#์ƒˆ์šฐ์žฅ๐Ÿฆ๐Ÿฆ๋กœ ๊ฒ€์ƒ‰๋œ ๋ชจ๋“  ์ด์•ผ๊ธฐ

  • #Tur1BCkn7aq
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์ƒˆ์šฐ์žฅ๐Ÿฆ๐Ÿฆ ํƒ๋ฐฐ๊ฐ€์ค‘๊ฐ„์—๋ฌธ์ œ์žˆ์–ด์„œ๋Šฆ๊ฒŒ์™”์ง€๋งŒ

    ์ž˜ํ•ด๊ฒฐ๋˜์–ด์„œ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ์ž˜๋จน์—ˆ์–ด์š” ์‹ ๋ž‘๋„๋”ธ๋„๋„ˆ๋ฌด๋ง›์žˆ๋‹คํ•˜๋“œ๋ผ๊ตฌ์š”~~ ์˜ค๋žœ๋งŒ์—์ƒˆ์šฐ์žฅ์œผ๋กœ๋ง›๋‚œ์ €๋…์ด์—ˆ์–ด์š” ๋„ˆ๋ฌด๊ฐ์‚ฌํžˆ์ž˜๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค @๊ฐ€๋ง‰๋งŒ์˜๋ฐ”๋‹ค_ํ‰์‚ฌ_์–ด์ดŒ๊ณ„ #์ƒˆ์šฐ์žฅ๐Ÿฆ๐Ÿฆ #์ €๋…๋„ˆ๋ฌด๋ง›๋‚จ #์ƒˆ์šฐ์žฅ์ตœ๊ณ ๐Ÿ‘๐Ÿ‘

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    5์ผ์ •๋„ ์ˆ™์„ฑ๋œ ์ƒˆ์šฐ์žฅ!!๐Ÿฆ๐Ÿฆ๐Ÿฆ ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์ปค์„œ ์‹๊ฐ์ด

    ํƒฑ๊ธ€ํƒฑ๊ธ€! ๋„˜ ๋ง›์žˆ์–ด์š”๐Ÿ˜ ์ƒˆ์šฐ์žฅ์ดˆ๋ฐฅ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด๋„ ์ตœ๊ณ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!!๐Ÿ‘ @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ

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    @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ํ™œ์ƒˆ์šฐ์—์š”!

    1kg์— 30๋ฏธ๊ฐ€ ์™”๊ณ  ํ•œ ๋‘๋งˆ๋ฆฌ๋งŒ ์กฐ๊ธˆ ํ๋ฌผ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ณ  ๋ชจ๋‘ ์‹ฑ์‹ฑํ–ˆ์–ด์š”! ์ƒˆ์šฐ์žฅ ๋งŒ๋“ค์–ด๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ด๋Ÿฐ ์‹คํ•œ ์ƒˆ์šฐ์žฅ์€ ์ฒ˜์Œ์ด์—์š”. ํ†ตํ†ตํ•˜๋‹ˆ ์ซ„๊นƒ ํƒฑ๊ธ€ํ•ด์„œ ๋จน๋Š” ๋‚ด๋‚ด ํ–‰๋ณตํ–ˆ๋„ค์š” :)

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  • #wJkDYT3y6HF
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    1.์ตœ์ƒ๊ธ‰ ํ’ˆ์งˆ์˜ ์ƒˆ์šฐ์™€ ํŠน์ œ ๊ฐ„์žฅ์†Œ์Šค 2.์ซ„๊นƒํ•œ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด

    ํ†ตํ†ตํ•˜๊ณ  ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒˆ์šฐ๋งŒ ์„ ๋ณ„ 3.์žก์€ ์ฆ‰์‹œ ์†์งˆํ•˜์—ฌ ๋”์šฑ ์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ์ƒˆ์šฐ์žฅ์„ ๋“œ์‹ค๋•Œ ๊ป์งˆ์„ ๊น ํ›„ ๋จธ๋ฆฌ์— ์žˆ๋Š” ๋‚ด์žฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฐฅ์— ๋น„๋ฒผ ๋“œ์„ธ์š” ๊ฐ์น ๋ง›์ด ๋ฐฐ๊ฐ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ์šฐ์žฅ ํ•˜๋‚˜๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐ˜์ฐฌ ํ•„์š”์—†์–ด์š”!! ๊ฐ„์žฅ์ด ์ƒˆ์šฐ์‚ด์— ์™์™ ๋ฒ ์–ด ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฐ„์žฅ์ƒˆ์šฐ์žฅ !! ํƒฑ๊ธ€ํƒฑ๊ธ€ํ•œ ์ซ„๊นƒํ•œ ์‹๊ฐ์— ๋ฐ˜ํ•˜์‹ค๊บผ์˜ˆ์š”!!

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  • #Gqz4uocnzjn
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    ํ™œ์ƒˆ์šฐ 1kg ๐Ÿฆ๊ตฌ๋งคํ•ด์„œ ์ƒˆ์šฐ์žฅ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”!! ์ผ๋‹จ, ์ƒˆ์šฐ๋Š”

    ๋น„๋‹ํŒฉ์— ํฌ์žฅ๋˜์–ด ๋ฐฐ์†ก๋˜์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ํฌ๊ณ  ํƒฑํƒฑํ–ˆ์–ด์š”!! ์ƒˆ์šฐ ์†์งˆ ํ›„ ์‹ํ˜€๋‘” ์–‘๋…์žฅ๋งŒ ๋ถ€์œผ๋ฉด ์™„์„ฑ!๐Ÿ˜ ์ฒ˜์Œ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋Š”๋ฐ ๋„˜ ๊ธฐ๋Œ€๋˜๋„ค์š”!!๐Ÿฆ๐Ÿฆ๐Ÿฆ @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ

  • #WcGUiHWHevX
  • #gizefK72Be4
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    ๐Ÿฆ๐Ÿฆ ๋ฒ„ํ„ฐ์ƒˆ์šฐ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๐Ÿฆ๐Ÿฆ ๊ฐ“์ง€์€ ํ•˜์–€์Œ€๋ฐฅ์— ์ƒˆ์šฐ๋„ฃ๊ณ 

    ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ํœ˜๋ฆฌ๋ฆญ ๋ณถ์•˜์–ด์š” ^^ ๋ด„์— ์ž…๋ง› ์—…์‹œ์ผœ์ฃผ๋Š” ๊ธฐ์ฐฌ๋ง›์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ‘ ( ๋ฒ„ํ„ฐ์ƒˆ์šฐ๋ณถ์Œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ) 1. ์ƒˆ์šฐ๋Š” ์‚ด์ง๋ฐ์ณ์„œ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค 2. ๋ถ€์ถ”.ํŽธ๋งˆ๋Š˜.์ชฝํŒŒ ์ญ์ญ์ฐ์–ด ์ค€๋น„ํ•ด์ฃผ์„ธ์š” 3. ํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋‘์กฐ๊ฐ๋„ฃ๊ณ  ํŽธ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ์ชฝํŒŒ๋กœ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‚ด์ฃผ์„ธ์š” 4. ๋ถ€์ถ”๋„ ํ•จ๊ป˜ ํœ˜๋ฆฌ๋ฆญ ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ๊ตด์†Œ์Šค ํ•œ์Šคํ‘ผ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š” 5. ๋ฐฅ๋‘๊ณต๊ธฐ๋„ฃ๊ณ  ํ•จ๊ป˜ ์„ž์–ด์ฃผ์‹œ๊ณ  ๊ฐ„์€ ๋ง›์†Œ๊ธˆ ์œผ๋กœ ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค ^^ 6. ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ๋กœ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„.๊นจ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ์™„์„ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค 7. ํšŒ์˜ค๋ฆฌ๊ณ„๋ž€ ์˜ค๋ฌด๋ผ์ด์Šค๋กœ ๋ฎ์–ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ๊ทผ์‚ฌํ•œ ํ•œ๊ทธ๋ฆ‡์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ’• ใ† ์˜ค๋Š˜๋„ ๋ง›์žˆ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ•˜๋ฃจ๋˜์„ธ์š” ^^ ใ† ์ƒˆ์šฐ ๐Ÿฆ ใ…ก @๋‹จ์ƒˆ์šฐ๋†์žฅ ใ† ใ†

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  • #FUZVADa3Gx1
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    @๋‹จ์ƒˆ์šฐ๋†์žฅ

    ์•„๋‹ˆ, ๊ฐ€๋ฝ์‹œ์žฅ๋ณด๋‹ค ๋” ๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒˆ์šฐ๋ผ๋‹ˆ - ์ด์ œ ์ž์ˆ™์ƒˆ์šฐ ๋ง๊ณ  ์š” ํฐ๋‹ค๋ฆฌ ์ƒˆ์šฐ ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ์Ÿ์—ฌ๋†”์•ผ๊ฒ ์–ด์š”โค๏ธ

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  • #m72oPHKyxLR
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    24๋…„๋„ ์˜ณ์€์ƒˆ์šฐ ์–‘์‹ ์ค€๋น„๊ฐ€ ํ•œ์ฐฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค

    ๊ฒจ์šธ๋‚ด ๊ถ‚์€ ๋‚ ์”จ๋กœ ์กฐ๊ธˆ ๋Šฆ๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ƒˆ์šฐ ์ •๋ง ๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒˆ์šฐ ์˜ณ์€์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ๊ฐ€์„๊นŒ์ง€ ์ž๋ž„ ์–‘์‹์žฅ์„ ์ •๋น„ํ•˜๋Š” ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๋ฐ”๋‹ฅ์ฒญ์†Œ ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ณ ๋‚˜๋‹ˆ ์†์ด ๋‹ค ์‹œ์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

  • #9P3x7nK8zB1
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    ๋ด„๋‚ด์Œ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๋‹ฌ๋ž˜, ๋‹ฌ๋ž˜์žฅ์— ์ƒ์ƒˆ์šฐ,๋งˆ๋ฅธ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ๋‹ฌ๋ž˜ ๋ถ€์นจ๊ฐœ๋ฅผ

    ๊ผญ ์ฐ์–ด ๋จน์œผ๋‹ˆ ๋‚ด ์ž…๋ง›์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋‹ฌ๋ž˜๋ฆฌ์˜ค ใ…Žใ…Ž ๋‚ด ์ž…์•ˆ์— ๋ด„์ด ํ•œ๊ฐ€๋“^^ @๋ƒ‰์ด์บ๋Š”๋†๋ถ€

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  • #NwStb4iAUfn
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    ์‹ฑ์‹ฑํ•˜๊ณ  ์˜ค๋™ํ†ตํ•˜๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์ƒˆ์šฐ๐Ÿฆ๐Ÿฆ ๋‚จํŽธ์ฐฌ์Šค๋กœ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์†์งˆํ•˜๊ณ  ์—ํ”„์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ๋‘˜๋Ÿฌ 200๋„์— 10๋ถ„ ์ตํžŒ๋’ค ์น˜์ฆˆ์˜ฌ๋ ค ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋…น์„๋•Œ๊นŒ์ง€ ํœ˜๋ฆฌ๋ฆญ ๋Œ๋ ค ์™„์„ฑ! ์˜ค๋™ํ†ตํ•˜๊ณ  ํƒฑํƒฑํ•˜๊ณ  ๋‹ฌ๋‹ฌํ•˜๊ณ  ๊ณ ์†Œํ•œ๊ฒŒ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์—ˆ์–ด์š”! ์‚ฌ์‹ค ๋งฅ์ฃผํ•œ์ž” ํ•˜๊ณ ํŒ ๋Š”๋ฐ ๋Œ€๋‚ฎ์œผ๋ผ ์ฐธ๋Š๋ผ ํž˜๋“ค์—ˆ๋‹ค๋Š”๐Ÿฅฒ ์–‘๋„ ๋„‰๋„‰ํ•ด์„œ ์ฃผ๋ง์ €๋…์— ํ•œ๋ฒˆ๋”ํ•ด์„œ ๋งฅ์ฃผ ํ•œ์ž”ํ•ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”โค๏ธ

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  • #NHXj9LsgKp7
  • #A6bxMW1GoBu
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    ์นœํ™˜๊ฒฝ ๋ฌดํ•ญ์ƒ์ธ์ฆ ๊ตญ๋‚ด์‚ฐ ํฐ๋‹ค๋ฆฌ์ƒˆ์šฐ๋กœ ์ƒˆ์šฐ์น˜์ฆˆ๊ตฌ์ด, ์ƒˆ์šฐํฌ๋ฆผํŒŒ์Šคํƒ€

    ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ดค์–ด์š”๐Ÿฆ๐Ÿ ์˜ํ•˜-55๋„์— ๊ธ‰์†๋ƒ‰๋™์„ ํ•ด ์‹ฑ์‹ฑํ•จ ๊ฐ€๋“~ ํผ์งํ•œ ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ์š”๋ฆฌํ™œ์šฉํ•˜๊ธฐ ์ข‹๋„ค์š”๐Ÿ˜Š๐Ÿ‘ @๋‹จ์ƒˆ์šฐ๋†์žฅ

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  • #R2caZAgKDma
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    ์–‘์‹์žฅ์˜ ๊ฐ€์„~~~^^ 1๊ธ‰์ˆ˜ ์–‘์‹์žฅ์—์„œ ์ž˜ ํฌ๊ณ  ์žˆ๋Š” ์†ก์–ด๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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  • #RnfcJNxTfJT
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ๋‚ ์ด ํ’€๋ ค์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ์ง€, ์ƒˆ์šฐ ์ฃผ๋ฌธ์ด ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด์˜ค๋„ค์š”~ ์ž‘๋…„ ๊ณ ํฅ

    ํ™œ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๊ธ‰๋ƒ‰ ์‹œ์ผœ๋†“์€ ๊ธ‰๋ƒ‰ ์ƒˆ์šฐ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ์šฐ'is ๋ญ”๋“ค,, ใ…‹ ์ƒˆ์šฐ๋Š” ๋ญ˜ ํ•ด๋„ ๊ฑ ๋ง›๋‚˜์š”. ใ…‹ ์ฃผ๋ง์— ์•„์ด๋“ค๊ณผ ์ƒˆ์šฐ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š” ๋ฒˆ๊ฑฐ๋กญ์ง€๋งŒ ์—„๋งˆ์˜ ์ˆ™๋ช…์ด๋ž€, ใ…  ์ง€์ผœ๋“œ๋ฆฌ์ง€๋Š” ๋ชปํ•˜์ง€๋งŒ ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒˆ์šฐ ๋ฐœ์†กํ•ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.!

  • #ZuaojiGyCDQ
  • #DfXyCSZiurz
  • #Z6bQ38HcvFj
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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  • #NmXSyizZhfE
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  • #4tGyHCcY98m
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    ๋ฐฅ์ƒ์„ ์ฑ…์ž„์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋‹จ์ƒˆ์šฐ๋†์žฅ์œ„ ๋ฌดํ•ญ์ƒ์ œ์ƒˆ์šฐ!!๐Ÿฆ ์‚ด๋„ ์˜ค๋™ํ†ตํ•˜๊ณ  ๋‹ฌํฐํ•˜๋‹ˆ ๋ง›์žˆ์–ด์„œ ๋„ˆ๋ฌด ์ž˜ ์• ์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”๐Ÿซถ๐Ÿป

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    ๊ฐ€์„์€ ๋Œ€ํ•˜!!! ๐Ÿฆ๐Ÿฆ ๋Œ€ํ•˜์ฒ  ์ง€๋‚˜๊ธฐ ์ „์— ์ฃผ๋ฌธ ์™„๋ฃŒํ–ˆ์–ด์š”!

    ํ˜„์ง€์—์„œ ์ง์ ‘ ์˜จ ์‹ ์„ ํ•œ ๋Œ€ํ•˜๋Š” ๊ณ ์†Œํ•œ ์†Œ๊ธˆ๊ตฌ์ด๋กœ ๋จน์–ด์ค˜์•ผ์ฃ  ๐Ÿ’“ ์†Œ๊ธˆ๊ตฌ์ด๋Š” ์ดˆ์žฅ ๋“ฌ๋ฟ์ธ๊ฑฐ ์•„์‹œ์ฃ ?๐Ÿ˜‹ @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ์—์„œ ๊ตฌ๋งคํ•œ ์ƒˆ์šฐ 26๋ฏธ ๋‚จ์€ ์ƒˆ์šฐ๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•ด๋จน์„์ง€ ํ–‰๋ณตํ•œ ๊ณ ๋ฏผ ์ค‘ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค :) ํ˜„์ง€์— ์žˆ๋Š” ์–ด๋ฏผ์—๊ฒŒ ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒํ’ˆ์„ ์ง์ ‘ ๊ตฌ๋งคํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒŒ ๋ฃจํŠธ์˜ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ์žฅ์ ์ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”โ—

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    @๋‹จ์ƒˆ์šฐ๋†์žฅ ์ƒ์ƒˆ์šฐ

    ํšŒ์‚ฌ ํšŒ์‹์œผ๋กœ ์ƒˆ์šฐ ์ฃผ๋ฌธํ–ˆ์–ด์š”! ์ƒ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ๋†์žฅ์—์„œ ํ•˜๋ฃจ๋งŒ์— ์˜ค๋”๋ผ๊ตฌ์š” ํฌ์žฅ์ƒํƒœ๋„ ์ข‹๊ณ  ํฌ๊ธฐ๋„ ํฌ๊ณ  ์ •๋ง ์‹ ์„ ํ–ˆ์–ด์šฉ ๋ฐ”๋กœ ๊ตฌ์›Œ๋จน์œผ๋‹ˆ ๊ฟ€๋ง›๐Ÿฆ๐Ÿ”ฅ ๋‹ค๋“ค ๋ง›์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ์˜คํžˆ๋ ค ์ œ๊ฐ€ ๋ฟŒ๋“ฏํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹น๐Ÿ˜

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    ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ ํ•œ์Šคํ‘ผ, ๋งˆ๋Š˜ 3/1, ์„คํƒ• 4/1 ์–‘ํŒŒ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ๋ณถ์•„์„œ ๋“œ์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

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  • #W742w5vMH9s
  • #PCVCbcA3fiN
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    @๋‹จ์ƒˆ์šฐ๋†์žฅ

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  • #uJp8JQxa2Li
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  • #cP3zsVKniEw
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  • #a5uWCx578pi
  • #wcJdcHuAkBK
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    ์ˆ˜์‚ฐ๋ฌผ ์‹œ์žฅ์—์„œ ์‚ฐ ๊ฒƒ ๋ณด๋‹ค ์‹ฑ์‹ฑํ•ด์š”. ๊ทธ๋ƒฅ ๊ตฌ์›Œ๋งŒ ๋จน์–ด๋„ ๋ง›์žˆ์„๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”.๐Ÿฆ๐Ÿ‘๐Ÿผ

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  • #pWtAxFYULUq
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    ์ผ ์•ˆ ํ•˜๊ณ  ๋‚ฎ์ž  ์ž๋Š” ์œ ๋ถ€์žฅ๐Ÿถ

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  • #oRubns5bG41
  • #hjCLkyvBob1
  • #SFk3npSEKVZ
  • #an6MEXkqmtA
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    - ์›์—†์ด ๊ตฌ์›Œ๋จน๊ณ  ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋“ ๋“ :-)

    ์ƒˆ์šฐ ๋งํ•ด์„œ ๋ญํ•˜๊ฒŒ์š”~ ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๋„ˆ๋ฌด ์‹ฑ์‹ฑํ•ด์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ์ง€ ๋‹จ๋ง›์ด๋‹จ๋ง›์ด ๊ฟ€์ƒˆ์šฐ์—์š” ์™„์ „โค๏ธ๐Ÿฆ๐Ÿฆ๐Ÿฆ @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ

  • #bfZTo6xGDzX
  • #LGM7pjpcorz
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์งฌ๋ฝ•๊ณผ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ€์ง€์ƒˆ์šฐ ํŠ€๊น€์œผ๋กœ

    ์ค‘์‹์œผ๋กœ ๋จน์€ ์ €๋…๐Ÿ˜

  • #6NwNn2ciuss
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ๋‹จํ˜ธ๋ฐ• ํฌ๋ฆผ ๋ฆฌ์กฐ๋˜. ๋ญ๋“  ์ƒˆ์šฐ ์˜ฌ๋ ค ๋จน๋Š”๊ฑฐ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋‚˜ ๐Ÿ˜

  • #7kXx9BUKKSw
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    ์ฃผ๋ง ์˜คํ›„ @๋‹จ์ƒˆ์šฐ๋†์žฅ ์—์„œ ์ฃผ๋ฌธํ•œ ์‹ฑ์‹ฑํ•œ ์ƒˆ์šฐ๋กœ ์ƒˆ์šฐ ๊ฐˆ๋ฆญ๋ฒ„ํ„ฐ๊ตฌ์ด๋ฅผ

    ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š” < ๊ฐˆ๋ฆญ์ƒˆ์šฐ๊ตฌ์ด ๊ฐ„๋‹จ ๋ ˆ์‹œํ”ผ > - ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ฒจ ๋ฏธ๋ฆผ, ํ›„์ถ”, ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ ค ์ค€๋‹ค. - ๋…น์ธ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ํ›„์ถ”, ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜์„ ์„ž์–ด์ค€ ๋’ค ์ƒˆ์šฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์„ž์–ด์ค€๋‹ค. - ์˜ค๋ธ์„ ์˜ˆ์—ดํ•œ ๋’ค 180๋„์—์„œ 20๋ถ„ ๊ตฌ์›Œ์ฃผ๋ฉด ๊ณ ์†Œํ•œ ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ๋งˆ๋Š˜ํ–ฅ์ด ์ž˜์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ํƒฑ๊ธ€ํ•œ ๊ฐˆ๋ฆญ์ƒˆ์šฐ๊ตฌ์ด ์™„์„ฑ!! ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ํผ์งํ•˜๊ณ  ์‹ฑ์‹ฑํ•ด์„œ ๋” ๋ง›์žˆ์—ˆ๋˜ ๊ฐˆ๋ฆญ๋ฒ„ํ„ฐ๊ตฌ์ด ์˜€์–ด์š”~ ์ƒˆ์šฐ๋Š” ๋‹จ์ƒˆ์šฐ ๋†์žฅ์œผ๋กœ ์ •์ฐฉํ•  ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”๐Ÿ‘

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    ๊ตฌ๋ฃกํฌ์—์„œ ์ค‘๋งค์ธ์ด๋ฉด์„œ ๋•์žฅ๊ณผ ๋ƒ‰๋™๊ณต์žฅ์„ ์šด์˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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    ์ค‘ํ•˜์ƒˆ์šฐ ๋“ฌ๋ฟ ๋„ฃ๊ณ  ์ƒˆ์šฐ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๊ฐ™์ด ๊ณ๋“ค์ธ ์งœ์žฅ์—๊นŒ์ง€ ์ƒˆ์šฐ

    ํˆฌํ•˜ํ•ด์„œ ์™„์ „ ์ƒˆ์šฐํŒŒํ‹ฐ ํ•œ๋ผ 1ํ‚ค๋กœ ๋„˜๊ฒŒ ๊นŒ์•ผ 500g ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ๋„ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ผ์ผ์ด ์ˆ˜์ž‘์—…์œผ๋กœ ๋ฒ—๊ฒจ๋‚ธ ๊ท€ํ•œ ์ค‘ํ•˜์ƒˆ์šฐ๋ผ๋Š”๋ฐ ์‚ฌ์ด์ฆˆ๋„ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ํ•˜๊ธฐ ๋”ฑ์ด์—์š” ๋ง›์€ ๋ฌผ๋ก ์ด๊ณ  ๊ป์งˆ์ด๋‚˜ ๊ผฌ๋ฆฌ๋„ ๋‹ค ์†์งˆ๋˜์–ด ์žˆ์–ด ๋จน๊ธฐ ์ •๋ง ํŽธํ•˜๋„ค์š”^^ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ’• @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ

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    @์ฒœ์ˆ˜์ฒœ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ๋†์žฅ ์—์„œ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์‹  ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ๐ŸŒฑ๐Ÿ’š

    ๋ฒŒ์จ ์ผ์ฃผ์ผ์งธ ๋จน๊ณ ์žˆ๋Š” ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ์—์š”๐Ÿคฃ ์žŽ์€ ํŽ˜์Šคํ† ๋กœ, ์ค„๊ธฐ๋Š” ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ์ „์œผ๋กœ๐Ÿ’š ์ „๋ถ„๋ฌผ์— ๋ฐฅ์ƒˆ์šฐ ๊ฐ€๋“๋„ฃ๊ณ  ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ์ „ ๋ถ€์ณ๋จน์œผ๋‹ˆ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๋‹ˆ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š”๐Ÿฅฐ ๋ฐฅ์ƒˆ์šฐ ๋Œ€์‹  ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€๋ฃจ ๋„ฃ์œผ์…”๋„๋˜์š”๐Ÿซถ๐Ÿป

  • #XpsibTGuv6U
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    ์ƒˆ์šฐ๊ฐˆ๋ฆญ๋ฒ„ํ„ฐ๊ตฌ์ด๋ ˆ์‹œํ”ผ

    ์žฌ๋ฃŒ ์ƒˆ์šฐ ย 15๋งˆ๋ฆฌ, ๋ฒ„ํ„ฐ 30g, ๋งˆ๋Š˜ 1์Šคํ‘ผ, ๋ ˆ๋ชฌ, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๊ฐ€๋ฃจ ์ƒˆ์šฐ๊ตฌ์ด ์ƒˆ์šฐ๊ฐˆ๋ฆญ๋ฒ„ํ„ฐ๊ตฌ์ด ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ• 1.์ƒˆ์šฐ์˜ ๋‚ ์นด๋กœ์šด ์ƒˆ์šฐ๋ฟ”๊ณผ ๊ธด ์ˆ˜์—ผ์€ ์ œ๊ฑฐํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 2.๋ฒ„ํ„ฐ๋Š” ์ค‘ํƒ•์œผ๋กœ ๋…น์—ฌ ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 3.๊ฐˆ๋ฆญ๋ฒ„ํ„ฐ์— ์†์งˆํ•œ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. โ€‹4.์—์–ดํ”„๋ผ์ด์–ด ๊ฐˆ๋ฆญ๋ฒ„ํ„ฐ ์ƒˆ์šฐ๊ตฌ์ด ๋ ˆ๋ชฌ์„ ์‚ด์ง ๋ฟŒ๋ ค์ค˜๋„ ๋˜๊ณ  ์˜ฌ๋ ค์„œ ๊ทธ๋ƒฅ ๊ฐ™์ด ๊ตฌ์›Œ์ค˜๋„ ์ข‹์•„์š”. 5.์—์–ดํ”„๋ผ์ด์–ด190๋„์—์„œ 12๋ถ„ ๊ตฌ์›Œ์คฌ์–ด์š”. ์ซ€๋“ํ•˜๊ณ  ํƒฑ๊ธ€ํƒฑ๊ธ€ ์‹๊ฐ์— ํ™€๋”ฑ ๋ฐ˜ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์ž–์•„์š”. ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์›Œ๋‚™ ์ข‹์•„ํ•ด์„œ ๋จน๊ณ  ๋Œ์•„์„œ๋ฉด ๋˜ ์ƒ๊ฐ๋‚˜๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๋ง›์ด๋ผ ๊ณ„์† ์ฐพ๊ฒŒ๋˜๋Š” ๋ง›์ด์ฃ  #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„ ย #์ƒˆ์šฐ๋ ˆ์‹œํ”ผ #์ƒˆ์šฐ๋ฒ„ํ„ฐ๊ตฌ์ด #์ƒˆ์šฐ๊ฐˆ๋ฆญ๋ฒ„ํ„ฐ๊ตฌ์ด

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    ์†Œ๋ฉด๋ง์ด ์ƒˆ์šฐํŠ€๊น€ ์•ผ์‹œ์žฅ์—์„œ ๊ตฌ์ž…ํ•œ ๋‹จ์ƒˆ์šฐ๋†์žฅ ์™•์ƒˆ์šฐ๋กœ

    ์†Œ๋ฉด๋ง์ด ์ƒˆ์šฐํŠ€๊น€ ํ–ˆ์–ด์š” ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ์™• ํฌ๊ณ  ํ†ตํ†ตํ•ด์„œ ๋จน๋Š”๋ฐ ์ž…์•ˆ์—์„œ ๋งŒ์กฑ๊ฐ๋„ ํฌ๋„ค์š” ๋ฌดํ•ญ์ƒ์ œ ์ธ์ฆ์ด๋ผ ๋” ๋ฏฟ์Œ์ง์Šค๋Ÿฝ๊ตฌ์š”^^ ํƒ€๋ฅดํƒ€๋ฅด์†Œ์Šค ์ฝ• ์ฐ์–ด์„œ ๋ƒ ๋ƒ ๐Ÿ˜‹ ๐Ÿšฉ @๋‹จ์ƒˆ์šฐ๋†์žฅ . <์†Œ๋ฉด๋ง์ด ์ƒˆ์šฐํŠ€๊น€> โœ”๏ธ์žฌ๋ฃŒ : ์ƒˆ์šฐ ํ›„์ถ” ์†Œ๊ธˆ ์ฒญ์ฃผ(ํ˜น์€ ๋ฏธ๋ฆผ) ์†Œ๋ฉด ํƒ€๋ฅดํƒ€๋ฅด์†Œ์Šค 1. ๊ฐ€์œ„๋กœ ์ƒˆ์šฐ์˜ ์ˆ˜์—ผ ๋‹ค๋ฆฌ ๋ฌผ์ฃผ๋จธ๋‹ˆ ์ž˜๋ผ์ฃผ๊ณ  ๋ฐ”๋Š˜๋กœ ์ƒˆ์šฐ ๋‚ด์žฅ ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ฒจ์ค€๋‹ค 2. ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ” ์ฒญ์ฃผ๋กœ ๋ฐ‘๊ฐ„์„ ํ•ด์ค€๋‹ค 3. ์†Œ๋ฉด์„ ์‚ถ์•„ ์ค€๋น„ํ•ด๋‘”๋‹ค(์ฐฌ๋ฌผ์— ํ—น๊ตฌ์ง€ ์•Š์Œ) 4. ๋ฐ‘๊ฐ„ํ•œ ์ƒˆ์šฐ์— ๋…น๋ง์„ ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ๊ณ  ์‚ถ์€ ์†Œ๋ฉด์„ ๋Œ๋Œ ๋ง์•„์ค€๋‹ค 5. 180๋„ ๊ธฐ๋ฆ„์— ํŠ€๊ฒจ์„œ ํƒ€๋ฅดํƒ€๋ฅด์†Œ์Šค์— ์ฐ์–ด ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋ƒ ๋ƒ ^^

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    ์˜ค๋Š˜ ์ €๋…์€ ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ์ƒˆ์šฐ์†ฅ๋ฐฅ&๋œ์žฅ์ฐŒ๊ฐœ

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    ๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐˆ๋ฆญ๊ตฌ์ดํ–ˆ์–ด์š” ~ ์™€์ธ์ด๋ž‘ ํ•จ๊ป˜ ๋จน์œผ๋‹ˆ ์™„์ „ ๊ฟ€๋ง›์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์š”์ฆ˜๊ฐ™์ด ์ฝ”์‹œ๊ตญ์—” ์ง‘์—์„œ ์•„์ฃผ ๊ณ ๊ธ‰์ง€๊ฒŒ ํ™ˆ์Šคํ† ๋ž‘ ์˜คํ”ˆํ•ด๋ณด์„ธ์š” ์˜จ๊ฐ€์กฑ์ด ํ–‰๋ณตํ•˜์‹ค๋“ฏ ~~~^^ ์ƒˆ์šฐ ~~ @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ๊ฐ์‚ฌํžˆ ์ž˜ ๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ํ•˜์‹œ๋Š”์‚ฌ์—… ๋ฒˆ์ฐฝํ•˜์‹œ๊ณ  ๋Œ€๋ฐ•๋‚˜์‹œ๊ธธ ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ™

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    2024๋…„ ๊ณต๋ฃก๋‚˜๋ผ ๊ณต๋ฃก์ƒˆ์šฐ 8์›” ์ค‘์ˆœ ์ถœํ•˜ ์˜ˆ์ • ์กฐ๊ธˆ๋งŒ ๊ธฐ๋‹ค๋ ค

    ์ฃผ์„ธ์šง~~~^^

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    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜๋„ ์—ฌ์ „ํžˆ ์ƒˆ๋ฒฝ๋ฐ”๋žŒ์ด ์ถฅ๋„ค์š” ๋ณด์ด์‹œ๋‚˜์š”?

    ๊น์ƒˆ์šฐ์‚ด~ ์ƒˆ์šฐ๋Š” ๋ง›์žˆ๋Š”๋ฐ ์†์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๊ฐ€์š” ใ… ใ…  ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ์ข‹์•„์„œ ๊น์ƒˆ์šฐ์‚ด๋กœ ์ž‘์—…์ค‘์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด์ œ ๊นŒ์„œ ์• ๋“ค ๋ณถ์Œ๋ฐฅ๋„ ํ•ด๋ณด๊ณ , ์˜ค์ง•์–ด ์ฐ์–ด์„œ ๊ฐ™์ด ๋ถ€์นจ๊ฐœ๋„ ํ•ด๋ดค๋Š”๋ฐ ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ใ…Žใ…Ž ์†Œ๋ถ„ํ•ด์„œ ๋ƒ‰๋™๋ณด๊ด€ ํ•˜์…”์„œ ๋“œ์‹œ๋ฉด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.^^ ์˜ค๋Š˜๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”!!

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    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ์—์„œ ์ฒ˜์Œ ๊ตฌ์ž…ํ•ด๋ณธ ์ƒˆ์šฐ์˜ˆ์š”! ์ผ๋‹จ ์—ด์ž๋งˆ์ž ์ƒˆ์šฐ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€

    ๋น„๋ฆฟํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์—„์ฒญ ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒˆ์šฐ๋ƒ„์ƒˆ์˜€์–ด์š”! ์—ญ์‹œ๋‚˜ ์–ผ์Œ์ด ์•„์ง ๋‚จ์•„์žˆ๋”๋ผ๊ณ ์š”^^ (์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐฐ์†ก๋˜๋Š”๊ฒƒ ๋งค์šฐ์ค‘์š”ํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐ) ํฌ์žฅ์€ 1kg์”ฉ ๋˜์žˆ์–ด์„œ ๋‚˜์ค‘์— ๋จน์„๊ป€ ๋ƒ‰๋™๊ณ ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜๊ธฐ๋„ ์•„์ฃผ์•„์ฃผ ํŽธ๋ฆฌํ–ˆ์–ด์š”~ ์ƒˆ์šฐํฌ๊ธฐ๋Š” ์ œ ์†์ด ํฐํŽธ์ธ๋ฐ, ํฌ๊ณ  ์‚ด๋„ ๊ฝ‰๊ฝ‰์ฐจ์„œ ํ†ตํ†ตํ•˜๋”๋ผ๊ณ ์š”!! ์‹๊ฐ๋„ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•˜์–ด์š”!! ์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ ค์š”!!

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  • #xALepxNd8cd
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ๋Œ€ํ•˜๋ฅผ ์ƒ€์œผ๋ฉด ์†Œ๊ธˆ๊ตฌ์ด๋จน๊ณ  ๊ทธ ๋‹ค์Œ ํ•„์ˆ˜ ๋‹จ๊ณ„๊ฐ€ ์žˆ์ž–์•„์š”?

    ๋ฐ”๋กœ โญ๋Œ€.ํ•˜.๋ผ.๋ฉดโญ ์ƒˆ์šฐ ๋‹จ 3๋งˆ๋ฆฌ ๋„ฃ์—ˆ์„ ๋ฟ์ธ๋ฐ ํ’์„ฑํ•œ ํ•ด๋ฌผ์˜ ํ–ฅ์ด ๋ฌผ์”ฌ!!! ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ์‹ ์„ ํ•ด์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€... ์ง„์งœ ๊ตญ๋ฌผ๊นŒ์ง€ ์‹น์‹น ๋น„์› ์–ด์š”! ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒˆ์šฐ ๊ตฌ๋งคํ•˜์‹ ๋ถ„๋“ค ๋ผ๋ฉด ๊ผญ ๋ผ๋ ค๋“œ์„ธ์š”!!! โค ์ƒˆ์šฐ๋Š” ๐Ÿ‘‰ @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ

  • #P1L9bymuRZL
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    ย 

    @์„œํŠธ๋ฆฌ ๋‹˜ ์ƒˆ์šฐํšŒ๋ฎ๋ฐฅ ๋ณด๊ณ  ๋ฐ”๋กœ ๊ตฌ๋งคํ•œ #๋ฌดํ•ญ์ƒ์ œ #์™•์ƒˆ์šฐ ๐Ÿฆ

    ์„ค๋ช…์„œ๋Œ€๋กœ ๋ƒ‰๋™ ์ƒํƒœ์˜ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์ฐฌ๋ฌผ์— ํ•ด๋™ํ•˜๊ณ  ๊ป์งˆ์ด๋ž‘ ๋จธ๋ฆฌ ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ํšŒ๋กœ ๋ง› ๋ดค์–ด์š”! ์ผ๋‹จ ์—„์ฒญ ํƒฑ๊ธ€ํƒฑ๊ธ€ํ•ด์„œ ์ƒˆ์šฐ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๊ธ‰๋ƒ‰ํ–ˆ๋‹ค๋Š”๊ฒƒ์ด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€ ๋ฐ”๋กœ ์•Œ์•„์ฑ˜์–ด์š” ใ…‹ใ…‹ ์„œํŠธ๋ฆฌ๋‹˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Œ€๋กœ ํ•ด๋จน๊ธฐ์— ๋„ˆ๋ฌด ๊ถ๊ธˆํ•œ ์ƒˆ์šฐํšŒ๋ผ์„œ ๊ทธ๋ƒฅ ์ž…์œผ๋กœ ์งํ–‰! ์ซ€์ซ€ํ•˜๊ณ  ๋‹ฌํฐํ•˜๋‹ˆ ๋ง›์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š”! (๋‚ด์žฅ์ œ๊ฑฐ ๊ท€์ฐฎ์•„์„œ ์•ˆ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ์‚ด์ง ์•„์‰ฝ๊ธดํ–ˆ์–ด์š”! ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ„๋“ค์€ ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฑธ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ ค์š”!) @๋‹จ์ƒˆ์šฐ๋†์žฅ

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  • #fA3fSweLFzG
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์ œ์ฃผ ๋‹น์ผ๋ฐ”๋ฆฌ ๋‹น์ผ์†์งˆ ๋”ฑ์ƒˆ์šฐ ๊ตฌ์„ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๋”ฑ์ƒˆ์šฐ ํšŒ 130g

    13~21๋ฏธ ๋‚ด์™ธ ๊ฐ„์žฅ์™€์‚ฌ๋น„+์ดˆ์žฅ 1๊ฐœ์”ฉ ํ•ฉ๋ฐฐ์†ก์€ 15ํŒฉ ๊นŒ์ง€ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ‰์ผ ์˜คํ›„ 1์‹œ ์ด์ „ ์ฃผ๋ฌธ ์‹œ ๋‹น์ผ ์ถœ๊ณ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค^^

  • #7pPPCavmkEn
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ๋ถ‰์€๋Œ€๊ฒŒ์‚ด์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์ƒˆ์šฐ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์ด ๋”๊ณ ๊ธ‰์ง€๊ณ  ๋ง›์žˆ์—ˆ์–ด์š”.

    ๐Ÿคค @์ฃผ์‹ ์ˆ˜์‚ฐ์‹ํ’ˆ

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  • #WAiTenarc6W
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์ง„์›์žฅ์˜ ์ ์‹ฌ์€? ๊ฑฐ๋ฌธ๋„ ์‘ฅ์†กํŽธ๊ณผ ์‘ฅ๋–ก์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    ์œ„๊ฑด๊ฐ•์— ๋งค์šฐ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • #TrNgTxwhP4J
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    @๊ผผ์ง€๋ฝ๋†๋ถ€

    ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ~ ๋ฐ›์ž๋งˆ์ž ๊ธฐ๋ฆ„์žฅ์— ์ฐ์–ด๋จน์—ˆ์–ด์š”. ํ๋ฉ” ์‹ ์„ ํ•œ๊ฒƒ ๐Ÿ„

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  • #Ups2qmQ7HzX
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์ด๋ฒˆ์ฃผ ๋‚ด๋‚ด ๋จน์€ @์‚ฐ์•„๋ž˜์šฐ๋ฆฌ๋ฐ€ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ๐Ÿค ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ+ ์ƒˆ์šฐ +๊ด€์ž

    ์กฐํ•ฉ์œผ๋กœ ์ „ ๋ถ€์ณ ๋จน์—ˆ์–ด์š”! ์ƒ์ƒˆ์šฐ ๋‹ค๋–จ์–ด์กŒ์„๋• ๋ฐฅ์ƒˆ์šฐ๋กœ๋„ ์ „์„ ๋ถ€์ณ๋จน๊ณ ๋Š” ํ•˜๋Š”๋ฐ ์™„์ „ ์ถ”์ฒœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ‘๐Ÿป ์ž์ฃผ ์†Œ๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ์ด์ง€๋งŒ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์ž๋ž€ ์šฐ๋ฆฌ๋ฐ€ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ผ ๊ทธ๋Ÿฐ์ง€ ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋” ์ซ€์ซ€ํ•˜๊ณ  ๊ณ ์†Œํ•˜๋„ค์š”! ๋ฏฟ๊ณ  ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๋•…์—์„œ ์ž๋ž€ ๋•๋ถ„์ด๊ฒ ์ฃ ๐Ÿคญ

  • #ncoiqdCSGAA
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์š”๊ฑฐํŠธ์— ์ƒค์ธ๋จธ์Šค์ผ“๐Ÿ’š ์˜คํ˜ธ๋ผ๋†์žฅ ์ƒค์ธ๋จธ์Šค์ผ“ ์ข‹์•„์šฉ๐Ÿ˜

  • #945gm2CXR6X
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์š”์ฆ˜ ๋Œ€ํ•˜ ์ฒ ์ด๋ผ๊ตฌ ํ•ด์„œ ์ƒˆ์šฐ ์ฃผ๋ฌธํ•ด๋ดค์–ด์š”! /

    ํฌ์žฅ๋„ ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ณ  ์–ผ์Œ๋„ ์•„์ง ์•ˆ๋…น์•„์„œ ์™”๋”๋ผ๊ตฌ์š”, ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ์—„์ฒญ ์‹ฑ์‹ฑํ•˜๊ณ  ์ปค์„œ ์ข‹์•˜์–ด์š”๐Ÿฅฐ / 35-40๋งˆ๋ฆฌ ์˜จ๋‹ค๊ตฌ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ €๋Š” 26๋งˆ๋ฆฌ ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค!! ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์ปค์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€๋ด์š”~, ์ฃผ๋ฌธ์— ์ฐธ๊ณ ํ•˜์„ธ์š” ;) / ์ €๋Š” ๊ฐˆ๋ฆญ๋ฒ„ํ„ฐ๊ตฌ์ด ํ•ด๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ๋ง›์žˆ์–ด์„œ ๋ญ˜ ํ•ด๋จน์–ด๋„ ๋ง›์žˆ์„๊ฒƒ๊ฐ™์•„์š”!! ๐Ÿงก ๊ณ ํฅ ์™•์ƒˆ์šฐ๐Ÿ‘‰๐Ÿป @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ

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  • #inFuU2mfnm4
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ๋ชธ์„ ๋”ฐ์Šคํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๋Š” ์–‘์†ก์ด ์Šคํ”„์™€ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์†Œ์Šค์˜ ๋ฐ”๋ฒ ํํญ๋ฆฝ

    ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ†ตํ†ตํ•œ ์ƒˆ์šฐ๋„ฃ์€ ํŒŒ์Šคํƒ€๐Ÿ˜

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  • #yL3DXbEg9rv
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์ƒˆ์šฐ์†ฅ๋ฐฅ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

    ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ vs ์ƒˆ์šฐ์˜ ๋Œ€๊ฒฐ์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ƒˆ์šฐ์— ์ข‹์€ ๊ถํ•ฉ์„ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค์ด ๋งŽ์•„ ๋ฒ„์„ฏ์ด๋ž‘ ๊ถํ•ฉ์ด ์ข‹๋‹ค๊ธธ๋ž˜ ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ + ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ๋˜์–ด๋ฒ„๋ ธ์–ด์š”. ์ œ๊ฐ€ ๋งŒ๋“  ์š”๋ฆฌ๋Š” โ€˜์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์ƒˆ์šฐ์†ฅ๋ฐฅโ€™์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์ƒˆ์šฐ์†ฅ๋ฐฅ ๋ ˆ์‹œํ”ผ 1. ์Œ€์„ ์”ป๊ณ  30๋ถ„์ •๋„ ๋ฌผ์— ๋ถˆ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. 2. ์€ํ–‰์„ ์‚ด์ง ๋ณถ์•„ ๊ป์งˆ์„ ๊นŒ์ฃผ๊ณ , ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์€ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค, ์ƒˆ์šฐ๋Š” ๋ฏธ๋ฆผ+ํ›„์ถ”๋กœ ์žฌ์–ด๋†”์š”. 3. ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ ๋‘๋ฅธ ์†ฅ์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ณถ์•„์ฃผ๋‹ค๊ฐ€ ์Œ€๋„ ๊ฐ™์ด ๋„ฃ์–ด ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์— ๊ฐ„์žฅ ํ•œ ์Šคํ‘ผ ์ถ”๊ฐ€, ๋‹ค์‹œ ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ๋งˆ์œก์ˆ˜๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์ค‘๊ฐ•๋ถˆ์—์„œ ๋ฐฅ์„ ํ•ด์ค˜์š”. 4. ๋ฐฅ๋ฌผ์ด ๋„˜์น˜๋ฉด ๋ถˆ์„ ์•ฝ๋ถˆ๋กœ ์ค„์ธ ํ›„, ์€ํ–‰, ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด 10๋ถ„ ๋” ๋ฐฅ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์˜์–‘๋งŒ์  ์†ฅ๋ฐฅ ์™„์„ฑ์ด์—์š”! ์–‘๋…์žฅ์— ๋น„๋ฒผ ๋จน์œผ๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐ˜์ฐฌ ํ•„์š”์—†๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์˜ ์ซ„๊นƒํ•จ๊ณผ ์ƒˆ์šฐ์˜ ํƒฑ๊ธ€ํ•จ์ด ์‹๊ฐ๋„ ๋ง›๋„ ์ฑ…์ž„์ ธ์š”. ๋‹ค์‹œ๋งˆ์œก์ˆ˜๊นŒ์ง€ ๋„ฃ์–ด ๊ฐ์น ๋ง›๐Ÿ‘ ์—ญ์‹œ ์†ฅ๋ฐฅ์€ ์‚ฌ๋ž‘์ด์—์š”โค๏ธ @๊ผผ์ง€๋ฝ๋†๋ถ€ ์˜ ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„ #์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ๋ ˆ์‹œํ”ผ #์ƒˆ์šฐ๋ ˆ์‹œํ”ผ

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  • #chDULHh7hvK
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    @๋‹จ์ƒˆ์šฐ๋†์žฅ ์ง„์งœ ์ง„์งœ ํฐ ์™•์ƒˆ์šฐ, โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ๐Ÿฆโค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ

    ๋‘˜์ด์„œ 5๋งˆ๋ฆฌ๋งŒ ๋จน์–ด๋„ ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋ถ€๋ฅด๋”๋ผ๊ตฌ์š”! ํ€„๋ฆฌํ‹ฐ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์„œ ์„ ๋ฌผ์šฉ์œผ๋กœ๋„ ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ตฌ์š” โค๏ธ ์ƒˆ์šฐ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•ด์•ผ ํ•  ์ง€ ๊ณ ๋ฏผ์ด์‹คํ…๋ฐ ์—์–ดํ”„๋ผ์ด์–ด์šฉ ์ข…์ด ํ˜ธ์ผ์— ์†Œ๊ธˆ ๊น”์•„์ฃผ๊ณ , (์ €๋Š” ์™•์†Œ๊ธˆ ์—†์–ด์„œ ๊ทธ๋ƒฅ ์ง‘์— ์žˆ๋Š” ์†Œ๊ธˆ ์ผ์–ด์š”) ๊ทธ ์œ„์— ์ƒˆ์šฐ ์˜ฌ๋ ค์„œ ์—์–ดํ”„๋ผ์ด์–ด์— ํ™”๋ ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ๋Œ๋ ค์ฃผ๋ฉด ๋์ด์—์š”! ์™•์ƒˆ์šฐ๋ผ๊ณ  ํ•˜๊ณ  ๋ง‰์ƒ ์•ˆ ํฐ ์ƒˆ์šฐ๋„ ๋งŽ์•˜๋˜ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ ์ง„์งœ ์ปค์„œ ๋งŒ์กฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚จ์€ ์ƒˆ์šฐ๋“ค์€ ๋ญ˜ ํ•ด๋จน์„์ง€ ๊ณ ๋ฏผ์ด์—์š”!

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    ์ƒˆ์šฐ๊น€๋ฐฅ ๋ ˆ์‹œํ”ผ โค๏ธ

    ์žฌ๋ฃŒ : ์ƒˆ์šฐ, ๋‹น๊ทผ, ๊ณ„๋ž€, ๋‹จ๋ฌด์ง€, ์šฐ์—‰, ๊น€๋ฐฅ๊น€, ๋ฒ„ํ„ฐ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„, ์†Œ๊ธˆ ๋ ˆ์‹œํ”ผ 1. ๋ฐฅ์— ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ์†Œ๊ธˆ์„ ์‚ด์ง ๋„ฃ๊ณ  ๋น„๋ฒผ์ค๋‹ˆ๋‹ค 2. ๋ฒ„ํ„ฐ์— ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๊ตฌ์›Œ์ค๋‹ˆ๋‹ค 3. ๋‹น๊ทผ์„ ์ฑ„์ฐ์–ด์„œ ์‚ด์ง ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค! 4. ๊ณ„๋ž€์„ ๋ถ€์ณ์ฃผ๊ณ  ์‹์œผ๋ฉด ๊ธธ๊ฒŒ ์ฐ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค! 5. ๊น€์„ ๊น”๊ณ  ๋ฐฅ์„ ์‚ดํฌ์‹œ ์–น์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค 6. ๊ทธ ์œ„์— ๋‹น๊ทผ, ๊ณ„๋ž€, ๋‹จ๋ฌด์ง€, ์กฐ๋ฆผ์šฐ์—‰ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ตฌ์šด ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค! 7. ๋Œ๋Œ ๋ง์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค! ํ‡ด๊ทผํ•˜๊ณ  ๊น€๋ฐฅ์„ ๋ง์•˜์–ด์š”! ์‚ฌ์‹ค ํƒœ์–ด๋‚˜์„œ ๊น€๋ฐฅ์„ ์ฒ˜์Œ ๋ง์•„๋ด์š”! ์—„์ฒญ ์–ด๋ ค์šธ์ค„ ์•Œ์•˜๋Š”๋ฐ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ์‰ฌ์› ์–ด์š”๐Ÿ˜€ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ๋‹ˆ๊นŒ ์งญ์ชผ๋ฆ„ํ•˜๋‹ˆ ๋” ๋ง›์žˆ์—ˆ์–ด์š”! ์˜ค๋™ํ†ตํ•œ ์ƒˆ์šฐ๋Š” @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ๋น„๋ฆฐ๋‚ด ์ „ํ˜€ ์•ˆ๋‚˜๋Š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๊ณ„๋ž€์€ @ํ•ด์˜ค๋ฆ„ํŒœ #์š”๋ฆฌ๋Œ€ํšŒ #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„ #์ƒˆ์šฐ๊น€๋ฐฅ

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  • #sUMBLEw9o39
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์˜ค๋Š˜ ์ €๋…์€ @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ๋‚จํ•ด์•ˆ ํ™œ์ƒˆ์šฐ๋กœ ์ƒˆ์šฐํŒŒํ‹ฐ๋ฅผ ํ–ˆ๋„ค์š”~^^

    ์˜ค๋™ํ†ตํ•˜๊ณ  ์‹ฑ์‹ฑํ•œ ๐Ÿฆ์ƒˆ์šฐ 1kg์ด 30๋งˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋„˜๋Š”๋ฐ ์ง„์งœ ํฌ๊ณ  ์ข‹๋”๋ผ๊ตฌ์—ฌ~~^^ ์—ํ”„์— ์†Œ๊ธˆ๊ตฌ์ด๋„ ํ•˜๊ณ  ๋ผ๋ฉด์— ํ’๋ฉ~!! ๋ผ๋ฉด์— ๋„ฃ์€ ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ๋” ๋ง›์žˆ๋Š”๊ฒŒ ์ •์ƒ์ธ๊ฑฐ์ฃ ??๐Ÿ˜‹ ์ ์‹ฌ์— ๋งŒ๋“  ๊น€๋ฐฅ์ด๋ž‘ ๊ฐ™์ด ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์—ˆ์–ด์š”~๐Ÿ˜š ๋ฃจํŠธ @roout_official ๋Š” ๋†๋ถ€ ์–ด๋ถ€๋‹˜์ด ์ง์ ‘ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์‹œ๋Š” ์‚ฐ์ง€ ์ง์†ก ์ œ์ฒ  ์ƒํ’ˆ๋“ค์ด ํ•œ๊ฐ€๋“!!^^ ์‹ฑ์‹ฑํ•˜๊ณ  ํ†ตํ†ตํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๊ณ  ๊ฐ€๊ฒฉ๋„ ์ฐฉํ•œ ์ƒˆ์šฐ!! @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ์œผ๋กœ ์–ผ๋ฅธ ๊ฐ€๋ณด์„ธ์š”~^^ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฐฐ๋ถˆ๋Ÿฌ~~ ๋„ˆ๋ฌด ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ ๋จน์–ด๋ฒ„๋ ค๋”ฐ!!๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ #์ œํ’ˆ์ œ๊ณต #ํ˜‘์ฐฌ #๋ฃจํŠธ #roout #์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ #ํ™œ์ƒˆ์šฐ #์ƒˆ์šฐ๋ผ๋ฉด #์ƒˆ์šฐ๊ตฌ์ด #ํ™ˆ๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜ #ํ™ˆ์นดํŽ˜ #ํ™ˆ์ฟก #๋‚จ๋งค์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ

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  • #w2GTLYEEcQK
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    ์†ก์–ด ์–‘์‹์žฅ ๋’ท์‚ฐ๋„ ํ‘ธ๋ฅด๋ฆ„์„ ์ž๋ž‘ํ•˜๋„ค์š”~~~^^

    ๊ณต๊ธฐ์ข‹๊ณ ,๋ฌผ์ข‹์€ ๊ณณ์ž…๋‹ˆ๋‹ค

  • #pKSABiGaoB2
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    ๋ผ๋ฉด๋ณด๋‹ค ์‰ฌ์šด ์ƒˆ์šฐ ์ฐœ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๐Ÿฆ๐Ÿฆ๐Ÿฆ

    1๏ธโƒฃ. ํ•ด๋™ํ•œ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋ฌผ์— ํ–‰๊ตฌ๋ฉฐ ์”ป๋Š”๋‹ค. 2๏ธโƒฃ. ์ฐœ์†ฅ์— ์˜ฌ๋ ค์„œ ๋นจ๊ฐ›๊ฒŒ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ฐ๋‹ค. 3๏ธโƒฃ. ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ๋นจ๊ฐœ์ง€๋ฉด ๋ถˆ์„ ๋„๊ณ  10๋ถ„ ๋’ค์— ๊บผ๋‚ธ๋‹ค. (๋” ์ž˜๊นŒ์ง€๋Š”๊ฑด ๊ธฐ๋ถ„ํƒ“์ผ์ง€๋„..) ์ด๊ฑฐ ๋ญ ๋‚œ์ด๋„๊ฐ€ ๋ผ๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ๋งŒ๋„ ๋ชปํ•œ๋ฐ๋‹ค๊ฐ€ ์˜ˆ์œ ํ”Œ๋ ˆ์ดํŒ…๋„ ํ…Œ์ด๋ธ”๋ง๋„ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ถ€๋„๋Ÿฝ์ง€๋งŒ๐Ÿซฃ ์ด๊ฒŒ ๋ณดํ†ต ๊ฐ€์ •์‹ํƒ์ด๋ผ๊ณ  ์šฐ๊ฒจ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿฅฒ ์•„๋ถ€์ง€ ์ƒ์‹ +๊น€์žฅ ์œผ๋กœ ์˜จ ์‹๊ตฌ๊ฐ€ ๋ชจ์—ฌ์„œ.. ๊ณ๋“ค์ด ์Œ์‹์œผ๋กœ ๋จน์„ ์™•์ƒˆ์šฐ ๋ฃจํŠธ์•ผ์‹œ์žฅ ์—์„œ ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ๋งคํ–ˆ์–ด์š”! ๊ฒ‰์ ˆ์ด์— ์ˆ˜์œก์— ์œกํšŒ์— ๊ณผ๋ฉ”๊ธฐ์— ์ƒˆ์šฐ์—... ๋ฐฐ๋ถ€๋ฅธ ์ €๋…์ด์—์š”..ใ…Žใ…Ž ๋‚จ์€ ์ƒˆ์šฐ๋Š” ์„œ์šธ ์ง‘ ๊ฐ€์ ธ๊ฐ€์„œ ๋ฏธ์—ญ๊ตญ์—๋„ ๋„ฃ์–ด๋จน๊ณ  ๋ฃจํŠธ์š”๋ฆฌ๋Œ€ํšŒ ์ƒํ’ˆ๋“ค ๋ณด๊ณ  ๋”ฐ๋ผํ•ด๋จน์„๊นŒํ•ด์š”๐Ÿคค ์ƒˆ์šฐ๐Ÿฆ๋Š” @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ feat.๋ฃจํŠธ์•ผ์‹œ์žฅ #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„ #์ƒˆ์šฐ๋ ˆ์‹œํ”ผ

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  • #36BK9datSW2
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐˆ๋ฆญ์ƒˆ์šฐ ๋ ˆ์‹œํ”ผโœจ

    ์—ญ์‹œ ์ƒˆ์šฐ๋Š” ๋ณ„๋‹ค๋ฅธ ์š”๋ฆฌ ์—†์ด ๊ตฝ๋Š”๊ฒƒ์ด ์ตœ๊ณ ๋”๋ผ๊ตฌ์š”! ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด๋ฒˆ์—๋„ ์ข€ ํŠน์ดํ•˜๊ฒŒ ๋ง›๋ณด๋ ค๊ณ ..!! ํ•˜์™€์ด ์š”๋ฆฌ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•œ ๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐˆ๋ฆญ์ƒˆ์šฐ! ์ง„์งœ #๊ฟ€ํŒ ์€ ๊นŒ๋‚˜๋ฆฌ์•ก์ “! 1. ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์”ป์–ด์„œ ๋ชธํ†ต๋ถ€๋ถ„๋งŒ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋“ฑ์„ ๋”ฐ๋ผ ์นผ์ง‘์„ ๊ธธ๊ฒŒ ๋‚ด์ฃผ์„ธ์š”! 2. ์‚ด์ง ๋‹ฌ๊ตฐ ํŒฌ์— ๋งˆ๋Š˜ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ  ์ ๋‹น๋Ÿ‰ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์ฃผ์„ธ์š”! (์‚ด์ง ๋‹ฌ๊ตฐ ์ด์œ ๋Š” ๋งˆ๋Š˜์ด ํƒˆ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ๋Š˜์€ ๋งŽ์ด ๋„ฃ์„ ์ˆ˜๋ก ๋ง›์žˆ์–ด์š”!) 3. ์ ๋‹นํ•˜๊ฒŒ ๋ณถ์•„์กŒ๋‹ค๋ฉด ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ตฌ์›Œ์ฃผ์„ธ์š”! 4. ์–ด๋Š์ •๋„ ์ต์—ˆ๋‹ค์‹ถ์„๋•Œ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”! 5. ๋ฒ„ํ„ฐ์— ์ž˜ ๋ณถ์•„์กŒ๋‹ค๋ฉด ๊นŒ๋‚˜๋ฆฌ ์•ก์ “ ๋”ฑ ํ•œ์Šคํ‘ผ ๋„ฃ์–ด ์Šค์œฝ ๋ณถ์•„์ฃผ์‹œ๋ฉด ๋! ์•„์ฃผ ์งญ์งคํ•˜๊ณ  ๊ฐ์น ๋ง› ํ„ฐ์ง€๋Š” ์ƒˆ์šฐ์š”๋ฆฌ ๋! ๋ฐฅ์ด๋ž‘ ๊ฐ™์ด ๋จน์–ด๋„ ๋ง›์žˆ์–ด์šฉ!๐Ÿฆ #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„ #์ƒˆ์šฐ๋ ˆ์‹œํ”ผ

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  • #DruddSSTkpB
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์—ฐ์–ด์žฅ ํ•˜๋‚˜๋งŒ ์žˆ์–ด๋„ ๋ฐฅ ํ•œ๊ทธ๋ฆ‡ ๋š๋”ฑ! ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ณด์ถฉ์„ ์œ„ํ•ด ๊ณ„๋ž€ํ›„๋ผ์ด๋„

    ๊ณ๋“ค์˜€์–ด์š”๐Ÿณ

  • #svLcDEhiWPz
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ํ™œ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ์•Œ์ฐจ์„œ ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ๊ฐ๋ฐ”์Šค ํ•œ๋ฒˆ

    ๋งŒ๋“ค์–ด๋ดค์–ด์š”! ์›๋ž˜ ์ƒˆ์šฐ๋ž‘ ๋งˆ๋Š˜๋กœ๋งŒ ์กฐ์ง€๋Š” ๊ฐ๋ฐ”์Šค์ง€๋งŒ ์กฐ๊ธˆ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋จน์–ด๋ณด๋ ค๊ณ  ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ๋„ฃ์–ด๋ดค๋‹ต๋ฏธ๋‹ค! ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ํ†ต์œผ๋กœ ๋„ฃ์–ด ํŠ€๊ฒจ์„œ ํ•œ๋ฒˆ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฝ‘๊ณ  ์ƒˆ์šฐ ๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๋ฉด์„œ ๋จธ๋ฆฌ๋งŒ ๋‹ค์‹œ ๋„ฃ์–ด์„œ ํŠ€๊ฒจ 2์ฐจ๋กœ ์ƒˆ์šฐ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์šฐ๋ ค๋‚ด๋ฉด ์ฑ„์†Œ ๋“ฌ๋ฟ ๋„ฃ์–ด๋„ ์ง„ํ•œ๋ง› ๊ณ ๋Œ€๋กœ๋ผ ๊ธฐ์ ˆํ•  ๋ง›..! ์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„๋ฆฌํ‹ฐ ์ค‘์š”ํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊น€๋‚จํŽธ์ด ์ฒจ์— ๋น„์ฃผ์–ผ ๋ณด๊ณ ๋Š” ์ญ? ํ–ˆ๋‹ค๊ฐ€ ํ•œ ๋Œ€์ ‘ ํ†ต์œผ๋กœ ๋น„์›Œ๋‚ธ ๋งˆ๋ฒ•์˜ ์š”๋ฆฌ์˜€๋‹ต๋‰˜๋‹น๐Ÿ˜‰ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋” ๋„‰๋„‰ํ•˜๊ฒŒ ํ–ˆ์œผ๋ฉด ํŒŒ์Šคํƒ€๋„ ํ•ด๋จน๋Š”๊ฑด๋ฐใ…  ์•ฝ๊ฐ„ ์•„์‰ฌ์›Œ์„œ ๋ƒ‰๋™ํ”ผ์ž ์˜ค๋ธ์— ๊ตฌ์›Œ๋จน์—ˆ๋‹ค๋Š”๊ฑด ์•ˆ๋น„๋ฐ€ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…Œใ…‹ใ…‹ ์ง„์งœ ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ํ†ตํ†ตํ•œ ํ™œ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ์™€์„œ! ๊ฑฑ์ •์—†์ด ๋ง˜๊ป ๋จน์—ˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค!! ์™„์ „ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ ค์šค!!!

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  • #hMu87EZkjF8
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”? ๋ง๋ฆฐ ์ค‘ํ•˜์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฌํ•ด ์ด ๊ท€ํ•œ ๊ฑด ์ค‘ํ•˜์ƒˆ์šฐ๊ฐ€

    ๋งŽ์ด ๋‚˜์™”๋„ค์š”~ ๋“œ์…”๊ณ  ๋ณด์‹œ๊ณ  ์„ ๋ฌผ๋„ ํ•˜์„ธ์š”~ ๋ฏธ์—ญ๊ตญ ๋“ฑ์— ๋„ฃ์–ด ๋“์—ฌ ๋“œ์…”๋„ ๋˜๊ณ  ๋‚˜๋ฌผ๋“ฑ์— ๊ฐ™์ด ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„๋“œ์‹œ๊ธฐ๋„ ํ•˜์‹œ๊ณ  ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ๊ทธ๋ƒฅ ๋“œ์…”๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค~ ๋‹จ ๋จธ๋ฆฌ ์ˆ˜์—ผ์ด ๋ฐ”๋Š˜ ์ฒ˜๋Ÿผ ๋‚ ์นด๋กœ์šฐ๋‹ˆ ์† ์กฐ์‹ฌํ•˜์„ธ์š” ใ…Žใ…Ž

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  • #o1jXX1DPevY
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    ๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ #์ƒˆ์šฐ์ „ ์œผ๋กœ ์ง‘๋ฐฅ ํ•ด๋จน๊ธฐ!๐Ÿฆ

    ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ์ €์žฅํ•ด๋‘์—ˆ๋˜ @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ์˜ #์ƒˆ์šฐ ๋กœ ์ƒˆ์šฐ์ „ ํ•ด๋ดค์–ด์š”! ์žฌ๋ฃŒใ…ฃ์ƒˆ์šฐ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์ฒญ์ฃผ, ๋‹ฌ๊ฑ€, ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ, ๋„ฃ๊ณ  ์‹ถ์€ ์•ผ์ฑ„(๋Œ€ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ) 1. ์ƒˆ์šฐ์— ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์ฒญ์ฃผ ์‚ด์ง ๋„ฃ์–ด ๋ฐ‘๊ฐ„ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. 2. ๋„ฃ๊ณ  ์‹ถ์€ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋‹ค์ ธ์„œ ์ค€๋น„ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. (์ €๋Š” ๋Œ€ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์–ด์š”! ๐Ÿ™‚) 3. ๋ฐ‘๊ฐ„ ํ•ด ๋‘” ์ƒˆ์šฐ์— ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ > ๋‹ฌ๊ฑ€๋ฌผ ๋ฌปํ˜€ ๊ตฌ์›Œ์ฃผ์„ธ์š”! ์™„์ „ ๊ฐ„๋‹จํ•˜์ง€๋งŒ ์ •๋ง ๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒˆ์šฐ์ „๐Ÿงก ๋‹ค๋“ค ์ง‘๋ฐฅ์— ์ŠคํŽ˜์…œํ•œ ๋ฐ˜์ฐฌ ํ•˜๋‚˜์”ฉ ๋”ํ•ด๋ณด์„ธ์š”!

  • #ouwVV1BKjEB
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    @๋ง›ํ†  ~ ํ† ๋งˆํ†  ์‹ฑ์‹ฑํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ๋ญ˜ํ•ด๋„ ๋ง›์žˆ์–ด์š” ^^ ๋ฃจํŠธ๋†์‚ฐ๋ฌผ ๋งŒ์„ธ

    !!! ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ™Œ ใ† (ํด๋Ÿฝ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ) (์žฌ๋ฃŒ : ํ† ๋งˆํ† ๋‘๊ฐœ,๋กœ๋ฉ”์ธ์„œ๋„ˆ์žฅ,๊ณ„๋ž€ํ•œ๊ฐœ, ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜์šฉ ์‚ฌ๊ฐํ–„4์žฅ, ์Šฌ๋ผ์ด์Šค์น˜์ฆˆ2์žฅ.์‹๋นต3์žฅ) ใ† 1.ํ† ๋งˆํ†  ๋‘๊ฐœ์Šฌ๋ผ์ด์Šคํ•ด์ฃผ์„ธ์š” 2.์‚ฌ๊ฐ์ƒŒ๋””์น˜ํ–„๋„ ์‚ดํฌ์‹œ ๊ตฌ์› ์–ด์š” 3.๊ณ„๋ž€ํ›„๋ผ์ด๋„ ํ•˜๋‚˜ํ•˜๊ตฌ์š” 4.์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜์šฉ ์น˜์ฆˆ ๋‘์žฅ ๊บผ๋‚ด์ฃผ์„ธ์š” 5. ๋กœ๋ฉ”์ธ์ƒ์ถ” ์„œ๋„ˆ์žฅ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์–ด์š” 6.์‹๋นต ์„ธ์žฅ์„ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๊นŒ์Šฌ๊นŒ์Šฌํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ์ฃผ์„ธ์š” 7.๋นต์— ํ™€๊ทธ๋ ˆ์ธ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ ๋‹ค๋ฅธ ํ•œ์žฅ์—” ์ผ€์ฐน์„ ๋นต์นผ๋กœ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์„ธ์š” 8.๋นต์œ„์— ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ˆœ์„œ๋Œ€๋กœ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๊ผฌ์ง€๋กœ ๊ณ ์ •์‹œํ‚จํ›„ 4๋“ฑ๋ถ„ ๋‚ด์„œ ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ํ”ŒํŒ…ํ•ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ์™„์„ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ใ† ์งญ์งค์ด ํ† ๋งˆํ†  ~@๋ง›ํ†  ใ† ใ†

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  • #kGzs4QVYNAg
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    ใ€ฐ๏ธ๊ฐ€์ง€์ƒˆ์šฐํŠ€๊น€ใ€ฐ๏ธ

    ๊ฐ€์ง€๋ž‘ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋™๊ทธ๋ž—๊ฒŒ ์•ผ์ฑ„ํŠ€๊น€์ฒ˜๋Ÿผ ๋ญ‰์ณ์„œ ํŠ€๊ฒจ๋ƒˆ์–ด์š”, ์ง‘์— ์žˆ๋˜ ํžˆ์นด๋งˆ๋ž‘ ๋ง›์‚ด๋„ ์ข€ ๋” ๋„ฃ์–ด์„œ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ๋„ ๋น„์›Œ๋ณด๊ตฌ์š”๐Ÿ˜™ ๊ธฐ๋ฆ„ ๋จน์€ ๊ฐ€์ง€์•ผ ๋ญ, ๋„ˆ์–ด๋ฌด ๋ง›์žˆ๊ตฌ์š”. ์ž”์ž”ํ•ด์„œ ์š”๋ฆฌ์— ์“ฐ๊ธฐ ์ข‹์€ ์ƒˆ์šฐ์‚ด๋„ ๋‹ฌ๋‹ฌํ•˜๋‹ˆ ๋ง›์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š”๐Ÿฅฐ ์š” ์ƒˆ์šฐ์‚ด์€ @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ์˜ ์†์งˆ์ค‘ํ•˜์ƒˆ์šฐ์‚ด์ด์—์š”๐Ÿ˜‰ โžฐ์žฌ๋ฃŒโžฐ ๊ฐ€์ง€, ์ƒˆ์šฐ์‚ด, ํŠ€๊น€๊ฐ€๋ฃจ, ๋ง›์†Œ๊ธˆ, ๊ทธ ์™ธ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋ถ€์žฌ๋ฃŒ(์•ผ์ฑ„, ํ•ด๋ฌผ ๋“ฑ) โžฐ๋ ˆ์‹œํ”ผโžฐ ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ํ•œ ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ๋‹ค๋“ฌ์–ด ๋ชจ๋‘ ๋ณผ์— ๋„ฃ์–ด์š”. ํŠ€๊น€๊ฐ€๋ฃจ 100g, ์ฐฌ๋ฌผ 130ml ๋ณผ์— ๋„ฃ์–ด์„œ ์ž˜ ์„ž์–ด์ฃผ๊ณ  ๋ง›์†Œ๊ธˆ๋„ ์‚ด์ง ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋‹ฅ์—์„œ 2-3์„ผ์น˜ ์˜ฌ๋ผ์˜ค๊ฒŒ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๊ฐ€์—ดํ•ด์š” ๋ณผ์— ์žˆ๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋“ค์„ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๋™๊ทธ๋ž—๊ฒŒ ๋– ์„œ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋„ฃ์–ด์š”. ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ํŠ€๊ฒจ์ง€๋ฉด ์™„์„ฑ!

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    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ์ƒ๊ฐ๋‚˜์„œ ์†ก์–ด ์ฃผ๋ฌธํ–ˆ์–ด์š”๐Ÿ˜

    ์—ญ์‹œ ๋ฏฟ๊ณ  ๋จน๋Š” @๊น€์šฉ๋ณ„์ฒœ์ง€์†ก์–ดํšŒ ! ๋ฐฐ์†ก์ƒํƒœ๋ถ€ํ„ฐ ๊ตฟ๊ตฟ! ํ•„๋ › ํ•˜๋‚˜๋Š” ๋ฌด์นจ๊ณผ ํšŒ๋กœ ๋จน์—ˆ์–ด์š” ๊น€์šฉ๋ณ„์ฒœ์ง€์†ก์–ดํšŒ ํŠน์ œ ์ดˆ์žฅ์€ ์ •๋ง ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ง›์ด๋ž๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜† ์ผ๋ฐ˜ ์ดˆ์žฅ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝคํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๊ณผํ•˜์ง€ ์•Š์•„์š”! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ํ•„๋ › ํ•˜๋‚˜๋กœ๋Š”.... ์†ก์–ด์žฅ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์—ˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค! ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ„๋„ ์†ก์–ด์žฅ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋“œ์‹  ๋ถ„์ด ๊ณ„์‹œ๊ธธ๋ž˜ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋‚ด์–ด ๋„์ „! ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์ธํ„ฐ๋„ท์—์„œ ์—ฐ์–ด์žฅ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•ด์„œ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”ใ…Žใ…Ž ์—ญ์‹œ ๊ธฐ๋Œ€ํ•œ๋Œ€๋กœ ์กด๋ง›! ์—ฐ์–ด์žฅ์€ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ์‚ด์ด ํ๋ฌผํ๋ฌผํ•ด์ง€๋Š”๋ฐ ์†ก์–ด์žฅ์€ ์–ด์งธ์„ ์ง€ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚ ์ˆ˜๋ก ์ซ€๋“์ซ€๋“ํ•ด์ง€๋”๋ผ๊ตฌ์š”?! ๋ง›๊ณผ ์‹๊ฐ ๋ชจ๋‘ ๋Œ€๋งŒ์กฑ! ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋„ ์†ก์–ด์žฅ ํ•œ ๋ฒˆ ๋„์ „ํ•ด๋ณด์„ธ์š”!! ๐Ÿ˜†

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    ์ถ”์„์—ฐํœด์— ๊ณ ํฅ์—์„œ ์ƒˆ์šฐ์‚ฌ์„œ ๋ฐ”๋กœ ๊ฐ€์กฑ๋“ค์ด๋ž‘ ์ช„์„œ ๋จน์—ˆ๋„ค์š”~~!

    ์‹ฑ์‹ฑํ•˜๊ณ  ์—„์ฒญ ๋ง›์žˆ์—ˆ์–ด์š”โ™ก #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„ #2021์ถ”์„

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  • #EYh3NAZc1h9
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์ถ˜์ฒœ์˜ ์ฒญ์ • ์ง€ํ•˜์ˆ˜๋กœ ์œก์ง€์—์„œ ์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ํ‚ค์šด ๋ฌดํ•ญ์ƒ์ œ ํฐ๋‹ค๋ฆฌ์ƒˆ์šฐ!

    9/19์ผ๋ถ€ํ„ฐ~ โญ 50๊ฐœ ํ•œ์ • โญ ํŠน๊ฐ€ ์ด๋ฒคํŠธ ์ง„ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! โœ… ๊ตญ๋‚ด์‚ฐ(์›์‚ฐ์ง€:์ถ˜์ฒœ) ์ฒญ์ • ํ–‡ ํฐ๋‹ค๋ฆฌ์ƒˆ์šฐ 1kg 20% ํ• ์ธ๋œ ๊ฐ€๊ฒฉ์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰! ๐Ÿฆ (40๋ฏธ ๋‚ด์™ธ) - ๊ฐ€๊ฒฉ : 23,900์› (๊ฐœ๋ณ„ ๋ฐฐ์†ก๋น„ 3,500์›) ๐Ÿšš 20์ผ~21์ผ์— ์ˆœ์ฐจ๋ฐœ์†ก ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ๐Ÿšš ์ˆ˜์‚ฐ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ์ฒญ๋…„๋“ค์ด ์ถ˜์ฒœ์˜ ์œก์ง€์—์„œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ํ‚ค์šด ํฐ๋‹ค๋ฆฌ์ƒˆ์šฐ!! ๐Ÿฆ ์ด๋ฒคํŠธ ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋ž‘ ๋ถ€ํƒ ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค!! ๐Ÿ’™ ๐Ÿ™‡โ€โ™‚๏ธ๐Ÿ™‡โ€โ™€๏ธ

  • #W3E1PX2A73R
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    ใ€ฐ๏ธ์ƒˆ์šฐํšŒ๋ฎ๋ฐฅใ€ฐ๏ธ

    ์ง€๋‚œ ์•ผ์‹œ์žฅ๋•Œ ๊ตฌ๋งคํ•œ @๋‹จ์ƒˆ์šฐ๋†์žฅ ์˜ ์™•์ƒˆ์šฐ! ์ด๊ฑฐ ์•„์ฃผ ์‹ ์„ ํ•  ๋•Œ ๊ธ‰๋ƒ‰ํ•œ๊ฑฐ๋ผ, ํšŒ๋กœ๋„ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”๐Ÿ˜Š ์ฐฌ๋ฌผ์— ํ•ด๋™ํ•œ ๋’ค ๊ป์งˆ ๊นŒ์ฃผ๋‹ˆ ์•„์ฃผ ํƒฑ๊ธ€ํƒฑ๊ธ€ํ•œ ์ƒˆ์šฐ ํšŒ๊ฐ€ ์งœ๋ผ๋ž€โœจ ์–‘๋…์ด๋ž‘ ์„ž์–ด์„œ ๋ฐฅ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค์ฃผ๋‹ˆ ๋ฐฅ๋„๋‘‘์ด ๋”ฐ๋กœ ์—†์–ด์š”. ๊ณฑ์ฐฝ๊น€์ด๋ž‘๋„ ์ฐฐ๋–ก์ด๊ตฌ์š”๐Ÿคญ ์š” ์™•์ƒˆ์šฐ ์‚ฌ์‹  ๋ถ„๋“ค, ๊ผฌ์˜ฅ ํšŒ๋กœ๋„ ๋“œ์…”๋ณด์„ธ์š”! ๐Ÿ’˜์™•์ƒˆ์šฐ @๋‹จ์ƒˆ์šฐ๋†์žฅ ๐Ÿ’˜๊ณฑ์ฐฝ๊น€ @๊น€๊ตฝ๋Š”๋งˆ์„ โžฐ์žฌ๋ฃŒโžฐ ์ƒˆ์šฐํšŸ๊ฐ, ๋ฐฅ, ๊ณฑ์ฐฝ๊น€, ์™€์‚ฌ๋น„ ์–‘๋…: ์ชฝํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜, ๊ณ ์ถ”, ๊นจ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„, ์ฏ”์œ , ๋ง›์†Œ๊ธˆ โžฐ๋ ˆ์‹œํ”ผโžฐ 1. ๋ƒ‰๋™๋œ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋„ฃ์–ด 2-30๋ถ„ ํ•ด๋™ํ•ด์š”. 2. ์ชฝํŒŒ๋Š” ์ซ‘์ซ‘ ์ฐ๊ณ , ๋งˆ๋Š˜์ด๋ž‘ ๊ณ ์ถ”๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ ธ์„œ ๋ณผ์— ๋„ฃ์–ด๋‘ฌ์š”. 3. ํ•ด๋™๋œ ์ƒˆ์šฐ์˜ ๊ป์งˆ์„ ๊นŒ์„œ ์‚ด๋งŒ ๋ฐœ๋ผ์„œ ๋จน๊ธฐ ์ข‹๊ฒŒ ์ž˜๋ผ์š”. (์ €๋Š” ๋‚ด์žฅ์ œ๊ฑฐ๋Š” ๊นœ๋นกโ€ฆ ์ƒ๊ฐ๋‚˜์‹œ๋ฉด ๋‚ด์žฅ๋„ ์ œ๊ฑฐํ•ด์ฃผ์„ธ์š”ใ…‹ใ…‹) 4. 2๋ฒˆ์˜ ๋ณผ์— ์†์งˆํ•œ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ , ๋‚˜๋จธ์ง€ ์–‘๋… ์žฌ๋ฃŒ๋„ ๋„ฃ์–ด ์„ž์–ด์š”. 5. ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฐฅ ์œ„์— 4๋ฒˆ์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์ทจํ–ฅ๊ป ๊ณฑ์ฐฝ๊น€, ์™€์‚ฌ๋น„๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ์„œ ๋“œ์„ธ์š”!

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    ์„ค๋‚  ์‰ฝ๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ƒˆ์šฐ์• ํ˜ธ๋ฐ•์ „ ๋ ˆ์‹œํ”ผ #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„ #์„ค๋‚ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

    ๋™๋„ค์‚ฌ๋žŒ๋“ค ์šฐ๋ฆฌ ์ƒˆ์šฐ ๊ท€์—ฌ์šด ๊ฒƒ ์ข€ ๋ณด์„ธ์š”๐Ÿ™Š ๋ช…์ ˆ์—” ๋ญ๋‹ˆ๋ญ๋‹ˆํ•ด๋„ ์ง€๊ธ€์ง€๊ธ€ ์ „ ๊ตฝ๋Š” ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๋‚˜์•ผํ•˜์ฃ ? โœจ๏ธ๊ฐ„๋‹จํ•œ๋ฐ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด์„œโœจ๏ธ ์ฃผ๊ตฌ์žฅ์ฐฝ ํ•ด๋จน๊ณ  ์ƒˆ์šฐ, ์• ํ˜ธ๋ฐ•์„ ๋ฉธ์ข…์‹œํ‚ฌ๋ป” ํ–ˆ๋˜ ๊ทธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ,,๐Ÿค < #์ƒˆ์šฐ์• ํ˜ธ๋ฐ•์ „ > โœ…์žฌ๋ฃŒ ์• ํ˜ธ๋ฐ• 1๊ฐœ, ์ƒˆ์šฐ(์• ํ˜ธ๋ฐ•์ „ ๊ฐœ์ˆ˜์— ๋งž๊ฒŒ), ๊ณ„๋ž€ 2๊ฐœ, ์†Œ๊ธˆ ์•ฝ๊ฐ„, ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ 1์ปต, ๋น„๋‹๋ด‰์ง€, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ  ๋„‰๋„‰ํžˆ โœ…๋ ˆ์‹œํ”ผ 1. ์• ํ˜ธ๋ฐ•์„ ์ฐ๊ณ , ์†Œ์ฃผ๋ณ‘ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๊ตฌ๋ฉ์„ ๋šซ์–ด ๋„๋„›๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์š”. 2. ๋น„๋‹๋ด‰์ง€์— ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ 1์ปต์„ ๋„ฃ์€ ํ›„ ์• ํ˜ธ๋ฐ•์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์–ด ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌปํ˜€์š”. 3. ๊ณ„๋ž€์— ์†Œ๊ธˆ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ํ’€์–ด์š”. 4. ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋ฐ์นœ ํ›„ ๊ฑด์ ธ๋‚ด์š”. 5. ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์— ์˜ค์ผ์„ ๋„‰๋„‰ํžˆ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์ค‘๋ถˆ์— ๋‹ฌ๊ตฐ ํ›„, ๊ณ„๋ž€๋ฌผ๊นŒ์ง€ ๋ฌปํžŒ ์• ํ˜ธ๋ฐ•์„ ์˜ฌ๋ ค์š”. 6. ๊ณ„๋ž€๋ฌผ์ด ์ต๊ธฐ ์ „, ์ ์„ฑ์ด ์žˆ์„ ๋•Œ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๊ตฌ๋ฉ์— ๋„ฃ์–ด์š”. 7. ์•ž๋’ค๋กœ ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ์š”. *์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์‚ดํฌ์‹œ ๋ˆ„๋ฅด๋ฉฐ ๊ตฌ์›Œ์š”. ์ €๋Š” ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์ž‘์•„์„œ ๋‘ ์„ธ๋งˆ๋ฆฌ์”ฉ ๋„ฃ์—ˆ์ง€๋งŒ, ๊ตฌ๋ฉ์— ๊ผญ ๋งž๋Š” ์‚ฌ์ด์ฆˆ์˜ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹œ๋ฉด ๋” ํŽธํ•˜๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹คโฃ๏ธ

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    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์ƒˆ์šฐ ๋ฐ”์งˆํŽ˜์Šคํ†  ํ†ต๋ฐ€ ํŒŒ์Šคํƒ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์˜ˆYO!!๐Ÿ˜Ž

    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ํƒ€YO์˜ˆYO!! ๐Ÿคž ์–ด์ œ ๋งˆ์นจ ์ƒˆ์šฐ ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฅผ ํ•ด๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ์˜ค๋Š˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์ด๋ฒคํŠธ๊ฐ€ ๋– ์„œ ์ฐธ์—ฌํ•ด๋ณด์•„YO!! ๐ŸคŸ ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ํ†ต๋ฐ€ํŒŒ์Šคํƒ€, ๋ฐ”์งˆํŽ˜์Šคํ† , ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ , ํŽ˜ํŽ˜๋ก ์น˜๋…ธ, ํŽธ๋งˆ๋Š˜์ด ํ•„์š”ํ•ดYO!! 1. ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฉด์„ ์‚ถ์•„YO!! 2. ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฉด์„ ๊ฑด์ง€๊ณ , ๋ฉด์ˆ˜๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋‚จ๊ฒจ๋†“์•„YO!! 3. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ์— ํŽธ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋ณถ์•„์ฃผ์–ดYO!! 4. ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ์–ด๋Š์ •๋„ ์ต์œผ๋ฉด ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฉด๊ณผ ๋ฐ”์งˆํŽ˜์Šคํ† , ๋ฉด์ˆ˜, ํŽ˜ํŽ˜๋ก ์น˜๋…ธ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ์•„์ฃผ์–ดYO!! ์™„์„ฑ์ด์—YO!! ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ€์„œ ๊ฐ์น ๋ง›์ด ๋›ฐ์–ด๋‚˜๊ณ  ๋ง›์žˆ์—ˆ์–ดYO!! ํŽ˜ํŽ˜๋ก ์น˜๋…ธ๋Š” ๊ผญ!!!!! ๊ผญ๊ผฌ๋กœ๊ผฎ๊ผญใ„ฑ๊ผญ๊ผฎ๊ผญ!!! ๋„ฃ์œผ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์•„YO!! ๐ŸคŸ ์žฌ๋ฃŒ๋งŒ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•ด๋†“์œผ๋ฉด ์ •๋ง ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด๋“œ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์–ดYO!!๐Ÿ‘ EVERYBODY ์‰ฌ๋ฆผํ”„ ๋ด์งˆํ’ฐ์Šคํ‰ˆ ํ‰๋ฐ€ ํˆ์Šคํ„ฐใ… ํ•ด ๋“œ์‹œ๊ณ  HAPPY ํ•ด์ง€์„ธYOโฃ๏ธ #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„ #์ƒˆ์šฐ๋ ˆ์‹œํ”ผ

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    ์—ฌ๋ฆ„๋ถ€ํ„ฐ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์‹ซ์–ด์ ธ์„œ ๋Œ€์ถฉ ๋จน๊ณ  ์‚ด์•˜๋Š”๋ฐ ํ†ตํ†ตํ•œ ์ƒˆ์šฐ ๋ณด์ž๋งˆ์ž

    ํž˜์ด ๋ถˆ๋ˆ!! ์‚ฐ์ง€ ์ง์†ก์œผ๋กœ ์˜ฌ๋ผ์˜จ ํ™œ์ƒˆ์šฐ 1kg๋ชฝ๋•… ๋„ฃ๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ์™€์ธ์ฐœ ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ ๊ฒŒ๋ˆˆ ๊ฐ์ถ”๋“ฏ ๋จน์—ˆ๋‹ค๐Ÿ˜‹ ์ œ์ฒ ์— ๋งž๊ฒŒ ์˜ค๋™ํ†ต ์‚ด์ด ์˜ฌ๋ผ ํ•œ์ž… ๊ฐ€๋“ ๋ชฉ ๋ถ€๋ฅด๊ฒŒ ๋จน๊ณ  ๋‚˜๋‹ˆ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ฟŒ๋“ฏํ•  ์ˆ˜๊ฐ€๐Ÿค ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์‹์‚ฌ ๊ทธ๋ฆฌ์› ๋‹ค๐Ÿซถ๐Ÿป @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ

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  • #fE1KT4rBqUg
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    - ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ค‘์ธ ์š”์ฆ˜ ๋”ฑ์ธ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ

    ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์•„๋‹ˆ๋”๋ผ๋„ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ ์‚ฌ๋ž‘์ด์ ธ:-) ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์‚ฐ๊ท  ๋‡ธ๋‡ธ . . . @๋Œ€๊ด‘๋ชฉ์žฅ

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    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์†ก์–ด ์–‘์‹์žฅ ์ฃผ๋ณ€ ๋ฒš๊ฝƒ๋‚˜๋ฌด๋Š” ์ด์ œ์„œ์•ผ ํ”ผ๋„ค์š”~~~^^

    #๊น€์šฉ๋ณ„์ฒœ์ง€ #1๊ธ‰์ˆ˜์–‘์‹ #์†ก์–ดํšŒ

  • #VQkL8pJtYAD
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์™•์ƒˆ์šฐ ์ฃผ๋ฌธํ•ด์„œ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์—ˆ์–ด์š” ๐Ÿค ๋ฐฐ์†ก๋„ ๋น ๋ฅด๊ณ  ์‹ฑ์‹ฑํ•œ

    ์ƒˆ์šฐ!! ์–‘๋„ ๋งŽ์•„์„œ ์ตœ๊ณ  ๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ

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  • #qR7mtzz3V2a
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    ๋ฒ ์ด์ง•๋•๐Ÿ—, ๋ฌดํ™”๊ณผ ์ƒค์ธ๋จธ์Šค์บฃ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๐Ÿฅ—, ์šฐ๋‹ˆ, ๋‹จ์ƒˆ์šฐ๐Ÿฆ,

    ์•„๋ณด์นด๋„๐Ÿฅ‘๊นŒ์ง€ ๋ง›์žˆ๋Š”๊ฑฐ ์˜†์— ๋˜ ๋ง›์žˆ๋Š”๊ฑฐ๐Ÿฉท

  • #Jw17aDwd6wD
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    ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒˆ์šฐ์‚ด ์ฃผ๋ฌธํ–ˆ์–ด์š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์‚ด์‚ด ๋…น์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋˜ ์ฃผ๋ฌธ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด์š” ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ž˜ ๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. @๋™์ธ์ถ•์‚ฐ์œ ํ†ต

  • #CRd67vuz4E1
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ๊ตญ๋‚ด์‚ฐ ์œก์šฐ ์ƒˆ์šฐ์‚ด ๋ฆฌ๋ทฐ!

    ๋ฆฌ๋ทฐ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด ๋ฆฌ์›Œ๋“œ ์ค€๋Œ€์„œ ์ €๋„ ์˜ฌ๋ ค๋ด…๋‹ˆ๋‹ค!! ํ•œ 60๊ฐœ ๋” ์“ธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ ์‚ฌ์ง„ ์ฐพ์•„์„œ ๋‚˜๋จธ์ง€๋„ ์˜ฌ๋ ค๋ณผ๊ฒŒ์š”! ์ƒˆ์šฐ์‚ด์€ ์ง„์งœ ์ƒˆ์šฐ๋ชจ์–‘์ฒ˜๋Ÿผ ์ƒ๊ฒผ์–ด์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์‹ ๊ธฐํ–ˆ์–ด์š”! ๋ง›์€ ์•„์ฃผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์ข‹์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹คใ…‹ใ…‹ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ข€ ๋‘๋ฅด๊ณ  ํŒฌ์„ ๋‹ฌ๊ตฐ ํ›„์— ์Žˆ๋ถˆ๋กœ ๊ฒ‰์„ ๊ตฝ๊ณ , ๋œ ์Žˆ๋ถˆ๋กœ ์ตํžˆ๋Š”๊ฑธ ์กฐ์ ˆํ–ˆ์–ด์š”ใ…‹ใ…‹ ๊ฒ‰๋ฐ”์†์ด‰ ๋Š๋‚Œ์“ฐใ…‹ใ…‹ใ…‹ ํ—ˆ๋ธŒ์†”ํŠธ๋ฅผ ๊ฐ™์ด ๋ณด๋‚ด์ฃผ์ƒค์„œ ์Š‰์Š‰ ๋ฟŒ๋ ค๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค!! ์•„, ์ƒˆ์šฐ์‚ด์ด ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ๊ฐ€ ์ข€ ์žˆ์–ด์„œ ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋งŽ์ด ์•ˆ ๋‘˜๋Ÿฌ๋„ ๋ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค!! ๊ณ ๊ธฐ ์ตœ๊ณ  ps ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ ๊ณ ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๊ตฌ์›Œ๋จน๊ธฐ @๊ผผ์ง€๋ฝ๋†๋ถ€ - ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ @๋™์ธ์ถ•์‚ฐ์œ ํ†ต - ๊ตญ๋‚ด์‚ฐ ์œก์šฐ ์ƒˆ์šฐ์‚ด

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  • #CtMqXmQ6BQG
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์˜ค๋Š˜๋„ ์–‘์‹์žฅ ์ˆ˜์ฐจ๋Š” ์ž˜ ๋Œ์•„๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ์†ก์–ด ์„ ๋ณ„์ค‘์ด์—์š”~~~^^

    #๊น€์šฉ๋ณ„์ฒœ์ง€ #1๊ธ‰์ˆ˜์–‘์‹ #์†ก์–ดํšŒ

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  • #mv3mfscEKRa
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    ๋ฌต์€์ง€ ๋ฒ ์ด์ปจ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ~~ ๋ฒ ์ด์ปจ 2์žฅ /๋ฌต์€๋ฐฐ์ถ”๊น€์น˜2์žฅ /

    ๊ตด์†Œ์Šค์ชผ๋”/์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ  ํŒŒ๊ธฐ๋ฆ„+๋งˆ๋Š˜๋‹ค๋Œ€๊ธฐ/๊นจ์†Œ๊ธˆ/์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„/๊ณ„๋ž€ํ”„๋ผ์ด ํŒŒ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ฒ ์ด์ปจ ๋ฌต์€๋ฐฐ์ถ”๊น€์น˜๋„ฃ๊ณ ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ๋ฐฅ ๋„ฃ๊ณ  ๊ตด์†Œ์Šค ์กฐ๊ธ ๋„ฃ์–ด ๊ฐ„์„๋งž์ถ˜๋‹ค์Œ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ ๊นจ์†Œ๊ธˆ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์Œ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด๊ณ  ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน๊ธฐ

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  • #EZynUmSix7J
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์—ฐ์–ด๋ž‘ ์ƒˆ์šฐ, ์—ฐ๊ทผ, ์ง€๋‹จ, ๋‚ ์น˜์•Œ, ์˜ค์ด ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์žˆ๋Š” ์ฑ„์†Œ๋“ค๊นŒ์ง€

    ํƒˆํƒˆ ํ„ธ์–ด์„œ ์ดˆ๋ฐฅ์œ„์— ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ธฐ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ์ง€๋ผ์‹œ์ดˆ๋ฐฅ ๋„์‹œ๋ฝ ์™„์„ฑ!!

  • #sHzx71UhZiD
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ ๋ถ€์ถ”์ „, ์ƒˆ์šฐ ๋ถ€์ถ”์ „ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

    ๋ณต์žกํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์ง€๋งŒ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์ „์— ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ธ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค^^* 1, ๋‹ค๋“ฌ์€ ๋ฒ„์„ฏ์— ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์‚ด์‚ด ๋ฟŒ๋ ค๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. 2, ๋ถ€์ถ” ์–‘ํŒŒ ๋‹น๊ทผ ์žˆ๋Š” ์•ผ์ฑ„๋“ค๋„ ๋‹ค๋“ฌ์–ด ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ ์‚ด์‚ด ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋ฌผ๊ณผ ๋‹ฌ๊ฑ€๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์„ž์–ด์š” 1์˜ ๋ฒ„์„ฏ๋„ ๋„ฃ์–ด ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 3, ๊ธฐ๋ฆ„ ๋‘๋ฅธ ํŒฌ์— ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์œ„์— ํ† ํ•‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 4, ๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธด ์ƒˆ์šฐ๋Š” ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ์‚ด์ง ๋‹ด๊ฐ”๋‹ค ๊บผ๋‚ธ ํ›„ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ํ•œ๋ฒˆ ๊ตฌ๋ฅด๊ณ  ๋ถ€์ถ”์ „ ์œ„์— ํ† ํ•‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. *๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ๋งŒ ์“ฐ๊ณ  ๋‹ฌ๊ฑ€๋กœ ์„œ๋กœ ๋ถ™๋“ค๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ฃผ๋ฉด ๋” ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๊น”๋”ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ์ „ ์ƒˆ์šฐ์ „์ด ๋˜์–ด์š”. ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์€ @๊ผผ์ง€๋ฝ๋†๋ถ€ ๊ณ„๋ž€์€ @ํ•ด์˜ค๋ฆ„ํŒœ #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„ #์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ๋ ˆ์‹œํ”ผ #์ƒˆ์šฐ๋ ˆ์‹œํ”ผ

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  • #poNco9BEiea
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    <<์ƒˆ์šฐ ํŒŸํƒ€์ด>> ์‹œ๊ฐ„ ์—†์„๋•Œ ํ˜ธ๋‹ค๋‹ค๋‹ค๋‹ฅ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์ข‹์€ ์š”๋ฆฌ ์ค‘

    ํ•˜๋‚˜์˜ˆ์š”! (ํŒŸํƒ€์ด ์†Œ์Šค๊ฐ€ ์ง‘์— ์žˆ์„ ๊ฒฝ์šฐใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹๐Ÿ˜…) ์ €๋Š” ์Œ€๊ตญ์ˆ˜๋ฉด ๋Œ€์‹  ์š”์ฆ˜ ์ž์ฃผ ์• ์šฉํ•˜๋Š” ๋‘๋ถ€๋ฉด์„ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์–ด์š”! >>์ƒˆ์šฐ ํŒŸํƒ€์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ<< ์žฌ๋ฃŒ : ๋‹จ์ƒˆ์šฐ๋†์žฅ ๋ฌดํ•ญ์ƒ์ œ ์ƒˆ์šฐ, ๋‘๋ถ€๋ฉด, ๊ณ„๋ž€, ํ™๊ณ ์ถ”, ๋Œ€ํŒŒ, ์–‘ํŒŒ, ์ˆ™์ฃผ, ๋ ˆ๋ชฌ, ํ›„์ถ”, ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜, ์‹์šฉ์œ , ํŒŸํƒ€์ด์†Œ์Šค 1. ์ค‘์•ฝ๋ถˆ์— ์‹์šฉ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅด๊ณ  ํŒŒ, ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜, ํ™๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํŒŒ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‚ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 2. ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ตํ˜€์ค€๋’ค ์ค‘๋ถˆ์— ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. 3. ํŒŸํƒ€์ด ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ํ•œ์ชฝ์— ๋ชฐ์•„๋‘๊ณ  ๊ณ„๋ž€์„ ์Šคํฌ๋žจ๋ธ” ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 4. ์„ผ๋ถˆ์— ๋‘๋ถ€๋ฉด๊ณผ ์ˆ™์ฃผ์™€ ๋‚จ์€ ๋Œ€ํŒŒ, ํ™๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํ•œ๋ฒˆ ๋ณถ์€ ํ›„ ๋ถˆ์„ ๋„๊ณ  ์ž”์—ด์— ์ตํž™๋‹ˆ๋‹ค. 5. ๊ทธ๋ฆ‡์— ์˜ฎ๊ธฐ๊ณ  ๊ธฐํ˜ธ๋Œ€๋กœ ํ›„์ถ”์™€ ๋ ˆ๋ชฌ์„ ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ ๋‹จ์ƒˆ์šฐ๋†์žฅ์˜ ๋ฌดํ•ญ์ƒ์ œ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ๋Š”๋ฐ ํฌ๊ธฐ๋„ ํฌ๊ณ  ํƒฑ๊ธ€ํƒฑ๊ธ€ํ•˜๋‹ˆ ์ง„์งœ ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด์š”โค๏ธ ๋‘๋ถ€๋ฉด์— ๋ฌผ์ด ๋งŽ์•„์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ์ง€ ๋ฌผ์ด ์ข€ ์ƒ๊ฒผ๋“œ๋ผ๊ณ ์šฉ๐Ÿฅฒ ๊ทธ๋ž˜๋„ ํŒŸํƒ€์ด ์‹œ์ค‘์†Œ์Šค๋Š” ํŽธํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๋ง›์žˆ์—ˆ์–ด์š”!! ์ €ํฌ์ฒ˜๋Ÿผ ๋งž๋ฒŒ์ด๋ถ€๋ถ€๋“ค์€ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ธˆ์ด๋ผ ์‹œ์ค‘์†Œ์Šค ์ž˜ ์ด์šฉํ•ด์„œ ๋ง›์žˆ์œผ๋ฉด์„œ๋„ ํŽธ์•ˆํ•œ ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ ๋˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž˜์šฉ๐Ÿ˜ #ํŒŸํƒ€์ด #์ƒˆ์šฐํŒŸํƒ€์ด #ํŒŸํƒ€์ด๋ ˆ์‹œํ”ผ #๋‘๋ถ€๋ฉด #์ง‘๋ฐฅ

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  • #ToTRnMDVQnJ
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์ง„์›์žฅ์˜ ์˜ค๋Š˜ ์•„์นจ์‹์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์นจ ์‚ฌ๊ณผ๋Š” ๊ธˆ์‚ฌ๊ณผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    ์•„์นจ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋Š” ๋Œ€์žฅ๊ธˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊น€์น˜์ฐŒ๊ฐœ๋Š” ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๊ธˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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  • #xSK9aCkMNra
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์น˜์–ด๊ฐ€ ์ž˜ ๋„์ฐฉํ•ด์„œ

    ์–‘์‹์žฅ์— ์˜์˜ฅ!! ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์ž˜ ์ž๋ผ๋ ด #๊น€์šฉ๋ณ„์ฒœ์ง€ #1๊ธ‰์ˆ˜์–‘์‹ #์†ก์–ดํšŒ

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  • #HdVdHozEBEx
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์ „๋ถ€ํ„ฐ ๋จน์–ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๋˜ ๊ตฌ์›Œ๋จน๋Š” ์น˜์ฆˆ์—์š” ์ž„์‹ค์—์„œ๋งŒ ์žˆ๋Š”์ง€ ์•Œ์•˜๋Š”๋ฐ

    ๋ฃจํŠธ์—์„œ ๊ตฌ๋งคํ•œ @๋Œ€๊ด‘๋ชฉ์žฅ ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋” ๋ง›์žˆ์–ด์š”

  • #ukBjz1acKKv
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์˜ค๋ฆฌ ๋ฐœ๊ณจ์žฅ ์™ธ๋ถ€ ์ด๋ผ๊ฐ€ ์กฐ๊ธˆ ๋ผ์–ด

    ๋ˆˆ์— ๊ฑฐ์Šฌ๋ ธ๋Š”๋ฐ ๋Œ€๋นต๋‹˜ ๊ธˆ์š”์ผ ๊นจ๋—ํžˆ ์ฒญ์†Œ ํ–ˆ๋„ค์š” ์ฒญ๊ฒฐ์€ ๊ธฐ๋ณธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค

  • #pkqfbKyfg1q
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    @์ฒญํ•ด๋‹ด ์˜ ๋ถ‰์€๋Œ€๊ฒŒ๋”ฑ์ง€์žฅ์œผ๋กœ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์•˜์–ด์š”!

    ๊ณ„๋ž€๋ณถ์Œ๋ฐฅ์— ๋Œ€๊ฒŒ์žฅ์„ ๋„ฃ์œผ๋‹ˆ ๊ทผ์‚ฌํ•œ ์š”๋ฆฌ๋กœ ๋ณ€์‹ ๐Ÿค— ๋”ฐ๋œปํ•œ ํฐ๋ฐฅ์— ๊ณ ์†Œํ•œ ๋Œ€๊ฒŒ์žฅ๊ณผ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„๋ฅผ ์‚ด์ง ๋„ฃ๊ณ  ๋น„๋ฒผ ๊น€์ด๋ž‘ ๋จน์–ด๋„ ์™„์ „ ๋ฐฅ๋„๋‘‘์ด๋”๋ผ๊ตฌ์š”!! ์–‘๋„ 1kg๋กœ ๋„‰๋„‰ํ•ด์„œ ์†Œ๋ถ„ํ•œ ๋’ค ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ๋„ฃ์–ด๋‘๊ณ  ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ๋”ฑ์ด์—์š”๐Ÿ‘๐Ÿป

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    ์ƒˆ์šฐ์‚ด๋กœ ๋งŒ๋“  ์ฐน์Šคํ…Œ์ดํฌ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

    #์ƒˆ์šฐ์‚ด ์€ ๊ธฐ๋ฆ„์ด ๋งŽ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ์ฐน์Šคํ…Œ์ดํฌ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ดค์–ด์š”! ์†Œ์Šค ๋•๋ถ„์— ๋Š๋ผํ•˜์ง€๋„ ์•Š๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์œก์งˆ์ด ๋” ๋งค๋ ฅ์ ์ด์–ด์ ธ์š”! ์žฌ๋ฃŒใ…ฃ์ƒˆ์šฐ์‚ด, ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด, ์–‘ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜, ๋ฒ„ํ„ฐ, ์ฒญ์ฃผ, ํ›„์ถ”, ์†Œ๊ธˆ, ์†Œ์Šค[๋ˆ๊นŒ์Šค ์†Œ์Šค(์Šคํ…Œ์ดํฌ ์†Œ์Šค๋„ ๊ฐ€๋Šฅ), ๊ตด์†Œ์Šค, ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น, ์ผ€์ฐน] 1. ์ƒˆ์šฐ์‚ด์„ ํ•œ ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ์–ด์„œ ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋กœ ๋ฐ‘๊ฐ„ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”! 2. ์†Œ์Šค ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ž˜ ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”! ๋น„์œจ์€ [๋ˆ๊นŒ์Šค ์†Œ์Šค4, ๊ตด์†Œ์Šค1, ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น1, ์ผ€์ฐน1(์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๊ณ„๋Ÿ‰)], ํ›„์ถ” ์ ๋‹นํžˆ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. 3. ๊ธฐ๋ฆ„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๊ฐ•๋ถˆ์— ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์žฌ์›Œ๋‘” ๊ณ ๊ธฐ ๋„ฃ๊ณ  ์•ž๋’ค๋กœ ์œก์ฆ™ ๊ฐ€๋‘ฌ์„œ ๊ตฌ์›Œ์ค€ ํ›„ ์ ‘์‹œ์— ๋œ์–ด์ฃผ์„ธ์š”! 4. ๊ณ ๊ธฐ ๊ตฌ์šด ํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„ ์ข€ ๋” ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ๋Š˜ ๋„ฃ์–ด ๋ณถ๊ณ  ์•ผ์ฑ„, ๊ตฌ์›Œ์ค€ ๊ณ ๊ธฐ ์ˆœ์œผ๋กœ ๋ณถ์•„์ฃผ์„ธ์š”! ์–ด๋Š์ •๋„ ๋ณถ์•˜์„๋•Œ ์ฒญ์ฃผ ๋„ฃ์–ด ์•Œ์ฝœ ๋‚ ๋ ค์ฃผ๊ณ  ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋‹ฌ๋‹ฌ ๋ณถ์•„์ฃผ์„ธ์š”! 5. ์†Œ์Šค๊ฐ€ ์•ผ์ฑ„์™€ ๊ณ ๊ธฐ์— ์ž˜ ๋ฐฐ์–ด์กŒ์„ ๋•Œ ๋ถˆ์„ ๋„๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์ž”์—ด๋กœ ์ž˜ ๋…นํ˜€์ฃผ๊ณ  ํ›„์ถ” ํ†กํ†ก ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ! ์ฐน์Šคํ…Œ์ดํฌ ์–ด๋ ค์šธ ์ค„ ์•Œ์•˜๋Š”๋ฐ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ์‰ฌ์›Œ์„œ ๋น ๋ฅด๊ณ  ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ž˜ํ•ด๋จน์—ˆ์–ด์š”! ํŠนํžˆ ์ƒˆ์šฐ์‚ด์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ์ง€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์ž˜ ์„ ํƒํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋”๋ผ๊ตฌ์š”!๐Ÿ’› #์‚ฌ์ง„ ์€ 3๏ธโƒฃ์ง„์งœ ์ƒˆ์šฐ ๋‹ฎ์€ #์ƒˆ์šฐ์‚ด 4๏ธโƒฃ์†์งˆ ์•ผ์ฑ„, ๋ฐ‘๊ฐ„ ๊ณ ๊ธฐ, ์†Œ์Šค ์„ž์„ž @๋™์ธ์ถ•์‚ฐ์œ ํ†ต #์ƒˆ์šฐ์‚ด

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  • #pjTuPLZuayo
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    #์„ฑ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ธฐ์—…์˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฒฝ์Ÿ์šฐ์œ„ ๊ทœ์น™์€? -๊ฐœ์ธํ™”๋œ ๊ณ ๊ฐ ๊ฒฝํ—˜์„

    ์ƒ์ƒํ•˜๋ผ. -์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜๊ณผ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ถ•ํ•˜๋ผ. -์ƒํƒœ๊ณ„์—์„œ ํ˜‘์—…ํ•˜๊ณ  ๊ฒฝ์Ÿํ•˜๋ผ. -ํ˜„๊ธˆ์„ ์ฐฝ์ถœํ•˜๋Š” ์ˆ˜์ต๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ผ. -์กฐ์ง ํ™œ์„ฑํ™”๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์†Œ์…œ ์—”์ง„์„ ์žฅ์ฐฉํ•˜๋ผ. -๋””์ง€ํ„ธ ์‹œ๋Œ€๋ฅผ ์ด๋Œ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฆฌ๋”๋ฅผ ์ฐพ์•„๋ผ. +์ถœ์ฒ˜: ๋žจ ์ฐจ๋ž€&๊ฒŒ๋ฆฌ ์œŒ๋ฆฌ๊ฑด์˜ <์ปดํ”ผํ‹ฐ์…˜ ์‹œํ”„ํŠธ>์—์„œ +์ž‘์„ฑ: ์ง„์›์žฅ์˜ ์ธ์ƒ๋„์„œ๊ด€ ๋„์„œ๋ฒˆํ˜ธ2294

  • #q2EBH9fdXgS
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ๋งค์ƒ์ด ์ƒˆ์šฐ์ฃฝ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๊ตญ๋‚ด์‚ฐ 100% ๋งค์ƒ์ด๋ฅผ ๋™๊ฒฐ๊ฑด์กฐํ•œ ๊ฑด๋งค์ƒ์ด!!

    ๋งค์ƒ์ด๋Š” ์ฃผ๋กœ ๊ฒจ์šธ์— ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ ๊ฑด๋งค์ƒ์ด๋ผ์„œ ์‚ฌ๊ณ„์ ˆ๋‚ด๋‚ด ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋‹ˆ ์ข‹์•„์šฉใ…Ž ์ €๋Š” ์ด๊ฑธ๋กœ ๋งค์ƒ์ด์ƒˆ์šฐ์ฃฝ์„ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”ใ…Žใ…Ž ๐Ÿ‘‰๐Ÿป์žฌ๋ฃŒ ๊ฑด๋งค์ƒ์ด, ์Œ€, ์ƒˆ์šฐ, ๋ฐฅ์ด๋ž‘์•ผ์ฑ„๋ง› (์ง‘์— ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ์—†๊ธธ๋ž˜ ๋ฐฅ์ด๋ž‘ ์•ผ์ฑ„๋ง›์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ–ˆ์–ด์š”ใ…Žใ…Ž) 1. ์Œ€์„ 30๋ถ„์ •๋„ ๋ฌผ์— ๋ฟ”๋ ค์ฃผ๊ธฐ 2. ๋ƒ„๋น„์— ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„๋‘๋ฅด๊ณ  ๋ฐฅ์ด๋ž‘ ์•ผ์ฑ„๋ง›์ด๋ž‘ ๊ฐ™์ด ๋ณถ์•„์ฃผ๊ธฐ 3. ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด์„œ ๋ฐ”๊ธ€๋ฐ”๊ธ€ ๋“์œผ๋ฉด ์ƒˆ์šฐ ๋„ฃ์–ด์ฃผ๊ธฐ 4. ์Œ€์ด ์›ํ•˜๋Š” ์‹๊ฐ์œผ๋กœ ์ต์€๊ฑฐ ๊ฐ™์œผ๋ฉด ๊ฑด๋งค์ƒ์ด๋ฅผ ๋ฌผ์— ์‚ด์งœ์ฟต ํ’€์–ด์„œ ๋„ฃ์–ด์ฃผ๊ธฐ!! 5. ๊ฐ„์žฅํ•˜๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๊ฐ„ํ•˜๋ฉด ๋„์•!! ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ•์€ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”ใ…Žใ…Ž ๋งค์ƒ์ด๊ฐ€ ๊ฑด๊ฐ•์—๋„ ์ข‹๋‹ค๊ณ ํ•˜๋‹ˆ ๋‹ค์Œ์—๋Š” ๋–ก๊ตญ์œผ๋กœ!!!!๐Ÿ’š @๋ฐ”๋‹ค์ฑ„์›€

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  • #eecdz1bpPMZ
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ์— ๊ฐ๋ง๋žญ์ด ์กฐํ•ฉ ํ•œ๋ฒˆ ๋จน์œผ๋ฉด ๋˜ ์ฐพ๊ฒŒ ๋ ๊ฑธ์š”?!

    ์š”๊ฑฐํŠธ๋Š” @๋Œ€๊ด‘๋ชฉ์žฅ ๊ฐ๋ง๋žญ์ด๋Š” @์ฐธ์‚ด์ด๋†์žฅ

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  • #vXxzhFV4qcT
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    - ์ƒ์‚ฐ๊ณผ์žฅ๋‹˜๋“ค๊ป˜์„œ

    ๋งค์ผ๋งค์ผ ์ฒญ์†Œํ•˜์‹œ๋Š” ๋‹ญ๊ฐ•์ • ์ƒ์‚ฐ์žฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์Œ์‹์˜ ๊ฐ€์žฅ ๊ธฐ๋ณธ์€ ์ฒญ๊ฒฐ! ์ž„์„ ์•Œ๊ธฐ์— ์˜ค๋Š˜๋„ ์—ด์‹ฌํžˆ!!

  • #ExLR88ES7T8
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    #๋ช…์ด๋งŒ๋‘ w/์ƒค์ธ๋จธ์Šค์บฃ ๊ฐ„์žฅ ์†Œ์Šค๐Ÿ’š

    @์›ฐํ’ˆ ์˜ ์ฒญ์ˆœํ•œ ๋ช…์ด๋‚˜๋ฌผ์„ ๋ณด๋‹ˆ ์–ด์ฉ์ง€ ์†Œ๋‹ดํ•˜๊ณ  ๋‹จ์•„ํ•œ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์–ด์„œ๐Ÿคญ ๊ตต๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ์ƒˆ์šฐ์™€ ์œผ๊นฌ ๋‘๋ถ€, ์ „๋ถ„์œผ๋กœ ์†์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์ฒญ์ˆœ์Ÿ์ด ๋ช…์ด๋‚˜๋ฌผ๋กœ ์‹ผ ํ›„ ์ฐœ๊ธฐ์— ์ช„์ฃผ๋ฉด ๋!๐Ÿซก ๋งˆ๋Š˜ํ–ฅ ์€์€ํ•œ ๋ช…์ด๋‚˜๋ฌผ ๋งŒ๋‘ํ”ผ๋ฅผ ๋ฒ ์–ด๋ฌผ๋ฉด ๊ทธ ์†์— ๋ณด๋“œ๋ž๊ณ  ์ด‰์ด‰ํ•œ ์ƒˆ์šฐ์™€ ๋‘๋ถ€๊ฐ€ ํ™˜์ƒ์ ๐Ÿ’›๐Ÿ™Š ์‹ฌ์‹ฌํ• ๊นŒ๋ด ์ƒค์ธ๋จธ์Šค์บฃ์„ ๊ฐˆ์•„ ๋„ฃ์€ ๊ฐ„์žฅ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์‚ด์ง ๋ฟŒ๋ ค๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋„ˆ๋ฌด ์ž˜ ์–ด์šธ๋ ธ์–ด์š”! ์ฒญ์ˆœํ•œ ๋ช…์ด๋‚˜๋ฌผ ์šฐ๋ฆฌ ์ง‘์—์„œ ๊ฝƒํ”ผ๋„ค(?)๐ŸŒธ < #๋š๋”ฑ์š”๋ฆฌ_๋ช…์ด๋งŒ๋‘ > โœ…๏ธ์žฌ๋ฃŒ ๋‘๋ถ€ ๋ฐ˜๋ชจ, ์ƒˆ์šฐ 10๋งˆ๋ฆฌ, ์ „๋ถ„ 1T, ๋ช…์ด๋‚˜๋ฌผ โœ…๏ธ๋ ˆ์‹œํ”ผ 1. ๋ช…์ด๋‚˜๋ฌผ์€ ๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด์š”. 2. ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋‹ค์ง€๊ณ , ๋‘๋ถ€๋Š” ๋ฉด๋ณด์— ์‹ธ์„œ ์œผ๊นจ์š”. 3. ๋‘๋ถ€, ์ƒˆ์šฐ, ์ „๋ถ„์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์–ด์š”. 4. ๋ช…์ด๋‚˜๋ฌผ์— ์†์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๋Œ๋Œ ๋ง์•„์š”. 5. ์ฐœ๊ธฐ์— ์ช„์„œ ๊ฐ„์žฅ์†Œ์Šค์™€ ๋จน์–ด์š”.

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    #์˜ค์ด์ƒˆ์šฐ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜

    ๋น„์˜ค๋Š” ๋‚  ํ˜ผ์ž ์กฐ์šฉํžˆ ๊ฐ–๋Š” ์•„์นจ ์‹œ๊ฐ„๐Ÿ’› ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์˜ค์ด์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ๋จน์„ ์ƒ๊ฐ์— ํ˜ผ์ž ์›ƒ์œผ๋ฉฐ ๋‚˜๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์•„์นจ์„ ์ค€๋น„ํ•ด์š”! (์”ฐ๋ฃฉ์”ฐ๋ฃฉ ์ถค๋„ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถค๐Ÿ‘€) ์ด ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋ฅผ ๋จน์€ ์ดํ›„๋กœ ํŒŒ๋ธ”๋กœํ”„์˜ ๊ฐœ์ฒ˜๋Ÿผ ์˜ค์ด๋งŒ ๋ณด๋ฉด ๊ตฐ์นจ์ด ๋Œ์•„์š”๐Ÿซ  ์˜ค๋™ํ†ต ๊ณ ์†Œํ•œ ์ƒˆ์šฐ์‚ด์— ์ƒํผํ•œ ์˜ค์ด๋ฅผ ๋”ํ•ด,,๐Ÿ’š ๊ธฐ์ ˆ ์˜ค์ด์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ์ข‹์•„ํ•˜์‹ ๋‹ค๋ฉด ์ด๊ฑฐ ๊ผญ๊ผญ(10๋ฒˆ ์ •๋„ ๊ฐ•์กฐํ•จ) ๋“œ์„ธ์š”! ์ง„์งœ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ๋Š”๋ฐ ํ‘œํ˜„ํ•˜๊ธฐ๋„ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ™‚ ๋‘์œ  ๋„ฃ๊ณ  ๋ณด๊ธ€๋ณด๊ธ€ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ์Šคํ”„๊นŒ์ง€ ๋“์ด๋ฉด ์ด๊ฑฐ ์˜ค๋Š˜ ๋‚˜ ํ˜ผ์ž ํŒŒํ‹ฐ ์•„๋‹Œ๊ฐ๐Ÿฅณ < #๋š๋”ฑ์š”๋ฆฌ_์˜ค์ด์ƒˆ์šฐ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ > โœ…๏ธ์žฌ๋ฃŒ - ์ฃผ์žฌ๋ฃŒ: ์˜ค์ด 1๊ฐœ, ์†์งˆ์ƒˆ์šฐ ํ•œ ์ฃผ๋จน, ์‹๋นต, ๊ณ ๋‹ค์น˜์ฆˆ(์Šฌ๋ผ์ด์Šค) - ์†Œ์Šค: ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 2T, ๊ณ ์ถ”๋ƒ‰์ด 1t, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ์•ฝ๊ฐ„ โœ…๏ธ๋ ˆ์‹œํ”ผ 1. ์˜ค์ด๋Š” ์–ด์Šท์ฐ๊ณ , ์ƒˆ์šฐ๋Š” ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋ฐ์ณ์š”. 2. ๋ณผ์— ์†Œ์Šค ์žฌ๋ฃŒ์™€ ์˜ค์ด, ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์–ด์š”. 3. ์‹๋นต์„ ๊ตฝ๊ณ , ์–‘์ชฝ์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค์š”. 4. ์‹๋นต ์œ„์— ์†์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ , ์‹๋นต์œผ๋กœ ๋ฎ์–ด์š”.

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    ใ€ฐ๏ธ๋งˆ๋ผํฌ๋ฆผ์šฐ๋™ ใ€ฐ๏ธ

    ๋งˆ๋ผ๋Š” ๋จน์„ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์†์ด ๋’ค์ง‘์–ด์ ธ๋„(?) ์ฃผ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์™œ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋•ก๊ธฐ์ฃ ๐Ÿ˜‡ ๋งˆ๋ผ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€๋งŒ ๋งต์ฐ”์ด๋ผ ๋งˆ๋ผ์— ํฌ๋ฆผ ์„ž์–ด์„œ ๋งˆ๋ผํฌ๋ฆผ์šฐ๋™ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ดค์–ด์š”โ˜บ๏ธ ์šฐ๋™๋งŒ ๋จน์œผ๋ฉด ์„œ์šดํ•˜๋‹ˆ๊นŒ @๋‹จ์ƒˆ์šฐ๋†์žฅ ์˜ ์˜ค๋™ํ†ตํ•œ ๊น์ƒˆ์šฐ๋„ ๋„ฃ์–ด์คฌ๋Š”๋ฐ, ์•„์ฃผ ์ •๋‹ต์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹คโค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ํผ์งํ•˜๊ณ  ํƒฑ๊ธ€ํ•˜๊ณ  ์ง„์งœ๐Ÿซถ๐Ÿผ โžฐ์žฌ๋ฃŒโžฐ ์šฐ๋™, ์ƒˆ์šฐ, ํฌ๋ฆผ, ๋งˆ๋Š˜, ์ชฝํŒŒ, ๋•…์ฝฉ, ์น˜ํ‚จ์Šคํ†ก, ๋งˆ๋ผ์‹œ์ฆˆ๋‹ โžฐ๋ ˆ์‹œํ”ผโžฐ 1. ์šฐ๋™์€ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ์‚ถ๊ณ , ์‚ถ๋Š” ๋™์•ˆ ํŒฌ์— ์˜ค์ผ์„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์œผ๊นฌ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ํ–ฅ์ด ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋ฉด ์ƒˆ์šฐ๋„ ๋„ฃ์–ด ๋ณถ์•„์š”. 2. ์ƒˆ์šฐ ๋ณถ๋˜ ํŒฌ์— ํฌ๋ฆผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณด๊ธ€๋ณด๊ธ€ ๋“์ด๋‹ค๊ฐ€ ์น˜ํ‚จ์Šคํ†ก ์‚ด์ง ๋„ฃ์–ด์ค˜์š”. 3. ์‚ถ์•„์ง„ ์šฐ๋™๋ฉด์„ 2๋ฒˆ์— ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋‹ค ์Šค๋ฉฐ๋“ค๊ฒŒ ์„ผ๋ถˆ์—์„œ ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋งˆ๋ผ์‹œ์ฆˆ๋‹์„ ๋„ฃ์–ด ์ž˜ ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”. 4. ์ ‘์‹œ์— ์˜ฎ๊ฒจ์„œ ๋ฉด ์œ„์— ๋‹ค์ง„์ชฝํŒŒ, ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ๊ณ  ๋•…์ฝฉ๋„ ๋ถ€์…”์„œ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ๋ฉด ๋. ์ทจํ–ฅ๊ป ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋งˆ๋ผ์‹œ์ฆˆ๋‹์„ ์ข€ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์ค˜๋„ ์ข‹์•„์š”. ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!

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  • #RnHj13S5w8s
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    ย 

    @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ๊ฐ€์„์—๋งŒ ๋จน์„์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ™œ์ƒˆ์šฐ! ํ•œ์ฐฝ ์‚ด๋„ ์˜ค๋™ํ†ตํ•˜๊ฒŒ

    ์˜ฌ๋ผ ์•„์ฃผ ๋‹ฌ์•„์š”!! ๊ฐ€์„ ์ œ์ฒ  ์ƒˆ์šฐ๋Š” ํŠน๋ณ„ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ž„๊ฒƒ ์—†์ด ์ ๋‹นํ•œ ์‹œ๊ฐ„์— ์ช„์„œ๋งŒ ๋จน์–ด๋„ ๋ฌด์ง€๋ฌด์ง€ ๋ง›์žˆ๋‹ค๊ตฌ์š”!!ใ…Žใ…Ž ์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ์€ ํ•ญ์ƒ ๋ฏฟ๊ณ  ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค!! ์‚ฐ์ง€์ง์†ก์— ์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋‹น์ผ๋ฐฐ์†ก๋˜์–ด ๋น„๋ฆฐ๋ƒ„์ƒˆ ํ•˜๋‚˜์—†์ด ์—ญ๋Œ€๊ธ‰ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์—ˆ์–ด์š”! ์ƒˆ์šฐ ์ œ์ฒ  ์ง€๋‚˜๊ธฐ์ „์— ๋˜ ์‹œ์ผœ ๋จน์„๊ฑฐ์˜ˆ์š”!! ์™„์ „ ๊ฐ•์ถ”๊ฐ•์ธ„!!!!

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  • #w9Sn3aRpcUE
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    <๋น„๊ฑด ๊น์‡ผ ์ƒˆ์šฐ ๊น€๋ฐฅ> "๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ๋‹ค! ๐Ÿค "

    ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋น„๊ฑด ์‹ํ’ˆ์„ ์—ฐ๊ตฌ ๊ฐœ๋ฐœํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์—์Šคํˆฌ๋‘์œ  ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ˜ ์ตœ๊ทผ ๋น„๊ฑด ๊น€๋ฐฅ๋„ ์ถœ์‹œํ•˜๋ฉด์„œ ํฐ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”, ๊ธˆ๋ฐฉ ๊ตฌ์›Œ๋‚ธ ๋น„๊ฑด ์ƒˆ์šฐ(์ˆœ์ˆ˜ ์‹๋ฌผ์„ฑ)์˜ ๋ฐ”์‚ญํ•จ๊ณผ ๋‹ด๋ฐฑํ•จ์— ๊ฐํƒ„! ์„œ์šธ ์„ฑ๋™๊ตฌ ๋งˆ์žฅ๋™์„ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ 3km์ด๋‚ด ์ธ๊ทผ ์ฃผ๋ฏผ๋ถ„๋“ค์€ ๋ฐฐ๋ฏผ, ์ฟ ํŒก์„ ํ†ตํ•ด ์ฃผ๋ฌธํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”~(์ˆ˜์š”์ผ์—๋งŒ ๊น€๋ฐฅ ํŒ๋งค) ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ๋˜์„ธ์š”!

  • #NnUSNEeYJPY
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์•„์‚ญ์•„์‚ญ ๋‹น๋„๋„ ๋„ˆ๋ฌด๋†’๊ณ  ์˜จ๊ฐ€์กฑ์ด ํ™˜์žฅ์„ํ•˜๊ณ  ๋จน์—ˆ๋‹ค๋Š”๐Ÿคฃ ์ด๋ ‡๊ฒŒ

    ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ณต์ˆญ์•„๋Š” ์ฒ˜์Œ๋จน์–ด๋ด์š”๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘ @๋”ฐ๋ด‰์Šค๋งˆ์ผ“

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  • #EyXE27tvw6u
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ

    ์•ผ์‹œ์žฅ ํ•  ๋•Œ ์™•์ƒˆ์šฐ ์‹œ์ผœ์„œ ์ƒˆ์šฐ์˜ค๋ธ๊ตฌ์ด ํ•ด๋จน์—ˆ์–ด์šฉ๐Ÿฆ ๋ฒ„ํ„ฐ๊ตฌ์ด๋ฅผ ํ• ๊นŒ ๋ญ˜ ํ• ๊นŒ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ํŒŒํ”ผ์š”๋œจ ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ฐ–๊ฐ€์ง€ ์ฑ„์†Œ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์˜ค๋ธ์— ๊ตฌ์›Œ๋จน๊ณ  ๋‚˜์ค‘์— ๋จธ๋ฆฌ๋งŒ ๋ชจ์•„์„œ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๋จธ๋ฆฌํŠ€๊น€ ํ•ด๋จน์—ˆ์ฃต๐Ÿ˜†โœŒ๐ŸปโœŒ๐Ÿป ์‚ด์ด ์ •๋ง ํ†ตํ†ตํ•ด์„œ ํ•œ์ž… ๋จน์œผ๋ฉด ์ž…์•ˆ ๊ฐ€๋“ํ•˜๊ณ  ํƒฑํƒฑ ๋ณด๋‹ค๋„ ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋Š๋‚Œ์ด์—์š”! ์‚ด์ด ๋งŽ์•„์„œ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•˜๋˜๐Ÿฅนโค๏ธ ๋‹ด์— ์ƒˆ์šฐ ์‹œํ‚ฌ ์ผ ์žˆ์œผ๋ฉด ์—ฌ๊ธฐ์„œ ๋˜ ์‹œ์ผœ์•ผ๊ฒ ์–ด์š”๐Ÿ˜

  • #CgvT7ckmfsC
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์–‘๋ฐฐ์ถ” ์žˆ์œผ๋ฉด ๋„์ „! ๊ฐ„๋‹จ ์˜ค์ฝ”๋…ธ๋ฏธ์•ผ๋ผ

    ์–‘๋ฐฐ์ถ” ํ•œํ†ต์ด ๊นŒ๋งค์ง€๊ณ  ์žˆ๊ธธ๋ž˜ ํ‡ด๊ทผ ํ›„ ํ˜ผ์ˆ  ์•ˆ์ฃผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์š”๋ฆฌ ๐Ÿ‘‰์žฌ๋ฃŒ ์–‘๋ฐฐ์ถ” 1/8์กฐ๊ฐ, ์–‘ํŒŒ 1/6๊ฐœ, ๋‹น๊ทผ 1/8๊ฐœ, ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ 1์Šคํ‘ผ, ๊ณ„๋ž€ 1๊ฐœ, ์ƒˆ์šฐ 6๋งˆ๋ฆฌ, ํฌ๋„์”จ์œ  2์Šคํ‘ผ ๐Ÿ‘‰๊ณ ๋ช… ๋ˆ๊นŒ์Šค ์†Œ์Šค 2์Šคํ‘ผ, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ2์Šคํ‘ผ, ๊ฐ€์Šค์˜ค๋ถ€์‹œ 1์คŒ, ํ›„์ถ” ์กฐ๊ธˆ ๐Ÿ‘‰๋ฐฉ๋ฒ• 1. ์–‘๋ฐฐ์ถ”, ๋‹น๊ทผ, ์–‘ํŒŒ ์ฑ„์ฐ๊ธฐ 2. ์ƒˆ์šฐ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ธฐ 3. ์œ ๋ฆฌ๋ณผ์— ์–‘๋ฐฐ์ถ” ๋‹น๊ทผ ์–‘ํŒŒ ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ ๊ณ„๋ž€ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋ชจ๋‘ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๊ธฐ 4. ํŒฌ์„ ์˜ˆ์—ดํ•˜๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅธ ํ›„ ์žฌ๋ฃŒ ๋ชจ๋‘ ๋„ฃ๊ณ  ๋ถ€์น˜๊ธฐ 5. ์ ‘์‹œ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณ ๋ช… ์˜ฌ๋ ค ์™„์„ฑ!

  • #ktiJK6AQVxb
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    ย 

    ๋“œ๋ก ์•„ ๋†’์ด ๋†’์ด ๋‚ ์•„๋ผ

    ์–‘์‹์žฅ ์ดฌ์˜์„ ์œ„ํ•ด ์—ด์ผ ํ•˜๋Š” ๋“œ๋ก ~~^^ ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด๋‹ค์˜ค! #๊น€์šฉ๋ณ„์ฒœ์ง€ #1๊ธ‰์ˆ˜์–‘์‹ #์†ก์–ดํšŒ

  • #vNw29RpVXa8
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์‚ฌ์ง„์— ๋ณด์ด๋Š”๊ฒƒ ์ฒ˜๋Ÿผ ์ข…๋ฅ˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ค„ ์•Œ์•˜๋Š”๋ฐ ์ข…๋ฅ˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ฑด

    ๋”ฑ ๋งจ ์ฒ˜์Œ์— ๋ณด์ด๋Š” ๊ณณ์— ํŠนํžˆ ์ € ํฐ์ƒ‰ ์ƒ์ถ”๊ฐ™์€๊ฑด ๋”ฑ 1์žฅ .. ์ € ๋…ธ๋ž€ ์ค„๊ธฐ ์žŽ ์ฑ„์†Œ๋„ ๋‘์žฅ.. ^^;; ์ƒ์ถ” ์œ„์ฃผ๊ฐ€ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์ด์—ฌ์„œ ์ข€ ๋‹นํ™ฉํ–ˆ์–ด์š”.. ์˜ค๋Š˜ ์ถ”๊ฐ€ ์ฃผ๋ฌธํ•ด์„œ ์ด 3ํ‚ค๋กœ ์ฃผ๋ฌธํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š”๋ฐ ๋‹ค์Œ ๋ฐฐ์†ก๊ฑด์€ ๋ถ€๋”” ์ข…๋ฅ˜ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ์™”์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋„ค์š” @ํ•˜๋ž‘ํ•˜์ œ

  • #dpSxJuhECwo
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ �๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    <<XO์ƒˆ์šฐ๋ณถ์Œ๋ฐฅ>> ์–ผ๋งˆ์ „๋ถ€ํ„ฐ ๋Œ€๋งŒ์—์„œ ์‚ฌ์˜จ XO์†Œ์Šค๊ฐ€ ๊ณ„์†

    ๋ˆˆ์— ๊ฑธ๋ฆฌ๋”๋ผ๊ณ ์š”๐Ÿคญ ์–ธ์ œ ์จ๋ณด์ง€ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ๋ƒ‰๋™์ƒˆ์šฐ๋„ ๋งˆ์นจ ๋ฐœ๊ตด(?)ํ–ˆ๊ณ  ํ•ด์„œ XO์†Œ์Šค ์ƒˆ์šฐ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์œผ๋กœ ๊ฒฐ์ •!! >>XO์ƒˆ์šฐ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ๋ ˆ์‹œํ”ผ<< ์žฌ๋ฃŒ : ์ƒˆ์šฐ, XO์†Œ์Šค1T, ๊ฐ„์žฅ2T, ์†Œ๊ธˆ0.5t, ํ›„์ถ”, ๋งˆ๋Š˜, ๋Œ€ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ, ์‹์šฉ์œ 3T, ๊ณ„๋ž€2์•Œ, ๊ณต๊ธฐ๋ฐฅ2๊ฐœ 1. ๋Œ€ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ, ๋งˆ๋Š˜์„ ์†์งˆํ•˜๊ณ , ์ƒˆ์šฐ๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๊นŒ๊ณ  ํ‚ค์นœํƒ€์›”๋กœ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ฆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. 2. ์›€ํ‘นํ•œ ํŒฌ์— ์‹์šฉ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๋Œ€ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ๊ณ  ํŒŒ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‚ด์ค€ ๋’ค ๊ณ„๋ž€ ์Šคํฌ๋žจ๋ธ”์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ž ๊น ๊บผ๋‚ด๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. 3. ์‹์šฉ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์ƒˆ์šฐ, ์†Œ๊ธˆ ์กฐ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ์กฐ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ ค ์ตํ˜€์ค๋‹ˆ๋‹ค. 4. ๊ฐ„์žฅ์„ ํ•œ์ชฝ์— ๋„ฃ์–ด ์‚ด์ง ํƒœ์›Œ์ค€ ๋’ค ๋ฐฅ, XO์†Œ์Šค, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์–ด ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. 5. ์ „์— ๋งŒ๋“ค์–ด๋‘” ํŒŒ๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ๊ณ„๋ž€ ์Šคํฌ๋žจ๋ธ”์„ ๋„ฃ๊ณ  ์Žˆ๋ถˆ์— ๊ณ ์Šฌ๊ณ ์Šฌ ๋ณถ์•„์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ XO์†Œ์Šค ๊ฐ์น ๋ง›์€ ์ง„์งœ ๋งํ•ด๋ญํ•˜๋‚˜์š”๐Ÿ˜† ๋Œ€๋‹จํ•œ ์žฌ๋ฃŒ ์—†์ด๋„ XO์†Œ์Šค๋งŒ ์žˆ์œผ๋ฉด ๊ทผ์‚ฌํ•œ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”! ๋‹ค์Œ์—” ์—๊ทธ๋ˆ„๋“ค๋ฉด์œผ๋กœ ๋ณถ์Œ๋ฉด ํ•ด๋จน์–ด๋ณด๋ ค๊ณ ์š”โค๏ธ

  • #xLPJooyiu6h
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์ฏ”์œ ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•œ ์ดˆ๊ฐ„๋‹จ #์†ก์–ด์žฅ ๋งŒ๋“ค๊ธฐโœจ

    ์žฌ๋ฃŒใ…ฃ์†ก์–ดํšŒ, ์–‘ํŒŒ, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”, ๋ ˆ๋ชฌ, ์ฏ”์œ (4๋ฐฐ ๋†์ถ•๋œ ์ฏ”์œ ), ํ›„์ถ”, ๊ฐ€์“ฐ์˜ค๋ถ€์‹œ 1. ์†ก์–ดํšŒ๋ฅผ ๋‚ด๊ฐ€ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์€ ํฌ๊ธฐ๋Œ€๋กœ ์ฐ์–ด ์ค€๋น„ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. (๋‘ํˆผํ•˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”! ์žฅ์„ ๋‹ด๊ธ€ ๋•Œ ์‚ผํˆฌ์•• ๋•Œ๋ฌธ์ธ์ง€ ์†ก์–ด๊ฐ€ ์ชผ๊ทธ๋ผ๋“ค์–ด์š”!) 2. ์–‘ํŒŒ๋Š” ์ฑ„์ฐ์–ด์ฃผ๊ณ , ๋ ˆ๋ชฌ์€ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋Š” ๋“ฌ์„ฑ๋“ฌ์„ฑ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. 3. ์ฏ”์œ , ๊ฐ„์žฅ, ๋ฌผ์„ 2:1:2 ๋น„์œจ๋กœ ์„ž๊ณ  ํ›„์ถ” ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ์žฅ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ์„ธ์š”. 4. ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ๋‹ฆ์•„๋†“์€ ๋ณด๊ด€์šฉ๊ธฐ์— ์†ก์–ด๋ฅผ ๊น”์•„์ฃผ๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ์–‘ํŒŒ, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”, ๋ ˆ๋ชฌ์„ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ๋˜ ์†ก์–ด, ์ฑ„์†Œ๋“ค ๋ฐ˜๋ณต์ ์œผ๋กœ ์Œ“์•„์ฃผ์„ธ์š”. (๋ณด๊ด€์šฉ๊ธฐ์— 2/3์ •๋„๋งŒ ์ฑ„์›Œ์ฃผ์„ธ์š”.) 5. ๊ทธ ํ›„ ์ž๋ฐ•์ž๋ฐ•ํ•  ์ •๋„๋กœ ์žฅ์„ ๋ถ€์–ด์ฃผ๊ณ  ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๊ฐ€์“ฐ์˜ค๋ถ€์‹œ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•ด์ฃผ์„ธ์š”! ์žฅ์„ ๋‹ด๊ทธ๊ณ  6์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ํ›„์— ๋ฐ”๋กœ ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ์ข€ ๋” ์ซ€์ซ€ํ•œ ์†ก์–ด์˜ ์‹๊ฐ์„ ๋ง›๋ณด๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด 3์ผ์ •๋„ ํ›„์— ๋ง›๋ณด์„ธ์š”! #์•„! ์ „ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๊ณ  ์ฏ”์œ ๋ฅผ ๋„ฃ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ƒ‰์ด ์—„์ฒญ ์ง„ํ•ด์ง„๋‹ค๋Š” #๋‹จ์ ์ด ์žˆ์–ด์š”! ์ƒ‰๊ฐ์„ ๊ฐ€์ ธ๊ฐ€๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์ง์ ‘ ์žฅ์„ ๋“์—ฌ์„œ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๋„ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค! ์†ก์–ดํšŒ๋Š” @๊น€์šฉ๋ณ„์ฒœ์ง€์†ก์–ดํšŒ #์†ก์–ดํšŒ

  • #DUP8ww2eomC
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    #์ƒˆ์šฐ๋‘๋ถ€๊นํ’๋ณผ #์‰ฌ์šดํŠ€๊น€

    ํŠ€๊น€์ด ์•„๋‹ˆ์—์š” ๋ฐ˜ํŠ€๊น€์ด์—์š”(?)๐Ÿ™Š ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ๋‚ธ ์ƒˆ์šฐ๋‘๋ถ€๋ณผ์„ ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝค ๊นํ’์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋จน๋Š” ์š”๋ฆฌ์ธ๋ฐ์š”, ์ •๋ง ๊ธฐ๋˜ฅ์ฐฌ ๋ง›์ž…๋‹ˆ๋‹คโฃ๏ธ ํ•œ์ž… ๋ฒ ์–ด ๋ฌผ๋ฉด ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝคํ•˜์ง€๋งŒ ์ž๊ทน์ ์ด์ง€ ์•Š์€ ๊นํ’ ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ํƒฑ๊ธ€ํ•œ ์ƒˆ์šฐ์‚ด, ๊ณ ์†Œํ•œ ๋‘๋ถ€ ๋ง›์ด ๋ชจ๋‘ ๋Š๊ปด์ ธ์š”! ๋ฐ”์‚ญํ•จ๊ณผ ๋™์‹œ์— ์ซ„๊นƒํ•จ์ด ๋Š๊ปด์ง€๋Š” ์‹๊ฐ์ด๋ผ, ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ๋ฌปํ˜€๋„ ๋ˆ…๋ˆ…ํ•ด์ง„๋‹ค๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด ์—†์–ด์š”๐Ÿ˜‡ ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค ํŠ€๊น€๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ์‰ฌ์›€! ์ฐธ๋‚˜๋ฌผ ์žŽ์— ์‹ธ์„œ๋„ ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ, ์ฐธ๋‚˜๋ฌผ์˜ ์€์€ํ•œ ํ–ฅ์ด ๊นํ’์†Œ์Šค์™€๋„ ๋„ˆ๋ฌด ์ž˜ ์–ด์šธ๋ ธ์–ด์š”๐Ÿ’š < #๋š๋”ฑ์š”๋ฆฌ_์ƒˆ์šฐ๋ฒ„์„ฏ๊นํ’๋ณผ > โœ…๏ธ์žฌ๋ฃŒ - ์ฃผ์žฌ๋ฃŒ: ๋‘๋ถ€ 1๋ชจ, ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋ฒ„์„ฏ ํ•œ ์ฃผ๋จน, ์ƒˆ์šฐ(์ค‘) 10๋งˆ๋ฆฌ, ์ฐธ๋‚˜๋ฌผ ์žŽ(์„ ํƒ), ์ „๋ถ„๊ฐ€๋ฃจ - ์†Œ์Šค: ์–‘ํŒŒ 1/2๊ฐœ, ํ™๊ณ ์ถ” 1๊ฐœ, ๊ฐ„์žฅ 2T, ์‹์ดˆ 2T, ์กฐ์ฒญ 3~4T โœ…๏ธ๋ ˆ์‹œํ”ผ 1. ๋‘๋ถ€๋Š” ๋ฉด๋ณด์— ์‹ธ์„œ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฝ‰ ์ง  ํ›„ ์œผ๊นจ๊ณ , ์ƒˆ์šฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ ธ์š”. 2. ๋ณผ์— 1๊ณผ ์†Œ๊ธˆ 1t๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์€ ํ›„, ๋™๊ทธ๋ž€ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์š”. 3. ๋„™์ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์ „๋ถ„์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ , ์ƒˆ์šฐ๋ณผ์„ ๊ตด๋Ÿฌ ์ „๋ถ„์„ ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌปํ˜€์š”. 4. ์–‘ํŒŒ์™€ ํ™๊ณ ์ถ”๋Š” ๋„ค๋ชจ์ง€๊ฒŒ ์ฐ์–ด์š”. 5. ํŒฌ์— ์˜ค์ผ์„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ์™€ ํ™๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€, ์†Œ์Šค ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ชจ๋‘ ๋„ฃ์–ด ์•ฝ๋ถˆ์— ์‚ด์ง ์กธ์—ฌ์š”. 6. ๋‹ค๋ฅธ ํŒฌ์— ์˜ค์ผ์„ ๋„‰๋„‰ํ•˜๊ฒŒ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์ค‘๋ถˆ์— ์ƒˆ์šฐ๋ณผ์„ ๊ตฌ๋ฅด๋ฉฐ ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ์ตํ˜€์š”. 7. ์ ‘์‹œ์— ์ฐธ๋‚˜๋ฌผ์„ ๋ฆฌ์Šค์ฒ˜๋Ÿผ ๋‘๋ฅด๊ณ (์ƒ๋žต ๊ฐ€๋Šฅ), ๋ณผ์„ ๋†“๊ณ  ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค ๋จน์œผ๋ฉด ๋!

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  • #1y5MKWDSXEM
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    Jejuallfrsh ํ•ฉํฌ์žฅ ๋ฐฉ์‹(์„ ๋ฌผ์šฉํฌ์žฅโŒ) ๋ฐ•์Šค ๋ฐ‘์— ์‚ฌ์ง„๊ณผ

    ๊ฐ™์ด ์Šคํ‹ฐ๋กœํผ์„ ๊น”๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ๋งŒ๊ฐ๋ฅ˜๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค ๋†“๊ณ  ๋ฌด๊ฒŒ์— ๋”ฐ๋ผ ํ•œ์žฅ๋” ์Šคํ‹ฐ๋กœํผ์„ ์˜ฌ๋ ค ์ •๋ฆฌํ›„ ๋ฐ•์Šค ํฌ ์žฅ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ํ•˜์—ฌ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ํƒ๋ฐฐ ๋ฐฐ์†ก ๐Ÿ“ฆ ์˜ ๊ณผ์œก ํŒŒ์†์„ ์ตœ์†Œํ™” ํ•˜๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค~! ์ง€๊ธˆ ์ œ์ฃผ๋„๋Š” ์„ค์ „ ํƒ๋ฐฐ๋ฐฐ ์†ก์€ ๋งˆ๊ฐ๋˜์—ˆ์œผ๋ฉฐ ์—ฐํœด๋ถ€ํ„ฐ ์ฃผ๋ฌธํ•œ ์žฌ ํ’ˆ์€ 2022.02.04 ๋ถ€ํ„ฐ ์ถœ๊ณ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๐Ÿšš

  • #Nfq7KqKwGMB
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    @์ „ํ†ตํ•œ์šฐ ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ, ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ •๋ง ์‹ ์„ ํ•˜์—ฌ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋งŒ์œผ๋กœ๋„

    ์œก์ฆ™์„ ํฌํ•จํ•œ ์‹๊ฐ์ด ๋๋‚ด์ค˜์š”, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์žฅ์„ ์‚ด์ง ์Šค์ณ๋„ ๋„˜๋„˜ ๋ง›๋‚˜๋„ค์š”^^, ๊ณ„์† ๊ตฌ๋งค~~

  • #oWoyEfKDVbt
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ์˜ ํ†ต์˜์ƒ๊ตด1kg๋กœ ๊ตด ๊ฐ๋ฐ”์Šค ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”๐Ÿ˜Š ์ƒˆ์šฐ๋กœ

    ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๋ง›์žˆ์ง€๋งŒ ๊ตด ๊ฐ๋ฐ”์Šค๋Š” ๊ฐ์น ๋ง›์ด ์ง„์งœ ์–ด๋งˆ๋ฌด์‹œํ•ด์š”๐Ÿ‘ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์ƒˆ์šฐ ๊ฐ๋ฐ”์Šค๋ž‘ ๋˜‘๊ฐ™์€๋ฐ, ๊ตด๋งŒ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋„ฃ์–ด ๋„ˆ๋ฌด ์งˆ๊ฒจ์ง€์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์ตํ˜€์ฃผ์‹œ๋ฉด ๋˜์š”โœจ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ตด ์ž์ฒด๋„ ์›Œ๋‚™ ์•Œ๋„ ๊ตต๊ณ  ํ†ตํ†ตํ•œ๋ฐ ์–‘๊นŒ์ง€ ๋„‰๋„‰ํ•ด์„œ ๊ตด๋ฐฅ, ๊ตด์ „, ๊ตด๊ตญ ๋‹ค ํ•ด๋จน๊ณ  ๋”ฑ ์š”๋งŒํผ ๋‚จ์•„์„œ ๊ตด๊ฐ๋ฐ”์Šค๋กœ ์•ผ๋ฌด์ง€๊ฒŒ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ–ˆ์–ด์š”๐Ÿ˜‡ ๊ฒจ์šธ์—” ๊ตด๋กœ ๊ฐ๋ฐ”์Šค ๊ผญ ๋“œ์…”๋ณด์„ธ์š”!

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    9. ๋‚ด๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์žฌ๋ฃŒ ๊ฐ€๋“ ํฌ์ผ€

    ํฌ์ผ€ ์ข‹์•„ํ•˜์‹œ๋‚˜์š”? ์—ฐ์–ด+์ƒˆ์šฐ ์กฐํ•ฉ์— ์˜ค์ด, ์–‘ํŒŒ, ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ, ์ˆ˜๋ž€, ๊น์ง€์ฝฉ, ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ฑ„์†Œ+ ํ˜„๋ฏธ๋ฐฅ ์กฐํ•ฉ์ด๋ฉด ํ•œ๋ผ ๋“ ๋“ 

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  • #VnkLpg1UxVq
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    ์ฒœ๊ณ ๋งˆ๋น„์˜ ๊ณ„์ ˆ์ด๊ตฐ์š”.

    ํ•˜๋Š˜์ด ๋„ˆ๋ฌด ์˜ˆ์˜๋„ค์š”~~^^ ์˜ค๋Š˜ ์–‘์‹์žฅ์€ ์›”์š”์ผ ์น˜์–ด ์˜ค๋Š”๋‚  ๋Œ€๋น„ ์ฒญ์†Œ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค~~^^ #๊น€์šฉ๋ณ„์ฒœ์ง€ #์†ก์–ดํšŒ #1๊ธ‰์ˆ˜์–‘์‹

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    ์ƒˆ์šฐ๋ฒ ์ด์ปจ์˜ค์ผํŒŒ์Šคํƒ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ (feat.๋ฒ„ํ„ฐ)

    #์ƒˆ์šฐ๋ฒ ์ด์ปจ์˜ค์ผํŒŒ์Šคํƒ€ ๏ปฟ๏ปฟ๏ปฟ1.์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ์— ํŽธ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ณถ๋Š”๋‹ค 2.๏ปฟ๏ปฟ๏ปฟ๋งˆ๋Š˜ํ–ฅ์ด ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋ฉด ๋ฒ ์ด์ปจ, ๋‹ค์ง„์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  3.์†Œ๊ธˆ๊ฐ„์„ ์ ๋‹นํžˆ ํ•ด์ค€๋‹ค (๐ŸŒถ๏ธ ํ•„์ˆ˜!) 4. ๏ปฟ๏ปฟ๏ปฟ์Šฌ๋ผ์ด์Šค์น˜์ฆˆ ๋ฐ˜์žฅ์„ ์„ž์œผ๋ฉด์„œ ๋…น์ธ๋‹ค ๏ปฟ๏ปฟ๏ปฟ5.80%์ตํžŒ๋ฉด๊ณผ ๋ฉด์ˆ˜๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค 6.๏ปฟ๏ปฟ๏ปฟ๋ฉด์ˆ˜๋ฅผ ๋„‰๋„‰ํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์„œ ์„ผ๋ถˆ์— ๊ณ„์† ์ €์œผ๋ฉด์„œ ์กธ์ธ๋‹ค ย  ย  ๋‚˜๋จธ์ง€ 20%๋ฅผ ์ตํžˆ ๊ธฐ! +) ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ์งญ์งคํ•˜๊ฒŒ ๊ฐ„ ํ•ด์ฃผ๊ณ  ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ! 7. ๋ฉด์ˆ˜ ๊ฑฐ์˜ ์—†์–ด์ง€๋ฉด ๋ฒ„ํ„ฐ ํ•œ์กฐ๊ฐ์„ ๋„ฃ์–ด ๋ฉด์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์ž…ํžŒ๋‹ค! ๋ฉด์ด ์ซ€๋“์ซ€๋“ ํ•ด์ง€๋ฉด์„œ ์ž…์— ์ฑก์ฐฉ๊ฐ๊ธฐ๋Š” ๋ง›!!!๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘ 8.. ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์ ‘์‹œ ๋‹ด๊ณ  ๊ณ„๋ž€ ๋…ธ๋ฅธ์ž ์–น์–ด์ฃผ๊ธฐ! ๊ณ„๋ž€๋…ธ๋ฅธ์ž์— ๋น„๋ฒผ๋จน์œผ๋‹ˆ ๊ผฌ์†Œํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š”! ๋•ก์ดˆ๋ฅผ ๊ผญ ๋„ฃ์–ด์•ผ ์•ˆ๋Š๋ผํ•˜๊ณ  ์กฐํ™”๋กญ๋”๋ผ๊ตฌ์š” ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋ฒ„ํ„ฐ ๊ผญ ๋„ฃ์–ด์ฃผ๋Š”๊ฑฐ๊ผญ !! ์ง„์งœ ๋ง›์ด ๋‹ฌ๋ผ์ ธ์š”~~โ™ฅ๏ธ ๊ทธ๋ƒฅ ์˜ค์ผ ํŒŒ์Šคํƒ€๋ž‘์€ ๋Š๋‚Œ์ด ๋‹ค๋ฅด๋‹ˆ ๊ผญ ํ•œ๋ฒˆ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์–ด๋ณด์„ธ์š”!!โ™ฅ๏ธ ์•ผ์‹œ์žฅ์—์„œ ์ƒˆ์šฐ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๊ณ  ์ฃผ๋ง์— ํŒŒ์Šคํƒ€ ํ•ด๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ๋”ฑ!!!! ์š”๋ฆฌ๋Œ€ํšŒ๋ฅผ ํ•ด์„œ ๋ฐ”๋กœ ์˜ฌ๋ ค๋ด์š”โ™ฅ๏ธ ํ† ์‹คํ† ์‹คํ•œ ์ƒˆ์šฐ๋Š” @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„ #์ƒˆ์šฐ๋ ˆ์‹œํ”ผ

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    ์•„๊ธฐ ๋‹ญ๊ฐˆ๋น„ ๋‹ญ๊ฐˆ๋น„์— ๋‹ฌ๋‹ฌํ•œ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋Š” ํ•„์ˆ˜โ™ก

    ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด์žฅ ๋„ฃ๊ณ  ์œผ๋ฅธ๋‹ญ๊ฐˆ๋น„์ฒ˜๋Ÿผ ์ƒ‰๊ฐ๋งŒ ๋‚ด๊ธฐ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ž˜๋จน์–ด์ค˜์„œ ๊ณ ๋งˆ์›Œ~๋‚ด๋ณด๋ฌผโ™ก #๊ฐ•๋†์žฅ

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    @์ฃผ์‹ ์ˆ˜์‚ฐ์‹ํ’ˆ ์ด๊ฒƒ์€!!! ์ž…์งง์€ ์•„๋“œ๋‹˜์ด 2.5๊ทธ๋ฆ‡ ๋จน์€ ์ƒˆ์šฐ๊ฒŒ์‚ด๋ณถ์Œ๋ฐฅ์ด์—์š”!!๐Ÿ˜

    ์ฃผ์‹ ์ˆ˜์‚ฐ์‹ํ’ˆ ๋ถ‰์€ ๋Œ€๊ฒŒ์‚ด๋กœ ๋งŒ๋“  ๊ฒŒ์‚ด์ƒˆ์šฐ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๐Ÿ‘‰๐Ÿป๊ฒŒ์‚ด์ƒˆ์šฐ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ์žฌ๋ฃŒ: ๋ฐฅ, ๋‹ค์ง„ ํŒŒ, ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ๊ณ„๋ž€, ๋‹น๊ทผ, ์–‘ํŒŒ, ๋ƒ‰๋™์ƒˆ์šฐ, ๋ถ‰์€๋Œ€๊ฒŒ์‚ด, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„, ๋ง›์†Œ๊ธˆ, ๊นจ 1. ๊ธฐ๋ฆ„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ํŒŒ์™€ ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ ๋„ฃ๊ณ  ํŒŒ๊ธฐ๋ฆ„ ๋‚ธ ํ›„ ๊ณ„๋ž€ ๋„ฃ๊ณ  ๊ณ ์Šฌ๊ณ ์Šฌ ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. 2. ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๋‹น๊ทผ๊ณผ ์–‘ํŒŒ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์ฃผ๊ณ , ํ•ด๋™์‹œํ‚จ ์ƒˆ์šฐ์™€ ํ•ด๋™์‹œํ‚จ ๋ถ‰์€๋Œ€๊ฒŒ์‚ด์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. 3. ๋ง›์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•˜๊ณ , ๋ฐฅ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ๊นจ ๋‘˜๋Ÿฌ์ฃผ๋ฉด ๋!! 4์ธ๋ถ„ ํ•˜๋Š๋ผ ๋Œ€๊ฒŒ์‚ด 4ํŒฉ์„ ๋„ฃ์–ด์คฌ๋”๋‹ˆ ๋„˜ ๋ง›์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์—ฌ!! ์งœ์žฅ์†Œ์Šค๋Š” ์‹์ƒํ•˜์ฃ ?!(์‚ฌ์‹ค์€ ์ง‘์— ์—†์—ˆ์Œ) ๋งˆํฌ๋‹ˆ์นด๋ ˆ์†Œ์Šค์™€ ๊ฐ™์ด ๋จน์–ด๋ดค๋Š”๋ฐ ๋„ˆ๋ฌด๋ง›์žˆ์—ˆ์–ด์š”!!^^ ๋”ธ๋žจ๋„ ํ•™์› ๊ฐ€๊ธฐ์ „ ํ•œ๊ทธ๋ฆ‡ ๋š๋”ฑ ํ•˜๊ณ ๊ฐ€๊ณ , ๋‚จํŽธ๊ณผ ์•„๋“ค๋žจ๋„ ๋„˜ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ž˜ ๋จน์—ˆ์–ด์š”!! ์•„๋“ค์€ ๋ฐฅ์„ ๋‘๋ฒˆ์ด๋‚˜ ๋ฆฌํ•„ํ•ด๋จน์—ˆ๋„ค์š”~^^ ์ด๊ฑด ์ •๋ง ๋ง›์žˆ๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ๊ฑฐ๋“ ์š”~~๐Ÿ˜… ์‹น์‹น ๊ธ์–ด ๋‹ค ๋จน์—ˆ์–ด์š”~๐Ÿคฃ ๋„ค ํŒฉ ๋‚จ์€ ๊ฑธ๋กœ ํ•œ๋ฒˆ ๋” ํ•ด์ค˜์•ผ๊ฒ ์–ด์š”~^^ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์šฉ์œผ๋กœ ๋Œ€๊ฒŒ์‚ด ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹๋„ค์š”!! ๋„˜ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ์ง„์งœ ๋ง›๋‚œ ์ €๋… ์ž˜ ๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค~~๐Ÿ˜˜ ์ข‹์€๋ฐค ๋˜์„ธ์š”!!! #์ œํ’ˆ์ œ๊ณต #ํ˜‘์ฐฌ #๋ฃจํŠธ #์ฃผ์‹ ์ˆ˜์‚ฐ์‹ํ’ˆ #๋ถ‰์€๋Œ€๊ฒŒ์‚ด #๋ƒ‰๋™ #๊ฒŒ์‚ด๋ณถ์Œ๋ฐฅ #์ƒˆ์šฐ๊ฒŒ์‚ด๋ณถ์Œ๋ฐฅ #ํ™ˆ๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜ #ํ™ˆ์นดํŽ˜ #ํ™ˆ์ฟก #๋‚จ๋งค์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ

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  • #bLoK6cEyytX
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ๊ฒฝ๊ธฐ๋„ ๊ณ ์–‘์‹œ ๋•์–‘๊ตฌ ์„ ์œ ๋™์— ์œ„์น˜ํ•œ ์„ ์šฐ๋ฒŒ๊ฟ€์˜ ์ฃผ ์–‘๋ด‰์žฅ ๋ชจ์Šต์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    ์‚ฐ๊ณผ ๋‚˜๋ฌด๋“ค๋กœ ๋‘˜๋Ÿฌ ์Œ“์—ฌ์žˆ์–ด ๊ณต๊ธฐ๋„ ์ข‹๊ณ  ๊ฒฝ์น˜๋„ ์ข‹์€ ์ฒญ์ • ์ž์—ฐ ์ง€์—ญ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. :)

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  • #TSgC1SEg9V9
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    @์กฐ๋š๋”ฑ ๋‹˜ #์˜ค์ด์ƒˆ์šฐ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ธฐ๐Ÿ’š

    ๋ฃจํŠธ๋ฅผ ๋Œ์•„๋‹ค๋‹ˆ๋‹ค๋ณด๋ฉด ์ •๋ง ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋ณด๊ฒŒ๋˜๋Š”๋ฐ โ€˜์˜คใ…์ด๊ฑด ์ง„์งœ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›๋ณด๊ณ  ์‹ถ๋‹คโ€™ ํ–ˆ๋˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์˜€๋˜ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”๐Ÿ’š ๊ทผ๋ฐโ€ฆ๋˜‘๊ฐ™์ด ๋งŒ๋“ค๋ฉด ๋ญํ•˜๋‚˜์š” ์—ญ์‹œ ํ”Œ๋ ˆ์ดํŒ…๊ณผ ์‚ฌ์ง„์€ ๋”ฐ๋ผ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์—†๋„ค์š” ํ›„๐Ÿ˜ญ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” @์กฐ๋š๋”ฑ ๋‹˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์˜€๊ตฌ์š”! ํ•œ๊ฐ€์ง€ ๋‹ค๋ฅธ ์ ์€ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋‹จ๋ง›์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋‹ค ์‹ถ์–ด์„œ! ๋นต์— #์—ฐ์œ ๋งˆ์š”์†Œ์Šค ๋กœ ๋ฐ”๊ฟ”์„œ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์—ˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค! :D ์š”๊ธฐ ์ƒˆ์šฐ๋Š” ์˜ˆ์ „์— ๊ตฌ๋งคํ•ด๋‘์—ˆ๋˜ @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ #์ƒˆ์šฐ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

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  • #SheSToqdbda
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์•ˆ๋™์€ ํ•œ์šฐ๊ฐ€ ์œ ๋ช…ํ•˜์ฃ ? ๊ทธ๋ž˜์„œ ํ•œ์šฐ ์งํŒ์žฅ์—์„œ ํ™๋‘๊ป˜์‚ด ์‚ฌ์™€์„œ

    ์œกํšŒ๊ฑฐ๋ฆฌ๋กœ ์†์งˆํ–ˆ์–ด์š” ๋งˆ์ง€๋ง‰์€ ๋ผ๋‹ˆ๋„ค์œ ์ •๋ž€์œผ๋กœ โค๏ธ ๋ง›๋‚œ ์œกํšŒ ํ•œ์ ‘์‹œ ํ•˜์‹œ๋‹ˆ๊ปด?

  • #zy9k3pVRYEJ
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ํ™๋ณด๋ฆฌ๋ฐฅ์— ๋ด„๋‚ด์Œ ๋ฌผ์”ฌ ์˜ค๋ฅธ ๋‹ฌ๋ž˜์žฅ๋น„๋น”๋น„๋น” ๋”ํ•˜์—ฌ ๋ด„๋™๋ฌด์นจ์— ์˜ฌ๋ ค๋จน๋Š”

    ๋ด„ํ•œ์ƒ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์—๊ฒŒ ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์šด๋“ค๋‚ด์‹œ๊ณ  ์ฝ”๋กœ๋‚˜์ž˜ ๊ฒช์–ด๋‚ด์–ด์š”^^

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  • #ATLkAj9p7T4
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    10. ์ง‘์— ์žˆ๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ํ›„๋”ฑ, ๋น„ํ”„์ปค๋ฆฌ๐Ÿ–

    ์žฌ๋ฃŒ : ์†Œ๊ณ ๊ธฐ(๋ถˆ๊ณ ๊นƒ๊ฐ), ๊ฐ์ž, ๋‹น๊ทผ, ์–‘ํŒŒ, ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์ฝ˜, ์ปค๋ฆฌ๊ฐ€๋ฃจ (๋ถ€์žฌ๋ฃŒ: ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค, ์ƒˆ์šฐ, ๊ณ„๋ž€ํ›„๋ผ์ด, ๋ช…๋ž€) ๋ฐฉ๋ฒ•: 1.๋ชจ๋“  ์ฑ„์†Œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด ์ค€๋น„ 2. ์›์— ๋ฒ„ํ„ฐ ํ•œ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ์‹์šฉ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ ๋ณถ๊ธฐ 3. ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋ชจ๋‘ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ๋ฌผ(500ml)๊ณผ ์ปค๋ฆฌ๊ฐ€๋ฃจ ํ’€์–ด ๋„ฃ๊ธฐ 4. ์ปค๋ฆฌ๋ฅผ ๋“์ด๋ฉด์„œ ๋‹ค๋ฅธ ํŒฌ์— ๊ณ„๋ž€ ํ›„๋ผ์ด๋ฅผ ์ตํ˜€ ๋†“๊ณ , ์ƒˆ์šฐ์™€ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๋ฅผ ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€, ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ํŒฌ์— ์ฐธ๊ฒŒ๋ฆ„ ์กฐ๊ธˆ๊ณผ ๋ช…๋ž€ ๊ตฝ๊ธฐ 5. ์ ‘์‹œ์— ๋ฐฅ๊ณผ ์ปค๋ฆฌ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๋ถ€์žฌ๋ฃŒ ์–น์–ด์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ!

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  • #FGZrZGjcq4f
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    ย 

    ํ•œ์—ฌ๋ฆ„์˜ ํ‘ธ๋ฅด๊ณ  ์›…์žฅํ•˜๋˜ ์—ฐ๊ทผ๋ฐญ์ด ๋ฐ”์ง ๋ฉ”๋ง๋ผ์„œ ์—ฐ์žŽ๋„ ๊ณ ๊ฐœ๋ฅผ

    ์ˆ™์˜€์–ด์š”. ^^ ์ด๋Ÿฐ ์—ฐ๊ทผ๋ฐญ๋„ ์ฒ˜์—ฐํ•˜๊ณ  ๋‚˜๋ฆ„ ์šด์น˜๊ฐ€ ์žˆ์–ด์„œ ์•„์นจ ์ถœ๊ทผ๊ธธ์— ํ•œ ์žฅ ์ฐ์–ด๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • #ZerT4jd9xot
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    ย 

    ์˜ค๋Š˜์€ ๋น„๊ฐ€์™€์„œ ์žŽ์ž‘์—…์€ ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์œก๋ฌ˜์žฅ ์ฒญ์†Œ๋ฅผ ํ–ˆ๋‹ค ๋ฐ”๋‹ฅ์„

    ์“ธ์–ด๋‚ธ ์žŽ๋“ค์„ ๋…ผ๋‘‘์— ์Œ“์•„๋†“๋‹ค๊ฐ€ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์ฑ์•„์ง„ ๋ฌผ์‚ด์— ๋ฐ”์ผ€์Šค๊ฐ€ ํœฉ์“ธ๋ ค๊ฐ”๋‹ค ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋ฌด์‚ฌํ•ด์„œ ๊ทธ๋‚˜๋งˆ ๋‹คํ–‰ ๐Ÿ˜Œ

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  • #t5zUbUx3vU4
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ๊ตฌ์›Œ๋จน๋Š” ์น˜์ฆˆ์™€ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ์˜ ๊ฟ€์กฐํ•ฉ!

    ์˜ค๋Š˜ ์ ์‹ฌ์€ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ+๊ตฌ์šด์น˜์ฆˆ ์กฐํ•ฉ! ๊ตฌ์›Œ๋จน๋Š” ์น˜์ฆˆ ์ด๊ฑฐ ์ •๋ง ์š”๋ฌผ์ด๋„ค์š” ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด์š”โ™ก @๋Œ€๊ด‘๋ชฉ์žฅ

  • #ydEHuEz1PUs
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ๊ฐ„๋งŒ์— ํฌ์‹ํ•˜๋ ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๋„‰๋„‰ํžˆ ์ฃผ์‹  ์•ผ์ฑ„์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์™€ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ and

    ์ƒˆ์šฐ๋ฒ„ํ„ฐ๊ตฌ์ด๊นŒ์ง€์š”... ๋‹ค ๋ฃจํŠธ์—์„œ ์ƒ€์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋ ˆ์•Œ~๋‹ค~ ๋ง›์žˆ์–ด์š”~ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” 2๋‹ฌ ๋‚ด๋‚ด ๋จน๊ณ ์žˆ์–ด์š” ์งˆ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์•„์š”~ ์‹ฌ์ง€์–ด ํšŒ์‚ฌ์— ๋„์‹œ๋ฝ์œผ๋กœ ์‹ธ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค ์กฐ๋งŒ๊ฐ„ ์‹ํŒํ•œ๋ฒˆ ์˜ฌ๋ฆด๊ฒŒ์š”ใ…‹ ์˜ค๋ž˜๋จน์„์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋˜ ์ด์œ ๋Š” ์†Œ์Šค์˜€์–ด์š” ์‹œ์ค‘์— ๋‚˜์™€์žˆ๋Š” ์†Œ์Šค๋Š” ๋ฌผ๋ ค์š” ๋‹น๋„ ๋†’๊ตฌ์š” ์ €๋Š” ๊ณผ์ผ์ฒญ์œผ๋กœ ๋งŽ์ด ๋จน์—ˆ์–ด์š” ๋ ˆ๋ชฌ์ฒญ, ๋ผ์ฆˆ๋ฒ ๋ฆฌ์ฒญ, ๋ชจ๊ณผ์ฒญ, ์œ ์ž์ฒญ ์ œ์ฒ ์— ๋‚˜์˜ค๋Š”๊ฒƒ๋“ค์š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ๋” ์ƒํผํ•ด์ ธ์š” 2๋‹ฌ ๋„˜๊ฒŒ ๋จน์œผ๋‹ˆ ์ข‹์€์ ์€ ์‹์‚ฌ๋Ÿ‰์ด ์ค„์–ด์„œ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์‚ด์ด ๋น ์ง„๋‹ค๋Š” ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค ํ•œ๋ฒˆํ•ด๋ณด์„ธ์š”~ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” @์ดˆ๋กํ•œ์คŒ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋Š” @๋™์ธ์ถ•์‚ฐ์œ ํ†ต ๋ฌดํ•ญ์ƒ์ œ ์ƒˆ์šฐ๋Š” @๋‹จ์ƒˆ์šฐ๋†์žฅ

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  • #A43KGQ21KDL
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ํ•œ์šฐ ํˆฌํ”Œ์ด ์•„๋‹Œ ์œก์šฐ 1๋“ฑ๊ธ‰ ์ œํ’ˆ์„ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋Š”๊ฒƒ์— ๋ถ€๋‹ด์ด ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ

    ๊ฐ€์กฑ์ด ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน๋”๋ผ๊ณ ์š”. ์ƒˆ์šฐ์‚ด์ด ํ’ˆ์ ˆ์ด๋ผ ๋ชป ์ฃผ๋ฌธํ•œ๊ฒŒ ๋„ˆ๋ฌด ์•„์‰ฌ์šด๋ฐ ๋‹ค์Œ ๋ฐ”๋ฒ ํ ๋•Œ๋Š” ์—ฌ๊ธฐ์„œ ์ด๊ฒƒ์ €๊ฒƒ ์ฃผ๋ฌธ ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ใ…Žใ…Žใ…Ž

  • #ijfQo8HaBaB
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    @์ •ํ†ตํ•œ์šฐ ๋ชฉ์‚ด์ด ๋„์ฐฉํ–ˆ์–ด์š”!! ์˜ค์ž๋งˆ์ž ๊บผ๋‚ด์„œ ์งœ์žฅ๋ฐฅ์„ ํ•œ๋‹ค๊ณ 

    ์ƒˆ์šฐ ๋…น์—ฌ ์ƒˆ์šฐ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ํ•˜๊ณ  ์•ผ์ฑ„ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด ์งœ์žฅ์†Œ์Šค ๋งŒ๋“ค๊ณ โ€ฆ ์šฐ์™€โ€ฆ ์ •์‹ ์—†์–ด!! ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์งœ์žฅ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์ด๋ž‘ ๋ชฉ์‚ด ๊ตฌ์›Œ์„œ ๋„˜ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ €๋… ๋จน์—ˆ์–ด์š”! ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋„˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋ง›์žˆ์œผ๋‹ˆ ์•„๋“ค์ด ๋” ์—†๋ƒ๊ณ  ๋” ๋จน๊ณ ์‹ถ๋‹ค๊ณ โ€ฆ ๋‹ˆ๊ฐ€ ์ ค ๋งŽ์ด ๋จน์—ˆ๋Š”๋Ž…โ€ฆ ใ… ใ…  ๋‚จํŽธ์€ ์งœ์žฅ๋ฐฅ ๋” ์—†๋ƒ๊ณ โ€ฆ ์–ดโ€ฆ ์—†์–ดโ€ฆ๐Ÿ˜ญ ์˜ค๋Š˜ ๋ผ์ง€๋ชฉ์‚ด ๋•๋ถ„์— ์™„์ „ ์ธ๊ธฐ ํญ๋ฐœ!!๐Ÿ˜๐Ÿ˜ @์ •ํ†ตํ•œ์šฐ ๋ผ์ง€ ๋ชฉ์‚ด์€ ์˜ˆ์ฒœ ๋ผ์ง€๋กœ ์ถ•์‚ฐ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๊ฐ€ ์—„์„ ํ•˜์—ฌ ๊ฐ€๊ณตํ•œ ๋„์ถ• 5์ผ ์ด๋‚ด์˜ ์‹ ์„ ์œก์ด๋ผ ์ •๋ง ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ๋•Œ๊น”์ด ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ง‰ํžˆ๋„ค์š”~๐Ÿ˜ ์ง€๋ฐฉ์ด ๋”ฑ ์ ๋‹นํ•ด ์•ผ๋“ค์•ผ๋“ค ์ซ„๊นƒ์ซ„๊นƒ ๋„˜ ๊ผฌ์†Œํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ์–ด์š”!^^ ์ด์   ๋ชฉ์‚ด์€ ์š”๊ธฐ์„œ ์‚ฌ์•ผ๊ธ‹๋‹ค!!! ใ…Žใ…Žใ…Ž ์งœ์žฅ์—๋„ ์ด ๋ชฉ์‚ด์„ ์ž˜๋ผ์„œ ๋„ฃ์—ˆ์œผ๋‹ˆ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋ง›์žˆ๊ฒ ์–ด์š”~ ์˜ค๊ฒน์‚ด๊ณผ ๋ชฉ์‚ด ๊ตฌ๋งคํ•˜๋Ÿฌ ๊ฐ€์•ผ๊ฒ ์–ด์š”~^^ ์˜ค๋Š˜๋„ ๋ง›๋‚œ ์ €๋… ๋“œ์…จ๋‚˜์š”!! ํ–‰๋ณตํ•œ ๋ฐค ๋˜์„ธ์š”~^^ #์ œํ’ˆ์ œ๊ณต #ํ˜‘์ฐฌ #๋ฃจํŠธ #roout #๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ #๋ชฉ์‚ด #์˜ˆ์ฒœ๋ผ์ง€ #์งœ์žฅ๋ฐฅ #์ƒˆ์šฐ๋ณถ์Œ๋ฐฅ #๋ชฉ์‚ด๊ตฌ์ด #ํ™ˆ๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜ #ํ™ˆ์นดํŽ˜ #ํ™ˆ์ฟก #๋‚จ๋งค์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ

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  • #awYqjPyvYBq
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    <์•„๋ณด์นด๋„๋ช…๋ž€๋น„๋น”๋ฐฅ> ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ช…๋ž€์ด ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์žˆ์„ ๋•

    ๋น ์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ผญ ํ•ด ๋จน๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ํ•œ๊ทธ๋ฆ‡ ์š”๋ฆฌ! ๋ง›์žˆ๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•ด์„œ ๋Š˜ ์ฆ๊ฒจ์š” ํ•ต์‹ฌ์ธ ๋งŽ์ด ์งœ์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ฐ์น ๋ง› ๋Œ€๋ฐ•์ธ ์ €์—ผ๋ฐฑ๋ช…๋ž€์€ @์„ค์•…์‚ฐ์–ด๋ถ€ ์—์„œ ๊ตฌ๋งคํ–ˆ์–ด์š” <์•„๋ณด์นด๋„๋ช…๋ž€๋น„๋น”๋ฐฅ> -์žฌ๋ฃŒ : ๋ช…๋ž€์ “ ์•„๋ณด์นด๋„ ๋‹ฌ๊ฑ€ ๊น€ ์ƒˆ์šฐ ํฌ๋ž˜๋ฏธ ์น˜์ฆˆ ๋ฐฅ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 1. ๋ช…๋ž€์€ ๊ฐˆ๋กœ ๊ป์งˆ์„ ๊ฐˆ๋ผ ๋‚ด์šฉ๋ฌผ๋งŒ ์ค€๋น„ํ•œ๋‹ค 2.์•„๋ณด์นด๋„๋Š” ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๊ฐˆ๋ผ ๊ป์งˆ ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ์ด˜์ด˜ํžˆ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค ํ•ด์ฃผ๊ณ  ๋Œ๋Œ ๋ง์•„ ์žฅ๋ฏธ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ค€๋‹ค 3. ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฐฅ์— ๊ณ„๋ž€ํ›„๋ผ์ด ๋ช…๋ž€์ “ ์•„๋ณด์นด๋„ ์ƒˆ์šฐ ๊น€๊ฐ€๋ฃจ ํฌ๋ž˜๋ฏธ ๋“ฑ์„ ์˜ฌ๋ ค์ค€๋‹ค 4.์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ ๋ฟŒ๋ ค ๋น„๋ฒผ์„œ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋ƒ ๋ƒ 

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  • #2F3VzB1h1da
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    #๋‹ฌ๋ž˜๋‘๋ถ€์ฃผ๋จธ๋‹ˆ๋ฐฅ (+๋ ˆ๋ชฌ๋‹ฌ๋ž˜์žฅ) ๐ŸŒผ

    ๋ฃจํŠธ์— ๋‹ฌ๋ž˜๊ฐ€ ๋“ค์–ด์™€์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š”! ์–ผ๋งˆ์ „๋ถ€ํ„ฐ ์ธ์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ์— ๋‹ฌ๋ž˜์š”๋ฆฌ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ฐ€ ์žˆ์–ด์„œ ํ•˜๊ณ ์‹ถ๋‹ค~~ ์™ธ์น˜๋˜ ์ค‘์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ :D ์‹ฌ์ง€์–ด ์„ธ์ฒ™๋œ ๋‹ฌ๋ž˜๋ผ์„œ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ•œ๋ฒˆ ํ—น๊ถˆ์„œ ์“ธ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค! ๊ฑด๊ฐ•๋„ ์ฑ™๊ธฐ๊ณ  ๋ง›๋„ ์ฑ™๊ธฐ๊ณ  ํฌ๋งŒ๊ฐ๋„ ์ฑ™๊ธด ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๊ณต์œ ๋“œ๋ ค์š”! ์žฌ๋ฃŒใ…ฃ๋‘๋ถ€(์ œ ์‚ฌ์ง„์˜ ๋‘๋ถ€๋Š” ์ผ๋ฐ˜ ๋‘๋ถ€์™€ ์„œ๋ฆฌํƒœ ๋‘๋ถ€!), ์ „๋ถ„๊ฐ€๋ฃจ, ํŠ€๊น€๊ฐ€๋ฃจ, ์†Œ๊ธˆ, ๊ฐ„์žฅ๋ฐฅ(๋ฐฅ, ๊ฐ„์žฅ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ ์„ž์„ž), ๋‹ฌ๋ž˜, ๋‹ฌ๋ž˜์žฅ ์†Œ์Šค(๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™, ๊ฐ„์žฅ, ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น, ๋ฌผ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„, ์ฐธ๊นจ) 1. ๋‹ฌ๋ž˜๋Š” 1cm ์ •๋„ ๊ธธ์ด๋กœ ์ž˜๋ผ์ฃผ์‹  ํ›„ ๋ ˆ๋ชจ์ฆ™๊ณผ ๊ฐ„์žฅ, ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น, ๋ฌผ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„, ์ฐธ๊นจ ๋„ฃ๊ณ  ๋‹ฌ๋ž˜์žฅ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ์„ธ์š”! (์ง„ํ•œ ๋‹ฌ๋ž˜์žฅ์„ ๋ง›๋ณด๊ณ  ์‹ถ์œผ์‹œ๋‹ค๋ฉด ํ–ฅ์ด ๊นŠ๊ฒŒ ๋ฐธ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋จผ์ € ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ์„ธ์š”!) 2. ๋‘๋ถ€๋Š” ํ‚ค์นœํƒ€์˜ฌ์— ๊ฐ์‹ธ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜ ๋‹ฆ์•„์ค€ ํ›„ ์†Œ๊ธˆ ๋ฟŒ๋ ค ์‚ด์ง ์žฌ์›Œ์ค€ ํ›„ ์ „๋ถ„๊ณผ ํŠ€๊น€๊ฐ€๋ฃจ 1:1๋กœ ์„ž์–ด ๋‘๋ถ€์— ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌปํ˜€์„œ ๊ธฐ๋ฆ„์— ํŠ€๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”! (๋ฐ”์‚ญ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋‚˜๋„๋ก ํŠ€๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”!) 3. ํŠ€๊ฒจ์ง„ ๋‘๋ถ€์— ์นผ์ง‘์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘” ๊ฐ„์žฅ๋ฐฅ์„ ์ ๋‹น๋Ÿ‰ ๋„ฃ๊ณ  ๋‹ฌ๋ž˜์žฅ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ๊ณ  ์œ„์— ๋‹ฌ๋ž˜๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ์–น์–ด ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ!! (์˜ค๋™ํ†ตํ•ด์ง€๊ฒŒ ๋ฐฅ์„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ๋ฉด ๋” ์˜ˆ์˜๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค!๐Ÿ˜Š) +์›๋ž˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—” ๋งจ๋ฐฅ์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ„์ด ์‹ฌ์‹ฌํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ ์ „ ๊ฐ„์žฅ๋ฐฅ์„ ๋„ฃ์—ˆ์–ด์š”! ๋‹ฌ๋ž˜์žฅ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ„์žฅ๋ฐฅ์„ ํ–ˆ์–ด๋„ ์ข‹์•˜๊ฒ ๋‹ค ์‹ถ๋”๋ผ๊ตฌ์š”! ํฌ๋งŒ๊ฐ๋„ ์—„์ฒญ ๋‚˜๊ณ  ๋‹ฌ๋ž˜์žฅ๋„ ๋ง›์žˆ๊ณ ! ๋ชจ์–‘๋„ ์ด์˜๊ณ ! ์–ด์ œ๋„ ๋ฃจํŠธ๋•๋ถ„์— ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌํ•ด๋จน์—ˆ์–ด์š” :) ๋‹ฌ๋ž˜๋Š” @๋ƒ‰์ด์บ๋Š”๋†๋ถ€ #๋‹ฌ๋ž˜ ๐Ÿ’š

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  • #V9dmXrR5HUr
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ๊ตฌ์›Œ๋จน๋Š” ์น˜์ฆˆ ๋„์ฐฉ๋งˆ์ž ๊ตฌ์›Œ๋ณด์•˜์–ด์š”^^

    ์ซ€๋“์ซ€๋“ ๊ณ ์†Œํ•˜๋„ค์š”. ์•„์‰ฌ์šด์ ์€ ๋‚ ์ด ๋”์›Œ ์–ผ์Œ์ด ๋‹ค ๋…น์•„์žˆ์–ด์š”. ์–ผ์ŒํŒฉ์„ 2~3๊ฐœ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์•ผ ํ• ๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™€์ธ์ด ์ƒ๊ฐ๋‚˜๋Š” ๋ง›์ด๋„ค์š”^^ @๋Œ€๊ด‘๋ชฉ์žฅ

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  • #ieaNqrf3Ubx
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ๊ฐ€๊ฒฉ๊ณผ ํ’ˆ์งˆ ๋ชจ๋‘ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์›Œ์š”... ๊ตญ๋‚ด์‚ฐ ์‚ผ๊ฒน์‚ด์„ ์ด ๊ฐ€๊ฒฉ์—??

    โ™ฅ๏ธโ™ก ์œก์šฐ์™€ ๊ฐ™์ด ๊ตฌ์ž… ๊ฐ€๋Šฅํ•ด์„œ ๋ฐฐ๋‹ฌ๋น„ ์•„๋‚€๊ฒƒ๋„ ์ข‹๋„ค์š”. ๋ฐ”๋ฒ ํ์žฅ ๊ฐˆ๋•Œ ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ๊ฐ€๋Š” ํŽธ์ธ๋ฐ ์—ฌ๊ธฐ์„œ ์žฌ์ฃผ๋ฌธ ์˜์‚ฌ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

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  • #rmNJppF1BQJ
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ๋ฃจํŠธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋Š” ์•„์นจ @๋Œ€๊ด‘๋ชฉ์žฅ ์š”๊ฑฐํŠธ๐Ÿฅ›

    @์—๋ดํ•œ๋ผ๋ด‰ ํ•œ๋ผ๋ด‰๐ŸŠ @์ˆฒ์†๋ง‘์€์œ ์ •๋ž€ ์œ ์ •๋ž€๐Ÿฅš ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋†๋ถ€๋‹˜๊ป˜์„œ ์ฃผ์‹  ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๊นŒ์ง€๐Ÿ  ์ฐธ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ์•Œ์ฐจ๋„ค์š”๐Ÿ‘๐Ÿปโœจ

  • #XS6VAyFmdWK
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์ด๋ฒˆ์—๋„ @๋Œ€๊ด‘๋ชฉ์žฅ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ ๋งค๋ฒˆ ์ด ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ๋งŒ ๋จน์–ด์„œ ์ต์ˆ™ํ•ด์กŒ์–ด์š”!

    ๋ง›๋„ ์žˆ๊ณ  ์œ ๊ธฐ๋†์ด๋ผ์„œ ๋ฏฟ๊ณ  ๋จน์–ด์š”๐Ÿฅ› ๋ฐฐ์†ก๋„ ์„ธ ๊ฐœ๊ฐ€ ๋‚˜๋ž€ํžˆ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ์™”์–ด์š”! ์„ค ์—ฐํœด ๋™์•ˆ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ ๋จน์–ด๋ณผ๊ฒŒ์š”๐Ÿค๐Ÿค

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  • #gBKMz9Ye58m
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ๋ง๋ฒŒ๊ณผ์˜ ์ „์Ÿ ์—ฌ์ „ํžˆ ,, ๐Ÿคง

    ๋งค๋…„ ์ด์–ด์ง€๋Š” ๋ง๋ฒŒ๊ณผ์˜ ์ „์Ÿ์€ ์–ธ์ œ ๋๋‚ ๊นŒ์š” ? ์˜ค๋Š˜๋„ ์ž ๊น ์–‘๋ด‰์žฅ์— ์˜ฌ๋ผ ์ˆœ์‹๊ฐ„์— 6๋งˆ๋ฆฌ ์žก๊ณ  ๋‚ด๋ ค์™”์–ด์š” ํ‘ํ‘ ์ ์  ๋ง๋ฒŒ ์žก๋Š” ์‹ค๋ ฅ์ด ๋Š๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š” ๐ŸŒš

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  • #dVS2pLTpuk6
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    ํ–ฅ๊ธ‹ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๋ด„์„ ๋จผ์ € ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ!!! ์ €๋Š” ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ๋กœ

    ์ „์„ ํ•ด์„œ ๋จน์—ˆ์–ด์š”ใ…Žใ…Ž ๋ชธ์—๋„ ์ข‹๊ณ  ๋ง›๋„ ์ข‹๊ณ  ์ง€๊ธˆ ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ์ฒ ์ด๋ผ ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ๋ฅผ ๋จน์–ด์•ผํ•ด์šฉ!!โค๏ธ ๐Ÿ’š๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ์ „๐Ÿ’š ์žฌ๋ฃŒ : ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ, ์ƒˆ์šฐ, ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ, ๊ณ„๋ž€, ๋ฌผ 1. ์‹ฑ์‹ฑํ•œ ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ๋ฅผ ๊นจ๋—์ด ์†์งˆํ•ด ๋†“๊ณ  ์ƒˆ์šฐ๋Š” ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ฐ€ ํ•ด๋™์‹œํ‚ค๊ธฐ! 2. ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ์™€ ๋ฌผ ๊ณ„๋ž€์„ ์‰ํ‚ค์‰ํ‚ค ์„ž์–ด์„œ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ! 3. ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ์™€ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ฐ„์„ ์‚ด์งœ์ฟตํ•ด์„œ ์„ž์–ด๋†“๊ธฐ! 4. ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์•ฝํ•œ๋ถˆ๋กœ ๋ฐ”์‚ฌ์‚ญํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์šฐ๋ฉด ์™„์„ฑ๐Ÿซถ๐Ÿป ์—ฌ๊ธฐ ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ๊ฐ€ ์ฃผ๋ฌธํ•˜๋ฉด ๋‹น์ผ ์ˆ˜ํ™•ํ•ด์„œ ์‹ ์„ ํ•จ์ด ๋Œ€๋ฐ•์ด๋”๋ผ๊ตฌ์š”! ์‹ฑ์‹ฑํ•œ ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ์—ฌ์„œ ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿฅฐ @์ฒœ์ˆ˜์ฒœ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ๋†์žฅ

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  • #9ZLjaGpzYB6
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    &์ง„์›์žฅ์˜ ์ฃผ๋ง๋†์‚ฌ๋Š”? -์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฐ€์กฑ์ด ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ๋†์‚ฌ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜

    ์ง“๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ–‰๋ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. -์ง„์ •ํ•œ ํ–‰๋ณต์€ ์ฃผ์–ด์ง„ ์‹œ๊ฐ„์„ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฐ€์กฑ๊ณผ ํ•จ๊ป˜์ผ์„ ํ•˜๋ฉด์„œ ์ถ”์–ต์„ ์Œ“๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • #5QDVMKkRdA4
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    @์˜ค๋กœ๋ผ๋†์žฅ ์‹ฑ์‹ฑํ•œ ๋‹ฌ๋ž˜ ๋ฐฐ์†ก ๋ฐ›์•„์„œ ๊ตญ์ˆ˜๋ž‘ ๊ฐ™์ด ๋จน์—ˆ์–ด์š”~ ๋‹ฌ๋ž˜ํ–ฅ๋„

    ๊ฐ•ํ•˜๊ณ , ์ƒํƒœ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์„œ ๋‹ฌ๋ž˜์žฅ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋”๋‹ˆ ๋ง›์žˆ๋”๋ผ๊ณ ์š”! ๊ตฌ์šด ๋‘๋ถ€๋ž‘ ์• ํ˜ธ๋ฐ•์ „์ด๋ž‘ ๊ฐ™์ด ๋จน์–ด๋„ ๊ถํ•ฉ์ด ์ข‹๊ณ ์š”! ์ž˜ ๋จน๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค-

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  • #r5ffyMJe9wM
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์•„์นจ ๋Œ€์šฉ์œผ๋กœ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ ํ•œ ์ž” ๊ฐ€๋“์—

    ๋”ธ๊ธฐ์žผ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์–ด ๋จน์œผ๋‹ˆ ์™„๋ฒฝโœจ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ๋Š” ๋ชฉ์žฅ์—์„œ ์ง์ ‘ ์œ ๊ธฐ๋†์œผ๋กœ ๋งŒ๋“œ์…”์„œ ๋ฏฟ๊ณ  ์ƒ€์–ด์š”! @๋Œ€๊ด‘๋ชฉ์žฅ ๋”ธ๊ธฐ์žผ์€ ์ง€๋‚œ ๋ฒˆ ๊ตฌ๋งคํ•œ @์ƒˆ๋ฏธ๊ณจ๋†์›

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  • #Dc9dgit6BQ9
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์ง€์ธ์œผ๋กœ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋˜๊ณผ๋ฉ”๊ธฐ๊ฐ€์ด์ œ๋Š”๋•์žฅํฌ๊ธฐ๋„์ปค์ง€๊ณ ๋งŽ์€๋ถ„๋“ค์ด์ฐพ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค...๋น„๋ก๊ตฌ๋ฃกํฌ๊ฐ€์ถ”์šด๋ฐ”๋žŒ์ด๋งค์„ญ์ง€๋งŒ๊ทธ๋ž˜๋„

    ์ดˆ์‹ฌ์„์ผ์น˜์•Š๊ณ ๊ผฌ๋“คํ•œ๋ง›์„์œ„ํ•ด์˜ค๋Š˜๋„๊ณผ๋ฉ”๊ธฐ๋ฅผ๋ง๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค...์˜ˆ์˜๊ฒŒ๋ด์ฃผ์„ธ์š”....

  • #SnJUQbF239A
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    - ํŒ๋งค์žฅ์—์„œ ํŒ๋งคํ•˜๋Š”

    ๋ˆˆ๊ฝƒ์น˜์ฆˆ ๋‹ญ๊ฐ•์ •!! ๐Ÿ—๐Ÿ— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์€ ์—์–ดํ”„๋ผ์ด์–ด์— ๋Œ๋ฆฐ ํ›„, ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์†”์†”์†” ๋ฟŒ๋ ค ๋“œ์…”๋ณด์„ธ์š”! ๊ณ ์†Œํ•œ ๋ง›์ด ์ผํ’ˆ์ธ ๋ˆˆ๊ฝƒ์น˜์ฆˆ ๋‹ญ๊ฐ•์ •์ด ๋œ๋‹ต๋‹ˆ๋‹น ๐Ÿ’—

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  • #yFtV54hmmok
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ๋ฐฐ์ถ”์†์„ ์Œˆ ์‹ธ๋จน๊ณ  ์–ธ์ œ๋‚˜ ๊ฒ‰์€ ๊ตญ,์•„๋‹ˆ๋ฉด ์‹œ๋“ค์–ด ๋ฒ„๋ฆฌ๊ธฐ ์ผ์ˆ˜์˜€๋Š”๋ฐ

    ๋ฐฐ์ถ”์ „์„ ํ•˜๋‹ˆ ๋ฐฐ์ถ” ํ•œํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ๋š๋”ฑ์ด๋„ค์š”. ๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ์ฑ„์ฐ์–ด ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ,์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” ์กฐ๊ธˆ,๊ฐ„์€ ์ฐธ์น˜์•ก์œผ๋กœ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๋Š”๋ฐ ๋งˆ์นจ ๋–จ์–ด์กŒ๋„ค์š”. ๋‚ด์ผ ์‚ฌ ์™€์•ผ๊ฒ ์–ด์š”..~

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  • #8eHS1ZbjcwZ
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์‹ ์„ ํ•œ ํ•ด๋ฌผ์„ ํ™œ์šฉํ•œ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ํ™ˆํŒŒํ‹ฐ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

    ์Œ€์Œ€ํ•œ ๊ฒจ์šธ ๋ฐค. ์Šคํ…Œ์ดํฌ, ํŒŒ์Šคํƒ€ ๊ฐ™์€ ๋ป”ํ•œ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ์Œ์‹๋ณด๋‹ค ํ™”์ดํŠธ์™€์ธ์—๋„ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๊ณ  ์†Œ์ฃผํ•œ์ž”์—๋„ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•œ ํ•ด๋ฌผํƒ•์ด ์ €๋Š” ๋•ก๊ธฐ๋”๋ผ๊ตฌ์š”! ํ™๊ฐ€๋ฆฌ๋น„์™€ ์ž˜ ์ต์œผ๋ฉด ์ฃผํ™ฉ๋น›์„ ๋‚ด๋Š” ์ƒˆ์šฐ์™€ ๊ฝƒ๊ฒŒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ดˆ๋ก์ƒ‰ ํŒŒ๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์•Œ๋ก๋‹ฌ๋ก ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ์ƒ‰๊ฐ์ด์—์š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋„ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ์นœ๊ตฌ๋“ค ๋ถˆ๋Ÿฌ์„œ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฐ€๋ฆฌ๋น„ ๊ฐ€๋“ ํ•ด๋ฌผํƒ•! ***ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ํ™ˆํŒŒํ‹ฐ ํ•ด๋ฌผํƒ• ๋ ˆ์‹œํ”ผ*** 1.ํ™๊ฐ€๋ฆฌ๋น„์™€ ๊ฝƒ๊ฒŒ, ์ƒˆ์šฐ๋Š” ์ž˜์”ป์–ด์„œ ๋ƒ„๋น„์— ๋‹ด๋Š”๋‹ค. 2. ๋ฉธ์น˜ ๋‹ค์‹œ์œก์ˆ˜๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์œก์ˆ˜์— ๋œ์žฅ ํ•œ ์Šคํ‘ผ, ๊ณ ์ถ”๊ฐ€๋ฃจ ๋‘ ์Šคํ‘ผ, ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ ํ•œ ์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์ต์„๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ธ๋‹ค. 3. ๊ฝƒ๊ฒŒ์™€ ์ƒˆ์šฐ์˜ ๋‹จ๋ง›์ด ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋ฉด ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน๋Š”๋‹ค. #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„ #ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค๋ ˆ์‹œํ”ผ

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  • #XsJ5zbCPezi
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ํ–‡ ์ƒ๊ฐ• ๋น ๋ฅด๊ณ  ์‹ฑ์‹ฑํ•˜๊ฒŒ ์ž˜ ๋„์ฐฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ฃผ๋ง์—๋Š” ๋ถ€๋ชจ๋‹˜ ์ข‹์•„ํ•˜์‹œ๋Š”

    ํŽธ๊ฐ• ๋งŒ๋“ค๋ ค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ƒ๊ฐ•๋‚ด์Œ์ด ์ง‘์•ˆ ๊ฐ€๋“ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์†์งˆํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ์ข‹์€ ์ƒ๊ฐ• ๋ณด๋‚ด์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค @๊ทธ๋„ค๋งˆ๋†์žฅ ์ƒ๊ฐ•

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  • #uvmZtSQdxpW
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์™•์ƒˆ์šฐ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน๋Š” ๋ฒ•

    ์•ผ์‹œ์žฅ์—์„œ ์™•์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ 30%๋‚˜ ํ• ์ธํ•ด์„œ ์ƒ€์–ด์š”. ์ •๋ง ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋„ฃ๊ณ  ์ฐœ๊ธฐ ์œ„์— ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฐ ํ›„ 5๋ถ„ ์ •๋„ ์ช„์ฃผ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ์žฅ๋„ ๊น”๋”ํ•˜๊ณ  ํฌ๊ธฐ๋„ ์ปค์„œ ๋ง›์žˆ๋„ค์š”! ๊ณ ํ–ฅ์— ์žˆ๋Š” ๋ถ€๋ชจ๋‹˜๊ป˜ ๋ณด๋‚ด๋“œ๋ ธ๋Š”๋ฐ ์ž˜ํ•œ ์„ ํƒ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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  • #QzcSCuqgZ5m
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์†๋…ธ๋ž€ ๊ฟ€๊ณ ๊ตฌ๋งˆ @๊ทธ๋„ค๋งˆ๋†์žฅ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์ƒ์ฒ˜์—†์ด ์ž˜

    ๋ฐฐ์†ก๋˜์–ด ๋Œ์†ฅ์— ์‚ถ์•˜๋”๋‹ˆ ๋‹ฌ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๋ง›์žˆ์–ด์š” ์•„์นจ์‹์‚ฌ๋กœ ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ณ  ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ž˜ ๋จน๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

  • #oTCpyvhfnqc
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    #๋‘๋ฆ…๋“ค๊นจ๋ฆฌ์กฐ๋˜

    ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ์กฐ๋š๋”ฑ ๊ทผ๋ณธ st ์š”๋ฆฌ๐Ÿ’š ๊ผฌ์ˆฉํ•œ ํ˜„๋ฏธ ๋“ค๊นจ ๋ฆฌ์กฐ๋˜์— ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๋‘๋ฆ…, ์˜ค๋™ํ†ตํ•œ ์˜ค์ง•์–ด & ์ƒˆ์šฐ ํ† ํ•‘ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ , ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํ˜ธ๋กœ๋ก๐Ÿซ  ์ด ๋“ค๊นจ ๋ฆฌ์กฐ๋˜๋Š” ํฌ๋ฆผ์ด ์ „ํ˜€ ๋“ค์–ด๊ฐ€์ง€ ์•Š์•„ ์†์ด ํŽธ์•„์•ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜Š ์กฐ๋ฆฌ๋„ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ , ๋ถ€์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ”๊ฟ” ํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”! ์‚ฐ์ฑ„์˜ ์ œ์™• ๋‹ต๊ฒŒ ์–ด๋–ค ์š”๋ฆฌ๋“  ๊ณ ๊ธ‰์ง€๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ๋‘๋ฆ…์ด๐Ÿ’š ์ž‘๋…„์— ์ด์–ด ์˜ฌํ•ด๋„ ์ €์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋Š” ์ฐธ๋†๋ถ€๋„ค ๋•…๋‘๋ฆ…! ์‹ฑ์‹ฑํ•จ์€ ๋ฌผ๋ก ์ด๊ณ  ํ–ฅ๊ณผ ๋ง› ๋ชจ๋‘ ์ผํ’ˆ์ด์—์š”! < #๋š๋”ฑ์š”๋ฆฌ_๋‘๋ฆ…๋“ค๊นจ๋ฆฌ์กฐ๋˜ w/ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ํ† ํ•‘ > โœ…๏ธ์žฌ๋ฃŒ: - ์ฃผ์žฌ๋ฃŒ: ๋‘๋ฆ… 2~3๋Œ€, ์˜ค์ง•์–ด 1/2๋งˆ๋ฆฌ, ์ƒˆ์šฐ 5~6๋งˆ๋ฆฌ, ํ˜„๋ฏธ๋ฐฅ ํ•œ ๊ณต๊ธฐ - ์†Œ์Šค: ๋‹ค์‹œ๋งˆ ์œก์ˆ˜ 150ml, ๋“ค๊นจ๊ฐ€๋ฃจ 2~3T, ๊ฐ„์žฅ 1T, ์†Œ๊ธˆ ์•ฝ๊ฐ„, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ  1T, ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„ ์•ฝ๊ฐ„ โœ…๏ธ๋ ˆ์‹œํ”ผ 1. ์˜ค์ง•์–ด์™€ ๋‘๋ฆ…์€ ๋จน๊ธฐ ์ข‹๊ฒŒ ์ฐ์–ด์š”. 2. ์†Œ์Šค๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์„ž์–ด ๋‘ฌ์š”. 3. ํŒฌ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅด๊ณ , ์˜ค์ง•์–ด์™€ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ์ต์œผ๋ฉด ๋‘๋ฆ…์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์š”. 4. ๋“ค๊นจ ์†Œ์Šค์™€ ๋ฐฅ์„ ๋„ฃ์–ด ์ €์œผ๋ฉฐ ์กธ์—ฌ์š”. 5. ๋ถˆ์„ ๋„๊ณ  ๋จน๊ธฐ ์ „์— ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„์„ ์‚ด์ง ๋‘˜๋Ÿฌ์š”.

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  • #UAi2uTAfiup
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    <<๋ฐ”์งˆํŽ˜์Šคํ†  ํŒŒ์Šคํƒ€>> ์–ผ๋งˆ์ „์— ๋งŒ๋“ค์–ด๋‘” ๋ฐ”์งˆํŽ˜์Šคํ† ๋กœ ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฅผ

    ํ•ด๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์—ˆ๋‹ค๋Š”๊ฑฐ ์•„๋‹ˆ์˜ˆ์š”~~ ์—ฌ๊ธฐ์— ๋ฃจํŠธ์—์„œ ์‚ฐ ์†กํ™”๋ฒ„์„ฏ๋„ ๋„ฃ์–ด์คฌ๋Š”๋ฐ ํ–ฅ๋„ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์„œ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋”๋ผ๊ตฌ์š”๐Ÿ‘๐Ÿป >>๋ฐ”์งˆํŽ˜์Šคํ†  ํŒŒ์Šคํƒ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ<< ์žฌ๋ฃŒ : ๋ฐ”์งˆํŽ˜์Šคํ† , ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ , ๋ฒ„ํ„ฐ, ์ƒˆ์šฐ, ๋ ˆ๋ชฌ, ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† , ๋ฐ”์งˆ, ์†กํ™”๋ฒ„์„ฏ, ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜, ์น˜ํ‚จ์Šคํ†ก, ๊ทธ๋ผ๋‚˜ํŒŒ๋‹ค๋…ธ, ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ์น˜์ฆˆ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ๋ฉด 1. ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ๋ฉด(3๋ถ„ ๋œ ์ตํžˆ๊ธฐ)์„ ๋“๋Š”๋ฌผ์— ์ตํ˜€์ฃผ๋Š” ๋™์•ˆ ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† , ์†กํ™”๋ฒ„์„ฏ์„ ์†์งˆํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 2. ํŒฌ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ์–ด ํ–ฅ์„ ์ž…ํ˜€์ค๋‹ˆ๋‹ค. 3. ๋งˆ๋Š˜์ด ๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ํ•ด์ง€๋ฉด ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ์†์งˆํ•œ ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† ์™€ ์†กํ™”๋ฒ„์„ฏ, ์ƒˆ์šฐ, ์น˜ํ‚จ์Šคํ†ก์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. 4. ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ๊ฒ‰๋ฉด์ด ์ต์œผ๋ฉด ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฉด๊ณผ ๋ฉด์ˆ˜1๊ตญ์ž, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ์น˜์ฆˆ, ๋ฐ”์งˆํŽ˜์Šคํ† ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์–ด์ค€๋’ค ์ค‘๋ถˆ์— 2๋ถ„ ์ •๋„ ์ตํ˜€์ค๋‹ˆ๋‹ค. 5. ์•ฝ๋ถˆ์— ๋งŒํ…Œ๊นŒ๋ ˆ๋ฅผ ํ•ด์ฃผ๊ณ  ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด์•„ ๊ทธ๋ผ๋‚˜ํŒŒ๋„์น˜์ฆˆ์™€ ๋ ˆ๋ชฌ์„ ๋ฟŒ๋ ค ์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ ์—ฌ๊ธฐ์— ํ™”์ดํŠธ์™€์ธ๋งŒ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค๋ฉด ๋” ์™„๋ฒฝํ•œ ์‹์‚ฌ์˜€์„๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”๐Ÿคญ

  • #WeAEGzZB5DD
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์š”๋ ‡๊ฒŒ ์ฐํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๊ฑฐํŠธ๋Š” ์ฒ˜์Œ์ด์—์š”! ๊ทธ๋ƒฅ ๋จน์–ด๋„ ๋ง›์žˆ๊ณ ,

    ์จˆ์ด๋‚˜ ๊ณผ์ผ์„ ์‚ด์ง ๊ณ๋“ค์—ฌ๋จน์–ด๋„ ํ•œ ์ปต ๊ธˆ๋ฐฉ ๋š๋”ฑ์ด๋ž๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ’ซ 3๋ณ‘์ด๋ผ ์กฐ๊ธˆ ๋งŽ์€๊ฐ€ ์‹ถ์—ˆ๋Š”๋ฐ, ๋ฉฐ์น ๋งŒ์— ์‹น์‹น ๋น„์›Œ์ง€๋Š” ์‹ ๋น„๋กœ์›€์„ ๋ณด์•˜์–ด์š”! @๋Œ€๊ด‘๋ชฉ์žฅ

  • #WTAgG4zjXqG
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ๊ธˆ์š”์ผ ์˜ค๋ฆฌํ›ˆ์ œ๋™ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์–ด์ œ๋Š” ์˜ค๋ฆฌ ๋ฐœ๊ณจ์žฅ ์ฒญ์†Œํ–ˆ์–ด์š”

    ์ฒญ์†Œ๋Š” ์ž์ฃผํ•˜๋‹ˆ ๋ฒฝ์€ ๊ฑธ๋ ˆ์งˆ ์Šค์œฝ ํ•œ๋ฒˆ ๋‹ฆ์œผ๋ฉด ๋˜์–ด๋„ ์ž‘์—…์žฅ์ด ํฌ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์‹œ๊ฐ„๋„ ๊ฑธ๋ฆฌ๋„ค์š” ๋ฐ”๋‹ฆ์€ ์ฐธ ํž˜๋“ค์–ด์š” ์ฒญ๊ฒฐ์€ ๊ธฐ๋ณธ์ด์ง€์š”

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  • #QLT9NMG5j1j
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    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์žฌํƒ๊ทผ๋ฌด ๋•Œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๊ฐ„์‹์„ ๋จน๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ฃผ๋ฌธํ–ˆ์–ด์š”! ์•„์นจ์— ์ฃผ๋ฌธํ–ˆ๋Š”๋ฐ

    ๋ฐ”๋กœ ๋‹ค์Œ๋‚  ๋„์ฐฉโค๏ธ๐Ÿ’™ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ๊ณ  ์œ ๊ธฐ๋†์ด๋ผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ์ข‹์€ ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”โค๏ธ ๋น ๋ฅธ ๋ฐฐ์†ก์— ๊ฐ๋™, ๋ง›์— ๊ฐ๋™โค๏ธ๐Ÿฅฐ @๋Œ€๊ด‘๋ชฉ์žฅ

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  • #MFw1w5RjpHW
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    @๋Œ€๊ด‘๋ชฉ์žฅ ์˜ ์œ ๊ธฐ๋†์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ๋ฅผ ํŒŒ๋ฅดํŽ˜์ฒ˜๋Ÿผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ดค์–ด์š”๐Ÿง ๋”ฐ๋ผ

    ๋งˆ์‹œ๋Š” ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ์ธ๋ฐ๋„ ๊ฝค๋‚˜ ์ฐํ•ด์š”! ์ ๋‹นํ•œ ์‚ฐ๋ฏธ์— ์€์€ํ•œ ๋‹จ ๋ง›๊นŒ์ง€, ๊ณผ์ผ์ด๋ž‘ ์ฐธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋”๋ผ๊ตฌ์š”๐Ÿ˜‡ ์œ ๊ธฐ๋† ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ๋ผ ์•ˆ์‹ฌํ•˜๊ณ  ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ๋„ ์ฃผ๊ณ  ์žˆ์–ด์š”๐Ÿ’™

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  • #Pw2fYTyEb85
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    ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์€ ๊ฑฐ์˜ ๋–จ์–ด์ง€์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์Ÿ์—ฌ๋‘๊ณ  ๋จน์–ด์š”. ์ฐŒ๊ฒŒ์— ๋„ฃ์–ด๋„

    ๋ง›์žˆ๊ณ , ๋ณถ์Œ์œผ๋กœ๋„ ๋ง›์žˆ๊ณ , ๋•Œ๋ก  ๊ธฐ๋ฆ„์žฅ์— ์ฐ์–ด์„œ ์ƒ์œผ๋กœ๋„ ๋จน์ง€์š”. ์Šคํ‹ฐ๋กœํผ ๋ฐ•์Šค์งธ ๊น€๋ƒ‰์— ๋„ฃ์–ด๋‘๋ฉด ํ•œ๋‹ฌ์€ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ณด์กด์ด ๋˜๋”๋ผ๊ณ ์š”. ์ด๋ฒˆ์—๋„ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. @๊ผผ์ง€๋ฝ๋†๋ถ€

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  • #FyQLpSjwWeA
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    ์šฐ์™•์šฐ์™• ๊ฒ€์ •์ฐฐ๋ณด๋ฆฌ ๋“œ๋ŽŒ๋“œ๋ŽŒ ์˜ฌํ•ด๋„ ๋งŒ๋‚ฌ๋„ค์š”^^ ์—ฌ๋ฆ„์„ ์ฆ‰์„ ๋ณด๋ฆฌ์Œ€๋ฐฅ๊ณผ

    ์”ป์€ ๋ฌต์€์ง€ ๋„ฃ๊ณ  ๋น„๋น”์žฅ์— ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ์ฝ”๋กœ๋‚˜ํ›„์œ ์ฆ์„ ๋‚ ๋ ค๋ณด๋‚ด์•ผ๊ฒ ๋„ค์š”. @๊ฑด๊ฐ•๋ฐ”๋žŒ #๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ #๋ฆฌ๋ทฐ์ด๋ฒคํŠธ #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„ #๊ฑด๊ฐ•๋ฐ”๋žŒ

  • #pJvqsf7W2NU
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    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.! ์–ด์ œ๋ถ€ํ„ฐ ์ˆซ๊ฝƒ๊ฒŒ์™€ ํ™œ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ์กฐ์—…์ด

    ๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฑ์‹ฑํ•˜๊ณ  ์”จ์•Œ๋„ ์ข‹์•„์„œ ๊ตฌ๋งคํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค ๋งŒ์กฑ๋„๊ฐ€ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณง ์ถ”์„์ด๊ธฐ๋„ ํ•ด์„œ, ๋ช…์ ˆ์„ ๋ฌผ ๋ฌธ์˜๋กœ ๋งŽ์€๋ฐ ๊ฝƒ๊ฒŒ๋ฌธ์˜๊ฐ€ ๋งŽ๋„ค์š”~^^ ๋ฐ˜๊ฑด์กฐ๋Š” ์›ํ•˜๋Š” ๊ตฌ์„ฑ์œผ๋กœ๋„ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ์ฒ ์‹ํ’ˆ์ด ์ œ์ผ ๋ณด์•ฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค~

  • #PwabuiwTreY
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์•„์นจ์œผ๋กœ ๋“ ๋“ ํ•œ ์ผ€์ผ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ์ฅฌ์Šค ๐Ÿ’š๐Ÿ’›

    ๐ŸŒฟ์ผ€์ผ ์„ธ ์žฅ ๐ŸŒ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ํ•œ ๊ฐœ ๐Ÿฅ›์šฐ์œ  ์ ๋‹นํžˆ ์š”๋ ‡๊ฒŒ ๋ฏน์„œ๋กœ ์œ„-์ž‰ ํ•˜๋ฉด ๋.แŸ ์š” ์กฐํ•ฉ ์ฐฌ์„ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค แ…ฒแ…ฒ ์ง„์งœ ๋ง›์žˆ์–ด์š” แ…ฒ ์Œˆ์ฑ„์†Œ๋Š” @ํ•˜๋ž‘ํ•˜์ œ

  • #6Qu65WvmTq2
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ํ•˜๋ฃจํ•˜๋ฃจ ์ด์˜๊ฒŒ ์ต์–ด๊ฐ€๋Š” ๋ฐฑํ–ฅ๊ณผ ๋ถ€๋ชจ๋งˆ์Œ์ด ์ด๋Ÿฐ๊ฑธ๊นŒ์š”? ์‹œ์ง‘์žฅ๊ฐ€๋ณด๋‚ด๋Š”๊ฑฐ

    ๊ฐ™์€ ๋Š๋‚Œ ๋‚˜๋ฅธํ•œ ๋ด„์—” ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝค ๋ฐฑํ–ฅ๊ณผ๋กœ ๋กœ ๋‚ ๋ ค๋ฒ„๋ ค์š”!! ์ €๋„ ํ•œ๊ฐœ ๋จน๊ณ  ์ผํ•˜๋Ÿฌ ๊ฐ€์•ผ ๊ฒ ๋„ค์š”!! ๋‚˜๋ฅธํ•œ๋ด„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์„ธ์š”^^

  • #iomoeJC2qEc
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    ๋Œ€๊ฒŒ์‚ด์„ ์ด์šฉํ•œ ๊ฒŒ์‚ด๋ฒ„๊ฑฐ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๐Ÿฆ€๐Ÿ”

    ์žฌ๋ฃŒ : ํ–„๋ฒ„๊ฑฐ๋ฒˆ(or ๋ชจ๋‹๋นต), ๊ฒŒ์‚ด, ํ† ๋งˆํ† , ์–‘ํŒŒ, ์–‘์ƒ์ถ”, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ, ๋นต๊ฐ€๋ฃจ, ํ”ผํด ๋“ฑ โœจ๊ฒŒ์‚ดํŒจํ‹ฐ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ• 1. ๋จน๊ธฐ์ข‹๊ฒŒ ๋ฐœ๋ผ์ง„ ๊ฒŒ์‚ด๊ณผ ์ž˜๊ฒŒ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ, ๊ณ„๋ž€, ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝํ•œ๋‹ค + ์†Œ๊ธˆ,ํ›„์ถ” ํ†กํ†ก 2. ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ(or ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ)์„ ๋„ฃ์–ด๊ฐ€๋ฉฐ ๋ญ‰์ณ์งˆ์ •๋„๋กœ ๋˜์งํ•œ ๋†๋„๋ฅผ ๋งŒ๋“ ๋‹ค 3. ํŒจํ‹ฐ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋‘ํˆผํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ญ‰์นœ ํ›„ ๋นต๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ž…ํ˜€์ค€๋‹ค 4. ๋‚ฎ์€์˜จ๋„์˜ ๊ธฐ๋ฆ„์— ์ฒœ์ฒœํžˆ ํŠ€๊ฒจ์ค€๋‹ค ๋นต์— ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ์–‡๊ฒŒ ํŽด๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์œ„์— ์›ํ•˜๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ฐจ๊ณก์ฐจ๊ณก ์Œ“์•„์ฃผ๋ฉด ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฒŒ์‚ด๋ฒ„๊ฑฐ ์™„์„ฑ๐Ÿ”๐Ÿ’• ๊ฒŒ์‚ด 100% ์ˆ˜์ œ๋ฒ„๊ฑฐ๋ผ ์‹œ์ค‘์— ํŒŒ๋Š” ์ƒˆ์šฐ๋ฒ„๊ฑฐ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ๊ณ ๊ธ‰์Šค๋Ÿฝ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ง›์ด์—์š” ์ƒˆ์šฐ๋ฒ„๊ฑฐ ์ข‹์•„ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„ ํ•œ๋ฒˆ ๋„์ „ํ•ด๋ณด์„ธ์šฉ๐Ÿ™Œ๐Ÿป @์ฃผ์‹ ์ˆ˜์‚ฐ์‹ํ’ˆ

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  • #m3xCwst7hxR
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    ๋ฐ›์ž๋งˆ์ž ํฌ์žฅ๋ถ€ํ„ฐ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๊น”๋”ํ•˜๊ณ  ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ์™€์„œ ๋‹น์—ฐํžˆ ๋ง›์žˆ์„๊ฑฐ๋ผ๊ณ 

    ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์—ˆ๋„ค์š”๐Ÿ˜Š ์—ญ์‹œ ๋‹น๋„๋„๋†’๊ณ  ์•„์ด๊ฐ€ ํ™˜์žฅ์„ํ•˜๊ณ  ๋จน์—ˆ๋„ค์š”^^ ์—ฌ๊ธฐ์— ๋ค๊นŒ์ง€ ์ฃผ์‹œ๊ณ ๐Ÿคฉ ์ธ์‹ฌ๋„ ๋ง›๋„ ์•„์ฃผ ์ตœ๊ณ ์ž…๋‹ˆ๋‹น๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘ ์˜ค๋กœ๋ผ๋†์žฅ๐Ÿ˜ @์˜ค๋กœ๋ผ๋†์žฅ @์ƒค์ธ๋จธ์Šค์ผ“

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  • #1F23HjD3T3g
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    #์ฐธ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ ์žฌ๋ฃŒ: ์ฐธ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ ์†Œ๊ธˆ

    1.ํ‚ค์นœํƒ€์˜ฌ๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋‹ฆ์•„๋‚ด๊ณ  2.์„ธ๋กœ ๊ฒฐ๋กœ ์ฐข์–ด 3.๊ธฐ๋ฆ„์žฅ์— ์ฝ•! ์ฐ์–ด๋จน์—ˆ์–ด์š”๐ŸคŽ ๊ณ ์†Œํ•˜๊ณ  ์งญ์งคํ•œ ๊ธฐ๋ฆ„์žฅ์— ์ฐ์–ด ๋จน์œผ๋‹ˆ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ฐธ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏํ–ฅ์ด ํ™• ๋‚˜๋ฉด์„œ ์ซ„๊นƒํ•˜๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ๋Š”!! ๊ทธ๋ƒฅ ๋จน์–ด๋„ ์ข‹์ง€๋งŒ ๊ตฌ์›Œ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ •๋ง ์ข‹์•„ํ•˜๋Š”๋ฐ์š” #์ฐธ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์žฌ๋ฃŒ: ์ฐธ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์ฑ„์†Œ ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ” ๋ฒ„ํ„ฐ 1.์ฐธ์†ก์ด ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  2.๋ฒ„ํ„ฐ ๋‘๋ฅธ ํŒฌ์— ์‚ด์ง ๊ตฌ์›Œ ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ” ๋ฟŒ๋ ค์š” 3.์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์ฑ„์†Œ ์œ„์— ์ฐธ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ ์˜ฌ๋ ค ๋จน์œผ๋ฉด ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ์–ด์š” @ํ•˜๋ˆ„๋ฆฌ #์ฐธ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ #์ฐธ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ

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  • #vsByGUuncdv
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์†์ด ์•ˆ ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š” ์‹ ๋ž‘์—๊ฒŒ ์˜คํฌ๋ผ์ฃฝ์„ ํ•ด ์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ํ™•์‹คํžˆ

    ์˜คํฌ๋ผ๋Š” ์œ„์™€ ์žฅ์— ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†์ด ํŽธํ•˜๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋„ค์š”. ์˜คํฌ๋ผ๋ฅผ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๋‹ค์Œ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ๋ฐฅ๊ณผ ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋“์ธํ›„ ๋‹ฌ๊ฑ€ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ํ’€๊ณ  ์ฐธ์น˜์•ก์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • #1dcddrhsXJy
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    #์• ํ”Œ๋ธŒ๋ฆฌ์น˜์ฆˆ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜

    ์‹ ์„ ํ•œ ์ฑ„์†Œ๋“ค์„ ๊ฐ“ ์ˆ˜ํ™•ํ•ด์„œ ๋งŒ๋“  ๋“ฏ, ์ƒํผํ•˜๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜์—์š”! ๋„ˆ๋ฌด ์‰ฝ์ง€๋งŒ ๊ฝ‰ ์ฐฌ ๋ง›๐Ÿฉท < #๋š๋”ฑ์š”๋ฆฌ_์• ํ”Œ๋ธŒ๋ฆฌ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ > โœ…๏ธ์žฌ๋ฃŒ ์‹๋นต(์น˜์•„๋ฐ”ํƒ€ ๋˜๋Š” ๋ฐ”๊ฒŒํŠธ๋นต์ด ๋” ๋ง›์žˆ์Œ) 2์กฐ๊ฐ, ์‚ฌ๊ณผ 1๊ฐœ, ๋ธŒ๋ฆฌ์น˜์ฆˆ 1/2ํ†ต, ์Šฌ๋ผ์ด์Šคํ–„ 3์žฅ, ์ผ€์ผ 6์žฅ, ํ™€๊ทธ๋ ˆ์ธ ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ, ๊ฟ€ โœ…๏ธ๋ ˆ์‹œํ”ผ 1. ํ™€๊ทธ๋ ˆ์ธ ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ์— ๊ฟ€์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์„ž์–ด, ์‹๋นต ์•ˆ์ชฝ์— ๋ฐœ๋ผ์š”. 2. ์ผ€์ผ์€ ์ค„๊ธฐ๋ฅผ ๋–ผ์„œ ์žŽ๋งŒ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ , ์‚ฌ๊ณผ์™€ ๋ธŒ๋ฆฌ์น˜์ฆˆ๋Š” ์Šฌ๋ผ์ด์Šคํ•ด์„œ ์ฐ์–ด์š”. 3. ์‹๋นต - ์ผ€์ผ - ํ–„ - ์‚ฌ๊ณผ - ๋ธŒ๋ฆฌ์น˜์ฆˆ - ์‹๋นต ์ˆœ์œผ๋กœ ์Œ“์•„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด ๋!

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  • #cKkLzzmQZYe
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    @๊ฐ•์›๋„_์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค ์˜ ์‹ฑ์‹ฑํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๋กœ ํ…๋™

    ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ดค์–ด์š”๐Ÿ’š ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๋งŒ ํŠ€๊ฒจ๋„ ๋ง›์žˆ๊ณ , ์ƒˆ์šฐ๋ž‘ ํฌ๋ž˜๋ฏธ๋ž‘ ์–‘ํŒŒ ์„ž์–ด ์•ผ์ฑ„ํŠ€๊น€์ฒ˜๋Ÿผ ํŠ€๊ฒจ๋„ ๋ง›์žˆ๊ณ ! ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด์„œ ๊ณ„์† ์ƒ๊ฐ๋‚˜์š”๐Ÿซข ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค ์ž์ฒด๊ฐ€ ์›Œ๋‚™ ์—ฐํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด๋ฐ ์˜ˆ์˜๊ณ  ์–‘๋„ ๋งŽ๊ณ  ์ •๋ง ๋งํ•ด ๋ญํ•ด ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹คโค๏ธ

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  • #qfR7QkKWujU
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ์˜ ์ƒˆ์กฐ๊ฐœ์˜ˆ์š”. ์ž‘๋…„์— ์ฒ˜์Œ ๋จน์–ด๋ณด๊ณ  ๋‹ฌํฐํ•จ์— ๋ฐ˜ํ•ด๋ฒ„๋ฆฐ

    ์ƒˆ์กฐ๊ฐœโ™ฅ๏ธ ๋น„์‹ธ์ง€๋งŒ ๋ชธ๊ฐ’์„ ํ•˜๊ตฌ์š”๐Ÿ˜ ์ด๋ฒˆ์—” ์†ฅ๋ฐฅ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์—ˆ์–ด์š”!! ๋‹ฌ๋ž˜์žฅ๊นŒ์ง€ ๋”ํ•˜๋‹ˆ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•จ ์ตœ๊ณ ๐Ÿ‘ ์ž˜ ๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!!

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    #๋–กํ† ๋งˆํ† ํŒŒ์Šคํƒ€ ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ, ์˜ค์ง•์–ด, ์ƒˆ์šฐ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ์™€ ํ•จ๊ป˜

    ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ํ† ๋งˆํ† ์†Œ์Šค์™€ ์˜ค์ƒ‰ ๋–ก๊ตญ๋–ก ๋„ฃ์–ด ์ตํžˆ๋ฉด ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ ์™„์„ฑ! ๋–ก ์–‘์„ ์ ๊ฒŒ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์—๋„ ๋„์›€๋˜๋Š” ๋ฉ”๋‰ด์˜ˆ์š”! ์˜ค์ƒ‰๋‹จํ’ˆ๋–ก๊ตญ๋–ก ๊ตฌ๋งค๋Š” โžก๏ธ @์ฐฝ๋Œ€๋ฐฉ์•—๊ฐ„ ์—์„œโฃ๏ธ . . . ์˜ค๋Š˜๋„ ๋ง›์žˆ๋Š” ํ•˜๋ฃจ๋˜์„ธ์š”โค๏ธ

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  • #nu3AGx8m4Az
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    [์—ฌ๋ฆ„ํ…Œ์ด๋ธ”] ์ „๋ณต์†ฅ๋ฐฅ ํ™ฉ๊ธˆ๋ ˆ์‹œํ”ผ๐Ÿ”‘ @์™„๋„์ฒญํ•ดํฌ๊ตฌ ์—์„œ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์‹ 

    ์ „๋ณต์œผ๋กœ ์—ฌ๋ฆ„ ๋ณด์–‘์‹์ธ ์ „๋ณต์†ฅ๋ฐฅ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ดค์–ด์š”! #์ „๋ณต์†ฅ๋ฐฅ๋ ˆ์‹œํ”ผ (๋ฌด์‡ ์†ฅ์‚ฌ์šฉ) ์žฌ๋ฃŒ: ์ „๋ณต 8๋ฏธ(์ค‘์‚ฌ์ด์ฆˆ), ๋ถˆ๋ฆฐ์Œ€ 2์ธ๋ถ„, ์ชฝํŒŒ, ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜, ๋‹ค์‹œ๋งˆ 1์žฅ, ๋ฒ„ํ„ฐ, ์–ด๊ฐ„์žฅ,์ฏ”์œ  1. ์†์งˆํ•œ ์ „๋ณต์€ ์‹ญ์ž๋กœ ์นผ์ง‘์„ ๋‚ด์ฃผ๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๊ตฌ์›Œ์ฃผ๋‹ค๊ฐ€,์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ๊ฐ„์žฅ 1T ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋ณถ์•„ ๋”ฐ๋กœ ๋‘์„ธ์š”. 2. ๋ƒ„๋น„์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ  2T๋ฅผ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฐ์Œ€์„ ๋ณถ์•„์ฃผ๋‹ค๊ฐ€, ์–ด๊ฐ„์žฅ1T, ์ฏ”์œ  1T, ์†Œ๊ธˆ 0.5ts ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์ฃผ์„ธ์š”, 3. ์Œ€์—์„œ ํƒํƒํƒ ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€๋‚˜๋ฉด ์Œ€์˜ ์–‘์— 3/4์˜ ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ๊ณ  ์„ผ๋ถˆ์— ๋“์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. (์œ„์—๋Š” ๋‹ค์‹œ๋งˆ๋ฅผ ํ•˜๋‚˜์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”.) 4. ๋ฐ”๊ธ€๋ฐ”๊ธ€ ๋“์–ด์˜ค๋ฅด๋ฉด ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ๊ณ  ์ค‘์•ฝ๋ถˆ์— 10๋ถ„ ๋“์—ฌ์ฃผ์‹œ์„ธ์š”. 5. ๋šœ๊ป‘์„ ์—ด๊ณ  ๋‹ค์‹œ๋งˆ๋ฅผ ๋นผ์ฃผ๊ณ , ์ „๋ณต์‚ด๊ณผ ๋‹ค์ง„์ชฝํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋œธ 5๋ถ„๋“ค์ด๋ฉด ๋! ์ด๋ฒˆ์ฃผ๋Š” ํ•˜๋Š˜์— ๊ตฌ๋ฉ์ด ๋šซ๋ฆฐ ๊ฒƒ ๋งˆ๋ƒฅ ๋น„๊ฐ€ ๋งŽ์ด์™€์„œ ์ข€ ๋ฌด์„ญ๋”๋ผ๊ตฌ์š”? ์ด๋Ÿด๋•Œ์ผ์ˆ˜๋ก ์ „ ๋ชธ ์ปจ๋””์…˜ ์œ ์ง€ํ•˜๋ ค๊ณ  ๋ณด์–‘ํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ์ ˆ์‹คํ•ด์ ธ์š”๐Ÿ˜‹ ์˜ค๋Š˜๋„ ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฑฐ ํ•ด๋“œ์‹œ๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•œํ•˜๋ฃจ๋˜์„ธ์š”! #๋‹ค๋กœํ‘œ๋ฐฅ

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  • #veiNw2MJ6dJ
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    @๊ธธ์˜๋†์›

    ๊ฒจ์šธ์—” ๊ทค๐ŸŠ ๋‹น๋„๋„ ๋†’๊ณ  ์•Œ์ด ์ฐจ์„œ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ž˜ ๋จน์—ˆ์–ด์š”. ์‚ฐ์ง€์ง์†ก์ด๋ผ ์ƒํ•œ ๊ทค์ด ํ•˜๋‚˜๋„ ์—†์ด ํƒฑํƒฑ?ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ์ด๋ฏธ ์ˆœ์‚ญ.. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์‚ฌ์ง„์„ ์ด๊ฑฐ ํ•˜๋‚˜๋ฐ–์— ๋ชป ๋‚จ๊ฒผ๋„ค์š”. ๊ทธ๋ž˜๋„ ๊ธฐ๋กํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๋งˆ์Œ์— ํ•œ ์žฅ ๋‚จ๊ฒจ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค :)

  • #JMs5n3nB5Ew
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ๊ผผ๊ผผํžˆ ํฌ์žฅํ•ด์„œ ์ž˜ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜›๋‚  ์ถ”์–ต์˜ ์‘ฅ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฌ

    ์žฌ์ž‘๋…„ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋Œ์•„๊ฐ€์‹  ์—„๋งˆ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐ๋‚˜์„œ ์šธ์ปฅํ–ˆ๋„ค์š”๐Ÿ˜˜ ๋ถ€๋ถ€ ํ•œ๋ผ ์‹์‚ฌ๋กœ๋„ ์†์ƒ‰์ด ์—†๋„ค์š”. ๋งŽ์ด ๋‹ฌ์ง€์•Š๊ณ  ์‘ฅ์ด ๋“ค์–ด ์žˆ์–ด์„œ ์žฅ ์šด๋™์—๋„์›€์ด ๋  ๋“ฏ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ‘ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ˜Š @์ฐฝ๋Œ€๋ฐฉ์•—๊ฐ„

  • #ursnsfxmiZE
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์ƒˆ์†ก์ด๋–ก๊ฐˆ๋น„๐Ÿ–

    ์ง‘๋ฐฅ๋‹ค์šด ๋ฐฅ์„ ๋จน์–ด๋ณด์ž ์‹ถ์–ด์„œ ๋‚จ์€ ๋‹ฌ๋ž˜์žฅ๊ณผ ๊ณฑ์ฐฝ๊น€ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์—„๋งˆํ‘œ ๋ฉธ์น˜๋ณถ์Œ์— ์ฐธ์น˜๊น€์น˜์ฐŒ๊ฐœ ๋ณด๊ธ€๋ณด๊ธ€ ๋“์˜€์–ด์š”! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ๋ฐ˜์ฐฌ์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋‹ค ์‹ถ์–ด์„œ #์•ผ์‹œ์žฅ ์—์„œ ๊ตฌ๋งคํ•ด๋’€๋˜ ํ•œ์šฐ๋–ก๊ฐˆ๋น„๋ฅผ ๊บผ๋ƒˆ์–ด์š”! ์ข€ ๋” ํŠน๋ณ„ํ•˜๊ฒŒ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์–ด์„œ ์ƒˆ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์˜€์–ด์š”๐Ÿ’› ์ƒˆ์†ก์ด ๋–ก๊ฐˆ๋น„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• 1. ๋–ก๊ฐˆ๋น„๋ฅผ ํ•ด๋™ํ•ด์ฃผ๊ณ  (๋„ˆ๋ฌด ๋…นํ˜€๋ฒ„๋ฆฌ๋ฉด ์ ˆ๋Œ€ ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค!) 2. ์ƒˆ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ ๊ธธ๊ฒŒ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”! 3. ์ ๋‹น๋Ÿ‰ ๋–ก๊ฐˆ๋น„ ๋–ผ์–ด์„œ ์ƒˆ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ผˆ๋Œ€์‚ผ์•„ ๋Œ๋Œ๋Œ ์ž˜ ๋ถ™์—ฌ์ฃผ๋ฉด ๋! 4. ๋” ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋ง›๋ณด๋ ค๋ฉด ์–ผ๋ ค๋‘๊ณ  ๋ƒ‰๋™ ์ƒํƒœ๋กœ ๊ตฌ์›Œ์ฃผ์„ธ์š”! ์˜ค๋Š˜์˜ ์ง‘๋ฐฅ์€ ๋ฃจํŠธ๋กœ ํ•œ์ฐฝ ์ฐจ๋ฆฐ ๋Š๋‚Œ์ด์—์š”๐Ÿ˜Š ๊น€์€ @๊น€๊ตฝ๋Š”๋งˆ์„ #๊ณฑ์ฐฝ์กฐ๋ฏธ๊น€ ๋‹ฌ๋ž˜์žฅ์˜ ๋‹ฌ๋ž˜๋Š” @๋ƒ‰์ด์บ๋Š”๋†๋ถ€ #๋‹ฌ๋ž˜ ๋–ก๊ฐˆ๋น„๋Š” @๊ณ ๊ธฐ์ข€์•„๋Š”์–ธ๋‹ˆ #ํ•œ์šฐ๋–ก๊ฐˆ๋น„

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    ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ํˆฌ์›€๋ฐ”ํŒŒ์Šคํƒ€๋ ˆ์‹œํ”ผ

    ์—ฐ๋ง์— ์•„์›ƒ๋ฐฑ ์•ˆ๊ฐ€์…”๋„ ๋ผ์š”โ™ฅ๏ธ ์ง‘์—์„œ #ํˆฌ์›€๋ฐ”ํŒŒ์Šคํƒ€ ํ•ด๋“œ์„ธ์š”~~ ํ•˜๋ฃจ์ „๋‚  ์ƒํฌ๋ฆผ(500ml) 2-3์ธ๋ถ„ ๊ฐ„์žฅ2์Šคํ‘ผ ,์ชฝํŒŒ ๋„ฃ๊ณ  ์ˆ™์„ฑํ•ด๋‘”๋‹ค(ํ•˜๋ฃจ์ „์•„๋‹ˆ๋”๋ผ๋„ ๋ช‡์‹œ๊ฐ„์ „์— ์ˆ™์„ฑํ•˜์…”๋„ ๋˜์š”~) ์ˆ™์„ฑํ•  ์‹œ๊ฐ„๋„ ์—†์—ˆ๋‹ค ํ•˜์‹œ๋ฉด ์ƒํฌ๋ฆผ ๋„ฃ์œผ์‹ค๋•Œ ๊ฐ„์žฅ์ด๋ž‘ ์ชฝํŒŒ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”๐Ÿ˜ 1.์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์•ฝํ•œ๋ถˆ์— ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ ํ•œ์Šคํ‘ผ ์•ˆ ํƒ€๊ฒŒ ๋ณถ์•„์š” 2.์ƒˆ์šฐ๋ž‘ ์–‘์†ก์ด ๋ฒ„์„ฏ๋„ฃ๊ณ  ํ›„์ถ” ์‚ด์ง 3.์ผ€์ณก 1์Šคํ‘ผ,๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ1์Šคํ‘ผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ๋Š”๋‹ค ๋ฉด์ˆ˜ 1-2์Šคํ‘ผ ์„ž์–ด์„œ ๋ณถ์œผ๋ฉด ์•ˆ ํƒ€์š” 4.์ƒํฌ๋ฆผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์–ด ์˜ค๋ฅด๋ฉด ์ฒด๋‹ค์น˜์ฆˆ 2์žฅ ๋„ฃ์–ด์š” 5.ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฉด์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค~ 6.๋†๋„๋Š” ์›ํ•˜์‹œ๋Š” ๋Œ€๋กœ ์กฐ์ ˆ ํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ผ์š”~~~ ์ €๋Š” ์‚ฌ์ง„์ฐ๊ณ  ์…‹ํŒ…ํ•˜๋Š๋ผ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋„‰๋„‰ํ•œ๊ฑฐ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋„ˆ๋ฌด ๊พธ๋•ํ•ด์ ธ์„œ ์•„์‰ฌ์›Œ์š”ใ… ใ…  ์กฐ๋งŒ๊ฐ„ ๋‹ค์‹œ ํ•ด๋จน์„๋ ค๊ตฌ์š”โ™ฅ๏ธ ์•„ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ €๋Š” ๋งค์šด ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ์˜€๋Š”๋ฐ ํ˜น์‹œ๋‚˜ ๋งต์ง€ ์•Š์€ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฉด ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋‚˜ ๋ฒ ํŠธ๋‚จ ๊ณ ์ถ” ๋„ฃ์–ด ์ฃผ์…”๋„ ๋ผ์š”~~~ ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด์š”~~~ ์‹ ๋ž‘์ด ์—„์ง€์ฒ™๐Ÿ‘ ์—ฐ๋ง์— ๋ถ„์œ„๊ธฐ ๋‚ด๋ณด์„ธ์š”~~โ™ฅ๏ธ ์—ฌ๊ธฐ์— ๋จธ ์Šคํ…Œ์ดํฌ ๊นŒ์ง€ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋น„์‹ผ ์•„์›ƒ๋ฐฑ ์•ˆ ๊ฐ€์…”๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜‰ ์šฐ๋ฆฌ ๋ฃจํ„ฐ๋‹˜๋“ค ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฉ”๋ฆฌํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค๐ŸŽ„๐ŸŽ„๐ŸŽ„ #ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„ #ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค๋ ˆ์‹œํ”ผ

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  • #mNSfMHdf9kx
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    ๋™๋‚จ์•„์‹ ์˜ค์ง•์–ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

    ํ๋ฆฐ ๋‚  ๋ฐฉ๊ตฌ์„์—์„œ ๋– ๋‚˜๋ณด๋Š” ๋™๋‚จ์•„ ์—ฌํ–‰โœˆ๏ธ the๋ฐ”๋‹ค์—์„œ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์‹  #๋ฐ˜๊ฑด์กฐ์˜ค์ง•์–ด ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณธ ๋™๋‚จ์•„ํ’ ์˜ค์ง•์–ด์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์—์š”๐Ÿฆ‘ ์žฌ๋ฃŒ : ๋ฐ˜๊ฑด์กฐ ์˜ค์ง•์–ด 1๋ฏธ, ์ƒˆ์šฐ, ์˜ค์ด, ๊ณ ์ˆ˜, ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ฑ„์†Œ ์†Œ์Šค : ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” 2๊ฐœ, ๋งˆ๋Š˜ 2ํ†จ, ์›”๋‚จ์Œˆ ์†Œ์Šค(๋˜๋Š” ํ”ผ์‹œ์†Œ์Šค, ์•ก์ “), ํƒœ๊ตญ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ(ํฌ๋Ÿฌ์‰ฌ๋“œ ํŽ˜ํผ๋‚˜ ํ™๊ณ ์ถ”), ์•Œ๋ฃฐ๋กœ์Šค, ๊นจ์†Œ๊ธˆ, ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™ 1. ๋จผ์ € ๋ฐ˜๊ฑด์กฐ ์˜ค์ง•์–ด๋Š” ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ฐ€ ๋ถˆ๋ ค์ฃผ๊ณ , ๊ทธ๋™์•ˆ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” ๋‘๊ฐœ์™€ ๋งˆ๋Š˜ ๋‘ํ†จ์€ ์ฐจํผ๋กœ ๋‹ค์ ธ์ฃผ๊ณ  ํƒœ๊ตญ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ๋ฐ˜์Šคํ‘ผ, ์›”๋‚จ์Œˆ ์†Œ์Šค 4์Šคํ‘ผ, ๋ ˆ๋ชฌ ๋ฐ˜๊ฐœ ์ฆ™, ์•Œ๋ฃฐ๋กœ์Šค ๋ฐ˜์Šคํ‘ผ, ๊นจ์†Œ๊ธˆ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด์„œ ์ž˜ ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 2. ์˜ค์ง•์–ด๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ฒจ ์นผ์ง‘์„ ๋‚ด๊ณ  ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž˜๋ผ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ ๋‘๋ฅธ ํŒฌ์— ์ƒˆ์šฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ตํ˜€์ค๋‹ˆ๋‹ค. 3. ์˜ค์ด ๋ฐ˜๊ฐœ๋Š” ์–ด์Šท ์ฐ์–ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ฑ„์†Œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด์•„์ฃผ๊ณ , ์˜ค์ง•์–ด์™€ ์ƒˆ์šฐ, ๊ณ ์ˆ˜๊นŒ์ง€ ์˜ฌ๋ฆฐ ํ›„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‘” ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ! ์ƒ‰๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ๋‹น๊ทผ์ฑ„๋ฅผ ๋„ฃ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์‚ฌ์‹ค ๋‹น๊ทผ๋ผํŽ˜์ž…๋‹ˆ๋‹คใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹๐Ÿงก ์†Œ์Šค๋Š” ๋Œ€์ถฉ ์ด๋Ÿฐ ๋Š๋‚Œ์ด๊ฒ ์ง€~ํ•˜๊ณ  ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๋ง›์žˆ์–ด์š”! ๋ฌผ๋ก  ์›”๋‚จ์Œˆ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋‹ค ํ–ˆ์ง€๋งŒ^^ ์•Œ์‹ธํ•˜๊ฒŒ ์”นํžˆ๋Š” ๊ณ ์ถ”์™€ ๋งˆ๋Š˜์ด ๋„˜ ๋งค๋ ฅ์ ์ด์—ˆ๊ตฌ์š”. the๋ฐ”๋‹ค์—์„œ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์‹  ๋ฐ˜๊ฑด์กฐ ์˜ค์ง•์–ด๋Š” ๊ฑด์กฐ ์‹ํ’ˆ ํŠน์œ ์˜ ์ง  ๋น„๋ฆฐ๋‚ด๋„ ํ•˜๋‚˜๋„ ์•ˆ๋‚˜๊ณ  ๋‹ด๋ฐฑํ•œ๊ฒŒ ์•„์ฃผ ๋ง›์žˆ์—ˆ์–ด์š”๐Ÿ˜‹ ์•„์ง ๋งŽ์ด ๋‚จ์•„์„œ ์•ผ์‹์œผ๋กœ ๋ฒ„ํ„ฐ๊ตฌ์ด ์˜ค์ง•์–ด ํ•ด๋จน์„๊ฑฐ์—์š”๐Ÿ’› @the๋ฐ”๋‹ค

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    ๋ ˆ๋“œํ‚ค์œ„ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜

    ๋น„ํƒ€๋ฏผC ์„ฑ๋ถ„์€ ์‚ฌ๊ณผ์— ๋น„ํ•ด 20๋ฐฐ ๋†’๊ณ  ์ฒœ์—ฐ ์—ฝ์‚ฐ ์„ฑ๋ถ„์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด ์–ด๋ฆฐ์ด์™€ ์ž„์‚ฐ๋ถ€์—๊ฒŒ ์ตœ๊ณ  ๐Ÿ‘ ์‹์ด์„ฌ์œ ๊ฐ€ ๋งŽ์•„์„œ ์žฅ์šด๋™์— ํšจ๊ณผ์ ์ด๋ผ ๋ณ€๋น„ ์žˆ์œผ์‹  ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ๋„ ๊ตฟ์ด์˜ˆ์š” ํ›„์ˆ™๋œ ๋ ˆ๋“œํ‚ค์œ„ ์‹œ์›~ํ•˜๊ฒŒ ๋จน์œผ๋‹ˆ ์ง„์งœ ๊ฟ€๋ง›์ด์˜ˆ์š” โค๏ธ๐Ÿ˜Š @๊ฟ€๋–ก

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    ํ† ๋งˆํ† ์†Œ์Šค๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•œ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ๋ ˆ์‹œํ”ผ! ๐Ÿ…

    ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค ํ•˜๋‚˜์ฏค์€ ์ง‘์— ๋Š˜ ์ค€๋น„๋˜์–ด์žˆ์ฃ ? ๊ฐ„ํŽธํžˆ ํŒŒ์Šคํƒ€ ํ•ด๋จน๊ธฐ๋„ ์ข‹์•„ ์ „ ์„ธ์ผํ• ๋•Œ ์ข…์ข… ์‚ฌ๋†“๊ฑฐ๋“ ์š”. ์ด๋ฒˆ์—” ํ† ๋งˆํ† ์†Œ์Šค๋กœ ํ™ˆํŒŒํ‹ฐ ์ƒ์ฐจ๋ฆผ์„ ํ•ด๋ดค์–ด์š”. ๋ฃจ๊ผด๋ผํ”ผ์ž๋ž‘ ์ƒˆ์šฐํ† ๋งˆํ†  ํŒŒ์Šคํƒ€ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”. โœ”๏ธ๋ฃจ๊ผด๋ผํ”ผ์ž -ํ”ผ์ž๋„์šฐ: ๊ฐ•๋ ฅ๋ถ„ 250g, ์„คํƒ• 10g, ์†Œ๊ธˆ 5g, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ  20g, ์ด์ŠคํŠธ 5g, ๋ฌผ 130g - ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ์น˜์ฆˆ, ๋ฃจ๊ผด๋ผ, ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† , ๋ฆฌ์ฝ”ํƒ€์น˜์ฆˆ(์ƒ๋žต๊ฐ€๋Šฅ) 1. ๋ฐœํšจ๋ฅผ ๋งˆ์นœ ๋ฐ˜์ฃฝ์œผ๋กœ ํ”ผ์ž ๋„์šฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. (๋ฒˆ๊ฑฐ๋กœ์šฐ๋ฉด ์‹œํŒ๋„์šฐ๋‚˜ ๊ฐ„๋‹จํžˆ ๋˜๋ ์•„๋กœ ํ•ด๊ฒฐํ•ด์š”๐Ÿ˜) 2. ๊ทธ ์œ„์— ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค ๋ฐ”๋ฅด๊ณ , ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ์น˜์ฆˆ ์–น์–ด ์˜ค๋ธ์— ๊ตฝ๊ตฝ 3. ๋‹ค ๊ตฌ์›Œ์ง€๋ฉด ๋ฃจ๊ผด๋ผ๋ž‘ ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์–น์–ด ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค. โœ”๏ธ์ƒˆ์šฐํ† ๋งˆํ† ํŒŒ์Šคํƒ€ -ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฉด, ์ƒˆ์šฐ, ๋งˆ๋Š˜, ์–‘ํŒŒ 1. ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฉด์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ , ์†Œ๊ธˆ ๋„ฃ์–ด ์‚ถ์•„ ์ค€ ํ›„ ๋‹ค ์‚ถ์•„์ง„ ๋ฉด์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค ๋ฉด์ด ๋ถˆ์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. (๋ฉด์ˆ˜๋Š” ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”!) 2. ํŒฌ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅธ ํ›„ ํŽธ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ณถ์•„ ํ–ฅ์„ ๋‚ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 3. ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๊ฐ™์ด ๋ณถ์•„์ฃผ๋‹ค๊ฐ€ 4. ํ† ๋งˆํ† ์†Œ์Šค ๋„ฃ๊ณ  ๋ฉด์„ ๋„ฃ์–ด ์„ž์–ด์ฃผ๋‹ค ํ›„์ถ” ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋! ๋†๋„๋Š” ๋ฉด์ˆ˜๋กœ ์กฐ์ ˆํ•˜๊ตฌ์š”. โœ”๏ธ์‹œ๊ธˆ์น˜ ํ”„๋ฆฌํƒ€ํƒ€ - ์‹œ๊ธˆ์น˜, ์–‘ํŒŒ, ๋ฒ ์ด์ปจ, ๊ณ„๋ž€, ์šฐ์œ , ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ†  1. ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋‘๋ฅธ ํŒฌ์— ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ, ๋ฒ ์ด์ปจ์„ ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. 2. ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์‹œ๊ธˆ์น˜๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์•„์ฃผ ์‚ด์ง ๋ณถ์•„์ค˜์š”. 3. ์˜ค๋ธ ์šฉ๊ธฐ์— ์œ„์— ๋ณถ์€ ๋‚ด์šฉ๋ฌผ๋“ค์„ ๋‹ด๊ณ  ๊ณ„๋ž€+์šฐ์œ +์†Œ๊ธˆ+ํ›„์ถ”๋ฅผ ์„ž์–ด ๋„ฃ์–ด์ฃผ๊ณ  4. ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† ๋„ ๊ฐ™์ด ๋„ฃ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ƒํƒœ๋กœ ์˜ค๋ธ์— ๊ตฌ์šฐ๋ฉด ๋! ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค๋งŒ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ„๋‹จํ•ด์„œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ผ๊ณ  ํ•˜๊ธฐ๋„ ๋ญํ•˜์ง€๋งŒ ๋˜ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ณต์žกํ•˜๋ฉด ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์‹ซ์–ด์ง€๋‹ˆ๊น์š”, ๋ง›์žˆ๋Š” ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์—ฌ๋Š ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘ ๋ถ€๋Ÿฝ์ง€ ์•Š๋”๋ผ๊ตฌ์š”.๐Ÿ˜‹ ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์‹œ๊ธˆ์น˜ ํ”„๋ฆฌํƒ€ํƒ€์— ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊นŒ์ง€ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฐ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ํ™ˆํŒŒํ‹ฐ ์š”๋ฆฌ์˜€์–ด์š”. ํ•œ ํ•ด๊ฐ€ ์ €๋ฌด๋Š” ๊ฑด ์•„์‰ฝ์ง€๋งŒ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค๋Š” ๋Š˜ ์„ค๋ ˆ์ด๋„ค์š”. ๋ฃจํ„ฐ๋‹˜๋“ค, ์–ผ๋งˆ ๋‚จ์ง€ ์•Š์€ ํ•œ ํ•ด ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ์ž˜ ํ•˜์‹œ๊ณ  ๋ฉ”๋ฆฌํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๐ŸŽ„โญ๏ธ๐ŸŽŠ๐Ÿ’• #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„ #ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค๋ ˆ์‹œํ”ผ

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  • #DfsmZRWJgfk
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ๊ฟ€๊ฐ™์ด ๊ธด ์—ฐํœด๋ฅผ ์ž˜ ๋ณด๋ƒˆ๋‚˜์š” ? ์ €๋Š” ์—ฐํœด๋™์•ˆ ๋ง๋ฒŒ๋„ ์žก๊ณ 

    ์–‘๋ด‰์žฅ ๋ณด์ˆ˜๊ณต์‚ฌ๋„ ํ•˜๊ณ  ๋ฐ”์˜๊ฒŒ ๋ณด๋ƒˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚ฉํ’ˆํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฐ€๊ฒŒ์— ๊ฐ€์ ธ๋‹ค ๋†“์„ ๊ฟ€๊ณผ ์—ฐํœด๋™์•ˆ ๋“ค์–ด์˜จ ๊ฟ€์„ ํƒ๋ฐฐ๋ณด๋‚ด๋ ค ํฌ์žฅํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š” ๐Ÿฏ ํž› ๊ทธ๋Ÿผ, ์—ฐํœด๊ฐ€ ๋๋‚œ ๋‚ด์ผ๋ถ€ํ„ฐ๋„ ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š” , have a ggul day โœจ

  • #ysL6YTU2eM1
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ @๋งคํ—Œ์ƒ๋ช…์ฐฝ๊ณ 

    ์ง€๋‚œ๋ฒˆ์ฃผ๋ฌธํ–ˆ๋˜ ๋ฌธ์–ด ๋งˆ์ง€๋ง‰ํ•œ๋งˆ๋ฆฌ ๋‚จ์€๊ฑฐ ๋ƒ‰๋™์‹ค์—์„œ ๊บผ๋‚ด์–ด ์•ผ๊ทผํ•˜๋Š” ๋‚จํŽธ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋ฉฐ ๋ฌธ์–ด์ˆ™ํšŒ๋จน๊ณ ์žˆ์–ด์š”^^ ์ „ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๊ธฐ๋ฆ„์žฅ์ธ๋ฐ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์ด ๋˜‘ ๋–จ์–ด์ ธ์„œ ๋ฃจํŠธ์—์„œ ๊ตฌ๋งคํ•œ ๋“ค๊นจ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ^^ ์˜ค!! ์ด๊ฒƒ๋„ ๋‚˜์˜์ง€์•Š๋„ค์—ฌ^^ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ซ€์ซ€ํ•œ๊ฒŒ ๋ง›๋‚˜์š”๐Ÿ˜‹

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  • #1BDFDfshyPS
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    ์‹œ๊ณจ์ด๋ผ๋„ ๋ฐญ์ด ์—†์–ด์š” ์‚ฌ๋ฌด์‹ค ์•ž ์–ธ๋•

    ๊ฒฝ๋น„์‹ค ๊ท€ํ‰์ด ํ™ ๋“ค์ด์–ด ์–‘๋… ํ•  ๊ณ ์ถ” ๊ฐ€์ง€ ๋“ฑ ์‹ฌ์–ด์š” ํ•œ์ฐธ ์—ด๋ฆด ๋•Œ๋Š” ๋‹ค ๋ชป๋จน์ง€์š” ํ† .์ผ ์‹œ๊ฐ„๋‚ด์–ด ์—ฐํ•œ๊ณ ์ถ” ์ช„ ๋ง๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค ๊ฐ€์กฑ๋“ค์ด ๋‹ค ์ž˜ ๋จน์–ด์š” ์˜ค๋Š˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ๋ณถ์•˜์–ด์š” ์ž‘๋…„์— ๊ฐ€์ง€๋Š” ์‹๋‹น์—๋„ ์ฃผ๊ณ  ์ง‘์— ์˜ค์‹œ๋Š”๋ถ„ ๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์กฐ๊ธˆ ๋ง๋ ธ๋“œ๋งŒ ๋‚ด๋…„์—๋Š” ๋ง๋ฆฌ์ง€ ์•Š๊ธฐ๋กœใ…Ž ๋ง๋ฆฐ๊ฐ€์ง€๋Š” ์ง€๋‚œ๋ฒˆ ๋ณถ์•˜์„ ๋•Œ ๋ง›๋‚œ๋”” ์•„๋ฌด๋„ ์•ˆ๋จน์–ด์š” ํ•˜์—ฌ ์žฅ์•„์ฐŒ๋ฅผ ์‚ผ์‚ผํ•˜๋‹ˆ ๋‹ด์•˜๋Š”๋ฐ์š” ์ด๊ฒƒ๋„ ์•ˆ๋จน์–ด์ง€๊ณ  ์ €๋„ ์•ˆ๋จน์–ด์ง€๊ณ  ํ’‹๋งˆ๋Š˜ ํ•œ๋‹จ ์‚ฌ๋‹ค ์žฅ์•„์ฐŒ ๋‹ด์•„๋ณด๋ ค๊ณ  ์ ์‹ฌ์‹œ๊ฐ„์— ๊ณ ์ถ”์žฅ์„ ์–‘๋…ํ•˜์—ฌ ๋“์˜€์ง€์š” ์˜ค๋Š˜ ์žฅ์—๋„ ๋ชป๊ฐ€๊ณ  ๊ฐ€์ง€ ์žฅ์•„์ฐŒ ๋‹ด์•˜๋˜๊ฑฐ ๊ณ ์ถ”์žฅ์— ๋ฒ„๋ฌด๋ ธ์ง€์š” ์Œ ๋” ๋ง›๋‚˜๊ณ  ์ข‹์•„์š” ๋‚ด์ผ ํ’‹๋งˆ๋Š˜ ์žฅ์•„์ฐŒ ๋‹ด๊ทธ๋ ค๋ฉด ๊ฐ„์žฅ์žฅ์•„์ฐŒ๋กœ ํ™•์ • ใ…‹ ์ฃผ๋ง ์ž˜ ๋ณด๋‚ด์‹ญ์‹œ์š” #์ง์ ‘์ƒ์‚ฐ๊ฐ€๊ณต๊ณต์žฅ์ง๊ฑฐ๋ž˜ #๋ฐฑ์ˆ™์šฉํ†ต์˜ค๋ฆฌ #์ฃผ๋ฌผ๋Ÿญ์šฉ์ƒ์œก์˜ค๋ฆฌ #์Šฌ๋ผ์ด์Šค์˜ค๋ฆฌํ›ˆ์ œ #๋†์ˆ˜์‚ฐ๋ฌผ์ €์žฅ #๋ƒ‰๋™๋ƒ‰์žฅ

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  • #XcZN2XTrKYf
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ๋ˆ์„ธ์ง€ ์ฃผ์ธ์žฅ ์ง‘์—์„œ ์ง์ ‘ ๊ธฐ๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋“ค์ด์˜ˆ์š”.

    ๋งˆํŠธ์—์„œ ํŒŒ๋Š” ์ฑ„์†Œ๋“ค๊ณผ๋Š” ์กฐ๊ธˆ ๋‹ค๋ฅด์ง€์š”? ๊ณ ์ถ”๋Š” ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์ž‘๊ณ , ๋ถ€์ถ”๋„ ์ž‘๊ณ  ๊ฐ€๋Š˜๊ณ , ๋Œ€ํŒŒ ์ค„๊ธฐ๊ฐ€ ํœ˜๊ณ  ์ž‘๊ณ  ์•ฝ์„ ์น˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ด€๋ฆฌ๋งŒ ์กฐ๊ธˆ ํ•ด์ค€๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ถ€์ถ”๋Š” ์†์งˆํ• ๋•Œ ๋„ˆ๋ฌด ํž˜๋“ค์—ˆ์–ด์š”ใ… ใ…  ์กฐ๋งŒ๊ฐ„ ๋‹น๊ทผ๋„ ์บ˜ ์˜ˆ์ •์ด๋ž๋‹ˆ๋‹ค^^ ์ œ๋ฐœ ๋‹น๊ทผ ๋ชจ์–‘์ด ์˜ˆ์˜๊ณ  ์ปธ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋„ค์š”.

  • #A2cmbYQ8V1P
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ๐Ÿšš๐Ÿš› ํƒ๋ฐฐ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋‹ด๋Š”์ง€ ํ•œ๋ฒˆ์ฆ˜ ๊ถ๊ธˆํ•˜์…จ์„๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ ๋‚จ๊ฒจ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค

    3์žฅ, 2์žฅ ์‚ฌ์ง„์€ ๋ชจ๋‘ ๊ฐ™์€ ๐ŸŽ์ƒํ’ˆ์„ ๋‹ด์€ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ €ํฌ๋Š” ๋‚ด๊ฐ€ ๋ฐ›๊ณ  ์‹ถ์€ ์‚ฌ๊ณผ ์ƒ์ž๋ฅผ ๋‹ด์ž, ๋‚ด๊ฐ€ ๋ฐ›๊ธฐ ์‹ซ์€ ์‚ฌ๊ณผ๋Š” ์• ์ดˆ์— ๋ถ„๋ฅ˜๊ธฐ์—์„œ ๋นผ๊ณ  ํƒ๋ฐฐ ๊ตฌ์„ฑ์„ ํ•˜์ง€ ๋ง์ž๋Š” ์ƒ๊ฐ์œผ๋กœ ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ณผ๊ฐ€ ์ดํ‹€๋™์•ˆ ํƒ๋ฐฐ ๋ฌผ๋ฅ˜๋ฅผ ํ†ต๊ณผํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์˜จ๋„,์Šต๋„๊ฐ€ ๋Š˜ ๋ณ€ํ™”๋ฌด์Œํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฉ์ด๋“  ์‚ฌ๊ณผ, ๋งŽ์ด ์ƒํ•œ ์‚ฌ๊ณผ๋Š” ์„ ๋ณ„์‹œ ์ œ์™ธํ•˜๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ™์€ ์ด๋ฆ„์˜ ์ƒํ’ˆ์ด๋ผ๋ฉด ๋น„์Šท๋น„์Šทํ•˜์—ฌ ์–ด๋–ค๊ฑธ ๊ณ ๋ฅด๋‚˜ ํฐ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์—†๊ฒŒ ๋Š๊ปด์ง€๋„๋ก ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ํฌ์žฅํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 1. ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ๋ถ„๋ฅ˜๊ธฐ๋กœ ํฌ๊ธฐ๋ณ„ ๋ถ„๋ฅ˜ 2. ์ƒ์ž๋ฅผ ์ ‘๊ณ  ์‚ฌ๊ณผ ๋‹ด๊ธฐ 3. ์‚ฌ๊ณผ ํฌ์žฅ์„ ๋๋‚ด๊ณ  ์†ก์žฅ ๋ถ™์ด๊ธฐ ํ˜น์€ ์†ก์žฅ ๋ถ™์ด๊ณ  ํฌ์žฅ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํƒ๋ฐฐ๋ฅผ ๐ŸŽ๐Ÿ“ฆ ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ €ํฌ๋Š” ์˜ค์ „์ฃผ๋ฌธ๊ฑด๊นŒ์ง€๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ๋‹น์ผ ๋ฐฐ์†ก์ถœ๋ฐœ ์˜คํ›„์ฃผ๋ฌธ๊ฑด๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ๋‹ค์Œ๋‚  ๋ฐฐ์†ก์ถœ๋ฐœ๋กœ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ฐ›์œผ์‹ญ๋‹ˆ๋‹ค ๐ŸŽ

  • #KMxBdPjRZah
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    <์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์‹> ๋ฃจํŠธ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ตฌ๋งคํ•œ ์‹ฑ์‹ฑํ•˜๊ณ  ๋‹ค์–‘ํ•œ @ํฌ๋ง๋†์žฅ

    ์•ผ์ฑ„ ๐ŸŒฑ ๋น„๊ฑด ํ†ต๋ฐ€ ๋ฒ„๊ฑฐ๋นต์—๋‹ค๊ฐ€ ๋น„๊ฑด ์ƒˆ์šฐ์™€ ์ฝฉ์ปคํ‹€๋ › ๐Ÿค ๊ฐ์น ๋ง› ๋‚˜๋Š” ๋น„๊ฑด ์†Œ์Šค์—๋‹ค๊ฐ€ ๋‘์œ  ์š”๊ฑฐํŠธ ๋žœ์น˜๊นŒ์ง€โ™ก ์šฐ๋ฆฌ ๊ฐ€๊ฒŒ์—์„œ๋Š” ๋ฒ„๊ฑฐ๊ฐ€ ๊ฑด๊ฐ•์‹์ด๋‹ค~โ™ก ์ฃ„์ฑ…๊ฐ ์—†๋Š” ํ•œ๋ผ! ๋ฒ„๊ฑฐ ํ•˜๋‚˜๋กœ ๋“ ๋“ ํ•œ ํ•˜๋ฃจ ์‹œ์ž‘! #์—์Šคํˆฌ๋‘์œ  #์—์Šคํˆฌ๋‘์œ ๋ฒ„๊ฑฐ #๋น„๊ฑด๋ฒ„๊ฑฐ #๋ฃจํŠธ #roout

  • #wcp8P8RAo4L
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    ์—ฌ๋ฆ„๋งŒ๋‘ ์˜ค์ดํŽธ์ˆ˜ @์–‘์ฃผ๋†๋ถ€์ด๋ฒ”์„ ํด๋กœ๋ ๋ผ ๋ฏธ๋‹ˆ์˜ค์ด๋กœ ์—ฌ๋ฆ„๋งŒ๋‘

    ์˜ค์ดํŽธ์ˆ˜๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”โค ์‹ฌํ”Œํ•˜๊ฒŒ ์ƒˆ์šฐ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ๊ณผ ๋‹ฌํฐ์ƒํผํ•œ ๋ฏธ๋‹ˆ์˜ค์ด๋กœ ์†์„ ์ฑ„์šฐ๊ณ , ๋ฐฉ์„๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋นš์€ ๋งŒ๋‘๋ฅผ ์ช„์„œ ์‹ํžŒ ํ›„ ์ฐจ๊ฐ€์šด ์žฅ๊ตญ์„ ๋ถ€์–ด๋จน๋Š” ์‹œ์›ํ•œ ์—ฌ๋ฆ„์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค #์—ฌ๋ฆ„๋”์œ„๋น„์ผœ ํ™œ์šฉ๋„ ๋†’์€ ํด๋กœ๋ ๋ผ ๋ฏธ๋‹ˆ์˜ค์ด ์‚ฌ๋ž‘ํ•ด์—ฌ๐Ÿ˜™โค

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  • #MfuTP29maB3
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    ์™•์ƒˆ์šฐ ์†Œ๊ธˆ๊ตฌ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ

    ์‚ฌ์‹ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ผ๊ณ  ํ•˜๊ธฐ์—” ๊ฐ„๋‹จํ•˜์ง€๋งŒ @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ์™•์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ์ •๋ง ์‹ฑ์‹ฑํ•ด์„œ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์—ˆ์–ด์š”๐Ÿฆ๐Ÿ‘๐Ÿป 1. ์ฒ ํŒ ํ˜น์€ ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์— ๊ตต์€ ์†Œ๊ธˆ์„ ์˜ฌ๋ ค์ค€๋‹ค. 2. ๊ทธ ์œ„์— ์‹ฑ์‹ฑํ•œ ์™•์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ๊ณ  ๊ตฌ์›Œ์ฃผ๋ฉด ๋โœจ ์Œ€์Œ€ํ•ด์ง€๋Š” ๊ฒจ์šธ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ณ  ํ‘ธ์งํ•˜๊ฒŒ ์™•์ƒˆ์šฐ ์†Œ๊ธˆ๊ตฌ์ด๋กœ ์˜จ๊ฐ€์กฑ ์‹์‚ฌ ์ค€๋น„ํ•ด๋ณด์„ธ์š”! #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„ #์™•์ƒˆ์šฐ์†Œ๊ธˆ๊ตฌ์ด๋ ˆ์‹œํ”ผ #์ƒˆ์šฐ๋ ˆ์‹œํ”ผ

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    ์ง€๋‚œ๋ฒˆ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‘” ๋‹ฌ๋ž˜๋ ˆ๋ชฌ๋ฒ„ํ„ฐ๋กœ ์ง€์€ ๋‹ฌ๋ž˜์†ฅ๋ฐฅ ํ’๋ฏธ๊ฐ€๋“ ๋‹ด๋ฐฑํ•œ ์†ฅ๋ฐฅ์„

    ๊น€์— ์‹ธ์„œ ๋‹ฌ๋ž˜์žฅ ์ฐ์–ด๋จน์œผ๋‹ˆ ๋”์šฑ ๊ฟ€๋ง›์ด์—์šฉ๐Ÿ˜† ๋‹ฌ๋ž˜๋Š” ์†์งˆํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฒˆ๊ฑฐ๋กœ์›Œ์„œ ์ž˜ ์•ˆ์‚ฌ๊ฒŒ ๋˜๋Š”๋ฐ ํ•œ๋ฒˆ ๋จน๊ณ ๋‚˜๋ฉด ๋˜ ์‚ฌ๊ฒŒ ๋˜๋Š”..โฃ๏ธ ์˜ค๋Š˜ ๊ณตํœด์ผ์ธ๋ฐ ์ฃผ๋ง์— ์ด์–ด ์ฆ๊ฑฐ์šด ์—ฐํœด ๋ณด๋‚ด๊ณ  ๊ณ„์‹ ๊ฐ€์šฉ~ @๋ƒ‰์ด์บ๋Š”๋†๋ถ€

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    ์‹ ์„ ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋“ค์ด ์ž”๋œฉ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๋ƒ‰ํ„ธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œํŒŒ์Šคํƒ€! ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ๋จน๋Š”

    ๋ƒ‰ํŒŒ์Šคํƒ€๋ผ ๋ˆ…๋ˆ…ํ•˜๊ณ  ๋”์šด๋‚ ์— ์ž…๋ง›์„ ํ™• ์‚ด๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ง„์งœ ๋ง›์žˆ์œผ๋‹ˆ ๊ผญ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์„ธ์š”! ๐Ÿ˜›์ค€๋น„ํ•ด์ฃผ์„ธ์š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์ฑ„์†Œ, ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฉด, ์˜ค์ด ์•ฝ๊ฐ„, ํ† ๋งˆํ†  ์•ฝ๊ฐ„, ์ƒˆ์šฐ, ์–‘ํŒŒ, ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด, ์Šค์œ„ํŠธ์ฝ˜, ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ์น˜์ฆˆ,๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์žฌ๋ฃŒ ๐Ÿ˜Š๋งŒ๋“ค์–ด๋ณผ๊นŒ์š” 1. ๋จผ์ € ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ์„ธ์š”. (์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ 1.5, ์•Œ๋ฃฐ๋กœ์Šค2, ๊ฐ„์žฅ1, ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ 0.5, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 0.5, ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™1, ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน์‹์ดˆ1, ํ›„์ถ”์•ฝ๊ฐ„) 2. ๋‹ฌ๊ตฐ ํŒฌ์— ์ƒˆ์šฐ์™€ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด, ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž˜ ๋ณถ์€ ๋’ค ์‹ํ˜€์ฃผ์„ธ์š”. 3. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ฑ„์†Œ๋Š” ์–ผ์Œ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ถˆ์„œ ์•„์‚ญํ•จ์„ ์‚ด๋ ค์ฃผ๊ณ , ๋„‰๋„‰ํžˆ ๋ฌผ ๋ถ€์€ ๋ƒ„๋น„์— ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ๊ณ  10๋ถ„๊ฐ„ ์‚ถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. 4. ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฉด์ด ์ต์„ ๋™์•ˆ ์˜ค์ด์™€ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์†์งˆํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. 5. ๋‹ค ์ต์€ ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฉด์„ ์ฐฌ๋ฌผ์— ํ—น๊ถˆ์ค€ ๋’ค ๋ณด์šธ์— ๋‹ด๊ณ  ์ค€๋น„ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋“ค์„ ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. 6. ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ๋„‰๋„‰ํ•˜๊ฒŒ ๋ฟŒ๋ฆฐ ๋’ค, ์œ„์— ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ ์น˜์ฆˆ๋„ ์†”์†” ๋ฟŒ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ ๊ทธ๋ผ๋‹คํŒŒ๋‹ค๋…ธ ์น˜์ฆˆ๋„ ๊ฐˆ๊ฐˆํ•ด์„œ ์˜ฌ๋ ธ์–ด์š”! 7. ์™„์„ฑ๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ํŒŒ์Šคํƒ€ ์ž˜ ๋น„๋ฒผ์„œ ๋จน์œผ๋ฉด ๊ฟ€๋ง›~

  • #skbXC9CvoZx
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์˜ค๋Š˜๋„ ๋‚˜๋ฌด๋“ค๐ŸŒณ ์ „์ •ํ•˜๊ณ  ํŒŒ์‡„ํ•˜๊ณ  ์ง€์ณ์„œ ์ง‘์—์™”๋Š”๋ฐ ๊ท€์—ฌ์›Œ์„œ

    ์ฃผ๋ฌธํ•œ ํ•œ๋ผ๋ด‰๋ชจ์ž๊ฐ€ ํ•ด์™ธ๋ฐฐ์†ก์ด๋ผ ์ด์ œ์•ผ์™”๋„ค์š”^^ ์˜ฌ ๊ฒจ์šธ์—” ์ด ํ•œ๋ผ๋ด‰๋ชจ์ž๋ฅผ ์“ฐ๊ณ  ์ˆ˜ํ™•ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋„ค์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ง€๊ธˆ์€ ๋„ˆ๋ฌด ๋”์›Œ์„œ ๋ชป์“ฐ๊ฒ ๋„คใ…œใ…œ ๋ฐ”๋กœ ๋จน์–ด๋„ ๋ง›์žˆ๊ณ  2~3์ผ์ •๋„ ํ›„์ˆ™ํ•ด์„œ ๋จน์œผ๋ฉด ๋”๋” ๋ง›์žˆ๋Š” ์„œ๊ท€ํฌ๋ผ๋ด‰์ด^^ ์ž์‹๊ฐ™์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋‚˜๋ฌด๋“ค ๋‚ด์ผ๋ณด์žฅ^^

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  • #tohbPZbwJAE
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    @์šฐ๋ฆฌ์˜ค๋ฆฌ ์—์„œ ์œ ํ™ฉํ›ˆ์ œ์˜ค๋ฆฌ๋ฅผ ์˜ค๋Š˜์ €๋… ๋ฐฅ์ƒ์œผ๋กœ ์ฐจ๋ ธ์–ด์š”

    ์—ํ›„์— ์‚ด์ง๋Œ๋ ค์„œ ๋ฌด์ŒˆํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด๋ง์ด ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ๋‚จํŽธ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์ž˜๋จน์–ด์š” ^^ ์—ฐ๊ฒจ์ž์žฅ๋งŒ๋“ค์–ด ์ฝ• ์ฐ์œผ๋ฉด ๋ง์ดํ•„์š”์—†๋Š”๋ง› !!! ์˜ค๋ฆฌ๋Š”๐Ÿฆ†๐Ÿฆ† ์šฐ๋ฆฌ๋ชธ์—์ข‹์€๊ฑฐ ๋ชจ๋‘ ์•„์‹œ์ฃ  โ™กโ™กโ™ก ๋‚จ์˜๊ฒƒ๋„ ๋บ์–ด๋จน์œผ๋ผ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์˜ค๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ ๋งŽ์ด๋“œ์‹œ๊ถ ์˜ฌ๊ฐ€์„ ๐Ÿ๐Ÿ๐Ÿ ํ–‰๋ณตํ•œ์‹œ๊ฐ„๋˜์…”์š” ~~~๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘

  • #f1AUfCwtmci
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    @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ๊ฐ€๋ฆฌ๋น„์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์•ž์ „์— ์ฃผ๋ฌธํ–ˆ๋˜ ์ƒˆ์šฐ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ฐ€๋ฆฌ๋น„๋„

    1kg์”ฉ ํฌ์žฅ๋˜์–ด์žˆ๊ณ ์š”! ์–ผ์Œ๋„ ๊ฑฐ์˜ ์œ ์ง€๋˜์–ด ์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ›์•˜์–ด์š”^^ ๋‚ ์ด ์ถ”์› ๋˜ ์ฃผ๋ง์— ๊ฐ€๋ฆฌ๋น„ํƒ•๊ณผ ๊ฐ€๋ฆฌ๋น„์ฐœ์„ ํ•ด๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ์•Œ๋„ ์‹คํ•˜๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!! ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋จน์œผ๋‹ˆ ๋” ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ์ข‹์•˜์–ด์š”!! ์•ž์œผ๋กœ ์ œ์ฒ  ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ์‚ด์ผ ์žˆ์œผ๋ฉด ์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ๋งŽ์ด ์ด์šฉํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”^^

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    @๋ง๋”ธ๋†์žฅ ์˜ ์‹ฑ์‹ฑํ•œ ๋ฐ”์งˆ์„ ๋„ฃ์€ ๋ฐ”์งˆ ํฌ์ผ€ ๋ฎ๋ฐฅ๐Ÿ˜Š ํฌ์ผ€์— ๋ฐ”์งˆ์ด๋ผ๋‹ˆ..?

    ์‹ถ์œผ์‹œ๊ฒ ์ง€๋งŒ ์˜์™ธ๋กœ ๋ง›์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค! ์ €๋„ ์‚ฌ์‹ค ๊ทธ๋ƒฅ ํ•œ๋ฒˆ ๋„ฃ์–ด๋ณธ๊ฑด๋ฐ ์–ป์–ด ๊ฑธ๋ฆฐ ๊ธฐ๋ถ„๐Ÿ˜‰ ๋ณผ์— ์•„๋ณด์นด๋„, ๋ฐฉํ† , ๋ฐ์นœ์ƒˆ์šฐ ๋„ฃ๊ณ , ๋ฐ”์งˆ ๋“ฌ๋ฟ ์ฐข์–ด ๋„ฃ์—ˆ์–ด์š”. ์†Œ์Šค๋Š” ๊ฐ„์žฅ, ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™, ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„, ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜, ํ›„์ถ”, ํ†ต๊นจ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฏธ์› ํ•œ๊ผฌ์ง‘๐Ÿ˜‡ ๋‹ค~ ์„ž์–ด์„œ ๋”ฐ๋ˆํ•œ ๋ฐฅ ์œ„์— ์–น์œผ๋ฉด ์Œ~ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๋ง›๐Ÿ’•

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    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ์ถ”์šฐ๋‹ˆ๊นŒ ๋œจ๋ˆํ•œ ์ „๊ณจ์ด ์ž์ฃผ ์ƒ๊ฐ๋‚˜์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ƒ ๋ชฉ์ด๋ฒ„์„ฏ์ด๋ž‘

    ๊ธˆ์ด๋ฒ„์„ฏ ๋“ฌ๋ฟ๋„ฃ์–ด ์š”๋ฆฌํ–ˆ์–ด์š”. ๋ชฉ์ด๋ฒ„์„ฏ์€ ์‹๊ฐ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์„œ ๊ณ„์† ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์„œ ๋จน๊ณ  ๊ธˆ์ด๋ฒ„์„ฏ์€ ๊ธฐ๋ฆ„์žฅ์— ์ฐ์–ด๋จน์œผ๋‹ˆ ๋ง›์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ๋ชฉ์ด๋ฒ„์„ฏ ๋‚จ์€๊ฑด ๋ƒ‰๋™ํ•ด๋‘์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ค๊ฐ€์˜ค๋Š” ์„ค์— ์žก์ฑ„ ํ•ด๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”. ๋ชฉ์ด๋ฒ„์„ฏ @์ž‡์ธ ๋ชฉ์ด ๊ธˆ์ด๋ฒ„์„ฏ @๋นจ๋นจ๋งˆ๋‹˜

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    ์ถ”์„์— ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์ „ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์•„์š” โ—กฬŽ ์ž‘๊ณ  ์†Œ์ค‘ํ•œ ๋‚œ๊ฐ2๋ฒˆ

    ์†Œ์ค‘ํ•ด๋ž€์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  4์ข… ๋ชจ๋“ฌ์ „ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ดค์–ด์š”! #ํ•˜ํŠธ์ „ ๋ง›์‚ด์„ ๋ฐ˜ ์ž˜๋ผ ํ•˜ํŠธ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ๊ผฌ์น˜๋กœ ๊ณ ์ •ํ•˜๊ณ  ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ ์‚ด์ง ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณ„๋ž€๋ฌผ ๋ญํ˜€์š” ๊ธฐ๋ฆ„ ๋‘๋ฅธ ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ํ•˜ํŠธ ์•ˆ์— ๊ณ„๋ž€๋ฌผ ์ฑ„์›Œ์ฃผ๊ธฐ! ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๋ถ€์น˜๋ฉด ์™„์„ฑ๐ŸคŽ #์• ํ˜ธ๋ฐ•์ƒˆ์šฐ์ „ ์• ํ˜ธ๋ฐ•์„ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ณ‘๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๊ฐ€์šด๋ฐ ํŒŒ๋‚ด์š” ์†Œ๊ธˆ๋ฟŒ๋ ค 10๋ถ„์ •๋„ ์ ˆ์ด๊ณ  ๋ฌผ๊ธฐ์ œ๊ฑฐํ•ด ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ ์‚ด์ง ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณ„๋ž€๋ฌผ ๋ญํ˜€์š” ๊ธฐ๋ฆ„ ๋‘๋ฅธ ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์• ํ˜ธ๋ฐ• ์•ˆ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋นˆ๊ณต๊ฐ„์„ ๊ณ„๋ž€๋ฌผ ์ฑ„์›Œ์ฃผ๊ธฐ! ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๋ถ€์น˜๋ฉด ์™„์„ฑ๐ŸคŽ #๊นป์žŽ๋‘๋ถ€์ „ ๋ฌผ๊ธฐ์ œ๊ฑฐํ•œ ๋‘๋ถ€๋ฅผ ์–‡๊ฒŒ ์ž˜๋ผ์ฃผ๊ณ  ๊นป์žŽ์„ ๋‘๋ถ€์‚ฌ์ด์ฆˆ์— ๋งž์ถฐ ์ž˜๋ผ์„œ ๋‘๋ถ€๋ฅผ ๊ฐ์‹ธ์š” ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ๊ณ  ๊ณ„๋ž€๋ฌผ ๋ญํžˆ๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„ ๋‘๋ฅธ ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์— ์˜ฌ๋ ค ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๋ถ€์น˜๋ฉด ์™„์„ฑ ๐ŸคŽ #๋™๊ทธ๋ž‘๋•ก ์‹œํŒ๋™๊ทธ๋ž‘๋•ก์„ ๊ณ„๋ž€๋ฌผ ๋ญํ˜€ ๊ธฐ๋ฆ„ ๋‘๋ฅธ ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์— ์˜ฌ๋ ค ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๋ถ€์น˜๋ฉด ์™„์„ฑ ๐ŸคŽ ์ „ ๋ถ€์น  ๋•Œ ๊ณ„๋ž€์€ ํ•„์ˆ˜์ž–์•„์š”๐Ÿฅš ๋†์ˆ˜์‚ฐ๋ฌผ์ง๊ฑฐ๋ž˜ ์‚ฌ์ดํŠธ #๋ฃจํŠธ ์—์„œ ์ž…์†Œ๋ฌธ๋‚œ @๋ผ๋‹ˆ๋„ค๋†์žฅ ์œ ์ •๋ž€ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ๋Š”๋ฐ์š” ํ•ญ์ƒ์ œ, ์ด‰์ง„์ œ, ์ฐฉ์ƒ‰์ œ, ์‚ด์ถฉ์ œ ์ผ์ฒด ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋Œ€์š” ๋„“์€ ๊ณต๊ฐ„, ์ตœ๋Œ€ํ•œ ์ž์—ฐ ๊ทธ๋Œ€๋กœ์˜ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ์œค๋ฆฌ์ ์‚ฌ์œกํ–ˆ๋‹ค๋‹ˆ ์™„์ „ ๋ง˜์— ๋“ค์–ด์š”๐Ÿ˜ ํฌ์žฅ๋„ ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ์™”๊ณ  ๋ฐ›๊ณ  ๋ฉฐ์น  ์ง€๋‚˜ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ๋Š”๋ฐ๋„ ํƒฑ๊ธ€ํƒฑ๊ธ€! ์‹ ์„ ํ•จ์ด ๋Š๊ปด์ง€๋”๋ผ๊ณ ์š” ์ƒˆ์šฐ๋„ ๋ฃจํŠธ์—์„œ ๊ตฌ๋งคํ–ˆ๋Š”๋ฐ์š” @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ๊น์ƒˆ์šฐ๋ผ ๋„ˆ๋ฌด ํŽธํ•˜๋”๋ผ๊ณ ์š” โ™ช( โ€บโ—กโ€น ) ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ์„ธ์ฒ™ํ•ด์„œ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ž‘์•„์„œ ๊ท€์—ฝ๊ณ  ํƒฑ๊ธ€ํ•ด ์‹๊ฐ๋„ ์ข‹์•˜์–ด์š”! ๋†์–ด๋ถ€๋‹˜๋“ค ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ ๋ถ€๋‹ด ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ํŒ๋งค์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ 0% ๋„์ž…ํ•œ ๋ฃจํŠธ์—์„œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‚œ๊ฐ2๋ฒˆ ์†Œ์ค‘ํ•ด๋ž€๊ณผ ๊ณ ํฅ ๊ตญ์‚ฐ ์ƒˆ์šฐ๋กœ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ „ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์„ธ์š” โ€˜โ—กโ€™โœฟ

  • #rFaSqxxPkeH
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    - ๊ธ€๋ฃจํ…ํ”„๋ฆฌ! ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 0%

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  • #J19sX8QS1i7
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    ์œ ํŠœ๋ธŒ ๋ณด๋‹ค ์–ด ์ด๊ฑฐ๋‹ค!! ํ–ˆ๋˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์—ฐํœด์— ๋„์ „ํ•ด๋ดค์–ด์š” :)

    ์ˆœ๋‘๋ถ€ ๊น€๋ง์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๐Ÿ–ค ์žฌ๋ฃŒใ…ฃ์ˆœ๋‘๋ถ€ 1๊ฐœ, ๊น€๋ฐฅ์šฉ ๊น€ 2์žฅ, ์–‘๋…(๊ฐ„์žฅ 2ํฐ์ˆ , ๋ฌผ 2ํฐ์ˆ , ๋ฏธ๋ฆผ 1ํฐ์ˆ , ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น 1ํฐ์ˆ , ๊ตด์†Œ์Šค 0.5ํฐ์ˆ , ํ›„์ถ” ์ ๋‹นํžˆ) 1. ์ˆœ๋‘๋ถ€๋Š” ์–‘๋์„ ์ž˜๋ผ์ค€ ํ›„ ํฌ์žฅ์ง€์™€ ์ˆœ๋‘๋ถ€๊ฐ€ ์ž˜ ๋–จ์–ด์ง€๋„๋ก ๊ณต๊ธฐ์ธต์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ์„ธ์š”! (์š” ๋ถ€๋ถ„์ด ์ œ์ผ ์–ด๋ ค์šด ๊ณผ์ •์ด์—์š”โ—๏ธ) ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ˆœ๋‘๋ถ€ ํฌ์žฅ์ง€๊ฐ€ ๋งž๋ฌผ๋ฆฐ(3๋ฒˆ์งธ ์‚ฌ์ง„) ๋ถ€๋ถ„์„ ๊ฐ€์œ„๋กœ ์ž˜๋ผ ์ˆœ๋‘๋ถ€๋งŒ ์™ ๋นผ์ฃผ์„ธ์š”! (์„ฑ๊ฒฉ ๊ธ‰ํ•ด์„œ ์ „ ๊นจ์ ธ๋ฒ„๋ ธ์–ด์š”โ€ฆ๐Ÿฅฒ) 2. ๋„“์€ ์ ‘์‹œ์— ์ˆœ๋‘๋ถ€๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  30๋ถ„์ •๋„ ๋ฐฉ์น˜ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. (์ˆœ๋‘๋ถ€์— ์žˆ๋Š” ๊ฐ„์ˆ˜๋ฅผ ๋นผ๋Š” ๊ณผ์ •์ธ๋ฐ ์ˆœ๋‘๋ถ€๋ฅผ ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๋Š”๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!) 3. ๊ทธ ์‚ฌ์ด์— ์œ„์˜ ์–‘๋… ๋น„์œจ๋Œ€๋กœ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์–ด์„œ ์–‘๋…์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ์„ธ์š”. 4. 30๋ถ„์ •๋„ ๋‘๋ฉด ๊ฐ„์ˆ˜๊ฐ€ ๋‚˜์™€์žˆ์„๊ฑฐ์—์š”! ๊ฐ„์ˆ˜๋Š” ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ  ์ˆœ๋‘๋ถ€๋งŒ ๊ฑด์ ธ์„œ ๊น€ 2์žฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ง์•„์ฃผ์„ธ์š”. (์ด๋•Œ ๊น€์€ ํ•œ์žฅ ํ•œ์žฅ ๋ง์•„์ฃผ์…”๋„ ๋˜๊ณ  ๊ธธ๊ฒŒ ๊น€์„ ๋ถ™์—ฌ์„œ ๋ง์•„์ฃผ์…”๋„ ์ƒ๊ด€์—†๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค!) 5. ๋ง์•„๋‘” ์ˆœ๋‘๋ถ€๋Š” 5๋ถ„์ •๋„ ๋‘๊ณ  ์ž˜๋ผ์ฃผ์‹œ๋Š”๊ฒƒ์ด ์ข‹์•„์š”. ์ˆœ๋‘๋ถ€์™€ ์ˆ˜๋ถ„์œผ๋กœ ๋ฐ€์ฐฉ๋˜์–ด์„œ ์ž˜ ์ฐ๋ ค์š”. 6. ์ž˜ ์ฐ์–ด๋‘” ์ˆœ๋‘๋ถ€ ๊น€๋ง์ด์— ์ „๋ถ„๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฌปํ˜€ ๊ธฐ๋ฆ„ ๋‘๋ฅธ ํŒฌ์— ์•ž๋’ค๋กœ ๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ์ฃผ๊ณ  ์–‘๋…์žฅ์„ ๋ถ€์–ด ์ž๋ฐ•์ž๋ฐ• ์กธ์—ฌ์ฃผ์‹œ๋ฉด ๋! *์ˆœ๋‘๋ถ€๊ฐ€ ๊น€์— ๋ง๋ฆฌ๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๊ณผ์ •์ด ๋‹ค์†Œ ๊ท€์ฐฎ์ง€๋งŒ ๊ทธ๊ฒƒ๋นผ๊ณ ๋Š” ์–ด๋ ค์šด๊ฒŒ ํ•˜๋‚˜๋„ ์—†๊ณ  ์‰ฌ์›Œ์š”! *์•„์ด๋“ค๋„ ๋‹จ์ง ๋‹จ์ง  ์ž˜ ๋จน๋Š” ๋ฐ˜์ฐฌ์ด๋ผ๊ณ  ํ•˜๋‹ˆ ์—„๋งˆ๋“ค๋„ ๋„์ „ํ•ด๋ณด์…”์š”! *์žŠ์ง€ ๋ง๊ฒƒ! ๊ผญ ์ˆœ๋‘๋ถ€ ๊ฐ„์ˆ˜ ๋นผ์„œ ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๋ชจ์–‘์„ ์žก์•„์ฃผ์„ธ์š”! ๊น€์€ 2์žฅ์œผ๋กœ!! ๋” ๋ง›์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š” ใ…‹ใ…‹

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  • #3z58emNLv8P
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋Š” ์ผ์ƒ์„ ์กฐ๊ธˆ์ด๋‚˜๋งˆ ๋ชฝ๊ธ€๋ชฝ๊ธ€ํ•˜๊ณ  ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ณ ์ž ๊ทธ๋‚  ๋จน์€์Œ์‹์„

    ์š”๋ ‡๊ฒŒ ํ•œ์žฅ์— ๋„ฃ์–ด ๋‹ค์ด์–ด๋ฆฌ์— ์“ฐ๊ณค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ...! ์š”์ฆ˜๊ฐ™์ด ๋•ก๊ธฐ๋Š”๊ฑฐ ์—†๊ณ  ๋ญ ๋จน์„์ง€ ๊ณ ๋ฏผ์ผ๋•Œ ์ €๋Š” ์ผ๋‹จ ํ•˜์šฐ์Šค์—์„œ ์Œˆ์ฑ„์†Œ๋“ค์„ ๋”ฐ์™€์„œ ๋จผ์ € ๋จน๊ธฐ์ข‹๊ฒŒ ์ž๋ฅธ ๋‹ค์Œ์— ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์žฅ ๋ณด๊ธฐ๋„ ๊ท€์ฐฎ๊ณ  ...์ด๋Ÿด ๋• ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝค ๊ณจ๋ฑ…์ด๋ฌด์นจ์— ๋ง‰๊ฑธ๋ฆฌ ํ•œ์ž”....ใ…Žใ…Ž ํ˜ผ์ž ๋จน์„๊ฑฐ๋ฉด์„œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์•„๊ฐ€๋“ค ๋จน๋Š”๊ฒƒ๋งˆ๋ƒฅ ์•™์ฆ๋งž๊ฒŒ...

  • #fwouNJ52ecs
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    @ํ† ๋งˆํ† ๋ง˜๋งˆ ์—์„œ ๊ตฌ๋งคํ•œ ์™„์ˆ™ํ† ๋งˆํ† ์—์š”^^

    ํƒฑ๊ธ€ํƒฑ๊ธ€ ์‹ ์„ ํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋กœ ํ† ๋งˆํ† +๋‹ฌ๊ฑ€+์ƒˆ์šฐ ๋„ฃ์–ด ํ›„์ถ” ์†Œ๊ธˆ ์ดต์ดต! ํ•ด์„œ ํ† ๋งˆํ†  ๋‹ฌ๊ฑ€ ๋ณถ์Œ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ํ† ๋งˆํ† ์— ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“  ๋ฐ”์งˆํฌ๋Ÿผ๋ธ” ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์น˜์ฆˆ ๋“ฌ๋ฟ ๋ฟŒ๋ ค์„œ ์˜ค๋ธ์— ๊ตฝ๊ตฝ! ํ•ด์„œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฐ”์งˆ๊ตฌ์ด ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š” ๋น ์•Œ๊ฐ„๊ฒŒ ์ƒ‰๊น”์ด ๋„ˆ๋ฌด ์ด๋ป์„œ ๋ฐ›์ž๋งˆ์ž ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹๋”๋ผ๊ตฌ์š” โค๏ธ ๊ณผ์œก๋„ ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ณ  ๋”ฑ ์ ๋‹นํžˆ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ต์–ด์„œ ๋ฐฐ์†ก ๋ฐ›์ž๋งˆ์ž ํ•œ๊ฐœ ๋จน์–ด๋ดค๋Š”๋ฐ ์ ๋‹นํžˆ ์ƒˆ์ฝคํ•˜๋ฉด์„œ ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ธฐ๋„ํ•ด์„œ ๋„˜ ๋ง›์žˆ์—ˆ์–ด์š” โ˜บ๏ธ

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  • #dwyhj79B1J8
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    ๋ฃจํ„ฐ๋‹˜๋“ค์€ ์•„์‹œ์ฃ  - ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค ํ•œ๋ฒˆ ๋จน๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋Š๊ธฐ

    ํž˜๋“ ์ง€๐Ÿฅน ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ํฌ๋ฆผ์šฐ๋™ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์—ˆ์–ด์š”๐Ÿ˜Š ๋งฅ์ฃผ๊ฐ€ ๋•ก๊ธฐ๋Š”๊ฑด ์™ค๊นŒ์š”๐Ÿคฃ โœจ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค ๋ณถ์Œ์šฐ๋™ 1. ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์•„ ๊ณ ์ถ”๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ์„ธ์š”. 2. ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค, ์ƒˆ์šฐ, ๋‹น๊ทผ, ๋ฐฐ์ถ”, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์Žƒ์–ด ๋„ฃ๊ณ  ๊ตด์†Œ์Šค 1/2, ๊ฐ„์žฅ 1, ์น˜ํ‚จํŒŒ์šฐ๋” 1/3, ์„คํƒ• 1/3 , ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. 3. ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์— ํ’€์–ด์ค€ ์šฐ๋™๋ฉด์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ๐Ÿ˜Š

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    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์ œ์ฃผ์˜ฌํ”„๋ ˆ์‰ฌ ๋†๋ถ€ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘๋…„ ๊ฐ€์„ ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ๋ฃจํŠธ์—

    ๋“ค์–ด์™€์„œ ํŒ๋งค์—๋งŒ ์ „๋…ํ•˜์—ฌ ๋†์‚ฌ์— ๋Œ€ํ•œ ์ด์•ผ๊ธฐ๋Š” ์—†์–ด์„œ ์•„์‰ฌ์›€ ์ด ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์˜ฌํ•ด ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ์ฃผ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค ๋ฃจํ„ฐ๋ถ„๋“ค๊ณผ ์†Œํ†ต ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ๐Ÿ˜Š ๋งŽ์ด ์ง€์ผœ๋ด ์ฃผ์„ธ์š”~!์˜ฌํ•ด์—๋Š” ๋†ํ˜‘ ๊ณตํŒ์žฅ์œผ๋กœ ๋ณด ๋‚ด๋Š” ๊ณ ๋‹น๋„(13.5brix์ด์ƒ) ๊ฐ๊ทค์„ ๋ฃจํŠธ์—์„œ ๋ณด์—ฌ ๋“œ๋ฆฌ๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ์—ด์‹ฌํžˆ ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ฒ  ์Šต๋‹ˆ ๋‹ค ์ง€์ผœ๋ด์ฃผ์„ธ์š”~๐Ÿ™‡โ€โ™‚๏ธ

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    โœ…๊ตญ๋‚ด์‚ฐ ๋ถ‰์€๋Œ€๊ฒŒ์‚ด 100% ํ’๋ถ€ํ•œ ๊ฐ์น ๋ง›๊ณผ ๊ฒŒ๋ง›์ด ์‚ด์•„์žˆ๋Š” ๋Œ€๊ฒŒ์‚ด โœ…์†Œ๋Ÿ‰์ „์šฉ์œผ๋กœ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์กฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ œํ’ˆ โœ…์ œํ’ˆ์˜ ์•ˆ์ „์„ฑ์„ ํ™•๋ณดํ•œ ๊ตญ๋‚ด ์ƒ์‚ฐ โœ…๋ณด๊ด€์ด ํŽธ๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๊ณ„๋Ÿ‰์ด ํ•„์š”์—†๋Š” ๊ฐœ๋ณ„ํฌ์žฅ โœ…"ํฌ์žฅ ์•„์ด์Šค๋ฐ•์Šค!๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค~" ๐Ÿ‘‰๋ฒ„๋ ค์ง€๋Š” ๊ป๋ฐ๊ธฐ๋Š” ์•ˆ๋…•~๐Ÿ– ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๋จน์„์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ™๊ฒŒ์‚ด ์š”๋ฆฌ๋“ค~ ๐Ÿ”ฅ์ฃผ์‹ ์ˆ˜์‚ฐ์‹ํ’ˆ ๋ถ‰์€๋Œ€๊ฒŒ์‚ด๋ฏธ๋‹ˆ์„ธํŠธ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ๋ถ‰์€๋Œ€๊ฒŒ ๋งˆ๋ฆฌ๋Š” 20~25๋งˆ๋ฆฌ๋ถ„! ์†Œํฌ์žฅํ•ด ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์š”๋ฆฌํ•ด ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง„ ์ œํ’ˆ์ด์˜ˆ์š”~ ๐Ÿ“์š”๋ฆฌ์ฑ…์ž๊ฐ€ ๊ฐ™์ด ๋‚˜๊ฐ€๊ณ  ์žˆ์–ด์š”~ ๋ถ‰์€๋Œ€๊ฒŒ์‚ด๋กœ ๋ญ˜ ํ•ด๋จน์ง€?๋ผ๊ณ  ๊ณ ๋ฏผํ•˜์‹ ๋‹ค๋ฉด~~~๊ณ ๋ฏผํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”~ [๊ณ„๋ž€์ฐœ,๊ฒŒ์‚ด์ฃฝ,๊ฒŒ์‚ด๋ฎ๋ฐฅ,๊ฒŒ์‚ด์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ,๊ฒŒ์‚ด๊น€๋ฐฅ ๊ฒŒ์‚ด๋ผ๋ฉด,๊ฒŒ์‚ด๊ตญ,๊ฒŒ์‚ด๋น„๋น”๋ฐฅ,๊ฒŒ์‚ด๋งŒ๋‘] ๐Ÿš๋ถ‰์€๋Œ€๊ฒŒ์‚ด๋กœ ๋ง›์žˆ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ๋ฐ”๋กœ ์•Œ๋ ค ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!~ ๐Ÿ’•[์ „์ฒดํ’ˆ๋ชฉ ๋ฌด๋ฃŒ๋ฐฐ์†ก]๐Ÿ’• ๐Ÿ“Œ๋ถ‰์€๋Œ€๊ฒŒ์‚ด80g(15์„ธํŠธ) 38,500 ๐Ÿ“Œ๋ถ‰์€๋Œ€๊ฒŒ์‚ด80g(10์„ธํŠธ) 26,700 ๐Ÿ“Œ๋ถ‰์€๋Œ€๊ฒŒ์‚ด80g(8์„ธํŠธ) 22,700 ๐Ÿ“Œ๋ถ‰์€๋Œ€๊ฒŒ์žฅ80g(6์„ธํŠธ) 30,800 ๐Ÿ“Œ๋ถ‰์€๋Œ€๊ฒŒ์‚ด80g(8๊ฐœ)+๋Œ€๊ฒŒ์žฅ2๊ฐœ 30,600 ๐Ÿ“Œ๋ถ‰์€๋Œ€๊ฒŒ์‚ด80g(10๊ฐœ)+๋Œ€๊ฒŒ์žฅ2๊ฐœ 35,500 ์ฃผ๋ฌธ ์ „ ๋ฐฐ์†ก๊ณต์ง€ ๊ผญ ์ฒดํฌํ•ด์ฃผ์„ธ์š”! 1. ๐Ÿš›์˜คํ›„ 3์‹œ์ด์ „ ์ฃผ๋ฌธ์‹œ,๋‹น์ผ๋ฐœ์†ก -์‹ ์„ ์ œํ’ˆ์ด๋ฏ€๋กœ ์ €๋…์— ๊ธฐ์‚ฌ๋‹˜ ์ง‘ํ•˜ํ•ด ๊ฐ€์‹œ๋ฏ€๋กœ, (์†ก์žฅ์กฐํšŒ๋Š” ๋ฐค 9์‹œ ์ดํ›„๊ฐ€๋Šฅ) -๋กฏ๋ฐํƒ๋ฐฐ ๋ฐฐ์†ก์กฐํšŒ๐Ÿ‘‰๋ฐฐ์†ก์ค€๋น„์ค‘ ์ƒํƒœ๋ผ๊ณ  ๊ฑฑ์ •๋งˆ์„ธ์š”! ๋‹น์ผ๋ฐœ์†ก๐Ÿ‘‰๋‹ค์Œ๋‚  ๋„์ฐฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 2. ๋ฐœ์†ก ์ผ์ • ์•ˆ๋‚ด -๊ธˆ์š”์ผ ์˜คํ›„ 3์‹œ์ดํ›„~ ์›”์š”์ผ ์˜คํ›„3์‹œ ์ด์ „ ์ฃผ๋ฌธ์‹œ ์›”์š”์ผ์ถœ๊ณ ๐Ÿ‘‰ํ™”์š”์ผ๋„์ฐฉ โœ…์ง€์—ญ๋งˆ๋‹ค ๊ธฐ์‚ฌ๋‹˜ ๋ฐฉ๋ฌธ์‹œ๊ฐ„์ด ๋‹ค๋ฅด๋ฅด ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ์—,๋„์ฐฉ์‹œ๊ฐ„ ์ง€์ •์€ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐธ๊ณ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”! ๐Ÿฉธ๋ณด๊ด€๋ฐฉ๋ฒ• : ๋ƒ‰๋™๋ณด๊ด€ ๐Ÿฉธ์œ ํ†ต๊ธฐํ•œ : ์ œ์กฐ์ผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ 1๋…„ (์ œ์กฐ์ผ ์ œํ’ˆ์— ํ‘œ๊ธฐ) ๐Ÿฉธ์ œ์กฐ๋ฐํŒ๋งค : ์ฃผ์‹ ์ˆ˜์‚ฐ์‹ํ’ˆ(์ฃผ) ๐Ÿฉธ๊ฒŒ์‚ด ํ•ด๋™๋ฐฉ๋ฒ• -๋น„๋‹์„ ์ผ๋ถ€ ๋ฒ—๊ฒจ์„œ ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€(2๋ถ„) -๋ฐ€๋ด‰์ƒํƒœ๋กœ ์œ ์ˆ˜ํ•ด๋™ ๋˜๋Š” ์ž์—ฐํ•ด๋™

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    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์ด๋ฒˆ์ฃผ๋Š” GAP๊ฐฑ์‹ ๊ธฐ๊ฐ„์ด์—์š”~

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  • #XC5oS1GoVo9
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    @์˜ค๋กœ๋ผ๋†๋ถ€ ์—์„œ ๊ตฌ๋งคํ•œ ์‚ฐ์ง€์ง์†ก ๋…ธ์ง€๋‹ฌ๋ž˜๋กœ ์ค‘๊ตญ์˜ ์—๊ทธ๋ˆ„๋“ค๊ณผ ๊ฐ„์žฅ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ณถ์Œ๋ฉด, โ€œ๋‹ฌ๋ž˜ ์ฐจ์˜ค๋ฏธ์—”โ€ ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์•˜์–ด์š”โ˜บ๏ธ ๋‹ฌ๋ž˜๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ํŠผํŠผํ•ด์„œ ๊ฑฐ์˜ ์ชฝํŒŒ๊ธ‰์˜ ์žํƒœ์™€ ์–ด๋งˆ์–ด๋งˆํ•œ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•จ์ด ์ฝ”๋ฅผ ๋šซ๊ณ  ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋”๋ผ๊ณ ์š” - ์†กํ™”๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋งˆ๋Š˜, ์ƒˆ์šฐ, ๋…ธ์ง€ ๋‹ฌ๋ž˜์™€ ์—๊ทธ ๋ˆ„๋“ค์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ„์€ ๊ฐ„์žฅ๊ณผ ๊ตด์†Œ์Šค, ์›๋‹น์œผ๋กœ ํ•˜๋ฉด ๋˜๋Š” ์•„์ฃผ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์š”๋ฆฌ! ๊ณ„๋ž€ํ›„๋ผ์ด๋„ ์‚ด์ง ์˜ฌ๋ ค์คฌ์–ด์š” - ๋ด„๋‚˜๋ฌผ์„ ์‚ฐ์ง€์ง์†ก์œผ๋กœ ๋ฐ›์•„ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๋ณถ์•„ ๋จน์œผ๋‹ˆ ๋„ˆ๋ฌด ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ์‚ฐ๋œปํ•œ ๊ธฐ๋ถ„์ด์—ˆ์–ด์š” - โ™ฅ๏ธ

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    ์ค€๋น„๋ฌผ :ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ,์˜ค์ด,๋‹น๊ทผ ,๊นป์žŽ ,ํฌ๋ž˜๋ฏธ.์ ์–‘๋ฐฐ์ถ” ๋“ฑ ์ž๊ธฐ๊ฐ€ ์›ํ•˜๋Š” ์•ผ์ฑ„ ๋จธ๋“ ์ง€๐Ÿ˜† 1.์•ผ์ฑ„๋“ค์„ ๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด์„œ ์ฑ„์„ ์ฌ๋‹ค ์ฑ„์นผ ์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์‚ฌ์šฉ ํ•˜์‹œ๋ฉด ๋˜๊ตฌ์š” ์—†์œผ์‹œ๋”๋ผ๋„ ๋„ˆ๋ฌด ๋‘๊ป๊ฒŒ๋งŒ ์•ˆ ์ฐ๋ฉด ๋˜์š”~~ 2.์ด์˜๊ฒŒ ์ ‘์‹œ์—๋‹ด๋Š”๋‹ค 3.ํ›ˆ์ œ์˜ค๋ฆฌ๋‚˜ ์ƒˆ์šฐ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋“ฑ ์›ํ•˜๋Š” ๊ณ ๊ธฐ ๊ตฌ์›Œ๋‘”๋‹ค 4.๋ผ์ด์ŠคํŽ˜์ดํผ์— ์•ผ์ฑ„ ๊ณ ๊ธฐ ๋„ฃ๊ณ  ์‹ธ์„œ ์†Œ์Šค์— ์ฐ์–ด ๋จน์œผ๋ฉด ์ง„์งœ ํ™˜์ƒ์˜ ๋ง›โ™ฅ๏ธ ์›”๋‚จ์Œˆ ๋ช‡๋ฒˆ ํ•ด๋จน์œผ๋ฉด ์•ผ์ฑ„๋“ค๋„ ๊ธˆ๋ฐฉ ์†Œ์ง„ ๋˜๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์š” ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ตฌ๋งค๋Š” @๋Š˜์‹ฑ ํ›ˆ์ œ์˜ค๋ฆฌ@์šฐ๋ฆฌ์˜ค๋ฆฌ

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    6. ๋ชฝ๊ธ€๋ชฝ๊ธ€ ์ˆœ๋‘๋ถ€์ฐŒ๊ฐœ

    ๐Ÿ‘‰์ดˆ๋‹น์ˆœ๋‘๋ถ€๋ฅผ ์จ์„œ ๋ชฝ๊ธ€์‹๊ฐ ๐Ÿ‘‰๊ฐ„๋‹จ ๊ณ ์ถ”๊ธฐ๋ฆ„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ• : ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 2์Šคํ‘ผ ์œ„์—, ํŒฌ์— ๋‹ฌ๊ตฐ ์‹์šฉ์œ ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„๋งŒ ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์™„์„ฑ! <์žฌ๋ฃŒ> ์ˆœ๋‘๋ถ€, ๊ณ ์ถ”, ์• ํ˜ธ๋ฐ• , ์–‘ํŒŒ, ๊ณ„๋ž€2๊ฐœ, ์ƒˆ์šฐ 10๋งˆ๋ฆฌ, ๋Œ€ํŒŒ ์กฐ๊ธˆ <์–‘๋…> ๊ตญ๊ฐ„์žฅ 2์Šคํ‘ผ, ์ฐธ์น˜์•ก 1์Šคํ‘ผ, ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 1์Šคํ‘ผ, ๊ณ ์ถ”๊ธฐ๋ฆ„ 1์Šคํ‘ผ, ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ 1์Šคํ‘ผ <๋ฐฉ๋ฒ•> 1. ๋ƒ„๋น„์— ๊ณ ์ถ”๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„ฃ๊ณ  ์–‘ํŒŒ์™€ ๋Œ€ํŒŒ ๋ณถ๊ธฐ 2. ๋ฌผ 200ml์— ์ˆœ๋‘๋ถ€๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์–‘๋…๋„ ๋„ฃ๊ธฐ 3. ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋ถ€์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ด๋ฉด์„œ ๊ฐ„ ์กฐ์ ˆํ•˜๋ฉด ์™„์„ฑ!

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    ์˜ค๋Š˜ ์ €๋…์€ ์น˜์ฆˆ์ฐธ์น˜๊ณ„๋ž€์ž…๋‹ˆ๋‹ค^^ ๊ทธ๋ƒฅ ๊ณ„๋ž€๋งŒ ๊ตฌ์›Œ๋จน๊ธฐ ๊ทธ๋ž˜์„œ

    ์ฐธ์น˜๋„ฃ์–ด์ฃผ๋‹ˆ ๋”๋ง›์žˆ๋„ค์š”! ์ €ํฌ์•„์ด๋„ ์ข‹์•„ํ•ด์„œ ์ž์ฃผํ•ด์ค˜์š”๐Ÿ˜Š [์น˜์ฆˆ์ฐธ์น˜๊ณ„๋ž€ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ] 1. ๊ณ„๋ž€ 2-3๊ฐœ, ์ฐธ์น˜์บ” 1๊ฐœ, ์น˜์ฆˆ1-2์žฅ ์ค€๋น„ํ•ด์ค€๋‹ค. 2. ๊ณ„๋ž€์„ ํ’€์–ด ์ฐธ์น˜๋„ฃ๊ณ  ์„ž์–ด์ค€๋‹ค. 3. ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ถ€์€๋’ค ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์ค€๋’ค ์ต์œผ๋ฉด ๋’ค์ง‘์–ด์„œ ๊ตฌ์›Œ์ค€๋‹ค. (์†Œ๊ธˆ์€ ์ž…๋ง›์— ๋”ฐ๋ผ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”) 4. ๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ ์ž˜ ์ต์œผ๋ฉด ์ ‘์‹œ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์ผ€์ฐน ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ!

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    @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ์˜ ํ•ด์‹ ํƒ• ๋ฐ€ํ‚คํŠธ! ์ •๋ง ๊ฐ“์„ฑ๋น„ ์ตœ๊ณ ์˜ ํ•ด์‹ ํƒ• ๋ฐ€ํ‚คํŠธ์˜€์–ด์š”!

    ๊ตฌ์„ฑ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹๋„ค์š”! ๋ฐ€ํ‚คํŠธ์—๋Š” ์†์งˆ๋œ ๋‹ญ, ๋ฌธ์–ด, ๋ฐฑํ•จ, ์ƒˆ์šฐ, ์ „๋ณต, ๋งˆ๋Š˜, ๋Œ€์ถ”์— ๋ฐฑ์ˆ™ ์œก์ˆ˜ ํ‹ฐ๋ฐฑ๊นŒ์ง€ ๋ชจ๋‘ ๊ฐ ์‚ฐ์ง€์—์„œ ๊ณต์ˆ˜ํ•ด์˜จ ๊ตญ๋‚ด์‚ฐ ์žฌ๋ฃŒ๋“ค๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋˜์–ด ์žˆ์–ด์„œ ๋„˜ ๊ฐ๋™์ด์—ˆ์–ด์š”! ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ด๊ธฐ๋งŒ ๋˜๋‹ˆ๊นŒ ์ „ ํ”Œ๋ ˆ์ดํŒ…๋งŒ ํ–ˆ๋‹ค๊ณ ํ•ด๋„ ์ด์ƒํ•œ ๋ง์ด ์•„๋‹์ •๋„๋”๋ผ๊ตฌ์š”๐Ÿคฃ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ๋ชธ์‚ด๋กœ ํŽธ์ฐฎ์œผ์…จ๋Š”๋ฐ ํ•ด์‹ ํƒ• ๋ฐ€ํ‚คํŠธ ๋จน๊ณ  ๊ฑฐ๋œฌํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜์œผ์…จ์–ด์š”! ์ข‹์€ ํ•ด์‹ ํƒ• ๋ฐ€ํ‚คํŠธ ํŒ๋งคํ•ด์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ’›

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  • #NzuwmDidYsu
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ๐Ÿฅช ๊ธฐ๋ณธ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ (ํ–„์น˜์ฆˆ, ์—๊ทธํฌํ…Œ์ดํ† ) ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๐Ÿฅช

    ์žฌ๋ฃŒ: ์šฐ์œ ์‹๋นต, ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ, ์Šฌ๋ผ์ด์Šคํ–„, ์Šฌ๋ผ์ด์Šค์ฒด๋‹ค์น˜์ฆˆ, ์งœ๋จน๋Š” ์—๊ทธํฌํ…Œ์ดํ† ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ 1 ๐Ÿž ์‹๋นต์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋ˆŒ๋Ÿฌ์ค€ ๋‹ค์Œ ๊ฐ€์šด๋ฐ ์ด‰์ด‰ํ•œ ๋ถ€๋ถ„๋งŒ ๋‚จ๊ธฐ๊ณ  ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ ์Šฅ์‚ญ- 2 ๐Ÿฅ“๐Ÿง€ ํ–„์น˜์ฆˆ ์ˆœ์„œ๋Œ€๋กœ ๊น”๊ณ  ์‹๋นต๋ฎ๊ณ  ์ž๋ฅด๋ฉด ๋..! (์ €๋Š” ํ–„์„ ํ•œ ์žฅ ๋” ๋„ฃ์—ˆ์–ด์š”. ใ…‹ใ…‹) 3 ๐Ÿฅš๐Ÿฅ” ์—ฌ๊ธฐ์—์„œ ์—๊ทธ ํฌํ…Œ์ดํ†  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ ‘์œผ๋ฉด ์—๊ทธ ํฌํ…Œ์ดํ†  ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๊ฐ€ ๋œ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค! ๐Ÿฅช๐Ÿฅช๐Ÿฅช ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋กœ ์—ฌ์œ ๋กœ์šด ๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜ ํƒ€์ž„ โ˜•๏ธ๐Ÿฅช

  • #T1bidrbZinJ
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    2022.0724

    ํ”ผ์ž๋‘ ๊ฑฐ์˜ ๋‹ค ์ต์–ด๊ฐ€๋„ค์š”. ๋„๋‹ด๋„ ์ž‘์€ ์•„์ด๋“ค์€ ๋‹ค ์ต์–ด์„œ ๋‚ด์ผ ๊ณตํŒ์žฅ์— ๊ฒฝ๋งค ๋‚ธ๋‹ค๊ณ  ํ•˜์‹œ๋„ค์š”. ์•„๋น ์˜ ์ „ํ™”๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ  ๊ธ‰ ๋‹นํ™ฉ ํ•œ ์ €! ํ”ผ์ž๋‘๋ณด๋‹ค ๋„๋‹ด์ด ๋จผ์ € ๋‚˜์˜จ๋‹ค๊ณ ์š”?? ์ด์ƒ๊ณ ์˜จ์œผ๋กœ ์ž๋‘๋“ค๋„ ํ—ท๊ฐˆ๋ฆฌ๋‚˜๋ด์š” ์ž๊ธฐ๋“ค์ด ์–ธ์ œ ๋‚˜์™€์•ผ ํ•˜๋Š”์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ณ  ๊ทธ๋ƒฅ ๋ง‰ ๋‚˜์™€์š”... ๋ฃจํ„ฐ๋‹˜๋“ค์˜ ์‹ํƒ์œผ๋กœ ๊ฐˆ๋งŒํผ ๋ง›์žˆ์–ด์ง€๋ ค๋ฉด ๋ฉฐ์น  ๋” ์žˆ์–ด์•ผํ•˜๋‹ˆ ์กฐ๊ธˆ๋งŒ ๊ธฐ๋‹ค๋ ค์ฃผ์„ธ์š”~ ํ”ผ์ž๋‘์™€ ๋„๋‹ด ์—ด์ฐจ์— ํƒ‘์Šน ํ•  ์ค€๋น„ ๋˜์…จ๋‚˜์š”?? ์ž‘๋…„์ฒ˜๋Ÿผ ๊ณ ๋ฏผ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋‹ค ๋งˆ๊ฐ ํ›„ ๋’ค๋Šฆ๊ฒŒ ์ž๋‘ ๋‚ด๋†“์œผ๋ผ๊ณ  ํ•˜์‹œ์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ์„œ๋‘˜๋Ÿฌ์„œ ํƒ‘์Šน์ค€๋น„ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”!!๐Ÿ˜†๐Ÿ˜†๐Ÿ˜†

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  • #PxJZRLnxLGy
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    ์ดˆ๊ฐ„๋‹จ ๋˜๋ ์•„ ํ”ผ์ž ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๐Ÿ• ๋งˆ๋•…ํžˆ ์ง‘์— ๋จน์„๊ฒŒ ์—†์„๋•Œ ๋ƒ‰ํ„ธ

    ๋ฉ”๋‰ด๋กœ ์ถ”์ฒœํ•˜๋Š” ๊ฐ„๋‹จ ํ”ผ์ž์—์š”. ์ €๋Š” ๋˜๋ ์•„ ํ•œ์žฅ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋Š”๋ฐ ๊ทธ๊ฑฐ์— ๋น„ํ•ด ๋„˜ ํ† ํ•‘์ด ๋งŽ์•„์„œ ๋“ค ์ˆ˜ ์—†๋”๋ผ๊ณ ์š”.. ์˜ˆ์œ ํ”Œ๋ ˆ์ดํŒ…์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” 2์žฅ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“œ์‹œ๊ธธ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜๋ ์•„ ์‚ฌ์ด์— ํ”ผ์ž์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ์ข€ ๋” ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ฒŒ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜์–ด์š”~ 1. ์–‘ํŒŒ, ๋ฒ„์„ฏ ๋“ฑ ๋„ฃ๊ณ  ์‹ถ์€ ์žฌ๋ฃŒ๋“ค์„ ๋ณถ์•„์ฃผ์„ธ์š” 2. ์ค€๋น„๋œ ๋˜๋ ์•„์— ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š” 3. ์†Œ์„ธ์ง€๋‚˜ ํ–„, ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ๋“ฑ ์žˆ๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋”ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. 4. ํ‘ธ์งํ•˜๊ฒŒ ํ”ผ์ž์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฉด ์™„์„ฑ!

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  • #a4NK2Kaungh
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์ €ํฌ ์ถ˜์ฒœ์ƒˆ์šฐ๋Š” ๐Ÿ•›์ „๋‚  ์˜คํ›„ 12์‹œ ์ดํ›„๋ถ€ํ„ฐ ๋‹น์ผ ์˜คํ›„ 12์‹œ๊นŒ์ง€๐Ÿ•›

    ๊ตฌ๋งคํ•ด์ฃผ์‹  ์ฃผ๋ฌธ ๊ฑด๋“ค์€ โญ ๋‹น์ผ ์˜ค์ „์— ๋ฐ”๋กœ ์ˆ˜ํ™•ํ•ด์„œ 1kg์”ฉ ์ง„๊ณตํŒฉ์— ์†Œ๋ถ„ํ•ด์„œ ์•„์ด์Šค๋ฐ•์Šค์— ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ๋‹ด์•„ ๊ณ ๊ฐ๋‹˜๋“ค๊ป˜ ๋ณด๋‚ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿฆ๐Ÿšš (*๊ธˆ์š”์ผ ์ดํ›„ ์ฃผ๋ฌธ ๊ฑด์€ ์ƒ๋ฌผ ์ƒํ’ˆ ํŠน์„ฑ ์ƒ ์ฐจ์ฃผ ์›”์š”์ผ์— ์ผ๊ด„ ๋ฐœ์†ก๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.) ์˜ค๋Š˜๋„ ์˜ค์ „์— ์‹ฑ์‹ฑํ•˜๊ฒŒ ์ˆ˜ํ™•ํ•œ ์˜๋กฑํ•œ ์ƒˆ์šฐ๋“ค์„ ์ •์„ฑ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ํฌ์žฅํ•ด์„œ ๊ณ ๊ฐ๋‹˜๋“ค๊ป˜ ๋ณด๋‚ด๋“œ๋ ธ์–ด์š”! ๐Ÿ’™ ๋‹ฅํ„ฐ์Šˆ๋ฆผํ”„ ์ง์›๋“ค์ด ์˜จ ๋งˆ์Œ์„ ๋‹คํ•ด ์ˆ˜ํ™•ํ•ด์„œ ๋ณด๋‚ด๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋งŒํผ, โœ… ํ˜„์žฌ ์ง„ํ–‰ ์ค‘์ธ 50๊ฐœ ํ•œ์ • ํ• ์ธ ์ด๋ฒคํŠธ ๊ผญ ๋†“์น˜์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž„๊ฒŒ์š”~ ๐Ÿ˜‰๐Ÿ’™

  • #3UzAYyrqvjc
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ย 

    @ํ•˜๋ˆ„๋ฆฌ ์—์„œ ์‹œํ‚จ ์ฐธ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ ํ›„๊ธฐ๐Ÿฅฐ

    ์ฐธ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ์ด๋ผ๋‹ˆ..! ์š”๊ฑฐ ๋„๋Œ€์ฒด ๋ญ์ฃ ?? ์†ก์ดํ–ฅ์ด ์€๊ทผํžˆ ๋‚˜๋ฉด์„œ ์”น๋Š” ๋ง›์€ ํ›จ์”ฌ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ํญ์‹ ํ•˜๊ณ  ์‚ฌ์ด์ฆˆ๋„ ์–ด๋งˆ์–ด๋งˆํ•œ ์ด ๋ฒ„์„ฏ์€???? โ € ๋ณ„์ƒ๊ฐ์—†์ด ์ƒ€๋Š”๋ฐ 13๊ฐœ์›” ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํ•œ์ž๋ฆฌ์—์„œ ํ•œ๊ฐœ ๋ฐ˜ ๋š๋”ฑ ๋จน์–ด๋ฒ„๋ฆฐ ๋งˆ๋ฒ•์˜ ๋ฒ„์„ฏ... ์ง„์งœ ๋Œ€๋ฐ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค์—ฌ๐Ÿ˜ โ € ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์— ์‚ด์ง ๊ตฌ์›Œ๋„ ๋˜๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์žฅ์— ์ฐ์–ด์„œ ํšŒ๋กœ ๋จน์–ด๋„ ๋ง›๋‚˜๋‹ค๋Š”๋ฐ ์ €๋Š” ์‚ผ๊ฒน์‚ด ๊ตฝ๋Š”๊น€์— ๊ฐ™์ด ๊ตฌ์›Œ์„œ ๋จน์—ˆ๋“œ๋‹ˆ ๋ฏธ์นœ ์ซ€๋ง›ํƒฑ.... ๊ณ ๊ธฐ๋ณด๋‹ค ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋” ๋งŽ์ด ๋จน์–ด ๋ฒ„๋ ธ์–ด์š”!! ์ด๊ฑฐ ์ง„์งœ ๋ง›์žˆ๋„ค์œ  ์™„์ „ ์ถ”์ฒœ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹น!

  • #wJRbmNY5La8
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์˜ค์ด ๋ชจ์ข… ๋„์ฐฉ ์†Œ์‹๐Ÿ–

    ์ €๋ฒˆ ๋‹ฌ์— ๋…ผ์‚ฐ ์œก๋ฌ˜์žฅ์— ๋งก๊ฒผ์—ˆ๋Š”๋ฐ ๋ฒŒ์จ^^ ๋•Œ๊น”์ด ์–ด์ฐŒ๋‚˜ ๊ณ ์šด์ง€ ๋ณด์ž๋งˆ์ž ๊ฐํƒ„ ๋‚จ๋ฐœํ–ˆ์–ด์š” ์ค„๊ธฐ๋ถ€ํ„ฐ ์žŽ๊นŒ์ง€ ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ฒŒ ์•„์ฃผ ์ž˜ ์ž๋ผ ๋ฐญ์— ๋ฐ”๋กœ ์‹ฌ์–ด์ค˜๋„ ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„ ํ›„๋”ฑ ์‹ฌ์–ด์คฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์Šต๋„๊ฐ€ ๋†’์•„ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค ์ƒ๊ธธ๊นŒ ์กฐ๊ธˆ ๊ฑฐ์‹œ๊ธฐํ•˜๊ธด ํ•œ๋ฐ ๋ชจ์ข… ์ปจ๋””์…˜์ด ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์„œ ๊ด€๋ฆฌ๋งŒ ์ž˜ํ•ด์ฃผ๋ฉด ๋ฌธ์ œ ์—†์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š” ์ด๋ฒˆ์— ์‹ฌ์–ด์ค€ ์˜ค์ด๋Š” 9์›” ์ดˆ ์ •๋„๋ฉด ์ˆ˜ํ™• ๊ฐ€๋Šฅํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ณ , 7์›” ์ค‘์ˆœ์— ์‹ฌ์–ด์คฌ๋˜ ์˜ค์ด๋“ค์€ ์•ž์œผ๋กœ 1-2์ฃผ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๋“ฏํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ‘ ์ง€๊ธˆ ์–‘์ด ์•ˆ ๋‚˜์™€์„œ ๊ณจ์น˜๋ผ ์–ผ๋ฆ‰ ์ž๋ผ์„œ ํšจ๋„ํ•ด ์ฃผ์—ˆ์œผ๋ฉด~^^

  • #SbDY91sCUtY
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ย 

    @๊น€๊ตฝ๋Š”๋งˆ์„ ๋ช…์ ˆ๋•Œ ๋Š๋ผํ•œ๊ฒƒ๋“ค๋กœ๋งŒ ๋จน๋‹ค๊ฐ€

    ๊ณฑ์ฐฝ๊น€ ์‚ฌ์„œ ๊ฐ„์žฅ์ด๋ž‘ ๋จน์œผ๋‹ˆ ์ž…์•ˆ์ด ๊น”๋”ํ•ด์ง€๋„ค์š” ^^ 1.๊ณฑ์ฐฝ๊น€์€ ์งํ™”๋กœ ๊ตฌ์šฐ์‹œ๊ฑฐ๋‚˜ ํŒฌ์— ๊ตฌ์šฐ์…”๋„ ๋ง›์žˆ์–ด์š” (๊ตฌ์›Œ์„œ ์ž๋ฅธ๋‹ค์Œ ๋ฐ€ํ์šฉ๊ธฐ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹œ๋ฉด์„œ ๋“œ์‹œ๋ฉด ๊ฐ“๊ตฌ์šด๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ์ญ‰ ๋“œ์‹ค์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”) 2.๊ณฑ์ฐฝ๊น€๊ฐ„์žฅ์–‘๋… (์ง„๊ฐ„์žฅ1์Šคํ‘ผ.๋•ก์ดˆ.์ชฝํŒŒ๋‹ค์ ธ๋„ฃ๊ณ .๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜1/2์Šคํ‘ผ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์กฐ๊ธˆ.๊นจ์†Œ๊ธˆ ) ๊ฒจ์šธ๋˜๋ฉด ๊ผญ ์ฐพ๊ฒŒ๋˜๋Š” ๊ณฑ์ฐฝ๊น€ ! ๋ฐฅ๋‘๊ณต๊ธฐ๋Š” ๋‚˜๋„๋ชจ๋ฅด๊ฒŒ ๋จน๊ฒŒ๋˜๋Š” ๋งˆ๋ ฅ์ด ์žˆ์–ด์š” ใ…Ž ใ† ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ์ถ”์›Œ๋„ ๋„ˆ๋ฌด์ถฅ๋„ค์š” ๋ชจ๋‘ ๊ฑด๊ฐ•์กฐ์‹ฌํ•˜์‹œ๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•œ ์ €๋…์‹œ๊ฐ„ ๋˜์„ธ์š” ๐Ÿ™‡โ€โ™€๏ธ ๋ง›๋‚œ๊น€ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

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  • #YigRApud1wx
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ๋ฉ˜๋“œ๋ผ๋ฏธ ๊ฝƒ์ฐจ. ใ…กโฃ๏ธโค๏ธโฃ๏ธ ์ถ”์šด๋‚  ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋Š”

    ๋งจ๋“œ๋ผ๋ฏธ ๊ฝƒ์ฐจ๋Š” ์ •๋ ฌ์˜ ์‚ฌ๋ž‘์„ ํ‘œํ˜„ํ•˜๋Š” ๋งˆ์Œ ๊ฝƒ์ฐจ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค~ ๋งจ๋“œ๋ผ๋ฏธ ๊ฝƒ์ฐจ๋Š” ๋ฒ•์ œ๊ณผ์ •์— ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ˆœํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋Ÿฌ์šด๋ง›. ๊ตฌ์ˆ˜ํ•œ๋ง›. ๊นŠ์€๋ง›๋“ฑ. ๋งŒ๋“œ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์˜ ๋ชจ๋‘๋ฅผ ๋Š๋ผ๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๊ฝƒ์ฐจ๋กœ ๋ถ‰์€์ƒ‰ ์šฐ๋ฆผ๋„ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ํ‘œํ˜„ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋ž‘ ๊ฝƒ์ฐจ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ~~^^~~โฃ๏ธ ๐Ÿ”บ๋งจ๋“œ๋ผ๋ฏธ ํšจ๋Šฅ ใ…ก์ง€ํ˜ˆ์ž‘์šฉ. ์›”๊ฒฝํ†ต, ์›”๊ฒฝ๊ณผ๋‹ค, ์ž๊ถ์ถœํ˜ˆ๋“ฑ ์—ฌ์„ฑ์—๊ฒŒ ์ข‹์€ ์ฐจ. ๊ทผ์š•๊ณผ ๋ผˆ๋ฅผ ํŠผํŠผ. ์ง„์ •ํšจ๊ณผ์™€ ์ฒญ๋ ฅ์— ์ข‹์œผ๋ฉฐ ์ถœํ˜ˆ, ๋Œ€๋ณ€์ถœํ˜ˆ, ์†Œ๋ณ€์ถœํ˜ˆ์—๋„ ํšจ๊ณผ. ๋น„๋งŒ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค. ์ง€ํ˜ˆ, ์ง€์‚ฌ. ์žฅ์ถœํ˜ˆ. ๊ณ ํ˜ˆ์•• . ๋ˆˆ๊ฑด๊ฐ•. ๋“ฑ~

  • #EvsbEAW6Dpx
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    @ํ•ด์˜ค๋ฆ„ํŒœ ์—์„œ ๊ตฌ๋งคํ•œ ์œ ์ •๋ž€์ด์—์š”

    ์š”์ฆ˜ ์žฅ๋งˆ์— ๋„ˆ๋ฌด ๋ฅ๊ณ  ์Šตํ•ด์„œ ๋ฉ๋‹ฌ์•„ ์ž…๋ง›๋„ ์‹ค์ข…๋˜์„œ๐Ÿฅน ์ž…๋ง›๋Œ๊ฒŒ ๋ญํ•ด๋จน์„์ง€ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ๋ถ€์ถ”๊ณ„๋ž€์žฅ ๋‹ด๊ถˆ ๋จน์—ˆ์–ด์š” ๐Ÿฅš ํ‰์‚ฌ์—์„œ ์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ๋›ฐ์–ด๋…ธ๋Š” ๋‹ญ์ด ๋‚ณ์€ ์•Œ๋กœ๐Ÿฅ ํ™•์‹คํžˆ ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ณ  ์„ ๋ช…ํ•œ ์ƒ‰๊น”์˜ ๋‚œ๊ฐ ํƒฑ๊ธ€ํƒฑ๊ธ€ํ•œ ๋…ธ๋ฅธ์ž๊ฐ€ ์‹ ์„ ํ•จ์„ ์ฆ๋ช…!! ๐Ÿณ ์‚ฐ๋ž€์ผ ๋‹น์ผ ๋ฐœ์†กํ•ด์ค˜์„œ ์ผ๋ฐ˜ ๋งˆํŠธ์—์„œ ์‚ฌ๋Š”๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ์‹ ์„ ํ•˜๊ตฌ์š”๐Ÿ‘ ์นด๋ ˆ์— ๊ณ„๋ž€ํ›„๋ผ์ดํ•ด์„œ ์–น์–ด ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ “๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๋…ธ๋ฅธ์ž ์ฐ”๋ €์„๋•Œ ํŒ ํ„ฐ์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ํƒฑ๊ธ€ํ•œ ํ˜•์ƒ์ด ์œ ์ง€๋˜์„œ ๋†€๋ž์–ด์š”๐Ÿซข ํ˜น์‹œ๋‚˜ ๋ฐฐ์†ก์ค‘์— ๋‹ฌ๊ฑ€์ด ํ„ฐ์ง€์ง€๋Š” ์•Š์„๊นŒ ๊ฑฑ์ •ํ–ˆ๋Š”๋ฐ, ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ํฌ์žฅ๋˜์–ด์„œ ํ•œ ๊ฐœ๋„ ๊นจ์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ฐฐ์†ก๋ฐ›์•˜์–ด์š” ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ 1์ผ1๊ณ„๋ž€ ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹คโ˜บ๏ธ

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    ๋ฏธ๋‹ˆ์ˆ˜๋ฐ•์˜ ๋ง›์— ๋ฐ˜ํ•˜๋‹ค ์•„๋‹ดํ•œ ๋ฏธ๋‹ˆํ‘์ˆ˜๋ฐ•์ด ์ง‘์— ๋„์ฐฉํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    #ํŽœ๋ฐ๋ฏน์œผ๋กœ ์ด‰๋ฐœ๋œ ์ƒˆ๋กœ์šด ์‹œ๋Œ€์˜ ๋งˆ์ผ“์€? -์‹œ์žฅ,๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค,๊ธฐ์ˆ ์˜

    ํญ๋ฐœ์ ์ธ ๋ณ€ํ™” ์†์—์„œ ํœด๋จธ๋‹ˆํ‹ฐ๋ฅผ ์‹คํ˜„ํ•˜๋Š” ๊ธฐ์—…๋งŒ์ด ์ตœํ›„์˜ ์Šน์ž๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 1.๋งˆ์ผ“ 1.0 -์ œํ’ˆ ์ค‘์‹ฌ ์ „๋žต์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 2.๋งˆ์ผ“ 2.0 -์†Œ๋น„์ž ์ค‘์‹ฌ ์ „๋žต์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 3.๋งˆ์ผ“ 3.0 -์ธ๊ฐ„ ์ค‘์‹ฌ์˜ ๊ฐ€์น˜์™€ ์Šคํ† ๋ฆฌ ์ „๋žต์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 4.๋งˆ์ผ“ 4.0 -์ „ํ†ต์  ๋งˆ์ผ€ํŒ…์—์„œ ๋””์ง€ํ„ธ ๋งˆ์ผ€ํŒ…์œผ๋กœ ์ „ํ™˜ํ•˜๋Š” ์ „๋žต์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 5.๋งˆ์ผ“ 5.0 -์ธ๊ฐ„๊ณผ ๊ธฐ์ˆ ์˜ ์œตํ•ฉ ์ „๋žต์ž…๋‹ˆ๋‹ค. -๋งˆ์ผ“ 3.0๊ณผ ๋งˆ์ผ“ 4.0์˜ ์œตํ•ฉ์ „๋žต์ž…๋‹ˆ๋‹ค. -๋ฐ”๋กœ ํœด๋จธ๋‹ˆํ‹ฐ ๋งˆ์ผ€ํŒ… ์ „๋žต์ž…๋‹ˆ๋‹ค. +์ถœ์ฒ˜: ํ•„๋ฆฝ ์ฝ”ํ‹€๋Ÿฌ์˜ <๋งˆ์ผ“ 5.0>์—์„œ +๋‚ ์งœ: 2022๋…„ 5์›” 12์ผ +์ž‘์„ฑ: ์ง„์›์žฅ์˜ ์ธ์ƒ๋„์„œ๊ด€

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    [์ž์ทจ๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜] ์ธ์ƒ ํ”„๋ Œ์น˜ํ† ์ŠคํŠธ with ๐Ÿ‘. ๋„ํ†ฐํ•œ ์‹๋นต์„

    ๋น„๋ฒ•(?)๊ณ„๋ž€๋ฌผ์— ์ž๊ธฐ ์ „์— ๋„ฃ์–ด๋†“๊ณ  ์•„์นจ์— ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ์•ฝ๋ถˆ์— ์ฒœ์ฒœํžˆ ๊ตฌ์›Œ์š”. ๊ทธ ๋‹ค์Œ ๋จน๊ณ ์‹ถ์€ ํ† ํ•‘์„ ์˜ฌ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋Š” ์–ผ๊ทธ๋ ˆ์ด, ๊ฟ€ ๋„ฃ์–ด ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œํ•ด๋‘” ๋ณต์ˆญ์•„์™€ ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์—ˆ์–ด์š”๐ŸŒ ์ง„์งœ ํ† ์ŠคํŠธ๋งŒ ๋จน์–ด๋„ ์ง„์งœ ๋ง›์žˆ์–ด์š”. ์•„ ์ง„์งœ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด. ํ•œ 5์žฅ ํ•ด๋†“๊ณ  ํ•œ๋ฒˆ์— ๋จน๊ณ ์‹ถ๋‹ค ใ…‹ใ…‹ ์ผ๋‹จ, ์ด ํ† ์ŠคํŠธ๋Š” ์ž…์— ๋„ฃ๋Š” ์ˆœ๊ฐ„ ๋นต ๊ฒ‰๋ฉด์€ ๋‹ฌ๋‹ฌํ•œ ๋ฒ„ํ„ฐ์‚ฌํƒ•๋ง›์ด ๋Š๊ปด์ง€๋ฉด์„œ ์•ˆ์ชฝ์€ ์‚ฌ๋ฅด๋ฅด ๋…น์•„์š”. ๊ทธ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ์•„์‚ญํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๋‹ฌ๋‹ฌํ•œ ๋ณต์ˆญ์•„์™€ ๋…น์ง„ํ•œ ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋Š๊ปด์ง€๋ฉด์„œ ์ง„์งœ. ํ–‰๋ณตํ•˜๋„ค์š”. ๊ธด์‹œ๊ฐ„ ๊ฑฐ์ฆ˜ ์ ˆ์—ฌ๋†“์€ ์‹๋นต์ด ํฌ์ธํŠธ์—์š”. ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ์–ด๋†“๊ณ  ๊ฐ€๋งŒํžˆ ์žˆ์œผ๋ฉด ์‹œ๊ฐ„์ด ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ํ•ด์คŒ๋‹ˆ๋‹ค. (์š”๊ฒŒ ์ด ์š”๋ฆฌ์˜ ์ฐ ํฌ์ธํŠธโ˜…) ๐ŸŒš

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    ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ ๋“ฌ๋ฟ ์ƒˆ์šฐ๊นก๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ์ „ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

    ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ์ „์ด๋‚˜ ๋ถ€์ถ”์ „์— ๊ฑด์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๊ฐ์น ๋ง›์„ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ๋Š”๋ฐ ์ƒˆ์šฐ๊นก์„ ๋Œ€์‹  ๋„ฃ์–ด์„œ๋„ ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”! ์žฌ๋ฃŒใ…ฃ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ, ์ƒˆ์šฐ๊นก, ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ, ํŠ€๊น€๊ฐ€๋ฃจ, ์†Œ๊ธˆ 1. ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ๋ฅผ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์„ธ์ฒ™ํ•˜๊ณ  ์†๊ฐ€๋ฝ ๊ธธ์ด ์ •๋„๋กœ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”! 2. ์ฐ์–ด๋‘” ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌป์„ ์ •๋„์˜ ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ์™€ ํŠ€๊น€๊ฐ€๋ฃจ(1:1), ์†Œ๊ธˆ ์‚ด์ง ๋„ฃ์–ด ๋ฒ„๋ฌด๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. ๋ฌผ 1-2์Šคํ‘ผ์ •๋„ ๋„ฃ์–ด ๋ฐ˜์ฃฝํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. 3. ์ƒˆ์šฐ๊นก์„ ์œ„์ƒ๋ด‰์ง€์— ๋‹ด์•„ ๋ถ€์…”์ฃผ์„ธ์š”! 4. ๊ธฐ๋ฆ„ ๋‘๋ฅธ ํŒฌ์— ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์˜ฌ๋ฆฐ ํ›„ ๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ ๊ตฌ์›Œ์กŒ์„ ๋•Œ ์ƒˆ์šฐ๊นก์„ ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ๊ณ  ๋’ค์ง‘์–ด์ฃผ์„ธ์š”! 5. ์•ž ๋’ค ๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ ์ต์œผ๋ฉด ์™„-์„ฑโญ๏ธ ์ƒˆ์šฐ๊นก ๋„ฃ์€ ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ์ „๊ณผ ๊ทธ๋ƒฅ ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ์ „์„ ๋‘๊ณ  ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ ๋ฌผ์–ด๋ดค๋”๋‹ˆ ๋‹คํ–‰ํžˆ๋„ ๊ฐ์น ๋ง›์ด ๋” ์ข‹์•˜๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”! ์ €๋Š” ์ข€ ๋” ๋ฐ”์‚ญํ•ด์„œ ์ข‹๊ธฐ๋„ ํ–ˆ๊ตฌ์š”!ใ…‹ใ…‹ ์žฌ๋ฏธ์‚ผ์•„ ํ•ด ๋ณธ ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ์ „์ธ๋ฐ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ž˜ ๋จน์—ˆ์–ด์š”!๐Ÿ’š #์ƒˆ์šฐ๊นก๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ์ „

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    ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ์ƒˆ์šฐ์‚ด์€ ์ œ๋ฒ• ์Ÿ์—ฌ๋†“๊ณ  ์‚ด์•„๋ดค์ง€๋งŒ ์ด๊ฒŒ ๋Œ€๊ฒŒ๋กœ๋„ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค..?๐Ÿ˜‡ ๋Œ€๊ฒŒ์‚ด๋งŒ ๋ฐœ๋ผ์„œ ์†Œ๋Ÿ‰์œผ๋กœ ํฌ์žฅ๋œ ์š”๋ฌผ์ธ๋ฐ์š”, ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ์Ÿ์—ฌ๋‘๋‹ˆ ์„ธ์ƒ ๋“ ๋“ ํ•ด์š”๐ŸŒ ๊ณ„๋ž€๋ง์ด๋‚˜ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์œผ๋กœ ์•„๊ฐ€ ๋ฐ˜์ฐฌ์—๋„ ์ž˜ ์“ฐ๊ตฌ์š”, ํŒŒ์Šคํƒ€์— ๋„ฃ์–ด๋„ ๋ง๋ชจโค๏ธ ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ์žˆ๋˜ ์•„๋ณด์นด๋„๋ž‘ ์‚ฌ์›Œ๋„์šฐ ๊บผ๋‚ด์„œ ์˜คํ”ˆ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋กœ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋Š”๋ฐ ์„ธ์ƒ ๋ง›์žˆ๋„ค์š”๐Ÿ˜‰ ๋Œ€๊ฒŒ์‚ด์€ @์ฃผ์‹ ์ˆ˜์‚ฐ์‹ํ’ˆ โžฐ์žฌ๋ฃŒโžฐ ๋Œ€๊ฒŒ์‚ด, ๋นต, ์•„๋ณด์นด๋„, ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ, ํ›„์ถ”, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ, ์†Œ๊ธˆ, ํฌ๋Ÿฌ์‹œ๋“œํŽ˜ํผ โžฐ๋ ˆ์‹œํ”ผโžฐ 1. ๋Œ€๊ฒŒ์‚ด์€ ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€๋กœ ํ•ด๋™ํ•ด๋‘ฌ์š”. 2. ๋นต์€ ํ† ์ŠคํŠธ๋‚˜ ํŒฌ์—์„œ ๊ฒ‰๋ฉด์ด ๋ฐ”์‚ญํ•ด์ง€๋„๋ก ๊ตฌ์›Œ์š”. 3. ๋นต ์œ„์— ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ , ์•„๋ณด์นด๋„๋„ ๋งค์‹œํ•ด์„œ ๋ฐœ๋ผ์ค˜์š”. ๊ทธ ์œ„์— ๋Œ€๊ฒŒ์‚ด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ  ์˜ฌ๋ ค์ค˜์š”. 4. 3๋ฒˆ ์œ„์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ, ํฌ๋Ÿฌ์‹œ๋“œํŽ˜ํผ, ํ›„์ถ”, ์†Œ๊ธˆ ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ๋ฉด ๋! ๋”œ์ด๋‚˜ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ์žˆ์Œ ์˜ฌ๋ ค์ค˜๋„ ์ข‹์•„์š”, ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š” :)

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    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ์˜ค๋Š˜์€ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ถ”์„๋ฐฅ์ƒ! ๋ช…์ ˆํ•˜๋ฉด ์ „์ด๋ž‘ ๋‚˜๋ฌผ์„ ๋น ์งˆ์ˆ˜์—†์ง€์š”!

    ํ•˜๋‚˜ํ•˜๋‚˜ ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋„ˆ๋ฌด ํž˜๋“œ๋‹ˆ ์˜ค๋Š˜ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜๋ฌผ์†ฅ๋ฐฅ์ด๋ž‘ ์™„์ž์™€ ์–ผํฐํ•œ ์œก๊ฐœ์žฅ์„ ์ฐจ๋ ค๋ดค์–ด์š” ํ˜ธ๋ถˆํ˜ธ ์—†์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋งˆ์‹ฏ๋Š” ๋‚˜๋ฌผ๋ฐฅ์€ ์Œ€์„๋ถˆ๋ ค๋†“๊ณ  ๊ณ ์‚ฌ๋ฆฌ์™€ ์†กํ™”๋ฒ„์„ฏ์„ ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„์— ์•ก์ “2ํฐ์ˆ ๋„ฃ์–ด ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ๋ถˆ๋ฆฐ์Œ€์œ„์— ์–น์–ด ์†ฅ๋ฐฅ์„ ! ๊ณ ์†Œํ•˜๊ณ  ์‹๊ฐ์ข‹์€ ๋‚˜๋ฌผ๋ฐฅ์ด๋ผ ์•„์ด๋“ค๋„ ์ž˜๋จน์ง€์š” ๋ผ๊ธฐ๊ณ ๊ธฐ๋‹ค๋…€์„œ ์ฃฝ์ˆœ+์†กํ™”๋ฒ„์„ฏ +๋Œ€ํŒŒํฐ๋ฟŒ๋ฆฌ ๋‹ค์ ธ ๊ตด์†Œ์Šค ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•œํ›„ ์ฐน์Œ€๊ฐ€๋ฃจ-๊ณ„๋ž€์ˆœ์œผ๋กœ ์ž…ํ˜€์„œ ๋‘ํˆผํ•œ ๊ณ ๊ธฐ์™„์ž๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š” ๊ณ ๊ธฐ๋จน์€ ๋จน์Œ ์„ญ์„ญํ•˜๋‹ˆ ์ƒˆ์šฐ์‚ด ๋‹ค์ ธ์„œ ์ ˆ์ธ ์• ํ˜ธ๋ฐ•์— ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ ํ•œํฐ์ˆ ๋„ฃ์–ด ํƒฑ๊ธ€ํƒฑํดํ•œ ์‹๊ฐ์ข‹์€ ์ƒˆ์šฐ์ „! ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ๊ณ ์‚ฌ๋ฆฌ๋ž‘ ์†กํ™”๋ฒ„์„ฏ ๊ฐ€๋“๋„ฃ์€ ์œก๊ฐœ์žฅ!! ๊ธฐ๋ฆ„์ง„์Œ์‹์„ ๊ฐœ์šดํ•˜๊ฒŒ ๋‹ค์‹œ ๋ฆฌ์…‹ํ•ด์ฃผ๋Š” ์กฐํ•ฉ์ด!! ์ถ”์„์— ๋‚˜๋ฌผ๋ณถ์ง€๋ง๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋‚˜๋ฌผ ์†ฅ๋ฐฅ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ ค์š” @๊ผผ์ง€๋ฝ๋†๋ถ€ @207์šฐ์ง„ํ˜ธ @์ •ํ†ตํ•œ์šฐ @์ง„์ฃผ๋„ค๋ฐฉ์•—๊ฐ„

  • #4NkquP8jNAF
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์˜ฌํ•ด ๊ตญ๋‚ด ์‚ฌ๊ณผ ์ˆ˜ํ™•๋Ÿ‰, ๊ณตํŒ์žฅ ์‹œ์„ธ, ์‚ฌ๊ณผ ์ €์žฅ๋ฌผ๋Ÿ‰ ์˜ˆ์ธก ๋“ฑ ์‹œ์žฅ ํ™˜๊ฒฝ์— ๋Œ€ํ•œ ์ž๋ฃŒ๋“ค์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ค๋Š”๋ฐ์š”, ์ด๋Ÿฐ ํ™˜๊ฒฝ์„ ์‚ดํ”ผ๊ณ  10์›” ์ค‘์— ์ €ํฌ ๊ณผ์ˆ˜์› ์‚ฌ๊ณผ ์ƒํƒœ๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ ๊ฐ€๊ฒฉ์„ ์ตœ์ข…์ ์œผ๋กœ ์ •ํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ €ํฌ๋Š” ์š”์ฆ˜ sns๋กœ ๊ณผ์ผ ํŒŒ๋Š” ๊ฐ€๊ฒŒ๋“ค์ฒ˜๋Ÿผ ํ™”๋ คํ•œ ์–ธ๋ณ€์œผ๋กœ ์†Œ๋น„์ž๊ฐ€ ์ €ํ’ˆ์งˆ,๊ณ ํ’ˆ์งˆ ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ๊ตฌ๋ถ„์—†์ด ๋ฐ›๊ฒŒํ•˜๋Š” ํŒ๋งค์ž ์ค‘์‹ฌ์˜ ํŒ๋งค๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €ํฌ๋Š” ์ง์ ‘ ๋†์‚ฌ๋ฅผ ์ง“๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋” ๋ง›์žˆ๊ณ  ํฌ๊ณ  ๋ชจ์–‘์ด ์ข‹์€ ๊ณ ํ’ˆ์งˆ ์‚ฌ๊ณผ๋†์‚ฌ๋ฅผ ์ง€์œผ๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ธ๋ฐ์š”. ํฌ๊ฒŒ๋Š” ๊ฐ€์ •์šฉ๊ณผ ์ •ํ’ˆ ๋‘๊ฐ€์ง€๋กœ ๊ตฌ๋ถ„ํ•˜์—ฌ ํŒ๋งค๋ฅผ ํ•˜๋ฉฐ 10์›”์— ์ •ํ•œ ๊ฐ€๊ฒฉ์€ ๋‹ค์Œํ•ด 2-3์›” ์‚ฌ๊ณผ ์ฐฝ๊ณ ๊ฐ€ ๋นŒ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋™์ผํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐ŸŽ

  • #6bEkG8tqfXv
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ๋จน๋‹ค๊ฐ€ ๋ณต์ˆญ์•„ ๋ชป๋จน๋Š”๊ฑฐ ์•„๋‹Œ๊ฐ€ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ.... ๋ณต์ˆญ์•„ ๋“ค์–ด๊ฐ€๊ธฐ ์ „์— ์‚ฌ๋จน์œผ๋ผ๋Š” ์—„๋งˆ์˜ ์นดํ†ก์„ ๋ณด๊ณ  ์ƒ๊ฐ๋‚˜์„œ ์ฃผ๋ฌธํ–ˆ์–ด์š”ใ…Žใ…Žใ…Ž (์šฐ๋ฆฌ์ง‘ ๋ณต์ˆญ์•„๋Š” ๋ง›์ด ์—†์–ด์„œใ…Žใ…Žใ…Ž) ํฌ๊ธฐ๋„ ํฐ ํŽธ์ธ๋ฐ ํ•œ๋ฐ•์Šค ๊ฐ€๋“์ด๋ผ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•˜์–ด์š”. ๋Œ€์ถฉ ๋’ค์ง‘์–ด ๋ณด๋‹ˆ ํ ๋„ ์—†๊ณ  ๊นจ๋—ํ•˜๊ณ ... ๊ธฐ์ƒ ์•…ํ™”๋กœ ์ˆ˜ํ™•์ด ๋Šฆ์–ด์ง„๋‹ค๊ณ  ์—ฐ๋ฝ๋„ ๋ฏธ๋ฆฌ ํ•ด์ฃผ์…จ์–ด์š”! ์ผ๋‹จ ๊ถ๊ธˆํ•ด์„œ ํ•œ๊ฐœ ๊นŒ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ.. ์†ํ†ฑ๋งŒํผ ์ž˜๋ผ ๋จน์€ ์ฒซ๋ง›์ด ์ƒˆ์ฝคํ•ด์„œ ์•„ ํ›„์ˆ™ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค ํ–ˆ๋Š”๋ฐ... ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋ถ€๋ถ„์ด ์—„์ฒญ ๋ง›๋‚˜์„œ ์ง„์งœ ์ˆœ์‚ญ ํ–ˆ๋„ค์š”. ๋œ ํ›„์ˆ™๋์–ด๋„ ๋ง๋ž‘์ด๋‹ต๊ฒŒ ๋ณต์ˆญ์•„์ฆ™ ๋š๋š.. ํฌ... ์•„์ฃผ ์กฐ๊ธˆ ๋”ฑ๋”ฑํ•œ ๋Š๋‚Œ์ด ์žˆ์–ด์„œ ํ•˜๋ฃจ์ดํ‹€์ •๋„ ํ›„์ˆ™ ํ•˜๊ณ  ๋จน์œผ๋ ค๊ตฌ์š”. (์–‘์ด ์ €๋ฆฌ ๋งŽ์•„๋„ ๋ณต์ˆญ์•„๋Š” ๊ธˆ๋ฐฉ ๋จน์Œ) ๋ณต์ˆญ์•„ ๋”ฐ๊ธฐ ์ฒดํ—˜ ๊ฐ€๊ณ  ์‹ถ๋‹ค.. ์ฒดํ—˜์žฅ์—์„œ ๋”ฐ๋ฉด ๋”ด๊ฑฐ ๋‹ค ๋จน์–ด๋„ ๋˜๋‚˜์š”..? ใ…Žใ…Žใ…Ž #๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ #๋ฆฌ๋ทฐ์ด๋ฒคํŠธ #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„

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    ๋–ก๊ฐˆ๋น„ ๊ตฝ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ์˜ค๋Š˜์€ ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ๋–ก๊ฐˆ๋น„ <ํ•œ์šฐ,ํ•œ๋ˆ> ๊ตฝ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ๋ฌธ์˜๋ฅผ ์ฃผ์…”์„œ ๋–ก๊ฐˆ๋น„ ๊ตฝ๋Š” ํŒ์„ ๋ง์”€๋“œ๋ฆด๊ป˜์š”. 1.ํ•ด๋™์€ ์ ˆ๋Œ€ ํ•˜์ง€๋งˆ์„ธ์š”. 2.๋ƒ‰๋™์ƒํƒœ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‹ฌ๊ถˆ์ง„ ํŒฌ์— ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”.<์•ฝ๋ถˆ> 3.์•ฝ๋ถˆ์—์„œ ์„œ์„œํžˆ ์•ž๋’ค๋กœ ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ์ฃผ์„ธ์š”. ๐Ÿคš์—ฌ๊ธฐ์„œ ์ž ๊น ์ž์ฃผ ๋’ค์ง‘์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ํ•œ์ชฝ๋ฉด์ด ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ์กŒ์œผ๋ฉด ๋’ค์ง‘์–ด์„œ ๋˜‘๊ฐ™์ด ๊ตฌ์›Œ์ฃผ์…”์š” ์ต์—ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ ๋‹ค๊ณ  ์—ฌ๋Ÿฌ ์กฐ๊ฐ ๋‚ด์‹œ๋ฉด ์œก์ฆ™์ด ๋ชจ๋‘ ๋น ์ง„๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค 3๋ฒˆ ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ตฌ์›Œ์ฃผ์‹œ๋ฉด ์ค‘๊ฐ„์— ํ•œ๋ฒˆ๋งŒ ์ž๋ฅด์…”๋„ ์ด‰์ด‰ํ•œ ์œก์ฆ™๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ต์—ˆ๋Š”๊ฒŒ ํ™•์ธ ๋˜์‹ค๊บผ์˜ˆ์š” ๐Ÿ‘‡์š”๊ฑฐ๋Š” ์ œ๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ํŒ ์—ฌ๋Ÿฌ์žฅ ๊ตฌ์šฐ์‹ค๋•Œ(ํ•œ์žฅ ๊ตฌ์šธ๋•Œ๋„ ๊ฐ€๋Šฅ) ํ‚ค์นœํƒ€์˜ฌ 3์žฅ์ •๋„ ๊ฒน์ณ์„œ ๋–ก๊ฐˆ๋น„์— ์‚ด์ง ๋ฎ์œผ์‹œ๊ณ  ๊ตฌ์šฐ๋ฉด ํŠ€๊ธฐ์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ตฝ๊ธฐ ํŽธํ•˜๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•œ์  ์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๋ฌธ์˜ ์ฃผ์…”์š”๐Ÿ˜Š

  • #PPzCsCogF46
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    @jjuuโค๏ธ ๋‹˜ #๋–ก๊ฐˆ๋น„๋ณถ์Œ๋ฐฅ ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ธฐ

    ์ €๋… ๋ญ ๋จน์ง€ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ๋ƒ‰๋™์‹ค์—์„œ #ํ•œ์šฐ๋–ก๊ฐˆ๋น„ ํ•œ ์žฅ์„ ๊บผ๋‚ด๋†“๊ณ  ๋ญ˜ํ•˜์ง€ ์‹ถ๋‹ค๊ฐ€ ์ƒ๊ฐ๋‚œ @jjuuโค๏ธ ๋‹˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ! ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋˜‘๊ฐ™์•„์š”! ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ๋งŒ ์‚ด์ง ๋” ๋„ฃ์–ด๋ดค์–ด์š”! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•ผ์‹œ์žฅ์—์„œ ๊ตฌ๋งคํ–ˆ๋˜ #์ฒญ์ฐจ์กฐ ๋ฐฅ์œผ๋กœ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ํ–ˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜Š ์žฌ๋ฃŒใ…ฃํ•œ์šฐ๋–ก๊ฐˆ๋น„, ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ, ๊ณ„๋ž€, ๋ฐฅ, ์ง‘์— ๋‚จ๋Š” ์•ผ์ฑ„(์ €๋Š” ์ƒˆ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ ๋„ฃ์—ˆ์–ด์š”!) 1. ํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์Šคํฌ๋žจ๋ธ”์—๊ทธ๋ฅผ ๋จผ์ € ํ•ด์ฃผ์‹  ํ›„ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋”ฐ๋กœ ๋‹ด์•„์ฃผ์„ธ์š”. 2. ์Šคํฌ๋žจ๋ธ” ํ–ˆ๋˜ ํŒฌ์— ๋–ก๊ฐˆ๋น„ ๊ตฌ์›Œ์ฃผ๋ฉด์„œ ์œผ๊นจ์ฃผ์‹  ํ›„ ์•ผ์ฑ„๋“ค์„ ๋‹ค์ ธ์„œ ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ์•„์ฃผ์„ธ์š”! (๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ๋Š” ๋งˆ์ง€๋ง‰์—!) 3. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐฅ, ์Šคํฌ๋žจ๋ธ”์—๊ทธ, ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ ๋„ฃ๊ณ  ํœ˜๋ฆฌ๋ฆญ ๋ณถ์œผ๋ฉด์„œ ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ์†Œ๊ธˆ์ด๋‚˜ ๊ฐ„์žฅ, ๊ตด์†Œ์Šค๋กœ ๊ฐ„ ๋งž์ถฐ์ฃผ์„ธ์š”! 4. ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ-โญ๏ธ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์„ ํ•ด๋†“๊ณ  ๋ณด๋‹ˆ ๊ณ„๋ž€์€ @ํ•ด์˜ค๋ฆ„ํŒœ ๋–ก๊ฐˆ๋น„๋Š” @๊ณ ๊ธฐ์ข€์•„๋Š”์–ธ๋‹ˆ ์ฒญ์ฐจ์กฐ๋Š” @์›ฐํ’ˆ ๋ฃจํŠธ๊ฐ€ ํ•œ๊ฐ€๋“ ๋“ค์–ด๊ฐ€์žˆ๋„ค์š”๐Ÿ’›

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    ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„ ๋ง‰๊ตญ์ˆ˜์™€ ๊น€์น˜์ „!

    ์„ค๋ช…์ ˆ์— #๊ณฑ์ฐฝ๊น€ ์„ ๊ตฌ๋งคํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๋ฐฅ๋„๋‘‘์ด๋”๋ผ๊ตฌ์š”!! ๋ง›์žˆ๋Š” ๊น€ ๋“ฌ๋ฟ ์˜ฌ๋ ค์„œ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„ ๋ง‰๊ตญ์ˆ˜ ๋งŒ๋“ค์–ด๋จน์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๋น„๋น”์žฅ์„ ๋”ฐ๋กœ ๋งŒ๋“ค ํ•„์š”๋„ ์—†์ด ๋ฉด๋งŒ ์‚ถ๊ณ  ์žฌ๋ฃŒ๋งŒ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์™„์„ฑ์ด์—์š”๐ŸคŽ ์žฌ๋ฃŒใ…ฃ๋ฉ”๋ฐ€๋ฉด(์†Œ๋ฉด๋„ ์ƒ๊ด€์—†์–ด์š”!), ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„, ๋งˆ๋Š˜, ๊ฐ„์žฅ, ์„คํƒ•, ๊น€ 1. ๋ฉ”๋ฐ€๋ฉด์„ ์‚ถ์•„์ฃผ์„ธ์š”! 2. ๋ฉด์„ ์‚ถ๋Š” ๋™์•ˆ ๊น€์„ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ๋ถ€์…”์ฃผ์„ธ์š”! (๋“ค๊ธฐ๋ฆ„ ๋ง‰๊ตญ์ˆ˜์—๋Š” ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„ํ•˜๊ณ  ๊น€์ด ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€์•ผ ๋ง›์žˆ์–ด์š”!) 3. ์ต์€ ๋ฉด์€ ์ฐฌ๋ฌผ์— ์—ฌ๋Ÿฌ๋ฒˆ ์น˜๋Œ€์ฃผ๊ณ  ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ€ ํ›„ ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„์€ ๋งŽ์ด ๋งˆ๋Š˜์€ ์•„์ฃผ ์ ๊ฒŒ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ„์žฅ, ์„คํƒ•์€ ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ๋„ฃ์–ด ๋ฉด์„ ๋ฌด์ณ์ฃผ์„ธ์š”! (์ „ ๋„ฃ์ง€ ์•Š์•˜์ง€๋งŒ ๊นจ์†Œ๊ธˆ, ์•ก์ “์„ ์‚ด์ง ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋” ๋ง›์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!) 4. ์†Œ์Šค์™€ ์ž˜ ๋ฌด์นœ ๋ฉด ์œ„๋กœ ๊น€ ๋“ฌ๋ฟ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด ๋! ๊น€์€ @๊น€๊ตฝ๋Š”๋งˆ์„ ์กฐ๋ฏธ ๊ณฑ์ฐฝ๊น€! ๋‚จ์€ ๊น€์น˜์ „ ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ์žˆ์–ด์„œ ๋ƒ‰์‚ผ ์‚ด์ง ๋„ฃ๊ณ  ๊น€์น˜์ „ ๋ถ€์ณ์„œ ํ•จ๊ป˜ ๋จน์—ˆ์–ด์š”!

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    <<๋‘๋ถ€๋ฉด ํ† ๋งˆํ† ํŒŒ์Šคํƒ€>> ์ง‘์—์„œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์ •๋ง ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๋ง›๊ณผ

    ๊ฑด๊ฐ•๊นŒ์ง€ ์ฑ™๊ธธ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋‘๋ถ€๋ฉด ํ† ๋งˆํ† ํŒŒ์Šคํƒ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์™”์–ด์š”โค๏ธ >> ๋‘๋ถ€๋ฉด ํ† ๋งˆํ† ํŒŒ์Šคํƒ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ << ์žฌ๋ฃŒ : ๋‘๋ถ€๋ฉด, ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† , ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ์น˜์ฆˆ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์†Œ๊ณ ๊ธฐ(์ƒˆ์šฐ๋‚˜ ์†Œ์„ธ์ง€ ๋‹ค ์ข‹์•„์š”), ์‹์šฉ์œ , ์–‘ํŒŒ, ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜, ๋ฒ„ํ„ฐ, ํ† ๋งˆํ† ์†Œ์Šค, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(์ƒ๋žต๊ฐ€๋Šฅ), ํŽ˜ํผ๋ก ์น˜๋…ธ 1. ์•ฝ๋ถˆ์—์„œ ์‹์šฉ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅธ ํ›„ ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜, ๋‹ค์ง„์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํ–ฅ์„ ๋‚ด์ค€ ํ›„ ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ์˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ(์ €๋Š” ๋“ฑ์‹ฌ ์‚ฌ์šฉ)๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ” ์•ฝ๊ฐ„ ๋ฟŒ๋ ค์„œ ๊ตฌ์›Œ์ค๋‹ˆ๋‹ค. 2. ๊ฒ‰์ด ์ต์œผ๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ„์— ์ž๋ฅธ ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† , ๋‹ค์ง„ ํŽ˜ํผ๋ก ์น˜๋…ธ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํ•จ๊ป˜ ๋” ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. 3. ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋…น์—ฌ ๋ฒ„ํ„ฐ ์ฝ”ํŒ…ํ•œ ํ›„ ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 4. ํ† ๋งˆํ† ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋“๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ๋‘๋ถ€๋ฉด์„ ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ์‚ด์ง ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ๊ณ  ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋น„๋ฒผ์ฃผ์„ธ์š”. 5. ๊ทธ๋ฆ‡์— ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ๋‹ด๊ณ  ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ์น˜์ฆˆ์™€ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ ์–‘์‹์€ ๋•ก๊ธฐ์ง€๋งŒ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋Š” ํ”ผํ•˜๊ณ  ์‹ถ์„๋•Œ ๋‘๋ถ€๋ฉด ์‚ฌ๋’€๋‹ค๊ฐ€ ๊ผญ ํ•ด๋“œ์…”๋ณด์„ธ์š”!๐Ÿ˜Š #๋‘๋ถ€๋ฉดํŒŒ์Šคํƒ€ #๋น„๊ฑดํŒŒ์Šคํƒ€ #ํ† ๋งˆํ† ํŒŒ์Šคํƒ€ #๋‘๋ถ€๋ฉดํ† ๋งˆํ† ํŒŒ์Šคํƒ€๋ ˆ์‹œํ”ผ

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    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ! ๋‚จํ•ด ์•ž๋ฐ”๋‹ค์—์„œ 30๋…„๊ฐ„ ์กฐ์—… ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋•์˜์ˆ˜์‚ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค

    ! ์ง์ ‘ ์กฐ์—… ํ›„ ๋ณด๋‚ด๋Š”๋ฐ ์ €ํฌ ๋•์˜์ˆ˜์‚ฐ์€ ๋Œ๋ฌธ์–ด์˜ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ์ค„์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹จ์ง€๋ฅผ ์ด์šฉํ•œ ์กฐ์—…์„ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ! ๋ฌธ์–ด์˜ ํŠน์„ฑ์ƒ ๋‹จ์ง€๋ฅผ ์ง‘์ด๋ผ๊ณ  ์ฐฉ๊ฐํ•˜๊ณ  ์ˆจ์–ด ์žˆ๋Š” ๋ฌธ์–ด๋ฅผ ๊ฑด์ ธ ์˜ฌ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐฉ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค ! ์กฐ์—… ํ›„ ๋ฌธ์–ด๋ฅผ ๊ฑด์ ธ ๋‚ด์žฅ ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ๋ณด๋‚ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค ! ๋‚ด์žฅ ์ œ๊ฑฐ์˜ ์žฅ์ ์€ ๋ฌธ์–ด๋Š” ๋จน์„ ์˜๋Š” ์ƒ๋ฌผ๋กœ ๋‚ด์žฅ ์ œ๊ฑฐ๋ฅผ ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ณด๋‚ด๋ฉด ๋จน์„ ์˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊นจ๋—ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ์ƒํƒœ๋กœ ๋ฐ›์œผ์‹ค ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ธฐ์— ๋‚ด์žฅ ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ๋ฐ”๋‹ท๋ฌผ์— ์„ธ์ฒ™ ํ›„ ๋ณด๋‚ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค ! ๋‹น์ผ ์กฐ์—… ํ•œ ๋ฌธ์–ด ์ค‘ ํƒ๋ฐฐ๋ฅผ ๋ณด๋‚ด๊ณ  ๋‚จ์€ ๋ฌธ์–ด๋Š” ์ƒˆ๋ฒฝ ํŒ์žฅ์— ํŒ๋งคํ•˜๊ธฐ์— ๋‹น์ผ ์กฐ์—… ํ•œ ๋ฌธ์–ด๋งŒ ๋ณด๋‚ด๋“œ๋ฆด ๊ฒƒ์„ ์•ฝ์†๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค ! ์˜จ๋ผ์ธ ํŒ๋งค๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•œ์ง€ ์–ผ๋งˆ ๋˜์ง€ ์•Š์•„ ๋ฏธ์ˆ™ํ•˜์ง€๋งŒ ์ข‹์€ ์ƒํ’ˆ๋“ค๋กœ๋งŒ ์ค€๋น„ํ•ด ๋ณด๋‚ด๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ™‡๐Ÿปโ€โ™€๏ธ๐Ÿ˜ธ

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    ๊น€๋‹ฌ๊ฑ€๊ตญ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

    ๋ฏธ์„ธ๋จผ์ง€ ๋„ˆ๋ฌด ์‹ฌํ•ด์„œ ๋ด„์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ๋งŒ๋ฝํ•  ์ˆ˜ ์—†์–ด ์•„์‰ฌ์šด ๋‚ ์ด๋„ค์š”.๐ŸŒธ ์˜์–‘๋ถ„ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๊น€์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌํ•ด์„œ ์—๋„ˆ์ง€ ๋ณด์ถฉ ํ•ด๋ด์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฒŒ์‚ด๋„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์„œ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๋„ ์ฑ™๊ธฐ๊ตฌ์š”. ๊ฒŒ์‚ด๋งŒ ์™ ๋ฐœ๋ผ์ ธ ์žˆ์–ด์„œ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ๋„ˆ๋ฌด ํŽธํ•˜๊ตฐ์š”. ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ 100% ๊ตญ๋‚ด์‚ฐ๐Ÿฆ€ ์ง‘์— ์žˆ๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ์ดˆ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๊น€๋‹ฌ๊ฑ€๊ตญ ๋“์—ฌ๋ดค์–ด์š”. ๊ฐ์น ๋ง›์ด ์žฅ๋‚œ ์•„๋‹ˆ์—์š”๐Ÿ‘๐Ÿป ์žฌ๋ฃŒ: ๊น€ 2์žฅ, ๋‹ฌ๊ฑ€ 2~3๊ฐœ, ๊ฒŒ์‚ด 2ํŒฉ, ๋Œ€ํŒŒ ํ•œ๋ผ˜, ์•ก์ “(๋ฉธ์น˜, ์ฐธ์น˜, ๊ฝƒ๊ฒŒ), ํ›„์ถ”, ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„(์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„) ๋ ˆ์‹œํ”ผ: 1.๊น€์€ ํŒฌ์— ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์šด ๋’ค ๋ถ€์…”์„œ ์ค€๋น„ํ•ด์š”. 2.๊ธฐ๋ฆ„์— ํŒŒ๋ฅผ ๋ณถ์•„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ํŒŒ๊ธฐ๋ฆ„ ๋‚ด๊ณ  ์œก์ˆ˜๋‚˜ ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์–ด ๋“์—ฌ์ฃผ์„ธ์š”. 3.๊น€๊ณผ ๊ฒŒ์‚ด์„ ๋„ฃ๊ณ  ํŒ”ํŒ” ๋“์œผ๋ฉด ์•ก์ “์œผ๋กœ ๊ฐ„ํ•˜๊ณ  ํ›„์ถ”๋„ ๋„ฃ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 4.๋‹ฌ๊ฑ€์„ ํ’€์–ด ์ชผ๋กœ๋ก ๋ถ€์–ด ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋“์—ฌ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•ด์š”. 5.๋จน๊ธฐ ์ „์— ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„(์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„) ๋„ฃ์–ด๋“œ์„ธ์š”. ๊ฒŒ์‚ด์€ @์ฃผ์‹ ์ˆ˜์‚ฐ์‹ํ’ˆ

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    ๋ชจ๋“ ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ์ธ์‚ฌ๐Ÿ™‡ํ•˜๊ธฐ ์ „์ด๋ผ ์žฅ์•„์ฐŒ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿง‘โ€๐Ÿณ ์ฐจ์š”ํ…Œ ๊ป์งˆ์„ ์‚ด์ง ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์Šฌ๋ผ์ด์Šค๋กœ ์•Ž๊ฒŒ ์ฐ์—ˆ๋Š”๋ฐ ๋„˜ ์˜ˆ์˜๋„ค์š”๐Ÿ’š ์Šฌ๋ผ์ด์Šค๊ฐ€ ์‹๊ฐ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์•„์š”๐Ÿ‘ ์žฅ์•„์ง€ ์†Œ์Šค ๋น„์œจ์€ ๋ฌผ(3): ๊ฐ„์žฅ(3): ์„คํƒ•(2): ์‹์ดˆ(2)์œผ๋กœ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ์ƒ‰๐ŸŒˆ๋„ ๊ณฑ๊ณ  ์ง ๋ง›์ด๋‚˜ ๋‹จ๋ง›๋„ ๊ฐ•ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ˆœํ•œ ๋ง›์ด ๋Š๊ปด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค ์˜ˆ์ „ ์–ด๋Š ์‹๋‹น์„ ๊ฐ€์„œ ์˜ค์ด ๐Ÿฅ’์žฅ์•„์ฐŒ๋ฅผ ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ๊ฐ์‚ฌํ•˜๊ฒŒ๋„ ์‹๋‹น ์ฃผ์ธ์žฅ๋‹˜์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๐Ÿง‘โ€๐Ÿณ๋ฅผ ์•Œ๋ ค ์ฃผ์…จ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค ๊ผญ ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ๊ฒƒ์€ ๊ฐ„์žฅ์€ ๋ชฝ๊ณ ๊ฐ„์žฅ ์‹์ดˆ๋Š” ํ™˜๋งŒ์‹์ดˆ๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์–ด๋ฅธ๋“ค์ด ๋“œ์‹ค๊ฑฐ๋ผ๋ฉด ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” ๐ŸŒถ์‚ด์ง~~~ใ…Žใ…Ž ๋ชฝ๊ณ  ๊ฐ„์žฅ๋„ ์ข…๋ฅ˜๊ฐ€ ๋งŽ์•˜๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค ๋ณธ์‚ฌ์— ์ง์ ‘ ์ „ํ™”๋ฅผ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ์ˆœ๊ฐ„์žฅ์ด ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ•˜์‹œ๋„ค์š” ๊ฐ€๊ฒฉ๋„ ์ €๋ ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ‘Œ ์˜ค๋žซ๋งŒ์— ์˜จ ๊ฐ€์กฑ์ด ํ•จ๊ป˜ ๋ชจ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋˜ ์ถ”์„ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ํ’์š”๋กญ๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•œ ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿงšโ€โ™€๏ธ

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    ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ์˜ค์ง•์–ด์ฑ„ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”~~ ๋ฐฅ๋„๋‘‘์ด์ง€์š”~~

    ์ด๊ฑฐ๋ž‘ ๊น€๋งŒ ์žˆ์–ด๋„ ๋ฐฅ๋‘๊ณต๊ธฐ ๋š๋‹ฅโ™ฅ๏ธ ์˜ค์ง•์–ด์ฑ„ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์žฌ๋ฃŒ ์ง„๋ฏธ์ฑ„ 300g ๊ณ ์ถ”์žฅ 3T ์ง„๊ฐ„์žฅ 2T ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ2T ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 2T ์‹์šฉ์œ  ๋ฐ˜1T๋˜๋Š” ๊ณ ์ถ”๊ธฐ๋ฆ„ 1T ์„คํƒ• 2T ๊ฟ€ 3T ํ›„์ถ”์กฐ๊ธˆ ํ†ต๊นจ โžก๏ธ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฐฉ๋ฒ• (์ˆ˜์ž…์ผ๊ฒฝ์šฐ) ๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ์ด ๋“์œผ๋ฉด ์ง„๋ฏธ์ฑ„๋ฅผ ๋„ฃ ์–ด ํ‘ธ๋ฅด๋ฅด๋ฐ์ณ์ค€๋‹ค . ๋ถˆ์ˆœ๋ฌผ ๋ฐ MSG ๋ฅผ ์—†์• ์ค˜์š”~ ํ•ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ํ›จ์”ฌ ๋ง›์ด ๊น”๋”ํ•ด์š”~~~ ๋ฐ์นœ ์ง„๋ฏธ์ฑ„๋ฅผ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์™„์ „ํžˆ ์ชฝ ๋นผ์„œ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 2T์— ๋ฒ„๋ฌด๋ ค ๋†“๋Š”๋‹ค. ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์— ์œ„์˜ ์–‘๋…์žฅ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ”๊ธ€ ๋ฐ”๊ธ€ ๋“์—ฌ์ค€๋‹ค์Œ. ์•ฝ๋ถˆ๋กœ ์ค„์ธํ›„ ๋งˆ์š”๋„ค ์ฆˆ์— ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฐ ์ง„๋ฏธ์ฑ„๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„ ์ค€๋‹ค. ( ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์•ฝ๋ถˆ๋กœ) ์ˆ˜๋ถ„์ด ์ข€ ๋‚จ์•„ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์•ฝ๋ถˆ๋กœ ๋ณถ์•„์ฃผ๊ณ  ์ˆ˜๋ถ„์„ ๋‚ ๋ฆฐ๋‹ค์Œ ํ†ต๊นจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฉด ๋โ™ฅ๏ธ

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    ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ€์šด~~ ๊ผฌ๋ง‰ ๋“œ์‹ค๋ผ์šฐ~??๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜

    ์ œ๊ฐ€ ํŒŒ๋Š” ๊ฑด ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ์ผ๋‹จ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ปค๋‹ค๋ž€ ํ”ผ๊ผฌ๋ง‰ ์ฒจ ๋งŒ๋‚˜๋ดค๊ตฌ์š”. ํฌ๋‹ค๊ณ  ์งˆ๊ธฐ์ง€ ์•Š๊ณ ~์œก์ฆ™๊ฐ€๋“~ ์•„์šฐ~์•ˆ๋“œ์…”๋ดค์œผ๋ฉด ๋ง์„ ๋ง์•„์š”๐Ÿ˜ ์ „ ์›๋ž˜ ๊ผฌ๋ง‰ ๊ธˆ๋ฐฉ ์‚ถ์•„์„œ ๊นŒ๋ฉด์„œ ๋ช‡ ๊ฐœ ๋จน์Œ ์•ˆ ๋จน์–ด์š”. ๊ผฌ๋ง‰์ด ์‹์œผ๋ฉด ์ „ ๋ณ„๋ฃจ๋ผ์„œ์š”~ ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์š”์•„์ธ ๋ฌด์นจ์œผ๋กœ ๋จน๋Š”๋ฐ๋„ ๊ฐ์น ๋ง›๋„ ๋‚˜๊ณ  ์ž…์•ˆ ๊ฐ€๋“ ์ฑ„์›Œ์ง€๋Š” ์‹๊ฐ์ด ์ข‹์•„์„œ ๋ฌด์นจ์€ ๊ณ„์† ์†์ด ๊ฐ€๋”๋ผ๊ตฌ์š”๐Ÿคญ ์ˆ™ํšŒํ•ด์„œ ์žฅ์— ์ฐ์–ด๋จน๋Š”๊ฑด ๋‹ค๋“ค ๋งŽ์ด ์•„์‹œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด๋‹ˆ๊นŒ~ #๊ผฌ๋ง‰๊ณค์•ฝ๋ฌด์นจ ์†Œ๊ฐœํ• ๊นŒํ•ด์š”๐Ÿ™‚ ๊ผฌ๋ง‰ ๋ฐ์น˜๊ณ  ๋ฐ˜์”ฉ ์ž˜๋ผ ์ค€๋น„(์ •๋ง ์ปค์„œ ์ž˜๋ผ๋„ ๋‹ค๋ฅธ๊ผฌ๋ง‰ 2~4๋ฐฐํฌ๊ธฐ์˜€๋‹ค๋Š”) ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ. ์˜ค์ด. ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” ์ฐ์–ด์„œ ๋„ฃ๊ตฌ์š” โ—๏ธ๐Ÿ‘‰ํฌ์ธํŠธ๋Š” ๊ณค์•ฝ์ด์˜ˆ์š”๐Ÿ‘ˆโ—๏ธ ๊ณค์•ฝ๋„ ์˜ค์ด์ •๋„ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ์–ด์„œ ๊ธฐ๋ณธ ๋ฒ ์ด์Šค๋Š” ์ดˆ์žฅ์–‘๋…์ด๊ตฌ์š”~ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ. ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜. ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ ์‚ด์ง ๋‘˜๋Ÿฌ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ~ ์‰ฝ์ฃ ~??๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‰ ๊ฐ„๋‹จํ•˜์ง€๋งŒ~์ƒ์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๊ผฌ๋ง‰ ์ฆ๊ธฐ์‹ค ๋ถ„๋“ค๊ป˜ ์ถ”์ฒœํ•ด๋ด…๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹ @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ

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    ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๋ฏธ์Œ ์ด์œ ์‹ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ๐Ÿ  ์ฎธ์ฎธ ์ด์œ ์‹ D+176

    ์ค€๋น„๋ฌผ ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ 15g, ๋ฌผ 300ml, ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ 20g ๐Ÿ‘‰๐Ÿป80ml 3์ผ๋ถ„ 1. ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฅผ ๊นจ๋—ํžˆ ์”ป๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด๋‹ค. @์ž์—ฐ์ƒ์ƒ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ์œ ๊ธฐ๋†์ด๋ผ ๋” ์ข‹์•˜์–ด์š”! 2. ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฅผ ์ž๋ฅธ ํ›„ ์ฐœ๊ธฐ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค ์ช„์ค€๋‹ค. 3. ๋ฏน์„œ๊ธฐ์— ์ฐ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์™€ ๋ฌผ 100ml๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐˆ์•„์ค€๋‹ค. 4. ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ 15g ๋ฌผ 200ml๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํ’€์–ด์ค€ ํ›„, ๋ฏน์„œ๊ธฐ์— ๊ฐˆ์•˜๋˜ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์™€ ๋ฌผ์„ ๋‹ค ๋„ฃ์–ด์ค€๋‹ค. 5. ์„ผ ๋ถˆ์—์„œ ๋ณด๊ธ€๋ณด๊ธ€ ๋“์œผ๋ฉด ์ค‘์•ฝ๋ถˆ๋กœ ์ค„์ธ ํ›„ ์ €์–ด๊ฐ€๋ฉฐ ๋“์—ฌ์ค€๋‹ค. 6. ์ฃผ๋ฅด๋ฅต ํ๋ฅผ ์ •๋„ ๋†๋„๊ฐ€ ๋˜๋ฉด ๊ฑฐ๋ฆ„๋ง์— ๊ฑฐ๋ฅธ ๋’ค, ์ด์œ ์‹ ์šฉ๊ธฐ 3๊ฐœ์— ๋‚˜๋ˆ  ๋‹ด์•„์ค€๋‹ค. ์ฐธ๊ณ ) ์„ธ์ƒ ์‰ฝ๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ํŠผ์ด ์ด์œ ์‹ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋Š” ์‹์ด์„ฌ์œ ๊ฐ€ ๋งŽ์•„์„œ ์žฅ ์šด๋™์„ ํ™œ๋ฐœํžˆ ํ•˜๊ณ  ์•„๊ธฐ๋“ค์˜ ๋ณ€๋น„ ์˜ˆ๋ฐฉ์—๋„ ์ข‹๋‹ค๋„ค์šฉ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋„ ๋‹ฌ๋‹ฌํ•ด์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ์ง€ ์™„๋ฐฅํ•ด์„œ ๋ฟŒ๋“ฏ:)

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    ์—ฐ๊ทผ๊ฐ•์ •๋ ˆ์‹œํ”ผ โ™ฅ๏ธ

    ๋„ˆ๋ฌด ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด์š” ๊ผญ๊ผญ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์–ด ๋ณด์„ธ์š”~~ (๋‚˜์ค‘์—” ์—ฐ๊ทผ์„ ๊ฐ€์ง€๋กœ ๋ฐ”๊ฟ”ํ•ด๋„ ์ข‹์„๊บผ ๊ฐ™์•„์š”~) ๋ฐฅ ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ๋„ ์ข‹๊ณ  ์•ˆ์ฃผ๋กœ๋„ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›๋‚˜์š”๐Ÿ‘ 1.์—ฐ๊ทผ ํฐ๊ฑฐ 2๊ฐœ๋ฅผ ๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด ์ฌ๋‹ค 2.์‹์ดˆ๋ฌผ์— 30๋ถ„๋™์•ˆ ๋‹ด๊ถˆ๋‘ฌ์„œ ์•„๋ฆฐ๋ง›์„ ๋นผ์š” 3.๋น„๋‹๋ด‰์ง€์— ์—ฐ๊ทผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ํŠ€๊น€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ย  ย ํ”๋“ ๋‹ค ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌป๊ฒŒ ์ž˜ ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”~~ 4.๊ธฐ๋ฆ„์— ์—ฐ๊ทผ์„ ํŠ€๊ธด๋‹ค 5. ์–‘๋…์žฅ -๋‹ค์ง„ํŒŒ 4T.๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜2T.๊ฐ„์žฅ 3.5T ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย ๊ตด์†Œ์Šค2T.์„คํƒ• 2T.๋ฌผ์—ฟ2T.์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 2T ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย  ย ํ›„์ถ” ์•ฝ๊ฐ„ ย .๋ฒ ํŠธ๋‚จ ๊ณ ์ถ” 6.ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์— ์–‘๋…์žฅ์„ ๋ณด๊ธ€๋ณด๊ธ€ ๋“์—ฌ์ค€๋’ค ย  ํŠ€๊ธด ์—ฐ๊ทผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฐ๋‹ค. 7.๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน๋Š”๋‹ค โ™ฅ๏ธ ์ง„์งœ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›๋‚˜์š”~~ ํ›„ํšŒ ์—†์œผ์‹ค๊บผ์—์š”~~~ ๋Šฆ์žฅ ๋ถ€๋ฆฌ๋‹ค ์ฒœํ•˜์ œ์ผ ์š”๋ฆฌ๋Œ€ํšŒ ์˜ฌ๋ฆฌ๋Š” ๊ธฐํ•œ ์ง€๋‚ฌ์ง€๋งŒ ์˜ฌ๋ ค ๋ณด์•„์š”~~~๐Ÿ˜ฟ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์ €๋… ๋ณด๋‚ด์„ธ์š” โ™ฅ๏ธ ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์—ฐ๊ทผ ๊ตฌ๋งค๋Š” ๐Ÿ‘‰๐Ÿป @์ดˆ๋ก๋•…

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    12. ๋ถˆ๋ง› ๋ฒ ์ด์ปจ๊น€์น˜๋ณถ์Œ๋ฐฅ

    ๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ ๋ˆ„๋ฅธ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ํ•œ ์ž…โฃ๏ธ ๊ฐ„์žฅ ๋ฐ˜ ํฐ์ˆ ์ด๋ฉด ๋ถˆ๋ง› ๊ณ๋“ค์ธ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ์Œ‰๊ฐ€๋Šฅ!!๐Ÿ‘๐Ÿป <์žฌ๋ฃŒ> ๊น€์น˜ 2์žฅ, ๋ฒ ์ด์ปจ 3์ค„, ๋ฐฅ1๊ณต๊ธฐ, ์–‘ํŒŒ 1/2๊ฐœ (+๊นจ, ๊ณ„๋ž€ํ›„๋ผ์ด, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„) <์–‘๋…> ๊ณ ์ถ”์žฅ 1/2์Šคํ‘ผ, ์„คํƒ• 1์Šคํ‘ผ, ์ผ€์ฐน 1์Šคํ‘ผ, ํฌ๋„์”จ์œ  2์Šคํ‘ผ, ๊ฐ„์žฅ 1/2์Šคํ‘ผ <๋ฐฉ๋ฒ•> 1. ๊น€์น˜๋ฅผ ๊ฐ€์œ„๋กœ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด ์ฃผ๊ธฐ 2. ์–‘ํŒŒ ๋‹ค์ง€๊ณ , ๋ฒ ์ด์ปจ๋„ ์–‡๊ฒŒ ์ฐ์–ด์ฃผ๊ธฐ 3. ์˜ˆ์—ด๋œ ํŒฌ์— ํฌ๋„์”จ์œ  ๋‘๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ๋…ธ๋ฆ‡ํ•ด์ง€๋ฉด ๋ฒ ์ด์ปจ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ๊ธฐ 4. ๊น€์น˜์™€ ์–‘๋…์„ ๋ชจ๋‘ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ๋ฐฅ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ๊ธฐ 5. ๋ฐฅ์„ ํ•œ ์ชฝ์œผ๋กœ ๋ฐ€๊ณ , ์„ผ๋ถˆ๋กœ ์˜ฌ๋ฆฐ ํ›„ ๊ฐ„์žฅ์„ ๋„ฃ๊ธฐ(๋ฐ”๊ธ€๋ฐ”๊ธ€ ํƒ€๋Š” ๋“ฏํ•œ ์—ฐ๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚  ๋•Œ) 6. ๊ฐ„์žฅ์ด ๋ฐ”๊ธ€๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉฐ ์กธ์•„๋“ค ๋•Œ ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ž˜ ๋ณถ์•„์ฃผ๊ธฐ(๋ถˆ ์ค‘๋ถˆ๋กœ ์ค„์ด๊ธฐ) 7. ๋ฐฅ์„ ๋„“๊ฒŒ ํŽด๊ณ  ์•ฝ๋ถˆ์— ๋ˆŒ๋Ÿฌ์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ!

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    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    #์†Œ์ค‘ํ•œ์ธ์—ฐ #ํ–‰๋ณตํ•œ๊ธ€

    ๊ทธ์ œ ๊ณ ๊ฐ๋‹˜๊ป˜์„œ ํŽธ์ง€ ํ•œํ†ต ๋ณด๋‚ด์ฃผ์…จ์–ด์š” ์ฝ์–ด๋ณด๋‹ˆ ์ฐธ ๋งˆ์Œ์ด ๋ญ‰ํดํ•˜๊ณ  ๊ฐ์‚ฌํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š” ๋„˜ ๊ณ ๋งˆ์› ์–ด์š” ์™€ ๋‹ฟ๋Š” ๋ง๋“ค๋„ ์ฐธ ๋งŽ๊ณ  ๋’ท์žฅ์— ์‘์› ํ•ด์ฃผ์‹œ๋Š” ๊ธ€๋“ค์„ ๋ณด๋‹ˆ ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด์„œ ๋ฐœ์ „ํ•˜๊ณ  ์ข‹์€ ๋ชจ์Šต์œผ๋กœ ์ธ์‚ฌ ๋“œ๋ ค์•ผ๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ํ™• ๋“ค๋”๋ผ๊ตฌ์š” ์ข‹์€ ๋ง๋“ค์ด ์ •๋ง ๋งŽ์•„์š” ๋ฟŒ๋ฆฐ ์”จ๊ฐ€ ์‹น์„ ๋‚ด๊ณ  ์—ด๋งค๋ฅผ ๋งบ๊ธฐ๊นŒ์ง€ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ํž˜์œผ๋กœ๋Š” ํ†ต์ œํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ํ•ด์™€ ๋น„,๋ฐ”๋žŒ์„ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์• ํƒ€๊ฒŒ ์ณ๋‹ค๋ณด๋ฉฐ ๋…ธ๋ ฅ์„ ๊ธฐ์šธ์ผ์ง€ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด๊ฒŒ ๋œ๋‹ค๋Š” ๋ง๊ณผ ์ˆ˜๊ณ ์™€ ์ •์„ฑ์„ ๊ธฐ์šธ์ธ ๋งŒํผ ์†Œ์ถœํ•ด ๋‚ด์ง€ ๋ชปํ•ด ์†์ƒํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค๋Š” ๋ง์ด ๋งˆ์Œ ์จ ์ฃผ์‹  ๊ฒŒ ๋Š๊ปด์ ธ์„œ ๋„˜ ํ–‰๋ณตํ•˜๊ณ  ํฐ ํž˜์ด ๋์–ด์š” ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  "ํ–‰๋ณตํ•œ์‚ถ"์ด๋ผ๋Š” ์ฑ…๋„ ํ•จ๊ป˜ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์…จ๋Š”๋ฐ ์ฑ… ์ด๋ฆ„๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ์–ด๋–ค ๊ธ€์ด ๋‹ด๊ฒจ์žˆ์„์ง€, ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ƒ๊ฐํ•ด ์ฃผ์…จ๋Š”์ง€ ์•Œ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋“œ๋ผ๊ตฌ์š” ์•„์ง ๋ณด์ง€๋Š” ๋ชปํ–ˆ์ง€๋งŒ ๋ฐฐ์›€์—๋Š” ๋์ด ์—†๋‹ค๊ณ  ์ง€๊ธˆ ์ด ์ž๋ฆฌ์— ๋จธ๋ฌผ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด๋ณผ๊ฒŒ์š”๐Ÿคž ์†Œ์ค‘ํ•œ ๋งˆ์Œ ์ž˜ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค

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    ์˜ฌํ•ด ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋ด‰์‚ฌํ™œ๋™

    ์‹œ๊ฐ„ ์ฐธ ๋น ๋ฅด๋„ค์š”. ๋ด„ ์˜ค์ด ์ž‘์—…ํ•  ๋•Œ๊ฐ€ ์•„์ง๋„ ์ƒ์ƒํ•œ๋ฐ ์–ด๋Š์ƒˆ 2024๋…„์„ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฌํ•ด ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋ด‰์‚ฌํ™œ๋™์ธ ๋งŒํผ ํšŒ์›๋‹˜๋“ค๋„ ์‹œ๊ฐ„ ๋‚ด์–ด ๋งŽ์ด๋“ค ์ฐธ์„ํ•ด ์ฃผ์…จ๋„ค์š”^^ ์ด๋ฒˆ์—๋Š” ์•„์ด๋“ค์—๊ฒŒ ๋ฌด์Šจ ์Œ์‹์„ ํ•ด์ค„๊นŒ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ถ”์šด ๋‚ ์”จ ๋œจ๋ˆํ•œ ์Œ์‹ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ฃผ๊ณ  ์‹ถ์–ด ์• ๋“ค์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋งˆ๋ผํƒ•์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ์คฌ์–ด์š”. ๊ฝƒ๊ฒŒํƒ•, ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ•, ์นผ๊ตญ์ˆ˜ ๋“ฑ ๋ง›์žˆ๋Š” ์Œ์‹๋“ค๋„ ์ƒ๊ฐํ•ด ๋ดค์ง€๋งŒ ์š”์ฆ˜ ์• ๋“ค์ด ์›Œ๋‚™ ๋งˆ๋ผํƒ•์„ ์ข‹์•„ํ•ด์„œ^^ ์• ๋“ค ์‚ฌ์ด์—์„  ์š”์ฆ˜ ํƒ•ํ›„๋ฃจ๋ž‘ ๋งˆ๋ผํƒ•์ด ์ œ์ผ ์ธ๊ธฐ๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘ ์ฑ„์†Œ๋“ค์€ ์ €ํฌ ๋†์žฅ์—์„œ ๋”ฐ๊ฐ€๊ณ  ๋‚˜๋จธ์ง€ ์žฌ๋ฃŒ๋“ค์€ ์‹œ์žฅ์—์„œ ๊ตฌ๋งคํ•ด ๊ฐ”์–ด์š”. ๋ฒ„์„ฏ, ๋–ก, ๊ฑด๋‘๋ถ€, ๋ฉ”์ถ”๋ฆฌ์•Œ, ์ƒˆ์šฐ, ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ฉด ๋“ฑ๋“ฑ ๋งˆ๋ผํƒ•๋งŒ ๋จน๊ธฐ์—๋Š” ๋‹ค์†Œ ๋งค์šธ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์–ด์„œ ๋งค์šด ๋ง›์„ ์ค‘ํ™”์‹œ์ผœ ์ค„ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ฐ€ํฌํ‹ฐ๊นŒ์ง€ ์„ผ์Šค์žˆ๊ฒŒ ์ค€๋น„ํ•ด ์คฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ญ์‹œ๋‚˜ ์•„์ด๋“ค ๋ฐ˜์‘์ด ๋ฌด์ง€ ๋œจ๊ฒ๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ใ…‹ใ…‹ ๋„ˆ๋ฌด ์ž˜ ๋จน์–ด์ฃผ๋‹ˆ ๋ฟŒ๋“ฏํ•œ ๊ธฐ๋ถ„๋„ ๋“ค๊ณ  ์ž˜ ๋จน๋Š” ๋ณด๊ธฐ๋งŒ ํ•ด๋„ ๋ฐฐ๋ถ€๋ฅธ ๊ธฐ๋ถ„์ด์—ˆ์–ด์š”. ์ €ํฌ๊ฐ€ ๋งŒ๋“  ์Œ์‹ ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ๋จน์–ด์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ ๋งŒํผ ์ข‹์€ ๋ณด๋‹ต์ด ๋˜ ์–ด๋”” ์žˆ์„๊นŒ์š”~ ์ž…๋ง›์— ์ž˜ ๋งž์•˜๋˜์ง€ ์ž”๋ฐ˜๋„ ์—†์–ด์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํ–ˆ๋„ค์š”^^

  • #Vw7o2zt1MJg
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    ย 

    2022.12.07 ํ•˜์ด~

    ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ์†Œ์‹ ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค ๋งค์ผ๊ฐ™์ด ๋“ค๋ฝ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉฐ ๋ฃจํ„ฐ๋‹˜๋“ค ์ด์•ผ๊ธฐ ๋ˆˆํŒ…ํ•˜๊ณ  ์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ์•ผ์‹œ์žฅ๋„ ์•ผ๋ฌด์ง€๊ฒŒ ์ฑ™๊ฒจ๊ฐ€๋ฉฐ ๋ง›๋‚œ ์นผ์ง‘๋ฐค์ด๋ž‘ ์ƒˆ์šฐ ์†กํ™”๊ณ ์™€ ๊ฐ€๋ฆฌ๋น„๋„ ๋จน์—ˆ๊ตฌ์š”. ์˜ค๋Š˜์€ ๊ฐ๋ง๋žญ์ด์™€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์ฑ„์†Œ ๋‚ ์•„์˜ค๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ค‘์ด๊ตฌ์š”~๐Ÿ˜˜ ๊ทค์ด๋ž‘ ์‚ฌ๊ณผ๋„ ๊ณง ์˜ค๊ฒ ์ง€์š”? ์ œ๊ฐ€ ์š”์ฆ˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ผ์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ณ  ์žˆ์–ด์„œ ์ •์‹ ์—†์ด ๋ฐ”๋น ์„œ ๊ฒŒ์‹œ๊ธ€๊ณผ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ฅผ ๋ชป ์˜ฌ๋ ธ์ง€๋งŒ ์—ด์‹ฌํžˆ ๋ฃจํŠธ ํ™๋ณด๋„ ํ•˜๊ตฌ์š”. ์ƒˆ๋กœ์šด ์ผ์ด ๋ญ๋ƒ๋ฉด์š” ๋งˆ์„๊ด€๋ฆฌ ์‚ฌํšŒ์  ํ˜‘๋™์กฐํ•ฉ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๋ชจ๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ ํˆฌ์„ฑ์ด์ง€๋งŒ ์—ฌ๋Ÿฌ ์œ ๋Šฅํ•œ ๋ถ„๋“ค์˜ ๊ฐ€๋ฅด์นจ๊ณผ ๋„์›€์œผ๋กœ ์“ธ๋ชจ์žˆ๋Š” ์กฐํ•ฉ์›์˜ ์ผ์›์ด ๋˜๊ธฐ์œ„ํ•ด ๋…ธ์˜ค๋ ฅ ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ์— ์‹œ๋ฒ”์‚ฌ์—…์œผ๋กœ ๊น€์น˜๋‚˜๋ˆ”์„ ํ•˜์˜€๋Š”๋ฐ ์ฒ˜์Œ ํ•ด๋ณด๋Š”๊ฑฐ๋ผ ํž˜๋“ค๋”๋ผ๊ตฌ์š”~ ์ €๋Š” ๊ทธ์ € ์‹œํ‚ค๋Š” ์ผ๋งŒ ํ–ˆ๋Š”๋Œ€๋„ ๋„ˆ~~๋ฌด ํž˜๋“ค๊ณ  ๋ชธ์ด ์•„ํŒ ๋Š”๋ฐ ์•ž์—์„œ ๋Œ์–ด ์ฃผ์‹œ๋Š” ์„ ์ƒ๋‹˜๋“ค์ด ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์กด๊ฒฝ์Šค๋Ÿฌ์šธ ์ˆ˜๊ฐ€ ์—†์–ด์š”. ์ง€๊ธˆ์€ ๊ดœ์ฐฎ์€๋ฐ ย ์ž๋‘์ฒ ์ด ๋Œ์•„์˜ค๋ฉด ์‚ด์ง ๊ฑฑ์ •์ด ๋˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ด์‹ฌํžˆ ๊ฐˆ๊ณ  ๋‹ฆ์•„์„œ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ผ๋„ ์ฒ™์ฒ™ ํ•ด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์ž๊ฐ€ ๋˜๊ณ  ์‹ถ์€๊ฒŒ ์ €์˜ ์žฅ๋ž˜ํฌ๋ง(?)์ด ๋˜์—ˆ์–ด์š”~ ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ ์•ž์œผ๋กœ ํ•ด์•ผ ํ•  ์‚ฌ์—…๋“ค์ด ๋งŽ์€๋ฐ ๊ทธ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์†Œ์‹ ๋“ค๋ ค๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”~ ๋ชธ์€ ๊ณ ๋˜์ง€๋งŒ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๊ณ  ๋‚˜๋ˆ”์„ ํ•œ๋‹ค๋Š”๊ฒŒ ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด ์ฆ๊ฑฐ์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ํ–‰๋ณตํ•ด์ง€๋Š” 12์›” ๋˜์„ธ์š”!!๐Ÿ’“๐Ÿ’“๐Ÿ’“

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  • #3ne5sfi56sA
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์–‘์ฃผ ๋ฌด์ง€๊ฐœ ๋ด‰์‚ฌํšŒ 6์›” 10์ผ (ํ† ์š”์ผ)

    ๋ฌด์ง€๊ฐœ ๋ด‰์‚ฌํšŒ ์กฐ๊ทœ์ฒ  ํšŒ์žฅ๋‹˜์ด๋ž‘ ์•Œ๊ณ  ์ง€๋‚ธ ์ง€๋Š” 10์—ฌ๋…„์ด ํ›จ์”ฌ ๋„˜์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์ €ํฌ ๋†์žฅ ์œ„ ์ชฝ์—์„œ ๊ณต์—…์‚ฌ ํ์ฐจ์žฅ์„ ์šด์˜ํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋Š”๋ฐ์š”. ๋งค์ผ ์ƒˆ๋ฒฝ ๋งˆ๋‹ค ๋‚˜์˜ค์…”์„œ ์šด๋™๋„ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜์‹œ๊ณ  ์ž์ฃผ ๋ต™๊ณ  ์ง€๋‚ด๋‹ˆ ์ด๋Ÿฐ์ €๋Ÿฐ ์ด์•ผ๊ธฐ ํ•˜๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ์•Œ๊ณ  ์ง€๋‚ด๋Š”๋ฐ ๋ด‰์‚ฌ๋„ ํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹ ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๊ธฐ์— 4๋…„ ์ „๋ถ€ํ„ฐ ํ–‰์‚ฌ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ œ๊ฐ€ ํ‚ค์šฐ๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ž‘๋ฌผ๋“ค์„ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋ณด๋‚ด๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ํ•ญ์‹œ ์ด๋ง˜๋•Œ๋ฉด ์˜ค์ด ๊น€์น˜ ๋‹ด๊ทธ์…”์„œ ์ข‹์€ ์ผ ์กฐ๊ธˆ์ด๋‚˜๋งˆ ๋ณดํƒฌ ๋˜์—ˆ์Œ ํ•˜๋Š” ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ ๋ฏธ์ธ์˜ค์ด 3๋ฐ•์Šค ์ „๋‹ฌํ•ด ๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿฅ’ ๊น€์น˜ ๋‹ด๊ทธ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์†์ด ๋งŽ์ด ํ•„์š”ํ•œ ์ผ์ด๋ผ ์žฌ๋ฃŒ ์†์งˆ์ด๋ผ๋„ ๋„์›€ ๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๋Š”๋”” ๋†์žฅ ์ผ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์•„์„œ ์•„์‰ฝ๊ฒŒ๋„ ์ „๋‹ฌ๋งŒ ํ•ด๋“œ๋ ธ๋„ค์š”. ๋‹ค์Œ์—๋Š” ๊ผญ ํ•จ๊ป˜ ํ–ˆ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์–ด์š”๐Ÿ™ ํšŒ์›๋“ค๊ณผ์˜ ๋‹จํ•ฉ๋œ ๋ชจ์Šต์ด ์ฐธ ๋ณด๊ธฐ ์ข‹์•˜๊ณ  ์ฃผ๋ง์— ๊ท€ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋‚ด์…”์„œ ์ข‹์€ ๋งˆ์Œ ์“ฐ์‹œ๋Š” ํšŒ์›๋‹˜๋“ค ์ •๋ง ์กด๊ฒฝ์Šค๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ ํ•œ ์˜ํ–ฅ๋ ฅ์ด ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์—๊ฒŒ๋Š” ์˜์›…์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘

  • #CRjPuRoSL3j
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    ๋•…๋‘๋ฆ… ์žฅ์•„์ฐŒ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

    ๋‘๋ฆ…์žฅ์•„์ฐŒ์žฌ๋ฃŒ ๋‘๋ฆ… 300g ๊ฐ„์žฅ 1์ปต, ์‹์ดˆ 1/2์ปต, ์„คํƒ• 1/2์ปต, ๋ฌผ1์ปต 1. ๋•…๋‘๋ฆ…์€ ์ค„๊ธฐ์‚ฌ์ด์— ํ™๊ณผ ์ด๋ฌผ์งˆ์„ ํ„ธ์–ด๋‚ด๊ณ  ์—ฌ๋Ÿฌ๋ฒˆ ํ–‰๊ถˆ์ค๋‹ˆ๋‹ค. 2. ๋“๋Š”๋ฌผ์— ์†Œ๊ธˆ1/2์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ์–ด ๋“์œผ๋ฉด ๋‘๋ฆ…์„ ๋„ฃ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 3. ๋‘๋ฆ… ๋ฐ์น˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์€ ๋“๋Š”๋ฌผ์— ๋„ฃ๊ณ  30์ดˆ ์ •๋„๋งŒ ๋ฐ์ณ์ฃผ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 4. ๋ฐ์นœ ๋‘๋ฆ…์€ ์ฐฌ๋ฌผ์— ํ–‰๊ถˆ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 5. ์žฅ์ด์ฐŒ๋น„์œจ ์€ ๊ฐ„์žฅ: ์‹์ดˆ:์„คํƒ•:๋ฌผ = 1:1:1:1 ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด๊ณ  ์ž…๋ง›์— ๋”ฐ๋ผ ์„คํƒ•, ์‹์ดˆ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•ด์ฃผ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. โ€‹6.์žฅ์•„์ฐŒ ๊ฐ„์žฅ ์†Œ์Šค ๋ฅผ ๋“์—ฌ ํ•œ๊น€ ์‹ํ˜€์ค๋‹ˆ๋‹ค. 7. ๋ฐ์นœ ์žฅ์•„์ฐŒ๋Š” ๋ฌด๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•ด๊ณ  ๋ฐ€ํ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. 8. ์—ฌ๊ธฐ์— ๋“์—ฌ๋‘” ์žฅ์•„์ฐŒ ๊ฐ„์žฅ ์„ ๋ถ€์–ด์ฃผ๋ฉด ๋ง›์žˆ๋Š” #๋‘๋ฆ…์žฅ์•„์ฐŒ ๋ฅผ ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. #๋ ˆ์‹œํ”ผ #๋‘๋ฆ…์žฅ์•„์ฐŒ #๋‘๋ฆ…์žฅ์•„์ฐŒ๋งŒ๋“ค๊ธฐ #๋‘๋ฆ…์š”๋ฆฌ #์žฅ์•„์ฐŒ #๋‘๋ฆ… #๋•…๋‘๋ฆ… #ํ‘ธ๋“œ๋ผ์ดํ”„

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  • #5J19koLEDeS
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    #๋‘๋ถ€ํ†ณ์ „

    ์‹๊ฐ๋Œ€์žฅ ํ†ณ๋Œ€์žฅ ๋‚ฉ์‹ ๋‹ค์š”๐Ÿ–ค ๋ฌด์ณ ๋จน์–ด๋„, ๋ฐฅ์— ๋„ฃ์–ด ๋จน์–ด๋„ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์€ ํ†ณ์€ ์ „์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค๋ฉด ๋งค๋ ฅ์ง€์ˆ˜๊ฐ€ ๋˜ ํญ๋ฐœํ•˜๋Š”๋ฐ์š”โฃ๏ธ ๋‘๋ถ€์™€ ํ†ณ์€ ํ™˜์ƒ์˜ ์ง๊ถ์ด์ž–์•„์š”? ์กฐ๋ฌผ์กฐ๋ฌผ ์„ž์–ด ๊ตฌ์›Œ์ฃผ๋ฉด ๊ณ ์†Œํ•จ ๋Œ€์ž”์น˜๐ŸŽŠ ๋‹ฌ๋ž˜์žฅ ์–น์–ด ๋จน๊ณ , ๋–ก๊ตญ๋–ก๋ณถ์ด ๋งŒ๋“ค์–ด ์ „ + ๋–ก๋ณถ์ด ์กฐํ•ฉ์œผ๋กœ ๋จน์—ˆ์–ด์š”! ๋„ˆ๋ฌด ๊ฟ€๋ง›๐Ÿฅฒ๐Ÿฅฒ < #๋š๋”ฑ์š”๋ฆฌ_๋‘๋ถ€ํ†ณ์ „ > โœ…์žฌ๋ฃŒ ๋‘๋ถ€ ๋ฐ˜ ๋ชจ, ํ†ณ ํ•œ ์ปต(๋ถˆ๋ฆฐ ๊ธฐ์ค€), ๋‹น๊ทผ 1/3๊ฐœ, ๊ณ„๋ž€ 1๊ฐœ, ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ 1/2์ปต, ์†Œ๊ธˆ ์•ฝ๊ฐ„, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ  ์•ฝ๊ฐ„ โœ…๋ ˆ์‹œํ”ผ 1. ํ†ณ์€ ์‚ด์ง ๋ฐ์น˜๊ณ , ๋ณผ์— ๋ถ€์นจ๊ฐ€๋ฃจ์™€ ๋ฌผ์„ ์•ฝ 1:1 ์ •๋„๋กœ ์„ž์–ด ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์š”. ๋‘๋ถ€๋Š” ์นผ๋“ฑ์œผ๋กœ ์œผ๊นจ์š”. *์ €๋Š” ํ†ณ์„ ๋ฐ์นœ ํ›„ ๊ฑด์กฐ์‹œํ‚จ ์ œํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ, ๋ถˆ๋ฆฌ๊ธฐ๋งŒ ํ–ˆ์–ด์š”. 2. ๋‹น๊ทผ์€ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ ธ์š”. 3. ๋ฐ˜์ฃฝ, ํ†ณ, ์œผ๊นฌ ๋‘๋ถ€, ๋‹น๊ทผ, ๊ณ„๋ž€ 1๊ฐœ, ์†Œ๊ธˆ ์•ฝ๊ฐ„์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์–ด์š”. 4. ํŒฌ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊ตฌ์šฐ๋ฉด ๋!

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  • #KojAyQp6ukv
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    #ํ˜ธ๋ฐ•๊ฝƒํ”„๋ฆฌํƒ€ํƒ€

    ํ•  ์ผ์ด ํ•œ ๋ฐ”๊ฐ€์ง€์ธ ๋‚ ์ด๋ผ ์ผ์ฐ ์ผ์–ด๋‚˜ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ ๋จน์€ ์•„์นจโœจ (์ด๋ผ ์“ฐ๊ณ  ์•„์นจ๋ถ€ํ„ฐ ์‹์š•์ด ๊ตฌ์ฒด์ ์ด์–ด์„œ ํ•ด๋จน์Œ๐ŸŒ) ์‹œ๊ธˆ์น˜ ๋Œ€์‹  ํ˜ธ๋ฐ•๊ฝƒ ๋„ฃ๊ณ , ๋ฐฉํ† ๋Š” ์—†์ง€๋งŒ ๋นจ๊ฐ„์ƒ‰์€ ๋งž์ถฐ์•ผ๊ฒ ๊ธฐ์— ์‹์šฉ๊ฝƒ ์†Œํ™˜๐ŸŒท ํ์‹ ํ์‹  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ , ์•Œ๋ก๋‹ฌ๋ก ์ฑ„์†Œ ํ’๋ฏธ๋Š” ํ™˜์ƒ์ ์ด๊ณ , ์€์€ํ•˜๊ฒŒ ํ’๊ธฐ๋Š” ํ˜ธ๋ฐ• ๋ƒ„์ƒˆ๋Š” ์กฐ๋ง๋ก  ํ˜ธ๋ฐ•๊ฝƒ ์—๋””์…˜ ์•ˆ ๋‚ด์ฃผ๋‚˜ ์ƒ๊ฐ์ด ์ ˆ๋กœ ๋“ค์–ด์š”๐Ÿฅน #ํ˜ธ๋ฐ•๊ฝƒ #ํ˜ธ๋ฐ•๊ฝƒ์š”๋ฆฌ #์—ฌ๋ฆ„์˜์„ ๋ฌผ <#๋š๋”ฑ์š”๋ฆฌ_ํ˜ธ๋ฐ•๊ฝƒํ”„๋ฆฌํƒ€ํƒ€> โœ…์žฌ๋ฃŒ ํ˜ธ๋ฐ•๊ฝƒ, ๊ฐ์ข… ์ฑ„์†Œ(์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ, ๋ฐฉ์šธ์–‘๋ฐฐ์ถ” ๋“ฑ), ๋‹ฌ๊ฑ€ 3๊ฐœ, ์ฒด๋‹ค์น˜์ฆˆ 1์žฅ, ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ์น˜์ฆˆ 1T, ์šฐ์œ  1์ปต, ์†Œ๊ธˆ&ํ›„์ถ” ์•ฝ๊ฐ„ โœ…๋ ˆ์‹œํ”ผ 1. ํŒฌ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅด๊ณ , ๊ฐ์ข… ์ฑ„์†Œ๋“ค์„ ๋ณถ์•„์„œ ์ตํ˜€์š”. 2. ๋ณผ์— ๋‹ฌ๊ฑ€๊ณผ ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ์น˜์ฆˆ, ์šฐ์œ , ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ๋ณถ์€ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์–ด์š”. 3. ํŒฌ์— 2๋ฅผ ๋ชจ๋‘ ๋„ฃ๊ณ  ์Šคํฌ๋žจ๋ธ” ํ•˜๋“ฏ์ด ์ €์–ด์š”. 4. ๋‹ฌ๊ฑ€์ด ์‚ด์ง ์ต์œผ๋ฉด ํ˜ธ๋ฐ•๊ฝƒ๊ณผ ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ์€ ํ›„, ์•ฝ๋ถˆ์— ์ตํ˜€์š”.

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  • #arSbd6jgNN5
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ๋ถˆ์˜ค์ง•์–ด๊น€๋ฐฅ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

    @๋™์„ฑ์ˆ˜์‚ฐ ์†์งˆ๋œ ์˜ค์ง•์–ด๊ฐ€ ์•„์ฃผ ๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ํฌ์žฅ์ด๋˜์–ด์™”๋„ค์š” ^^ ๋งค์ฝค์˜ค์ง•์–ด๋ณถ์Œ ํ•ด์„œ ๋ถˆ์˜ค์ง•์–ด๊น€๋ฐฅ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š” ์ž…๋ง›์ด ํ™•๋•ก๊ธฐ๋Š”๊ฒŒ ์•„์ฃผ์ตœ๊ณ ๋„ค์š” ๐Ÿ‘ ใ† (๋ถˆ์˜ค์ง•์–ด๊น€๋ฐฅ ๋ ˆ์‹œํ”ผ) ์žฌ๋ฃŒ : ์†์งˆ์˜ค์ง•์–ด 3๋งˆ๋ฆฌ, ๊น€๋ฐฅ๊น€3์žฅ, ๊ณ„๋ž€๋‘๊ฐœ,๋‹จ๋ฌด์ง€.๊นป์žŽ, ์˜ค์ด1/2๊ฐœ, ๋‹น๊ทผ.์šฐ์—‰,๋ฐฅ๋‘๊ณต๊ธฐ) ใ† 1.์˜ค์ง•์–ด ๊ธธ์ญ‰๊ธธ์ญ‰ํ•˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์„œ ๋งค์šด๊ณ ์ถ”๊ฐ€๋ฃจ.๊ฐ„์žฅ.์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น.๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜.๋งค์‹ค์•ก.๋„ฃ๊ณ  ์ž˜๋ณถ์•„์ฃผ๋‹ค๊ฐ€ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ๋กœ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ ํ•œ๋ฐ”ํ€ด ๋‘˜๋Ÿฌ์ฃผ์„ธ์š” 2. ๋ฐฅ์— ์†Œ๊ธˆ.์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ๊ฐ„ํ•ด์„œ ์ž˜์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค 3.๊ณ„๋ž€์ง€๋‹จ๋„ ์ž˜๊ตฌ์›Œ์„œ ์ฐ์–ด์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค 4. ์˜ค์ด๋Š” ๋Œ๋ ค๊น๊ธฐํ•ด์„œ ์ฑ„์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š” 5. ์šฐ์—‰์กฐ๋ฆผ๋„ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋„ฃ์–ด์ฃผ์‹œ๊ณ  ์ƒ๋žต๋„ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค 6. ๋‹น๊ทผ๋„ ์ฑ„์ฐ์–ด ์†Œ๊ธˆ๊ฐ„ ์‚ด์งํ•ด์„œ ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค ** ๋งค์šด์˜ค์ง•์–ด๋ณถ์Œ์€ ๋“ฌ๋ฟ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š” 7. ๊น€๋†“๊ณ  ๋ฐฅ์œ„์— ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ฐจ๊ณก์ฐจ๊ณก ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๊ผญ๊ผญ ๋ˆŒ๋Ÿฌ๊ฐ€๋ฉฐ ๋•ก๋•กํ•˜๊ฒŒ ๋ง์•„์ฃผ์„ธ์š” ^^ ใ† ์ž…๋ง›๋‹น๊ธฐ๋Š” ๋งค์ฝค๊น€๋ฐฅ ๋“œ์‹œ๊ณ  ์ฆ๊ฑฐ์šด ์ฃผ๋ง ๋ณด๋‚ด์„ธ์š” ๐ŸŒฟ ใ† ใ† ใ†

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    ๋•…๋‘๋ฆ…์€ ์ฒ˜์Œ ๋จน์–ด๋ณด๋Š”๋ฐ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๊ฐ™์€ ๋Š๋‚Œ์ด๋ผ์‹ ๊ธฐํ–ˆ์–ด์š” ํ–ฅ๋„ ์ข‹๊ณ  ์•„์‚ญ์•„์‚ญ ์‹๊ฐ์ด์ข‹์•„์š” ํŽ˜์Šคํ† ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋‚จ์€ ์•„์ด๋“ค์€ ํŠ€๊น€๋งŒ๋“ค์–ด๋จน์œผ๋ ค๊ตฌ์š” ๋‘๋ฆ…ํŠ€๊น€์ด ๊ทธ๋ฆฌ๋ง›๋‚˜๋‹ค๋˜๋ฐ ๊ธฐ๋Œ€๋˜์–ด์š”โค๏ธโค๏ธ ๋•…๋‘๋ฆ…์œผ๋กœ ํŽ˜์Šคํ† ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๐Ÿท๏ธ๋‘๋ฆ…ํŽ˜์Šคํ†  ๋‘๋ฆ…100๊ทธ๋žจ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ80 ์žฃ10 ํ˜ธ๋‘10 ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™1์Šคํ”ˆ ๊ทธ๋ผ๋‚˜ํŒŒ๋‹ค๋…ธ์น˜์ฆˆ ๋˜๋Š”ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ์น˜์ฆˆ ๊ฐ„๊ฒƒ20 ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ˜ํฐ์ˆ  ํ›„์ถ” ๋‘๋ฆ…์€ ์ž˜์”ป์–ด์„œ ๋์— ๋‘๊บผ์šด๋ถ€๋ถ„์€ ์กฐ๊ธˆ ์ž˜๋ผ๋‚ด๊ณ  ๋“๋Š”๋ฌผ์—์†Œ๊ธˆ๋„ฃ๊ณ  1๋ถ„์—์„œ2๋ถ„์ •๋„ ๋ฐ์นœํ›„ ์ฐฌ๋ฌผ์— ์”ป๋Š”๋‹ค ์žฌ๋ฃŒ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐˆ์•„์ฃผ๋ฉด์™„์„ฑ ์ดˆ๋ก์žŽ์„ ๋งŽ์ด๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š” ๋‚จ์€์•„์ด๋“ค์€ ์ดˆ๊ณ ์ถ”์žฅ์— ์ฐ์–ด์„œ๋“œ์‹ฌ๋˜์„ธ์š” ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ๋‘๋ฅด๊ณ  ์ €๋ฏผ๋งˆ๋Š˜๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ์ƒˆ์šฐ ์–‘์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ ๋„ฃ๊ณ ๋ณถ์•„์ฃผ์„ธ์š” ๋ฉด์ˆ˜ 1๊ตญ์ž ๋ฐ˜์ •๋„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ๊ณ  ์ตํžŒํŒŒ์Šคํƒ€๋ฉด ๋„ฃ๊ณ ๋ณถ์€ํ›„ ๋ถˆ๋„๊ณ  ํŽ˜์Šคํ†  3ํฐ์ˆ ๋„ฃ๊ณ ์„ž์–ด์ฃผ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๊ฐ„๋งž์ถ”๊ธฐ ํ”Œ๋ ˆ์ดํŒ…ํ›„ ์น˜์ฆˆ๊ฐˆ๊ฐˆ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ ํ† ๋งˆํ†  ๊ฐ™์ด๋„ฃ์–ด๋„ ๋ง›์žˆ์ฅฌ ์˜คํ”ˆํ† ์ŠคํŠธ๋Š” ํŽ˜์Šคํ† ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์ฌ๋“œ๋ผ์ดํ† ๋งˆํ†  ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด ๋ ํ–ฅ๋„ ์ข‹๊ณ  ๋ง›๋„ ์ข‹๊ณ  ์™€์ธ๊ณผ๋„ ์ž˜์–ด์šธ๋ ค์š”

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    <<์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๊ฐ์ž์Šคํ”„>> ์—ฌ๋ฆ„๋‚ด๋‚ด ๋จน๊ณ  ๋‚จ์€ ๋ƒ‰๋™์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์™€ ๊ฐ์ž๋กœ ์Šคํ”„๋ฅผ

    ํ•ด๋จน์—ˆ์–ด์š”! ์ƒํฌ๋ฆผ ์—†์ด ์šฐ์œ ์™€ ์ฒด๋‹ค์น˜์ฆˆ๋กœ๋งŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ๋Š๋‚Œ์€ ๋œํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ž˜๋„ ๊ผฌ์†Œํ•˜๋‹ˆ ํ•œ๋ผ ์‹์‚ฌ๋กœ ๋“ ๋“ ํ•˜๋‹ˆ ์ข‹๋”๋ผ๊ณ ์š”โค๏ธ >>์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๊ฐ์ž์Šคํ”„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ<< ์žฌ๋ฃŒ : ์ฐ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜1๊ฐœ, ๊ฐ์ž ์ž‘์€๊ฑฐ4์•Œ, ์น˜์ฆˆ2์žฅ, ์–‘ํŒŒ๋ฐ˜๊ฐœ, ์šฐ์œ 600ml, ์น˜ํ‚จ์Šคํ†ก1.5T, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ๋ฒ„ํ„ฐ 1. ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋Š” ์•Œ์•Œ์ด ๋ถ„๋ฆฌํ•ด์ฃผ๊ณ  ๊ฐ์ž์™€ ์–‘ํŒŒ ์ฑ„์ฐ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 2. ์›€ํ‘นํ•œ ํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ์ฑ„์ฌ ์–‘ํŒŒ์™€ ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„ ๊ฐ์ž๊ฐ€ ์œผ์Šค๋Ÿฌ์งˆ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.(์ €๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†์–ด์„œ ์˜ค๋ž˜ ๋ชป์ตํ˜”๋„ค์š”ใ… ใ… ) 3. ๋ฏน์„œ๊ธฐ์— ์ตํžŒ ๊ฐ์ž, ์–‘ํŒŒ์™€ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜, ์šฐ์œ 300ml,์น˜ํ‚จ์Šคํ†ก์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐˆ์•„์ค€๋’ค ๋‹ค์‹œ ์ค‘์•ฝ๋ถˆ์— ๋‚˜๋จธ์ง€ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ญ‰๊ทผํ•˜๊ฒŒ ๋“์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. 4. ์น˜์ฆˆ์™€ ์†Œ๊ธˆ ์กฐ๊ธˆ ํ›„์ถ”์กฐ๊ธˆ ๋„ฃ๊ณ  ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋…น์„๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ €์–ด์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ ๊น€๋ฐฅ์ด๋‚˜ ๋ˆ๊นŒ์Šค, ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋จน์–ด๋„ ๋ง›์žˆ๋Š” ์Šคํ”„์˜ˆ์š”๐Ÿ˜ ๋‹ค์Œ์—๋Š” ์ƒํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ๋„ ๋„์ „ํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ ์š”๐Ÿคญ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜, ๊ฐ์ž ๋นจ๋ฆฌ ๋จน์–ด์•ผํ• ๋•Œ ์š”๋ฆฌ๋กœ๋„ ๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป

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    ๋งˆ๋ผ๋งˆ๋ผ๋งˆ๋ผํƒ•โฃ๏ธ ์ฒซ์งธ ๊ณฐ๋Œ์ด๐Ÿงธ๊ฐ€ 9์‚ด์ธ๋ฐ ๋งˆ๋ผํƒ•์„ ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜๋„ ์ข‹์•„ํ•ด์š”! ๋”ธ ๋•๋ถ„์— ์ž…๋ฌธํ•˜๊ฒŒ๋œ ๋งˆ๋ผํƒ•์˜ ์„ธ๊ณ„! ์ฟตํ‘ธ๋งˆ๋ผ์—์„œ ํ•ญ์ƒ ์‚ฌ๋จน๋‹ค๊ฐ€ ๋กฏ๋ฐ๋งˆํŠธ์—์„œ ๋งˆ๋ผํƒ•์†Œ์Šค ์‚ฌ๋‹ค๊ฐ€ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ดค์–ด์š”. (์†Œ์Šค๋Š” ์ฟตํ‘ธ๋งˆ๋ผ๋ณด๋‹ค ๋œ ๋Š๋ผํ•œ๋ง›์ด๋„ค์š”) ์ž‡์ธ ๋ชฉ์ด์—์„œ ์ƒ์‚ฐํ•œ ๋ชฉ์ด๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์–ด๋ดค๋Š”๋ฐ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šฐ๋ฉด์„œ๋„ ์ซ„๊นƒ์ซ„๊นƒ! ๋‚จ์€ ๋ชฉ์ด๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ผ๋ฉด์— ๋„ฃ์–ด๋จน์–ด๋„ ๊ฟ€๋ง›์ผ๋“ฏ! โœ…๏ธ์ค‘๊ตญ์‚ฐ์ด ์•„๋‹Œ ๊ตญ๋‚ด์‚ฐ ๋ชฉ์ด๋ฒ„์„ฏ์ด์˜ˆ์š”. โœ…๏ธ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ์™€ ์‹๋ฌผ์„ฑ ์ฝœ๋ผ๊ฒ์ด ๊ฐ€๋“ํ•ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ์ข‹์•„์š”. (๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๊ณ  ๋„™์ ๋‹น๋ฉด, ์‹ค๋‹น๋ฉด์„ ์™•์ฐฝ ๋„ฃ์–ด ๋จน์—ˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค......๐Ÿคฃ) โœ…๏ธ์„ฌ์œ ์งˆ์ด ๋งŽ์•„ ์œ„์™€ ์žฅ์— ์ข‹์•„์š”! โœ…๏ธ์นผ์Š˜๊ณผ ๋น„ํƒ€๋ฏผD๊ฐ€ ๋งŽ์•„ ๋ผˆ๊ฑด๊ฐ•์— ํƒ์›”ํ•˜์—ฌ ๊ณจ๋‹ค๊ณต์ฆ ์˜ˆ๋ฐฉ์— ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ๋ƒ‰๋™์ด ์•„๋‹Œ ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒ ๋ชฉ์ด๋ฒ„์„ฏ์„ ๋‹น์ผ ์ˆ˜ํ™•ํ•ด์„œ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์‹œ๋„ค์š”. ํฌ์žฅ๋„ ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ณ  ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ์…จ๋„ค์š”๐Ÿ‘ ํ˜น์‹œ๋ผ๋„ ๋ฐฐ์†ก๋ฐ›๊ณ  ๋ฐ”๋กœ ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ฉด ๋ƒ‰๋™๋ณด๊ด€์ด๋‚˜ ์ž์—ฐ๊ฑด์กฐ ํ›„ 3์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ฐ€๋†“์œผ๋ฉด ๋‹ค์‹œ ๋Œ์•„์˜จ๋‹ค๊ณ ํ•˜๋‹ˆ ์ฐธ๊ณ ํ•˜์„ธ์š”! ๋†๋ถ€๊ฐ€ ์ง์ ‘ ์žฌ๋ฐฐํ•˜๊ณ  ๋ณด๋‚ด์ฃผ๋Š” ๋ฏฟ์Œ์งํ•œ ๊ตญ๋‚ด์‚ฐ ๋ชฉ์ด๋ฒ„์„ฏ ๊ตฌ๊ฒฝํ•˜๋Ÿฌ ๊ฐ€์‹œ๋ ค๋ฉด๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ โžก๏ธ @์ž‡์ธ ๋ชฉ์ด๐Ÿ‘ . . . . ์˜ค๋Š˜๋„ ๋ง›์žˆ๋Š” ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”๐Ÿ™†

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  • #3BSEcMRiSZW
    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
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    <<๋“ค๊นจ์—ฐ๊ทผ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ>> ์–ผ๋งˆ์ „ ๊ฒฝ๋™์‹œ์žฅ์—์„œ ์‚ฌ์˜จ ๊ตญ๋‚ด์‚ฐ ๋“ค๊นจ๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€

    ์ด๊ณณ์ €๊ณณ ์ž์ฃผ ์š”๋ฆฌ์— ํ™œ์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”! ๊ตญ, ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ๋ณถ์Œ ๋ชจ๋‘ ํ™œ์šฉ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ด์„œ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‹์žฌ๋ฃŒ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์˜ˆ์š”โฃ๏ธ ์—ฌ๊ธฐ์— ์•„์‚ญํ•˜๋‹ˆ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ฃจํŠธ์—์„œ ๊ตฌ๋งคํ•œ ์ดˆ๋ก๋•… ์—ฐ๊ทผ(2๋‹ฌ์ „ ๊ตฌ๋งคํ›„ ํ•œ๋ฒˆ ์‚ถ์•„์„œ ์†Œ๋ถ„ํ•ด์„œ ๋ƒ‰๋™ ๋ณด๊ด€)์œผ๋กœ ๋“ค๊นจ์—ฐ๊ทผ์‚ฌ๋ผ๋‹ค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ดค์–ด์š”๐Ÿ˜‡ ์žฌ๋ฃŒ๋„ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ„๋‹จํ•ด์š”๐Ÿ˜ >>๋“ค๊นจ์—ฐ๊ทผ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ<< ์žฌ๋ฃŒ : ๋“ค๊นจ๊ฐ€๋ฃจ 2T, ์—ฐ๊ทผ, ๊ฐ„์žฅ1.5T, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ3T, ์ชฝํŒŒ(์—†์–ด์„œ ๋Œ€ํŒŒ๋กœ ๋Œ€์ฒด) 1. ๋จผ์ € ์—ฐ๊ทผ์„ 1cm๋‘๊ป˜๋กœ ์ž˜๋ผ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ณ  ์ตํ˜€์ค๋‹ˆ๋‹ค. (๋ฌผ ์•ˆ๋„ฃ์–ด๋„ ์—ฐ๊ทผ ์ž์ฒด ์ˆ˜๋ถ„์ด ๋‚˜์˜ค๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํƒ€์ง€ ์•Š์•„์š”) 2. ์—ฐ๊ทผ์ด ์ต์œผ๋ฉด ์‹ํ˜€์ค€ ๋’ค ํ‚ค์นœํƒ€์›”๋กœ ์ˆ˜๋ถ„์„ ๋‹ฆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. 3. ๋“ค๊นจ๊ฐ€๋ฃจ, ๊ฐ„์žฅ, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.(์žฅ๊ฐ‘๋‚€ ์†์œผ๋กœ ์‚ด์‚ด ๋ฒ„๋ฌด๋ ค์ฃผ์„ธ์š”) 4. ๋‹ค์ง„ ์ชฝํŒŒ๋‚˜ ๋Œ€ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ ์•„์‚ญ ๊ณ ์†Œํ•˜๋‹ˆ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด์„œ ์—ฐ๊ทผ์กฐ๋ฆผ๋ณด๋‹ค๋„ ์š”๊ฑธ ๋” ์ž์ฃผ ํ•ด๋จน๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”โ˜บ๏ธ

  • #SbBeSjvehMm
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ๊ฐ€์„ ์˜ค์ด ์ค€๋น„ ๐Ÿ’ฌ๐Ÿ’ฌ๐Ÿ’ฌ

    ๋‚จ๋ฉด ๋†์žฅ C๋™ 3๋ฒˆ ํ•˜์šฐ์Šค ์ •์‹ ์ž‘์—… ์™„๋ฃŒํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ‘จโ€๐ŸŒพ 7์›” 13์ผ์— ๋ชจ์ข…์ด ๋„์ฐฉํ•ด์„œ 20์ผ ์ •๋„์— ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ์ง€์–ด์คฌ์œผ๋‹ˆ ์ผ์ฃผ์ผ ํ•˜๊ณ  ์กฐ๊ธˆ ๋” ๊ฑธ๋ฆฐ ๋“ฏํ•˜๋„ค์š”. ์ง์›๋“ค์ด ์ฐธ ๋Šฅ์ˆ™ํ•œ ๊ฒŒ ์ž‘์—…ํ•  ๋•Œ ์•Œ์•„์„œ ์—ญํ• ๋“ค์„ ๋‚˜๋ˆ ์„œ ํšจ์œจ์ ์œผ๋กœ ์ผํ•ด์š”. ํ•œ ์นœ๊ตฌ๋Š” ๊ตฌ๋ฉ ๋šซ์–ด์ฃผ๊ณ  ํ•œ ๋ช…์€ ๋ฉ€์นญ ์ž‘์—…ํ•ด ์ฃผ๊ณ  ๋˜ ํ•œ ๋ช…์€ ์ ์กฑํ˜ธ์ˆ˜ ๊น”์•„์ฃผ๊ณ  ์ €๋Š” ๋ชจ์ข…๋งŒ ๋Œ€์ฃผ๋ฉด ๋ผ์š”^^ ์ด์ œ ๋ฐญ์žฅ๋งŒ์€ 3-4๋™๋งŒ ๋” ํ•ด์ฃผ๋ฉด ๋๋‚˜์„œ ๊ทธ๋™์•ˆ ๊ณ ์ƒํ–ˆ์œผ๋‹ˆ ์ข€ ์‰ฌ๋ฉด์„œ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค ์‹ถ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ฃผ๋ณ€์„ ๋‘˜๋Ÿฌ๋ณด๋‹ˆ ์ผ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ฒœ๊ตญ. ํ•  ์ผ์ด ์–ด์ฐŒ๋‚˜ ์ด๋ฆฌ ๋งŽ์€์ง€๐Ÿ˜‚ ๊ทธ๋™์•ˆ ๋ฏธ๋ค„ ์™”๋˜ ๋†์žฅ ์ผ์ด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งŽ์•˜๊ตฌ๋‚˜ ์ƒˆ์‚ผ ๋Š๊ผˆ์–ด์š”. 1. ๋ฐฑ์˜ค์ด, ๋ฏธ๋‹ˆ์˜ค์ด, ๋ฏธ์ธ์˜ค์ด ์ •์‹ 2. ๋†์žฅ ๋ณด์ˆ˜ (ํ•˜์šฐ์Šค ๋น„๋‹, ๋ชจํ„ฐ ์ˆ˜๋ฆฌ ๋“ฑ) 3. ๋ฐฐ์ˆ˜๋กœ ์„ค์น˜ / ๋ณด์ˆ˜ 4. ์Œˆ์ฑ„์†Œ ์ค€๋น„ - ์”จ์•— ํŒŒ์ข… ํฐ ํ‹€์€ ์ด ์ •๋„ ์žˆ๋Š”๋ฐ ์™ธ์— ์ž์ž˜ํ•œ ์ผ๋„ ๋งŽ๊ณ  ์ง ํ‚ค์šฐ๊ณ  ์žˆ๋Š” ์˜ค์ด, ํ† ๋งˆํ†  ๊ด€๋ฆฌ์—๋„ ์ธ์›์„ ์จ์ค˜์•ผ ํ•ด์„œ ์šฐ์„ ์ˆœ์œ„๋ฅผ ์ž˜ ์ •ํ•ด์•ผ ๋  ๋“ฏํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ‘ ์ฑ…์„ ํ†ตํ•ด ๋ฐฐ์› ๋˜ '์„ ํƒ๊ณผ ์ง‘์ค‘'์„ ์ž˜ ๋ฐœํœ˜ํ•ด ๋ด์•ผ๊ฒ ๋„ค์š”^^

  • #PytrUzQ9Frf
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์ด๋ฒˆ์— ์šธ ์•„๋“ค์ด ๊ตฐ๋Œ€ ์ „์—ญํ•ด์„œ ๊ทธ๋™์•ˆ ๋ชป๋‹ค ํ•œ ์ด์•ผ๊ธฐ ์ข€ ๋‚˜๋ˆ„๋ ค๊ณ 

    ์ด์ฒœ์— ์ผ์ •์ด ์žˆ์–ด ๊ฐ™์ด ๋‹ค๋…€์™”์–ด์š”๐Ÿ– ์˜ฌ๋งŒ์— ์•„๋“ค์ด๋ž‘ ๋ฐ”๋žŒ ์ฌ๊ณ  ์™€์„œ ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹๋„ค์š”. ๊ฐˆ ๊ณณ์€ ์ด์ฒœ ์•ŒํŒŒ ์œก๋ฌ˜์žฅ ์ €ํฌ๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋“ค์€ ๊ดœ์ฐฎ์€๋ฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์€ ์•„์‹œ๊ฒ ์ง€๋งŒ ์ˆ˜ํ™•ํ•˜๋Š”๋ฐ 6๊ฐœ์›” ์ด์ƒ ๊ฑธ๋ฆฌ๋Š” ์ž‘๋ฌผ์ด๋ผ ์ €ํฌ ์ž์ฒด์ ์œผ๋กœ ํ‚ค์›Œ์ฃผ๊ธฐ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ํž˜๋“ค์–ด์„œ ๋ชจ์ข…์„ ์ „๋ฌธ์ ์œผ๋กœ ํ‚ค์šฐ๋Š” ๊ณณ์— ๋งก๊ธฐ๋Š” ๊ฒŒ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ชจ๋กœ ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ์‹ฌ์ง€์–ด ์ƒ๋Ÿฌ๋ฆฌ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐœ์›”์— ๊ฑฐ์ณ ๋ฐœ์•„๊ฐ€ ๋œ๋‹ค๊ณ  ํ•ด๋„ ์ •์ƒ์ ์œผ๋กœ ๋‚˜๋Š” ๊ฒŒ 30% ๋ฏธ๋งŒ์ด๋ผ๐Ÿ˜ฅ ์œก๋ฌ˜์žฅ์ด ์ข‹์€ ๊ฒŒ ๋ฐœ์•„์‹ค์ด ๋”ฐ๋กœ ๋งˆ๋ จ๋ผ ์žˆ์–ด์„œ ์„ฑ์žฅ ์†๋„๊ฐ€ ๋ฌด์ง€ ๋นจ๋ผ์š”. ์ด๋ถ„๋“ค์€ ๊ฑฐ์ง„ 3๊ฐœ์›” ์ •๋„ ๊ฑธ๋ฆฐ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค^^ ์˜จ๋„, ์Šต๋„, ์ž‘๋ฌผ ์˜์–‘์ œ ๋“ฑ ์ „๋ฌธ์ ์œผ๋กœ ํ•˜๋Š” ๊ณณ์ด๋ž‘์€ ์—ญ์‹œ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ๋งŽ์ด ๋‚˜๋„ค์š”. ์ €ํฌ ๋†์žฅ์ด ๋…ธํ›„๋œ ์‹œ์„ค์ด๋ผ ์ด๋Ÿฐ ํ™˜๊ฒฝ์ด ๋งˆ๋ จ๋ผ ์žˆ์ง€ ์•Š์œผ๋‹ˆ ์˜๋ขฐํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ์ ค ํšจ์œจ์ ์ธ ๋“ฏํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ‘ ์ €ํฌ ๋†์žฅ์—์„œ๋„ ์ „๋ถ€ ์ด๋ค„์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์€๋”” ์ง€๊ธˆ์€ ์–ด๋ ต๊ฒ ์ง€๋งŒ ํ›—๋‚  ์กฐ๊ฑด ๊ฐ–์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋…ธ๋ ฅํ•ด ๋ด์•ผ์ฃ ^^

  • #zgrsAwMsAcf
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    << ์–ด๋ฌต๋ณถ์Œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ >> ์•„์ด๋“ค ๋ฐฅ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ ์ตœ๊ณ  ๐Ÿ‘ ์ธ ์–ด๋ฌต๋ณถ์Œ์ด์—์š”.

    ๋งŒ๋“ค๊ธฐ๋„ ๊ฐ„ํŽธํ•˜์ง€๋งŒ ์˜ค๋ž˜๋ณด๊ด€ํ•˜๋ฉฐ ๋จน์„์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ์•„์ด๋“ค์ด ์ •๋ง ์ข‹์•„ํ•ด์š” ๐Ÿ˜Š >>์–ด๋ฌต๋ณถ์Œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ<< ์žฌ๋ฃŒ : ์‚ฌ๊ฐ ์–ด๋ฌต 6์žฅ(300g), ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด, ์–‘ํŒŒ, ๋Œ€ํŒŒ, ๊นŒ๋‚˜๋ฆฌ์•ก์ “ 1T, ์„คํƒ• 1/2T, ์„คํƒ• 1/2T, ๋ฌผ์—ฟ3T, ๊ตด์†Œ์Šค 1T 1. ์‚ฌ๊ฐ์–ด๋ฌต์„ 1cm ๊ฐ„๊ฒฉ์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ์ค๋‹ˆ๋‹ค. 2. ์ž˜๋ฅธ ์–ด๋ฌต์„ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์— 30์ดˆ ์ •๋„ ๋„ฃ์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๋บ€ ํ›„ ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋‹ค์‹œ 30์ดˆ ์ •๋„ ํ–‰๊ตฐํ›„ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”.(์ฐฌ๋ฌผ์— ํ–‰๊ตฌ๋ฉด ์‹๊ฐ์ด ์ข‹์•„์ ธ์š”!) 3. ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด, ์–‘ํŒŒ, ๋Œ€ํŒŒ๋ฅผ ์•„์ด๋“ค์ด ๋จน๊ธฐ ์ข‹์„ ์ •๋„๋กœ ์ž‘๊ฒŒ ์ฐ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 4. ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์ฐ์–ด๋†“์€ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋ชจ๋‘ ๋ณถ์•„์ฃผ์„ธ์š”. 5. ์ฑ„์†Œ๊ฐ€ ์–ด๋Š์ •๋„ ์ต์œผ๋ฉด ์ž˜๋ผ๋†“์€ ์–ด๋ฌต, ๋ฌผ 100ml, ๊นŒ๋‚˜๋ฆฌ์•ก์ “ 1T, ์„คํƒ• 1/2T, ์„คํƒ• 1/2T, ๋ฌผ์—ฟ3T, ๊ตด์†Œ์Šค 1T์„ ๋ชจ๋‘ ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ์Œ˜๋ถˆ์— ์‚ด์ง๋งŒ ๋ณถ์•„์ฃผ์‹œ๋ฉด ์™„์„ฑ! (๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ๋ณถ์œผ๋ฉด ์–ด๋ฌต ์‹๊ฐ์ด ์•ˆ์ข‹์•„์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”)

  • #nfjxv8UsArR
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    ๋ญํ•ด๋จน์„๊นŒ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์ค‘๊ตญ์‹ ๋ฎ๋ฐฅ์œผ๋กœ ๊ฒฐ์ •!! ์›๋ž˜ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ฃ์„ ์ƒ๊ฐ์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ ๊ป์งˆ๊นŒ๊ธฐ ๊ท€์ฐฎ์•„์„œ ๋ช…๋ž€์œผ๋กœ ๋…ธ์„  ๋ณ€๊ฒฝ๐Ÿ˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์€ ์ง„์งœ๋ฃจ ๋ง›์žˆ์—ˆ๋‹ค๋Š”๊ฑฐโค๏ธ >>์ค‘๊ตญ์‹ ๋ช…๋ž€๋‘๋ถ€๋ฎ๋ฐฅ ๋ ˆ์‹œํ”ผ<< ์žฌ๋ฃŒ : ๋ช…๋ž€4์•Œ, ๋‘๋ถ€1๋ชจ, ์ƒ๊ฐ•1์•Œ, ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜, ๋Œ€ํŒŒ, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”, ํ™๊ณ ์ถ”, ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ, ํŒฝ์ด๋ฒ„์„ฏ, ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„, ์ „๋ถ„๋ฌผ, ์‹์šฉ์œ 3T, ์„คํƒ•0.5T, ๊ตด์†Œ์Šค2T, XO์†Œ์Šค1T(๊ฐ„์žฅ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅ), ์‹์ดˆ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„, ๊นจ, ๋ฌผ200ml, ํ›„์ถ” 1. ์•ผ์ฑ„๋“ค์„ ์†์งˆํ•˜๊ณ  ๋ช…๋ž€์€ ์ž‘์€ ํ•œ์ž…ํฌ๊ธฐ๋กœ ๋‘๋ถ€๋„ ์ž‘์€ ์ •์‚ฌ๊ฐํ˜•์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. 2. ํŒฌ์— ์‹์šฉ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์•ฝ๋ถˆ์— ๋Œ€ํŒŒ, ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜, ๋‹ค์ง„์ƒ๊ฐ•, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”, ํ™๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„ ํ–ฅ์„ ๋‚ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 3. ๋ฒ„์„ฏ, ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„ ๋“ฑ ์•ผ์ฑ„๋“ค์„ ๋„ฃ๊ณ , ์„คํƒ•, XO์†Œ์Šค(๊ฐ„์žฅ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅ), ๊ตด์†Œ์Šค๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค 4. ๋ฌผ200ml, ๋ช…๋ž€, ๋‘๋ถ€, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํ•œ์†Œ๋” ๋“์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. 5. ์ „๋ถ„๋ฌผ์„ ๋„ฃ์€๋’ค ์ €์–ด์ฃผ์–ด ๋ˆ์ ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค 6. ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋‹ด์•„์ฃผ๊ณ  ์‹์ดˆ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ ์‚ด์ง, ๊นจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ ๋‚จํŽธ์ด ํ•œ์ž… ๋จน๋”๋‹ˆ ํŒ”์•„๋„ ๋˜๊ฒ ๋‹ค๋ฉฐ ๊ทน์ฐฌํ–ˆ์–ด์š”๐Ÿคญโค๏ธ ๊ธฐํ˜ธ๋Œ€๋กœ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋“œ์„ธ์š”๐Ÿ˜˜

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    ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ ๊ฐ€์ง€์†ฅ๋ฐฅ

    @๊ผผ์ง€๋ฝ๋†๋ถ€ ๋‹˜์˜ ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ. ํƒ€์ž„์„ธ์ผํ•˜๊ธธ๋ž˜ ์–ผ๋ฅธ ๊ฒŸํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์„œ ๋†€๋ž์–ด์š”. ํ–ฅ๊ธ‹ํ•จ์€ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚ ์ˆ˜๋ก ์‚ฌ๋ผ์ง€๋‹ˆ ์žฌ๋นจ๋ฆฌ ์†ฅ๋ฐฅ ํ•ด๋จน์—ˆ์ฃ ๐Ÿ˜ ์ œ์ฒ ์ฑ„์†Œ์ธ ๊ฐ€์ง€๋„ ๋„ฃ๊ณ  ์€ํ–‰๋„ ๋„ฃ์–ด ๋” ํ’์„ฑํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”. ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ ๊ฐ€์ง€์†ฅ๋ฐฅ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€๐Ÿณ 1. ์Œ€์„ ์”ป์–ด ์ฑ„๋ฐ˜์— ๋‹ด์•„ ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ€ ์—†๋Š” ์ƒํƒœ์—์„œ 30๋ถ„ ๋ถˆ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. 2. ๊ฐ€์ง€๋Š” ๋ฐ˜๋‹ฌ์ฐ๊ธฐ, ์†กํ•˜๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ๋„ ์ฐ์–ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค. 3. ์€ํ–‰์€ ํŒฌ์— ๋ณถ์•„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ฒจ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. 4. ์†ฅ์— ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 5. ๋ถˆ๋ฆฐ ์Œ€์„ ๋„ฃ์–ด ๊ฐ™์ด ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ๊ฐ„์žฅ ํ•œ์Šคํ‘ผ ๋„ฃ์–ด ๊ฐ™์ด ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. 6. ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์–ด ์ฃผ๊ณ  ๋‹ค์‹œ๋งˆ๋ฅผ ๋‘ ์žฅ ๊ฐ™์ด ๋„ฃ์–ด ์ค‘๊ฐ• ๋ถˆ๋กœ ๋“์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. 7. ๋ฌผ์ด ๋“์–ด ์˜ค๋ฅด๋ฉด ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์€ํ–‰์„ ๋„ฃ์–ด 10๋ถ„ ์•ฝ๋ถˆ๋กœ ๋” ์ตํ˜€ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. 8. ์ชฝํŒŒ๋ฅผ ์†”์†” ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์–‘๋…์žฅ์„ ๋„ฃ์–ด ์Šฅ์Šฅ ๋น„๋ฒผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ์œผ๋‹ˆ ๋งŽ์ด ๋จน๊ฒŒ ๋˜๋Š”๊ฒŒ ํ•จ์ •์ด๊ณ ..๐Ÿซฃ ํ˜ผ์ž๋งŒ ๋จน๊ธฐ ์•„๊นŒ์›Œ์„œ ์ €๋…์— ๊ฐ€์กฑ๋“ค ํ•ด์ฆˆ๊ณ , ๋‹ค์Œ๋‚  ์นœ๊ตฌ ๋†€๋Ÿฌ์™€์„œ ๋˜ ํ•ด์ฃผ๊ณ  ใ…Žใ…Ž ๋ฉ๋‹ฌ์•„ ๊ฐ™์ด ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ๋จน์–ด๋„ ๋จน์–ด๋„ ๋ง›๋‚˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ์–‘์ด ๋งŽ์•„ ์•„์ง ๋‚จ์•„์žˆ๋Š” ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ. ์ด๋ฒˆ์—” ๋˜ ๋ญ˜ ํ•ด๋จน์„๊นŒ์š”๐Ÿ˜

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    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์™œ ๋งค๋ฒˆ ๋“์ด๊ธฐ ์ „์˜ ์ค€๋น„๋œ ์‚ฌ์ง„๋งŒ ๊ธฐ์–ต๋‚˜๊ณ  ์™„์„ฑ๋œ ์ด๋ฏธ์ง€๊ฐ€ ์ƒ๊ฐ์ด ์•ˆ๋‚˜์ง€ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ... ๋“์–ด์„œ ๊ฑฐํ’ˆ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋ฉด์„œ ๋ง๊ฐ€์ ธ์„œใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹์•ˆ์˜ฌ๋ฆฌ๋Š”๊ฑด๊ฐ€๋ด์š”... ๋งค์ธ์žฌ๋ฃŒ๋Š”... ๐Ÿ”ธ๏ธํ•ด๋‚จ ์ด์žฅ๋‹˜๋„ค ๋ฐญ์—์„œ ์ˆ˜ํ™•ํ•ด์„œ ์—„๋น ๊ฐ€ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์‹  ๋ฐฐ์ถ” ๐Ÿ”ธ๏ธ๋งˆํŠธ์—์„œ ์ˆ˜๊ธ‰ํ•œ ์ƒค๋ถ€์šฉ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„, ์ˆ™์ฃผ ๐Ÿ”ธ๏ธ @๊ผผ์ง€๋ฝ๋†๋ถ€ ๋‹˜์˜ #์†กํ™”๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ ์œก์ˆ˜๋Š”... ๐Ÿ”ธ๏ธ ๋ฌผ 1.4๋ฆฌํ„ฐ์— ๋ฉธ์น˜,๊ฑด์ƒˆ์šฐ,๋‹ค์‹œ๋งˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํŽ„ํŽ„. ์žฌ๋ฃŒ ์†์งˆํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์šฐ๋Ÿฌ๋‚˜๊ฒŒ ๊ฑด๋”๊ธฐ ๊ทธ๋Œ€๋กœ~ ์กฐ๋ฏธ๋Š”... ๐Ÿ”ธ๏ธ ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ 2/3 ์ •๋„ ์ž ๊ธธ๋งŒํผ ์œก์ˆ˜ (700ml์ •๋„)์— ์ฏ”์œ  2์ˆŸ๊ฐˆ, ๊ฐ„์žฅ 2์ˆŸ๊ฐˆ ๊ทธ ์™ธ์˜ ๊ฐ„์€ ์•ˆํ–ˆ์–ด์š”. 1๏ธโƒฃ ๋ฐฐ์ถ”-๊ณ ๊ธฐ ๋ฅผ ๋ฐ˜๋ณตํ•ด์„œ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  2๏ธโƒฃ 1๋ฒˆ์„ ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฒน ํฌ๊ฐœ์„œ ํ•œ์ž…ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ๊ณ  3๏ธโƒฃ ๋ƒ„๋น„์— ์ˆ™์ฃผ์™€ ์ฐข์€ ์†กํ™”๊ณ  ์ค„๊ธฐ, ๋ฌด๋Šฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋„๋ ค๋‚ธ ์žํˆฌ๋ฆฌ ์†กํ™”๊ณ ๋ฅผ ๋Œ€์ถฉ ์„ž์–ด์„œ ๊น”๊ณ  4๏ธโƒฃ 2๋ฒˆ์„ ๋ƒ„๋น„ ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๋ถ€ํ„ฐ ๋‘˜๋Ÿฌ๊ฐ€๋ฉฐ ๋„ฃ๊ณ  5๏ธโƒฃ ๊ฐ€์šด๋ฐ ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„์™€ ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ ๊ฐ“์„ ๋„ฃ๊ณ  6๏ธโƒฃ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ๋ถ€์–ด์ฃผ๊ณ  7๏ธโƒฃ ์ฏ”์œ ์™€ ๊ฐ„์žฅ์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ด์„œ ๋“์ด๋ฉด ๋. ๊ถ๊ธˆํ•ด์„œ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ดค๋Š”๋ฐ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ์†๋„ ๋งŽ์ด ์•ˆ๊ฐ€๊ณ  ๋š๋”ฑ ํ•ด๋ฒ„๋ ธ์–ด์š”..ใ…Žใ…Ž ์ด ๋ง›์ด ๋งž๋Š” ๋ง›์ธ์ง€๋Š” ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง€๋งŒ ์—„์ฒญ ๋ง›์žˆ์–ด์„œ ๋‚จ์€ ๊ตญ๋ฌผ์— ์œก์ˆ˜๋ž‘ ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋„ฃ๊ณ  ์šฐ๋™ํ•ด์„œ ์‹น์‹น ๋จน์—ˆ์–ด์š” ๐Ÿ˜‹ ๋ฐฐ์ถ”์™€ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ž์•Œ ์„ž์—ฌ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๋จน์„๋•Œ๋„ ๋„˜ ํŽธํ•˜๊ณ  ์ข‹๋„ค์š”. ์ž์ฃผ ํ•ด๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š” ใ…Žใ…Ž ์ž… ์•ˆ์— ์€์€ํžˆ ๋‚จ๋Š” ์†กํ™”๊ณ  ํ–ฅ์ด ์ธ์ƒ์ ์ด์—์š”!

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    ์—ฐ๊ทผ์†ฅ๋ฐฅ๋ ˆ์‹œํ”ผ โฃ๏ธ

    ๋ฃจํŠธ๊ฐ€ ๋˜ ์žฌ๋ฏธ๋‚œ ์ด๋ฒคํŠธ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ–ˆ๋„ค์šฉ ๊ตฌ๊ฒฝ๋งŒ ํ•˜๋ ค๋‹ค๊ฐ€ ์—ฐ๊ทผ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ํ•˜๋Š”๊ฑฐ๊ธธ๋ž˜ ์šฐ๋ฆฌ ๋ฃจํ„ฐ๋‹˜๋“ค๊ป˜ ์†Œ๊ฐœํ•ด์ค„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ํ•˜๋‚˜ ๋“ค๊ณ  ์™”์–ด์š” ์ œ๊ฐ€ ์—ฐ๊ทผ์„ ์ง„์งœ ์ข‹์•„ํ•˜๊ฑฐ๋“ ์š”๐Ÿ˜†๐Ÿ’–๐Ÿ’– 1๏ธโƒฃ30๋ถ„ ์ด์ƒ ๋ถˆ๋ฆฐ ์Œ€์„ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๋ณถ์•„์š” (์Œ€์„ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ํ•œ๋ฒˆ ๋ณถ์•„์ฃผ๋ฉด ๋ฒ„ํ„ฐํ–ฅ์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฒ ์–ด์„œ ๋” ๊ณ ์†Œํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ์ข‹์•„์ ธ์š”) 2๏ธโƒฃ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๋‹น๊ทผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ™์ด ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด์ค˜์š”. ๋ถˆ๋ฆฌ๊ธฐ ์ „ ์Œ€๊ณผ 1:1 ํ˜น์€ ์Œ€ ์œ„๋กœ 2cm์ •๋„! 3๏ธโƒฃ์ด๋•Œ ์ฏ”์œ ๋ฅผ ํฌ๊ธฐ ํ•œ์Šคํ‘ผ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š” 4๏ธโƒฃ์Œ€ ์œ„์— ์ค€๋น„ํ•ด๋‘” ์—ฐ๊ทผ๊ณผ ๋‹น๊ทผ, ์€ํ–‰ ๋“ฑ์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋–บ์–ด์ฃผ์„ธ์š” 5๏ธโƒฃ๊ฐ•๋ถˆ์—์„œ 10๋ถ„, ๋ฌผ์ด ๋“์œผ๋ฉด ๋ถˆ์„ ์ค„์ด๊ณ  ์ƒํƒœ๋ฅผ ๋ด๊ฐ€๋ฉฐ 5~10๋ถ„ ๋” ๋“์ด๋‹ค๊ฐ€ ๋ถˆ์„ ๋„๊ณ  5๋ถ„ ๋” ๋œธ ๋“ค์—ฌ์ฃผ์„ธ์š” 6๏ธโƒฃ์ซ‘์ซ‘ ์ฌ ์ชฝํŒŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค์„œ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•ด์š”โœจ ๋ฐฅ์— ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฒค ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ์ฏ”์œ ํ–ฅ์ด ์€์€ํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜๋ฉด์„œ ์ง„์งœ ๋‹ด๋ฐฑํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์—ฐ๊ทผ์†ฅ๋ฐฅ์ด ์™„์„ฑ๋ผ์š”๐Ÿ˜ ์ €๋Š” ์—ฐ๊ทผ์ด๋ž‘ ์ฑ„์†Œ๋งŒ ๋„ฃ์–ด์„œ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ดค๋Š”๋ฐ, ๋ฌธ์–ด๋‚˜ ์ƒˆ์šฐ, ๋‹ค์ง„์‡ ๊ณ ๊ธฐ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ๋„ฃ๊ณ  ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š” ๋˜, ์—ฌ๊ธฐ์— ์–‘๋…์žฅ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ ๋น„๋ฒผ๋จน์–ด๋„ ์ข‹์ง€๋งŒ ๊ฐ„์„ ์Šด์Šดํ•˜๊ฒŒ ๋“œ์‹œ๋Š” ๋ถ„์ด๋ผ๋ฉด, ์ฏ”์œ ๋ฅผ ๋„ฃ์„๋•Œ ์–‘์„ ์ข€ ๋งŽ์ด ํ•ด์„œ ์ž์ฒด์— ๊ฐ„์ด ๋ฒ ๋„๋ก ๋งŒ๋“ค๋ฉด ์–‘๋…์žฅ ์—†์ด๋„ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”๐Ÿ‘๐Ÿป ๋ฃจํ„ฐ๋‹˜๋“ค, ๋ชธ์— ์ข‹์€ ์—ฐ๊ทผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ์„ธ์š”~ #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„ #์—ฐ๊ทผ๋ ˆ์‹œํ”ผ

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    ์—ฐ๊ทผ๋–ก๋ณถ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ โฃ๏ธ

    ๋–ก๋ณถ์ด ์ข‹์•„ํ•˜์‹œ์ฃ ?๐Ÿ™† ์—ฐ๊ทผ ์‹ซ์–ดํ•˜์‹œ์ฃ ?๐Ÿคฃ ๋–ก๋ณถ์ด์— ์—ฐ๊ทผ ๋„ฃ์–ด์„œ ๋“œ์…”๋ณด์„ธ์š”! ์ •๋ง ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๐Ÿ’• ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์€ ๋–ก ์–‘์„ ์ค„์ด์‹œ๊ณ  ์—ฐ๊ทผ ๋“ฌ๋ฟ ๋„ฃ๊ณ  ๋งŒ๋“ค์–ด๋„ ์ข‹์•„์š”! ์ง„์งœ ์ง„์งœ ๐Ÿงก์กด๋ง›ํƒฑ๊ตฌ๋ฆฌ๐Ÿงก๋ผ์„œ ๋จน์–ด๋ณธ ์šฐ๋ฆฌ ๊ฐ€์กฑ์€ ๋–ก๋ณถ์ด์— ์—ฐ๊ทผ ๊ผญ ๋„ฃ์–ด๋‹ฌ๋ผ๊ณ  ํ•˜๋„ค์š”! ์‹ฌ์ง€์–ด ์ดˆ๋“ฑ2ํ•™๋…„ ์•„์ด๋„์š”! ๋–ก ํ•˜๋‚˜ ๋จน์„๋•Œ ย ์—ฐ๊ทผ ํ•˜๋‚˜๋Š” ํ•„์ˆ˜๋กœ ๋“œ์…”์•ผํ•ด์š”. ์‹๊ฐ์ด ๋๋‚ด์ค๋‹ˆ๋‹ค! ๊ผญ ํ•œ๋ฒˆ ๋“œ์…”๋ณด์„ธ์š”โฃ๏ธ ์—ฐ๊ทผ๋–ก๋ณถ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ (2์ธ๋ถ„) โœ…๏ธ์ค€๋น„์žฌ๋ฃŒใ…ก๋–ก(๊ตญ๊ทธ๋ฆ‡์œผ๋กœ 1), ์–ด๋ฌต2์žฅ, ย ์—ฐ๊ทผ1, ๊ณ ์ถ”์žฅ๋“ฌ๋ฟ1T, ย ๊ฟ€2T, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ 1T, ๋‹ค์‹œ๋‹ค1t ํŒŒ4T, ย ์–‘ํŒŒ๋ฐ˜๊ฐœ, ๋ฌผ400ml โœ…๏ธ1. ๋ฌผ๊ณผ ๊ณ ์ถ”์žฅ, ๊ฟ€ ๋˜๋Š” ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ด๊ธฐ 2. ๋“์–ด์˜ค๋ฅด๋ฉด ๋–ก๊ณผ ์–ด๋ฌต ๋„ฃ๊ธฐ 3. ๋–ก์ด ๋ฐ˜์ฏค ์ต์—ˆ์„๋•Œ ์–‘ํŒŒ,์—ฐ๊ทผ๋„ฃ๊ธฐ 4.์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ  ๋˜๋Š” ํฌ๋„์”จ์œ  ๋„ฃ๊ธฐ, ๋‹ค์‹œ๋‹ค๋„ ๋„ฃ๊ธฐ (๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ๋‹ค์‹œ๋‹ค๋Š” ๋ฐ•๋ง‰๋ก€ํ• ๋จธ๋‹˜์ด ์•Œ๋ ค์ฃผ์‹  ํŒ์ธ๋ฐ ๋„ฃ๋Š”๊ฒƒ๊ณผ ์•ˆ๋„ฃ๋Š”๊ฒƒ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ๋งŽ์ด ๋‚˜์š”) 5.์žฌ๋ฃŒ ๋ชจ๋‘ ์ต์œผ๋ฉด ๋ถˆ๋„๊ณ  ํŒŒ ๋„ฃ๊ธฐ ์ด์ œ ์™„์„ฑ! #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„ #์—ฐ๊ทผ๋ ˆ์‹œํ”ผ

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    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ๋„ˆ๋ฌด ์˜ˆ์œ ๊ณต์ฃผ๋‹˜๊ณผ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ์‚ฌํ•œ ์–ด๋จธ๋‹˜ โค๏ธ ์ฐ~~~ ํ›„๊ธฐ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

    โฃ๏ธ #๋ฆฌ๊ทธ๋žจ - @x_5580 by @get_regrammer #์œ ์‚ฐ๊ท  #๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐํ›„๊ธฐ ํˆญํ•˜๋ฉด ์œ„์žฅ์—ผ๊ณผ ์ˆ™๋ณ€์— ์‹œ๋‹ฌ๋ฆฌ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ๊ณต์ฃผ... ์ข‹๋‹ค๋Š”๊ฑฐ ๋‹ค ๋จน์–ด๋„ ์ž…์งง์œผ์‹  ๊ณต์ฃผ๋Š” ํ•œ์ž…๋งŒ ๋จน๊ณ ...๋‘๋ฒˆ ๋ˆˆ๊ธธ์•ˆ์ค€๋‹ค. (์ž…๋ง›์ด ์–ด์ฐŒ๋‚˜ ๊นŒํƒˆ์Šค๋Ÿฌ์šด๊ฑด์ง€...) ์–ด๊น€์—†์ด ๋ณ‘์›์—์„œ ์œ„์žฅ์•ฝ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›๊ณ  ๋‹น๋ถ„๊ฐ„ ์‹๋‹จ ์กฐ์ ˆ๋ช…๋ น์ด..๋–จ์–ด์ง๐Ÿคฃ ๋จน์„์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฐ„์‹์ด...์—†๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋˜์ค‘, ์ง€์—ญ์นดํŽ˜์—์„œ ์œ ์‚ฐ๊ท ๋Œ€๋Ÿ‰ํ•จ์œ ! ๋‹น๋„ ์‹œ์ค‘ ์š”๊ฑฐํŠธ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ๋‚ฎ์Œ! ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค... ํšจ๊ณผ๋ณธ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋Œ€๋ฐ• ๋งŽ์Œ! ๋‹น์žฅ์‚ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ž..๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ ํ˜น์‹œ๋‚˜ ์•ˆ๋จน์„๊นŒ๋ด 2๋ณ‘๋งŒ ์‚ฌ์™”๋Š”๋ฐ.. ํ•˜๋ฃจ๋„ ์•ˆ๋˜์„œ ๋‹ค๋จน์–ด์น˜์šด ๊ณต์ฃผ ๊ทธ๊ฒฐ๊ณผ....(์žฅ์‹ค๊ฐ€์„œ ์„ธ์ƒ ํ‰์˜จํ•œ ๊ณต์ฃผ ์–ผ๊ตด) ์ด๊ฑด ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋‹ค์‹œ ์‚ฌ์•ผ๋œ๋‹ค.. ๊ธ‰ ์š”๊ฑฐ์ฐจ์ฐจ ์‚ฌ์žฅ๋‹˜๊ป˜ DM๊ณผ ์นดํŽ˜์ฑ„ํŒ… ๋‚ ๋ฆผใ…Žใ…Ž ๊ทธ๊ฒฐ๊ณผ! ์˜ค๋Š˜์€ ๊ฒ๋‚˜ ๋งŽ์ด ์‚ฌ์™”๋‹คโค๏ธ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š”์ง€ ๋ฅ๋‹ค๊ณ  ์•ˆ๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๊ณต์ฃผ๊ฐ€ "๊ผญ" ๊ฐ™์ด๊ฐ€์ž๋ฉฐใ…Žใ…Ž๋”ฐ๋ผ๋‚˜์˜ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๊ฐ„์‹์ฐพ์•„์„œ ์• ๋ฏธ๋Š” ๊ธฐ๋ถ€๋‹ˆ๊ฐ€ ์ข‹๋‹ค. โ–ถ๏ธ ๋ณ€๋น„๋กœ ๊ณ ์ƒํ•˜๋Š” ์•„์ดํ‚ค์šฐ์‹œ๋Š”๋ถ„๋“ค! ์ด๊ฑด ์ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ใ…Žใ…Žใ…Žใ…Žใ…Ž ํ˜น์‹œ๋‚˜ ์ €์ฒ˜๋Ÿผ.. ์•„์ด๋ณ€๋น„๋กœ ํž˜๋“œ์‹ ๋ถ„๋“ค ์ •๋ณดํ•„์š”ํ•˜์‹ค๊นŒ๋ด ์‚ฌ์žฅ๋‹˜๊ณ„์ • ๊ฑธ์–ด๋‘˜๊ฒŒ์š”. @yoger_chacha #์–ด๋ฆฐ์ด์š”๊ฑฐํŠธ #์œ ์‚ฐ๊ท ์š”๊ฑฐํŠธ #์š”๊ฑฐ์ฐจ์ฐจ #ํ‚ค์ฆˆ๊ฐ„์‹ #ํ”Œ๋ ˆ์ธ์š”๊ฑฐํŠธ

  • #SUvDRSSPFuK
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ์Œˆ์ฑ„์†Œ๋กœ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๐Ÿฅช๐Ÿฅช๐Ÿฅช

    @์ดˆ๋กํ•œ์คŒ ๋‹˜์˜ ์Œˆ์ฑ„์†Œ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! 0. ์Œˆ์ฑ„์†Œ๋“ค์„ ์žŽ ์งธ ๋–ผ์„œ ๋ฌผ๋กœ ์”ป์–ด ๋ฌผ๊ธฐ ํƒˆํƒˆ ํ„ธ์–ด ๋ง๋ฆฐ๋‹ค.. 1. ๊ฝƒ๋ง›์‚ด์„ ๋ฟŒ์‹œ๊ฑฐ๋‚˜ ์œผ๊นจ์„œ ๊ณ„๋ž€์— ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ” ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์–ด ๊ตฝ๋Š”๋‹ค 2. ์‹๋นต 2์žฅ์˜ ํ•œ์ชฝ๋ฉด์— ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ(๋‚˜ ์•”๊ฑฐ๋‚˜ ์ทจํ–ฅ๋Œ€๋กœ ์†Œ์Šค๋ฅผ) ์–‡๊ฒŒ ํŽด๋ฐ”๋ฅธ๋‹ค 3. ํ–„์ด๋‚˜ ์†Œ์„ธ์ง€๋‚˜ ๋ฒ ์ด์ปจ ์žˆ์œผ๋ฉด ๊ตฝ๋Š”๋‹ค (๊ธฐ๋ฆ„ ์—†์ด ๊ตฝ๋Š”๊ฒŒ ์ €๋Š” ์ข‹์•„์š”. ์—†์Œ ์ƒ๋žต ๋‹น์—ฐํžˆ ๊ฐ€๋Šฅ) 4. ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ ๋ฐ”๋ฅธ ์ชฝ ์‹๋นต์—-์Šฌ๋ผ์ด์Šค ์น˜์ฆˆ-๊ณ„๋ž€-์Œˆ์ฑ„์†Œ๋“ค-ํ–„-์Šฌ๋ผ์ด์Šค ์น˜์ฆˆ-์‹๋นต ์ˆœ์œผ๋กœ ์Œ“๋Š”๋‹ค. ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์žˆ๋Š” ์‹์žฌ๋ฃŒ ํ„ธ์–ด์„œ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”! ๊ณ„๋ž€์„ ์‹๋นต ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊ตฌ์›Œ ๋ฐ˜์ฐฌํ†ต์— ๋‹ด์•„ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ์–ด๋‘๊ณ , ๋จน๊ธฐ ์ „์— ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ฐ์›Œ์„œ ์น˜์ฆˆ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์น˜์ฆˆ๋„ ์ž˜ ๋…น๊ณ  ๊ฐ„ํŽธํ•ด์š”!! ๊ณ„๋ž€ 4์•Œ์—, ๊ฝƒ๋ง›์‚ด ํ•œํŒฉ์„ ๋”ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ, ์‹๋นตํฌ๊ธฐ ๊ณ„๋ž€ 4์žฅ ๋‚˜์™”๋Š”๋ฐ, ์‹๋นต์€ 6์ชฝ์ด๋ผ.. 1์žฅ์ด ๋‚จ์•˜๋„ค์š” ใ…Žใ…Ž ๊ณ„๋ž€์— ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์•Œ์„ ์„ž์–ด๋„ ๋ง›์žˆ์„๊ฑฐ ๊ฐ™์ฃ ...!? ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ณ„๋ž€์— ์‹๊ฐ์ด ์ฒจ๊ฐ€๋˜๋‹ˆ ๋” ๋ง›๋‚œ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”. ์Œˆ์ฑ„์†Œ๋“ค๋„ ๋ง›์ด ๋‹ค ๋‹ค๋ฅด์ง€๋งŒ ์กฐํ™”๋กœ์™€์„œ ๋ฐฉ๊ตฌ์„ ์ด๋ถˆ์†์—์„œ ์‹ฑ๊ทธ๋Ÿฌ์›€์„ ๋Š๋‚„์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๋ฃจํ„ฐ๋‹˜๋“ค๋„ ๊ผฌ์˜ฅ ํ•ด๋ณด์…”์šฉ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ๊น”๋”ํ•˜๊ณ  ํฌ๊ฒŒ ๊ธฐ๋ฆ„์ง€์ง€์•Š์•„์„œ ์•ผ์‹์œผ๋กœ๋„ ๋ถ€๋‹ด์—†์ด ์ข‹์•„์š”! #์Œˆ์ฑ„์†Œ #์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ #๊ฐ„ํŽธ์‹ ์œผ๋กœ ๋‘๋ผ ๋จน๊ณ  #์•ผ์‹ ์œผ๋กœ ํ•œ๋ฒˆ ๋” ๋จน์Œ..ใ…Žใ…Ž

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  • #JAPZGPDY82R
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    • ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ๋‚ด์šฉ ๋Œ€ํ‘œ ์‚ฌ์ง„
    ย 

    ์˜ค๋Š˜ ์•„์นจ์— ๋”ฐ์˜ค๊ณ  ๊ฐ€์ง“์ˆ˜ ์„ธ์–ด๋ณด๋‹ˆ 20์ข… ์ •๋„ ๋˜๋„ค์š”^^

    ๋จน์ƒ์ถ” / ์ƒ์ฑ„ / ๊นป์žŽ / ์น˜์ฝ˜ / ์น˜์ปค๋ฆฌ / ๋ ˆ๋“œ์น˜์ปค๋ฆฌ ์ฒญ๋‹จ์ฑ„ / ์ผ€์ผ / ๋‰ด๊ทธ๋ฆฐ / ์Šคํƒ€๋ณด์•„ / ๋ ˆ๋“œ์ผ€ํ”ผํƒˆ / ๊ต๋‚˜ ์ฒญ์ƒ์ถ” / ๋กœ๋ฉ”์ธ / ํ™ฉ๊ทผ๋Œ€ / ์ ๊ทผ๋Œ€ / ์Œˆ๋ฐฐ์ถ” / ํ™์Œˆ๋ฐฐ์ถ” ์˜คํฌ๋ฆฝ / ์ฒญ๊ฒจ์ž / ์ ๊ฒจ์ž ์ฑ„์†Œ๋ณ„๋กœ ์–‘์ด ๊ทธ๋ฆฌ ๋งŽ์ง€ ์•Š์•„์„œ ์ ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜๋ˆ ์„œ ํฌ์žฅ ์ง„ํ–‰ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๏ปฟ(15์ข…~20์ข… ์‚ฌ์ด๋กœ ๋ณด์‹œ๋ฉด ๋  ๊ฑฐ์˜ˆ์š”^^) ์ข…๋ฅ˜๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์•„๋„ ๋ช‡ ์žฅ ๋“ค์–ด๊ฐ€์ง€๋„ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์ค‘๋Ÿ‰์ด ๋„˜์–ด๋ฒ„๋ฆฌ๋‹ˆ ์ด๋ฒˆ์—๋Š” ๊ฐ€์ง“์ˆ˜๋ฅผ ์ค„์ด๊ณ  ์ข…๋ฅ˜๋ณ„๋กœ ์ข€ ๋” ๋„‰๋„‰ํ•˜๊ฒŒ ์ฑ™๊ฒจ ๋“œ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ๊ตฌ์„ฑํ•ด ๋‚˜๊ฐ€๋ ค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ˜Š ์ƒ์ถ”๋ฅ˜ ํŠน์ˆ˜์ฑ„์†Œ ๋ฐฐํ•ฉ ์ž˜ ๋งž์ถฐ๋ณด๋ ค๊ณ  ๊ณ„์† ์—ฐ๊ตฌ ์ค‘์ด์–ด์š”. ์šฐ์„ ์€ ์ง€๊ธˆ 600g ๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๊ฒŒ 100g~200g ๋” ๋„ฃ์–ด์„œ 800g ๋‚จ์ง“ ์žกํž ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ํ•˜๋ฃจ ๋”ฐ์˜ค๋Š” ์–‘์ด ์žˆ์–ด์„œ ์ฃผ๋ฌธ ์ˆ˜์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์ง€๋Š”๋ฐ ๋” ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด๊ฐˆ ๋•Œ๋„ ์žˆ๊ณ  ๊ธฐ๋ณธ ์ค‘๋Ÿ‰ ๋“ค์–ด๊ฐˆ ๋•Œ๋„ ์žˆ๊ณ  ๋†์žฅ ์ƒํ™ฉ ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅด๋‹ˆ ์ฐธ๊ณ ๋งŒ ํ•ด์ฃผ์‹œ๊ตฌ์š”^^ ์ง€๊ธˆ์€ ๋„‰๋„‰ํžˆ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋”๐Ÿ’จ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณ ์ˆ˜๋ž‘ ๋‹น๊ท€ ๋ฌธ์˜ ๋งŽ์ด ์ฃผ์‹œ๋Š”๋ฐ ๊ณ ์ˆ˜๋Š” ํ–ฅ ํ˜ธ๋ถˆํ˜ธ๊ฐ€ ์‹ฌํ•ด ์ž‘๋…„๋ถ€ํ„ฐ ๊ตฌ์„ฑ์—์„œ ์ œ์™ธํ–ˆ๊ณ  ๋‹น๊ท€๋Š” ์„ฑ์žฅ์ด ๋งŽ์ด ๋Š๋ฆฐ ์ฑ„์†Œ๋ผ ๊ฐ€์„ ๋๋‚˜์•ผ ๋“ค์–ด๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๋“ฏํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€์ง€๋Ÿฐํžˆ ์ค€๋น„ํ•ด์„œ ๋” ๋ง›๋‚˜๊ณ  ํƒ„ํƒ„ํ•œ ๊ตฌ์„ฑ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‚˜๊ฐ€๋ณผ๊ฒŒ์š”๐Ÿ‘

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    ์„ค๋‚  ์ „๋ณต์žฅ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

    ์ „ ์„ค๋‚ ์„ ์•ž๋‘๊ณ  ์ „๋ณต์žฅ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋ƒฅ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๊ตฌ์›Œ๋จน๊ฑฐ๋‚˜ ์†ฅ๋ฐฅ๋„ ๋ง›์žˆ์ง€๋งŒ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋งค๋ ฅ์ด ์žˆ๋Š” ์ „๋ณต์žฅ.๐Ÿ˜ ์ „๋ณต์žฅ ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ ์–‘๊ฐ€์— ๊ฐ€์ ธ๊ฐ€ ๊ฐ™์ด ๋จน๊ณ  ์ง‘์œผ๋กœ ๋Œ์•„์™€ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ๋ฒˆ๊ฑฐ๋กœ์šฐ๋‹ˆ ์ „๋ณต์žฅ๋ฎ๋ฐฅ์œผ๋กœ ํ•œ๊ทธ๋ฆ‡ ์š”๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน๊ธฐ! ๊ฐ„๋‹จํ•˜์ง€๋งŒ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ์‹์‚ฌ๊ฐ€ ๋˜์—ˆ๋˜ ๐Ÿ’• ์ „๋ณต์žฅ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋‚˜๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค.! ์ „๋ณต์žฅ ๋ ˆ์‹œํ”ผ (2kg ๊ธฐ์ค€) 1. ์ „๋ณต์žฅ ๋‹ด์„ ๋ณ‘์„ ์—ด์†Œ๋…ํ•ด์š”. 2. ์ „๋ณต์€ ์†”๋กœ ๊นจ๋—์ด ์†์งˆํ•˜๊ณ  ์ด๋นจ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ด์š”. 3. ๋ฌผ 16์ปต, ๊ฐ„์žฅ 6์ปต, ์ฒญ์ฃผ2์ปต, ํŽ˜ํผ๋ก ์น˜๋…ธ7๊ฐœ, ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ, ์‚ฌ๊ณผ 1๊ฐœ, ์ƒ๊ฐ• ์†ํ†ฑ๋งŒํ•œ๊ฑฐ ๋‘ ์กฐ๊ฐ, ๋Œ€ํŒŒ 1๋Œ€, ํ†ตํ›„์ถ” 1์Šคํ‘ผ, ๋‹ค์‹œ๋งˆ 4์žฅ, ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น 8์Šคํ‘ผ, ์ฒญ์ฃผ 1์ปต์„ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ณ  ๋“์—ฌ ์‹ํ˜€์ค๋‹ˆ๋‹ค. 4.์ฐœ๊ธฐ์— ์ „๋ณต์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ฒญ์ฃผ ๋‘ ์Šคํ‘ผ ๋ฟŒ๋ ค 15๋ถ„ ์ช„์ค˜์š”. 5. ํ•œ๊น€ ์‹์€ ๊ฐ„์žฅ์— ์‚ฌ์ด๋‹ค 3์ปต ์ถ”๊ฐ€ , ์ „๋ณต์„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ๊ณ  ํ•˜๋ฃจ ์ˆ™์„ฑ ์‹œํ‚จ ๋’ค ๋จน์–ด์š”. 5. ๊ฐ„์žฅ์— ์ „๋ณต์„ ๋‹ด๊ทผ์ฑ„๋กœ ๊ณ„์† ๋ณด๊ด€ํ•˜๋ฉด ์งœ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ˆ™์„ฑํ›„ ๊ฐ„์žฅ๊ณผ ์ „๋ณต์„ ๋”ฐ๋กœ ๋ณด๊ด€ํ–ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๋จน๊ตฌ์š”. 6. ์ „๋ณต ๋จน๊ณ  ๋‚จ์€ ๊ฐ„์žฅ์€ ์—ฌ๋Ÿฌ ์š”๋ฆฌ์— ํ™œ์šฉํ•ด๋ณด์„ธ์š”! ๐Ÿ˜ ์–‘๊ฐ€์—์„œ๋„ ์ธ๊ธฐ ์ข‹์•˜๊ณ  ๊ฐ€์กฑ๋“ค๋„ ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ๋จน์€ ์ „๋ณต์žฅ, ํ•œ ๋ฒˆ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์‹œ๊ธฐ๋ฅผ์š”! ์ƒˆํ•ด ๋ณต ๋งŽ์ด ๋ฐ›์œผ์‹œ๊ตฌ์š”~ #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„ #์„ค๋‚ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

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  • #WkRQuxT4dab
    • ์ด์•ผ๊ธฐ ์‚ฌ์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
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    ํ•œ์šฐ ๋–ก๊ฐˆ๋น„ ์˜ฌ๋ฆฐ ๊น€์น˜ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ^^

    ๋˜ ๊ท€์ฐจ๋‹ˆ์ฆ˜์— ๋น ์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์–ธ๋‹ˆ๋Š” ๋–ก๊ฐˆ๋น„ ๊ตฌ์›Œ ๊น€์น˜ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ์œ„์— ์–น์–ด ์ €๋…์„ ํ•ด๊ฒฐ ํ–ˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค^^ ๊น€์น˜ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์€ ํ›„๋‹ฅ~! ๋งŒ๋“ค์–ด ํ•œ ๋ผ ํ•ด๊ฒฐ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์Œ์‹~๋„˜๋‚˜ ๊ฐ„ํŽธํ•œ ๊ฒƒ~ ๊ฐ„ํŽธํ•˜์ง€๋งŒ ๋ง› ๋„ ์žˆ๊ณ ~๋ง› ์žˆ๋Š” ๊ฑฐ ์œ„์— ๋˜ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋–ก๊ฐˆ๋น„๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค ๋จน์œผ๋‹ˆ ํ™˜ ์žฅ~ํ™˜์ƒ~^^ ์–‘๋…์žฅ ์žฌ๋ฃŒ(์‰ฟ~๋น„๋ฐ€์ธ๋ฐ ๋ฃจํŠธ๋‹˜๋“ค ์œ„ํ•ด~์•Œ๋ ค ๋“œ๋ฆด๊ป˜์š”) ๊ตด์†Œ์Šค2ํฐ์ˆ ,์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น2ํฐ์ˆ ,๊ณ ์ถ”์žฅ1ํฐ์ˆ ,๋ง›์ˆ 1์ž‘์€์ˆ ,์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„1ํฐ์ˆ ,ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ ์•ฝ๊ฐ„ 1.์–‘๋…์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์š”~ 2.๊น€์น˜ ์™€ ์ŠคํŒธ์€ ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. (๊ณ ๊ธฐ์–ธ๋‹ˆ๋Š” ์•„์ด์™€ ๋จน์„ ๊ฑฐ๋ผ ์ŠคํŒธ์„ ๋„ฃ์—ˆ์–ด์š”.๊น€์น˜๋Š” ์•ˆ ๋จน๋Š” ์•„๋“ค ๋•Œ๋ฌธ์— ใ…กใ…ก) 3.๋‹ฌ๊ถˆ์ง„ ํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์‚ด์ง ๋งŒ ๋‘˜๋Ÿฌ ํ–„์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋จผ์ € ํŠ€๊ฒจ๋‚ด๋“ฏ ๋ณถ์•„์ฃผ์„ธ์š”. 4.๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„ 1 ์ž‘์€ ์ˆ ์„ ๋” ๋‘๋ฅธ ํ›„ ๊น€์น˜๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์ค‘ ๋ถˆ์—์„œ ๋‹ฌ๋‹ฌ ๋ณถ์•„์ฃผ์„ธ์š”. 5.๊น€์น˜๊ฐ€ ํˆฌ๋ช…ํ•ด์ง€๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ๋ฐฅ์„ ๋„ฃ์€ ํ›„ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‘์—ˆ๋˜ ์–‘๋…์žฅ์„ ๋„ฃ์–ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์„ž์–ด๊ฐ€๋ฉฐ ๋ณถ์•„์ฃผ์„ธ์š”. 6.๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด๊ณ  ๊ตฌ์›Œ ๋†“์€ ๋–ก๊ฐˆ๋น„ ์˜ฌ๋ ค ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์–ด์š”~^^ ๊น€์น˜ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์˜ ๋งค์ฝคํ•จ์„ ๋–ก๊ฐˆ๋น„๊ฐ€ ์ค‘ํ™” ์‹œ์ผœ์ฃผ๋‹ˆ ์•„์ด๋„ ์ž˜ ๋จน๊ณ  ~ ๊ณ ๊ธฐ์–ธ๋‹ˆ๋Š” ๊ทธ๋ƒฅ ์ž˜ ๋จน๊ณ  ~(์–ด๋–ค ์Œ์‹์—๋„ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ๋–ก๊ฐˆ๋น„~์‚ฌ๋ž‘์ด์•ผ~^^) ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐ˜์ฐฌ์ด ํ•„์š” ์—†์–ด์š”~^^ ์–ด๋Š ์ง‘์—๋‚˜ ํ•ญ์ƒ ์žˆ๋Š” ๊น€์น˜~ ๊ณ ๊ธฐ์–ธ๋‹ˆ๋„ค ๋–ก๊ฐˆ๋น„๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์„ธ์š”~

  • #obL73yix5um
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    ์ง€๊ธˆ ํ• ์ธ ์ค‘์ธ ์ƒํ’ˆ๋“ค์„ ๋งŒ๋‚˜๋ณด์„ธ์š”โค๏ธ โœ…์œ„์— ํƒœ๊น…๋œ ์ œํ’ˆ๋“ค์„

    ํด๋ฆญ! โœ…ํ• ์ธ ์ƒํ’ˆ์€ ๋งค์ผ ๋ฐ”๋€” ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”! โœ…ํ• ์ธ์˜ ์‹œ์ž‘๊ณผ ๋์€ ์˜ค์ง ๋†๋ถ€๋‹˜์˜ ๋งˆ์Œ! ๋•Œ๋ฅผ ๋†“์น˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”! @THE๋ฐ”๋‹ค [๊ตญ๋‚ด์‚ฐ ๋ฐ˜๊ฑด์กฐ ์˜ค์ง•์–ด ๅฐๅฐ] ๐Ÿ”ฅ18% ํ• ์ธ๐Ÿ”ฅ 16,500์› ๐Ÿ‘‰ 13,500์› @์ดˆ๋กํ•œ์คŒ [์œ ๋Ÿฝ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ฑ„์†Œ] 1.6kg ๐Ÿ‘‰ 9,900์›(๋ฌด๋ฃŒ๋ฐฐ์†ก) @๊ณ ๊ธฐ์ข€์•„๋Š”์–ธ๋‹ˆ โœ”๏ธ[ํ•œ์šฐ๋–ก๊ฐˆ๋น„] ๐Ÿ”ฅ+2์žฅ ์ฆ์ •๐Ÿ”ฅ 39,800์› @์ฐธ๋†๋ถ€๋„ค [๋•…๋‘๋ฆ…] ๐Ÿ”ฅ25% ํ• ์ธ๐Ÿ”ฅ โœ”๏ธ500g: 16,900์› ๐Ÿ‘‰ 12,675์› โœ”๏ธ1kg: 28,900์› ๐Ÿ‘‰ 21,675์› @ํ•ด์˜ค๋ฆ„ํŒœ [์ˆฒ์†๋ง‘์€์œ ์ •์ดˆ๋ž€ 30๊ตฌ] ๐Ÿ”ฅ15% ํ• ์ธ๐Ÿ”ฅ 13,900์› ๐Ÿ‘‰ 11,815์› @ํ•œ์ž๋žŒ๋†์› ๐Ÿ”ฅ20% ํ• ์ธ๐Ÿ”ฅ โœ”๏ธ[์‚ฌ๊ณผ๋Œ€์ถ” ์Šฌ๋ผ์ด์Šค ์นฉ] 4,500์› ๐Ÿ‘‰ 3,600์› โœ”๏ธ[๊ฑด ์‚ฌ๊ณผ๋Œ€์ถ” ์ค‘๋Œ€๊ณผ] 12,000์› ๐Ÿ‘‰ 9,600์› @๋‹ค์ •๋†์›ํ™ฉ์งฑ์ฐธ์™ธ [์œ ๊ธฐ๋† ํ™ฉ์งฑ ์ฐธ์™ธ] 3kg ๐Ÿ”ฅ10% ํ• ์ธ๐Ÿ”ฅ 37,000์› ๐Ÿ‘‰ 33,000์› @์ž์—ฐ์ƒ์ƒ [์œ ๊ธฐ๋† ๊ฟ€ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ํŠน์ƒํ’ˆ]๐Ÿ”ฅ30% ํ• ์ธ๐Ÿ”ฅ โœ”๏ธ3kg: 15,000์› ๐Ÿ‘‰ 10,500์› โœ”๏ธ5kg: 23,000์› ๐Ÿ‘‰ 16,100์› @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ๐Ÿ”ฅ15% ํ• ์ธ๐Ÿ”ฅ โœ”๏ธ[๋ง›์กฐ๊ฐœ] 1kg: 25,900์› ๐Ÿ‘‰21,900์› โœ”๏ธ[์ž์ˆ™ ๊ผฌ๋ง‰์‚ด] 1kg: 17,900์› ๐Ÿ‘‰14,900์› ์ง€๊ธˆ ํŠน๊ฐ€๋ฅผ ๋†“์น˜์ง€ ๋ง๊ณ , ์žฅ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ์— ๋‹ด์•„๋ณด์„ธ์š”!! ๊ทธ๋Ÿผ ์˜ค๋Š˜๋„ ํ•ดํ”ผ๋ฃจํŠธโค๏ธ

  • #eQHmARTAG4F
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    ๋‹ฌ๋ž˜ ํŒŒ์Šคํƒ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ (with ๋ชจ์‹œ์กฐ๊ฐœ)

    ์žฌ๋ฃŒใ…ฃ๋‹ฌ๋ž˜, ์กฐ๊ฐœ, ๋ฒ„ํ„ฐ, ๋ ˆ๋ชฌ, ํ™”์ดํŠธ์™€์ธ, ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฉด, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ , ์†Œ๊ธˆ 1. ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ ์ „ ์กฐ๊ฐœ ํ•ด๊ฐ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ์Šคํ…๋ณผ์— ์†Œ๊ธˆ ํƒ„ ๋ฌผ์— ์กฐ๊ฐœ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํ–‡๋น›์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๊ฒ€์€ ๋น„๋‹๋ด‰์ง€๋กœ ๋‹ซ๊ณ  30๋ถ„ ๋ฐฉ์น˜ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. (์‡ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋” ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํ•ด๊ฐ์ด ๊ฐ€๋Šฅ!) 2. ์•ฝ๋ถˆ๋กœ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋…น์ด๊ณ  ๋ ˆ๋ชฌ ๋ฐ˜๊ฐœ๋งŒ!!! ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋˜๋„๋ก ์˜ค๋ž˜ ์˜ค๋ž˜ ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ตฌ์›Œ์ฃผ์„ธ์š”! ๊ผญ ์•ฝ๋ถˆ๋กœ! 3. ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฅผ ์‚ถ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ์ „ ํ‘ธ์‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ๊ณ  ๋“๋Š” ๋ฌผ์— 10๋ถ„ ์‚ถ์•˜์–ด์š”! (ํŒŒ์Šคํƒ€ ์‚ถ์„ ๋•Œ ์†Œ๊ธˆ ๋„ฃ๋Š”๊ฒƒ ์žŠ์ง€๋งˆ์„ธ์š”!) 4. ๋ ˆ๋ชฌ์ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๊ตฌ์›Œ์กŒ๋‹ค๋ฉด ๋ ˆ๋ชฌ๋งŒ ๋นผ๊ณ  ๊ทธ ํŒฌ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ  ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๋‹ฌ๋ž˜๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋ณถ์•„์ฃผ์„ธ์š”! 5. ํ•ด๊ฐ ๋œ ์กฐ๊ฐœ๋ฅผ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์”ป์–ด์ฃผ๊ณ  ๋‹ฌ๋ž˜๋ฅผ ๋ณถ์€ ํŒฌ์— ๋„ฃ์–ด ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ํ™”์ดํŠธ์™€์ธ ๋„ฃ์–ด์„œ ๋‹ฌ๋‹ฌ๋‹ฌ ๋ณถ์•„์ฃผ์„ธ์š”! 6. ์กฐ๊ฐœ๊ฐ€ ์ž…์„ ๋ฒŒ๋ ธ๋‹ค๋ฉด ํŒŒ์Šคํƒ€ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฉด์ˆ˜๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋„ฃ์–ด ๊ฐ„์ด๋‚˜ ๋†๋„๋ฅผ ๋งž์ถฐ์ฃผ์„ธ์š”! ์‹ฑ๊ฒ๋‹ค๋ฉด ์†Œ๊ธˆ ํ†กํ†ก 7. ๋‹ค ๋งŒ๋“ค์–ด์กŒ๋‹ค๋ฉด ์ƒ ๋‹ฌ๋ž˜๋ฅผ ์ฐ์–ด์„œ ๋ฐ์ฝ”ํ•˜๊ณ  ์™„์„ฑํ•ด์ฃผ์„ธ์š”! ๋‹ฌ๋ž˜์žฅ์„ ํ•ด๋จน๊ณ  ๋ฐ˜์ด ๋‚จ์€ ๋‹ฌ๋ž˜๋กœ ์–ด๋–ค ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํ• ๊นŒ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ์šฐ์—ฐํžˆ ์•Œ๊ฒŒ ๋œ ๋‹ฌ๋ž˜ํŒŒ์Šคํƒ€! ๋ด„ ๋‹ต๊ฒŒ ์ƒํผํ•˜๊ณ  ๊น”๋”ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ ๋” ๋„์ „์š•์‹ฌ์ด ์ƒ๊ฒผ์–ด์š” ใ…‹ใ…‹ ํŒŒ์Šคํƒ€ ํ•˜๋‚˜ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋ง์ด ๋งŽ์•˜๋„ค์š” ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋ ˆ๋ชฌ์— ์š•์‹ฌ๋ถ€๋ ค์„œ ์‚ฌ์‹ค ์ข€ ์ƒˆ์ฝคํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๊น”๋”ํ•˜๊ณ  ๋‹ฌ๋ž˜๋ง›์ด ์ง„ํ•ด์„œ ์ „ ์ข‹์•˜์–ด์š”! ๋‹ฌ๋ž˜์™€ ์กฐ๊ฐœ๊ฐ€ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฐ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค๋„๐Ÿ’› + ์žฌ๋ฃŒ์— ๋งˆ๋Š˜๋„ ์žˆ๋Š”๋ฐ ๋งˆ๋Š˜์€ ์š”๋ฆฌํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ๋บ์–ด์š”! ๋‹ฌ๋ž˜ํ–ฅ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ์ถฉ๋ถ„ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•˜์–ด์š”! ๋‹ฌ๋ž˜๋Š” @๋ƒ‰์ด์บ๋Š”๋†๋ถ€ #๋‹ฌ๋ž˜ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

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    <<ํ”ผ์‰ฌ์†Œ์Šค ํ•ด๋ฌผ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ๋ ˆ์‹œํ”ผ>>

    ์ €๋Š” ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์€ ์ž์ฃผ ๋ฃจํŠธ์—์„œ ๊ตฌ๋งคํ•ด์š”!๐Ÿ˜Š ์ œ์ฒ  ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์„ ๋ถˆํ•„์š”ํ•œ ์œ ํ†ต์—†์ด ์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ›์•„๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์„๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํ•ญ์ƒ ์งˆ์— ๋น„ํ•ด ๊ฐ€๊ฒฉ๋„ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์„œ ๋งŒ์กฑํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”๐Ÿคญ ๋ฐฐ์†ก ๋ฐ›์ž๋งˆ์ž ๋‚จ์€๊ฑด ์†Œ๋ถ„ํ•ด์„œ ๋ƒ‰๋™ํ•ด๋†“์€ ์—ฐ๊ทผ๊ณผ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ, ์–ด์ œ ์กฐ์—…ํ•ด์„œ ๋ฐ”๋กœ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์‹  ํ™œ๋ฐ”์ง€๋ฝ์œผ๋กœ ํ•ด๋ฌผ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์„ ํ•ด๋ดค์–ด์š”!โฃ๏ธ * ์žฌ๋ฃŒ * @์ˆœ์ฒœ๋…น๋™์ˆ˜์‚ฐ ๋‚จํ•ด์•ˆํ™œ๋ฐ”์ง€๋ฝ @๋‹จ์ƒˆ์šฐ๋†์žฅ ๋ฌดํ•ญ์ƒ์ œ์™•์ƒˆ์šฐ @๊ฐ€๋ง‰๋งŒ์˜๋ฐ”๋‹ค_ํ‰์‚ฌ_์–ด์ดŒ๊ณ„ ์กฐ๊ฐœ์‚ด @์ดˆ๋ก๋•… ํ–‡ํ™์—ฐ๊ทผ๋ฌด๋†์•ฝ @๋™์„ฑ์ˆ˜์‚ฐ ๋ฐ˜๊ฑด์กฐ์˜ค์ง•์–ด ์ƒ๋Ÿฌ๋ฆฌ, ํ† ๋งˆํ† , ๋Œ€ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜, ํ™๊ณ ์ถ”, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”, ์„คํƒ•1t, ๊ตด์†Œ์Šค1.5T, ๋ฏธ๋ฆผ 1T, ํ”ผ์‰ฌ์†Œ์Šค 2T, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์‹์šฉ์œ , ์‹์€๋ฐฅ, ๊ณ„๋ž€2์•Œ 1. ์•ผ์ฑ„๋“ค๊ณผ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์„ ํ•œ์ž…ํฌ๊ธฐ๋กœ ์†์งˆํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 2. ํŒฌ์— ์‹์šฉ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๋Œ€ํŒŒ, ํŽธ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ์–ด ํŒŒ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‚ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. 3. ๋งˆ๋Š˜์ด ๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ ์ต์œผ๋ฉด ํ™๊ณ ์ถ”, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋งค์šดํ–ฅ์„ ์ž…ํ˜€์ค๋‹ˆ๋‹ค. 4. ์Žˆ๋ถˆ์— ๋‚จ์€ ์•ผ์ฑ„๋“ค์„ ๋‹ค ๋„ฃ๊ณ  ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. 5. ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์„ ๋ชจ๋‘ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฏธ๋ฆผ, ํ”ผ์‰ฌ์†Œ์Šค, ๊ตด์†Œ์Šค, ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. 6. ๋ฐ”์ง€๋ฝ์ด ์ž…์„ ๋ฒŒ๋ฆฌ๋ฉด ์‹์€๋ฐฅ๊ณผ ์†Œ๊ธˆ์‚ด์ง, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณ ์Šฌ๊ณ ์Šฌํ•˜๊ฒŒ ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. 7. ๋ณถ์Œ๋ฐฅ์„ ํ•œ์ชฝ์œผ๋กœ ๋ชฐ์•„๋„ฃ๊ณ  ๊ณ„๋ž€ 2์•Œ์„ ์Šคํฌ๋žจ๋ธ” ํ•ด์ค€๋’ค ๊ฐ™์ด ์„ž์–ด์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ๐Ÿ”ฅ ํ”ผ์‰ฌ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ํƒœ๊ตญ์‹ ๋ณถ์Œ๋ฐฅ ๋Š๋‚Œ๋„ ๋‚˜๊ณ  ๋น„๋ฆฐ๋ง› ํ•˜๋‚˜ ์—†์ด ๊ฐ์น ๋ง›์€๐Ÿ‘๐Ÿป ์ง‘์— ์ˆ™์ฃผ๊ฐ€ ์—†์–ด์„œ ์—ฐ๊ทผ์„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ˆ™์ฃผ์˜ ์•„์‚ญํ•œ ์—ญํ• ์„ ์—ฐ๊ทผ์ด ํ•ด์ฃผ๋”๋ผ๊ณ ์š”! ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ๊ณ ์†Œํ•œ ์—ฐ๊ทผ๋ง›์ด ํ•ด๋ฌผ๊ณผ๋„ ๊ถํ•ฉ์ด ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์š”๐Ÿ‘๐Ÿป #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„ #์š”๋ฆฌ๋Œ€ํšŒ

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    ์•Œ๋ฐฐ์ถ”๋กœ ๊ฒ‰์ ˆ์ด ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๐ŸŒถ๐Ÿฅฌ

    ์นœ๊ตฌ๋„ค ๋†€๋Ÿฌ๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ์•Œ๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ํ•œํฌ๊ธฐ ์–ป์–ด์™”์–ด์š”! ๋งˆ์นจ ๋ฌต์€์ง€๋ฐ–์— ์—†๋˜ ํ„ฐ๋ผ ๊ฒ‰์ ˆ์ด๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”. ์•Œ๋ฐฐ์ถ” ์Œˆ์œผ๋กœ ๋จน์œผ๋ ค๊ณ  ๊ฒ‰์žฅ 2/3 ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋Š”๋ฐ.. ํ•œ 3ใ…ก4๋ผ๋Š” ๋จน์„๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”.. ์ž์ทจํ•˜๋ฉด์„œ ๊ฐ€๋” ๊น€์น˜ ๋–จ์–ด์กŒ์„๋•Œ ๋‹ด๊ฐ€๋จน์œผ๋ฉด ์žฌ๋ฐŒ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค! ๋”๋ถˆ์–ด ๋ˆ๋„ ์•„๋ผ๊ณ ..ใ…Žใ…Ž โœ”๏ธ ์žฌ๋ฃŒ : ์•Œ๋ฐฐ์ถ” 2/3, ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 3~4์Šคํ‘ผ, ๊ตต์€ ์†Œ๊ธˆ 3์Šคํ‘ผ, ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ 3/4์Šคํ‘ผ, ๋‹ค์ง„์ƒ๊ฐ• 1/4์Šคํ‘ผ, ์„คํƒ• 2~3์Šคํ‘ผ, ์ƒˆ์šฐ์ “ 3์Šคํ‘ผ, ๋ฉธ์น˜์•ก์ “์ด๋‚˜ ๊นŒ๋‚˜๋ฆฌ์•ก์ “ 1/4์Šคํ‘ผ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ5:๋งˆ๋Š˜2:์ƒ๊ฐ•0.5:์ƒˆ์šฐ์ “๊ตญ๋ฌผ(๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ๋ญ‰์ณ์งˆ ์ •๋„):์•ก์ “0.5๋ฏธ๋งŒ ๋Œ€์ถฉ ์ด์ •๋„ ๋น„์œจ์ธ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”! 1๏ธโƒฃ ๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ํ•œ์ž…ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž˜๋ผ์„œ ์†Œ๊ธˆ์— ๋ฒ„๋ฌผ๋ฒ„๋ฌผ. 10~20๋ถ„์— ํ•œ๋ฒˆ์”ฉ ๋’ค์ ๋’ค์ . 2๏ธโƒฃ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ, ๋งˆ๋Š˜, ์ƒ๊ฐ•, ์ƒˆ์šฐ์ “, ์•ก์ “์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์–ด์ค€๋‹ค. ์„คํƒ•์€ ์ ค ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๊ฐ„๋ณด๋ฉด์„œ ๋„ฃ์„ ์˜ˆ์ •์ด๋ผ ์•ˆ๋„ฃ์—ˆ๋Š”๋ฐ.. ๋ฏธ๋ฆฌ๋„ฃ์–ด๋„ ๋ฌด๋ฐฉ. 3๏ธโƒฃ ํ•œ 1์‹œ๊ฐ„ ํ›„ ๋ฐฐ์ถ”๊ฐ€ ์ˆจ์ด ์ฃฝ์œผ๋ฉด ๋ฌผ์— ์ž์•Œ ์”ป๋Š”๋‹ค. ์ ˆ์ธ ๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ๋จน์–ด๋ด์„œ ๋„ˆ๋ฌด ์งœ๋‹ค ์‹ถ์œผ๋ฉด ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ถˆ์„œ ์—ผ๋ถ„์„ ์ ๋‹นํžˆ ์ œ๊ฑฐํ•ด์ค€๋‹ค. 4๏ธโƒฃ ์ฑ„๋ฐ˜์— ๋ฐ›ํ˜€ ๋ฐฐ์ถ”์˜ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์‹ธ์•… ๋นผ์ฃผ๊ณ  ์–‘๋…์— ๋ฒ„๋ฌผ๋ฒ„๋ฌผ ํ•ด์ค€๋‹ค. 5๏ธโƒฃ ๊ฐ„์„ ๋ณด๋ฉด์„œ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์„คํƒ•๊ณผ ์ฐธ๊นจ๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค. (์ €๋Š” ์Ÿ์•˜์–ด์š”......ใ…‹ใ…‹ใ…‹) ์™ ์ง€ ์ˆ˜์œก๋„ ํ•ด์•ผํ• ๊ฑฐ ๊ฐ™์€ ๊ธฐ๋ถ„...ใ…Žใ…Ž ์ €๋Š” ์ƒˆ์šฐ์ “์ด ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ํ•ญ์ƒ ์žˆ์–ด์„œ ํ‰์†Œ์—” ์ƒˆ์šฐ๋งŒ ๊ฑด์ ธ๋จน๊ณ  ๊น€์น˜ ๋งŒ๋“ค๋•Œ๋‚˜ ๊ตญ๋ฌผ์„ ์จ์š”. ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ ์ ์…”์ ธ์„œ ๋ญ‰์ณ์งˆ ๋งŒํผ์ด๋ฉด ๋”ฑ ์ข‹์€๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”. ์•ก์ “์€ ์ชผ๊ธˆ์ด๋ผ๋„ ๋„ฃ๋Š”๊ฒŒ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ์‚ฌ๋Š” ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”. ์—†์–ด๋„ ๋ฌด๋ฐฉํ•˜์ง€๋งŒ.. ์ƒ๊ฐ•๋งŒํผ์€ ํ•„์ˆ˜๊ฐ™์•„์š”!! ์˜ค๋Š˜์ฒ˜๋Ÿผ ๊ธ‰ํ•˜๊ฒŒ ๊ฒ‰์ ˆ์ด ํ•  ๋•Œ ์“ฐ๋ ค๊ณ  ๋‹ค์ง„์ƒ๊ฐ•์„ ์ผ๋ถ€๋Ÿฌ ๋ƒ‰๋™์‹œ์ผœ๋†จ์—ˆ์–ด์š” . ์ƒ๊ฐ•์„ ์•ˆ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๊น€์น˜์—๊ฑฐ ๋ญ”๊ฐ€ ์ข€ ๋น„๋ฆฐ๋ง›์ด ๋‚˜๊ฑฐ๋“ ์š”.. ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์•„๋ƒ๊ณ ์š”? ์ €๋„ ์•Œ๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์•˜์–ด์š” .....ใ… ใ… 

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    @๊ผผ์ง€๋ฝ๋†๋ถ€ ์—์„œ ์ฃผ๋ฌธํ•œ ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ ์—ด์ž๋งˆ์ž ์™€ ์‹ฑ์‹ฑํ•˜๋‹จ๋Š๋‚Œ์ด ํŒํŒ ์—ฝ์„œ์— ๋ณด๊ด€๋ฒ•๊นŒ์ง€ ์ž์„ธํ•˜๊ฒŒ ์„ค๋ช…์ด ๋‚˜์™€์žˆ์–ด์„œ ๋„˜ ์ข‹์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ €๋Š” ์‚ฌ์ฐฐ์Œ์‹์ฑ… ์ฐธ๊ณ ํ•ด์„œ ๋ฒ„์„ฏ์”จ์•—๊ฐ•์ • ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์•˜์–ด์š” โœ…์žฌ๋ฃŒ ย ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ 14๊ฐœ ์†Œ๊ธˆ 1/1์ž‘์€์ˆ  ๋…น๋ง๊ฐ€๋ฃจ 2ํฐ์ˆ  ๋•…์ฝฉ๋ถ„ํƒœ (๋˜๋Š” ํ˜ธ๋ฐ•์”จ ํ˜ธ๋‘ ๋“ฑ ๋‹ค์ง„๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜) ์‹์šฉ์œ  600ml โœ…ํŠ€๊น€์˜ท ๋…น๋ง๊ฐ€๋ฃจ 1์ปต ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 1์ปต ๋ฌผ 2์ปต โœ…๋งค์‹ค๊ณ ์ถ”์žฅ์–‘๋… ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™ 1ํฐ์ˆ  ์‹์ดˆ1/2ํฐ์ˆ  ๋งค์‹ค์ฒญ 1๊ณผ 1/2ํฐ์ˆ  ์กฐ์ฒญ(๋˜๋Š” ๋ฌผ์—ฟ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น )1๊ณผ1/2ํฐ์ˆ  ๊ณ ์ถ”์žฅ2ํฐ์ˆ  (๋ง›๊ฐ„์žฅ๋˜๋Š” ๊ฐ„์žฅ 1ํฐ์ˆ  ์˜ต์…˜) ๐Ÿท๏ธ๋ ˆ์‹œํ”ผ 1 ๋ฒ„์„ฏ ๋ฐ‘๋™์„์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  2-4๋“ฑ๋ถ„ํ›„ ์†Œ๊ธˆ์„ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ๋ฟŒ๋ ค ๋ฐ‘๊ฐ„ํ•œ๋‹ค 2 ์œ„์ƒํŒฉ์— ์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ ๊ณผ ๋…น๋ง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ”๋“ค์–ด๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌปํžŒ๋‹ค 3 ํŠ€๊น€์˜ท ๋ฐ˜์ฃฝ์— ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ์ž…ํžŒ๋‹ค 4 ๋ƒ„๋น„์— ์‹์šฉ์œ ๋ฅผ ๋ถ™๊ณ  180๋„์— 1/3์”ฉ ๋‚˜๋ˆ„์–ด์„œ 3๋ถ„์—์„œ 4๋ถ„๊ฐ„ ํŠ€๊ธดํ›„ ํ‚ค์นœํƒ€์˜ฌ์— ์˜ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ๋ฅผ ๋บ€๋‹ค 5 ๋‹ฌ๊ตฐํŒฌ์— ๋งค์‹ค ๊ณ ์ถ”์žฅ ์–‘๋…์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ผ๋ถˆ์—์„œ ๋“์ธ๋‹ค ๋ฐ”๊ธ€๋ฐ”๊ธ€ ๋“์–ด์˜ค๋ฅด๋ฉด ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์–ด 30์ดˆ๊ฐ„ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ๋ณถ๋Š”๋‹ค ๋ถˆ์„ ๋„๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜ ๋ฟŒ๋ฆฐํ›„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์„ž๋Š”๋‹ค ๐Ÿƒ์ซ„๊นƒํ•œ์‹๊ฐ์˜๋ฒ„์„ฏ ๋งค์ฝค์ƒˆ์ฝคํ•œ ์–‘๋… ๋„˜ ๋ง›์žˆ์–ด์š” ๋งค์‹ค๊ณ ์ถ”์žฅ์–‘๋…์€ ๋น„๋น”๋ฉด์–‘๋…์œผ๋กœ๋„ ํ™œ์šฉํ•ด๋„์ข‹์•„์š” #์†กํ™”๊ณ ๋ฒ„์„ฏ๋ ˆ์‹œํ”ผ #๋ฃจํŠธํƒ€์ž„

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    ใ€If Recipeใ€‘ ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ํ•œ ๋ฒˆ์— ์ฆ๊ธฐ๋Š”, ์—ด๋ฌด ์ดˆ๊ณ„๊ตญ์ˆ˜!

    ๊ฐ€๋งŒํžˆ ์žˆ์–ด๋„ ๋•€์ด ์ฃผ๋ฃฉ์ฃผ๋ฃฉ ํ˜๋Ÿฌ ์ž…๋ง›์ด ์—†์–ด์ง€๋Š” ์—ฌ๋ฆ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿด ๋•Œ ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ๊ฐœ์šดํ•œ ์—ด๋ฌด๊ตญ์ˆ˜ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ์น ๋ง› ๊ฐ€๋“ํ•œ ์ดˆ๊ณ„๊ตญ์ˆ˜๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋จน๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ด ๋ดค์–ด์š”. ๋”์šด ๋‚  ๋ง‰ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ ๊บผ๋‚ธ ์—ด๋ฌด๊น€์น˜๋Š” ๊ฐœ์šดํ•œ ๋ง›์ด ์ผํ’ˆ์ด๋ผ, ๊น€์น˜ ๊ตญ๋ฌผ์„ ๋”ํ•ด ๊ตญ์ˆ˜๋กœ ๋ง์•„ ๋จน๊ณค ํ•˜์ฃ . ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋‹ญ ์œก์ˆ˜์— ์‹์ดˆ์™€ ๊ฒจ์ž๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋งŒ๋“  ์ดˆ๊ณ„๊ตญ์ˆ˜๋Š” ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ์˜์–‘์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๋ณด์–‘์‹์œผ๋กœ ์ž˜ ์•Œ๋ ค์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ์Œ์‹ ํ•จ๊ป˜ ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์—†์„๊นŒ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋‹ค ๊ณผ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ์„ž์–ด๋ณด๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒํผํ•œ ์ดˆ๊ณ„๊ตญ์ˆ˜์— ๊ฐœ์šดํ•œ ์—ด๋ฌด๊น€์น˜๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ์—ด๋ฌด ์ดˆ๊ณ„๊ตญ์ˆ˜! ์‹œ์›ํ•œ ์—ฌ๋ฆ„ ํ•œ ๋ผ ์‹์‚ฌ๋กœ ์†์ƒ‰์—†๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋กœ ํ•จ๊ป˜ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์–ด๋ณผ๊นŒ์š”? [์žฌ๋ฃŒ] ์†Œ๋ฉด 50g, ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด 70g, ์›”๊ณ„์ˆ˜์žŽ 1์žฅ, ํ†ตํ›„์ถ” 10์•Œ, ์ฐธ์™ธ 1/4์ชฝ, ์—ด๋ฌด๊น€์น˜ 50g, ์„คํƒ• 1.5T, ์‹์ดˆ 2.5T, ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ 1t, ๊ฐ„์žฅ 1t, ๊ฒจ์ž 1t, ํ†ต๊นจ ์•ฝ๊ฐ„ [์œก์ˆ˜ ์žฌ๋ฃŒ] ๋™์น˜๋ฏธ ์œก์ˆ˜ 250ml, ์„คํƒ• 1T, ์‹์ดˆ 3T, ์—ด๋ฌด๊น€์น˜ ๊ตญ๋ฌผ 50ml [Recipe] 1. ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด, ์›”๊ณ„์ˆ˜์žŽ, ํ†ตํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์‚ถ์•„์ค€ ๋’ค ์‹ํžˆ๊ณ , ์ž˜๊ฒŒ ์ฐข์–ด์ฃผ์„ธ์š”. 2. ์ฐธ์™ธ๋Š” ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ›„ ์Šฌ๋ผ์ด์Šคํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. 3. ์ฐข์–ด์ค€ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์— ์„คํƒ•, ์‹์ดˆ, ๊ฐ„์žฅ, ๊ฒจ์ž, ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ๋ฒ„๋ฌด๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. 4. ๋™์น˜๋ฏธ ์œก์ˆ˜์— ๋ถ„๋Ÿ‰์˜ ์—ด๋ฌด๊น€์น˜ ๊ตญ๋ฌผ, ์„คํƒ•, ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์œก์ˆ˜๋ฅผ ๋งŒ๋“  ๋’ค, ์‚ด์–ผ์Œ์ด ๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋ƒ‰๋™ ๋ณด๊ด€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 5. ์†Œ๋ฉด์€ 3๋ถ„๊ฐ„ ์‚ถ์€ ๋’ค, ์ฐฌ๋ฌผ์— ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ํ—น๊ถˆ์ค๋‹ˆ๋‹ค. 6. ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ฉด๊ณผ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ์–‘๋…ํ•œ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์„ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. 7. ์—ด๋ฌด๊น€์น˜์™€ ์ฐธ์™ธ ๊ณ ๋ช…์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ , ์ฐธ๊นจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค ์™„์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๐๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ซ ๐…๐จ๐จ๐ ๐ƒ๐ข๐Ÿ๐Ÿ๐ž๐ซ๐ž๐ง๐ญ ๐’๐ญ๐ฒ๐ฅ๐ž ๐ข๐š๐ฆ๐Ÿ๐จ๐จ๐๐ฌ๐ญ๐ฒ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ

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    ๊ฐ•์•„์ง€๋„ ๋‚˜๋„ ๋จน๋Š” #๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์Šคํ…Œ์ดํฌ

    ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๊ฐ€ ๊ฐ•์•„์ง€์—๊ฒŒ๋„ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ๋„ ์ข‹๋‹ค๋Š” ์ •๋ณด๋ฅผ ๋“ฃ๊ณ  @๊ฐ•์›๋„_์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค ์—์„œ ๊ตฌ๋งค๋ฅผ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๐Ÿ™ƒ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ๋Š” ์„ฌ์œ ์†Œ๊ฐ€ ๋งŽ๊ณ  ๋ˆˆ์— ์ข‹์€ ๋ฃจํ…Œ์ธ๊ณผ ๊ฐ„ ํ•ด๋…์„ ๋•๋Š” ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ธด์‚ฐ์ด ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์ข‹๊ณ  ๊ฐ•์•„์ง€์—๊ฒŒ๋Š” ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๋•๊ณ  ๋‚ฎ์€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋กœ ํ˜ˆ๋‹น ์กฐ์ ˆ์„ ๋„์™€์„œ ์ฒด์ค‘์กฐ์ ˆ์„ ๋•๋Š”๋‹ค๊ณ  ํ•˜์—ฌ ์ €๋„ ๋จน๊ณ  ๊ฐ•์•„์ง€๋„ ํ•จ๊ป˜ ๋ง›๋ณด๋ ค๊ตฌ์š” ใ…Žใ…Ž โ–ช๏ธ์žฌ๋ฃŒ [๊ฐ•์•„์ง€์šฉ ์Šคํ…Œ์ดํฌ] ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ๋ฐ˜ ๋ฉ์ด ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ @๋„์—ฐ์—ํ”„์•ค๋น„ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด 1kg(10๋ฉ์ด ์ •๋„๋กœ ๊ธฐ์–ต) ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค 1์ค„๊ธฐ ๐Ÿ‘‰๐Ÿผ @๊ฐ•์›๋„_์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค ๊ฐ•์•„์ง€์šฉ ์ธ„๋ฅด [์‚ฌ๋žŒ์šฉ ์Šคํ…Œ์ดํฌ] ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด 1๋ฉ์ด ๋ฐ˜ ์‹œ์ฆˆ๋‹ *์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ๋ง›์ˆ  ์ ๋‹น๋Ÿ‰ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค 3์ค„๊ธฐ ๊ฐ„์žฅ ์†Œ์Šค *๋ฒ„ํ„ฐ5g, ๊ฐ„ ๋งˆ๋Š˜5g, ๊ฐ„์žฅ20g, ์‹์ดˆ10g, ์„คํƒ•20g, ํ›„์ถ” ์ ๋‹น๋Ÿ‰ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ  โ–ช๏ธ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ˆœ์„œ 1๏ธโƒฃ๊ฐ•์•„์ง€์šฉ ์Šคํ…Œ์ดํฌ -์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๋Š” ๊ฐ์ž์นผ๋กœ ๋ฐ‘๋‘ฅ ๋ถ€๋ถ„์„ ๋“ฌ์„ฑ๋“ฌ์„ฑ ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ด์ค€ ํ›„ ๋ฐ‘๋‘ฅ 1-2cm ์ž˜๋ผ์ฃผ์„ธ์š”. >์งˆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. -๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์€ ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ์”ป์–ด์ฃผ๊ณ  ์‹์ดˆ๋ฌผ์— ์ž ์‹œ ๋‹ด๊ถˆ์ฃผ์„ธ์š”. >์‚ด๊ท ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์–ด์š”. -๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด๊ณผ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๋ฅผ ์‚ถ์•„์ฃผ์‹  ํ›„ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๋Š” ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ถˆ ์•„์‚ญํ•จ์„ ์‚ด๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. -์ต์€ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด๊ณผ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค ์œ„์— ์ธ„๋ฅด๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. 2๏ธโƒฃ์‚ฌ๋žŒ์šฉ ์Šคํ…Œ์ดํฌ -๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์— ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ๋ง›์ˆ ์„ ์ ๋‹น๋Ÿ‰ ๋ฟŒ๋ ค ์žฌ์›Œ์ฃผ์„ธ์š”. -์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๋Š” ์œ„(1๏ธโƒฃ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค ์†์งˆ๋ฒ•)์™€ ๊ฐ™์ด ์†์งˆ ํ›„ ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ์‚ด์ง ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. -180๋„์— ๋ฏธ๋ฆฌ ์˜ˆ์—ดํ•ด๋‘” ์—์–ดํ”„๋ผ์ด๊ธฐ์— ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ๋จผ์ € 10๋ถ„ ์ •๋„ ๊ตฌ์›Œ์ฃผ์„ธ์š”. >๋ฏธ๋ฆฌ ์˜ˆ์—ดํ•ด๋‘๋ฉด ๋” ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ์ ธ์š”. -10๋ถ„ ํ›„ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์„ ํ•œ๋ฒˆ ๋’ค์ง‘์–ด ์ค€ ํ›„ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค 7-8๋ถ„ ๋” ๊ตฌ์›Œ์ฃผ์„ธ์š”. -์ตํžˆ๋Š” ๋™์•ˆ ํŒฌ์— ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘” ์†Œ์Šค๋ฅผ ์‚ด์ง ์กธ์—ฌ์„œ ์ค€๋น„ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. >์†Œ์Šค ๊ฐ„์„ ๋ณด๋ฉด์„œ ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ถ”๊ฐ€ ํ•˜์…”๋„ ๊ดœ์ฐฎ์•„์š”. -์ต์€ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด๊ณผ ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค ์œ„์— ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ๊ฐ•์•„์ง€๊ฐ€ ์‹ค์ œ๋กœ ๋จน์„ ๋•Œ๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ผ์„œ ์ž˜ ์„ž์–ด์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๐Ÿ™ƒ ์ด ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค ์ •๋ง ๋ง›์žˆ๋„ค์š”. ์•„์‚ญ์•„์‚ญํ•˜๊ณ  ์ˆ˜๋ถ„๋„ ๊ฐ€๋“ํ•ด์„œ ๊ฐ•์•„์ง€๋„ ์ €๋„ ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ์ž˜ ๋จน์—ˆ์–ด์š”๐Ÿค

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