둘다 루트의 과일 💛

#과일모닝 #아침과일 #자연식물식 @남원퍼스트농산 @애플애플러스

라벤더 꽃차

지중해 연안이 원산지인 꿀풀과 식물의 라벤더는 향긋하고 은은한 향기가 나는 허브 식물 입니다~ 스트레스 해소와 심신안정에 도움이되며 불면증 완화. 피부염. 피부질환등 세포재생효에 되움이 되는 고급스런 향기 식물 로 입니다~ 🌿

자연이 주는 선물

오늘의 간식 #산딸기

농장은 지금 꽃과 식물 그리고 과일이 무럭무럭 커가고있어요

닭들이 있어 약을 전혀 치지않고 있지만 아주 이쁘게 잘크네요~

홍콩식 꿀 차슈💕

하우스에서 자라던 어린 차요태 덩굴 식물이라 파이프 박고 호박망

설치하고 유기농 퇴비를 준후 정성껏 밭에 정식을 했습니다 잘 자라길 바라봅니다

정말 맛있는 고구마예요. @자연상상 유기농 꿀 고구마

♥️자연의 단맛💛 너무 맛있습니다

@청송도시농부

<땅콩새싹 건채>

잘 말린 피땅콩을 수작업으로 땅콩의 눈이 다치지 않도록 탈각하여 암실에서 수경재배를 하면, 땅콩이 땅콩새싹으로 자라는 과정에서 땅콩이 지닌 고유의 고지방질이 줄어듭니다. 그리고, 레스베라트롤은 적포도주의 약 50배, 아스파라긴산은 콩나물의 약 8배. 사포닌은 홍삼의 약 8배, 엽산은 브로콜리의 6배로 증폭됩니다. 여기서, 레스베라트롤은 식물이 곰팡이나 자외선 같은 안 좋은 환경에 직면했을 때, 식물 자신을 보호하기 위하여 만들어내는 파이토알렉신의 한 종류로서 FDA가 공인한 강력한 항산화 물질입니다.

유기농호박고구마 주문!! 크고 색도 노란게 맛도 좋네요!!

간식으로도 좋고 아이와 남편도 잘먹네요☺️ @자연상상 #고구마추천 #호박고구마 #자연상상 #간식추천

배송 빨라요. 맛도 기대되네요. @자연상상 유기농 꿀고구마

오자마자 쪄서 허니버터고구마 만들어먹었어여 @자연상상

고구마가 싱싱하고 크기도 좋습니다. 달고 맛이 좋습니다.

감사합니다. @자연상상

오늘은 쵸~~큼 한가해서 점심먹고 큰딸과 자주가는 커피숍에 당충전하러왔어요.

여기는 식물테리어로 분위기가 느므 괜찮아서 안바쁠때 한번씩 힐링하러오는곳이예요.디저트도맛있고 브런치도 다~~~~맛있어욤.~~^^

큼직~~하니 넘 실하고 크고 넘 좋아요!!! @자연상상

크기도 적당하고 에어프라이어에 구워먹으니 달고 맛있어요! @자연상상

유기농 꿀고구마

싱싱하고 식감도 좋은 토마토 너무 좋아요 @대박토마토

싱싱하고 식감도 좋아요 맛있어서 재구매 의사 있습니다!

@꼼지락농부

잠시 시간을 내어 주어온 다슬기~~~^^

다슬기 된장국 먹어야겠죠!! 자연 주신 선물에 감사해요

루트 통해서 구입한 밤과 고구마 맛있게 구어먹었네요.

@금빛나래알밤농장 @자연상상

해녀분들이 직접 채취한 자연산 돌미역입니다~ 바다에서 나는 모든

음식은 자연이 주는 선물 인듯합니다. 돌미역은 오독오독하고 과메기는 쫀득쫀득하고~ 이만한 궁합이 또 있을까 싶네요 오늘도 바다를 보며 참 감사하단 생각이 드네요 ~

통실통실한 한우곱창 구경하고 가세요~!! 신선도 100% 자연곱

한우곱창입니다~!!

꿀이네요.아이들에건강식 밥에올려비벼주셔도 건강식이네요.

맛있는 제주산고사리 도착해서 고사리파스타 만들어 먹었어요🍝 @제주농부의아내

에서 구매했는데 제주산은 확실히 부드럽고 향도 진하네요. 귀한 한라산 자연산 고사리라 연하고 깊은맛이👏🏻 탱글탱글 식감도 어찌나 좋은지~ 정말 맛있게 잘먹었어요😋 루트는 시키는거마다 실패가 없네요. 구매하는 제품마다 품질 완전대박🤩

야시장에서 구입한 고구마 2가지 종류 들어있어서 신기했어여..

오자마자 군고구마 구워 먹었어요 @자연상상

고구마 맛잇게 먹고 있는데 상자 아래쪽에 상처난 고구마 넣어두셨네요

속은 기분에 좋지 않네요 @자연상상

@에스투두유 ♥♥♥ 🌮🌱🙏 한끼식사용으로 으뜸 푸짐....♥

@자연상상 님의 #꿀고구마 굵고 예쁜 애들로 보내주셨어요!!

우리 집 고구마가 아직 덜 자라서.. 루트에서 작은 박스로 사봤어욤.. 에어프라이어에 165도 20분 + 뒤집어 5분 했더니 심지는 살짝 딱딱한 고구마가 되었어요. 하나도 안타고 껍질도 잘 벗겨지고 사각식감도 살아있어요. 완전 좋앙.. 완전 취향.. 달달 촉촉한 꿀고구마 🍠. 배고플때 간식으로 딱이에요👍

남도의 끝 자락.. 청정지역 고흥에서 해풍을 맞고 자란 무농약

여주 자연으로 건조시켜 정성 껏 담았습니다

아이들 간식겸 제 다이어트 도시락 메뉴로 샀어여.. 사이즈도 딱

좋고.. 생으로 먹어도 맛나겠어여 @자연상상

플럼코트,생소한 이름처럼 새롭고 색다른 맛이예요. 여적 맛보지

못했던 맛과 식감이었어요 . 자두맛도 나면서 살구식감 복숭아도 닮은듯한. 시지않고 너무 맛있어요 . 씨도 깨끗하게 분리돼서 좋아요. @청송도시농부

다 먹자마자 재구매했습니다. 이제 매일 없으면 안될 식재료네요.

@늘싱 바나나파프리카

너무 좋은 상품이예요..받자마자 저만큼 먹었어요..식감도 좋고

향이 풍부해요.^^♡ @꼼지락농부

Since 1974 3대째 가업을 잇다. 자연을 지키며 소중한

우리 꿀을 생산하며 소비자분들에게 좋은 품질의 꿀을 제공하겠습니다.

지난주는 지치고 피곤한 일상을 조금이나마 덜기위해 순창강천사를

다녀왔어요~^^ 한번쯤 들러 가셔도 좋을듯합니다~^^ 코로나로 지쳐가는 맘을 자연은 웃게해주더라구요~^^

에어프라이어에 180도 40분 200도 40분 했더니 밖에서 파는

군고구마처럼 맛있게 조리되었습니다~^^ @자연상상 유기농 꿀고구마

고구마 사이즈랑 품질이 이렇게 딱 좋아요. 황토 뭍어있는거 보이시나요.

황토에서 키운 고구마만큼 맛있는게 없어요 최고의 고구마 상 드립니다 @자연상상

꿀고구마 넘 맛있어요!!

광파오븐에 구워 먹으니 완전 꿀맛~ 호박고구마파인데 이건 밤고구마 재질이면서도 더 달아서 좋네요😍 @자연상상

@자연상상 햇유기농 꿀고구마 특상품 3kg

고구마의 계절이 돌아왔네요~ 출출할 때 간식으로 먹으려고 구입했어요 :) 아이들 간식 🍠

오늘 저녁은 동죽조개로 봉골레파스타 도전 어떠세요? 더 시원하고

감칠맛은 물론! 통통한 동죽조개 식감도 엄청나요🍽🌟

새콤달콤맛보다는 수분을 충분히 흡수할수 있고 신선하고 자연스런

자연의 맛이랄까 맛나게 잘먹고 있습니다. @제주올프레쉬

모종이식한지가 얼마 안된거 같은 데 이렇게 쑥쑥커서 곧 수확을

기다리고 있습니다 :) 곧 만나욥~

@순천녹동수산 고흥자연산돌문어. 밀가루 ,소금으로 문질러 삶아서

부드럽게 쫄깃하게 맛있게 잘먹었어요. 짭쪼름한 맛이 남아있어 참기름에만 찍어먹으니 좋으네요.

경기도 고양시 덕양구 선유동에 위치한 선우벌꿀의 주 양봉장 모습입니다.

산과 나무들로 둘러 쌓여있어 공기도 좋고 경치도 좋은 청정 자연 지역입니다. :)

추석 명절에는 한우!🐂 고기는 항상 맛있어!! 🤭 한우와 자연산

송이버섯~ 결대로 찟어서 참기름에 찍어먹으면~! 향도 좋고 꿀조합!! #루트타임 #2021추석

최근 먹었던 수제버거예요~~ 맛은 정말 좋아요. 그래도 지금은

건강을 위해 루트에 들어와 건강식을 찾아보는 중입니다~^^

받자마자 상품뜯어봤네용~^^ 사이즈 너무 좋나용 ㅎㅎ맛도 맛있으면

좋겟네용~사업 번창하세용 종종 이용할께용~~ @자연상상 유기농꼬마고구마

@우리두리식혜 _미식혜, 박식혜 @자연상상 _고구마

식혜 6통 시키면 두 녀석이 다 먹어요. 꿀고구마, 감, 식혜 간식이 끊이질 않네요😅

토이쿠키 만들기 ! 홈베이킹

저런식으로 만든 뒤에 에어프라이어에 140도 15분만 돌려주시면 쿠키 완성 입니다 !!

파아란 하늘 고구마 /고무마 벌레/ 그리고 나. . . .

고되다 그러나 저 파아란 하늘을보면 보람을 느낄때가 많다 늘 그렇듯이 자연은 위대하다.

<<새콤달콤한 중국식 배추찜>>

요즘 부지런히 냉털하고 있는데 알배추 남았을때 색다르게 한끼 떼울수 있는 요리 중국식 배추찜을 소개합니당!! >> 중국식 배추찜 << 재료 : 알배추, 청양고추, 홍고추, 대파, 다진마늘0.5T, 굴소스1T, 설탕1T, 참기름1T, 간장3T, 식초3T, 생수2T 1. 알배추를 4등분하여 잘라준 후 찜기에 7~8분 찝니다. 2. 청양고추, 홍고추, 대파를 총총 썰어줍니다. 3. 간장, 식초, 굴소스, 설탕, 참기름, 생수, 썰어둔 고추와 대파, 다진마늘을 넣고 간장소스를 만들어 줍니다. 4. 다 쪄진 알배추에 간장소스를 부어주면 완성 #중국식배추찜 #중국식배추찜레시피

추수감사주일 재단에 놓을 왕토란을 손질하니 1k500g이 되네요.이

작은 종자가 이렇게 큰 왕토란이 된다니 자연은 위대하고 신기하네요.

24년 옳은새우로 자랄 희망이들이 양식장에 입식되었습니다 악몽깉은

현실이지만 꿈 같은 나날이 올때까지 ㅎㅎ 신나게 키워보것습니다

다음 주 청귤 수확을 앞둔 귤밭 이 풀들을 어찌 할꼬ㅠ

올해 최대한 자연적인 환경에서 키우기로 했지만 보고 있으면 마음이 불편해집니다. 그냥 두어야겠지요. 사람만 불편한 것이니^^

영영이네 농장 엄마의 부엌에서는

여태 못했던 엄마의 부엌 슬기로운 부엌생활 놀이중 음식재료의 색감 .칼라가 예술입니다 . 자연치유 음식 엄마의 삼매경 ......부엌놀이

밑은 너무 따시따시한 서귀포 날씨 한라산은 설경 아무말 아무짓도

안하고 보여지는것자체로 행복을 주는 풍경 나도 보여지는 자체의 자연처럼 행복을 주는 사람이고프네요

<우리의 건강식> 루트를 통해 구매한 싱싱하고 다양한 @희망농장

야채 🌱 비건 통밀 버거빵에다가 비건 새우와 콩커틀렛 🍤 감칠맛 나는 비건 소스에다가 두유 요거트 랜치까지♡ 우리 가게에서는 버거가 건강식이다~♡ 죄책감 없는 한끼! 버거 하나로 든든한 하루 시작! #에스투두유 #에스투두유버거 #비건버거 #루트 #roout

년중 딱 3개월만 맛볼수 있는 포포나무

지구상의 모든 식물들중에서 항암성분이 가장 많다는 포포나무 전혀 농약사용을 하지않고 재배하는 포포나무 후숙과일이며 길지않은 저장성때문에 수입하지 않고 오로지 우리나라의 노지에서만 재배하는 포포나무 포포나무의 많은 품종중에 대과종신품종이 특징은? 크기도 왕 맛도 왕 향기도왕 기능성도 왕 그리고 농약은 한방울도 필요하지 않아서 지구상의 유일한 원천적인 유기농과일입니다 한번 맛보지 못한분은 게셔도 재구매를 않하신분은 없다는 매력있는 열매입니다

닭강정 매운맛 입니다! 냉장고에 넣어두었다가 밥 먹기엔 애매하고

그렇다고 안 먹기엔 저녁에 폭식할 것 같을 때 꺼내어 먹어요 :) 글루텐프리라서 확실히 수분감이나 튀김옷에서의 식감은 밀가루 빵가루 옷을 따라갈 수 없겠지만 밀가루 많이 먹으면 배가 부글부글 하는 제게는 냉장고에 항상 채워져 있어야 하는 간식 중 하나랍니다 🥰 @토토미닭강정 감사해요 ;)

비주얼보이나요?! 미쳤어요. 상태가 너무 좋아서 부모님에게도 보내드려야겠다고

자연스럽게 생각했습니다. 자취해서 부지런히 먹으면 될 거 같아요. 웰빙푸드 느낌으로 잘 먹겠습니다. 번창하세요!!!!! @꼼지락농부

생목이버섯 ㆍ보들보들 쫄깃쫄깃해서 밑반찬으로 좋아서  구매했어요

살짝 데쳐서 먹기도 좋고 건강에도 좋아서 쟁겨두는 식재료예요 @반석대군

3종 중 곤드레 냉면부터 먹어봤어요 산채냉면이라 그런지 향긋하고

육수도 맛있네요 먹다보면 향이 좀 강하다고 느낄수도 있을 거 같긴해요 양도 많더라구요ㅎㅎ @자연한올

한송이 동백 자태도 어여쁘지만 함께 어우러진 동백의 아름다운

어여쁨이 ...참 더예쁘네요. 하늘과 별과 바람과 시 가 갑자기 떠오르면서 그냥 잠시 멍때리고 그냥 자연의 삼매경에 빠져봅니더

동글동글 메론에 요거트 부어먹기◡̈ @yoger_chacha

@요거차차 프리미엄 수제 요거트를 맛봤어요 인공적 단맛이 아닌 자연 그대로의 맛이랄까요? 애들 간식으로도 너무 좋을것 같아요 🙃

@순천녹동수산

여름 보양식하면 장어가 제일 먼저 생각 나잖아요~~ㅎㅎ 고딩이 셤 보는 중이라 몸보신 필요한데~ 일본식 덮밥과 장어구이 만들어봤어요 😊 어머나~~장어 크기, 두께 실화인가요? 냉동장어가 아닌 신선한 장어를 손질해 보내셔서 더욱 좋구요~~ 장어가 제철이라 살도 정말 통통해 동봉해주신 소스 발라 구워 생강이랑 먹어도 맛있고 일본식덮밥으로 먹으니 정말 맛있어요 👍👏❤️

@가지미인 __ 가지요리 #2

취향저격 매콤한 가지 파스타💜 마늘과 페페론치노 가득가득! 수분을 뺀 가지의 쫄깃한 식감도 최고😆

주말에는 특별식으로 도토리비빔밥! 고슬고슬한 밥위에 각종야채와

버섯, 도토리묵, 양념장~ 그리고 참기름 한바퀴 휘리릭~!!😍 도토리묵 넘넘 맛있어요!!! 👍👍👍

올해 첨 맛보는 땅두릅, 아삭아삭한 식감, 향긋한 내음, 정말

맛나네요. 건강식으로도 아주 좋은 제철 별미입니다💗 @참농부네

싱싱한 새꼬막🤍 2kg 양이 어마어마하네요! 반만 삶았어요.

나머지는 소분해서 냉동하구요. 알이 꽉차서 통통 먹는 식감도 좋고 밥도둑! 너무 맛있어요 :)

쌈채소랑 과일 그리고 현미로 식사하는 편이에요. 가급적 자연 그대로

조리를 오래 하지 않고 먹는 게 건강에 좋다고 하네요. 신선하고 안전하게 키운 우리 농산물을 먹는 게 좋은 것 같아요!! @하랑하제

전문가 솜씨👍👍👍 예쁘게 잘찍어주셔서 감사합니다

내가 찍을땐 신선함이 표현이 어려웠는데 역시 전문가👍👍 . . . #청란 #허씨네청란 #유정란 #자유장목 #자연방사 #무항생제 #무살충제 #계란 #청계란

케이프구스베리,금땅꽈리라 불리는 골든베리.6월 2일에 활짝핀

첫꽃을 보았는데 오늘보니 열매가 보이네요.새콤달콤한 맛.색깔도 예쁘고,이 작은 씨앗이 이렇게 커지다니.자연은 참 위대하네요.

오늘은 전정해논 🌳나무가지들 약 발라주고 파쇄하기~~ 파쇄해서

뿌려주니 자연 퇴비^^🤗🤗 완전 땀범벅 낼부턴 얼음물 챙겨와야징 열심히 올해도 농사짓는 서귀포라봉이 화이팅😍😍😍

태추감이 서서히 익어가고 있습니다. 비대제,착색제 사용하지 않고

자연 그대로 키우고 있습니다. 아미노산과 미네랄이 듬뿍 머금고 자란 것입니다. 긴 장마와 폭염으로 잘 이겨내었습니다. 비로 인해 9월 20일 이후 출하 가능합니다. 참고 바랍니다.

온 가족이 사과를 좋아해서 주문했어요. 가정용 흠과인데 생각보다

흠도 안 보이고 식감도 단단한게 너무 맛있어요. 다음에 또 주문해서 먹어야겠어요. @비경농원

늘싱바나나파프리카를 첨 먹어봤는데 완전 반했어요 싱싱하고 식감도

아삭거리고 당도가 좋아서 샐러드 자주 해먹는 울집은 자주 먹을듯해요 @늘싱

여러 농사일로 정신없는 시간을 보내고 있는 요즘 교육내용이 궁금해

신청한 농업성공대학 오늘 개강식과 첫 교육 받으러 왔어요. 열공해 볼게요^^

오크라는 처음 먹어보는데 식감도 좋고 너무 맛있어요 맛도 맛이지만

예쁘기도 해서 여러가지 요리에 사용하면 너무 좋을거 같아요☺️ @차요테사랑

늘싱 파프리카 무보정 샷 ! 2024년 첫 출하된 파프리카라 맛도,

당도도, 모양도, 식감도 엄청나요! 마트에서는 볼 수 없는 백화점 급의 퀄리티 늘싱에서 만나보세요!

가지 처음 사봤는데 식감도 좋고 수분도 많아요 루트 농산물은 정말

너무 신선해서 배송 올 때마다 감동이네요 한 번도 실망한 적이 없어용 늘 감사합니다 @문수네농장

@하랑하제

골라먹는 쌈채소 요즘 건강식을 하셔야하는 시아버지께 보내드렸어요. 18종 골고루 들어있어서 샐러드로도 드시고 쌈으로도 드시고. 아주 좋아하십니다♥️

작년 가을에 녹비 작물로 호밀을 뿌렸는데 많이 자랐네요 이곳에

주인이 될 작물들을 심기 위해 호밀을 베었습니다 폭신 폭신 촉감도 좋고 퇴비도 되면서 자연적으로 멀칭이 되어 한동안은 풀 걱정 안해도 될것 같아요

@짱가 에서 샤인머스켓을 시켰는데 포장이 너무너무 잘 되어서 왔어요😆💕

뽁뽁이나 스티로품 보다 더 완벽하게 보호되네용 신선식품답게 배송도 빨라서 좋아요!

국수호박으로 콩국수를 만들어 먹었는데 식감도 너무 좋고 채소비린맛도

없어 너무 맛있게 먹었어요 산지직송이라 주문한 제품들이 신선해서 너무 맘에 듭니다👍 @호박명가

유기가공식품으로 되어있어서 안전하고 청정지역 고창에서 색소, 방부제,

소금,설탕 어떠한 첨가물도 넣지않은 자연그대로 7일간의 정성으로 만들어졌다네요 우리채이는 떡뻥너무 좋아해서 좋아하더라구요 감사히 잘먹일께요 ♡ @질마재농장 떡쌀과자

📍전라남도 장성군 ❤️행복을팜 복숭아 과수원은

1️⃣ 제초제를 전혀 사용하지 않은 자연 친화적 농업 2️⃣ 화이트클로버, 호밀, 헤어리베치, 수단그라스 등을 파종하여 풀을 키우는 초생재배를 통해 건강한 나무 조성 3️⃣ 3그루 나무를 심을 공간에 1그루의 나무를 심어 넓은 재식거리 유지 및 높은 일조량과 통풍이 잘되는 쾌적한 환경을 제공합니다 행복을팜 복숭아의 높은 당도와 긴 저장기간을 자랑하는데요, 그 비법은 직접 배양한 [클로렐라]에 있습니다! 농촌진흥청과 공동 실험/연구 끝에 [클로렐라]를 복숭아 재배에 접목하여 탁월한 맛의 복숭아를 탄생시켰죠 한여름에만 맛볼 수 있는 복숭아.... 너무 아쉽지 않나요? 복숭아의 과육과 풍미를 그대로 넣어 많든 피치퐁당 복숭아청[백도/황도]를 만나보세요😊

#에스투두유 채식비건인들을 위한 두유요거트! 💛 정말 고소하고

맛있었다. 특별히 그래놀라와 너무나도 잘 어울리는! 한끼 식사을 대신할 수 있는 식품인 것 같다!^^

중품이라서 그런지 확실히 크기도 일정하고 큰 편이예요. 언제나

그랬듯이 싱싱하고요, 라면혼밥을 좀더 고급지게 하려고 한송이 썰어넣으니 국물맛도 식감도 한층 업그레이드되서 행복했어요. @꼼지락농부

라니네농장에는 도태되거나 다친아이들을

그대로 방치하지않고 별도로 분리해놔요 자연에 잠시 방사해두고 관리하면 체력이 올라와서 다시 합사 가능해지기도 하죠 직접 만든 닭집이 맘에 드는거 같은 우리 꼬꼬들입니다♡

@순천녹동수산 에서 구매한 자연산 돌문어로 몸보신겸 문어탕 끓여봤어요!

문어가 어찌나 싱싱한지~! 정말 맛있게 먹었답니다! 별다를거 없이 얼큰하게 우린 육수 부어주기만 했는데 ! 문어의 본연의 깊은맛이.. 몸보신 제대로 했습니다!!

와, 저는 이제 쌀 여기로 갈아타려고요! 알알이 깨끗하고 튼튼한데다

투명한 색감까지 - 장조림에 공심채 볶아서 태국식 덮밥 해먹었는데 이런 쌀이라면 그냥 간장만 비벼 먹어도 맛있겠어요💛 @건강바람