샌드위치!!!!

신선한 계란으로 만든 계란 샌드위치 달콤한 블루베리까지!

계란 @해오름팜 블루베리 @다온농장

@우리밀 우리밀로 건강하게 즐기는 계란 샌드위치🥪

미국, 캐나다 등에서 밀 수확 직전에 살포하는 제초제의 주된 성분인 #글리포세이트 이미 WHO에서 발암물질로 규정하였고 각종 DNA 변형을 일으켜 기형아 출산과 난임을 일으킬 수 있고 암 유발에도 치명적이래요 우리나라 밀가루는 동계작물이라 농약 사용이 현저히 적다니 우리밀로 만든 빵을 먹는게 건강에 좋을 것 같더라고요 쌀가루로 만든 빵도 좋구요 ◡̎ 우리밀로 만든 식빵 찾아보다가 #보리식빵 을 발견!! 궁금해서 주문해봤는데요 직접 농사지은 100% 우리밀로 그때 그때 통밀 가루로 만들어 HACCP 인증 시설에서 당일제조 당일발송이라 믿음가고 좋더라고요 𖤐 보리식빵으로 만들어 본 #계란샌드위치 1. 삶은계란 으깨서 마요네즈 머스터드 소금 넣고 섞어 계란속 만들고 2.식빵 한쪽엔 딸기잼 한쪽엔 홀그레인머스터드 발라요 3.식빵 위로 계란 속 가득 올려 식빵 덮고 먹기 좋게 자르면 완성! 보리식빵이 계란, 우유, 방부제가 없어 조금 뻣뻣하긴 하지만 구수함이 남다른데요🤎 딸기쨈으로 달콤하고 부드러운 계란과 식빵으로 고소하고 구사한 계란샌드위치예요 우리 밀로 만들어 더 건강하게 즐기는 샌드위치 건강 간식으로 너무 좋은 것 같아요 🥰

모닝빵 샌드위치, 짜파게티

햄치즈 브뢰첸 샌드위치🥪

오늘은 채소 많이 넣은 샌드위치^^ #샌드위치 #샐러드채소 #모듬쌈

#쌈채소 @조아저씨쌈

싱싱하고 여리여리하고 샌드위치 만들어 먹으니깐 꿀맛이에요!! 샐러드

야채로만 가득 넣어도 너무 맛있는 샌드위치가 되더라구요 @유앤오

< 수제샌드위치만들기 >

떡갈비로는 햄버거 패티~ 불고기로 샌드위치~~ 단짠간장불고기로 집에서 샌드위치만들기. 빵에 양상추랑 상추 피클, 소세지에 계란입혀서 넣구요.. 불고기에 (단짠단짠) 간이 되어 있어 소스는 굳이 안 넣어도 될거 같아요~~ (소스는 취양대로~~) 마요네즈 조금정도~~ 요렇게 샌드위치 하나 만들어 먹으면 거 뜬한 한끼식사... 너무 맛있어요!! good!! #단짠간장불고기 #수제샌드위치 #홈메뉴

파프리카 샌드위치

파프리카 구워서 샌드위치 만들어 먹으면 얼마나 맛있게요😋 바나나파프리카 길쭉하니 빵에 끼우기도 너무 좋지요♥️ @늘싱

겅강하고 알차고 든든한 에스투두유 샌드위치♡♡♡

하랑하제 샐러드를 오랫동안 기다렸어요~~! 신선하고 맛있게 날마다

먹고있습니다. 루꼴라로 페스토와 샌드위치를 만들어 연어 샌드위치로 먹었습니다 🥬 @하랑하제 유럽샐러드

요즘 하루 1 에스투두유 샌드위치 중❣❣

베이글 샌드위치, 그릭요거트, 한끼견과, 배도라지즙

열무비빔국수 만들어서 계란 삶아 얹어 먹으니 완벽..🩵

계란은 @해오름팜

📌 오늘 점심은 남은 모듬쌈을 활용한 샌드위치!

양상추 대신 모듬쌈을 넣었더니 쌈채의 다양한 맛이 나서 샌드위치가 더 맛있어요!!!👍 500g 쌈채소를 남김없이 CLEAR! 👏👏👏

에스투두유에서 만든 건강한 콩고기 샌드위치 진짜 맛있어요!! 😆

제가 계란을 참 좋아해요. 계란 스크럼블을 해서 저렇게 소복히

쌓고 매콤한 반찬을 올려 먹으면 정말 맛있답니다🫶🏻 계란은 @해오름팜

계란폭탄샌드위치 초복에 삼계탕 대신 먹은

단백질 뿜뿜 달걀샌드위치 이름처럼 달걀이 왕창 들어가서 달걀부자일 때 꼭 만들어 먹는 샌디치😘 반숙으로 만들려고 했는데 딴짓하느라 완숙이 되어버린건 아쉽지만 든든하고 맛있게 클리어😘 👉🏻 동물복지유정란 @해오름팜 . . 🐣 <계란폭탄샌드위치>🐤 1. 달걀을 삶아 3개는 포크로 으깨주고 2개는 통으로 3개는 반 갈라 준비한다 2. 으깬 달걀에 소금에 절여 물기를 짠 오이와 옥수수콘을 섞어주고 3. 마요네즈 3 설탕 1 소금 한 꼬집 후추 넣어 에그마요샐러드를 만들어준다 4. 식빵에 에그마요샐러드를 펴주고 삶은 달걀을 올린 후 다시 에그마요로 덮어 속을 채워준다 5. 랩핑 후 자르면 단백질 가득 달걀폭탄샌드위치 완성

짜장밥에 신선한 계란까지!🤤 저희집에서 절때 끊기지 않는 계란이어요

@해오름팜

<"두유" 딸기 요거트 아이스크림 샌드위치> 이름이 참 길죠?

ㅎㅎ 좋은건 다 들어간 샌드위치 예요. 겨울 계절 메뉴로 "에스투두유 연구소"에서 배달 또는 매장 주문을 통해 구매하실 수 있는 상품입니다~

<<감자에그샌드위치>> 싹트기 직전인 감자들이 보이더라구요😱

이럴땐 요 메뉴만한게 없지요! 😍 감자에그샌드위치🥪❤️ 집에 오이가 없어서 연근을 넣었는데 아삭하니 수분도 많은 야채라 오이의 빈자리를 잘 채워주더라고요🥰 >>감자에그샌드위치 레시피<< 재료 : 모닝빵, 찐감자, 당근, 청상추, 찐연근, 찐계란, 마요네즈4T, 홀그레인머스타드0.5T, 소금조금, 후추조금, 파슬리 1. 우선 찐감자, 찐연근, 찐계란을 준비해줍니다. 2. 찐감자와 계란 노른자는 포크로 뭉개주고 당근과 연근 계란 흰자는 칼로 다져줍니다. 3. 마요네즈, 머스타드, 소금, 후추, 파슬리를 넣고 모두 섞어 샐러드를 만들어줍니다. 4. 구워준 모닝빵에 샐러드를 바르고 상추로 덮고 그위에 또 샐러드를 올려준뒤 빵으로 덮여주면 완성 야채 냉털메뉴로도 추천해요🤭❤️

@초록한줌 신선한 채소가 가득한 샌드위치🥗

포기째로 신선한 유럽 샐러드 채소가 우리 집으로♪ 박스에 꽉꽉 채워서 온 루트 초록한줌 #샐러드 채소 버터헤드 카이피라 프릴아이스가 골고루 있어 샐러드로 즐기기 좋은데요 아삭하고 맛 좋아 샌드위치 만들 때 넣어도 좋아요 𖤐 레시피 𖤐 1. 통밀 식빵에 홀그레인머스터드 바르고 2. 그 위에 계란 치즈 닭가슴살스테이크 토마토 올리고 3. 마지막으로 채소 듬뿍 올려 랩으로 싸면 맛있는 샌드위치 완성🤎 ---- 채소 잘 안 먹는 남편도 잘 먹더라고요 신선하고 맛 좋은 샐러드 채소로 브런치 혹은 간식으로 샌드위치 추천해요 ◡̎

쌈채소로 샌드위치 만들기 🥪🥪🥪

@초록한줌 님의 쌈채소로 만든 샌드위치 입니다! 0. 쌈채소들을 잎 째 떼서 물로 씻어 물기 탈탈 털어 말린다.. 1. 꽃맛살을 뿌시거나 으깨서 계란에 소금 후추 넣고 섞어 굽는다 2. 식빵 2장의 한쪽면에 머스타드(나 암거나 취향대로 소스를) 얇게 펴바른다 3. 햄이나 소세지나 베이컨 있으면 굽는다 (기름 없이 굽는게 저는 좋아요. 없음 생략 당연히 가능) 4. 머스타드 바른 쪽 식빵에-슬라이스 치즈-계란-쌈채소들-햄-슬라이스 치즈-식빵 순으로 쌓는다. 냉장고에 있는 식재료 털어서 만들었어요! 계란을 식빵 크기로 구워 반찬통에 담아 냉장고에 넣어두고, 먹기 전에 후라이팬에 데워서 치즈 올리면 치즈도 잘 녹고 간편해요!! 계란 4알에, 꽃맛살 한팩을 더하니까, 식빵크기 계란 4장 나왔는데, 식빵은 6쪽이라.. 1장이 남았네요 ㅎㅎ 계란에 옥수수알을 섞어도 맛있을거 같죠...!? 부드러운 계란에 식감이 첨가되니 더 맛난거 같아요. 쌈채소들도 맛이 다 다르지만 조화로와서 방구석 이불속에서 싱그러움을 느낄수 있으니 루터님들도 꼬옥 해보셔용 간단하고 깔끔하고 크게 기름지지않아서 야식으로도 부담없이 좋아요! #쌈채소 #샌드위치 #간편식 으로 두끼 먹고 #야식 으로 한번 더 먹음..ㅎㅎ

<<베이글샌드위치>> 저희는 맞벌이부부예요!

결혼전 엄마가 해주던 따뜻한 밥상으로 에너지 충전을 했었던 기억때문에 아무리 힘들어도 사랑하는 남편과 꼭 저녁 한끼만큼은 집밥을 함께 먹고 싶더라구요! 제 요리들을 보시면 아시겠지만 남들처럼 진수성찬으로 차리지는 못해요. 하지만 주어진 재료안에서 최대한 맛있고 좋은 재료로 정성스럽게 만들고 있답니다😊 >>베이글샌드위치 레시피<< 재료 : 베이글, 홀머스타드, 토마토소스, 치즈, 샌드위치햄, 토마토, 양파, 계란, 식용유1T 1. 오븐에 베이글을 7분간 구워줍니다. 2.팬에 식용유를 두른뒤 계란 후라이를 해둡니다. 3. 양파는 채썰고 토마토는 얇게 잘라줍니다. 4. 구운 베이글을 잘라 한면은 토마토소스를, 한면은 홀머스타드(또는 마요네즈)를 발라줍니다. 5. 베이글 위에 치즈 햄 양파 토마토 계란후라이를 순서대로 올려준뒤 다시 베이글로 덮어주면 완성 양상추도 있었으면 더 좋았겠지만 충분히 맛있는 샌드위치예요! 가족들과 함께 맛있는 음식들과 풍성한 추석 보내시길 바래요❤️

<🍓생딸기 요거트 샌드위치🍓>

🍓🍓🍓정말 맛.있.다!🍓🍓🍓

채소가 아삭아삭 맛있고 신선해서 샐러드나 샌드위치 먹고싶을 때

주문해요. 💚😋 @주은농장

〰️버섯 오픈 샌드위치〰️

하얀 계란과 버섯만 있으면 어디든 갈 수 있어⛵️🕺🏻 냉장고에서 절대 안 떨어지는 계란이랑 버섯으로 샌드위치 만들었어요. 사실 냉장고에 딴 재료가 딱히 없었다는 얘기😇 그래도 엄청 맛있었어요🤍 버섯은 송화고랑 새송이 썼는데, 송화고 버섯 향이 진짜 좋았어요💛 💘송화고버섯은 @꼼지락농부 ➰재료➰ 계란, 버섯(송화고&새송이), 빵, 올리브오일, 발사믹, 꿀, 크림치즈, 후추, 쪽파, 딜 ➰레시피➰ 1. 오일 가볍게 두른 팬에 빵을 구워요. 양면 노릇하게 구워서 따로 덜어놔요. 2. 버섯은 먹기 좋게 썰어서 오일 두르고 볶아요. 버섯이 어느 정도 익으면 발사믹이랑 꿀 한 스푼씩 더해서 같이 볶아줘요. 꿀 없음 설탕이나 올리고당도 좋아요. 3. 계란 후라이도 바싹하게 구워주세요. 4. 덜어둔 빵에 크림치즈 바르고 버섯, 계란후라이 순으로 올려요. 취향껏 쪽파랑 딜 토핑하고 후추 뿌려주면 끝!

@하랑하제농장

보내주신 야채로 샐러즈도 굿굿 샌드위치도 푸짐하게 신선하게 즐겨요

에스투두유 비건 샌드위치 정말 먹을 때마다 너무 든든해요 ㅠㅠ

건강하고 너무 맛있어요🥲

농장 옆에 사시는 어르신이 청계란 한판을 주고 가셨어요~!

귀한 청계란.. 뭘 해먹어야 잘먹었다고 소문이 날까요??^^

히카마와 🥑 아보카도 만남은 무죄!! #히카마샐러드 #히카마샌드위치😉

아침마다 더건강해란을 넣어 모닝빵 샌드위치를 만들어 먹어요♡

건강한 아침식사로 출발해봐요^~^/

프릴아이스로 샌드위치나 버거류 만들어먹으면

식감이 정말 너무너무 좋아요!! @초록한줌

닭가슴살 샌드위치 했어요 통밀빵에 크림치즈 바르고 루꼴라 올려준

뒤 구운 닭가슴살 결대로 잘라서 깔아주고 오이 파프리카 토마토 등 냉장고 채소들 착착착 그리고 감자샐러드에 닭가슴살 잘게 잘라서 섞어준 뒤 샌드위치 위에 풍성하게 올려주니 든든하고 건강한 닭가슴살 샌드위치 완성💪🏻 오랜만에 닭가슴살을 코코넛오일에 구웠더니 더 꼬소하네요 닭가슴살이 책임져준 단백질 가득 샌드위치라 먹으면서도 기분 좋네요^^ 👉🏻닭가슴살 @닭사무소

닭가슴살 샌드위치 레시피

아들이 다이어트한다고해서 주문했는데 저도 좋아하는 닭가슴살 샌드위치 만들었어여. 닭가슴살 100그램 요거트80그램, 마요네즈 40그램, 크랜베리 한큰술, 땅콩 한큰술 설탕 소금 약간, 후추가루 넣고 섞어준답니다 빵 사이에 넣고 샌드위치 만들어줘요. 상추나 레터스가 있으면 사이에 넣고 먹으면 맛있어여 @닭사무소

히카마가 주연인 샌드위치 ᄏᄏ아보카도 🥑 넌 조연이야

히카마 농장주 마음🤭

@맛토 ~ 토마토 싱싱하니까 뭘해도 맛있어요 ^^ 루트농산물 만세

!!! 입니다 🙌 ㆍ (클럽샌드위치 레시피) (재료 : 토마토두개,로메인서너장,계란한개, 샌드위치용 사각햄4장, 슬라이스치즈2장.식빵3장) ㆍ 1.토마토 두개슬라이스해주세요 2.사각샌디치햄도 살포시 구웠어요 3.계란후라이도 하나하구요 4.샌드위치용 치즈 두장 꺼내주세요 5. 로메인상추 서너장 올려주어요 6.식빵 세장을 버터에 까슬까슬하게 구워주세요 7.빵에 홀그레인머스타드 다른 한장엔 케찹을 빵칼로 발라주세요 8.빵위에 재료를 순서대로올리고 꼬지로 고정시킨후 4등분 내서 예쁘게 플팅해주시면 완성입니다 ㆍ 짭짤이 토마토 ~@맛토 ㆍ ㆍ

아들이 그린 계란얼굴 ♡ 아이들 간식으로 딱!!

내 다이어트로도 제격 단백질 섭취 굳굳 쫄깃쫄깃 탱글탱클 또 먹고싶다앙~~~~ 48시간 구워낸 #황토군계란 #불가마군계란

오늘도 에스투두유 샌드위치로 하루를 건강하게 시작합니다♡ 요즘

거의 매일 먹었는데도 전혀 물리지 않아요~

황토 군계란~!! 깨지지 않고 안전하게 배송!👍 확실히 삶은

계란보다는 쫄깃쫄깃한 식감이 좋아요! 📌출출할 때 간식으로도 📌샐러드에 단백질 보충으로도 쵝오!!👍

배송인증샷 ^^ 하나도 깨짐 없이 야무지게 도착한영롱한 계란들

ㅋㅋ 우리딸 킬러인 구운계란🥚 간식으로, 아침대용으로도 좋을거같아요^^ 잘먹겠습니다😋

단감 오픈 샌드위치 레시피

@믿고사는농원 야시장에서 구매한 창녕 부유단감으로 단감 오픈 샌드위치를 만들어 보았어요! 먼저 사워도우 빵에 크림치즈를 바르고 단감을 얇게 썰어 올려주고, 마무리로 딜과 후추를 뿌려주면 끝! 쉽죠🤭 달콤한 단감과 치즈, 딜의 조합이 정말 잘 어울리네요~ 최고였어요👍

@하랑하제 유럽샐러드야채로 샌드위치 해먹었어요! 샌드위치에 부르주아처럼

야채도 듬뿍듬뿍 넣었더니 아삭하면서 신선하고 쓴맛도 하나 없이 너무 맛있게 먹었어요! 요거 무조건 또 주문해 먹을거예요❤️ 보관은 지퍼팩에 키친타월 넣고 소분해서 동봉했더니 일주일 된 지금도 잘 있더라고용ㅎㅎ

안녕하세요! 루터님들! 지금 군계란이 품절되어 열심히 굽고 있습니다!

미리 말씀드리지 못해 너무 죄송합니다! 빠른 시일 내로 더 맛있는 군계란을 들고 돌아오겠습니다!🥚🥚 더워지는 날씨 모두 힘내세요! 불가마 군계란🔥 🔥

햄계란김밥

점심으로 오늘 햄계란김밥 만들어 보았어요! 완성작 사진을 까먹고 먹어버리는 바람에 ㅜ 다들 한 번 만들어서 먹어보세요!

@양주농부이범석 님의 '농부의 꿈' 클로렐라 미니오이로 만든 #오이딜샌드위치

오이가 작으니까 요런 샌드위치나 샐러드 용으로 쓰기 편하고, 희한하게 부드럽게 썰리는데 또 아삭함은 장난아니에요! 속 색깔도 조금 더 진한 것 같고, 당일 수확해서 보내주셨다니 화면 뚫고 나오는 싱싱함💚 요 느낌은 안 써보면 몰러😚

🥪 기본 샌드위치 (햄치즈, 에그포테이토) 레시피 🥪

재료: 우유식빵, 머스타드, 슬라이스햄, 슬라이스체다치즈, 짜먹는 에그포테이토샐러드 1 🍞 식빵을 약간 눌러준 다음 가운데 촉촉한 부분만 남기고 머스타드 슥삭- 2 🥓🧀 햄치즈 순서대로 깔고 식빵덮고 자르면 끝..! (저는 햄을 한 장 더 넣었어요. ㅋㅋ) 3 🥚🥔 여기에서 에그 포테이토 샐러드를 올리고 반으로 접으면 에그 포테이토 샌드위치가 된답니다! 🥪🥪🥪 간단한 샌드위치로 여유로운 브런치 타임 ☕️🥪

매일 소비 하는 계란이지만 똑똑하게 건강하게 먹고 싶었는데 진짜

신선하고 맛있네요!! 🍳🍳🍳 계란 하나 깨진 거 없이 배송되었고 너무 만족스럽습니다 다음에도 주문해 먹을께요!! @라니네농장

@하랑하제 샐러드채소로 시저샐러드 만들었어요💚 쓴 맛 없는

아삭한 잎채소들이라 샐러드에 정말 찰떡! 물론 양이 엄청나서 쌈밥 비빔밥 샌드위치도 신나게 해먹었습니다😉 소스는 마요네즈, 앤쵸비, 꿀, 레몬즙, 하드치즈 또는 치즈파우더, 올리브오일, 다진마늘, 소금, 후추 섞어주기! 그리고 베이컨이랑 계란, 빵까지 곁들이면 한끼 든든해요🥰

이벤트 주변 지인들에게 열심히 홍보했는데 아쉽게도 최고 목표 달성은

못했지만 그래도 착한 가격에 좋은 계란 받았어요! 이렇게 꼼꼼하게 3-4중 포장으로 신선한 계란을 집에서 편히 받을 수 있다니 좋네요 어디든 활용 만점 계란, 맛나게 잘 먹겠습니다🤗 @라니네농장

에스투두유 요거트 샌드위치 너무 맛있어요 ㅠㅠ 두유 요거트는 말할

것도 없고 딸기도 달콤하고ㅠㅠㅠ 통밀빵도 고소해용😍😍

잠깐 품절이었을 때 다른 계란먹고 왔는데 남편이 허씨네 청란이

젤 맛있다고 하네요. 전에는 왜케 비싼 계란 먹냐고 했는데 이제 먼저 찾아요ㅋㅋㅋ @허씨네청란

바게트🥖에 아보카도🥑와 수란🥚을 올린 오픈토스트를 만들어서

감바스🦐와 함께 먹었어요. 꿀팁! 계란에 레몬즙🍋을 뿌려주면 계란의 비린맛을 잡아줘서 더 맛있어요!

긴 시간동안 구워진 계란들을 숙성실로 옮기고 있습니다! 오늘도

깨진 계란없이 잘 구워져서 좋습니다! 날도 좋은 오늘☀️다들 좋은 하루되시길 바랍니다!!🥚🥚

2021년 마지막 계란 배달입니다 ~~ 이틀뒤면 제 나이도 계란한판이네요

~~ 아직은 14살 같은데 ~~~ 루트 이웃님들 ~ 연말 마무리 잘하시고 2022년에는 더더욱 행복하세요 ~~!!

@느린농부농장 @발그레복숭아

무화과랑 복숭아로 오픈 샌드위치 해먹었어요. 꿀까지 뿌려 먹으니 더 맛있어서 순삭했네요😋

싱싱 그자체, 샐러드로 샌드위치 속재료로 너무 잘 먹었어요:)

샐러드 자주 먹게 되니 좋아요! 주기적으로 주문해야겠어요:) @유앤오 어린잎채소

〰️에그샐러드 샌드위치〰️

오늘도 냉털데이☺️ 냉장고 속 자투리 야채 털어서 에그샐러드 만들었어요. 오이는 없고 샐러리가 있어서 좀 넣어줬는데 오- 이게 꽤 맛있어요! 샐러리향 거부감 없으시다면 한 번 넣어보세요. 아삭 상큼 맛있어요😇 저는 당근, 쪽파, 샐러리, 파슬리 넣었는데 냉장고 속 야채, 생으로 먹을 수 있는 거라면 뭐든 좋아요. 냉털데이엔 에그샐러드 추천입니다💛 ➰재료➰ 계란, 좋아하는 채소, 마요네즈, 홀그레인머스타드, 설탕, 소금, 후추 ➰레시피➰ 1. 계란 먼저 완숙으로 삶아요. 2. 계란 삶는 동안 야채를 다듬어요. 저는 다지기에 넣고 몽땅 갈아줬어요😎 3. 볼에 2번의 채소 모두 넣고, 삶아진 계란도 껍질 까서 넣어요. 스패츌라나 스푼으로 계란을 으깨면서 섞어줘요. 4. 3번에 마요네즈, 홀그레인머스타드, 설탕, 소금, 후추 넣고 잘 섞어주면 끝! 5. 바삭하게 구운 빵에 듬뿍 올려 드셔보세요. 꿀이 있으면 먹기 전에 위에 뿌려줘도 단짠으로 맛있어요😉

그렇게 다들 맛나다는 당근라페를 이제야 만들었어여

채썬당근2개. 올리브유 3큰술. 꿀 1.5큰술. 홀그레인머스타드1.5. 레몬즙 3큰술. 소금약간 넣고 버무려서 30분정도 놔둔 후에 먹음 샌드위치에.라페샌드위치 만들어먹어요 짱 맛있어여.. 아삭아삭 싱싱한 당근이라.더 맛나요 @돌담너머당근

@이주복딸기

딸기가 정말 크고 싱싱했어요~ 그냥 먹어도 맛있는 딸기.. 딸기 샌드위치 같은 간식으로 만들어 먹음 까페가 부럽지 않아요~