@순천녹동수산 에서 구매한 자연산 돌문어로 몸보신겸 문어탕 끓여봤어요!

문어가 어찌나 싱싱한지~! 정말 맛있게 먹었답니다! 별다를거 없이 얼큰하게 우린 육수 부어주기만 했는데 ! 문어의 본연의 깊은맛이.. 몸보신 제대로 했습니다!!

비가오면 손님이적어요

비오는날도 송어회는맛있는데~~ 비오니 저희는몸보신합니다. 주중공휴일을치르기위해서 #장어파티

@순천녹동수산 복날 지나고 먹는 몸보신 음식이 더 맛있는건 기분탓

아니죠? 밀키트로 해신탕을 받을 수 있다니 너무 편해요. 재료만 가볍게 씻어서 푹 끓이면 되니까 진정한 체력보충 건강식😍 전복도 진짜 많이 들어있고 문어도 탱글탱글 입에서 폭죽터져요!

말복때 남편 몸보신도 못해줬는데 세상 반가운 밀키트가 도착했어요

^^ 몸보신용 해신탕🐙🦐🐔🦪 떡하니큰닭한마리와 야들야들문어 손바닥만한백합조개. 새우도10마리씩이나👍 거기에다가 깜놀전복까지 ~ 우와 ~ 이거 언제다먹어유 ㅎㅎ 4인분은 충분한듯해요 ^^ 근데 대표님께서 보내주신 백숙용 한방재료 !!!!! 요게 ~ 마법이예요 닭넣고 한방재료넣고 40분 냄비에 끓이기만해도 전문백숙집 냄새가 집안을 쏵 감싸며 벌써 침샘이 흐르네요 ㅎㅎ 마늘이랑 대추도 보내주시니 닭먼저익히고 다때려넣어 익혀만줘도 한냄비가 넘쳐나는데 저는 국물이 너무 아까워서 찹쌀죽도 함께 끓여줬더니 ~~👍👍👍👍👍 울 남편 배터지기 직전까지 먹었습니다 ^^ 막바지 여름 몸 보신 지대로 했습니다 대표님 ♡♡♡♡ 요 해신탕세트 대박 !!!! 입니다요 흥하셔요 흥하셔요 🙏🙏🌿 찐으로 응원합니다 🤗🤗🤗 행복한 식사시간이었어요 ♡♡♡ ㆍ 해신탕밀키트 ~ @순천녹동수산 ㆍ ㆍ

@순천녹동수산 전복❤️

죽용 횟감용 전복 세일하길래 냉큼 주문했는데요 와 포장이 넘 꼼꼼이에요 당일에 먹었으면 넘 좋았을것같은데 2틀후에 먹어서 회로는 못먹고 전복죽 만들어먹었어요 글구 전복버터구이 냠냠 크기도 커서 손질하는데 시간 얼마안걸리구요 세상 부들쫄깃 몸보신 제대로했어요❤️❤️

굴이랑 홍가리비 철이 왔어용!! @순천녹동수산 에서 주문했는데

싱싱하고 가격도 착하더라구요. 최상품으로 깔끔하게 배송와서 좋았어요. 굴하면 여수죠! 큼직하고 알이 꽉찼더라구요. 생굴 잘못먹는데 하나도 안비리고 달콤해서 맛있게 잘먹었어요.  홍가리비는 가리비탕 해먹었는데 별다른 양념 안해도 감칠맛 대박👍🏻국물이 끝내줘요. 제철해산물으로 몸보신 제대로했어요.

@순천녹동수산

여름 보양식하면 장어가 제일 먼저 생각 나잖아요~~ㅎㅎ 고딩이 셤 보는 중이라 몸보신 필요한데~ 일본식 덮밥과 장어구이 만들어봤어요 😊 어머나~~장어 크기, 두께 실화인가요? 냉동장어가 아닌 신선한 장어를 손질해 보내셔서 더욱 좋구요~~ 장어가 제철이라 살도 정말 통통해 동봉해주신 소스 발라 구워 생강이랑 먹어도 맛있고 일본식덮밥으로 먹으니 정말 맛있어요 👍👏❤️

작두콩꽃 보신 적 있으신가요? 다들 구경하고 가세요~

대상포진 걸렸을때 (아프지 말고 열심히 일해라 노예야라는 의도가

있었거나 없었거나) 몸보신 하라고 치킨과 대상포진에 좋다는 양배추즙을 보내주신 고마운 이전회사 대표님께.. 선물해드렸어용! 원래 이야기 없는 분의 상품은 잘 안사는데 ㅎㅎ.. 이분의 열렬한 팬의 추천을 받아서 구매해봤어욤.. 잘 도착해서 맛나게 드시고 계시다고... @꼬깜 님의 #반건시 #곶감 배송 마감일 이후라 늦겠거니 했는데 바로 발송해주셔서 연휴 전에 도착했어요 😌  감사합니다 당신이 주문한 곶감 곧감...캬캬컄캬캬캬

@정통한우 에서 구입한 오겹살이에요❤️

감기안걸리게 몸보신겸 단백질 섭취 핑계로 고기를 많이 먹으려고 구입! 축산전문가가 엄선하여 가공한 예천돼지! 🐖 굉장히 신선하고 적당한 지방이 있어 고소해요 도축한지 5일 이내에 보내주시는 신선육이라 잡내가 전혀 나지 않고 신선해서 정말 맛있습니다 양도 꽤 넉넉하고 ! 집에서 원하는 야채 듬뿍 넣고 푸짐하게 먹으니 세상 행복 😚 2차로 김치 넣어 볶음밥까지 볶아먹었어요 (볶음밥은 필슈😏😏) 볶음밥에 모짜렐라 치즈 뿌려서 한입 가득 먹었더니 세상 행복🥺❤️

곱창, 막창, 대창, 염통, 닭발 요런거 늘 좋아하는 울 딸래미후라이팬에

바싹 구워주기만 하니 다른 반찬도 필요없더라구여~^^ 동봉된 맛간장에 푹 찍어 위장에 기름칠 듬뿍하고 든든히 먹고 학원 갔네요~*^^ 감기걸려 고생하는데 잘 먹고 잘 이겨내길… ㅠㅠ 곱이 쓰지도 않고 맛있다며 곱창, 대창, 염통 골고루 맛있게 잘 먹었어여! 한우라 더 맛있는 것 같구, 깔끔하고 고소하고 너무 좋으네요~^^ 담에 또 찾을 때 요렇게 모듬으로 사주면 넘 간편하고 좋을 것 같아요!! @제이오푸드 에서 구매하세요~^^ 넘넘 좋아요~^^👍🏻👍🏻👍🏻 #루트 #안동한우모듬 #곱창대창염통 #한우곱창 #곱창모듬 #특식 #별미 #몸보신 #홈쿡 #남매스타그램

몸을 따듯하게 해준다는 작두콩차 맛있어요

@동인축산유통 님의 #한우불고기 4+1 이벤트! 그리고 #한우한마리세트1kg

+ 삼겹살200g !! 최근에 이사가 끝났기도 하고 지인도 이사를 해서 같이 고기파티 할 겸 한우1마리 세트2개를 시켰어요! 근데.. ㅜㅜ 분명 설명상엔 등심400g+부채200g+갈비200g+채끝살300g 이었는데 등심이 300g이었던 걸까요..? 도착한건 400gx2팩 600gx2팩이었어요.. 그래고 참소스도 4개가 와야 하는거 아닌가 하는😅 이정도 양 먹는데 충분항거 같긴 하지만요..ㅎㅎ 불고기 5팩 중 하나가 터저서.. 유혈이 낭자한 상태라 하나씩 닦으면서 꺼내느라 애좀 먹었어요.. ㅠㅠ 부모님댁에도 한우세트 하나 보내드렸는데 그건 잘 도착했겠죠..? 그래도 특가 열어주셔서 오랜만에 몸보신 합니당. 목살도 다시 열어주세요😭😭😭

@우리오리

이르지만 여름맞이 몸보신 느낌으로 통마늘 오리솥밥을 만들어봤어요👩🏻‍🍳 🍚통마늘 오리솥밥 레시피 1. 생오리 슬라이스는 미리 쯔유1 간장1 맛술1 다진마늘0.3 생강가루0.1 스푼 씩 넣고 재워둡니다. 2. 쌀은 30분 이상 불려주고 무쇠 냄비에 통마늘 한 줌 기름 살짝 둘러 약불에 노릇노릇 구워줍니다. 3. 잘 익은 마늘은 빼고 그대로 오리고기를 넣고 익혀줍니다. 기름이 많이 나오니 중간 중간 키친 타올로 잘 닦아주세요! 4. 잘 익은 고기도 잠시 빼고 팬에 그대로 불린 쌀 부어 볶다가 1:1 비율의 물을 붓고 뚜껑 닫아 센 불에 끓이다 김이 오르면 중약불에 10분 약불에 10분-불 끄고 뜸 들이기 5분 후 오리고기, 마늘, 쪽파 송송 올려주면 완성! 우리오리에서 구매한 생 오리는 진짜 잡내 없고 너무 싱싱하더라구요✨ 1kg나 구매해서 나머진 오리 주물럭도 해먹고 구워도 먹고 열심히 먹어야겠어요🤭

루트 야채는 말해 머 해요~~ 역시 너무 신선하고 좋아요👍👍

안 드셔 보신분들 꼭 드셔보세요♥️ @아침에샐러드

무화과 꽃이 피었습니다~~ 지금 주문하셔서 주말에 몸보신하세영!!ㅎㅎㅎㅎ

7월에도 돌아온 야시장🌕 이번엔 더 강력하고 더 맛있는 상품들로

돌아왔어요‼️ 💘우리집 냉장고를 부탁해! 👉🏻건강하게 자란 [유정란] 👉🏻어서와 [바나나 파프리카]는 처음이지? 👉🏻우리 아이들이 제일 좋아하는 [떡갈비] 👉🏻이번달 채소 걱정은 끝! [채소 세트] 💘여름 몸보신 준비 완료! 👉🏻말해 뭐해?! [소 한마리 세트] 👉🏻시원한데 건강까지! [산채 냉면] 👉🏻고단백 저지방의 끝판왕 [안심스테이크] 👉🏻무더위 [전복]으로 이겨내세요! 💘우리집 간식은 이걸로! 👉🏻야식으로 제일인 [오징어] 👉🏻잠 못드는 밤 NO! 카페인 걱정 없는 [루이보스차] 👉🏻올 여름 가장 시원하게 보낼 [수제 식혜] 👉🏻[떡]주면 안 잡아 먹지! 💘야식, 안주로 딱 좋아! 👉🏻쫄깃 고소한 [한우 곱창 모음] 👉🏻요즘 가장 핫한 [곱도리탕] 👉🏻이거 먹어봤으면 다른 거 못 먹을껄? [도래창] 👉🏻Basic is the best[막창] 🌕7월 10일 밤 9시부터 딱 3시간🌕 잊지 않게 알람 설정⏰📆

추석 전 택배 9월14일 마감합니다 우리유황오리는 도축오리

발골하여 바로 만듭니다 드셔보신분께서 홍보 많이들 해 주십니다

산딸기폭탄샐러드 개시!! 여름이 다가옵니다 어서 비루한 내 몸부터...!!

🍯🐝💛🫶🏻 https://youtu.be/WZT3xWgMlMs

유튜브 '세미세상' 채밀하는 장면을 보신적 있나요 -? 꿀을 수확하기 위해 꿀이 들어있는 벌집을 꺼내는 것부터 영상에 담아보았어요 🍯

사무실에 크림 식빵이 남은게 있어서.. #샤인머스켓 올려서 케잌

느낌으로 아침밥 냠냠 오늘내일 마감 예정이라니까 아직 못드셔보신 분들 서둘러서 ᄀᄀ 맛난 샤이니는 👉 @하강농장_태건맘

여름날 우리 몸에 비타민을 책임져 줄 비타민!! 한여름철에도 쑥쑥

잘 자라고 있답니다~

몸을 따스하게 해주는 양송이 스프와 달콤한 소스의 바베큐폭립

그리고 통통한 새우넣은 파스타😍

처음에는 송화고 버섯이 뭔지도 몰랐는데, 먹어보고 이렇게 맛있는

버섯이 있는줄 모르고 산 지난날을 반성했습니다 😂 버섯만 기름에 구워먹어도 참 맛나고, 다른 음식에 들어가도 잘 어울리더라구요! 안 드셔보신 분들 없으면 좋겠어요

차돌박이 야채무침, 상큼한 소스와 차돌박이의 적당한 쫄깃함이 몸과

맘을 건강하게 하는 느낌입니다😊

겨울엔 따끈한 대추차를 마셔요. 몸을 따뜻하게 하거든요. ^^

달콤하고 쫀득한 건사과대추추천드려요.♡♡

달콤하고 바삭한 칩을 사과대추로 만들었어요.^^ 몸을 따뜻하게

보호하고 섬유질이 풍부한 대추를 과자처럼 간편하게 즐겨보세요.^^

농부의 아내의 포지션 1.그녀이름은 밥순이(줄임 :그이밥)

2. 텃밭.꽃밭 관리사 3. 집안 살림도우미 4.농산물 판매관리사 지금은 비록 몸은 하나지만 좀있다 몸열개 만들것임 그런메타세상임 . 내몸이 열개라도 모지라겠다 ... 이고 열개더만들면 됨 ㅎㅎㅎ 우리대박이 비록 떵개가 되어가도 자세히보니 너랑 나랑 그냥 촌빨 극치로 날려도 그냥 살자 뭐 어짜겠노

너무 부드럽고 신선해요. 야채에 드레싱을 안뿌려도 이렇게 맛있을수

있다니!! 몸이 정화되는 느낌.......💚 @하랑하제

@조선허니

야생벌꿀로 따뜻한 꿀 차 한 잔. 몸이 따뜻, 피로가 풀리는 것 같아요 😍

7월 미인오이 하우스🥒

하우스 안은 무지 더워요. 한 동에 두 바구니 꽉 차게 나오는데 요거 한번 따주면은 몸에서 땀방울이 아니라 폭포가 쏟아져 내립니더^^ㅋㅋ 근디 울 직원들은 이렇게 긴팔 입고 모자 쓰고 두꺼운 옷들을 자주 입어요. 하우스 기온은 40도 50도 정도 오래 작업하면은 숨쉬기도 힘든디😂 더운 나라에서 와서 그렁가 더운 몸에 적응한 건지 저렇게 입는 게 더 편한가 봐요. 본격적으로 장마 시즌에 들어서고 나서 날도 덥고 습하니 오이들도 슬슬 성장에 무리가 가는 듯해요. 날씨 따라 성장 방식이 달라 모양 면에서 차이가 많이 나는데 꾸준히 드셔보신 분들은 봄 여름 가을 오이 시기별 차이점 딱 아실 거예요. 봄에는 광합성 작용도 잘 되고 적당한 기온으로 곧고 예쁘게 잘 자라는데 비해 여름에는 덥고 습한 날씨로 영양분을 고루 먹질 못해 성장이 느려지고 대부분 못생기게 자라거든요. 그래도 쓴맛 없이 자라 다행이지요^^ 작년부터 단계적으로 오이 정식해 주며 관리해 주니 확실히 쓰다는 연락도 손에 꼽고 잘 보완한 것 같아 뿌듯합니다😁

루트 야채는 안 먹어본 사람은 있어도

한번 먹어보신 분들은 계속 시키실꺼에요~~~!! 진짜 너무 신선해요 오늘 소분해 두면서도 역시 역시 했답니다~~😆👍 다들 아시죠??? 오시면 씻지 말고 소분하시고 드실때 씻어 드시면 오래 보관 가능 해요😆♥️ @하랑하제

몸에 좋은 영양보충 민물장어 황칠 장어탕 즉석 간편식품 편리하게

건강한 한끼국물식사 맛있게 드세요

11월의 하루는 너무나 짧습니다.

아침이슬이 마를때까지 기다렸다 시작된 일은 가시지 않은 찬기운에 시리던 손은 움츠려든 몸은 비치는 햇살에 어느덧 외투룬 벗고 있답니다. 이도 잠시 곧 또 추위가 몸을 파고드니 변화무쌍한 가을의 하루가 지는게 아쉬울만큼 바쁜 11월! 이쁜11월의 가을 올 해의 결실을 거두느라 눈코뜰새가 없네요.

아침마다 꾸준히 운동중

몸도 마음도 건강하게 운동중 만나는 꽃들은 덤이지요 #아침공복운동 #작약

지리산 자락 청정지역 입니다 도축오리 발골하여 바로 만듭니다

사진상 보듯 염지하여 하루 냉장 숙성하여 훈제를 만듭니다 드셔 보신분이 홍보 해 주시는 우리유황오리 믿고 드셔보십시요 생오리도 바로 도축오리 당일손질 당일발송 당일소비 시스템으로 합니다

건강함을 담습니다! 👩🏻‍🌾

몸에 좋고 맛도 좋은 잣 파인토피아 봉화잣은 무농약 인증으로 2020 햇잣만을 100% 담습니다

여러분들은 청개구리와 달팽이를 책으로 말고 실제로 보신적 있으신가요???

요즘은 청개구리나 달팽이도 오염되지 않은 자연환경에서만 서식을 한답니다.. 자연친환경 속 청정지역에서 재배하는 아침에샐러드 농장의 가치있는 채소를 느껴보세요~ (꿩이랑 까투리도 있었는데... 무서워서 도망쳐서 못찍음 ㅜㅜ 담엔 꼭 촬영해 보겠급니다!!!)

날씨가 좋은 요즘입니다. 건강한 먹거리와

건강한 생활하고 계신가요? 루터 분들 모두 몸과 마음이 건강한 한 주 되시기를-! 😊🥨💗🌞🍬🌼🌿🌻

컵라면에 #송화고버섯 넣기.. 이렇게 드셔보신분..?

엄빠가 아시면 비싼 횟감 탕끓여먹는다고 등짝 각이지만.. 맛있는걸... 식감도 좋고.. 국물도 더 맛있어졌는걸.. 사실 요즘 바빠서 요리를 안해먹었더니 한달 정도 냉장고 야채칸에서 주무시고 계시던 애들이라 향은 없는데 너무 탱글탱글 하길래 요래 먹었어요..ㅎㅋㅋㅋ @꼼지락농부

오늘 아침 집에서 바라본 한라산 한라산 꼭대기에 햇볕이 얼마나

눈부신지 이런걸 보고 사니 어찌 영혼이 살이 안찌겠어요 . ㅋㅋ 몸도 ^^♥

생연어 사다가 만든 연어장이에요~ 양념장이 맛있게 잘 만들어져서

너무 맛있어용💕 한끼에 순삭 가능! @순천녹동수산에서 굴&석화 시켜보신분 계신가요? 이번주말에 먹으려는데 목요일에 주문하면 토요일에라도 도착 하겠죠? 배송이 얼마나 걸릴지를 몰라서 오늘 시켜야할지 내일 시켜야할지 고민이네용

요즘 미니 쌈배추가 잘자라고 있습니다 기능성 쌈배추 라서 맛도

좋고 몸에 좋은 성분이 일반 배추보다 많은

봄에 나는 나물중에 두릅은 꼭 먹어줘야죠~ @참농부네 땅두릅으로

튀김도 해먹고 전도 부쳐 먹어 봤는데 땅두릅 너무 향긋하고 맛있더라구요 남은 두릅 데쳐서 초장 찍어 먹을까 하다가 바질 대신에 두릅 넣어서 카르파쵸 만들어 먹었는데 세상에 너무 맛있어요! 안 드셔 보신분은 꼭 만들어 드셔보세요👍🏻

아침으로 먹기좋은 요거트볼😋😋 신선한 딸기와 그래놀라를 넣고,

비트가루도 슬쩍 뿌려주면 몸에도 좋고 맛도 좋아요! @보이스팜 @영광이레

@별빛찬란한농장

늦은 퇴근후에 뭘 먹자니 부담되고, 안먹기는 싫어서 간단하게 단호박 구이 해봤어요🌙 단호박위에 견과류 올려서 오븐에 굽고, 메이플시럽만 뿌려주면 끝나는 간단한 요리에용❣️ 저는 늦기도 했구, 시나몬을 안좋아해서 생략했지만 요기에 시나몬가루 톡톡, 리코타치즈나 그릭요거트 올려먹어도 조합 끝내주니까 이거보신분은 꼭 드셔보기💗

다시 쌀쌀해진 날씨에 작두콩차 드셔보세요^^ 구수함 가득~~몸을

따뜻하게 해주고 비염에도 좋습니다! 많은 고객분들이 사랑해주시니 루터분들도 한 번 맛보시길 바랍니다!

정말 맛있겠죠~? 느린농부농장 무화과는 당도가 너무 좋아서 해년마다

몇 곳의 카페에서 주문을 주신답니다!! 올해는 드셔보신 분들이 하시는 말씀 중에 가장 많이 들어본 말은 “작년보다 더 달아요”입니다ㅎㅎㅎㅎ 저희가 사는 영암지역 농협과 기술센터에서는 무화과를 더욱 건강하게 키울 수 있도록 여러 지원을 해주셔서 더 당도 있고 건강하게 키울 수 있답니당~~ㅎㅎㅎㅎ

몸에좋은가지 말리거나 건조기에말린후 물에끓여 차로마셔도되구요.끓인후

가지는절대 버리지마시고 비빔밥이나 고추장에버물려드셔보셔요 아주 맛있어요.

곧 수확할 복숭아 봉지 싸기 작업이 끝났답니다! 토마토 수확할랴..

복숭아 봉지쌀랴... 모내기작업할랴... 몸이 열개라도 모자라는 요즘입니다.!

변비에 가장 좋은 과일이 건대추인걸 알고계시나요? 섬유질덩어리에

몸을 따뜻하게 하는 효능이 있지요. 건대추로 말리면 대추의 항산화물질인 폴리페놀이 대폭!! 증가합니다. ^^ 이제 건대추의 계절이에요.

고을농장 블루베리 꽃이 한창피고 수정벌이 바쁘게 댕기고 있어요

단감밭에 땅심이 좋아서 풀이 싱싱하게 자라고 있어요 땅이 좋고 나무가 건강하면 맛있는 과일이 먹어면 우리 몸도 건강하겠죠

처음 택배 받았을때 가루소스가 뭐지했는데..... 완전 맛있는

고급진식당 이태리샐러드맛이네요~^^ 야식으로 치킨에 샐러드죠!!! 야채를 같이 먹으니 왠지 몸에 덜 미안한듯하고...ㅋㅋㅋ @주은농장

길랑바레증후군

주말에 백신 접종 후 급작스레 몸 상태가 나빠져 응급실에 입원을 했는데 검사받아 보니 길랑바레 증후군이라고 하네요. 5일 정도 입원하고 지금은 퇴원한 상태지만 아직까지 몸 상태가 좋지 않은 것 같아 정상 컨디션으로 만들어 주려 시간 비워가며 착실하게 한의원에 가서 물리 치료 받고 있어요. 백석 한의원이라고 우리 동네에 있는 한의원인데 의원님께서 길랑바레증후근 치료 경험이 있으셔서 무지 잘해주십니다^^ 간호사 분들도 친절하시고 물리 치료도 잘해주셔서 하루가 다르게 좋아지는 느낌이 들어요. 근디 침 맞을 때마다 너무 아파서😂😂😂 그래도 꾹 참고 매일매일 가서 받고 있습니다. 하루 빨리 나아야 될텐데~ 그래도 저린 느낌이나 힘 빠지는 느낌도 많이 줄고 확실히 효과가 있어서 몸 아프시거나 뻐근하신 분들 양주 근처 계시면은 여기 한번 들려보세요~^^ 회원님들도 항상 건강 챙기시길 바랍니다🙏

겨울나기를 준비하며 작업복을 구매했어요.

찬바람에 맞서 두꺼운점퍼는 몸이 불편해 얇은 옷을 겹쳐입으려구요. 겨울농장도 봄여름가을 못지않게 일이 많답니다. 전투복은 역시 밀리터리룩이죠.

건강한 몸을 위해 아침 마다 공복산행을 좋아하는데

방송 출연 후 너무 바빠져서 도통 산에 못가 속상했는데 오늘은 큰 맘 먹고 다녀왔네요. 새신을 신고~~~^^ 모두 건강하세요. #김용별천지 #1급수양식 #송어회

@꼼지락농부 __ 버섯파뤼🥳 송화고버섯으로 만든 크림리조또&오일파스타!

향긋하고 쫄깃한 송화고버섯을 아낌없이 듬뿍 넣었더니 너무 맛있더라구요~😋 몸에도 좋고 맛있는 송화고버섯 추천해요❣

아침일찍 어머님과 몸부터 녹이고 한라봉 수확중^^

한라봉은 다른 만감류에 비해 아주 조심히 다뤄야되기에 사람안쓰고 가족끼리만 수확중 새콤달콤 맛있는 한라봉 잘 자라줘서 뿌듯^^

곰취를 실제로 보신적이 있으신가요?~😍 곰취는 꼭 곰발바닥처럼

생기기도 하고 산중에 곰이 먹는다고 해서 곰취라고 불린데요~ 또한, 곰도 취하게 만들다고 알려져 있는 아주 맛이 뛰어난 나물이예요🤍 이렇게 곰취는 직접재배하고 있어요~ 꼼꼼히 관리하고 정성스럽게 키워, 세심하게 선별하여 곰취냉면을 만든답니다 맛잇는 나물로 만든 냉면은 훨씬 더 색다르고 맛이 있겠죠?~ㅎㅎㅎ 낯설게 느껴질 수 있지만, 한번 드셔 보시면 잊을 수 없는 맛입니다❗❗ #산채냉면 #곰취냉면 #곰취 #산나물냉면 #산나물 #이색냉면

오늘 오전중으로 새 배지가 입상되었어요. 다음주부터는 바쁜 하루하루가

시작될 것 같아요. 비어져 있는 재배사를 보면 좀 아쉬웠는데 이제는 마음이 뿌듯해집니다. 몸은 고달퍼도 새로운 버섯이 자라는 모습 보면 내 자식들 같아서.....

모닝 과일 🍓🍓

저는 아침 과일식을 시작한지 어느덧 1년이 다 되어 갑니다. 살도 많이 빠지고, 몸이 달라지는걸 느꼈어요. 특히 화장실을 매우 잘 가게 됐습니다. ㅋㅋ 여러분들도 과일 많이드세요~ 루트과일 쵝오 👍

요즘 왕토란 북주기에 바쁘네요.이제 풀은 천천히 자라니 감사할뿐입니다.왕토란도

제법 자랐습니다.왕토란은 위로 자라기 때문에 흙으로 살짝 2~3번 덮어주어야 합니다. 몸은 힘들어도 건강한 먹거리를 위해 오늘도 힘을 냅니다.

7월20일부터 본격적으로 여름 패션후르츠를 출하하면서 바쁜 하루하루를

보내고 있네요^^몸은 힘즐어도 맛있다는 응원에 힘을 내는요즘 행복하네요. 여름백향과는 겨울보다 당도가 높고 망고향이 좋아 맛있는 제철과일을 맛보실수 있어요^^

넌 누굴닮아 이렇게 못생겼니?

열손가락 깨물어 안아픈 손가락 없다지만 어쩔수없이 못난 녀석은 떼어냅니다. 늦은봄 찾아온 겨울왕자의 입맞춤한 냉해를 입은 사과는 온 몸에 황금을 둘렀습니다. 떼어내는 내 맘이 아리네요.

몸이 으슬으슬 하네요.. 새벽부터 반건조 생선 손질하고, 택배

싸다가 한 숨 돌리려고 앉아있네요~ 요즘 수산물 가격이 치솟고 있어서 힘들고, ㅠ 뭘 해야할지, 매년 오르기만 하니,, ㅎ 오늘 저녁 문어 먹고 힘좀 내고 연구를 해야겠습니다.! 오늘도 홧팅하세요!!

몸에 좋은 베타카로틴  비타민 성분이 풍부해서 맛이 좋고  영양소

풍부한  쌈배추 무록무록 잘자라고  있습니다 작년12월과  올해 3월초까지 완판했던  인기 상품 입니다  많이들 구입 해주신  올해도  많이들 다시 만나요  기다릴께요

겨울의 지리산은 정말 이불밖은 위험해라는 말이 꼭 맞아요, 밖은

너모나도 춥잖아요 🥶 오늘도 햇살이 없어 더 추운 날이랍니다 ! 아부지와 오빠와 함께 고로쇠 준비로 바쁜날을 보내고 있어요 창고 청소를 하다 따뜻한 꿀차로 몸을 녹여봅니다

쏟아지기 시작한 비에 차로 몸을 숨겨본다.

이 비가 주는 장점을 애써 찾아보니 진흙탕에 더러워진 내 장화가 깨끗해졌고 정신없이 쫒아다니느라 더러웠던 내 차가 깨끗해졌고... 무엇보다 하루종일 종종거릴 내 다리가 이렇게 편히 쉴 수 있는 짬을 얻었다는거...

날씨가 변덕을 부리네요.

어제처럼 겨울 찬바람을 예상하고 중무장을 하고 나왔더니 어라? 춥기는 커녕 따뜻하다못해 움직이니 덥기까지합니다. 이런 날씨가 아까워 몸을 더 바삐움직여봅니다. 게으름을 핀것도 아닌데 아직 농장엔 겨울맞을 준비가 덜 되었네요.

배와 무의 중간 어디쯤,,,? 배 식감이랑 비슷하면서 배보단 덜

달고 무보다는 달아요! 토마토와 치즈랑 같이 담아내고 올리브오일, 꿀, 발사믹 글레이즈를 뿌려 먹었는데 너무 맛있더라고요 몸에도 좋고 맛도 있어서 부모님들도 챙겨드렸어요❤️ @올담지기 히카마

탱글탱글 탐스런 토마토🍅 토마토가 빨갛게 익어갈수록

의사 얼굴은 파랗게 질린다는 말이 있을 정도로 몸에 좋은 토마토 샌드위치 샐러드 파스타 오므라이스 여기저기 팡팡 넣어 먹었는데 먹을 때마다 뭔가 건강해지는 기분이^^ 다이어트에도 최고라 늘 쟁여놓고 먹어요👍🏻 @대박토마토

이 가격에 손질단호박이면 안살이유가 없다 싶어서 주문했는데 굿초이스👍단호박은

식당에서나 먹지 집에서 한번도 사본적없는 재료 ㅠ 몸에도 좋고 맛도 좋은 음식이 탄생할거같아요😘 #루트 #웰품 #살빼는귤 @웰품

요즘 수확기가 돌아온 향기 좋은 유자 맛도 좋고 향기가

멀리서도 느낄수 있는 비타민c 풍부 몸에 좋은 그유자 모두들 사진으로 느껴 보세요 곳 여러분도 만나실수 있어요 곳 여러분에게 찾아 갑니다 여러 요리로 만나요

@하랑하제

16종이상의 쌈채소에요! 루꼴라 많이 부탁드렸더니 그대로 들어주시고 싱싱한 쌈채소, 신속한 배송에 식탁이 산뜻해졌어요. 다양한 쌈채소를 즐기니 밥을 더 먹게 되는 건 비밀이구요, 몸도 건강해지는 느낌❤️ 신랑도 저도 너무 만족한 식사였네요!!!

<진짜 딸기 두유 요거트 아이스크림 출시 예정> 요거트향이 아니라,

딸기향이 아니라 진찌들이 들어가 있다!!!♡ 진짜 요거트 진짜 딸기! 일반 시중 아이스크림처럼 유화제가 많이 들어가지 않아, 살짝의 아삭함은 있지만, 맛있으면서도 몸에는 더 건강하게!

요즘 오이밭 장만해 주느라 정신없는 하루를 보내고 있어요

우선 오이는 얼추 1차 정식 끝내 놨습니다👍 작업하고 나면 허리가 아파지는 게 몸이 예전 같지 않은 게 느껴지는데 세월 참 야속하죠..^^ 세월도 세월이지만 작업 시간이 늘어난 영향도 있을 거라 생각해요 지금 미니오이 2차 모종도 도착해 있는데 시간이 안돼 며칠째 심지를 못하고 대기만 하고 있네요 후딱 해줘야 하는데 2-3가지 한꺼번에 하려니 벅차기도 하고 살도 전보다 많이 불은 터라 컨디션이 예전 같지 않아서 쉬엄쉬엄 컨디션 관리해 가며 제 몸이 따라주는 대로 해보려구요^^ 이게 맘이 급하다고 마냥 되는 건 아닌 것 같고 조금 늦더라도 한 박자 쉬어가며 역량에 맞게 준비해 가는 게 맞는 것 같아요

다시 시작하는운동! 공원운동 중에 발견한 하늘~~

저녁하늘은 왜저리 이뿔까요?~~ 구름도 이뿌고~ 다시 열심히 해야해요.ㅠㅠ 휴가때 너무 놓아버렸더니 두배로 반응하는 몹쓸 몸! 빼기는 이리도 힘들데 늘리기는 왜 저리도 쉬운지ㅡ.ㅡ;;

최근 쌈채소 준비에 불을 붙이고 있는데 모종을 많이 심어주다 보니

판 놓을 자리가 없어서 오이 밭 일부 걷어내 모종칸 좀 만들어 줬어요^^ 모종 보관용으로 하우스 한 동 비워주고 싶긴 한데 8월 2일, 8월 4일에 도착한 백오이, 미니오이, 미인오이 모종 심어주는 게 우선적이라 자리 여유가 남지 않어요😅 하우스 내부에서 자라야 싹도 빨리 틔우고 좋은데 자리가 없으니 아쉬운 데로 나머지는 전부 바깥에 쭉 깔아줬어요. 한창 작물 나올 때에는 몸이 바쁘고 작물 준비할 때에는 머리가 바쁘고 특히나 이렇게 작물(오이, 쌈채소 )이 겹치는 시기에는 일정 맞추는 데에 신경을 많이 써줘야 돼서 골 울려요. 머리 쓰는 데에 익숙해져야 되는데 몸 쓰는 게 맘 적으로 편하니 더욱 그런 듯합니다..^^

#데이트

코로나 접종 탓인가? 자근자근 느껴지는 몸살기에 농장일은 이농부에게 맡기고 농장을 나섰다. 그런데 집으로 가기에는 너무 시간이 아까워 어머님께 데이트신청~ 아스타국화가 한창인 감악산으로 가을데이트를 나왔다. 피부를 파드는 따스한 가을햇살과 바람에 한동안 가만히 앉아 가을을 느끼는 중!

우리농장 막둥이 실상은 상전

아침 10시까지 늦잠 주무시고 작업 순시하며 아침 건강채소로 아스 강탈해서 몸관리로 하루를 시작 사람은 농막 들때 탈탈 털고 드나들고 요 주인님은 맨발로 발자욱내며 저벅저벅 거침이 없네요. 이쯤되면 우리가 개집에 얹혀 사는거지요?

#제초작업

비오는 날은 풀을 배기에 아주 좋은 날씨입니다. 예초기의 열기로 인해 달아오른 몸을 시원한 빗줄기로 씻어내릴 수 있으니 말이죠~ 그러나 오늘은 너무 세찬 빗줄기라 짊어진 저 등짝이 애처롭네요.. #홍로는볼터치를시작합니다 #홍로는8월중순에만나요 #애플애플러스 #거창사과

안녕하세요 선밀수산입니다. 속초 농공단지 홍게공장 문제로 인해

올한해 마지막 홍게배가 입항예정입니다. 추워진 날씨 몸 건강 잘 챙기시길 바라며 연말 선물은 역시 선밀수산과 함께라는 말이 나오실수 있도록 좋은 홍게들로 준비하겠습니다. 많은 이용 부탁드립니다. 감사합니다.