강농장 수미감자 심을 준비합니다🥔

수미감자 그냥 찌기만 해도 너무 맛있네요. 설탕찍어 먹으면 개꿀맛!!!

@믿고사는농원

감자가 이렇게 맛있기 있기 없기 카레도 해먹고 김치볶음밥도 해먹고

볶아먹고 조려먹고 ~~~ 방학에 든든합니다~~~♡♡ 감자가 실해요 @클래식농원 #클래식감자 #수미감자

유기농 감자인데.. 맛있는 감자는 옥수수맛이 나네여….?

달달구리 ㅎㅎ

22년산 감자인데 햇감자라고 하는가봅니다. 햇감자라기보다는 22년산

감자가 맞는 표현일것 같네요. 썩은것도 몇개 있고... 아뭏든 좋은 감자니까 잘 먹긴 하겠습니다. @클래식농원

적색 감자는 처음 사게 됐어요. 다양한 요리가 가능한 감자인데

영양도 풍부해서 넘 좋네요 @클래식농원

고추, 인디언감자 잘 자라고 있어요

김치볶음밥과 감자채 볶음을 만들어봤어요!

홍감자 '카스테라감자' 감자쟁이 울 아이들을위해 주문했어요!

큼지막하게 채썰어 양파랑 햄 넣고 감자볶음 만들어서 저녁밥 두그릇씩 뚝딱!!! "엄마! 감자가 보들보들 쫀득쫀득해요!!" 하는 입맛 까다로우신 울 아드님 취향저격 감자❤️ @행복한성주농부친절한기욱씨

감자듬뿍 넣고 감자수제비 넘 맛있게 끓여먹었어여 수제비에 감자

듬뿍 넣으니 더 맛있고 고소한거 있죠. 포슬포슬하니 넘 맛있어요... @클래식농원

왕감자 왕왕감자🥔 감자가 왔어요!

이렇게 큰지 사실 몰랐어요ㅋㅋ 양파 2개도 넣어주셨는데 감자만한 크기가😂 감사합니다 농부님! 신나가지고 감자 채쳐서 둥지 감자전 해먹었어요!✨ ✔️감자 껍질 까면서 아 이건 맛있는 감자다 딱 느낌옵니다🥔 투명하고 전분 많고! ✔️포근포근 보다는 쫀득쫀득 @착한남자서비 농부님

감자가 맛있어보여요. 채쳐서 팬에 부쳐 먹어도 맛있고

감자전도... 마침 사논 감자가 다 떨어졌는데 저렴하게 살 수 있어서 감사합니다.

주말 간식은 감자 쌀빵🥔 고구마 쌀빵도 맛있었는데

감자 쌀빵도 쫀득쫀득 부드럽네요✨ 내일은 회사에 가져가서 먹어야겠어요😋😋 @해남_고구마빵

목살을 홍감자와 함께

구웠더니 찰떡이네요 노랑노랑 쫀득쫀득 끝네줍니다😍😍😍 에너지충전끝 🌱🌿😊 맛있는 홍감자 드세요 :)

레트로트 육개장에 감자수제비 넣어서 얼큰하게 밥 먹었어요 ㅎㅎ

저희 반찬으로 오늘은 버섯감자볶음 해봤어요^^ 감자좋아하는 아들로

인해 자주해먹네요ㅎㅎ 맛점하세요😊 [버섯 감자볶음 만들기] 1. 버섯과 감자를 준비해준다. 2. 먹기좋게 자른후 후라이팬에 식용유 살짝 부은후 볶아준다. 3. 소금넣고 감자랑 버섯이 타지않게 저어준다. 4. 알맞게 익었으면 맛있게 먹어주면 됩니다.😆

홍영감자 신선하고 맛도 좋고 색도 너무 예뻐요^^

배송은 정말 빠르고 좋았어요! 아이들 건강 간식으로 너무 좋고 어른들은 감자채전에 막걸리 한잔 했어요~ 찐감자는 스스로 분이나와 포슬포슬 신기한 감자에요^^ 색이 예쁘니 신기해하기도 했답니다. 생으로 샐러드도 가능하니 정말 만능 감자지요^^ @클래식농원

오늘의 반찬 🥔 감자조림 🥔

햇감자 짱맛이죠??? 감자2개 깍뚝썰기를 해서 물에 담궈 녹말을 빼주고 전자렌지 5분 돌려서 익혀줘요. 간장3, 올리고당1, 포도씨유 1/2큰술 넣고 끓여준후에 전자렌지에 돌린 담자 넣고 한번 잘끓여주면 맛난 감자조림 완성이요.. 감자 잘 안익는데 이렇게 전자렌지도 돌려 감자조림 만들면 쉽게 만들수 있어요

요즘 한참 맛있는 홍영감자 찌고, 감자채전 부쳐서 먹었는데 넘

맛있네요😋 홍영감자는 속까지 자색이라 보기만해도 건강해지는 기분이지만 쪄낸 감자는 포슬포슬한게 부드럽고 얼마나 맛있는지 몰라요😋 감자전 갈아서 부쳐도 맛있지만 감자채전으로 부치니 바삭바삭하니 완전 맛있어요👍@클래식농원 ✔️생산과정부터 판매까지, 우수관리 GAP인증된 감자라 누가 어떻게 만들었는지 알고, 믿고 먹을 수 있어 좋네요!😄

@감자청년 방울토마토❤️ 너무 신선하고 양도 많고! 정말 맛있어요~!

인디언 감자 첫 영접ㅋㅋ 아피오스라고도 하고

인디언들의 주식이라고 해서 인디언 감자라고 불린다죠 껍질까지 같이 먹는게 중요하다고도 하고 처음은 아피오스 그대로의 맛을 느껴보고 싶어서 있는 그대로 에프에 구워 먹기 그리고 감자스프는 뽀너스 맛도 감자보다는 무슨 밤 먹는 것 같아요 포슬포슬 너무 맛있고 피부노화방지 뼈건강 항암효과 혈관질환 예방 등 건강에도 최고👍🏻🥰 #인디언감자 #아피오스 @장미농원_김천

홍감자♡ 포슬포슬 맛나요

@행복한성주농부친절한기욱씨

@설악산어부 님의 프리미엄 백명란으로 명란 감자 그라탕 만들었어요😇

받자마자 튼실한 크기에 놀랐는데😆 하나씩 랩핑해서 냉동실에 잘 보관해 두었지요! 오늘은 그 중 그나마 작은걸로 2개 꺼내, 감자랑 같이 그라탕 만들었어요😉 짜지않고 고소해서 크림소스랑 감자랑 찰떡이고, 너무 너무 맛있네요💓

#감자요리

요즘 아이들 방학인데 간식 뭐 챙겨주지 고민이시죠?? 감자4개를 삶아서 으깬다 (전자렌지에 10분) 으깬 감자에 버터 30그램(감자 300그램기준), 소금 1/2작은술, 후추 약간, 파슬리를 넣고 잘 섞어준답니다 먹기 좋은 사이즈로 짤주머니로 짜준다1니다 에어프라이어 180도 20분간 구워주면 노릇노릇 도소한 아이들 간식이 완성된답니다..

4. 간단 달걀프리타타 레시피

👉달걀로 그럴듯한 요리 👉감자 활용 요리 <재료> 달걀2개, 감자1/2개, 맛살, 피자치즈 <양념> 연두 1스푼 <방법> 1. 감자를 얇게 채 썰어 물에 담가두기(전분 빼기) 2. 팬에 기름 두르고 감자 넣고 모양 잡아 익히기 3. 계란에 연두, 맛살 넣고 섞기 4. 감자가 양면 노릇하게 익으면 그 위에 계란물 붓고 치즈 올려 약불로 익히기(팬에 뚜껑 닫고 천천히) 5. 윗면까지 다 익으면 완성!

아이들 간식이나 맥주 안주로 딱인 감자채전 만들기💕

✔️준비물 감자 2개,소금 조금 ,모짜렐라 치즈(선택) ✔️레시피 1.깨끗이 씻은 감자 채썰어 둡니다 2. 채 썰어둔 감자 소금 뿌려 섞어줍니다. 20-30분 둔다. 3. 시간 지나면 물이 나와있을꺼에요 4, 달군 후라이팬에 물가꼭 짠 감자채를 올리고 넓게 펴줍니다(물로 헹구지마세요~~~) 5.밑 부분이 꼭 노릇해질 정도로 다 익어야 뒤집을때 안 무너져요~~~ 6. 뒤집고 나서 위에 치즈를 뿌려줘요! 7.맛있게 먹어주면 끝💕 맛있는 감자는 @믿고사는농원 우리 아이들이 간식으로도 감자 하나씩 그냥 먹어요!! 맛있어요!

비가 그쳐 농장으로 풀을 베러 갔어요.

그런데 이내 또 내리기 시작한 비에 맘을 비우고 집으로 돌아와 감자부침개를 해먹었습니다. 치즈를 올린 감자피자도 굿👍👍👍👍 비내리는 날에 먹는 부침개는 왜? 더 맛있는걸까요?

감자채 키슈

@믿고사는농원 에서 산 수미감자로 감자채 키슈 해먹었어요. 타르트지를 따로 만들지 않아 글루텐프리!! ㅡ 1. 감자를 깎아 물에 담가줍니다. (갈변방지) 2. 양파를 슬라이스 한 후에 올리브 오일에 볶아주다가 볶다가 소금 후추 추가해줘요. 3. 볼에 계란 3알을 풀고 2번의 볶은 양파, 파르미지아노 레지아노, 생크림, 소금, 후추를 넣어 섞어주고요. 4. 감자를 채 썰어줍니다. 5. 오븐용기에 버터를 바르고 3번 계란물을 넣고 그 위에 감자채를 얹어줘요. 6. 180도의 오븐에 20분 구우면 완성! 감자가 들어있어 포만감도 좋은 감자채 키슈. 브런치로도 좋아요💕

초간단 감자레시피로 추천하는 버터 딜 감자 오븐구이!

오믈렛이랑 브런치 메뉴로 먹으니까 꿀맛 준비해주세요😛 감자, 버터, 딜, 올리브유, 소금/후추 만들어볼까요🥰 1. 껍질 벗긴 감자를 적당한 크기로 잘라 준비해주세요 2. 딜은 깨끗하게 씻은 뒤 줄기를 제외한 나머지 부분을 잘라주세요. 3. 손질한 감자에 녹인 버터 적당량과 올리브유 2큰술, 소금/후추 조금을 뿌리고 딜까지 넣어 버무려줍니다. 4. 오븐팬에 종이호일 깔고 감자를 겹치지 않게 잘 놓아주세요. 200도 25분 정도 익혀줍니다. 오븐 성능에 따라 다를 수 있으니 중간중간 잘 익고있는지 확인해주세요. 5. 간단하게 완성된 감자구이. 케찹을 곁들여먹어도 맛있어요!

[떠먹는 홍가리비 감자 피자 레시피 🍕]

📍재료: 홍가리비, 감자, 양파, 베이컨, 피자치즈, 케찹 1. 홍가리비를 깨끗이 씻어서 쪄요. 2. 홍가리비 살을 발라내요. 3. 감자를 삶아 부드럽게 으깨 주세요. 4. 오븐팬에 종이 호일을 깔고, 으깬 감자를 얇게 펴주세요. 5. 감자위에 케찹을 넓게 바르고, 양파, 베이컨, 홍가리비✨, 피자치즈를 올려주세요. 6. 오븐에 넣고 25분 후에 꺼내면 노릇노릇 군침도는 홍가리비 피자 완성!! #루트타임 #홍가리비레시피 홍가리비는 @굴키우는남자 에서 구매했어요!

감자고로케 레시피

제철맞아 맛있는 수미감자를 더맛있게 먹어야지요 깨끗히 씻은 감자를 일단 찜기에 푹쪄주세요 식기전에 으깬후 소금후추로 간을 한후 생크림 한컵가득 부어서 같이 섞어주세요 ! 생크림을 넣으면 부드러운 감자 고로케를 맛볼수 있어요! 옥수수도 한컵!넣어서 식감은 주세요 감자반죽을 넓게 펴서 가운데 피자치즈 도 듬뿍넣어 동글동글 납작하게 만들어 둔 후 밀가루 -계란 -빵가루 순으로 옷을입혀준뒤 치즈가 녹을정도로만 튀겨서 드시면 식어도 부드럽고 고소한 감자 고로케가 완성됩니다! @믿고사는농원

감자 미음 이유식 만들기🥔 쮸쮸 이유식 D+173

준비물 쌀가루 15g, 물 300ml, 감자 10g 👉🏻90ml 3일분 1. 감자를 깨끗히 씻고 감자칼로 껍질을 벗긴다. 2. 감자를 자른 후 찜기 위에 올려 쪄준다. 3. 믹서기에 찐 감자와 물 100ml를 넣고 갈아준다. 4. 쌀가루 15g 물 200ml를 넣고 풀어준 후, 믹서기에 갈았던 감자와 물을 다 넣어준다. 5. 센 불에서 보글보글 끓으면 중약불로 줄인 후 저어가며 끓여준다. 6. 주르륵 흐를 정도 농도가 되면 거름망에 거른 뒤, 이유식 용기 3개에 나눠 담아준다. 참고) 세상 쉽고 맛있는 튼이 이유식 감자는 알레르기 체질 개선에 좋고 감기나 설사 때도 좋은 재료라고 하네용 쮸쥬가 야채 이유식 먹다가 감자를 먹으니 달아서 그런지 더 잘더라구용💞💞

뇨끼 한번 만들어 먹어야지 하면서 미루다가 인디언 감자로 만들어

봤다. 일반 감자랑은 다르게 사포닌이 풍부해서 인삼 맛이 나고 고구마랑 밤의 중간의 식감이라고 해야 할까? 된장국을 끓여보니 토란 느낌도 나고 새로운 느낌🙂 보통 감자보다 철분도 많고 염증을 잡아주는 이소플라본 성분도 많다 해서 프랑스 밀가루랑 1:1로 반죽해서 완성. 반죽이 제법 묵직하고 고소하네😋 @장미농원_김천

카레가 먹고싶다는 딸램 때문에 루트 에서 감자한박스를 주문했어요

탐스런감자가 하루만에 도착했네요 ^^ 후딱 카레만들어 상차림 했습니다 ㆍ (카레라이스 레시피) 1. 감자.당근.양파는 깍뚝썰기로 준비합니다 2. 소고기도 나박나박 썰어주세요 3. 콘옥수수도 넣어주면 맛있어요 4. 달궈진팬에 버터한조각넣고 고기먼저넣어 볶아주시다 가 야채도 합체해줍니다 5. 바글바글 끓이다가 감자가 익었을때쯤 카레물을 부어 섞어주세요 ( 농도는 조절하시면서 물부어주세요 ) 6. 마무리로후추톡톡 하시면 ~ 완성 입니다 ㆍ 주말엔 카레죠 ^^ 맛있게 드시고 건강한 하루되세요 💓 ㆍ 감자 🥔 @클래식농원 ㆍ ㆍ

감자치즈호떡 레시피

자녀 있으신 루터님들 방학 기간 이시죠~~?간식으로 이거 해줘 보세요 너무 맛나요~~ #감자치즈호떡 먼저 감자를 삶아서 푹 익히고 으깨줍니다 이때 소금이랑 설탕 으로 간 맞춰주세요 그리고 감자전분울 넣어 반죽을 해줘요~ 반죽안에 모짜렐라 치즈를 넣어 동글납작하게 노릇노릇 구워 주면 끝♥️ 너무 간단 하지요~~해드셔 보세요👍

오늘은 베이컨 넣고 감자볶음 했어요^^ 방학이라 삼식이들 밥과

간식 챙기느라 루트 왓다갓다하는중이요 ㅋㅋㅋ

뇨끼가 먹고싶은데 마침 감자가 많아서 만들어봤어요~🥔 오늘도

두번다시 만들지 않겠다고 다짐..😅

배송도빠르고 너무 맛있게 잘 먹었네요 생각보다 양도많고 배송중이라도

부딪치고 상한게 있을줄 알았는데 하나도 안상했어요 홍감자라 약간 붉은 빛을 하고잇더라구요 너무 맛있게 감자볶음도해먹고 짜글이도 해먹었어요 정말 맛있네요 @행복한성주농부친절한기욱씨

<<옥수수감자스프>> 여름내내 먹고 남은 냉동옥수수와 감자로 스프를

해먹었어요! 생크림 없이 우유와 체다치즈로만 만들어서 크리미한 느낌은 덜하지만 그래도 꼬소하니 한끼 식사로 든든하니 좋더라고요❤️ >>옥수수감자스프 레시피<< 재료 : 찐옥수수1개, 감자 작은거4알, 치즈2장, 양파반개, 우유600ml, 치킨스톡1.5T, 소금, 후추, 버터 1. 옥수수는 알알이 분리해주고 감자와 양파 채썰어줍니다. 2. 움푹한 팬에 버터와 채썬 양파와 감자를 넣고 볶아 감자가 으스러질때까지 볶아줍니다.(저는 시간이 없어서 오래 못익혔네요ㅠㅠ) 3. 믹서기에 익힌 감자, 양파와 옥수수, 우유300ml,치킨스톡을 넣고 갈아준뒤 다시 중약불에 나머지 우유를 넣고 뭉근하게 끓여줍니다. 4. 치즈와 소금 조금 후추조금 넣고 치즈가 녹을때까지 저어주면 완성 김밥이나 돈까스, 샌드위치와 함께 먹어도 맛있는 스프예요😁 다음에는 생크림으로도 도전해보려고요🤭 옥수수, 감자 빨리 먹어야할때 요리로도 👍🏻👍🏻

<<감자에그샌드위치>> 싹트기 직전인 감자들이 보이더라구요😱

이럴땐 요 메뉴만한게 없지요! 😍 감자에그샌드위치🥪❤️ 집에 오이가 없어서 연근을 넣었는데 아삭하니 수분도 많은 야채라 오이의 빈자리를 잘 채워주더라고요🥰 >>감자에그샌드위치 레시피<< 재료 : 모닝빵, 찐감자, 당근, 청상추, 찐연근, 찐계란, 마요네즈4T, 홀그레인머스타드0.5T, 소금조금, 후추조금, 파슬리 1. 우선 찐감자, 찐연근, 찐계란을 준비해줍니다. 2. 찐감자와 계란 노른자는 포크로 뭉개주고 당근과 연근 계란 흰자는 칼로 다져줍니다. 3. 마요네즈, 머스타드, 소금, 후추, 파슬리를 넣고 모두 섞어 샐러드를 만들어줍니다. 4. 구워준 모닝빵에 샐러드를 바르고 상추로 덮고 그위에 또 샐러드를 올려준뒤 빵으로 덮여주면 완성 야채 냉털메뉴로도 추천해요🤭❤️

저희가족은 사시사철 감자는 떨어지지않고 먹는 편이예요 ^^ 감자는

수분과 비타민도 풍부하고 익혀도 쉽게 파괴되지않아서 아주 장점이고 쫀득하면서도 폭신폭신한게 할수있는 요리도 많아서 아주 좋아해요 ~ @클래식농원 에서 감자한박스를 주문했는데 씨알도 굵고 땡땡해서 아주 맘에 들었어요^^ ㆍ 누구나 할수있고도 손쉽게 할수있는 감자 대표요리 기본 밑반찬 !! 감자채볶음 을 해보았습니다 ㆍ (재료) 감자4개. 당근1/3개. 햄1/4개 1. 감자는 채썰어 준비합니다 ( 행과.당근도 동일크기로 채썰어주세요 ) 2. 감자는 1차로 끓는물에 굵은소금 반스푼 넣고 15초 정도 데쳐주세요 ( 이과정을 거쳐야 전분기도 빠지고 볶을때 감자가 부서지지 않아요 ) 3. 데친감자는 찬물에 헹구지않고 그대로 건져내주세요 4. 후라이팬에 먼저 식용유에 마늘을 볶아서 마늘기름을 내 주세요 5. 건져놓은 감자와 햄 당근을 넣고 함께 볶아주시다가 감칠맛을 위해 참치액 1스푼 넣고. 맛소금.후추 조금 으로 간을 맞추어 주세요 6. 마무리로 잔파쏭쏭 넣으시고 참깨 톡톡 뿌려주시면 맛있는 감자채 볶음이 완성 됩니다 ㆍ 감자채볶음 은 고추장 넣어서 비벼먹어도 아주 맛있어요 ㆍ @클래식농원 님 귀한 식재료 주셔서 감사합니다 다양하게 반찬 잘 만들어 먹을것같아요 🙏 ㆍ 건강하고 행복한 저녁시간 되세요 ㆍ

감자샐러드 품은 오이롤초밥

감자샐러드는 포만감도 좋고 빵이랑 먹어도 좋아 종종 해먹는 요리예요. 다만 감자를 삶고 으깨는 과정이 번거롭기도해서 건조감자 후레이크를 이용해서 급할때 손쉽게 하기도 만들기더하구요. 손핑거푸드로도 좋은 감자샐러드 품은 오이롤초밥 레시피 올립니다. 😁 👩🏻‍🍳오이롤초밥 1. 오이를 두 종류로 썰어놓습니다. 슬라이스- 소금한꼬집 어슷썰기- 소금1ts넣어 절여요. 2. 계란을 삶아 흰자는 찹찹! 노른자는 갈갈해놓습니다. 3. 잠봉도 썰어놓기 4. 건조감자 +우유를 섞고 5. 4번에 계란, 잠봉, 물기짠 절인오이를 넣어줍니다. 6. 5번에 마요네즈, 머스타드, 설탕, 소금, 후추 를 추가. 6. 슬라이스 한 오이에 6번을 넣어 돌돌 말고 7. 갈갈한 노른자를 뿌려주면 완성! 감자샐러드지만 오이롤에 말아놓으니 보기에도 좋고 먹기 편하구요 건강해지는 느낌이에요😁 전 간단하게 건조감자릉 썼지만 요즘 포슬한 햇감자가 많이 나오니 우리것을 사용하면 훨씬 좋겠죠?😍

애호박감자치즈전 레시피 간단하고 건강한 레시피로 추천합니다.

1. 애호박과 감자는 채썰어주세요 2. 소금은 살짝 뿌려서 10분 정도 두고, 물기를 짜줍니다 3. 달걀을 넉넉히 풀어서 팬에 구워줍니다. 4. 어느정도 익으면 치즈를 올려서 반을 접어주세요 5. 치즈가 적절히 녹으면 맛있게 먹기 😜😜

오늘저녁은 계란후라이를 올린 함박스테이크 입니다. 맛있게 잘 먹었습니다.

#오이 @양주농부이범석 #감자 @믿고사는농원

갓 잡은 생물 갈치를 손질하고 급냉해 빠르게 보내주셔서 무와 감자

넣어 칼칼~한 갈치조림을 만들어 먹었어요. 싱싱한 갈치라 더 살살 녹으며 고소한데 깔끔한 무와 포슬한 감자도 곁들여 흰쌀밥과 먹으니 다른 반찬 필요없는 거 있죠! 서비스로 보내주신 옥돔과 성대도 꿀맛이었어요. 참기름 발라서 구워줬더니 구우우웃👍🏻 감사합니다👀❤️ @207우진호

쉬운 감자전 레시피

[감자전 만들기] 1.감자를 얇게 썰어주거나 채판에 갈아주거나 해서 길게 만들어준다 2. 감자에 소금넣고 물기를 제거해준다 3. 부침가루 조금 넣어준뒤 섞어준다. 4.기름을 후라이팬에 두른뒤 노릇노릇 구워주면 완성!! 😊 참쉽죠?^^ 저희는 감자전 해먹었어요😍 간단하고 쉬운 감자전 함께 만들어 먹어용🤗

해남 꿀 고구마 달콤달콤 🍠

아이들 간식으로 딱이네용❤️ 집에있는 감자랑 같이쪄서 맛나게 냠냠 양도 많아서 최고!👍

어여쁜 자태를 뽐내듯 붉게 옷입은 감자가 도착했네요. 우선 구워보았어요.

보슬보슬 속내에 달콤함까지 품고 있네요. ^^ @행복한성주농부친절한기욱씨

유튜브에서 보고 따라해 본 감자샐러드! 🥔 🥔 100만뷰 레시피라고

하던데, 그만큼 맛있어서 이틀 연속 해먹었답니다. 1. 먼저, 재료를 준비해주세요. 익히는 재료 (감자, 브로콜리, 달걀, 토마토, 마늘, 호두) + 익히지 않는 재료 (샐러드채소, 토마토, 양파) 2. 다음으로 익히는 재료들을 올리브유와 후추로 마리네이드 해줍니다. 3. 냄비에 물을 끓여서 브로콜리 > 달걀순으로 익혀주는데요. 달걀은 반숙란 추천! 4. 옆에서 빠르게 소스를 만들어봅니다. 마늘, 올리브유, 간장, 후추, 참기름, 꿀, 쪽파로 휘리릭 만들어주세요. 5. 감자는 끓인물에 자박자박하게 익히고, 그 위에 올리브유,후추,쪽파 뿌리고 뚜껑을 닫아주세요. 감자가 쪽파와 후추의 향을 흡수합니다. 6.팬에 기름을 두르고 익혀야 하는 재료들을 넣고 익혀줍니다. 브로콜리는 마지막에 넣어 살짝만 익혀주세요. 7.다 익으면 샐러드 채소와 함께 그릇에 담고 드레싱 뿌려 완성!

역시나 너무 싱싱한 파프리카❤️💛

오늘은 야채 듬~~~뿍 카레만들기~~ 다이어트중이라 감자는 빼고 야채로만 만들어서 칼로리 걱정도 없고 너무 맛있어요🤍 @늘싱