아침에샐러드
최고의 품질! 최고의 서비스! 최고의 깨끗함! 아침에샐러드만의
최고의 가치를 경험해 보세요~
- #7Xnd2nBPeZt
- #twK2C8eZCiu짜니
최고입니다♡♡
- #D3oQuwzLmKA쑥이네
역시 남의 살이 최고!
- #3QH9MnCvJdvbambi
추운날엔 홈파티가 최고🎈
- #pNt3YrEVoqq너랑나랑
육수.나물.술안주.불고기 최고의버섯
- #fgnB5jRbVuz정선어린농장
추운 겨울에는 따끈한 강냉이가 최고~👍
- #SjcMHyLDDeW짱가
우리집 샤인 당도 최고 드시면 후회안해세요^^~~
- #Gfg95yrxsff달콩이
겨울간식 군고구마 최고~ 동치미 생각나는 맛입니다
- #BKSDK7h21zo쑥이네
날이 추울땐 국물이 최고죠! 사태수육 전골😋
- #9WzH8qaNuKL강농장
달달한 꿀 고구마🍯🍠 추운 겨울 간식으로 최고에요👍
- #WUMae4kA6h9강원도_아스파라거스
저희 농장에서 재배한 아스파라거스가 가락동농산물경매시장에서 최고가로
낙찰되며 1등을 받았네요. ㅎㅎ 기분이 훨훨 ㅎ 고생하고 노력한 결과를 인정을 받으니 기분이 짱입니다. ㅎ 최고의 경매가도 좋지만 1등 최고는 금전의 가치로는 비교가안됩니다.
- #PVA4LVcyj2W
- #zY7XKm4fyxN엠제이
새꼬막 넘 실하고 맛있어요~ 😍 크기가 작은 꼬막도 있지만 모두
알이 꽉차있어요! 탱글탱글하고 쫄깃한 식감 최고 👍👍👍 양념꼬막에 날치알과 깻잎쌈~!!! 술을 부르는~ 🍻 최고의 안주입니다~
- #nx1jkDtFC9N
- #WCXnsSKT2Ln스마일1004
제주 애플망고🥭 망고향 최고에 달콤하고 부드러운게 맛있네요😍
- #7KUCJLftS2c
- #3bFPmaWbN4s
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- #fTQStXvnSzM
- #xnFa7M1AZr8
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- #j9M7ERirVpw제이오푸드
안동한우곱창 실제 후기사진입니다~! 부추무침과 함께 먹으면 완전
최고!!
- #YejaeFaTKM5수현
와 진짜 맛있어요 크기가 정말 작은데 맛이 응축되어서
만족도 최고입니다 👍
- #hHy3JVJAa5x올담지기
히카마의 아삭한 식감과 로코타 치즈와 발사믹 소스와 어울려져
최고다 👍 최고
- #QuXQnF56btP
- #q4sYagtfLUd
- #iag3Vy1sZ3X봉수니
괜히 꿀고구마가 아니네용😍 달콤한 꿀이 듬뿍듬뿍🧡
꿀고구마와 우유조합 헤헤😘 우리가족 간식으로 최고최고👍 우리아가도 넘나 좋아하는 꿀고구마💛 해남꿀고구마 맛있게 잘먹었습니당😄💜
- #RqKqtSsuNpz짱가
이아이는 지금 최고의 맛을 내며 드시고 싶은 누군가를 기다리고있어요
류가네샤인 많이 애용해주세요
- #8gk5gTywoWm유월맘
패키지 넘 예쁜 파인토피아 봉화잣! 알 크기도 크고 진한 향과
고소함 최고👍🏻
- #CbGNS568AYY
- #KVBxnLdZbNE올담지기
🍅토마토 크래패 치~~즈 둥둥 메인 히카마 여기에 유자드레싱
살짝😘 와인안주로 최고 👍 간식으로도 최고👍 유자에 상큼함과 어울려져 자꾸 손이 간답니다 여섯시내고향리포터가 진심 맛있다고 극찬한 히 카마유자크래패
- #fzHptHNwNwf
- #PeNCZXRqAC8
- #2WiTMr2bV5c
- #DLBDZRVS11N경이집밥
후숙해서 보내주시니까 받자마자 그릭요거트랑 먹었어요❤️
당도가 진짜진짜 꿀이에요!! 올해 먹은 무화과 중에서 최고🥰
- #XBRrcjTVadL
- #FKWxX8qhZhH엠제이
생목이버섯 넣고 만든 두부탕수육!! 더운 밤, 시원한 맥주와 함께!!🍺
식감이 탱글탱글~! 최고의 안주입니다!!😋
- #7usjx9CPt1H
- #4kbJiAT6Ubg뽀로롱
후숙하고 쪄먹었더니ㅠㅠ얼마나 맛있게요!!!!! 고구마에서 진짜
꿀맛이나요ㅠㅠ 역시 ♡해남꿀고구마♡ 최고에요 루트!😍
- #GQKy1ZJvtHA
- #ykfVrikbWDT온이맘
계란 노른자가 탱글탱글한게 아주 싱싱해요! 영양가득이라서 넘 좋구요!
비린내가 안나서 최고입니당 @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란
- #VQkL8pJtYAD
- #nLx7VD9sPkf
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- #VGw8o6nR9hp
- #6Rgx5Yb7BuP
- #MEjKbWpRvja파인토피아_봉화잣
여기는 아직도 눈이 안녹았네요눈도 많이 오고 비도 많이 오는 봉화는잣이
잘 크는 최고의 고장이죠👍🏻
- #7MefR2vPvx8
- #YRqkH1UQkvu짱가
점점 더 망고의 향이 강해지는 고당도 영동 류가네농원 샤인머스켓^^♡♡♡
농부의 정성으로 산지 직송으로 최고의 상품만을 보내드립니다^^~~
- #Rds9iBGq4Gd소연꽃
다이어트할때 매운게 땡기면 완전 딱일것같아요! 매콤한게 칼로리까지
낮아서 최고🤭 @3代째_참도토리묵집
- #HWeMFFuEZsK
- #3qRehYzbEpb동초
시골에서 올라온 감으로 감말랭이를 만들어 보았어요. 건조기가 있어
수월해졌지요. 사각사각 쫄깃쫄깃 달콤달콤 정성까지 그득해 겨울주전부리로 쵝오최고지요.
- #PTUqgk4igsT
- #m5cc4druQUX
- #pwxSp88CHG1상유맘
해남 꿀 고구마 달콤달콤 🍠
아이들 간식으로 딱이네용❤️ 집에있는 감자랑 같이쪄서 맛나게 냠냠 양도 많아서 최고!👍
- #HSMoU7KBweC태태님
원래 고구마를 좋아해서 떨어지지 않게 사먹는데 고구마도 단맛이
복불복이라 먹기전까지는 애매하거든요…근데 제가 먹어본 고구마중에 최고예요! 박스 포장되어 왔는데 고구마 어디 상한곳도 없고 에프에 200도 30분 돌려 먹는데 군내 나는곳도 없고 너무 맛있어서 4살 아들도 안주고 제가 3개 순삭했네요 ㅎㅎㅎ 무엇보다 수유중이라 건강한 간식으로 최고에요ㅎㅎㅎ고구마 떨어지기전에 계속 주문해야겠습니당
- #eLMFRkQboGQ
- #GnyLKayTd2N엠제이
설악산 어부님의 프리미엄백명란👍 첫구매 때 넘 맛있게 먹어서
재구매했어요^^ 명란도 깨끗하고 비린맛도 없고! 최고입니다🥇
- #e5YfbZ9v1VW
- #aN3Y5NXX6vs
- #a3ompdd8AVd요리하는맘
🎃호박잎쌈밥🎃
아침 태풍 지나가구 호박잎쌈밥 한 번 만들어 봤어요 ~ 간단한 음식입니다 호박잎 찌고 쌈 싸먹듯이 밥과 강된장을 이용해 싸먹어 주면 됩니다 ! 아이들 자는 중에 후딱 만들어 봤습니다 간단하게 아침으로 최고인 듯 해요 ~ 준비물 : 밥 강된장 호박잎 아침으로 최고니까 애기들 만들어주세요 ~~ 즐거운 불금 보내세요 🔥💗
- #R2iC4uhj5pr
- #p71gjZozzeP
- #r2ptbnTAqAt뽀로롱
동지팥죽! 때에 맞춰 먹으면 좋은 음식들은 챙겨 먹는편이에용~~
그래서 루트가 참좋아요. 제철음식 챙겨먹기엔 루트가 최고🧡
- #1WsGBVUzRkK바른순무
비오는 날엔 간편식이 최고! 냉장고 구석에 숨어있는 유부초밥을
꺼내 양배추 섞어서 나름 건강하게ㅎㅎ 새콤달콤 유부초밥에 아삭한 순무김치 올려 먹으니 순삭이네요😋👍🏻
- #qUTov4sTE58
- #vgEMaqY38vU동죽마님
남녀노소 최고의 별미 동죽조개 술찜👍🏻 야식이나 안주로도 완벽해요!
앞으로도 동죽마님이 더 다양한 동죽조개 요리 소개해 드릴게요💁🏻♀️💁🏻♀️
- #1YxEFdRiy2K
- #3A66duqoM9B엠제이
백명란젓 두번째 구입!! ✌️ 지난번에는 프리미엄! 이번에는 못난이!!
못난이는 220g 씩 소포장 되어 있어서 좋아요😄 모양은 못난이여도 맛은 최고 입니다!!😍
- #qCXV7n6PG5z
- #im3AeGWcwws
- #NRMnGeErqGW별그린농원
설전까지 배송일 지정 가능하니 수령원하시는 날짜 외에도 작은 감사인사메모를
남겨드리니 배송메세지에 기재해주세요🥰 가성비 최고의 설선물이 되시게 애쓰겠습니다🍊💛
- #d8XCLTrkftX
- #N9YSBuBijQV
- #Cp8vAYYrTjj
- #CeVFAdEBNHk유월맘
대저 짭짤이 토마토🍅 신혼부부라서 과일 잘 안 챙겨 먹게 되는데
바로 씻어서 간편하게 먹을 수 있어 좋아요! 그리고 단짠단짠 맛도 최고입니다✨✨
- #fcD3YGda4nB해남절임배추
오직 해남에서만 맛 볼 수 있는 해남 절임배추가 돌아왔습니다!
해남 땅끝에서 정성으로 재배한 최고의 배추 입니다! 천일염으로 절여진 배추! 2022년 후회 없는 김장 어떠신가요?
- #rZ7M14qCuyf
- #o4y6uLxrXz2
- #BsZkAbPVbtw손씨네단감농장
벌써 단감의 계절이네요
작년에 이어 올해도 루트에 찾아왔어요 단감 하면 진영단감이죠 맛 비교 불가! 최고의 맛과 신선함을 포장해서 보내드릴께요 👍 잘 부탁드립니다
- #pJJ43SrmZKqMarron
@순천녹동수산__시원한 홍합라면이 최고👍🏻
홍합 삶은 육수에 라면을 끓이니 진짜 너무 맛있는거있죠!!>< 홍합라면 꼭 한번 드셔보세요~ 완전 꿀맛😋
- #kHEbTjUkMQH
- #foPfhScK25p
- #jptvQo3eoRS
- #ysZeX9V5ZXx밍2키친
소세지는 노릇노릇하게 구워서 머스타드 찍어먹는게 최고맛있져 💛
짤거라고 생각했는데 1도 안짜여!!! 건강하게 맛있어서 애들 먹기도 좋을듯 :) 수제소세지 👉 @돈세지
- #NPEot3TqUkN
- #k597qrunosw올담지기
히카마로는 다양한 음식이 가능해요 깍두기 전 샐러드 주스
올담농부는 저는 주스로 즐겨 먹는답니다 당뇨완화! 고혈압예방! 변비해결! 다이어트 피부미용에 최고인 히카마 드셔보세용
- #pGYF3K2D1WR유월맘
설날 약과 아이스크림 디저트 레시피
설연휴에 초간단하지만 고급스럽고 맛은 최고인 디저트 해보았어요✨ 재료 : 바닐라 아이스크림, 약과, 올리브오일, 후추 1. 예쁜 그릇에 바닐라 아이스크림을 올려준다. 2. 아이스크림 위에 올리브오일과 후추를 뿌려준다. + 소금을 추가로 뿌리기도 하더라구요! 3. 약과를 포인트로 올려주면 끝🥰 + 약과는 @약과 에서 구매했는데 쫀득쫀득 맛 최고 요즘 핫한 바닐라 아이스크림+올리브오일+후추 조합에 약과까지 더해지니 달콤하면서도 고급스러운 맛으로 정말 꿀조합이네요🍨🥮 #루트타임 #설날레시피 #꿀조합레시피 #디저트
- #z6bouJuWPqy
- #oBdMoLegCQe유월맘
강원도 아스파라거스💚 손 한 가득 양도 엄청 많고 싱싱해요!
아삭아삭 식감도 최고👍🏻 강원도 원주 치악산에서 직접 재배한 생 아스파라거스여서 더 믿고 구매했어요😋 @강원도_아스파라거스
- #ZXo4iQCW7hc
- #HrBCYZWjfAz
- #7j5B3WX3gkX
- #epDBvNNTsQ1
- #XPYViGSRrpd팡팡
송어회 정말 푸짐해요 ㅠㅠ 같이 보내주신 초장에 그냥 찍어먹어도
맛있고 감태에 싸서 먹으니 최고의 조합 👍🏻👍🏻👍🏻 @임은정 재구매 의사 완전 있어요. 술 좋아하시는 분들께는 안주용으로도 강추 합니다🙌
- #bLunjZP7h7x
- #3NrAzfrDLnk한자람농원
무설탕 무첨가 국산100% 농가직접 사과대추 슬라이스 건조칩
👉👉사과대추 그대로칩 5+1이벤트판매중 환절기 건강간식으로 최고에요. 달콤하고 바삭합니다.
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- #C4CmMaWnT53올담지기
넌넌 히카마깍두기 히카마 깍두기는 밥도둑 🍚
맵지않게 만들어 아이들 건강반찬으로 최고 ᄏ 저는 마트에 파트 김치완제품 양념장이랑 1분만에 뚝닥 만들었지요😚😚
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가성비 최고네요 :) 칼집도 다 내어져 있어서 골고루 잘 구워지고
두께도 딱 좋아서 집에서 구워먹기 편하고 고기도 좋아서 너무 맛있게 잘 먹었어요 보내주신 스지로 된장찌개도 끓여 먹었어요! 곧 또 주문하려구요!
- #c9yn98cD9Ph
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- #Dj7Yt4wwojG엠제이
집에 남아있던 또띠아가 생각나서 또띠아고구마피자 만들었어요! 😊
또띠아 위에 고구마무스를 듬뿍 바르고 그위에 토마소스 올린 후 야채와 치즈 올리서 구워면 끝! 간식으로도 맥주안주로도 최고입니다!!👍👍👍
- #m8GyHAYZHCB
- #jmUxyog8saU비운마음
배송받은 유러피안샐러드 채소로 치킨샐러드 만들어먹었어요..
싱싱하고 아삭한 식감이 일품이에요 그냥 쌈채소로 먹어도 넘나 맛있어여.. 달달한게 최고요. 오늘은 유린기 해먹어볼게요^^ @초록한줌
- #rsY85ZDy1ou
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- #YtUh7Ywzf9Hpure_mood
@동인축산유통 벌집삼겹살 +벌집목살
요 몇일 미세먼지도 없고 날씨도 너무 맑아서 놀러다니기 딱 좋은 날씨같아요☺️ 가족들과 캠핑가려고 구매한 고기! 사정이 생겨서 못가게되어 집에서 캠핑 분위기 내서 꾸워먹었어요 🏕️🏕️ 같이 보내 주신 쌈무에 싸서 먹으면 환상,,✨ 쑥을 먹여 그런지 돼지고기 특유의 잡내가 나지 않고 촘촘한 칼집이 나있어서 쫄깃하면서 감칠맛이 👏 양도 넉넉하고 ! 집에서 원하는 야채 듬뿍 넣고 푸짐하게 먹으니 세상 행복 😚 묵은지랑 명이나물에 싸먹으니 궁합 최고에요! 2차로 김치 넣은 볶은밥에 모짜렐라 치즈 뿌려 먹으면 마무리 입가심으로 최고 👍🔥 (볶음밥은 필슈😏😏)
- #oJ4vVoiLGCR
- #2hBdY6S1Smg
- #5V8aXe9xRhM
- #DcJgHpvb3yY진진
🍊🍊 겨울철 최고 간식 🍊🍊
과일 껍데기엔 농약이 많아 늘 껍질을 까고 손을 한번 씻은 뒤 과일을 먹었었는데, 노지귤은 그럴 필요가 없어서 넘 좋아요! 아무 흠집없는 반들한 귤보다 더 예쁜 것 같기도 하고~
- #RW3ZFCKkwsf꼼지락농부
제육볶음에는 당연 송화고버섯이 들어가 줘야되죠~ 철판에다 제육볶음이라~~말해
모하겠어요~당연최고죠~ 며칠전에 사진올렸던 그두릅이 오늘 식탁위에 올라와있네요.~야들야들하니 역쉬 맛있네요.~^^
- #m3xCwst7hxR
- #yUG7SGAWpee정상식탁
왕토란 타로 케이크 만들기
오래전부터 타로(왕토란)로 요리를 해보고 싶었는데 드디어 구해서 요리를 해봤네요!! 이름 그대로 왕토란이더라고요! 이렇게 큼직한 토란은 처음 봤어요ㅎㅎ 끈적거리지 않아 손질도 쉬웠고 쪄서 맛보니 고소하고 달콤한 향과 포근한 식감이 매력적이었어요!! 우리가 흔히 먹는 타로밀크티에서 나는 그 향이 요리하는 내내 나서 너무 행복했답니다!! 왕토란을 찐 다음에 갈아서 케이크 만들었는데 타로 향덕에 은은하고 고급스러운 단맛의 케이크가 완성됐어요! 확실히 디저트에 어울리는 향과 맛입니다! 배송도 잘 왔고 배송 온 상자 채로 발코니에 두고 보관하기도 좋을 것 같습니다. 최고최고!! @차요테사랑 왕토란
- #a3c7C2HVFXE
- #6DVevURfwNi워니주니맘
@꼼지락농부 와~~~ 송화버섯을 아시나요?? 송화고버섯이 맞나요?
저는 송화버섯이라고 알고 있었는데 ㅎㅎㅎ 이거 맛있는거 알고 있었지만 이렇게 맛있을줄은 몰랐어요!! 지난달 백화점 마트에 나왔길래 넘 비싸 쬐금 사와서 맛있게 먹었는데 요기 루트에서 산게 더더더 맛있어요!! 대박입니다! 이건 여러번 사드세여! 진짜!! 저는 아껴먹을 생각이었는데 7개 남고 오늘 저녁에 한번에 다 먹었어요 ㅠㅠ 흑 ㅠㅠ 아이들도 막 집어먹어요 ㅎㅎ 참고로 저는 표고버섯을 못먹는 사람인데 이건 정말 향도 좋고 식감 최고고 넘 맛나요!! 스테이크 먹을 때 곁들여 구우면서 허브솔트 뿌려주기만 하면 끝!! 올리브유에 구워주니 최고에요!! 저는 또 사려구요!!!
- #f9bV6cJUnFM
- #qYxYimFQP6n
- #QepAdLws6X3
- #PFhdqgwbxwY
- #SHy1bJi4fmB
- #BhgHKxr6dHR
- #QcZWnagSWBY
- #Gyy7Cv8vjKh파인애용
@하강농장_태건맘 님의 #샤인머스캣 몽당이가... 맞나요?????
에어캡에 포옥 쌓여서 온 샤인이의 송이가.. 몽당이가 아닌데여..???? 애들이 다 이래 커요.. 혹시.. 업글 받은건가요...🥲 선물할것도 아니고 제가 먹을거라 손질하기도 좋고 가격도 상대적으로 저렴한 몽당이를 선택한 건데... 큰애가 와버렸어요 ㅎㅎㅎ큰 애들로 포장하고 부족한 중중만 몽당이로 채운것처럼... ㅋㅋㅋㅋ 바로 씻으면서 한입했는데... 올해 먹은 샤인이 중 최고에요.. ㅠㅠ 간혹 샤인머스켓들 껍질이 질겨서 씹어먹다 보면 잘근잘근 남는 야들이 있어서 껍질 까 먹었는데.. 8알째 먹는데 아직 그런 애들은 없네요.. 너무 맛있네요ㅠㅠ 당도도 최고에요.. 너무 행복하다..
- #jy7Fgek4TCw금빛나래알밤농장
금빛나래 공주알밤은 맛있는 알밤을 보내드리기 위해서 고르고 또
고르고, 박스에 포장하기 전까지 고릅니다. 벌레먹은밤과 갈라지고 터진 밤을 골라서 최고의 알밤만 고객님들께 보내드리기 위해서 최선을 다하고 있습니다.
- #y2yBEDCXapW양주농부이범석
수박 화채🍉
땡볕 아래 땀뻘뻘 흘리며 일하고 있으니 목 좀 축이라고 와이프가 화채 만들어 왔네요^^ 크~~~ 세상 다 가진 기분 행복해 죽겠다는 게 여기서 쓰는 말일까요. 달리 표현할 방법이 없어요. 이렇게 더운 날 얼음 동동 띄운 화채 한입 하니 갈증 해소에 최고였습니다👍 밀키스 넣어서 먹는 건 첨이었는데 되게 색다른 느낌도 받았구요. 항상 만들어 먹던 우유 화채에 입맛이 베어버린 지라 약간 어색한 맛? 이었는데 은근 매력인 게 바닥까지 싹싹 클리어 해줬네요. 밀키스든 우유든 사이다든 뭐를 넣어도 맛있게 즐길 수 있지만 최고 중요한 건 수박이 맛있어야 한다는 거^^ 다들 더우실텐데 시원하게 화채 한사발 만들어 드셔요~
- #qfR7QkKWujU
- #3i27XVNNWCv
- #dJvjn63pWUx
- #kK8aY68vibN
- #Yh1r9bRAxKi
- #nZyGT7pVitm
- #xiPMrGEn7US
- #S8PVdGq93Fa비타민고향촌과메기
비타민고향촌과메기은 30년이라는 긴세월을 오직 과메기와 수산물
생산, 건조, 판매 해온 수산물 직거래 업체입니다 오랜세월 전국 박람회등 여러 업체에서 인정 받은 업체입니다 믿음과 정성으로 늘 최고의 맛으로 고객님들을 찾아 갑니다
- #HPVhZry4S1F
- #JQcfYm5BCNR
- #H9kaRmkEGHa제주올프레쉬
직접재배한 레드향 전국배송 시작합니다~! 택배사 배송 마감으로
인해 29일부터 1월1일 까지 배송접수가 않되어 1월2일 부터 발송됩 니다~! 정말 당도 높고 과즙도 최고를 자랑 합니다 많은 구매 및 관심 부탁 드립니다~!! 감사합니다~~😄😄
- #SukkEMqvhQ6
- #gkzdmwfynKc
- #vyTQRdUxKLB
- #bkb2Q7Veo6adaro
추석맞이 제대로된 근사한 한상차림입니다🍽️👩🏼🍳 전통한우의
등심과 + 제주도 햇고사리 야무지게 구워봤어요! 고사리와 한우의 조합은 역시나 정말.. 최고최고 야들야들한 한우등심 x 야들야들한 고사리는 잊지 못할 환상궁합이에요! 한우 등심만의 육즙이 고사리의 맛을 더 극대화 시켜주는 것 같고요! 📍전통한우의 실속세트는 등심 + 사태 + 양지의 조합인데요🩵 저같은 식구 많이 없는 가족들에게는 똑똑한 선물이 될거 같아요! 📍제주도 햇고사리 역시나 고사리는 제주도가 옳아요! : 건고사리는 미지근한 물에 반나절 담가 뒀다가 끓는 물에 푹데쳐냈고요, 소고기와 함께 구워냈더니 어우러져 정말정말 부드럽더라구요. 양도 많아서 남는 나물은 추석때 가족들과 함께 나물요리로 나눠먹으려구요!
- #pu72upkWYqw
- #9TwLwXARo4K
- #16SVwLWG2mF
- #L8dzNAS9BPg
- #LCmTGLsMYb6쪼그미
@the바다 리얼과메기 진짜 최고...!
3n년차 과메기처돌이인 저는 아주아주 어릴때부터 과메기를 좋아하시던 아빠 덕분에 과메기 홀릭이었는데요 ⠀ 채소든 과메기든 누가 손질해주지 않으면 진짜 너무너무 먹기 귀찮더라고요? 특히 부재료 잔손질이 너무 많은게 과메기 한상 아니겠으요..? 그래서 결혼하고는 거의 안먹었는데 이번에 진짜 찐인 과메기를 만난것입미다....!!!! ⠀⠀ !!!!!일단 양 많고 비린내 진짜 없고 모든 채소류가 세척과 손질이 완벽하게 된 상태로 와요!!!!!!!! ⠀ 리얼로 꺼내서 먹기만 하면 되고 과메기만 잘라주면 게임끝입니다! 걍 뜯은채로 먹으려다가 참은사람^^; ⠀ 처음에 몇점만 먹으려고 했는데 정신차려보니 혼자 한팩 다먹었고요? (한팩에 2인분임..) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ밥도 없이 과메기로 배채움.. 진짜 최고예요ㅠㅜ자주시켜먹을게요💜
- #aJogiEYBWtr
- #NjdbYq2p1id
- #TDPargMNzaa참살이농장
저희동네 최고 츤데레 할아버지께서 엊그제 감따다가 저 주시려구
챙겨놨다면서 가져다주신 감이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ🧡 인상만 보면 무섭고 호통치는 할아버지인데, 항상 인사하면 어~ 채린이가~? 그래 잘 가라~ 하고 웃으면서 인사 받아주시는 할아버지에요 ㅎㅎ 손벌리고 만세-!!! 하고있는 감 너무 귀엽지 않나요🫢💖
- #MzKbskL63KS
- #31MwcfhtKFK
- #2FZoBMpktJk
- #w2rWKdLDAKn선밀수산속초홍게
안녕하세요 선밀수산 속초홍게입니다.
이번 입항일은 11.11(금)예정입니다. 이번 주말 가족분들이나 지인분들과 선밀수산 속초홍게를 드셔보시는건 어떠실까요? ^^ 많은 관심부탁드리며 선밀수산 속초 홍게는 최고의 제품으로 여러분들께 인사드리겠습니다. 감사합니다.
- #t5dSgrF9JhM
- #9U7MjwE85Jx
- #xftp4xdGmLa
- #yEs8WZJWU63꼼지락농부
저희농원에 심은 체리나무에 드뎌 꽃이 폈네요~~심은지 벌써 3년차인데
올해는 체리좀 따먹겠네요.저희 가족이 먹을려고 심었는데 올해는 꽃이 지금까지 중에 꽃이 최고로 많이 폈어요.꽃이 폈다는건 열매가 열린다는거~~작년에는 세개(?)정도 달려서 모두다 제입으로 들어갔었는데~~^^ 올해는 각각 한개씩은 먹겠죠~~^^
- #RnZjMz3oeE4
- #zXogGXYGtBS
- #2dogSJKFsrf바이안
오랜만에 건강한 달걀 영접🤍 살충제 걱정 없고 신선한 달걀이
왔으니 아주 듬뿍 얹어 초간단 오픈 토스트 해먹었지요😋 연유 대신 마이노멀 마요네즈에 알룰로스 섞어서 올리니 별미에요. 촉촉하고 비린내 하나도 없어서 올해 먹은 달걀 중에 최고👍🏻 @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란
- #wik9cT4VXX2
- #RnHGWGArBYr
- #JNzgfgDJjvY
- #tEPcdke22R9
- #3SxiwsFLFsE
- #aBFqN3HVgfz
- #ppRahvVhvuw
- #WoPDeLHcpWv
- #LtakxokvT9E
- #NzKAiwgDgYz씽씽
저희 보성전통고추장영농조합법인은 100% 국내산 콩과 바람, 햇살,
물, 흙등 최고의 조건을 갖춘 청정보성의 보리만을 엄선하여 신안 천일염과 어머니의 손맛을 더한 전통장 제조업체로서 MSG, 색소, 방부제, 식품첨가 제, 중국산 재료등은 일체 사용하지 않으며 전통방식과 정직과 정성을 원칙으로 합니다.
- #Tur1BCkn7aq한쓰자매맘
새우장🦐🦐 택배가중간에문제있어서늦게왔지만
잘해결되어서맛나게잘먹었어요 신랑도딸도너무맛있다하드라구요~~ 오랜만에새우장으로맛난저녁이었어요 너무감사히잘먹었습니다 @가막만의바다_평사_어촌계 #새우장🦐🦐 #저녁너무맛남 #새우장최고👍👍
- #7DN3HsfUAFA
- #sdQhRVdQKnu
- #kAwACBFRT69
- #s4tbXT8RC1e파인토피아_봉화잣
파인토피아 봉화잣은 경상북도 봉화에서 산지직송됩니다🌲
봉화잣은 한반도 중심 산줄기 백두대간에서 나고 자란 잣나무에서 채취합니다😀 우리나라 오프로드중 최고의 오지인 봉화군의 오염되지 않은 자연, 비옥한 토양에서 자란 봉화잣🌲 향과 맛이 달라도 아주 다르지용✌🏻 드신 분들은 다들 감탄 감탄☺️
- #F8GeweC8Ahk
- #VWKk8Y48DCq바른순무
고구마랑 싸먹어도 꿀맛인 순무김치! 달달한 고구마 먹다가 목이
막힐때면 시원한 순무김치 국물을 먹어도 좋고 아삭한 순무를 한입 베어먹어고 최고👍🏻👍🏻 어렸을때 부터 고구마와 순무김치를 같이 먹어 고구마 먹을때에는 꼭 순무김치를 찾게되네요😆 아삭하고 시원한 순무김치 맛보세요!
- #RBzzYtZuAct
- #3GFeX1oBPF3하강농장_태건맘
2024.0625 하강농장의 자두들이 잘 도착했다는 메세지와
사진까지 보내주셨어요 모두들 탱탱한 식감에 풍부한 과즙이 최고라고 해주시니 기분이 날아갈 것 같습니다! 연일 계속되는 무더위에 대석 자두들이 하루가 다르게 익어가고 있어서 이르게 마감해야 할 것 같다는 연락을 주셨어요🥹 아직 덜 익은 자두들이 다음 주까지 버텨줄지 모르겠지만... 날씨야 도와줘~~~~~
- #xtXVtHRPcmK
- #Bx3jNEVhLY1
- #WEfwnvvTQo3
- #vS9ZGWy3HWD
- #zczgbNuAq17
- #gd7gvEqK2qk
- #LWWfuCV7YPS우리두리식혜
루트 이벤트에 당첨되어 받은 사과~ 저희집 두 아이가 택배 도착하자마자
사과즙부터 맛보았는데요~ 두아이 모두 단숨에 원샷~ 진짜 맛있고 리얼 사과즙이라며 자연 그대로의 맛이 느껴진다고 하더라구요~ 신랑은 올해 먹은 사과 중 최고의 사과라고, 진~~~짜 맛있다고 극찬했답니다! 안전하고 신선하게 배송되었어요~ 맛있게 잘 먹고 있습니다! 감사해요~^^
- #TQH8VEhGUKh
- #3afmsew4fzv
- #TVmv56VcvZn
- #UmNLap1DT7D우리두리식혜
잡채를 이용해서 김말이를 만들었어요~^^ 바삭바삭하고 맛나다며
잘 먹는 아이들을 보니 기분 최고~♡ 날씨는 너무 추운데, 추울 때 먹는 식혜는 역시 맛있대요~^^ 엄마가 너무 바쁠 때는 식혜가 밉다더니 맛있다고 계속 찾긴 하네요? 😅 곧 구정이 다가옵니다~^^ 마음을 전하고 싶은 소중한 분들께 우리두리식혜를 선물해보시는건 어떨까요? 정성과 사랑을 가득가득 담아 준비할게요~^^
- #L1kJopSuNiG
- #wokLFHaxGwo큰솔이네고추
안녕하세요. 원래 제가 거래를 하지 않았습니다. 하지만 코로나로
인해 인력이 부족하게 되었고, 그 부족한 인력 만큼 부모님께서 일을 다하다보니 여러가지 병이 생기고 있으셔서 직장을 다니고 있는 제가 중간에서 판매를 시작하게 되었습니다. 짧고 동글동글 아삭한 '햇 모닝고추' 길쭉길쭉 크고 수분감 가득한 '햇 오이맛고추' 최고의 특상품만을 4키로 포장해서 우체국택배로 무료배송해드립니다.
- #uqnVj8bSVrK선밀수산속초홍게
안녕하세요 선밀수산 속초홍게입니다.
선밀수산은 배에서 30년 경력자분들이 1차 선별 사무실로 이동하여 자체 2차선별하여 루트 고객님들께는 최고의 제품만 먼저 공급해드리고 있습니다. 뿐만아니라 살아있는 싱싱한홍게(활게)만을 포장하기 위해 입항일 당일에만 택배포장(얼음)하여 취급주의 테이프까지 부착하여 안전하게 배송해드리고 있습니다. 감사합니다.
- #tGbJBWbbH2M
- #c5gnbzz12rN행복한성주농부친절한기욱씨
코끼리마늘 흑마늘 만들어요🍀🤗🤗 흑마늘이 몸에 좋은건 다들
아시죠^^ 가족들과 나의 건강을 위해 해마다 만들어 먹어요😍 깨끗하게 손질한 코끼리마늘을 전기밥솥에 넣고 보온상태로 15일이상 두면 쫀득쫀득 달콤한 건강 가득 흑마늘이 짜잔~🌱🤗 꿀에 넣어 두고두고 먹으면 완전 건강식입니다~😍👍건강이 최고예요😊🥳🎁 *마늘이 잘 말라 껍질은 노랗고 속은 뽀얗고 단단합니다!!
- #3zfZmsKdZ8o
- #vpJukXVmQDo수성시루
공주 밤설기 ✨️ 최상품 국내산 충남 공주 생율 고유의
담백한 단맛과 국내산 맵쌀로 만든 쫀득한 떡의 조화 ❣️ 밤 중에 최고라는 공주 생율(밤)이 가득! 충남 공주에서 최상품 생율로 만든 밤설기! 국산 생율만 사용하여 씹을수록 담백한 단 맛과 떡의 쫀득함을 함께 느낄 수 있습니다 밤을 아낌없이 통째로 넣었습니다 영양간식, 식사대용으로 적극 추천!
- #gzL53spEcvz삼마이스터
다가오는 초복~!! 삼마이스터 인삼으로 건강챙기기~!! 삼계탕
재료 : 인삼200~250g, 삼계탕용 닭, 대추5개, 마늘10개, 황기100~150g, 엄나무100g 삼계탕방법 : 압력솥에 물 3.5리터를 넣습니다. 핏물을 뺀 삼계탕용 닭을 넣고 세척된 재료들과 함께 끓여드시면 원기회복에 최고인 삼계탕이 됩니다. 주로 한여름 복날에 많이 드시지만 체력이 떨어졌을때 언제든지 드셔도 좋은 보양식
- #zEq7KcfkzZs
- #FHaGWnW3Nxe양주농부이범석
앗 뜨거 뜨거 땀이 줄줄줄-💦
햇빛 쬐는 건 좋은데 너무 쬐네요😂 직원들 옷이 땀에 흠뻑 젖어 줄줄 흐르고 있어요. 바람이라도 불어주면 좋으련만~ 이렇게 날이 너무 더우면은 뿌리가 제대로 내려주지 를 못해서 이때가 최고 힘든 거 같애요. 토양에 선충도 조금씩 있어서 약을 좀 뿌려줬는데 잘 들을랑가 모르겠어요. 한 달 동안만 잘 버텨주면은 괜찮을 거 같은데 초반 자랄 동안 계속해서 경과 지켜봐 볼게요.
- #NAsgzbeAVHz제주올프레쉬
신예감 또는 신예향으로 조금씩 고객님들게 불리어지는 신품종 입니다~!
당도는 최고 향또 한 청견품종과 교배한 품종이라 으뜸 입니다~! 일본 품종인 레드향,천혜향,홍미향과 달리 국산 품종 입니다. 1월말 부터 당도가 정말 높아지는 특이성이 있습니다~!(2022.01.25체크15.2brix) 오늘 처음 5kg 25박스 설전 배송. 26일 주문 부터 는 설이후 배송 예정 입니다🎁
- #dkQ1LYbdwfD
- #qL6Gwwcbn48세여니
닭사무소 닭을 안먹어본 사람은 있어도 한번 먹어본 사람은 안살수가
없는 닭다리살이에요!!! 진짜 저의 애기가 입이 짧은데 닭다리살만 있으면 완밥입니다!! 닭갈비 치킨데리야끼 해줬는데 진짜 너무 잘 먹어요 잘먹으니 공구때마다 안살수가 없어요!! 아직 안사본 분들 제발 사세요 꼭 사세요!! 3인가구 인데 닭다리살만 2키로 샀어요~~ 닭다리는 아직 남아 있어서 안샀는데 닭다리도 최고에요!!
- #ZqhwKTfMjpZ
- #PqvjnVC3Zmh
- #5R5Jr2rB7Xh
- #pLMFxn8mjjS
- #tSqyRrvHxu4
- #4knRBYk8ZDx하강농장_태건맘
2022.06.27 드디어 특,왕특이 나옵니다.
작년 생각하면 작아도 너~~무 작아서 속상했는데 이제 조금씩 커지고 있어요. 올해 심한 가뭄으로 전체적으로 자두들이 작지만 하강농장은 택배 기준을 좀 높이 잡아 서 특이 없었어요. 오늘은 특도, 왕특도 나와서 너무 좋네요~ 현재 루트에서 판매하는 상이 청과에서는 특으로 내고 있는 아이들이에요. 경매가도 최고가를 받고 있습니다. 시중에서 다른 분들은 특으로 비싸게 사드시겠죠? 루트에서 하강농장의 자두 합리적인 가격에 맛보세요!!
- #csgfF24Wq63207우진호
저희 생선중 단연 최고인 제주옥돔! 없어서 못먹는다는 명품 핑크옥돔
인데요😊 저희 시푸른마켓옥돔은 몇 개월씩 지난 오래된 냉동 옥돔이 아닌, 아버지께서 갓 잡아온 아주 싱싱한 옥돔입니다! 때깔 보시면 달라요 달라 선명한 눈과, 선명한 핑크빛이 최고지요~ 오늘은 옥돔을 맛깔나게 굽는 방법을 알려드릴게요^^ 옥돔은 살에 수분기가 많은 생선이라, 반건조를 했음에도 불구하고 살이 다른 생선에 비해 엄청 부드러워요. 그만큼 굽기가 난이도가있는데요! 이미 세척과 건조과정을 거친 상태라, 별도의 해동이나 세척을 안 하셔도 됩니다!!! 해동하지마세요!! (중요) 👉옥돔 맛있게 굽기 팁 1. 해동없이 냉동상태로 조리할것 ! 👉옥돔 맛있게 굽기 팁 2. 옥돔 표면 앞뒤로 참기름 발라줄 것! 참기름을 고루 발라주면, 옥돔의 감칠맛이 훨씬 살아납니다! 👉옥돔 맛있게 굽기 팁 3. 흰살부분이 먼저 아래로 가도록 굽기! 👉옥돔 맛있게 굽기 팁 4. 기름은 무조건 넉넉히! 약불에 튀기듯 구워줄것! (센불X) 흰살부분 먼저 구워주세요. 약불에 튀기듯 지긋이 오래놔두는게 포인트! 중간에 절대 뒤집지 마시고, 지긋이 약불에 15분정도 튀겨주세요 👉옥돔 맛있게 굽기 팁 5. 흰살부분 15분/뒤집은후10분 ! 약불이라 절대 타지않아요.자주뒤집으면 살이 흐트러집니다. 지글지글 맛있는냄새...❤ 맛있는 소리...❤ 저는 집에서 생선굽는 냄새 나면 너무 좋지않나요~? 사람사는 집 같달까요ㅎㅎㅎㅎ 바삭하게 구워준후 취향껏 후추 뿌려주면 끝!! 진짜 겉바속촉의 진리 ... 꼭 꼭 꼭 드셔보세요🙏🏻 비린내가 뭐죠..? 생선계의 명품이란 말이 괜히 나온게아니여라🫢 부모님들도 옥돔 엄청엄청 좋아하실거에요👍 제주에서 드시는것보다 더 싱싱한 생선을 집에서 바로 드실수있습니다! 아시죠~? 저흰 중국산 취급 안합니다ㅎㅎ 직접✨ 잡아온 생선만을 드리니 안심하시고, 더이상 속지마세요! 포장지 뜯고 바로 조리할수있는 초간단 옥돔구이! 단품보다 3마리/5마리 세트로 하시는게 가성비최고에요^^ 시푸른마켓 옥돔 꼭 꼭 드셔보세요 강력추천 !!
- #G6UCeayDdp5
- #u6Ner6iHABN
- #WygwHfcTJy1
- #wUVfon1cJ25greentea
양주농부 클로렐라 미니오이로 오이김밥 만들었어요 오이를 너무 좋아하는지라
오이김밥 참 즐기는데 미니오이로 만드니 연해서 김밥이 더 맛있더라구요 쌈장 올려먹으면 진짜 꿀맛이에요 오이 하나만 들어갔는데 맛있겠어? 하는 분들 꼭 만들어 보세요 오이 좋아하시는 분이시라면 중독되실듯 해요^^ 클로렐라 미니오이 수분도 가득 향도 너무 좋고 아삭한 식감도 진짜 최고예요 쌓아놓고 우걱우걱 씹고 싶은 맛 그리고 앙증맞은 크기라 등산갈 때 간식용으로도 완전 좋을 듯 싶어요👍🏻 @양주농부 클로렐라 미니오이
- #RKb74vR1Wkp
- #S2FsHvJwnMv
- #DjqH3nbFmSB느린농부농장
여러분이 받기까지 무화과 한알 한알 정성드려 키우고 수확하여 포장하는
느린농부농장입니다♥️♥️ 요즘 무화과 크기가 작아졌다는 소식이 종종 보여 글을 남깁니당!! 아무래도 찬바람이 부는 계절이 된 다면 무화과 크기가 조금은 작아지더라고요!! 그래도 저희 농장의 여러분의 후기를 보고 피드백하며 노력하는 농장이 되도록 노력하겠습니다!!! 많은 분들이 재구매 해주시며, 맛있다고 느린농부농장 최고라며 후기 남겨주시는데 후기를 보는 순간 새벽 일찍 일어나 수확하는데 피로가 싹 가시더라고요 고객 여러분들께 많은 감사 표합니다♥️♥️♥️
- #qp7b69aqbp3
- #Ung9HsN9bfxgreentea
#루돌프 요거트볼 크리스마스 요리
코앞으로 다가온 크리스마스 루돌프 한 마리 몰고 가세요^^ 오늘은 담는 순서를 바꿔 거꾸로 요거트볼이에요 바나나 키위 등 좋아하는 과일 먼저 담고 그 위에 고소한 그래놀라 뿌려준 뒤 꾸덕한 그릭요거트 크게 한 스쿱 올려서 귀여운 루돌프 소환🦌 눈은 바나나 블루베리 코는 방울토마토예요^^ 요거차차 뭉게그릭 요거트 꾸덕꾸덕 질감에 고소하고 상큼한 맛 유산균 가득한 클린밥상 너무 맛있어서 계속 먹고 싶은 맛이에요 그릭요거트 빠지면 헤어나오기 힘드네요😍😍 최고👍🏻 @요거차차 #요거차차 #뭉게그릭 #루트타임 #크리스마스레시피
- #ETxPNsrc8PLco
[자취다이어트간식] 상큼달달 요거트바크
알룰로스로 당도를 맞춘 요거트를 종이호일 깔아 도톰하게 올리고 블루베리🫐나 딸기🍓(원하는 과일), 그래놀라를 넣어 얼려 통에 담아두고 입이 심심하거나 단게 당길때 먹어주기! 여름이라 시원한게 당기잖아요? 그럴때도 최고의 건강간식이랍니다! 장건강도 챙기고 다른 아이스크림보다 칼로리도 당도 낮으니 일석이조! 개인적으로 맛있을까? 의문이었는데 라이트하면서도 과일이 있어 상콤깔끔한게 좋더라구요! 🍦개인적으로는 묽은 요거트보다 적당히 꾸덕한 요거트가 얼렸을때 더 묵직하 고 맛도 진해서 좋았어요!(저는 코스트코 그릭요거트 사용했어요) 알룰로스를 넣으면 더 묽어지니 만드실때 참고하셔요!
- #1Jw5G3GSEPi207우진호
👏드디어 한달간의 금어기가 끝나고 , 조업이 재개되었습니다!!👏
금어기 기간동안, 안전에 유의하기위해 배 안전검사 완료 👌 수리 보수 완료👌 든든하게 얼음싣고 기름 싣고 부식도 든든히 실어서 아버지 께서 조업 나가셨답니다❤ 무사히 조업 마치고 돌아오시길 .. ❤ ========================================= 그리하야!! 생물옥돔 예약창도 활짝 열려있어요!!! ✔ 발송예정일 : 8/28 (월) 27일(일) 자정까지 예약받습니다^^ ========================================== 선주 직송이잖아요 😉 이렇게 싱싱한 옥돔은 어디에서도 못구한다는 사실😉! 배에서 내리자마자 선별해서 좋은 옥돔으로 보내드리니 믿고 주문주세요! 손질도 완벽하게 해서 보내드립니다🙏 선물로도 최고겠죠🎁
- #kjb8iEL4Xaa허가네성산메론
파파야메론 파종부터 수확까지 40년 노하우 2대째 농장운영
성산메론 농가중 직거래 1위 으뜸농가 11월초 메론씨앗과 호박씨앗을 상토에 파종후 3주 정도 지나 접목작업을 합니다. 접목후 30-35일 정도 정성 껏 육묘하여 토양정식후 40-45일후 수정작업을 합니다. 수정후 40-45일후면 봄에만 잠시 맛보실수 있는 달콤한 파파야메론을 수확 합니다. "최고의 품질만을 생산하기 위해 노력하고 최선을 다해 정성껏 재배한 메론입니다." 파파야메론은 겉은 아삭아삭 속은 부드러운 달콤합니다. 당도가 높고 육질이 부드러워 남녀노소 누구나 디저트로 제격입니다. 가장 맛있는 메론을 고객님께 전달해 드릴것을 약속합니다. 감사합니다.
- #WfKRAp7PYSb워니주니맘
어제 저녁에 홍가리비 파티를 했어요!! 저번에 강화도 갔을 때
칼국수에 든 가리비를 아들램이 너무 좋아하길래 큰 가리비는 아니지만 요즘 제철인 홍가리비를 사봐야겠다 생각했죠!! “굴키우는남자” 홍가리비가 넘 저렴해서 2키로 주문했어요! 만원의 행복이로구나~~🥰🥰 풀무원수제비 끓여서 거기도 넣고 찜도 하고 치즈구이도 두판이나 하고… 정말 맛있게 원없이 먹었네요~^^ 넘 저렴하고 신선도는 말해모해.. 홍가리비가 살아서 올 줄이야…(다는 아니구여..^^) 손질도 해감 필요 없이 솔로 껍질만 빡빡 깨끗이 씻어주면 끝!! 진짜 비리지도 않고 넘넘 맛있었어요~^^ 통통하고 달달하고 최고!! 가끔 이렇게 한번씩 사서 먹어야겠어요!! 저렴하고 싱싱한 농수산물 살땐 역시 루트!!! @굴키우는남자
- #CRd67vuz4E1Juhapapa
국내산 육우 새우살 리뷰!
리뷰 올리면 리워드 준대서 저도 올려봅니다!! 한 60개 더 쓸 수 있는데 사진 찾아서 나머지도 올려볼게요! 새우살은 진짜 새우모양처럼 생겼어요ㅋㅋㅋ 신기했어요! 맛은 아주 부드럽고 좋았습니다ㅋㅋ 그리고 후라이팬에 기름을 좀 두르고 팬을 달군 후에 쎈불로 겉을 굽고, 덜 쎈불로 익히는걸 조절했어요ㅋㅋ 겉바속촉 느낌쓰ㅋㅋㅋ 허브솔트를 같이 보내주샤서 슉슉 뿌려봤습니다!! 아, 새우살이 기름기가 좀 있어서 후라이팬에 기름을 많이 안 둘러도 될것 같습니다!! 고기 최고 ps 송화고버섯 고기 기름에 구워먹기 @꼼지락농부 - 송화고버섯 @동인축산유통 - 국내산 육우 새우살
- #BM9FEPNwrGo클레어테이블
미나리가 정말 싱싱해 미나리꼬막무침, 미나리 삼겹살 만들어봤어요
🌿미나리 꼬막무침 만들기 📌미나리200g, 양파반개, 당근반개, 오이반개, 꼬막살 반공기 📌고춧가루2, 고추장1, 액젓1, 식초2, 설탕1, 매실1, 파, 마늘 반숟가락, 깨소금 초장2 숟가락 넣고 무치면~~ 새콤달콤 맛있는 미나리 꼬막무침 완성이예요 🌿미나리 삼겹살 깨끗이 씻은 미나리와 삼겹살 함께 구우면 고기의 느끼함도 없고 산뜻하게 맛있어 순삭하기 좋은 메뉴 😊 끝내주게 맛있어요👍 웰빙 다이어트 식품으로 최고 👍😊 맛도 좋고 향도 좋은 밭미나리로 입안가득 진한 향긋함을 느껴봤어요 ❤️ @천수천미나리농장
- #9eHgQhgiWEg양주농부이범석
요번 주말에 양주에서 농사하시는 농부님들을 위해
자연농업 품목연구회 회원님들과 유기농업 자닮유황 유화제 만드는 법 좀 알려드리고 건강 설문조사를 하고 왔어요💨 조사 토대로 통계 정리해 보니 대부분 소농, 적게 농사하시는 분들이 대체로 건강하시더라구요 (평균 하우스 2-3동 정도) 관리해 줄 작물이 많아질수록 시간 투자가 많아지니 그런 것 같아요 어찌 보면 당연한 거죠^^ 저희 농장도 큰 편에 속하는 건 아니지만 인원이 부족하니 하우스에 있는 시간이 많아서 앞으로 계속해서 무리했다간 나중에 크게 돌아올 것 같아 최근에는 컨디션 신경 쓰면서 작업해 주고 있어요 1순위로 건강이 최고인데 다들 건강 챙기시면서 일하셨음 좋겠어요 🙏
- #36BK9datSW2콩씨
버터갈릭새우 레시피✨
역시 새우는 별다른 요리 없이 굽는것이 최고더라구요! 그러나 이번에도 좀 특이하게 맛보려고..!! 하와이 요리로 유명한 버터갈릭새우! 진짜 #꿀팁 은 까나리액젓! 1. 새우를 깨끗하게 씻어서 몸통부분만 껍질을 벗겨주세요! 그리고 등을 따라 칼집을 길게 내주세요! 2. 살짝 달군 팬에 마늘 그리고 올리브유 적당량 넣고 볶아주세요! (살짝 달군 이유는 마늘이 탈 수 있어요! 그리고 마늘은 많이 넣을 수록 맛있어요!) 3. 적당하게 볶 아졌다면 새우를 넣고 구워주세요! 4. 어느정도 익었다싶을때 버터를 넣어주세요! 5. 버터에 잘 볶아졌다면 까나리 액젓 딱 한스푼 넣어 스윽 볶아주시면 끝! 아주 짭짤하고 감칠맛 터지는 새우요리 끝! 밥이랑 같이 먹어도 맛있어용!🦐 #루트타임 #새우레시피
- #gwgYR4bGB99양주농부이범석
저희 농장에서 최고 장수한 엔진 분무기😁
14년 정도 사용 중인데 여태껏 호스만 몇 번 갈아주고 고장 하나 없이 잘 사용해 왔던 분무기에요. 남면 농장에서 사용해왔던 건데 남면 하우스 길이가 짧기도 하고 부하 걸릴 정도로 크게 사용을 안 해서 오래 사용 가능했던 것 같네요^^ 백석 농장은 호스 길이만 220M 라 부하가 많이 걸려 1년, 길어야 1년 반 정도 지나면 꼭 교체해 줬어야 됐는데 14년이면 말할 것도 없죠. 소음도 적고 분사 힘도 좋아서 참 알게 모르게 많이 정들었었는데 이제는 보내줘야 될 시간이 온 것 같아 새 분무기 하나 들고 왔습니다. 👍👍👍 새로 장만한 만큼 잔 고장 없이 오래오래 사용할 수 있기를🙏
- #WoJJF8EYnR6클레어테이블
@차요테사랑
여름두릅을 아시나요? 봄두릅에 비해 가시나 털이 없고 맛과 향이 사포닌 함량이 인삼과 비슷하게 들어가 혈당 저하에 최고 👍 무농약으로 재배해 여름부터 가을까지 먹을 수 있는 건강식이예요❤️ 🍝두릅크림파스타 여름두릅을 소금물에 1분 정도 데쳐 찬물에 담가 쓴맛을 살짝 빼주고 크림소스와 삶은 스파게티를 볶아 삶아 놓은 두릅을 함께 넣어 장식해요 꾸덕한 크림소스와 쌉싸르한 두릅의 조화가 은근 꿀조합이예요 👏👏👏 🥓 오크라베이컨말이 오크라는 처음 먹어 봤는데 아삭한 식감이 아스파라거스 느낌도 나고 ㅎ 기름기 많고 짭짤한 베이컨에 말으니 와인안주로도 굿이예요 ❤️ 튀김,짱아찌,김밥, 데쳐서 초장과 곁들여도 완전 잘 먹어질듯 ㅎㅎ 제철음식 여름두릅으로 가족들 건강 챙겨보세요😊
- #bcWhGWGgGZn피치
생바질은 보관이 쉽지않은데 한번에 다 먹긴 힘들어서 페스토로 많이들
만드시잖아요? 저도 만들었습니다 산지직송이라 향도 강하고 신선한 상태로 오는데, 아이스팩 대신에 비트즙과 토마토즙을 넣어주세요😻 요런센스🫶🏻🫶🏻 바질페스토&토마토바질청💕 토마토바질청은 원래 설탕을 넣어서 만드는거지만 전 매실액을 넣어서 만들었어요 토마토매실조림이 맛있그든여😏 파스타에는 얼른 먹어야하는 가지가 있어서 간장소스로 양념 후, 구워서 같이 올려줬어요~ 가지로 파스타를 말아서 먹고 토마토 한입 넣으면 jmt 바질페스토는 매번 마트에서 사먹기만 했는데 이번에 직접 만들어보니까 너무 맛있네요😍😍 루터님들도 한번 만들어보세요! 고소담백하고 향긋한게 증말 최고👍🏻 앞으로 바질페스토는 무조건 만든다…✊🏻 @맏딸농장
- #YZMBCf7rySw비운마음
연근전 레시피
@초록땅 흙연근 실속 2kg을 구입했어요. 이제 겨울이라 따끈한 차를 만들어 마시려고 실속 흙연근을 샀는데 생각보다 넘 좋아서 차로 만들기 아까워서 연근전을 먼저 만들어 먹었어요. 깨끗히 씻어서 껍질 제거하고 물에 식초 넣고 삶아줬어요. 삶아준 연근을 찬 물에 헹구고 부침가루와 물을 넣고 반죽을 해준 다음 부침가루를 묻힌 연근에 반죽물 묻혀 후라이팬에 구워주면 연근전 완성!! 씹히는 맛이 별미고, 반찬으로 간식으로도 넘 좋은 연근전 연근을 적당하게 잘라서 밥에 넣고 연근밥도 해먹었는데 연근이 은근 맛있어요^^ 건강까지 챙겨주는 식재료로 최고죠^^ 이렇게 밥 지어서 참기름 넣고 양념장 만들어서 비벼 먹으면 되요^^ #루트타임 #연근레시피 #연근전레시피
- #bVzRBJu4rt5쑥이네
주키니 그라탕
오늘 마트 갔다가 주키니를 한개 천원에 델꼬 왔어요!!! 집에오자마자 고소하고 부드러운 주키니 그라탕을 만들어보았죠😁 집에서 키운 허브들 넣어주니 더 좋구요. 1. 주키니를 슬라이스합니다. 2. 리코타치즈, 파마산치즈, 파슬리, 차이브, 소금, 후추 섞어 소를 만들어주고 3. 주키니에 잠봉을 얹은 후 소를 넣어 말아줍니다. 4. 팬에 올리브유를 두른 후, 양파를 볶다가 토마토 (홀)소스를 넣고 볶볶 소금 후추 추가, 불을 끈 후 바질을 마지막에 넣어줍니다. 5. 그릇에 4번 소스 담고, 3번 주키니 롤을 올려 오븐에 구워 주면 완성!!! 이거 정말정말 맛있어요. 생 바질잎 더 얹어 소스랑 같이 먹으면 최고! 자주 해먹을 것 같은 메뉴예요. 😆
- #DagQp6XnoNR장재원CTO
@동인축산유통 1등급 한우꽃등심
평소엔 영양가성비가 좋은 닭고기 위주로 식사하는데 루트 야시장 덕분에 한우꽃등심 주문해봤어요. 원래 냉장고기는 받자마자 먹어야 가장 맛있는데, 일정상 어쩔 수 없이 받자마자 냉동고에서 3일정도 보관했어요. 주말 전에 냉장고로 옮겨서 이틀동안 해동했는데, 천천히 해동해서 그런지 생고기 맛이 그대로 살아있었어요. 전 소고기 스테이크를 구울 땐 후라이팬을 적당히 달군 후 딱 한번만 뒤집어서 굽는 편이에요. 그리고 미리 자르지 않고 먹기 전에 썰어서 먹는 것을 좋아합니다. 꽃등심답게 마블링이 훌륭하고 입에서 사르르 녹는 맛이 최고였습니다. 지금 밥 다되면 남은 육즙에 밥 비벼먹으려고 기다리고 있습니다. 맛 : 입에서 녹아서 사라지는 마법같은 맛 배송 : 주문 바로 다음날 (아주빠름) 가격 : 야시장 덕분에 만날 수 있었음 (그래도 밖에서 사먹는것보다 훨씬 이득)
- #RdevS6kfqce마이찬
#미나리쭈꾸미샤브 #천수천미나리
#봄활쭈꾸미 #봄맞이요리 #주꾸미샤브 #미나리짝꿍소개 봄철에 꼭 먹어줘야하는 미나리와 쭈꾸미를 소개합니다. 미나리는 #천수천미나리농장 에서 정말 싱싱한 미나리 보내주셔서 흐르는 물에 씻어서 물기 빼주고 쭈꾸미는 #순천녹동수산에서 배송받았어요. 생쭈꾸미 먹물만 제거해주고 (국물이 검게 되는게 싫어서 전 먹물제거했지만 고소한 맛 즐기시면 그냥 드셔도 좋아요) 소금이나 밀가루에 주물주물 문질러 씻어주세요😊 기타 좋아하는 버섯이나 채소 취향대로 준비해주세요🧅🍄🥬 🐙봄날의 주꾸미는 말해모해요🙄🤤 가장 간단하면서도 맛은 최상으로 먹을 수 있는 요리법이 샤브아니겠어요~??🥘 입에서 그냥 살살 녹는 달달함 최고구요🐙🐙🐙 초록초록 미나리랑 같이~~~~아~~~~~~하세요~!!!!! 쭈꾸미 1kg 순삭~~~ 시원한 국물은 덤입니당😉😉😉 국물에 라면이나 쌀국수 끓여 드시는것도 추천합니당😉😉😉 ㆍ ㆍ
- #hPdMrRGNFCW쑥이네
한그릇요리, 카레
요즘 날이 더워서 이것저것 하기 싫어지더라구요. 이럴땐 한그릇 요리가 최고죠!!! 😍 엄마가 농사지으신 양파를 많이 주시는 바람에 시작된 카레 만들기. 카라멜라이징하느라 땀을 흘리긴했지만 너무 맛있게 먹었구요. 카레는 언제나 옳아요😁 1.양파를 다져줍니다. 2. 냄비에 버터를 녹인후 양파가 갈색이 될때까지 볶기 (양파의 단맛이 극대화! 풍미도 좋고 깊은 맛이 나와요. 전 45분 볶았어요.) 3. 볶은 양파에 물을 넣고 고형카레도 넣어서 잘 녹여줘요. 4. 우유 (혹은 취향껏 생크림, 코코넛밀크)를 넣어 부드러움을 더해주고요. 5. 각종 토핑 얹어 먹으면 한 그릇 순삭! 카라멜라이징하는 과정이 번거롭게 느껴지지만 한 번 먹으면 꼭 이렇게 만들게 되더라구요. 원하는 토핑을 얹어먹는것에 따라 다양한 맛으로 즐기는 카레.💕 전 돈까스랑 연근튀김 먹었는데 역시나 맛나요.😁
- #dz6f3NNJeyE하강농장_태건맘
2023.0620.화
어제 엄청난 폭염에 다들 무사하시져? 와아~숟가락 들 힘도 없을만큼 힘들었는데 외부에서 일하시는 분들 정말 존경스러요! 그래서 폭염에 자두들이 익었어요! 급하게 아빠 친구분 혼자서 이른 새벽에 자두들을 따서 청과에 냈다고 합니다. 오빠가 청과에 마지막으로 자두를 내렸대요. 다른 농장주분들과 상인분들이 우르르 오셔서 만져보시더니 하강농장 자두의 단단함에 깜짝 놀라시고 상인분은 한 입 드셔보시고 맛에 또 깜짝 놀라셨다고 해요. 그래서 가격이 쭉쭉 올라가서 최고가를 받았다고 엄청 기뻐하시며 자랑을 하시고 😆😆😆 흠흠! 암튼 그래서 어제 특 주문하신 분들 22일에 발송이 가능할 것 같아요~ 그리고 하강농장 자두가 단단해서 그런지 크기 대비 무게가 나간다고 해요. 즉 보기에 중 크기 같은데 무게를 보니 상 크기인거죠! 그래서 오늘 중 크기는 없었다고 합니다. 중 크기 나오면 발빠르게 알려드릴게요~
- #Kms52GtXBuy양주농부이범석
주말에 서포터즈 이룸 회원님들과 양주 청소년보호센터 봉사활동 다녀왔어요🖐
요즘 독감도 유행이고 날이 추우면 활동량도 떨어지니 든든하게 좀 챙겨주고 싶어서 점심으로 삼겹살 준비해줬네요^^ 저 번에 한번 고기 구워준 적이 있는데 그때는 제가 오이를 키우고 있을 시기라 제 쌈을 못 싸준 게 참 아쉬웠었거든요. 그래서 이번에는 알차게 쌈 좀 싸주려고 회원님들하고 농장에 들려 애들이 좋아하는 상추류 위주로 따왔어요. 주 채소는 로메인, 버터헤드, 청상추, 꽃상추 스포하자면 인기 최고였어요👍 100프로 완먹 울 아가들 먹는 양 보니 1키로 이상은 쪘을 듯ㅋㅋ 항시 음식 만들어주면 '아빠 한입드세요~' 하면서 챙겨주는데 이번에는 다들 먹느라 정신 팔렸더라구요. 약간의 서운함?은 있었지만 먹는 모습들이 어찌나 예쁜지 지켜보기만 해도 절로 배불러집니다~ 아빠 마음 다들 이해하시죠. 딸래미들 먹는 거만 봐도 행복🤞
- #dtcqRDHfrU5양주농부이범석
건강한 방식으로 농산물을 키우고 소비자는 그 가치를 존중하며 소비하는
선순환 고리를 만들어 가는 'Groww Market' 이번 주말에 그로우마켓 참여하고 왔어요🖐 한동안 농장 일정 때문에 참여를 못 했는데 오랜만에 오니 새로 들어오신 농부님들도 계시고 규모도 꽤 커진 것 같더라구요. 상품도 정말 다양했는데요, 포도, 가지, 애호박, 옥수수, 미나리, 토마토, 사과, 배, 오렌지, 귤, 자두, 복숭아, 아보카도, 양파, 대파, 바나나 참외, 요거트, 샐러드 드레싱, 수제떡, 수제맥주, 수제청, 와인, 아이스크림, 수제빵, 등등 생각나는 건 이 정도 되는 것 같네요. 정말 다양하죠. 오후 3시 마감되기 전에 대부분 완판 인기 최고였어요👍 끝나갈 시간이 다가오니 너무 아쉬웠던.. 하루 종일 수다 떨어도 부족한 느낌이여요😂 그래도 덕분에 또 하나의 좋은 추억을 만들었네요^^ 황금 같은 주말에 행사 참여를 위해 나서주신 농부님들과 메이트 분들 너무 고생 많으셨고 귀한 걸음 해주신 회원님들도 고맙습니다.
- #Hbkd1CpH4r4양주농부이범석
앞전주 일요일에는 택배 자리가 안 나와서 주말 택배 못 보냈는데
이번 주말에는 꼭 좀 자리 내 달라고 부탁했더니 자리 마련해주셨어요😊 저번주 월요일날 주말 주문건 준비한다고 전쟁 치룬 기억이 아 직까지 남아있어서...^^ 기사님도 택배 계속 밀려 있다는데 저희 사정 생각해 주시고 넘 고마웠네요 주말 택배 오케이 허락 받어서 아침 일찍 농장 출근해서 오이 따줬는데 미니오이 올해 중에 상태 최고인 듯 합니더👍 쉬는 시간 포함해서 6시간 가까이 따줬네요 아침 6시부터 오후 1시까지 이렇게 오래 작업하는 게 처음이었거든요 농장 식구들이랑 같이 따줬는데 확실히 애들 작업하는 게 빠르긴 빨러요~ 제가 있는 힘 없는 힘 최대한 쥐어 짜서 한 줄 따는 동안 애들은 한 줄 반 따더라고요 정말 열심히 땄는디 이렇게 차이 나서야 원~ 노하우는 오케이인데 체력이 받쳐 주질 않네요^^
- #wBdVz5g9vADgreentea
<통밀가루로 홍콩식 에그와플 만들기>
건강한 우리밀 그것도 통밀가루로 뿅뿅 엠보싱 같이 귀엽고 부드러운 홍콩식 와플 만들어 아이스라떼랑 맛나게 먹었어요 농약범벅 수입밀과는 비교도 안 되는 우리밀 최고👍🏻 👉🏻통밀가루는 @산아래우리밀 ✔️ 재료 - 반죽용 : 강력 통밀가루, 박력 통밀가루, 계란, 연유, 설탕, 베이킹파우더, 전분, 소금, 바닐라오일, 포도씨유 - 토핑 : 블루베리, 체리, 생크림, 메이플시럽 1. 강력 통밀가루와 박력 통밀가루 그리고 베이킹 파우더와 전분가루를 같이 체 쳐놓고 2. 계란, 우유, 연유, 바닐라오일, 포도씨유, 소금 조금 넣고 같이 섞어준다 3. 와플메이커에 반죽을 븐어 와플을 구워준 후 4. 완성된 와플을 뜨거운 상태에서 컵에 넣고 한 김 식혀 둥근 모양을 잡아준다 5. 둥근 모양의 와플을 접시에 담고 생크림과 과일을 올려준 뒤 메이플 시럽은 기호에 따라 선택^^
- #ccFtiKiuYom프리아
@제이오푸드 한우곱창모둠 밀키트만 있으면 우리집은 한우곱창맛집🏠
안동한우곱창의 한우곱창모둠밀키트인데요 소곱창, 소대창, 염통! 완전 실속 가득한 구성이에요! 냉동보관이라 먹기 하루 전 냉장해동하고 먹기 한시간 전에 미지근한 물에 담궈 녹였더니 완전 촉촉 신선함 그자체♪( ›◡‹ ) 부추, 감자, 팽이버섯 같이 먹었는데 동봉된 소스에 콕! 찍어 먹음 완전 최고👍 즙이팡팡! 부드럽고 쫄깃하고 탱글하고 다해요😆 기름진 곱창에 부추조합 너무 좋고요 곱창기름에 감자구워먹으니 너무 맛있더라고요 감자 한개만 손질한게 아쉬울 지경😆😆 집에서 곱창 즐기고 싶다면 완전 추천추천해요!! HACCP공장에서 직접 제조가공하는 안전 먹거리로 평일 오후2시 이전 주문시 당일배송한대요! 한우곱창모둠밀키트로 캠핑에서도 집에서도 간편하고 맛있게 한우곱창 즐겨 보아요 ◡̎
- #oaSn2es93Xa코코쫑
귤🍊님 공구로 알고 구매하게 되었는데요! 귤님이 진행하셔서 믿고
바로 구매.. ㅎㅎ 거기에 가격까지.. 미친구성이더라구요.!!!!!!!!!!!😝 우선 종류가 정말정말 다양하고 양도 정말정말 푸짐했어요!>_< 엄마도 생전처음보는 채소가 있다며.. 넘 만족해 하셨어요ㅠㅠ 정말 여기저기 활용해서 넘 잘먹구있어요.. 채소 덕분에 메인메뉴들이 덩달아 휼륭해지는 기분 ..? 채소 도착 당일에는 삼겹살 파티도 열구.. 꼬막비빔밥까지.. 활용도도 높아 최고에요!>__< 배송당일에는 새벽같이 안내문자도 보내주시고 사쟝님의 넘넘 따뜻하고 아 낌없는 마음씨를 느낄 수 있었어요🥹💛✨ 엄마가 공구 또 하게되면 무조건 사라구 ㅜㅜ 이런거 살 생각 어떻게 했냐구 넘 기특해하셔서 덩달아.. 가족들 앞에서 어깨뽕 장착 .. ㅎㅎㅎ헷 안그래도 채소 넘 좋아하는데! 이렇게 귀하고 싱싱한 채소들을 집에서 쉽고 편하게 접할 수 있게 해주셔서 넘 감사해요ㅠㅠ 더욱 번창하시고! 또 구매하러 얼게요💚 하랑라제, 귤님 모두모두 감사합니닷🥬 @하랑하제
- #515nTQtNNGe파인애용
@양주농부이범석 님의 안 못난 #오이
오이 엄청 좋아해서.. 철마다 오이 값이 내려가면 마트에서 잔뜩 사 먹는데.. 루트를 알게된 이후로 이범석님 오이를 한번씩 사먹어요 ㅎㅎㅎ 오이는 너무 신선하고 맛있고.. 매일 3ㅡ4개씩 아그작 하는 중이에요. 순살족발이랑 같이 도시락 싸서 출근할 때도 있어요.ㅎㅎㅎ 오이가 껍질도 얇고 아삭하고 너무 맛있어용.. 초고추장에 된 장 살짝 섞어서 찍어먹으면 순삭이에요... 비트도 판매하시던데 무슨 맛인지 궁금해서.. 가능하다면 비트 가격만큼 오이를 빼고 비트 한개만 넣어달라 메모 남겼었는데.. 오이 개수가 많은걸로 봐서 서비스 처럼 넣어주신건지.ㅎㅎㅎ 심지어 비트도 2개나 넣어주셨어요. 너무 감사드려요!! 작은거 하나를 스틱처럼 잘라서 먹어봤는데.. 난생 처음 제대로 먹은 것 같은 비트는... 무 맛을 예상했는데 보라색 피클에서 나는 맛도 있고 식감은 무 인데.. 어렵네여.. 당근라페 처럼 해먹으면 맛있을거 같기도 하고.. 🥲 남자친구가 비트는 건강식으로 먹는거라고 하더라구요.. 저는 차라리 오이를 더 먹을래요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 백오이 최고 👍
- #Q1xHdqFR5ve한생이
더운 여름 아이들 간식으로 최고👍
얼음 동동띄워 시원하게, 냉동실에 살짝 얼려 슬러시로 다양하게 드실 수 있습니다. 칼노리 짜먹는히비스커스/깔라만시는 설탕 대신 "에리스리톨"과 "효소처리스테 비아"를 사용했어요! ＊에리스리톨은 체내에 흡수되지 않고 배출되는 감미료로, 일반 설탕에 비해 1/16수준입니다. ＊효소처리스테비아 또한 설탕에 비해 200배 이상 단맛을 내지만, 몸에는 해롭지 않은 효소처리 과정을 거쳐 만든 천연 감미료입니다. 색소, 합성첨가물, 인공향료, 방부제가 들어있지 않으며, HACCP을 비롯하여 국내외 인증을 다수 획득하여 위생적인 시설에서 안전하게 생산ㆍ관리하여 공급하고 있습니다. 💪 상큼한 맛을 좋아하시는 분은 짜먹는 깔라만시 추천 🖐️ 새콤달콤한 맛을 좋아하시는 분은 짜먹는 히비스커스 추천 📢 18,000원 → 9,900원(무료배송)으로 할인 행사를 진행하고 있습니다:) 많은 관심 부탁드립니다~
- #NwfcAQDPJ9Mlemon7kg
오징어 콩나물찜 레시피 재료: 반건조오징어, 콩나물, 미나리,
파, 양파, 설탕, 고추가루, 간장, 고추장, 다진마늘 🥢 술안주로도 반찬으로도 좋은 오징어콩나물찜 1. 미나리와 파, 양파를 썰고 콩나물을 씻는다. 2. 오징어 심지를 빼고 큼지막하게 썬다. 3. 양념을 만든다( 설탕2, 고추가루3, 간장3, 고추장2, 다진마늘 2, 후추 갈갈) 4. 후라이팬에 파기름 낸 후 오징어를 넣고 양파를 넣고 오징어가 붉어질때까지 볶는다. 5. 소스를 넣고 오징어가 절반정도 익으면 콩나물 넣고 6. 콩나물이 80%정도 익으면 미나리 넣는다 7. 맛있게 담으면 끝! @the바다 어부님의 #반건조오징어 로 만든 #오징어콩나물찜 60% 정도만 말린 반건조 오징어라 딱딱하지 않고 촉촉하고 부드럽다. 잘말려 생물 오징어보다 식감이 더 풍성하고 맛있어요 짜지 않고 씹을 때마다 구수한 식감도 좋고 오징어 국, 조림, 찜, 구이, 파스타등 다양한 요리에도 잘 어울려서 냉동실 쟁여템으로 최고!
- #FgVyYUsSxS4띠띠키친
<<양배추김밥>> 얼마전 김밥해먹고 남은 단무지와 김이 있어서
집에 있는 재료들로 만들어 먹은 집김밥! 저는 시금치는 없고 짜투리 양배추가 남아 있어서 계란물과 섞어서 지단을 부쳤는데 양배추 싫어하는 아이들도 잘 먹을수 있겠더라고요🤭(는 내 남편ㅎ...) >>양배추김밥 레시피<< 재료 : 김밥김, 양배추, 계란, 당근, 단무지, 햄, 치즈, 밥, 소금, 참기름, 식용유 1. 당근, 양배추를 채 썰어둡니다. 2. 계란물을 풀어 채썬 양배추, 소금을 넣어준뒤 팬에 식용유를 골고루 둘러 지단을 부쳐줍니다. 3. 팬에 식용유를 두르 고 당근, 소금을 넣고 살짝 볶아줍니다. 4. 햄을 익혀주고 밥에 소금, 참기름으로 간하여 김밥 쌀 준비를 합니다. 5. 김밥김을 깔고 밥, 햄, 치즈, 지단, 당근, 단무지 순으로 올리고, 김밥을 꼭꼭 눌러 예쁘게 말아 준 뒤 참기름을 발라주면 완성 집에서 만들면 원하는 재료를 듬뿍 넣어 더 건강하게 더 맛있게 먹을수 있어서 집김밥이 최고라고 하는듯해요👍🏻❤️
- #ft3CL3msnhJ양주농부이범석
크리스마스 이브
따로 일정에는 없었지만 몇몇 회원님들이 나사로에 방문하신다고 하셔서 저도 애들 얼굴 좀 볼 겸 케일이랑 쌈 조금 챙겨서 같이 다녀왔어요🖐 기념일이라고 애들끼리 메모지에 고마움 의 표시로 짧게 짧게 편지를 적어줬는데 최철PD님이 젤 인기 최고였고 지는 2장^^ 아빠~ 부르며 전해주는데 어찌나 따뜻하던지 소중한 마음 잘 받아 행복한 시간 보냈습니다. 새로 들어온 친구들도 많고 그래서 아직까지는 어색해 하는 모습들이 보이지만 확실히 얼굴 익히니 전보다 표현도 잘하고 가까워진 듯한 기분이 들어요. 지금보다 더욱 가깝게 지내고 아빠와 딸같이 맘 편히 속 마음을 터놓을 수 있는 날이 얼릉 왔으면~ 추가로 저희 농부의꿈 밴드 이은진 공리님께서 학생들에게 핸드크림이랑 풋케어도구 챙겨주라고 한 박스 가득 담아 보내주셔서 쌈이랑 같이 전달해 줬어요🤞 가뜩이나 날도 춥고 그래서 피부 예민해질 시기인데 때마침 이렇게 챙겨 보내주시고 센스만점이십니다^^ 미용에 한창 관심 있을 나이라 유용하게 잘 쓰일 듯해요. 고맙습니다.
- #uuC4ZExwh5Jmylee_petra
불오징어김밥 레시피
@동성수산 손질된 오징어가 아주 깨끗하고 예쁘게 포장이되어왔네요 ^^ 매콤오징어볶음 해서 불오징어김밥 만들었어요 입맛이 확땡기는게 아주최고네요 👍 ㆍ (불오징어김밥 레시피) 재료 : 손질오징어 3마리, 김밥김3장, 계란두개,단무지.깻잎, 오이1/2개, 당근.우엉,밥두공기) ㆍ 1.오징어 길쭉길쭉하게 썰어서 매운고추가루.간장.올리고당.다진마늘.매실액.넣고 잘볶아주다가 마무리로 참기름 한바퀴 둘러주세요 2. 밥에 소금.참기름으로 간해서 잘섞어줍니다 3.계란지단도 잘구워서 썰어준비합니다 4. 오이는 돌려깍기해서 채썰어주세요 5. 우엉조림도 있으면 넣어주시고 생략도 가능합니다 6. 당근도 채썰어 소금간 살짝해서 볶아줍니다 ** 매운오징어볶음은 듬뿍 올려주세요 7. 김놓고 밥위에 재료를 차곡차곡 올리고 꼭꼭 눌러가며 땡땡하게 말아주세요 ^^ ㆍ 입맛당기는 매콤김밥 드시고 즐거운 주말 보내세요 🌿 ㆍ ㆍ ㆍ
- #ZZhxfdWD47B양주농부이범석
센터에서 LED등 받아와 바로 설치해 줬어요 온도도 적정 온도로
30도 맞춰주고 작동하니 잘 돼도 너무 잘 되네요^^ 제가 생각했던 대로 이제 정상적으로 잘 배양 되는 듯합니다 1번 2번 배양기는 보관 통으로 옮기고 새로 배양해 주고 있어요 한 통 받아서 지금 냉장고에 저장해 놓고 부지런히 사용하고 있습니더😁 직접 배양하니 느낌도 새롭고 요번에 새롭게 배운 점들도 많이 있어서 뿌듯하네요 마지막 사진은 클로렐라 vs 일반 오이 20일 차에 비교한 사진 넣어봤어요 왼쪽이 클로렐라 / 오른쪽이 일반 오이 차이 많이 나죠 겉으로도 확연히 차이가 나는데 맛에서도 차이 많이 납니더~^^ 딸기나 호박 수박 다양한 작물에서도 좋지만 특히 오이 성장에 정말 좋아요 뿌리도 튼튼 병해 예방에도 최고👍 이번에 새로 들은 게 또 있는데 양주 센터 담당자님께서 말씀해 주시길 꽃에 클로렐라 미생물을 먹이면 색이 진하고 예쁘게 자란다고 하네요 이 방법으로 양주에 있는 나리공원 정원 관리했다고 합니다
- #fTmbGbkbdrD피글렛♡
송화고버섯 계란말이 레시피 (feat. 웨지우드) 버섯 싫어하는
아이도 바로 먹을 수 있는 요리!! 드디어 이 예쁜 접시로 요리를 해보네요!!! 접시 받자마자 너무 예뻐서 감동했었는데🥺 너무 바빠서 요리는 커녕 접시도 사용 못하고 있다가 이제야 계란말이 한번 해봤어요...🤣 근데 접시 진짜 예뻐요. 이래서 비싼 접시 쓰나봐요 송화고버섯으로 덮밥이나 볶음류로 아주 멋있는 음식을 하고 싶었으나 바빠서 이걸로 급..... 1. 송화고버섯을 잘게 잘라줍니다 2. 계란이랑 슝슝 섞어줍니다 3. 소금 한꼬집을 넣고 슝슝 섞어줍니다 4. 대파도 있으면 같이 넣으면 좋습니다 5. 후라이팬에 잘 구워줍니다 6. 케챱을 예쁘게 뿌려줍니다 이번에 예쁜 접시를 받으며 알게된 사실은 1. 예쁜 접시는 비싼 이유가 있다. 2. 접시가 아무리 예뻐도 데코를 못하는 나는 예쁜 요리사진을 못찍는다. 무농약 송화고버섯은 @꼼지락농부 늘 최고의 버섯을 보내주셔서 감사해요👍🏻 접시는 @웨지우드 ....❤️ 너무 예뻐요 개인적으로 색깔별로 다 사고 싶음 진짜 #루트타임 #송화고버섯레시피.
- #jgJCQhtNxVpdkLrucne
안동호두농장이 드리는 최고의 자색 생 돼지감자 !!!
안동지역 일대에서 생산되는자색 돼지감자 중 최상품을 엄선하여 고객님에게 전해 드립니다. □ 상품의 구분 1. 자색 생 돼지감자 ㆍ 특품 5kg 1박스 : 19,700원 ※ 생 돼지감자는 변질될 우려가 있어 씻지 않은 자연상태로 배송되기에 표면에 조금의 흙이 있을 수 있습니다. □ 돼지감자 먹는 법 돼지감자의 주요 성분인 이눌린은 수용성이라서 돼지감자 엑기스, 즙, 차, 꽃차 등으로 마시면서 효능을 얻는 분들이 많습니다. 돼지감자 환, 가루로 먹거나, 돼지감자 장아찌 등 반찬으로 맛과 효능을 얻을 수 있습니다. 천연 인슐린이라 불리는 '이눌린' 성분이 일반감자의 75배에 달할 정도로 풍부해서 혈당을 낮추는데 많은 도움을 준다고 합니다. ㆍ 돼지감자의 맛은 아삭하고 시원한 식감이 있어서 생으로 먹기에도 좋습니다. 졸일 경우 단맛이 강해지며, 살짝 뽁거나 건조 시키면 이눌린 성분이 5배이상 증가한다고 하니 말려서 차로 마셔도 좋습니다. □돼지감자의 영양성분 이눌린(일반감자보다 75배 가량 풍부), 안토시아닌,탄수화물, 단백질, 비타민C, 칼륨, 미네랄, 철분, 팩틴과 폴리페놀 성분, 식이섬유, 루테인 등 인체에 유익한 성분이 많습니다. 이눌린 성분 이눌린 성분은 위액에 소화되지 않고 분해가 되어 과당으로 변하게 되고, 혈당 상승을 억제시켜 혈당을 떨어 트리는 효능이 있어서 당뇨병을 예방하고 치료하는데 많은 도움을 줍니다. ㆍ탄수화물, 비타민C, 칼륨, 미네랄, 단백질 등영양성분은 체내에서 이로운 작용을 하여 면역력을 증진해주는데 좋은 효능이 있다고 합니다. 안토시아닌과 폴 리페놀 혈관 속의 노폐물을 제거하여 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈관 질환을 예방하는데 좋은 효능이 있다고 합니다. 프락토올리고당 장 내 유익균은 증식하고, 유해균의 증식은 막아주어 배변활동을 원활하게 하는 효능 및 풍부한 식이섬유장의 연동 운동을 촉진하여 장 내 유해한 물질과 숙변등을 쉽게 배출하는 효과, 변비를 예방ㆍ 개선시키는데 도움을 준다고 합니다. 팩틴과 폴리페놀 항산화 작용을 하여 노화에 해로운 활성산소를 제거하고 세포의 재생을 돕게 하며 피부의 노화 예방과 피부 피부 트러블을 개선해 주는 효과와, 식이섬유는 포만감을 높여주고, 이눌린 성분은 체지방을 분해하는 역할을 하여 체중 감량에 좋은 효능이 있다고 합니다. □ 돼지감자를 드실 때 주의 하실점 ㆍ공복에 섭취하는 것은 저혈당이 올 수도 있기 때문에 공복섭취는 피해야 합니다. ㆍ위장의 기능이 약한 분들은 과다 섭취 할 경우 배변 활동에 불편을 겪을 수 있어서 적정한 양을 섭취해야 합니다. ㆍ차가운 성질이 있어서 몸이 차가운 체질이라면 과다 섭취를 하지 마십시오. 안동호두농장이 드리는 최고의 자색 생 돼지감자 ! 안동지역 일대에서 생산되는자색 돼지감자 중 최상품을 고르고 골라, 엄선하여 직접 구입하여 보내드립니다. ㆍ생산자 : 최주현ㆍ이숙희 ㆍ연락처 : 010 6689 1234
- #PKRf8gySA6J띠띠키친
<<참치순두부찌개>> 원래 삼겹살을 넣고 끓이려고 했는데 꽁꽁
얼려있는 삼겹살을 해동하기엔 시간이 없는 직장인 주부이지요,,🥹 그래서 캔참치를 넣고 끓여봤는데 역시 맛있습니당 헤헤 !ㅎㅎ >>참치순두부찌개 레시피<< 재료 : 캔참치, 순두부, 애호박, 양파, 대파, 청양고추, 홍고추, 고춧가루, 육수코인, 참치액, 다진마늘, 식용유, 계란 1. 야채들을 한입크기로 총총 썰어둡니다. 2. 냄비에 식용유, 대파, 고춧가루를 넣고 고추기름을 만들어줍니다. 3. 기름 뺀 참치와 야채를 넣고 고추기름 코팅을 해준뒤 물 300mL, 육 수코인, 참치액을 넣고 10분간 끓여줍니다. 4. 국물이 자작해지면 다진마늘, 순두부를 넣고 참치액으로 간을 해준뒤 한소끔 끓여줍니다. 5. 기호대로 홍고추, 청양고추, 계란을 올려주면 완성 저희는 맞벌이 부부라 겨우 하루 저녁 한끼를 집에서 해먹는데요~ 여름이다보니 야채들을 빨리 소진할 수 있는 요리를 자주 하게 되네요^^ 퇴근 후 요리에 너무 진빼지 않고 편리하면서 빠르지만 맛있게 요리하는게 저희에겐 최고예요 !!
- #8sxkqktvQio마이찬
#오징어미나리볶음 #해물삼선짜장
#반건조오징어 반건조오징어 싫어하시는 분들은 거의 없으시죠?? 오늘은 @the바다 에서 보내주신 반건조 오징어 이용한 요리입니다.🦑🦑🦑 처음엔 싸이즈가 좀 작아보였는데 익으면서 포동포동~~도톰해져서 씹는맛도 좋고 물도 덜 생겨서 볶음요리에 아주 제격이더라구요 🦑오징어미나리볶음 ㅡ 오징어는 먹기 좋은 싸이즈로 자르고 ㅡ양파.호박 같이 넣고 살짝 볶다가 ㅡ고추장. 고춧가루. 마늘. 맛간장. 요리당 넣어 양념하고 익혀줍니다. ㅡ 거의 익었을 쯤 미나리투하, 참기름~깨소금솔솔 마무리 ㅡ 제육과 같이 볶아도 아쥬~~잘 어울려요😉😉😉 🦐🦑해물삼선짜장 ㅡ 양파. 호박. 양배추 볶아요 ㅡ 오징어 이쁘게 칼집넣고 새우는 껍질 벗겨 한 번 살짝 데쳐요 ㅡ 짜장소스 넣고 재료가 거의 익도록 쎈불로 볶아주다가 고추기름 한 번 휙~🫙 ㅡ 냉동시켜 두었던 초당옥수수 알맹이도 마지막에 넣고 휘리릭🌽 ㅡ 전 곤약두부면을 준비해서 비벼보았어요. 중화면이나 짜장밥으로도 감칠맛 최고의 짜장이 완성 될듯요👩🍳👨🍳🧑🍳 ㆍ ㆍ
- #zgrsAwMsAcf옥수수강냉이
<< 어묵볶음 레시피 >> 아이들 밥반찬으로 최고 👍 인 어묵볶음이에요.
만들기도 간편하지만 오래보관하며 먹을수 있고 아이들이 정말 좋아해요 😊 >>어묵볶음 레시피<< 재료 : 사각 어묵 6장(300g), 파프리카, 양파, 대파, 까나리액젓 1T, 설탕 1/2T, 설탕 1/2T, 물엿3T, 굴소스 1T 1. 사각어묵을 1cm 간격으로 잘라줍니다. 2. 잘른 어묵을 뜨거운 물에 30초 정도 넣었다가 뺀 후 찬물에 다시 30초 정도 행군후 물기를 제거해 주세요.(찬물에 행구면 식감이 좋아져요!) 3. 파프리카, 양파, 대파를 아이들이 먹기 좋을 정도로 작게 썰어줍니다. 4. 후라이팬에 기름을 두르고 썰어놓은 채소를 모두 볶아주세요. 5. 채소가 어느정도 익으면 잘라놓은 어묵, 물 100ml, 까나리액젓 1T, 설탕 1/2T, 설탕 1/2T, 물엿3T, 굴소스 1T을 모두 후라이팬에 넣고 쌘불에 살짝만 볶아주시면 완성! (너무 오래 볶으면 어묵 식감이 안좋아질 수 있어요)
- #vixZ2ERGgZVgreentea
<게살 계란덮밥 텐신항 > 일본식 중화요리 텐신항 했어요
재료, 요리 과정 다 간단인데 맛은 실패할 확률이 거의 없으니 귀찮거나 바쁠 때 한 그릇 요리로 최고죠 요리 못하는 자취생들도 이건 뚝딱 부들부들 진짜 맛있는 한 그릇 요리👍🏻 👉🏻붉은대게살 @주신수산식품 . . 🍛텐신항(게살 계란덮밥)🍛 ✔️재료 : 붉은대게살, 팽이버섯, , 달걀2개, 코인육수, 쪽파, 간장, 굴소스, 쯔유, 맛술, 식초, 설탕, 전분 1. 달걀 2개를 풀어주고 게살과 팽이버섯을 섞어준다 2. 냄비에 물 150ml와 코인육수를 넣어 육수를 만든 뒤 3. 간장1+굴소스1/2+쯔유1/2+맛술1+식초1/2+설탕1/2 넣고 끓이다가 전분물을 부어 농도를 조절해 준다 (소스재료는 입맛에 따라 가감) 4. 팬에 풀어놓은 달걀물을 부어 스크램블 하듯이 휘저으며 60% 정도만 익혀준다 5. 그릇에 밥을 담고 그 위에 반숙한 계란을 올려준다 6. 그 위에 소스를 부어주고 쪽파를 뿌려 마무리
- #tWkgKvuVhKA클레어테이블
@순천녹동수산
비오는 연휴라 외출은 진즉에 포기하고 집콕모드 ㅎ 막걸리 한잔 생각이 간절할때~~ㅎㅎ 간재미회무침 만들어봤어요 물렁뼈도 깔끔하고 완벽하게 잘 발라서 보내주시기 때문에 요리해 먹기 참 편하네요 👍❤️ 🧑🍳 간재미회무침 레시피 📌재료 오이1, 양파 1/2, 미나리 한줌, 파프리카 1/2, 사과 1/2, 절임무 8장, 대파 1/2 📌양념 초장 4T, 고춧가루 3T, 마늘 1T, 간장 1T, 식초2T, 설탕1, 매실1T 📌 간재미를 식초 1국자를 넣고 1시간을 재워 비린내를 빼줘요 (막걸리로 해도 되요) 📌 거품이 나게 잘 씻어 물기를 꼭 짜줘요 📌 간재미와 오이, 양파, 절임무, 미나리, 대파를 양푼에 넣고 만들어 놓은 양념을 넣어 무쳐줘요 (입맛에 따라 가감하세요) 📌 깨뿌리고 미나리 고명으로 올리면 완성 간재미는 숙성되면서 특유의 감칠맛이 더해지고 씹을수록 고소함과 꼬들꼬들한 식감이 일품이예요 풍부한 영양소와 특유의 담백한 맛으로 남녀노소 모두 맛있게 드실 수 있어 밥반찬이나 술안주로 최고예요 👍
- #n26ak2Pjba2고기좀아는언니
◈함박돈까스 + 비트치즈돈까스◈
★ 정성껏 만들어 아이들에게 맘놓고 먹일수 있는 그런 돈까스!★ [특 징] ★지방없이 100% 살고기로 만든 담백한 돈까스 입니다★ 🐷국내산 돼지고기로 만든 속이 가득찬 함박 돈까스! 🧀100% 모짜렐라 치즈를 듬뿍 넣어 쭉~쭉~!! 풍미 가득!! 🐷육가공 공장 운영으로 돼지고기를 바로바로 공급받아 신선하게 제작 💗비트가루 입혀 눈으로 먹고 맛으로 먹고! 🍻아이들에겐 간식, 밥반찬/ 어른들에겐 맥주안주로~ 👍소스없이 그냥 먹어도, 케찹만 찍어먹어도 맛있는 돈까스! 🩸[조 리 방 법]🩸 따로 해동하지마시고 설명서 꼭 보시고 // <사진처럼 노릇노릇 하게 튀겨드셔요^^ 비트색깔이 안보이게 노릇노릇하다면 잘익은거예요> 1. ★해동하지 않고 반드시 냉동상태로★ 달군팬에 기름을 넉넉히 둘러주세요. 2. 약한불에 맛있는 돈까스볼을 앞뒤로 노릇노릇 구워주세요. 3. 튀기듯 구워주시면 더욱더 맛있어요(에어프라이어 사용가능) 4. 아이들의 간식, 어른들의 맥주 안주로 최고!!👍 #돈까스#아이들밥도둑#안주
- #Ptifuu1M9rW양주농부이범석
이번에 농협대학교에서 농산물 유통 마케팅 강의 연락이 왔어요
🖐 예전에는 제가 농협대학교에 가서 강연을 많이 들었었는데 옛 생각에 추억이 새록새록 하네요. 도착하자마자 대문짝만 하게 적힌 다산 정약용의 3농 정신. 볼 때마다 공감이 되는 글귀라 가슴 깊이 새겨지게 되는 듯합니다. 강의는 10시부터 12시, 15시부터 18시 총 5시간을 진행했는데요. 이미 소규모로 농장을 운영하고 계시는 분 본격적으로 귀농 준비하시는 분 (시험재배단계) 로컬 유통을 통해 원활히 판매 중이신 분 등등 이미 자리를 잡으신 분들이 대부분이라 기초는 간단히 알려드리고 온라인 판매 관련해 유통 경로를 넓히는 법을 알려드리면 좋을 것 같아 즉석으로 강의 내용을 추가해서 진행했어요^^ 제가 전문적으로 강의를 맡아 하는 사람이 아니기에 부족함을 보일까 긴장이 많이 됐는데 그게 눈에 보였던지 편하게 반겨주는 분위기를 만들어 주시더라구요. 개인적으로 넘 감사했던😊 저와 같은 채소를 다루시는 농부님도 계시고 화훼, 허브, 무, 블루베리, 호박 등 비슷한 작물들을 키우고 계신 분들이 대부분이라 조금 더 편하게 이야기할 수 있었던 것 같습니다. 하지만 어느 때보다 반응이 좋았던 건 현장 답사. 역시 농장 체험이 최고인 듯..^^
- #PPfaZt6xTVo양주농부이범석
이번에 그로우마켓 농부 장터에 다녀왔어요🖐
장소 : 반포 래미안 저는 아파트라고 해서 바깥 공원에서 하는 줄 알고 추울까 핫팩이랑 난로 챙겨갔었는데 다행히 내부에서 따뜻하게 진행했어요^^ 판매가 어느 정도 이뤄질 줄 몰라서 평소 가져갔던 양으로 쌈채소 3박스 챙겨 갔는데 오픈하자마자 30분 만에 1순위로 완판👍👍👍 시식코너는 따로 준비 안 하고 맛이 톡 쏘고 매력적인 채소들 위주로 드셔 보시라 했는데 인기 절정 최고였어요. 그중에 가장 인기가 좋았던 건 적겨자랑 루꼴라 나이 드신 분들, 젊으신 분들 따질 것 없이 다들 맛있다고 신선하다고 좋아해 주셔서 뿌듯했네요^^ 근디 한번 인파가 몰리니 계속 줄을 지어 오셔 가지고 주변 농부님들께 불편 드린 건 아닐까 걱정이 되더라구요. 그나마 빠르게 마감 지어 다행이지만요. . . 생각보다 일이 일찍 끝난 관계로 마감하고 나니 딱히 할 일이 없었는데 마침 진주에서 대추방울토마토 키우시는 농부님이 개인 사정으로 못 오시는 바람에 판매를 못하고 있다 하셔서 제가 대신 매대 서서 판매해 드렸어요. 저도 토마토 키우고 판매한 경력이 있기에 어색한 느낌은 없었지만 제 상품이 아니다 보니 무언가 오묘한 기분 ㅋ 색다른 경험이라 좋았습니다👍 진주 농부님 완판은 못해드렸지만 이로 인해 조금이나마 마음 편해지셨으면 하네요.
- #F5rycxkuqXN양주농부이범석
GAP인증 못생겨도 맛하나는 최고!!🥒
클로렐라 못난이오이 10kg (60개-75개 내외) *못난이오이의 크기에 따라 개수가 달라질 수 있습니다* 이범석 농부 이름을 걸고 오이맛 자부!! 맛으로 승부하겠습니다!! 양주 오이는 껍질이 얇고 쓴맛이 적으며 단단하여 아삭함이 뛰어난 오이로 오이피클, 오이지, 오이소박이에 안성맞춤입니다. 1. 오이를 주재료로 효소를 만들어 사용하기 때문에 향과 맛이 깊습니다 (오이에게 필요한 영양분을 적절히 공급해 주는 역할을 합니다)👍 2. 중간유통과정을 거치지 않고 산지에서 당일에 재배한 신선하고 건강한 오이를 보내드립니다 (선별과정을 통해 오이 하나하나 확인을 한 뒤에 포장을 진행하고 있어 보다 질 좋은 오이를 받으실 수 있습니다) 3. 클로렐라 농법과 유황 농법, 천연유화제를 사용하여 더욱 건강하고 맛있는 오이가 생산되고 있어요 ※ 못난이오이는 한정수량으로 크기가 크거나 작고 구부러진 특성이 있으며 특품오이 선별 후 남은 오이로 구성한 상품으로 맛으로는 차이가 없습니다 (평균 23cm 전후) ※ 산지직송! 당일에 수확한 신선하고 건강한 백다다기 오이를 보내드립니다🥒 오이보관법 : 세척 후 키친타월로 물기를 전부 제거한 후 비닐이나 진공팩에 담아 냉장보관 해주세요. 오이세척법 : 미지근한 물에 소금을 한 꼬집 넣어준 뒤 부드럽게 마사지 하듯 닦아주세요.
- #7cVkPEqoyMZ양주농부이범석
올해 양주시 바이오 농업 대학교에 청년농 농업과가 새롭게 개설되었다고
해요🖐 2-3년 전부터 젊은 층 농부님들이 많이 생기시는 것 같았는데 학과도 새로 생기고 긍정적인 방향으로 변화되어가는 모습이 너무나 보기 좋습니다^^ 거기에 농가 현장 수업을 진행하신다고 하는데 감사하게도 저희 농장을 선택해 주셔서 며칠 전에 농부님들 초청해 짤막하게 강의도 진행했어요 남성 24분, 여성 6분 평균 연령이 34살 밖에 안되었을 정도로 굉장히 젊은 농부님들이라 깜짝 놀랐네요 ㅋㅋ 얼핏 봐도 주름살이 없으신 게^^ 젊은이 최고죠 선인장 다육이 하시는 분도 계시고 딸기, 낙농, 젖소, 곤충, 애호박, 오이, 방울토마토, 열무, 화훼 등 정말 다양한 작물을 취급하고 계시더라구요 앞전에 뵈었던 방가운 곤충 사장님도 계셨구요😁 지는 이미 농업에 종사하시는 분들이신 줄 알고 마케팅이랑 노하우 위주로 알려드렸었는데 알고 보니 대부분 아직 준비하는 단계에 계신다고 하더라구요? 새내기 청년 농부님이라고 할까요 사전에 알았으면 초반 준비 단계를 중점으로 알려드렸을 텐데 뒤늦게 알게 된 터라 참 아쉽더라구요 너무 앞선 이야기들을 전해 드렸던 게 아닐까 걱정했지만 그래도 다들 끝까지 경청해 주시고 재미나게 보내다 가주셔서 다행이었습니다 멘티 멘토 교육이 귀농 초급자분들께는 참 괜찮은 수업인데 이것도 추진될 수 있도록 한 번 말씀드려봐야겠어요 모쪼록 부단히 노력하셔서 우리 농업의 미래를 환하게 비춰주셨으면 합니다 언제나 화이팅입니다👍
- #Cmpwbc4NiPP양주농부이범석
나리공원 천일홍 축제
주말 이틀 간 자연 농업 연구회 회원님들과 양주 나리공원 천일홍 축제에 참여하고 왔어요🖐 거리도 참 예쁘고 사람들도 많아서 축제 분위기가 제대로더라구요. 10년 전 쯤이었을까요. 예전에도 축제에 참여해 매대 판매했던 적이 있었거든요. 그때는 행사가 그렇게 유명하지도 않았고 유입 인원이 많지 않아서 다소 따분함이 있었는데 이번에는 저희 농부의꿈 밴드 회원님들과 각 연구회 회장님, 회원님들이 많이 방문해 주셔서 시간 가는 줄 모르고 너무 즐겁게 보냈어요. 그때는 축제가 재밌다는 걸 못 느꼈는데 올해에는 너무 만족스럽게 보내고 와서 또 하나의 추억이 생긴 기분이에요😊 축제 행사도 해가 거듭나면서 점점 전문화 되는 것 같고 먹거리나 체험할 것들이 많아지니 더 만족스럽지 않았나 생각합니다. 다만 주차장 공간이 협소해서 시간 내서 오셨다가 자리가 없어 바로 돌아가시는 분들이 꽤 계셨는데 주차 공간만 조금 손 보면 좋지 않을까.. 싶어요^^ . . Special thanks to 태봉이네와 이은주 봉사 회원님. 야외에서 행사했던 터라 많이 더우셨을텐데 이틀 간 너무 고생해 주시고 덕분에 수월하게 완판할 수 있었습니다. 판매 개수로는 최고 많이 팔은 듯^^ (제 생각) 그리고 양주기술센터 김민정 팀장님, 장주희님 행사 준비 매대 세팅, 음식 준비 등 자잘한 부분까지 꼼꼼히 준비해주신 덕분에 부족함 없이 진행 가능했었어요. 더운 날씨 다들 고생 많으셨습니다🙏
- #k5mfsWb6JjLgreentea
아스파라거스 오픈샌드위치 레시피 아삭아삭 맛도 있고 다이어트나
건강에도 좋은 아스파라거스 3~4번 중간 굵기인데도 튼실하고 딱 적당히 굵어서 맘에 들더라구요 구운 빵에 베이컨 아스파라거스 수란 올려 후추 크러쉬드페퍼 치즈 갈갈갈 수란은 만들 때마다 비주얼이 케바케로 나오지만 물이 끓기 전 기포 올라올 때 달걀 넣는 게 젤 잘 되더라구요 이미 물이 끓었으면 불 낮춰 온도 내리기⬇️ 아스파라거스 베이컨 수란 조합 진짜 최고예요🤩 . ✔️아스파라거스 @강원도_아스파라거스 . . <아스파라거스 보관법> 아스파라거스 당장 먹을 건 페트병 잘라서 물 살짝 넣어 세워서 냉장보관 해놓고 나머진 감자필러로 질긴 부분 손질해 끓는 물에 살짝 데쳐 냉동보관 했어요 이렇게 하면 어영부영 하다가 버리는 일 없어서 든든해요^^ . . <아스파라거스 오픈샌드위치> * 재료 : 아스파라거스 베이컨 달걀 버터 통밀빵 후추 크러쉬드페퍼 치즈 식초 소금 1. 버터에 빵 구워준다 (다이어트용은 기름 없는 마른팬에 굽기) 2. 아스파라거스와 베이컨을 굽고 베이컨 일부는 잘게 부숴준다 3. 물에 소금 식초를 넣고 물에 기포 올라올 정도만 끓여준다 (펄펄 끓는 물 안 됨) 4. 물을 한 방향으로 저어 회오리를 만들고 가운데 깬 달걀을 살포시 넣어준 후 흰자가 익을 정도 기다려 수란을 만들어 준다 5. 구운 빵에 타르타르소스 바르고 6. 베이컨 아스파라거스 수란을 차례로 올린 뒤 7. 후추 크러쉬드페퍼 부순 베이컨을 뿌르고 치즈를 갈아 올려준다 8. 수란 톡 터트려 맛있게 먹기👍🏻
- 전부 확인했어요!
