#무항생제계란으로 검색된 모든 이야기

  • #yhLbCwgd8yu
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    날이 풀리니까 흙목욕 하느라 정신없는 청계님덜👍👍👍

    갇혀사는 아이들은 평생동안 느껴볼수없는 자유🤟🤟 허씨네청란이 살충제 항생제 생각도 안하고 사육할수 있는 가장 큰 이유 방목 사육 . . . #허씨네청란 #자유방목 #자유방목유정란 #무살충제 #무항생제 #무항생제계란 #유정란 #유정란판매 #흙목욕 #청란 #계란 #청계란

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  • #4tGyHCcY98m
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    @단새우농장 #무항생제새우 안전하고 건강한 식재료로 우리 가족

    밥상을 책임지고 있는 단새우농장위 무항생제새우!!🦐 살도 오동통하고 달큰하니 맛있어서 너무 잘 애용하고 있어요🫶🏻

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  • #TjYrXH9mtXY
  • #dUMoUmkAuYR
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    @숲속맑은유정중란30구 30구 모두 안전하게 왔어요ㅎㅎ

    싱싱하구 무항생제라 맘 편히 먹을게요!

  • #apFAs9HNRP4
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    오늘 저녁은 브로콜리새우솥밥&된장찌개

    무항생제 인증 왕새우🦐로 차린 저녁밥상 브로콜리는 송송 다져주고 새우는 껍질을 벗기고 버터에 구워서 브로콜리 새우솥밥 만들고 된장찌개는 애호박 두부 양파에 왕새우를 통째로 넣어서 끓여줌~ 친환경 무항생제인증으로 믿고 먹을 수 있는 단새우농장의 왕새우 급속냉동 제품이라 싱싱함이 그대로👍🏻👍🏻 @단새우농장

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  • #jrW4zicqYPu
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    @해오름팜 유정란 지난번에 주문하고 좋아서 다시 구매해요!

    배송 빠르고 깨진 달걀없이 왔어요ㅎㅎ 무항생제에 동물복지라 믿고 먹어용😃

  • #5zKq9jTZan4
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    안녕하세요~~ 충주시 소태면 과수원에서 청계닭들을

    건강하게 자유방목으로 키우고 있습니다 ~!! 무항생제 무살충제 그리고 제철과일들을 듬뿍 듬뿍 먹고 자라고 있습니다 ㅎㅎ 맛있고 건강한 유정청란 보고가세요 ~!!

  • #NHtQFhivEN8
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    제가 만든 군계란을 소개해드리려고 합니다.🥚 48시간을 똑같은

    온도에서 굽고 숙성실에서 잔열로 은은하게 구운 군계란은 👍🏻퍽퍽하지 않습니다. 겉쫄속촉촉촉촉입니다. 👍🏻탱탱해서 손으로 꾹 눌러도 탱탱함이 유지가 됩니다. 👍🏻HACCP인증받은 시설로 가장 청결하게 가공하고 있습니다. 👍🏻무항생제 축산 계란을 사용하여 더 믿고 드실 수 있습니다. ✔️구운소금과 함께 드세요🥚

  • #UnpdWhwZrxy
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    #무항생제새우 로 만든 레몬크림새우💛

    새우가 워낙 커서 먹다가 배부르더라구요😊 아직도 새우가 남아있는데 다음엔 어떤 음식을 해먹어야할지 고민이 되네용!! 혹시 추천해주실만한 #새우요리 가 있나요! (쉬운음식으로요 ㅋㅋㅋ)

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  • #poNco9BEiea
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    <<새우 팟타이>> 시간 없을때 호다다다닥 만들기 좋은 요리 중

    하나예요! (팟타이 소스가 집에 있을 경우ㅋㅋㅋㅋ😅) 저는 쌀국수면 대신 요즘 자주 애용하는 두부면을 사용했어요! >>새우 팟타이 레시피<< 재료 : 단새우농장 무항생제 새우, 두부면, 계란, 홍고추, 대파, 양파, 숙주, 레몬, 후추, 다진마늘, 식용유, 팟타이소스 1. 중약불에 식용유를 두르고 파, 다진마늘, 홍고추를 넣고 파기름을 내줍니다. 2. 새우를 넣고 익혀준뒤 중불에 양파를 넣고 볶아줍니다. 3. 팟타이 소스를 넣고 골고루 볶다가 한쪽에 몰아두고 계란을 스크램블 해줍니다. 4. 센불에 두부면과 숙주와 남은 대파, 홍고추를 넣고 빠르게 한번 볶은 후 불을 끄고 잔열에 익힙니다. 5. 그릇에 옮기고 기호대로 후추와 레몬을 뿌려주면 완성 단새우농장의 무항생제 새우를 사용했는데 크기도 크고 탱글탱글하니 진짜 너무너무너무 맛있어요❤️ 두부면에 물이 많아서 그런지 물이 좀 생겼드라고용🥲 그래도 팟타이 시중소스는 편하면서도 생각보다 맛있었어요!! 저희처럼 맞벌이부부들은 시간이 금이라 시중소스 잘 이용해서 맛있으면서도 편안한 요리 시간 되시길 바래용😍 #팟타이 #새우팟타이 #팟타이레시피 #두부면 #집밥

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  • #PCVCbcA3fiN
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    @단새우농장

    급냉한 무항생제 새우라 더더욱 믿고 먹게되지요 크기도 큼지막해서 새우튀김만들었는데 한입가득!! 새우가 달아요달아!! 새우껍질벗겨 청주만 살짝뿌려두고 튀김가루한번가볍게 입힌후 물반죽한 튀김가루반죽에 퐁당 마지막에 빵가루 입히면 바삭바삭 추억의 새우튀김이!! 큼지막한 새우도 어쩜이리부드러운지!! 28마리들어있었어요 수산시장에서 보다 더큼지막한 새우!!

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  • #P1L9bymuRZL
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    @서트리 님 새우회덮밥 보고 바로 구매한 #무항생제 #왕새우 🦐

    설명서대로 냉동 상태의 새우를 찬물에 해동하고 껍질이랑 머리 제거 후 회로 맛 봤어요! 일단 엄청 탱글탱글해서 새우 그대로 급냉했다는것이 무엇인지 바로 알아챘어요 ㅋㅋ 서트리님 레시피대로 해먹기에 너무 궁금한 새우회라서 그냥 입으로 직행! 쫀쫀하고 달큰하니 맛있더라구요! (내장제거 귀찮아서 안 했더니 살짝 아쉽긴했어요! 다른 분들은 하시는걸 추천드려요!) @단새우농장

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  • #EYh3NAZc1h9
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    춘천의 청정 지하수로 육지에서 신선하게 키운 무항생제 흰다리새우!

    9/19일부터~ ⭐ 50개 한정 ⭐ 특가 이벤트 진행합니다! ✅ 국내산(원산지:춘천) 청정 햇 흰다리새우 1kg 20% 할인된 가격으로 진행! 🦐 (40미 내외) - 가격 : 23,900원 (개별 배송비 3,500원) 🚚 20일~21일에 순차발송 됩니다! 🚚 수산전문가 청년들이 춘천의 육지에서 건강하고 신선하게 키운 흰다리새우!! 🦐 이벤트 기간 동안 많은 사랑 부탁 드립니다!! 💙 🙇‍♂️🙇‍♀️

  • #KtrcDuu9oFW
  • #ydEHuEz1PUs
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    간만에 포식하려고합니다 넉넉히 주신 야채샐러드와 소고기 and

    새우버터구이까지요... 다 루트에서 샀습니다 레알~다~ 맛있어요~ 샐러드는 2달 내내 먹고있어요 질리지 않아요~ 심지어 회사에 도시락으로 싸갑니다 조만간 식판한번 올릴게요ㅋ 오래먹을수 있었던 이유는 소스였어요 시중에 나와있는 소스는 물려요 당도 높구요 저는 과일청으로 많이 먹었어요 레몬청, 라즈베리청, 모과청, 유자청 제철에 나오는것들요 샐러드가 더 상큼해져요 2달 넘게 먹으니 좋은점은 식사량이 줄어서 자연스럽게 살이 빠진다는 겁니다 한번해보세요~ 샐러드는 @초록한줌 소고기는 @동인축산유통 무항생제 새우는 @단새우농장

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  • #9aN232pqt9s
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    소면말이 새우튀김 야시장에서 구입한 단새우농장 왕새우로

    소면말이 새우튀김 했어요 새우가 왕 크고 통통해서 먹는데 입안에서 만족감도 크네요 무항생제 인증이라 더 믿음직스럽구요^^ 타르타르소스 콕 찍어서 냠냠😋 🚩 @단새우농장 . <소면말이 새우튀김> ✔️재료 : 새우 후추 소금 청주(혹은 미림) 소면 타르타르소스 1. 가위로 새우의 수염 다리 물주머니 잘라주고 바늘로 새우 내장 제거 후 껍질을 벗겨준다 2. 소금 후추 청주로 밑간을 해준다 3. 소면을 삶아 준비해둔다(찬물에 헹구지 않음) 4. 밑간한 새우에 녹말을 뿌려주고 삶은 소면을 돌돌 말아준다 5. 180도 기름에 튀겨서 타르타르소스에 찍어 맛있게 냠냠^^

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  • #FRcuVCw5S9D
  • #98xzXc44KJB
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    제가 계란을 참 좋아해요. 계란 스크럼블을 해서 저렇게 소복히

    쌓고 매콤한 반찬을 올려 먹으면 정말 맛있답니다🫶🏻 계란은 @해오름팜

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  • #i1ppvDnBscy
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    제주 무농약 감귤🍊🧡무농약이라서 믿고 구매했는데 싱싱하네요!새콤달콤

    과즙팡팡✨

  • #kgY4mnEWSFo
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    @애플애플러스

    무색소, 무설탕이라 너무 좋아요!! 사과즙을 좋아하는 아이들에게 순삭이네요.😍

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  • #FtpQASayg1z
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    짜장밥에 신선한 계란까지!🤤 저희집에서 절때 끊기지 않는 계란이어요

    @해오름팜

  • #76a75K7BJY5
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    <<피쉬소스 해물 볶음밥 레시피>>

    저는 해산물은 자주 루트에서 구매해요!😊 제철 해산물을 불필요한 유통없이 신선하게 받아볼 수 있을뿐 아니라 항상 질에 비해 가격도 너무 좋아서 만족하고 있어요🤭 배송 받자마자 남은건 소분해서 냉동해놓은 연근과 해산물, 어제 조업해서 바로 보내주신 활바지락으로 해물볶음밥을 해봤어요!❣️ * 재료 * @순천녹동수산 남해안활바지락 @단새우농장 무항생제왕새우 @가막만의바다_평사_어촌계 조개살 @초록땅 햇흙연근무농약 @동성수산 반건조오징어 샐러리, 토마토, 대파, 마늘, 홍고추, 청양고추, 설탕1t, 굴소스1.5T, 미림 1T, 피쉬소스 2T, 소금, 후추, 식용유, 식은밥, 계란2알 1. 야채들과 해산물을 한입크기로 손질해줍니다. 2. 팬에 식용유를 두르고 대파, 편마늘을 넣어 파기름을 내줍니다. 3. 마늘이 노릇노릇 익으면 홍고추, 청양고추를 넣어 매운향을 입혀줍니다. 4. 쎈불에 남은 야채들을 다 넣고 빠르게 볶아줍니다. 5. 해산물을 모두 넣고 미림, 피쉬소스, 굴소스, 설탕을 넣고 볶아줍니다. 6. 바지락이 입을 벌리면 식은밥과 소금살짝, 후추를 뿌리고 고슬고슬하게 볶아줍니다. 7. 볶음밥을 한쪽으로 몰아넣고 계란 2알을 스크램블 해준뒤 같이 섞어주면 완성🔥 피쉬소스를 넣어 태국식 볶음밥 느낌도 나고 비린맛 하나 없이 감칠맛은👍🏻 집에 숙주가 없어서 연근을 넣어주었는데 숙주의 아삭한 역할을 연근이 해주더라고요! 게다가 고소한 연근맛이 해물과도 궁합이 너무너무 좋아요👍🏻 #루트타임 #요리대회

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  • #LB5cQWMPPUr
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    무농약으로 열심히 재배했어요! 매일 땀흘리며 농사짓다 보니까 이렇게나

    쑥쑥 자랐어요. 무농약이니까 믿고 구매해 보세요~~

  • #bo2kDKja3AD
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    맛있게 후숙 중인 무농약 미니밤호박 ^^

  • #PW5hUaWv5n3
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    피기 간식으로 딱! 맛도 좋은데 @무농약바나나

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  • #fM5cfMK8QLu
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    무농약귤이라 믿고 구매했습니다 기대이상으로 너무 맛있네요^^ 귤알갱이가

    톡톡 터지며 진한 귤향이 퍼지네요 맛있는 무농약귤 추천드려요^^ 무농약귤은 @별그린농원

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  • #rgTSkoW2U3K
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    농장 옆에 사시는 어르신이 청계란 한판을 주고 가셨어요~!

    귀한 청계란.. 뭘 해먹어야 잘먹었다고 소문이 날까요??^^

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  • #L9a93zmVR16
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    빗소리 들으며 무농약감귤즙 포장 중^^

  • #wCS2vNi6wMP
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    무농약감귤 무조건입으로 가지고가는덕이 무농약으로 초이스~~~안심하고

    먹일수있어좋다~당도도 달아 2개는 무조건 넘게먹는 둘째딸~~~번창하세요^^

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  • #G9S2LG8HxZm
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    무농약미니밤호박이 마무리되고 이제 무농약청귤을 준비하고 있어요

    오늘 방제하러 나왔다가 오락가락하는 비때문에 헛탕치고 퇴근합니다^^

  • #gxMM62qnJqh
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    무농약미니밤호박 첫 발송 두근두근!!!!

    받으시는 분의 미소를 생각하며 꼼꼼하게 포장하고 보냈어요. 무농약감귤즙은 서비스ㅎ 사랑받길 소망해 봅니다^^

  • #1bS72d4e7De
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    후숙 중인 무농약 미니밤호박 곧 찾아 뵙겠습니다^^

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  • #fnjUzfbQpTK
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    아들이 그린 계란얼굴 ♡ 아이들 간식으로 딱!!

    내 다이어트로도 제격 단백질 섭취 굳굳 쫄깃쫄깃 탱글탱클 또 먹고싶다앙~~~~ 48시간 구워낸 #황토군계란 #불가마군계란

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  • #hQEhu3cWnYB
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    무농약 청귤의 상큼함이 폭발합니다^^

    어제 만든 무농약 청귤칩^^ 이른 농사일에 갈증을 풀어줍니다😁 무농약 청귤을 슬라이스하고 100도로 맞춘 오븐에 넣고 1시간 돌리면 끝👍 간단하지요^^ 잠시 쉬었으니 다시 열농하겠습니다 👨‍🌾

  • #Syh8ujDxs38
  • #CpX1DtwSJK2
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    황토 군계란~!! 깨지지 않고 안전하게 배송!👍 확실히 삶은

    계란보다는 쫄깃쫄깃한 식감이 좋아요! 📌출출할 때 간식으로도 📌샐러드에 단백질 보충으로도 쵝오!!👍

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  • #rwZPQXcn2RU
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    배송인증샷 ^^ 하나도 깨짐 없이 야무지게 도착한영롱한 계란들

    ㅋㅋ 우리딸 킬러인 구운계란🥚 간식으로, 아침대용으로도 좋을거같아요^^ 잘먹겠습니다😋

  • #uQKLnuKssD9
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    새콤달콤 너어무 맛있어요! 산지직송이라 하나 무른것없이

    너어무 신선하게 왔네요!!♡ 가격도 저렴하고 맛도 있고 또 이용할것같아욤!!! @제주탐나는농원

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  • #b5Hz68fmHWF
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    너무 싱싱하고 다양하고 가성비 좋습니다❤️ @유앤오 무농약샐러드

  • #XfSYrMrHhx3
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    풀밭에서도 잘 자라주고 있어요^^ 이제 보름 무탈하길 바라 봅니다🤗

  • #syFq4UKSFjc
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    안녕하세요! 루터님들! 지금 군계란이 품절되어 열심히 굽고 있습니다!

    미리 말씀드리지 못해 너무 죄송합니다! 빠른 시일 내로 더 맛있는 군계란을 들고 돌아오겠습니다!🥚🥚 더워지는 날씨 모두 힘내세요! 불가마 군계란🔥 🔥

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  • #bxWBtdHBd7B
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    햄계란김밥

    점심으로 오늘 햄계란김밥 만들어 보았어요! 완성작 사진을 까먹고 먹어버리는 바람에 ㅜ 다들 한 번 만들어서 먹어보세요!

  • #rkVC8jjjKeC
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    국내산! 믿을 수 있는 무농약 인증 다온농장 블루베리! 올해도

    무농약인증 받아 열심히 키우고 있습니다. 6월 10일부터 판매시작될 예정이오니 많은 관심 부탁드려요!

  • #KosaCVU86tG
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    매일 소비 하는 계란이지만 똑똑하게 건강하게 먹고 싶었는데 진짜

    신선하고 맛있네요!! 🍳🍳🍳 계란 하나 깨진 거 없이 배송되었고 너무 만족스럽습니다 다음에도 주문해 먹을께요!! @라니네농장

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  • #3NrAzfrDLnk
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    무설탕 무첨가 국산100% 농가직접 사과대추 슬라이스 건조칩

    👉👉사과대추 그대로칩 5+1이벤트판매중 환절기 건강간식으로 최고에요. 달콤하고 바삭합니다.

  • #qD6qBw1qweW
  • #9TwLwXARo4K
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    이벤트 주변 지인들에게 열심히 홍보했는데 아쉽게도 최고 목표 달성은

    못했지만 그래도 착한 가격에 좋은 계란 받았어요! 이렇게 꼼꼼하게 3-4중 포장으로 신선한 계란을 집에서 편히 받을 수 있다니 좋네요 어디든 활용 만점 계란, 맛나게 잘 먹겠습니다🤗 @라니네농장

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  • #E7Fzmpy37UY
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    잠깐 품절이었을 때 다른 계란먹고 왔는데 남편이 허씨네 청란이

    젤 맛있다고 하네요. 전에는 왜케 비싼 계란 먹냐고 했는데 이제 먼저 찾아요ㅋㅋㅋ @허씨네청란

  • #f978PjRx7W4
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    바게트🥖에 아보카도🥑와 수란🥚을 올린 오픈토스트를 만들어서

    감바스🦐와 함께 먹었어요. 꿀팁! 계란에 레몬즙🍋을 뿌려주면 계란의 비린맛을 잡아줘서 더 맛있어요!

  • #7WcXF3F1sEw
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    겨울상추 수확 시작합니다~!! 무농약 적상추를 만나보세요🥬🥬

  • #267nAXpYXXL
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    긴 시간동안 구워진 계란들을 숙성실로 옮기고 있습니다! 오늘도

    깨진 계란없이 잘 구워져서 좋습니다! 날도 좋은 오늘☀️다들 좋은 하루되시길 바랍니다!!🥚🥚

  • #zyJiZChcD3P
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    무와 사과 맛이 나는 히카마 멕시코감자 히카마입니다 무농약으로

    재배하여 보내드리며 천연인슐린인 이눌린이 많아 슈퍼푸드로선정 되었답니다 이제 히카마로 아침 과일 어떠세요

  • #K2rVHKT3gKY
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    맛과 향이 풍부한 무농약 23년 봉화 햇잣!! 파인토피아 봉화잣에서

    열심히 잣을 생산하고 있습니다~~! 수확 > 탈각 > 세척 > 건조 > 선별 까지 모두 책임지고 생산합니다! 무농약 인증까지 받아 믿고 드실 수 있습니다. :)

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  • #MVasiwMDxbL
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    @우리두리식혜 우리두리 미식혜 박식혜 너어무 맛있어요!

    무색소 무방부제라 넘 믿음이 가요 요거 완전 별미라 남편이랑 시원하게 해서 넘 잘먹었어요 재구매 할것같아요~

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  • #tvXyEjqEwdP
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    잡채에 넣었더니 너무 맛나요 신선하고 무농약이라서 더 좋네요 :)

    @잇츠목이 생 목이버섯

  • #tLh3TrHBubf
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    무농약 친환경 재배 파파제주팜의 미니단호박이 맛있게 후숙중입니다^^

  • #hEoVJTTeW26
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    2021년 마지막 계란 배달입니다 ~~ 이틀뒤면 제 나이도 계란한판이네요

    ~~ 아직은 14살 같은데 ~~~ 루트 이웃님들 ~ 연말 마무리 잘하시고 2022년에는 더더욱 행복하세요 ~~!!

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  • #Wd7Ey2mTyDd
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    오늘 오전 등기로 온 따끈따끈한 무농약 인증서입니다.올해로 2년째입니다.평소에도

    친환경 약제를 사용해 왔는데 아는 지인이 무농약 인증 한번 알아보라한것이 계기가 되었습니다.잘 선택한것 같아 뿌듯합니다.

  • #cBhvCPZRvFk
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    다들 맛있는 식사하셨나요? 저희는 오늘 크래미 계란해서 먹었어요^^

    만들기도 쉽고 아이고 어른이고 다 좋아해요😊 [크래미계란 만들기] 1.계란과 크래미를 준비한다. 2.계란풀어서 크래미를 잘게 잘라서 썩어준다 (크래미가 짭쪼롬해서 소금을 굳이안넣어도 되더라구요) 3. 노릇노릇 구워준다. 4. 먹기좋게 잘라서 먹어주면 됩니다😆

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  • #jwuQ6ChUyPG
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    오늘 저녁은 치즈참치계란입니다^^ 그냥 계란만 구워먹기 그래서

    참치넣어주니 더맛있네요! 저희아이도 좋아해서 자주해줘요😊 [치즈참치계란 만들기] 1. 계란 2-3개, 참치캔 1개, 치즈1-2장 준비해준다. 2. 계란을 풀어 참치넣고 섞어준다. 3. 후라이팬에 부은뒤 치즈를 넣어준뒤 익으면 뒤집어서 구워준다. (소금은 입맛에 따라 넣어주세요) 4. 노릇노릇 잘 익으면 접시에 올리고 케찹 뿌려주면 완성!

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  • #SxVq1tWWceb
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    @라니네농장 님의 #계란

    구운 계란 아닌 날계란은 루트에서 처음 주문해봐요. 할인찬스~~ 그도 그럴게.. 집에 내려가면 항상 우리집 꼬꼬알을 잔뜩 들고 와서. ㅎㅎㅎ 깨지진 않을까 걱정했는데 15구 패키지 안에 또 포장이 있어요! 그래서인가 하나도 안깨지고 무사히 도착했어요! 찍힌 도장은 엊그제 날짜. 계란이 신선할 때니 내일 반숙 후라이 해먹어야 겠어요 🍳

  • #9hnh8GYZphZ
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    추석에 간단하고 맛있는 전 만들어보아요 ◡̎ 작고 소중한 난각2번

    소중해란으로 만든 4종 모듬전 만들어봤어요! #하트전 맛살을 반 잘라 하트모양으로 만들어 꼬치로 고정하고 부침가루 살짝 뿌리고 계란물 뭍혀요 기름 두른 후라이팬에 올리고 하트 안에 계란물 채워주기! 노릇하게 부치면 완성🤎 #애호박새우전 애호박을 자르고 병뚜껑으로 가운데 파내요 소금뿌려 10분정도 절이고 물기제거해 부침가루 살짝 뿌리고 계란물 뭍혀요 기름 두른 후라이팬에 올리고 새우를 애호박 안에 넣고 빈공간을 계란물 채워주기! 노릇하게 부치면 완성🤎 #깻잎두부전 물기제거한 두부를 얇게 잘라주고 깻잎을 두부사이즈에 맞춰 잘라서 두부를 감싸요 부침가루 뿌려주고 계란물 뭍히고 기름 두른 후라이팬에 올려 노릇하게 부치면 완성 🤎 #동그랑땡 시판동그랑땡을 계란물 뭍혀 기름 두른 후라이팬에 올려 노릇하게 부치면 완성 🤎 전 부칠 때 계란은 필수잖아요🥚 농수산물직거래 사이트 #루트 에서 입소문난 @라니네농장 유정란 사용했는데요 항생제, 촉진제, 착색제, 살충제 일체 사용하지 않는대요 넓은 공간, 최대한 자연 그대로의 환경에서 건강하고 행복하게 윤리적사육했다니 완전 맘에 들어요😍 포장도 꼼꼼하게 왔고 받고 며칠 지나 사용했는데도 탱글탱글! 신선함이 느껴지더라고요 새우도 루트에서 구매했는데요 @순천녹동수산 깐새우라 너무 편하더라고요 ♪( ›◡‹ ) 간단하게 세척해서 사용했는데 작아서 귀엽고 탱글해 식감도 좋았어요! 농어부님들 수수료 부담 줄일 수 있게 판매수수료 0% 도입한 루트에서 건강한 난각2번 소중해란과 고흥 국산 새우로 맛있는 전 만들어 보세요 ‘◡’✿

  • #eTvBveAqZ1V
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    얼마전 뽑아 본 제주 구좌 무농약당근! 곧 수확할 예정이에요~

  • #YuuatA9QeLG
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    매일요가후 맥반석계란2개씩~~~ 단백질섭취는 맥반석계란에게 맡기려구요

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혼밥이 일상인저에게 보물처럼 다가왔습니다~맛고좋고 편하게섭취도하고~ 꼬숩네요 크크크

  • #vhoaBNt7jvH
  • #4JLwNUuFxZc
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    배와 무의 중간 어디쯤,,,? 배 식감이랑 비슷하면서 배보단 덜

    달고 무보다는 달아요! 토마토와 치즈랑 같이 담아내고 올리브오일, 꿀, 발사믹 글레이즈를 뿌려 먹었는데 너무 맛있더라고요 몸에도 좋고 맛도 있어서 부모님들도 챙겨드렸어요❤️ @올담지기 히카마

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  • #XrDvYGYPzgQ
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    경북고령에서 무농약인증과 저탄소인증을 받아 판매중인 초록뜰입니다

  • #KMyLjJUohg4
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    진짜 신선하고 알도 크고 굵어서 단맛 뿜뿜 맛있어요!! @무화과맘

    무농약 꿀무화과

  • #A1Ck5Paeo8z
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    숲속맑은 _유정란이 도착했어요 ^^ 얼마나 싱싱한지 손으로 노른자를

    눌러도 터지지않아요 갓지은 흰쌀밥에 계란하나 톡터트려서 간장계란밥 비벼먹었어요 ♡ 계란이 싱싱하니 ~~ 꼬숩고 달큰한게 찐 맛있게 잘 먹었습니다^^ ㆍ 숲속맑은 유정란 ㅡ @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란

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  • #j3cYvusL9DJ
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    아보카도 사시미

    맛있게 먹고 몸도 가벼워질 수 있는 메뉴라면 아보카도, 계란, 무순, 오이, 크래미 송송 썰어 놓고 취향껏 무조미 곱창김에 쌓아서 와사비 간장에 찍어먹는’아보카도 사시미’ 어떠세요?☺️ 바삭하고 고소한 맛에 간장만 찍어먹어도 무한대로 들어가는 곱창김은 사랑..❤️ @김굽는마을

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  • #WAqtVc4LvuA
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    무조림 레시피

    일식집 무조림 으로 짭조름하면서도 단맛이 더해져 있어 무만으로도 맛있는 밥반찬 을 만들 수 있답니다. 요즘 무 가격도 착하고 이럴때 무우요리 만들어 주면 든든한 반찬으로도 딱이에요. 무조림 재료 무 350g 대파 1/2대 청양고추 2개 생강 약간 진간장 5스푼 설탕 2.5스푼 물 : 2컵정도 재료가 잠길정도 ​ 무는 두툼하게 썰어주고 청양고추는 큼지막하게 썰어줍니다. (계량 : 밥숟가락) 1. 냄비에 무를 넓게 펴주고 물2컵을 부어줬는데 사용하는 용기에 따라 달라질 수 있어 무가 잠길 정도로 부어주면 됩니다. 2,설탕, 진간장을 넣어줍니다. ​ 3.대파, 청양고추, 생강은 다진생강을 넣어주는건데 전 편으로 썰어 넣어줬어요. 4. 무에 간장양념에 잘 스며들때까지 뭉근하게 졸여주면 되는데, 무조림 시간은 보통 3~40분 정도인데요. 무 두께나 양에 딸라 달라질 수 있습니다. ​양념이 거의 남지 않을때까지 졸여주면 맛있는 무우조림 맛을 볼 수 있는데요. #푸드라이프 #레시피 #무조림 #간장무조림 #밥반찬

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  • #FK6PSdJEeVM
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    훈제오리다짐육 팬에 볶다 육수 붓고 끓으면 위에 기름

    좀 걷어준답니다 팔팔 끓으면 계란 풀어 부어 한소큼 끓으면 대파등 고명 얹어 주구요 6살 딸아이 키우는 고객님 요리 훈제오리계란탕립니다

  • #PivUREqgVB3
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    싱싱하고 괜찮았습니다. 큼지막합니다. 배송 빨랐습니다. 잘 먹었습니다.

    빨간무 달큰합니다. @주은농장 스프링살랏

  • #jAobuCKGB94
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    오징어순대 계란옷 입혀서 반찬으로 ㅎㅎ 간도 딱맞고 속이 꽉찬게

    얼매나 맛있게요^^@청해담

  • #Pd8QBVAw5rr
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    곧 출산인 언니가 즐겨먹는 간식 계란! 나눠먹기 위해 두둑히 주문했다❤

  • #Figc5FB89Su
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    @숲속맑은유정란

    계란 너무 신선하구 좋아요 다먹으면 또 구입할게요❤️

  • #eYDhEk4zS6x
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    드디어 해먹었어요. #송화고버섯전 잘 익어서 금방 휘리릭 되네요.

    @꼼지락농부 님의 팁으로 계란물만 입힌것, 부침가루(없어서 박력분 ㅋㅋ) 하고 계란물 입힌것.. 다 맛있어요 ^0^ 또해먹어야지..핳핳

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  • #WdQ9W2PDJJ5
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    두돌 전 아가도 잘 먹는 #블루베리 무농약이어서 아기 먹이려고

    샀어요! 무농약인데도 가격 비교해보면 요기 블루베리가 가격 착해서 바로 구매👍🏻 집에 도착하자마자 아기도 관심갖고 물로 쓱-씻어서 주니 바로 그 자리에 앉아 순삭이네요💜

  • #yGwdJ7HSUqG
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    양도 많아 두번 놀라는 중이에요 좋은 가격에 좋은 제품 감사합니다!!

    @유앤오 무농약샐러드채소

  • #gWWXmK6fkMh
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    맜있는 군 계란을 받아들고 신나게 먹었네요 아쉬운 것은 몇개의

    계란이 많이 구워져서인지 아님 구워진지 시간이 좀 흐른 탓인지 안이 말라 있고 잘 까지지 않고 살짝 비린내도 나는 것 ㅜㅜ 예민한 이들은 실망과 함께 손이 안 갈듯 합니다

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  • #XcQc4NPkqAj
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    사랑에 빠진 딸기에요🍓 무농약으로 정성스럽게 재배했습니다!

    흐르는 물에 살짝만 씻고 바로 드셔도 되요🥰❤️

  • #Fpbyj9M17YC
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    논산 딸기 루트에 새로 올라와서 주문해보았어요! 무농약이라서 믿고

    물에 헹궈 바로 먹으니 꿀맛이네요🍓🍓

  • #DRiQqZSo4Lc
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    올해도 무농약 인증을 받은 다온농장 생블루베리 판매시작합니다!

    많은 성원 바랍니다. 감사합니다.

  • #8ptRmV16oGJ
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    부추계란볶음 레시피

    부추 50g 계란 3개 (소금 한꼬집) 굴소스 2/3스푼 식용유 2스푼 후추 톡톡 통깨 약간 간이 부족하면 소금 약간 추가 1. 부추는 깨끗하게 씻어 4~5cm길이로 썰어줍니다 2.볼에 계란과그 를 만들어줍니다. 소금 한꼬집을 넣어 잘 섞어줍니다. 3.팬에 식용유를 두르고 풀어둔 계란을 넣어 주걱으로 계란을 저어가며 에그스크램블 을 만들어줍니다 4.부추계란볶음 간은 굴소를 넣어 볶아주는데요. 굴소스를 좋아하지 않는다면 간장을 살짝 눌여 사용하면 됩니다. 5.마지막에 후추 톡톡 뿌려주고 참기름 넣어 볶아 마무리를 해주면 맛있는 부추달걀볶음이 완성입니다. #푸드라이프 #레시피 #부추계란볶음 #부추달걀볶음

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  • #VpNnKqyBSiE
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    라니네농장입니다 🐔

    꼬꼬들의 바닥이 흙이기 때문에 건조할때는 먼지가 일어나요 그래서 동력분무기를 구입했어요 미세분무노즐은 셀프로 설치! 여름에는 쿨링포그로도 쓰일 수 있고 미생물도 미세분무로 ❤️ 조금씩 사육환경을 더 나아지게 바꾸고있어요 앞으로도 쭈욱 지켜봐주세요^~^/

  • #oYEDRWaiNrH
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    주말 점심은 비빔면으로~ @라니네농장 에서 산 계란은 지단으로

    만들어 올렸습니다. ㅎㅎ 오이는 @양주농부이범석 에서 ㅎㅎ

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  • #GhjjXpWsjm9
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    오징어순대 오자말자 바로 밀가루 계란묻혀서 구웠습니다 한접시 딱이네요.

    웰빙 구시다? 사보기는했는데 괜찬겠죠?

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  • #9NMWmUtv2ua
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    미니단호박밭 물주고 무농약감귤밭 미생물 살포하고

    겨우 시간 맞춰 교육왔습니다. 열공하겠습니다^^

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  • #QLpFYwBFLry
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    남도의 끝 자락.. 청정지역 고흥에서 해풍을 맞고 자란 무농약

    여주 자연으로 건조시켜 정성 껏 담았습니다

  • #zw8SefyVAaT
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    2023년 새해가 밝았네요^^ 다들 새해 복 많이받으세요❤

    새해맞이 해서 저희 식구들은 떡만두국 해먹었어요^^ [떡 만두국 만들기] 1. 떡국, 만두, 계란, 파, 멸치가루(멸치) 간장or소금 을 준비해 줍니다. 2. 재료를 냄비에 넣고 끓여주면서 간조절해준다. 3. 계란을 풀어준다. (계란지단 만들어서 해주셔도 됩니다) 3. 다 끓으면 위에 김올리고 맛있게 먹어주면 됩니다^^

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  • #JYkur5J8aTo
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    당뇨와 고혈압을 동시에 관리할 수 있는 유일한채소 히카마 거제의

    땅에서 친환경 무농약으로 재배하였습니다

  • #PdnQaivS65y
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    신선한 계란 추천

    @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란 정말 계란은 여기로 정착했어요! 살충제랑 유전자조작 없이 자유롭게 뛰어노는 닭이 낳는다고 해서 계속 믿고 먹고 있어요🥚 깨진 것도 하나 없이 안전하게 도착하고 노른자도 탱글탱글 신선해서 어느 요리를 해도 대만족입니다!

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    작두콩차 외길 인생을 걷고 있는 이회수입니다^^귀농해서 작두콩을

    열정과 노력으로 무농약 재배하고 있어요.

  • #DgZ7TtNv5VS
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    @라니네농장 배송도 빠르고 싱싱한 계란이 너무 좋네요. 난각번호

    2번이 이 가격이라니! 너무 만족해요.

  • #B1fvxHXn4D9
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    토마토 계란 볶음밥 레시피

    주말 아점은 간단하면서도 건강식으로! 다이어트에도 좋을 것 같아요😊😊 재료 : 토마토 2개, 계란 2개, 대파, 올리브유, 간장, 소금 1. 대파를 잘게 잘라준다. 2. 팬에 올리브유를 두르고 대파를 볶아준다. 3. 토마토를 먹기 좋은 크기로 썰어준다. 4. 계란 2개를 풀어주고 소금 한 꼬집을 넣어준다. 5. 대파 볶아준 팬에 토마토를 볶아준다. 6. 토마토가 말랑하게 볶아지면 한쪽으로 몰아두고, 반대편에 계란을 올려준다. 7. 계란을 섞어주면서 스크램블로 만들어준다. 8. 간장을 넣어주고 조금 더 볶아준 다음 밥을 넣고 볶는다. 9. 기호에 맞게 간장과 소금으로 간을 해주면 끝!

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    이번 주부터 다시 바질 수확에 들어갑니다!! 9월에 무농약 인증을

    받은 스위트바질이에요 올해도 잘 부탁드려요~🌱🌱✌️

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    토마토 달걀 볶음

    재료 : 계란 2개, 토마토 1개, 대파 조금, 굴소스 1스푼 레시피 : 1. 게란을 그릇에 넣고 풀어줍니다. 2. 풀어둔 계란을 부어 같이 섞어줍니다. 3. 계란이 1/2정도 익으면 그릇에 빼놓습니다! 4. 파기름을 내줍니다 5. 파기름이 어느정도 된 거 같으면 잘라둔 토마토를 같이 볶아줍니다 6. 토마토 숨이 좀 죽으면 익혀놨던 계란과 굴소스 한스푼을 넣고 쉐킷! 🍅루트에서 산 토마토가 진짜 신선한 거 같아요. 냉장고에 한달 넘게 있어도 상태가 정말 좋아요👍🏻 🥚계란은 역시 동물복지 유정란! 신선하고 비리지 않아 정말 좋아요! @대박토마토 @해오름팜

  • #1xvEtEsv4fz
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    애호박 계란말이 레시피 (재료 : 유정란8개.애호박1/3개.맛소금.오일)

    1.계란 8개 깨트려서 잘 풀어주세요 2.소금 톡톡넣어 적당량 간해줍니다 3.애호박은 얇게 슬라이스해서 소금간 해주세요 4. 처음엔 계란을 돌돌 잘아주시다가 마지막에 애호박을 깔고 계란부은다음 조심조심 말아주세요^^ 아주 명품 계란말이가 된답니다 ♡♡ 유정란이라 더욱 맛있어요 ㅎㅎ @해오름팜 농장에서 온 유정란 🥚🥚🥚 유정란이라서 계란말이 할때 다른 야채 넣지않아도 아주맛있는 계란요리가 된답니다 구수하니 맛있어요 ^^

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  • #t2yWuA7nqZj
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    역시 계란엔 식혜가 최고👍🏻 구운계안도 좋지만 떡볶이 소스에

    계란 퐁당 해서 조려 마구 으깨 먹어도 최고😍 식혜랑 먹었는데 넘 잘 어울려요🥹 @우리두리식혜 는 적당한 단 맛이 일품이었구요~ 특히 박식혜의 향과 부드러움이 최고였어요🤍

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  • #2hqe1kymCxv
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    #선우벌꿀

    무설탕! 무색소! “한라봉 꿀청” 예전에 만들어 놓은 건데요. 한라봉에 꿀을 1:1 비율로 혼합하여 만들었어요. 겨울에는 따뜻하게 한라봉차로 드시고, 여름에는 탄산수와 얼음을 넣고 시원하게 드시면 좋습니다! 설탕으로 만든 청보다는 덜 달고 심심하게 느껴지실 수도 있지만 건강하게 드실 분들에게 “꿀청” 추천 드립니다! :)

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  • #9Ue7bDtNuX5
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    무농약 쌈채소 1.1kg 덕분에 즐거운 시간 보낼수 있었습니다

    ♥ 신선하니 괜찮네요 ◡̈ 다음에 여기서 주문해야겠습니다!! @유앤오

  • #n234x9jPf8r
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    갓 잡은 생물 갈치를 손질하고 급냉해 빠르게 보내주셔서 무와 감자

    넣어 칼칼~한 갈치조림을 만들어 먹었어요. 싱싱한 갈치라 더 살살 녹으며 고소한데 깔끔한 무와 포슬한 감자도 곁들여 흰쌀밥과 먹으니 다른 반찬 필요없는 거 있죠! 서비스로 보내주신 옥돔과 성대도 꿀맛이었어요. 참기름 발라서 구워줬더니 구우우웃👍🏻 감사합니다👀❤️ @207우진호

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  • #2PCvW9eRzG2
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    건강함을 담습니다! 👩🏻‍🌾

    몸에 좋고 맛도 좋은 잣 파인토피아 봉화잣은 무농약 인증으로 2020 햇잣만을 100% 담습니다

  • #H5tcqnvdzj2
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    송화고버섯 레시피 송화고버섯으로 간단하 브런치 했어요

    계란과 치즈를 올려 구운 또띠아에 소금 후추 뿌려 살짝 볶은 송화고버섯을 올렸는데 간편하면서 너무 맛있는🤎 계란과 치즈가 고소하고 버섯을 볶으니 향도 더 진해지고 짭짤하고 쫄깃한 버섯의 식감이 너무 좋네요😆 @꼼지락농부 송화고버섯

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  • #A15KxAAaEH1
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    안녕하세요 루터님들 저는 충청남도 홍성에서 불가마군계란 장인 이환진입니다!

    잘 부탁드립니다 👍🏻👍🏻

  • #VHKHALCwwBo
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    산적을 만들고 있는데 옆에 버섯이 보이길래 버섯 전도 같이 했어요.

    1. 버섯모양의 버섯전 : 버섯에 우리밀 묻히고 계란을 묻혀 구워줬어요! 2. 산적하고 쪽파가 많이 남길래 쪽파 버섯 전을 했어요! 쪽파를 다져서 계란물에 풀어줘요. 그리고 버섯 짜투리들에 @산아래우리밀 중력분을 묻혀주고 쪽파계란물을 묻혀 부쳐주면 됩니다! 명절에 꼭 먹어야할 송화고버섯은 @꼼지락농부 우리집 건강 챙기는데는 @산아래우리밀

  • #T8GedGdcvFK
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    평창 무지게송어 택배 판매

    2인분 400g 25000원 비빔야채 초장 참기름 콩가루 매운탕 양념 포함 5000원 무 대파

  • #GYd2Hi63Ms7
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    양도 푸짐하고 받은지 한참됐는데 아직도 너무 신선해요!! 다시

    주문하러 온김에 리뷰 남깁니다!! ㅋㅋ @유앤오 무농약 샐러드채소

  • #zEX9gdythdf
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    집에서 압력밥솥에서 구운 계란~ 한번씩 계란 두판씩사서 한판을

    통째로 구워 밥대신 다욧트용으로 자주 해먹는데 이번에는 참 오랜만에 해먹네요.~ 참 탱글탱글하니 맛있어요.소금을 좀 넣어서 간이 배어 그냥 먹어도 약간 짭짤하니 맛나요.^^ 오늘 저녁엔 저 네알로 끼니해결입니다요.~~

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  • #VSZGQ4N8Vq9
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    에그슬럿 해먹을려다가 계란이 없어서 못하고…

    밤호박위에 부라타치즈🤍 이렇게 먹어도 꿀맛👍 @깜찍이아가씨

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  • #841wvrpaDEd
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    @별그린농원 기다렸던 무농약 산딸기 배송받자마자 먹었는데 시지

    않고 맛있네요^^ 크림치즈에 발라서 혼자 한팩 다 먹었어요ㅋㅋ

  • #4DxsDzs7cMX
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    아침을 삶은계란과 샐러드를 먹어서 늘 주문하게 되네요 골고루

    먹을수있어 너무 좋은데 사계절 없을수 없는게 가장 아쉬워요

  • #FFi46Wc5doy
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    오늘은 주문이 많지 않아 작업을 마치고, 하우스 옆 텃밭에 심어

    놓은 무를 수확 했습니다. 모양도 삐뚤빼뚤 크기도 제각각이지만 무가 잘 자라서 뿌듯하네요!

  • #mP9v9xeRdup
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    요거차차의 수제 그릭요거트가 출시되었어요 ! 정말 쫀독하니 고소하게

    맛있어요 ! 그릭요거트 처음 접해 보는 분들도 정말 맛있게 먹을 수 있는 요거차차의 수제 뭉게 그릭요거트 ! 씹을수록 고소~하고 진하게 올라오는 풍미 👍 꿀 뿌려먹어도 너~~ 무 맛있고 빵에 발라 먹어도 너~~~ 무 맛있어요 ❤️

  • #TeXvVSNDT1s
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    탱글탱글 유정란♡ 아가들 좋은계란 먹이고 싶어 주문했어요^^

    @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란

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  • #5UvAf2N7Q2P
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    뭔가 판매자분의 상품설명을 보고 더 믿음이가서 이거다👍하고

    바로 장바구니행ㅋㅋ @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란 역시역시 탁월한선택이었당😊 건강한계란은 모양부터 맛까지 역시 다르네요, 달라달라✌ 덕분에 좋은 계란 저희가족❤ 열심히 먹고있답니다 헤헤😄 감사합니다, 잘먹을게요^-^👍

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  • #uN5o6sSuqvD
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    너어무 맛있어요. 냉동해놧다가 먹으면 더 맛나요!! ㅋㅋㅋ 적게

    먹기가 더 힘듬 ㅠ @참살이농장 청도 반시 감말랭이

  • #FwXUc2XpuMs
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    새벽에 수확해서 싱싱한 딸기를 보내드리고 있어요! 특히 저희

    농장은 무농약 딸기랍니다🍓 온가족이 믿고 드실 수 있어요!!

  • #zP9XPvDj9Pv
  • #QgtwbsxYTJV
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    색다른 오징어요리

    오징어전🦑 🌱재료 @동성수산 오징어 1마리, 설탕 반스푼, 참기름, 부침가루, 계란 1개 🌱만드는법 오징어에 칼집을 낸다 설탕을 오징어에 주물주물 문질러준다 참기름을 골고루 바른다 부침가루를 묻힌다 계란물에 묻히고 프라이팬에 식용유를 두르고 중불로 오징어를 앞뒤를 굽는다

  • #ykfVrikbWDT
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    계란 노른자가 탱글탱글한게 아주 싱싱해요! 영양가득이라서 넘 좋구요!

    비린내가 안나서 최고입니당 @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란

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  • #bWH4s1jJFEs
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    군계란 컷팅샷ㅋㅋ

    딸래미 하원하자마자 두개나 먹었네요^^ 사장님 따라 저도 꾸욱눌러 쫀쫀탱탱 인증샷😁

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  • #bj7dEEHK4xh
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    싱싱하게 잘 배송되었어요! 엄마한테 가격 말씀드리니 놀라시며 연신

    어머 저렴하고 양도 많다고 몇번을 얘기하시네요ㅎㅎ 잘 먹겠습니다:) @유앤오 무농약 샐러드채소

  • #79uv8emTm31
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    - 맥반석 계란 :-)

    꼬숩꼬숩해서 다먹어버릴듯 어쩜 하나도 안부숴지고 배송이 되나요🤗 출출할때마다 톡 깨먹어야지~

  • #8ika6CjqU4Y
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    방부제가 안들어가 있는 우리밀로 만든 통밀식빵으로 여름과일인 복숭아로

    프렌치토스트를 만들어봤어요☺️ 재료는 식빵, 복숭아, 계란, 맛술, 소금, 설탕 or 메이플시럽 1. 계란에 소금간을 살짝하고 맛술을 한스푼 넣은 후 잘 풀어줍니다. 2. 잘 풀린 계란물에 빵을 앞뒤로 촉촉하게 적셔줍니다.( 우유를 넣으면 더 촉촉한데 생략가능!) 3. 후라이팬에 구워지는동안 복숭아 잘라줍니다. 4. 구워진 토스트에 복숭아 토핑하고 메이플시럽 뿌려주면 끄읕!!! 여름에는 복숭아가 달고 맛있는데 이렇게 먹으면 더 맛있어요ㅎㅎ 간단하게 간식이나 브런치로 찰떡!!!!❤️

  • #kbShdCJed1H
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    어제 시켰는데 오늘 바로 왔네요^^ 엄청 신선해요!

    종류가 엄청 다양하게 와서 좋아요!!^^ 오늘 저녁은 쌈채소와 제육입니다~~ 무농약이라 안심하고 먹어요~~^^ @유앤오

  • #3m37LrqTmP9
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    케이팜 새싹인삼 입니다.무농약이며,사포닌 함량이 홍삼보다 높게

    나오며.면역력 향상에 도움이 되고있으며 원기회복에 큰 도움이 되고있습니다

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  • #98R7hFVs9Zu
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    별그린농원엔 무농약 과일 가득이라 우리 어린 아이들이 씻지않고

    산딸기를 따먹어도 좋은 과일입니다. 오늘도 유치원에서 단체로 체험을 왔어요❤️

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  • #4ew8adW3AUC
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    꽃게 싱싱하고 비린내도 나지 않아 더욱 맛있었어여 깨끗하게 손질해서

    무 넣고 꽃게탕 시원하게 끓여먹었어여. @순천녹동수산 활 숫꽃게

  • #s7Fw8pqT1xC
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    명절 굴솥밥 굴튀김 레시피

    @굴키우는남자 에서 통영깐생굴 주문해봤는데요 탱글탱글 싱싱하더라구요 그래서 굴솥밥 굴튀김 만들어봤어요 ➰굴솥밥 쌀두컵을 30분간물에불린다 무를 채설고 굴도소금물에 살살씻어둔다 불린쌀은 채반에 물을 빼둔다 냄비에 불린쌀과 채썬무 물 두컵보다 조금적게 붓고 중간불에 끓인다 .끓기시작하면 참기름에 살짝 버무린 굴을 올리고 뚜껑닫고 약불10분 불끄고 뜸 5분후완성 양념장 간장 3 참기름 1 깨 고춧가루 다진마늘 쪽파 청양고추 ➰굴튀김 물기를 뺀 굴에 밀가루 계란 빵가루입히고 180도 기름에 노릇노릇 튀긴다 타르타르소스 삶은계란1개 마요네즈 5큰술 레몬즙 1큰술 설탕 1큰술 다진양파 3큰술 럼 조금 후추 조금 홀그레인머스타드 조금 제철음식이라 그런지 넘 맛났습니다 #루트타임 #설날레시피 #굴요리 #통영굴 #굴솥밥 #굴튀김 #솥밥

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  • #W3rbr566XVV
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    새우김밥 레시피 ❤️

    재료 : 새우, 당근, 계란, 단무지, 우엉, 김밥김, 버터, 참기름, 소금 레시피 1. 밥에 참기름과 소금을 살짝 넣고 비벼줍니다 2. 버터에 새우를 구워줍니다 3. 당근을 채썰어서 살짝 볶아줍니다! 4. 계란을 부쳐주고 식으면 길게 썰어줍니다! 5. 김을 깔고 밥을 살포시 얹어줍니다 6. 그 위에 당근, 계란, 단무지, 조림우엉 그리고 구운 새우를 올려줍니다! 7. 돌돌 말아줍니다! 퇴근하고 김밥을 말았어요! 사실 태어나서 김밥을 처음 말아봐요! 엄청 어려울줄 알았는데 생각보다 쉬웠어요😀 새우를 넣으니까 짭쪼름하니 더 맛있었어요! 오동통한 새우는 @순천녹동수산 비린내 전혀 안나는 건강한 계란은 @해오름팜 #요리대회 #루트타임 #새우김밥

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  • #C3CRpzy6Jo2
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    아침엔 간단하게 빵종류를 잘먹어요 곡물빵에 야채는 필수

    계란에는 필수영양소가 대부분있다하니 영양만점 아침식사입니다 ❤️ 💯

  • #JT52ewAiDxP
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    < 홈브런치 프렌치 토스트 레시피 >

    재료 : 통밀식빵, 계란, 우유,메이플시럽,로즈마리, 의성마늘소세지,바나나 1. 통밀식빵 테두리를 자릅니다! 2. 계란을 두개정도 풀고 우유를 반컵정도 부어줍니다 3. 식빵을 세겹으로 겹친 후 계란물에 촉촉히 적셔줍니다. (이렇게 하면 얇은 식빵이 저렇게 두툼한 토스트가 됩니다!!) 4. 적시고 약불에서 살포시 구워줍니다 5. 메이플시럽 샥샥 뿌려주면 JMT 토스트완성😀 간단하고 맛있어요🤭 식빵은 @우리밀 통밀 새싹식빵인데 쫄깃하고 너무 맛있었어요! 옆에 감귤주스는 @파파제주팜 감귤주스인데 JMT

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  • #6i7GHqkJXc9
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    오늘은 밥버거를 만들어봤어요^_^

    밥+계란+떡갈비+양상추+토마토+적양파+밥 야채 싫어하는 아이들도 맛있다며 잘먹네요 간식으로 넘 좋아요!^^

  • #p3FBF1D1MQf
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    < 왕노루 방뎅이 버섯전 레시피 > 😀 오늘은 쉬는 날인데 비가

    올 거 같아서 전을 부쳐보았습니다. 재료 : 노루궁뎅이버섯, 계란, 스팸, 파 1. 계란4개를 풀어줍니다. 2. 노루궁뎅이 버섯을 손으로 찢어줍니다. 3. 스팸과 파를 잘라줍니다. 4. 섞습니다. 5.식용유 두르고 부치면 끝!! 간단한게 요리지!!😀😁 비도오는데 맛있어용~~ 저번에 감귤즙 사장님 댓글 달아주셔서 또 출연시켰어요🤭 아침대용으로 좋은 감귤즙은 @파파제주팜 신선하고 맛있는 계란은 @라니네농장 고소한 노루궁뎅이버섯은 @빨빨마님

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  • #Xud3J3N1TJB
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    애호박 베이글 토스트 크리스마스 레시피💚

    애호박과 베이글로 리스 모양 토스트를 만들어보았어요😄 간단 레시피👩‍🍳 1. 애호박은 얇게 채 썰어주고, 기름 두른 팬에 소금 간해서 볶아준다. 2. 베이글은 반 잘라 오븐이나 에어프라이어에 살짝 구워주고, 계란은 반숙으로 프라이 해준다. 3. 구워진 베이글에 치즈, 계란, 볶은 애호박 순으로 올려 예쁜 그릇에 담아 레드페퍼, 처빌로 플레이팅 해주면 완성✨️ 달달한 호박의 맛과 치즈, 계란이 함께 담백하고 건강하게 먹을 수 있는 맛있는 토스트에요🥰 크리스마스에 예쁜 크리스마스 리스 토스트 만들어 드셔보세요 💝 #루트타임 #크리스마스레시피

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    @참농부네 #땅두릅으로 만든 땅두릅을 데쳐 초고추장에만 찍어도

    그 맛이 기가 막히네요. 봄의 향기가 막 입안에 가득 퍼지는 듯해요. 조금 특별한 요리로 두릅전과 땅두릅프리타타도 만들어봤어요. 야채를 썰어 볶은 후에 적당한 사이즈로 풀은 땅두릅을 넣은 계란물을 넣고 익혀주면 봄나물 프리타타가 완성된답니다. 야채와 땅두릅의 향 ,계란의 영양까지 가득 담겨 있어요^^

  • #3nJ3cwiFy6K
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    @매헌생명창고 의 생들깨기름💛 생들깨로 추출한 기름이 일반

    들기름보다 오메가3 함량이 월등히 높다고 하더라구요! 건강에 좋은 생들깨기름으로 들기름계란밥 만들었어요😊 생들깨기름과 올리브유 반반 섞은 팬에 약불로 대파 듬뿍 볶아주고, 계란 익혀서 참기름이랑 참치액 살짝 둘러주면 끝! 고소하고 건강하고 간단한 한끼 완성입니다🥰

  • #bLuVx2h2RKo
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    안녕하세요^^ 드디어 무농약 겨울 백향과가 출하되기 시작 했어요^^

    껍질까지 모두 먹을수 있는 안전한 백향과 추울 겨울을 잘 견뎌 줘서 고마운 마음이 드네요.

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  • #ynEdbYzFKUt
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    <<고구마 프리타타>> 탄단지가 골고루 들어간 영양만점 요리 고구마

    프리타타예요!! 피자치즈도 꼭꼭 넣어주기로 해요❤️ >>고구마 프리타타 레시피<< 재료 : 고구마, 계란, 우유, 양파, 토마토, 피자치즈, 그라나파다노치즈, 바질페스토(생략가능), 소금, 후추 1. 양파와 토마토를 다져주고 익힌 고구마도 잘라줍니다. 2. 볼에 계란물을 풀어준뒤 다진 양파와 토마토, 우유, 피자치즈를 넣은뒤 소금, 소금, 후추를 섞어줍니다. 3. 오븐용 그릇에 고구마를 깔아줍니다. 4. 그 위에 계란물을 부어줍니다. 5. 바질페스토(생략가능)를 올려줍니다. 6. 예열된 오븐에 190도로 30분간 구워주면 완성 치즈도 꼬숩고 토마토도 새콤하니 계란이랑 너무 찰떡이쟈나요!! 주말 아침으로 속도 든든하니 간단히 만들수 있어서 좋아요!👍🏻❤️

  • #BbvgRveRU92
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    @우리밀 우리밀로 건강하게 즐기는 계란 샌드위치🥪

    미국, 캐나다 등에서 밀 수확 직전에 살포하는 제초제의 주된 성분인 #글리포세이트 이미 WHO에서 발암물질로 규정하였고 각종 DNA 변형을 일으켜 기형아 출산과 난임을 일으킬 수 있고 암 유발에도 치명적이래요 우리나라 밀가루는 동계작물이라 농약 사용이 현저히 적다니 우리밀로 만든 빵을 먹는게 건강에 좋을 것 같더라고요 쌀가루로 만든 빵도 좋구요 ◡̎ 우리밀로 만든 식빵 찾아보다가 #보리식빵 을 발견!! 궁금해서 주문해봤는데요 직접 농사지은 100% 우리밀로 그때 그때 통밀 가루로 만들어 HACCP 인증 시설에서 당일제조 당일발송이라 믿음가고 좋더라고요 𖤐 보리식빵으로 만들어 본 #계란샌드위치 1. 삶은계란 으깨서 마요네즈 머스터드 소금 넣고 섞어 계란속 만들고 2.식빵 한쪽엔 딸기잼 한쪽엔 홀그레인머스터드 발라요 3.식빵 위로 계란 속 가득 올려 식빵 덮고 먹기 좋게 자르면 완성! 보리식빵이 계란, 우유, 방부제가 없어 조금 뻣뻣하긴 하지만 구수함이 남다른데요🤎 딸기쨈으로 달콤하고 부드러운 계란과 식빵으로 고소하고 구사한 계란샌드위치예요 우리 밀로 만들어 더 건강하게 즐기는 샌드위치 건강 간식으로 너무 좋은 것 같아요 🥰

  • #cxE4jKnSo2Z
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    @부림FnB 너무너무 예쁘고 신기한 자색당근🥕 야생종이랑 겉이

    매끄럽지 않은게 또 매력이죠😆😆 계란 당근 넣어 김밥 자주 만들어 먹는데 자색당근으로는 처음 만들어봐요! 밥알까지 보라로 물들을 정도로 강력한 보라보라💜 안토시아닌 성분이 가득해 항산화에 너무 좋을 것 같아요 맛은 달큰한 게 일반 당근이랑 비슷한 느낌! 계란의 부드러움과 당근은 달콤하고 아삭한 식감이 어울려 맛있게 먹었어요 ◡̎

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  • #SWRm64TMiaW
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    밥도둑 갈치조림🐟 무, 감자 넣고 칼칼하게 조렸더니 밥 한공기

    순삭! 진챠 은갈치가 은빛이 챠르르르〰️〰️ 세상 부드럽고 맛있더라구요💛 @Jeju4season

  • #iVeaeGdVNgk
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    11. 부드러운 토달볶

    방토가 너무 많아 도전한 요리 케첩 없을 때 곁들이기 좋은 소스는 덤 한 팬요리 <재료> 방울토마토 8개, 계란 3개, 우유 120ml(물로 대체 가능) (후첨)후추 조금, 소금 조금 <소스> 물 100ml, 간장 1스푼, 굴소스 1스푼, 스윗칠리소스 1스푼, 설탕 1/2스푼, 전분가루 0.5스푼 <방법> 1. 계란 풀고 우유 넣고 섞기 2. 토마토 1/4로 썰어 계란물에 넣기 3. 달군 팬에 식용유를 넣고 계란물 부어 가며 익히기 (계란물 콕 찍어 기름에 한 방울 올려놨다가 방울이 지글지글 부풀면 그 때 투하) 4. 스크램블이 약간 몽글할 때 접시에 덜어놓고, 그 팬에 물을 붓고 가열하기 5. 간장1,굴소스1,칠리소스1, 설탕 1/2 넣고 끓이다가, 물이 끓어오르면 전분 붓고 젓기 6. 스크램블 위에 소스 붓고 소금 후추 위에 살짝 터치해주면 완성!

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  • #JH9JmHpg1Ez
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    지금 히카마 출하중입니다. 무농약으로 재배한 히카마 10월이 제맛이에요

    배보다 단 히카마 드셔보세요 당뇨와 혈압관리가 된답니다☺️

  • #SUvDRSSPFuK
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    쌈채소로 샌드위치 만들기 🥪🥪🥪

    @초록한줌 님의 쌈채소로 만든 샌드위치 입니다! 0. 쌈채소들을 잎 째 떼서 물로 씻어 물기 탈탈 털어 말린다.. 1. 꽃맛살을 뿌시거나 으깨서 계란에 소금 후추 넣고 섞어 굽는다 2. 식빵 2장의 한쪽면에 머스타드(나 암거나 취향대로 소스를) 얇게 펴바른다 3. 햄이나 소세지나 베이컨 있으면 굽는다 (기름 없이 굽는게 저는 좋아요. 없음 생략 당연히 가능) 4. 머스타드 바른 쪽 식빵에-슬라이스 치즈-계란-쌈채소들-햄-슬라이스 치즈-식빵 순으로 쌓는다. 냉장고에 있는 식재료 털어서 만들었어요! 계란을 식빵 크기로 구워 반찬통에 담아 냉장고에 넣어두고, 먹기 전에 후라이팬에 데워서 치즈 올리면 치즈도 잘 녹고 간편해요!! 계란 4알에, 꽃맛살 한팩을 더하니까, 식빵크기 계란 4장 나왔는데, 식빵은 6쪽이라.. 1장이 남았네요 ㅎㅎ 계란에 옥수수알을 섞어도 맛있을거 같죠...!? 부드러운 계란에 식감이 첨가되니 더 맛난거 같아요. 쌈채소들도 맛이 다 다르지만 조화로와서 방구석 이불속에서 싱그러움을 느낄수 있으니 루터님들도 꼬옥 해보셔용 간단하고 깔끔하고 크게 기름지지않아서 야식으로도 부담없이 좋아요! #쌈채소 #샌드위치 #간편식 으로 두끼 먹고 #야식 으로 한번 더 먹음..ㅎㅎ

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  • #gVSMEPrSGbx
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    @참살이농장 __드디어 기다리고 기다리던 홍시 타임🧡 말랑말랑

    부드러운 식감에 달달한 과육이 정말 맛있었어요! 무설탕 요거트와 함께 먹으면 찰떡 궁합😋 간단한 디저트로 너무 좋아요💕

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  • #bqRChA1onM4
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    오늘은 아이 반찬으로 고기야채 계란말이를 만들어 봤어요😊

    쉽고 간단하게 만들어봐요^^ [사용재료] 계란, 양파, 당근, 떡갈비 소금 (호박 감자 버섯도 넣어도 맛있어요) (고기대신 햄이나 일반고기넣어도 됩니다) [고기야채 계란말이 만들기] 1. 계란과 야채 고기를 준비해 줍니다. 2.양파 당근 떡갈비를 먹기좋게 잘라줍니다. 고기대신 떡갈비나 햄을 넣어도 됩니다. (저는 이번에 떡갈비로 만들어 봤어요) 3. 소금간을한 계란을 풀어 후라이팬에 부어 살짝 익을때쯤 야채와 고기를 올려줍니다. 4. 살살 돌려주며 익혀줍니다. 5. 알맞게 익었으면 꺼내 먹기좋게 잘라줍니다.

  • #aCo28KDyMwx
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    아이가 먹을꺼라 무농약이라 바로 주문 해봤어요~~

    대자리로 주문했는데 엄청 실하고 맛있어요👍🏻👍🏻 요거트에 같이 주니 너무 잘먹어요~ 당분간 간식으로 이렇게 줘야겠어요~~♥️ @다온농장

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  • #HL63ucKsWBY
  • #JtTywUeCakn
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    @라니네농장 와우 넘 싱싱하고 좋아요:) 할인행사로 싸게 구매했네요.

    안 그래도 계란이 몇개 남지 않았었는데 배송도 빠르고 포장도 꼼꼼히 해주셔서 아주 만족스러워요😍

  • #1KopQz5aMJG
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    망친 두부부침 레시피

    재택인날 집에서 집밥 먹어야겠다 하고 만들어 본 냉장고털이 식사에요 :) 냉장고를 여니 두부, 파프리카, 대파, 계란 있더라고요! 얼마전 루트에서 두부부침을 정말 맛깔나게 올리신 분이 있어서 저도 먹고 싶어서 도전했어요. 실패했어요. 1. 계란에 소금을 살짝 풀고 두부를 담궈줍니다. 2. 두부를 후라이팬에 부쳐줍니다. 3. 두부와 계란이 너무 따로 놀아요! 실패! (여기에 부침가루를 먼저 묻혀야 한다고 하더라고요... 이제 앎) 두부만 먹기 심심한데 하고 돌아보니 식탁 위에 아침에 가족들이 먹고 두고 간 돈까스 소스 남은 게 있었어요. 거기에 간장을 티스푼으로 2스푼 정도 섞었어요. 기름에 대파를 볶고 파프리카도 볶아요. 어느정도 익은 거 같으면 만들어둔 소스를 넣어요. 급하게 만든 잡소스지만 원판인 돈까스 소스가 맛있다 보니 맛있었어요! 밥 위에 급만든 야채볶음과 두부부침을 올려 먹었어요. 먹으면서 베란다에 있는 불닭볶음면이 간절하게 생각이 났지만 참았어요. 실패는 성공의 어머니라는데... 어머님. 다음번엔 만나지 말아요!😭 계란은 문제 없어요. 제가 문제에요 계란은 @해오름팜

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  • #znkNGH3dMG7
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    미나리가 맛있는 계절이죠. 무쳐먹고 구워 먹고 그래도 남아서 미나리

    페스토 만들었어요. 무농약 미나리 답게 애벌레도 함께 왔네요. 제철 음식은 정말 보약이에요😋 @산음농장

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  • #UJu3j873DKr
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    다향농장은 무농약을 재배를 하고 있기때문에, 꼬꼬들이 농장의 이곳저곳을

    누비며 해충을 잡아먹고있어요! 오늘도 열일🔥 중이신 꼬꼬들🐓🐓

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  • #8fbH59S6RJA
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    <<계란야채플레이트>> 운동하고 와서 단백질과 식이섬유 가득 채워야

    할때❤️ 계란스크램블과 굴소스로 야채볶음해서 브런치가게처럼 예쁘게 담아 먹어요😋 >>계란야채플레이트 레시피<< 재료 : 계란3알, 우유3T, 소금, 후추, 각종야채(토마토, 파프리카, 가지 등), 간장1T, 굴소스1T, 식용유2T, 버터10g 1. 야채들은 한입크기로 손질해줍니다. 2. 계란과 우유, 소금1꼬집, 후추 조금 넣어 풀어 섞어줍니다. 3. 팬에 식용유, 버터를 두른뒤 스크램블 만들어 접시 한쪽에 담아줍니다. 4. 팬에 손질한 야채, 간장, 굴소스를 넣고 쎈불에 볶은뒤 접시에 마저 담아주면 완성 이거 진짜 영양도 챙기고 냉털하기도 너무 좋아서 주말 아침에 자주 해먹어요😁 물론 설거지도 몇개 안나와서 너무 간편👍🏻❤️

  • #72vUVejeti9
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    열무김치.담궈서 열무김치랑.밥 비벼 먹었어여.. 여기에 유정란

    반숙으로 계란후라이해서 더 맛나게 먹었어여... 짱맛!!! 신선한 계란 넘 감사합니다 @라니네농장

  • #dG3x2Yzt53u
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    지난 성원에 힘입어 올해도 건강하고 맛좋은 블루베리로 돌아왔습니다.

    매년 무농약 인증으로 믿을 수 있는 다온농장 생 블루베리! 7월 중순까지 판매하오니 놓치지 마세요!

  • #cg52LNbcHbt
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    크기는 작지만 싱싱한 계란이 고소하고 맛있어요. 그동안 쭉 난각번호

    2번만 먹었는데 이 달걀은 더 맛있네요. 저렴한 가격에 맛볼 기회 주셔서 감사합니다. @라니네농장

  • #idvw57iYLK6
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    저희는 미나리먹고 남은걸로 미나리전 만들어 먹었어요^^

    너무 맛있네요😆 [미나리전 만들기] 1. 부침가루(밀가루 or 튀김가루) 와 계란(1-2) 미나리를 준비해줍니다. 2. 미나리늘 깨끗이 씻어 먹기좋게 잘라줍니다. 3. 계란 부침가루 물 적당히 넣어서 썩어줍니다. 4. 후라이팬에 노릇노릇 구워줍니다. 5. 간장을 준비해 먹기좋게 잘라서 먹어주면 됩니다. 어때요? 참 쉽죠?😊

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  • #1oTDPtce8Xy
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    두부계란전 레시피 (유튜버 매일맛나 레시피)

    재료ㅣ두부, 계란, 소금, 마늘, 대파, 쪽파(둘 중 한 종류로만 사용해도 됩니다!) 소스(간장 1, 굴소스1, 설탕 0.5, 물8, 후추, 볶은 참깨/숟가락 계량) 1. 소스는 계량하여 섞어 놓아주세요! (간장 1, 굴소스1, 설탕 0.5, 물8, 후추, 볶은 참깨/숟가락 계량) 대파는 채썰어두고 쪽파는 쫑쫑 썰어주세요! 2. 계란은 잘 풀어서 소금 2-3꼬집 넣고 섞어주세요. 그리고 두부는 얇게 썰어주세요. 3. 빈 접시에 기름을 바른 후 두부를 동그랗게 겹쳐서 올려주세요. 풀어둔 계란을 부어 사이사이에 스며들게 한 후 남은 계란물을 그릇에 다시 부어주세요. 4. 기름을 두른 팬에 모양 그대로 접시에 올려진 두부를 잘 옮겨준 후 남았던 계란물을 위에 붓고 뚜껑을 덮어 익혀주세요. 5. 어느 정도 익은 두부는 접시에 형태 그대로 옮겨주고 팬에 기름 두르고 마늘, 대파 넣고 볶아주다가 소스를 부어 졸여주세요. 6. 졸인 소스에 옮겨둔 두부전을 팬에 다시 부어 소스가 잘 스며들게 해준 후 썰어둔 쪽파를 뿌려 마무리해주시면 완-성⭐️ 요리하면서 사진찍는건 전 여전히 어려워서 사진을 간간히 놓쳐요ㅠ 다른 루터분들 대단하시다는 생각 뿐... 그래도 저 요리 별것 아니어 보여도 진짜 맛있더라구요. 단백질 가득해서 다이어트에도 좋을 거 같구요! 계란은 #유정란 @해오름팜 #두부계란전

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  • #xT3P3zLNnFu
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    @꼼지락농부님 송화고버섯 한 가득 왔는데 갓은 고기랑 양파랑 같이

    굽고 기둥은 된장찌개 끓였어요! 무농약인 것도 믿음 가득이고 이렇게 다양한 요리할 수 있어 좋네요🍄👍🏻

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  • #9REoq745fqK
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    무농약미니밤호박 중량선별 중 상품기준은 중량 300g ~ 650g

    310g 은 후숙과정에서 무게가 줄어들 수 있어 탈락😭 아깝지만 품질관리는 엄격하게 ^^

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  • #zrxfKBVCDBv
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    안녕하세요. 🍃 하루한쌈입니다.🍃

    😍😍😍 GAP , 무농약인증 완료!!!😍😍😍😍 🧡🧡🧡하루한쌈은 앞으로도 신선한 유럽쌈채소 재배를 약속 드립니다 🧡🧡🧡

  • #fPmgCbScRR6
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    오징어순대 아이스박스에 아이스팩이랑 뽁뽁이로 잘 포장되어 배달왔어요

    😀 계란옷입혀서 구우면된대요!! 기대중입니다💓 오징어순대 👉 @청해담

  • #87zF2Bozqbu
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    루트에서 이번에 구입한건 백색란! 뚜껑을 열었더니 새하얀 계란이^^

    너무 이쁘게 생겼지머에요~ 맛있는 요리 해먹을께요^^ @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란

  • #6Y9doxUzS6b
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    오징어순대 아이스박스에 아이스팩이랑 뽁뽁이로 잘 포장되어 배달왔어요

    😀 계란옷입혀서 구우면된대요!! 기대중입니다💓 오징어순대 👉 @청해담

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  • #b1Uy3R3U97U
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    〰️에그샐러드 샌드위치〰️

    오늘도 냉털데이☺️ 냉장고 속 자투리 야채 털어서 에그샐러드 만들었어요. 오이는 없고 샐러리가 있어서 좀 넣어줬는데 오- 이게 꽤 맛있어요! 샐러리향 거부감 없으시다면 한 번 넣어보세요. 아삭 상큼 맛있어요😇 저는 당근, 쪽파, 샐러리, 파슬리 넣었는데 냉장고 속 야채, 생으로 먹을 수 있는 거라면 뭐든 좋아요. 냉털데이엔 에그샐러드 추천입니다💛 ➰재료➰ 계란, 좋아하는 채소, 마요네즈, 홀그레인머스타드, 설탕, 소금, 후추 ➰레시피➰ 1. 계란 먼저 완숙으로 삶아요. 2. 계란 삶는 동안 야채를 다듬어요. 저는 다지기에 넣고 몽땅 갈아줬어요😎 3. 볼에 2번의 채소 모두 넣고, 삶아진 계란도 껍질 까서 넣어요. 스패츌라나 스푼으로 계란을 으깨면서 섞어줘요. 4. 3번에 마요네즈, 홀그레인머스타드, 설탕, 소금, 후추 넣고 잘 섞어주면 끝! 5. 바삭하게 구운 빵에 듬뿍 올려 드셔보세요. 꿀이 있으면 먹기 전에 위에 뿌려줘도 단짠으로 맛있어요😉

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  • #Hhwig8H4xRQ
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    4월부터 심은 연근종자들이 이렇게 잘크고있지요^^ 지금처럼만 예쁘게

    자라길~❤️ 무농약에서 유기농으로 전환중인 연근이지요 올해9월부터는 유기농연근으로 만나실수 있답니다^^

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  • #1Lh8caCgC4n
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    〰️버섯 오픈 샌드위치〰️

    하얀 계란과 버섯만 있으면 어디든 갈 수 있어⛵️🕺🏻 냉장고에서 절대 안 떨어지는 계란이랑 버섯으로 샌드위치 만들었어요. 사실 냉장고에 딴 재료가 딱히 없었다는 얘기😇 그래도 엄청 맛있었어요🤍 버섯은 송화고랑 새송이 썼는데, 송화고 버섯 향이 진짜 좋았어요💛 💘송화고버섯은 @꼼지락농부 ➰재료➰ 계란, 버섯(송화고&새송이), 빵, 올리브오일, 발사믹, 꿀, 크림치즈, 후추, 쪽파, 딜 ➰레시피➰ 1. 오일 가볍게 두른 팬에 빵을 구워요. 양면 노릇하게 구워서 따로 덜어놔요. 2. 버섯은 먹기 좋게 썰어서 오일 두르고 볶아요. 버섯이 어느 정도 익으면 발사믹이랑 꿀 한 스푼씩 더해서 같이 볶아줘요. 꿀 없음 설탕이나 올리고당도 좋아요. 3. 계란 후라이도 바싹하게 구워주세요. 4. 덜어둔 빵에 크림치즈 바르고 버섯, 계란후라이 순으로 올려요. 취향껏 쪽파랑 딜 토핑하고 후추 뿌려주면 끝!

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  • #mZG6NeCKuLP
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    평소에 사먹던 계란이랑 너무 달라요. 노란자가 탱글탱글하고 신선함이

    느껴져요 30구샀는데 이틀만에 4인가족 15개 먹었어요ㅎ 또 주문할게요^^ @라니네농장 소중해란🥚

  • #7iU5gzRgJgZ
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    또 다시 도시락의 계절이 돌아왔어요.

    눈떠보니 사라진 이농부 사과방제를 위해 새벽일찍 출근을 했나봅니다. 스팸넣어 김치볶고 발포시 얹어놓은 계란은 사랑입니다.

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  • #h6RUSPdyEVU
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    내멋대로 미나리를 4kg 구매했어요🙌🏻 무농약이라 흐리는 물에

    살짝 씻어서 무쳐 먹었답니다❤️ 너무 신선하고 좋은 미나리였오요!!!!❤️ 온가족이 맛있게 먹었답니다🌸 @가지미인

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  • #vNkZe79g1rp
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    너무 맛있어요. 오이채 얹고 열무김치 곁들이고 통깨 솔솔 뿌려서

    삶은계란과 함께 먹으니 무더운 날 시원하고 맛있는 한끼 식사가 되었어요. 게다가 가성비까지 좋으니 만족합니다!

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  • #bY8x58oygNR
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    방금 받은 무농약 제주 감귤입니다~~^^ 산지 느낌 물씬 나는

    귤의 모습 보니 흐믓하네요. 껍질이 지나치게 깨끗하지 않은 것이 오히려 신뢰감을 줍니다. 담에는 더욱 새콤달콤함 맛 기대하겠습니다.

  • #kH96L1Z5qqW
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    친환경 재배라 이것저것 조심해야 할 게 많은 제주 무농약감귤 농장

    파파제주팜!! 그래서 여러가지 친환경 액비를 만들어 사용하고 있어요, 파파제주팜의 무농약감귤로 만든 감귤액비, 당도향상에 좋은 골분액비와 유황가리고토 액비가 잘 발효되고 있어요. 어렇게 쭈욱 잘 발효되면 영양만점 좋은 액비가 되겠지요^^ 본격적인 농사철을 앞두고 농장을 정리 중인 파파제주, 올해는 귤밭도 조금 늘렸고, 밤호박 재배도 준비 중이라 자꾸만 마음이 급해집니다^^

  • #Yuw2LD3rrd5
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    친환경 미니단호박 밭 전경입니다. 모종을 심기 전에 석회유황과

    기계유로 방제를 했어요. 계란물같다는 허튼 생각을 잠깐 했어요 ㅎ 미니 단호박 기대해 주세요^^

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  • #kndcZK8ChCC
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    다른 루터님 이야기 보고 따라 만들어 본 단호박 에그슬럿🧡 저는

    찜기에 살짝 익힌 후 계란과 치즈를 넣어 다시 찜기에서 5분정도 익혔습니다. 너무너무 맛있어요!!

  • #ajjn1xNoPkK
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    금요일 저녁은 간단하게 냉동실에 얼려두었던 오징어 순대

    계란물 슉슉 입혀서 부치기✨ 한 끼 반찬으로 간단하면서도 맛있는 @청해담 오징어 순대 추천👍🏻👍🏻

  • #dwHxvNNTYEm
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    @새미골농원 딸기잼 오자마자 토스트에 발라 냠냠🍓🍞

    용량이 조금 큰데 유통기한이 23년까지라서 넉넉해요! 직접 재배하신 딸기로 만든 무방부제 무색소 잼이어서 믿고 먹습니다😋

  • #Nevng1Pt3L6
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    히카마 들어보지 못한 작물인데 당뇨에 좋은 아열대농작물이라고 하네요.

    그냥 생으로 먹어도 무와 배. 감자의 맛이 느껴지는 부드러운 아삭함이 있어요. 피클로 담궈 먹으니 더 맛있게 먹을수 있어여 @올담지기

  • #yCyLvUeLoKb
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    구운계란 카레만들기 💕

    집에 있는 야채로 카레 만들어 먹었어요 고기 없어서 고기 안 넣었는데도 너무 맛나요👍 ✔️재료 양파2개,당근1개,파프리카1개 .가지 1개.애호박 반개,삶은계란 ,버터,고형카레 ✔️레시피 1.양파를 버터에 충분히 볶아 준다. (카멜라이징 시켜 주면 맛은 up!!) 2.남은야채를 넣고 볶다가 살짝 간장이나 굴소스로 간해주고 원래 넣어야 하는 물보다 3/2만 넣고 야채가 익을때 까지 넣고 끓여준다. (전 늘 야채를 많이 넣어 수분이 많이 나와 정량보다 덜 넣어요~) 3.다른 화구에서 삻은계란을 버터에 굽는다. 4. 카레를 풀어 주고 구운계란을 넣어 주고 끓여 준다. 5.밥에 올려 맛있게 먹어 준다💕

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  • #XsZ49tYqvFi
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    아무도 안 궁금한 10분 당근닭가슴살 볶음밥 1. 당근 내 마음대로

    자르기 2. 기름에 대파 한주먹 넣고 파기름 내기 3. 파가 숨이 죽으면 내 마음대로 자른 닭가슴살 넣고 굴소스 한수저 넣고 익히기 4. 밥 세네수저 넣고 당근 넣고 볶기 5. 밥 옆으로 미뤄두고 계란 슈류륙 볶아주기 6. 계란이 어느정도 익으면 밥이랑 섞기 끝 당근이 워낙 맛있고 단맛이 있어서 맛있습니다❤️ @돌담너머당근

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  • #p9kLq4R8ZwD
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    동물복지 프리미엄 유정란으로 건강하게 먹어요🤎

    냉장고 필수템인 달걀 유정백란은 처음 맛보았는데 하얀 달걀이 완전 신기하더리고요😆 산란 후 바로 배송이라 완전 신선!! 배송도 꼼꼼하게 잘 해줬어요 ◡̎ 바로 맛보고 싶어서 계란후라이 만들어 함박스테이크 덮밥 먹었는데 껍질도 두껍고 계란 노른자도 찐한 게 예뻐요😆 국수에 삶아 넣었는데 비린내도 없고 고소하고 맛도 좋네요! 동물복지 프리미엄 유정란이라 살충제 걱정 없으니 건강을 위해 좋은 계란 자주 먹으려고요 ◡̎ @해오름팜

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  • #eAuveR2SxDj
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    @해오름팜 #구운계란 #유정란

    계란은 고향집 내려갈때마다 가져와서 구매할까 말까 고민했는데... 고민 괜히했다 싶을 정도로 맛있네요 ㅎㅎ 장조림 해먹어야지 했는데 한번에 4ㅡ5개씩 먹으니 ... 한판남았어요.. ㅎㅎㅎ... (노른자를 안먹어서 그런가아) 소금은 없는 것 같은데 없어도 충분히 맛있어요! 하지만 전 더 맛있으려고 통깨+소금+후추 에 찍어먹어요. 무한흡입 가능! 하나도 안깨지고 잘 도착해서 뱃속에 잘 들어가고 있어요ㅋㅋㅋㅋ #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

  • #3F9qEUSRuB3
  • #LQEVKKe4uZu
  • #h4Jm3TrAFp1
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    4. 간단 달걀프리타타 레시피

    👉달걀로 그럴듯한 요리 👉감자 활용 요리 <재료> 달걀2개, 감자1/2개, 맛살, 피자치즈 <양념> 연두 1스푼 <방법> 1. 감자를 얇게 채 썰어 물에 담가두기(전분 빼기) 2. 팬에 기름 두르고 감자 넣고 모양 잡아 익히기 3. 계란에 연두, 맛살 넣고 섞기 4. 감자가 양면 노릇하게 익으면 그 위에 계란물 붓고 치즈 올려 약불로 익히기(팬에 뚜껑 닫고 천천히) 5. 윗면까지 다 익으면 완성!

  • #AfKzuYu4bSb
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    안녕하세요 추석명절 연휴가 마지막날이 되었네요~

    바라시는 소원이 모두 이뤄지길 바랍니다^^ 저희 초록땅도 드디어~~2022년도 무농약 토종햇연근이 출하되었습니다^^ 기다려주신 많은 분들이 계셨길 바라며~ 인사드려요~🙇‍♀️🙇

  • #ecVw4y9RcAk
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    드디어 올려보는 밤호박 에그슬럿 에어프라이어에 넣고 살짝 익힌

    뒤 위를 조금 잘라내고 씨 빼내고 계란 깨서 넣고 치즈 뿌려 다시 돌려주면 끝! 정말 달콤하고 보드라웠다! 꿀맛🧡🧡

  • #d7RnrBmuFow
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    회전 기능이 생겨서 거꾸로 넣어봤어요 ㅎㅎ 새로운 느낌!

    버터에 올리브유, 와인, 페페론치노가 들어간 술찜에 파스타도 맛있었지만.. 청양고추에 무 들어간 담백한 탕에 소면 말아먹는게 더 좋네요 ㅎ #동죽 벌써 다 먹고 두주먹 남았어.. 힝..

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  • #kL8sk58zUMD
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    @나나팜 꿀호밤고구마 한입 사이즈 한입 사이즈 고구마여서

    오히려 먹기에도 굽기에도 딱 좋아요! 무농약과 GAP 인증 받았다고 해서 믿고 구매했어요 박스에 가득 담겨와서 기분도 좋습니다👍🏻👍🏻

  • #VJTnpteC88Y
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    해남에서 바로 온 무농약 무화과라서 엄청 신선해요! 농부님께서

    무화과 한 알 한 알 정성스레 포장해주셔서 안전하게 잘 왔어요:) 조금 후숙해서 리코타치즈 올리고 꿀까지 뿌리니 완벽한 디저트네요😋😋

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  • #hQKpLZoocE3
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    5일은 어린이날이자 여름의 시작인 입하!!!! 하 드디어 다이어트의

    계절인가... 다이어트의 시작은 아침에샐러등 채소는 어떠세요??? 로메인상추 치커리 근대 루꼴라 케일 등으로 이루어짘 무농약 채소로 다이어트 성공!!!!💜💜

  • #szMWd6rUg8Q
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    오징어 순대를 집에서 처음 먹어봐요! 팬에 기름둘러 구웠더니

    분리되지도 않고 맛있네요👍🏻👍🏻 다음에는 @청해담 어부님께서 공유해주신 레시피처럼 계란물 입혀 부쳐 먹어보려구요✨

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  • #J7oAZykUNgK
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    수확끝나고 거름주기! 흑염소표농장 거름입니다^^

    흑염소똥을 저렇게 나무주위에 뿌려노으니 나무들이 너~~무좋아하네요 보이시나요? 나무들이 웃고있어요^^ 올해도 열심히 농사지어보자앙~~~

  • #Eb68nUW5J5E
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    산딸기 철마다 꼭 챙겨 먹는 데요~~~

    이번에도 역시 루트👍 보이세요 진짜 신선 하지요? 어디 한곳 무른데가 없어요~~~ 무농약이라 안심하고 얘들 먹여도 되요~~~~~~ 제철때 많이 사 먹어야 겠어요💕 @별그린농원

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  • #rDoCYjGJ3s7
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    저희 오늘 저녁은 크래미야채목살볶음밥 해먹었어요^^

    삼겹살하고 목살 샀는데 남아서 뭐할까하다 그냥 볶음밥해먹었네요😊 다들 맛저하세요🤗 [크래미야채목살볶음밥] 1.크래미 양파 당근 고구마 버섯 계란 잘게자른 목살을 준비해줍니다. 2. 식용유를 둘러 먼저 야채부터 볶아준뒤 목살넣고 마지막에 계란넣어서 볶아줍니다. 3. 밥을 넣고 소금은 기호에 맞게 넣어서 간을 맞춥니다. 4. 다익으면 위에 깨소금 뿌리면 완성! 어때요? 참 쉽죠?😊

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  • #ULiMm7tBK9c
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    정말 신기하고 귀여워서 한참 만져보고 먹어보고 했어요❤️

    제가 먹어 본 느낌으로는 무와 배에 중간정도?? 샐러드 했더니 아삭아삭 맛있어요🥰 그리고 히카마는 천연 인슐린이래요!! @제주담은농장 히카마

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  • #99TZ8KBuKsD
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    @보이스팜 에서 시킨 딸기! 2만6천원에 두박스라니 완전 혜자구성이더라고요!

    양이 많아서 생으로 먹다가 무를것같아 설탕뿌려 딸기청 만들어서 딸기라떼 해먹었어요😆 완전 맛있게 먹었어요! 감사합니다🥰

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  • #Q7QbJWUWJ7F
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    쌈채가 너무 좋네요. 싱싱하고 무농약이고...

    그동안 구매하고싶어도 2인 가족에게 1kg은 너무 부담스러운 양이었는데 작은 양도 판매해주셔서 감사합니다. 매일 아침마다 싱싱한 채소는 꼭 먹는데 식탁이 풍성해졌어요. @하루한쌈

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  • #fGUpFZULdXg
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    4월 2일자 달걀이 4월 3일에 깨진 것 없이 신선하게 도착했어요~

    알도 꽤 큽니다! 택배 배송 계란은 처음 구입해 보았는데, 종종 이용해야겠다 생각했습니다. ^^ @해오름팜

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  • #e8HgtWTSv74
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    청란은 처음 먹어보는데 너무 신선하고 고소하네요

    살충제없이 자유방목으로 건강하게 자랐다니 더 믿음이 가구요 계란이 배송 중에도 한개도 깨지지않고 안전하게 왔어요 앞으로 자주 이용할께요 @허씨네청란

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  • #Dw6r7F9iU3J
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    든든한 브런치 메뉴 시금치 프리타타 💚

    채소 잘 안먹는 아이들 먹이려고 하는 메뉴중에 하나! 계란을 좋아해서 아침에 프리타타 해서 주면 잘먹어요^^ @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란

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  • #8tymUU3bBgH
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    토마토달걀볶음

    싱싱한 토마토🍅 그냥 먹는 것 보담 요리 해 먹는걸 훨 씬 좋아하는 저희 가족을 위해서 오늘의 요리는 토마토달걀볶음 만들었어여.. 토마토2개 자르고, 계란3개 스크램블 만들어서 준비해요.. 기름 두르고 파 넣고 파기름 만들고 여기에 토마토 볶기 볶은 후에 간장 1큰술, 굴소스 1큰술 넣고 볶아 준후에 계란 스크램블 넣고 잘 섞어서 접시에 담아 맛나게 즐기면 된답니다... 빵하고 먹어도 맛나고 그냥 반찬으로도 넘넘 좋아요 @대박토마토

  • #nPy3DXZ4xrW
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    <<감자에그샌드위치>> 싹트기 직전인 감자들이 보이더라구요😱

    이럴땐 요 메뉴만한게 없지요! 😍 감자에그샌드위치🥪❤️ 집에 오이가 없어서 연근을 넣었는데 아삭하니 수분도 많은 야채라 오이의 빈자리를 잘 채워주더라고요🥰 >>감자에그샌드위치 레시피<< 재료 : 모닝빵, 찐감자, 당근, 청상추, 찐연근, 찐계란, 마요네즈4T, 홀그레인머스타드0.5T, 소금조금, 후추조금, 파슬리 1. 우선 찐감자, 찐연근, 찐계란을 준비해줍니다. 2. 찐감자와 계란 노른자는 포크로 뭉개주고 당근과 연근 계란 흰자는 칼로 다져줍니다. 3. 마요네즈, 머스타드, 소금, 후추, 파슬리를 넣고 모두 섞어 샐러드를 만들어줍니다. 4. 구워준 모닝빵에 샐러드를 바르고 상추로 덮고 그위에 또 샐러드를 올려준뒤 빵으로 덮여주면 완성 야채 냉털메뉴로도 추천해요🤭❤️

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  • #Mm3xwR8n54i
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    저희 "다온농장 블루베리"를 사랑해주시고 찾아주셔서 감사합니다.

    😊 내년에도 믿고 드실 수 있는 무농약인증 다온농장 블루베리를 판매하기 위해 열심히 또 가꿀께요. 더 많은 사랑 부탁드려욧 💕

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  • #LKV7nmvo2x4
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    제주 건나물세트 도착!!! 🌱🌿🌱🌿 택배 박스가 커서 깜짝

    놀랬어요!😱 사이즈도 크고! 서비스로 보내주신 무말랭이까지!! 가성비 대박입니다👍👍👍 친척 어르신들에게 드릴 추석선물로도 넘넘 좋을 것 같아요!! 😍 @제주농부의아내

  • #7Xp5rN63wxg
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    사각팬을 활용한 초간단 명절 산적 레시피 꼬치없이 쉽고 빠르게

    할 수 있는 산적레시피! 저희집은 명절이 되면 산적을 꼭 만들어 먹어요. 근데 산적 만드는 게 보통일이 아니라서 힘이 많이 들더라고요! 그래서 쉽고 빠르게 하는 방법을 찾다가 하게된 사각팬 산적 레시피❤️‍🔥 ✨재료✨ 사각팬, 맛살, 소고기, 쪽파, 김밥용 우엉조림, 단무지, 계란, 부침가루, 간장 조금, 소금 조금, 다진마늘 조금 ✨요리 순서✨ 1.간장 한스푼, 물 세스푼, 다진마늘 반스푼 넣고 섞은 양념에 고기를 10분정도 재워둡니다! (고기 재워두는 동안 다른 재료 준비하면 되요!) 2. 맛살, 고기, 쪽파, 단무지, 우엉, 소고기에 부침가루를 살살살 묻혀줍니다. 3. 사각팬에 기름을 두르고 계란물을 살짝 두룹니다. 4. 그 위에 재료를 순서대로 올리고 다시 계란물로 덮습니다!! 👉🏻이때 불은 약하게, 계란물은 많지 않고 자작하게 해줘야 해요!! 5. 어느정도 익은 것 같으면 뒤집어 주고 뒤집은 채로도 익은 것 같으면 도마로 빼줍니다! 6. 도마에서 잘라주면 산적 끝-! 이렇게 하면 꼬치에 하나하나 안 꽂아도 되고 먹고 나서 꼬치 쓰레기도 안나오고 훨씬 좋아요!! 저는 고기에 간을 하고 우엉도 간이 된 우엉조림을 하서 계란물에 따로 간을 안 했는데 혹시 심심한 재료들로 산적을 만든다면 계란물에 소금 한꼬집 넣는 걸 추천해요!! 그럼 다들 명절 잘 보내세요🫶🏻 이번 레시피에는 루트 상품이 계란 밖에 없네요🥲 신선하고 건강한 유정란은 @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란 #루트타임 #설날레시피 #명절레시피 #산적레시피

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  • #RhCCknzvXNr
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    신선함이 남달라요. 너무 좋네요. 계란 후라이도 해먹고, 구워먹고,

    호박전도 해먹고 다양하게 요리해서 먹고있어요. 그냥 후라이만해도 신선하고 맛나요❤️ 루트에서 만나서 반갑네요. 또 만나요😊 @라니네농장

  • #MZjyDtGQM5K
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    #횡성식품 #한우사골국 요즘 엄마랑 같이 요리하기 좋아하는 6살

    사골국물로 떡국만들기 간단해서 좋아요 계란도 직접 풀고 ~ 좋아하는 김도 넣고 ~ 집에있던 고기도 넣어서 두그릇뚝딱 👍💛

  • #ieNi6V57K9e
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    심혈을 기울여 부쳤는데, 조금은 타버린 오징어순대🦑🦑

    그냥 부친건 누룽지볶음밥 먹는 것 같고, 계란물로 부친건 부드럽고 맛있었어요! 조만간 또 구매하게만 될 것 같은 강렬한 예감이 옵니다 @청해담

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  • #S56o1ZyJK2d
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    생굴 굴조림 레시피

    생굴로 굴조림 만들어 보세요😉 단짠 간장소스에 굴, 무, 표고, 꽈리를 조려서 따끈한 밥 위에 얹어 먹으면 진짜❤️ ➰재료➰ 생굴, 무(히카마), 표고, 꽈리 소스 : 미림, 간장, 설탕, 다진생강 ➰레시피➰ 1. 채소들은 먹기 좋게 썰고, 굴은 깨끗이 씻어요. 2. 냄비에 소스 재료들을 모두 넣고 섞고, 무도 먼저 넣고 바글바글 끓여요. 3. 소스가 끓기 시작하면 굴을 넣고, 굴려가면서 익혀요. 4. 굴이 어느정도 익어가면 표고도 넣고, 마지막엔 꽈리도 넣어 같이 익혀주세요. 5. 소스가 다 줄어들면서 조려지면 완성. 따끈한 밥 위에 올려 맛있게 드세요!

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  • #dpqMxndVeK6
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    〰️오렌지 프렌치 토스트〰️

    아가 등원 시키고 먹는 홈브런치 완전 꿀맛인거 아시죠? 저만 아는 거 아니죠?ㅋㅋ 오늘은 겉바속촉 프토에요! 근데 이제 오렌지쥬스를 곁들인😉 겉은 설탕으로 글레이즈해서 바삭하고 속은 퐁신한데 오렌지향 은은하게 올라오는 게 아주 꿀맛🧡 슈가파우더, 민트잎, 오렌지칩 등 있음 취향껏 올려주셔도 좋아요🫶🏼 ➰재료➰ 빵, 계란, 우유, 버터, 오렌지쥬스, 설탕 ➰레시피➰ 1. 평평한 그릇에 계란 풀고, 우유랑 오렌지쥬스를 동량으로 넣어요. 저는 계란2개에 우유랑 쥬스 7-80미리 정도씩 넣었어요. 2. 1번에 빵을 푹 적셔요. 한참 담가두면 빵이 계란물을 다 흡수할거에요. 3번째 사진처럼요! 3. 팬에 버터 한조각 올리고 약불로 녹이다가 2번의 빵을 올려 구워요. 양쪽 다 노릇하게 구워주세요. 4. 어느정도 구워지면 빵 한쪽 면 위에 설탕을 한스푼씩 올린 뒤 바닥면으로 가게 해서 구워 글레이즈시켜요. 5. 그릇에 담고 취향껏 슈가파우더, 민트, 오렌지칩 등 올려주시면 끝! 그냥 먹어도 맛있습니다😉

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  • #5xm6KnxHede
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    설날 쉽고 간단한 새우애호박전 레시피 #루트타임 #설날레시피

    동네사람들 우리 새우 귀여운 것 좀 보세요🙊 명절엔 뭐니뭐니해도 지글지글 전 굽는 냄새가 나야하죠? ✨️간단한데 너무 맛있어서✨️ 주구장창 해먹고 새우, 애호박을 멸종시킬뻔 했던 그 레시피,,🤍 < #새우애호박전 > ✅재료 애호박 1개, 새우(애호박전 개수에 맞게), 계란 2개, 소금 약간, 부침가루 1컵, 비닐봉지, 올리브유 넉넉히 ✅레시피 1. 애호박을 썰고, 소주병 뚜껑으로 구멍을 뚫어 도넛모양으로 만들어요. 2. 비닐봉지에 부침가루 1컵을 넣은 후 애호박을 넣고 잘 섞어 부침가루를 고루 묻혀요. 3. 계란에 소금을 약간 넣고 잘 풀어요. 4. 끓는 물에 새우를 넣어 데친 후 건져내요. 5. 후라이팬에 오일을 넉넉히 두르고 중불에 달군 후, 계란물까지 묻힌 애호박을 올려요. 6. 계란물이 익기 전, 점성이 있을 때 새우를 구멍에 넣어요. 7. 앞뒤로 노릇하게 구워요. *숟가락으로 살포시 누르며 구워요. 저는 새우가 너무 작아서 두 세마리씩 넣었지만, 구멍에 꼭 맞는 사이즈의 새우를 사용하시면 더 편하다는 사실❣️

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    반짝추위로 면연력을 지키기 위해 든든하게 장어덮밥을 만들었어요😊

    보내주신 양념장에 구워 계란지단과 깻잎채와 같이 먹었더니 꿀맛이네요👍 깔끔하게 손질되어있어 굽기 편했어요🫶 @순천녹동수산

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  • #eGatrNrA5gs
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    🍄 송화고버섯전 레시피

    버섯기둥, 참치, 당근, 양파를 다지고 계란, 밀가루를 섞어 속을 만들었어요 ☺️ 버섯안에 넣어놓고 약한불에 굽굽🍳 남은 속은 일반 전부침으로 해결 맛나다 맛나

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    연근 마파두부덮밥

    무농약연근 @초록땅 님이 보내주신연근 너무 이쁘고 튼실해서 식초물에 삶은뒤 소분해서 냉동보관시키고 짜투리남은걸로 마파두부덮밥 만들어먹었어요 ㅎㅎ 재료가 싱싱하니 마파두부맛이 저세상 맛이예요 감사합니다 ♡♡♡

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    오징어순대 먹고파서 배달앱 뒤져봐도 파는데 찾을수가 없었는데

    요로케 간단하게 해먹을수 있게 되어있네요 썰어져있어서 계란만 부쳐 먹으면 끝! 2마리 들어있어서 엄청 배부르네요 명태회랑 같이 먹었더니 여기가 속초🦑 @청해담

  • #N9atJKFvsDr
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    오픈샌드위치

    무화과를 주문하고 오픈 토스트 먹을 준비를 전날부터 했어요😊 그릭요거트 유청 더 빼서 꾸덕하게 만들고 바게트에 그릭요거트- 무화과- 꿀 -피스타치오 순서대로 올려먹기. 산뜻하면서 달콤함에 기분이 좋아지는 맛이에요. 😋 @무화과맘 무농약 무화과

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  • #morsY3ysxkW
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    밤호박 에그슬럿

    퍽퍽한 밤호박 나올때 이거 먹어줘야죠😍😍 @파파제주팜 의 밤호박과 @라니네농장 의 계란을 이용해 만든 밤호박 에그슬럿🎃🥚 밤호박 에그슬럿👩🏻‍🍳 1. 밤호박을 베이킹소다로 깨끗이 씻고 3분정도 쪄줘요. (전자렌지 가능) 2. 밤호박 윗부분을 자르고 속을 파줍니다. 3. 파진 속에 계란 하나, 포크로 노른자 터뜨려주고 소금, 후추, 모짜렐라, 체다 치즈를 넣어줘요. 4. 오븐 180도 20분 돌리면 완성!!! 이틀 연속으로 해먹었어요. 😍 만드는건 간단하지만 속도 편하고 맛있는💕 브런치로도 제격이에요!! 앗 엣지감자는 @믿고사는농원 감자예요😆

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  • #Psgh3eoJ5pA
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    5분이면 완성하는 식빵피자 크리스마스 레시피 🎄

    저처럼 요리초보들도 할 수 있는 피자 레시피에요!!! 특히 그냥 냉장고에 있는걸로 대충 사부작 할 수 있는 레시피입니다👍🏻. 재료🫶🏻 필수 - 계란, 식빵 부재료 - 참송이버섯, 케챱, 머스타드, 모짜렐라치즈, 버터, 파슬리 레시피🫶🏻 1. 식빵을 안에만 잘라내줍니다 2. 올리브유를 두른 후라이팬에 식빵을 올려놓고 그 안에 계란을 넣어줍니다! 3. 계란 위에 원하는 야채를 다져서 넣어주면 됩니다! - 전 이번에 야시장에서 산 참송이버섯을 넣었는데 향이 너무 좋고 식감도 좋아서 피자랑 진짜 제격이였어요👍🏻 @하누리 4. 계란+ 참송이버섯 위에 모짜렐라 치즈 뿌려줍니다 - 여기서 모짜렐라 치즈가 없고 슬라이스 치즈가 있으면 그거 그냥 넣어도 되요!! 뭐든 대충 때려 박으면 맛납니다ㅎㄹ 5. 소스는 케챱이랑 머스타드로 대충 슝슝 했어요. 더 맛있게 드실려면 시중에 파는 토마토 소스 넣으면 좋을 거 같아요!! 하지만 전 냉장고에 있는걸로만 하는 편이라!! 그냥 케챱 머스타드 슝숭 뿌려! 6. 마지막으로 식빵 뚜겅을 닫아주면 됩니다🫶🏻 7. 그리고 식빵을 뒤집어서 뒷면도 구워주면 끝-! 간단하지만 맛있는 요리에요!! 크리스마스날 브런치로 먹으면 어떨까요? 이상 냉장고를 털어줘였습니다!! #루트타임 #냉장고를털어줘 #크리스마스레시피

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  • #2KZyTPKyTfv
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    커다란 봉지에 채소가 한가득~ 여러가지 채소로 샐러드 해먹을 수

    있으니 너무 좋아요~ 같이 주문한 토마토 넣고, 삶은 계란 넣고, 올리브오일에 발사믹 식초까지~~ 완전 건강한 맛이에요~~ 운동후 점심으로, 저녁 먹을 때 에피타이저로 최고입니다!! @주은농장

  • #pxoZzJYsSnK
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    @꼼지락농부

    송화고버섯 받자마자 깨끗한 면행주에 널어 말리고 있어요~ 온도차 때문인지 버섯이 촉촉하니 물기가 너무 많아서 그냥 넣으면 곰팡이 서식지가 될 것 같아서요. 올망졸망 너무 귀여운 버섯들~ 저녁에 계란 입혀서 구워먹어야겠어요!!

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  • #v6r6RX1djbn
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    @해오름팜 에서 구매한 유정란이에요

    요즘 장마에 너무 덥고 습해서 덩달아 입맛도 실종되서🥹 입맛돌게 뭐해먹을지 고민하다가 부추계란장 담궈 먹었어요 🥚 평사에서 자유롭게 뛰어노는 닭이 낳은 알로🐥 확실히 단단하고 선명한 색깔의 난각 탱글탱글한 노른자가 신선함을 증명!! 🍳 산란일 당일 발송해줘서 일반 마트에서 사는것보다 훨씬 신선하구요👍 카레에 계란후라이해서 얹어 먹었는데 젓가락으로 노른자 찔렀을때 팍 터지지 않고 탱글한 형상이 유지되서 놀랐어요🫢 혹시나 배송중에 달걀이 터지지는 않을까 걱정했는데, 안전하게 꼼꼼하게 포장되어서 한 개도 깨지지 않고 배송받았어요 오늘부터 1일1계란 갑니다☺️

  • #SNvrQK658Sw
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    @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란 에서 받은 프리미엄 유정란 30구!!

    진짜 대박사건이에요ㅠㅠ 이렇게 싱싱한 계란 태어나서 처음봐요!! 달걀프라이만 봐도 노른자가 봉긋 솟아있는게 신선도 1000% 인데다가 비린내도 하나도 안나고 넘넘 맛있는거있죠ㅠㅠ진짜 감동 감동 ㅠㅠ명란아보카도비빔밥에도 넘 맛있었지만 무었보다 슈퍼 똥손인 제가 끓는 물에 넣는것 만으로 수란을 완성했다는게 진짜 대박이었어요....... 노른자 터트릴때 쾌감 장난아닙니다요ㅠㅜ 왜 계란은 신선한걸 써야하는지 제대로 깨달아버렸어요!! 신랑도 앞으로는 여기서만 사자고 할 정도니 말해뭐합니까😆 동물복지 프리미엄 숲속맑은 유정란 루트에서 계속 흥해주세욤🥰🥰

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  • #9icC5e5orEy
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    바베큐할때 쌈채소는 필수에요! 무농약 1.1kg 샐러드로 충분히

    맛있게 잘 먹었어요. 신선함은 물론 종류가 다양해서 골라먹는 재미가 있었어요!! 어린잎 채소도 오니까 토마토샐러드에 넣어먹기 너무 좋고 아주아주 만족스러웠어요! 좋은 상품들 많이 판매해주세요!! @유앤오

  • #yzm8GZcozER
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    차돌박이육전레시피

    @동인축산유통 에서 차돌박이 우삽겹 구매했는데요 써비스까지 주시고 넘 좋더라구요 차돌박이로 육전만들어봤어요 재료 차돌박이200g 계란2개 부침가루 적당량 파채 양념소스 설탕 반스픈 고춧가루 반스픈 식초 1스픈 국간장 1스픈 고추장 반스픈 참기름 1스픈 통깨 조금 1 차돌박이 키친타월로 핏물제거한다 2 후추 조금 뿌려둔다 2 차돌박이를 한장씩 밀가루 계란물에 순서대로 뭍혀서 기름에 전부치듯 부친다 4 파채는양념에 무친다 저는 두장겹쳐서도 한장만도 해봤는데 한장이 맛있더라구요 간단한 육전 즐기실수있어요 추천입니다

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  • #9R7yocrJ1P5
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    어제 도착한 청무화과! 집에 가자마자 흐르는 물에 두개 씻어서

    먹었는데 무화과 특유의 묵직함과 식감이 살아있고, 당도는 말할필요도 없이 달더라구요..🤍 무농약 인증을 받은 무화과라 걱정없이 먹을수있어서 더 좋았어요..🥺 맛있는 무화과 감사합니다 :) @아빠무화과농장

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  • #uHc6qEvNrdw
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    오늘은 회사 사람들에게 라면파스타와 고구마떡맛탕을 해주었어요⭐️양주

    무농약 고구마와 귀리현미가래떡으로 고구마맛탕을 만들었는데 다들 너무 맛있다고 순식간에 다 먹었답니다🥰라면파스타는 이제 눈 감고도 할 것 같아요😆오늘도 사이드메뉴는 🐓

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  • #5uQouMUqVNW
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    새해는 잘 보내셨나요 루터님들🧡 저희는 연말, 새해인지도 모르게

    감만 깎았답니다🤭😂 1월 1일 오전에 창고로 들어온 참새(?) 한마리덕분에 올 한해 시작부터 좋은기운이 들어왔네~! 했답니다 다들 올 한해 무탈하시고 건강하고 행복하시길 바랍니다🧡

  • #FgVyYUsSxS4
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    <<양배추김밥>> 얼마전 김밥해먹고 남은 단무지와 김이 있어서

    집에 있는 재료들로 만들어 먹은 집김밥! 저는 시금치는 없고 짜투리 양배추가 남아 있어서 계란물과 섞어서 지단을 부쳤는데 양배추 싫어하는 아이들도 잘 먹을수 있겠더라고요🤭(는 내 남편ㅎ...) >>양배추김밥 레시피<< 재료 : 김밥김, 양배추, 계란, 당근, 단무지, 햄, 치즈, 밥, 소금, 참기름, 식용유 1. 당근, 양배추를 채 썰어둡니다. 2. 계란물을 풀어 채썬 양배추, 소금을 넣어준뒤 팬에 식용유를 골고루 둘러 지단을 부쳐줍니다. 3. 팬에 식용유를 두르고 당근, 소금을 넣고 살짝 볶아줍니다. 4. 햄을 익혀주고 밥에 소금, 참기름으로 간하여 김밥 쌀 준비를 합니다. 5. 김밥김을 깔고 밥, 햄, 치즈, 지단, 당근, 단무지 순으로 올리고, 김밥을 꼭꼭 눌러 예쁘게 말아 준 뒤 참기름을 발라주면 완성 집에서 만들면 원하는 재료를 듬뿍 넣어 더 건강하게 더 맛있게 먹을수 있어서 집김밥이 최고라고 하는듯해요👍🏻❤️

  • #BSJB3QJScf4
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    명절 육전 레시피 🍖🍖🥩🥩

    명절엔 고기가 빠질 순 없죠! 언제부턴가 저희집은 꼬지는 귀찮아서 안하고 육전과 잡채, 식혜만 만들어요 ㅎㅎ 🍽 정말 초초초 간단 육전 레시피 🍽 🛒준비물 : 쇠고기(홍두깨살), 소금, 후추, 계란, 부침가루(혹은 밀가루) 1. 육전용으로 얇게 썬 고기 위에 소금과 후추로 밑간을 한다. 2. 채반에 받쳐서 핏물을 빼준다.(키친타월 위에 올려도 되는데 이번엔 그냥 채반에만 받쳤는데 괜찮았어요!) 3. 핏물이 빠졋다 싶으면(서늘한곳에 4ㅡ5시간 정도 방치후 조리했어요) 부침가루, 계란물 순서로 입히고 중약불 위에서 굽는다. 사진 보니까 또 먹고 싶네요.... #루트타임 #설날레시피

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  • #REG7X7PrDNn
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    @꼼지락농부 님의 4월맞이 이벤트에 고향집으로 배송한 #송화고버섯

    먹으러 왔어요 ㅎㅎ 엄마가 계란물 입혀서 구워주셨는데.. 역시 엄마가 해쥬는게 젤 뫄이쪙 하나같이 토실토실 하고 예뻐서 몇개 챙겨가려구요ㅎㅎ 꼭 버섯탕슉 해먹어봐야지...

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  • #dVS2pLTpuk6
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    향긋향긋한 봄을 먼저 느낄 수 있는 미나리!!! 저는 미나리로

    전을 해서 먹었어요ㅎㅎ 몸에도 좋고 맛도 좋고 지금 미나리철이라 미나리를 먹어야해용!!❤️ 💚미나리전💚 재료 : 미나리, 새우, 부침가루, 계란, 물 1. 싱싱한 미나리를 깨끗이 손질해 놓고 새우는 물에 담가 해동시키기! 2. 부침가루와 물 계란을 쉐키쉐키 섞어서 반죽을 만들기! 3. 미나리와 새우를 넣고 소금간을 살짜쿵해서 섞어놓기! 4. 후라이팬에 기름을 두르고 약한불로 바사삭하게 구우면 완성🫶🏻 여기 미나리가 주문하면 당일 수확해서 신선함이 대박이더라구요! 싱싱한 미나리여서 기분이 좋았습니다🥰 @천수천미나리농장

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  • #GHN216fmgwb
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    안전하게 뽁뽁이로 꽁꽁 잘 배송되었고 후라이 해먹었는데 너무 맛있어용!

    신선한게 느껴집니다 담에 또시켜야징! 간장계란밥도해먹고 말이도해먹고 작을줄알았는데 그렇게 막 안작음 좋아요 @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란

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  • #MFvaE9HDR7T
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    오늘 우리집의 브런치는 에그베네딕트립니다.. 늘 신선한 계란이

    생기면 노른자로 홀렌다이즈 소스 만들고, 수란 만들어 에그베네딕트 만든다고 했는데 이제서야 만들었어여.. 노오한 수란이 톡하고 터지면서 홀렌다이즈 소스와 합쳐져 고소한 맛이 정말 기가 막힌답니다.. @라니네농장

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  • #vKPkmp2YPyh
  • #JV96Peax3HT
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    너무 싱싱한 샐러드 채소 구매했네요 ㅎㅎ 캠핑갈때 상추대신 샐러드

    채소 챙겨가서 먹었어요!! 배송받고나서 상자안에 있는 모습들이 예뻐서 사진찍었는데 앨범에 왜 없는 걸까요 🤔 무튼 부드럽고 예쁜 애들로 보내주셔서 감사합니다! 맛있게 먹고있어요! @하랑하제

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  • #Dn9fPfoSAb3
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    냉털용 당근 김밥

    당근 달걀 시금치는 가득 넣고 햄 단무지는 그냥 김밥 구색 맞추기용ㅋㅋ 평소보다 재료수는 적지만 이렇게만 넣어도 왜 이리 맛있는지💕 역시 김밥은 힐링푸드네요 김밥에 폭신함과 부드러움을 담당하는 계란은 @해오름팜#동물복지유정란 사용했어요🐣😘 <당근김밥 만들기> ✔️재료 : 김밥김 밥 달걀 당근 시금치 단무지 햄 참기름 참깨 소금 1. 밥에 소금 참기름 참깨 넣고 밑간을 해준다 2. 계란을 풀어 소금간 하고 지단을 부쳐 채썬다 3. 당근은 채썰어 소금 살짝 넣고 볶아준다 4. 시금치는 살짝 데치고 소금 참기름 간을 해준다 6. 김의 거친면이 보이도록 놓고 밥을 얇게 펼쳐준다 (김의 3분의 1정도 잘라 대각선으로 덧대어주면 김밥 옆구리 안 터져요) 7. 김에 밥을 얇게 펼쳐주고 재료를 모두 넣어 돌돌 말아준다 (당근 계란지단은 과하다 싶을 정도로 많이 넣어야 잘랐을 때 단면도 예쁘고 맛있음) 8.참기름 발라 썰어주면 끝!

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  • #Rvn9X3aUy1U
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    [복숭아처치] 복숭아생채 복숭아를 사왔는데 정말 아무맛도 나지않는

    복숭아를 획득했습니다(?) 정말 무맛이에요.맛도 향도 없는....그래서 그냥 나는 복숭아모양의 무를 산것이라 위로하며...심폐소생 레시피를 찾아보았죠... 복숭아 통조림을 만들까했지만 저번에 만들어둔게 있어서 "복숭아생채"를 만들어보기로 했어요. 약간의 단맛은 있기때문에 설탕은 패스하고 액젓,깨,소금,고춧가루,마늘조금,청양고추,쪽파 넣고 무쳐줬어요. 생각보다 잘어울려서 본격적인 여름반찬같았달까요? 그날 무쳐서 그날 먹는게 훨씬 맛있는 것 같아요. 더 깔끔한 맛이 나서 한시간정도 있다 먹는게 제 취향..! 저와 같이 무같은 복숭아 처치곤란이시라면 한번쯤은 별식으로 도전해보실만한 아이랍니다. 물론 여러분들은 항상 달고 맛있는 복숭아 구매하시길 기원합니다🙏🏻

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  • #nNdJKy4EAZC
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    무농약이라 아이들과 걱정없이 막 먹을수있어서 좋았던~ 맛도 엄지척~

    시지도않고 너무 달아서 아이들과 손이 노래질때까지 먹었습니다 ㅎㅎ 시원하게 먹는것이좋아 냉장고에 넣어 먹고싶을때마다 꺼내먹어요 냉장고 과일칸에 가득담겨있는 귤을보니 든든합니다 번창하세요^^

  • #LLBJrJeQEXj
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    하나도 손상되지 않은 채 잘 받았습니다. 구운 계란도 유정란이

    훨씬 맛있네요. 부드럽게 쫄깃한 맛이예요. 야시장 뜨자 냉큼 주문했어요. 감사합니다~^^ #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임 @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란

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  • #CgvT7ckmfsC
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    양배추 있으면 도전! 간단 오코노미야끼

    양배추 한통이 까매지고 있길래 퇴근 후 혼술 안주로 만든 요리 👉재료 양배추 1/8조각, 양파 1/6개, 당근 1/8개, 부침가루 1스푼, 계란 1개, 새우 6마리, 포도씨유 2스푼 👉고명 돈까스 소스 2스푼, 마요네즈2스푼, 가스오부시 1줌, 후추 조금 👉방법 1. 양배추, 당근, 양파 채썰기 2. 새우 잘게 다지기 3. 유리볼에 양배추 당근 양파 부침가루 계란 새우를 모두 넣고 섞기 4. 팬을 예열하고 기름을 두른 후 재료 모두 넣고 부치기 5. 접시에 올리고 고명 올려 완성!

  • #fTmbGbkbdrD
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    송화고버섯 계란말이 레시피 (feat. 웨지우드) 버섯 싫어하는

    아이도 바로 먹을 수 있는 요리!! 드디어 이 예쁜 접시로 요리를 해보네요!!! 접시 받자마자 너무 예뻐서 감동했었는데🥺 너무 바빠서 요리는 커녕 접시도 사용 못하고 있다가 이제야 계란말이 한번 해봤어요...🤣 근데 접시 진짜 예뻐요. 이래서 비싼 접시 쓰나봐요 송화고버섯으로 덮밥이나 볶음류로 아주 멋있는 음식을 하고 싶었으나 바빠서 이걸로 급..... 1. 송화고버섯을 잘게 잘라줍니다 2. 계란이랑 슝슝 섞어줍니다 3. 소금 한꼬집을 넣고 슝슝 섞어줍니다 4. 대파도 있으면 같이 넣으면 좋습니다 5. 후라이팬에 잘 구워줍니다 6. 케챱을 예쁘게 뿌려줍니다 이번에 예쁜 접시를 받으며 알게된 사실은 1. 예쁜 접시는 비싼 이유가 있다. 2. 접시가 아무리 예뻐도 데코를 못하는 나는 예쁜 요리사진을 못찍는다. 무농약 송화고버섯은 @꼼지락농부 늘 최고의 버섯을 보내주셔서 감사해요👍🏻 접시는 @웨지우드 ....❤️ 너무 예뻐요 개인적으로 색깔별로 다 사고 싶음 진짜 #루트타임 #송화고버섯레시피.

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  • #iT1MbjXvKmE
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    @늘싱 바나나파프리카를 23년에는 못 먹는줄 알았어요. 작년에

    맛있게 먹었던 기억으로 봄부터 내내 타 농장에서 생산되는 트리벨리파프리카를 사먹었는데 신선도와 크기가 비교가 안될 정도로 부족했었어요. 아침마다 한개씩 먹었는데 늘싱 파프리카는 반개로도 충분할것 같아요. 출하되서 너~무 좋아요.

  • #KkxHo5KRiPB
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    루트 야시장에서 도착한 @파파제주팜 무농약 청귤 여름이 나가기전에

    청귤청 담궈 음료로 마시기 위해서 구매해야지 하다가 믿고 구매한 루트 청귤 도착하자마자 신기하다면서 하나 까먹어보는 아들. 시지만 맛있다고 ㅋㅋ 상큼함이 좋은 모양이네요. 청귤청 담궈서 또 올려볼게요.

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  • #w1NqBtbMYV3
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    _#금이버섯

    마라샹궈랑 차돌된장찌개에 넣어먹으려구 주문한 금이버섯! 생각보다 양이 너~무 많아서 깜짝 놀랐네요❤️‍🔥 버섯 싱싱하고 포장도 안전하게 왔어요 :) 루트는 버섯종류가 많아서 너무 좋아요 앞으로도 주문할게요🥰 금이버섯은👉🏻@빨빨마님

  • #svK14fPDG4Y
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    카스타드 푸딩 만들기 계란 4알, 설탕, 물, 우유 400ml

    요렇게 해서 120ml짜리 용기 6개 나왔어요 오븐이 귀찮아 끓는물에 쪘더니 너무 쪄서 탱글함이 조금 모자라네요 그래도 가볍게 먹기에 딱 좋습니다♡

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  • #xLHu4VpcQyn
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    감자채 키슈

    @믿고사는농원 에서 산 수미감자로 감자채 키슈 해먹었어요. 타르트지를 따로 만들지 않아 글루텐프리!! ㅡ 1. 감자를 깎아 물에 담가줍니다. (갈변방지) 2. 양파를 슬라이스 한 후에 올리브 오일에 볶아주다가 볶다가 소금 후추 추가해줘요. 3. 볼에 계란 3알을 풀고 2번의 볶은 양파, 파르미지아노 레지아노, 생크림, 소금, 후추를 넣어 섞어주고요. 4. 감자를 채 썰어줍니다. 5. 오븐용기에 버터를 바르고 3번 계란물을 넣고 그 위에 감자채를 얹어줘요. 6. 180도의 오븐에 20분 구우면 완성! 감자가 들어있어 포만감도 좋은 감자채 키슈. 브런치로도 좋아요💕

  • #QRREY4wAhAs
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    ■ 누가생산하나요 ? 착한양봉은 Since 1974부터 3대째

    이어온 양봉사업으로 이동양봉을 통한 천연꿀 생산을 이어오고 있습니다. ■착한양봉 아카시아꿀■ 진해-음성-삼척 3차지 이동양봉으로 농장 주변의 몇 그루에서 받는 아카시아꿀이 아닌 밀원지에서 받아온 순도 높은 아카시아 꿀입니다. ■ 생산부터 온라인 유통까지 시작하다! 유기농, 로컬푸드 등 기업납품을 해오다가 최근 오픈마켓 시장에 진입하여 중간 유통마진 없이 소비자분들에게 1+등급의 천연꿀을 합리적인 가격에 제공하겠습니다. ■ 아카시아꿀 효능 천연 항생제 역활을 한다고 알려진 아카시아 꽃에는 아카세딘이라는 성분이 들어있어 신진대사를 돕고 이뇨작용을 도와 신장염과 부종 치료에 효과적이며 아비신 성분은 암세포의 성장 억제에 도움이 된다고 합니다. 기침이나 가래, 천식같은 기관지염에도 좋으며 헬리코박터균 억제 효능으로 위장을 보호하는 효과를 볼 수 있다. ■ 합리적인 가격 (보자기 포장 추가 시 +4000원) 대용량 2.4kg 55,000원 ■무료배송

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  • #ykRkdUzdV9J
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    송화고버섯오믈렛

    요리책 보고 따라해본 버섯오믈렛! 양송이를 송화고버섯으로 바꿨는데 너무 맛있네요♥️ 반쯤 익은 계란 위에 볶은 송화고버섯, 치즈 올리고 반 접으면 끝인 너무 쉬운 요리에요😆 @꼼지락농부

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  • #tvhVJoLdSv3
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    이젠 완전한 겨울인가봐요 낮에도 너~무 춥네요😖❄ 오늘 참살이농장에서는

    가마솥에 사골을 우리기 시작했답니다! 진득하니 맛있는 국물을위해 몇날며칠을 우릴 예정이랍니다! 아궁이에 불 떼고, 잔 불에 고기 구워먹고 이게 바로 시골생활인거겠죠ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)𐤔𐤔ᰔᰔ

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  • #rBfzH2CJ6dg
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    은행 부자 되었습니다.무농약으로 농작물을 키우기 때문에 은행은

    필수입니다.내년에 쓸 천연 살충제입니다.큰 솥에 은행을 넣고 팔팔 끓여주면 됩니다.겨우내 부뚜막에 앉아 팔팔 끓여 뜨거울 때 통에 넣고 보관하면 오래 갑니다.호일에 싼 고구마나 왕토란 구이는 덤입니다.

  • #wmF5LGfU3qn
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    딸기쨈 만들려고 6kg주문 했어요~~~ 상태가 좋고 달아서 몇박스는

    그냥 먹을까 고민 했어요 ㅎㅎ 딸도 옆에서 계속 집어 먹구요~~아이랑 같이 먹을꺼라 무농약인게 너무 좋았어요👍👍👍 만드는 거는 힘들었지만 맛있게 되서 너무 만족해요❤️ 딸기가 좋으니 맛이 있을수 밖에 없는거 같아요~~~👍

  • #vixZ2ERGgZV
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    <게살 계란덮밥 텐신항 > 일본식 중화요리 텐신항 했어요

    재료, 요리 과정 다 간단인데 맛은 실패할 확률이 거의 없으니 귀찮거나 바쁠 때 한 그릇 요리로 최고죠 요리 못하는 자취생들도 이건 뚝딱 부들부들 진짜 맛있는 한 그릇 요리👍🏻 👉🏻붉은대게살 @주신수산식품 . . 🍛텐신항(게살 계란덮밥)🍛 ✔️재료 : 붉은대게살, 팽이버섯, , 달걀2개, 코인육수, 쪽파, 간장, 굴소스, 쯔유, 맛술, 식초, 설탕, 전분 1. 달걀 2개를 풀어주고 게살과 팽이버섯을 섞어준다 2. 냄비에 물 150ml와 코인육수를 넣어 육수를 만든 뒤 3. 간장1+굴소스1/2+쯔유1/2+맛술1+식초1/2+설탕1/2 넣고 끓이다가 전분물을 부어 농도를 조절해 준다 (소스재료는 입맛에 따라 가감) 4. 팬에 풀어놓은 달걀물을 부어 스크램블 하듯이 휘저으며 60% 정도만 익혀준다 5. 그릇에 밥을 담고 그 위에 반숙한 계란을 올려준다 6. 그 위에 소스를 부어주고 쪽파를 뿌려 마무리

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  • #dpSxJuhECwo
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    <<XO새우볶음밥>> 얼마전부터 대만에서 사온 XO소스가 계속

    눈에 걸리더라고요🤭 언제 써보지 하다가 냉동새우도 마침 발굴(?)했고 해서 XO소스 새우볶음밥으로 결정!! >>XO새우볶음밥 레시피<< 재료 : 새우, XO소스1T, 간장2T, 소금0.5t, 후추, 마늘, 대파, 당근, 식용유3T, 계란2알, 공기밥2개 1. 대파, 당근, 마늘을 손질하고, 새우는 껍질을 까고 키친타월로 물기를 닦아줍니다. 2. 움푹한 팬에 식용유를 두르고 대파, 마늘을 넣고 파기름을 내준 뒤 계란 스크램블을 만들어 잠깐 꺼내둡니다. 3. 식용유를 두르고 새우, 소금 조금, 후추 조금을 뿌려 익혀줍니다. 4. 간장을 한쪽에 넣어 살짝 태워준 뒤 밥, XO소스, 소금, 후추를 넣고 섞어 볶아줍니다. 5. 전에 만들어둔 파기름과 계란 스크램블을 넣고 쎈불에 고슬고슬 볶아주면 완성 XO소스 감칠맛은 진짜 말해뭐하나요😆 대단한 재료 없이도 XO소스만 있으면 근사한 요리가 되더라구요! 다음엔 에그누들면으로 볶음면 해먹어보려고요❤️

  • #7DWSrAeffXC
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    두릅 김밥 레시피

    봄맞이 루트에서 산 @참농부네 땅두릅으로 김밥 만들어봤어요🌱🌱 재료 : 김밥용 김, 쌀, 땅두릅, 햄, 당근, 시금치, 계란, 단무지, 우엉, 깨소금, 참기름 1. 두릅을 손질해 데쳐준다. 2. 햄, 당근을 볶고 시금치를 데쳐준다. 3. 계란은 지단을 만들어준다. 4. 단무지와 우엉을 준비해준다. 5. 밥에 약간의 깨소금과 참기름을 넣고 간을 해준다. 6. 김밥용 김 위에 밥을 펴바르고 재료들을 차곡차곡 쌓은 뒤 돌돌 말아주면 끝! 두릅이 들어가니 향긋해지고 더 건강해졌어요! 약간 씁쓸하지만 두릅 김밥 매력있네요🫶🏻🫶🏻 #루트타임 #요리대회 #두릅 #두릅김밥 #두릅김밥레시피

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  • #GStCjCZk2KR
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    오늘 저녁밥은 순두부찌개 레시피 !! 저희가족은 찌개를 좋아해서

    자주 해먹는 메뉴중에 하나예요😊 다들 저녁 맛있는거 드셨나요?^^ [순두부 찌개 레시피] 1. 고춧가루1큰술, 국간장1큰술, 진간장1큰술, 설탕0.5큰술, 다진마늘1큰술 참기름1큰술 소금적당히, 후춧가루 적당히 물200ml 두컵 으로 양념장을 만든다. 2. 먼저 순두부, 계란, 버섯, 양파, 호박 파, 양배추 등 기호에 맞게 야채를 준비해 썰어준다. 3. 양념장에 야채재료 투입후 끓었을때 순두부와 계란을 넣어준다. 4. 다익었다 싶었을때 불끈뒤 맛있게 먹어주면 밥 한끼 완성 !! 어때요 참 쉽죠?^^

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  • #4n8bVi5tPrU
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    단호박에그슬럿

    귀엽고 깜찍한 사이즈의 콩미니단호박 미니단호박 구입하면 무조건 해 먹고 넘어가는 단호박에그슬럿 했어요 맛있고 든든하고 부드럽고 그 자체로도 달큰한 단호박이라 다이어트용으로도 참 좋죠 추석 명절 먹부림 이후 붓기 대비용으로도 완전 굿👍🏻 👉🏻콩미니단호박은 @바노들 <단호박에그슬럿> ✔️ 재료 : 미니단호박 계란 치즈 후추 소금 파슬리가루 1. 전자레인지에 미니단호박 2분 돌리고 단호박 위쪽을 잘라낸 뒤 속을 파준다 2. 계란 1개를 넣고 포크로 노른자는 터트려준다 3. 후추 뿌려주고 (기호에 따라 소금추가) 4. 그 위에 치즈를 올려 전자레인지에 돌려준다 5. 파슬리가루 뿌려서 완성(생략가능)

  • #KdNWmGioPfQ
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    <<동래파전 st. 굴파전>>

    요즘 굴이 오동통하니 살이 많이 차올랐더라구요! 생굴보쌈과 시원한 굴국도 야무지게 해먹고 남은 굴은 깨끗하게 씻어서 냉동실에 보관해뒀다가 해동시켜서 굴파전 해먹었는데 식감과 향도 그대로 살아있었어요! 동래파전 스타일로다가 중간에 계란도 톡 깨서 넣어줬더니 꼬소해서 훨씬 맛있어요~~ >> 동래파전st. 굴파전 레시피 << 재료 : 통영생굴, 부침가루, 소금조금, 계란, 쪽파, 굴, 홍고추, 청고추, 식용유, 물 1. 물에 부침가루과 소금 한꼬집을 넣어 적당한 농도로 반죽을 만들어줍니다. 2. 생굴을 반죽에 넣고 그 위에 쪽파가 흐트러지 않게 넣어 반죽을 묻혀줍니다. 3. 중불에 후라이팬을 올려놓고 식용유를 넉넉히 둘러줍니다. 4. 반죽묻힌 쪽파를 먼저 올린후 반죽을 빈공간에 뿌려 채워주고 위에 굴과 홍고추, 청고추를 올려줍니다. 5. 그 위에 계란을 깨서 올려 수저로 노른자를 깨 흐트러준후 뒤집어 구워줍니다. 6. 노릇노릇 구워주면 굴파전 완성! 주말에 굴파전에 한잔 어떠신가요?? #굴파전레시피 #굴전레시피 #통영생굴 #굴요리

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    손질생물고등어🐟!! 진짜 쵝오!! 👍👍👍 일단, 손질된

    고등어가 두마리씩 포장되어 있어 너무 편해요~! 가을무 넣고 양념장 푼 쌀뜨물에 끓였더니!! 진짜 밥두공기 🍚🍚 뚝딱!! 남은 두마리는 고등어구이 해서 먹어야겠어요🤭 @순천녹동수산

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  • #nLoL5EdfEQJ
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    🌵김장하듯 여름까지 먹을 패션후르츠청 🥭 패션후르츠 껍질잼

    패션후르츠 껍질차 까지 모두 만들었네요^^ 겨울부터 여름까지 비타민 충전할수 있어 뿌듯 합니다^^ 무농약이라 껍질도 모두 사용해요. 백향과의 영양성분이 껍질에도 그대로 들어 있거든요^^ 나른한 봄 모두들 건강하세요🤗

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  • #kK8aY68vibN
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    국내산 육우 채끝 스테이크. 적은 양의 소고기로

    여럿이서 만족도 높은 식사를 하는건 솥밥이 최고죠! 😍 전 스테이크 솥밥 만들어 먹었어요. 계란 노른자 톡 터뜨려 양념장에 슥슥. 아이들도 신랑도 맛나게 잘 먹었네요.💕 @동인축산유통

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  • #yqto93AM7Qz
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    요리 초보라 손 쉽게 할 수 있다는 돼지고기 수육을 해봤습니다.

    냄비에 우선 물을 붓고 삼겹살, 대파, 마늘, 생강, 월계수잎, 된장을 다 같이 넣어서 약불로 1시간 정도 끓였습니다. 그리고 꺼내서 식힌 다음 잘 썰어줬습니다. 쌈배추와 쌈무, 쌈장, 무김치, 양파장아찌 등과 곁들여 먹으니 꿀맛이었습니다.

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  • #wLDeWjFsPAu
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    @김굽는마을 무조미 곱창김으로 말아본 슬기로운 김밥생활🥹 어찌나

    고소하고 맛있던지! 굳이 김밥김 사서 김밥 만들필요없답니다🤣~! 차돌, 묵은지 꺼내 맛있게 말아 봤어요! 패키징도 선물하기 좋게 배송되서 선물용으로 너무 좋을 것 같아요! 왕추천입니다!!

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  • #sZ2SXbmHgJX
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    저녁은 간단하게 간장계란밥!! 신선한 초란후라이에 간장, 챔기름

    대신 들기름 둘러먹어보아요 풍미가 두배!! 고소함이 두배!! 오늘저녁도 루트덕분에 잘먹었습니다😋 @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란 @매헌생명창고

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  • #UVEu3wE6mfR
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    #자담양주골 #무농약 꿀고구마 벌써 3번째 구매해서 먹고있는 고구마🍠

    품절 소리에 아껴먹고 있어요. 14개월 아기 간식으로 고구마스틱 만들어서 함께 먹었어요. 고구마스틱은 에어프라이어로 맛있게 구워서 잣가루에 굴려 한번 더 구워주면 끝. 이번엔 해남고구마 구매해봐야겠어요~

  • #XbzxtyRRjy6
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    <<매운소고기국밥>> 칼칼하면서 묵직한 고깃국이 땡길때는 요고만한게

    없어요!!!❣️ 저는 요고만 끓여서 밥에 말아 호로록 먹으면 따땃하니 든든하도라고용👍🏻 >> 매운소고기국밥 레시피 << 재료 : 소고기, 고춧가루, 홍고추, 청양고추, 다진마늘, 대파, 무, 배추, 참치액, 식용유, 후추, 쌀뜰물 1. 냄비에 식용유를 넣고 소고기를 겉만 익혀주듯이 볶아줍니다. 2. 약불에 대파, 다진마늘, 고춧가루, 홍고추, 청양고추 반을 넣고 타지않게 고추기름을 내주고 무, 배추도 넣어 섞어줍니다. 3. 쌀뜰물을 넣고 뭉근하게 끓여주다가 참치액으로 간을 해줍니다. 4. 나머지 남은 고추를 넣고 후추를 뿌려주면 완성 해장으로도 든든하니 너무 좋아요😁 소고기뭇국은 지겨울때 이렇게도 한번 만들어드셔보세용🤗 #매운소고기국밥 #장터국밥 #매운소고기국밥레시피 #장터국밥레시피

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  • #RMKpBMUJJVb
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    #무화과 찐맛집

    요즘 무화과가 제철인데 루트에서 이벤트까지 하니 안살수가 없었어요🥹 @무화과맘 무농약 무화과인데 정말 받자마자 반으로 자르니 꿀이 뚝뚝✨✨✨ 포장도 꼼꼼하게 해주셔서 무른것 없이 잘 도착했어요! 오픈토스트나 샐러드 해서 먹어야지 했는데 그냥 먹어도 넘 맛있어서 두 팩 그대로 순삭했네요!

  • #FhKTcGS6DZG
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    무농약 블루베리 가득 넣은 #요거트바크 🫐

    매년 @다온농장 #블루베리 구매하는 것 같아요. 무농약에 알도 탱탱하고 마트보다 훨씬 나아서 늘 찾아요! 1인 가구라 잔뜩 얼려놓고 야금야금 먹느라 이제 리뷰하게 되네용! 그릭요거트로 요새 #요거트바크 라는 걸 많이 해먹더라구요! 그래서 저도 도전했어요😊 3분이면 끝나는 요거트 바크 만드는 방법! 그릭요거트에 꿀을 넣어 섞어준 후 (무가당일 경우에 해당!) 넓은 용기에 그릭요거트를 넓게 펴주고 내가 좋아하는 과일들을 잔뜩 올려주세요! 그리고 냉동실에 얼려주면 끝💙 다 얼면 손으로 뚝뚝 잘라도 되고 예쁘게 썰어서 보관해주세요! 이거 정말 괜찮더라구요!!! 더운 여름에 아이스크림 많이 먹는데 아이스크림 대신으로다가 건강이나 체중 관리도 하고 맛있기까지 한 요거트바크로 갈아탈까봐요! 루트에 복숭아부터 다양한 과일 많던데 더 다양하게 올려서 만들어야겠습니당💙

  • #JvKEzyBPCjG
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    리코타 치즈 샐러드! 샐러드 쌈채소로 샐러드 만들어 먹었어요

    깨끗하게 채소 씻고, 그릭요거트 만들면서 나온 유청으로 직접 만든 리코타치즈와 계란, 견과류, 파프리카를 올리고, 발사믹 식초와 올리브유 드레싱으로 마무리~ 채소가 싱싱하고 야들야들하니 참 맛났습니다! @초록한줌

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  • #bxbbEohb7jy
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    간단한 저녁밥 만들기🍽

    @고기좀아는언니 불고기 냉동해두었다가 간단하게 볶은 다음 @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란 건강한 유정란으로 계란말이 쇽쇽🍳 순두부찌개는 순두부찌개 앙념에 순두부랑 계란만 술술 풀어줬어요! 이렇게라도 한 끼 집밥 먹어보네요😌😌

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  • #QCo24AuvmFV
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    <<명란두부국>> 일주일간 해외여행을 다녀와서 집에 식재료들이

    거의 비어있더라구요..ㅎㅎ 그래도 집밥은 해먹어야겠다 싶어서 집에 남아있던 냉동 식재료들로 만든 명란두부국이예요! 무와 청양고추를 넣어 시원칼칼하니 우리 남편도 잘먹는답니당😁 >>명란두부국 레시피<< 재료 : 설악산어부명란, 무한토막, 두부, 대파, 청양고추, 홍고추, 참기름, 육수알2개, 참치액, 다진마늘 1. 야채 손질후 끓는 물에 무와 육수2알을 넣고 육수를 내줍니다. 2. 무가 익으면 명란, 두부, 다진마늘, 대파와 기호대로 고추를 넣고 참치액 1스푼으로 간하여 한소끔 끓여줍니다. 3. 참기름1ts 과 후추 조금 뿌려주면 완성 엄청엄청 간단하면서 시원한 아침으로도 너무 좋은 국 레시피예요!! #명란탕 #명란두부국 #명란두부탕 #설악산어부

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  • #zUqw9Gk5fkD
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    #반건조서대마늘쫑볶음밥레시피

    @키다리맘 반건조서대 주문했는데요 인친님이 마늘쫑볶음밥만드신거보고 레시피참고해서 만들어봤어요 ❤️ 재료 마늘쫑 5줄 계란2개 즉섭밥 1개 대파 1/3 개 반건조 서대 1마리 홍고추 반개 소스 굴소스 1.5 노두유나 간장 2 설탕 1 작은술 참기름 1큰술 후추 조금 치킨스톡 조금 1 계란두개를 풀어서 기름에 살짝 볶아둔다 2 식용유 한스픈 에 파기름 내어서 즉석밥을 볶은후 계란을 넣어 조금더볶아 그릇에담는다 (저는 파는기름만내고 뺐어요 ) 3 반건조서대를 기름에 튀기듯이 구운후 살만발라낸다 4 기름에 마늘쫑 볶은후 서대와같이넣고 소스넣어서 졸인다 5 그릇에 담으면 완성 저는 서대로만든거보여드리려고 반마리더 구워서 올렸어요 반건조서대는 처음먹어보는데 식감도 쫄깃하고 무엇보다 잔가시가없어서 먹기편해요❤️ 마늘쫑볶음밥은 말모말모에요 맥주랑도넘잘어울려요 #요리대회 #루트타임

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  • #smHsFiesCf2
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    라니네에요 🐔 지난 한주는 박람회 다녀온다고

    정신없이 보낸것 같습니다. 오프라인으로 농장이름 걸고 나간게 처음이라 아주 어색하고 부담됐었는데 도와주신분도 응원해주신분도 계셔서 무사히 지나갔습니다 😀 나름 준비한 계란 코스튬인데 귀엽나요~헤헷 농장주는 안귀엽지만 계라니들 이쁘게 봐주세요 ❤️

  • #RGkMSFujp5T
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    샤인머스켓의 계절이 돌아왔다!

    샤인머스켓 정말 좋아하는데 루트에서 올라왔길래 바로 사봤어요💚 @김천샤인팜 샤인머스켓 무농약인데 엄청 달아요! 냉장고에 넣어두고 먹으니 더 달더라구요🫶🏻 알도 크고 단단하면서 포장도 꼼꼼해요! 지금 알알이 샤인머스켓 이벤트하는데 좋아요 많이 채워져서 또 좋은 가격에 겟하고싶네요!

  • #deyLcmcVf9v
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    요즘은 왕토란밭과 들깨밭에서 풀과의 전쟁이네요. 뽑고 뒤돌아서면

    또 자라 있습니다. 작물도 풀처럼 자라면 얼마나 좋을까요? 신랑이 고랑풀은 예초기로 자르면 왕토란 주변풀 뽑기는 제 몫이네요. 자연적으로 다이어트가 됩니다. 몸은 힘들지만 무농약 재배에 대한 긍지때문에 즐거운 작업입니다.

  • #pNwFC5DmH4N
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    6월 부터는 봄 순무가 수확되고 있어요! 노지 순무라 하우스 제품보다

    육질이 단단하고 맛도 더 좋지요ㅎㅎ 순무는 슈퍼 푸드로 항암효과에 좋기로 알려져 있는데요, 일반 무 보단 달고 시원한 맛이 강해 생으로 드셔도 좋은 건강식입니다. 맛도 좋고 건강에도 좋은 순무김치 드시고 올 여름 시원하게 보내세요!

  • #3BfsbJW8DqB
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    루공구에서 산 @선우벌꿀 벚꽃꿀🌸 가래떡 구워서 슝슝 뿌려 먹었더니

    향과 맛이 일품👍🏻 무엇보다 꿀의 향에서 벚꽃 향이 나는 것 같아서 좋았오요!!! 그리고 샐러드 야채는 3주전에 @하랑하제 에서 산 샐러드 채소인데 아직도 싱싱한 거 실화인가요....? 오랫동안 먹어야 해서 무를 줄 알고 걱정했는데 너무 신선해요!!!!

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  • #1cYXjwoopz3
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    @주신수산식품 대게살로 푸팟퐁 커리 만들어먹었어요!!

    게살만 있어서 만들기가 어찌나 손쉽던지😊 만드는 법도 페이스트만 있으면 간단해요! 푸팟퐁 커리 레시피 재료: 양파 한개, 게살 세 팩, 카레페이스트, 코코넛밀크, 계란2개 1. 팬에 오일을 두른 후 양파를 볶는다. 2. 양파를 어느정도 볶다가 게살도 넣어 볶고 물을 살짝 넣어 더 익혀준다. 3. 코코넛밀크를 넣고 끓이다 카레 페이스트를 넣어 잘 저어준다. 4. 풀어놓은 계란을 넣어주면 완성! 게살은 처음에 두개 넣었다가 진하게 먹고 싶어서 한개 더 넣었구요. 전 갈릭난이랑 코코넛밀크로 밥 지은 안남미랑 같이 먹었어요. ㅎㅎ 부드럽고 수프같아서 나중엔 숟가락으로 퍼서 먹었구요😋 게살 덕분에 쉽고 간편한 푸팟퐁 커리를 먹었습니다!

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  • #of2tx6DqvK8
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    이쁘다 이쁘다 하니 올해 장마는 참 이쁘게도 옵니다.

    무서운 양으로 퍼붓다가도 하루 뒤면 이렇게 해를 내어주니 말입니다. 세찬 빗물에 씻겨서인지 홍로가 인물이 훤하네요. 설마~ 제 눈에만 이쁜건가요?😅😅😅 #볼빨간홍로 #8월중순에만나요. #그날까지무탈히 #우리홍로달다새들에겐소문내지말아죠요 #애플애플러스

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  • #E1vk7jCyMaf
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    @청해담 오징어순대하면 강원도가 생각나는데 강원도는 너무 멀고

    집에서라도 이렇게 슬라이스 되서 편한 오징어순대를 받아볼 수 있어서 너무 좋아요! 땡초간장 만들어서 튀김가루랑 계란만 살짝 묻혀서 먹으니 한끼 식사로 좋았어요ㅎㅎ오징어도 너무 부드럽고 탱글해서 맘에 들었습니다

  • #DdVcYncvQCg
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    산딸기잼🍓

    생과로도 먹기 아까운 산딸기!! 심지어 무농약 산딸기를!! 냉장실에 삼일정도 그대로 두었더니 곰팡이가 잔뜩 생겼더라구요ㅠㅠㅠ 냉동실 보관을 추천하셨던 @별그린농원 농부님의 말대로 했어야했는데ㅠㅠ 급하게 골라서 세척한 후 산딸기잼으로 만들어봤어요! 콤포트잼처럼 묽게 했더니 더 맛있는 것 같아요!!

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  • #frUESaruBBC
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    홈메이드 블루베리 바나나 주스

    아침마다 블루베리와 바나나에 우유 조금 넣어 슉- 갈아서 주스로 먹으면 하루를 기분좋고 든든하게 시작해요🫶🏻 @주암 블루베리 주문했는데 무농약이라서 믿음직스럽고 달달하니 맛도 좋습니다💜 블루베리 바나나 주스 옆에 살짜쿵 블루베리 포도도 만들어봤어요😚😚

  • #6F3so6uPbnq
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    2024년 새해 축하 이벤트로 3kg24000 왕토란을 15%할인하여

    20,400에 판매합니다.덤으로 건왕토란대 80g 드립니다.왕토란은 사라다,구이,튀김,맛탕,들깨탕,갈비찜,닭볶음탕 등 감자대용으로 요리에 이용하시면 됩니다.무농약 인증 제13304619호 입니다.택배비 4000원입니다.

  • #JjZLEuai2fv
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    〰️스팸 웜샐러드〰️

    지난 달에 받은 채소가 아직도 냉장고 속에서 싱싱한 거 실화인가요😇 어제도 쌈싸서 야무지게 먹었어요ㅋㅋ 이건 지난 번에 만들어 먹었던 웜샐러드인데요, 베이컨이 똑 떨어져서 스팸으로 만들었는데 그래도 맛있더라구요😊 전자레인지로 만드는 야매수란도 하나 올려주니 나름 든든한 브런치였어요😉 설날에 스팸 선물세트 많이들 받으실텐데, 야채샐러드로 요렇게도 드셔보세요🫶🏼 싱싱한 잎채소는 @초록한줌 #루트타임 #설날레시피 ➰재료➰ 스팸, 잎채소, 버섯, 마늘, 계란, 치즈, 후추, 소금, 올리브오일 ➰레시피➰ 1. 팬에 오일 두르고 마늘 한 톨 다져서 볶다가, 한 입 크기로 썬 스팸도 같이 구워줘요. 2. 스팸이 살짝 노릇해지면 버섯, 잎채소, 소금 한꼬집 넣고 숨이 살짝 죽을 정도로 볶고 불을 꺼요. 3. 야매수란ㅋㅋ 만들게요. 머그컵에 계란 하나를 깨넣고, 이쑤시개로 노른자를 3-4군데 찔러줘요. 그리고 계란이 모두 잠기도록 물을 부어요. 4. 3번을 전자레인지에서 가열해요. 저는 1분 돌려줬는데, 집마다 출력이 다르니 먼저 40초 정도 가열한 뒤에 상태를 보고 10초씩 추가 가열하는 방법을 추천해요. 5. 2번을 그릇에 덜고, 수란을 올려요. 치즈랑 후추 갈아서 마무리해주면 끝! 맛있게 드세요!

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  • #PPzCsCogF46
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    @jjuu❤️#떡갈비볶음밥 따라하기

    저녁 뭐 먹지 하다가 냉동실에서 #한우떡갈비 한 장을 꺼내놓고 뭘하지 싶다가 생각난 @jjuu❤️ 님 레시피! 레시피는 똑같아요! 미나리만 살짝 더 넣어봤어요! 그리고 야시장에서 구매했던 #청차조 밥으로 볶음밥 했답니다😊 재료ㅣ한우떡갈비, 미나리, 계란, 밥, 집에 남는 야채(저는 새송이버섯 넣었어요!) 1. 팬에 기름 두르고 스크램블에그를 먼저 해주신 후 그릇에 따로 담아주세요. 2. 스크램블 했던 팬에 떡갈비 구워주면서 으깨주신 후 야채들을 다져서 함께 볶아주세요! (미나리는 마지막에!) 3. 그리고 밥, 스크램블에그, 미나리 넣고 휘리릭 볶으면서 기호에 맞게 소금이나 간장, 굴소스로 간 맞춰주세요! 4. 참기름으로 마무리-⭐️ 볶음밥을 해놓고 보니 계란은 @해오름팜 떡갈비는 @고기좀아는언니 청차조는 @웰품 루트가 한가득 들어가있네요💛

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  • #57dozi8kXob
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    건강에 좋은 주스 추천

    아침을 제대로 먹기 어려워도 건강은 챙겨보려고 100% 무농약 감귤로 만든 주스를 사봤어요🧡 @파파제주팜 농부님께서 매일 농사 일상 등을 올려주셔서 더 신뢰가 가더라구요👍🏻👍🏻 한 개씩 포장되어 먹기에도 편하고 출근할 때 가져다니기도 좋네요! 맛은 새콤달콤 정말 맛있습니다✨

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  • #pYHNhS75cMV
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    계란폭탄샌드위치 초복에 삼계탕 대신 먹은

    단백질 뿜뿜 달걀샌드위치 이름처럼 달걀이 왕창 들어가서 달걀부자일 때 꼭 만들어 먹는 샌디치😘 반숙으로 만들려고 했는데 딴짓하느라 완숙이 되어버린건 아쉽지만 든든하고 맛있게 클리어😘 👉🏻 동물복지유정란 @해오름팜 . . 🐣 <계란폭탄샌드위치>🐤 1. 달걀을 삶아 3개는 포크로 으깨주고 2개는 통으로 3개는 반 갈라 준비한다 2. 으깬 달걀에 소금에 절여 물기를 짠 오이와 옥수수콘을 섞어주고 3. 마요네즈 3 설탕 1 소금 한 꼬집 후추 넣어 에그마요샐러드를 만들어준다 4. 식빵에 에그마요샐러드를 펴주고 삶은 달걀을 올린 후 다시 에그마요로 덮어 속을 채워준다 5. 랩핑 후 자르면 단백질 가득 달걀폭탄샌드위치 완성

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  • #BastuhAd3jQ
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    루터님들 명란김밥 아세요~? 명란젓, 계란, 오이만 넣고 만든

    김밥인데 부족한 맛 전혀 없이 너무 맛있어요~😍 명란젓이 짤까봐 밥에 간을 덜 해야하나? 했는데 저염명란이라 짜지않고 맛있었어요~~ 신선하고 맛있는 명란젓 덕에 맛있는 김밥 잘 먹었네용❤️ @설악산어부

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  • #o32cKaCdy8G
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    #건강한 #한끼대용 #달콤해 정갈하고 깔끔한 단 맛을 지닌 우리두리식혜~♡

    소중한 분들께 선물해드리고 싶은 참 좋은 식혜를 만들게요~^^ #우리두리식혜 오늘아침은 가볍게 식혜모닝🥛 가래떡 구어 밥알 동동 식혜와 함께 먹으니 가볍게 아침으로 좋은걸요❤ 국내산쌀, 국내산 엿기름, 국내산 원당으로 사용하여 건강한 우리음료👍 ° 최고급 국내산 단호박(7월~1월), 최고급 뉴질랜드 단호박(2~6월)을 사용하여 정성들여 만든 박식혜~ 무색소,무방부제, 무첨가제로 만들어 아이들 건강음료로도 딱이예요👌 ° 식혜 좋아하는 울아들 500ml 벌컥벌컥 완샷 떼려주심요.. 탄산음료 대신 실컷 마셔라잉~🤣 입맛없는 아침 밥상 차려주지않아도 미안함 1도 없게 만드네요🥰 포장까지 꼼꼼하게~ 집으로 찾아오는 건강한 맛 ✅️네이버 검색창에 "우리두리스토어" 검색하세요🔍 🛒우리두리스토어👉 @jin.seon1030

  • #q7jB2YAcgpm
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    <<이탈리아st. 까르보나라>> 두달전 남편과 이탈리아에서 정통까르보나라를

    먹고 난뒤 집에서도 가끔 까르보나라를 만들어 먹고 있어요!😚 저희 입맛대로 해먹다보니 사먹는것보다도 맛있는거같은 느낌 ^^? >>이탈리안st. 까르보나라 레시피<< 재료 : 그라나파다노 1컵, 계란2알, 다진마늘, 다진양파, 버터, 베이컨, 스파게티면2인분, 식용유, 파마산치즈가루 2T, 소금, 통후추 1. 냄비에 물1리터와 소금 1T를 넣고 물이 끓으면 스파게티면을 넣어 7분간 삶아줍니다. 2. 면이 익는동안 팬에 식용유를 두르고 다진마늘, 다진양파를 넣어 볶아줍니다. 3. 노릇노릇 익으면 버터를 넣고 베이컨을 넣고 살짝 튀기듯이 익혀줍니다. 4. 볼에 그라나파다노 1컵과 계란1알, 노른자만 1알을 넣고 섞어놓습니다. 5. 면이 익으면 베이컨을 볶은 팬에 면과 면수 2국자를 넣고 쎈불에 볶으면서 만테까레 해줍니다. 6. 불을 끄고 면수1국자와 섞어둔 그라나파다노와 계란, 파마산치즈를 넣고 섞어줍니다. 7. 그릇에 올린뒤 통후추를 갈갈해주면 완성 생크림 없이도 크림파스타보다 훨씬 고소하고 맛있으니 꼭 한번 해드셔보세요 ! 마지막에 통후추 갈갈해서 듬뿍 넣는거 잊지마세요😉

  • #ntYrpQf2aUM
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    #경상도식소고기무국

    약은 약사에게, 경상도식 소고기무국은 경상도 딸래미에게(?)❤️‍🔥 맞아요 저는 갱상도 딸래미입니다🙋‍♀️ 경상도 지역에 따라 다르겠지만, 이건 저희 외할머니가 해주셨던 맛을 구현한 레시피에요! 참기름을 가열하는 레시피를 대체하기 위해 소고기를 미리 양념에 버무려 뒀다가 사용했는데요, 충분히 깊은 맛이 납니다🤎 다들 냉장고에 한 겨울에 사뒀던 달달한 무 있으시죠? 이 겨울이 가기 전에 시원~하고 떠껀하고 얼큰한 소고기무국 한 그릇 해드세요❣️ < #뚝딱요리_경상도식소고기무국 > 👩: 할머니! 소고기국 맛있게 끓이려면 어째야해? 👵: 마널 덤~뿍 옇고 고추까리 덤~뿍 옇고(...) 👩: 아니 그니까 덤~뿍 얼마나?😶 ✅재료 - 주재료: 국거리(소고기) 200g, 무 1/4토막, 콩나물 한 주먹(또는 숙주나물), 느타리버섯 한 주먹, 대파 1대, 멸치다시마육수 1.5L - 양념: 다진마늘 2T, 국간장 4T, 고춧가루 3~4T, 멸치액젓 1T ✅레시피 1. 멸치다시마육수를 준비해요. 2. 소고기에 양념을 모두 넣고 버무려 잠깐 놔둬요. 3. 콩나물 세척, 무는 나박썰기, 느타리는 손으로 결대로 찢어서, 대파는 길게 썰어 준비해요. 4. 육수를 팔팔 끓인 후, 소고기 - 무 순으로 넣고 소고기가 푸욱 익을 때까지 끓여요. 5. 느타리버섯, 콩나물을 넣고 콩나물 숨이 죽을 때 까지 끓이다가, 대파를 넣고 중불에 10분 정도 끓여요. #경상도식소고기무국

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  • #bmSbFWvy7Qs
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    몬스터 농부는 운주산 맑은 공기와 물을 이용하여 최신식 시설에서

    송향버섯을 무농약 백화재배 방법으로 정성것 재배하여 판매하고 있습니다. 저희 몬스터 농부에서는 일반 대중들에게 저렴한 가격으로 고급형을 접할 수 있게 일반형이 아닌 선물형( 혼합형) 구성으로 판매하고 있습니다. 🍄 전화번호 => 010 9360 6691

    · 상단 고정됨
  • #E5jf2z3FUhK
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    아주 신선하게 배송 된 #통닭다리 🍗🍗🍗 원래 찜닭을 하려고

    구매했는데 날이 더워지니 보양식으로 닭곰탕을 해먹었어요 :) 대파 통마늘 양파 무 넣고 푹 끓여서 닭고기를 찢어서 살만 발라두는 사진만 남겼네요. 맛있는 닭다리살 부위라 남김없이 올클리어했네요. 아이들도 아이아빠도 모두 든든히 한그릇 뚝딱했답니다😋😋 @닭사무소

  • #xftp4xdGmLa
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    속초에서 즐길 수 있는 오징어순대를 집에서도 간편하게 계란물 묻혀서

    후라이팬에 굽굽해서 먹을 수 있어서 좋더라구요(ღ˘ω˘ღ) 후라이팬에 구우니깐 겉은 빠작하고 오징어는 질기지않고 부드럽게 씹혀서 좋고 맛있더라구요~?! 간식으로 먹기도 좋고 밥반찬용으로도 딱이에요👍🏻 맛있는 저녁한끼 최고♥ @청해담

  • #W5rzGRTrXBz
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    #메밀면김밥 레시피

    다이어트할 때 별미로 해먹기도 한다는 메밀국수김밥, 소바김밥 등등등의 다양한 이름을 가진 요 김밥!!을 한번 만들어봤어요! 마침 @꼼지락농부 님의 #송화고버섯 이랑 @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란 님의 #백색란 을 구입했어서! 딱 김밥에 넣으면 되겠다! 싶었어요🤗 메밀김밥 레시피 공유해요! 재료ㅣ메밀면, 김밥김, 계란, 송화고버섯, 오이, 아보카도, 버섯볶음용 소스(간장, 후추, 소금, 올리고당), 김밥소스(마요네즈, 고추냉이) 1. 메밀면을 끓는 물에 넣고 4-5분간 익혀준 후 찬물에 식혀 탈탈탈탈탈 수분기없이 털어주세요! 2. 버섯은 양념소스 잘 섞고 볶아주세요! 색을 내기위한 용도로 간장, 올리고당은 조금, 소금으로 간해주세요. 적당히 짭짤하게! 3. 계란은 두툼한게 #포인트 ! 두툼하게 계란말이로! 오이는 길고 두껍게 썰어주고 아보카도도 두툼하게 채썰어 준비해주세요! 4. 김밥용 소스는 마요네즈, 고추냉이 3:1 (기호에 맞게! 약간 알싸하게 하면 맛있답니다🙂)로 섞섞 5. 김밥김에 메밀면 올리고 버섯볶음, 계란, 오이, 아보카도, 김밥용 소스 올려서 돌돌돌 다이어트 김밥이 얼마나 맛있겠어 싶었는데 먹다가 살찌는거 아닌가 싶었어요😅 그래도 송화고버섯이랑 건강한 유정란으로 만들어서 특별했던 김밥이라 참 좋았습니다🤍 #루트타임 #요리대회

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  • #515nTQtNNGe
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    @양주농부이범석 님의 안 못난 #오이

    오이 엄청 좋아해서.. 철마다 오이 값이 내려가면 마트에서 잔뜩 사 먹는데.. 루트를 알게된 이후로 이범석님 오이를 한번씩 사먹어요 ㅎㅎㅎ 오이는 너무 신선하고 맛있고.. 매일 3ㅡ4개씩 아그작 하는 중이에요. 순살족발이랑 같이 도시락 싸서 출근할 때도 있어요.ㅎㅎㅎ 오이가 껍질도 얇고 아삭하고 너무 맛있어용.. 초고추장에 된장 살짝 섞어서 찍어먹으면 순삭이에요... 비트도 판매하시던데 무슨 맛인지 궁금해서.. 가능하다면 비트 가격만큼 오이를 빼고 비트 한개만 넣어달라 메모 남겼었는데.. 오이 개수가 많은걸로 봐서 서비스 처럼 넣어주신건지.ㅎㅎㅎ 심지어 비트도 2개나 넣어주셨어요. 너무 감사드려요!! 작은거 하나를 스틱처럼 잘라서 먹어봤는데.. 난생 처음 제대로 먹은 것 같은 비트는... 무 맛을 예상했는데 보라색 피클에서 나는 맛도 있고 식감은 무 인데.. 어렵네여.. 당근라페 처럼 해먹으면 맛있을거 같기도 하고.. 🥲 남자친구가 비트는 건강식으로 먹는거라고 하더라구요.. 저는 차라리 오이를 더 먹을래요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 백오이 최고 👍

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  • #3qL9eYG3Ab5
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    딸과 사위의 강력 추천으로 주문한 청란 와👍 정말 포장부터 남다르네요.

    깨짐없이 잘 받았습니다. 꼭 삶아서 먹어보라는 조언을 듣고 내일 직접 섭취해보고 맛은 냉정히 평가해 보려합니다. 계란을 좋아하는 1인으로 맛이 좋으면 건강을 위해선 재구매하려구요. 감사드립니다 😊🙏 @허씨네청란

  • #47f96DKJKng
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    @순천녹동수산 의 반건조고등어로 솥밥 지어봤어요😊 너무 짜지도

    않고 간이 딱이라, 얼마나 맛있게 먹었나 몰라요💕 살도 아주 쫄깃쫄깃! 고등어 노릇하게 굽고, 솥밥 지어 올려줬어요. 영양부추 토핑해주고, 생강이랑 무 갈아 올린 것에 무순 좀 섞어주고, 들기름이랑 쯔유 살짝! 너무 너무 맛있는 한끼였어요😊

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  • #qgUZ5W29f23
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    안녕하세요! 잇츠목이 농장 대표 엄태성입니다:)

    이번에 루트와 협력해서 한 공구 이벤트 모든 분들에게 정성껏 포장한다고 했는데 기분좋은 마음으로 받으셨으면 좋겠습니다🥰 저희 목이버섯은 gap와 무농약 인증을 취득하여 더 안심하고 드실 수 있도록 항상 노력하고 있으니 주의깊게 봐주시면 감사하겠습니다!!! 다 드시고 후기 한 번씩 부탁드립니다😄

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  • #MGf4JxwKZmD
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    #오징어순대 -

    맛있어 보여서 주문했는데, 오징어순대 이름은 익숙한데 처음 먹어 봄. 계란을 좀 입힐껄… 다 먹고 알았네?ㅋㅋ 자연해동하고 바로 구웠는데 오징어가 다 쪼그라들면서 순대와 분리 ㅠㅠ 그래서 나머지는 전자렌지에 데웠더니 분리는 안됐는데 약간 비림. 그걸 다시 팬에 구웠더니 꿀맛! 그래도 한끼 든든하게 잘 먹었다 😀 @청해담

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  • #doMcabumK3q
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    백명란🐟 명란젓을 구매한 김에 차려먹는 저녁밥상이에요!

    그날의 저녁식사는 명란찌개, 계란옷입은 햄, 파김치!❣️ 든든하게 잘 먹었습니다! #5월 #루트타임 #가정의달 ✔️못난이백명란 주문했는데 왜 못난이인지 잘 모르겠을만큼 상품이 정말 좋았어요! ✔️저염이라 걱정없이👍🏼 @설악산어부

  • #B2GxriMLJCM
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    @다온농장 농부님께 구매한 무농약블루베리!!

    요즘 눈이 자꾸 침침하고 금방 피곤해지는 거 같아 눈에 좋은 음식 이것저것 검색하다 발견한 타임즈가 선정한 10대 슈퍼푸드 블루베리!! 안토시아닌, 항산화질, 식이섬유 함유가 풍부해 눈 건강, 젊음 유지에 도움 된다고해요🫐 매일 아침 요거트에 10알씩 넣어 먹구있어요 블루베리 ‘대’사이즈라서 확실히 한알한알 크기가 크고 일정하고 무른거 하나 없이 신선☺️ 오자마자 가볍게 툭툭 씻어서 한입에 털어서 우걱우걱!도 먹어보고 크림치즈랑 갈은 블루베리 섞어서 베이글에 발라먹으니 든든한 아침완성❤️ 크래커 위에 그릭요거트 바르고 블루베리 한알씩 올려서 먹으니 고급진 디저트 먹는 기분 😊 모든 분들이 믿고 드실 수 있도록 매년 무농약 인증을 한다고 해요🫐 인증번호: 제15307046호 신선한 생과로도 좋지만 냉동해서 먹으면 항산화물질인 안토시아닌 농도가 더 짙어진다 해서 저는 제철일때 조금 더 주문해서 냉동해 오랫동안 먹으려고 합니다🫐

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  • #MMHa8ogSpLP
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    5. 짜파게티 짝꿍

    👉 계란후라이 달군 팬에 계란 깨고 약불로 줄여 그대로 익히기 👉체다 치즈 짜파게티 위에 체다치즈 올리기 👉파김치 알싸하게 잘 익은 파김치 올려 먹기 👉오이 오이를 어슷썰고 잘게 채썰어 곁들이면 완성! 👉트러플오일 마지막에 트러플 오일 둘러주면 환상!

  • #QCwtku9JhYr
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    <<구운명란아보카도비빔밥>> 얼마전에 @설악산어부 에서 구매한

    저염명란으로 아보카도비빔밥을 해먹었어요! 버터와 향긋한 아보카도유에 구운 명란을 올려줬더니 너무 고소하고 맛있더라고요👍🏻❤️ >>구운명란아보카도비빔밥 레시피<< 재료 : 저염명란, 후숙된 아보카도, 버터10g, 아보카도유 1T(생략가능), 양파, 계란, 공기밥 1. 양파를 얇게 채썰어 찬물에 넣고 아린맛을 빼줍니다. 2. 팬에 아보카도유, 버터를 두르고 명란 겉면을 노릇하게 익혀줍니다. 3. 잘 후숙된 아보카도를 한입크기로 썰어줍니다. 4. 계란 후라이를 만들어줍니다. 5. 그릇에 밥을 넣고 채썬 양파, 아보카도, 구운 명란, 계란후라이를 올려주면 완성 남편은 버터에 구운 명란을 넣은 비빔밥이 더 취향이라고 그러더라고요! 간단하면서도 너무 맛있는 원플레이트 요리라 설거지도 몇개 안나와서 설거지 담당인 남편도 대만족ㅋㅋ😁😁

  • #8eqvx7aMbKi
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    @자연한올 님의 #산채냉면

    한팩에 면 2인분이라 ㅎㅎ 오늘 저녁도 냉면~~ 엄마가 담가주신 맛있게 잘 익은... 비빔면에 넣어 먹던 열무와 구운계란을 풍덩 해서 먹었어요! 김치가 올라가서 그런가 뭔가 더 칼칼?한 느낌? 비쥬얼은 별로지만..ㅠ 맛은 너무나 좋았어요.. 주말엔 무슨 면으로 먹을까 기대되요🤤

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  • #pF7z313PY4Q
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    야시장에서 샀던 유정란! @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란

    동물복지 유정란이 훨씬 몸에 좋은 건 알고 있지만 가격이 조금 부담되서 못 먹고 있다가 야시장을 통해 너무 저렴한 가격에 겟했습니다! 역시 엄청 신선하고 무엇보다 계란 비린내가 안나요ㅠㅠ 노른자도 엄청 탱글탱글 하구요!! 좋은 이벤트 열어주셔서 감사합니다!

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  • #xQ6kcnEfYbd
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    ✨게살샐러드김밥✨ #루트타임 #요리대회 #다이어트김밥

    이번에도 재미난 이벤트 진행한대서 참여해봐야지~했는데 벌써 기간이 끝나가네요😂 시간 참 빨라용..ㅎ 전 참여하는데 의의를 두고 다른 루터님들 레시피 재밌게 구경할게요💕 재료 : @주신수산식품 붉은대게살, 오이, 당근, 계란, 채소믹스(냉장고에 있는 채소 뭐든!), 마요네즈 레시피 1. 오이를 얇게 썰어 소금에 절이기 2. 절인오이를 꾹 짜서 물기를 없앤 후 게살, 마요네즈 넣고 섞기(와사비를 조금 넣어도 맛있어요) 3. 김에 소금, 참기름으로 간 한 밥을 얇게 펼치고 채소와 계란지단, 위에서 만든 게살샐러드를 넣고 말기 너무 간단한데 크래미가 아닌 진짜 게살이 들어가서 더 고급지고 건강한 맛이에요! 근데 너무너무 맛있는😍😍 너무나 간단하고 샐러드김밥이니까 다이어트 하시는분들, 맛있고 새로운김밥 도전해보고 싶으신분들 꼭 만들어드셔보세용❣️

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  • #Jyc3PW2uLxA
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    연근이 연꽃과 연잎의 일부라는 사실 아시나요? 뿌리가 아니라 정확히는

    줄기입니다! 연꽃과 연잎의 땅속에서 뿌리를 연결해주는 줄기로 산소의 통로랍니다. 밭에 물을 가득 채우면 사진처럼 연잎이 가득차게 돼요. 이후 물을 빼고, 포크레인 등으로 연잎을 걷어낸 후 진흙 속에 있는 연근을 하나하나 찾는 작업을 한답니다!! 깨끗한 무농약 땅 속 통연근을 많이 찾아주세요^^

  • #pkqfbKyfg1q
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    @청해담 의 붉은대게딱지장으로 볶음밥을 만들어보았어요!

    계란볶음밥에 대게장을 넣으니 근사한 요리로 변신🤗 따뜻한 흰밥에 고소한 대게장과 참기름를 살짝 넣고 비벼 김이랑 먹어도 완전 밥도둑이더라구요!! 양도 1kg로 넉넉해서 소분한 뒤 냉동실에 넣어두고 사용하기 딱이에요👍🏻

  • #UZm4o4T4yBN
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    다가오는 추석을 기다리면서 육전이랑 LA갈비 만들어봤어요😋

    LA갈비에 지방이 별로 없어서 마음에 들더라구요!ㅎㅎ 먹기 전날 양념에 재워두고 굽굽해서 먹었어요👍🏻 육전으로 하려고 여기 육사시미 선택했는데 완전 신선했어요! 받자마자 생으로 한번 먹어주고 육전 구울 크기로 손질해줬어요😆 👉🏻LA갈비재료 진간장10큰술, 갈아만든배1컵, 맛술1큰술, 설탕5큰술, 후추약간, 월계수3-5개, 물반컵 1.LA갈비를 세척후 물에 설탕 조금과 월계수잎을 넣고 핏물빼기 2.핏물빠진 갈비를 세척후 양념장에 재우기 3.다음날 맛있게 구워먹기 👉🏻육전재료 밀가루, 계란, 소금, 후추 1.고기에 소금과 후추로 밑간 해주기 2.고기를 밀가루에 뭍힌 후 계란물에 입혀주기 3.맛있게 구워주기 la갈비는 @(주)토우담 한우 육사시미는 @동인축산유통

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  • #5J19koLEDeS
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    #두부톳전

    식감대장 톳대장 납신다요🖤 무쳐 먹어도, 밥에 넣어 먹어도 너무 좋은 톳은 전으로 만들면 매력지수가 또 폭발하는데요❣️ 두부와 톳은 환상의 짝궁이잖아요? 조물조물 섞어 구워주면 고소함 대잔치🎊 달래장 얹어 먹고, 떡국떡볶이 만들어 전 + 떡볶이 조합으로 먹었어요! 너무 꿀맛🥲🥲 < #뚝딱요리_두부톳전 > ✅재료 두부 반 모, 톳 한 컵(불린 기준), 당근 1/3개, 계란 1개, 부침가루 1/2컵, 소금 약간, 올리브유 약간 ✅레시피 1. 톳은 살짝 데치고, 볼에 부침가루와 물을 약 1:1 정도로 섞어 반죽을 만들어요. 두부는 칼등으로 으깨요. *저는 톳을 데친 후 건조시킨 제품을 사용하여, 불리기만 했어요. 2. 당근은 잘게 다져요. 3. 반죽, 톳, 으깬 두부, 당근, 계란 1개, 소금 약간을 넣고 잘 섞어요. 4. 팬에 올리브유를 두르고 먹기 좋은 크기로 구우면 끝!

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  • #9y1bNTHZZF5
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    루트에 올라오자마자 기대했던 @별그린농원 산딸기❤️

    무농약이어서 더 믿고 먹을 수 있었어요! 흐르는 물에 살짝 씻어서 바로 먹으니 새콤달콤 꿀맛이네요👍🏻👍🏻 그리고 4팩 묶음이어서 조금 많나? 했는데 바로 먹기도 하고 요거트에도 뿌려 먹으니 금방 순삭이네요! 산딸기 기다리시는 루터분들 많으신 것 같은데 정말 대만족입니다🥰🥰 기다리셔도 후회없을 것 같아요~~!

  • #wBdVz5g9vAD
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    <통밀가루로 홍콩식 에그와플 만들기>

    건강한 우리밀 그것도 통밀가루로 뿅뿅 엠보싱 같이 귀엽고 부드러운 홍콩식 와플 만들어 아이스라떼랑 맛나게 먹었어요 농약범벅 수입밀과는 비교도 안 되는 우리밀 최고👍🏻 👉🏻통밀가루는 @산아래우리밀 ✔️ 재료 - 반죽용 : 강력 통밀가루, 박력 통밀가루, 계란, 연유, 설탕, 베이킹파우더, 전분, 소금, 바닐라오일, 포도씨유 - 토핑 : 블루베리, 체리, 생크림, 메이플시럽 1. 강력 통밀가루와 박력 통밀가루 그리고 베이킹 파우더와 전분가루를 같이 체 쳐놓고 2. 계란, 우유, 연유, 바닐라오일, 포도씨유, 소금 조금 넣고 같이 섞어준다 3. 와플메이커에 반죽을 븐어 와플을 구워준 후 4. 완성된 와플을 뜨거운 상태에서 컵에 넣고 한 김 식혀 둥근 모양을 잡아준다 5. 둥근 모양의 와플을 접시에 담고 생크림과 과일을 올려준 뒤 메이플 시럽은 기호에 따라 선택^^

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  • #WW1S5Dn5LUR
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    미나리김밥레시피

    봄이니까 미나리 먹어줘야지!!ㅎㅎ 미나리랑 고기는 꿀조합이니까 상추깔고 불고기랑 미나리넣고 당근, 계란, 단무지 넣어서 미나리김밥 만들기~ 미나리의 향도 좋고 아삭아삭 식감도 좋고👍🏻 내껀 생미나리를 넣어서 만들고 아이껀 삶은 미나리 무쳐서 넣어주기ㅎㅎ #김밥 #미나리김밥 #루트타임 #요리대회 #미나리불고기김밥

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  • #mM5RhCF2KR9
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    드디어...ㅠ0ㅠ 1월 말 즈음 주문했던 #무농약 #감귤 이..

    드디어 귤이 와써요...ㅠㅠ 🍊🍊🍊 맨날 친구분 귤 뺏어 드시던 대표님께 한봉다리 가져다 드려야겠어요. 사진에 무슨 곰팡난 애처럼 찍혔는데 아님ㅎ 노지감귤은 뭔가 껍데기가 도톰스 해서 잘 안썩는거 같애요 . 지난번에도 한개 빼고 다 멀쩡스하게 끝까지 먹었더라는! 이번에도 간식걱정 없이 옴뇸뇸해야징🍊

  • #69mVZmkVSGk
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    안녕하세요 허씨네청란 입니다 ~~ 오늘은 조금 덜 추워서 그런지

    꼬꼬들이 나와서 흙목욕을 하고있더라구요👍👍 이렇게 닭들이 자유롭게 흙목욕을 하니까 허씨네청란은 더더욱 살충제 걱정을 하실 필요가 없습니다 ㅎㅎㅎ 알아서 깨끗하게 목욕하고 털고르고 스스로 한답니다😍😍😍 허씨네청란으로 건강한 계란 선택하세요 ~!!!

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  • #Tg4JQLunpCe
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    <<베이글샌드위치>> 저희는 맞벌이부부예요!

    결혼전 엄마가 해주던 따뜻한 밥상으로 에너지 충전을 했었던 기억때문에 아무리 힘들어도 사랑하는 남편과 꼭 저녁 한끼만큼은 집밥을 함께 먹고 싶더라구요! 제 요리들을 보시면 아시겠지만 남들처럼 진수성찬으로 차리지는 못해요. 하지만 주어진 재료안에서 최대한 맛있고 좋은 재료로 정성스럽게 만들고 있답니다😊 >>베이글샌드위치 레시피<< 재료 : 베이글, 홀머스타드, 토마토소스, 치즈, 샌드위치햄, 토마토, 양파, 계란, 식용유1T 1. 오븐에 베이글을 7분간 구워줍니다. 2.팬에 식용유를 두른뒤 계란 후라이를 해둡니다. 3. 양파는 채썰고 토마토는 얇게 잘라줍니다. 4. 구운 베이글을 잘라 한면은 토마토소스를, 한면은 홀머스타드(또는 마요네즈)를 발라줍니다. 5. 베이글 위에 치즈 햄 양파 토마토 계란후라이를 순서대로 올려준뒤 다시 베이글로 덮어주면 완성 양상추도 있었으면 더 좋았겠지만 충분히 맛있는 샌드위치예요! 가족들과 함께 맛있는 음식들과 풍성한 추석 보내시길 바래요❤️

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  • #WMhEVqB7FiA
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    푸르르던 농장이 농휴기엔 어떤 모습인지 궁금해 하시는 분들이 종종

    계셔서 올려봅니다. 일이 없어서 쉬면 좋겠지만 일이 너~~무 많아요! 웃자란 가지들도 잘라내고 정리하고 거름도 주고 기타등등 매일매일 바쁘답니다. 마침 1월초에 <6시 내고향 -네박자> 에서 촬영이 있었는데 1월26일에 방영한다고 해요~ 시간 나시는 분들 기억하셨다가 본방사수하세요! 😆😆😆 궁금증이 풀리실 거에요~

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  • #iueJRBkcrQv
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    히카마로 소고기 무국 끓여먹었어요! 무보다 달아서 국물이 달달한게

    진짜 맛있어요 🥢히카마 소고기 무국 만들기 1. 소고기를 들기름에 볶는다 2. 얇게 썬 히카마를 같이 볶아준다. (크기는 취향껏 자르시면 돼요) 3. 물을 붓고 코인육수 하나 넣고 끓인다 4. 소금 간 해서 간 맞추고 파 썰어서 넣으면 끝 @울담지기 히카마

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  • #GK1dhytSK1B
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    안녕하세요~ 이번주 주말에 비온다는 소식이 있던데.. 다들 어떻게

    지내시나요?? 저희 토종오디는 지금 검정색으로 색이 맛있게 익어가고 있어요~ 6월 한달 맛있는 순수 토종오디를 만나볼수있으세요~ 무농약, 순수 토종오디, 매연없는 청정 숲속에서 수확을 진행합니다 다들 조금만 더 기다려주세요~ 1kg씩 냉동이 아닌 생오디 포장되어서 판매 될 예정입니다.

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  • #ZGvm137pKkW
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    <<중국식 차돌덮밥>> 구워먹고 남은 차돌박이로 뭐 해먹을까 고민하다가

    주말 저녁 메뉴여서 설거지 많이 나오는 메뉴는 귀찮아서 원플레이트로 차돌덮밥을 해먹었어요🤭 >>중국식 차돌덮밥 레시피<< 재료 : 차돌박이150g, 알배추, 계란1알, 당근, 대파, 팽이버섯, 애호박, 청양고추, 굴소스2T, 소금, 후추, 설탕0.5T, 전분물 3T, 고춧가루1.5T, 다진마늘0.5T, 식용유 2T 1. 대파, 다진마늘, 고춧가루, 식용유를 움푹한 팬에 넣고 약한불로 고추기름을 만들어줍니다. 2. 고추기름이 생기면 차돌박이를 넣고 볶아줍니다. 3. 쎈불에 손질한 야채들과 굴소스, 설탕을 넣고 볶아 줍니다. 4. 전분물과 계란을 넣고 풀어준뒤 소금 후추로 간하면 완성 간단하면서도 맛있어요! 저는 밥에 촉촉하게 해서 비벼먹듯이 먹고 싶어서 전분물을 넣었는데 전분물은 생략하셔도 맛있을거예요🫶🏻

  • #LtQohSYHXue
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    오늘도 어김없이 새벽5시 출근~~!!! 보통의 사람들이 자고있는

    시간부터 연. 근. 작. 업 오늘의 성실함이 내일의 믿음이지요~^^ 항상 믿고 찾아주시니 초록땅농부님은 오늘도 힘을냅니다🧡 #무농약연근 #연근농장 #연근직거래 #당일수확 #당일발송 #초록땅연근 #전국택배가능 #특품연근 #중품연근 #실속연근 언제든 무엇이든 궁금하시면 물어봐주세요🧡

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  • #uF8CQHvYUwP
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    @하랑하제 샐러드채소로 시저샐러드 만들었어요💚 쓴 맛 없는

    아삭한 잎채소들이라 샐러드에 정말 찰떡! 물론 양이 엄청나서 쌈밥 비빔밥 샌드위치도 신나게 해먹었습니다😉 소스는 마요네즈, 앤쵸비, 꿀, 레몬즙, 하드치즈 또는 치즈파우더, 올리브오일, 다진마늘, 소금, 후추 섞어주기! 그리고 베이컨이랑 계란, 빵까지 곁들이면 한끼 든든해요🥰

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  • #Axut3z34TNR
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    @참살이농장 반건시 슈크림 크리스마스레시피

    야시장 열렸을때 구매했는데 넘넘 맛있어요 특히 반건시요 부들쫄깃 크리스마스 홈파티에서 디저트로 먹으면 좋을것같아서 슈크림을 만들어봤어요 🏷️슈크림레시피 7개-8개 분량 ✅물 50 g버터 25 g설탕 1 g소금 1 g강력분 30 g 계란 한개반 물 버터 소금 설탕 넣고 끓이기 끓고 10초후 체친 강력분섞고 중불위에 놓고 1분30초 저어주기 계란 2-3번 나누어섞어주기 16그램씩 짜서 물 뿌리고 200 15분 170 15-20분굽기 절대 오븐문은 열지않기 ✅생크림 200 -250ml설탕 20 g오렌지술 조금 크림을 뿔이 날때까지 올리기 슈크림을 잘라서 안에 크림 넣고 반건시 1/4를넣고 크림을 올리고 슈뚜껑 닫으면 완성 저는 슈크림을 만들었지만 생크림으로 하면 하양하양더 예쁠것 같아요 #크리스마스레시피 #루트타임

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  • #dJLGonAftmX
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    [다이어트요리] 오버나이트 오트밀🍓🍃

    몸이 가벼워지는 오트밀 맛있게 먹기 어렵지 않아요! 자기전에 오트밀에 우유나 요거트 자작하게 넣고 넣고 싶은 토핑 넣어 하룻밤 자고 일어나 먹으면 맛있답니다! 가볍고 토핑도 마음대로 고를 수 있다는 점이 장점이에요. 저는 냉동딸기, 바나나, 햄프시드 넣어줬어요 숙변에도 굿이에요🫠 ✨혹여 토핑이 무를까 걱정되시면 오트밀처럼 불려야 하는 아이들만 빼고 먹기전에 넣어주셔도 좋아요!

  • #QwgivPHCdM3
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    유자차와 함께 홈브런치🍞

    유기농 유자로 만든 @공박사 유자차로 간단한 홈브런치 만들어봤어요! 식빵을 살짝 구운 뒤 유자차를 바르고 계란 후라이를 올린 후 사과와 딸기를 올리면 끝! 유자차가 꾸덕해서 잼이나 드레싱으로도 찰떡이에요🧡 그리고 바로 따뜻한 물에 타면 유자차도 완성! 스틱 형태라서 갖고 다니면서 마시기에도 좋네요✨

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  • #ETCpVSHyCf7
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    @자연한올 님의 #산채냉면 #만두

    에어프라이어 180도에 이쪽 10분 저쪽5분 굽는동안 물 끓여서 면 데치고 채반에 올려둔뒤 간단하게 씻고 상 정리하면.. 간단 조촐하지만 맛난 밥 한상 뚝딱이에요 ㅎㅎㅎ 요즘 집에서 요리를 안해서 야채가 없어 좋아하는 오이토핑을 올리진 못했지만.. 구운계란만으로도 충분히 맛있어요 ㅎㅎ

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  • #aEyjVg8K2F5
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    다양하게 드실 수있게 작은오리 훈제 만들어 슬라이스4번

    했습니다 어른 아이 다 좋아합니다 손주들 밥 해주기 좋다고 하시고 또한 젊은 엄마들 응용하기가 좋다 하십니다 볶음밥 김밥 피자 또띠아 카레 전 계란탕 등 사진처럼 응용하기가 쉽습니다 오리훈제 만들 때 도축오리 발골하여 바로 만듭니다

  • #GgR2bYjRXHc
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    @청해담 의 오징어순대! 계란물 입혀 노릇하게 구워주고, 느억맘샐러드&마요네즈에

    곁들여 먹었어요😊 명태회랑 먹는 것도 맛있겠지만 이 조합도 새롭고 맛있답니다! 느억맘샐러드는, 느억맘, 간장, 설탕, 물, 마늘, 생강, 고추, 레몬즙, 후추 섞어줬어요✨ 집에서 먹고싶은만큼만 꺼내서 먹을 수 있으니 너무 좋네요!

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  • #xDmJ9jD6jQt
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    건강한 유정란 추천

    루트와 @라니네농장 에서 이벤트 열어주셔서 엄청 좋은 가격에 건강한 유정란 구매했어요! 매일 아침마다 쪄서 먹는데 맛있습니다🥚 포장도 엄청 꼼꼼히 와서 대만족이네요🙌🏻 농부님께서 꼬꼬들 사진 올려주신거 보면 꼬꼬들이 행복하게 자라니까 계란도 더 신선하지 않을까 생각해봅니다! 앞으로도 다양한 이벤트 열어주세요😊😊

  • #AMuiNeMnvCE
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    갓김치는 짜파게티쥬…🖤 먹다보니 사진이 없어요 ㅋㅋㅋ

    나름 파기름 내서 파둥지 계란후라이하고 남은 파기름에 #송화고버섯 넣고 짜파게티 슥슥!! #갓김치 는 할머니께서 담궈주신 김치 그대로!! 주문한지 시간이 좀 됐는데도 아삭아삭 시원해요! @가막만의바다_평사_어촌계 #갓김치 @꼼지락농부 #송화고버섯 아! 계란은 @해오름팜 #유정란

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  • #eLh381Dz6rF
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    요즘 냉털이 중이라 집에 있는 걸로만

    #비빔만두 만들어 봤어요~~ 라면이랑 먹었는데 너무 맛나드라구요💕 1.채썬 양배추 깔아 주고 옆에 깻잎 썰어 둔것도 둘러줘요~ (양상추 있으시면 그것도 괜찮을꺼 같아요~) 2.맛있게 구운 만두 올려준다 마침 찐 계란도 있어서 올려줬어요~~~~ 3.양념장은 그냥 집에있는 초고추장으로 했어요~~ 맛있게 먹어 주세요 👍

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  • #C3ggnXQzEdA
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    #스팸무스비 만들기♥️

    어디 놀러 가거나 할때 간단하게 싸가기 편해요 ~ 1.스팸 뜨거운 물에 데친후 후라이팬에 구우면서 스키야키 소스나 데리야끼 소스를 부어 구워 준다. 2.계란도 구워준다. 3.저는 집에 우엉조림이 있어서 밥에 넣어줬어요 ~ (아니시면 살짝 간해주시면 되요~~) 4.랩에 싸주시면 끝👏🏻

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  • #C6kTdEQaxCn
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    @올담지기 [히카마] 히카마가 방송에 많이 소개되어서 좋다는건

    알고 있었는데, 어떤 맛인지 몰라서 고민하다가 구매해봤어요! 그런데 고민한 시간이 아까울만큼 너무 맛있어요🧡 달고 아삭해서 과일같기도 하고 무같기도 한 신기한 맛입니다! 저는 농부님이 주신 팜플렛 보고 <히카마+바나나+우유> 이렇게 갈아서 먹어봤어요. 꿀이나 설탕 안넣어도 너무 달고 맛있어요👍

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  • #EEwczeqmroh
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    집에 돌아기가 있는데 요즘 블루베리에 푹 빠졌어요 무농약이라 안심하고

    먹일 수 있어서 너무 좋아요 ! 블루베리 터진거 하나없이 꼼꼼하게 포장되서 빠르게 배송되었고 오자마자 세척후 아기에게 주니 숨도 안쉬고 먹네요 ㅎㅎㅎ 양도 넉넉하고 일부는 블루베리잼 만들거고 남은건 아기랑 요거트에 넣어먹거나 주스해서 먹으면 순삭할거같아요 자주 애용 하겠습니댜 강추강추! 💓 @다온농장

  • #uuC4ZExwh5J
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    불오징어김밥 레시피

    @동성수산 손질된 오징어가 아주 깨끗하고 예쁘게 포장이되어왔네요 ^^ 매콤오징어볶음 해서 불오징어김밥 만들었어요 입맛이 확땡기는게 아주최고네요 👍 ㆍ (불오징어김밥 레시피) 재료 : 손질오징어 3마리, 김밥김3장, 계란두개,단무지.깻잎, 오이1/2개, 당근.우엉,밥두공기) ㆍ 1.오징어 길쭉길쭉하게 썰어서 매운고추가루.간장.올리고당.다진마늘.매실액.넣고 잘볶아주다가 마무리로 참기름 한바퀴 둘러주세요 2. 밥에 소금.참기름으로 간해서 잘섞어줍니다 3.계란지단도 잘구워서 썰어준비합니다 4. 오이는 돌려깍기해서 채썰어주세요 5. 우엉조림도 있으면 넣어주시고 생략도 가능합니다 6. 당근도 채썰어 소금간 살짝해서 볶아줍니다 ** 매운오징어볶음은 듬뿍 올려주세요 7. 김놓고 밥위에 재료를 차곡차곡 올리고 꼭꼭 눌러가며 땡땡하게 말아주세요 ^^ ㆍ 입맛당기는 매콤김밥 드시고 즐거운 주말 보내세요 🌿 ㆍ ㆍ ㆍ

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  • #WEfwnvvTQo3
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    @청해담 오징어순대에요

    속초에 가서 먹었던 오징어순대 그맛! 안에 내용물이 너무 실하고 오징어는 부드럽고 쫄깃하니 너무 맛나요 간식으로 밥반찬으로도 너무 좋고 뭐니뭐니해도 술안주로 최고네요 오징어순대가 슬라이스 된채로 냉동되어와서 해동해서 후라이팬에 굽기만 하면되요 고소하고 간도 딱맞고 계란물 입혀서 구워먹어도 맛있을거같아요^_^*

  • #o8uxmuwELKY
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    <#닭가슴살게살김밥 #게살볶음밥 #게살스프>

    오랜만에 김밥도 돌돌 말고 게살볶음밥이랑 게살스프도 만들었어요 김밥은 밥은 최소화하고 붉은대게살이랑 닭가슴살로 단백질 빵빵 채소 가득 넣어 건강한 다이어트김밥으로! 칼로리가 낮아 속도 맘도 편안해요🥰 게살 있는데 맛있는 게살볶음밥이랑 뜨끈한 게살스프도 빠질 수 없죠 짜장소스 만들어 같이 곁들이니 꿀맛이에요^^ 계란후라이에 게는 뽀나스🤭 김밥 싸고 남은 파프리카로 만든 꽃은 음쓰 만들지 않겠다는 의지😋 #루트타임 #요리대회 🐔닭가슴살은 @닭사무소 🦀불은대게살은 @주신수산식품 이용했어요^^ <닭가슴살게살김밥> 👉🏻재료 : 닭가슴살 붉은대게살 당근 시금치 파프리카 적채 달걀 김밥김 소금 참기름 -밥에 참기름 소금간 해준다 -김밥김은 거친면이 보이게 놓고 밥을 최소한으로 얇게 펴바는다 -닭가슴살 붉은대게살 당근 시금치 계란지단 파프리카 적채 등을 가지런히 올려놓고 돌돌 말아준다 -김과 밥의 밀착력을 높여주기 위해 잠시 놔둔 후 -참기름을 바르고 썰어준다(빵칼로 자르면 더 잘 잘려요) <게살볶음밥> 👉🏻재료 : 붉은대게살 당근 양파 팽이버섯 다진파 다진마늘 달걀 간장 소금 참기름 밥 식용유 -식용유에 파와 다진마늘로 기름에 향을 입혀준다 -당근 양파 등 잘게 다진 채소를 넣고 볶은 후 -팽이버섯과 대게살을 순서대로 넣고 볶아준다 -한쪽에 계란을 풀어서 스크램블 만들어준다 -밥을 넣고 볶아주고 간장과 소금으로 간을 해준다 -참기름으로 마무리 -계란후라이와 짜장소스는 취향에 따라 선택 <게살스프> 👉🏻재료 : 붉은대게살 팽이버섯 양파 표고버섯 파 다진마늘 계란 육수 소금 후추 녹말물 -양파 표고버섯 팽이버섯을 비슷한 길이로 채썬다 -냄비에 기름 넣고 다진 마늘과 파로 향을 올려주고 -육수에 대게살 손질해둔 채소를 넣고 끓이다가 -계란을 풀어 휘휘 둘러준다 -소금과 후추로 간을 하고 -녹말물을 조금씩 넣어가며 적당한 농도를 맞춘다

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  • #V8xnMATsWQ9
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    왔어요 왔어 땅두릅이 왔어요 봄의 전령사라 불리는 두릅

    그 중에서도 땅두릅으로 두릅전 했어요 끓는 물에 살짝 데쳐 일부는 그대로 초고추장에 찍어 먹고 나머지는 밀가루 계란물 입혀서 두릅전 했는데 고소함과 향긋함이 동시에 입 속에서 팡팡🤤🥰 봄기운 제대네요 봄이 와요 봄이🌱🌿 #땅두릅 @참농부네

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  • #9WVhniYQxPv
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    @하랑하제 😍

    전날 주문해서 다음날 오후 네시에 받았네용 좋아하는거 50% 이상 넣어달라구 할 수도 있고 신선한 야채를 자연농법으루 먹을 수 있다니 히히 양도 많고 넘 좋네용😃 감사합니다 농부님🙌 +빨강무 넘 커여워용😳🥗 + 저도 올해 바질농사 시작해볼게요🌱 #루꼴라 #케일 #로메인 #radish #래디쉬 #하랑하제 #💚 #루트 #roout @roout_official

  • #PKRf8gySA6J
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    <<참치순두부찌개>> 원래 삼겹살을 넣고 끓이려고 했는데 꽁꽁

    얼려있는 삼겹살을 해동하기엔 시간이 없는 직장인 주부이지요,,🥹 그래서 캔참치를 넣고 끓여봤는데 역시 맛있습니당 헤헤 !ㅎㅎ >>참치순두부찌개 레시피<< 재료 : 캔참치, 순두부, 애호박, 양파, 대파, 청양고추, 홍고추, 고춧가루, 육수코인, 참치액, 다진마늘, 식용유, 계란 1. 야채들을 한입크기로 총총 썰어둡니다. 2. 냄비에 식용유, 대파, 고춧가루를 넣고 고추기름을 만들어줍니다. 3. 기름 뺀 참치와 야채를 넣고 고추기름 코팅을 해준뒤 물 300mL, 육수코인, 참치액을 넣고 10분간 끓여줍니다. 4. 국물이 자작해지면 다진마늘, 순두부를 넣고 참치액으로 간을 해준뒤 한소끔 끓여줍니다. 5. 기호대로 홍고추, 청양고추, 계란을 올려주면 완성 저희는 맞벌이 부부라 겨우 하루 저녁 한끼를 집에서 해먹는데요~ 여름이다보니 야채들을 빨리 소진할 수 있는 요리를 자주 하게 되네요^^ 퇴근 후 요리에 너무 진빼지 않고 편리하면서 빠르지만 맛있게 요리하는게 저희에겐 최고예요 !!

  • #WrP1V2RYD8L
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    #시래기불고기전골 #외할머니레시피

    이렇게나 추워졌는데 불고기 전골 빨리 안 끓이시고 뭐하세요?😋 요건 어릴 때 저의 외할머니가 끓여주시던 제 영혼의 불고기 전골(?)인데요, 배추, 시금치, 시래기 등 잎채소에서 우러난 깊고 뜨끈한 국물 후후 불며 먹다가, 마지막에 계란을 스르르 풀어 건더기와 양념을 밥 위에 얹어 먹으면..💛 전골로 시작해 규동 한 그릇으로 마무리하는 느낌! 🚨경고: 미친 듯이 맛있습니다 마음까지 따뜻하게 녹여요🤍 < #뚝딱요리_시래기불고기전골 > ✅재료 - 주재료: (2~3인분 기준) 시래기 한 주먹, 알배춧잎, 시금치 한 주먹, 청경채, 표고버섯 3개, 기타 원하는 채소, 멸치다시마육수, 양념 소불고기 400g, 다진마늘 1.5T, 계란 2개 - 시래기 밑간: 된장 1T, 들기름 1T, 다진마늘 1T - 육수 양념: 멸치다시마육수(800ml 기준)에 국간장 1~2T, 다진마늘 1T, 비정제 원당 1T ✅️레시피 1. 불고기는 양념에 1시간 이상 재워요. *양념: 사과 1개 간 것, 조청 1~2T, 간장 5T, 다진마늘 1.5T 2. 삶아서 손질해놓은 시래기에 시래기 밑간 재료를 넣고 조물조물 양념해요. 3. 멸치다시마육수 (800ml 기준)에 육수 양념을 넣어요. 4. 채소와 소불고기, 다진마늘을 냄비에 넣고 육수를 붓고 끓여요. 한번에 다 넣지 않고 샤브샤브처럼 추가하며 먹어도 좋아요. 5. 채소와 고기를 건져 먹다가 재료가 1/3쯤 남았을 때 계란물을 풀어 밥 위에 얹어 먹으면 꿀맛!

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  • #dk1tHUPmEFi
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    무농약블루베리생과🫐 불루베리가 왔어요💙

    오자마자 가볍게 툭툭 씻어서 한입에 털어서 우걱우걱! 톡톡 터지는 맛도 그렇고 달콤한 맛이랑 블루베리향👍🏼👍🏼👍🏼 스무디도 해먹으려구요! ✔️특대 블루베리! 맛도 더 특대스러움 ✔️친환경이라더니 하얀 분가루가 가득 ✔️터진 친구들이 몇개 있어서 속상했지만 과육이 부드럽고 수분이 많으니깐 안 터질수 없겠쥬💙 @다온농장 농부님

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  • #DTRBCLrfXzu
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    아이 간식으로 야채우유계란찜 만들어 줬어요😊 만들기도 쉽고 간단하고

    아이들도 잘먹어서 자주해줘요^^ [야채우유계란찜 만들기] 1. 계란 파 당근 크래미(전 소금대신 넣었어요) 우유조금 준비해준다. 2. 섞은뒤 찜에 올려두고 10분간 쪄준다. 3. 부풀어 오르고 잘익었다 싶으면 꺼낸다. 어때요? 참 쉽죠?🤗

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  • #AsVKq5WkgH7
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    #루공구 로 구매한 @가지미인 님의 #가지 예쁘고 싱싱한 가지

    4개가 와서.. 그 중 2개로 가지부침개..? 가지전..? 마음은 가지튀김을 만들어 봤어요.. 소금 살짝 뿌려뒀다가 물기 빼고, 부침가루+계란+물 섞은거에 담갔다 굽기를 2번.. 만드는건 오래걸렸는디 먹는건 너무 순삭..ㅠㅠ 너무 맛있어요... 하 나도 먹음직스러운 예쁜 플레이팅 하고싶다...

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  • #biwLQQnHNPj
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    첫 수확을 이틀 앞두고 무농약청귤 크기와 과육 상태를 확인합니다.

    청귤청 담그시는 분들이 선호하는 4.5mm ~ 6.5mm 사이의 청귤을 수확 보내드리고 있어요. 과육상태도 좋아 보입니다. 살짝 맛보니 신맛에 정신이 번쩍들어요^^ 신맛을 좋아하시면 8월 초 중순, 신맛과 단맛이 적당히 어우러진 맛을 좋아하시면 8월 중하순, 단맛 좋아시는 분은 9월 초순, 물론 어느 시기든 기본적으로 신맛은 있어요^^

  • #6Kcj5GzSMJZ
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    안녕하세요 녹동수산입니다. 날씨가 너무 추워졌네요.. 요즘 같은날

    뜨끈뜨끈한 국이 생각나네요 밖에서 있다보면 맹물도 뜨꺼운 물이 좋더라구요 국내산 참조기 작긴 하지만 , 무넣고 지져먹고 감자넣고 지져먹고 김치넣어도 지져먹고 구워도 맛있어요. 작지만 맛있어요~ 부세조기도 있고 참조기도 있고 깔끔하게 손질했습니다. 반찬 뭐 없을때 툭툭 꺼내 구워드세요 오늘도 햄복한 하루 되세요^^

  • #42XnwE8eTxX
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    감자샐러드 품은 오이롤초밥

    감자샐러드는 포만감도 좋고 빵이랑 먹어도 좋아 종종 해먹는 요리예요. 다만 감자를 삶고 으깨는 과정이 번거롭기도해서 건조감자 후레이크를 이용해서 급할때 손쉽게 하기도 만들기더하구요. 손핑거푸드로도 좋은 감자샐러드 품은 오이롤초밥 레시피 올립니다. 😁 👩🏻‍🍳오이롤초밥 1. 오이를 두 종류로 썰어놓습니다. 슬라이스- 소금한꼬집 어슷썰기- 소금1ts넣어 절여요. 2. 계란을 삶아 흰자는 찹찹! 노른자는 갈갈해놓습니다. 3. 잠봉도 썰어놓기 4. 건조감자 +우유를 섞고 5. 4번에 계란, 잠봉, 물기짠 절인오이를 넣어줍니다. 6. 5번에 마요네즈, 머스타드, 설탕, 소금, 후추 를 추가. 6. 슬라이스 한 오이에 6번을 넣어 돌돌 말고 7. 갈갈한 노른자를 뿌려주면 완성! 감자샐러드지만 오이롤에 말아놓으니 보기에도 좋고 먹기 편하구요 건강해지는 느낌이에요😁 전 간단하게 건조감자릉 썼지만 요즘 포슬한 햇감자가 많이 나오니 우리것을 사용하면 훨씬 좋겠죠?😍

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  • #Pco87XQy1yf
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    안녕하세요 루터님들 오징어순대를 정말 맛있게 즐길 수 있는 방법을

    알려드리고자 올려봅니다. 오징어순대 조리법 1. 오징어순대를 받으시면 해동을 시켜주세요(냉장고에서 해동을 하는게 제일좋은 방법, 그래야 잘 썰립니다.) 2. 먹기 좋은 크기로 썰어주세요 3. 계란물을 입혀 노릇노릇하게 부쳐주세요. 명태회무침과 같이 먹으면 꿀맛~ 참 간단하죠~? 주말에 집에서 속초의 맛을 즐겨보세요ㅎㅎ

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  • #U3Hm6jd7M7t
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    @바른순무 강화도 순무김치 구매했어요!

    남자친구가 강화도 출신인데, 순무김치를 너무 좋아해서 구매해봤어요 아니나다를까 받자마자 드링킹 해버렸습니다ㅎㅎ '이 집 순무김치 잘하네~!!' 하면서요ㅎㅎ 저는 원래 무김치를 잘 안먹는데, 오빠가 너무 맛있게 먹길래 먹어보니... 오 무가 달더라구요??? 덕분에 저도 옆에서 계속 뺏어먹었습니다ㅎㅎ 국물 남으면 소면 삶아서 김치말이국수 해먹어야겠어요! (근데 오빠가 국물까지 다 먹어버릴듯...)

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  • #zDkZhWoRt7s
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    2번 계란은 뭐지? 1번보다 안좋은건가? 라니네농장은 사육환경이

    실외가 아닌 실내인거 외엔 다른게 하나도 없어요 😭 흙목욕, 서열싸움 모든게 자연 그대로 입니다 햇빛과 바람, 덥고 추움도 온전히 사계절을 인간과 같이 느끼며 살아갑니다. 같은 2번이라도 창이 없는 곳도 있고 1번이라도 실내는 흙도 없는 곳도 있답니다. 농장주의 마인드를 알아봐주세요 ^^

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  • #UP6tK9EuZnW
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    2월시작과 함께 쌈채소농장 재정비 한 송이 꽃이라면 향기라도 있을

    텐데이것저것 아무것도 없는 잡초!!!!!! 농부들이 제일 싫어하죠..저 역시 아니 우리 농장 식구들 역시 마찬 가지 랍니다 잡초 올라 오지 말라고 비닐 작업을 해도 너~~~~~무 끈질겨요 뽑아도 뽑아도 끝이 안 보이는 개미 지옥 같은데 저희 농장은 그나마 덜 한편이 랍니다. 영양분 다 빼앗기기 전에 뿌리 뽑아 버렸어요~~^^

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  • #3x5hvXbRnVX
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    루트 상품들이 회동할 수 있도록 건강샐러드 만들어봤어요! 베이스로

    깔린 신선한 초록초록 샐러드, 풍미가 일품인 송화고 버섯 그외 집에 있던 이것저것요것 총 집합! 계란, 치즈, 견과류는 이번엔 타이밍이 안맞았네요😂 루터들 모두 루트로 건강한 식사에 한걸음 다가가는 나날이 되길 바라요🤗 @초록이들 샐러드채소 @꼼지락농부 송화고버섯

  • #MR8mVrXdJVN
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    #색감 #예쁨 #찐맛집 #맛있어요 포근하고 화창한 날~♡

    봄기운이 느껴지는 월요일 아침! 기분이 좋아지는 우리두리식혜와 함께하시는건 어떨까요? 미식혜와 박식혜는 보기에 참 예쁜데 맛은 더 매력적이어서 자꾸만 생각이 납니다! 알고 계시죠? 🤭 좋은 재료로 엄마의 손 맛과 정성, 사랑을 듬~~~뿍 담아 만든 우리두리식혜로 멋진 홈카페를 연출해보세요~♡ #식혜 🥛 #우리두리식혜 #미식혜 #박식혜 국내산 쌀과 엿기름,원당을 사용하고요~ 7월~1월엔 국내산 단호박을 2월~6월엔 뉴질랜드산 단호박을 최고급으로 사용해 정성스레 만들어요오~~👩🏻‍🍳 무색소,무방부제,무첨가제로 만들기에 건강에도 좋은 맛있는 달콤함😋이 여러분들의 입맛을 만족 시켜 드려요~👩🏻‍🍳 신선도를 위해 급냉하여 냉동 상태로 🚛배송해 드리니, 자연해동해 드시거나, 차가운 물에 담가 두셨다가 완죤 해동후에 흔들어 드셔야 본연의 맛을 즐길 수 있어요오~👩🏻‍🍳 아침 운동후, 시원한 박식혜 한잔🥛으로 갈증 해소! 매일매일 먹고 싶은...😋 지금부터 꾸준히 사랑 받을 미식혜와 박식혜 *┈┈┈┈*┈┈┈┈*┈┈┈┈ꕤ #홈쿡#집밥#홈카페 #식혜맛집#음료 #음료추천#아이들음료 #먹팔#먹방스타그램 #먹스타#먹부림

  • #PpifHMT3NkU
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    우리밀 밀가루로만든 복숭아갈레트

    @산아래우리밀 우리밀 박력백밀가루 1kg @의성시골농부 조생백도 딱딱이 복숭아 두가지로 복숭아갈레트를 만들어봤어요 여름이라 아수크림 올리자마자 막 녹아가지고 후다닥 찍고 시식 ❤️ 상콤달달 너모너모 맛있었어욤 💯 레시피는 자도르님레시피 따라했어요 🏷️ 복숭아 갈레트 📌복숭아필링 복숭아 1개 반 레몬즙 8g 옥수수전분 5g 설탕 20g 바닐라익스트랙 2g 소금한꼬집 1 복숭아 씨앗을 제거한후 16등분하기 2 복숭아에 나머지 재로 머무리기 📌타르티지 박력분 120g 버터 90g 설탕 6g 소금1g 계란 40g 물 10g 1 푸드프로세서에 차가운 밀기루 설탕 소금 버터를 넣어서 3초씩 끊어서 보슬보슬 할때까지 다져주세요 2 차가운계란과 물을 넣고 반죽이뭉치기시작할때 꺼내서 반죽을꺼내 한덩어리로만든후 비닐에 넣어 냉장고 1시간 정도 숙성해주세요 저는 냉동실 1시간넣었어요 3 휴지한반죽 지름 약 25cm 정도로 원형으로 밀어 복숭아필링을 올려서 파이지 가장자리를 접어주세요 4 계란물바르고 설탕 뿌링뿌링 (자도르님은 터비나도설탕사용) 5 200도로 20분정도 예열한오븐에 넣고 있습니다180로 낮춘후 30분에서 35분까지 색이날때까지구워주세요 우리밀로 만든 밀가루라 농약사용도 현저히 적어서 안심하고 먹을수있고 고소함이 달라요 ❤️❤️ 강력분도 써보고싶어서 사봤는데 나중에 빵만들때 함 사용해보려구요 우리밀 밀가루로 디저트도 건강하게먹어보아요 💯💯

  • #h8xtyseY4UY
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    송화고버섯으로 만든 김밥! 김밥 속 재료는 오직 🍄 송화고버섯과

    🥚계란 단 두가지✌️ 👩‍🍳 밥은 보통 흰쌀밥을 사용하지만.. 보리와 흑미를 좋아해서 사용했는데, 찰보리가 아니라 밥이 많이 풀어져서 말때나 썰때 난이도가 높아지니 참고하세요! ❗️ 버섯에서 수분이 나오니 금방 상할수 있어요!! 가급적 조리후 바로 드세요! 🍙 송화고버섯 김밥 🍙 🍽 준비물 : 밥(2공기), 계란 2개, 송화고버섯 (중~상품 기준) 5~6 송이, 간장 1~2스푼, 소금, 들기름or참기름 조금 1️⃣ 쌀은 불리되 물 양을 쪼금 적게 밥을 짓는다. 그리고 소금과 참기름or들기름을 넣고 비빈다. 김밥 맛의 70%는 이 밥맛이 차지한다고 생각해요 🍚 2️⃣ 버섯 갓은 자르고 줄기는 찢어 기름 두른 팬에 볶다가 간장 한스푼 둘러 간을 하고수분을 날리듯 볶는다. 3️⃣ 계란 2개에 약간의 소금간을 하고 계란말이 하듯 부치고 적당한 크기로 자른다. 4️⃣ 김의 거친면 위에 밥을 최대한 균일한 두께로 펴바르고 속재료를 올린다. 5️⃣ 균일하게 힘을 주면서 김을 말고, 참기름or들기름or밥알로 끝을 마무리한다. 6️⃣ 한입크기로 자알 잘라 맛나게 먹는다. 자고로 김밥은 김과 밥만 있어도 맛있을 수 있는 법. 어릴때부터 엄마가 김밥을 자주해주셔서 김밥을 좋아하게 됐는데 가짓수가 없어도 항상 맛났거든요. 그 느낌을 따라 만들었어요. 마침 @꼼지락농부 님의 #송화고버섯 이 할인중이니 구매해서 해보셔요!!!! 제 최애 요리를 최애 재료로 ㅎㅎㅎㅎ 속재료도 많이 없어서 쉽고 간편하고 맛있어요🤤 재료 만들면서 버섯도 주워먹고.. 김밥도 썰면서 주워먹고..ㅎㅎㅎ 김밥은 만드는것도 먹는것도 즐거워요.🤩 #루트타임 #요리대회 #송화고버섯김밥

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    차요테 🍐골뱅이 🐚무침

    차요테🍐 송송 채썰고 냉파 야채🥬, 생모밀면, 골뱅이 🐚한캔에 고추장 간장 식초 오이청 넣고 조물조물 뭔가 아쉬워 집에서 구운 군계란🥚을 더하니 조금 예뻐 보이네요 야채🥬속에 숨어 있는 차요테🍐의 아삭아삭함이 골뱅이 🐚무침에 맛을 더하는 것 같아요

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    드디어 도착한 산딸기⛰🍓 태어나서 처음 먹어봐요!!!

    호기심 반으로 시켰는데 대성공😍 보들보들 거리면서 심심하게 달아요❤️ @요거차차 요거트랑 먹으니 완전 찰떡궁합 요거트가 달콤해서 산딸기랑 너무 잘 어울려요👍🏻 산딸기 무농약이라 저는 안씻고 그냥 먹었오요🙏🏻 맛있고 부드러워서 순식간에 먹게 돼요!! 친구도 먹어보고 싶다고 했는데 선물 해주려고요❤️⛰🍓 아 근데 냉장 보관하면 되나요?! 냉장보관 한다면 얼마나 보관 가능할까요? @별그린농원

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  • #BiCXMxNHAyP
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    오늘은 무농약 청귤을 껍질까고 갈아서 생청귤에이드를 만들었어요

    청귤이 생각보다 시지 않아서 상큼한게 맛있어여.. 아들은 그냥 까서 상큼함을 즐기네요 생청귤에이드 만드는 법은 청귤 2개를 까서 갈아준답니다. 설탕대신 꿀을 넣고 갈아줬구요.. 얼음을 넣고 탄산수 넣고 갈아줬어요.. 생각보다 넘 시지않고 상큼한게 엄지척입니다 루꼴라.피자 만들어 청귤에이드랑 함께즐겼어여 @파파제주팜

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  • #etUKt4zvtuo
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    요즘 연말…명절때 찐살들😂 뺄려고 다이어트 하고 있는데요

    맛있어서 공유해봐요~✌🏻 1.배추를 뜨거운 물에 살짝 데쳐준다. 2.기름뺀 참치랑 두부를 으깨어 섞어준다. 3.데친 배추에 두부 참치을 넣어 돌돌 말아준다 4.계란물을 묻혀 후라이팬에 앞뒤로 노릇노릇 구워준다. 간장에 찍어 먹어도 맛있어요~~~ 전 간장이랑 칠리소스에 찍어 먹었어요~~♥️

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  • #iQimusgVdNd
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    2022.07.08

    하강농장 포모사 월요일부터 출하합니다. 김천은 더워도 너~~무 더워서 자두들이 이르게 익고 있어요. 아빠께서 아침에 다급하게 전화하셔선 큰일 났다고 자두들이 작은 아이들은 벌써 색이 난다고 하셨어요. 작은 아이들부터 먼저 익어서 급하게 판매창을 열었어요. 상 크기 11일(월)부터 발송가능합니다. 특/왕특 큰 크기는 며칠 지나면 출하 가능하구요. 대과종인 포모사는 과즙이 많고 신맛이 적고 후숙하면 달달합니다.

  • #vYcfrDYqBsZ
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    감귤 품종은 궁천감귤로써 새콤 달콤한 제주 노지 조생감귤입니다.

    무농약으로 재배해서 겉껍질에 마름 흠집이나 검은점이 있을 수 있습니다. 깨끗한 환경에서 자란 감귤이니 안심하고 드셔도됩니다. 바로 수확해서 선과장을 하지 않고 감귤을보내드립니다. 후숙한 후 드시면 산도는 떨어지고 당도는 올라가서 더 맛있는 감귤을 드실 수 있습니다. 제주노지조생감귤(혼합형) 10kg ₩20,000원(택배비별도)

  • #HoMEnqb45DJ
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    #된장소스두부면

    일주일에 세 번 먹은 너무 맛있는 다이어트 요리 공개🤎 일단 저장해두고 구정 이후에 해먹어볼까요?🤭 저는 두부 넣어 슴슴하게 만든 이 된장소스를 여기저기 참 잘 써먹는데요, 면에도 밥에도 잘 어울리니 된장쟁이들은 꼭 한번 도전해보세요! < #뚝딱요리_된장소스두부면 > ✅️재료 -주재료: 두부면 1팩, 시금치 한 주먹, 계란 1개 -된장소스: 데친두부 1/4, 된장 1T, 고춧가루 0.5T, 식초 0.5T, 조청 1T, 간장 약간, 물 3T, (통깨 1T) ✅️레시피 1. 된장소스 재료를 모두 넣어 잘 썪어요. 두부는 숟가락으로 으깨며 섞어요. 2. 시금치는 꼭지를 제거하고 깨끗하게 씻어요. 3. 끓는 물에 두부면, 시금치를 순서대로 넣고 50초 정도 익혀요. 4. 두부면과 시금치를 건져내고 물기를 털어 접시에 담아요. 5. 수란을 만들어요. 이 때, 작은 종지에 계란을 미리 깬 후 끓는 물에 넣어 만드는 것이 좋아요. 6. 된장소스와 수란을 얹은 후 잘 비벼요. ❗️된장소스는 조금씩 비벼 맛을 보며 추가해주세요. 저는 해당 분량의 반 정도만 사용하는 게 적당했어요.

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  • #q5BphckMw1x
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    지금부터 겨울까지 너무너무 맛있는 🌱초록땅 무농약 토종연근~♡

    저는 하루1끼는 다른거말고 연근쥬스를 마시기 시작했지요🤭🤭 아주 간편한 다이어트 건강한 한끼 식사~🧡 꼭 한번 드셔보세요~~ 우유200미리/ 초록땅연근(손가락2개 정도양) / 사과 (혹은 과일잼 혹은 요구르트 혹은 올리고당 혹은 꿀~) 믹서기 넣고 쉐끼쉐끼~~~!!! 너무 간편한 다이어트식~🧡🧡 저 이제 다이어트 시작해봅니다 ㅎㅎ 건강하게~^^

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  • #3zfZmsKdZ8o
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    피크닉 도시락 과일

    날이 좋아서 친구들이랑 피크닉 다녀왔어요🍃 도시락은 친구가 싸오고 저는 루트 과일 싸가져갔어요😂😂 💛 @다정농원황짱참외 #참외 ❤️ @별그린농원 #산딸기 친구표 도시락인데 맛도 최고고 간단하게 만드는 팁을 얻어 담에 꼭 해보려구요! 주먹밥을 베이컨에 돌돌 말아주고 유부를 잘라서 안에 계란+감자 를 넣어줬대요✨ 루터분들도 더워지기 전에 피크닉 다녀오세요!

  • #NoMxxYALhih
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    훈제오리 볶음밥 @우리오리 훈제오리 다짐육으로

    아들이 좋아하는 볶음밥 만들어봤어요 훈제오리를 잘게 썰어서 보내주셔서 볶음밥, 김밥, 카레, 전, 피자, 계란탕 등에 다양하게 요리활용이 가능해 집반찬으로 넘 좋아요 볶음밥 레시피로 냉장고 야채들 넣고 맛소금, 굴소스 한숟가락 넣고 오리 다짐육 넣으니 촉촉한 오리기름과 은은향 훈제향이 볶음밥 가득 햄 넣지 않아도 훨씬 고급지고 맛있어요 👍

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  • #Y5FaBz75z5w
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    겨우내 물한번 주지 않았는데 차요태에서 순이 올라와,(하우스 정리하다가

    발견한 날짜가 3월 28일 )키우기로 맘먹고 잘 관리하니 쑥쑥 자라네요. 오늘 순을 솎아주었습니다.정리한 차요태순을 끓는 소금물에 살짝 데쳐서 초장에 무쳤습니다. 차요태순도 아삭 거리는 식감이 있네요. 2년생이라서인지 올라오는 순이 두껍고 튼실하네요. 차요태는 오이,호박,무 대용으로 요리하면 좋은 아열대 채소입니다.특히 짱아찌로 담으면 아삭거리는 식감이 최고랍니다.건강에도 이로운 채소랍니다.

  • #Qp5cLRzXRB5
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    2023.0712.수 @대림소곱창 곱창 너~~무 맛있어요!!😭😭😭

    진짜 곱창 좋아하는데 근처에는 한우곱창 집이 없고 🥺🥺 좀 거리가 있는 집은 토토즐에 나왔는데 좀 비싸더라구요....😳 그래서 애들 데리고 가서 맘껏 먹기엔 부담스러워서 속상했는데 곱창으로 배불리 먹을 수 있다니 너무 행복해요~~ 대창은 많이 기름져서 식도에 기름칠 좀 하고 😂😂😂😂😂 염통으로 진정시킨 다음에 곱창을 먹으니 좋구만요!! 날은 흐리지만 옥상에서 캠핑 갬성 한껏 누리고 있어요😎 먹다가 아차차 인증샷 남깁니다!

  • #RxPWEbiSk41
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    이렇게 기특할 수가 없네요.

    지난주는 부모님들 생신 챙기느라 지지난주는 아파서 꽁꽁 앓느라 오늘은 휴가를 내서 3주만에 농장엘 들어섰어요. 그놈을 만나기 100m전인것처럼 농장앞에 주차를하면서부터 가슴이 콩닥거리기 시작하는거있죠. 잘 자라고 있을까? 얼마나 자랐을까?하고 말이죠. 이렇게 무탈하게 무럭무럭 자라고 있는걸 보니 그간 울이농부가 혼자서 사과에 얼마나 많은 애정을 쏟아부었는지 알겠네요. 그래도 질투는 않으렵니다😄😄😄 #애플애플러스 #농장일지 #사과농장 #거창사과

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  • #rNaBYStTK7C
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    신선한 굴로 맛있는 굴튀김 만들어보세요! 굴의 풍미가 잘 느껴져서

    너무너무 맛있어요. 타르타르 소스와 함께 먹으면 금상첨화랍니다 ❣ 1. 굴은 깨끗히 씻어서 준비합니다 2. 튀김가루/계란/빵가루를 준비하세요. 빵가루에는 파슬리를 섞어주었어요. 3. 굴에 순서대로 반죽재료를 입혀서 튀겨주세요. 4. 노릇바삭하게 잘 튀겨진 굴튀김과 맛있는 타르타르 소스를 곁들여 먹으면 끝~

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  • #9uW56qQG4Yt
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    < 수제샌드위치만들기 >

    떡갈비로는 햄버거 패티~ 불고기로 샌드위치~~ 단짠간장불고기로 집에서 샌드위치만들기. 빵에 양상추랑 상추 피클, 소세지에 계란입혀서 넣구요.. 불고기에 (단짠단짠) 간이 되어 있어 소스는 굳이 안 넣어도 될거 같아요~~ (소스는 취양대로~~) 마요네즈 조금정도~~ 요렇게 샌드위치 하나 만들어 먹으면 거 뜬한 한끼식사... 너무 맛있어요!! good!! #단짠간장불고기 #수제샌드위치 #홈메뉴

  • #u6wQwqrXfds
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    크래미팽이버섯전 레시피

    오늘 아침 반찬은 #크래미팽이버섯전 만드는법- 팽이버섯 한봉지,크래미,당근 조금,대파or쪽파  계란 2개,부침가루 1-2큰술(집에 남은 야채 있으심     더 넣으세요~~) 저는 소금 안 넣었는데요~~소금 넣으면 더 맛있어요👍아이들이 꼭 케챱을 찍어 먹길래 소금을 안 넣었어요~~ 오늘도 좋은 하루 되세요♥️♥️

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  • #ZZaW4raTRoh
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    1. 부라타치즈 샐러드(f.비빔면) 👉토마토와 오렌지 썰고

    👉부라타 치즈 올리고 👉 올리브유와 딜, 후추, 발사믹 식초 뿌려 완성! 2. 간장들기름 두부구이(f.계란후라이) 👉물기 제거한 두부에 소금 살짝 👉팬에 기름 두르고 두부 올리고 굽다가 👉계란 한 개 까고 들기름 뿌려 굽기 👉두부 양면을 익혔다면 팬에 간장이 타들어가게 뿌린 후잘 섞어서 완성!

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  • #4knRBYk8ZDx
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    2022.06.27 드디어 특,왕특이 나옵니다.

    작년 생각하면 작아도 너~~무 작아서 속상했는데 이제 조금씩 커지고 있어요. 올해 심한 가뭄으로 전체적으로 자두들이 작지만 하강농장은 택배 기준을 좀 높이 잡아서 특이 없었어요. 오늘은 특도, 왕특도 나와서 너무 좋네요~ 현재 루트에서 판매하는 상이 청과에서는 특으로 내고 있는 아이들이에요. 경매가도 최고가를 받고 있습니다. 시중에서 다른 분들은 특으로 비싸게 사드시겠죠? 루트에서 하강농장의 자두 합리적인 가격에 맛보세요!!

  • #Z2jNmK9oCJy
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    오늘 점심에 오랜만에 버섯전 해먹어볼려고 농장에서 몇개 들고와서

    딴거 필요없이 계란한개 깨뜨려 아주쉽게 전을 만들었어요.그러면서도 맛은 말해모해요.~~싸이드로있는 저 비엔나소시지는 한번씩 먹고싶더라고요.예전에 학교다닐때 도시락 싸가던시절 최애 반찬이어서 그때가 생각나면 한번씩 찾곤해요.~ 암튼 요렇게 오늘 점심메뉴예요. 다들 맛난 점심드시고 날씨 많이 쌀쌀한데 감기조심하세요.~~

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  • #T9Lp2ih6LLK
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    먹던 맛간장 떨어지기전에 맛간장 만들기~~ 속기작업할때 속아낸

    베이비들이 아까워 모아놨다 말려서 요럴때 사용한답니다~^^ 버섯알갱이가 저렇게 믾이들어가고 온갖 재료들이 많이 들어가니 맛이 없을수없죠.~ 요거하나 있으면 볶음요리,무침,간장계란밥에도 요간장이면 끝입니다.~그리고 모든양념에 베이스로 사용하면되니 간편해요. 한번에 너무 많은양을 만들어서 몇개는 나눔해야겠어요.~

  • #XQ4e3wBCqcn
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    차돌박이 육전 & 파채무침 레시피

    @동인축산유통 차돌박이는 핏물을 제거하고 부침가루입히고 계란물입혀서 노릇노릇 맛있게 부쳐주기!! 파채무침은 고추가루2T, 진간장2T, 설탕1.5T, 식초0.5T, 다진마늘1T, 참기름1T, 후추조금 넣고 팍팍 무쳐주고 깨뿌려 마무리!! 육전위에 파채무침 올려 먹으면 완전 꿀맛😄

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  • #tq1e3kYSKZ3
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    우무채 비빔면!!! 다이어트에 제격이에요 정말!! 해초추출물로

    만들어서 건강에도 좋대요...👍🏻 @3代째_참도토리묵집 야시장에서 이건 뭘까 하며 사봤는데 맛있고 호로록호로록 면도 잘 넘어가고 완전 요물이에요 근데 칼로리도 낮고ㅠㅠ 면먹고 싶을땐 이걸 먹으려고요!!! 혹시 몰라 4개만 샀는데 40개 사놓을껄ㅠㅠㅠㅠ 우무채 옆에는 다이어트용 닭가슴살과 삶은 계란이에요ㅠㅠ 근데 점심은 피자랑 떡볶이 먹었어요ㅠㅠ

  • #Lmq3Xr2X4iZ
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    솥밥에도 넣고 차돌육전해먹었어요 고기 상태가 너무 좋고 씹으면

    씹을수록 고소해서 너무 맛있어요 👍🏻👍🏻👍🏻 ➰ 차돌박이육전 1. 차돌박이의 핏물을 빼주세요 2. 소금,후추로 밑간을 해주세요 3. 부침가루를 묻혀준 뒤 계란물을 묻혀서 중약불에 노릇노릇 구워주세요 〰️파채무침 간장2 액젓1 설탕1/2 매실청1 2배식초2 고춧가루2 참기름1 깨 @동인축산유통

  • #Yz5wByvgTPr
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    다이어트에 좋은 우무채로 든든하게 콩국수/ 비빔면 어떠세요? ◡̎

    우무채는 11kcal 밖에 안해서 다이어트에 너무 좋더라고요 콩국수와 비빔면 두가지 먹어봤는데요 계란과 로메인 추가한 비빔면은 매콤해서 좋고 콩가루에 물만 넣었는데 어쩜 이리 진하고 맛있는지! 고소한 콩국물에 탱글한 우무채와 아삭한 파프리카가 잘 어울려 맛있게 먹었어요🥰 간편하고 맛있어서 다이어트 중 면요리 먹고 싶을 때 딱이네요! @3代째_참도토리묵

  • #7VNPiuPbruP
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    2022.6.16 나무들마다 자두가 익어가는 속도가 다 달라요.

    아직 쪼꼬미인데 더 자라야하는데 성격 급한 나무들은 벌써 자두들이 빨갛게 색이 났어요. 반면 아직 초록초록한 열매들이 그득한 나무들도 있어요. 이 자두들은 천천히 더 커서 루터님들을 만날거에요! 빨갛게 익어버린 쪼꼬미들은 모레쯤 청과로 데려가구요. 아쉽지만 루터님들은 못 만나요~ 초록이들은 착실하게 무럭무럭 자라서 조만간 찾아올게요~곧 만나요!! 자두밭 전경 너~~무 그림 같이 예뻐서 한참을 봤어요~ㅎㅎ

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  • #fU8jjMHtLU4
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    닭가슴살 덮밥 대략 400kcal 추정

    매콤한 양념이 된 닭가슴살과 계란 그리고 양파와 버섯 볶음 단백질과 탄수화물 식이섬유가 적절하게 조화 맛은 있는데 양념이 많이 되어 있어서 다이어트로는 글쎄 흠 특히 밥이 그냥 백미밥이라 아쉬움 하지만 밖에서 먹을 일이 있다면 자주 애용할 예정 다른 식당에 비해 간이 덜하고 맛도 있고 재료도 신선하게 느껴짐 📌빈스덮밥 경북 영주시 대학로 176 1층 3호

  • #kHSxqcXRvVw
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    설날 간단떡국 레시피

    설날에는 떡국 먹어야지요❤️ ➰굴림만두 떡국레시피 시판만두 3개 해동후 만두속과 계란조금 섞어서 동글동글하게만든후 녹말가루 뭍혀서 5분간 찜기에 찐다 소고기육수나 멸치육수 에 마늘후추 파 넣고 떡 넣고 끓인다. 그릇에 굴림만두올리고 떡국 넣으면 완성 저는 깔끔하게 만들고싶어서 통후추 사용했어요 새해복많이받으세요 🙇🏻‍♂️🙇 #루트타임 #설날레시피 #떡국

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  • #upudhkXRRah
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    양배추덮밥 레시피

    1. 기름을 살짝 두른 팬에 양배추를 볶아주세요. 소금과 후추, 굴소스 등으로 간을 해주세요. 2. 참치를 넣고 볶다가 3. 80%익으면 가운데 공간을 만들고 계란 하나 넣어주고 뚜껑 덮어서 약한 불로 익힙니다. 4. 밥 위에 덮고 깨소금이나 김가루 뿌리면 완성!! 콩나물 레시피 1. 기름 두른 팬에 대파와 콩나물을 넣고 살짝 볶다가 뚜껑 덮어 익혀줘요 2. 굴소스 소금 뿌리고 뒤섞으면 완성!

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    #에그슬럿 💛 #콩미니단호박 콩 미니 단호박이라고 해서

    한번 구매해봤는데 올망졸망 엄청 귀여운 단호박이 왔어요😊 맛은 단호박이겠거니 했는데 엄청 달콤하네요! 꾸덕꾸덕해서 그냥 전자레인지에 데워먹어도 맛있더라구요 그래도 이왕 단호박 받았으니 에그슬럿 해먹자 싶어서 호로록💛 가끔은 호박이 너무 커서 계란맛이 잘 안 나서 아쉬운데 이 단호박은 작아서 그런지 비율이 딱 정말 딱 적당한 그 자체에요! @바노들 #콩미니단호박 입니다🎃

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    송화고 버섯으로 더 업그레이드 된 훈제오리 채소볶음 초간단 메뉴라

    후다닥 저녁으로 먹기 좋아요. 송화고 버섯은 정말 쫄깃하고 고기맛이 나는 신기한 버섯이에요 👍👍 1. @꼼지락농부 님 송화고 버섯은 무농약이라 따로 씻지 않고 끝만 약간 잘라서 손질해줍니다 2. 마늘,양파,양배추,부추 등 채소를 넉넉히 준비해주세요 3. 훈제오리와 마늘을 먼저 익혀주세요 4. 양배추,양파>송화고버섯>부추 순으로 넣고 익혀줍니다. 굴소스를 살짝 넣어줘도 맛있지만, 굳이 넣지 않아도 충분히 맛있어요! 5. 충분히 달달 볶아 익혀주세요.

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    아삭아삭 히카마 생채 비빔밥🧡

    작년에 히카마를 지인 통해서 처음 접해보고 너무 맛있어서 이번에 구매해봤어요🧡 히카마는 껍질 까는것도 쉽고 재밌더라구요 칼로 살짝 껍질을 들어내고 손으로 스윽 벗기면 껍질이 제거가 됩니다! 식감은 배와 아삭한 무 그 가운데라고 해야할까요..! 달큰한 맛 때문에 설탕은 아예 안 넣고 무생채처럼 무쳤어요. 2-3일정도 숙성시켰다가 비빔밥 해먹었는데 아삭아삭 식감은 그대로 양념은 진하게 잘 스며들어서 😊 정말 맛있었어요!! @올담지기 #히카마 @라니네농장 #유정란

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    직접 만든 미트볼로 만들어서 더 맛있는 홈메이드 미트볼 토마토

    스파게티 오븐이 매우 열일했습니다! 준비해주세요👍 - 미트볼 재료 : 소고기 다짐육 800g, 돼지고기 다짐육 400g, 빵가루 100g, 계란 2개, 소금2t, 후추 2t, 오레가노 1t, 바질 1t, 크러쉬드 페퍼 2t, 큐민 1t, 양파1개, 마늘 4알 - 스파게티 재료 : 파스타면, 슈레드 치즈, 양파1개, 다진마늘, 홀토마토 만들어볼까요🥳 1. 소고기 다짐육, 돼지고기 다짐육, 빵가루, 계란, 소금을 큰 볼에 넣고 섞어주세요. 2. 나머지 재료들을 믹서기에 넣고 한 번 갈아서 페이스트를 만들어주세요. 3. 준비된 재료들을 잘 섞어서 동글동글 미트볼 모양으로 빚어줍니다. 4. 다 만들어진 미트볼을 오븐에 구워주세요. (저는 너비아니 모드로 20분정도 구웠는데요. 180도 25~30분 추천합니다) 5. 팬에 올리브유를 두르고 다진 양파와 마늘을 볶아줍니다. 6. 홀토마토를 넣고 토마토 소스를 만들어주세요. 소금 후추는 적당량 가감해줍니다. 7. 다 구워진 미트볼을 토마토 소스에 넣고 소스가 배이도록 은은히 졸여줍니다. 8. 잘 삶은 파스타면을 접시에 담고 위에 토마토소스+미트볼, 치즈까지 얹어서 오븐에 구워줍니다. 담백하고 건강한 맛의 미트볼 토마토 스파게티 완성(♥)

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  • #ftVJ4Dqkteh
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    여름맞이 식단 관리를 위해 구매한 샐러드 1키로! 1인가구이다

    보니 부지런히 먹어야 해요ㅋㅋㅋㅋ 그래도 루트에서 구매한 샐러드들은 전부 산지직송이다 보니 손질해서 파는 것 보다 훨씬 오래가고 싱싱하더라구요! 이번에 하랑하제에서 구매한 샐러드도 너무 푸릇싱싱💚 푸실리, 방토, 병아리콩, 올리브, 프로슈토, 당근라페, 삶은 계란 넣고 샐러드파스타를 만들었는데 너무 푸짐해서 식단 관리에 썩 도움이 될 것 같지는 않네욬ㅋㅋㅋㅋ🥲 @하랑하제

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  • #usGsqeiUfQy
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    🥙 두릅김밥 레시피

    입안에 들어갔을 때 향긋한 내가 솔솔 나는 두릅김밥!. 개인 취향에 따라 속재료를 선택해서 둘둘 말아보아요😚 저는 김,잡곡밥,데친두릅,계란,떡갈비,볶은김치를 사용해서 김밥을 만들었답니다 🤤 1. 조리된 속재료 준비 2. 김을 깔고 그 위에 소량의 참기름과 소금을 섞은 밥을 잘 펴주기 3. 개인취향에 따라 속재료 올려주기 4. 둘둘 말아서 칼로 썰어주면 끄읕!

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    삼양라면 - 진한 소고기 맛이 일품!

    주위에 보면 라면을 본인 스타일에 맞게 끓여먹는 분들을 많이 봤습니다. 스프나 후레이크를 먼저 넣고 물을 끓이거나, 파기름을 내고 다진마늘을 넣고 끓이거나, 파송송 계란탁 등! 하지만, 저는 그냥 라면회사에서 알려주는 그대로 끓여봤어어요! 물을 정량 맞추고! 550mL 끓는 물에 면 스프 후레이크를 순서대로 넣고 4분!!! 정확히 4분간 더 끓여줍니다. 마지막 부스러기 까지 탈탈탈 맛좋은 라면🍜

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  • #fzFfdu7gJSL
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    @주신수산식품 이것은!!! 입짧은 아드님이 2.5그릇 먹은 새우게살볶음밥이에요!!😍

    주신수산식품 붉은 대게살로 만든 게살새우볶음밥입니다! 👉🏻게살새우볶음밥 재료: 밥, 다진 파, 다진 마늘, 계란, 당근, 양파, 냉동새우, 붉은대게살, 참기름, 맛소금, 깨 1. 기름 두르고 파와 다진 마늘 넣고 파기름 낸 후 계란 넣고 고슬고슬 볶아줍니다. 2. 잘게 썬 당근과 양파 넣고 볶아주고, 해동시킨 새우와 해동시킨 붉은대게살을 넣고 볶아줍니다. 3. 맛소금으로 간을 하고, 밥을 넣고 볶다가 참기름과 깨 둘러주면 끝!! 4인분 하느라 대게살 4팩을 넣어줬더니 넘 맛있더라구여!! 짜장소스는 식상하죠?!(사실은 집에 없었음) 마크니카레소스와 같이 먹어봤는데 너무맛있었어요!!^^ 딸램도 학원 가기전 한그릇 뚝딱 하고가고, 남편과 아들램도 넘 맛있게 잘 먹었어요!! 아들은 밥을 두번이나 리필해먹었네요~^^ 이건 정말 맛있다는 의미거든요~~😅 싹싹 긁어 다 먹었어요~🤣 네 팩 남은 걸로 한번 더 해줘야겠어요~^^ 볶음밥용으로 대게살 너무 좋네요!! 넘 간단하면서도 진짜 맛난 저녁 잘 먹었습니다~~😘 좋은밤 되세요!!! #제품제공 #협찬 #루트 #주신수산식품 #붉은대게살 #냉동 #게살볶음밥 #새우게살볶음밥 #홈브런치 #홈카페 #홈쿡 #남매스타그램

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    2023.0803. 도담청 담았어요!

    도담 열과로 도담청을 담았어요 택배로 받다보니 최대한 마른 흠집난 예쁜몬나니로 받았는데 너무 안타깝더라구요 제대로 자랐으면 다른 사람들이 맛나게 먹어줬을텐데 어쩌다 열과가.. 나에게로 와서 청이 되었구나! 딱하구나!!하구요. 그래도 버려지지 않고 맛난 청이 되었느니 제 소임은 다 한거겠죠? 자두과육과 사탕수수당 버무리고 남은 볼에 자두 얇게 썰어 버물버물하니 너~무 맛있어요! 항상 아까워하며 최대한 싹싹 긁어 담고도 볼에 남은 설탕은 씻어버렸거든요~ 이렇게 맛난 간식이 되었네요😊 이제 피자두가 기다리고 있어요~ 근데 언제 담그지......?

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  • #2EEwnddZ5qQ
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    설날 꼬막전 레시피!!

    설날엔 뭐다?? 전이다!! 마침 전에 @순천녹동수산 에서 구입했던 피꼬막이 있어서 전으로 부쳐봤어요❣️ 받자마자 알이 엄청나게 커서 놀랐던 꼬막!!! 해감 뒤에 삶아서 냉동고에 넣어놓으니 오래 보관할 수 있었답니당 🥰 그럼 (야매)꼬막전 레시피 갑니다잉~!! 📍재료 - 꼬막 1.5kg (2kg 샀는데 찌개 끓여먹으려고 조금 남겨놨어요~) - 튀김가루 5큰술 (부침가루가 있었지만 바삭하게 먹고싶어서 튀김가루로 도전 ㅎㅎ) - 계란 2개 - 파프리카 1개 (저는 색깔을 내고싶어서 색깔 다른거 2개 썼는데 티가 잘 안나요 ㅠㅠ) 📍레시피 1.해감한 꼬막은 삶아서 껍데기를 벗긴 뒤 체에 받쳐놓는다(물기 제거) 2. 파프리카는 잘게 다져서 준비한다 3. 튀김가루에 계란을 넣고, 물로 농도를 조절한다 4. 3에서 준비한 반죽물에 다진 파프리카를 넣는다 5. 후라이팬에 기름을 충분히 두르고 가열한다 6. 기름에 열이 올라오면 꼬막에 반죽물을 묻혀 익힌다 (숟가락으로 하면 편해요) 📍양념간장 레시피 - 물:설탕:식초:간장=1:1:1:1 끝!!! 재료도 간단하고 어렵지 않았어요 😊 튀김가루로 해서 바삭한 식감이 좋았고, 쫀득쫀득한 꼬막과 잘어울렸어요! 파프리카가 들어가서 달달한 맛이 나는것도 좋았구요🥰 집에 있던 홍어무침과 같이 먹고, 디저트로 붕어빵도 먹었답니다 🤭 조합은 좀 그렇지만 맛있었어요ㅋㅋㅋㅋ 남은 꼬막이 있다면 설날에 전으로 부쳐먹어보세요 완전 강추하는 레시피랍니다❣️ #루트타임 #설날레시피

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  • #9wqsUXH4ouX
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    송화고버섯 비빔밥레시피 송화고를 제일 맛있게 먹는 법은?

    재료 그대로 먹는게 제일 맛있더라구요. 그래서 여러 야채들과 볶고 데치고 ... 간단한(?)차림새와 먹기에만 간단한 비빔밥을 했어요. 손이 많이 갈것 같지만 그래도 한 팬에 무나물 볶고 당근볶고 그리고 송화고볶고. 한 냄비에 콩나물 데쳐 건져내고 그 물에 초록나물(부지깽이나물)데쳐내고. (연한 색상부터 하나씩하면 되요)나름 간단한 방법으로 후루룩된답니다. 볶은 나물은 소금간 조금, 데친 나물은 국간장,+마늘, 참기름으로 무쳐주세요. 달걀후라이 올리면 끝! #루트타임#송화고버섯레시피

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  • #pVwnPwDEziA
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    이번에 밤호박를 구매해서 몽글몽글한 단호박스프를 만들어보았습니다!

    속까지 알차게 익어서 따로 뭘 넣지 않아도 넘 맛있게 요리가 완성이 되서 기분이 좋았아용!💕 레시피공유드립니당! -껍질깐 단호박 2개 -물 500ml -우유종류 상관무 (아몬드브리즈 언스위트100ml) - 생크림 100ml 강불로 단호박 넣고 물러질때까지 익힌다 블랜더 및 믹서기로 갈린다 우유 와 생크림 넣고 한번도 갈린다 꿀1T는 취향이 맞게 넣는다 저는 꿀은 굳이 넣지 않아도 이미 달달하니 맛있어서 계속 먹었습니당! @바노들 콩 미니 단호박

  • #CDDJtr8poHa
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    📦 무코팅, 종이테이프를 사용합니다. 많은 농가에서 종이난좌,

    종이테이프를 시도하다가 비용문제로 결국 다시 비닐테이프와 코팅상자(지역 사과 상자는 농협보조금이 나옵니다)로 돌아가기도 합니다. 특히 종이난좌의 경우 비용문제가 큰데요. 아직은 일반 포장보다는 확실히 비용이 더 많이 드는 것이 환경을 생각하는 포장이긴 합니다. 아침열시사과는 상자와 테이프 그리고 5kg 주문은 종이난좌를 사용하여 전체를 종이 포장으로 배송합니다. 3kg의 경우는 적당한 종이난좌를 아직 찾지 못하여 망으로 꼼꼼하게 포장하여 배송하고 있습니다. 📦📦📦🍎🍏📦😄

  • #x7dUR7YH83L
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    이 주 전 구매한 유럽 샐러드 채소가 아직 냉장고에 멀쩡하게 살아있어서

    인증 겸 언위치 만들었어요 처음보다 신선함은 다소 떨어졌겠지만 아직 멀쩡한게 오래가서 좋네요 날씨도 점점 더워지고 다이어트도 시급한데 언위치로 클린푸드 챙겨요^^ <새우까스언위치> 빵 대신 유럽 샐러드 채소(버터헤드) 깔고 새우까스 치즈 방울토마토 계란 오이 적채 넣고 샌드위치 싸듯이 랩핑하면 언위치 완성! 반은 소스 없이 그냥 먹고 반은 타르타르소스 뿌려서 먹었어요^^ ✔️유럽샐러드채소 @초록한줌

  • #cdktQj2TrJr
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    송화고버섯무솥밥 레시피 ♥️

    너무 맛있어요~~ 간장에 비벼 김에 싸먹으면 두 공기 뚝딱이에요~~ 전에 소고기도 넣어 봤는데 고기향이 강해서 전 이렇게 먹는게 더 맛난거 같아요👍 1.들기름에  마늘을 볶는다 2.마늘 향이 올라오면 불린 쌀을 넣고 볶는다 3.무랑 버섯을 넣고 뚜껑을 닫고     센불에 5분,중불에 8-9분 ,약불에 3-4분정도 하고      불껐어요~~ 4.저는 감칠맛을 주려고 쯔유 한스푼 넣었어요~~ 5.간장양념(간장 3.설탕 1.맛술0.5.간마늘 0.5.대파1.참깨1.참기름1 청양고추는 취향껏)    비벼서 먹으면 진짜 꿀맛이에요~~~

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    간단한 재료로 초간단 파개장 만들기! 요즘 유튜브에서 많이 보이는

    레시피라 궁금함을 참지 못하고 만들어봤어요! 야들야들한 차돌박이를 넣었더니 더 꿀맛🍽 1. 대파는 양껏, 맘껏 손질해주세요 2. 후라이팬에 기름을 두르고 파, 고춧가루 3스푼, 간장 1스푼을 넣어 볶아주세요 3. 물 1리터를 부어주세요 4. 맛의 비법! 사골 코인육수를 넣어줍니다 (원래 레시피에서는 사리곰탕면 스프를 넣습니다ㅎㅎ) 5. 차돌박이를 넣어서 끓여주세요 6. 끓인 파개장에 계란 두개를 풀어 휘리릭 부어주세요 7. 얼큰하고 맛있는 파개장 완-성!!

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  • #EsThpip3KqQ
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    🧸살빠져요당근김밥🧸

    계란지단, 닭가슴살, 당근라페 넣어서 키토김밥 만들어드세요! 제주 구좌햇당근은 화산토에서 자라서 더~~ 달고 맛있어요❣️ ➡️당근라페 만들기 1. 당근 채썰기 (저는 중간크기1개 사용했어요) 2. 소금 1/3t 넣고 섞고 30분뒤에 나온 수분 버리기 3. 2번과 올리브유1T , 홀그레인 머스타드1/3t, 머스타드소스1T 와 섞으면 끝! 지금 수확철이래요👍 구매는 @돌담너머당근

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  • #ATLkAj9p7T4
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    10. 집에 있는 재료로 후딱, 비프커리🍖

    재료 : 소고기(불고깃감), 감자, 당근, 양파, 옥수수콘, 커리가루 (부재료: 아스파라거스, 새우, 계란후라이, 명란) 방법: 1.모든 채소 재료를 잘게 썰어 준비 2. 웍에 버터 한 조각과 식용유를 두르고 고기 볶기 3. 채소를 모두 넣고 볶다가 물(500ml)과 커리가루 풀어 넣기 4. 커리를 끓이면서 다른 팬에 계란 후라이를 익혀 놓고, 새우와 아스파라거스를 볶다가, 마지막에 팬에 참게름 조금과 명란 굽기 5. 접시에 밥과 커리 올리고 부재료 얹어주면 완성!

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  • #tSKexwMgh6Y
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    저는 원래 유명한 인스턴트 추천 요정인데 요즘 어쩌다 보니 본의

    아니게 좀 건강하게 먹고 있어요...? ⠀ 루트에서 구입한 요 우무채도 식사 준비 1분 컷으로 엄청 간단한 즉석요리인데 소스를 포함해도 1인분에 30kcal 가 채 되지 않아서 양심을 살려둔 채로 야식을 먹을 수 있거든요🫢✨ ⠀ 자연유래 해초추출물에다 소바, 비빔, 콩국물까지 맛도 3가지라 다이어터들에게도 희소식이 아닐 수 없궜지요? ⠀ 평소 궁금했던 오크라도 논산에서 무농약으로 재배하신 농부님께서 직접 활용 레시피도 올려주셔서 냉큼 주문해봤는데 요거이 의외로 맛있어서 놀랐어요♥️ ⠀ @3代째_참도토리묵집 @차요테사랑

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  • #SsNgwoGpzLs
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    집에 있는 재료로만 짐 김밥 만들기♥️

    우엉 조려둔것도 있도 설날때 받은 스팸도 있어서 아침에 김밥 만들어 먹었어요~~~ 단무지 없었지만 간만 맞으면 너무 맛나요♥️ 김밥은 간이 중요해요✌🏻 1.당근을 채썰어 소금넣어 물이 나오게 절였다가 씻지 말고 꼭 짜서 약간의 기름에 볶아 둔다 글어 진짜 달고 맛나요👍 2.계란도 채썰어 두고 크래미도 후라이팬에 살짝 볶아 둔다. 3.전 스팸 뜨거운물에 살짝 데쳐서 구웠어요~~~ 집 김밥은 2-3줄은 기본인거 같아요….♥️

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  • #PdctWkURd9f
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    6. 몽글몽글 순두부찌개

    👉초당순두부를 써서 몽글식감 👉간단 고추기름 만드는 법 : 고춧가루 2스푼 위에, 팬에 달군 식용유를 붓고 기름만 따르면 완성! <재료> 순두부, 고추, 애호박 , 양파, 계란2개, 새우 10마리, 대파 조금 <양념> 국간장 2스푼, 참치액 1스푼, 고춧가루 1스푼, 고추기름 1스푼, 다진마늘 1스푼 <방법> 1. 냄비에 고추기름을 넣고 양파와 대파 볶기 2. 물 200ml에 순두부를 넣고 양념도 넣기 3. 나머지 부재료를 넣고 끓이면서 간 조절하면 완성!

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    감자고로케 레시피

    제철맞아 맛있는 수미감자를 더맛있게 먹어야지요 깨끗히 씻은 감자를 일단 찜기에 푹쪄주세요 식기전에 으깬후 소금후추로 간을 한후 생크림 한컵가득 부어서 같이 섞어주세요 ! 생크림을 넣으면 부드러운 감자 고로케를 맛볼수 있어요! 옥수수도 한컵!넣어서 식감은 주세요 감자반죽을 넓게 펴서 가운데 피자치즈 도 듬뿍넣어 동글동글 납작하게 만들어 둔 후 밀가루 -계란 -빵가루 순으로 옷을입혀준뒤 치즈가 녹을정도로만 튀겨서 드시면 식어도 부드럽고 고소한 감자 고로케가 완성됩니다! @믿고사는농원

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  • #RvhFBiZK2r7
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    무화과를 좋아하는 사람이 많은데 왜 좋아하는지 몰랐어요. 아무리

    먹어도 매력을 모르겠고... 케이크, 타르트, 아이스크림, 생과일 뭐든 그랬어요. 그러다가 마지막으로 여기 무화과를 주문했어요. 여기 무화과를 먹고도 모르겠다면 그냥 나는 무화과랑 안맞는 사람이다. 그런데 이제 알겠어요. 너무 맛있어요. 달큰하고 살짝 인삼 맛이 나면서 부드럽고 씨는 톡톡하고. 무화과의 달큰함은 어디서도 먹어보지 못한 맛이더라구요. 꿀이든 크림치즈든 오히려 무화과를 방해하는 것 같아요. 이 무화과는 그냥 생으로 씻어서 그대로 먹는게 가장 맛있네요. 더 이상 더하고 뺄 필요가 없을 정도로 맛있어요. 무화과 맛을 알게 해주셔서 감사합니다. 다 먹고 또 주문할게요! @무화과맘 무농약 무화과

  • #qnzXPbnu63M
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    @퀴노아 햇무청시래기로 매콤칼칼 고등어조림 만들었어요! 너무 맛있어서

    저희집 새로운 밥도둑으로 떠올랐답니다. 시래기를 넣으니까 더 맛있는 고등어조림이 되었어요! 1. 시래기와 각종 채소들, 고등어를 준비해주세요. 저는 집에 있는 냉동 순살 고등어를 사용했답니다. 2. 양념장을 만들어주세요 (간장2, 국간장1, 다진마늘1, 설탕1, 물엿2, 후추 약간, 고춧가루3) 3. 팬 바닥에 시래기를 깔고 무와 감자를 올리고, 고등어를 적절한 간격으로 올려줍니다. 4. 고등어 위에 양파와 양념장을 올리고 물 400ml정도 부어주세요. 5. 끓기 시작하면 중약불에서 졸여주세요! 중간에 대파도 올려줍니다. 6. 국물이 자작자작하게 졸아들면 완성

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  • #JbAtM3Qwr72
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    육개장 레시피

    @전통한우 에서 산 국거리 고기 드음-뿍 넣어서 육개장 해먹었지요😍 육개장 만드는건 간단해요. 1. 키친타올로 고기를 감싸 핏물을 빼준다. 2. 끓는 물에 고기와 반으로 자른 무를 넣어 고기의 핏물이 안나올때까지 푹 끓여준다. - 고기가 다 익으면 건져 결대로 찢어주고 - 육수랑 무는 따로 빼놓기 (무는 나박썰기) 3. 고춧가루를 기름에 볶아 고추기름을 만들어주고 4. 데친 고사리/토란대, 파를 넣어 같이 볶다가 소고기와 육수를 넣어 끓여준다. 5. 숙주나물, 넣고 끓이다가 마늘, 국간장을 넣고 마지막에 소금으로 간을 해주면 완성. 저는 집에 파가 많아서 파를 많이 넣어줬어요. ㅎㅎ 밥이랑 먹으면 다른 반찬 필요없다는 ㅎㅎㅎ

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  • #eFXxsL7uBoq
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    @동인축산유통 님의 #목살 #한돈

    서비스를.. 지난번에 못주신거 몇배로 주신건가요 😂 너무 감사드려요.. 그냥 서비스는 서비스일뿐이라 쬐금 서운하고 말았던건데.. 몸둘바를 모를 서비스를 받고 너무 신이났어요 ㅎㅎㅎ그리고 엄청 맛있게 잘 먹었어요!!! 얼마전에 고기를 더 맛있게 먹어야지 하고 전기 불판도 샀어요 ㅋㅋㅋㅋ (2ㅡ3만원대 저렴이) 그래서 치즈도 구워서 엄청 맛있게 잘 먹었습니다 ! 삼목셋트도 저렴해서 좋지만 역시 저는 덜 기름진 담백한 목살이 더 좋아요! 매번 넣어주시는 허브솔트가 너무 맛있어요~~ 저는 거기에 구운계란도 찍어먹어요 ㅋㅋ

  • #yAPrrQUJyMt
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    3. 딸기잼 떡볶이 레시피

    👉달달한 떡볶이 스타일 좋아하면 추천! 👉육수 필요없음! <재료> 밀떡, 소세지, 어묵, 양파 1개, 마늘, 대파 (추가 : 순대, 삶은 계란, 핫도그) <양념> 진간장 2스푼, 참치액 1스푼, 연두청양초 1스푼, 딸기잼1스푼, 올리고당 1스푼, 고춧가루 2스푼, 고추장 1스푼 <방법> 1. 향신채(대파, 양파, 마늘)를 기름두른 팬에 넣고 볶기 2. 양파가 노릇해지면 물 2컵을 넣고 양념 넣기 3. 떡, 어묵, 소세지 넣고 바글바글 끓여 완성!

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  • #hd6C14TWVPj
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    오늘은 뭘해먹을까 고민될때 김밥은 어때요? 재료사서 간만에 김밥해먹었네요😊

    다들 맛있는 식사하세요😆 [야채김밥 만들기] 1. 맛살, 오뎅, 햄 은 알맞게 자른후 후라이팬에 살짝 볶아주고 계란은 구워서 잘라준다. 2. 단무지 우엉은 먹기좋게 잘라준다. 3.시금치는 물에 살짝데친 후 소금과 참기름 넣고 버무려준다. 4. 밥에 소금간 조금 한다. 5. 김에 밥 넣고 재료들 하나씩넣고 돌돌말아싸준다. 6. 김밥말았으면 표면에 참기름 살짝 발라준 후 잘라서 맛있게 먹어주면 됩니다.😊

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  • #kNrQSvqDhvA
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    루터님들 계란김밥에 명태회무침, 와사비마요, 명란젓까지 올려먹으면

    엄청 맛있는거 아세용?😍 원래는 요 메뉴가 나오는 가게에 가려고 했는데, 다른 곳으로 가게 되어서 직접 만들었어요❣️ 좋아하는 명란젓 왕창 올려먹을수 있어서 오히려좋아:) 이번에 산 명란젓이 엄청 신선해서 소개해드리려구 올려요!!@설악산어부 못난이백명란 샀는데 멋쟁이백명란으로 잘못 보내신거 아니냐구요😭 형태가 그대로 있는걸료?✨❣️ 명란젓 여러번 사먹었는데 이번 명란젓은 저 쪼그만 알이 하나하나 살아있는것 마냥 신선하고 진한맛이에요😍😍 명란젓 구매하시려던 루터님들 참고하세용✨

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  • #hSR2XyBtv5b
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    <<들깨황태해장국>>

    요즘 남편과 집에서 술한잔 하는 재미로 살고 있는데요:-) 다음날 아침밥은 역시 황태해장국으로!! 집에 남아있는 감자와 들깨도 같이 넣어봤는데 엄청 고소하니 해장에 이만한게 없더라구요!! >>들깨황태해장국 레시피<< 재료 : 감자2, 무한토막, 황태, 들깨5T, 두부반모, 참치액2T, 대파, 들기름, 육수2알 1. 황태를 살짝 볶으면서 수분을 날려준 뒤 들기름을 넣고 살짝 기름코팅 해줍니다. 2. 쌀뜰물과 육수2알을 넣고 끓여줍니다. 3. 그동안 야채와 두부를 손질합니다. 4. 무와 감자를 끓는 육수에 넣은 후 익으면 두부와 들깨, 참치액, 대파를 넣어주면 완성 해장으로 완전 강추 드리는 레시피 입니당 >,<

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  • #rodpBf5exyh
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    아침열시사과 과수원 상자는 5kg의 경우 택배 송장만 제거하신

    후 그대로 종이버리시는 곳에 버리시면 됩니다. - 무코팅 골판지 상자 - 물풀로 붙이는 종이테이프 - 고가의 종이난좌 5kg의 경우 사과 포장 전체를 종이로 구성합니다. 3kg은 종이난좌가 없어 기존 비닐 난좌를 사용합니다. 명절이 되니 사과를 늘 안전하게 배달해 주시기 위해 힘쓰시는 택배 소장님 골판지 회사 사장님 사과 택배와 관련 된 분들께 더욱 감사한 마음이 듭니다. 그리고 아침열시사과 과수원에 대해 읽어주고 계신 루트님들도 늘 진심으로 감사드립니다 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♂️ 남은 겨울 맛있는 사과를 보낼 수 있도록 더욱 신경쓰겠습니다 🍎

  • #a571C2Rey1j
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    땅콩호박 에그슬럿

    @제주담은농장 땅콩호박으로 에그슬럿 만들었어요. 지난번에 올린 땅콩호박 치즈베이크랑 또 다른 느낌😉 영양가에 포만감도 좋은 땅콩호박 에그슬럿💕 땅콩호박 에그슬럿 1. 땅콩호박을 씻고 반으로 가른 다음, 씨를 파줍니다. 2. 올리브오일을 두른 후, 예열된 에에프라이어 180도에 15분 구워주고요. 3. 씨를 판 부분에 계란 한 알 톡 - 포크로 콕콕 노른자 터뜨리고 소금, 후추를 넣고 모짜렐라 치즈 얹어줘요. 4. 에어프라이어 170도에 15분 다시 구워줍니다. 지난번에 세일 할 때 산 @김천샤인팜 샤인머스캣이랑 같이 먹었어요. 😁

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  • #nqHok1zMDS8
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    @창대방앗간 의 오색단풍떡국떡 이에요

    오색 단풍 떡국 떡이 내는 5가지 맛이 평소에 먹던 떡국보다 맛을 업그레이드 시켜주니 더 맛있더라구요 색감만 알록달록 한게 아니라 딱 맛을보면 이게 이거구나 딱 느낄수 있어서 좋았어요 식감도 부드럽고 말랑한게 어른아이 좋아할 맛! 백미. 현미, 흑미, 단호박, 쑥 5가지 국내산 재료로 만든 떡국떡 👍 ✔ 5가지의 무농약 농산물 ✔ 5가지의 맛과 색상으로 보는재미 먹는재미 👍 ✔ 다이어트, 건강에도 좋은 먹거리 ✔ 백미,현미, 흑미, 단호박, 쑥 국내산 재료사용 떡국을 끓이시거나 떡볶이 해먹어도 좋을거같아요 #루트타임 #설날레시피

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  • #wWHWAVb2CQQ
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    토마토소스를 활용한 크리스마스 레시피! 🍅

    토마토 소스 하나쯤은 집에 늘 준비되어있죠? 간편히 파스타 해먹기도 좋아 전 세일할때 종종 사놓거든요. 이번엔 토마토소스로 홈파티 상차림을 해봤어요. 루꼴라피자랑 새우토마토 파스타 만들었어요. ✔️루꼴라피자 -피자도우: 강력분 250g, 설탕 10g, 소금 5g, 올리브유 20g, 이스트 5g, 물 130g - 모짜렐라치즈, 루꼴라, 방울토마토, 리코타치즈(생략가능) 1. 발효를 마친 반죽으로 피자 도우를 만듭니다. (번거로우면 시판도우나 간단히 또띠아로 해결해요😁) 2. 그 위에 토마토 소스 바르고, 모짜렐라치즈 얹어 오븐에 굽굽 3. 다 구워지면 루꼴라랑 방울토마토를 얹어 먹습니다. ✔️새우토마토파스타 -파스타면, 새우, 마늘, 양파 1. 파스타면을 올리브유, 소금 넣어 삶아 준 후 다 삶아진 면에 올리브유를 뿌려 면이 불지 않도록 합니다. (면수는 남겨주세요!) 2. 팬에 올리브유를 두른 후 편마늘과 양파를 볶아 향을 내줍니다. 3. 거기에 새우를 넣어 같이 볶아주다가 4. 토마토소스 넣고 면을 넣어 섞어주다 후추 넣으면 끝! 농도는 면수로 조절하구요. ✔️시금치 프리타타 - 시금치, 양파, 베이컨, 계란, 우유, 방울토마토 1. 버터를 두른 팬에 잘게 썬 양파, 베이컨을 볶아줍니다. 2. 거기에 시금치를 넣어 아주 살짝 볶아줘요. 3. 오븐 용기에 위에 볶은 내용물들을 담고 계란+우유+소금+후추를 섞어 넣어주고 4. 방울토마토도 같이 넣어줍니다. 이 상태로 오븐에 구우면 끝! 토마토 소스만 있으면 너무 간단해서 레시피라고 하기도 뭐하지만 또 요리가 복잡하면 만들기 싫어지니깐요, 맛있는 토마토 소스를 사용하면 여느 레스토랑 부럽지 않더라구요.😋 거기에 시금치 프리타타에 샐러드까지 만족스런 크리스마스 홈파티 요리였어요. 한 해가 저무는 건 아쉽지만 크리스마스는 늘 설레이네요. 루터님들, 얼마 남지 않은 한 해 마무리 잘 하시고 메리크리스마스 입니다.🎄⭐️🎊💕 #루트타임 #크리스마스레시피

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  • #WoJJF8EYnR6
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    @차요테사랑

    여름두릅을 아시나요? 봄두릅에 비해 가시나 털이 없고 맛과 향이 사포닌 함량이 인삼과 비슷하게 들어가 혈당 저하에 최고 👍 무농약으로 재배해 여름부터 가을까지 먹을 수 있는 건강식이예요❤️ 🍝두릅크림파스타 여름두릅을 소금물에 1분 정도 데쳐 찬물에 담가 쓴맛을 살짝 빼주고 크림소스와 삶은 스파게티를 볶아 삶아 놓은 두릅을 함께 넣어 장식해요 꾸덕한 크림소스와 쌉싸르한 두릅의 조화가 은근 꿀조합이예요 👏👏👏 🥓오크라베이컨말이 오크라는 처음 먹어 봤는데 아삭한 식감이 아스파라거스 느낌도 나고 ㅎ 기름기 많고 짭짤한 베이컨에 말으니 와인안주로도 굿이예요 ❤️ 튀김,짱아찌,김밥, 데쳐서 초장과 곁들여도 완전 잘 먹어질듯 ㅎㅎ 제철음식 여름두릅으로 가족들 건강 챙겨보세요😊

  • #QneA8ENAmFd
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    뇨끼

    1.감자는 깨끗하게 씻어 소금 1작은술 넣어 삶고 뜨거울때 으깨어 준다. 2.치즈가루, 후추 넣어 섞어주다가 밀가루, 계란 노른자를 넣어 반죽해준다. 3.반죽해준 뇨끼는 모양을 내 자르고 끓는 물에 소금 1큰술, 오일 약간 넣어 익혀준다. 4.뇨끼 반죽이 동동 뜨면 건져 찬물에 담가 준다. 5.뇨끼는 물기 제거 후 팬에 오일 누르고 앞뒤로 구워준다. 6.팬에 버터 녹이고 양파 볶다가 밀가루 넣어 약불에서 볶아 루를 만들어준다. 7.6번에우유 넣고 로 풀어 주고 치즈가루, 소금, 후추 로 간 맞춘 뒤 뇨끼 넣고 마무리 해준다.

  • #w3TnefkZPq6
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    루터님들, 저 이번에 청해담 오징어순대 먹어봤는데요 속 꽉찬거

    보이시나요😻 저 통통한 오징어 안에 각종 채소들이랑 밥이 들어있어서 와..이거 진짜 맛있어용 하나가 저렇게나 크고 알차서ㅋㅋ입안 가득 채워지는 담백+쫀득+탱글❤️ 안이 꽉꽉 차있어서 포만감도 좋은데 그렇다고 조금만 먹을순 없는..! 따로 조리 할 필요 없이 후라이팬이나 전자레인지에 데우기만 하면 돼서 간단하게 한끼 or 간식으로 먹기 조아요 ◡̈ 저는 계란옷 안입히고 후라이팬에 구웠는데 뜨거울때 바로 먹으니까 속초에서 줄서서 먹던 바로 그맛🤩🌊 너무 편하게 잘 나와서 개인적으로 저는 여행이나 캠필갈때 챙겨가고 싶어요>.< @청해담

  • #7RWKmuqwSx3
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    @초록한줌 신선한 채소가 가득한 샌드위치🥗

    포기째로 신선한 유럽 샐러드 채소가 우리 집으로♪ 박스에 꽉꽉 채워서 온 루트 초록한줌 #샐러드 채소 버터헤드 카이피라 프릴아이스가 골고루 있어 샐러드로 즐기기 좋은데요 아삭하고 맛 좋아 샌드위치 만들 때 넣어도 좋아요 𖤐 레시피 𖤐 1. 통밀 식빵에 홀그레인머스터드 바르고 2. 그 위에 계란 치즈 닭가슴살스테이크 토마토 올리고 3. 마지막으로 채소 듬뿍 올려 랩으로 싸면 맛있는 샌드위치 완성🤎 ---- 채소 잘 안 먹는 남편도 잘 먹더라고요 신선하고 맛 좋은 샐러드 채소로 브런치 혹은 간식으로 샌드위치 추천해요 ◡̎

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  • #BhoGmkcEebc
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    [자취브런치] 인생 프렌치토스트 with 🍑. 도톰한 식빵을

    비법(?)계란물에 자기 전에 넣어놓고 아침에 일어나서 약불에 천천히 구워요. 그 다음 먹고싶은 토핑을 올려줍니다. 저는 얼그레이, 꿀 넣어 마리네이드해둔 복숭아와 크림치즈를 올려주었어요🌝 진짜 토스트만 먹어도 진짜 맛있어요. 아 진짜 너무 맛있어. 한 5장 해놓고 한번에 먹고싶다 ㅋㅋ 일단, 이 토스트는 입에 넣는 순간 빵 겉면은 달달한 버터사탕맛이 느껴지면서 안쪽은 사르르 녹아요. 그다음으로 아삭하면서도 달달한 복숭아와 녹진한 크림치즈가 느껴지면서 진짜. 행복하네요. 긴시간 거즘 절여놓은 식빵이 포인트에요. 냉장고에 넣어놓고 가만히 있으면 시간이 맛있게 해줌니다. (요게 이 요리의 찐 포인트★) 🌚

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  • #2preBMBGHtE
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    @가지미인 가지 오백원 공구해서 받았어요!! 투명 비닐에 담아주셨어요!!

    근데 다른 가지 리뷰 보니.. 서비스로 홍고추 넣어주셨던데 저는 없었어요 😭 그래도 가지를 오백원에 샀으니 아주 대만족이죠 이런 가지를 오백원에..🙀 냉장고에 이틀정도 있었을까요? 그래도 탱탱하던대요 남편이랑 가지튀김먹으려고 두개정도 쓰고 나머지 두개는 다시 냉장고로 들어갔어요,, 저는 가지튀김 겉에 빵가루를 더했어요 부침밀가루+계란으로 밀가루 옷을 입힌뒤 빵가루 입혀서 기름에 투하!! 빵가루가 식감을 더 바삭바삭하게 해줘서 좋더라구요 가지의 말캉한 식감을 별로 안좋아하는 아이들에게도 빵가루 입혀서 튀겨주면 아마 먹지 않을까 싶어요 ㅎㅎ 요즘 공구와 반값이벤트로 이것저것 사먹게 되니 좋네요..

  • #QSJhBGAM12W
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    훈제오리 볶음밥 레시피

    우리가족이 좋아하는고기중 하나인 오리고기로 오늘은 요리시작!!😆 @우리오리 에서 주문한 다짐 훈제 오리와 야채넣고 만든 저녁 밥^^ 다들 저녁 맛있게 드세요 😍 [훈제오리 볶음밥 만들기] 1. 훈제오리 다진거와 당근 호박 양파 버섯 파 등 여러가지 야채를 넣고 식용유두른뒤 볶아준다. 2. 야채가 어느정도 익었을때 밥을 넣어준다. 3. 계란도 한쪽에 풀어 익었을때 으깨서 다같이 섞어준다. 4. 소금 약간 후추약간 넣고 저어주면 완성! 너무 맛있는 훈제오리 볶음밥❤ #훈제오리추천 #훈제오리다짐육 #우리오리 #저녁밥 #오리볶음밥 #오리고기추천 #한끼뚝딱

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  • #xzKd6pTMoqc
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    동해바다에서 잡은 국내산 오통통한 가자미 입니다 ^^

    잘 씻어서 손질해서 다시 또 씻어서 물기제거 한 후 진공포장 후 금속검출기 검사까지 완벽한 손질 가자미 탄생입니다 ^^ 보통 드실때 두마리씩 구우시나요 세마리씩 구우시나요~~ 물론 몇분이서 드시는지에 따라서 굽는 마리수가 달라지겠지만 세마리씩 소분하냐 두마리씩 소분하냐 고민이 많았습니다 ^^ 결국 두마리 소분으로 결정했지만 조금이라도 편하게 해드리고 싶은 작은 마음이였습니다 ^^ 부침가루 살짝 묻혀 구워먹고 무넣고 감자넣고 조림해 먹어도 너무 맛있는 가자미 이지요~ 비린내가 적고 가시 바르기에도 편해 개인적으로 그나마(?) 먹는 생선입니다 ^^ 아이들도 어른도 좋아하는 가자미로 반찬걱정 줄이세요~~~~

  • #ueubjvTwcbC
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    루트에서 예쁘게 찍어주신 납작복숭아 사진이에요🧡 역시 전문가는

    뭐가 달라도 너~무 다르네요 저는 아무리 찍어봤자 투박함만 가득한 사진들 뿐인데 복숭아들이 루트팀에 촬영만 갔다하면!! 어쩜 이렇게 이쁘게 찍히는건지 말이죠ㅎㅎㅎ 8월달에도 소량 수확할 예정이에요! 시중가 1키로 5만원 이상인 거반도(납작복숭아)지만, 솔직히 흔하지 않다는 이유로만 그 가격을 받는다는건 저희 양심이 허락하질 않네요..! 저희는 조금 더 많이 저렴하게 만나용..🧡 8월에 나오는 거반도(납작복숭아)는 크기가 더 커서 1키로에 5과정도 될듯해요! 근데 뭐 장사하려고 파는거 아니고, 그냥 한번쯤 드셔보시는것도 좋겠다~ 하는 마음이 더 커서 아이스박스에 들어가는대로 더 넉넉하게 1.5kg 정도 들어갈듯해요 ㅎㅎ 수량이 많지 않아서 루터분들께만 특별히 선보일게요!! ㅎㅎ

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  • #PvogVPhY8o2
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    붉은대게살 볶음밥 레시피

    초딩입맛 남편이 좋아하는 붉은대게살 볶음밥 대게맛이 정말 진하게 느껴져서 바깥(?) 볶음밥 부럽지 않아요! 간단메뉴로 추천하는 초간편레시피입니다 ❣️ 1. 파기름을 내고, 해동한 대게살을 넣어 볶아주세요. 다 볶아진 파+대게살은 한 편에 옮겨둡니다. 2. 볶음밥에 넣고 싶은 채소들을 잘게 다져서 볶아주세요. 전 간단하게 냉동믹스채소를 썼어요! 3. 채소가 다 볶아지면 한 쪽으로 옮기고 계란 스크램블을 만들어주세요. 4. 밥을 투하하고 한 번 볶은 뒤, 팬의 한 귀퉁이에 간장을 2스푼정도 살짝 태우듯이 끓여서 재료들을 다 함께 볶아주세요. 5. 미리 빼 둔 대게살과 파를 넣고 함께 볶아주면 끝!

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  • #kGzs4QVYNAg
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    〰️가지새우튀김〰️

    가지랑 새우를 넣고 동그랗게 야채튀김처럼 뭉쳐서 튀겨냈어요, 집에 있던 히카마랑 맛살도 좀 더 넣어서 냉장고도 비워보구요😙 기름 먹은 가지야 뭐, 너어무 맛있구요. 잔잔해서 요리에 쓰기 좋은 새우살도 달달하니 맛있더라구요🥰 요 새우살은 @순천녹동수산 의 손질중하새우살이에요😉 ➰재료➰ 가지, 새우살, 튀김가루, 맛소금, 그 외 좋아하는 부재료(야채, 해물 등) ➰레시피➰ 재료는 한 입 크기로 다듬어 모두 볼에 넣어요. 튀김가루 100g, 찬물 130ml 볼에 넣어서 잘 섞어주고 맛소금도 살짝 넣어주세요. 팬에 기름을 바닥에서 2-3센치 올라오게 두르고 가열해요 볼에 있는 재료들을 숟가락으로 동그랗게 떠서 기름에 넣어요. 노릇하게 튀겨지면 완성!

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  • #B4yrmdxvtvs
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    안녕하세요, 간단한 점심이나 피크닉 다닐 때 좋은 스팸 무스비

    레시피 공유 해드려요~! 스팸을 노릇노릇하게 구운 뒤 잠시 식혀 준비해 주세요. 데리야끼 소스로 한번 더 구워주시면 더욱 맛있어요! (시판되는 상품 쓰셔도 되고, 만들어서 사용하셔도 좋아요. Recipe:간장1T,물2T,설탕2T) 밥 1공기에 참기름 1/2큰술과 소금 약간을 뿌려주세요. 깨끗이 씻은 스팸통에 랩을 씌우고 김을 가운데 깔아준 뒤에 김 위에 구운 스팸을 올리고 밥을 넉넉히 넣어 주세요. +계란지단도 같이 넣어 먹으면 천국입니다^^ 김을 연결해 주고 랩을 감싼 뒤에 랩을씌워 다시 한 번 꾹꾹 눌러 주세요. 랩을 벗기고 뒤집어 주면 완성입니다!

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  • #L2nfLZmTKbS
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    무우고등어조림 레시피 (재료 :고등어두마리,무우1/2개.대파한대,양파반개

    ) ㆍ 1.무우는 나박하게 썰어주세요 2.고등어는 쌀뜨물에 담궈서 비린내를 제거해줍니다 3.양파.대파는 적당크기로 썰어주세요 4. 🔸️고등어조림양념 ( 간장큰스푼.고추가루한스푼.매실액한스푼.참치액한스푼. 맛술한스푼. 다진마늘한스푼.고추장한스푼.된장한스푼 ) 5.냄비에 무를깔고 살캉하게 익을때쯤 고등어를 올려주세요 6.양파먼저 올려 뚜껑닫고 10분정도 끓여주세요. 7.고등어 익을때쯤 양념장을 골고루 발라주세요 8. 푹 끓인후에 마무리로 대파듬뿍 올려주시면 완성입니다 ㆍ 요즘시장에 무우가 야들야들하게 부드럽고 맛있어요 ^^ 무우깔고 고등어조림 했더니 저세상 맛 입니다 👍👍 @순천녹동수산 간고등어

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  • #gizefK72Be4
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    🦐🦐 버터새우볶음밥 레시피 🦐🦐 갓지은 하얀쌀밥에 새우넣고

    볶음밥 휘리릭 볶았어요 ^^ 봄에 입맛 업시켜주는 기찬맛입니다 👍 ( 버터새우볶음 레시피 ) 1. 새우는 살짝데쳐서 준비합니다 2. 부추.편마늘.쪽파 쏭쏭썰어 준비해주세요 3. 팬에 버터두조각넣고 편마늘과 쪽파로 기름을 내주세요 4. 부추도 함께 휘리릭 볶다가 굴소스 한스푼넣고 섞어주세요 5. 밥두공기넣고 함께 섞어주시고 간은 맛소금 으로 해줍니다 ^^ 6. 마무리로 참기름.깨소금으로 완성입니다 7. 회오리계란 오무라이스로 덮어주시면 근사한 한그릇요리가 됩니다 💕 ㆍ 오늘도 맛있고 건강한 하루되세요 ^^ ㆍ 새우 🦐 ㅡ @단새우농장 ㆍ ㆍ

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  • #DGRdbSBfQKz
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    @우리밀 @김파머

    우리밀 새싹식빵으로 오픈샌드위치, 김해묵의 행운복숭아로 그릭복숭아 만들어 홈브런치 먹어요 🍑 🍞 미국, 캐나다산 밀에서 발견되는 글리포세이트가 건강에 정말 해롭다는 뉴스 들어보셨죠? 🌾방부제가 들어가지 않고 건강하게 자란 우리밀빵은 동계작물이라 농약의 사용도 현저히 낮고 고소함과 입자차이가 달라요😊👍 🌿새싹의 영양을 섭취할 수 있는 새싹식빵은 통밀새싹을 발아시켜 만들어 계란, 우유, 방부제❌ 직접 수확한 밀을 잘 배합하고 반죽해 그날 그날 발효시켜요 🌾요즘 먹거리에 더욱 신경쓰게 되는데~ 획실히 소화도 잘되는것 같고 건강에도 좋다니 식빵도 우리밀, 우리쌀로 만든 제품들로 바꿔볼래요

  • #sHzx71UhZiD
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    송화고버섯 부추전, 새우 부추전 레시피

    복잡할 것 같지만 간단하게 하는 전에 버섯과 새우를 올렸답니다^^* 1, 다듬은 버섯에 부침가루를 살살 뿌려둡니다. 2, 부추 양파 당근 있는 야채들도 다듬어 부침가루 살살 올리고 약간의 물과 달걀로 반죽을 섞어요 1의 버섯도 넣어 섞어줍니다. 3, 기름 두른 팬에 반죽을 올리고 버섯을 위에 토핑합니다. 4, 껍질 벗긴 새우는 끓는 물에 살짝 담갔다 꺼낸 후 반죽에 한번 구르고 부추전 위에 토핑합니다. *부침가루를 조금만 쓰고 달걀로 서로 붙들게 만들어 주면 더 건강하고 깔끔한 버섯전 새우전이 되어요. 송화고버섯은 @꼼지락농부 계란은 @해오름팜 #루트타임 #송화고버섯레시피 #새우레시피

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  • #G7Naj4VXsXZ
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    << 한우떡갈비햄버거 >>

    요즘 버거값이 장난아니죠? 그래서 집에서도 쉽게만들어 먹을 수 있는 버거를 만들어봤어요. 고기언니 오직한우만떡갈비로~(한돈 떡갈비로도 대체해도된답니다.) 떡갈비만 있다면 어렵지않겠죠? 자!그럼 맛있는 햄버거를 만들러 가봅시다~ go~go~ 재료:고기언니 한우떡갈비or한돈떡갈비,빵,양상추or상추,양파,토마토,치즈,계란(고기언니는계란은패쓰~) 소스:1.스테이트소스2,물엿2,케첩0.5 2.마요네즈3,머스터드0.5 매운맛을 좋아한다면 1.스리라차핫소스1,마요네즈1 2.머스터드 1.기름을 두르지 않은 후라이팬에 떡갈비를 올리고 중약불로 구워준다. 2.떡갈비가 구워 지는 동안 재료들과 소스를 만들어준다. 3.떡갈비를 구워줬으면 뜨거운 상태로 그 위에 치즈를 올려준다(치즈가 떡갈비의 열기로 녹더라고요) 4.버터를 녹인후 빵을 구워준다(고기언니는 패쓰~귀찮아서^^) 5.빵한쪽에스테이크소스+물엿+케첩을 섞어만든소스를바르고다른쪽에마요네즈와머스터드를섞은소스를바른다.(매운맛은 스리라차 한쪽,반대쪽은 머스터드만) 6.빵→양상추→양파→토마토→치즈 올린 떡갈비→빵 순으로 올린다. (올리는 순서는 마음대로 손가는대로 맘가는대로~^^) 야채싫어하는 아이들은 야채 빼고 치즈 올린 떡갈비만 넣고 소스 왕창 발라주니 치킨버거?불고기버거? 같은 느낌?맛이라고 하더라고요.(맛있다는거겠죠?) 고기언니는 매운거 좋아해서 스리라차소스 바른걸 먹어봤는데 음~~내가만든걸내가 더좋아함^^ 야채를 너무 많이넣어서 입이터질듯(다음에는욕심안부리기) 맛있고~ 배부르고~집에서 만들어서 더 건강해지는 느낌~ 햄버거 만들기 어렵지 않죠? 자~떠나요~맛이있는 버거만들러~^^ #오직#한우만#떡갈비#간식#버거#햄버거#한우떡갈비#고기언니#오직한우만떡갈비#홈메뉴#아이간식#떡갈비버거#고기좀아는언니#건강식#웰빙#반찬#밥도둑#밥반찬#간단음식#수제#떡#고기#저녁메뉴#메뉴#간단#초간단#소고기#한우#수제버거

  • #5NgrQTaWV3v
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    크리스마스 홈파티를 위한 감귤 와플 레시피 🎅🧇

    @제주올프레쉬 에서 구매한 감귤을 소재로 만들었어요. 귤이 달달 하니까 설탕을 많이 안넣어도 맛있어요! 드라이 이스트가 죽었나 발효가 잘 안되서 ㄸㄹㄹ.. 살리느라 이것저것 넣었더니 레시피보다 양이 많이 나와서 정확히 몇개 나올 예정이었는지는 모르겠네요..ㅎㅎ... 여러분은 편하게 믹스 쓰세여..... 🧇 <베이킹파우더>를 넣으면 발효과정 필요없는 아메리칸 와플 🧇 <드라이이스트>를 넣고 발효하면 빵 식감의 벨기에 와플 (버터 사이사이에 넣고 밀대로 밀고 접고 밀고 해서 구우면 크로플) 👉 준비물 강력분 4컵, 우유 100ml, 1/2ts, 설탕 1/2컵, 소금 1/2ts, 버터 1/2컵, 계란 1개, 드라이 이스트(혹은 베이킹파우더), 귤 🍊 2ㅡ3개 1. 드라이이스트를 따땃한물 반컵에 설탕 조금 추가하여 잘 녹여준다. 대충 20분 정도 방치 2. 강력분을 채에 쳐주고, 드라이이스트와 남은 설탕을 넣고 1차반죽. 3. 우유 조금씩 넣으면서 2차반죽. 너무 반죽이 질다 싶으면 조정 가능. 4. 계란 한개와 소금 까넣고 3차반죽. 여기서 바닐라 에센스 있으면 또로록 2ㅡ3방울 넣어도 좋음. 5. 버터 넣고 4차반죽. 6. 여기 까지하면 반죽들이 잘 하나로 뭉쳐지면서 손에도 안들러 붙는데, 그러면 둥글게 뭉쳐서 밥솥에 넣고 1시간 발효 또는 따뜻한 곳에 물에 적신 수건 올려서 1ㅡ2시간 발효. 7. 발효된 반죽을 적당량을 떼어내서 귤을 감싸듯 싸서 달군 와플 팬 위에 올려서 앞뒤로 약 6ㅡ7분 약불에서 굽는다. 🍽 베이킹 파우더는 2번에 넣고 발효 없이 ㄱㄱ 감귤이 익으면서 즙이 새어나오기도 하는데, 까맣게 와플에 들러붙어 굳은 귤즙은 달고나 같아요! 감귤잼 바른 느낌도 나고 맛있네요. 발효 이후에, 친구에게 받은 타먹는 코코아 가루를 반죽에 섞고 초콜릿칩을 속에 넣고 구워서.. 초콜릿와플도 같이 만들었어요. 생크림이나 아이스크림 있으면 같이 곁들여 먹으면 좋겠지만... 냉장고를 털은거라 차린게 없네요 파티는 무슨...ㅎㅎㅎㅎ...ㅠㅠ 사실 저에겐 365일 중 하루나 다름없어서...ㅎㅎㅎㅎ .. 여러분들은 멋진 크리스마스 파티 하세요.... #루트타임 #크리스마스레시피 #감귤 #와플

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  • #KrYZJtyF1v6
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    <설날 떡국 레시피> 설날 끓여 먹었던 떡국이에요

    이번엔 사골육수 대신 멸치육수로 끓였어요 색이 고운 오색떡국이 더 잘 보이기도 하고 맑고 담백해서 사골보다 더 좋아해요 대신 고명에 힘 팍 줘서 달걀지단으로 복주머니에 쏙 들어간 토끼 만들어 올려줬어요 토끼해 토끼가 주는 복 가져가세요🐰 👉🏻 떡국 레시피 -파 고추 김 버섯 계란지단 등 고명 먼저 준비해 놓고 -냄비에 멸치 디포리 다시마 1조각을 넣고 볶다가 -비린내가 날라가면 물을 넣고 끓인다 -끓으면 다시마 건져내고 떡을 넣는다 -떡이 떠오르면 간장으로 국물에 간을 하고 후추도 톡톡 -떡국을 담고 위에 고명을 올려 맛있게 먹어주면 끝^^ 새해 복 많이 받으세요🙇🏻‍♀️🐰 #떡국 #오색떡국 #루트타임 #설날레시피

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  • #Dv76mU6qF98
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    맛있게 먹으면 의도치 않게 살빠지는 중독성 짱 #옥수수양배추전

    🙂 두부 넣어 든든하고, 옥수수콘 넣어 식감까지 톡톡 살려 노릇하게 구워주면 양배추 한통 순삭입니다 덕분에 화장실 갈 때 행복한 건 말해뭐해~🤍 < #뚝딱요리_옥수수양배추전 > ✅재료 양배추 1/4통, 콘옥수수 1캔, 계란 2개, 두부 반 모, 감자전분 2T, 후추 약간, 소금 2t ✅레시피 1. 양배추는 채썰고, 스위트콘은 채에 밭쳐 물기를 제거하고, 두부는 칼등으로 으깨요. 2. 볼에 모든 재료를 넣고 잘 섞어요. 3. 팬에 올리브유를 넉넉하게 두르고, 반죽을 올려 중불에 앞뒤로 노릇하게 구워요. *수란은 옵션이지만 올려 먹으면 더 고소하고 맛있어요!

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  • #WRxwPv7hhKY
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    2023.0712.수 @대림소곱창 곱창 너~~무 맛있어요!!😭😭😭

    (30일 리뷰로 게시글 옮김) 진짜 곱창 좋아하는데 근처에는 한우곱창 집이 없고 🥺🥺 좀 거리가 있는 집은 토토즐에 나왔는데 좀 비싸더라구요....😳 그래서 애들 데리고 가서 맘껏 먹기엔 부담스러워서 속상했는데 곱창으로 배불리 먹을 수 있다니 너무 행복해요~~ 대창은 많이 기름져서 식도에 기름칠 좀 하고 😂😂😂😂😂 염통으로 진정시킨 다음에 곱창을 먹으니 좋구만요!! 날은 흐리지만 옥상에서 캠핑 갬성 한껏 누리고 있어요😎 먹다가 아차차 인증샷 남깁니다! 리뷰기능을 쓸줄 몰라서 리뷰라고 올린게 그냥 제 게시글이더라구요~ 그래서 리뷰로 옮겼어요! 1kg는 옥상에서 캠핑갬성으러 굽굽 1kg는 유월맘님 따라 에프에 굽굽했는데 기름 덜 튀고 좋더라구요! 옥상은 꼭 남편의 도움이 있어야하지만 에프는 혼자서도 잘해서 굿~😘

  • #ouwVV1BKjEB
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    @맛토 ~ 토마토 싱싱하니까 뭘해도 맛있어요 ^^ 루트농산물 만세

    !!! 입니다 🙌 ㆍ (클럽샌드위치 레시피) (재료 : 토마토두개,로메인서너장,계란한개, 샌드위치용 사각햄4장, 슬라이스치즈2장.식빵3장) ㆍ 1.토마토 두개슬라이스해주세요 2.사각샌디치햄도 살포시 구웠어요 3.계란후라이도 하나하구요 4.샌드위치용 치즈 두장 꺼내주세요 5. 로메인상추 서너장 올려주어요 6.식빵 세장을 버터에 까슬까슬하게 구워주세요 7.빵에 홀그레인머스타드 다른 한장엔 케찹을 빵칼로 발라주세요 8.빵위에 재료를 순서대로올리고 꼬지로 고정시킨후 4등분 내서 예쁘게 플팅해주시면 완성입니다 ㆍ 짭짤이 토마토 ~@맛토 ㆍ ㆍ

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  • #iomoeJC2qEc
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    대게살을 이용한 게살버거 레시피 🦀🍔

    재료 : 햄버거번(or 모닝빵), 게살, 토마토, 양파, 양상추, 마요네즈, 부침가루, 빵가루, 피클 등 ✨게살패티 만드는법 1. 먹기좋게 발라진 게살과 잘게다진 양파, 계란, 부침가루를 넣고 반죽한다 + 소금,후추 톡톡 2. 부침가루(or 밀가루)을 넣어가며 뭉쳐질정도로 되직한 농도를 만든다 3. 패티 모양으로 두툼하게 반죽을 뭉친 후 빵가루를 입혀준다 4. 낮은온도의 기름에 천천히 튀겨준다 빵에 마요네즈를 얇게 펴바르고 위에 원하는 재료를 차곡차곡 쌓아주면 맛있는 게살버거 완성🍔💕 게살 100% 수제버거라 시중에 파는 새우버거보다 훨씬 고급스럽고 건강한 맛이에요 새우버거 좋아하시는 분 한번 도전해보세용🙌🏻 @주신수산식품

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  • #XTY6rVnmhoP
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    🥒오이김치경연대회 후기🥒

    오이 농장에서 빠지면 섭한 행사죠^^ 이 행사를 위해 팜파티를 열었다고 해도 과언이 아니에요 팀별로 함께 음식을 만들어 가면서 이야기도 나누고 맛도 보고 간도 맞추며 조금씩 알아가고 친해지는 계기가 되어 더욱 의미가 있는 행사가 아닐까 싶어요 화기애애한 분위기도 만들어지고😊 경연대회가 끝나고 음식 평가를 하려고 음식을 봤는데 보자마자 입이 떡 벌어졌어요 무에서 유를 창조하시는 우리 대한민국 주부님들 어쩜 이렇게 예쁘게 맛나게 담그시는지 참 대단한 분들 아닙니까👍 사진만 봐도 행복한 미소가 절로 나오네요 오이물김치, 소박이, 오이무침 먹기 너무 아까운 음식들... 김치가 아닌 예술을 담그셨지요 이 날 점수 매길 때 무진장 어려웠답니다..^^ 상품을 1등부터 3등까지만 준비했었는데 전부 상품을 드렸어야 하는 게 맞았다 생각해요 주부9단 요리전문가 회원님들께 다시 한번 동경하게 되는 날이었습니다

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  • #M8bWB8BG5Xk
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    크레미팽이버섯전 레시피 따라하기 아침에 @jjuu❤️ 님의 팽이버섯전을

    보고 급 점심에 만들어 먹었어요!! 전 팽이버섯도 좋아하고 크래미도 좋아하고 계란도 좋아해서 너무 먹어보고 싶었어요!! jjuu❤️님 레시피대로 부침가루도 조금 넣어주고 대파도 넣어줬어요!! 케챱은 안 찍어 먹을꺼라 소금 한꼬집 넣어줬는데 간이 딱 맞고 맛있었어요!!! 좋은 레시피 감사해요!! 아 그리고 웨지우드 핑크색 접시 두둥 등장❤️ 루트에서 색깔을 고를 수 있다고 해서 전 녹색이랑 핑크색을 골랐어요!! 근데 핑크 덕후인 저는 둘다 핑크했어도 좋았겠다 싶어요🙊🫶🏻 예쁜 접시가 있으니까 확실히 요리할 맛이 나네요🤣 (접시 실제로 보면 훨씬 예쁜 핑크인데 왜 제가 찍은 사진 다 저럴까요....휴...) #팽이버섯전 #크래미요리 #간단반찬

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  • #HdG1uB87wBZ
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    이번에 마트에서 송고버섯이란걸 팔더라구요? 굽는 냄새가 너무 좋아서

    먹어봤는데, 너무 맛있어서 구매해버렸어요! 알고보니 루트에서 판매하는 송화고버섯과 같은것같길래 이번엔 @꼼지락농부 에서 구매해봤어요. 마트보다 싸고 모양도 예쁘더라구요~! 마트에서 굽는 방법을 알려줘서 그대로 먹어봤는데, 버섯이 아니라 소고기 먹는 줄 알았어요!! 버터에 구웠더니 냄새도 너무 좋고 쫄깃쫄깃한 식감이 대박!! 마트에서 알려준 레시피 한 번 적어볼게요~ 1. 송화고버섯을 씻지 말고 기둥 끝부분을 잘라낸다 2. 먹기 좋게 썰어낸다 3. 송화고버섯 400g, 계란 1개, 맛소금 조금을 넣어 섞어준다 3. 프라이팬에 버터 혹은 식용유를 넣고 볶아준다 이렇게 먹으니 풍미도 좋고 적당한 기름기에 식감도 대박!!! 강추드리는 레시피입니당 😄 여러분도 송화고버섯 사시면 도전해보세요!!

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  • #wMbLwLrsZjR
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    레드용과 & 제주노지감귤 ㆍ

    제주도 조천읍에서 시설재배로 레드용과와 백향과 . 감귤을 재배하고있는 농부로 부터 레드용과가 제주 냄새를 풍기면서 저희집까지 도착했어요 ^^ ㆍ 친환경 무농약으로 인증받은 안심하고 드실수 있는 과일입니다 🌺 선인장에세 꽃이피고 과일이된다는 용과 🌺🌺🌺 베트남에나 가야 먹을수있었는데 우리나라에서도 생산되고 있다하니 어찌 반갑지 아니할수 있겠습니까 ㅎ ㆍ 살짝 싱거운 키위맛 같은 담백함과 시원함을 겸비한 왕이 먹어야할것같은 고오~~급 과일 🍇 🌺 당뇨에도 탁월한 효과가 있다고 ~~~👏 🌺 변비완화.숙변제거 🌺 나쁜 콜레스테롤 저하 ㅡ혈관건강 🌺 나트륨배출 ㅡ 고혈압 🌺 눈건강 🌺 낮은칼로리 ㅡ 다이어트 🌺 중금속배출 ㆍ 예쁘게 여러모양으로 컷팅해서 기분좋게 디저트 타임을 가졌습니다 ^^ ㆍ 과육이 부드러워서 생과일 주스로 갈아 먹어도 굿👍일듯합니다 맛나고 귀한과일 드시고 연말연시 마무리 잘 하세요 ^^ ㆍ ㆍ 레드용과 ~@제주부영농원

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  • #LEZM1RR7VQz
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    차돌박이 참나물 파스타 레시피

    얼마전 야시장에서 구매한 차돌박이로 만든 차돌박이참나물파스타에요😊 꼬소한 차돌박이와 향긋한 참나물이 너어무 잘 어울렸어요✨ 〰️간단 레시피〰️ 1. 참나물은 한줌 정도 씻어서 준비 해주고 팬에 차돌박이 먼저 소금 후추 뿌려 구운 후 잠시 그릇에 옮겨줍니다. 2. 고기 기름은 닦아내고 올리브오일 두른 후 크게 다진 마늘 4개, 편으로 썬 마늘 2개 약불에 올려 향을 내줍니다. 3. 마늘이 어느정도 익으면 파스타면과 면수 한국자, 간장 한스푼, 치킨스톡 반스푼, 후추 넣어 간을 해주고 면수가 졸아들면 쫑쫑 썬 참나물 줄기 부분을 넣어 가볍게 섞어줍니다. 4. 완성된 파스타는 그릇에 담고 토치로 살짝 불맛을 내준 차돌박이와 참나물 잎 부분을 올려주면 완성! 데코로는 참나물 줄기와 크러쉬드페퍼를 올렸어요✨ 오랜만에 먹은 차돌박이는 진짜 너무너무 맛있었고 아직 우삼겹이 남았는데 뭘 해먹을까 고민입니다,,♥️ @동인축산유통

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  • #vxPgMnLjsZW
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    <<닭가슴살 김치볶음밥>> 요리하기 싫을때나 짜투리 야채 털때

    간단하게 만들기 제일 좋은 메뉴로 김치볶음밥만한게 없죠! 저는 햄대신 닭가슴살을 넣고 좀 더 건강(?)식으로 만들어봤어요🤭 >>닭가슴살 김치볶음밥 레시피<< 재료 : 찐닭가슴살, 김치, 대파, 양파, 애호박, 버섯, 간장0.5T, 멸치액젓0.5T, 설탕1T, 고춧가루0.5T, 식용유, 식은밥1.5공기, 소금 조금 1. 야채들을 볶음밥용 크기로 썰어줍니다. 2. 팬에 식용유, 대파를 넣고 파기름을 내준 뒤 닭가슴살, 김치, 고춧가루, 설탕을 넣고 볶아줍니다. 3. 야채와 소금, 액젓을 넣고 볶다가 팬 한쪽에서 간장을 태우듯이 끓여준뒤 골고루 볶아줍니다. 4. 약불에 식은밥과 볶아주면 완성 여기에 계란 후라이까지 올리면 금상첨화💛👍🏻

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  • #G3wUDiA95na
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    미나리김밥레시피 ➰🍙🌱🌱💚 #루트타임 #요리대회 #미나리김밥

    봄을 맞이하여 한창 제철인 미나리로 미나리 김밥을 만들어봤어요🫶🏻 (벌써 일주일째 먹는 미나리에요🤣🤣) 향긋한 미나리를 쫑쫑 썰어주고 새콤달콤하게 무쳐내 김밥을 싸봤답니다! 마무리는 엄마표 햇열무를 올려냈어요☺️ #미나리김밥 레시피 알려드릴게요🤍 1. 미나리 100g 쫑쫑 썰어주세요. 2. 양념 : 고춧가루 1T, 설탕 1T, 식초 2TS, 다진마늘 0.5T, 간장 1.5TS, 참기름 1T, 통깨 1T, 매실청 1T 3. 1)의 재료와 2)의 양념을 넣고 버무려줍니다. 4. 깨소금, 참기름으로 밑간한 흑미밥을 김에 올려주고 3)의 미나리와 계란 지단을 넣고 말아주세요. 5. 마무리 햇열무를 올려주면 완성💋 @천수천미나리농장 @김굽는마을

  • #T4qMB3U3QQz
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    〰️오이&양배추 시오콘부 무침〰️

    진짜 진짜 초초초 간단한 여름 반찬 소개해 봅니다😊 ‘시오콘부’ 라고 하는 염장다시마만 있으면 1분컷 가능한데요, 요즘에 일본여행 많이들 가시잖아요. 일본 어느 마트에 가던 있으니 요거 하나 사와보세요! 오이, 양배추랑 같이 섞어주기만 하면 아삭하고 짭짤하고 감칠맛 터지는 반찬이 되거든요❤️ 저는 아이랑 같이 먹을거라 다진마늘은 뺐는데 넣어도 맛있어요! 아삭한 야채들..오이, 양배추, 배추, 무 다 잘 어울리니까 꼭 만들어 보세요! ➰재료➰ 오이, 양배추, 시오콘부, 참기름, 깨, 다진마늘 ➰레시피➰ 1. 오이는 어슷하게 양배추도 한입크기로 잘라주세요. 2.비닐팩에 1번을 넣고, 시오콘부도 넣어주세요. 양은 오이2개 기준 시오콘부 10그램 정도 입니다. 3. 취향껏 다진마늘, 깨, 참기름도 넣어준 뒤, 비닐팩을 단단히 묶고 신나게 흔들어요. 중간 중간 비닐팩 조물조물 해주면 끝!

  • #pgabfbFWVtT
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    오늘은 미리 추석밥상! 명절하면 전이랑 나물을 빠질수없지요!

    하나하나 하려면 너무 힘드니 오늘 간편하게 나물솥밥이랑 완자와 얼큰한 육개장을 차려봤어요 호불호 없이 너무 마싯는 나물밥은 쌀을불려놓고 고사리와 송화버섯을 들기름에 액젓2큰술넣어 볶다가 불린쌀위에 얹어 솥밥을 ! 고소하고 식감좋은 나물밥이라 아이들도 잘먹지요 돼기고기다녀서 죽순+송화버섯 +대파흰뿌리 다져 굴소스 후추로 간을 한후 찹쌀가루-계란순으로 입혀서 두툼한 고기완자를 만들었어요 고기먹은 먹음 섭섭하니 새우살 다져서 절인 애호박에 부침가루 한큰술넣어 탱글탱클한 식감좋은 새우전! 마지막으로 고사리랑 송화버섯 가득넣은 육개장!! 기름진음식을 개운하게 다시 리셋해주는 조합이!! 추석에 나물볶지말고 맛있는 나물 솥밥추천드려요 @꼼지락농부 @207우진호 @정통한우 @진주네방앗간

  • #gnHRdYEHiU4
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    안녕하세요 발그레복숭아 입니다. 루트 이용해주시는분들의 소중한

    의견이 듣고싶어 이렇게 글을 남겨봅니다! (깨끗한 오디만 직접 선별해서 1kg 담아드립니다.) 20년 넘도록 1통에 1kg씩 담아서 택배를 보내고있는데 지인들 입소문으로만 판매를 했습니다. 이유는 다른곳과 다르게 급속 냉동이 아닌 생오디로 수확한 당일에 배송 해드리다보니 배송중 오디가 치여서 물생김 등이 발생 할수있습니다. 무농약 / 청정지역 숲속/ 매연 하나 없는 곳에서 옛날에 누에 먹이하던 순수 토종오디입니다. 신품종이 많이 생기다 보니 토종오디는 귀한만큼 루트 고객님들과 함께 하고싶은데 배송문제로 오디를 받아보시고 불편을 느끼실까봐 걱정되어 미리 의견이 듣고싶어서 이렇게 글을 올립니다. 배송 받으신 후, 냉장보관해서 2~3일이내 드시거나 냉동보관해서 1년동안 드실만큼 조금씩 드셔도 좋습니다. (맨 마지막 사진 2장이 배송 받으신분이 보내주신 사진입니다.) 오디는 5월 말 ~ 6월 중순까지 수확시기 입니다. (6월 한달 수확하신다고 보시면 됩니다.)

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  • #8ZCqxDVDWkj
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    겨울철에 제맛을 100%로 느낄수있는 석화 !! @순천녹동수산

    역시 믿고먹는 곳입니다 ^^ ㆍ (석화제대로 즐기기) 🔸️딱딱한솔로 깨끗이 씻어줘야해요 (팔이좀 아프지만 ~) 🔸️석화는 세척이90%예요 🔸️절반은 찜통에서 쪄주었어요 스스로 입이 벌어지기 때문에 뚜껑열어 초장에 찍어먹으면 바다의우유라는 말이 실감나는 맛이예요 (알이 실해서 정말 황홀합니다 👍) 🔸️껍질벗긴 생굴은 소금조금넣은 물에 살랑살랑 씻어서 (알갱이 다치지않게 ~) 체에 받쳐둡니다 🔸️물기가 빠지면 비닐봉지에 넣고 전분가루 넣어 쉐킷쉐킷 흔들어주세요 🔸️ 잔파쏭쏭 썰어넣은 계란물에 생굴 넣어 구워주면 즉석에서 먹는 생굴전은 저세상 맛이네요 👏 ✅️ 생굴전은 하나씩 하나씩 구워서 즉석에서 먹어야 더욱 맛있어요 따듯함을 느끼면서 드세요 ㆍ 귀한 식재료 보내주셔서 감사합니다 ㆍ 🦪 석화 🦪 ➡️➡️➡️ @순천녹동수산 ㆍ ㆍ

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  • #jCrvbMa3nPU
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    비 온 다음날은 따끈한 #온묵밥 🍲

    재료ㅣ도토리묵, 다시백, 찬밥, 김치, 계란, 대파, 김, 마늘, 간장, 미림, 후추, 설탕, 참기름 1. 다시백을 물에 넣고 끓여주세요! (해물 다시백 보다 멸치다시마 다시백이 좋아요!) 2. 다시백 육수가 끓으면 미림, 마늘 아주 조금, 후추 넣고 조금 끓인 다음 불을 꺼주세요. 3. 도토리묵은 길게 썰어주세요. 김치는 길게 썰어 설탕, 참기름 넣어 버무려주고 대파는 쫑쫑 채썰고 김도 가위로 길게 잘라두세요. (김치는 충분히 익은 김치가 좋아요!) 4. 달걀은 흰자, 노른자 분리해서 지단으로 부쳐주고 채썰어준비해주세요. 5. 면기에 찬밥을 덜고 만들어둔 육수을 붓고 도토리묵, 김치, 대파, 김, 지단을 고명으로 듬뿍 올린 후 마무리해주세요💛 묵밥을 해먹으려고 도토리묵 아껴뒀는데 얼어버렸어요..😭 그래도 맛있게 잘 먹었어요💛 도토리묵은 @3代째_참도토리묵집

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  • #Vw7o2zt1MJg
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    2022.12.07 하이~

    오랜만에 소식 전합니다. 사실 매일같이 들락거리며 루터님들 이야기 눈팅하고 있었어요. 야시장도 야무지게 챙겨가며 맛난 칼집밤이랑 새우 송화고와 가리비도 먹었구요. 오늘은 감말랭이와 샐러드채소 날아오고 있는 중이구요~😘 귤이랑 사과도 곧 오겠지요? 제가 요즘 새로운 일을 배우고 있어서 정신없이 바빠서 게시글과 리뷰를 못 올렸지만 열심히 루트 홍보도 하구요. 새로운 일이 뭐냐면요 마을관리 사회적 협동조합을 준비하고 있어요. 모르는 것 투성이지만 여러 유능한 분들의 가르침과 도움으로 쓸모있는 조합원의 일원이 되기위해 노오력 중입니다. 이번에 시범사업으로 김치나눔을 하였는데 처음 해보는거라 힘들더라구요~ 저는 그저 시키는 일만 했는대도 너~~무 힘들고 몸이 아팠는데 앞에서 끌어 주시는 선생님들이 그렇게 존경스러울 수가 없어요. 지금은 괜찮은데  자두철이 돌아오면 살짝 걱정이 되기도 합니다. 열심히 갈고 닦아서 여러 일도 척척 해낼 수 있는 능력자가 되고 싶은게 저의 장래희망(?)이 되었어요~ 😂😂😂 앞으로 해야 할 사업들이 많은데 그 때마다 소식 들려드릴게요~ 몸은 고되지만 우리가 함께 하고 나눔을 한다는게 너무너무 즐거웠습니다! 모두가 행복해지는 12월 되세요!!💓💓💓

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  • #Xfc14tyoCXY
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    🧸목살스테이크 & 순두부에그인헬 레시피 #요리하는엄마곰

    곰세마리🧸 데리고 서가앤쿡은 못 가지만 집에서 만들어먹기😋 목살스테이크 소스 ➡️간장2 케찹3 굴소스1 물2 샐러드 소스 ➡️마늘1 마요네즈3 꿀2 레몬즙 또는 식초1 첫째 곰돌이가 스테이크먹고 오랜만에 눈물을 흘리네요~ 진짜 맛있으면 왼쪽 눈에서 눈물이 나는 신기한 아이🧸ㅋㅋㅋ 에그인헬은 진짜 만들기도 쉽고 몸에도 좋고 냉장고 파먹기에 딱인 메뉴예요💕 ➡️올리브유2에 마늘1 볶다가 넣고 싶은 채소 넣고 볶기 토마토소스, 순두부, 계란 넣고 끓이기 약불에서 모짜렐라 취향껏 넣고 파슬리로 마무리! 도축 5일이내 신선한 예천 돼지고기를 편리하게 택배로 받아서 요리해보았어요! 적당한 지방과 고소한 맛! 고기가 좋으니 목살스테이크 소스 만들때 마늘과 후추를 넣지 않았는데도 비릿한 냄새도 나지 않고 맛있네요👍 축산전문가가 엄선하여 가공한 고기 구입하실 분들은 @정통한우 오늘도 맛있는 하루 되세요❣️

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  • #2eY72TCb2uv
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    전 원료 100% 국내산만을 사용한 "유기농분말두유차" 신제품

    출시!! 원재료명 및 함량 : 유기농흰콩(국내산)78.8%, 유기농약콩(국내산)19.8%, 땅콩새삭(국내산)1%, 유기농스테비아잎 · 유기농 콩(흰콩, 약콩)과 국내산 땅콩새싹, 유기농 스테비아잎을 이상적으로 조합하여 만들었습니다. · 일체 첨가물을 사용하지 않았습니다! · 땅콩새싹을 제외한 모든 원료는 유기농 원료를 사용하였습니다. - 땅콩새싹은 수경재배를 통해 생산되기 때문에 유기농 인증이 불가능합니다! · 보틀을 따로 준비할 필요없이, 물 혹은 우유를 넣어 흔들면 간편하고 든든한 한끼가 완성됩니다. · 본 제품은 ISO22000, FSSC22000 해외규격인증 및 HACCP 인증시설에서 안전하고 위생적으로 생산 관리되고 있습니다. 음용 방법 1) 용기를 흔들어 뭉쳐있던 내용물을 풀어주세요. 2) 물 또는 우유를 기호에 맞게 부어주세요. 3) 병을 뒤집어 바닥을 툭툭 쳐서 내용물이 아래로 떨어지면 잘 흔들어 섭취하세요. *환경보호와 재활용의 편리성, 효율성을 높이기 위해 "무라벨"로 변경하였습니다. 상품 정보 및 소비기한은 박스에 부착된 라벨 확인 부탁드립니다.

  • #hSerhoaW4Z8
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    #미나리#김밥 #레시피 #루트타임 #요리대회

    #미나리김밥 #후토마끼 봄이 그렇게도 좋냐~?!😚 노래 참 잘 만들었죠~~😉 봄에 먹음 더 맛있는 식재료들 많아서 봄이 더 좋은지도 모르겠어요😋 달래, 냉이,도 넘 맛있지만 @천수천미나리농장 에서 보내주신 #미나리 로 미나리향 가득 담은 김밥 말아봤어요~ 미나리 빼곤 집에 있는 재료들 냉털인데 #연어 가 있어서~밥에 식초도 살짝 넣어 만들어 봤네요 홀스래디쉬소스에 와사비 넣고 소스만들어 찍어먹어 보세요~나갔던 입맛이 돌아옵니당 ㅋ😆 식감, 향도 좋지만 우리 몸의 피를 맑게 해준다니 우리 미나리 더 마니마니 먹어보아요💚💚💚 💚레시피는 넘 간단한 그냥 김밥 레시피이지만 ㅡ 밥에 깨소금. 소금. 식초 넣고 비벼요 ㅡ계란은 도톰하게 지단만들고 ㅡ우엉은 피클을 사용했어요 ㅡ냉장고에 있는 연어.맛살도 출동 ㅡ미나리는 살짜 데친 후 꼭~~~짜서 물기제거해요 ㅡ소스 미리 만들어 담아둡니다 ㅡR you ready???? 김에 돌돌~~입에 쏘옥~🤤 ㆍ ㆍ

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  • #WxvYczMa96f
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    새우베이컨오일파스타 레시피 (feat.버터)

    #새우베이컨오일파스타 1.올리브오일에 편마늘을 볶는다 2.마늘향이 올라오면 베이컨, 다진청양고추를 넣고 3.소금간을 적당히 해준다 (🌶️ 필수!) 4. 슬라이스치즈 반장을 섞으면서 녹인다 5.80%익힌면과 면수를 넣는다 6.면수를 넉넉하게 해서 센불에 계속 저으면서 졸인다     나머지 20%를 익히 기! +) 소금으로 짭짤하게 간 해주고 후추를 듬뿍! 7. 면수 거의 없어지면 버터 한조각을 넣어 면에 버터를 입힌다! 면이 쫀득쫀득 해지면서 입에 챡착감기는 맛!!!👍👍👍 8.. 마지막에 접시 담고 계란 노른자 얹어주기! 계란노른자에 비벼먹으니 꼬소하고 맛있더라구요! 땡초를 꼭 넣어야 안느끼하고 조화롭더라구요 그리고 마지막에 버터 꼭 넣어주는거꼭 !! 진짜 맛이 달라져요~~♥️ 그냥 오일 파스타랑은 느낌이 다르니 꼭 한번 만들어 먹어보세요!!♥️ 야시장에서 새우 구입하고 주말에 파스타 해먹었는데 딱!!!! 요리대회를 해서 바로 올려봐요♥️ 토실토실한 새우는 @순천녹동수산 #루트타임 #새우레시피

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  • #jboAtWWSPHj
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    돼지등갈비찜 레시피

    오늘 저녁 #돼지등갈비찜 해먹었어요~~ 너무너무 맛있었어요♥️ 흡입 ㅋㅋ 재료-돼지 등갈비 600g ➡️양념장  양조간장 5T 설탕 2T 다진마늘 3T 다진양파 3T 후추 적당히 베트남 고추 4개 (선택) 물 600ml 1.등갈비를 물에 담궈 핏물을 빼요 2.무, 통마늘, 대파, 소주 조금 넣고 1차로 삶아주세요. 3. 끓으면 거품 걷어 내고      뚜겅 닫아 센불로 15분정도 삶아요 4.등갈비는 차가운물에 깨끗하게 씻고 깨끗한 냄비에 다시 부어주세요 5.양념장과 물, 후추 넣고,베트남고추 4-5개 넣고 강불로 끓이기 시작합니다.(저는 아이랑 먹을꺼라서 후추랑 고추는 생략했어요~~~넣으면 더 맛나요👍) 6.​뚜껑을 닫고 강불로 끓이다 바글바글 끓어오르면 중불로 줄여서 뭉근하게 20-25분 조리 합니다. 7.감자나 당근 떡 도 좋아요 ~  넣고 다시 15분정도 중불로 끓여요 8.감자나 당근이 익으면  뚜껑 열고 강불!!로 윤기나게 한번 졸여 주세요 ​ 그리고 맛있게 드시면 됩니다~~~~♥️

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  • #Ptifuu1M9rW
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    이번에 농협대학교에서 농산물 유통 마케팅 강의 연락이 왔어요

    🖐 예전에는 제가 농협대학교에 가서 강연을 많이 들었었는데 옛 생각에 추억이 새록새록 하네요. 도착하자마자 대문짝만 하게 적힌 다산 정약용의 3농 정신. 볼 때마다 공감이 되는 글귀라 가슴 깊이 새겨지게 되는 듯합니다. 강의는 10시부터 12시, 15시부터 18시 총 5시간을 진행했는데요. 이미 소규모로 농장을 운영하고 계시는 분 본격적으로 귀농 준비하시는 분 (시험재배단계) 로컬 유통을 통해 원활히 판매 중이신 분 등등 이미 자리를 잡으신 분들이 대부분이라 기초는 간단히 알려드리고 온라인 판매 관련해 유통 경로를 넓히는 법을 알려드리면 좋을 것 같아 즉석으로 강의 내용을 추가해서 진행했어요^^ 제가 전문적으로 강의를 맡아 하는 사람이 아니기에 부족함을 보일까 긴장이 많이 됐는데 그게 눈에 보였던지 편하게 반겨주는 분위기를 만들어 주시더라구요. 개인적으로 넘 감사했던😊 저와 같은 채소를 다루시는 농부님도 계시고 화훼, 허브, 무, 블루베리, 호박 등 비슷한 작물들을 키우고 계신 분들이 대부분이라 조금 더 편하게 이야기할 수 있었던 것 같습니다. 하지만 어느 때보다 반응이 좋았던 건 현장 답사. 역시 농장 체험이 최고인 듯..^^

  • #Qvk2sb6EJLQ
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    100% 한우 고기로 만든 오직 한우만 떡갈비!!!

    고기좀아는언니가 만든 제품은 다 맛있지만요^^ 그중에 제일 인기 좋고 대표라 할 수 있는 오직 한우만 떡갈비를 소개해드립니다. 오직 한우만 떡갈비는요. ●100% 국내산 한우 고기로 만들었습니다. ●밀가루 NO!전분 NO! ●쌀 떡을 잘게 잘라 습식 빵가루와 함께 사용되고 있습니다. ●여러번 치대고 반죽!!! ●육즙이 살아있네 살아있어~촉촉~담백!!! →이 약한 어르신들이 드시기에도 너무너무 좋은 떡갈비! →아이들 밥 반찬으로도 good~ →간식으로도 good~ 너무 맛있어서 손이 가요~손이 가^^ 한번 구워 놓으면 쉴 틈 없이 손이 가는 고기언니는 돼지~ tip 햄버거 패티로 드셔도 굿!굿!강추! 김치볶음밥 위에 떡갈비 올리고 치즈 올려 전자렌지 살짝 돌려 드셔도 굿~환상~^^ (궁합 어쩔~^^) ※주의 사항> 절대 기름을 두르지 마세요!!!(요즘 기름 값이 너~어~무 비싸죠?안 두르셔도 된다는게 팩트~) 약 불에서 서서히 구워주시면 맛있는 떡갈비를 만나보실 있으실 겁니다.^^ 요즘 날씨가 부쩍 추워졌어요. 아침에 이불 속에서 나오기 싫고,일어 나는 게 너무 힘든 계절인 것 같아요.(겨울 잠 자야 하는 고기언니) 이런 날씨에 건강 관리 조심 하셔야 해요. 감기 조심하세요~~

  • #9aXeEcDYjYn
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    니수아즈 샐러드 레시피

    상큼한 샐러드가 땡기는 날 보통의 재료로 만들어 먹는 특별한 샐러드🥗 니수아즈 샐러드는 프랑스 니스 지방의 대표적인 샐러드로 토마토, 삶은 달걀, 올리브, 마늘 등에 앤초비나 참치를 얹어서 비네그레트소스를 곁들인 요리에요. 있어 보이는 메뉴지만 흔히 냉장고에 있는 재료들로 만들 수 있다는 점!✨ 〰️레시피〰️ 1. 샐러드 채소는 잘 씻어주고 삶은 계란, 기름기 뺀 참치, 블랙 올리브, 토마토를 준비 해줍니다. (조아저씨쌈 샐러드 채소 거의 한달째 먹고 있는데 아직도 싱싱해요👍) 2. 한입 크기로 자른 재료를 차곡차곡 올려주고, 소스는 #비네그레트소스 인데 있는 재료에 맞춰 올리브오일 2스푼, 홀그레인머스타드 1스푼, 꿀(혹은 올리고당) 1스푼, 레몬즙 1스푼, 소금 한꼬집, 후추를 넣어 만들어줍니다. 3. 샐러드에 소스를 뿌려 맛있게 먹으면 끝! 저는 치아바타에 올려 먹었지만 가벼운 크래커를 곁들여 먹어도 맛있을 것 같아요😊 빵에 올려서 오픈 샌드위치 처럼 먹으니 포만감도 빵빵하고 생각보다 맛있어서 싹싹 긁어서 먹었어요! 다음에 또 해먹어야지,,🫶 @조아저씨쌈

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  • #JTyzCLDw3mc
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    🌸 칼노리 상큼하고 건강한 짜먹는히비스커스 170mlX10개입🌸

    칼로리 걱정 없는, 칼 NO 리! 칼노리 짜먹는히비스커스는 설탕 대신 "에리스리톨"과 "효소처리 스테비아"를 사용했어요! ✔개봉과 밀봉이 간단한 스파우트 파우치! 물에 희석하거나 탄산수에 섞어 먹을 때 보관하기 쉽고 편리해요 :) ✔한 팩에 170ml으로 은근히 푸짐해요! 히비스커스의 진한 맛을 170ml로 충분하게 즐기실 수 있을 거예요 😍🌸 ✔이집트산 100% 히비스커스를 사용했어요! 히비스커스의 본 고장인 이집트산 히비스커스를 넣었어요. ✔1박스에 10팩이 들어있어요! 저는 칼노리 짜먹는 깔라만시랑 히비스커스랑 번갈아 먹었는데, 한 달은 거뜬하게 먹었어요! 이런 분께 강력 추천 드려요 :) 🙋‍♀️칼로리는 낮고 영양소는 풍부한, 다이어트에 도움이 되는 음료가 뭐가 있나요? → 칼NO리, 무설탕 짜먹는 히비스커스를 적극 추천드려요! ​ 🙋‍♂️아이들에게 간식으로 줄 수 있는 건강한 음료를 찾고 있어요. → 원재료가 정직하고 순수한 칼노리 짜먹는 히비스커스가 딱이군요! ​ 🙋‍♀️운동 후에 수분과 영양소를 보충 할 만한 음료를 마시고 싶어요. → 히비스커스가 듬뿍 들어가서 영양보충 수분보충을 한 방에 하실 수 있어요! ​

  • #KsxFKXeMWij
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    안녕하세요. 한생이입니다 :) 주말 다들 잘 보내셨나요?

    ​ 최근에 지식인으로 질문을 받았었습니다. "종이섬유질 티백은 인체에 무해한가요?" 종이 티백의 경우에도 뜨거운 물에 우려낼 때 찢어지는 것을 방지하기 위하여 종이 재질을 강화하는 플라스틱 코팅을 사용하기도 한답니다. 하지만 이것은 따로 식품표기법에 포함되지 않기 때문에 확인하는 것이 어렵습니다. ^^; ​ 또한 뜨거운 물에 넣을때 티백 뿐만아니라 티백의 실끈 같은 경우에도 플라스틱(폴리프로필렌)으로 코팅된 것이 대부분이라 끈도 잘 체크하셔야 한답니다! 캐나다 맥길대학 연구팀의 실험 결과로 티백에 미세플라스틱이 수십억개 대량 검출되었다는 사실은 나온지 꽤 오래 되어지만, 잘 알려지지 않아 안타깝습니다. ㅠㅠ 티백을 섭씨95도의 뜨거운 물에 넣고, 몇분간 우려낸 후 전자 현미경으로 물을 관찰한 결과 하나의 티백에서 수십억 개의 미세플라스틱 입자가 방출 되는 것을 확인하였습니다. ​ 이것은 다른 음식과 음료에서 보고된 것 보다 수천 배나 높다고 합니다... ​ 예를 들어, 미세플라스틱으로 요즘 화제가 되었던 소금의 경우에는 평균 1g당 약 0.005㎍의 미세플라스틱 입자가 들었는데, 차 한잔에는 16㎍이나 들어있습니다. (약 3000배..) 내몸과 지구 환경을 위하여 생분해성 친환경 삼각티백을 사용해보시는건 어떨까요? ​ 미세플라스틱으로 부터 안전한 그날까지 건강하고 올바른 정보를 전달하려고 노력하겠습니다! ^^* ​

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  • #taAUiC5RPDi
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    미니오이 사각 김밥 만들기🥒

    클로렐라 미니오이로 사각김밥 만들었는데 일반 오이보다 더 연하고 베어물면 수분이 가득 미니사이즈라 오이김밥 만들기도 더 좋네요 거의 10년만에 만들어 보는 것 같은 사각김밥 😁 영상이 아니라 설명만 있어서 복잡해 보이지만 막상 만들면 진짜 쉬우니 한 번 만들어 보세요 비주얼 뿐만 아니라 맛도 꽤 좋답니다💕 . . 🥒클로렐라 미니오이 @양주농부 . . 🚩<오이 사각 김밥 만들기> ✔️재료 : 오이 김 밥 참기름 소금 참깨 비트물 크래미 단무지 1. 밥에 소금 참기름 참깨 양념을 하고 반은 따로 덜어 비트물로 색을 입힌다 2. 김에 흰밥을 깔고 오이를 넣고 돌돌 말아준다 3. 김에 비트물로 색을 입힌 밥을 깔고 말아둔 오이김밥을 올려 다시 한 번 말아준다 4. 이것을 세로로 균등하게 4등분으로 잘라준다 5. 김 위에 4등분한 김밥 2개를 오이가 바깥쪽 모서리로 향하게 올려주고 6. 가운데에 크래미 단무지를 마름모 모양으로 쌓아준다 (다른 재료 가능. 계란지단을 사각형 모양으로 크게 하나 올려줘도 됨) 7. 그 위에 4등분한 김밥 나머지 2개를 똑같이 오이가 바깥으로 향하게 올려준 뒤 8. 김으로 사각형 모양 그대로 한 번 감싸준 뒤 잘라주면 완성^^

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    @자연한올 님의 #산채냉면 먹은건 #취나물냉면

    냉면.. 정말 엄청 많이 좋아해서.. 냉면육수는 상비식품이고 사계절 내내 안가리고 잘 먹는데.. 보자마자 이건 사야해! 하고 장바구니 넣어뒀다가 구매했어요.. 곰취나물도 취나물도 곤드레도.. 뭐 다 좋아하는 나물인데 그걸 냉면면으로 만들었다고?? 하는 신기함.. 자연한올 이라는 이름도 너무 예뻐요.. 퇴근 후 집에 도착하자마자 택배 열었더니 육수에 살얼음이 자알 꼈길래 바로 조리해서 먹었어요 ㅎㅎ 설명서 대로 물 팔팔 끓여서, 물 끓는 동안 풀어헤친 면 넣고 1분 언저리 데쳐서 헹궜어요. 물이 풀색으로 변하면서 취나물 냄새인지 풀냄새가 스윽 올라오더라구요. 마침 집에 구운계란과 오이.. 그리고 어제 먹던 순살족발 남은게 있어서 고명으로 챠악 올려주고.. 하아.. 너무 맛있게 정신없이 먹었어요..ㅠㅠ 고명이 많아서 그런가.. 코로나 이후 양이 좀 줄어서 그런가.. 배가 많이 불러요...ㅠㅠ 냉면 양이 전문점에서 먹는 것 만큼은 되서 가격도 그렇고 너무 좋네요 ㅎㅎㅎ 사먹던건 좀 애매하게 적어서 확실히 부족했는데.... 면도 쫄깃하고 막상 풀내음은 강하지 않아서 더 좋았고.. 육수도 시원상큼하고... 이제 냉면집 완전히 끊습니다..ㅎㅎ 후식냉면도 안녕👋 출퇴근이 이르고 늦어서 집에서 아주 간단한 조리정도만 해서 먹는데.. 이건 오이 자르는게 면 끓이는 것 보다 더 오래 걸릴 정도로 빨라서 더 좋아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 냉장고 쟁여탬으로 강추합니다bbb 남은 1인분은 열무김치 조금 남은거 넣고 열무냉면으로 먹어봐야겠어요🤤

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  • #RwzwAjPPYoj
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    오징어 미나리 볶음밥.🦑🌿

    날이 제법 따뜻해졌어요. 여기저기 꽃도 피고 봄기운이 물씬. 요즘 봄나물들 많이 나오죠. 봄나물은 향만 맡아도 봄이 만연하게 느껴지고 신선함은 물론, 건강까지 책임지는 제철재료. 🫶 전 미나리를 이용해서 오징어 미나리 볶음밥을 만들어봤어요. <오징어 미나리 볶음밥> 주재료: 오징어2마리, 미나리 부재료: 마늘8톨, 대파 반대 양념장: 고춧가루2, 고추장 0.5, 설탕2, 간장2, 굴소스2, 미림1, 참기름1 1. 오징어는 내장, 입, 눈 제거후 껍질 벗기고 데쳐서 작게 잘라줘요. 2. 미나리는 줄기와 잎 부분을 나눠서 썰어주고 3. 팬에 기름을 두른 후 마늘, 파를 볶아 주고 4. 오징어를 넣어 재빨리 볶다 양념장을 넣어줘요. 5. 밥을 넣고 볶고, 미나리 줄기를 넣어 볶아주고 마지막에 참기름 두르면 완성! 6. 고소한 계란은 선택이지만, 없으면 섭섭하죠. ✔️오징어는 너무 오래 볶으면 질겨져요. ✔️한 번 데친거라 오래볶지 않아도 돼요. ✔️ 볶는건 재빨리 휘리릭~ ✔️미나리잎은 금방 물러지니 불을 끄고, 마지막에 넣어 살짝 섞어주거나 따로 그릇에 내어놓고 먹을때 비벼먹어도 좋아요. 전 따로 놓고 먹었어요. 😊 간단하지만 이렇게 만들면 아삭 쫄깃 입안에 퍼지는 축제🎉🥳 미나리의 향긋함은 그냥 오징어만 볶았을때랑 차원이 다르구요, 동공확장되는 맛😊 요즘 미나리가 많이 나왔는데 꼭 한 번 만들어보세요!!! #루트타임 #요리대회 #오징어미나리볶음밥 @천수천미나리농장 @해오름팜 @순천녹동수산

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  • #AtnCCrnk8Ge
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    🎀 통영생굴을 활용한 크리스마스 레시피

    🦪✨굴 까르보나라💛 겨울이 가기 전에 이거 꼭 드셔보세요! 만들기도 간단해서(생각보다 진짜 간단해요😉) 크리스마스, 연말 홈파티때 호다닥 만들어 내기도 좋을 것 같아요🎄💝 ➰재료➰ 생굴, 스파게티, 부침가루, 마늘, 페페론치노, 버터, 올리브오일, 후추, 이탈리안파슬리 소스 : 노른자 2개, 흰자 1개, 파마산치즈 가루, 생크림, 맛소금 ➰레시피➰ 1. 소금물에 깨끗하게 씻어낸 굴은 키친타올로 물기를 닦아주고, 부침가루를 가볍게 입혀주세요. 2. 소스도 미리 섞어놔요. 전란1개, 노른자1개, 파마산치즈가루 3-4스푼, 생크림 2스푼, 맛소금 한꼬집 3. 소금물 팔팔 끓여서 스파게티면 넣고 먼저 삶을게요. 4. 면 익는 동안 마늘 3-4톨 으깬 뒤 다져요. 팬에 다진마늘이랑 페페론치노, 버터 한조각 넣고, 올리브오일 한바퀴 둘러서 약불로 익혀요. 5. 마늘향 올라오면 1번의 굴을 넣고 익혀요. 앞 뒤 노릇하게 구워지면 팬의 불을 꺼요. 6. 불 꺼진 팬에 다 익은 면을 넣고 2번의 소스를 부어 전체적으로 잘 섞어줘요. 여열은 어느 정도 있어야 해요. 이때 팬의 불이 안꺼져있음 계란소스가 몽글몽글 익어버리는 사태가 발생합니다🫠 7. 소스가 면에 잘 코팅되면 접시에 덜어서, 이탈리안파슬리, 후추, 치즈를 토핑해주면 끝! 맛있게 드세요😋 #루트타임 #크리스마스레시피

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  • #GcGfoTDH7Pp
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    📢고기언니 추천 수제떡갈비&단짠간장불고기

    🍔버거패티&버거불고기 강추!!! 왠지 밖에 나가기도 귀찮고 만사가 귀찮은 요즘 고기언니 수제떡갈비와단짠간장불고기로 집에서도 간단히 만들어 먹을 수 있는 방법? 이 둘의 만남 너~무 좋겠죠? 빠밤~ 떡갈비로는? 1.🍔 버거만들어먹기(속재료는 취향대로~마음 대로~) 2.밥반찬으로도 먹고(🍚흰쌀밥위에 기냥 얹어서^^) 3.볶음밥으로 먹기 4.볶음밥이귀찮다면 비벼먹기 (그냥 떡갈비 구워서 밥에 으깨서 비벼주고 후라이하나 올려주면 끝~the end😊) 고기언니 아들은 요렇게 해주면 🍚 밥 두그릇 뚝딱!다른 반찬이 필요 없어서 너무 편하다죠😄 5.김치볶음밥위에 떡갈비 올려 치즈올리고 전자렌지 1분~👍 따봉~ 단짠간장불고기로는? 1.🍔버거불고기&🥪불고기샌드위치~대박👍 2.불고기 비빔밥(다른거 필요없이 상추,미나리,고추장,참기름만 있어도 👍 👍) 3.불고기김밥 김밥 재료 다~필요없다^^ 김위에 밥올리고 상추올려 불고기만 올려 말아주면 들어간재료는 없지만 맛이가 있다는 것!(국물이 없어질때까지 조려주세요) 고기언니 아들은 야채를 안먹어서 상추빼고 만들어주었어요.야채 싫어하는 아이들은 빼고 만들어줘도 좋아요😀 너무 어렵지도 않고 구워주고 볶아주면 된다는 장점!🎶 외식할 필요가 없겠죠? 🏡집에서도 쉽고 간단하고 맛있게 즐길 수 있잖아요^^ 6일~8일까지 떡갈비와단짠불고기의 만남 행사 고기언니 수제떡갈비&단짠간장불고기와 함께 해볼까요?^^ #수제#떡갈비#불고기#단짠#간장#고기#밥반찬#아이반찬#비빔밥#김밥#볶음밥#햄버거#버거#불고기버거#버거패티#한돈#돼지고기#떡갈비버거#수제버거#샌드위치

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    [34900원] 무료배송 경북햇사과 5KG 도매가 햇사과떨이!

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    단백질 가득 채운 #강아지뿌링클치킨

    일주일 한번 시간 남을 때 만드는 강아지 간식 일상을 공유 해볼까 해요. 마침 재료가 없어서 루트에 들어와서 상품을 구매해봤어요. ▪️재료[*닭다리(닭봉) 크기 10-11개 기준] 닭가슴살 3덩이 반 👉🏼 @도연에프앤비 닭가슴살 1kg(10덩이 정도로 기억) 두부 1모 쌀가루 250g 👉🏼 @질마재농장 쌀가루 350g 단호박 가루 50g 달걀 1개 당근 적당히 (브로콜리도 있다면 굳) ▪️만드는 순서 1️⃣손질 준비 - 두부는 한번 씻고 깨끗한 물에 담궈주세요. >짠기를 빼줘요🙃 - 닭가슴살은 깨끗하게 씻고 식초물에 15분 정도 담군 후 썰어 준비해주세요. >살균 효과가 있어요🙃 - 당근은 껍질을 깎고 깍둑 썰어준비해주세요. - 쌀가루, 단호박 가루는 계량해서 준비해주세요. 2️⃣재료 익히기 냄비에 물을 붓고 끓여주시고 닭가슴살, 두부, 당근을 순서대로 익혀주세요. >당근은 적당히만 익혀주세요. 무를정도로 익히지 마세요. 3️⃣뿌링클 가루 만들기 보울에 쌀가루 200g, 단호박 가루 50g, 달걀 1개를 넣고 섞어주세요. 다 섞여졌다 싶으면 손으로 꽉 쥐어서 뭉쳐 질 정도면 돼요. >질척인다면 단호박가루를 좀 더, 너무 퍽퍽하다 싶으면 물 조금 넣으세요. 4️⃣닭다리(닭봉) 만들기 -분쇄기에 익혀둔 두부와 닭가슴살, 당근 순으로 분쇄(다지기)해주세요. -보울에 분쇄해둔 재료들과 쌀가루 50g을 넣어 섞어주세요. -닭다리 모양을 잡아주세요. >강아지가 먹을 용도니 크면 안되겠죠? 닭봉크기로 만들어주세요. -모양을 잡아준 후 뿌링클 가루를 가득 묻혀주세요. >모양을 잡고 바로 묻혀주세요. 말랐다싶으면 물 살짝 묻혀주셔도 좋아요. 5️⃣굽기 -에어프라이기 160도, 10분 정도 구워주세요. >미리 예열해두면 더 예쁘게 구워져요. ▪️팁 사실 강아지 간식이라고 했지만 닭가슴살 반죽이 남으면 소금, 후추 간해서 구워주면 미트볼이 된답니다. ㅎㅎ 사람도 먹을 수 있어요🫣 긴 글로 설명하니 매우 복잡해보이고 길어보이네요 ㅎㅎ 사진으로만 보시면 간단하고 만들기 쉬워요.

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