#오징어미나리볶음 #해물삼선짜장

#반건조오징어 반건조오징어 싫어하시는 분들은 거의 없으시죠?? 오늘은 @the바다 에서 보내주신 반건조 오징어 이용한 요리입니다.🦑🦑🦑 처음엔 싸이즈가 좀 작아보였는데 익으면서 포동포동~~도톰해져서 씹는맛도 좋고 물도 덜 생겨서 볶음요리에 아주 제격이더라구요 🦑오징어미나리볶음 ㅡ 오징어는 먹기 좋은 싸이즈로 자르고 ㅡ양파.호박 같이 넣고 살짝 볶다가 ㅡ고추장. 고춧가루. 마늘. 맛간장. 요리당 넣어 양념하고 익혀줍니다. ㅡ 거의 익었을 쯤 미나리투하, 참기름~깨소금솔솔 마무리 ㅡ 제육과 같이 볶아도 아쥬~~잘 어울려요😉😉😉 🦐🦑해물삼선짜장 ㅡ 양파. 호박. 양배추 볶아요 ㅡ 오징어 이쁘게 칼집넣고 새우는 껍질 벗겨 한 번 살짝 데쳐요 ㅡ 짜장소스 넣고 재료가 거의 익도록 쎈불로 볶아주다가 고추기름 한 번 휙~🫙 ㅡ 냉동시켜 두었던 초당옥수수 알맹이도 마지막에 넣고 휘리릭🌽 ㅡ 전 곤약두부면을 준비해서 비벼보았어요. 중화면이나 짜장밥으로도 감칠맛 최고의 짜장이 완성 될듯요👩‍🍳👨‍🍳🧑‍🍳 ㆍ ㆍ

오늘은

미나리꽝에서 미나리가져오기 #미나리 #무침야채

오징어 미나리 볶음밥.🦑🌿

날이 제법 따뜻해졌어요. 여기저기 꽃도 피고 봄기운이 물씬. 요즘 봄나물들 많이 나오죠. 봄나물은 향만 맡아도 봄이 만연하게 느껴지고 신선함은 물론, 건강까지 책임지는 제철재료. 🫶 전 미나리를 이용해서 오징어 미나리 볶음밥을 만들어봤어요. <오징어 미나리 볶음밥> 주재료: 오징어2마리, 미나리 부재료: 마늘8톨, 대파 반대 양념장: 고춧가루2, 고추장 0.5, 설탕2, 간장2, 굴소스2, 미림1, 참기름1 1. 오징어는 내장, 입, 눈 제거후 껍질 벗기고 데쳐서 작게 잘라줘요. 2. 미나리는 줄기와 잎 부분을 나눠서 썰어주고 3. 팬에 기름을 두른 후 마늘, 파를 볶아 주고 4. 오징어를 넣어 재빨리 볶다 양념장을 넣어줘요. 5. 밥을 넣고 볶고, 미나리 줄기를 넣어 볶아주고 마지막에 참기름 두르면 완성! 6. 고소한 계란은 선택이지만, 없으면 섭섭하죠. ✔️오징어는 너무 오래 볶으면 질겨져요. ✔️한 번 데친거라 오래볶지 않아도 돼요. ✔️ 볶는건 재빨리 휘리릭~ ✔️미나리잎은 금방 물러지니 불을 끄고, 마지막에 넣어 살짝 섞어주거나 따로 그릇에 내어놓고 먹을때 비벼먹어도 좋아요. 전 따로 놓고 먹었어요. 😊 간단하지만 이렇게 만들면 아삭 쫄깃 입안에 퍼지는 축제🎉🥳 미나리의 향긋함은 그냥 오징어만 볶았을때랑 차원이 다르구요, 동공확장되는 맛😊 요즘 미나리가 많이 나왔는데 꼭 한 번 만들어보세요!!! #루트타임 #요리대회 #오징어미나리볶음밥 @천수천미나리농장 @해오름팜 @순천녹동수산

두부김치볶음 !

내멋대로 미나리로 만든 미나리오징어전🙌🏻 살짝만 구워서 아삭아삭하고

향이 무엇보다 진했어여😍 미나리와 오징어가 궁합이 너무 잘 맞아서 비린내도 하나도 안나고 너무 상큼하고 맛있었어요🥰 너무 좋은 미나리 사서 기분이 좋네요😘 좋은 농산물 보내주셔서 @가지미인 농부님 감사해요!!

주꾸미 볶음😋

미나리김밥레시피

봄이니까 미나리 먹어줘야지!!ㅎㅎ 미나리랑 고기는 꿀조합이니까 상추깔고 불고기랑 미나리넣고 당근, 계란, 단무지 넣어서 미나리김밥 만들기~ 미나리의 향도 좋고 아삭아삭 식감도 좋고👍🏻 내껀 생미나리를 넣어서 만들고 아이껀 삶은 미나리 무쳐서 넣어주기ㅎㅎ #김밥 #미나리김밥 #루트타임 #요리대회 #미나리불고기김밥

@the바다

야시장에서 구매했던 반건조오징어로 오징어볶음을 만들었어요! 반건조 되어있는 상태라 칼집내기 쉽더라고요! 사선으로 칼집을 내어주고, 살짝 데쳐주어요 고추장, 고추가루, 간장, 참기름, 설탕을 넣고 양념해준다음 양파, 양배추를 먹기좋게 썰어 볶음팬에 기름두르고 채소먼저 볶아주고 데친 오징어와 양념을 넣고 볶아주면 완성! 오징어를 살짝 데쳐 볶아주면 물이 안생겨서 더 맛있는 오징어 볶음을 만들수 있어요😀 손질된 반건조 오징어로 간편하게 오징어볶음 만들어 드셔보세요👍

오징어덮밥.❤️

#5월 #루트타임 #가정의달 미나리무침-입안가득 봄향이 가득하네요.

미나리비빔밥으로 입맛을 살려보네요. 돌미나리*부추*고춧가루*식초*매실청*참기름

미나리 오징어 덮밥 레시피

요즘 이리저리 바삐 다니느라 우리 남편 맛있는 걸 못해줬는데, 청소 싹 해놓고 나 기다리다가 자는 모습보니 귀엽고 짠하고😶‍🌫️ 같이 집에서 잠자던(?) 반건조 오징어 꺼내서 휘리릭 덮밥 만들어 줬더니 그릇까지 핥아먹을 기세(실제로 좀 핥아먹음🫠) @the바다 의 #반건조오징어 는 통통쫄깃한 식감에 씹을 수록 짜지않아 버터구이도, 이런 볶음으로 만들기에도 너무너무 좋아요! ✨️한마리 한마리 간지가 끼워져있어 냉동실에 소분해 보관하는 게 짱짱 편해요 반찬 없는 날 꺼내서 휘리릭❣️ 밭에서 바로 뽑아 받은 청도 미나리도 야들야들 너무 싱그럽고, 반건조 오징어의 쫄깃한 식감과도 너무 잘 어울려요! < #뚝딱요리_미나리오징어덮밥 > ✅️재료: - 주재료: 반건조오징어 2마리, 양파 1~2개, 미나리 한줌 - 양념재료: 고추장 1, 고춧가루 1, 조청 2, 간장 2, 참기름 1, 다진마늘 1.5 ✅️레시피 1. 반건조오징어를 먹기 좋은 크기로 썰어요. 2. 양파와 미나리를 썰어 준비해요. 3. 양념을 미리 준비해요. 4. 팬에 올리브유를 살짝 두르고 오징어를 볶다가 반쯤 익으면 양파를 넣고 볶아요. 5. 오징어는 오래 익히면 질겨지므로 양파넣고 아주 살짝만 볶다가 바로 준비해둔 양념을 넣고 볶아요. 6. 다 익었을 때쯤 불을 끄고 잘라둔 미나리를 살포시 얹어요. #미나리오징어덮밥

부추에 오징어 넣고 오징어부추전 구웠어요

부추요리는 다 맛있어요

미나리가 맛있는 계절이죠. 무쳐먹고 구워 먹고 그래도 남아서 미나리

페스토 만들었어요. 무농약 미나리 답게 애벌레도 함께 왔네요. 제철 음식은 정말 보약이에요😋 @산음농장

오징어 콩나물찜 레시피 재료: 반건조오징어, 콩나물, 미나리,

파, 양파, 설탕, 고추가루, 간장, 고추장, 다진마늘 🥢 술안주로도 반찬으로도 좋은 오징어콩나물찜 1. 미나리와 파, 양파를 썰고 콩나물을 씻는다. 2. 오징어 심지를 빼고 큼지막하게 썬다. 3. 양념을 만든다( 설탕2, 고추가루3, 간장3, 고추장2, 다진마늘 2, 후추 갈갈) 4. 후라이팬에 파기름 낸 후 오징어를 넣고 양파를 넣고 오징어가 붉어질때까지 볶는다. 5. 소스를 넣고 오징어가 절반정도 익으면 콩나물 넣고 6. 콩나물이 80%정도 익으면 미나리 넣는다 7. 맛있게 담으면 끝! @the바다 어부님의 #반건조오징어 로 만든 #오징어콩나물찜 60% 정도만 말린 반건조 오징어라 딱딱하지 않고 촉촉하고 부드럽다. 잘말려 생물 오징어보다 식감이 더 풍성하고 맛있어요 짜지 않고 씹을 때마다 구수한 식감도 좋고 오징어 국, 조림, 찜, 구이, 파스타등 다양한 요리에도 잘 어울려서 냉동실 쟁여템으로 최고!

오징어는 사랑이쥬😍 매콤 오징어덮밥 해먹었습니당

@동성수산

오징어볶음 레시피

채소 가~득 넣고 오징어볶음 했어요🤤 청양고추 썰어서 올려주면 더 맛있답니다😏 산지직송이라 싱싱하고 반건조라 더욱 쫄깃! 얼큰하게 콩나물국도 끓이고 바로 한 반찬에 한끼해결✨ 📌 오징어볶음 레시피 📌 1. 오징어랑 채소를 먹기 좋게 썰어주세요 2. 팬에 기름을 두르고 대파 넣고 파기름 내주세요 3. 오징어랑 후추 솔솔, 양념 넣고 볶다가 물 조금 넣고 볶기 4. 마지막으로 채소, 참기름 넣고 휘리릭 볶아주고 통깨로 마무리 🌟 오징어볶음 양념장 🌟 고춧가루2T, 양조간장1T, 설탕3/1T, 다시다 조금, 매실청 조금, 고추장1T @the바다

반건조 오징어볶음 존맛이라 밥 두그릇 뚝딱이예요 :)

1. 다진마늘, 양파, 대파, 오징어 볶기 2. 양념장넣기 : 설탕1, 고춧가루1, 맛술1, 간장1.5, 참기름1, 꿀2, 고추장2, 후추 반건조오징어 👉 @동성수산

- 1일2오징어 중이에요 ㅠ

맥주는 빠지면 섭해서 이거 완전 마약오징어구만요 ㅎㅎㅎ @동성수산

버섯볶음으로 탄생시켯답니다~

야시장에서 산 반건조 오징어❤️ 저렴하고 너무 맛있어서

요즘 오징어에 빠져 삽니다..🙈 반건조 오징어로 김밥까지 말았더니 행복행복합니다♥️ @동성수산

반건조 오징어 볶음 레시피

저번에 사둔 반건조 오징어로 오징어 볶음 해 먹었어요~~~ 밥 도둑이지요✌🏻 애들 먹일 간장 오징어볶음도 했는데 정신 없어 찍을 시간이 없었네요😭😭 ✔️재료 오징어 두마리 기준 재료 : 오징어 두마리,야채(양파,대파,양배추.당근), 다진마늘,굴소스,간장,설탕,맛술.참기름 .깨 ✔️레시피 1.다진마늘 반큰술 오일에 달달 볶아준다 2.야채 , 오징어 넣고 양념 넣어준다 3.(오징어 두마리 기준으로 굴소스 1큰술.간장1큰술 설탕1큰술 맛술 1큰술 ) -어른먹을거에는 고춧가루 1스푼 넣었어요~~~~ 4. 올리고당 살짝 참기름 휘리릭 통깨 솔솔 뿌려주면 끝 !!! 참고로 떡사리도 넣어주면 아이들 잘 먹어요! 오징어가 낱개로 포장되어 있어서 그때그때 요리해서 먹기 너무 편하고 좋아요! 반건조 오징어는 @the바다

오징어 순대~~~어설프지만 바싹 구워서 맛은 있네요~

@the바다 반건조 오징어 작은 사이즈 5미씩 소포장이라 너무

좋아요!! 게다가 포장을 뜯어보니 한장 한장 사이사이에 비닐을 끼워넣어주셔서 얼린 상태로 한마리씩 뜯을 때 쉽게 뜯을 수 있게 해주신 점이 감동!! 그러나 저희집은 대식가이기 때문에!!! 다섯마리 한번에 오징어볶음을 해줬어여!! 🤩 불맛나는 오징어볶음 레시피 1. 기름을 두르고 기름에 설탕을 두스푼 넣어줍니다! 2. 팬이 뜨거워지고 설탕이 갈색으로 변하며 타기 직전 준비해놓은 반겅조오징어를 넣고 빠르게 센불에 볶아줘요! (그러면 직화구이 같은 맛이 연출되는 신기한 마법! 저의 비법이에요!^^) 3. 물이 안생기고 바싹 구워주는게 포인트!!! 4. 양념(고추장, 고춧가루, 간장, 후춧가루, 다진마늘, 물엿)과 양배추, 파 등의 야채를 넣고 센불로 빠르게 볶아줍니다!! 여기서도 물이 안생기는게 포인트!! 5. 마지막에 참기름 넣어주고 통깨 뿌려주면 맛있는 오징어볶음 완성!! 저희집은 그냥 오징어보다 반건조오징어로 오징어볶음 해주면 더더더 좋아해요~^^ 그래서 10미 정도 사서 절반은 오징어볶음, 절반은 에프에 바삭 구워 그냥 하루에 끝내네요!!^^ 씻을 필요도 없이 너무 깨끗하게 손질되어있고 물기 없이 잘 건조되었으면서도 살이 탱글탱글 쫀득하게 맛있는 @the바다 반건조오징어 강추에요!!!^^

김치볶음밥과 감자채 볶음을 만들어봤어요!

뚱뚱한 아이스팩과 함께 배송온 오징어! 넉넉한 초장도 들어있네요

😀 봉지에 써있는 거 보니 반건조래요ㅎㅎ 손질 오징어니까 해먹기 아주 간편할 듯! 손질오징어👉 @동성수산

미나리구이 삼겹살

미나리철이 왔네요!! 저희집은 미나리로 돼지고기를 구워 같이 먹거나 미나리무침을 해서 먹기도 해요^^ 다들 맛있는 저녁식사하세요😍 [미나리구이 삼겹살 만들기 ] 1. 돼지고기 목살 or 삼겹살 부위를 준비한다. 2. 미나리를 깨끗이 씻어 잘라준다. 3. 돼지고기에 후추와 소금(허브솔트) 뿌려준뒤 에어프라이기나 후라이펜에 굽는다. 4. 다구워진 고기는 빼고 돼지고기 기름에 미나를 넣고 살짝 구워준다. 5. 다 구워졌으면 고기와 미나리를 맛있게 먹어주면 됩니다^^ (미나리는 그냥 먹어도 맛있어요^^)

향긋향긋한 봄을 먼저 느낄 수 있는 미나리!!! 저는 미나리로

전을 해서 먹었어요ㅎㅎ 몸에도 좋고 맛도 좋고 지금 미나리철이라 미나리를 먹어야해용!!❤️ 💚미나리전💚 재료 : 미나리, 새우, 부침가루, 계란, 물 1. 싱싱한 미나리를 깨끗이 손질해 놓고 새우는 물에 담가 해동시키기! 2. 부침가루와 물 계란을 쉐키쉐키 섞어서 반죽을 만들기! 3. 미나리와 새우를 넣고 소금간을 살짜쿵해서 섞어놓기! 4. 후라이팬에 기름을 두르고 약한불로 바사삭하게 구우면 완성🫶🏻 여기 미나리가 주문하면 당일 수확해서 신선함이 대박이더라구요! 싱싱한 미나리여서 기분이 좋았습니다🥰 @천수천미나리농장

@천수천미나리농장 에서 보내주신 미나리🌱💚

벌써 일주일째 먹고있는 미나리에요🤣 잎은 페스토로, 줄기는 미나리전으로💚 전분물에 밥새우 가득넣고 미나리전 부쳐먹으니 향긋하니 너무 맛있더라구요🥰 밥새우 대신 새우가루 넣으셔도되요🫶🏻

색다른 오징어요리

오징어전🦑 🌱재료 @동성수산 오징어 1마리, 설탕 반스푼, 참기름, 부침가루, 계란 1개 🌱만드는법 오징어에 칼집을 낸다 설탕을 오징어에 주물주물 문질러준다 참기름을 골고루 바른다 부침가루를 묻힌다 계란물에 묻히고 프라이팬에 식용유를 두르고 중불로 오징어를 앞뒤를 굽는다

미나리가 정말 싱싱해 미나리꼬막무침, 미나리 삼겹살 만들어봤어요

🌿미나리 꼬막무침 만들기 📌미나리200g, 양파반개, 당근반개, 오이반개, 꼬막살 반공기 📌고춧가루2, 고추장1, 액젓1, 식초2, 설탕1, 매실1, 파, 마늘 반숟가락, 깨소금 초장2 숟가락 넣고 무치면~~ 새콤달콤 맛있는 미나리 꼬막무침 완성이예요 🌿미나리 삼겹살 깨끗이 씻은 미나리와 삼겹살 함께 구우면 고기의 느끼함도 없고 산뜻하게 맛있어 순삭하기 좋은 메뉴 😊 끝내주게 맛있어요👍 웰빙 다이어트 식품으로 최고 👍😊 맛도 좋고 향도 좋은 밭미나리로 입안가득 진한 향긋함을 느껴봤어요 ❤️ @천수천미나리농장

내멋대로 미나리를 4kg 구매했어요🙌🏻 무농약이라 흐리는 물에

살짝 씻어서 무쳐 먹었답니다❤️ 너무 신선하고 좋은 미나리였오요!!!!❤️ 온가족이 맛있게 먹었답니다🌸 @가지미인

@돈세지 의 생삼겹살을 구워서 미나리랑 같이 파스타를 만들었어요😊

미나리와 삼겹살은 정말 영혼의 짝꿍이네요! 오겹살처럼 비계도 쫀득하고, 두께도 딱 좋고, 냄새도 안나고 너무 맛있는 삼겹살이었어요❣️

딱딱하지않고 맛있어요~ @동성수산 마른오징어🦑

불오징어김밥 레시피

@동성수산 손질된 오징어가 아주 깨끗하고 예쁘게 포장이되어왔네요 ^^ 매콤오징어볶음 해서 불오징어김밥 만들었어요 입맛이 확땡기는게 아주최고네요 👍 ㆍ (불오징어김밥 레시피) 재료 : 손질오징어 3마리, 김밥김3장, 계란두개,단무지.깻잎, 오이1/2개, 당근.우엉,밥두공기) ㆍ 1.오징어 길쭉길쭉하게 썰어서 매운고추가루.간장.올리고당.다진마늘.매실액.넣고 잘볶아주다가 마무리로 참기름 한바퀴 둘러주세요 2. 밥에 소금.참기름으로 간해서 잘섞어줍니다 3.계란지단도 잘구워서 썰어준비합니다 4. 오이는 돌려깍기해서 채썰어주세요 5. 우엉조림도 있으면 넣어주시고 생략도 가능합니다 6. 당근도 채썰어 소금간 살짝해서 볶아줍니다 ** 매운오징어볶음은 듬뿍 올려주세요 7. 김놓고 밥위에 재료를 차곡차곡 올리고 꼭꼭 눌러가며 땡땡하게 말아주세요 ^^ ㆍ 입맛당기는 매콤김밥 드시고 즐거운 주말 보내세요 🌿 ㆍ ㆍ ㆍ

손질오징어🦑 오징어를 워낙 좋아해서

떨어지기전에 미리 채워놔야해요! 너무 신선하게 배송이 되서 흐뭇했어요🙂 @순천녹동수산

@천수천미나리농장 에서 도착한 천수천 밭미나리 1kg

엄청 깨끗하고 신선한 천수천밭미나리 도착하자마자 신선함을 느끼기 위해서 바로 요리했어요. 오늘의 요리는 미나리 무침과 미나리전이에요. 미나리무침양념은 국간장 2 1/2 큰술, 멸치액젓 2큰술, 식초 2큰술, 설탕 1큰술, 물엿 2큰술, 고추가루 4큰술를 넣고 잘 섞어준후 미나리, 양파채를 넣고 골뱅이까지 넣고 살살 무쳐주면 먹음직스러운 미나리무침완성! 미나리전은 부침가루1:물1.5를 넣고 부침가루를 잘 섞어준 후에 미나리를 넣고 기름 두른 후라이팬에 노릇하게 구워주면 끝!! 너무나 무궁무진한 미나리 요리 !! 오늘은 동태찌개에 미나리 넣고 시원하게 끓여봐야겠어요.

@동성수산 반건조오징어가 도착했기에 어젯밤 버터발라 에프에 구워서

청양마요에 콕콕!! 술은 잘 못마셔서 매실에이드와 함께 요즘핫한 오징어게임을 보았네요 ㅋㅋㅋ오징어가 부드럽지만 쫀쫀함은 살아있고 그렇다고 질기지도 않고 맛있어요^^

오징어 구매의 목적!!! 오징어구이🦑

반건조나 마른 오징어보다 생물오징어를 구워먹는것이 더 부드러워서 좋더라구요! 오징어 몸통 양쪽을 가위로 살짝 잘라주고 에프 180도에 15분정도 구워주면 완성✨ ✔️중간에 물이 많이 생기니 종이호일 교체해서 갈아줬어요. ✔️레몬딜버터 함께 넣어 구웠어요! (일반 버터를 넣어도 좋아요!) @동성수산

동성수산 손질오징어로 오징어말이 만들어봤어요

동해안 오징어를 내장까지 다 제거해 바로 먹을 수 있게 손질해 보내줘 요리하기 넘 간편하네요 오징어 몸통에 칼집을 내고 데친 후 파프리카, 적양파, 오징어 다리를 속에 넣고 말아 초고추장에 콕찍어 먹으니 부드럽고 쫄깃한 오징어와 야채조합이 꿀맛 👍 칼로 썰어 놓으니 넘 이뻐 홈파티요리로도 좋겠어요😊 @동성수산

@천수천미나리농장 에서 보내주신 미나리로 만든 미나리 페스토 파스타

입니다!➰🌱🌱💚 제철 미나리🫶🏻 정말 줄기부터 잎까지 버릴게 하나 없지요🤍 찾아보니 피를 맑게하고, 간기능, 숙취에도 좋다고 해요🥰 제철 식재료가 보약이니 꼭 드셔야겠죠? **오늘 미나리 페스토는 잣 대신 캐슈넛 넣었구요(약불에 볶아사용했어요.) 줄기는 섬유질이 있어서 잎만 사용했습니다. 믹서기 보다는 쵸퍼 이용하시는게 좋아요. 미나리향이나 캐슈넛 씹는 식감이 더 좋거든요. 레시피 적어둘게요💚 • 미나리페스토 #황금레시피 🏆✨ 미나리 400g (잎만) 그라나파노 80g 다진마늘 4TS 캐슈넛 100g Oliveoil 150ml 들기름 50ml Salt 3TS

오징어🦑 배송이 도착하고 한참 뒤에 열어봤는데

추운 날씨 때문인지 아이스팩이 녹지않고 유지되어있더라구요! 특히 오징어는 진공포장이 되어있어서 너무 좋았구요! 진공팩이 얇아서 한마리인가? 잘못왔나? 싶었는데 오징어 3마리가 챡챡챡! 오징어끼리 엉겨붙지 않게 잘 넣어주셨어요🙂 @동성수산

미나리김밥레시피 ➰🍙🌱🌱💚 #루트타임 #요리대회 #미나리김밥

봄을 맞이하여 한창 제철인 미나리로 미나리 김밥을 만들어봤어요🫶🏻 (벌써 일주일째 먹는 미나리에요🤣🤣) 향긋한 미나리를 쫑쫑 썰어주고 새콤달콤하게 무쳐내 김밥을 싸봤답니다! 마무리는 엄마표 햇열무를 올려냈어요☺️ #미나리김밥 레시피 알려드릴게요🤍 1. 미나리 100g 쫑쫑 썰어주세요. 2. 양념 : 고춧가루 1T, 설탕 1T, 식초 2TS, 다진마늘 0.5T, 간장 1.5TS, 참기름 1T, 통깨 1T, 매실청 1T 3. 1)의 재료와 2)의 양념을 넣고 버무려줍니다. 4. 깨소금, 참기름으로 밑간한 흑미밥을 김에 올려주고 3)의 미나리와 계란 지단을 넣고 말아주세요. 5. 마무리 햇열무를 올려주면 완성💋 @천수천미나리농장 @김굽는마을

얼마전부터 오징어 파스타가 먹고싶어서 @동성수산 에서 생물 오징어를

구입했는데 오징어 넘 싱싱하고 맛있더라구요🥺 식감도 정말 정말 좋아요🤍 청귤청 담고 남은 청귤도 레몬 대용으로 사용해 상큼함을 더했어요, 더운 여름에 해먹기 좋은 파스타 인것같아요 :) 앞으로 오징어는 동성수산에서 사야겠어요✨

@동성수산 반건조오징어 반건조오징어 워낙 좋아해서

이번에 주문해봤어요! 크기도 크고 하나씩 포장되어 있어서 넘 좋아요🦑 보너스로 간단하게 먹을 것도 넣어주셔서 더 감동! 이번 주말엔 버터구이 오징어 도전해보렵니다👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳

금요일 저녁은 간단하게 냉동실에 얼려두었던 오징어 순대

계란물 슉슉 입혀서 부치기✨ 한 끼 반찬으로 간단하면서도 맛있는 @청해담 오징어 순대 추천👍🏻👍🏻

#미나리쭈꾸미샤브 #천수천미나리

#봄활쭈꾸미 #봄맞이요리 #주꾸미샤브 #미나리짝꿍소개 봄철에 꼭 먹어줘야하는 미나리와 쭈꾸미를 소개합니다. 미나리는 #천수천미나리농장 에서 정말 싱싱한 미나리 보내주셔서 흐르는 물에 씻어서 물기 빼주고 쭈꾸미는 #순천녹동수산에서 배송받았어요. 생쭈꾸미 먹물만 제거해주고 (국물이 검게 되는게 싫어서 전 먹물제거했지만 고소한 맛 즐기시면 그냥 드셔도 좋아요) 소금이나 밀가루에 주물주물 문질러 씻어주세요😊 기타 좋아하는 버섯이나 채소 취향대로 준비해주세요🧅🍄🥬 🐙봄날의 주꾸미는 말해모해요🙄🤤 가장 간단하면서도 맛은 최상으로 먹을 수 있는 요리법이 샤브아니겠어요~??🥘 입에서 그냥 살살 녹는 달달함 최고구요🐙🐙🐙 초록초록 미나리랑 같이~~~~아~~~~~~하세요~!!!!! 쭈꾸미 1kg 순삭~~~ 시원한 국물은 덤입니당😉😉😉 국물에 라면이나 쌀국수 끓여 드시는것도 추천합니당😉😉😉 ㆍ ㆍ

#루트야시장 에서 득템한 @동성수산 #반건조오징어 넣고 김치부침개

^0^ 3번 해먹었어여.. 넘나 맛난거 이야기가 없으셔서 루트 판매 안하시는 줄 알았는데.. ㅎㅎ 여전히 좋은 오징어~~

@동성수산 손질오징어 👍👍

탱글 쫄깃하니 너무 맛있어요❤️

집밥 느낌의 식단입니다. 애호박볶음, 불고기, 김치, 숙주나물

저희는 미나리먹고 남은걸로 미나리전 만들어 먹었어요^^

너무 맛있네요😆 [미나리전 만들기] 1. 부침가루(밀가루 or 튀김가루) 와 계란(1-2) 미나리를 준비해줍니다. 2. 미나리늘 깨끗이 씻어 먹기좋게 잘라줍니다. 3. 계란 부침가루 물 적당히 넣어서 썩어줍니다. 4. 후라이팬에 노릇노릇 구워줍니다. 5. 간장을 준비해 먹기좋게 잘라서 먹어주면 됩니다. 어때요? 참 쉽죠?😊

@동성수산 에서 받은 손질오징어가 도착했어요! 친정아버지의 비밀

레시피로 만든 묵은지오징어칼국수 한냄비 끓여 뚝딱했네요😆 오징어가 신선한데다 손질까지 완벽하게 되어 와서 해먹기 너무 편했어요! 진공포장도 잘 되어 와서 이틀정도 냉장 보관 했는데도 엄청 신선하고 냄새도 하나 없더라고요:) 루트 제품들은 실망이 없네요 ㅎㅎ 동성수산 손질오징어 강추합니당!