이~ 다들 힘들었을텐데 그래도 열심히 움직여줘서 반나절 만에 클리어 했네요 근디 이게 그냥 심어 놓기만 하면은 햇빛에 타 죽을 것 같더라구요 저희도 이렇게 힘든데 채소들도 오죽할까요 그래서 영향 좀 덜 받게 차단막 씌워줘보려구요 지금 해주기엔 너무 덥고 새벽이나 늦은 저녁 타임으로 미뤄서^^

  • #kVWH2hzqLT5
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    🧑🏻‍💻 농정원 대추 화상 강의 진행

    얼마 전, 농정원(농림수산식품교육문화정보원) 영상교육팀으로부터 대추 교육을 화상 강의로 진행해 줄 수 있는지 관련하여 전화 문의를 받았습니다. 작가님과의 몇 번의 연락과 조율 끝에 8월 21일 월요일, 대추 병해충 내용으로 화상 교육을 진행하기로 했습니다. 교육 내용을 생방송으로 촬영하여 송출해 주시는 촬영팀 준비가 조금 지연되어 초반에 생소한 화상 교육을 혼자 이끌어가는 게 다소 어렵고 어색하게 느껴졌지만 다행히 큰 문제 없이 무사히 교육을 마쳤습니다. (교육생분들이 부끄러우셨는지 한 분 빼고는 화상 캠을 키시지 않아 조금 외로웠습니다、、) 평소에는 교육기관에 직접 나가 강의를 하거나 농원 현장실습 위주로 강의를 진행했었는데 좋은 기회로 화상 강의를 통한 대추 교육을 하게 되어 재밌고 새로운 경험이었습니다.

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  • #ajVyq32A3r1
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    안녕하세요 선밀수산 속초홍게입니다~^^벌써 겨울이 지나가고 개강시즌이

    다가왔네요 ㅎㅎ 개강시즌을 맞아 루터님들께 힘차게🦀 응원을 드립니다!!! 수율좋고, 진짜 제대로 된 홍게 맛을 보고싶으신 분들 손!!👋👋 루터로 구매하고 포토리뷰 약속해주시면 자숙(찜) 비용이 무료!!! 배송메시지에 생물/자숙 여부 적어주시면 감사하겠습니다.(기본옵션은 생물입니다) 선착순마감이니 서둘러 주세요~^^ 🦀홍게전문30년🦀 🛳속초한진7호특선🛳 ✔️독도 인근 심해(600~900m) 황금어장에서 ✔️경매나 입찰방식이 아닌 한진7호의 판권이 선밀수산에 있어 좋은 가격과 혜택으로 특별히 좋은 홍게를 가장 먼저 골라 고객님들께 보내드립니다😍😍 홍게배는 3.3(금) 입항예정이며 3.2(목) 오후 10시 주문마감예정입니다. 감사합니다.

  • #r1HypkFrP6b
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    📍전라남도 장성군 ❤️행복을팜 복숭아 과수원은

    1️⃣ 제초제를 전혀 사용하지 않은 자연 친화적 농업 2️⃣ 화이트클로버, 호밀, 헤어리베치, 수단그라스 등을 파종하여 풀을 키우는 초생재배를 통해 건강한 나무 조성 3️⃣ 3그루 나무를 심을 공간에 1그루의 나무를 심어 넓은 재식거리 유지 및 높은 일조량과 통풍이 잘되는 쾌적한 환경을 제공합니다 행복을팜 복숭아의 높은 당도와 긴 저장기간을 자랑하는데요, 그 비법은 직접 배양한 [클로렐라]에 있습니다! 농촌진흥청과 공동 실험/연구 끝에 [클로렐라]를 복숭아 재배에 접목하여 탁월한 맛의 복숭아를 탄생시켰죠 한여름에만 맛볼 수 있는 복숭아.... 너무 아쉽지 않나요? 복숭아의 과육과 풍미를 그대로 넣어 많든 피치퐁당 복숭아청[백도/황도]를 만나보세요😊

  • #LyozHGu3ssp
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    <<깐풍소스 닭가슴살 볶음면>> 요즘 식단관리로 닭가슴살을 매한끼씩

    챙겨먹고 있는데요, 매일 먹다보니 물리기도 하고 어제는 유독 매콤한게 땡기더라고요! 그래서 만들어본 깐풍소스예요❤️ >>깐풍소스 닭가슴살 볶음면 레시피<< 재료 : 닭가슴살, 양파, 애호박, 두부면or우동면 등, 대파, 베트남고추3개, 편마늘, 간장1.5T, 식초2T, 올리고당1T, 설탕1T, 굴소스1.5T, 물2T, 고춧가루1T, 식용유2T 1. 간장, 식초, 올리고당, 설탕, 굴소스, 물을 넣고 양념장을 만들어둡니다. 2. 식용유를 두르고 편마늘, 대파를 넣고 파기름을 내줍니다. 3. 노릇노릇 익으면 약불로 줄여 베트남고추, 고춧가루를 넣고 고추기름을 만들어줍니다. 4. 양파, 애호박, 닭가슴살을 넣어주고 쎈불에 달달 볶아줍니다. 5. 만들어둔 양념장을 넣고 쎈불에 졸이듯이 볶아주다가 두부면을 섞어주면 완성 만들기도 간단하고 정말 맛있게 먹었어요! 남편은 밥까지 볶아서 참기름까지 넣어 야무지게 싹싹 먹더라고요🤭 요 소스로 깐풍만두 만들어드셔도 맛있을거 같아요! 너무 매우시면 고추기름은 생략해도 좋아요😁

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  • #9YGxCxsrKCH
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    훈제오리 다짐육과 묵은지로 만든 역대급 파스타!

    #훈제오리묵은지파스타 1. 팬에 올리브오일 약간 두르고 다진마늘1/3스푼 넣고 볶다가 마늘향이 올라오면 훈제오리 다짐육 크게 3스푼 넣고 묵은지 한 줌 양념 씻어서 같이 볶아줍니다. 2. 삶은 링귀니 파스타와 면수 한국자 넣고 전체적인 간은 멘쯔유 한스푼으로 맞췄어요. (일반 쯔유는 반스푼 넣고 조절) 간이 잘 배도록 들들 볶다가 불을 끄고 참기름이나 들기름 한스푼 넣어 섞어주세요. 3. 그릇에 옮기고 쪽파 송송 깨 솔솔 크러쉬드페퍼 살짝 뿌려주면 끝! 먹을 땐 숟가락 필수에요! 모든 재료를 한입에 먹을 수 있게 잘 올려서 먹으면 훈제오리 특유의 감칠맛 있는 짭쪼름함과 훈제향+묵은지의 새콤 시원한 맛+쪽파의 아삭 상쾌한 맛이 입안에서 폭죽처럼 터집니다🎉 @우리오리

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  • #pAT4kHzvwh1
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    우연히 공구로 알게 되어서 구매하게 되었습니다! 일전에 다른 곳에서도

    대량 야채 구매를 한 적이 있는데, 우선 그때는 종류가 너무 2-3종류로만 있어서 아쉬웠었는데요. 하랑하제는 종류가 정말 다양합니다! 평상시 잘 보지 못했던 잎들도 있어서 너무 신기했어요. 다양하게 맛을 볼 수 있다는게 큰 장점입니다! 그리고 딜이 있다는거! 딜을 보자마자 딜버터 만들라는 신의계시인가했어요. 이번주말 레몬 사서 딜버터를 만들려구요! 🥹 그리고 제일 중요한건 정말 싱싱합니다 하나도 무른?부분도 없고 싱싱 그자체에요! 미리 일전에 문자로 자세하게 어떻게 보관하면 되는지 말씀해주셔서, 우선 받자마자 집에서 1-2시간 두고선 키친타올에 싸서 보관했답니다🙌 다양하고 싱싱하고 상태가 좋은 야채 보내주셔서 감사합니다🙌 요즘 물가가 많이 올라서 야채도 고민고민하면서 사는데 정말 배터디게 먹을것 같아요! @하랑하제

  • #bnUcQCUy1YZ
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    #요건못참지 #크리스마스니까산타🎅

    #요거차차 #그릭요거트 @요거차차 님께서 보내주신 그릭요거트로 만든 저의 아침식사예요. 딸기랑 요거트는 말이 필요없는 조합인거 울님들 당연히 다 아시죠~?😆😋 그릭이 좀 맹맛인편이라 안좋아하는 분들도 있긴한데, 전 담백하고 달지 않아서 좋아해요😚 딸기나 과일청 올려도 좋고, 시럽 뿌려드셔도 맛있게 드실 수 있구요. 저는 이번에 새로나온 #오그래놀라 다이제 올려봤어요😉 미니 다이제 넘 귀엽지 않나요~??😁😁😁 #딸기산타 도 전 생크림으로 하면 금방 녹아내려 어렵더라구요.😔 그래서 그릭요거트로 만드니 딱인걸요😘 어젠 #재벌집막내아들 첨으로 본방봤네요. 오늘도 본방사수 기원🙏😂 💁‍♀ 꾸덕꾸덕한 요거트 💁‍♀ 고소함 💁‍♀ 유산균 가득 💁‍♀ 간식 ✔구매는👉@roout_official #제품제공

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  • #CUcWQqkWnK6
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    대추방울토마토 성장일지🍅

    2월 말 파종 / 4월 초 정식 올해는 작년보다 많이 더디네요 이번에 같이 심어 준 찰토마토랑 손톱만한 미니토마토는 다 자라서 조만간 나올 것 같은데 대방토는 아직 많이 어려요 지금쯤이면 당도 잡아주는데 시간을 쓰는게 맞는데 늦게 심기도 했고 성장도 늦어서 이제 1화방 수정해줬네요^^ 이제 막 크는 중이라 좀 더 지켜보다가 손 봐주려고 했는데 나중에 오이 보느라 제대로 신경 못 써줄까봐 지금 해줘도 문제 없을 듯해서 겹순 쪼금 따줬어요 빨리 맛 좀 보고싶은디~ 언제 다 자라서 맛 볼랑가~ 그래도 이제 평균 기온 20도 이상 잡히니까 슬슬 새벽 기온도 오르고 햇빛만 잘 쬐어주면 쑥쑥 자랄 듯합니다👍 크기 키우고 맛까지 잡을라면 꽤 걸리겠지만 최대한 단축할 수 있도록 애정 쏟아 열심히 키워볼게요^^

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  • #vFg95VaQ1ij
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    @the바다 에서 구매한 과메기에요

    호불호 갈릴 수 있는 음식이지만 저희가족은 과메기를 워낙 좋아해서 겨울철만 되면 꼭 먹는 음식이에요😊 ✔ 100%자연산 돌미역을 넣은 야채구성! ✔ 직접 재배한 마늘과 고추, 야채들로 구성한 야채구성!! ✔ 작년에 까놓은 상품은 절대판매불가 ✔ 꽁치로 만든 과메기로 비린맛이 거의 없어요!! 마늘 고추 돌미역 김 쪽파 쌈채소까지 없는게 없는 구성이라 너무 편했어요👍 양도 엄청 많아서 한끼에 다먹을수 있을까 생각햇던 마음이 무색하게.. 한번에 다 먹었어요 😆 과메기 특유의 풍미에 비린맛 전혀 없고 쫀득쫀득 고소해서 끈임없이 들어가더라구요👍 저는 김에 두툼한 과메기를 올리고 마늘 고추 쪽파 초장 넣어 먹는 조합이 좋더라구요 과메기철 가기전에 또 주문해서 먹게 될 거 같아요🤤

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  • #gz6HKVjptzg
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    가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 날씨 참으로~

    여름이 왔음을 제대로 느끼는 하루입니다 그치만 할 일은 많으니^^ 오이 모종이 도착한 터라 부지런히 심어주고 있어요 F1 미인오이 1200주 백다다기 오이 600주 남면 C동 정식 완료했습니다👍 날이 무척 뜨거웠지만 아랑곳 없이 다들 열심히 임해줘서 빠르게 끝낼 수 있었어요 요거 작업 끝내고 쟁겨 놨던 아이스크림 직원들이랑 전부 먹어 치웠네요ㅋ 더운 날씨에 일하는 만큼, 건강도 신경 써야 하기에 오후에는 새참으로 감자 한 박스 푹 삶아 소금 팍팍 찍어 속 좀 달래줬습니다 곧 작업 마무리 단계에 돌입하는데, 끝나고 나면 다 같이 계곡 가서 시원하게 물 맛 좀 보려구요^^ 빠르면 13일, 늦어도 15일 전후로 다녀오려 생각 중이에요 그때까지 조금만 참고 부지런히 으쌰으쌰 힘들 때 웃는 자가 일류라고 하니 웃으며 일해봅시다💪

  • #SoeoAbF5zrT
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    벌써 완전한 봄이에요 :)

    하루 종일 날씨 너무 좋았죠 ? 금방 더워지고 벌써 여름이다~~ 라는 소리를 얼마 안 있으면 듣게 될거 같아요 ! 저는 요거트를 엄청 좋아해서 밥 먹고 간식으로 그래놀라나 과일과 함께 정말 하루에 한번씩은 아이들과 함께 꼭~~챙겨먹고 있어요 ! 그래서 그런지 저희 식구들은 어느 순간부터 변비가 없어졌답니다 ! 특히나 둘째 아이가 입이 엄청 짧은 편이어서 변비도 심한편이었는데요 ~~ 둘째가 화장실을 힘들지 않게 하루 1번씩 가줘서 정말 너무너무 좋아졌어요 !!! 1병 기준 생 유산균 수가 무려 4조 500억마리가 들어있으니 화장실 안 갈수가 없겠죠 ㅎ 이제부터 여름을 대비해 아이들은 간식으로 챙겨주고 저는 하루 한끼나 정말 정말 배고플때 야식 참기 힘들때 먹으려고 해요 ! 플레인 기준 100ml 87칼로리 단백질3g, 탄수화물8g , 지방3.4g #다이어트요거트 #저지방요거트 로도 딱이거든요 ㅎㅎㅎ 어제 새벽 1시에 배고파서 속이 울렁거릴 정도라 종이컵 한컵 딱 먹고 엄청 잘 잤어요 ! 저희 플레인 요거트 먹어보시면 아시겠지만 마시는 요거트지만 입에 넣으면 자꾸 씹고 싶어지는 맛이에요 (?) 저는 플레인 입에 가득 머금고 꼭꼭 씹어 삼켜먹는데 정말 맛있어요. 시큼한 맛 전~~혀 없이 고소하게 부드러운 맛이 정말 고급지답니다 ! 꼭 드셔봐주시고 평가해주셨으면 좋겠어요... 그럼 오늘도 행복한 밤 되세요 💫

  • #EPAH34oVL4m
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    노지에 심어줬던 쌈채소👨‍🌾

    모듬채소 중 가장 비중이 큰 상추류랑 성장이 빠른 '교나'를 같이 심어줬었는데 확실히 교나가 성장이 빠른 것 같아요. 햇빛도 잘 쬐어주고 비도 잠깐 잠깐 와준 게 성장의 발판이 되어주지 않았나 싶기도 하구요^^ 이대로만 커준다면 상추류는 10일 정도 있으면 작은 잎 딸 수 있을 것 같고 교나는 이번 달 중으로도 가능해 보입니다. 근데 잡초들도 쑥쑥 자라서..😂 풀 뽑아주는 일이 여간 힘든 게 아니거든요. 멀칭을 안 해줘서 잡초 제거에 신경을 더 써줘야 되는 것도 있어요. 이제 와서 보면 멀칭을 해줬어야 됐나 싶기도 하고 나중에 재배할 때는 흙이 같이 묻어 나와서 포장할 때 시간 걸리는 단점도 있거든요. 신중히 따주면 되긴 하지만 앞으론 가을 겨울 대비해서 멀칭 씌워줘야 될 듯합니다.

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