#초록땅연근으로 검색된 모든 이야기

  • #yRkzMuB4oc2
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    @초록땅

    연근이 도착했어요!! 의외로 연근으로 해먹을수 있는게 많아서 좋아요ㅎㅎ 기대되네요^^

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  • #t1xo4JjhyoQ
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    @초록땅

    초록땅에서 주문했던 연근으로 연근조림했어요^^ 암연근이라 제가 조아하는 쫀득서걱한식감이 너무 맛있어요 👏🏻👏🏻👏🏻

  • #LtQohSYHXue
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    오늘도 어김없이 새벽5시 출근~~!!! 보통의 사람들이 자고있는

    시간부터 연. 근. 작. 업 오늘의 성실함이 내일의 믿음이지요~^^ 항상 믿고 찾아주시니 초록땅농부님은 오늘도 힘을냅니다🧡 #무농약연근 #연근농장 #연근직거래 #당일수확 #당일발송 #초록땅연근 #전국택배가능 #특품연근 #중품연근 #실속연근 언제든 무엇이든 궁금하시면 물어봐주세요🧡

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  • #VH6E3bquELM
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    @초록땅 에서 연근을 시켰는데, 크고 신선한 연근을 보내주셔서

    연근칩도 조금 만들고, 예쁘게 연근전도 만들었어요! 이렇게 상태 좋고 맛있는 연근은 처음 먹어보는 것 같아용- 아삭하고, 큼직큼직합니다! 잘 먹을게요!

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  • #pXc9CrmBBF1
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    싱싱한 연근 도착했어여^^ @초록땅

    제가 자주 주문하는 연근인데 오늘도 여전히 싱싱한 연근이 도착했어여.. 늘 좋은 상품 감사합니다 맛있게 먹겠습니다

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  • #St1DSHAa9cj
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    @초록땅 연근문어솥밥이랑 연근조림 만들었어요.

    암연근만 와서 넘 좋았구요❤️ 덕분에 밥상이 건강해졌어요.

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  • #q5BphckMw1x
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    지금부터 겨울까지 너무너무 맛있는 🌱초록땅 무농약 토종연근~♡

    저는 하루1끼는 다른거말고 연근쥬스를 마시기 시작했지요🤭🤭 아주 간편한 다이어트 건강한 한끼 식사~🧡 꼭 한번 드셔보세요~~ 우유200미리/ 초록땅연근(손가락2개 정도양) / 사과 (혹은 과일잼 혹은 요구르트 혹은 올리고당 혹은 꿀~) 믹서기 넣고 쉐끼쉐끼~~~!!! 너무 간편한 다이어트식~🧡🧡 저 이제 다이어트 시작해봅니다 ㅎㅎ 건강하게~^^

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  • #qdjuwBkUkoM
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    #루트타임 연근샐러드레시피 연근이 아작아작하고 밤고구마 맛이 나요.

    연근 좋아하지 않는데, 너무 맛있게 먹었어요. 연근샐러드레시피 1. 연근을 얇게 썰어서 소금물에 살짝 데치고 차가운 물에 헹궈준다. 2. 마요네즈4, 설탕 1, 절구에 빻은 깨2를 넣고 소스를 만든다. 3. 사과와 오이를 썰어 준다. 4. 준비 된 모든 재료를 넣고 섞어준다. 연근샐러드소스가 정말 맛있어요. 한번 해드셔보세요^^ 저는 검은깨로 했는데 집에 있는 볶은깨로 하시면 되요. 소스도 엄청 고소하고, 초록땅 연근도 엄청 맛있어요. @초록땅 #연근레시피

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  • #rFm5bjrzBJL
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    연근 마파두부덮밥

    무농약연근 @초록땅 님이 보내주신연근 너무 이쁘고 튼실해서 식초물에 삶은뒤 소분해서 냉동보관시키고 짜투리남은걸로 마파두부덮밥 만들어먹었어요 ㅎㅎ 재료가 싱싱하니 마파두부맛이 저세상 맛이예요 감사합니다 ♡♡♡

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  • #cziKZQV9tqs
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    초록땅 종자연근 작업하고 있지요~ 종자는 아무거나 심으면 바꾸기가

    정말 힘들거든요~!!! 그래서 튼실하고 알좋은 토종연근인 저희꺼외엔 절대 다른품종을 섞지않지요 ^^ 쉬운 작업은 아니지만 그래도 웃으면서 열. 심. 히~~!!! 연근모종을 찾으실때라 오늘은 일반상품과 함께 종자연근도 보내드렸어요~ 맛나게 드시고 건강하시길요♡

  • #AfKzuYu4bSb
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    안녕하세요 추석명절 연휴가 마지막날이 되었네요~

    바라시는 소원이 모두 이뤄지길 바랍니다^^ 저희 초록땅도 드디어~~2022년도 무농약 토종햇연근이 출하되었습니다^^ 기다려주신 많은 분들이 계셨길 바라며~ 인사드려요~🙇‍♀️🙇

  • #UqHFqGm5Ct6
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    넘 좋은 제품 보내주셔서 감사하고 따뜻한 글도 참 감사합니다 ..벌써

    맛있게.연근조림. 연근전 만들어 먹었어요 @초록땅

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  • #qV4AYDY8vUp
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    @초록땅 님의 연근으로 유자청넣고 연근피클 만들었어요 ^^ 유자향과

    치자가루로 색을내어서 봄개나리를 닮은 예쁜 연근피클이 탄생했어요 이봄에 잘어울리는 연근피클로 식탁을 풍성하게 꾸며보세요 (유자청 연근피클 레시피) 1.연근은 껍질을 벗기고 슬라이스해서 끓는물에 5분 데쳐주세요 ( 식초두스푼.소금 한꼬집넣고 데쳐주어야 흙냄내가 안납니다 **) 2. 소스냄비에 유자청 반컵.설탕한스푼.소금반스푼.물400ml 넣고 팔팔 끓여주세요 3.용기에 연근을 담고 그위에 건더기를 제거한 소스 물만 부어줍니다 (뜨거울때 부어주어야 아삭거리고 맛있어요) 4.페페론치노 또는 청양고추를 살짝 넣어주면 알싸하니 더욱 맛있답니다 ^^ 행복하고 멋진주말저녁 되세요 ♡♡♡ ㆍ 연근 ~~~@초록땅

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  • #8N8pcs23jBk
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    안녕하세요 초록땅입니다 ^^ 오늘은

    오전엔 연근 캐는 작업~!! 오후엔 연근 심는 작업~!! 드디어 연근종자(모종)을 심는 시기가왔네요 일일이 하나하나 손으로 직접 뻘밭에 심어야하는 연근은 캘때 못지않게 손도 많이가고 혹시라도 촉이 다치지않게 금이야옥이야~~ 살살 다뤄야하는 예민한 작물이랍니다^^;; 정성껏 심고 돌보면 7~8월쯤 꽃도 예쁘게 피고 8월말부터는 예쁜 연근들도 만나지겠죠~♡ 혹 종자연근이 필요하신 분들은 문자나 전화 댓글 문의 주세요^^

  • #478eQx9whh9
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    오늘도 아침부터 열심히 택배보내기 무섭게~ 슬라이스 작업했네요^^

    초록땅~~슬라이스연근은 물로만 세척~~!!! 첨가물 1도없이 매일같이 작업해서 보내드리고있어요~^^ 1번만 구매하시면 아~~~~역시~~!!! 하실꺼에요^^♡

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  • #iCsGTW8aT5F
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    초록초록 브로콜리 모종♡

  • #oMeYCGAQTQj
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    #루트타임 #연근튀김레시피 @초록땅 흙묻은 연근이 며칠이 지나도

    싱싱함 그대로 있어요. 1;아무 것도 가미 하지 않고 그냥 껍질 벗겨 식초물에 살짝 담갔다 물기 빼서 기름 넉넉한 팬에 튀기듯 구워주면. 과자 같은 바삭함이 살아있는 고소한 연근 튀김이 되어요. 2; 물 뺀 연근에 튀김 가루만 그대로 살살 발라 튀기듯 구워주면  간이 가미되어 맛있는 과자맛 연근튀김이 되요. 단 탈수 있으니 손이 바빠지죠.

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  • #3BSEcMRiSZW
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    <<들깨연근샐러드>> 얼마전 경동시장에서 사온 국내산 들깨가루가

    이곳저곳 자주 요리에 활용하고 있어요! 국, 샐러드, 볶음 모두 활용이 가능해서 좋아하는 식재료 중 하나예요❣️ 여기에 아삭하니 너무 맛있는 루트에서 구매한 초록땅 연근(2달전 구매후 한번 삶아서 소분해서 냉동 보관)으로 들깨연근사라다를 만들어봤어요😇 재료도 너무 간단해요😏 >>들깨연근샐러드 레시피<< 재료 : 들깨가루 2T, 연근, 간장1.5T, 마요네즈3T, 쪽파(없어서 대파로 대체) 1. 먼저 연근을 1cm두께로 잘라 냄비에 넣고 익혀줍니다. (물 안넣어도 연근 자체 수분이 나오기 때문에 타지 않아요) 2. 연근이 익으면 식혀준 뒤 키친타월로 수분을 닦아줍니다. 3. 들깨가루, 간장, 마요네즈를 넣고 골고루 섞어줍니다.(장갑낀 손으로 살살 버무려주세요) 4. 다진 쪽파나 대파를 넣어 주면 완성 아삭 고소하니 너무 맛있어서 연근조림보다도 요걸 더 자주 해먹는것 같아요☺️

  • #YZMBCf7rySw
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    연근전 레시피

    @초록땅 흙연근 실속 2kg을 구입했어요. 이제 겨울이라 따끈한 차를 만들어 마시려고 실속 흙연근을 샀는데 생각보다 넘 좋아서 차로 만들기 아까워서 연근전을 먼저 만들어 먹었어요. 깨끗히 씻어서 껍질 제거하고 물에 식초 넣고 삶아줬어요. 삶아준 연근을 찬 물에 헹구고 부침가루와 물을 넣고 반죽을 해준 다음 부침가루를 묻힌 연근에 반죽물 묻혀 후라이팬에 구워주면 연근전 완성!! 씹히는 맛이 별미고, 반찬으로 간식으로도 넘 좋은 연근전 연근을 적당하게 잘라서 밥에 넣고 연근밥도 해먹었는데 연근이 은근 맛있어요^^ 건강까지 챙겨주는 식재료로 최고죠^^ 이렇게 밥 지어서 참기름 넣고 양념장 만들어서 비벼 먹으면 되요^^ #루트타임 #연근레시피 #연근전레시피

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  • #4LBRG83JfrF
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    연근강정레시피 ♥️

    너무 너무 맛있어요 꼭꼭 만들어 먹어 보세요~~ (나중엔 연근을 가지로 바꿔해도 좋을꺼 같아요~) 밥 반찬으로도 좋고 안주로도 너무 맛나요👍 1.연근 큰거 2개를 깨끗이 씻어 썬다 2.식초물에 30분동안 담궈둬서 아린맛을 빼요 3.비닐봉지에 연근을 넣고 튀김가루를 넣어    흔든다 골고루 묻게 잘 섞어주세요~~ 4.기름에 연근을 튀긴다 5. 양념장 -다진파 4T.다진마늘2T.간장 3.5T                      굴소스2T.설탕 2T.물엿2T.참기름 2T                      후추 약간  .베트남 고추 6.후라이팬에 양념장을 보글보글 끓여준뒤   튀긴 연근을 넣고 버무린다. 7.맛있게 먹는다 ♥️ 진짜 너무 맛나요~~ 후회 없으실꺼에요~~~ 늦장 부리다 천하제일 요리대회 올리는 기한 지났지만 올려 보아요~~~😿 즐거운 저녁 보내세요 ♥️ 신선하고 맛있는 연근 구매는 👉🏻 @초록땅

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  • #eB5AMkmfPyD
  • #noa87sdZxYo
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    연근 반찬으로 연근 조림을 많이 드시죠~? 조림이 어려우시면 연근을

    슬라이스해서 살짝 굽기만해도 아이들이 좋아하는 간식 또는 반찬이 됩니다^^ 아삭아삭 연근연근

  • #rnxVsmY3REq
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    연근의 변천사 ◠.◠ 볶아서 먹고 튀김으로 먹고~

    사장님이 친절하고 연근이 맛있어용

  • #XBgq2ZzSC7f
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    연근 안 좋아 하는 우리 아이도 맛있게 먹는 연근 유부초밥 레시피!

    재료 : 맛있고 신선한 연근, 유부초밥, 간장, 설탕, 올리고당 레시피 1. 예쁜 연근을 5분정도 끓여줍니다! 2. 그렇게 익은 연근에 물기를 톡톡 털어주고 간장 두어스푼 설탕 한스푼 정도 넣고 10분정도 졸입니다. 3. 졸이다가 올리브고당을 넣고 5분정도 추가로 졸여줍니다! 4. 어느정도 양념도 베였다, 맛깔나보인다 하면 꺼내서 다져줍니다. 5. 유부초밥 밥에 몰래 넣습니다. 6. 혹시라도 유부초밥에 넣은 연근이 보일까 크래미나 참치, 소고기 볶음등으로 가립니다 이렇게 하면 연근 싫어하는 아이도 맛있게 연근을 먹을 수 있어요!!! 연근 보이면 아예 손도 안 되던 아이가 연근인지도 모르고 맛있게 먹네요🫶🏻 첫 사진은 3등 선물인 저 접시를 받고 싶어서 합성해봤어요... 저도 저렇게 예쁜 접시에 디피하는 날이 오길 바라며-! (사진 보시면 아시겠지만 주방 용품이 예쁜게 없죠🥲 이번에 꼭 받고 싶네요✨) ❤️댓글과 좋아요는 사랑입니다❤️ 🫶🏻댓글 달아주시면 답댓 꼭 갈게요🫶🏻 연근은 👉 @초록땅 #루트타임 #연근레시피

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  • #71CTp1AaRFm
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    청귤위에 자리잡은~~귀욤이네요^^ 초록초록~~~

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  • #bC3VvAPwTVf
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    색다르게 먹는 연근요리 감자 연근전 레시피💜

    야시장에서 @초록땅 연근슬라이스를 구매했었는데 바로 못먹고있었거든요 이벤트 한다는 소식에 연근을 꺼내봤습니다.. 🫠 집에 감자전 믹스 가루가 있어서 그걸 활용해봤어요 1. 쪽파 3-4뿌리정도 총총썰어줬어요 2. 물+ 쪽파 + 감자전가루 잘 섞어주세요 (감자전 가루가 좀 부족한것 같아 부침가루도 섞어줬어요) 4. 달궈진 후라이팬에 한입크기로 올려주시고 그 위에 슬라이스 연근을 올려주세요 5. 노릇노릇 잘 구워주세용 *감자전가루에 이미 간이 조금 되어있어서 따로 간을 안했어요! 간장도 찍어먹고 싶어서 😋 음식플레이팅 다들 예쁘게 하시던데.. 빨리먹고싶어서 접시에 대충올려서 찍었어요 🤣 #루트타임 #연근레시피 #감자연근전레시피

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  • #tMetT3hsrXr
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    연근조림 레시피 🍚🍲🍚🍲

    똥손도 성공한 #연근조림 만들기! 세상에 이럴수가... 연근조림 이렇게 쉬운거였나요? 연근조림 진짜 좋아하는데 왠지 선뜻 해먹을 용기가 안나서 사놓고도 못먹고 묵히다 버리기를 몇번.. 그렇다고 사먹으면 또 맛이 별로라 안먹게되고 시부모님 찬스로나마 얻어먹을수 있었던 내적 거리감이 있던 반찬인데요! 이번에 @초록땅 에서 정말 신선한 연근을 주문해서 놓칠수없다! 하며 만들어 봤답니다! / #연근조림레시피 -끓는 물에 식초 3스푼, 소금 반스푼 넣고 연근 넣고 5분정도 데치듯이 삶아요 - 기름 넉넉히 두른 웍에 데쳐진 연근을 꺼내서 담고, 소스 붓고 볶아주다 불끄고 참기름 한스푼 두르면 끝! -양념장: 간장 12, 액젓1, 노추1, 올리고당6(물엿이 없어서 올리고당 넣었는데 끈적한 느낌이 없어서 좋은 대신 윤기가 안나요), 설탕 4 물을 넉넉히 같이 넣어서 졸여내는 조리법도 많은데 저는 그냥 볶듯이 했더니 아삭함이 살아있어서 좋더라고요❣️ 일단 깨끗하게 손질 다 된 신선한 연근에 와서 정말 싑고 간편하게 할 수 있었던데다 맛이 증말..! 그래서 혼자 밥에 연근조림만 곁들여서 한끼 뚝딱 했답니닼ㅋㅋㅋㅋ 이구역의 연근처돌이.. 제가 되어보겠습미다...😋

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  • #ZZUoU7hszzq
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    연근이 모양이 일정하고 통통해요👍 사이즈 비교를 위해~ 탄산수

    190ml(작은캔)와 함께^^ 이번 주말 반찬은 연근!!! ❤️

  • #Jyc3PW2uLxA
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    연근이 연꽃과 연잎의 일부라는 사실 아시나요? 뿌리가 아니라 정확히는

    줄기입니다! 연꽃과 연잎의 땅속에서 뿌리를 연결해주는 줄기로 산소의 통로랍니다. 밭에 물을 가득 채우면 사진처럼 연잎이 가득차게 돼요. 이후 물을 빼고, 포크레인 등으로 연잎을 걷어낸 후 진흙 속에 있는 연근을 하나하나 찾는 작업을 한답니다!! 깨끗한 무농약 땅 속 통연근을 많이 찾아주세요^^

  • #ZpBA4Bm6trL
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    초록 레드에 조합^^ 넘 이뿌네요

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  • #MLLYZDvwPkn
  • #Yu2JWM693Xe
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    봄이어서 땅두릅 시켜봤는데 크기도 크고 싱싱해요 정말 입맛이 돋아나네요!

    봄철에 땅두릅 드시고 건강 챙겨보세요 @금산땅두릅 추천합니다

  • #EFYvnKdmG9E
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    금산 30년 땅두릅 재배 농가 입니다.

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  • #oPwEnDgRbV6
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    통연근 사이즈입니다!! 1kg 2~3개 정도 들어가있어요^^

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  • #QY4Yg2rNgfM
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    연근으로 강아지 간식 만들기 개시피 연근✖️🐕‍🦺

    사람한테도 좋은 연근이지만 우리 반려동물들한테도 연근은 정말 좋아요!🔥 적당량 급여를 해야하지만 피를 맑게 해준다하여 간혹 만들어주고는 해요❣️ ✔️통연근 총 3뿌리정도 왔는데 1인1견 가정 안성맞춤! ✔️반찬으로 2뿌리, 강아지 간식으로 1뿌리👍🏼 ✔️유독 아삭한 식감이 더 매력!⭐️

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  • #EyEmMkaEyz4
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    제주 @서귀포라봉이 천혜향 가정용 싱싱하게 도착했어요 꼭지가

    초록초록 하네요 후숙하면 더 달콤하겠지요

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  • #V2aqSknerU6
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    이렇게 싱싱한 땅두릅은 처음입니다. 맛있게 먹을께요.

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  • #76a75K7BJY5
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    <<피쉬소스 해물 볶음밥 레시피>>

    저는 해산물은 자주 루트에서 구매해요!😊 제철 해산물을 불필요한 유통없이 신선하게 받아볼 수 있을뿐 아니라 항상 질에 비해 가격도 너무 좋아서 만족하고 있어요🤭 배송 받자마자 남은건 소분해서 냉동해놓은 연근과 해산물, 어제 조업해서 바로 보내주신 활바지락으로 해물볶음밥을 해봤어요!❣️ * 재료 * @순천녹동수산 남해안활바지락 @단새우농장 무항생제왕새우 @가막만의바다_평사_어촌계 조개살 @초록땅 햇흙연근무농약 @동성수산 반건조오징어 샐러리, 토마토, 대파, 마늘, 홍고추, 청양고추, 설탕1t, 굴소스1.5T, 미림 1T, 피쉬소스 2T, 소금, 후추, 식용유, 식은밥, 계란2알 1. 야채들과 해산물을 한입크기로 손질해줍니다. 2. 팬에 식용유를 두르고 대파, 편마늘을 넣어 파기름을 내줍니다. 3. 마늘이 노릇노릇 익으면 홍고추, 청양고추를 넣어 매운향을 입혀줍니다. 4. 쎈불에 남은 야채들을 다 넣고 빠르게 볶아줍니다. 5. 해산물을 모두 넣고 미림, 피쉬소스, 굴소스, 설탕을 넣고 볶아줍니다. 6. 바지락이 입을 벌리면 식은밥과 소금살짝, 후추를 뿌리고 고슬고슬하게 볶아줍니다. 7. 볶음밥을 한쪽으로 몰아넣고 계란 2알을 스크램블 해준뒤 같이 섞어주면 완성🔥 피쉬소스를 넣어 태국식 볶음밥 느낌도 나고 비린맛 하나 없이 감칠맛은👍🏻 집에 숙주가 없어서 연근을 넣어주었는데 숙주의 아삭한 역할을 연근이 해주더라고요! 게다가 고소한 연근맛이 해물과도 궁합이 너무너무 좋아요👍🏻 #루트타임 #요리대회

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  • #ugvYukAVWAi
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    꺄아 아직 겨울이지만 땅두릅을 먹어볼 수 있어서 좋아용!!!ㅎㅎ

    땅두릅의 그 특유의 향으로 봄을 일찍 만난거 같아요❤️ 건강에도 좋고 맛도 좋은 땅두릅 안먹을 수가 없죠ㅎㅎ @참농부네

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  • #y9QXZy8dXEU
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    땅두릅우렁찌게로 깔끔하고 맛난

    아침준비를 했어요~

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  • #Uwav961z3yF
  • #H5vwie56uhE
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    고을농장 단감나무가 친환경으로 재배하고 있어요 보시다시피 땅에

    파릇파릇 풀이 자라고 있어요 땅을 중시하기 때문에 제초제를 뿌리지 않고 여름에는 예초기로 풀를 베고 있답니다 땅이 건강하면 나무도 건강하고 맛있는 과일이 생산됩니다 농부의 철학입니다

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  • #rma1SvV6xmh
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    당일수확한 연근이라 신선하더라구요 연근전 만들었는데 아삭아삭 넘

    맛있었어요 @rchan

  • #V2ZcjbQBWF8
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    봄에는 제철 땅두릅

    야시장에서 @참농부네 땅두릅 나왔길래 냉큼 사보았어요! 택배 열자마자 향긋한 두릅향이 싹-퍼지면서 기분까지 좋더라구요! 농부님께서 손질법까지 보내주셔서 알찬 정보도 겟겟했네요💚 곧 땅두릅으로 봄맞이 요리 해보렵니다!

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  • #XzYf8qdQAAS
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    날이 너무 더워져서 괜찮을까 했는데 완전 신선한 초록이 한 가득

    왔어요! 요청드린 취향에 맞게 보내주셔서 보기만 해도 뿌듯해요. @초록한줌

  • #Xj7CNvYBdES
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    @참농부네 #땅두릅으로 만든 땅두릅을 데쳐 초고추장에만 찍어도

    그 맛이 기가 막히네요. 봄의 향기가 막 입안에 가득 퍼지는 듯해요. 조금 특별한 요리로 두릅전과 땅두릅프리타타도 만들어봤어요. 야채를 썰어 볶은 후에 적당한 사이즈로 풀은 땅두릅을 넣은 계란물을 넣고 익혀주면 봄나물 프리타타가 완성된답니다. 야채와 땅두릅의 향 ,계란의 영양까지 가득 담겨 있어요^^

  • #eDN4npW8TE8
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    연근 채소구이 레시피

    연근 요리 레시피 공유할께요! (아주 쉬워요~😍😀) 1. 재료는 연근, 단호박, 당근, 청피망, 방울토마토, 버섯 등등 원하는 채소를 준비해 주세요! 2. 기름을 소량 두른 팬에 각각 구워줍니다. 본연의 맛을 살리기 위해 양념은 거의 하지 않았고 연근만 간장 조금 설탕 조금 넣고 구워줬어요. 3. 접시에 알록달록 담아주시고 위에 견과류 약간 뿌렸답니다! 맛도 있고 보기에도 좋고 소화도 잘 되는 구운 채소 플레이트, 꼭 해보세요! 😊 #루트타임 #연근레시피 #아삭아삭 #연근좋아 #구운채소플레이트 #가을음식

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  • #4v2rdNiRfPk
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    아침에샐러드네 싱싱한 채소를 보니 봄이 온 듯 하네요~!!🌱🌱

    푸릇푸릇 초록초록한 봄내음 맡아보세요!! 벌써 봄이랍니다~~🌱🌱🌱 좀 춥긴하지만...😅😅😅

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  • #sBXnXtfW9tp
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    제초제를 줄이고 퇴비를 넣으니 땅이 살아나 지렁이와 청개구리들의

    놀이터네요~

  • #MNKCToUDtWW
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    제가 제일 좋아하는 전! 연근전!!!👏👏👏

    1. 강판에 연근을 갈고, 일부는 슬라이스하기 (🚨 믹서기보다 강판 강추!!!) 2. 홍고추, 청양고추, 액젓, 부침가루 넣고 반죽 섞어주기 3. 기름두른 팬에 연근반죽 올리고 그 위에 연근 슬라이스 올려 앞뒤 노릇하게 구우면 끝! 감자전처럼 쫀득하면서 슬라이스한 연근이 아삭아삭해서 넘 맛있어요!! 😍 반찬으로 안주로 굿!👍

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  • #gUp8RWfaHZn
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    오늘도 주문량이 많네요~ 새벽부터 작업한 싱싱한 연근으로

    택배작업 했지요^^ 오늘은 특품/중품/실속품/말린연근/종자까지 다양하게 작업했더니 시간이 많이걸리네요 ㅎㅎ 아직은 작업이 농부님처럼 빠르지못한 농부아내랍니다~ 건강하고 맛있는음식 많이드시고 모두 건강하시길요~♡

  • #AzHfm3re2Gg
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    입춘이 지났지만 아직도 오전에는 땅이 꽁꽁 얼어붙어 있네요 그래서

    냉이는오후에 캐고 있어요 건강한 땅에서 자란 건강한 냉이 향도 좋고 맛도 좋지요 3월중순쯤 되면 쑥이랑 민들레 달래가 땅위로 고개를 내밀지요 뽕잎 두릎 옻순 머위등 봄나물들로 건강한 밥상을 장식할겁니다 오로라농장 노지냉이 사랑 입니다~^^♡♡♡

  • #MiRrPtAeWPF
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    주말반찬은 연근조림👏 간단한 연근조림 레시피를 공유해볼께요^^

    1. 연근 껍질벗겨 얇지 않게 촵!촵! 썰고 2. 식초물에 10분 정도 담궈두었다가 끓는물에 삶기 3. 육수에 간장, 맛술, 올리브유, 물엿 넣고 조리면 끝! 연근이 껍질도 얇고 단단하면서 모양이 일정해서 손질하기도 편하고 맛도 좋아요👍

  • #YH7HSupKSPJ
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    완전 싱싱!! 아직 먹지도 않았는데

    이미 맛있는 느낌이에요!! @초록한줌

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  • #drTZNhMzNPo
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    @참농부네 땅두릅으로 두릅튀김 해먹었어요.

    소고기 솥밥이랑 먹으니 딱이더라구요❤️

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  • #wAdRfjrXDrD
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    연근전 좋아하는 우리아이들 위해 주문했는데 넘나 만족합니다♡ 연근이랑

    우엉 혼합세트라 더 좋아요 @rchan

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  • #V8xnMATsWQ9
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    왔어요 왔어 땅두릅이 왔어요 봄의 전령사라 불리는 두릅

    그 중에서도 땅두릅으로 두릅전 했어요 끓는 물에 살짝 데쳐 일부는 그대로 초고추장에 찍어 먹고 나머지는 밀가루 계란물 입혀서 두릅전 했는데 고소함과 향긋함이 동시에 입 속에서 팡팡🤤🥰 봄기운 제대네요 봄이 와요 봄이🌱🌿 #땅두릅 @참농부네

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  • #pLMFxn8mjjS
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    이렇게 튼튼, 신선한데 연하고 부드러운 땅두릅은 처음 먹어봤어요!

    @참농부네 1차 수확해서 보내주신 신선하고 맛있는 땅두릅❤ 수확과정에 대한 설명까지 자세히 보내주시고 감동적이었어요. 소중하고 귀한 땅두릅 반은 데쳐먹고, 반은 튀김해서 두릅깐풍으로 먹었습니다. 땅두릅 덕분에 봄의 에너지가 넘쳐나는 식탁이었습니다. 이제 매년 봄마다 두릅은 참농부네에서 시켜 먹을 것 같아요 참농부네 최고!💕

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  • #PnodqwopyDy
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    초록초록🌿🌱🌿🌱 청귤배송!! 청귤청 만들었는데 상큼한 향이~

    🍋🍋🍋 온 집안에 진동해요^^ 😝 3kg 구매했는데 생각보다 양이 엄청 많아요! 일주일 숙성이 빨리 되길 기다려봅니다!!😍 @길영농원

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  • #EZynUmSix7J
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    연어랑 새우, 연근, 지단, 날치알, 오이 냉장고에 있는 채소들까지

    탈탈 털어서 초밥위에 뿌리기만 하면 지라시초밥 도시락 완성!!

  • #17wEbqAYtZq
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    @참농부네 __땅두릅 요리💛

    향긋하면서 아삭하고 쌉싸름한 땅두릅!!! 그냥 삶아서 먹는 두릅도 맛있지만 노릇노릇 고소한 두릅전, 두릅산적으로 해먹으니 완전 꿀맛😆 건강에도 좋고 맛도 좋은 두릅! 봄에 많이 먹어둬야겠어요😁

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  • #Up96dJ3w3eH
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    2023.06.16

    뜨거운 햇빛을 받으며 자두가 무럭무럭 자라고 있어요 초록초록한 자두들이 조로록 매달린 틈에 성격 급한 자두들이 빨갛게 고개를 쏙 내밀었네요 초록은 얼굴이 찌푸려질 정도로 시고 빨강은 달콤함에 웃음이 난다고 합니다 드디어! 하강농장 자두가 루터님들 만나기 위해 열심히 달려옵니다. 이르면 다음주쯤 선보일 수 있을까요??

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  • #yWJAuAvWihZ
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    얼마전 온풍기 고장으로 바질이 냉해를 입어 회복 중에 있습니다

    미처 품절 표시를 못했는데 주문이 들어와서 양해연락드리고 이제야 소식 올리네요ㅠ 다시 초록초록한 바질이 될 때 또 공지 올리겠습니다

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  • #1fTyCLE6JLh
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    @참농부네 __땅두릅🌱

    싱싱하고 향긋한 두릅으로 어떤 요리를 할까 고민중!🤔

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  • #Qac6QNqYwTX
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    오늘 점심은 삼겹살이에요

    @초록한줌 쌈채소로 넘 맛있게 신선하게 잘 먹었어요

  • #DobD9pXWhND
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    딸기를 처음 받았을 때 너무 포장이 예쁘게 되어있어서 선물해도

    좋겠다 싶었어요 예쁘고 맛도 좋아서 이틀만에 클리어 했내요 너무 맛나게 잘 먹었어요^^ 연근은 사실 첨 보자마자 넘. 크고 두꺼워서 놀랬는데 저도 몰랐던 사실 앞뒤가 막힌게 좋다하신 엄마말씀 나쁜 불순문 안들어가서 막힌거 보내주셔서 감사해요 연근 조림 했는데 저희 딸도 엄청 잘 먹고 있어요^^ 좋은 상품들 감사합니다

  • #r5wc1ME3mHE
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    #루공구 #땅두릅 참여했어요~~

    아이스박스 열어서 먹을만큼 꺼내고 나머진 락앤락에 키친타올 깔아서 냉장고로 보냈어요. 흐르는 물로 가볍에 씻고 참기름 후추 파슬리 참깨 페퍼론치노 이것저것 넣고 에어프라이어 180도 10분 구웠어요. 꺼냈을 때 땅두릅 향이 정말 좋았는데 젓가락으로 한입 먹으니까 생각보다 촉촉함이 살아있고 향이 대박이에요~~ 땅두릅 사길 잘했어요~ 며칠안에 금방 다 먹을 것 같네요 ㅎㅎㅎ

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  • #wJV6b6XGF9g
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    부산사는 친구가 보내준 광안리 푸른바다입니다 :) 초록초록한 세상에

    빠져있는 저에게 파란바다도 보라면서 보내주었는데 사진하나에 괜히 마음이 들뜨고 기분 좋아지는 그런 하루였습니다 ! 매일같이 돌봐줘야 하는 초록친구들 때문에 어딘가로 떠나기 어려워 오늘은 바닷소리 영상을 찾아 틀어놓고 잠깐의 여유를 만끽했습니다 소소하지만 마음 따뜻해지는 이 기분,., 자그마한것에 참으로 행복한 날이었습니다!

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  • #qTnqZYe5jN7
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    이번에는 @참농부네 에서 온 땅두릅을 먹어봤어요🥰 땅두릅은 일반

    두릅이랑 좀 다르게 아삭아삭하면서 약간 아스파라거스같은 향이 나요! 그래서 버터구이를 해먹어봤답니당😆 소금후추 올리브오일로 밑간하고 버터 큼지막하게 올려서 190도에 25분! 끝잎파리가 바삭바삭하게 익으니 너무 맛있더라고요🥰 밑둥 부분은 씹는맛이 있어서 넘 좋고요! 역시 제철음식을 제때 먹어줘야 한국인이쥬? 다들 땅두릅 맛나게 드셔보세용!

  • #XrDvYGYPzgQ
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    경북고령에서 무농약인증과 저탄소인증을 받아 판매중인 초록뜰입니다

  • #ah6ZcR92jwu
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    연근떡볶이 레시피 ❣️

    떡볶이 좋아하시죠?🙆 연근 싫어하시죠?🤣 떡볶이에 연근 넣어서 드셔보세요! 정말 맛있습니다.💕 다이어트 하시는 분들은 떡 양을 줄이시고 연근 듬뿍 넣고 만들어도 좋아요! 진짜 진짜 🧡존맛탱구리🧡라서 먹어본 우리 가족은 떡볶이에 연근 꼭 넣어달라고 하네요! 심지어 초등2학년 아이도요! 떡 하나 먹을때  연근 하나는 필수로 드셔야해요. 식감이 끝내줍니다! 꼭 한번 드셔보세요❣️ 연근떡볶이 레시피 (2인분) ✅️준비재료ㅡ떡(국그릇으로 1), 어묵2장,  연근1, 고추장듬뿍1T,  꿀2T, 올리브유1T, 다시다1t 파4T,  양파반개, 물400ml ✅️1. 물과 고추장, 꿀 또는 설탕을 넣고 끓이기 2. 끓어오르면 떡과 어묵 넣기 3. 떡이 반쯤 익었을때 양파,연근넣기 4.올리브유 또는 포도씨유 넣기, 다시다도 넣기 (기름과 다시다는 박막례할머님이 알려주신 팁인데 넣는것과 안넣는것 차이가 많이 나요) 5.재료 모두 익으면 불끄고 파 넣기 이제 완성! #루트타임 #연근레시피

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  • #nPy3DXZ4xrW
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    <<감자에그샌드위치>> 싹트기 직전인 감자들이 보이더라구요😱

    이럴땐 요 메뉴만한게 없지요! 😍 감자에그샌드위치🥪❤️ 집에 오이가 없어서 연근을 넣었는데 아삭하니 수분도 많은 야채라 오이의 빈자리를 잘 채워주더라고요🥰 >>감자에그샌드위치 레시피<< 재료 : 모닝빵, 찐감자, 당근, 청상추, 찐연근, 찐계란, 마요네즈4T, 홀그레인머스타드0.5T, 소금조금, 후추조금, 파슬리 1. 우선 찐감자, 찐연근, 찐계란을 준비해줍니다. 2. 찐감자와 계란 노른자는 포크로 뭉개주고 당근과 연근 계란 흰자는 칼로 다져줍니다. 3. 마요네즈, 머스타드, 소금, 후추, 파슬리를 넣고 모두 섞어 샐러드를 만들어줍니다. 4. 구워준 모닝빵에 샐러드를 바르고 상추로 덮고 그위에 또 샐러드를 올려준뒤 빵으로 덮여주면 완성 야채 냉털메뉴로도 추천해요🤭❤️

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  • #5EjQoykT6cL
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    신선한 닭가슴살로 강아지 수제 간식 만들기 🐾

    닭가슴살 처음 시켜보는데 딱 봐도 엄청 신선!! 1kg 생각보다 많더라구요.! 1/3은 카레 만들었고, 1/3은 닭가슴살 샐러드로 먹고, 나머지 1/3은 강아지 간식 만들었어요! 데친 연근과 당근을 준비한 후에 닭가슴살과 당근을 함께 갈아서 연근에 붙여주었어요! 그리고 건조하면 끝!! 완성된 간식 사진도 곧 올릴게요 ☺ @닭사무소

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  • #hzk4GH81nvv
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    완전 맘에들어요!샐러드마트에서 사려니까 너무비싸더라구요 쟁여놓고먹으려고

    사놨어요! @초록한줌

  • #xNDMsqbmfCo
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    🥣 연근짜장밥 레시피

    감자대신 연근을 넣어 짜장밥을 해먹었어요. 살짝 아삭한 식감이 살아있는 연근짜장🤤 1. 연근,당근,양파를 살짝 볶고 2. 야채가 살짝 익었을 때 고기 투하해서 다시 볶볶 3. 고기가 익어가기 전에 물과 짜장분말 투하 4. 모든 재료가 익고 간이 맞을때까지 살살 저어서 익혀주면 완성 (안저어주면 밑에 눌러붙어요😥)

  • #3x5hvXbRnVX
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    루트 상품들이 회동할 수 있도록 건강샐러드 만들어봤어요! 베이스로

    깔린 신선한 초록초록 샐러드, 풍미가 일품인 송화고 버섯 그외 집에 있던 이것저것요것 총 집합! 계란, 치즈, 견과류는 이번엔 타이밍이 안맞았네요😂 루터들 모두 루트로 건강한 식사에 한걸음 다가가는 나날이 되길 바라요🤗 @초록이들 샐러드채소 @꼼지락농부 송화고버섯

  • #3jd3KwHUtCH
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    당뇨와 고혈압을 동시에 관리할 수 있는 유일한채소 히카마 거제의

    땅에서 친환경 무농약으로 재배하였습니다

  • #6AbnzYyHFBf
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    프릴아이스로 샌드위치나 버거류 만들어먹으면

    식감이 정말 너무너무 좋아요!! @초록한줌

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  • #rFfC44HHwHF
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    맑은 하늘 배경이든 벌들 배경이든 초록처록 이파리 배경이든 산딸기가

    예쁜건 변함이 없습니다❤️

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  • #9eF9MJjvCZ9
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    올해 강농장 꿀 고구마 시작했습니다!! 좋은 고구마를 위해 좋은

    땅도 얻어서 심기 시작했어요👍😆

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  • #HL63ucKsWBY
  • #4z6LSYhxG3n
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    봄에 나는 나물중에 두릅은 꼭 먹어줘야죠~ @참농부네 땅두릅으로

    튀김도 해먹고 전도 부쳐 먹어 봤는데 땅두릅 너무 향긋하고 맛있더라구요 남은 두릅 데쳐서 초장 찍어 먹을까 하다가 바질 대신에 두릅 넣어서 카르파쵸 만들어 먹었는데 세상에 너무 맛있어요! 안 드셔 보신분은 꼭 만들어 드셔보세요👍🏻

  • #f3DtzWrYhU6
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    봄의 기운 가득 머금은 @참농부네 #땅두릅이 도착했어여^^ 환경까지

    생각해 아스파라거스 즙을 얼려 아이스팩에 담아 배송해주셨네요^^

  • #tSVxrVQoyrj
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    연근 닭꼬치 레시피 🍢

    루트에서 구매해놓았던 닭가슴살이랑 닭다리살이 있어서 연근이랑 같이 닭꼬치로 만들어봤어요! 1. 연근은 껍질을 벗겨 조금 두껍게 썰어 한번 데쳐주세요! (꼬치에 잘 꽂아지려면 약간의 두툼함과 물렁함이 필요하답니다 :D) 2. 닭고기는 부위상관없이 적당한 크기로 잘라 맛술, 후추, 소금으로 꼭 밑간해주세요! 3. 그 외 꼬치에 추가하고 싶은 야채들을 손질해주세요. 4. 간장, 마늘, 맛술, 올리고당, 생강가루, 후추 적당량 섞어주세요! 시판으로 사셔도 좋아요! (만들어진 소스는 한번 후루룩 끓여주셔도 좋아요!) 5. 꼬치에 준비된 재료 꽂아 오븐에 190도 15분 초벌해주고 양념 발라 10분 더 구워주세요! 닭꼬치에 아삭한 식감이 늘 아쉬워서 대파를 아껴먹었었는데 아껴먹지 않아도 돼서 좋더라구요! 맛있게 계속 맛볼 수 있답니당🧡 #루트타임 #연근레시피

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  • #Hhwig8H4xRQ
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    4월부터 심은 연근종자들이 이렇게 잘크고있지요^^ 지금처럼만 예쁘게

    자라길~❤️ 무농약에서 유기농으로 전환중인 연근이지요 올해9월부터는 유기농연근으로 만나실수 있답니다^^

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  • #uAPogJuzugu
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    어느덧 완연한 봄입니다.🌼🌻 푸릇푸릇, 초록초록한 나뭇잎들을

    보니 눈과 마음이 시원해지는 듯합니다.🌿🍀 저희 토토미닭강정도 날씨가 좋으니 나들이 손님들이 많아 집니다. 두고 먹어도 눅눅하거나 맛이 덜해지지 않으니 나들이 갈 때 가져가기 제격이랍니다. 아름다운 봄,💐💐 다들 행복하시기를 바라겠습니다.

  • #7zoJoFSaSJg
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    신산한 땅두릅으로 전, 초고추장무침까지 해서 먹었는데도 남았어요.

    처음 받았을 때는 양이 적다고 생각했는데 두식구가 먹기에 넉넉합니다. 아직도 싱싱하고요.

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  • #X2J6iupLDfT
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    @참농부네 땅두릅 으로만든 두릅페스토파스타 와 오픈샌드위치

    땅두릅은 처음 먹어보는데 아스파라거스같은 느낌이라신기했어요 향도 좋고 아삭아삭 식감이좋아요 페스토만들고 남은 아이들은 튀김만들어먹으려구요 두릅튀김이 그리맛나다던데 기대되어요❤️❤️ 땅두릅으로 페스토만들기 🏷️두릅페스토 두릅100그램 올리브오일80 잣10 호두10 레몬즙1스픈 그라나파다노치즈 또는파마산치즈 간것20 소금 반큰술 후추 두릅은 잘씻어서 끝에 두꺼운부분은 조금 잘라내고 끓는물에소금넣고 1분에서2분정도 데친후 찬물에 씻는다 재료 넣고 갈아주면완성 초록잎을 많이넣어주세요 남은아이들은 초고추장에 찍어서드심되세요 올리브오일두르고 저민마늘넣고 볶다가 새우 양송이버섯 넣고볶아주세요 면수 1국자 반정도 넣어주고 익힌파스타면 넣고볶은후 불끄고 페스토 3큰술넣고섞어주고 소금으로 간맞추기 플레이팅후 치즈갈갈 올리브유뿌려주면 완성 토마토 같이넣어도 맛있쥬 오픈토스트는 페스토바르고 썬드라이토마토 올리면 끝 향도 좋고 맛도 좋고 와인과도 잘어울려요

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  • #quAKJeV3TP7
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    연근솥밥레시피 ❣️

    루트가 또 재미난 이벤트를 준비했네용 구경만 하려다가 연근을 가지고 하는거길래 우리 루터님들께 소개해줄 레시피 하나 들고 왔어요 제가 연근을 진짜 좋아하거든요😆💖💖 1️⃣30분 이상 불린 쌀을 버터에 볶아요 (쌀을 버터에 한번 볶아주면 버터향이 골고루 베어서 더 고소하고 풍미가 좋아져요) 2️⃣잘게 썬 당근을 넣고 같이 볶다가 물을 부어줘요. 불리기 전 쌀과 1:1 혹은 쌀 위로 2cm정도! 3️⃣이때 쯔유를 크기 한스푼 넣어주세요 4️⃣쌀 위에 준비해둔 연근과 당근, 은행 등을 올리고 뚜껑을 떺어주세요 5️⃣강불에서 10분, 물이 끓으면 불을 줄이고 상태를 봐가며 5~10분 더 끓이다가 불을 끄고 5분 더 뜸 들여주세요 6️⃣쫑쫑 썬 쪽파를 뿌려서 마무리해요✨ 밥에 골고루 벤 버터와 쯔유향이 은은하게 나면서 진짜 담백하고 맛있는 연근솥밥이 완성돼요😍 저는 연근이랑 채소만 넣어서 간단하게 만들어봤는데, 문어나 새우, 다진쇠고기 등 다양하게 넣고 만들 수 있어요 또, 여기에 양념장을 만들어서 비벼먹어도 좋지만 간을 슴슴하게 드시는 분이라면, 쯔유를 넣을때 양을 좀 많이 해서 자체에 간이 베도록 만들면 양념장 없이도 맛있게 드실 수 있어요👍🏻 루터님들, 몸에 좋은 연근 맛있게 즐기기세요~ #루트타임 #연근레시피

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  • #LEFuwWxT68g
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    배송 받자마자 메밀가루 반죽옷 입혀 먹어봤어요. 땅두릅은 처음

    먹어봤는데 보기와 다르게 부드럽고 향도 좋네요. 내일은 두릅숙회로 :)

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  • #ZKXUEBZ6hVQ
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    진짜 박스 뚜껑 열자마자 놀랐네요!! 양도 양이지만 야채 상태가

    시장에서 사는 것보다 10배는 더 싱싱하고 좋아요!!! 초록 초록 야채가 이렇게 이뻐 보이긴 처음이네요~ 오자마자 바로 씻어서 먹어봤는데 아삭아삭하고 너무 맛있어요ᅲ 진짜 이건 맨날 먹어도 질리지 않을 거 같아요!! 이 가격에 이렇게 상태 좋은 야채를 이렇게 많이 보내 주시면 사장님 남는 게 있는 건가용?? 사장님 앞으로도 이렇게 상태 좋은 야채 계속 계속 팔아주세욧!!! @초록한줌

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  • #7VNPiuPbruP
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    2022.6.16 나무들마다 자두가 익어가는 속도가 다 달라요.

    아직 쪼꼬미인데 더 자라야하는데 성격 급한 나무들은 벌써 자두들이 빨갛게 색이 났어요. 반면 아직 초록초록한 열매들이 그득한 나무들도 있어요. 이 자두들은 천천히 더 커서 루터님들을 만날거에요! 빨갛게 익어버린 쪼꼬미들은 모레쯤 청과로 데려가구요. 아쉽지만 루터님들은 못 만나요~ 초록이들은 착실하게 무럭무럭 자라서 조만간 찾아올게요~곧 만나요!! 자두밭 전경 너~~무 그림 같이 예뻐서 한참을 봤어요~ㅎㅎ

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  • #RV9KYArCXvD
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    올해 잦은 비날씨에 겨울 농작물들 밭정리가 많이 늦어져서 걱정했는데

    어찌어찌 밭정리해서 여름작물 초당옥수수 밭에 파종했습니다. 천연거름주고 로타리치고 간수호수도놓고초록초록한초당옥수를심고춥지않게비닐집도 만들어주었네요. 앞으로무럭무럭자라서5월중순경이면맛난초당옥수수먹을수있겠죠? 병충해없이무럭무럭자라길기도합니다.

  • #uQ85MzGpjtY
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    올해 첨 맛보는 땅두릅, 아삭아삭한 식감, 향긋한 내음, 정말

    맛나네요. 건강식으로도 아주 좋은 제철 별미입니다💗 @참농부네

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  • #XBtGvFYQMr1
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    @참농부네 향좋은 땅두릅 두릅이 왔네요!^^

    완전 싱싱해요 함께 주신 아스파라거스즙 처음 먹어보는데 괜찮네요 맛있는 두릅반찬 초장에 찍어먹으려고요

  • #8sviQjSVkDC
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    @금산땅두릅 두루두루두릅이 왔어요🌱💚 엄청 싱싱하고 깔끔하게

    배송되어 왔어요! 박스를 열자마자 봄내음이 느껴지네요~! 요리 사진도 곧 올릴게요☺️

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  • #zczgbNuAq17
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    와 제가 일일이 직접 손으로 골라 담은 것 마냥 상태가 좋은 쌈채소!

    배송 받고 기분이 너무 좋아졌습니다! 내일 식탁이 초록초록 풍성해질 것 같아요🌿🌱 역시 살빼는귤님의 안목은 최고!! 루트도 하랑하제 농부님도 알게되어 너무 좋습니다! 앞으로도 싱싱하고 건강한 식재료들 루트 통해서 많이 구매하려구요🫶 @하랑하제

  • #4STzsdt6PJY
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    #크리스마스리스샐러드 @초록한줌 에서 바로 도착한 샐러드채소

    보자마자 오늘의 샐러드 만들었어요. 넉넉하게 보내주신 초록한줌님 넘 감사합니다 연말동안 #크리스마스홈파티 많이 할 텐데 덕분에 홈파티에 빠지지 않는 샐러드 늘 푸짐하게 준비할수 있겠어여 유러피안 샐러드 채소를 접시 가장자리로 삥 둘러 놓고 위에 토마토, 리코타치즈 등으로 꾸며주고 새우볼 등을 가장자리에 이쁘게 돌려 줬어요.. 크리스마스 처럼 빨강 초록의 채소들이 넘 크리스마스 분위기 느껴지게 하네요 오늘의 소스는 발사믹글레이즈드를 이쁘게 뿌려줬어요..

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  • #ZU2kpBpBFAQ
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    주문한 땅 두릅이 보관 및 요리팁을 담은 설명서와 함께 꼼꼼히

    포장 되어 왔어요~💕 봄에 수확한 두릅은 연하고 향도 좋아서, 그냥 데쳐서 초장만 찍어도 맛있는데 이.번.에.도. 더 맛있고 새롭게 먹을 방법을 고민하다 요렇게 소고기를 말아서 양념장과 함께 먹어봤어요😋 소고기 육즙과 두릅의 향이 어우러져서 진짜 너무 맛있어요! 요번에 두릅 많이들 드실텐데 이 레시피 완전 추천드립니당👍🏻 @금산땅두릅

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  • #mNwAGdpJTQ7
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    정성스럽게 포장해서 보내주셨습니다☺️ 채소도 정말 싱싱하고 야들야들해요!

    두명이 먹기엔 양도 많아서 나눔까지 했답니다:) 맛있게 잘 먹겠습니다! @초록한줌

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  • #DdG9iRH5Vsj
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    #땅두릅 아삭아삭 맛있게 잘 먹고 있다며, 아부지께서 사진을 보내주셨어요.

    두릅무침 맛있겠다... 맨날 짧은 두릅만 보다가 긴거 보니 두릅 같지 않고 새로운 무언가 같아요 ㅋ

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  • #m5JU9SFv7BF
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    작년 이맘때도 루트에서 @땅두룹 주문해서 맛있게 먹었던 기억이

    있어요. 오랜만에 방문한 루트에 땅두룹이😃 향도 진하고 초장찍어서 바로 냠냠 @금산땅두릅

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  • #WHbvaY9C7RJ
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    매일 조금씩 주문이 늘어나네요^^ 열심히 일하고~남은 연근으로

    고기구울때 그기름에 촵~촵~~굽고♡♡ 반은 끓는물에 살짝데쳐 식힌후 흑임자샐러드소스에 버물버물~~♡♡ 아이들도 너무 잘먹는 한끼로 뚝딱~!!해치웠네요^^

  • #u5uy6tusuYc
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    @초록한줌 이 한뭉큼이네요 😊 속이 꽉차서 묵직한게 하나같이

    실속있고 싱싱해요   얼른 씻어서 소분해서 넣어야 겠어요 잘먹겠습니다~^^

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  • #8ehFk2ZDSQP
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    오늘의 브런치!!! 어린이날이라 느즈막히 일어나 핫케이크 굽고

    스크램블에그, 소시지 굽고, 리코타치즈 딸기샐러드를 @초록한줌 샐러드채소 위에 딸기랑 리코타치즈 올리고 발사믹 글레이즈드 뿌려 냈어여.. 음료는 토마토갈아 토마토주스 만들어 준비해서 브런치카페 따라잡기 했어여.. 푸짐한 @초록한줌 농부님 넉넉하게 샐러드 채소 보내주셔서 넘 감사한 마음으로 먹고 있어여..

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  • #xR8oQu2pqh2
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    쌈채소 농장만 봄 일쏘냐! 올만에 청경채 포기 넣어 봤어요^^

    구성이 ~색이 더 초록초록 하고 적로즈 고운 보라색 이 포인트! 챙경채 포기가 아주 똬~싱싱하니 받으셨을때 기분 좋으시겠죠? ^^ 장기화 된 코로나 ..어수선하기만 대선 ...곧 다가오는 설날까지....다 힘들다고 하더라구요 양주농부네는 이럴때 하나라도 더 신경 쓰면서 쌈채소로 행복 드릴수 있게 노력 하겠습니다 ^^

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  • #sqU44gm1YGz
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    제가 먹어본 야채 중에 제일 싱싱 했어요! 결혼앞두고 주신거라

    더 좋은 제품 주셨다고 하더라구요! 축하드리고, 자주사 먹을게요!! @초록이들

  • #fdR6iFa2v8c
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    골든베리가 4 가지로 자라서 오늘 줄을 띄워주었습니다.그리고

    땅에 닿는 잎과 곁순은 제거해 주었습니다.슈퍼푸드인 골든베리.맛은 새콤달콤 합니다. 하루하루 쑥쑥 잘 자라네요.

  • #uEiYdXXGiyA
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    고을농장 블루베리 꽃이 한창피고 수정벌이 바쁘게 댕기고 있어요

    단감밭에 땅심이 좋아서 풀이 싱싱하게 자라고 있어요 땅이 좋고 나무가 건강하면 맛있는 과일이 먹어면 우리 몸도 건강하겠죠

  • #7LFkkH3qkXf
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    @참농부네 땅두릅! 향기 좋고 연하고 얼마나 맛있게 먹었는지 몰라요😊

    저는 관자랑 같이 쌈장버터구이로 먹었어요. 줄기부분도 쫑쫑 썰어 같이 볶으니 아스파라거스처럼 아삭아삭 맛있네요❤️

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  • #kbo4bABvNci
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    우와 이거 너무 상태좋고 맛있고 푸짐한 거 아닙니까? 진짜 너무

    좋아요. 이 가격에 이렇게 푸짐하다니! 잘 먹겠습니다!! @초록한줌

  • #HrBCYZWjfAz
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    @참농부네 땅두릅 으로 만든 두릅튀김

    페스토만들고 남은 아이들 데쳐서먹고 두릅튀김 맛있다고해서 만들어봤는데 우와 넘 맛있어요 역시 제철음식이최고에요

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  • #q8aEbJGhyrf
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    오늘은 헬요일~월요일이지요^^ 주말동안 밀린 연근특품/중품/실속품/종자연근까지~!!

    열심히 일해놓고 집으로 퇴근😅😅 고기 무지 사랑하는 가족 맞춤형~ 퓨전떡볶이 만들었네요^^ 한~~솥 끓였는데 클리어 ㅎㅎ 엄지척 받았다지요~ 든든히 맛나게먹고 오늘도 굿~마무리!!

  • #hA1DDQ6jGGv
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    삼색멜론은 칸탈로프, 하미과, 황금멜론, 백자멜론, 네트멜론으로

    알록달록한 멜론 선물 세트입니다. 과육색이 초록, 주황, 흰색으로 시각적으로도 미적가치가 높습니다.

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  • #uqsQ2nEFTqF
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    경북고령에서 GAP인증을 받아 유통하고 있는 초록뜰입니다. 주변

    관행농으로 인해 인증원의 권유대로 #우수농산물관리인증을 받아 판매중입니다

  • #rSexXU4AxRF
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    초록초록한 보우짱 미니 밤단호박 파종했습니다. 씨앗 키우기 모종

    포트에 단호박 씨앗 넣고 30~40일정도 키워밭에 파종을 했습니다. 외국인 삼촌들과 함께 밭정리와 점선호스작업과 비닐씌우기 작업도 같이 했네요. 외국인 삼촌들이 너무 너무 고마운 하루였습니다. 올해 비가 너무 자주 와서 모든 작물 파종시기가 늦어지고 파종후에도 게속 비가 와서 걱정은 됐지만 무럭 무럭 자라주어 좋은 결실을 맺어주길 바래~~~~

  • #bd7Uu8HKdn6
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    어머낫~ 편지에 신상야채까지!!! 고객관리 너무 잘하시는거 아니에요~

    요즘 다이어트하고있는데 맛있어서 오랫동안 유지하고 있어요~ 낼은 치딩데이에 삼겹살에 한쌈해야겠어요~ @초록한줌

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  • #YBWA8HyxhSe
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    루특가 가지로 치즈구이했어요. 간식으로 가지피자 같아요. 3개는

    구이 1개는 덮밥해서 금방 순삭.보내주신 센스 만땅 빨간고추 활용해서 칼라풀 하게요@가지미인

  • #mXgNgw8d3hU
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    부추 포기나누기를 해주었습니다.한뿌리를 4~5개로 나누어 심어주고

    싹이 난 양파도 버리기 아까워 텃밭에 심어주었습니다. 요즘 tv에 양대파라면서 자주 보이던데... 오랜만에 내린 단비로 땅이 촉촉할때 작물을 심을려고 하니 농부는 바쁘네요.

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  • #CRjPuRoSL3j
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    땅두릅 장아찌 레시피

    두릅장아찌재료 두릅 300g 간장 1컵, 식초 1/2컵, 설탕 1/2컵, 물1컵 1. 땅두릅은 줄기사이에 흙과 이물질을 털어내고 여러번 행궈줍니다. 2. 끓는물에 소금1/2스푼을 넣어 끓으면 두릅을 넣어줍니다. 3. 두릅 데치는 시간은 끓는물에 넣고 30초 정도만 데쳐주면 됩니다. 4. 데친 두릅은 찬물에 행궈 물기를 제거해줍니다. 5. 장이찌비율 은 간장: 식초:설탕:물 = 1:1:1:1 로 만들어보고 입맛에 따라 설탕, 식초 양을 조절해주면 됩니다. ​6.장아찌 간장 소스 를 끓여 한김 식혀줍니다. 7. 데친 장아찌는 무기를 제거해고 밀폐용기에 담아줍니다. 8. 여기에 끓여둔 장아찌 간장 을 부어주면 맛있는 #두릅장아찌 를 맛볼 수 있답니다. #레시피 #두릅장아찌 #두릅장아찌만들기 #두릅요리 #장아찌 #두릅 #땅두릅 #푸드라이프

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  • #ZbSQAraTiAs
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    유러피안 샐러드채소로 오늘은 두부샐러드

    토마토와 두부 구워 올려 샐러드 소스 뿌려 맛나게 먹었어요 아삭아삭함에  신선한 채소 먹는 기분 엄지척 👍 @초록한줌

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  • #AEVv7tyuRYV
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    본가에 내려와서 두릅따러 밭에 구경나갔어요! 우리집 (못난이)복숭아

    나무꽃은 거의 다 떨어졌고... 홍로 꽃엔 벌들이 열일중. .. 꽃이 이렇게들 많이 열리는데 언제 다 솎는거죠..? 농부님들 대단해요.. 우리꺼 언제 다 솎나.. 그리고 마지막 사진은.. 망한 땅두릅 캐기..ㅜㅜ 걍 잡아당겼다가 대참사ㅋㅋㅋㅋ대참사.. 땅두릅, 참두릅, 머위 따고 도라지 구경도 하고..매실도 좀 털어내고... 오랜만에 잠깐 밭에 나갔는데 너무덥네여.. 울 엄빠도 루트에 잉여수확물들, 처치곤란이라는 매실이라도 팔면 좋을텐데.... 따서 선별하는게 일이라고 싫으시대요..😂 농업은 부지런~~해야해요 역시.. 농부님들 화이팅!

  • #pkHrLAWU1GN
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    오늘 아침 서리가 내렸어요!!

    이제 진짜 겨울이 된 느낌이에요.. 하지만 하우스 안의 예쁜채소들을 보면..봄같네요~초록초록 🥬🥬🥬 이번에 준비한 채소는 카이피라(국내보금형 품종)빼고는 전부 유럽산지에서 직수입해온 씨앗들도 재배한 정품 유럽채소들이에요~ 이 채소들은 씨앗부터 높은가격으로.. 모종값도 엄청 비싸답니다...농장에서도 비교적 비용이 싼 채소들로 재배할 수 있지만.. 공주애쌈채소는 고객님들께 진짜 유럽채소를 보내드리고 싶어요~ 말만..단어만...유럽채소가 아닌...진짜 유럽채소를....🫶

  • #8Wt8ACiaEXj
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    고을농장 단감 과원 현재의 모습입니다 친환경으로 단감을 재배하기위해

    과수원 을 초생재배하고 있습니다 보라색 꽃이 바닥에 피어 있습니다 8월이되면 이풀은 생명을 다여 없어지고 새로운 풀들이 자랍니다 땅이 건강하면 단감이 더욱 맛있습니다

  • #pdVd4FLu9N2
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    @초록한줌

    샐러드채소 오랜만에 주문했는데 이렇게 많이 넣어주셔도 되나요??? 세상에 넘 싱싱한 샐러드 채소를 넘 푸짐하게 넣어주셔서^^ 넘 행복했네요.. 맛난거 만들어먹고 또 자랑할게요^^

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  • #7DWSrAeffXC
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    두릅 김밥 레시피

    봄맞이 루트에서 산 @참농부네 땅두릅으로 김밥 만들어봤어요🌱🌱 재료 : 김밥용 김, 쌀, 땅두릅, 햄, 당근, 시금치, 계란, 단무지, 우엉, 깨소금, 참기름 1. 두릅을 손질해 데쳐준다. 2. 햄, 당근을 볶고 시금치를 데쳐준다. 3. 계란은 지단을 만들어준다. 4. 단무지와 우엉을 준비해준다. 5. 밥에 약간의 깨소금과 참기름을 넣고 간을 해준다. 6. 김밥용 김 위에 밥을 펴바르고 재료들을 차곡차곡 쌓은 뒤 돌돌 말아주면 끝! 두릅이 들어가니 향긋해지고 더 건강해졌어요! 약간 씁쓸하지만 두릅 김밥 매력있네요🫶🏻🫶🏻 #루트타임 #요리대회 #두릅 #두릅김밥 #두릅김밥레시피

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  • #krPEWaYZ6Wd
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    황금 들판이네요~!

    가을이 점점 무르익나 봅니다. 온종일 하우스 안에서 씨름하느라 모르고 지나갈 뻔했어요. 루트에 일상을 공유하기 위해 나왔다가 가을을 만끽하고 왔네요. 저도 여러분에게 신선한 초록을 선물하기 위해 노력하겠습니다.

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  • #yJ2ZskMASCM
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    @초록한줌 유러피안 샐러드 채소위에 스테이크 올려서

    오늘은스테이크 샐러드 만들었어요. 신선한 채소랑 함께 먹는 샐러드라 더더 맛나답니다. ^^ 야시장에서 판매중인데 이거 아직 남앗는데 살까 말까 고민중이네요^^

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  • #jmUxyog8saU
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    배송받은 유러피안샐러드 채소로 치킨샐러드 만들어먹었어요..

    싱싱하고 아삭한 식감이 일품이에요 그냥 쌈채소로 먹어도 넘나 맛있어여.. 달달한게 최고요. 오늘은 유린기 해먹어볼게요^^ @초록한줌

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  • #7twFboQZXrk
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    @우리밀

    우리밀의 통밀 현미식빵으로 만든 #그린샌드위치에요. 초록초록하니까 그린샌드위치ㅋㅋㅋㅋ 1. 생닭가슴살은 삶아서 결대로 찢어놓고 바질페스토 크게 한스푼과 마요네즈 한스푼 넣어 잘 섞어줍니다. 2. 오이 한개 채썰어 소금 뿌려 물기 꽉 짜고 후추 듬뿍 뿌려주세요. 후추 듬뿍이 포인트! 3. 식빵 한쪽에 홀그레인 머스타드를 바르고 바질마요 닭가슴살-오이-취향에 따라 고수를 올려주면 완성! 미국이나 캐나다산 밀에는 글리포세이트라는 발암물질이 나온다고 해요😡 건강한 우리밀로 만든 식빵으로 맛도 건강도 챙겨보아요!🌿

  • #k6Siwa8LXgA
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    첫 구매 이후 너무 좋아서 재구매해요~! 함께 오는 소개글을 하나하나

    읽다보면 건강한 땅에서, 건강한 방식으로 자란 식재료를 먹는다는 것이 얼마나 중요하고, 감사한 일인지 새삼 깨닫게 됩니다. 농부님들 모두 건강하세요. 잘 먹겠습니다. ^^ @매헌생명창고

  • #z5pSpqusd1T
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    보이스팜에는 봄내음이 가득한 산나물이 야무지게 올라오고 있습니다.

    청정고랭지 하장산나물 최근에 눈이와서 언땅을 뚫고 올라온 생명력 강한 나물의 참맛을 여러분들도 궁금하시죠?? 오늘부터 산마늘과 눈개승마 판매를 시작합니다. 2가지 이외에도 다른나물이 많아요^^

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  • #CgYvYBvWcHF
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    박주가리 새순과 함께

    이 하얗게 마른 꼬투리는 초록의 기억을 모조리 겨우내 날려보내고 저 혼자 껍데기로 남아 곱습니다 이 마저도 어디론가 갈 채비를 하고 있었을텐데 제가 모셔왔어요 비닐하우스벽에 붙여 두니 선이 참으로 우아하군요!

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  • #vJvoYNsaZdB
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    오늘 오크라를 마지막 으로 수확했습니다.더 늦기전에 호밀을

    파종하기 위해서입니다.호밀을 파종하기 위해서는 작물을 제거해야 합니다.호밀을 파종하면 땅심이 좋아지고 연작피해를 줄일수 있습니다.또한 통기성이 좋아져 물빠짐이 좋고 땅이 좋아진답니다.

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  • #7RWKmuqwSx3
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    @초록한줌 신선한 채소가 가득한 샌드위치🥗

    포기째로 신선한 유럽 샐러드 채소가 우리 집으로♪ 박스에 꽉꽉 채워서 온 루트 초록한줌 #샐러드 채소 버터헤드 카이피라 프릴아이스가 골고루 있어 샐러드로 즐기기 좋은데요 아삭하고 맛 좋아 샌드위치 만들 때 넣어도 좋아요 𖤐 레시피 𖤐 1. 통밀 식빵에 홀그레인머스터드 바르고 2. 그 위에 계란 치즈 닭가슴살스테이크 토마토 올리고 3. 마지막으로 채소 듬뿍 올려 랩으로 싸면 맛있는 샌드위치 완성🤎 ---- 채소 잘 안 먹는 남편도 잘 먹더라고요 신선하고 맛 좋은 샐러드 채소로 브런치 혹은 간식으로 샌드위치 추천해요 ◡̎

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  • #2ZUVdLwXc15
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    @초록한줌

    유러피안 샐러드채소  도착이요~~ 우와 넘 넉넉하게 넣어주셔서 기분 좋았어요.. 오늘부터샐러드 열심히 만들어먹을게요 지난번에 담에 주문하면 덤 넣어주신다더니 잊지않고 챙겨주시고. 센스쟁이세용.. 맛난 요리 만들어 또 올릴게요^^

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  • #cW8Zi5zZPgh
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    안녕하세요 주하농원입니다🍎

    저희 과수원은 현재 판매하고 있는 초록초록 아오리사과와 함께 8월 말 부터 수확하는 홍로사과를 위해 열심히 과수원 작업을 하고 있습니다 🙂 올해 갑자기 경북 북부 지역에 잦은 비로인해 홍로사과 색이 안날까봐 걱정했는데 다행히 크고 예쁘게 잘 자라고 있어요 🍎🍎 새콤달콤한 아오리사과는 일주일 후 판매종료 그 이후 바로 홍로사과가 나옵니다! 추석 전,후로 나오는 홍로사과는 아오리사과보다 단맛이 좋고 큰 크기와 예쁜 색이 특징으로 추석 선물로 아주 좋은 사과입니다 🙂 이번 명절 선물은 사과선물세트 어떠신가요 ❓❓

  • #KmC5a6kpWca
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    주문하자 마자 바로 보내주신 샐러드채소

    넘 많이 보내주셔서 정말 깜놀~~~ 이만큼이 9,900원이라고??? 정말 말도 안되는 양 @초록한줌 매번 많이 푸짐하게.신선한 채소 보내주셔서 감사합니다.. 가격까지 넘 착해서 완전 감동이요..

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  • #uTKYAJBWhqi
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    샐러드채소 넣고 넘 여러가지 요리 맛나게 만들어먹고 있어요..

    @초록한줌 농부님께 밭은 샐러드 채소로 샌드위치, 샐러드 김밥 등등 넘넘 맛나게 잘 즐기고 있습니다 늘 신선한 샐러드 채소 보내주셔서 감사합니다

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  • #pJybKnTP3Ud
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    안녕하세요. 아삭하고 달콤한 사과대추를 정성을 다해 키우는 울산울주

    권영희입니다.😊 ⭐사과대추를 농사 10년차 ! 맛있게 키운 사과대추를 자신 있게 소개합니다. 🔸한 해 동안 정성스럽게 키운 사과대추를 여러분에게 소개할 수 있어서 기쁩니다. 🙌9~10월에만 맛 볼 수 있는 사과대추의 계절이 돌아 왔습니다. ⭐사과대추란 무엇일까요? 🔸사과대추는 사과의 아삭한 식감에 대추의 달콤함을 함께 느낄 수 있는 가을 제철 과일입니다. 🔸일반 대추보다 2~4배 크고 평균 당도는 25브릭스로 아주 달콤해요 ! 🔸껍질이 얇고 부드러워서 생과로 먹으면 정말 맛있어요. 🍎여러분이 주문하신 사과대추가 맛있어지는 과정을 보여드릴게요 ⭐건강하고 맛있게 자라고 있는 사과대추 모습입니다. 🔸사과대추가 정말 건강하고 맛있게 자라고 있어요. 🔸사진에서도 느껴지는 단단하고 아삭한 모습이에요. 🔸사과대추가 맛있게 익어서 출고되고 있어요. 🔸 과일마다 당도가 올라오는 속도가 다르답니다. 🔸 울산 사과대추는 서두르지 않아요. 🔸 가장 맛있게 익었을 때 정성스레 수확하여 배송하고 있어요. ⭐울산 사과대추는 왜 특별할까요? 🔸GAP 인증을 받은 사과대추 🔸미생물로 건강하게 가꾼 땅에서 자란 사과대추 ⭐농사의 핵심은 땅이에요! 🔸울산농업기술센터에서 연구한 미생물을 활용하여 오랜 기간 건강하게 땅을 가꾸었습니다. 🔸미생물이 땅을 숨 쉬게 하고 비옥하게 만들어주어요. 🔸양액 미생물은 하우스에 균일하게 깔려 있는 관수를 따라 땅을 골고루 빠짐 없이 건강하게 만들었어요 🔸좋은 땅에서 자란 사과대추는 아삭하고 달콤함이 남다릅니다. ⭐깨끗하게 관리 되는 하우스재배 🔸고품질의 사과대추를 건강하게 재배하기 위해선 하우스재배가 가장 적합해요. 🔸사과대추의 특징은 바로 과육이 얇다는 거에요. 🔸과육이 얇은 사과대추는 수확 시기에 비를 맞으면 갈라져버리기도 해요. 그래서 노지재배 되는 사과대추는 갈라진 열과가 많답니다. 🔸깨끗하게 관리되는 하우스에서 자란 사과대추는 과육이 깨끗하고 높은 당도를 잘 유지한답니다. ⭐주문 순으로 출고 진행 중 입니다. ⭐서두르지 않겠습니다! ⭐당도가 맛있게 올라오면 정성스레 수확하여 보내드릴게요 ⭐기다리신만큼 맛있는 사과대추로 보답하겠습니다 🔸까다롭게 선별 포장 해드립니다. 🔸산지의 신선함을 담아 산지 직배송 🔸아삭하고 달콤한 사과대추를 보내드립니다.

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  • #t2E1HPVpNzB
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    #루트타임 #크리스마스레시피

    저희집 이제 연말연시 홈파티 열심히 즐기고 있는 중입니다. @초록한줌 에서 주문한 유러피안 샐러드 채소가 요즘 한몫 톡톡히 하고 있어요. 통닭 한마리 사서 소금, 후추, 파슬리가루 등을 뿌려 1시간 정도 재우고 에어프라이어에 구워주면 노릇노릇한 통닭구이 완성 여기에 초록한줌에 유러피안 샐러드 채소에 토마토 올리고, 스테이크 고기 올려서 소스 뿌리면 샐러드 완성 샐러드 채소에 닭고기 올려서 유린기도 만들고 올리브오일과 마늘 발라서 마늘빵.. 사과주스와 파프리카 구워서 구운야채 내면 근사한 크리스마스 파티 할 수 있는 메뉴 완성이에요. 낼은 뭘 해먹을까? 또 고민들어갑니다. 매일 매일이 파티네요^^ 해피 크리스마스 되세요^^ 모두 모두 !

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  • #8qmyRQQdZxA
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    @초록한줌 님의 샐러드 재구매 ㅎㅎ

    종이박스로 바뀌었네요! 너무 신나요 ㅎㅎ 크고 작은걸로 골고루 담아주셔서 쌈도 싸먹고 샐러드도 해먹기 딱 좋겠어요😉 어제 바로 마트가서 햄이랑 식빵 사와서 샌드위치 해먹었는데 사진을 안찍었네오...ㅋㅋㅋ 맛있게 잘 먹겠숩니당.

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  • #9HbarjT66bq
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    샐러드파스타 레시피 재료 : 샐러드채소 파스타면 드레싱

    1.샐러드채소는 씻어서 먹기 좋은 크기로 잘라주고 2.파스타면을 삶아 찬물에 행궈줘요 3.샐러드 채소와 파스타 면을 넣고 드레싱 듬뿍 넣어 잘 섞어주면 간편하고 상큼하고 아삭해서 맛있는 샐러드 파스타 완성 신선한 채소가 가득한 브런치🥗 유럽 샐러드 채소가 포기채로! 신선하게 꽉꽉 채워서 루트 초록한줌 #샐러드채소 버터헤드 카이피라 프릴아이스가 골고루 있어 샐러드 만들어 먹기 좋더라고요 ◡̎ 채소가 신선하고 맛 좋아 샐러드 파스타 만들어 먹었는데 상큼하고 아삭해서 너무 맛있었어요🤎 샌드위치 김밥 등에 넣어도 좋고 다양하게 활용해서 즐기기 좋을 것 같아요 ‘◡’✿ @초록한줌

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  • #JvKEzyBPCjG
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    리코타 치즈 샐러드! 샐러드 쌈채소로 샐러드 만들어 먹었어요

    깨끗하게 채소 씻고, 그릭요거트 만들면서 나온 유청으로 직접 만든 리코타치즈와 계란, 견과류, 파프리카를 올리고, 발사믹 식초와 올리브유 드레싱으로 마무리~ 채소가 싱싱하고 야들야들하니 참 맛났습니다! @초록한줌

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  • #aLC3PJLnZX7
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    싱싱한 채소를 꽉 똭 채워서 보내주셔서 냉장실 야채칸 하나 가득

    넣어두고 먹었어요. 야채들 가득 채워두니 아주 든든하고 좋았답니다. 채소는 뭐니뭐니해도 신선도가 생명인데, 농부님이 직접 보내주시는거라서 싱싱하고 아삭해서 너무 맛있어요 @초록한줌

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  • #p8KGcNAYcnz
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    왕토란 심을 땅을 신랑이 포크레인으로 뒤집고 정리했습니다.밭옆에

    자라고 있는 돼지감자입니다.여태껏 관심이 없다가 건강에 좋다고 해서 신랑이 한번 푹 흙을 파니 돼지감자가 수북하네요.크기도 제법 실합니다.힘들이지 않고 줍기만 했어도 30kg이나 됩니다.집에 와서 생으로 먹기도 하고 초절임도 했습니다.좋은 식재료를 획득하니 기분이 좋으네요.

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    곧, 봄🌷❤️ 봄 향기를 가장 먼저 전해주는 귀한 농작물들이

    드디어 옴💕 👉🏻우리 엄마가 제일 좋아해요. 재주문 폭발하는 약과🤎 호박약과, 꿀약과, 대왕약과 다양해요!! @약과 @수복약과 👉🏻고로쇠나무의 향과 맛을 그대로 지닌 지리산 고로쇠 수액💧 깊은 골짜기에서 나온 수액을 만나려면? @지리산화개깊은골 👉🏻땅의 기운과 봄의 향기를 가득 담고왔어요!🌱 귀한 봄 나물, 그 시작을 알리는 땅두릅! @참농부네 👉🏻겨울과 봄의 중간, 짭짤함과 달달함의 중간🙈 GAP인증까지 받아 완벽한 짭짤이토마토 @맛토 👉🏻봄하면 딸기, 딸기하면 루트🍓 딸기축제 시작! @순천선우네농장 @이주복딸기 @모닝푸르트팜 👉🏻과즙과 향이 풍부해서 달콤함이 제주도를 덮어버렸쥬?🧡 @남원퍼스트농산 @서귀포라봉이 농부님들의 귀한 결실들은 이미 왔나 봄❤️ 오늘도, 내일도 그럼 모두 해피루트💕

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  • #CdpshBcvS4r
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    넉넉히 보내주셔서 점심엔 채소비빔밥, 저녁엔 삼겹살쌈싸서 잘 먹었습니다

    ^^ 그런데도 많이 남았네용..ㅎㅎㅎ 잎이 부드럽고 야들야들해서 저렇게 크게 쌈싸도 한잎에 들어가요! 역시 채소를 먹으니까 바로 바로 소화되는게 너무 좋아요 😊 떨어지면 다시 주문할게요~ㅎ@초록한줌

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  • #kY7FkdRU6oS
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    전에 너무 맛있게 먹어서 무료배송 하길래

    바로 구매 했어요✌🏻 역시 너무 맛있어요 ~~~ 신랑은 상추보다 유럽샐러드 싸먹는게 아삭 하니 너무 맛있다고 하면서 먹었어요👍👍 또 구매 할꺼에요~~~~~ 삼겹살과 목살은 @동인축산유통 유럽샐러드는 @초록한줌

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  • #Z8bax9svnFM
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    건대추 대용량 5kg 10kg 20kg 오픈합니다. 가공용 카페용

    요리용 간식용으로 모두 좋아요. 말랑이 간식으로 그냥 씹어먹어도 맛있습니다. 마트에서 흔히 보는 초록 사과대추가 아니에요. 새빨갛게 다 익은 대추로 말립니다.🍒🍎🤗 자신있게 권해드려요. https://roout.co.kr/pr?product=B45RxBDEo9P&s=VoU3RGyCWwLN1N4yG86q

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  • #GjVwDqwVHvi
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    베스트루터 선정후 땅두릅을 보내주시기로 하셨는데 "애플수박"을

    대신 보내주셨습니다!! 👏👏 애플수박은 처음 먹었는데 껍질이 얇고 크기가 작아서~ 너무 편하더라구요!! 👍 사실..후숙을 하려다 과육이 금방 물러버렸어요!😱 그래서 고민하다가 냉동 후 수박주스를 해먹었는데! 대박👍👍👍 완전 달고 맛있어요!!! 😍😍😍 (참고로, 아직 루트에 입점하지 않은 것 같아요!ㅜㅜ)

  • #oscRaQSJUFW
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    @초록한줌 에서 도착한 샐러드 채소

    이제 샐러드로 건강하게 챙겨먹고싶어서 샐러드채소 주문했어여.. 도착하고 나니 친절하게 보관방법과 신선하게 먹는법까지 문자까지 보내주셨어요. 채소는 3가지인데 겉잎으로 부드러운 부분을 보호하기 위해서 이렇게 넉넉하게 넣어주셨네요.. 맛있는 샐러드 만들어 올려볼게요.. 싱싱한 샐러드채소 감사합니다

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  • #RdevS6kfqce
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    #미나리쭈꾸미샤브 #천수천미나리

    #봄활쭈꾸미 #봄맞이요리 #주꾸미샤브 #미나리짝꿍소개 봄철에 꼭 먹어줘야하는 미나리와 쭈꾸미를 소개합니다. 미나리는 #천수천미나리농장 에서 정말 싱싱한 미나리 보내주셔서 흐르는 물에 씻어서 물기 빼주고 쭈꾸미는 #순천녹동수산에서 배송받았어요. 생쭈꾸미 먹물만 제거해주고 (국물이 검게 되는게 싫어서 전 먹물제거했지만 고소한 맛 즐기시면 그냥 드셔도 좋아요) 소금이나 밀가루에 주물주물 문질러 씻어주세요😊 기타 좋아하는 버섯이나 채소 취향대로 준비해주세요🧅🍄🥬 🐙봄날의 주꾸미는 말해모해요🙄🤤 가장 간단하면서도 맛은 최상으로 먹을 수 있는 요리법이 샤브아니겠어요~??🥘 입에서 그냥 살살 녹는 달달함 최고구요🐙🐙🐙 초록초록 미나리랑 같이~~~~아~~~~~~하세요~!!!!! 쭈꾸미 1kg 순삭~~~ 시원한 국물은 덤입니당😉😉😉 국물에 라면이나 쌀국수 끓여 드시는것도 추천합니당😉😉😉 ㆍ ㆍ

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  • #Fdh3mPi59ry
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    친정집 무우 캐서 땅에 묻고 왔습니다.날씨가 쌀쌀하니 칼국수가

    떠오르더군요.그래서 칼국수와 감자수제비를 사와서 왕토란을 넣고, 들깨가루 많이 넣고,끓였습니다.왕토란이 포근포근하니 맛있네요.왕토란을 그냥 요리하시는 분도 있던데 저는 10분정도 쌀뜬물에 담가두었다가 요리합니다.왕토란을 이용하여 여러가지 요리가 가능하니 신기한 식재료네요.

  • #r2BqcYRz4rd
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    정말 신선하고 너무 좋아요!!

    어제 도착해서 이틀째 먹고있는데 진짜 대만족입니다 연하고 아삭하고 씹었을 때 수분감 가득해요 너무너무 좋아요. 양도 넉넉하게 많이 보내주셔서 정말 깜짝 놀랐습니다. 주위에도 사진까지 보내가며 적극 추천했어요!! 다 먹으면 또 주문할게요!!! 감사합니다! @초록한줌

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  • #obL73yix5um
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    지금 할인 중인 상품들을 만나보세요❤️ ✅위에 태깅된 제품들을

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  • #mJvHscS4PUv
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    @초록한줌 신선한 채소가 가득한 브런치🥗

    유럽 샐러드 채소가 포기채로! 신선하게 꽉꽉 채워서 배송해주셨네요❤︎ 버터헤드 카이피라 프릴아이스가 골고루 있어 샐러드 만들어 먹기 좋더라고요 채소가 신선하고 맛 좋아 토마토와 닭가슴살만 올려 먹어도 상큼하고 좋아요! 아침에 간단한 식사로 너무좋네요 ◡̎

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  • #zwra7u4DLxz
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    - 월요일이 또 왔습니닷..!

    주말에는 날씨가 정말로 좋아서 행복만땅이었어요...💗 주말에 충전한 에너지로 시작해보는 월요일! 사진은 닭강정에 눈꽃치즈를 솔솔솔 뿌린 사진이랍니다! 눈꽃치즈를 올리고 에어프라이어에 살짝 돌리면-! 고소하고 맛있는 눈꽃치즈닭강정! 행복한 한 주가 되시기를 응원합니다아-! 💗😊 #글루텐프리 #해피루트 #루트타임 #닭강정 #치맥 #캠핑 #캠핑음식

  • #SCAeJfe6wvg
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    여기가 다이어트 맛집이라고 해서 가입 샐로드채소랑 닭가슴살, 사과,

    고구마 등 싸게 살 수 있다고 해서 사서 먹어보는데 맛도 괜찮고 가격도 만족. 이대로 다이어트 성공까지 도전 📌 재료의 대부분은 루트에서 사과 @의성꾸러기농원 닭가슴살 @닭사무소 샐러드 채소 @초록한줌

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  • #A6eKJgA53Ga
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    부사가 끝나고 햇사과가 나오도록 많이 기다리셨죠

    첫사과 아오리는 홍로만큼은 단맛도 부사만큼의 새콤함이 강하지도 않은 풋풋한 상큼함으로 기분이 좋아지는 사과랍니다. 1년에 단 20일 정도 만날 수 있는 초록사과 아오리🍏 #애플애플러스 #여름사과 #산지직송 #볼빨간홍로는8월중순에만나요

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  • #TF8TjntY5vP
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    오전에 눈물의 씨앗을 뿌리는 자는 오후에 기쁨의 단을 거둡니다.

    오늘 노력의 땀방울 흘리는 자는 내일 성취의 보람을 만끽할 수 있습니다. 예전에 고흥에 마늘을 심기 위해 거름을 뿌리는 사진이 있어 공유합니다. 농부는 땅과 가까이 있을 때 진짜 농부입니다. 소비자와 가까이하는 기업가가 진짜 기업가입니다. 우리의 정체성을 확실하고 명확히 하면 우리의 인생은 즐겁고 행복하며 기쁠 것입니다.

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  • #5bhfWULcqrJ
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    스물다섯 인생 취나물이 이렇게 맛있는줄 처음 알았습니다,,🌿

    지난번에 루트에서 주문한 고사리에 서비스로 온 취나물이 생각나서 명란 파스타에 살짝 넣어봤는데 너무 맛있어서 바로 취나물 무침 해줬어요-! / -취나물 무침 초간단 레시피- 액젓, 다진마늘, 참기름, 깨 취향껏 넣어주시면 끝✔️ 진짜 너무 맛있어서 만드는 도중 다 먹을뻔,,🤢 저는 취나물 무침으로 내일 김밥 싸려구요~기대만땅💚

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  • #LZBDP3j2M6p
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    @참농부네 땅두릅이에요

    요 몸에 좋은 두릅으로 뭘해먹을까 하다가 두릅을 튀기면 너무 맛있다는 얘기를 듣고!! 바삭바삭 튀겨봤어요 두릅 특유의 향이 은은하게 퍼지면서 바삭하게 씹히니 정말 맛있더라구요 그냥 삶아서 숙회로 먹으면 두릅 특유의 향을 더 즐길수 있고 향이 싫으신 분들은 튀겨먹는걸 추천드려요ㅎㅎ 저는 탕수육 소스 만들어서 찍어 먹었는데 완전 별미더라구요 가족들에게 인기 만점이라 뿌듯^_^

  • #JWkarHKoqUo
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    우리 농수산물을 산지직송으로 직거래 하는 사이트 루트의 @참농부네

    에서 춘천에서 재배한 두릅을 산지직송으로 집에 보내주셨어요😍😍 봄향기 가득한 신선한 땅두릅을 데쳐서 양념장에 찍어 먹음 입안 가득 봄향기가 퍼지죠~ 두릅을 씻어 물기 빼고 튀김가루 살살 뿌려 튀김가루와 얼음물 섞어서 튀김물 만들어 두릅에 튀김물 입혀 두릅튀김 만들어서 맥주와 함께 먹으니 안주로 넘 좋아요^^

  • #sbEAgXM1wCN
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    @참농부네

    날씨가 점점 따뜻해지고 있는것같죠?😺 봄이오면 먹어야 할 것 중에 하나가 참두릅인데 땅두릅은 봄이오기 전에 먼저 먹을 수 있대요! 다른분들은 두릅 어떻게 드시나~ 하구 봤더니 문어랑 같이 데쳐서 많이들 드시더라구요? 냉동실에 같이 데칠만한게 전복밖에 없어서 전 전복숙회랑 같이 먹었어용 두릅으로 전복 돌돌말아 초장에 콕 찍어먹으니까 넘 맛있네용❤️

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  • #e6wNXbUUrgf
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    @동인축산유통 님의 삼겹살 목살 셋트 @초록한줌 님의 유럽 쌈채소

    예전에 송어 구매할때 사은품으로 받은 초장에 쌈장 으로 배불리 자알 먹었어요. 10만원은 실제로 저리 판매되는건지 아니면 사장님의 유머인지 모르겠지만 . ㅎㅎㅎㅎ 고기도 맛있고 좋았어요! 개인적으로 비계와 껍데기를 싫어해서.. 목살만 세트가 있으면 좋겠어요. 맛도 목살이 전 훨씬 좋은데...ㅎㅎㅎ

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  • #vAyhp7whcWP
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    현미가래떡으로 만든 떡볶이 레시피

    해금당의 연화떡이에요. 현미가래떡에 연근처럼 구멍이 뽕뽕 뚫려있는건데 구멍이 뚫려있어 가래떡이랑 또 다른 매력이 있네요😊 쫀뜩한 느낌보다는 말랑한 식감!!! 한 입 베어 물었는데 부드러워 놀랐어요. 구멍속으로 양념이 들어가 간도 잘 배어있구요. ㅎ 자주 시켜먹을 것 같아여💕 떡볶이 레시피 1. 냉동상태의 떡은 뜨거운 물에 2분 담아 해동시켜줘요. 2. 물에 고추장, 고춧가루, 설탕을 넣고 끓이다가 연화떡 넣어주구요. 3. 마늘은 마지막에 넣어 마늘향을 많이 내줘요. 4. 부족한 간은 간장을 추가!!! 저 아침에 바쁘게 하느라 그냥 하는대로 해서 계량을 안했는데 다음부턴 재가면서 해볼게요🫣 @해금당

  • #6kFQtucFi9Y
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    어딘가에서 당근김밥을 보고 급 당근이 먹고 싶어져서 호기롭게 구매한

    당근 한박스! @돌담너머당근 에서 막 수확한 신선한 당근! 🥕🥕 그런데.. 저 초록 이파리 먹어도 되는 건가요..? 보관은 어떻게 해야 더 오래 먹을 수 있나 다른 분들도 보시게 피드로 올려주시면 좋을텐데.. 일단.. 왠지 신문지 싸서 어둡고 서늘한 곳이 보관해야 할거 같으니 신문지 공수하러 갑니다 ㅎㅎ

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  • #mvhgxU4M5wV
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    9월의 어느날 ✨🌈 이때는 귤이 초록 귤이였어요 🍏

    어디선가 닭 세마리가 저희 과수원에 나타났더라구요 ?🐔 닭들이 벌레들을 잡아먹어줘서 일부러 키우는 농장주분들도 계시다고 들었는데 닭들이 귤을 쪼아먹을까봐 걱정도되더라구요 😂 다행히 닭들은 무사히 떠났답니다 ..🐓 요즘 재주문건 덕분에 기분이 좋네요🙏🏻🥰 하루하루 바쁜 철이지만, 힘내서 열심히 해야겠어요♥️♥️

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  • #i1ivZS4N29R
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    집에 손님이 오시면 제일 먼저

    집안을 정리하고 청소를 시작하죠~ 여름내 초록짙게 익어가던 홍로도 이제 햇살샤워로 이쁘게 익어가는 시기에 접어들었습니다. 저 귀한 햇살손님이 나무 깊숙이 파고들어 구석구석 홍로에 잘 전달될수 있도록 가리고 있는 잎청소를 시작합니다. 그러나 색을 내는 것도 맛을 내는것도 잎이 아주 중요한 역할을 하니 홍로를 덮고있는 최소한의 잎만 제거해준답니다.

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  • #eBpCMNZDXzi
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    소고기 브로콜리 이유식 만들기 쮸쮸 이유식 D+188

    준비물 쌀가루 20g, 물 100ml, 소고기 삶은 육수 220ml, 소고기 20g, 브로콜리10~20g 👉🏻80ml 3일분 1. 미리 만들어둔 소고기 큐브를 물에 담궈 핏물을 빼준다. 2. 브로콜리는 꽃부분만 사용하도록 줄기를 제거한다. 3. 손질한 브로콜리를 물에 푹 삶아준다. 4. 소고기를 끓는 물에 넣어 3~5분간 익혀준다. 5. 익은 소고기를 건져내 믹서기에 브로콜리와 소고기 삶은 육수 100ml를 넣고 갈아준다. 6. 쌀가루 20g를 찬물 100ml에 넣고 풀어준 후, 믹서기에 갈았던 소고기와 브로콜리 및 육수를 넣고, 냄비에 남아있던 육수 120ml도 더 넣어준다. 7. 센 불에서 보글보글 끓으면 중약불로 줄인 후 저어가며 끓여준다. 8. 주르륵 흐를 정도 농도가 되면 거름망에 거른 뒤, 이유식 용기 3개에 나눠 담아준다. 참고) 세상 쉽고 맛있는 튼이 이유식 브로콜리가 감기에 좋다고 해서 잘 먹이고 있어용:) 브로콜리 덕분에 입가가 초록초록한데 귀여워요💚 #이유식 #아기이유식 #초기이유식

  • #22oR3Y7MwHX
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    오징어 이렇게 먹어도 맛있어요😇 @동성수산 의 손질 오징어를

    구워서, 페스토 만들어 곁들였어요. 깨끗하게 손질되어 오니까 바로 요리할 수 있어 너무 좋네요😉 오징어는 물기 제거하고 올리브오일 소금 후추로 마리네이드 해두었다가 팬에 구웠어요. 페스토는 집에 있던 초록잎들(파슬리, 깻잎, 영양부추)에 마늘 잣 올리브오일 소금 레몬즙 파마산 넣고 갈아주면 끝!

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  • #1yWYRxjNpPD
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    후기작 메론 씨앗 파종 파파야메론 1차 8동 3월 8일쯤 수확하면

    15일쯤 마무리 수확을 하게됩니다. 그럼 후기작 8동에 7종의 메론을 재배할려고 합니다. 1.황금하미과-오렌지색 과육 2.케이하미과-초록색 과육 올해 첫도전을 하는 메론으로 사각사각 식감과 맛이 끝내준다고 하네요. 3.설향메론-하얀색 과육 4.화이트하미과-오렌지색 과육 과피가 모두 하얀색이며 아삭달콤이 매력적인 메론 5.실버스타 백자메론-하얀색과육 6.흰병똥별 메론-하얀색과육 과피가 모두 하얀색 바탕에 초록점 무늬가 있으며 아삭 달콤한 메론입니다. 7.금세계 양구메론 -하얀색과육 과피는 노란색에 과형은 동글동글 이쁜 비주얼 부드럽고 달콤함이 매력적 입니다. 후기작 수확은 5월말~6월초부터 수확이 시작됩니다. 과피는 초록색,노란색,하얀색, 하얀색에 초록점무늬 포장된 메론도 이쁘고 맛도 끝낼줄것 같아요. 과육은 하얀색, 오렌지색,초록색으로 깍아 놓아도 비주얼이 이쁠것 같네요. 이상 허가네성산메론 후기작 메론 파종준비 완료. 올해의 대박농사를 기대하면서....

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  • #tMsdWyN9P9V
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    @초록한줌 님댁 유럽샐러드 채소 다 먹어 주문했는데 바로 담날

    도착했어여. 배송 짱 빠름이요. 오자마자 세가지채소 닦아서 물기제거후 샐러드 바로 만들었어여.. 집에 있는 올리브, 토마토, 콘, 닭가슴살,호두 올려줬어여 영양듬뿍 샐러드죠.. 소스는 유자살러드소스 만들어서 올리고 위에 발사믹크림 뿌려줬어여. 신선한 채소와 함께 즐기는 샐러드 뭐 맛은 말할 필요없죠..

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  • #8iVfKnj1MKF
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    오늘의 다이어트 식단

    닭가슴살에 치즈를 한장 올려서 전자렌지에 돌려주었어요. 그러면 간도 되고 더 맛있습니다. 저번에 @초록한줌 에서 산 샐러드에 그릭요거트와 바나나를 올려 먹었습니다. 냉동실에 있던 마늘빵을 하나 구워먹었더니 맛있게 잘 먹었습니다. 오늘은 쿠팡에서 닭가슴살 팩을 사 먹어봤어요. 편하긴 한데 비싼게 정말 단점이긴 합니다! 그래서 너무 귀찮은 날 특식으로 먹어주려고요, 평소에는 여기 루트의 @닭사무소 닭가슴살을 애용합니다!

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  • #HCuYj968cKX
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    오늘의 샐러드는 두부샐러드 레시피 에요.

    두부는 올리브오일과 소금을 뿌려 구워서 준비해주고 샐러드 소스는 올리브오일 3큰술, 간장2큰술, 꿀 1큰술, 식초1큰술, 레몬즙 1큰술, 꿀 1큰술,통깨 1큰술을 넣고 잘 섞어준답니다. @초록한줌 신선한 샐러드 덕분에 맛난 샐러드쌈도 소불고기랑 싸먹고 오늘은 샐러드로 또 이렇게 푸짐하게 즐기네요.

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  • #gLpdETV9hqs
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    유럽샐러드가 인기있는이유는 그냥 먹어도 달아요~ 아삭함도 일반

    채소에 비해 식감이 좋아요 그래서 유명 S커피숍에서 이 샐러드를 쓴다네요 그리고 사장님이 채소를 막따서 바로 보내주셔셔 보관 기간도 오래갈거같아요~ 오래 보관 비결은 키친타올에 싸서 냉장고에 보관하면 오래간데요~ 저는 요즘 다이어트하고있어서 채소 찾다가 발견했는데 오래할수 있을거같아요~  아!참! 고기에 싸먹어도 존맛탱입니다~ @초록한줌

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  • #3tL2nBKCjSL
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    @하강농장_태건맘 님의 팁으로 실온에 며칠 두니까 #자두 가 빨개지면서

    몰랑해졌어요! (옆사진은 받자마자 사진) 껍질이 새콤했는데 많이 사라지고 더 달아졌어요! 너무 맛난데... 마트에서 파는 빨갛고 말랑한 애들이.. 원래는 초록이 상태로 유통되던 애들이구나 하는 생각이 들었어요. 슬슬 시원하게 먹게 냉장고에 넣어야지 하는데 동생한테 한봉다리 퍼주니 이제 몇개 안남아서 그냥 먹구있네여. 입맛 까탈스런 동생도 이건 맛나다며 좋아하니 제가 다 뿌듯!

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  • #XwdFobRE6Ym
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    2월 13일 밤 9시 오픈! 역대급 상품이 모여 있는 야시장🌷

    ❤️우리집 식탁을 책임질 한우, 육우, 삼겹살 다 왔다🥳 ❤️간식도 잊지 말고 챙기라고 김부각, 감말랭이, 건사과대추, 떡볶이 밀키트까지 왔다🥳 ❤️ 건강도 챙겨야지! 땅두릅, 고로쇠수액, 도토리묵, 장어도 왔다🥳 ❤️야식이 빠지면 섭섭하지! 도래창, 한라봉도 왔다🥳 이제껏 볼 수 없었던 이보다 더 좋을 수 없는 👉🏻2월 야시장 👈🏻 2.월.1.3.일.밤.9.시. 잊지말고 알람설정⏰ #roout #야시장

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  • #szQVM968evQ
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    < 닭가슴살 언위치롤 > 초록한줌 유럽 샐러드 채소를 빵 대신

    이용해서 샌드위치를 더 프레시하게 즐길 수 있는 언위치 만들었어요 빵이 없어서 샌드위치 못 만들때나 혹은 빵 칼로리나 소화가 부담스러운 분들도 더 건강하고 라이트하게 먹을 수 있어요 카이피라 버터헤드 프릴아이스 싱싱한 유럽 샐러드 채소들이 깨끗하고 깔끔하게 상자에 고이 담겨 배송 왔는데 속도 꽉 차있고 연해서 먹으면서도 몸이 클린해지는 기분이라 당분간 이 아이들로 하루 채소 챙길 것 같아요^^ . . ★유럽 샐러드 채소 --> @초록한줌 . . <닭가슴살 언위치롤> ✔️재료: 유럽샐러드(카이피라 버터헤드 프릴아이스) 치즈 닭가슴살소세지 사과 적채 방울토마토 당근 소스는 취향껏 준비 1. 랩 위에 카이피라 버터헤드등 넓은 채소를 깔아준다 2. 치즈, 닭가슴살소세지, 채썬 사과, 적채, 방울토마토, 당근, 프릴아이스 등 냉장고 사정에 맞는 재료들 수북히 올려주세요 3. 소스는 목적과 취향에 따라 선택해서 뿌리링 혹은 생략 가능 (전 하인즈 버거소스 뿌려줬어요) 4. 김밥 말듯이 돌돌 말고 랩으로 다시 한 번 고정해 주세요 5. 잘라서 건강하게 먹으면 오늘 채소 섭취량 마냥 뿌듯^^

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  • #x7dUR7YH83L
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    이 주 전 구매한 유럽 샐러드 채소가 아직 냉장고에 멀쩡하게 살아있어서

    인증 겸 언위치 만들었어요 처음보다 신선함은 다소 떨어졌겠지만 아직 멀쩡한게 오래가서 좋네요 날씨도 점점 더워지고 다이어트도 시급한데 언위치로 클린푸드 챙겨요^^ <새우까스언위치> 빵 대신 유럽 샐러드 채소(버터헤드) 깔고 새우까스 치즈 방울토마토 계란 오이 적채 넣고 샌드위치 싸듯이 랩핑하면 언위치 완성! 반은 소스 없이 그냥 먹고 반은 타르타르소스 뿌려서 먹었어요^^ ✔️유럽샐러드채소 @초록한줌

  • #fcX5cwXwZZD
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    이번에 모터 모아다가 하나씩 손 봐주고 있어요🖐

    땅 밑에 모터가 설치 돼 있다 보니 습기도 차고 간혹 물도 차고 해서 수시로 관리해 준다고 해도 금방 망가져서 시간 있을 때 정비해 주는 게 좋을 것 같더라구요. 더 추워지면 고장 날 확률도 높고 상황이 어떻게 될 지 모르니 미리미리 스페어로 손질해 놓는 게 맘 편혀요~ 다만 지상에 있으면 3-4년은 더 쓸 수 있을텐데 하는 아쉬움은 조금 있네요..^^ 정비할 것도 많아 부지런히 확인 중인데 코일 탄 거도 있고 소모품 없는 것도 있고 베어링이랑 이것저것 고칠 것 투성이. 코일 한 번 갈아주는 것도 여간 부담 되는 일이라 큰 고장 없었으면 🙏🙏🙏

  • #9wqsUXH4ouX
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    송화고버섯 비빔밥레시피 송화고를 제일 맛있게 먹는 법은?

    재료 그대로 먹는게 제일 맛있더라구요. 그래서 여러 야채들과 볶고 데치고 ... 간단한(?)차림새와 먹기에만 간단한 비빔밥을 했어요. 손이 많이 갈것 같지만 그래도 한 팬에 무나물 볶고 당근볶고 그리고 송화고볶고. 한 냄비에 콩나물 데쳐 건져내고 그 물에 초록나물(부지깽이나물)데쳐내고. (연한 색상부터 하나씩하면 되요)나름 간단한 방법으로 후루룩된답니다. 볶은 나물은 소금간 조금, 데친 나물은 국간장,+마늘, 참기름으로 무쳐주세요. 달걀후라이 올리면 끝! #루트타임#송화고버섯레시피

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  • #ydEHuEz1PUs
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    간만에 포식하려고합니다 넉넉히 주신 야채샐러드와 소고기 and

    새우버터구이까지요... 다 루트에서 샀습니다 레알~다~ 맛있어요~ 샐러드는 2달 내내 먹고있어요 질리지 않아요~ 심지어 회사에 도시락으로 싸갑니다 조만간 식판한번 올릴게요ㅋ 오래먹을수 있었던 이유는 소스였어요 시중에 나와있는 소스는 물려요 당도 높구요 저는 과일청으로 많이 먹었어요 레몬청, 라즈베리청, 모과청, 유자청 제철에 나오는것들요 샐러드가 더 상큼해져요 2달 넘게 먹으니 좋은점은 식사량이 줄어서 자연스럽게 살이 빠진다는 겁니다 한번해보세요~ 샐러드는 @초록한줌 소고기는 @동인축산유통 무항생제 새우는 @단새우농장

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  • #j1nsA7PbbxM
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    이번에 물탱크 관리해 주다 사고 쳤습니다...^^

    기존에 오이 키울 때는 날이 덥고 물을 자주 줘야 돼서 시간 맞춰 놓고 자동으로 돌려놨었는데요, 이제 쌈채소 시작하면서 채소마다 물먹는 양이 달라서 수동으로 바꿔 줬거든요. 10톤 물탱크 전부 채우는데 1시간 정도 걸려서 그동안 일 좀 보려고 쌈채소 심어주고 있었는데 일에 열중하는 나머지 깜빡하고 계속 틀어 놨다가 넘쳐서 한강을 만들어 버렸어요😂 에고.... 모종 옮겨주고 심는 자리 배정해 주고 일하다 보니 물 끄는 걸 잊어버렸네요. 물탱크 근처 돌아다니면 땅이 푹푹 꺼집니더~ 자동이었던 걸 수동으로 바꿔줬드니 깜빡 깜빡하네요. 나이가 든 건지~ 그래도 약간?의 사고는 있었지만 B동 2번동 정식 준비는 깔끔하게 마쳤습니다👍

  • #PDEYoLndPuA
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    @초록한줌 님의 유럽 샐러드 쌈채소 무려 2키로!!

    달 바뀌면 주문해야지 하고 있었는데 마침 야시장에 떠서 바로 주문했어요!! 저는 본가가 강경인데.. 논산시 출발 송장 보고 엄마가 뭐 보내주시는 거 같은 기분을 느꼈더래죠ㅋㅋㅋㅋ 아이스박스 한가득 싱싱하고 예쁘도 풍성한 채소가 가득! 송이째 들어있었어요!! 쌈채소라 두툼해서 샐러드로 먹기엔 좀 뻣뻣하지만... 보자마자 냉동실에서 소고기 꺼내서 @꼼지락농부 님의 #송화고 랑 같이 구워서 샐러드로 먹었어요 ㅎㅎㅎ 역시 풀떼기는 꼬기랑 먹어야 제맛! 이렇게 먹으면 금방 먹을거 같아요.. 어떻게 보관해야하나 고민했는데 별도로 문자로 알려주셨어요. 샐러드 레시피들 많이 올라오면 좋겠어요... 여튼 잘먹겠습니당!!

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  • #zAqKeryiSQk
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    고객님이 여행길에 들고가서 맛있게 먹었다고 예쁜 사진들을 선물로

    보내주셨습니다.^^ 맛있게 드셨다는 한마디에도 하루의 노곤함이 사라지는데요. 저희 사과대추를 드시고 행복하셨다면 저희도 더할 나위없이 기쁩니다. 이런 칭찬을 들으려고 1년을 애써 나무를 가꾸나 봅니다. ^^ 한자람농원의 사과대추나무는 총 3천그루입니다. 양이 어마어마하죠.*♡하지만 나무가 아무리많아도 수확시기를 늦추진 못하네요. 한꺼번에 익어 오래 따진 못할 것 같아요. 이번주에도 대량수확이 있을 예정이에요. 2주정도면 모두 딸것 같아요♡♡ 사과대추가 원래 초록인줄 아시는 분들도 계시는데요. 대추는 붉은색입니다. 붉은대추가 맛있어요♡♡

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  • #jjcdTzZnDeP
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    이번에 받은 건 지난 번 것보다 색색이 알록달록하지 않고 초록이

    위주네요. 좀 의아한건 애들이 지난번처럼 싱싱하지 않고 수분감이 하나도 없이 말른 것처럼 흐물흐물 한거였답니다. 특히 두번째 사진의 이아이는 통통하고 씹으면 아삭하며 물이 많아 양상추맛이 난다며 남편이 좋아했고, 네번째 사진은 특히나 아삭한 그 식감에 아들이 좋아했답니다. 하랑하제님의 농장에서 흔히 보지 못하던 샐러드가 많은 듯하여 처음의 만족감으로 2킬로를 한번에 시켰는데 이번에 온 애들은 늘 보던 아이들이 주를 이루고 특별한것들은 2잎, 4잎이라 첨 받은것들과 너무 비교가 되어 많이 아쉽습니다. @하랑하제

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  • #CPY5NaGBhQ9
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    2022.6.20 루특가로 구매했던

    가지- 통통매끈 너무 예쁘고 귀여워서 소중하게 보관하다라 에프에도 구워먹고 잘 먹었습니다. 땅두릅-튼실한 크기에 깜놀하고 일주일이 지난 지금까지 싱싱해서 또 한번 놀랐어요. 몇가닥만 데쳐도 워낙 커서 양이 상당하더라구요. 두릅향이 너무 좋아서 제 아들들(중1,초3)도 잘 먹습니다. ㅎㅎ 성주참외-제가 자두만큼 좋아하는 과일이 참외에요. 자두 나올무렵 참외씨가 단단하고 커지는지라 항상 바톤 터치하면서 먹고 있습니다. 맛과 향은 끝내줍니다. 호박팥차,우엉차-포장 너무 꼼꼼하고 빠른 배송에 감동~아직 맛을 보진 못했어요. 내일부터 열심히 마셔보겠습니다! 산딸기-아들들이 신나게 다 먹어버렸어요~저도 몇개 맛은 봤는데 남겨주지 않고 와구와구 다 먹었더라구요~🥺 미처 사진을 못 찍었는데 없어요..있었는데 없었어요..🤣 @별그린농원 @가지미인 @참농부네 @성주참외 @한생이

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  • #BeriErpcY5r
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    송화고버섯 버섯샐러드 레시피

    요즘 샐러드 채소와 송화고버섯을 이용해서 열심히 건강 샐러드 만들어 먹고 있어요. 1. 샐러드 채소를 씻어서 물기를 제거해서 접시에 담아준답니다. 2. 송화고 버섯은 편으로 썰어서 올리브오일을 두르고 후라이팬에 구워준답니다. 3. 샐러드 채소 위에 버섯을 올리고, 샐러드 소스(올리브오일 3큰술, 간장2큰술, 꿀 1큰술, 식초1큰술, 레몬즙 1큰술, 꿀 1큰술,통깨 1큰술)를 뿌려서 버섯과 함께 먹으면 아삭한 채소와 쫄깃한 버섯의 식감과 버섯의 향이 넘 좋은 건강하면서도 맛있는 송화고버섯샐러드가 완성이 된답니다.  #꼼지락농부 #초록한줌 #루트타임   #송화고버섯레시피

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  • #LanveMRbnQc
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    @김천샤인팜 님의 #샤인머스켓

    이중박스 + 흔들림 + 송이가 큼 + 알도 큼.. 그래서 알이 많이 떨어졌는데.. 맛있어서 상관없어요 ㅎㅎ 어차피 제가 먹으려고 산거고... 마트에서 비슷한 가격에 할인하는거 사먹었는데.. 송이 가지도 뻣뻣하게 말랐고 껍질이 두껍고 쓴맛에. 한알한알 까서 먹었어요.. 하지만 이 샤이니는 송이가지에 초록이가 많이 살아있고 훨씬 껍질도 얇고 달아요! 역시 루트가 답인가.. 어차피 포도알이 떨어지니까 씻으면서 먹기좋게 알을 다 땃는데.. 그렇게 보관하다보니 달려있던 부분이 무르더라구요. 하지만 지난번 알알이를 경험한 이후.. 가지를 조금 남겨서 다 잘라주면 무르는 것 없이 오래간다는걸 깨닫고.. 받자마자 다 가지치기 했어요 ㅎㅎ 주방가위로 힘들게 자르면서 떨어지는 애들은 먼저 먹으려고 따로 담았어요! 이렇게 보관하면 오래 신선히 먹을 수 있어서 좋네요 ㅎㅎ

  • #oTCpyvhfnqc
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    #두릅들깨리조또

    오랜만에 조뚝딱 근본 st 요리💚 꼬숩한 현미 들깨 리조또에 향긋한 두릅, 오동통한 오징어 & 새우 토핑 올리고, 들기름 마무리 호로록🫠 이 들깨 리조또는 크림이 전혀 들어가지 않아 속이 편아안합니다😊 조리도 간단하고, 부재료는 다양하게 바꿔 활용할 수 있어요! 산채의 제왕 답게 어떤 요리든 고급지게 만들어버리는 우리 두릅이💚 작년에 이어 올해도 저와 함께 하는 참농부네 땅두릅! 싱싱함은 물론이고 향과 맛 모두 일품이에요! < #뚝딱요리_두릅들깨리조또 w/해산물 토핑 > ✅️재료: - 주재료: 두릅 2~3대, 오징어 1/2마리, 새우 5~6마리, 현미밥 한 공기 - 소스: 다시마 육수 150ml, 들깨가루 2~3T, 간장 1T, 소금 약간, 올리브유 1T, 들기름 약간 ✅️레시피 1. 오징어와 두릅은 먹기 좋게 썰어요. 2. 소스를 그릇에 섞어 둬요. 3. 팬에 올리브유를 두르고, 오징어와 새우를 볶다가 익으면 두릅을 넣고 볶아요. 4. 들깨 소스와 밥을 넣어 저으며 졸여요. 5. 불을 끄고 먹기 전에 들기름을 살짝 둘러요.

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  • #TdQFxKyMkAw
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    #쉼 #비로소_비움

    단풍놀이를 간건 아니었지만... 초록의 푸르름 가득하던 농장은 이젠 노랗게 물들어? 아니 물이빠져 노랗게 변한 사과잎들만 나부끼고 있었습니다. 이른 봄 사과꽃을 피우기에 모든 힘을 쏟은 나무는 꽃을 피고오나면 잎을 내어 줍니다. 그렇게 나온 잎들은 수정된 한 알의 사과를 건강하게 키워내기 위해 전념합니다. 그렇게 한해동안 키워낸 사과를 내어준 나무는 잎은 바스락 거리는 낙엽이되어 농장을 뒹굴어다닙니다. 이렇게 나무의 한 해가 저물어갑니다. #선물용사과 #애플애플러스 #홍로 #거창사과 #사과택배 #햇부사 #산지직송 #귀농귀촌 #안전한먹거리 #사과맛집 #사과10키로 #사과5키로 #흠과 #제철과일 #사과 #껍질째먹는사과 #제철과일 #사과즙 #저온착즙쥬스 #사과즙50포 #다이어트 #어린이건강쥬스 #abc쥬스 #하루사과즙 #아기사과즙 #사과즙추천

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  • #4YAUDFD6JYS
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    미인오이 모종 16000주 주문 뼈아픈 실수..

    7월 초, 8월 초 한 달 주기로 8,000주씩 주문했던 F1미인오이 모종들인데 전부 잘못 시켰네요. 매번 주문했던 회사가 아니라 다른 회사 씨앗을 주문했더라구요. 작년에도 이런 적이 한번 있어서 그 담부턴 꼼꼼히 확인하는데 이번에 귀신이 씌였나... 뼈아픈 실수를 했네요😂 정말 귀신이 곡할 노릇이어요. 아까워서 좀만 키우다 뽑을까 했는데 이 모종이 나무도 약하고 오이도 한마디에 1개씩밖에 나오지 않는 품종이라 키운다 해도 영양제, 밥 값으로 배보다 배꼽이 더 커질 듯해 그냥 정리해 주려고 합니다. 우선적으로 밭에 심어줬던 것들부터 한 동씩 비워주고 그 자리에 바로 미니오이 씨앗 직파해 주려고 해요. (땅에 바로 씨앗 넣어주는 것) 아직 심지 못하고 밖에 널어둔 모종들도 버려야 되는데 마음의 준비가 덜 돼서 조금만 있다가 정리해 주려구요. 그림자가 슬퍼 보이는 건 기분 탓이겠죠. 아픈 만큼 성숙해진다고 이번 일로 반성도 많이 했고 더 큰 꿈으로 돌아와 줬으면 좋겠습니다.

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  • #o1NE75KCMjC
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    @초록한줌 님의 유럽 샐러드 쌈채소

    한 박스 가득가득 빼곡히 2단으로 담아주셨어요!!! 지난번보다 좀 작은 애들인데 개인적으로 저는 작은게 더 좋아서 너무너무 좋아요ㅎㅎㅎ 쓴맛나는 애들은 빼달라고 해서 프릴아이스랑 버터헤드만 왔는데 신선하고 너무 좋네요! 🥬포기채소 잎 쉽게 따는 법🥬 이파리를 하나씩 떼다보면 남은 심지는 꼬깔모양이잖아요? 그래서 꼭지 부분을 뎅강 썰면 속에 있는 잎들은 그냥 다 붙어있어요. 근데 요렇게 4번째 사진처럼 칼집을 내면 5번째 사진처럼 속 잎까지 다 떨어져요! 1️⃣ 꼭지가 보이게 잎을 손으로 움켜 잡는다. 2️⃣ 과도 같이 작은 칼로 조심스럽게 심지의 중심에서 먼 곳에서 중심쪽으로 대각선이 되게 칼을 집어넣는다. 3️⃣ ❗️손조심❗️돌려가면서 칼집을 낸다. (수박 맛보기 자르는 것 처럼 되게!) 4️⃣ 4각 5각 8각 적당히 둥글게 칼로 찔러 넣다보면 뽁 빠지고 잎은 다 떨어져나간다.

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  • #JjZLEuai2fv
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    〰️스팸 웜샐러드〰️

    지난 달에 받은 채소가 아직도 냉장고 속에서 싱싱한 거 실화인가요😇 어제도 쌈싸서 야무지게 먹었어요ㅋㅋ 이건 지난 번에 만들어 먹었던 웜샐러드인데요, 베이컨이 똑 떨어져서 스팸으로 만들었는데 그래도 맛있더라구요😊 전자레인지로 만드는 야매수란도 하나 올려주니 나름 든든한 브런치였어요😉 설날에 스팸 선물세트 많이들 받으실텐데, 야채샐러드로 요렇게도 드셔보세요🫶🏼 싱싱한 잎채소는 @초록한줌 #루트타임 #설날레시피 ➰재료➰ 스팸, 잎채소, 버섯, 마늘, 계란, 치즈, 후추, 소금, 올리브오일 ➰레시피➰ 1. 팬에 오일 두르고 마늘 한 톨 다져서 볶다가, 한 입 크기로 썬 스팸도 같이 구워줘요. 2. 스팸이 살짝 노릇해지면 버섯, 잎채소, 소금 한꼬집 넣고 숨이 살짝 죽을 정도로 볶고 불을 꺼요. 3. 야매수란ㅋㅋ 만들게요. 머그컵에 계란 하나를 깨넣고, 이쑤시개로 노른자를 3-4군데 찔러줘요. 그리고 계란이 모두 잠기도록 물을 부어요. 4. 3번을 전자레인지에서 가열해요. 저는 1분 돌려줬는데, 집마다 출력이 다르니 먼저 40초 정도 가열한 뒤에 상태를 보고 10초씩 추가 가열하는 방법을 추천해요. 5. 2번을 그릇에 덜고, 수란을 올려요. 치즈랑 후추 갈아서 마무리해주면 끝! 맛있게 드세요!

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  • #SUvDRSSPFuK
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    쌈채소로 샌드위치 만들기 🥪🥪🥪

    @초록한줌 님의 쌈채소로 만든 샌드위치 입니다! 0. 쌈채소들을 잎 째 떼서 물로 씻어 물기 탈탈 털어 말린다.. 1. 꽃맛살을 뿌시거나 으깨서 계란에 소금 후추 넣고 섞어 굽는다 2. 식빵 2장의 한쪽면에 머스타드(나 암거나 취향대로 소스를) 얇게 펴바른다 3. 햄이나 소세지나 베이컨 있으면 굽는다 (기름 없이 굽는게 저는 좋아요. 없음 생략 당연히 가능) 4. 머스타드 바른 쪽 식빵에-슬라이스 치즈-계란-쌈채소들-햄-슬라이스 치즈-식빵 순으로 쌓는다. 냉장고에 있는 식재료 털어서 만들었어요! 계란을 식빵 크기로 구워 반찬통에 담아 냉장고에 넣어두고, 먹기 전에 후라이팬에 데워서 치즈 올리면 치즈도 잘 녹고 간편해요!! 계란 4알에, 꽃맛살 한팩을 더하니까, 식빵크기 계란 4장 나왔는데, 식빵은 6쪽이라.. 1장이 남았네요 ㅎㅎ 계란에 옥수수알을 섞어도 맛있을거 같죠...!? 부드러운 계란에 식감이 첨가되니 더 맛난거 같아요. 쌈채소들도 맛이 다 다르지만 조화로와서 방구석 이불속에서 싱그러움을 느낄수 있으니 루터님들도 꼬옥 해보셔용 간단하고 깔끔하고 크게 기름지지않아서 야식으로도 부담없이 좋아요! #쌈채소 #샌드위치 #간편식 으로 두끼 먹고 #야식 으로 한번 더 먹음..ㅎㅎ

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  • #HcjbvG9rgS4
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    똑똑똑 늦은시간에도 주무시지 않고 계신분들 있으실까용..ㅎㅎ

    차가운 바람이 스치며 '이제는 가을이야~'라고 속삭이는 그런 밤입니다 3달만에 이렇게 또 인사드리려 하니 쪼금은 어색하기도 하고 기나긴 방학을 마치고 새학기에 들어가는 느낌입니다 직접 대면하지는 않지만 솜씨없는 글들로 근황을 전해드리려 하니 부끄럽기도하고 설레기도 하네용...>_< 여름의 끝자락에 인사를 드리고자 공백기동안 이것저것 시도도 많이해보고 탄소중립이라는 지구와 친해질 수 있는 방법도 공부하며 건강한 땀을 가득 흘린 요번 여름이었습니다 몸으로도 익히고 머리로도 익히며 그 어느때보다도 자신있게 가을 작기를 준비했는데... 띠로린..... 9월 수확 예정이었던 초록이들이 겉모양은 괜찮아보여도 맛이 시원치 않더군요.. 계절마다 자라난 채소들을 미세하게나마 조금씩 다른 맛을 지니곤 하는데.. 아무리 먹어보고 또 먹어봐도 이건 아니다 싶은 마음에.. 시원한 냉수를 마시고 또 마시고 또 마시다가 수확한번 해보지 않은 2동을 모두 정리하게되었지요... 묘한 감정과 더불어 마음은 아팠지만 함께해주시는 많은 분들께 매번 약속한것도 있고 또 완벽하지 않은 상태로 긴 기다림의 보답을 하고싶지 않았기에... 선택에 대한 후회는 없습니다..! 오히려 다음을 준비함에 있어서 기분 좋은 원동력이 된 것 같습니다 (라고 생각하고싶은마음도 사실 큽니다ㅠㅠ) 건강한 원동력을 타고 슝슝 나아가는 하랑하제 예쁘게 지켜봐주실꺼죵ㅎㅁㅎ

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  • #Kxds66it1cP
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    @초록한줌 님의 쌈채소와 냉동실 상비식으로 쟁여두던 순살족발로

    건강한 한끼 ㅎㅎㅎ 쌈채소가 달고 아삭하고 1주일 지났는데도 포기채라서 그런가 워낙 신선한걸 받아서 그런가 너무 좋네요. 다 먹으면 또 사야겠어요. 최근에 루트가 많이 예쁘게 바뀌었는데.. 예전에는 최근 리뷰들 보고 좋아보이면 상품들 찾아 구매하는 재미라든지.. 농부님들의 최근 피드들 보며 살거 고민하거나 신상품 구경하는 재미가 나름있었는데.. 찾아보기 힘드네요..ㅠㅠ 위치는 대충 알겠는데 일일이 서브메뉴를 터치해서 봐야하니까 한눈에 안들어오고.. 또 그게 귀찮으니 그냥 안보게 되네요.. 예전엔 스크롤하면 다 볼수있었는데.. 들어올때마다 변하지 않는 랭킹글만 뜨니 새로 농부님들이 글 쓴것도 모르고 못보고.... 조금 많이 아쉬워요.. 나름의 이유가 있어서 바뀐거겠죠? 저만 그런게 아니길 바래요. 특히나 요즘은 모델하우스 같은 사진들만 올라오니까 리뷰 올리는게 더 부담되네요ㅎㅎ.. 먹고 치우고 하기 바쁜 저는 이젠 그냥 택배 온 사진이나 찍어서 리뷰하려고요.. 예전엔 정말 리뷰다운 글들도 많이 올라왔는데 예쁜사진들만 올라오는 분위기니 인플루언서 범벅 같아서 혼란스럽기도 하고.. 정말 맛있고 좋아서 올리는건데 그러면 안될거 같고.. 피드들 볼수록 마음이 무거워지네요 ㅎㅎㅎ 상대적 박탈감인가ㅜ.. 오래 루트 써왔던 유저로서 그냥 복잡한 마음이에요 ㅎㅎㅎ

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  • #jCjFARkqn4K
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    ⛄️ 작년 이맘때에는 매서운 추위로 하루에 몇번씩이고 날씨예보를

    살펴봤는지 모르겠습니다. 보온재로 감싸고 할 수 있는것들을 다 해도 수령하셨는데 얼거나 상태가 좋지 않다는 연락을 받을때면 죄송한 마음과 더불어 속상한 마음 가득... 이런 제 마음도 모르고 하우스 안 초록이들은 무럭무럭 자라고 '저 수확해주세요!!' 너도 나도 외치고 있으니 참으로 어려웠습니다. 올해는 11월달에 갑자기 강추위가 찾아오더니 오모나... 1월달에는 이게 겨울이 맞나 싶을정도로 추위가 잠잠하네요. ( 지구가 많이 아픈가 봅니다..) 영하 5~8도까지는 어느정도 커버 가능한 선이라 크게 날씨 걱정없이 발송해드리고 있습니다. 판매도 판매지만 겨울이 겨울답지 못하고 제 기력을 잃어가고 있는것 같아 걱정이 큽니다.. 살아가고 있는 이 터전과 더불어 계절의 흐름이 온전히 유지되었으면 하는 마음입니다.☘️ ========== 올해는 '저탄소 인증' 이라는것을 취득하려합니다 농사를 짓는 과정 속에서 발생되는 탄소의 사용량을 줄이고 (알게 모르게 많은부분에서 생겨납니다) 쪼오끔이나마 지구에게 도움이 되기 위해 일찍이 서류 체크해놓고 준비중에 있습니다 친환경이나 GAP(농산물우수관리) 인증이 없으면 시도조차 못한다 합니다 (2021년 판매 진행한 순간부터 GAP인증을 획득해 놓았지요ㅎㅎ..) 엄격한 기준으로 시작된 인증제도, 올바른 먹거리와 지구의 건강을 위해선 꼭 챙겨야겠습니다! 다음번에는 여러가지 인증제도에 대해 좀 더 자세하게 얘기해보는 시간 갖도록 하겠습니다. 보글보글 김치찌개 끓는 소리가 기분좋게 납니다 늦은 저녁 먹으러 총총총...

  • #vAFNPv1TZgh
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    농부는 아닙니다 그러나 시골농촌이 점점인구가 줄면서 노는땅에 사람들이

    좋아하는 과일을 심어볼까 생각하고 알아보던중서양자두 푸룬이라는 과일이 건자두로도 활용가치가 있다고해서 푸룬으로 결정하고 묘목을하는분께 주문을 비싼가격으로 주문을 했어요 하여 묘목을 받고 기대찬맘에 심고 덕시설까지 관수시설까지 모두마치고 정성껏. 가꾸었지요 봄에심고나니 싹이 올라 오는데 동네 어르신들이 자두가 아니라 이건 살구 잎이네 하시길래 아닙니다 신품종입니다 하고 크는걸 지켜보고 기다림의 연속이었지요.1년2년3년까지 정성껏가꾸었어요 과일 나무는 첨접해보는지라 또 신품종이라 그런줄 알았조.봄에 꽃이 피는데 열매가 없는겁니다 그래서 부랴부랴 나주농업기술센터에 전화하니 수분수또는 인공수정을 해야 된다고해서 그해는 공첬습니다 그러나 또 내년을 준비하려니 거름도 전지작업도 할일이 너무 많았어요 다음해부터는 모든 지식을 동원해서 혼자 독학으로 농사짖는걸 터득했지요 다니면서 기르쳐달라고 해도 응근히 비라는것이 있드라구요 그래서 고생이 되도 독학하자하고 열심히 곰부했죠 그런데 다음해 결실을 보니 풀럼코트하모니 였어요 과일은 달렸지만 소비자가 없었어요 생소한 과일이라 인지도가 1도 없었습니다 그래서 묘목상에 항의를했죠 그랬더니 미안하다면 추희를 보내주겄다 해서 풀럼코트는 모두 뽑아내고 추희심어서 또 수확기를 맞이했는데 추희가 아니라 왕자두라는 품종이었어요 장마철과 일치되서 소비가 별로였고 열과나 병충해가 상당합니다 이젠 10년이 넘었는데 묘목상을 상대로 뭘더 따지겠습니까 제가 어리석은걸로 지금있는 나무나마 내자식처럼키우고 살까합니다 진짜 추희도 50그루정도. 심어 놨어요 내년부턴 추희도 수확할예정입니다 10년동안 헛고생만한것이 저의 운명이겠지요 농부의 맘을 이해할것같아요 농작물은 내 자식같으니 말입니다

  • #9fUe4MMNBMV
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    우리몸의 혈관 속 피는 신체 전반에 흘러 영양소와 산소를 운반합니다.

    대사활동에 중요한 역할을 하는 혈관 속 피가 잘 흘러야 몸 안의 조직과 세포에 충분한 양의 산소와 영양을 공급할 수 있으며, 노폐물과 독소배출이 원활하게 됩니다. 이로 인한 에너지도 효율적으로 분배되기 때문에 남녀노소 혈관건강은 각별히 신경써야합니다. 특히 기온이 떨어지면 근육통이나 관절통증이 더욱 심하게 느껴지기 쉬운데 이에 대한 원인과 혈관건강에 좋은 식품에 대해 알아보겠습니다. 쌀쌀한 날씨에 관절 통증이나 근육통이 김해지는 것은 날씨 탓에 근육 및 혈관이 위축되어 유연성이 떨어지고 혈관 속 피가 잘 돌지 못하기 때문으로 통증이 생기거나 관절 주변의 인대가 경직되며 통증이 유발되게 됩니다. 또한 혈관이 좁아져 고혈압증상이 나타나기도 하는데 기저질환으로 고혈압을 가지고 있는 분들은 낮은 기온이 혈압을 올려 심장질환 및 뇌출혈 등의 발병율을 높이기도 하니 주의하시기 바랍니다. 이런 혈관건강에 좋은 식품으로 보라색의 자색당근이 있습니다. 안토시아닌 성분이 풍부하여 활성산소 수치를 낮춰주고 면역력을 개선하과, 혈관건강에도 굉장히 좋은 컬러푸드 식품입니다. 우리 주위에 흔하게 볼수있는 주황색 당근의 원조는 보라색 야생종 자색당근으로 우리나라에서는 부림농산이 최초로 직접재배에성공하였습니다. 주로 파키스탄이나 아프가니스탄과 같은 척박한 고산지대에서 재배되는 자색당근의 효능에 대해 알아볼까요? 보라색의 자색당근에 풍부한 안토시아닌 성분은 피가 뭉치는 혈전을 예방할 수 있다고 합니다. 그리고 노폐물을 배출하는데 굉장히 좋은데요, 이에 따라 우리는 동맥경화나 심근경샐과 같은 질환에 걸릴 가능성을 낮출 수 있습니다. 다음으로 비타민A가 풍부하여 시력이 나빠지는 것을 막고 백내장과 같은 여러가지 질병에 걸리는 것을 억제할 수 있습니다. 자색당근은 피로회복에도 매우 좋습니다. 매일 피곤한 현대인의 신장에 쌓이는 암모니아 배출에 도움을 주어 땅에서 자라는 피로회복제라고도 불립니다. 서구화된 식습관으로 많은 분들이 고민하는 체중감량에도 좋은데요, 자색당근을 먹는것으로 다이어트 시너지 효과를 볼 수 있습니다. 지방배출을 도와주는 아소람네틴과 앞서 말씀드린 안토시아닌이 풍부하하여 체중감량에 도움이 됩니다. 아소람네틴은 우리 몸 속 지방을 배출하는데 꼭 필요한 존재로 자색당근은 살은 빼는데 정말 좋은 뿌리채소라고 할수있습니다. 마지막으로 노화방지에 좋습니다. 세포의 산화가 발생하면서 우리는 자연스럽게 노화가 진행됩니다. 노화를 거를수는 없지만 어느 정도 늦출 수 있는데요, 주 원인인 활성산소를 억제하고 제거하는데 자색당근이 아주 좋습니다. 맛도 좋고 건강에도 좋은 뿌리채소 자색당근으로 건강을 지킵시다!

  • 전부 확인했어요!