#아삭한으로 검색된 모든 이야기

  • #Pj2FjaiiQ8C
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    완전 신선하고 아삭하니 맛있어요

  • #ZuAQtnDaPmt
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    신선하고 크기 적당하고 아삭한 식감이 좋았습니다. @유앤오

  • #4uBgW5Ycx7y
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    사과가 아삭하고 달달하고 맛있어요:)❤️ @주하농원

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  • #BUTenujz6yb
  • #bEmb7Umqr5o
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    수박만큼이나 좋은 참외! 아삭하니 너무 좋아요. 다들 참외 좋아하세요??

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  • #hHy3JVJAa5x
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    히카마의 아삭한 식감과 로코타 치즈와 발사믹 소스와 어울려져

    최고다 👍 최고

  • #MYJjriPmXWF
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    @애플애플플러스

    사과가 아삭한 식감에 달고 너무 맛있네요. 양도 많고 아주 만족함.

  • #skPUiQ2e6tH
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    재주문이 많은 아삭한 매력만점 순무김치💜 요즘 같은 더운 날씨에

    드시면 더 맛있습니다ㅎㅎ 순무김치 주문시 익지 않은 김치로 보내드고 있으니 제품을 받으시면 상온에서 익힌 후 냉장고에 넣어 차갑게 드시면 더욱 아삭한 식감으로 드실수있습니다😘

  • #S1JgnJm4usL
  • #bD4neBJbqyz
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    쌈채소가 너무 싱싱하고 아삭하고 정말 맛있어요!! 고기보다 쌈이

    더 맛있..🤣 @조아저씨쌈

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  • #vnosXv3SyRQ
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    꼬마참외가 도착했어요 ^^ 택배 도착하자마자

    울남편이랑 깎아 먹었어요 🤗🤗 아삭 아삭 어쩜이리 맛있는지 달큰한게 과육이 팡팡 터지네요 👍👍👍 감사히 맛있게 잘 먹겠습니다 ^^ ㆍ @성주참외 님 귀한제품 너무 감사드려요 ~ 하시는사업 흥하셔요 흥하셔요 💕

  • #iEbvDFvJG2t
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    단단하고 아삭한 토마토 맛있네요. 저희집 식탁이 풍성해졌어요.

    도시락에도 샐러드는 필수라서 금방 먹을것 같네요 ~^^ @대박토마토

  • #x1ksvVF8z7U
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    @믿고사는농원 태추단감!! 부모님이 넘 달고 아삭하다며, 좋아하셨어요🧡

    조만간 재주문 하려고 합니다ㅎㅎ

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  • #5JjBk9Zg7Bt
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    아들이 맛있다고 계속먹은 초당옥수수 역시달고 아삭하니 맛있다🥰

    #초당옥수수 @따봉스마켓

  • #y2fQv5V1Khn
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    미니부사 꼭지 채 넘 이쁘네요 아삭하고 달고 과즙이 팡 팡 맛있어요

    강추합니다 감사합니다 @애플애플러스

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  • #MYGWCH96Z9x
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    너무나 싱싱한 당근이 도착했어여~~ 오자마자 하나 잘라서 그냥

    막었는데 정말 아삭하니 맛나요 @돌담너머당근

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  • #Ac1nhN4U2AU
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    배송시작하면 다음날 바로 오고 상품 상태도 좋으네요! 아삭한

    식감과 깔끔한 맛이 좋아요 맛있어요! @믿고사는농원

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  • #VWKk8Y48DCq
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    고구마랑 싸먹어도 꿀맛인 순무김치! 달달한 고구마 먹다가 목이

    막힐때면 시원한 순무김치 국물을 먹어도 좋고 아삭한 순무를 한입 베어먹어고 최고👍🏻👍🏻 어렸을때 부터 고구마와 순무김치를 같이 먹어 고구마 먹을때에는 꼭 순무김치를 찾게되네요😆 아삭하고 시원한 순무김치 맛보세요!

  • #piCmuZT8bYK
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    호주 여행할 때 달고 아삭하니 맛있게 먹었던 기억이 있어 추억을

    떠올리며 오랜만에 먹었네요. 도착하자마자는 조금 떫은 맛이 있었지만 어느정도 후숙을 해서 먹으니 그때 그맛 그대로 달달하고 맛있었어요! 추천해준대로 요거트에도 넣어 먹었답니다. 달달 아삭! 기분이 좋아지는 맛과 식감:) 넘 맛있는 사파이어포도 한국에서도 먹을 수 있게 해주셔서 감사해요!!!

  • #fqGEXp64Vzh
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    참외의 무한 변실~~ 참외 레시피~~참외장아찌를 단무지 대신 김밥을

    만들어 봤어요.여러분들도 함께 해 보세요^^ 아삭한 식감이 흥분의 도가니로~~

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  • #u6NVf6ViJ4p
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    넘 시원하고 아삭한 식감이 넘좋았어요. 우리 아이도 넘 잘먹고요.반찬하려했는데

    그냥 다먹게 생겼어요.^^ @양주농부이범석

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  • #dMtd6GHkyRd
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    @늘싱

    바나나 파프리카 어디가 비품인가요😇 달고 아삭한 파프리카 무족권 사세요♥️ 소세지랑 케챱에 볶아 밥이랑 먹었더니 이토록 건강하고 맛난 홈브런치라니 😆

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  • #1WsGBVUzRkK
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    비오는 날엔 간편식이 최고! 냉장고 구석에 숨어있는 유부초밥을

    꺼내 양배추 섞어서 나름 건강하게ㅎㅎ 새콤달콤  유부초밥에 아삭한 순무김치 올려 먹으니 순삭이네요😋👍🏻

  • #GPdJxfdVqsc
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    아스파라거스 너무 싱싱하게 잘 받았어요. 데쳐서 아삭하게 잘

    먹었어요. 구워만 먹었었는데 데쳐도 깔끔하고 돌문어랑 잘 어울렸어요@ 강원도_아스파라거스

  • #DbWEVZiuwon
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    아오리 사과 도착!!!!!🍏🍏 사과 킬러인 신랑 최애아오리!!

    하루에 3-4개는 기본으로 먹는다는…ㅋ 상콤 아삭 하니 역시 맛나더라구요~👍 오자 마자 하나 먹더니 맛있군 ㅋㅋ하면서 두개더 가지고 방으로…ㅋㅋㅋ @애플애플러스

  • #SL1gYNp8G9E
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    💜 직접키운 순무와 고춧가루로 만든 아삭하고 알싸한 순무김치.

    바로 드실수 있게 용기에 담아 깔끔하게 보내드립니다😉 지금 바로 무료배송으로 만나보세요!

  • #qmqLFCRMZ8R
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    입덧이 너무 심해서 과일 채소밖에 못먹었는데 싱싱하고 아삭한 방울토마토

    덕분에 회사에서 점심식사를 잘 해결할수있었어요~! 토마토가 딴딴한네 식감과 맛도 좋아 정말 만족했어요♡♡ @따봉스마켓

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  • #zXc6c28GvwH
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    토마토가 아삭한게 맛있어여.. 샐러드도 준비하고 빵도 구워 브런치로

    즐겼어여.. 또 그냥 아침에 하나씩 씻어서 출근전에 하나씩 먹고 있어여... @대박토마토

  • #URkg1HFjfoF
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    @바른순무 에서 구매한 순무김치에요

    시원하고 아삭한 맛이 좋아서 자꾸자꾸 손이 가는 순무김치에요 강화도에서 직접 재배한 순무와 직접 키운 고추로 만든 고춧가루! 그외 나머지 재료도 모두 국산이라 믿고 먹을 수 있어서 너무 좋더라구요 그리고 건강한 맛을 위해 양파 배 다시마물로 맛을 냇다고해요!👍 짜파게티랑 가지밥 만들어서 아삭하고 알싸한 순무 얹어먹으니 진짜 밥도둑이에요 🥺 간이 심심해서 그냥 입 심심할때 한 두개 집어먹기도 좋은거같아요 ㅎㅎ

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  • #94q8KKrid2n
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    보랏빛 이쁜순무♥ 광복절 연휴 알차게 보내고 다시 열일 모드입니다ㅎㅎ

    아삭하고 알싸한 순무김치 맛있게 준비해 두었으니 주문해주시면 빠르게 배송해 드리겠습니다 :)

  • #gRzmCPbH8Vp
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    오늘도 순무김치 맛있게 담가 두었습니다!

    한번 먹으면 또 주문하게 되는 매력만점 순무김치. 냉장고에 두고 차갑게 드시면 더욱 아삭한 식감으로 드실수 있습니다♥

  • #Kuv8hGho9kv
  • #foPfhScK25p
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    #구좌당근 도착하자마자 바로 당근 한 가득 넣은 당근김밥 만들었어요.

    아삭한 당근 신선한 당근의 맛이 김밥의 맛을 최고로 만들어주네요. @돌담너머당근

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  • #sHD6ThihdMZ
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    영주사과, 아침마다 1개씩 먹느라 벌써 3번째 구매예요. 아삭하고

    사과 본래의 맛이 상큼해서 식사 때는 샐러드로 맛있게 잘 먹 고 있어요 @주하농원

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  • #MrtGmbe8hY4
  • #NPEot3TqUkN
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    급격하게 더워진 날씨에 불도 쓰기 싫은데 에프 돈까스와 상큼한

    드레싱을 곁들인 샐러드를 같이 내었어요. 느끼한 맛도 잡아주고 채소의 아삭한 식감이 잘어울려요 신선도 최고입니다. @주은농장 구라파샐러드

  • #jXeyzPVKDKL
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    아삭하고 맛있는 야채 ~ 쌈채소로 먹어도 맛나게 ~

    샐러드 채소로도 맛나게~ 아침마다 샐러드 만들어먹는데 너무 신선해서 만족합니다. 2주도 거뜬하게 신선도가 오래가네요! @유앤오

  • #eXBE21qte2T
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    늘싱 바나나 파프리카 정말 맛있네요 :) 생으로 먹어도 맛있고

    일반 파프리카 보다 당도도 높고 아삭한 것 같아요 ! 내년에 시즌 시작하면 또 사먹을게요 😊 @늘싱 바나나파프리카

  • #wgyG8gzLz91
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    와우 루트이벤트로 구입한 성주참외 오자마자 하나 깍아먹었는데...

    완전 아삭한 맛이 일품이고 달달함이 정말 감동입니다 이렇게 맛있는 참외는 정말 오랜만이라.. @성주참외

  • #v6eMbscvgdn
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    무슨 오이가 이리 아삭하고 단가요 처음 먹어보는 오인데 애들도

    너무 좋아해요 얼른먹고 재구매하면서 토마토나다른야채도 구매하려구요 농부님 감사합니다 @양주농부이범석

  • #KGwZRKH7BXy
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    아삭한 식감 뒤에 미큰한 식감이 매력적이예요 무침, 볶음, 샐러드,

    장아찌, 피클, 버터구이, 카레 등 다양하게 조리해서 먹을 수 있어서 좋네요💚 @차요테사랑 오크라

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  • #T74c9QHargq
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    현재 판매하고 있는 공주애쌈채소 유럽샐러드채소 8종 중

    부드럽고 아삭한 맛이 일품인 오딜리에 1포기를 몽땅 넣고 불고기 샌드위치를 만들었어요!! 1포기 먹기 참 쉽죠~🤣🤣🤣

  • #GWLuLxS51Yw
  • #dUc3nJWtpGc
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    벌써 7번째 구매네요. 이번에 받은 아이는 크기도 크고 더 아삭합니다.

    이런 좋은 상품을 엄청 저렴하게 구입할 기회를 주셔서 감사합니다. 아침식사때마다 남편이 이렇게 준비해주어요.^^ @양주농부이범석

  • #xqvQz98S6ec
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    미인오이~ 1년을 기다렸어요. 아삭하고 연하고 달콤하기까지 한

    오이. 저는 주로 아무것도 첨가하지 않고 그냥 먹어요. 받자마자 한개 뚝딱 먹었어요. 속살이 약간 노릇하지요? @양주농부이범석

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  • #jmUxyog8saU
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    배송받은 유러피안샐러드 채소로 치킨샐러드 만들어먹었어요..

    싱싱하고 아삭한 식감이 일품이에요 그냥 쌈채소로 먹어도 넘나 맛있어여.. 달달한게 최고요. 오늘은 유린기 해먹어볼게요^^ @초록한줌

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  • #VH6E3bquELM
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    @초록땅 에서 연근을 시켰는데, 크고 신선한 연근을 보내주셔서

    연근칩도 조금 만들고, 예쁘게 연근전도 만들었어요! 이렇게 상태 좋고 맛있는 연근은 처음 먹어보는 것 같아용- 아삭하고, 큼직큼직합니다! 잘 먹을게요!

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  • #5VZQAAYpU4t
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    맛있는 공주밤이 더 달고 아삭 쫄깃 쫄깃 해 지는 중입니다 껍질을

    까서 4,5일 그늘에 말려 냉동보관하면 오래 생밤을 먹을수 있어요 맛있는 밤 간식 함께 즐겨요~~ @금빛나래알밤농장

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  • #oz4jwQyn8PP
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    기다리던 사과가 도착했어요 요즘 부사가 한창 출하되고있더라구요

    ^^ 한입 물면 아삭하고 과육이 쭉 나와서 입안이 아주 행복합니다 🍎 ㆍ 맛있는부사🍎🍎 @애플애플러스 ㆍ 하시는사업 번창하시고 대박나시길 응원합니다 🙏

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  • #jjcdTzZnDeP
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    이번에 받은 건 지난 번 것보다 색색이 알록달록하지 않고 초록이

    위주네요. 좀 의아한건 애들이 지난번처럼 싱싱하지 않고 수분감이 하나도 없이 말른 것처럼 흐물흐물 한거였답니다. 특히 두번째 사진의 이아이는 통통하고 씹으면 아삭하며 물이 많아 양상추맛이 난다며 남편이 좋아했고, 네번째 사진은 특히나 아삭한 그 식감에 아들이 좋아했답니다. 하랑하제님의 농장에서 흔히 보지 못하던 샐러드가 많은 듯하여 처음의 만족감으로 2킬로를 한번에 시켰는데 이번에 온 애들은 늘 보던 아이들이 주를 이루고 특별한것들은 2잎, 4잎이라 첨 받은것들과 너무 비교가 되어 많이 아쉽습니다. @하랑하제

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  • #TYPB5uizYHp
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    히카마 (멕시코감자) 무우처럼 시원하고 아삭하고 달큰하고

    생긴건 마늘처럼 생겨서 귀엽네요 샐러드로 드셔도 ~ 피클로 만들어도 ~ 무우생채처럼 만들어먹어도 맛있어요 ^^ ㆍ 히카마 ♡♡♡ 신세계 입니다 ^^ 감사히 잘 먹었습니다 ㆍ @올담지기

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  • #DTipj9ZNKBb
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    음식점 가면 음식에 간혹 들어있는 죽순이 좋아했는데 루트에서

    죽순을 판매하는거 보고 바고 구매했어요
 상태도 좋았고 요리해서 먹으니 아삭한 식감이 좋고 맛은 더 좋았답니다. 
 다음에 또 구입 할꺼예요 
 @진주네방앗간 좋은 상품 많이 판매해주세요^^

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  • #Q7zYB7MQY46
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    복숭아 과수원근처에 분식집에서 잔치국수위에 저희 경봉복숭아 올려서

    판매하고 계시네요! 아삭하고 시원하고, 색상도 예뻐보여 더 맛있게 감사하게 먹었습니다 ㅎㅎㅎ 딱딱이 복숭아 올해는 작년보다 일찍 끝났네요ㅜㅜ 말랑이 복숭아 8월말에서 9월초에 나오니, 그때 또 뵈용❣️

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  • #wgN2p7ZSrGT
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    @늘싱 의 파프리카. 주먹보다 훨씬 크고

    싱싱한 파프리카에요!!! 크기보고 놀라고 싱싱함에 반하고❤️ 이걸로 파프리카 피자 해먹었어요. 밀가루대신 파프리카에 피자 속 채워 구우니 아삭하니 맛있고 건강까지 책임지는!! 여름이라 특별히 태닝한 버전으로🤣

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  • #iMrmB3q72h6
  • #Yh1r9bRAxKi
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    생각보다 양이 많아서 깜짝 놀랐어요. 배송 오자마자 샐러드 만들어

    먹었는데 부드럽고 아삭하고 ㅠㅠ 최고에요. 공구할 때마다 사려구요. 집에 있는 밧드는 총출동해서 정리했... ㅋ 저게 한 끼 푸짐히 먹고 남은 양이라는 거 ㅋㅋ @유앤오 샐러드채소

  • #17wEbqAYtZq
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    @참농부네 __땅두릅 요리💛

    향긋하면서 아삭하고 쌉싸름한 땅두릅!!! 그냥 삶아서 먹는 두릅도 맛있지만 노릇노릇 고소한 두릅전, 두릅산적으로 해먹으니 완전 꿀맛😆 건강에도 좋고 맛도 좋은 두릅! 봄에 많이 먹어둬야겠어요😁

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  • #9HbarjT66bq
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    샐러드파스타 레시피 재료 : 샐러드채소 파스타면 드레싱

    1.샐러드채소는 씻어서 먹기 좋은 크기로 잘라주고 2.파스타면을 삶아 찬물에 행궈줘요 3.샐러드 채소와 파스타 면을 넣고 드레싱 듬뿍 넣어 잘 섞어주면 간편하고 상큼하고 아삭해서 맛있는 샐러드 파스타 완성 신선한 채소가 가득한 브런치🥗 유럽 샐러드 채소가 포기채로! 신선하게 꽉꽉 채워서 루트 초록한줌 #샐러드채소 버터헤드 카이피라 프릴아이스가 골고루 있어 샐러드 만들어 먹기 좋더라고요 ◡̎ 채소가 신선하고 맛 좋아 샐러드 파스타 만들어 먹었는데 상큼하고 아삭해서 너무 맛있었어요🤎 샌드위치 김밥 등에 넣어도 좋고 다양하게 활용해서 즐기기 좋을 것 같아요 ‘◡’✿ @초록한줌

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  • #JQcfYm5BCNR
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    항상 시켜먹는곳 @음가 부사사과

    달콤하고 아삭한게 너무맛있어서 매일 아침에 하나씩은기본! 남편하고 아기도 잘먹어서 일주일도 안되서 없어졌네요 ㅋㅋㅋ 최고예요👍👍👍 사과추천😆 #음가 #부사사과 #중과 #사과맛집 #사과추천

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  • #G3kTKoYVb4D
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    청송의 된서리를 맞고 수확한 아삭하면서도 달콤한 겨울사과 부사입니다.

    청송의 사과가 맛있는 이유는 밤낮의 기온차가 심하고 해발고도가 높아서 타지역보다 사과가 맛이 있습니다. 청송군에서도 현서면은 더 해발고도가 높아 청송중에서도 현서면의 사과가 맛이 있습니다.

  • #KwHt2ZnXukx
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    미니사과 🍎🍎🍎🍎 너무귀엽고 예뻐요 ^^

    @보이스팜 님이 보내주신 미니사과 크고실한 사과와 맛도뒤쳐지않고 너무 아삭하고 맛있네요 ♡ 주머니에 쏙쏙넣고 다니면서 먹어도 아주 굿이겠죠 👍👍👍 감사히 잘 먹었습니다 미니사과 👉 @보이스팜

  • #aLC3PJLnZX7
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    싱싱한 채소를 꽉 똭 채워서 보내주셔서 냉장실 야채칸 하나 가득

    넣어두고 먹었어요. 야채들 가득 채워두니 아주 든든하고 좋았답니다. 채소는 뭐니뭐니해도 신선도가 생명인데, 농부님이 직접 보내주시는거라서 싱싱하고 아삭해서 너무 맛있어요 @초록한줌

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  • #uxotHgx3fbi
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    간단하게 회원가입 후 궁금했던 국수호박을 쉽게 샀어요. 다음날

    배송돼서 깜놀, 정말 싱싱한 국수호박을 싸게 사서 좋았어요. 궁금했던 국수호박으로 초계국수 해먹었는데 아삭한 식감이 정말 좋아요. 루트 덕분에 건강한 한끼 제대로 해먹었어요👍 @호박명가

  • #kY7FkdRU6oS
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    전에 너무 맛있게 먹어서 무료배송 하길래

    바로 구매 했어요✌🏻 역시 너무 맛있어요 ~~~ 신랑은 상추보다 유럽샐러드 싸먹는게 아삭 하니 너무 맛있다고 하면서 먹었어요👍👍 또 구매 할꺼에요~~~~~ 삼겹살과 목살은 @동인축산유통 유럽샐러드는 @초록한줌

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  • #Eph53o9KVch
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    순무 김치말이국수♥ 순무김치를 드시고 난 김치 국물을 활용해 잘

    익은 아삭한 순무와 식감을 더해줄 오이, 매콤한 청양고추까지 쫑쫑 썰어 고명으로 올리면 김치말이 국수 완성ㅎㅎ 바른순무 순무김치는 다시마물을 우려내 육수를 만들어 국물까지 다 드셔도 OK!

  • #n9kUnMEg2nz
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    파프리카가 너무 맛있는 계절이라 요즘 파프리카 요리 자주 해먹는데

    썰다가 이런 모양 나오면 아이 꼭 보여줘요~ 그럼 파프리카 요리 더 잘먹는것 같은 마법이....ㅋㅋ 늘싱 파프리카 첫물이라 엄청 싱싱하고 아삭하고 상큼하고 맛있고 다해요 ^ ^ !!! 여름 파프리카늘 늘싱 ! 오늘도 늘 싱그러운 하루 되세요^,~

  • #eXut5mFMedJ
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    @양주농부이범석 고수 500G을 시켰는데 전부다 신선한 고수들로

    양껏 배송되어왔어요!! 배송 사진은 없지만! 또띠아에도 올려먹고 카레와도 먹고 남은 고수들로는 페스토를 만들어 냉동해놓고 겨우내내 먹을거예요 !! 향도 너무 좋고 줄기부분은 아삭하니 맛있어요!! ᄒᄒ

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  • #TzDRV54dp6U
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    @하랑하제 유럽샐러드야채로 샌드위치 해먹었어요! 샌드위치에 부르주아처럼

    야채도 듬뿍듬뿍 넣었더니 아삭하면서 신선하고 쓴맛도 하나 없이 너무 맛있게 먹었어요! 요거 무조건 또 주문해 먹을거예요❤️ 보관은 지퍼팩에 키친타월 넣고 소분해서 동봉했더니 일주일 된 지금도 잘 있더라고용ㅎㅎ

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  • #r2BqcYRz4rd
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    정말 신선하고 너무 좋아요!!

    어제 도착해서 이틀째 먹고있는데 진짜 대만족입니다 연하고 아삭하고 씹었을 때 수분감 가득해요 너무너무 좋아요. 양도 넉넉하게 많이 보내주셔서 정말 깜짝 놀랐습니다. 주위에도 사진까지 보내가며 적극 추천했어요!! 다 먹으면 또 주문할게요!!! 감사합니다! @초록한줌

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  • #ZRFDMNb7jMV
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    미인오이 먹어보니 맛도 미인이네요. 부드럽고 아삭하고 달콤하기까지...

    껍질도 얇아서 전혀 신경쓰이지 않고. 제 경우에는 다른 재료를 첨가하여 반찬으로 만들어서 먹기보다는 오이만 먹는다든지 드레싱만 약간 뿌려서 샐러드로 먹는것이 훨씬 맛있게 먹게 되네요. 꼭지가 채 마르지 않은 싱싱한 아이를 보내주셔서 감사합니다. @양주농부이범석

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  • #h3EkSQWKMxm
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    너무 싱싱해서 바스러질까 조심조심 한바구니 가득 씻어 스테이크를

    구워 쌈싸서 먹고 씻다 떨어진 야채는 어제 받은 싱싱하고 아삭한 토마토와 함께 애플식초,레몬쥬스를 뿌려 샐러드로 푸짐하게 먹었더니 포만감은 있지만 속은 아주 편하네요😘 이번엔 넉넉히 3키로를 주문했어요~^^ @하랑하제 유럽샐러드

  • #Vnkei8G8ikY
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    올해 첫 사과대추인데 정말 아삭하고 맛있오요 너무나 중독적..

    그리고 패키지가 정말 예뻐서 선물하기에도 좋을 거 같아요. 아기 인생 첫 사과대추인데 입에 맞는지 넘 전투적으로 먹어요 ㅋㅋ 루트에서 다양한 농산물 믿고 주문할 수 있어서 넘 든든합니다. 매년 사과대추는 루트로 주문하러 올게용!

  • #uy6b9vQnjak
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    오늘의 샐러드는 케이준치킨샐러드에요. 채소는 @양주농부이범석 에서

    받은 못난이 미인오이에요. 못난이라고 하지만 전혀 못나지 않았는데요^^ 샐러드 채소에 오이의 아삭함을 더했더니 그맛이 더 아삭하니 맛있는 샐러드가 되었어요. 집에 있는 치킨 너겟 올려서 케이준치킨샐러드 만들었어요 소소는 마요네즈 3, 허니머스타드1, 홀그레인1, 레몬즙 1, 꿀 1을 넣고 잘 섞어줬어요. 이에 솔솔 뿌려 오이로 넘 맛난 샐러드 즐겼어요.

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  • #uF8CQHvYUwP
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    @하랑하제 샐러드채소로 시저샐러드 만들었어요💚 쓴 맛 없는

    아삭한 잎채소들이라 샐러드에 정말 찰떡! 물론 양이 엄청나서 쌈밥 비빔밥 샌드위치도 신나게 해먹었습니다😉 소스는 마요네즈, 앤쵸비, 꿀, 레몬즙, 하드치즈 또는 치즈파우더, 올리브오일, 다진마늘, 소금, 후추 섞어주기! 그리고 베이컨이랑 계란, 빵까지 곁들이면 한끼 든든해요🥰

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  • #VTG5NbSqHEg
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    국내에 몇 없는 유기농참외라고 해요!! 지금 참외 드셔야지요~~💕

    아삭 하고 달달하니 진짜 맛있어요 작년에도 주문 해서 맛있게 먹어서 올해도 역시나 주문했는데 실망 시키지 않네요👍 하나 먹다가 너무 맛있어서 바로 하나 더꺼내서 먹었어요~~~ 유기농 참외라 아이들 먹기에 정말 좋아요👍🏻 @다정농원황짱참외

  • #pJybKnTP3Ud
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    안녕하세요. 아삭하고 달콤한 사과대추를 정성을 다해 키우는 울산울주

    권영희입니다.😊 ⭐사과대추를 농사 10년차 ! 맛있게 키운 사과대추를 자신 있게 소개합니다. 🔸한 해 동안 정성스럽게 키운 사과대추를 여러분에게 소개할 수 있어서 기쁩니다. 🙌9~10월에만 맛 볼 수 있는 사과대추의 계절이 돌아 왔습니다. ⭐사과대추란 무엇일까요? 🔸사과대추는 사과의 아삭한 식감에 대추의 달콤함을 함께 느낄 수 있는 가을 제철 과일입니다. 🔸일반 대추보다 2~4배 크고 평균 당도는 25브릭스로 아주 달콤해요 ! 🔸껍질이 얇고 부드러워서 생과로 먹으면 정말 맛있어요. 🍎여러분이 주문하신 사과대추가 맛있어지는 과정을 보여드릴게요 ⭐건강하고 맛있게 자라고 있는 사과대추 모습입니다. 🔸사과대추가 정말 건강하고 맛있게 자라고 있어요. 🔸사진에서도 느껴지는 단단하고 아삭한 모습이에요. 🔸사과대추가 맛있게 익어서 출고되고 있어요. 🔸 과일마다 당도가 올라오는 속도가 다르답니다. 🔸 울산 사과대추는 서두르지 않아요. 🔸 가장 맛있게 익었을 때 정성스레 수확하여 배송하고 있어요. ⭐울산 사과대추는 왜 특별할까요? 🔸GAP 인증을 받은 사과대추 🔸미생물로 건강하게 가꾼 땅에서 자란 사과대추 ⭐농사의 핵심은 땅이에요! 🔸울산농업기술센터에서 연구한 미생물을 활용하여 오랜 기간 건강하게 땅을 가꾸었습니다. 🔸미생물이 땅을 숨 쉬게 하고 비옥하게 만들어주어요. 🔸양액 미생물은 하우스에 균일하게 깔려 있는 관수를 따라 땅을 골고루 빠짐 없이 건강하게 만들었어요 🔸좋은 땅에서 자란 사과대추는 아삭하고 달콤함이 남다릅니다. ⭐깨끗하게 관리 되는 하우스재배 🔸고품질의 사과대추를 건강하게 재배하기 위해선 하우스재배가 가장 적합해요. 🔸사과대추의 특징은 바로 과육이 얇다는 거에요. 🔸과육이 얇은 사과대추는 수확 시기에 비를 맞으면 갈라져버리기도 해요. 그래서 노지재배 되는 사과대추는 갈라진 열과가 많답니다. 🔸깨끗하게 관리되는 하우스에서 자란 사과대추는 과육이 깨끗하고 높은 당도를 잘 유지한답니다. ⭐주문 순으로 출고 진행 중 입니다. ⭐서두르지 않겠습니다! ⭐당도가 맛있게 올라오면 정성스레 수확하여 보내드릴게요 ⭐기다리신만큼 맛있는 사과대추로 보답하겠습니다 🔸까다롭게 선별 포장 해드립니다. 🔸산지의 신선함을 담아 산지 직배송 🔸아삭하고 달콤한 사과대추를 보내드립니다.

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  • #T4qMB3U3QQz
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    〰️오이&양배추 시오콘부 무침〰️

    진짜 진짜 초초초 간단한 여름 반찬 소개해 봅니다😊 ‘시오콘부’ 라고 하는 염장다시마만 있으면 1분컷 가능한데요, 요즘에 일본여행 많이들 가시잖아요. 일본 어느 마트에 가던 있으니 요거 하나 사와보세요! 오이, 양배추랑 같이 섞어주기만 하면 아삭하고 짭짤하고 감칠맛 터지는 반찬이 되거든요❤️ 저는 아이랑 같이 먹을거라 다진마늘은 뺐는데 넣어도 맛있어요! 아삭한 야채들..오이, 양배추, 배추, 무 다 잘 어울리니까 꼭 만들어 보세요! ➰재료➰ 오이, 양배추, 시오콘부, 참기름, 깨, 다진마늘 ➰레시피➰ 1. 오이는 어슷하게 양배추도 한입크기로 잘라주세요. 2.비닐팩에 1번을 넣고, 시오콘부도 넣어주세요. 양은 오이2개 기준 시오콘부 10그램 정도 입니다. 3. 취향껏 다진마늘, 깨, 참기름도 넣어준 뒤, 비닐팩을 단단히 묶고 신나게 흔들어요. 중간 중간 비닐팩 조물조물 해주면 끝!

  • #bdaxfKFE4Y7
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    작년에 우연히 미인오이를 처음으로 구매해서 먹었는데 아삭하고 맛이있어

    또구매하려하니 끝났다고 해서아쉬웠는데 ..올해 루트에 가끔씩 들어와서 검색하다가 미인오이가 있어서 얼 른구매했어요 빠른배송과 싱싱하고 포장 잘해서 보내주시고 귀여운 오이 서비스까지 주셔서 감사합니다 열심히키우셔서 식탁에오르게 하심에 감사합니다~ @양주농부이범석

  • #7Sr2ra2GWT9
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    우리집에 빠질수없는 사과! @주하농원 에서 시켜먹었는데

    아삭한게 너무 맛있네 😆😆😆 울 아들도 맛있다고 '엄마 사과맛있어요' 라고 말하고 ! 냉장고에 넣어먹으니 더 맛있고 시간지나도 더 달고 맛이 더 좋아지네!! 사과추천 !! 이집 사과 맛집이네😍 #사과추천 #주하농원 #부사사과 #사과맛집 #사과맛있네

  • #E4rNXutKB4Y
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    아삭하고 달콤한 맛이나요. 세계 20대 건강식품이라던데, 건강까지

    챙겨주는 고마운 작물이네요. 그냥 먹어도 달콤한데 소금 살짝 치면 단맛이 더 올라가서 더 맛있더라고요. 크기도 주먹보다 조금 큰데 한개씩 까서 먹기도 딱 좋은 사이즈예요. 간식으로 반찬으로 먹기 좋을 것 같아요. 무생채 만들 듯 만들어서 밥 비벼 먹었더니 맛있게 잘 먹었어요. @올담지기

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  • #3BSEcMRiSZW
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    <<들깨연근샐러드>> 얼마전 경동시장에서 사온 국내산 들깨가루가

    이곳저곳 자주 요리에 활용하고 있어요! 국, 샐러드, 볶음 모두 활용이 가능해서 좋아하는 식재료 중 하나예요❣️ 여기에 아삭하니 너무 맛있는 루트에서 구매한 초록땅 연근(2달전 구매후 한번 삶아서 소분해서 냉동 보관)으로 들깨연근사라다를 만들어봤어요😇 재료도 너무 간단해요😏 >>들깨연근샐러드 레시피<< 재료 : 들깨가루 2T, 연근, 간장1.5T, 마요네즈3T, 쪽파(없어서 대파로 대체) 1. 먼저 연근을 1cm두께로 잘라 냄비에 넣고 익혀줍니다. (물 안넣어도 연근 자체 수분이 나오기 때문에 타지 않아요) 2. 연근이 익으면 식혀준 뒤 키친타월로 수분을 닦아줍니다. 3. 들깨가루, 간장, 마요네즈를 넣고 골고루 섞어줍니다.(장갑낀 손으로 살살 버무려주세요) 4. 다진 쪽파나 대파를 넣어 주면 완성 아삭 고소하니 너무 맛있어서 연근조림보다도 요걸 더 자주 해먹는것 같아요☺️

  • #REptG6jSbK6
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    @금빛나래알밤농장 알밤이 도작했어요 벌레나 상한것 없이 싱싱합니다

    날마다 한웅큼씩 까서 말려 냉동보관해서 먹어요 달고 쫄깃 아삭한 맛으로 세상 젤 맛있는 간식이 됩니다 바빠서 식사시간을 낼수 없으면 한끼 식사도 거뜬합니다 말린밤 종이컵 한컵이면 포만감이 상상이상 입니다 맛있고 품질좋은 밤 보내주셔서 감사합니다

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  • #wokLFHaxGwo
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    안녕하세요. 원래 제가 거래를 하지 않았습니다. 하지만 코로나로

    인해 인력이 부족하게 되었고, 그 부족한 인력 만큼 부모님께서 일을 다하다보니 여러가지 병이 생기고 있으셔서 직장을 다니고 있는 제가 중간에서 판매를 시작하게 되었습니다. 짧고 동글동글 아삭한 '햇 모닝고추' 길쭉길쭉 크고 수분감 가득한 '햇 오이맛고추' 최고의 특상품만을 4키로 포장해서 우체국택배로 무료배송해드립니다.

  • #PL22cicpHg1
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    딱! 지금! 하늘이 파랗고 예쁠때!

    지금이 코스모스가 가장 이쁠때입니다. 하늘높이 가늘가늘한 꽃대를 세우며 가벼운 바람에도 살랑거리며 리듬맞추는 코스모스가 가장 이쁠때입니다. 파란하늘아래 빨갛게 익어가는 빨간 홍로도 아삭하고 달콤하게 지금이 가장 맛이 좋을 때입니다. #애플애플러스 #제철과일 #추석선물용홍로도문의주세요 #지금은홍로타임

  • #WxcdDwdjcex
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    버터헤드, 카이피라 등 6종 이상의 유럽 샐러드채소가 통으로!

    직거래 사이트라 더 신선하게 받을 수 있어 좋네요 박스 가득가득 담아주시고 보관방법도 친절하게 알려주셔서 감동🤎 종류가 다양해 먹는 재미도 쏠쏠하고 쓴맛 없이 아삭해서 샐러드로 먹기 정말 좋더라고요 샌드위치에 넣어도 완전 좋음! 샐러드 자주 먹는데 신선하고 맛 좋아 자주 애용할 것 같아요 ◡̎ @하랑하제

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  • #kKgmu1HUzaA
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    바른 순무김치 1.6kg 김치를 대용량으로 구입하실땐 한번에 담아진

    비닐(벌크)포장도 좋지만 조금씩 드실 때에는 이렇게 작은 용기에 담겨져 있는게 냉장고에 두고 꺼내먹기 편하지요ㅎㅎ 바른순무 순무김치는 간편용기에 담아 보내드리고 있어 선물용으로도 많이 찾아주십니다ㅎㅎ 오래두고 먹는 김장김치와는 다른 시원하고 아삭한 순무김치의 매력! 지금 바로 주문해보셔요ㅎㅎ

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    주말 아점은 프렌치토스트와 과일 🍴

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    @강원도_아스파라거스

    𖤐 아스파라거스 베이컨 말이 1.아스파라거스 세척 후 감자칼로 껍질을 벗겨줘요 2.아스파라거스와 베이컨을 반 자르고 3.아스파라거스에 베이컨을 돌돌 말아요 4.기름 두른 팬에 3을 올려 굽굽 5.접시에 옮겨 담고 후추와 파슬리 뿌려주면 완성🤎 설명은 길게 썼지만 무척 간단하고 맛있어요 ◡̎ 아삭한 아스파라거스에 짭짤고소한 베이컨 조합! 간단 브런치 메뉴 중 하나로도 좋을 것 같아요 ◡̎

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    연근으로 강아지 간식 만들기 개시피 연근✖️🐕‍🦺

    사람한테도 좋은 연근이지만 우리 반려동물들한테도 연근은 정말 좋아요!🔥 적당량 급여를 해야하지만 피를 맑게 해준다하여 간혹 만들어주고는 해요❣️ ✔️통연근 총 3뿌리정도 왔는데 1인1견 가정 안성맞춤! ✔️반찬으로 2뿌리, 강아지 간식으로 1뿌리👍🏼 ✔️유독 아삭한 식감이 더 매력!⭐️

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  • #cxE4jKnSo2Z
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    @부림FnB 너무너무 예쁘고 신기한 자색당근🥕 야생종이랑 겉이

    매끄럽지 않은게 또 매력이죠😆😆 계란 당근 넣어 김밥 자주 만들어 먹는데 자색당근으로는 처음 만들어봐요! 밥알까지 보라로 물들을 정도로 강력한 보라보라💜 안토시아닌 성분이 가득해 항산화에 너무 좋을 것 같아요 맛은 달큰한 게 일반 당근이랑 비슷한 느낌! 계란의 부드러움과 당근은 달콤하고 아삭한 식감이 어울려 맛있게 먹었어요 ◡̎

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  • #C6kTdEQaxCn
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    @올담지기 [히카마] 히카마가 방송에 많이 소개되어서 좋다는건

    알고 있었는데, 어떤 맛인지 몰라서 고민하다가 구매해봤어요! 그런데 고민한 시간이 아까울만큼 너무 맛있어요🧡 달고 아삭해서 과일같기도 하고 무같기도 한 신기한 맛입니다! 저는 농부님이 주신 팜플렛 보고 <히카마+바나나+우유> 이렇게 갈아서 먹어봤어요. 꿀이나 설탕 안넣어도 너무 달고 맛있어요👍

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  • #EUwwom53pr9
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    @동성수산 손질오징어 💛

    오징어가 깔끔하게 손질되어 와서 따로 손질하지 않아도 되서 넘 편하게 요리했어요 여름이라서 배송될때 다 녹지 않을까 걱정했는데 아이스팩을 엄청 넣어주셔서 완전 신선한채로 배송되어왔어요😊 부드럽고 쫄깃한 오징어랑 새콤달콤 양념장 아삭한 오이 넣어 냉채해먹었너니 입맛이 확 도네요 그냥 삶아서 초고추장 찍어먹어도 굿👍

  • #EXSkPxbzTKs
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    8종이상 담아드리는 유럽샐러드...! 아무리 먹거리라지만 꽃처럼

    예쁜 샐러드들을 보고 있으면 먹어도 될까 라는 생각을 합니다 어여쁘게 담긴 채소들 오늘도 무사히 배송완료!! 싱그러운 색깔들과 더불어 식감까지 아삭! 채소에서 이런 단맛이 날 수 있었나 하실정도로 달아 드레싱 없이 매일 아침을 해결하곤 합니다....! 알찬구성 하랑하제 유럽샐러드...♥ 봄 기운 가득 담아드립니다!!

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  • #ZEr3Yi4LxFK
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    🍎사과대추 효능은?? 아삭하고 달콤한 사과대추의 모든것!

    ⭐사과대추란 무엇일까요? 🔸사과대추는 일반 대추보다 2~4배 크고 사과처럼 아삭한 식감을 가지고 있어요. 🔸사과대추의 평균 당도는 25브릭스로 아주 달콤해요 ! 🔸껍질이 얇고 부드러워서 껍질 채 먹기 좋아요. 🔸아삭한 식감에 달콤한 맛을 가진 사과대추! 달다고 알려진 샤인머스켓의 평균 당도가 18브릭스라는 점을 생각한다면 사과대추가 얼마나 달콤한 과일인지 알 수 있어요! 한번 맛 본 사람은 매년 찾게 되는 사과대추가 인기를 끌고 있는 이유는 2가지가 있어요 1. 맛있어요 정말 맛있습니다 ! 2. 풍부한 영양성분을 갖추었어요. ⭐사과대추의 효능을 알아볼까요? 🟢 1. 면역력 강화 & 노화방지 비타민 C가 풍부해 피로 회복, 면역력 증진에 도움을 줍니다. 사과대추에는 귤의 10배, 사과의 20배의 비타민 C가 풍부하게 함유 되어있어요. 항산화 작용 성분인 리코펜, 베타카로틴 등이 함유되어 있어 체내 활성산소를 제거하는데 효과적이에요. 체내에 유해한 활성산소를 제거하여 면역력을 강화 및 노화방지에도 도움이 됩니다 ! 🟢 2. 혈관건강 & 노폐물 배출 몸속 노폐물 배출을 돕고 항산화 작용을 하는 사포닌, 리코펜, 폴리페놀, 베타카로틴 같은 식물 영양소가 풍부해요. 시토스타놀이라는 성분이 함유되어 혈관 건강에 도움을 줍니다. 장내 환경개선에 도움을 주는 플라보노이드와 식이섬유가 풍부해요. 셀레늄, 망간, 구리, 칼슘, 철분, 인 등 다양한 무기질이 함유돼 있어요 🟢 3. 심신 안정 & 불면증 개선 사과대추에 마그네슘 성분이 풍부한데, 마그네슘은 천연 진정제로 불릴 만큼 심신 안정에 도움을 줍니다. 멜라토닌 분비를 촉진해 불면증 해소에도 효과가 있어요. 불면증을 가진 많은 현대인들에도 좋은 과일이에요! 🟢4. 냉증 완화 혈액순환을 돕고 따듯한 성질을 가지고 있어 냉증 완화에 도움을 줍니다. ⭐사과대추 고르는 방법 🔸사과대추는 단단할수록 맛과 식감이 좋아요 ! 🔸표면이 매끈하고 윤기가 나는게 싱싱하고 달콤합니다. 🔸물렁한건 푸석해서 맛이 없어요. 🔸울산 사과대추를 구매한다. (맛있는 사과대추를 선별해서 보내드려요) ⭐사과대추 보관 방법 🔸지퍼백에 담아 냉장 보관하세요. 🔸수분이 날아가면 단맛과 아삭한 식감이 줄어듭니다. 🔸습기를 없애고 지퍼백에 넣어 냉장 보관을 하면 2 주 정도 보관을 할 수 있어요. 🔸사과대추는 구입 후 7일 이전에 먹는것이 좋습니다.

  • #f8efodpB24o
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    🥒클로렐라 미니오이 장아찌 레시피🥒

    이물질 제거와 소독을 위해 소금에 닦고 씻어 물기 제거한다 2. 내열 용기를 뜨거운 물로 소독하고 물기 제거한다 3. 냄비에 양조간장: 물: 매실청: 식초 = 1: 0.6: 0.3: 0.1 비율로 넣고 끓인다 4. 소독한 내열 용기에 미니오이를 넣고 끓인 간장(뜨거운 상태의 간장을 넣어야 아삭해요) 을 넣는다 5. 3일 후에 오이장아찌 간장을 꺼내서 다시 한 번 끓여 넣어 부어 준다 6. 7일 후에 아삭하고 달콤 새콤한 오이장아찌를 먹는다 @양주농부이범석 @클로렐라미니오이

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  • #Yz5wByvgTPr
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    다이어트에 좋은 우무채로 든든하게 콩국수/ 비빔면 어떠세요? ◡̎

    우무채는 11kcal 밖에 안해서 다이어트에 너무 좋더라고요 콩국수와 비빔면 두가지 먹어봤는데요 계란과 로메인 추가한 비빔면은 매콤해서 좋고 콩가루에 물만 넣었는데 어쩜 이리 진하고 맛있는지! 고소한 콩국물에 탱글한 우무채와 아삭한 파프리카가 잘 어울려 맛있게 먹었어요🥰 간편하고 맛있어서 다이어트 중 면요리 먹고 싶을 때 딱이네요! @3代째_참도토리묵

  • #xNDMsqbmfCo
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    🥣 연근짜장밥 레시피

    감자대신 연근을 넣어 짜장밥을 해먹었어요. 살짝 아삭한 식감이 살아있는 연근짜장🤤 1. 연근,당근,양파를 살짝 볶고 2. 야채가 살짝 익었을 때 고기 투하해서 다시 볶볶 3. 고기가 익어가기 전에 물과 짜장분말 투하 4. 모든 재료가 익고 간이 맞을때까지 살살 저어서 익혀주면 완성 (안저어주면 밑에 눌러붙어요😥)

  • #BhoGmkcEebc
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    [자취브런치] 인생 프렌치토스트 with 🍑. 도톰한 식빵을

    비법(?)계란물에 자기 전에 넣어놓고 아침에 일어나서 약불에 천천히 구워요. 그 다음 먹고싶은 토핑을 올려줍니다. 저는 얼그레이, 꿀 넣어 마리네이드해둔 복숭아와 크림치즈를 올려주었어요🌝 진짜 토스트만 먹어도 진짜 맛있어요. 아 진짜 너무 맛있어. 한 5장 해놓고 한번에 먹고싶다 ㅋㅋ 일단, 이 토스트는 입에 넣는 순간 빵 겉면은 달달한 버터사탕맛이 느껴지면서 안쪽은 사르르 녹아요. 그다음으로 아삭하면서도 달달한 복숭아와 녹진한 크림치즈가 느껴지면서 진짜. 행복하네요. 긴시간 거즘 절여놓은 식빵이 포인트에요. 냉장고에 넣어놓고 가만히 있으면 시간이 맛있게 해줌니다. (요게 이 요리의 찐 포인트★) 🌚

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  • #aQE4Dd4Yt9E
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    @하랑하제 신선한 유럽샐러드가 집으로!

    다양한 채소들 중 6종을 추운 겨울 실속있는 채소들로 골라 보내주는 샐러드 채소 맛집 루트의 하랑아제🌱 신선한 채소를 한장한장 떼 담아주니 편하고 여러 채소를 다양하게 즐길 수 있어 좋더라고요😊 채소가 아삭 신선하고 종류가 다양해 먹는 재미도 쏠쏠하고 쓴맛 없어서 샐러드로 먹기 정말 좋았어요! 샌드위치 샐러드 등 다양하게 활용해 먹을 수 있어 식단하는데 너무 좋네요 ◡̎

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  • #Y5FaBz75z5w
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    겨우내 물한번 주지 않았는데 차요태에서 순이 올라와,(하우스 정리하다가

    발견한 날짜가 3월 28일 )키우기로 맘먹고 잘 관리하니 쑥쑥 자라네요. 오늘 순을 솎아주었습니다.정리한 차요태순을 끓는 소금물에 살짝 데쳐서 초장에 무쳤습니다. 차요태순도 아삭 거리는 식감이 있네요. 2년생이라서인지 올라오는 순이 두껍고 튼실하네요. 차요태는 오이,호박,무 대용으로 요리하면 좋은 아열대 채소입니다.특히 짱아찌로 담으면 아삭거리는 식감이 최고랍니다.건강에도 이로운 채소랍니다.

  • #WCFXkFyKYA4
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    싱싱한 오크라로 피클도 만들고 볶음밥도 해먹었어요

    별모양이라 예쁘고 아삭한 식감이 정말 맛있더라구요👍👍 ✨️오크라볶음밥 만들기 다진 감자 소금톡톡 볶다가 양배추 오크라 밥 넣고 나시고랭소스 굴소스 참기름 볶고 깨소금 팍팍 뿌려 마무리 같이 보내주신 여름두릅도 살짝 데쳐서 초장에 찍어먹었는데 가시없이 연하고 부드러워서 진짜 맛있더라구요🤤 오크라랑 여름두릅으로 건강하고 맛있는 한끼 먹었어요 싱싱한 오크라 찾으시는 분들에게 아주 추천드려요 @차요테사랑 오크라

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  • #mAFDMTvvP8E
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    참외소주와 참외샐러드

    드라마 우리들의 블루스가 대단원의 막을 내려 . . 드라마 내내 등장했던 한라산 소주와 성주참외로 참외소주 만들어 끝나지 않은 감동 🥹😭 우리들의 블루스를 오마주해요~💝💕 얊게 썰은 참외에 소금, 후추, 올리브유 뿌리고 라즈베리로 장식해 요즘 유행하는 참외샐러드로 안주삼아 짠짠타임 🥂 아삭하고 신선한 참외가 달콤짭짤 올리브유의 맛이 잘 어울어져 고급요리 맛이 나 손님초대요리로도 좋을듯해요 @성주참외

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  • #wUVfon1cJ25
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    양주농부 클로렐라 미니오이로 오이김밥 만들었어요 오이를 너무 좋아하는지라

    오이김밥 참 즐기는데 미니오이로 만드니 연해서 김밥이 더 맛있더라구요 쌈장 올려먹으면 진짜 꿀맛이에요 오이 하나만 들어갔는데 맛있겠어? 하는 분들 꼭 만들어 보세요 오이 좋아하시는 분이시라면 중독되실듯 해요^^ 클로렐라 미니오이 수분도 가득 향도 너무 좋고 아삭한 식감도 진짜 최고예요 쌓아놓고 우걱우걱 씹고 싶은 맛 그리고 앙증맞은 크기라 등산갈 때 간식용으로도 완전 좋을 듯 싶어요👍🏻 @양주농부 클로렐라 미니오이

  • #CxxBxDMReN1
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    아삭아삭 히카마 생채 비빔밥🧡

    작년에 히카마를 지인 통해서 처음 접해보고 너무 맛있어서 이번에 구매해봤어요🧡 히카마는 껍질 까는것도 쉽고 재밌더라구요 칼로 살짝 껍질을 들어내고 손으로 스윽 벗기면 껍질이 제거가 됩니다! 식감은 배와 아삭한 무 그 가운데라고 해야할까요..! 달큰한 맛 때문에 설탕은 아예 안 넣고 무생채처럼 무쳤어요. 2-3일정도 숙성시켰다가 비빔밥 해먹었는데 아삭아삭 식감은 그대로 양념은 진하게 잘 스며들어서 😊 정말 맛있었어요!! @올담지기 #히카마 @라니네농장 #유정란

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  • #zNZ842Y61Ec
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    어제는 받자마자 먹을 만큼 씻어서 저녁 식탁에 올리고, 나머지는

    보관용 봉투에 삼등분 해서 냉장고 채소보관칸에 넣어두었어요. 다른 반찬 없이 소고기고추장볶음과 된장찌개에 쌈밥으로 먹었는데, 아삭하고 싱싱한 채소의 맛과 향 만으로 풍성한 저녁이 되었구요. 오늘은 간단하게 손으로 채소들 뚝뚝 자르고 래디시는 얇게 슬라이스, 거기에 리코타치즈 올리고, 내맘대로 만든 오리엔탈드레싱 끼얹어서 밥이랑 함께 먹었어요. 날은 추워져서 어느새 겨울인가 싶지만 저희집 식탁은 푸릇푸릇 봄이랍니다. 자주 주문 할것 같아요. 언니에게도 보내주었습니다. 잘 키운 먹거리 감사히 받았습니다. @주은농장

  • #Z2r7Wi7AmWc
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    @홍시궁 홍시찹쌀떡 요거 뭐죠 진짜! 완전물건인데요??

    요제품은 냉동실에 얼려뒀다가 냉장고에서 반나절 정도 녹혀서 먹으면 아삭단단하면서도 사르르 녹는 홍시와 단팥, 찹쌀떡의 조화가👏👏 하나하나 먹기 편하게 포장도 되어 있어서 간식으로 먹기에 넘넘 좋은거있쥬🥰 일하느라 기운 빠졌을때 요거 하나에 커피 한모금 쫙 하믄 없던 HP도 완전 충전되는 느낌쓰😋 따뜻한 방바닥에 이불 덮구 앉아서 가족들끼리 홍시찹쌀떡 하나씩 까묵는 재미 다들 느껴보시길요🥰

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  • #pjdLKXH7QGT
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    @양주농부이범석 에서 구매한 클로렐라 오이!!

    당일에 수확 산지직송으로 배송받아서 확실히 마트에서 파는 오이 보다 신선도가 훨씬 좋더라구요🥒 아삭아삭!! 수분도 많고 부드러워서 그냥 먹어도 너무 맛이 좋지만 뭐만들까 하다가 장아찌 담궜는데 완전 밥도둑이네요🥹🥹 🥒클로렐라 미니오이 장아찌 레시피🥒 이물질 제거와 소독을 위해 소금에 닦고 씻어 물기 제거한다 2. 내열 용기를 뜨거운 물로 소독하고 물기 제거한다 3. 냄비에 양조간장: 물: 매실청: 식초 = 1: 0.6: 0.3: 0.1 비율로 넣고 끓인다 4. 소독한 내열 용기에 미니오이를 넣고 끓인 간장(뜨거운 상태의 간장을 넣어야 아삭해요) 을 넣는다 5. 3일 후에 오이장아찌 간장을 꺼내서 다시 한 번 끓여 넣어 부어 준다 6. 7일 후에 아삭하고 달콤 새콤한 오이장아찌를 먹는다

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    호박을 삶으면 국수가 된다고!?

    국수호박이라고 들어보셨나요?! 국수호박은 익히면 과육이 국수처럼 풀어진 듯 나온다고 해서 일명 스파게티 호박이라고 불리는 호박이랍니다. 낮은 칼로리에 풍부한 섬유소‼ 독소 제거에 도움을 주는 아스파르트산이 많아 다이어트 건강식으로도 잘 알려져 있어요. 식감도 아삭한 씹는 식감을 느껴볼 수 있어 요즘처럼 더운 날씨에 시원하게 물냉면처럼 요리해 즐기면 맛있답니다. 더운 여름.. 울님들도 저처럼 국수호박 구매하셔서 시원하게 즐겨보세요. [ 국수호박 손질법 ] ➰ 국수호박을 반으로 가른 다음 씨앗을 파줘요. ➰ 15-20분 정도 삶아줘요. ➰ 찬물에 국수호박을 담아 살살 주물러줘요. @호박명가

  • #2ZUZZSdaDyQ
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    파프리카 🫑❤️💛 엄청 크고 엄청 탄탄한 파프리카!

    색도 너무 예쁘고 아삭아삭한 식감도 👍🏻 씹는 소리 들려드리고 싶어요 ㅠㅠ asmr로 딱 좋은 아사사삭 콰사사삭! @늘싱 농부님께 주문했답니다 :)

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  • #7RWKmuqwSx3
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    @초록한줌 신선한 채소가 가득한 샌드위치🥗

    포기째로 신선한 유럽 샐러드 채소가 우리 집으로♪ 박스에 꽉꽉 채워서 온 루트 초록한줌 #샐러드 채소 버터헤드 카이피라 프릴아이스가 골고루 있어 샐러드로 즐기기 좋은데요 아삭하고 맛 좋아 샌드위치 만들 때 넣어도 좋아요 𖤐 레시피 𖤐 1. 통밀 식빵에 홀그레인머스터드 바르고 2. 그 위에 계란 치즈 닭가슴살스테이크 토마토 올리고 3. 마지막으로 채소 듬뿍 올려 랩으로 싸면 맛있는 샌드위치 완성🤎 ---- 채소 잘 안 먹는 남편도 잘 먹더라고요 신선하고 맛 좋은 샐러드 채소로 브런치 혹은 간식으로 샌드위치 추천해요 ◡̎

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  • #nNa693yHT6W
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    @나나팜 이번 겨울엔 고구마에 푹 빠져서 몇 킬로를 먹었는지 모르겠네요.🍠

    급한데로 마트에서 사먹고 너무 실망해서 믿고먹는 나나팜에서 또 주문했어요. 그리고 고구마와 함께 즐겨먹는 친구(?)가 여럿 있는데 우유, 동치미는 말할것도 없고 새콤한 토마토 살사랑 먹으면 새롭고 고급진 맛이 된답니다. 토마토, 양파, 파프리카 잘게 썰고 소금, 후추 가볍게 뿌린 후 식초랑 알룰로스(설탕) 약간 넣으면 돼요. 토마토살사 레시피 tip01. 양파는 찬물에 넣어 아린맛 제거 tip02. 토마토는 대저토마토가 더 아삭하고 좋음 tip03. 파프리카 없으면 바질 다져서 추가 tip04. 일반식초 대신 화이트와인 식초 넣으면 풍미 업!

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  • #515nTQtNNGe
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    @양주농부이범석 님의 안 못난 #오이

    오이 엄청 좋아해서.. 철마다 오이 값이 내려가면 마트에서 잔뜩 사 먹는데.. 루트를 알게된 이후로 이범석님 오이를 한번씩 사먹어요 ㅎㅎㅎ 오이는 너무 신선하고 맛있고.. 매일 3ㅡ4개씩 아그작 하는 중이에요. 순살족발이랑 같이 도시락 싸서 출근할 때도 있어요.ㅎㅎㅎ 오이가 껍질도 얇고 아삭하고 너무 맛있어용.. 초고추장에 된장 살짝 섞어서 찍어먹으면 순삭이에요... 비트도 판매하시던데 무슨 맛인지 궁금해서.. 가능하다면 비트 가격만큼 오이를 빼고 비트 한개만 넣어달라 메모 남겼었는데.. 오이 개수가 많은걸로 봐서 서비스 처럼 넣어주신건지.ㅎㅎㅎ 심지어 비트도 2개나 넣어주셨어요. 너무 감사드려요!! 작은거 하나를 스틱처럼 잘라서 먹어봤는데.. 난생 처음 제대로 먹은 것 같은 비트는... 무 맛을 예상했는데 보라색 피클에서 나는 맛도 있고 식감은 무 인데.. 어렵네여.. 당근라페 처럼 해먹으면 맛있을거 같기도 하고.. 🥲 남자친구가 비트는 건강식으로 먹는거라고 하더라구요.. 저는 차라리 오이를 더 먹을래요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 백오이 최고 👍

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  • #mM7nz8e5zGE
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    2021년 첫사과 풋풋하고 상큼한 첫사랑의 설레임같은

    아오리예요. 갑작스레 내린 소나기로 물기 머금으니 더 상큼해보이네요. 아오리는 이달 19일부터 수확예정입니다.

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  • #uQtyZrXQ8gj
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    아!!! 이 구성 넘 좋아요

    이 가격에 괜찮은듯 @유앤오

  • #BeriErpcY5r
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    송화고버섯 버섯샐러드 레시피

    요즘 샐러드 채소와 송화고버섯을 이용해서 열심히 건강 샐러드 만들어 먹고 있어요. 1. 샐러드 채소를 씻어서 물기를 제거해서 접시에 담아준답니다. 2. 송화고 버섯은 편으로 썰어서 올리브오일을 두르고 후라이팬에 구워준답니다. 3. 샐러드 채소 위에 버섯을 올리고, 샐러드 소스(올리브오일 3큰술, 간장2큰술, 꿀 1큰술, 식초1큰술, 레몬즙 1큰술, 꿀 1큰술,통깨 1큰술)를 뿌려서 버섯과 함께 먹으면 아삭한 채소와 쫄깃한 버섯의 식감과 버섯의 향이 넘 좋은 건강하면서도 맛있는 송화고버섯샐러드가 완성이 된답니다.  #꼼지락농부 #초록한줌 #루트타임   #송화고버섯레시피

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  • #qXRsvtdC8gS
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    오이장미토스트🥒 영국 귀족이 즐겨 먹었다는 오이토스트

    오이로 장미 만들어 끼 좀 부려봤어요^^ 미인오이라는 신품종 오이 사용했는데 껍질이 얇고 아삭한 식감이 좋아서 간식처럼 우걱우걱 몇 개나 먹었네요ㅋㅋ 미니오이와는 또다른 매력이👍🏻 오이러버에겐 진심 행복한 오이입니다^^ 👉🏻 미인오이는 @양주농부이범석 <오이토스트> - 재료 : 오이, 사워도우(빵), 크림치즈, 올리브오일, 후추, 소금 1. 오이는 슬라이스해서 소금 뿌려 10분 후 키친타올로 물기를 제거해 준다 2. 사워도우는 올리브오일에 구워준다 3. 절여둔 오이를 중간중간 꼬아주듯 돌돌 말아서 장미 모양으로 만들어 준다 4. 구운 빵에 크림치즈 바르고 오이를 올린 뒤 5. 올리브오일 후추 뿌려 마무리

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  • #ZnVZacpHAt4
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    @호박명가 국수호박 이에요💛

    혹시 국수호박이라고 들어보셨나요?🍜 저는 이번에 처음 접해봤는데 호박을 삶으면 과육이 국수처럼 풀어지듯 나와서 진짜 너무 신기해요!! 진짜 국수처럼 길게 나올까 의아해 했었는데 실제로 삶아서 해보니까 너무 신기하게도 진짜 국수처럼 긴 과육이 뽑히더라구요👍👍 마침 콩국수가 땡겼던 참이라서 콩국물 넣고 얼음 동동 띄어서 먹었는데 아삭한 식감과 고소한 콩국물 조화가 잘 되더라구요 무엇보다 열량이 낮아서 맘껏 먹어도 살이 안찔것같은 기분😊 90% 이상이 수분이고 💧섬유소가 풍부해서
이뇨 작용을 원활하게 도와 해독 효과와 변비 예방 효과가 있다고 해요

그리고 혈액순환을 돕고 혈당을 낮춰줘서 고혈압이나 당뇨에도 좋은 음식👍 
혈관 속 독소 제거에 도움을 주는 아스파르트산 함량도 높아서 뭔가 먹을 수록 건강해 지는 기분☺️

  • #7E9gCZoz2B1
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    국수호박 콩국수

    @호박명가 국수호박 이에요💛 너무 신기한 호박!!! 저는 이번에 처음 접해봤는데 호박을 삶으면 과육이 국수처럼 풀어지듯 나와서 진짜 너무 신기해요!! 진짜 국수처럼 길게 나올까 의아해 했었는데 실제로 삶아서 해보니까 너무 신기하게도 진짜 국수처럼 긴 과육이 뽑히더라구요👍👍 마침 콩국수가 땡겼던 참이라서 콩국물 넣고 얼음 동동 띄어서 먹었는데 아삭한 식감과 고소한 콩국물 조화가 잘 되더라구요 무엇보다 열량이 낮아서 맘껏 먹어도 살이 안찔것같은 기분😊 90% 이상이 수분이고 💧섬유소가 풍부해서 이뇨 작용을 원활하게 도와 해독 효과와 변비 예방 효과가 있다고 해요 그리고 혈액순환을 돕고 혈당을 낮춰줘서 고혈압이나 당뇨에도 좋은 음식👍 혈관 속 독소 제거에 도움을 주는 아스파르트산 함량도 높아서 뭔가 먹을 수록 건강해 지는 기분☺️

  • #WoJJF8EYnR6
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    @차요테사랑

    여름두릅을 아시나요? 봄두릅에 비해 가시나 털이 없고 맛과 향이 사포닌 함량이 인삼과 비슷하게 들어가 혈당 저하에 최고 👍 무농약으로 재배해 여름부터 가을까지 먹을 수 있는 건강식이예요❤️ 🍝두릅크림파스타 여름두릅을 소금물에 1분 정도 데쳐 찬물에 담가 쓴맛을 살짝 빼주고 크림소스와 삶은 스파게티를 볶아 삶아 놓은 두릅을 함께 넣어 장식해요 꾸덕한 크림소스와 쌉싸르한 두릅의 조화가 은근 꿀조합이예요 👏👏👏 🥓오크라베이컨말이 오크라는 처음 먹어 봤는데 아삭한 식감이 아스파라거스 느낌도 나고 ㅎ 기름기 많고 짭짤한 베이컨에 말으니 와인안주로도 굿이예요 ❤️ 튀김,짱아찌,김밥, 데쳐서 초장과 곁들여도 완전 잘 먹어질듯 ㅎㅎ 제철음식 여름두릅으로 가족들 건강 챙겨보세요😊

  • #tSVxrVQoyrj
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    연근 닭꼬치 레시피 🍢

    루트에서 구매해놓았던 닭가슴살이랑 닭다리살이 있어서 연근이랑 같이 닭꼬치로 만들어봤어요! 1. 연근은 껍질을 벗겨 조금 두껍게 썰어 한번 데쳐주세요! (꼬치에 잘 꽂아지려면 약간의 두툼함과 물렁함이 필요하답니다 :D) 2. 닭고기는 부위상관없이 적당한 크기로 잘라 맛술, 후추, 소금으로 꼭 밑간해주세요! 3. 그 외 꼬치에 추가하고 싶은 야채들을 손질해주세요. 4. 간장, 마늘, 맛술, 올리고당, 생강가루, 후추 적당량 섞어주세요! 시판으로 사셔도 좋아요! (만들어진 소스는 한번 후루룩 끓여주셔도 좋아요!) 5. 꼬치에 준비된 재료 꽂아 오븐에 190도 15분 초벌해주고 양념 발라 10분 더 구워주세요! 닭꼬치에 아삭한 식감이 늘 아쉬워서 대파를 아껴먹었었는데 아껴먹지 않아도 돼서 좋더라구요! 맛있게 계속 맛볼 수 있답니당🧡 #루트타임 #연근레시피

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  • #m6jdm31eNfi
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    [샤인머스캣 부라타 샐러드🧀🍇]

    @김천샤인팜 에서 정말 좋은 가격으로 샤인머스캣을 구매했어요! 알도 크고 싱싱해요✨ 예전에 샤인을 먹었을 땐 물탄 애매한 맛에 다시 먹을 것 같진 않다. 라고 생각했었는데 그 생각이 깨졌어요. 입안에 가득차는 과육의 만족감과 더불어 느껴지는 진한 당도 과즙도 많아서 참 밸런스 좋은 샤인이다~ 느꼈답니다. 한 송이는 그냥 즐기고 남은 한 송이는 요리로 활용해 보고 싶어서 간단하게 부라타 치즈에 곁들여 보았답니다? [레시피] 소금, 레몬즙,올리브유를 섞어서 부라타치즈를 올린 샤인에 뿌려주고 후추로 마무리. 끝! 각자 따로 뿌려주는 레시피도 있지만 저는 다 섞어 드레싱처럼 뿌려주는게 겉돌지 않고 좋았답니다✨ 요즘 샤인이 많이 나오더라구요. 여러분들도 한번 도전해보셔요 아삭하고 달달달한 샤머에 고소한 치즈와 드레싱이 깔끔하게 잘 어울려요🌝

  • #1yWYRxjNpPD
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    후기작 메론 씨앗 파종 파파야메론 1차 8동 3월 8일쯤 수확하면

    15일쯤 마무리 수확을 하게됩니다. 그럼 후기작 8동에 7종의 메론을 재배할려고 합니다. 1.황금하미과-오렌지색 과육 2.케이하미과-초록색 과육 올해 첫도전을 하는 메론으로 사각사각 식감과 맛이 끝내준다고 하네요. 3.설향메론-하얀색 과육 4.화이트하미과-오렌지색 과육 과피가 모두 하얀색이며 아삭달콤이 매력적인 메론 5.실버스타 백자메론-하얀색과육 6.흰병똥별 메론-하얀색과육 과피가 모두 하얀색 바탕에 초록점 무늬가 있으며 아삭 달콤한 메론입니다. 7.금세계 양구메론 -하얀색과육 과피는 노란색에 과형은 동글동글 이쁜 비주얼 부드럽고 달콤함이 매력적 입니다. 후기작 수확은 5월말~6월초부터 수확이 시작됩니다. 과피는 초록색,노란색,하얀색, 하얀색에 초록점무늬 포장된 메론도 이쁘고 맛도 끝낼줄것 같아요. 과육은 하얀색, 오렌지색,초록색으로 깍아 놓아도 비주얼이 이쁠것 같네요. 이상 허가네성산메론 후기작 메론 파종준비 완료. 올해의 대박농사를 기대하면서....

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  • #9YGxCxsrKCH
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    훈제오리 다짐육과 묵은지로 만든 역대급 파스타!

    #훈제오리묵은지파스타 1. 팬에 올리브오일 약간 두르고 다진마늘1/3스푼 넣고 볶다가 마늘향이 올라오면 훈제오리 다짐육 크게 3스푼 넣고 묵은지 한 줌 양념 씻어서 같이 볶아줍니다. 2. 삶은 링귀니 파스타와 면수 한국자 넣고 전체적인 간은 멘쯔유 한스푼으로 맞췄어요. (일반 쯔유는 반스푼 넣고 조절) 간이 잘 배도록 들들 볶다가 불을 끄고 참기름이나 들기름 한스푼 넣어 섞어주세요. 3. 그릇에 옮기고 쪽파 송송 깨 솔솔 크러쉬드페퍼 살짝 뿌려주면 끝! 먹을 땐 숟가락 필수에요! 모든 재료를 한입에 먹을 수 있게 잘 올려서 먹으면 훈제오리 특유의 감칠맛 있는 짭쪼름함과 훈제향+묵은지의 새콤 시원한 맛+쪽파의 아삭 상쾌한 맛이 입안에서 폭죽처럼 터집니다🎉 @우리오리

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  • #nPy3DXZ4xrW
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    <<감자에그샌드위치>> 싹트기 직전인 감자들이 보이더라구요😱

    이럴땐 요 메뉴만한게 없지요! 😍 감자에그샌드위치🥪❤️ 집에 오이가 없어서 연근을 넣었는데 아삭하니 수분도 많은 야채라 오이의 빈자리를 잘 채워주더라고요🥰 >>감자에그샌드위치 레시피<< 재료 : 모닝빵, 찐감자, 당근, 청상추, 찐연근, 찐계란, 마요네즈4T, 홀그레인머스타드0.5T, 소금조금, 후추조금, 파슬리 1. 우선 찐감자, 찐연근, 찐계란을 준비해줍니다. 2. 찐감자와 계란 노른자는 포크로 뭉개주고 당근과 연근 계란 흰자는 칼로 다져줍니다. 3. 마요네즈, 머스타드, 소금, 후추, 파슬리를 넣고 모두 섞어 샐러드를 만들어줍니다. 4. 구워준 모닝빵에 샐러드를 바르고 상추로 덮고 그위에 또 샐러드를 올려준뒤 빵으로 덮여주면 완성 야채 냉털메뉴로도 추천해요🤭❤️

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  • #nuABAXkSvui
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    #양배추연어덮밥

    영양보충 시간! 큐브 모양으로 자른 연어 굽굽해서 살짝 아삭하게 볶은 양배추와 은은하게 짭쪼롬한 간장 소스를 더해 먹었는데요! 너무 부드럽고 고소하고 느끼함 제로✨ 와 너무 맛있어서 당장 일어나서 춤추고 싶었습니다🤭 #뚝딱요리_양배추연어덮밥 ✅재료(2인분 기준) - 주재료: 연어 (대) 1토막, 양배추 1/3통, 부추 약간 - 소스: 간장 4T, 비정제원당 2t, 청주 2T ✅레시피 1. 양배추는 채썰고, 연어는 큐브 모양으로 잘라요. *살짝 덜 녹았을 때 썰어야 쉬워요. 2. 소스볼에 소스를 만들어요. 3. 올리브유에 양배추를 볶다가 숨이 죽으면 소스를 반만 넣어요. 4. 연어를 골고루 노릇하게 굽고(처음에는 껍질 쪽이 아래를 향하게), 마지막에 남은 소스를 뿌려 불을 낮추고 골고루 묻혀요. 5. 밥 위에 양배추, 연어를 올리고 다진 부추를 솔솔 뿌려요.

  • #bakNa3uDBMn
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    장마가 물러가니 여름이 확~들이닥쳤네요.

    뜨거운 연기와 습한 기후에 숨이 턱턱!막혀도 한입 베어물면 상큼한 그 상상으로도 입안에 침이고이고 더위가 잊혀지네요. 여기는 아오리수확이 한창 인 #애플애플러스 #아오리

  • #GPATuKrFzJm
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    날이 따뜻해지면서 속이 알차게 찬 유럽샐러드를 선보입니다 😊💚

    하나하나 다 접해보고 드레싱과 토핑을 섞어보고 맛보며 제일 아삭하고 맛있는 것들로만 엄선하였습니다👍🏻👍🏻😎 샐러드를 즐겨 드신다면 샐러드전용 유럽샐러드 도전해보세요!! 버터헤드, 카이피라, 이쟈벨 , 멀티레드 , 오크립, 이쟈트릭스 브랜트우드 , 멀티그린 , 미니컵 로메인, 롤라, 볼라레, 레디쉬 中 8종이상을 포기채 담아드립니다 유럽샐러드는 쌈채소와 달리 '통'으로 배송됩니다💯 다치거나 살짝 탄 겉잎은 안쪽부분 보호를 위해 떼어드리지 않고 보내드립니다 이 점 감안하여 정량보다 더 담아드립니다 ※ 유럽샐러드는 최상의 상태 보존을 위해 2kg박스 하나에 900g 이상이 담겨 배송이 진행됩니다 따라서 각각에 택배비가 포함됩니다📦 ex) 1 박스 구매시 --> 택포 13,000 원 2박스 구매시 --> 택포 26,000 원 ============================== 싱그러움 듬뿍 !! 정성 가득!! 담아 보내드립니다

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  • #iB2PdHAiskx
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    〰️나폴리탄 스파게티〰️

    우리집 만3세 어린이의 최애파스타✨ 피망이나 파프리카 있으면 한 번씩 만들게 되는데, 대단한 재료 안 들어가도 맛있어요🤭 @늘싱 바나나 파프리카 넣으니 더 달큰하고 맛있었어요😇 ➰재료➰ 소시지, 양파, 파프리카, 다진마늘, 스파게티 케첩, 간장, 치즈파우더, 후추, 올리브오일, 소금 ➰레시피➰ 1. 양파와 파프리카는 새끼 손가락 정도 사이즈로 다듬고, 소시지도 어슷하게 썰어둬요. 2. 끓는 물에 소금을 넣고 스파게티도 삶아요. 3. 팬에 오일 두르고 다진마늘 볶다가, 양파와 소시지도 넣고 볶아요. 파프리카는 같이 넣어도 되고, 아삭한 식감을 좋아하면 조금 나중에 넣어도 좋아요. 4. 삶은 면을 3번에 넣고, 케첩을 듬뿍 넣어 볶아요. 제품마다 염도나 당도가 다르지만, 저는 2인분 기준으로 케첩 5스푼 정도 넣었어요. 5. 팬 한편에 간장을 2스푼 정도 넣고 태운 뒤 전체적으로 섞어서 볶아주면 끝. 6. 그릇에 옮기고 치즈랑 후추 뿌려서 마무리 해주세요. 맛있게 드세요!

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  • #sFUj455JMxX
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    🍒중과사이즈 옵션추가되었습니다.🍒

    사실 중과는 모두 건대추로 말리려던 계획이 있어 처음엔 대과와 특과만 오픈을 했었는데요. 크기가 조금 작을뿐 맛도 식감도 부족함이 없기에 모두 말리기엔 아쉽단생각이 들어 중과옵션을 추가했어요. 반면 특과는 생산량에 비해 찾으시는 분들이 너무 많으셔서 주문이 밀려있다보니 일시 품절하게 되었습니다. 비교사진은 중과와 특과의 차이에요. 🍒🍎 길이의 차이는 얼마안되지만 가로세로 반경의 차이가 거의 엄마와 아들이죠? 2배에서 4배정도 차이가나는것 같아요. 사실 특과는 사진속 열매보다 훨씬 큰것도 많아요^^ 그 중간이 대과입니다. 가장 무난하고 먹기좋죠^^ 👉중과 30m이하 👉대과 30~40mm 👉특과는40mm이상(현재품절) 사진속 하얀 결혼식장갑은 손톱자국을 내지 않기위해 사용해요🤗 지금 10월중순이 사과대추 제철입니다. 사과대추는 지금이 가장 맛있어요. 찬바람을 맞아 아삭해진 사과대추맛 보셔야죠? ^^ 수확시기가 짧아 얼마남지 않았습니다.^^

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  • #R3MnqwxYyQd
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    차요테🍐 피클

    장아찌만 만들기 아쉬워 피클도 만들었습니다👍 레시피🧑‍🍳는 모든분이 많이 하시는 비율로 했지만 처음에 설탕 녹일때는 카라멜 라이징을 했습니다 설탕과 소금, 약간의 물을 냄비🍲에 넣고 약불에서 설탕이 다 녹을때까지 조리 도구⚔️를 사용하지 않고 기다립니다⏳️ 순간 탈수도 있으니 조금씩 냄비🍲를 돌려주며 지켜봐야 합니다 살짝 노란빛이 돌면서 설탕이 다 녹았다면 나머지 물을 넣고 팔팔 끓인후 불🔥을 끄고 식초를 넣어 한 김이 빠지면 썰어놓은 차요테🍐에 소스를 붓습니다 카라멜 라이징을 하니 색도 곱고 맛도 자극적이지 않고 깊은 맛이 납니다👍 이때도 식초는 역시 환만식초 입니다 차요테🍐의 식감을 알아보기 위해 살짝 도톰하게 썰은것과 슬라이스로 한 것을 비교해 보았습니다🙏 도톰하게 썰은 것은 씹는 맛은 있었지만 슬라이스로 썰은 것이 더 아삭하고 맛이 있네요 물론 개인적인 취향이겠죠?🧚‍♀️

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  • #skdU4ATVUws
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    덥다. 아~~~주 많이 입맛도 없다.

    새콤달콤한 명태회무침 얹어서 국수나 비벼야겠다....

  • #AtwQYwfdthg
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    안녕하세요. [초아네우영밭] 입니다.

    '초아'는 제 딸아이 이름이구요. '우영 밭'은 제주도방언으로 텃밭을 의미합니다. 내 가족의 먹거리를 책임지는 보물 같은 곳이지요. 건강한 먹거리를 농사짓기 위해 다양한 방식으로 농사를 짓고 있습니다. 올해는 지독한 가뭄과 태풍으로 인해 농산물들 재배가 어려웠답니다. 제제 당근은 7월 중순부터 파종하고 12월부터 수확하게 되는데요. 모든 생물이 그러하듯이 당근도 물이 중요한데 점점 기후위기로 농사도 위기감을 느끼게 되네요. 🧡제주도 구좌당근🧡을 소개합니다. 저는 제주도에서도 동쪽지역인 바다가 예쁜 자그마한 월정리에서 농사를 짓고 있는 여성농민입니다. 월정리는 지형적으로 모래가 우명한 마을입니다. 그러다보니 당근도 모래가 많이 섞인 흙에서 재배하고 있어요. 당근은 부드러운 흙과 물빠짐이 좋은 환경에서 자란답니다. 아삭하고 자연스런 단맛이 일품인 구좌당근!! 🥕 드셔보시면 마트에서 사서 드셨던 것과는 맛이 다르실겁니다. 주문 즉시 직접 밭에서 작업하고 보내드립니다. 당근착즙주스, 당근스틱,당근라페, 각종요리 건강을 위해서 🥕 많이 드세요!!

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  • #b1Uy3R3U97U
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    〰️에그샐러드 샌드위치〰️

    오늘도 냉털데이☺️ 냉장고 속 자투리 야채 털어서 에그샐러드 만들었어요. 오이는 없고 샐러리가 있어서 좀 넣어줬는데 오- 이게 꽤 맛있어요! 샐러리향 거부감 없으시다면 한 번 넣어보세요. 아삭 상큼 맛있어요😇 저는 당근, 쪽파, 샐러리, 파슬리 넣었는데 냉장고 속 야채, 생으로 먹을 수 있는 거라면 뭐든 좋아요. 냉털데이엔 에그샐러드 추천입니다💛 ➰재료➰ 계란, 좋아하는 채소, 마요네즈, 홀그레인머스타드, 설탕, 소금, 후추 ➰레시피➰ 1. 계란 먼저 완숙으로 삶아요. 2. 계란 삶는 동안 야채를 다듬어요. 저는 다지기에 넣고 몽땅 갈아줬어요😎 3. 볼에 2번의 채소 모두 넣고, 삶아진 계란도 껍질 까서 넣어요. 스패츌라나 스푼으로 계란을 으깨면서 섞어줘요. 4. 3번에 마요네즈, 홀그레인머스타드, 설탕, 소금, 후추 넣고 잘 섞어주면 끝! 5. 바삭하게 구운 빵에 듬뿍 올려 드셔보세요. 꿀이 있으면 먹기 전에 위에 뿌려줘도 단짠으로 맛있어요😉

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  • #aWwhD5rDBDS
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    참외샐러드 레시피

    요즘 많이들 해드시는 #참외샐러드 저도 한 번 해봤어요💛 재료 : 참외, 부라타치즈, 올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추, 위에 더해줄 토핑(저는 산딸기로 했어요) 1. 참외를 깨끗이 씻어 양끝을 자른 뒤 반으로 잘라준다. 2. 필러(감자칼)로 자른 참외의 모양을 내준다. 3. 참외 안쪽의 씨를 긁어내서 모아둔다. 4. 참외를 얇게 썰어준다. 5. 긁어낸 참외 안쪽을 채로 걸러준 후, 걸러진 과즙에 올리브오일 2, 레몬즙 1, 소금, 후추를 넣어준다. 👉🏻 샐러드 드레싱 완성! 6. 접시에 참외를 플레이팅하고 부라타치즈와 토핑을 올려준다. 산딸기로 올려봤는데 블루베리로 하셔도 좋아요! 7. 그 위에 만들어둔 참외 드레싱을 뿌려주면 끝✨ 간단하면서도 비주얼이 좋아 기분이 행복해지는 요리였어요! 아삭시원상콤달달〰️정말 완벽🫶🏻🫶🏻 TIP. @다정농원황짱참외 의 유기농 참외로 만드니 껍질까지 안심하고 먹을 수 있어 좋았어요! 토핑은 @별그린농원 산딸기로 해서 맛이 더 풍부해진 느낌이에요! 만들고 보니 루트 과일 가득이네요😊

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  • #CUP38fAYg5Z
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    윤기나는 사과대추 !! 이제 수확이 얼마 남지 않은거 아시죠?

    찬바람이 불면 더욱 아삭해집니다. ^^

  • #A6eKJgA53Ga
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    부사가 끝나고 햇사과가 나오도록 많이 기다리셨죠

    첫사과 아오리는 홍로만큼은 단맛도 부사만큼의 새콤함이 강하지도 않은 풋풋한 상큼함으로 기분이 좋아지는 사과랍니다. 1년에 단 20일 정도 만날 수 있는 초록사과 아오리🍏 #애플애플러스 #여름사과 #산지직송 #볼빨간홍로는8월중순에만나요

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  • #Kxds66it1cP
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    @초록한줌 님의 쌈채소와 냉동실 상비식으로 쟁여두던 순살족발로

    건강한 한끼 ㅎㅎㅎ 쌈채소가 달고 아삭하고 1주일 지났는데도 포기채라서 그런가 워낙 신선한걸 받아서 그런가 너무 좋네요. 다 먹으면 또 사야겠어요. 최근에 루트가 많이 예쁘게 바뀌었는데.. 예전에는 최근 리뷰들 보고 좋아보이면 상품들 찾아 구매하는 재미라든지.. 농부님들의 최근 피드들 보며 살거 고민하거나 신상품 구경하는 재미가 나름있었는데.. 찾아보기 힘드네요..ㅠㅠ 위치는 대충 알겠는데 일일이 서브메뉴를 터치해서 봐야하니까 한눈에 안들어오고.. 또 그게 귀찮으니 그냥 안보게 되네요.. 예전엔 스크롤하면 다 볼수있었는데.. 들어올때마다 변하지 않는 랭킹글만 뜨니 새로 농부님들이 글 쓴것도 모르고 못보고.... 조금 많이 아쉬워요.. 나름의 이유가 있어서 바뀐거겠죠? 저만 그런게 아니길 바래요. 특히나 요즘은 모델하우스 같은 사진들만 올라오니까 리뷰 올리는게 더 부담되네요ㅎㅎ.. 먹고 치우고 하기 바쁜 저는 이젠 그냥 택배 온 사진이나 찍어서 리뷰하려고요.. 예전엔 정말 리뷰다운 글들도 많이 올라왔는데 예쁜사진들만 올라오는 분위기니 인플루언서 범벅 같아서 혼란스럽기도 하고.. 정말 맛있고 좋아서 올리는건데 그러면 안될거 같고.. 피드들 볼수록 마음이 무거워지네요 ㅎㅎㅎ 상대적 박탈감인가ㅜ.. 오래 루트 써왔던 유저로서 그냥 복잡한 마음이에요 ㅎㅎㅎ

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  • #voAJa1cbqoL
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    오늘 집안 아제가 닭을 키우시는데 ㅋㅋㅋ 청계닭을 키운다며 푸른

    알을 주셨어요 ㅋㅋㅋ 근데 왜 색이 4가지 일까요~? ㅋㅋㅋㅋ

  • #DAacc3yoeB4
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    #여름유부초밥

    다들 잘 지내고 계신가요🫶🏻 저는 역대급 코로나로 신생아 체력이 되었다가, 몸 좀 추스리고 이사하고 보니 한 달이 훅 지나버렸네요 (집 정리는 아직도 진행 중입니드🙃) 도저히 요리를 할 수 없는 상황이라 배달음식과 외식을 전전했더니 얼굴은 퉁퉁 붓고 배는 불룩 안되겠다 싶어 아직 다 정리되지 않은 조리대 한켠에서 요리를 했어요🥹 유부피를 순두부로 채우고 오이와 초당옥수수 토핑을 올려 한 입 가득 먹으면 여름이 내 입 속으로 가득 들어오는 느낌 그래 이거지💚 고소한 두부 유부초밥과 아삭시원한 오이 & 톡톡 달콤하게 터지는 초당 옥수수가 얼마나 조화로운지💕 불을 쓰지 않아도 되니 입맛 없는 여름날 한끼 뚝딱하기 좋아요 (물론 저는 입맛 없는 날은 잘 없습니다😋) < #뚝딱요리_여름유부초밥 > ✅재료: - 주재료: 순두부(또는 두부 1모), 유부피, 오이 1/2개, 초당옥수수 1/2개 - 양념: 마요네즈 1t, 소금 한 꼬집, 후추 약간 ✅레시피 1. 오이는 먹기 좋게 썰어 양념 재료를 넣고 버무려요. *여기서 양념은 맛을 낸다기 보다는 오이 본연의 맛을 끌어올려주기 위한 정도에요. 2. 유부피에 으깬 두부 또는 순두부를 넣고 오이와 초당 옥수수를 올려요. 3. 마지막으로 후추 살짝 뿌려 마무리 해요. 🔅Tip 유부피에 밥을 1t스푼 정도 넣고 바닥 모양을 잡아준 후 두부를 넣으면 모양잡기가 쉬워요.

  • #RwzwAjPPYoj
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    오징어 미나리 볶음밥.🦑🌿

    날이 제법 따뜻해졌어요. 여기저기 꽃도 피고 봄기운이 물씬. 요즘 봄나물들 많이 나오죠. 봄나물은 향만 맡아도 봄이 만연하게 느껴지고 신선함은 물론, 건강까지 책임지는 제철재료. 🫶 전 미나리를 이용해서 오징어 미나리 볶음밥을 만들어봤어요. <오징어 미나리 볶음밥> 주재료: 오징어2마리, 미나리 부재료: 마늘8톨, 대파 반대 양념장: 고춧가루2, 고추장 0.5, 설탕2, 간장2, 굴소스2, 미림1, 참기름1 1. 오징어는 내장, 입, 눈 제거후 껍질 벗기고 데쳐서 작게 잘라줘요. 2. 미나리는 줄기와 잎 부분을 나눠서 썰어주고 3. 팬에 기름을 두른 후 마늘, 파를 볶아 주고 4. 오징어를 넣어 재빨리 볶다 양념장을 넣어줘요. 5. 밥을 넣고 볶고, 미나리 줄기를 넣어 볶아주고 마지막에 참기름 두르면 완성! 6. 고소한 계란은 선택이지만, 없으면 섭섭하죠. ✔️오징어는 너무 오래 볶으면 질겨져요. ✔️한 번 데친거라 오래볶지 않아도 돼요. ✔️ 볶는건 재빨리 휘리릭~ ✔️미나리잎은 금방 물러지니 불을 끄고, 마지막에 넣어 살짝 섞어주거나 따로 그릇에 내어놓고 먹을때 비벼먹어도 좋아요. 전 따로 놓고 먹었어요. 😊 간단하지만 이렇게 만들면 아삭 쫄깃 입안에 퍼지는 축제🎉🥳 미나리의 향긋함은 그냥 오징어만 볶았을때랑 차원이 다르구요, 동공확장되는 맛😊 요즘 미나리가 많이 나왔는데 꼭 한 번 만들어보세요!!! #루트타임 #요리대회 #오징어미나리볶음밥 @천수천미나리농장 @해오름팜 @순천녹동수산

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  • #CphYJyrhmL8
  • #76a75K7BJY5
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    <<피쉬소스 해물 볶음밥 레시피>>

    저는 해산물은 자주 루트에서 구매해요!😊 제철 해산물을 불필요한 유통없이 신선하게 받아볼 수 있을뿐 아니라 항상 질에 비해 가격도 너무 좋아서 만족하고 있어요🤭 배송 받자마자 남은건 소분해서 냉동해놓은 연근과 해산물, 어제 조업해서 바로 보내주신 활바지락으로 해물볶음밥을 해봤어요!❣️ * 재료 * @순천녹동수산 남해안활바지락 @단새우농장 무항생제왕새우 @가막만의바다_평사_어촌계 조개살 @초록땅 햇흙연근무농약 @동성수산 반건조오징어 샐러리, 토마토, 대파, 마늘, 홍고추, 청양고추, 설탕1t, 굴소스1.5T, 미림 1T, 피쉬소스 2T, 소금, 후추, 식용유, 식은밥, 계란2알 1. 야채들과 해산물을 한입크기로 손질해줍니다. 2. 팬에 식용유를 두르고 대파, 편마늘을 넣어 파기름을 내줍니다. 3. 마늘이 노릇노릇 익으면 홍고추, 청양고추를 넣어 매운향을 입혀줍니다. 4. 쎈불에 남은 야채들을 다 넣고 빠르게 볶아줍니다. 5. 해산물을 모두 넣고 미림, 피쉬소스, 굴소스, 설탕을 넣고 볶아줍니다. 6. 바지락이 입을 벌리면 식은밥과 소금살짝, 후추를 뿌리고 고슬고슬하게 볶아줍니다. 7. 볶음밥을 한쪽으로 몰아넣고 계란 2알을 스크램블 해준뒤 같이 섞어주면 완성🔥 피쉬소스를 넣어 태국식 볶음밥 느낌도 나고 비린맛 하나 없이 감칠맛은👍🏻 집에 숙주가 없어서 연근을 넣어주었는데 숙주의 아삭한 역할을 연근이 해주더라고요! 게다가 고소한 연근맛이 해물과도 궁합이 너무너무 좋아요👍🏻 #루트타임 #요리대회

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  • #xAWZYvHQ7Kp
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    @애플애플플러스 사과소과 꼭지까지 예쁘네요 아삭달콤 과즙이 많아

    시원해요 계속 재구매해서 먹고 있습니다 맛있는 사과 저렴하게 보내주셔서 고맙고 감사합니다

  • #d4hYC5cx3FN
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    #산더미우엉닭고기덮밥

    요린이도 쉽게 따라하는 우엉 써는 팁과 우엉 닭고기 덮밥 레시피🩷 #원팬요리 맛있고 영양 가득한 건 알겠는데, 채썰기가 참 귀찮은 우엉 짜아슥이죠? #연필깎기권법 을 써보세요 (이름은 제가 붙임👀) 한 손으로 우엉을 잡고, 포를 뜨듯이 썰어요. 우엉을 점점 연필 모양으로 만드신다고 생각하면 돼요! (조뚝딱 인스타그램 @_ddukddak2_ 에서 영상으로 확인 가능🩷) 채썰기보다 훨씬 쉬운데, 우엉의 향과 식감을 극대화 시킬 수 있는 썰기 방법이에요! 조림, 덮밥, 솥밥 등 다양한 우엉 요리에 모두 활용 가능해요💛 그리고 후라이팬 하나로 뚝딱, 너무 맛있는 #산더미우엉닭고기덮밥 아삭하고 향긋한 우엉을 산더미처럼 쌓아 원없이 먹어보아요🙈 짭쪼롬한 소스가 닭고기와도 너무 잘 어울려 오랜만에 써보는 그 단어 JMT < #뚝딱요리_우엉닭고기덮밥 > ✅️재료 밥 1공기, 우엉 1/2대, 닭가슴살 2~300g(닭다리살로 대체 가능), 마늘 5톨, 다진마늘 1/2스푼, 소금 1t, 청주 1T, 간장 1.5T, 물 1/2컵 ✅️레시피 1. 우엉은 껍질을 벗기고 연필깎기 권법으로 썰어 물에 잠깐 담궈요. 2. 닭가슴살 또는 닭다리살은 소금, 후추를 약간 뿌려요. 3. 후라이팬에 오일, 편마늘을 넣고 볶다가 마늘향이 올라오면 닭가슴살을 구워요. (중약불) 4. 닭고기가 익으면 우엉을 넣고 살짝 볶다가, 청주, 소금, 간장, 물을 넣어요. 5. 다진마늘을 넣고 중약불에 1분 정도 졸인 후, 밥 위에 얹어 먹으면 끝!

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  • #ZgQMYnUuehc
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    해남 꿀고구마🍠 주말 아점은 꿀고구마가 책임져줘요!

    정말 꿀이 뚝뚝 떨어지는 것처럼 달고 맛있어서 저도 유월도 대만족👍🏻👍🏻

  • #oXx8qvQcaG1
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    사과대추 끝물이라 맛이 덜할까 걱정했는데 너무 달고 아삭해요!!!!💗

    배송도 빠르고 제품도 신선해서 너무 만족스러운 구매였어요🥰🥰 @한자람농원

  • #VvoxfNcJS4t
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    오리고기 도착~ 고기도 신선해보이구

    볶음밥용 고기까지 서비스로 주시구 좋다ㅎㅎ 낼은 아채듬뿍 넣고 볶아먹어야지 #생정육오리 @우리오리

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  • #vhuFh73dABT
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    오이가 요즘 샐러드 야채로 올리면 정말 맛나요.

    요즘 샐러드를 주로 먹는데 샐러드 채소 위에 오이까지 추가하면 정말 맛나요. 오이의 아삭함이 넘 매력적이고 껍질이 얇아서 씹히는 식감이 정말 특별해요. 샐러드 채소로 완전 강추요. 샌드위치 만들때도 빵 위에 슬라이스 해서 올려서 먹으면 더 아삭함이 매력적인 샌드위치를 만들 수 있어요. @양주농부이범석

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  • #qcCjC44KRB3
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    우리 농장은 한라산이랑 가까워서 눈이 엄청오네요 . 눈은 너무

    즐겁고 택배를 보내러 푸짐한 아낙 아짐이 나가야 하는데 에효 신랑차는 미끄럽고 아짐이 차를 가지고 나가야 하는데 차를 돌리니 바퀴자국이 이쁜 하트 비스무리 ㅋㅋ 일단 택배 물건 싣고 나가려는데 제차 앞에 트럭을 댄 이유가 나나갈때 먼저 나가서 길을 만들어준다고..먼저 가더니 미끄러워서 다시 빠꾸 또 빠꾸 . 그마음 찌잉

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  • #1G3smjPz83U
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    찌는듯한 무더위에 짜증스러운 여름이죠,

    시원한것만 생각나고 시원한 곳만 생각나고~ 한입 베어물면 입안을 상큼하게 얼굴엔 미소짓게되는 상큼한 첫사과 아오리사과입니다. 아오리 사과는 홍로나 부사처럼 당도는 많이 없지만 풋풋하고 상큼한 단맛이 특징이죠. 아오리는 저장성이 좋지않아 1년에 한 달 정도, 딱 지금만 먹을 수 있는 사과랍니다. 무선별 5키로-27,000원 무료배송입니다.

  • #gLpdETV9hqs
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    유럽샐러드가 인기있는이유는 그냥 먹어도 달아요~ 아삭함도 일반

    채소에 비해 식감이 좋아요 그래서 유명 S커피숍에서 이 샐러드를 쓴다네요 그리고 사장님이 채소를 막따서 바로 보내주셔셔 보관 기간도 오래갈거같아요~ 오래 보관 비결은 키친타올에 싸서 냉장고에 보관하면 오래간데요~ 저는 요즘 다이어트하고있어서 채소 찾다가 발견했는데 오래할수 있을거같아요~  아!참! 고기에 싸먹어도 존맛탱입니다~ @초록한줌

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  • #dnmuFopMvuZ
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    오랜만에 냉동 해물 믹스랑 #송화고버섯 넣은 토마토파스타 ! 파스타에

    #송화고 빠지면 섭섭해.. 🍝🍝 버섯은 @꼼지락농부 님.. 아 정말 플레이팅 더럽게 하네여.. 죄송해요 ㅠㅠ 맛은 있어요.....

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  • #sdfZP64sYAf
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    낙지젓 파스타

    낙지젓 너무 맛있어서 한통 너무 순삭해버렸어요.. ♥️ 남은 양념까지 싹싹 넣어 파스타 면이랑 같이 볶아줬더니 아주기냥~😆 @설악산어부

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  • #byFtBHL7q7C
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    너무 싱싱해서 받는 순간 기분좋았어요~ 바로 씼어서 먹어보니 역시

    아삭함에 거위사 물러가네요~ 무더운 날 농사지으시느라 수고 많으시고 덕분에 맛있는 채소로 건강도 챙기게 되니 너무 감사합니다~ @더레튜스

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  • #Nevng1Pt3L6
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    히카마 들어보지 못한 작물인데 당뇨에 좋은 아열대농작물이라고 하네요.

    그냥 생으로 먹어도 무와 배. 감자의 맛이 느껴지는 부드러운 아삭함이 있어요. 피클로 담궈 먹으니 더 맛있게 먹을수 있어여 @올담지기

  • #xzym6ihVCAT
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    조금 늦게 올려보는 @애플애플러스 아오리 사과

    아삭아삭 새콤달콤 맛있었어요🍏 양이 조금 많아서 5-6개씩 담아 지인들이랑 나눴어요! 아침마다 매일 먹고 출근합니다💚💚 빨간 사과도 곧 기다려요!

  • #Ce7MXE4Qrue
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    뚝딱 믹서기에 갈아 만들다가 간만에 전통방식으로 손목과 어깨힘을

    빌려 체에 걸러걸러 시간과 수고를 첨가해보았네요. 역시 특유의 고소함과 담백함이 넘실넘실~~ 그런데 이 미묘함을 왜 굳이 힘들게? 라는 반응에 와장창 ^^ 아신분은 아시죠♡♡

  • #5V8aXe9xRhM
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    진짜 샐러드존류개많은데 쌈야채도 잇어서 가끔 쌈싸먹을때 썻슴닼ㅋㅋㅋ아

    1.1키로 진짜 양도 많고 ㅠ 종류도 다양해서 넘좋아요 그리고 진짜 너무 싱싱함 시킨지 2주는 된거 같은데상태 최고에요 @유앤오

  • #QydAqRPzzeV
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    크리스마스 산타 토스트 레시피

    @greentea 님의 레시피 보고 급 따라한 토스트!! 냉장고에 그릭요거트랑 식빵 있는게 생각나서 털어봤어요! 모자는 - 딸기잼 눈과 입은 - 양갱 제일 어려웠던 산타 얼굴색은?! - 처음엔 그릭요거트에 유자청을 섞었는데 색이 안 나와서 그 다음에 귤을 하나 짜서 넣어봤는데 그래도 안 나와서 당근을 갈아서 살짝 넣어봤는데 드디어! 색이 나왔어요!! 여기서 팁은?! _ 볼터치 - 일회용 비닐 장갑에 딸기잼 넣고 짤주머니 만들어서 급조했어용 ❤️ 눈 - 양갱을 빨대로 파서 눈을 동그랗게 했고 입 - 입은 그냥 칼로 슥삭슥삭 생각보다 오래 걸렸지만 재밌었던 산타 토스트 만들기!! 남은 그릭요거트와 산타 피부를 섞어서 선물 토스트도 만들어봤는데 저건 실패🙈 그래도 재밌었답니다!! 아이 있는 집은 한번 만들어보면 좋을 거 같아요! 재료는 언제나 냉장고에 있는걸로 탈탈 털어서!! 그릭요거트는 유통기한이 15일 정도 지났는데도 맛이 괜찮아서 그냥 털어 먹었어요🤣 #냉장고를털어줘

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    주말에 먹은 꽃등심 짜파게티 🥢

    야시장에서 주문한 @동인축산유통 등심..! 급 땡긴 짜파게티와 함께 먹었는데.. 근사합니다. 🥩 얇아서 육즙 뭐 있겠어~ 하며 앞뒤만 살짝 칙- 칙- 구워서 투하 후 먹는데, 고소한 풍미와 감칠맛 천재인 짜파게티가 참 잘어울리네요. 세상 고급진 짜파게티 🤤🤤🤤 아 쓰고 있는 지금 입에 침 고일 정도로 또 먹고 싶네요. 구워서 맛있게 먹는 것도 찍어서 리뷰하려고 했는데 이미 동생이 운동 갔다가 다 먹었다고… 이름이라도 써붙여야하나 😟 잘 먹었습니다 :-) 고기 잘 안 먹지만 가끔 생각날 때 또 시켜볼게요. 🧷 아!! 함께 소힘줄(스지)을 넣어주셔서 어묵탕에 넣어 먹었습니다! 별미 중에 별미..!.ᐟ

  • #478eQx9whh9
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    오늘도 아침부터 열심히 택배보내기 무섭게~ 슬라이스 작업했네요^^

    초록땅~~슬라이스연근은 물로만 세척~~!!! 첨가물 1도없이 매일같이 작업해서 보내드리고있어요~^^ 1번만 구매하시면 아~~~~역시~~!!! 하실꺼에요^^♡

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  • #VKaGFthsVTu
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    회사에서 까먹기 힘들어서.. 어젯밤에 미리 3개 까서 한통에 담아왔는디..

    너무 순삭이에요..ㅠ 확실히 중간 사이즈가 껍질이 얇고 더 맛있는 느낌이에요 ㅎㅎㅎ 아.. 오후는 뭘로 버티지... 내일부턴 2통 싼다.. @제주올프레쉬 님의 #신예감 #신예향

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    동해안 특산물 붉은대게 "홍게" 바다의신사 대게 집산지 강구항에서

    보내드립니다. 삶의현장! 항구에 배가 입항하면 선원들이 1차선별 후 어판장 바닥에 대게.홍게를 깔아놓으면 경매사가 아~아 경매의 시작을 알리면 상인들과 중매들이 몰려듭니다. 좋은 상품을 선점할려는 치열한 몸짓 눈짓 순식간에경매는 끝나고 이렇게 바쁘게 치열하게 아침을 시작합니다. 이런 광경이 익숙한 저는 15년째 강구항에서 대게 전문매장을 운영하고 있는 게장수 입니다. 전국택배 가능하구요. 강구항에서 직접 구매를 원하시면 찾아주세요! 🦀 노가네수산 ☎️ 010 8901 6227 🛣 경북 영덕군 강구면 영덕대게로108-1 1층 #홍게 #붉은대게 #강구항홍게 #홍게택배 #자숙홍게

  • #VfBaizqyRpN
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    샤인머스켓🟢 도착하자마자 바로 냉장보관하라고

    적혀있길래 호다닥 넣고 맛을 안 볼 수 없었기에 바로 맛봤어요 향부터 당도 그리고 톡 터지는 식감까지 너무 맛있게 먹었어요💚 아! 배송은 안전하게 잘 도착했어요! @하강농장_태건맘

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  • #jgJCQhtNxVp
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    안동호두농장이 드리는 최고의 자색 생 돼지감자 !!!

    안동지역 일대에서 생산되는자색 돼지감자 중 최상품을 엄선하여 고객님에게 전해 드립니다. □ 상품의 구분 1. 자색 생 돼지감자 ㆍ 특품 5kg 1박스 : 19,700원 ​ ※ 생 돼지감자는 변질될 우려가 있어 씻지 않은 자연상태로 배송되기에 표면에 조금의 흙이 있을 수 있습니다. □ 돼지감자 먹는 법 돼지감자의 주요 성분인 이눌린은 수용성이라서 돼지감자 엑기스, 즙, 차, 꽃차 등으로 마시면서 효능을 얻는 분들이 많습니다. 돼지감자 환, 가루로 먹거나, 돼지감자 장아찌 등 반찬으로 맛과 효능을 얻을 수 있습니다. 천연 인슐린이라 불리는 '이눌린' 성분이 일반감자의 75배에 달할 정도로 풍부해서 혈당을 낮추는데 많은 도움을 준다고 합니다. ​ㆍ 돼지감자의 맛은 아삭하고 시원한 식감이 있어서 생으로 먹기에도 좋습니다. 졸일 경우 단맛이 강해지며, 살짝 뽁거나 건조 시키면 이눌린 성분이 5배이상 증가한다고 하니 말려서 차로 마셔도 좋습니다. ​□돼지감자의 영양성분 이눌린(일반감자보다 75배 가량 풍부), 안토시아닌,탄수화물, 단백질, 비타민C, 칼륨, 미네랄, 철분, 팩틴과 폴리페놀 성분, 식이섬유, 루테인 등 인체에 유익한 성분이 많습니다. ​이눌린 성분 이눌린 성분은 위액에 소화되지 않고 분해가 되어 과당으로 변하게 되고, 혈당 상승을 억제시켜 혈당을 떨어 트리는 효능이 있어서 당뇨병을 예방하고 치료하는데 많은 도움을 줍니다. ㆍ탄수화물, 비타민C, 칼륨, 미네랄, 단백질 등영양성분은 체내에서 이로운 작용을 하여 면역력을 증진해주는데 좋은 효능이 있다고 합니다. ​안토시아닌과 폴 리페놀 혈관 속의 노폐물을 제거하여 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈관 질환을 예방하는데 좋은 효능이 있다고 합니다. ​프락토올리고당 장 내 유익균은 증식하고, 유해균의 증식은 막아주어 배변활동을 원활하게 하는 효능 및 풍부한 식이섬유장의 연동 운동을 촉진하여 장 내 유해한 물질과 숙변등을 쉽게 배출하는 효과, 변비를 예방ㆍ 개선시키는데 도움을 준다고 합니다. ​팩틴과 폴리페놀 항산화 작용을 하여 노화에 해로운 활성산소를 제거하고 세포의 재생을 돕게 하며 피부의 노화 예방과 피부 피부 트러블을 개선해 주는 효과와, 식이섬유는 포만감을 높여주고, 이눌린 성분은 체지방을 분해하는 역할을 하여 체중 감량에 좋은 효능이 있다고 합니다. ​□ 돼지감자를 드실 때 주의 하실점 ㆍ공복에 섭취하는 것은 저혈당이 올 수도 있기 때문에 공복섭취는 피해야 합니다. ㆍ위장의 기능이 약한 분들은 과다 섭취 할 경우 배변 활동에 불편을 겪을 수 있어서 적정한 양을 섭취해야 합니다. ㆍ차가운 성질이 있어서 몸이 차가운 체질이라면 과다 섭취를 하지 마십시오. ​안동호두농장이 드리는 최고의 자색 생 돼지감자 ! 안동지역 일대에서 생산되는자색 돼지감자 중 최상품을 고르고 골라, 엄선하여 직접 구입하여 보내드립니다. ㆍ생산자 : 최주현ㆍ이숙희 ㆍ연락처 : 010 6689 1234

  • #DwJx6PnZ99K
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    @남원퍼스트농산

    제주도에서 온 꼬마황금향♥️ 껍질이 얇고 알이 꽉꽉! 한입 물면 과즙이 쥬륵흘러용 아침에 세개나 먹어치우고 등원한 상유🍊 애들 보내놓고 나도 두개 순삭👍 아 진짜 새콤달콤 넘넘 맛있습니다!!!

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  • #gLB36gY6rXC
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    주말 아점은 샌드위치🥪 치아바타를 반으로 자르고 윗면에는 바질페스토를

    슉슉 빵 안에는 토마토 위에 미리 구운 가지와 애호박을 올리고 치즈를 얹은 후 파슬리 가루를 뿌려주고 발뮤다 토스터기에 돌려주면 끝✨ 간단하지만 맛도 있고 비쥬얼도 합격!

  • #TU4YmVZoXrf
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    <진짜 딸기 두유 요거트 아이스크림 출시 예정> 요거트향이 아니라,

    딸기향이 아니라 진찌들이 들어가 있다!!!♡ 진짜 요거트 진짜 딸기! 일반 시중 아이스크림처럼 유화제가 많이 들어가지 않아, 살짝의 아삭함은 있지만, 맛있으면서도 몸에는 더 건강하게!

  • #wu1aDcijk5Y
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    진짜 대박이네여 우짜 이걸 이제 알았을까

    1키로 순삭 하구 울 엄마한테노 바로 또 구매 배송 했네여 너무 신선하고 아삭해요 백화점이나 대형마트에서 100g놓고 3-4원인데.. 원없이 배터지게 먹었메여 @유앤오

  • #gZ3CHm7zbbn
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    저희 단감은 저농약과 99프로 제초 작업 합니다 기온차로 아삭함과

    기온차로 높은 당도와 품질이 우수하며 무엇보다 저장성이 좋습니다. 8개월 퇴비를 숙성 시켜 뿌려줍니다. 사진에 보시면 홍시가 되어도 퍼지지 않고 쫀득 합니다. 단감 역시 윤가가 흐릅니다.

  • #FduphLUzpv5
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    해발고도 500m 이상의 청정지역 깊은 산속 장수 사과 입니다~

    아오리 수확완료 판매중 홍로 수확예정(준비중) 아리수 수확예정(준비중) 후지 수확예정(준비중) 생산/판매중입니다 010-9446-1955

  • #vbbeNZr2VfN
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    @따봉스마켓 #복숭아

    🍑 맛집... 말랑 복숭아도 딱딱 복숭아도 핵꿀맛😍😍😍 습기에 민감하다는데 습기때메 종이가 쭈글꾸글 ㅜㅜ 한개씩 상태를 봤는데 다 멀쩡해서 보고 바로 야채칸행! 차가워지길 기다렸다가 한개 까먹는 중인데.. 아.. 너무 맛있네요.. 얘는 말복보다 2.5배는 큰거같아요.. 행복해요...

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  • #d8jJVbmPMZi
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    초간단 유자 샐러드 만드는 팁

    요즘 아점으로 간단하게 샐러드 먹고 있어요! @하랑하제 쌈채소🥬에 미니 단호박 쪄서 자르고 그위에 @공박사 꿀스틱유자차를 뿌리면 끝✨ 스틱 형태의 유자라서 바로 유자차로 타서 먹어도 편리하고 샐러드 드레싱으로 먹기에도 좋네요!

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  • #LzreADVJTkD
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    많은 비와 더위로 고생하고 있는 요즘 아오리도 홍로도

    잘 자라고 있어요🍎🍎 새콤달콤한 맛이 최고인 아오리는 제일 맛있을 시기인 8월 2주차부터 택배로 보내드릴예정입니다:) 곧 아오리사과 예약 주문창이 오픈될 예정이니 많은 관심 부탁드려용🙂❤️

  • #rQKiSV4eyxK
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    오늘아침 새벽 안방 침대에 누워서 바라본 풍경 자다가 황홀해서

    자다말고 벌떡 일어나 사진 찍는 나를 보고 아침잠 많은 사람이 참 별걸 다하네 이러는 짝지.... 아하늘이 주는 메세지는 무엇인지 아침 하늘이 핑크빛.붉은빛 주황빛 노을인지 착각 너무 행복한 아침 눈뜸

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  • #zHb74gMZAPB
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    날이 많이 쌀쌀해졌죠. 찬바람이 불면 사과대추는 더욱 달콤하고

    아삭해집니다. 사과대추는 상온에 오래두면 수분이 빠져 싱심함이 사라집니다. 껍질이 얇고 당도가높아 자연발효가 일어나요. 지퍼백이나 밀폐용기에 담아 시원하게 냉장보관하시면 오래드실수 있으며 맛도 더욱 좋아집니다^^

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  • #VP76Y3AJ2UJ
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    다들 바다를 좋아하시나요 -? 지난 연휴 기간에 전 오랜만에

    좋아하는 바다를 보고 왔어요 🌊 바다의 윤슬을 참 좋아하기도 하고 파도가 밀려오는 소리도 좋아해요 ! 바쁜 일상을 보내다 잠깐의 휴식으로 좋은 추억을 기록하고 일상으로 복귀했슴당 ! 히히 아 사진 속의 바다는 남해 사촌해수욕장입니다용

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  • #FPkcSf8FHG4
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    #치악산 아스파라거스

    넘나 싱싱하고 아삭해요,, 속에 수분이 꽉 차있는 느낌💚 마트에서 파는 아스파라거스는 정말 별로였는데 루트 치악산 아스파라거스는 단단하면서 부드럽고 꽉 차있는 느낌>< 시간이 없어서 그냥 고기랑 구워 먹었지만 오히려 더 맛있었던 것 같아요 :) 완전 강추입니다❗️ 아스파라거스는 👉🏻@강원도_아스파라거스

  • #gyfm3GZ629C
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    아~ 늙는구나를 느낄때~ 뭘해야 될까? 고민합니다~ 건강보조제를

    먹어볼까? 피부과를 가볼까? 그러다가! 루트에서 발견한 석류즙입니다~ 맛은 달콤 쌉싸름해요~ 미녀는 석류를 좋아한다고 누가 그래서 올해는 미녀는 안되드라도 건강한 여자가 되볼랍니다ㅋ 챙겨먹는거 까먹을까봐 식탁에 올려놓고 먹네요~ @석류작업소

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  • #DoR1yxA6PEU
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    얼마전 야시장에서 아~~~주 싸게(거의 공짜) 구입한 청귤로

    청을 담궜는데 벌써 숙성이 됐길래 탄산수에 태워 마셨더니 넘맛있어요.택배가 마감을 하고나니 드뎌 저도 쉴수있는 시간이 와서 오늘 모처럼 맛있는 귤청에이드도 마시고 넘 좋아요.~~저병으로 5병이 나왔는데 3병은 지인 선물하고 두병은 두고두고 먹어야줘~~^^

  • #GQQEUEKToyp
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    @수복약과 호박약과로 약과쿠키만들어봤어요

    요즘 핫한 약과쿠키 호박약과는 처음먹어보는데요 많이 달지않으면서 넘 맛나요 아수크림과 같이먹어도맛나구요 요렇게 쿠키토핑으로도 찰떡 ❤️❤️ 쿠키위에올리니까 더 귀요미에용 ㅎㅎ 요즘 저의 간식은 호박약과입니다❤️

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  • #uDUkWPifRNx
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    비가 오면 자꾸 부침개가 생각나네요.그래서 차요태 부침개를

    만들었습니다. 차요태를 채썰어 빨간고추 2개,부침가루 4스푼, 소금조금 넣고 후라이팬에 앞뒤로 굽다가 달걀1개를 풀어 차요태 부침개 위에 부운후 조금 더 구우면 마무리~~ 신랑은 애호박 부침인줄 아네요.

  • #7uHp4rci9X3
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    식당밥도 질려~ 배달음식도 질려~ 일주일동안 양주농부네 점심

    클라쓰 자랑합니다 ^^ 고등어 구이 +아삭이상추 쌈채소 참치김밥 쌈채소 삼겹살파티 도토리묵 쌈채소 무침 ^^ 다 양주농부 쌈채소로 만든 음식들이에요 루트님들은 어떤 음식이 제일 맛있어 보이나요? ^^

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  • #uwB5zChhDMY
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    미트로칼 ’삼겹베이컨‘으로 짬뽕라면을 업그레이드 해보세요 ^^

    삼겹베이컨 달달 볶다가 그 기름에 파 넣고 볶아 파기름 만들고 물 넣고 짬뽕라면 끓이면 되요. 참 쉽쥬 ^^ 냉장고에 당근이나 양배추 있으면 같이 볶아주면 좋아요. 짬뽕은 달걀은 풀어서 넣어야겠죠?! 아참! 베이컨 넣었으니까 라면 스프는 좀 남기세요. ^^

  • #LGdUMMP9XiQ
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    <스테비아 핀> # 성동구 마장로27길14 근처이시면, 배민에

    "에스투두유" 검색 S2 잘 성숙한 몽글이, 더 예쁘고 귀엽게 보이기 위해서 수경재배로 직접 키운, 유기농 스테비아 핀을 꽂아 줍니다🌱 첫 맛은 쌉쌀하면서도 끝 맛은 달콤한 너! 스.테.비.아! 안심하고 드셔도 된답니당~ S2

  • #kg85LW6276u
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    @양주농부이범석 님의 '농부의 꿈' 클로렐라 미니오이로 만든 #오이딜샌드위치

    오이가 작으니까 요런 샌드위치나 샐러드 용으로 쓰기 편하고, 희한하게 부드럽게 썰리는데 또 아삭함은 장난아니에요! 속 색깔도 조금 더 진한 것 같고, 당일 수확해서 보내주셨다니 화면 뚫고 나오는 싱싱함💚 요 느낌은 안 써보면 몰러😚

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  • #kcC4dHaBFrF
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    야시장 메뉴에 피꼬막있길래 아버님 좋아하실 것 같아 보내드렸더니

    어머님께서 너무 맛있게 잘먹었다고 사진을 보내주셨네요~ 밥에 비벼드셨대요 ㅎㅎㅎ 양념된 꼬막을 보니 먹고싶네요 괜히 아 그리고 2키로만 샀었는데 4키로 샀어도 좋았을 뻔😭 껍데기를 떼고 나니 한끼 먹을 양 같아보여요 @순천녹동수산

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  • #zmG2qq6er46
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    왕감자 왕왕감자🥔 감자가 왔어요!

    이렇게 큰지 사실 몰랐어요ㅋㅋ 양파 2개도 넣어주셨는데 감자만한 크기가😂 감사합니다 농부님! 신나가지고 감자 채쳐서 둥지 감자전 해먹었어요!✨ ✔️감자 껍질 까면서 아 이건 맛있는 감자다 딱 느낌옵니다🥔 투명하고 전분 많고! ✔️포근포근 보다는 쫀득쫀득 @착한남자서비 농부님

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  • #NzuwmDidYsu
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    🥪 기본 샌드위치 (햄치즈, 에그포테이토) 레시피 🥪

    재료: 우유식빵, 머스타드, 슬라이스햄, 슬라이스체다치즈, 짜먹는 에그포테이토샐러드 1 🍞 식빵을 약간 눌러준 다음 가운데 촉촉한 부분만 남기고 머스타드 슥삭- 2 🥓🧀 햄치즈 순서대로 깔고 식빵덮고 자르면 끝..! (저는 햄을 한 장 더 넣었어요. ㅋㅋ) 3 🥚🥔 여기에서 에그 포테이토 샐러드를 올리고 반으로 접으면 에그 포테이토 샌드위치가 된답니다! 🥪🥪🥪 간단한 샌드위치로 여유로운 브런치 타임 ☕️🥪

  • #aZ9QRyv1Agv
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    루트 샐러드는 말뭐말뭐-.ᐟ 이미 싱싱하고 배송도 빠르기로 소문이

    났죠. 그 중 저는 부드러운 채소들로 구성된 @하랑하제 ‘유럽샐러드’를 주로 주문하는데요! 이번에도 여전히 싱싱한 샐러드 받아서 와사사삭 하는중입니다. ㅎㅎ 샐러드 드시는 분들, 어떻게 드시나요~?? 저만의 [간단 샐러드 + 치즈 조합] 추천해요! 🥬 샐러드 먹고싶은 만큼 💚 🧀 고소한 리코타치즈 🍒🫑 짭짤 상큼한 체리페퍼치즈 꼭 같이 해서 드셔보세요. 진짜 맛있답니다!!!!! 믿고 먹는 샐러드 @하랑하제

  • #AMuiNeMnvCE
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    갓김치는 짜파게티쥬…🖤 먹다보니 사진이 없어요 ㅋㅋㅋ

    나름 파기름 내서 파둥지 계란후라이하고 남은 파기름에 #송화고버섯 넣고 짜파게티 슥슥!! #갓김치 는 할머니께서 담궈주신 김치 그대로!! 주문한지 시간이 좀 됐는데도 아삭아삭 시원해요! @가막만의바다_평사_어촌계 #갓김치 @꼼지락농부 #송화고버섯 아! 계란은 @해오름팜 #유정란

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  • #uLTzQYrxN6X
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    날씨가 매일매일 다르게 높아져

    충발생의 환경이 마련되는 시점전에 천적을 투입했습니다. 이번에 들어간 🐞천적은 🪳#총채벌레를 잡아 먹는 애꽂노린재를 넣었습니다. 건강한 참외 생산을 위한 농부의 맘이 남겨있어요🌼⚘ #다정농원 #성주다정농원 #유기농참외 #천적 #맛집 #아삭달콤 #성주참외 #선물 #산지직송 #루트

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  • #qjDJArF2ZFD
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    @하강농장_태건맘 에서 보내주신 샤인머스켓이에요 알갱이도 아~~주

    튼실하고 단맛도 무척 기분 좋은 달달함에 한송이 먹는데 정말 게눈 감추듯이 먹었어요 언젠가 먹어본 기억은 껍질에서 신맛이 느껴졌었는데 (사실 그렇게 많은 사람들이 맛있다고 칭송을 해도 좋아하지 않았어요^^) 상큼 달콤하니 기분까지 좋아지는 느낌이네요 맛있고 예쁘게 열매 맺기까지 수고하신 농장주님 수고하셨어요~~~ 감사합니다

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  • #qrbdT3RpCbi
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    🌱식사대용 유기농선식 참 분말두유차🌱

    👀 원재료명 및 함량 흰콩(국내산)75%, 약콩(국내산)22.5%, 땅콩새삭🥜(국내산)2.5% 원가 : 3,980원(1EA) 행사가 : 4개 이하 구매 시 25% 5개 이상 구매 시 30% 음용 방법 1) 용기를 흔들어 뭉쳐있던 내용물을 풀어주세요. 2) 물 또는 우유를 기호에 맞게 부어주세요. 3) 병을 뒤집어 바닥을 툭툭 쳐서 내용물이 아래로 떨어지면 잘 흔들어 섭취하세요.

  • #GdeW8uCorCf
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    #선우벌꿀 #허니디퍼

    설 명절 이벤트로 “천연벌꿀 3종 세트” 구매 시 천연 원목으로 만든 “허니디퍼 무료 증정” 이벤트를 진행합니다. 홈카페 필수템! 허니디퍼 득템 찬스! 많은 관심 바랍니다. :) 아, 메인사진 루트팀에서 촬영해 주신 사진인데 너무 너무 이쁘죠? 루트팀 감사합니다❤️

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  • #AoU2gsHreLX
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    버터헤드가 이렇게 얼음꽃이 피어있네요^^ 예쁘기도 하지~~

    기온차가 많이나서 그런지 아침마다 이렇게 꽃이 피어나 있네요 ​10시 11시 정도 되면은 슬슬 기온도 올라가면 얼었던 것들도 사라져서 그제서야 작업 시작한답니다 채소가 마냥 자라기보다는 얼었다 녹았다 하믄서 내성도 키워줘야 보관하실 때에도 오랫동안 싱싱하게 보관되고 아삭함도 오래가서 좋아유~~~^^

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  • #TVmv56VcvZn
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    #제철음식 을 잘 챙겨먹는 편인데요 여러분 국수호박이라고 들어

    보셨어요? 1. 물에 깨끗이 씻어 반을 가르고 2. 끓는 물에 5~10분 삶아주고 3. 찬물에 헹구면서 주물러주면 국수가 나오는 마법‼️ 파, 마늘,고추장, 고춧가루, 참기름 넣고 조물조물 비비면 #국수호박무침 어린 시절 엄마가 해주셨던 요리인데 노각같은 아삭함과 고소함이 최고👍 국수처럼 호로록 먹으면 정말 맛있어요🧡 국수호박👉 @호박명가

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  • #DvDthN8FKyS
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    @우리오리 넘 맛있었던 기억ㅇㅔ 두번째 시켜보았어요🐷

    후라이팬 바닥에 감자 깔아놓고 고기올려두면 지글지글 맛난기름이 흘러나와서 아주 맛있게 구워지지요♥️ 부추랑 버섯 넣고 볶볶 해 먹고 담날 아침엔 남은걸루 볶음밥 해먹었는데 아.. 진짜 너무너무 맛있습니다! 👍 양도 정말 혜자...... 두봉이나 들어있는데 오늘은 오리고기에 부추김치만들어서 오리김밥을 해먹었어용 ^.^

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  • #aDNBN96iR8z
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    느린농부농장 2023년 무화과 소식 가져왔습니다~~ 무화과는 과일이

    커지고 있는데 많은 비 소식에 해가 나오지 않아 당도 걱정을 하였으나, 하우스에 하나 열린 무화과를 맛보니 엄청 달고 맛있더라구요ㅎㅎㅎ 올해도 조금 더 준비해서 맛있는 과일 무화과 맛보여 드릴게요~~✨✨✨ 8월 첫주부터 오픈 예정이오니 많은 관심과 사랑 부탁드려요🩷🩷🩷 아참!! 올해는 무화과 과일 외에도 가공식품들도 가져올 예정입니다 :)

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  • #HDcs5yuVWzG
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    @맏딸농장 올 여름은 너무 더워서 바질이 녹아버려 가격대가 대체로

    비싸게 형성되어있어 미루다가 루트에서 좋은 가격대로 파는 것을 보고 바로 구매했어요! 언박싱하자마자 너무 신선한 바질의 향이 집안 온갖데에 퍼져 너무 기분 좋았어요!! 바질페스토 잔뜩 만들어서 겨우내 먹을거예요^^ 아 사진은 바질을 한번 물에 씻고 말리고 있는 사진이예요! 바로 받았을때 훨씬 더 신선하고 생생했어요!

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  • #V2oHQ6Y9sjr
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    빗속에 반사필름 작업을 합니다.

    색을 생각하면 잎을 많이 정리해주어야 하고 맛을 생각하면 한장의 잎이라도 더 남겨야하니 잎에 가려져 색이 덜날까 고민이죠. 그래도 -맛있어요~🍎라는 고객님들의 그말에 그래! 사과는 맛이지!하며 잎을 많이 남겼습니다. 혹, 사과를 배송받아 색이...좀...이런 생각이 드신다면 아! 농부들이 이런 맘이었구나! 그래서 였구나!하고 이해해 주세요~^^

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  • #wLMNycEEhNG
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    쌈채소 작업을 하던도중 하트겨자채가 띠용~~~~~ 예쁘고 곧은

    모양의 채소들만 담아드리기에 이런건 담아드릴 수가 없어 사진만 찍고 말았답니다 여러분 모두 ♥하트♥ 모양 잎 보시구 남은 하루도 마음따뜻한 하루 보내셨으면 합니다!! 아 그리고 전국적으로 내일을 기점으로 더더욱 추워진다고 하니 감기조심하시구요...! 그럼 이만 다음에 또 뵙겠습니당 (하랑하제쌈채소절찬리에판매중입니다^~^)

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  • #biA8khgRVMR
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    말벌 아저씨로 살아가는 요즘 ,, 오늘 하루 양봉장을 수시로 올랐어요

    ! 갈 때마다 말벌을 잡고 오는 중인데 말벌이 벌통 앞을 서성거리면 잠자리채로 휘리릭 낚아채야하는데 하도 잡아서 고수가 될 것 같아용 히히 근데 이 말벌들이 시간 텀을 두고 나타나거든요 ,, 그래서 한마리 잡고 기다리고 한마리 잡고 기다리고 기다림의 연속이네요 🥹 내일도 화이팅 ! 아 꿀 주문은 언제든지 환영이에요 💖 그럼 오늘도 내일도 ggul day 🍯

  • #x1uFUCkaNyr
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    드디어 도착한 산딸기⛰🍓 태어나서 처음 먹어봐요!!!

    호기심 반으로 시켰는데 대성공😍 보들보들 거리면서 심심하게 달아요❤️ @요거차차 요거트랑 먹으니 완전 찰떡궁합 요거트가 달콤해서 산딸기랑 너무 잘 어울려요👍🏻 산딸기 무농약이라 저는 안씻고 그냥 먹었오요🙏🏻 맛있고 부드러워서 순식간에 먹게 돼요!! 친구도 먹어보고 싶다고 했는데 선물 해주려고요❤️⛰🍓 아 근데 냉장 보관하면 되나요?! 냉장보관 한다면 얼마나 보관 가능할까요? @별그린농원

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  • #umFpvG972Xe
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    김두진 사장님께서 이번에 필리핀에 새차장 지어주러 봉사를 가시는데

    가시면 한동안 못 오셔서 밭에 있는 작물 싹 수확해서 보내주셨어요🖐 사랑 가득 담긴 야채꾸러미랍니다. 고추, 토마토, 가지, 애호박, 오이 다양하게 들어있네요^^ 양도 많아서 한동안 건강식 잘 챙겨 먹을 수 있을 듯. 감사한 마음으로 받자 마자 집에 가져가 아삭이고추로 김치 만들어 먹고 가지도 맛나게 볶아 먹었어요. 남은 채소들도 유용하게 잘 먹겠습니다. 해외 봉사 무사히 잘 다녀오시길 바래요🙏

  • #oqQwDph5hc7
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    닭갈비 밀키트로 간편한 한끼

    반찬거리 찾다가 발견한 닭갈비! 닭갈비는 집에서 해먹자니 뭔가 밍숭맹숭하고 또 잘못 사면 양념도 다시하게 되는데 이 닭갈비 너무 맛있더라구요 ㅋㅋ 센스있게 우동면이랑 소스를 추가로 넣어주셔서 더 감동💛 전 집에 양파랑 대파뿐이었어서 야채를 조금밖에 못 넣었는데 나름의 맛있게 먹는 팁은 야채 듬뿍 넣으세요!!! 양념이 맛있답니다👍🏼 아! 그리고 @해금당 #쑥가래떡 추가로 넣었는데 구멍에 소스가 송송 들어가서 꿀맛이었어요! @도연에프앤비 닭갈비❤️

  • #E2GY5uRaMcE
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    @꼼지락농부 님의 #송화고버섯 1키로!

    1키로 살건데(500g은 아쉬워서 ㅎㅎ).. 야시장 중품 500g 가격보다 가정용1키로가 더 저렴하길래 야시장보다가 가정용으로 주문했어요! 근데 이거 선물용(?) 아닌가요.. 크기도 균일하고 예뻐..힝 맛있쪄.. 습자지가 습기를 잘 먹어서 그런가, 아이스팩은 다 녹았지만 버섯들이 보송보송 했어요 ! 받자마자 소고기랑 구어 먹었는데.. 너무 배고파서 먹느라 바뻐 사진이 없네요 ㅎㅎ 아 이제야 찌개들이 먹을만해지겠구만.ㅡ

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  • #s959Hdh6ffW
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    포두부 야채말이 레시피

    요즘 다이어트 식으로 먹는데 너무 맛있어요💕💕 ✔️준비물 포두부,파프리카,크래미,오이,양파.깻잎 (전 오이랑 양파는 다 먹어서 빼고 했어요~) ✔️준비물 레시피 1.물로 씻은 포두부를 물기를 빼둔다. 2.야채는 채썰어 둔다. 3.포두부 위에 깻잎을 깔고 썰어둔 아채를 율리고 돌돌 말아 준다. 4.땅콩소스나 칠리소스에 찍어 맛있게 드세요💕 파프리카가 진짜 너무 맛있어요!!! @늘싱

  • #EgVQvUhCG7b
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    @이주복딸기

    지난번에 마트에서 사먹은 딸기가 넘 맛없어서 잼으로 만들어버리고 이번에 루트에서 맛있는 딸기 주문했어요🍓🍓 루트 과일은 실패가 없잖아요😉 기대만큼 엄청! 달진 않았지만 그래서 더 좋았어용 요 대왕 딸기로 케이크 만들었는데 크기가 워낙 커서 위에 세개 올리니까 시트가 꽉 차버린거있죠😆 특딸기라더니 정말 크기도 맛도 특이에용 아, 스티로폼박스에 이중 포장돼서 오는데 크기가 사이즈가 너무 딱 맞아서인지..ㅋㅋㅋ 꺼낼 수가 없어서 겉에 박스는 다 부셔서 꺼냈어요ㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • #Cvbo4igyepu
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    태어나서 30년만에 첫 과메기를 루트에서 시켜먹어봤어요~!! 비린내나

    맛을 못참는데 그런건 전혀 안나고 식감이 쫀독하니 맛있어서 완전 놀랐습니다.! 현지에서 직송으로 보내주셨는데 배송도 빠르고 곁들임 음식들도 싱싱한게 신경을 정말 많이 써서 보내주시는 것 같더라구요. 맛도 맛이지만 음식에도 정성이 느껴져서 첫 과메기를 정말 기분좋고 맛있게 즐길 수 있었습니다.! 아, 과메기를 진짜 좋아하시는 부모님도 이거 드셔보시더니 진짜진짜 맛있는 과메기라고 말씀하셨어요.!! 겨울 제철인 과메기는 루트에서 사는걸로 정착해야겠어요!:) @the바다

  • #SFxtHgrhHCc
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    루트 타임특가로 구매한 @김용별천지송어회 에요!! 아침 일찍 도착해서

    점심으로 슈루룩 다 먹어버렸네요!! 냉장고에 있던 채소 다 탈탈 털어서 초장이랑 무쳐 회덮밥으로 먹었는데 너무 맛있게 잘 먹었어요!! 전부터 계속 먹고 싶었는데 루트특가로 오랜만에 송어회 먹어서 행복했네요!! 아 얼음팩 대신 얼음물 넣어주셨는데 전 택배를 오전 일찍 받았는데도 거의 다 녹았더라고요!ㅠㅠ 날이 점점 더워지니 더 딴딴한 걸로 넣어주셔야 할 것 같아요!! 맛있게 잘 먹었습니다! 감사합니다!

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  • #zz21Jptwji2
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    미니 통 #단호박스프 🎃

    @바노들 #콩미니단호박 단호박에 빠져 사는 요즘이에요! 수분도 많고 당도도 높아서 쪄먹는 재미가 쏠쏠해요💛 버터랑 밀가루 우유 넣고 루 만들어서 단호박에 부어주고 전자레인지 휘리릭 돌려서 먹었어요! 사실 루를 처음 만들어봐서 약간 우유에서 분유향? 느끼한 향?이 좀 짙어져서 조금 아쉬웠지만 그래도 단호박의 단맛이랑 부드러움이 커버를 많이 쳐줬어요! 다음엔 더 맛있게 만들어서 레시피도 공유해볼게요! 아 이 단호박 정말 맛있어요!! 좀 화가 날 정도로요...🫣

  • #1CRJkUpepcr
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    아가 재우고 몰래 먹는 간식타임 @우리두리식혜 에 초당옥수수

    달달아삭 초당옥수수에 깔끔시원한 식혜 한잔이 얼마나 잘어울리는지😘 앉은자리에서 옥수수 두 개 식혜 두 병 순삭해버린 먹짱 아지매가 요기 이뜹미다..🙈 외할머니표 시골 식혜에 익숙한 저라 너무 단 식혜는 별로 안좋아해서 비*식혜 같은 캔식혜도 그렇고 시판 식혜중에 맘에 드는애가 없었는데 아니... 우리두리식혜 무슨일이죠? 완전 깔끔시원달짝 궁합 미쳤어요 목에 남는것도 없고 너무 술술 들어가는 쫀맛식혜! 식혜러버 김남편이 퇴근하고 500ml 원샷 때리고 오늘도 챙겨갔으니 말 다했쥬? 배송까지 깔끔하게 오는 우리두리식혜💜 완전 추천 왕추천입니다요!

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  • #6nqKgqy5HE5
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    @동인축산유통 에서 주문한 벨기에 삼겹살!!

    특가 이벤트 덕분에 저렴하게 구매할 수 있었어요 😆 안그래도 주말에 김치찌개를 끓여먹으려고 했는데, 마침 떠서 삼겹살 반 앞다리살 반 넣어서 끓였어요~ 저는 삼겹살만 골라서 집어먹은게 함정 🤭 삼겹살 반근, 앞다리살 반근 남겨놨는데, 이건 나중에 제육볶음 해먹으려구요~ 맛있게 잘먹었습니당 🥰 아! 그리고 루트에서 설날 레시피 이벤트로 받은 쿠쿠 인덕션 잘 받았어요!! 테이블에서 훠궈같은거 해먹을 때 좋겠네요!! 감사합니당^^ 루터 여러분 좋은 주말 되세요!!

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  • #xCyxYFbFc9p
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    #불방망이김치 엔 짜파게티❤️‍🔥

    얼마나 맵길래 이름이 #불방망이 인지..! 제가 한번 먹어봤습니다!! 그냥 먹자니 조금 무서워서 찰떡콩떡 조합인 #짜파게티 와 함께 맛봤어요! 먼저 #맛 은!!!! 맛있눈데 매워요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 인위적이지 않고 청양고추의 깔끔한 매운맛이라 매워도 금방 가라앉아요! 그리고 #포장 리뷰를 해볼까해요! 너무 깔끔하고 위생적이고 신선하게 왔어요! 냉기가 나갈 틈이 없는 박스와 딱 깔꿈하게 물 아이스팩, 단단히 패킹된 김치까지 완-벽합니당 아! 김치는 익혀먹기 좋은 상태였답니다😊 @투혁이네 #불방망이김치

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  • #vh5qzCYbDaL
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    히카마와 쌈야채로 비빔국수 만들어 먹었어요! 야채가 두툼해서 씹는

    맛이 더 좋아요! 양념이 잔뜩 묻어도 흐물흐물 해지지 않고 아삭해요 오이가 없어서 히카마 얇게 썰어 오이 대신 올렸는데, 중간 중간 씹히는 달달한 맛이 좋네요! 🥢비빔국수 만들기 1. 국수 면을 삶는다 2. 양념을 만든다 (고추장2 식초2 고추가루1 올리고당 2 참기름1 깨 듬뿍) 3. 면을 씻어 양념에 버무린 후에 위에 씻은 야채 취향에 맞게 썰어 올린다 @올담지기 히카마 @하랑하제 샐로드채소

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  • #VW2voHM4eDU
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    안녕하세요 참살이농장입니다🧡

    한여름동안 무더위와 싸워가며 일했던 복숭아철이 다 끝나고 요즘엔 촉촉 보들보들 씨 없는 감, 청도반시 작업중에 있어요☺️🧡 일하기에 너무 좋은 날씨네요ㅎㅎ 청도반시(홍시)는 다른지역과 다르게 씨가 없어서 먹기가 정말 편하다는 장점이 있죠!!!!! 애,어른 할것 없이 모두가 즐기기 쉬운 간식에 홍시 만들어다가 그대로 냉동실에 넣어놓으면 별미인 아이스홍시가 되니 정말 건강간식 그 자체라구용(՞•🐽•՞) 히히 엊그제 일하다가 제대로 된 홍시가 있길래 바로 사진찍어봤어요 💖 정말.. 정말.. 촉촉한거 보이실려나요,, 홍시를 만들어 드실때 땡감이었던 감이 홍시가 된거같아도 바로 드시지마시고 실온에 며칠 더 뒀다가 드시면 결이 제대로 삭아 정말 부드럽고 촉촉하고 수분감 많은 홍시를 즐길수 있으실거에요.!!

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  • #624DhQYuPts
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    오늘 방학식 하고 급식 없이 집에 온 아들! @순천녹동수산 낙지호롱구이랑

    아들램 최애 돼지목살 구웠네요~^^ 낙지호롱은 에프에 잘 구워 절반은 데리야끼소스, 절반은 숯불매콤소스 발랐어요~^^ 탱글탱글 넘 맛있네요!!!😋 아이들 간식으로, 밥반찬으로 너무 좋은 듯!!! 아~ 이제 3주간은 두녀석 삼시세끼를…😅😅 신선한 농수산물 직접 생산자에게 저렴하게 구매하기엔 루트 @roout_official 가 정말 좋은듯!! 울 인친님들도 3주 남은 방학 대비하러 한번 구경 가보세요~^^ 봄방학 모두 화이팅입니닷!!!😂😎😂😎

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  • #X6T7h1o5phb
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    다이어트 음식 #오이비빔밥

    오이 좋아 하시는 분들 한번 드셔보세요 맛있어요~~~ ✔️준비물 오이,깻잎,각종 야채,참치 1.오이 깨끗히 씻어 깍둑썰기로 썰어 둔다. 2.깻잎 ,아삭이고추도 썰어둔다 (집에있는 야채상황에 따라 조정해주세요~~) 3.저는 기름뺀 참치를 넣었어요 달걀.닭가슴살 머든 가능이요~~ 4.양념장-간장 2T,올리고당 1T,식초 0.5T 깨 ,참기름 or들기름 5.현미밥 넣고 양념장 넣어 비벼서 맛있게 드시면 돼요💕 오이는 @양주농부이범석 에서 샀는데 너무 맛있더라고요!!!!

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  • #WumZiBDwhuL
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    후반기 오이 준비할 겸 선수 한 명 키워보려 밭 가는 법 알려주고

    있어요 이제 2 번째인데 제법 짜세 나옵니다 지는 초반 동선만 알려주고 다른 일 보러 가는데 잘하고 있나 보러 가면 그래도 얼추 알아서 마무리 지어 놓더라구요^^ 아직까진 요령이 없어서 약간씩 버벅거리긴 하는데 일머리가 있어서 서너 번 더 하면은 알차게 잘할 것 같습니다👍 근디 제가 입으로만코칭하니까 믿음직스럽지 않나 봐요 직접 알려주면은 아 역시 사장님은 틀리구나 느낄 텐데^^ 일이 산더미이기에 오늘은 패쓰~ 언제 한 번 날 잡아서 지대로 뽐내줘야겠어요ㅋ

  • #NgvyQMmDTLo
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    친정엄마 레시피를 사용해 삭힌 고추김치를 담아봤어요~

    주부 20년차가 넘었지만 감히 엄두도 못낼 김치라는 넘을 수 없는 어려운걸 이 손으로 말이죵~~ 가을 내~ 짭짤한 소금물에 노랗게 맛있게 삭은 고추가 단짠단짠한 친정엄마의 비법의 레시피에 버무려지니 이건 뭐 두말하면 뭘해~~ 내일부터 밥그릇의 줄어드는 밥이 야속할뿐일것 같습니당. 어때요? 맛있어보이시나요? #애플애플러스 #친정엄마레시피 #단짠단짠콤콤함의조화 #선물용사과 #거창사과 #사과택배 #햇부사 #산지직송 #귀농귀촌 #안전한먹거리 #사과맛집 #사과10키로 #사과5키로 #못난이사과 #흠과 #심쿵사과 #제철과일 #사과 #껍질째먹는사과 #제철과일 #사과즙 #저온착즙쥬스 #사과즙50포 #다이어트 #어린이건강쥬스 #abc쥬스 #하루사과즙 #아기사과즙 #사과즙추천

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  • #EegntSNX4km
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    @우리오리 훈제오리다짐육은 처음 구매해보는데 간편해서 요리식재료로

    너무너무 좋아요!! 볶음밥은 물론 카레나 짜장, 타코, 브리또, 샐러드 등 어디에도 활용하기 완벽할거 같아요!! 350g씩 소분되어 있어 한번에 요리하기 적당한 양이라 애매하게 남지도 않아요 ~ 게다가 오리는 다들 익히 아시다시피 불포화지방산이 많은 건강식재료라 가족이 함께 하는 밥상에도 부담없이 올릴 수 있을것 같아서 자주 활용할 것 같아요!! 오히려 시중에 파는 훈제오리보다 요 다짐육을 저는 더 자주 구매하게 될 듯해요~~!! 아 배송도 얼음팩을 넉넉히 넣어주셔서 시원하게 잘 배송되었습니다^^

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  • #oYLojVQFYP6
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    #JULYSALAD

    조뚝딱네 집들이 현장 속 에피타이저 요리💛 알록달록 예쁜 여름의 선물들을 한가득 담아 푹푹 퍼먹는 July salad는 너무 쉽고 간단한데 맛있어요🌷 통통 튀는 달콤한 초당옥수수, 시원아삭한 오이와 여름 토마토가 어우러진 햇살처럼 밝은 맛이랄까요✨ 그 계절의 맛과 영양을 담고 있는 제철 식재료를 사용하면 드레싱은 거의 필요 없어요 식재료의 맛을 더욱 살려줄 정도로만 살포시🤍 그냥 퍼먹어도 맛있고 바삭한 바게트 위에 올려 먹어도 환상적! < #7월샐러드 > ✅재료 - 주재료: 오이 1개, 토마토 1개, 초당옥수수 2개 - 소스: 마요네즈 1T, 소금 1t, 레몬즙 1T, 후추 약간 ✅레시피 1. 초당옥수수를 찜기에 올리고 10~15분 정도 익힌 후, 식혀서 칼로 주욱 썰어요. 2. 토마토와 오이는 콥샐러드처럼 먹기 좋은 크기로 썰어요. 3. 볼에 모든 재료를 넣고 잘 섞어요.

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  • #yhMYUd1rucT
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    다들 명절 잘 보내고 계신가요🥰🥰?? 저는 사과잎따고 고구마수확하고

    바쁜 연휴를 보내고 있어유 정말 가을은 가을인지 낮에는 덥고 밤에는 춥고 일교차가 엄청나요 !! 덕분에 사과 색도 당도도 쭉쭉 올라가고있습니다🍎🍎 병이 든 사과가 있길래 시험삼아 먹어봤는데 아 올해도 고객님들이 맛있게 드시겠구나 딱 느낌이 왔어용ㅋㅋ👍👍 부사는 후브락스 부터 미얀마 순으로 20일쯤 부터 차츰 수확가능할꺼같아요❤ 홍로 너무 맛있었다구 부사도 찾으시는 분들이 계속 늘어가고 있으신걸보니 열심히 농사지은 보람이 있네용! 남은 기간 예쁘게 키워서 맛있는 부사 조만간 오픈할께요:) 많관부❤

  • #B1fvxHXn4D9
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    토마토 계란 볶음밥 레시피

    주말 아점은 간단하면서도 건강식으로! 다이어트에도 좋을 것 같아요😊😊 재료 : 토마토 2개, 계란 2개, 대파, 올리브유, 간장, 소금 1. 대파를 잘게 잘라준다. 2. 팬에 올리브유를 두르고 대파를 볶아준다. 3. 토마토를 먹기 좋은 크기로 썰어준다. 4. 계란 2개를 풀어주고 소금 한 꼬집을 넣어준다. 5. 대파 볶아준 팬에 토마토를 볶아준다. 6. 토마토가 말랑하게 볶아지면 한쪽으로 몰아두고, 반대편에 계란을 올려준다. 7. 계란을 섞어주면서 스크램블로 만들어준다. 8. 간장을 넣어주고 조금 더 볶아준 다음 밥을 넣고 볶는다. 9. 기호에 맞게 간장과 소금으로 간을 해주면 끝!

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  • #1NEcb1gcNnY
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    미니밤호박 달달해서 너무너무 맛있어요💛 그냥 먹어도 맛있지만

    시원하게 아이스밤호박요거트 해서 먹었어요 상태도 좋고 사이즈가 한끼 먹기 딱이라 좋았어요 루트는 처음인데 농부님들의 농작물을 직배송으로 받으니 진짜 신선하고 배송도 빨라서 좋더라구요 앞으로 건강한 식재료들 자주 이용할게요! ➰아밤요 -밤호박을 전자레인지에 1분 돌려주세요 -윗부분을 자른뒤 안에 씨를 파주세요 -전자레인지에 6분 더 돌려주세요 (밤호박 크기에 따라 달라요!) -견과류 섞은 그릭요거트로 속을 가득 채워주세요 -냉동실에 30분~1시간 넣어주면 완성이에요 -그냥 먹어도 맛있지만 그래놀라랑 같이 먹으면 더 맛있어요😋 @바노들 콩미니단호박

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  • #FdmzcJHfZAL
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    오이탕탕이 레시피

    미니오이는 이번에 처음 먹어봤는데 귀염뽀짝하고 맛있더라구용😋 저는 미니오이로 탕탕이를 만들어서 먹었어요ㅎㅎ 👉🏻레시피 1. 미니오이를 깨끗이 씻은 후 앞 뒤 부분을 잘라줘요! 2. 방망이나 칼 뒷쪽으로 탕탕 쳐서 적당한 크기로 만들어주고 3. 설탕1큰술, 소금 약간, 식초1큰술, 참기름 0.5큰술, 마늘0.5큰술, 저는 고기찍어먹는 참소스 약간 넣어줬어용! 이렇게만 하면 오이탕탕이 쉽게 완성~!!!🫶🏻 반찬으로 먹기에 좋은 오이탕탕이!🥒 오이의 아삭함과 새콤한 소스가 잘 어우려져서 맛있어욤ㅎㅎ❤️ @양주농부이범석

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  • #CRd67vuz4E1
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    국내산 육우 새우살 리뷰!

    리뷰 올리면 리워드 준대서 저도 올려봅니다!! 한 60개 더 쓸 수 있는데 사진 찾아서 나머지도 올려볼게요! 새우살은 진짜 새우모양처럼 생겼어요ㅋㅋㅋ 신기했어요! 맛은 아주 부드럽고 좋았습니다ㅋㅋ 그리고 후라이팬에 기름을 좀 두르고 팬을 달군 후에 쎈불로 겉을 굽고, 덜 쎈불로 익히는걸 조절했어요ㅋㅋ 겉바속촉 느낌쓰ㅋㅋㅋ 허브솔트를 같이 보내주샤서 슉슉 뿌려봤습니다!! 아, 새우살이 기름기가 좀 있어서 후라이팬에 기름을 많이 안 둘러도 될것 같습니다!! 고기 최고 ps 송화고버섯 고기 기름에 구워먹기 @꼼지락농부 - 송화고버섯 @동인축산유통 - 국내산 육우 새우살

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  • #xbp2ron724J
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    한우 육사시미! #뭉티기

    전에 한번 구매했을 때는 먹을 시기를 놓쳐서 육전으로 해먹어야했던 슬픈 기억이 있었어요 ㅋㅋ 근데 이번엔 놓치지 않고 배송 받은 다음날 바로 맛봤어요✨ 육사시미는 고기의 결 반대방향으로 썰라고 적어주셨는데 어떤 방향일까 하다가 제멋대로 삭삭 ㅋㅋㅋ 비린내도 안 나고 촐깃촐깃 맛있어요 아! 그리고 sns에서 육회안에 명란젓을 넣어서 돌돌 말아 참기름에 콕 찍어먹는 걸 봐서 저도 따라해봤답니다😊 (만약 혹시 도전하실 분 계시면 명란은 조금만 넣으세요... 허허 욕심껏 넣었더니 맛있지만 짜서 힘들었어요 ㅋㅋ) 마지막에 @비운마음 님처럼 저도 한번 도전해본 신선도 테스트! 진짜 접시에 착 붙어서 안 떨어지더라구요!! @동인축산유통 #한우육사시미 @설악산어부 #백명란

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  • #WMHQYpnc3Bu
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    된장 베이스 가지덮밥 레시피

    *된장소스 된장1 / 다진마늘1 / 맛술1 / 설탕1 / 들기름1.5 / 간장1.5 / 후춧가루 톡톡 통통하고 귀여운 가지로 가지덮밥 만들어봤어요🍆 보통 가지덮밥은 간장소스에 먹는데 저는 된장베이스를 엄청 좋아하거든요! 그래서 저는 된장&들기름을 이용해서 소스를 만들었는데 역시 넘맛😻 아, 가지 좋아하시는분들 제가 꿀정보 하나 알려드릴게요🖐🏻 가지는 기름 흠뻑 넣고 구워야 맛있는데 그러면 기름 왕창 흡수한 가지 먹는 것 같아서 부담스러웠잖아요🥲 근데! 가지가 익으면서 안에 있던 수분이 나와서 기름을 뱉는대요! 꺅 이미 아실수도 있지만 지금 안 가지러버가 신나서 드리는 정보 헤헷..❣️ @유미팜

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  • #tXBQsVZ8Df4
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    우리밀🌾 햄버거빵으로 만든 후루룩 뚝딱 햄버거

    얼마 전에 루트에서 건강뉴스라고 보내준 레터를 읽고나서 헛🙄 싶었어요..! 그래서 집에 있는 모든 밀가루를 들춰보고..! 밀가루를 너무 좋아해서 끊을 수는 없고 해서 루트 뒤적거리다 찾게 된 요 빵!!! 사실 모닝빵인 줄 알고 골랐는데 도착해보니 햄버거빵 ㅋㅋㅋ 빵이면 다 맛있으니까 이왕 이렇게 된 거 햄버거나 해먹자 싶어서 떡갈비랑 양배추, 토마토 꺼내서 후루룩 만들었어요🍔 햄버거빵 자체는 우리 통밀을 사용해서 만들었다고 해서 버석버석하면 어떡하나 싶었는데 촉촉하고 생각보다 쫀쫀한 맛과 식감이더라구요! 냉동실에 소분해서 차곡차곡 올려두고 다음에는 샌드위치나 다른 레시피로 골고루 만들어보려구요! 아 빵은 @우리밀 #우리밀햄버거빵 입니다!

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  • #ksPAsmnNMXm
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    안녕하세요 주하농원입니다 기록적인 폭우로 인해

    주하농원이 있는 영주시 봉현면은 정말 말 그대로 풍비박산이 났어요 집집마다 피해 없는 집이 없고 어린 나무가 있는 주변 밭들은 흔적을 찾아보기 힘들 정도로 저희 뿐만이 아닌 많은 농민분들이 힘들어하고 계십니다. 토사로 인해 할머니댁은 30년 묵은 된장이 든 장독대도 담벼락과 아래채도 무너지기 직전이였지만 다행히 마을사람들과 지원 나와주신 군인분들이 힘을 합쳐 복구에 힘쓰고 있습니다. 며칠 뒤 또 많은 비가 온다는 소식이 있어 마을복구와 산 쪽으로 정비가 우선이라 현재 과수원 복구가 지연되고 있어요 😥 얼른 고객님들께 아오리사과를 맛보여드리고싶지만 조금의 시간이 더 걸릴것같습니다😥 힘내서 과수원 복구가 마무리 되는대로 아오리로 돌아오겠습니다🍏 아자아자 화이팅 💪💪

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  • #M8bWB8BG5Xk
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    크레미팽이버섯전 레시피 따라하기 아침에 @jjuu❤️ 님의 팽이버섯전을

    보고 급 점심에 만들어 먹었어요!! 전 팽이버섯도 좋아하고 크래미도 좋아하고 계란도 좋아해서 너무 먹어보고 싶었어요!! jjuu❤️님 레시피대로 부침가루도 조금 넣어주고 대파도 넣어줬어요!! 케챱은 안 찍어 먹을꺼라 소금 한꼬집 넣어줬는데 간이 딱 맞고 맛있었어요!!! 좋은 레시피 감사해요!! 아 그리고 웨지우드 핑크색 접시 두둥 등장❤️ 루트에서 색깔을 고를 수 있다고 해서 전 녹색이랑 핑크색을 골랐어요!! 근데 핑크 덕후인 저는 둘다 핑크했어도 좋았겠다 싶어요🙊🫶🏻 예쁜 접시가 있으니까 확실히 요리할 맛이 나네요🤣 (접시 실제로 보면 훨씬 예쁜 핑크인데 왜 제가 찍은 사진 다 저럴까요....휴...) #팽이버섯전 #크래미요리 #간단반찬

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  • #g6tEUmUr6Sd
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    농장의하루 농장지기는

    단하루도 농장에 안들리는 날이 없습니다. 비오면 비오는대로 눈오면 눈이와서 날이 좋으면 일하기 좋아서 농장의 아즈망은 날이 좋으면 텃밭가꾸랴 꽃밭 가꾸랴 손님 맞이할랴 비오면 옆농장지인들 밥해서 같이 먹을랴 밑반찬 장아찌 된장 .김치 이것저것 엄마의 부엌 단도리 안할려면 일이 없고 하면 끝이 없는게 농사입니다. 농부인 우리는 우리끼리 서로 잘 보살핍니다. 그래어 힘이 더나니까요. 봄 겨울이 가기가 아쉬운가봐요 봄이 온걸 알아차려봐주세요 쑥 .냉이 .달래 나물이 지천에 올라와요. 귤나무도 올해 다시 몸단장합니다 나무도 상처나면 약발라져야합니다. 올해도 으쌰랴 으쌰 해봅니다.우리 올해도 꾸역꾸역 그냥 일하면서 짬짬이의 행복 찾아서 느끼고 살아가보아요

  • #Rvn9X3aUy1U
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    [복숭아처치] 복숭아생채 복숭아를 사왔는데 정말 아무맛도 나지않는

    복숭아를 획득했습니다(?) 정말 무맛이에요.맛도 향도 없는....그래서 그냥 나는 복숭아모양의 무를 산것이라 위로하며...심폐소생 레시피를 찾아보았죠... 복숭아 통조림을 만들까했지만 저번에 만들어둔게 있어서 "복숭아생채"를 만들어보기로 했어요. 약간의 단맛은 있기때문에 설탕은 패스하고 액젓,깨,소금,고춧가루,마늘조금,청양고추,쪽파 넣고 무쳐줬어요. 생각보다 잘어울려서 본격적인 여름반찬같았달까요? 그날 무쳐서 그날 먹는게 훨씬 맛있는 것 같아요. 더 깔끔한 맛이 나서 한시간정도 있다 먹는게 제 취향..! 저와 같이 무같은 복숭아 처치곤란이시라면 한번쯤은 별식으로 도전해보실만한 아이랍니다. 물론 여러분들은 항상 달고 맛있는 복숭아 구매하시길 기원합니다🙏🏻

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  • #6bEkG8tqfXv
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    @별마루농원 님의 #황도 #황월 복숭아🍑 처돌이. 올해는 자두만

    먹다가 복숭아 못먹는거 아닌가 했는데.... 복숭아 들어가기 전에 사먹으라는 엄마의 카톡을 보고 생각나서 주문했어요ㅎㅎㅎ (우리집 복숭아는 맛이 없어서ㅎㅎㅎ) 크기도 큰 편인데 한박스 가득이라 너무 좋았어요. 대충 뒤집어 보니 흠도 없고 깨끗하고... 기상 악화로 수확이 늦어진다고 연락도 미리 해주셨어요! 일단 궁금해서 한개 까먹었는데.. 손톱만큼 잘라 먹은 첫맛이 새콤해서 아 후숙해야겠다 했는데... 나머지 부분이 엄청 맛나서 진짜 순삭 했네요. 덜 후숙됐어도 말랑이답게 복숭아즙 뚝뚝.. 크... 아주 조금 딱딱한 느낌이 있어서 하루이틀정도 후숙 하고 먹으려구요. (양이 저리 많아도 복숭아는 금방 먹음) 복숭아 따기 체험 가고 싶다.. 체험장에서 따면 딴거 다 먹어도 되나요..? ㅎㅎㅎ #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

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  • #2eY72TCb2uv
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    전 원료 100% 국내산만을 사용한 "유기농분말두유차" 신제품

    출시!! 원재료명 및 함량 : 유기농흰콩(국내산)78.8%, 유기농약콩(국내산)19.8%, 땅콩새삭(국내산)1%, 유기농스테비아잎 · 유기농 콩(흰콩, 약콩)과 국내산 땅콩새싹, 유기농 스테비아잎을 이상적으로 조합하여 만들었습니다. · 일체 첨가물을 사용하지 않았습니다! · 땅콩새싹을 제외한 모든 원료는 유기농 원료를 사용하였습니다. - 땅콩새싹은 수경재배를 통해 생산되기 때문에 유기농 인증이 불가능합니다! · 보틀을 따로 준비할 필요없이, 물 혹은 우유를 넣어 흔들면 간편하고 든든한 한끼가 완성됩니다. · 본 제품은 ISO22000, FSSC22000 해외규격인증 및 HACCP 인증시설에서 안전하고 위생적으로 생산 관리되고 있습니다. 음용 방법 1) 용기를 흔들어 뭉쳐있던 내용물을 풀어주세요. 2) 물 또는 우유를 기호에 맞게 부어주세요. 3) 병을 뒤집어 바닥을 툭툭 쳐서 내용물이 아래로 떨어지면 잘 흔들어 섭취하세요. *환경보호와 재활용의 편리성, 효율성을 높이기 위해 "무라벨"로 변경하였습니다. 상품 정보 및 소비기한은 박스에 부착된 라벨 확인 부탁드립니다.

  • #RdevS6kfqce
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    #미나리쭈꾸미샤브 #천수천미나리

    #봄활쭈꾸미 #봄맞이요리 #주꾸미샤브 #미나리짝꿍소개 봄철에 꼭 먹어줘야하는 미나리와 쭈꾸미를 소개합니다. 미나리는 #천수천미나리농장 에서 정말 싱싱한 미나리 보내주셔서 흐르는 물에 씻어서 물기 빼주고 쭈꾸미는 #순천녹동수산에서 배송받았어요. 생쭈꾸미 먹물만 제거해주고 (국물이 검게 되는게 싫어서 전 먹물제거했지만 고소한 맛 즐기시면 그냥 드셔도 좋아요) 소금이나 밀가루에 주물주물 문질러 씻어주세요😊 기타 좋아하는 버섯이나 채소 취향대로 준비해주세요🧅🍄🥬 🐙봄날의 주꾸미는 말해모해요🙄🤤 가장 간단하면서도 맛은 최상으로 먹을 수 있는 요리법이 샤브아니겠어요~??🥘 입에서 그냥 살살 녹는 달달함 최고구요🐙🐙🐙 초록초록 미나리랑 같이~~~~아~~~~~~하세요~!!!!! 쭈꾸미 1kg 순삭~~~ 시원한 국물은 덤입니당😉😉😉 국물에 라면이나 쌀국수 끓여 드시는것도 추천합니당😉😉😉 ㆍ ㆍ

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  • #t9henLtvk4M
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    명란오이 토스트

    한참전에 나혼산에서 나와 유행했던 토스트. @양주농부이범석 의 클로렐라 미니오이로 드디어 명란오이 토스트 만들어 먹었어요! 만드는 법은 초 간단하더라구요. 1. 오이를 깨끗이 씻은 후 필러로 슬라이스 하고 소금에 10분 절인다. 2. 명란의 껍질을 벗기고 속을 긁어낸후 크림치즈, 그릭요거트, 명란을 섞어준다. 3. 1번에 절여놓은 오이의 물기를 제거해준다. 3. 빵을 구운후, 빵 위에 2번->1번 순으로 올려준다. 4. 올리브오일 한 스푼 뿌려주면 완성! 원래 레시피는 크림치즈만 바르는데 전 그릭요거트도 같이 넣어줬구요 후추 뿌리는걸 깜빡🫣 그래도 명란의 감칠맛과 오이의 아삭함, 크림치즈의 고소함까지 잘 어울리는 토스트였어요. 너무 간단해서 종종 해먹을 것 같아요😍 +제육이랑 같이 쌈 먹을때도 빠지지 않고 같이 먹었던 오이🥒

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  • #9fUe4MMNBMV
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    우리몸의 혈관 속 피는 신체 전반에 흘러 영양소와 산소를 운반합니다.

    대사활동에 중요한 역할을 하는 혈관 속 피가 잘 흘러야 몸 안의 조직과 세포에 충분한 양의 산소와 영양을 공급할 수 있으며, 노폐물과 독소배출이 원활하게 됩니다. 이로 인한 에너지도 효율적으로 분배되기 때문에 남녀노소 혈관건강은 각별히 신경써야합니다. 특히 기온이 떨어지면 근육통이나 관절통증이 더욱 심하게 느껴지기 쉬운데 이에 대한 원인과 혈관건강에 좋은 식품에 대해 알아보겠습니다. 쌀쌀한 날씨에 관절 통증이나 근육통이 김해지는 것은 날씨 탓에 근육 및 혈관이 위축되어 유연성이 떨어지고 혈관 속 피가 잘 돌지 못하기 때문으로 통증이 생기거나 관절 주변의 인대가 경직되며 통증이 유발되게 됩니다. 또한 혈관이 좁아져 고혈압증상이 나타나기도 하는데 기저질환으로 고혈압을 가지고 있는 분들은 낮은 기온이 혈압을 올려 심장질환 및 뇌출혈 등의 발병율을 높이기도 하니 주의하시기 바랍니다. 이런 혈관건강에 좋은 식품으로 보라색의 자색당근이 있습니다. 안토시아닌 성분이 풍부하여 활성산소 수치를 낮춰주고 면역력을 개선하과, 혈관건강에도 굉장히 좋은 컬러푸드 식품입니다. 우리 주위에 흔하게 볼수있는 주황색 당근의 원조는 보라색 야생종 자색당근으로 우리나라에서는 부림농산이 최초로 직접재배에성공하였습니다. 주로 파키스탄이나 아프가니스탄과 같은 척박한 고산지대에서 재배되는 자색당근의 효능에 대해 알아볼까요? 보라색의 자색당근에 풍부한 안토시아닌 성분은 피가 뭉치는 혈전을 예방할 수 있다고 합니다. 그리고 노폐물을 배출하는데 굉장히 좋은데요, 이에 따라 우리는 동맥경화나 심근경샐과 같은 질환에 걸릴 가능성을 낮출 수 있습니다. 다음으로 비타민A가 풍부하여 시력이 나빠지는 것을 막고 백내장과 같은 여러가지 질병에 걸리는 것을 억제할 수 있습니다. 자색당근은 피로회복에도 매우 좋습니다. 매일 피곤한 현대인의 신장에 쌓이는 암모니아 배출에 도움을 주어 땅에서 자라는 피로회복제라고도 불립니다. 서구화된 식습관으로 많은 분들이 고민하는 체중감량에도 좋은데요, 자색당근을 먹는것으로 다이어트 시너지 효과를 볼 수 있습니다. 지방배출을 도와주는 아소람네틴과 앞서 말씀드린 안토시아닌이 풍부하하여 체중감량에 도움이 됩니다. 아소람네틴은 우리 몸 속 지방을 배출하는데 꼭 필요한 존재로 자색당근은 살은 빼는데 정말 좋은 뿌리채소라고 할수있습니다. 마지막으로 노화방지에 좋습니다. 세포의 산화가 발생하면서 우리는 자연스럽게 노화가 진행됩니다. 노화를 거를수는 없지만 어느 정도 늦출 수 있는데요, 주 원인인 활성산소를 억제하고 제거하는데 자색당근이 아주 좋습니다. 맛도 좋고 건강에도 좋은 뿌리채소 자색당근으로 건강을 지킵시다!

  • #FXn3ygSWwop
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    꼭 한번 만들어보고 싶었던 단호박 뇨끼 작은 호박모양의 뇨끼가

    너무 귀여워서 1차로 반하고, 연남동에서 직접 먹어보고 2차로 반한😻 예전에 감자뇨끼 정석대로 만들었다가 너무 지쳐서 이번엔 감자전 믹스를 활용해서 간단하게 만들어봤어요! 감자전믹스에 물은 원래 넣는 양의 반정도만 넣고, 쪄서 으깨둔 단호박이랑 같이 섞어 반죽하면 뇨끼반죽은 벌써 끝이에용 아무래도 정석대로 감자으깨서 반죽하고, 삶고 굽고 한게 더 맛있긴하지만 그 과정 생각하면 두번은 못할짓이잖아요😂😂 요 초간편 버전도 과정에비해 넘 맛있기 때무네 요 레시피 추천입니당 아 그리고 @별빛찬란한농장 미니 단호박! 제철이라 그런지 진짜 그냥 찌기만해도 너무 달고 맛있어요❤ 그냥 먹어도 맛있는걸로 만들었으니 뭔들이겠어용 이래서 제철음식 제철음식 하는구나...❣ 인친님들도 제철음식 많이 드세요😻

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  • #E6NtE99tkJn
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    #채소크림카레우동

    냉장고를 뒤져 만든 크림카레우동 w/채소구이🧡 부드러운 채소를 통째로 씹고 싶어 큼직하게 썰었는데 알록달록 예쁜 채소들이 부드럽고 고소한 크림카레와 더해져 아 정말 온 몸이 채워지는 느낌✨🤍 까다로운 우리집 양반은 통째로 먹고 싶지 않다하여 조사드렸습니다(?) 어쩐지 다른 맛일 것 같아 뺏아먹어봤는데 완전히 다른 매력이에요! < #뚝딱요리_채소크림카레우동 > ✅재료 각종 채소(가지, 당근, 방울양배추, 애호박, 통마늘, 방울토마토 등), 양파 1개, 고형카레 2개, 우유 500ml, 우동면 ✅레시피 1. 팬에 올리브유를 두르고, 채 썬 양파를 갈색이 될 때 까지 볶아요. 2. 다른 팬에 먹기 좋게 썬 채소를 구워요. 3. 1에 우유, 고형카레를 넣고 중불에 끓이며 잘 풀어요. 간이 부족하다면 간장을 약간 넣어요. 4. 우동면을 넣고 익을 때 까지 끓여요. 5. 그릇에 우동면과 카레를 넣고 채소구이를 얹어요.

  • #Y7vu1ZrcKxo
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    〰️하몽&부라타 샐러드〰️

    5분컷 브런치😎 재료만 있음 뚝딱뚝딱 5분 완성이에요. 불도 안쓰고 세상 간단한데 싱그럽고 든든하고 그렇습니다😉 하몽+부라타+토마토+아보카도에 파슬리랑 딜 듬뿍 찢어넣은 드레싱 만들고 사워도우 위에 척척 올려먹습니다..🍅🥑 맛 없으면 이상한 조합😆 ➰재료➰ 하몽, 토마토, 아보카도, 부라타치즈, 빵 드레싱: 올리브오일, 허브, 소금, 후추, 다진마늘 ➰레시피➰ 1. 하몽은 냉장고에서 미리 꺼내 말랑해지게 둬요. 방토랑 아보카도는 한 입 크기로 다듬어요. 2. 커다란 볼에 드레싱 재료를 모두 섞어요. 허브는 손으로 잘게 찢어 넣어주세요. 저는 파슬리랑 딜 썼는데, 바질 들어가면 맛있을 거 같아요! 3. 2번에 방토랑 아보카도 투하, 잘 섞은 뒤 그릇에 옮겨요. 가운데 부라타치즈 놔주세요. 4. 말랑해진 하몽을 돌돌 말아 중간 중간 올려주면 끝. 마지막으로 후추랑 올오 살짝 더 둘러줘도 좋아요. 5. 부라타 터뜨려서 빵에 올려 맛있게 드세요! 아 요거 꿀을 살짝 올려 먹어도 맛있을 거 같았어요😉 맛있게 드세요!

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  • #xLPJooyiu6h
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    쯔유를 사용한 초간단 #송어장 만들기✨

    재료ㅣ송어회, 양파, 청양고추, 레몬, 쯔유(4배 농축된 쯔유), 후추, 가쓰오부시 1. 송어회를 내가 먹고 싶은 크기대로 썰어 준비해주세요. (두툼하게 썰어주세요! 장을 담글 때 삼투압 때문인지 송어가 쪼그라들어요!) 2. 양파는 채썰어주고, 레몬은 슬라이스, 청양고추는 듬성듬성 썰어주세요. 3. 쯔유, 간장, 물을 2:1:2 비율로 섞고 후추 약간 넣어 장을 만들어주세요. 4. 깨끗하게 닦아놓은 보관용기에 송어를 깔아주고 그 위에 양파, 청양고추, 레몬을 올려주고 그 위에 또 송어, 채소들 반복적으로 쌓아주세요. (보관용기에 2/3정도만 채워주세요.) 5. 그 후 자박자박할 정도로 장을 부어주고 마지막에 가쓰오부시를 뿌려 마무리해주세요! 장을 담그고 6시간 정도 후에 바로 맛볼 수 있고 좀 더 쫀쫀한 송어의 식감을 맛보고 싶다면 3일정도 후에 맛보세요! #아! 전 간단하게 하려고 쯔유를 넣었는데 색이 엄청 진해진다는 #단점이 있어요! 색감을 가져가고 싶다면 직접 장을 끓여서 만드는 방법도 있답니다! 송어회는 @김용별천지송어회 #송어회

  • #FnG5mWB8yPN
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    신선한 재료들이 잔뜩 들어간 냉털 샐러드파스타! 시원하게 먹는

    냉파스타라 눅눅하고 더운날에 입맛을 확 살려줍니다. 진짜 맛있으니 꼭 만들어보세요! 😛준비해주세요 샐러드채소, 파스타면, 오이 약간, 토마토 약간, 새우, 양파, 닭가슴살, 스위트콘, 파마산치즈,드레싱재료 😊만들어볼까요 1. 먼저 드레싱을 만들어주세요. (올리브오일 1.5, 알룰로스2, 간장1, 다진마늘 0.5, 참기름 0.5, 레몬즙1, 발사믹식초1, 후추약간) 2. 달군 팬에 새우와 닭가슴살, 양파를 잘 볶은 뒤 식혀주세요. 3. 샐러드 채소는 얼음물에 담궈서 아삭함을 살려주고, 넉넉히 물 부은 냄비에 소금과 올리브오일을 약간 넣고 10분간 삶아줍니다. 4. 파스타면이 익을 동안 오이와 토마토를 손질해주세요. 5. 다 익은 파스타면을 찬물에 헹궈준 뒤 보울에 담고 준비한 재료들을 예쁘게 올려주세요. 6. 드레싱을 넉넉하게 뿌린 뒤, 위에 파마산 치즈도 솔솔 뿌려줍니다. 전 그라다파다노 치즈도 갈갈해서 올렸어요! 7. 완성된 샐러드 파스타 잘 비벼서 먹으면 꿀맛~

  • #ZS5R8aR5vUR
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    #야시장 콩국수 !

    요새 뭘 만들기도 귀찮고 배달음식으로 계속 생활 하다가 아 이제 좀 다시 챙겨보자 싶어서 기웃거리다가 발견한 #파주장단콩콩국수 (@칼미남) 설렘을 갖고 배송받은 #콩국수 ! 근데......진짜 #콩100% 더라구요ㅋㅋㅋ 물이 단 한방울도 안 들어갔다 싶을 정도로 비지인가 싶을 정도로 걸쭉하고 고소한 콩만 갈려왔더라구요! 그리고 중면 정도의 생 국수면까지! 이것은 안 먹어봐도 #맛있다 싶어요 ㅋㅋ 콩국수를 좋아는 하지만 전 묽은 것만 먹어봐서 그런지 걸쭉한것이 익숙하지는 않았어요! 그래서 나름대로의 팁은 미리 콩국물에 얼음 동동 띄워주고 먹기전에 소금 살짝 추가해서 (물 섞어도 될 것 같아용) 면 삶아서 오이랑 구운란 올려서 먹었어요🤍 엄청 꼬소하고 콩 비린내도 없구 그리고 국수면 정말 탱탱해요 ㅋㅋ 엄청 쫄깃 탄탄해서 너무 맛있구요! 콩국물은 반봉지 남겼어요 ! 채소로 면 만들어서 더운날 시원하게 맛보려구요😊 *그냥 콩국물 자체가 슴슴한 간이 되어있긴해요! *생 국수면 한 봉지 별로 양 생각 못하고 그대로 삶았더니 저한테는 양이 너무 많았어요! 100g 한 봉지였고 제 기준으로는 1.5-2인분?이었어용!

  • #tMetT3hsrXr
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    연근조림 레시피 🍚🍲🍚🍲

    똥손도 성공한 #연근조림 만들기! 세상에 이럴수가... 연근조림 이렇게 쉬운거였나요? 연근조림 진짜 좋아하는데 왠지 선뜻 해먹을 용기가 안나서 사놓고도 못먹고 묵히다 버리기를 몇번.. 그렇다고 사먹으면 또 맛이 별로라 안먹게되고 시부모님 찬스로나마 얻어먹을수 있었던 내적 거리감이 있던 반찬인데요! 이번에 @초록땅 에서 정말 신선한 연근을 주문해서 놓칠수없다! 하며 만들어 봤답니다! / #연근조림레시피 -끓는 물에 식초 3스푼, 소금 반스푼 넣고 연근 넣고 5분정도 데치듯이 삶아요 - 기름 넉넉히 두른 웍에 데쳐진 연근을 꺼내서 담고, 소스 붓고 볶아주다 불끄고 참기름 한스푼 두르면 끝! -양념장: 간장 12, 액젓1, 노추1, 올리고당6(물엿이 없어서 올리고당 넣었는데 끈적한 느낌이 없어서 좋은 대신 윤기가 안나요), 설탕 4 물을 넉넉히 같이 넣어서 졸여내는 조리법도 많은데 저는 그냥 볶듯이 했더니 아삭함이 살아있어서 좋더라고요❣️ 일단 깨끗하게 손질 다 된 신선한 연근에 와서 정말 싑고 간편하게 할 수 있었던데다 맛이 증말..! 그래서 혼자 밥에 연근조림만 곁들여서 한끼 뚝딱 했답니닼ㅋㅋㅋㅋ 이구역의 연근처돌이.. 제가 되어보겠습미다...😋

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  • #4JypjfQr2xK
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    GAP인증 양주농부 백오이🥒

    클로렐라 오이 18kg (100개-110개 내외) *오이의 크기에 따라 개수가 달라질 수 있습니다* 이범석 농부 이름을 걸고 오이맛 자부!! 맛으로 승부하겠습니다!! 양주 오이는 껍질이 얇고 쓴맛이 적으며 단단하여 아삭함이 뛰어난 오이로 오이피클, 오이지, 오이소박이에 안성맞춤입니다. 1. 오이를 주재료로 효소를 만들어 사용하기 때문에 향과 맛이 깊습니다 (오이에게 필요한 영양분을 적절히 공급해 주는 역할을 합니다)👍 2. 중간유통과정을 거치지 않고 산지에서 당일에 재배한 신선하고 건강한 오이를 보내드립니다 (선별과정을 통해 오이 하나하나 확인을 한 뒤에 포장을 진행하고 있어 보다 질 좋은 오이를 받으실 수 있습니다) 3. 클로렐라 농법과 유황 농법, 천연유화제를 사용하여 더욱 건강하고 맛있는 오이가 생산되고 있어요 산지직송! 당일에 수확한 신선하고 건강한 백다다기 오이를 보내드립니다🥒 오이보관법 : 세척 후 키친타월로 물기를 전부 제거한 후 비닐이나 진공팩에 담아 냉장보관 해주세요. 오이세척법 : 미지근한 물에 소금을 한 꼬집 넣어준 뒤 부드럽게 마사지 하듯 닦아주세요. ♦GAP 인증번호: 1015049♦

  • #KoXmjjYxMck
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    🌰 공주알밤으로 밤라떼 레시피 🌰

    저번에 @비운마음 님이 올려주신 밤라떼 보고 저도 먹어보고 싶어서 해먹어봤어용🫶🏻 ✅'칼집밤'을 10분정도 물에 불린뒤 에어프라이기에 20분만 돌려주면 완전 맛있게 잘 익고 껍질도 후루륵 정말 잘 까져요!❤️ ✅저는 요즘 유당때문에 우유를 안 먹어서 오트밀우유로 했어요! 오트밀 우유로 하니까 고소함이 더해져서 밤라떼가 훨씬 맛있어졌어요!! ✅ 설탕대신 꿀을 조금만 넣었어요! 다른 꿀은 향이 너무 강해서 이번엔 밤의 맛을 그대로 즐기기 위해 아카시아꿀로! 끝-! 너무 쉽고 맛있는 밤라떼 만들기!! 밤을 그냥 먹으면 뭔가 퍽퍽하다고 느낄 수 있는데 라떼로 먹으니 더 맛있었어요❤️ 다른 분들도 꼭 드셔보시길~🫶🏻 🔥아 마지막으로🔥 밤은 꼭 ‘칼집밤’으로!! 그냥 밤은 까기가 너무 힘들어요🥲 그리고 작은 밤보다 대자리가 훨씬 더 먹기도 좋고 맛도 좋은 거 같아요!!!🌰🌰🌰 전 칼집밤 대 2kg 샀는데 4kg 살껄 후회중입니다😭 너무 맛있어요!! 칼집난 공주알밤은 @금빛나래알밤농장

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  • #ZG8Qf43owxK
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    크리스마스 투움바파스타레시피

    연말에 아웃백 안가셔도 돼요♥️ 집에서 #투움바파스타 해드세요~~ 하루전날 생크림(500ml) 2-3인분 간장2스푼 ,쪽파 넣고 숙성해둔다(하루전아니더라도 몇시간전에 숙성하셔도 되요~) 숙성할 시간도 없었다 하시면 생크림 넣으실때 간장이랑 쪽파 넣으세요😁 1.올리브유를 두르고 약한불에 다진마늘 한스푼 안 타게 볶아요 2.새우랑 양송이 버섯넣고 후추 살짝 3.케쳡 1스푼,고춧가루1스푼 넣고 볶는다 면수 1-2스푼 섞어서 볶으면 안 타요 4.생크림을 넣고 끓어 오르면 체다치즈 2장 넣어요 5.파스타면을 넣고 끓입니다~ 6.농도는 원하시는 대로 조절 하시면 돼요~~~ 저는 사진찍고 셋팅하느라 소스가 넉넉한거 좋아하는데 너무 꾸덕해져서 아쉬워요ㅠㅠ 조만간 다시 해먹을려구요♥️ 아 그리고 저는 매운 고춧가루였는데 혹시나 맵지 않은 고춧가루면 청양고추나 베트남 고추 넣어 주셔도 돼요~~~ 너무너무 맛있어요~~~ 신랑이 엄지척👍 연말에 분위기 내보세요~~♥️ 여기에 머 스테이크 까지 있으면 비싼 아웃백 안 가셔도 됩니다😉 우리 루터님들 미리 메리크리스마스🎄🎄🎄 #크리스마스 #루트타임 #크리스마스레시피

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  • #vUAikZcGTbz
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    5월, 가정의 달도 roout🧡와 함께!

    *®태깅된 상품을 눌러보세요 ⬆️click click⬆️ 아직 준비 전이신가요? 전국 팔도에서 가장 신선한 선물세트만 모았어요! 농부 직거래로 믿고 선물 할 수 있는 루트 선물세트를 소개합니다! [우리 부.모.님.을 위한 선물 🎁] @207우진호 제주 수산물 세트 👉50,000원, 100,000원 @수복약과 호박약과 1kg @하누리 참송이버섯 세트 👉실속형 500g, 고급형 750g @꼬깜 👉건시, 반건시, 곶감, 혼합세트 @김굽는마을 무안생돌곱창김 @도가네성주참외 선물용 👉2kg, 5kg @한자람농원 건사과대추 선물용 👉1kg(중대과), 1kg(대특과) @전통한우 한우선물세트 (5가지 구성이 있어요!) @부림FnB 자색당근 ABC주스 @클래식농원 👉배도라지즙, 사과당근즙, ABC주스 @아라가야협동조합 👉함안파수곶감, 곶감이 들어간 함안 불빵 __________ [우리 아.이.를 위한 선물🎁] 👶🏻 @홍시궁 홍시찹쌀떡 @우리두리식혜 식혜세트 @질마재농장 떡쌀과자, 스틱 @약과 수제 약과 @고기좀아는언니 한우떡갈비세트 @단미푸드 레인보우큐브치즈

  • #sgZVgrxTsUz
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    #비트생채무침

    비트 등판🫡 주스에도 넣어 먹고, 요리 색깔 낼 때도 쓰고, 조금만 넣어도 존재감이 엄청난 뿌리채소계의 김혜자 선생님🩷 아무리 써도 항상 남는 비트! 저만 그런거 아니죠? 결국 피클을 담게 되는데,, 그럼 오이도 사고 무도 사고 어쩌구저쩌구 냉털 실패👀 남은 비트 생채 무침으로 드셔 보세요🌷 비트를 썰기만 하면 거의 끝! 비트의 아삭함과 수분감 넘치는 달콤함을 오롯이 느낄 수 있고 상큼함과 기분 좋은 짭짤함까지 모두 갖춘 귀염둥이 사이드 디쉬💌 햇살 받아 반짝이는 진달래색 비트를 보고 있자면 내가 이걸 먹어도 되나 싶을 정도로 예뻐서 미안해져요,, (미안하지만 결국 호로록 다 먹음) 느끼한 음식이랑 먹어도 맛있고, 고기랑 먹어도 정말 맛있는데요! 소불고기 먹을 때 올려 먹었더니 지상 천국입니다 < #뚝딱요리_비트생채무침 > ✅️재료 - 주재료: 비트 반 개 - 양념: (절일 때) 소금 1t, 비정제원당(또는 설탕) 1T, 식초 1~1.5T (무칠 때) 다진마늘 1/2T, 참기름 1T, 통깨 1T ✅️레시피 1. 비트는 껍질을 벗기고 채 썰어요. 2. 볼에 비트채, 소금, 원당, 식초를 넣고 잘 버무린 후 10분~15분 절여요. 3. 생긴 물기는 제거하고 다진마늘, 참기름, 통깨를 넣고 잘 섞어요.

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  • #F5rycxkuqXN
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    GAP인증 못생겨도 맛하나는 최고!!🥒

    클로렐라 못난이오이 10kg (60개-75개 내외) *못난이오이의 크기에 따라 개수가 달라질 수 있습니다* 이범석 농부 이름을 걸고 오이맛 자부!! 맛으로 승부하겠습니다!! 양주 오이는 껍질이 얇고 쓴맛이 적으며 단단하여 아삭함이 뛰어난 오이로 오이피클, 오이지, 오이소박이에 안성맞춤입니다. 1. 오이를 주재료로 효소를 만들어 사용하기 때문에 향과 맛이 깊습니다 (오이에게 필요한 영양분을 적절히 공급해 주는 역할을 합니다)👍 2. 중간유통과정을 거치지 않고 산지에서 당일에 재배한 신선하고 건강한 오이를 보내드립니다 (선별과정을 통해 오이 하나하나 확인을 한 뒤에 포장을 진행하고 있어 보다 질 좋은 오이를 받으실 수 있습니다) 3. 클로렐라 농법과 유황 농법, 천연유화제를 사용하여 더욱 건강하고 맛있는 오이가 생산되고 있어요 ※ 못난이오이는 한정수량으로 크기가 크거나 작고 구부러진 특성이 있으며 특품오이 선별 후 남은 오이로 구성한 상품으로 맛으로는 차이가 없습니다 (평균 23cm 전후) ※ 산지직송! 당일에 수확한 신선하고 건강한 백다다기 오이를 보내드립니다🥒 오이보관법 : 세척 후 키친타월로 물기를 전부 제거한 후 비닐이나 진공팩에 담아 냉장보관 해주세요. 오이세척법 : 미지근한 물에 소금을 한 꼬집 넣어준 뒤 부드럽게 마사지 하듯 닦아주세요.

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    정말 오랜만의 @따봉스마켓 님의 #대극천

    흑흑.. 제작년에 장택 복숭아 엄청 맛있게 먹어서.. 작년에 기다렸는데 ㅠㅠ 소식이 없이 흘러가셨던.... 그러다가 이번에 대극천을 들고 나오셨길래 구매해봤습니다! 같이 구매하셨던 지인분은 작고 맛도 없는건 아닌데 별로라고..ㅠㅠ 하셔서.. 퇴근해서 택배 열때까지 조마조마 했어요.. 근데!!! 열자마자 아.. 하고 작게 탄성이.. 확실히 장택이나 경봉에 비하면 작기 그지없는..ㅋㅋㅋ 우리집 복숭아나무에 열린 복숭아사이즈ㅋㅋㅋ지만 향이 조금 특이하더라구요. 그리고 사이즈는.. ×마트 온라인에서 파는 것은 2키로에 19~30개 라던데.. 그건 얼마나 작을까요..? 16개 들어있었고 설명해주셨던 대로의 사이즈.. 오히려 조금 더 큰 느낌이였어요! 자두 특이랑 비교하면은 더 커요. (사진은 4배는 큰거 같은데 ㅋㅋㅋ 2배정도 커요) 후숙전의 시식에선... 그 납작복숭아를 직접 먹어본적이 없지만.. 납작복숭아가 들어간 디저트들은 먹은적이 있어서,, 이맛이 그맛인가? 싶더라구요. 다른 복숭아랑 다른 새콤함이 살짝 있어요!! 후숙하면 좀 더 달아질거 같아요! 충분히 나쁘진 않아서 맛이나 품질은 별5개 어지치지만.. 제 취향은 장택이나 경봉이네요... 배송 온 애들 먹고 있으면 금방 나오겠죠..ㅎㅎ? 근데 장마소식에 조금 걱정이네요... 올해는 부디 🙏 제발 🙏 맛있게 햇빛 잘 보고 잘 자란 복숭아들 많이나오게 해주세요..

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    "미지근한 청주랑... 구운 송이버섯 좀 먹고 싶은데."

    "송이버섯은 없는데요. 표고버섯이라면 있지만. 괜찮으면 구워드릴까요?" "아 그래요? 그럼 그렇게 해주세요." - 심야식당 13권 중에서 심야식당은 야심한 밤 술 한 잔 기울이고 싶게 하는 만화입니다. 그때그때 있는 재료나 손님이 직접 사 온 재료로 맛있는 요리를 해주는 마스터. 마스터의 요리는 손님들의 마음을 치유해 주는 힘이 있죠. 심야식당 13권에는 표고버섯구이가 등장합니다. 처음 온 손님이 송이버섯구이를 주문하려는데, 송이버섯이 없어 즉석에서 표고버섯을 버터에 구워 요리해 주는 장면이 나오죠. 맛있어 보이는 비주얼에 주변 손님들도 한 접시씩 시키는 모습이 인상적이에요. 마침 @하누리 에서 받은 참송이버섯으로 버섯구이를 해보기로 했어요. 참송이버섯은 송이와 표고가 합쳐진 은은한 향과 쫄깃한 식감이 일품인데요. 영양도 풍부하다고 하더라고요. 고기랑 같이 구워 먹어도 정말 좋을 것 같은 버섯이랍니다. (다음엔 고기랑 먹어야지!) 심야식당이 생각나는 일요일 밤, 야식으로 맥주와 함께 참송이버섯 버터 구이를 먹으며 끝나가는 주말의 아쉬움을 달래야겠습니다. 이번 주도 참 잘 버텼다. [ 참송이버섯 버터구이 ] - 재료 @하누리 참송이버섯, 쯔유, 버터, 건파슬리 - 레시피 1. 참송이버섯을 씻은 후 머리를 자르고, 나머지 부분도 먹기 좋게 자른다. 2. 냄비에 버터를 넣고, 버터가 녹으면 참송이버섯을 넣는다. 3. 참송이버섯을 고기처럼 뒤집으면서 익힌다. 4. 버터가 부족하면 조금씩 넣어준다. 5. 참송이 버섯이 어느 정도 익으면, 간장을 기호에 맞게 뿌려준다. 6. 파슬리를 뿌린 후 맛있게 먹는다.

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    우리밀 밀가루로만든 복숭아갈레트

    @산아래우리밀 우리밀 박력백밀가루 1kg @의성시골농부 조생백도 딱딱이 복숭아 두가지로 복숭아갈레트를 만들어봤어요 여름이라 아수크림 올리자마자 막 녹아가지고 후다닥 찍고 시식 ❤️ 상콤달달 너모너모 맛있었어욤 💯 레시피는 자도르님레시피 따라했어요 🏷️ 복숭아 갈레트 📌복숭아필링 복숭아 1개 반 레몬즙 8g 옥수수전분 5g 설탕 20g 바닐라익스트랙 2g 소금한꼬집 1 복숭아 씨앗을 제거한후 16등분하기 2 복숭아에 나머지 재로 머무리기 📌타르티지 박력분 120g 버터 90g 설탕 6g 소금1g 계란 40g 물 10g 1 푸드프로세서에 차가운 밀기루 설탕 소금 버터를 넣어서 3초씩 끊어서 보슬보슬 할때까지 다져주세요 2 차가운계란과 물을 넣고 반죽이뭉치기시작할때 꺼내서 반죽을꺼내 한덩어리로만든후 비닐에 넣어 냉장고 1시간 정도 숙성해주세요 저는 냉동실 1시간넣었어요 3 휴지한반죽 지름 약 25cm 정도로 원형으로 밀어 복숭아필링을 올려서 파이지 가장자리를 접어주세요 4 계란물바르고 설탕 뿌링뿌링 (자도르님은 터비나도설탕사용) 5 200도로 20분정도 예열한오븐에 넣고 있습니다180로 낮춘후 30분에서 35분까지 색이날때까지구워주세요 우리밀로 만든 밀가루라 농약사용도 현저히 적어서 안심하고 먹을수있고 고소함이 달라요 ❤️❤️ 강력분도 써보고싶어서 사봤는데 나중에 빵만들때 함 사용해보려구요 우리밀 밀가루로 디저트도 건강하게먹어보아요 💯💯

  • #KvxNusAsyen
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    크리스마스 겸 연말 홈파티 요리 레시피! 버섯전골에서 샤브샤브로

    끝나는 요리 레시피! 한 해를 마무리할 때 가족과의 모임도 빼먹을 수 없는데 저희 아빠는 양식을 별로 안 좋아하셔서 이번엔 온 가족이 즐길 요리를 가져왔어요. 전 버섯을 좋아해서 버섯전골이나 샤브샤브 먹을 때도 버섯을 많이 준비하는데요, 손님을 초대할 때 비주얼도 포기할 수 없으니 이렇게 먼저 냄비에 버섯버섯 전골을 담아봤어요. 미리 준비해두면 손님들 오셨을때 테이블 세팅도 쉽구요. 😍 버섯전골에서 샤브샤브로 끝나는 요리 레시피😁 1. 먼저 육수! 어차피 샤브샤브로 먹으면 재료들에서 국물이 우러나서 멸치랑 다시마로 간단히 육수 만들었어요. 거기에 국간장+참치액+간마늘이면 육수 완성. 2. 냄비에 갖은 버섯을 놓아줍니다. (취향껏!) 전 루트에서 산 송화고버섯도 넣었구요. @꼼지락농부 팽이, 동충하초, 만가닥, 새송이, 표고, 목이, 송화고, 갈색팽이, 노루궁뎅이 넣어줬어요. 거기에 숙주랑 배추, 청경채도 넣어주고요. 3. 준비해놓은 전골에 육수를 넣어 끓여주다가 육수가 끓으면 새조개, 가리비, 소고기를 넣어줍니다. 이 세개는 너무 익으면 질려져서 맛이 없으니 소량씩 넣어 건져먹어요. 4. 거기에 간장+유자청+찹으로 썬 양파+홍고추+청양고추+후추로 만든 소스에 찍어먹으면 완전 맛있어요😋 버섯에서 우러나온 진한 국물에 제철재료인 새조개랑 가리비, 소고기까지 넣은 국물은 시원-하고도 담백 고소해서 진짜 크으- 아재소리 절로 나요. 전 친정엄빠 모시고 같이 먹었는데 계속 국물을 드시는 바람에 국물이 부족할 뻔 했다니깐요. 이렇게 먹으면 생각보다 국물 많이 먹으니 넉넉히 준비하시길 추천합니다. 😁 너무 배불러서 볶음밥까진 못 먹었네요. 건강도 챙기고, 온 가족이 만족스런 크리스마스 레시피 이거 강추합니다!! #루트타임 #크리스마스레시피

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  • #zKhin6M2xTC
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    강아지도 나도 먹는 #닭가슴살스테이크

    아스파라거스가 강아지에게도 사람에게도 좋다는 정보를 듣고 @강원도_아스파라거스 에서 구매를 했습니다.🙃 사람에게는 섬유소가 많고 눈에 좋은 루테인과 간 해독을 돕는 아스파라긴산이 함유되어 좋고 강아지에게는 장 건강을 돕고 낮은 칼로리로 혈당 조절을 도와서 체중조절을 돕는다고 하여 저도 먹고 강아지도 함께 맛보려구요 ㅎㅎ ▪️재료 [강아지용 스테이크] 닭가슴살 반 덩이 👉🏼 @도연에프앤비 닭가슴살 1kg(10덩이 정도로 기억) 아스파라거스 1줄기 👉🏼 @강원도_아스파라거스 강아지용 츄르 [사람용 스테이크] 닭가슴살 1덩이 반 시즈닝 *소금, 후추, 맛술 적당량 아스파라거스 3줄기 간장 소스 *버터5g, 간 마늘5g, 간장20g, 식초10g, 설탕20g, 후추 적당량 올리브유 ▪️만드는 순서 1️⃣강아지용 스테이크 -아스파라거스는 감자칼로 밑둥 부분을 듬성듬성 껍질을 제거해준 후 밑둥 1-2cm 잘라주세요. >질길 수 있어요. -닭가슴살은 흐르는 물에 씻어주고 식초물에 잠시 담궈주세요. >살균효과가 있어요. -끓는 물에 닭가슴살과 아스파라거스를 삶아주신 후 아스파라거스는 찬물에 담궈 아삭함을 살려주세요. -익은 닭가슴살과 아스파라거스 위에 츄르를 뿌려 마무리해주세요. 2️⃣사람용 스테이크 -닭가슴살에 소금, 후추, 맛술을 적당량 뿌려 재워주세요. -아스파라거스는 위(1️⃣ 아스파라거스 손질법)와 같이 손질 후 소금, 후추를 살짝 뿌려주세요. -180도에 미리 예열해둔 에어프라이기에 닭가슴살 먼저 10분 정도 구워주세요. >미리 예열해두면 더 예쁘게 구워져요. -10분 후 아스파라거스를 넣고 닭가슴살을 한번 뒤집어 준 후 골고루 올리브유를 뿌려 7-8분 더 구워주세요. -익히는 동안 팬에 만들어 둔 소스를 살짝 졸여서 준비해주세요. >소스 간을 보면서 물을 조금 더 추가 하셔도 괜찮아요. -익은 닭가슴살과 아스파라거스 위에 소스를 뿌려 마무리해주세요. 강아지가 실제로 먹을 때는 잘게 잘라서 잘 섞어주었습니다.🙃 이 아스파라거스 정말 맛있네요. 아삭아삭하고 수분도 가득해서 강아지도 저도 행복하게 잘 먹었어요🤍

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