#요거차차 #그릭요거트 @요거차차 님께서 보내주신 그릭요거트로 만든 저의 아침식사예요. 딸기랑 요거트는 말이 필요없는 조합인거 울님들 당연히 다 아시죠~?😆😋 그릭이 좀 맹맛인편이라 안좋아하는 분들도 있긴한데, 전 담백하고 달지 않아서 좋아해요😚 딸기나 과일청 올려도 좋고, 시럽 뿌려드셔도 맛있게 드실 수 있구요. 저는 이번에 새로나온 #오그래놀라 다이제 올려봤어요😉 미니 다이제 넘 귀엽지 않나요~??😁😁😁 #딸기산타 도 전 생크림으로 하면 금방 녹아내려 어렵더라구요.😔 그래서 그릭요거트로 만드니 딱인걸요😘 어젠 #재벌집막내아들 첨으로 본방봤네요. 오늘도 본방사수 기원🙏😂 💁♀ 꾸덕꾸덕한 요거트 💁♀ 고소함 💁♀ 유산균 가득 💁♀ 간식 ✔구매는👉@roout_official #제품제공
향에 놀라요. 감사합니다~~~
전혀 질기지 않네요 ^^ 후다닥 썰고 볶아서 저녁 해결 했어요 @강원도_아스파라거스
생각보다 괜찮아서 놀랐습니다.
맛있어요
많이 나왔어요. 그래서 연말을 맞이하여 파격 이벤트 할테니 꼼지락농부 송화고버섯 상품페이지에 들어가보시면 파격적인 가격에 깜짝놀라실수도있고요 물건 받아보시고도 깜짝 놀라실거예요.~~^^
납작 안납작 반납작 상관없어요 ㅋㅋ 너무 귀엽고 예쁜 복숭아에 한번 놀라고 달콤한 맛에 두번 놀랐네요👀❣️ 사실은 납작한 듯 안 납작한 듯 정말 반납작한 복숭아가 맞습니다! 그리고 유럽종보다 더 단맛도 좋은 것 같아요! 예쁜 반납작복숭아는 @별마루농원
좋아하는데 친구가 비건으로 그래놀라를 만들고 있어서 벌크로 구입했어요 ✨ 거기에 약초꽃꿀을 듬뿍 뿌려서 먹으면 정말 맛있어요 ! 요 거트가 있을땐 요거트랑 먹구 우유가 있으면 우유랑 먹어요 히히 양봉하면서 가장 행복할때는 내가 채밀한 꿀을 내가 먹을때네용 ! 🍯
식품첨가물을 전혀 넣지 않고 순수하게 만들기 위해서는 농도 조절이 정말 쉽지 않았답니다 ! 적당한 산미, 꾸덕하지만 뻑뻑하진 않은 고소~ 하면서도 진한 풍미가 느껴지는 그릭 요거트를 만들기 위해서 정말 노력했답니다 ! 동영상 첨부하고 싶은디... 안되네요.. 아쉬워요 그래놀라와 꾸덕한 그릭요거트의 조화가 엄청 잘어울려요! 요거차차가 원하던 맛있는 그릭요거트가 드디어 완성되었어요..ㅠㅠ 진짜 오래걸렸네요! 성분검사를 준비중이에요 ㅎㅎ 성분검사 마치고 제대로 준비해서 맛있는 그래놀라와 함께 판매 시작할게요 ♡ 그래놀라도 엄청 열심히 준비했어요. 맛있게 바삭한 식감, 편하게 먹을수 있는 식감부터 맛, 당도, 주재료의 비율까지 정말 엄청나게 많은 테스트를 진행했어요!!! 그만큼 자신있는 제품으로 인사드릴게요 😄😄
건사과대추로 그래놀라를 만들어봤어요 알이진짜크고 쫄깃한식감이라 그냥 먹어도 넘 맛나더라구요 그래놀라레시피는 자도르님레시피참고했어요 재료 100그램 오트밀 아몬드슬라이스 30 호두 65 크랜베리 20 대추6알 황설탕 25 메이플시럽 35 올리브오일 35 시나몬파우더 1 소금 2 그램 ✅대추는 젖은 키친타올로 닦아서손질해요❤️ 대추 씨제거후 세로로잘라서준비해요 1오트밀 아몬드 호두 넣고 시나몬파우더넣고섞어준다 2 황설탕 메이플 시럽 오일 소금 넣고 살짝 끓여준후 오트밀에 섞어서 판에 펼치고 130 도 15분 굽는다 3앞뒤로섞어준뒤 130 도15분 더 굽고 전체적으로섞어준다 5분 더 굽고 대추와 크랜베리올리고 5분구워준다 4완전히 식힌다 요거트에 올려서 먹는데 넘 맛나요 담번에는 코코아 파우더 넣어서만들어보려구요 대추의 달콤쫀득함이 바삭한그래놀라와 찰떡이에요 약식 대추차등 만들때써봐야겠어요 ❤️
귀엽고 한끼에 하나씩 먹기 딱 좋아요! 원래 꿀 뿌려서 먹으려고 했는데 단호박 자체가 달달하고 맛있어서 그냥 먹었네요☺️ 넘 맛있게 먹었습니다❤️
장소에서 새싹이 나왔네요. 상토에 심어주고 잘못 캔 여름두릅 새싹은 끓은 물에 소금을 약간 넣고 데쳐서 돼지고기와 함께 먹었습니다. 봄을 먹는 느낌이어서 참 좋았습니다.
토마토 올려서 같이! 토마토가 진짜 짭쪼롬! 달콤! 균형이 딱 알맞음❣️ ✔️신선도/맛/배송 모두 완벽⭐️ ✔️단단해서 조금 더 후숙하면 좋아요! @너도나도토마토 싸장님🍅
섞어서 1kg 택배비포함29,000원에 판매할려고합니다.기간은 제품 소진시까지이니 서둘러주세여~~^^ 아마 받아보시면 깜짝 놀라실거예요.이가 격에 다시못올 기회일거예요.~
올라가 간재미 걷어왔다가 비 그치고 햇살 비춰서 다시 말려놓고 내려오네요~ 못생겼지만 맛있는간재미, 쪄서 양념장 올려 먹으면 너무 맛있 어요~ 오늘부터는 택배도 안되고 쉬면서 보충해야겠습니다. 즐거운 하루 되세요~
어제 도착해서 이틀째 먹고있는데 진짜 대만족입니다 연하고 아삭하고 씹었을 때 수분감 가득해요 너무너무 좋아요. 양도 넉넉하게 많이 보내주셔서 정말 깜짝 놀랐습니다. 주위에도 사진까지 보내가며 적극 추천했어요!! 다 먹으면 또 주문할게요!!! 감사합니다! @초록한줌
어제 엄청난 폭염에 다들 무사하시져? 와아~숟가락 들 힘도 없을만큼 힘들었는데 외부에서 일하시는 분들 정말 존경스러요! 그래서 폭염에 자두들이 익었어요! 급하게 아빠 친구분 혼자서 이른 새벽에 자두들을 따서 청과에 냈다고 합니다. 오빠가 청과에 마지막으로 자두를 내렸대요. 다른 농장주분들과 상인분들이 우르르 오셔서 만져보시더니 하강농장 자두의 단단함에 깜짝 놀라시고 상인분은 한 입 드셔보시고 맛에 또 깜짝 놀라셨다고 해요. 그래서 가격이 쭉쭉 올라가서 최고가를 받았다고 엄청 기뻐하시며 자랑을 하시고 😆😆😆 흠흠! 암튼 그래서 어제 특 주문하신 분들 22일에 발송이 가능할 것 같아요~ 그리고 하강농장 자두가 단단해서 그런지 크기 대비 무게가 나간다고 해요. 즉 보기에 중 크기 같은데 무게를 보니 상 크기인거죠! 그래서 오늘 중 크기는 없었다고 합니다. 중 크기 나오면 발빠르게 알려드릴게요~
프라이팬에 구워 먹곤 해요! 일 두번...😅 올해는 잣도 사서 옴팡지게 넣어봤는데 한입먹고 놀랐자나요👍🏻👍🏻 구운 잣.. 대박.. 이건 먹어봐야해요!! 이제 맨날 불에 구워먹을거같아요..👍🏻👍🏻 잣은 👉🏻 파인토피아 봉화잣
!! 바쁜일이 대충 끝나서, 임시 재택근무 덕에 집밥을 먹을 수 있게 되었어요. 그래서 냉장고 파먹는 중인데.. 걱정과 달리 쉰내도 안나고, 보송보송에.. 오히려 아무냄새 안나다가 자르니까 처음 받았을때 그 냄새가..! 신난다 내일은 버섯전이다 ㅎㅎㅎ #송화고버섯된장찌개 송화고 버섯은 @꼼지락농부 님꺼
맛이 좋고 새콤달달 합니다.저는 맛보기로 자잘한 아이들 받았는데 너무 맛있었습니다. 일부러 상온에서 후숙했는데 일주일이 지난 오늘까지 물러짐이 없어요. 빨갛게 익어서 단과즙이 줄줄 흐르지만 물러짐이 없어서 내심 놀랐습니다.ㅎㅎ 오늘 하루 반짝 판매 올립니다. 택배마감 3시 이후 판매마감할게요!
에어프라이어를 활용한 레시피! 1. 고구마 껍질을 벗겨낸다. 2. 한입에 먹기 좋게 자른다.(깍둑썰기) 3. 비닐봉지에 썰은 고구마를 넣고 올리브오일을 5-6T 부어준다 (저는 그냥 카놀라유 사용, 두세번 정도 찌이이익 오일 뿌렸어요.) 4. 오일이 고구마에 골고루 묻게 섞어준다. 5. 종이호일 깔고 180~190도에서 20분!
생채 진빨라 뉴그린 로즈 4종 3동 연속 작업하려니 어찌나 힘든지~ 날이 제법 풀려서 땀을 그리 안 흘릴 줄 알았는데 티셔츠가 반쯤 젖을 정도로 많이 흘려서 조금 놀랐네요. 8월에 비해 날씨가 많이 풀리긴 했지만 아직까지는 더위가 좀 더 머무르려나 봅니다^^ 그래도 전날에 미리 밭 비워 놓고 멀칭까지 끝내 놔서 다행이었지요~
할인을 찾아보세요! 선착순으로 진행되는 특가 할인은 먼저 찾는 사람이 임자😍 언제 어디서 시작되는 할인인지는 알 수 없으나 언제나 어디서나 만날 수 있는 깜짝 특가 할인💰 깜짝 할인인 만큼 정말 놀랄만한 할인율로 찾아옵니다! 루트 여기저기를 찾아보세요🧡 ✅ 홈화면 말고 쿠킹탭, 검색화면, 카테고리 등을 잘 확인해보세요🥰 #찾았다 #요놈 #크리스마스도아닌데 #선물이 #한가득
맛을 못참는데 그런건 전혀 안나고 식감이 쫀독하니 맛있어서 완전 놀랐습니다.! 현지에서 직송으로 보내주셨는데 배송도 빠르고 곁들임 음식들도 싱싱한게 신경을 정말 많이 써서 보내주시는 것 같더라구요. 맛도 맛이지만 음식에도 정성이 느껴져서 첫 과메기를 정말 기분좋고 맛있게 즐길 수 있었습니다.! 아, 과메기를 진짜 좋아하시는 부모님도 이거 드셔보시더니 진짜진짜 맛있는 과메기라고 말씀하셨어요.!! 겨울 제철인 과메기는 루트에서 사는걸로 정착해 야겠어요!:) @the바다
시장에서 사는 것보다 10배는 더 싱싱하고 좋아요!!! 초록 초록 야채가 이렇게 이뻐 보이긴 처음이네요~ 오자마자 바로 씻어서 먹어봤는데 아삭아삭하고 너무 맛있어요ᅲ 진짜 이건 맨날 먹어도 질리지 않을 거 같아요!! 이 가격에 이렇게 상태 좋은 야채를 이렇게 많이 보내 주시면 사장님 남는 게 있는 건가용?? 사장님 앞으로도 이렇게 상태 좋은 야채 계속 계속 팔아주세욧!!! @초록한줌
작가님께서 사진 찍는 구도나 방법 등 다양하게 알려주셔서 배운 대로 찍어봤는데 영 느낌이 잘 안 살더라구요. 그래서 작가님께 메인 사진 용으로 몇 컷 찍어달라 부탁했는데 옴매나..ㅋㅋ 상품도 너무 깔끔하게 찍히고 저도 웃는 모습이 참 예쁘게 잘 찍혀서 너무 만족스러워요👍 역시 카메라 보다는 누가 어떻게 찍냐에 따라 전체적인 분위기가 확 바뀌는 것 같아요. 원래는 시커멓게 나와야 맞는디~ㅋㅋ 즉당히 하얗게 잘 나왔고^^ 이 사진 믿고 실물 보러 오시면 달라서 깜짝 놀라실 수도 있을 듯😅 그래도 겨울 되면 조금씩 돌아옵니더ㅋ
뭔가 클린한 걸 찾게 되네요^^ 저지방 요거트 요거차차에 상큼 과일 고소 그래놀라 올려서 상큼하게 냠냠 요거차차는 저지방 저탄수 플레인 요거트인데 담백하고 건강해서 다이어트에도 딱! 근데 맛까지 훌륭해서 대용량 500ml 한병 한꺼번에 다 흡입할 뻔 했어요ㅋㅋ😋 저지방이라는데 이렇게 맛있기 있나 싶은.. 신맛도 적어서 아이들도 참 잘 먹을 것 같은 맛이에요^^ 건강 생각해서 요거트 챙겨먹는데 이 정도면 맛으로 먹는다고 해야 할까 봐요ㅎㅎ @요거차차
코앞으로 다가온 크리스마스 루돌프 한 마리 몰고 가세요^^ 오늘은 담는 순서를 바꿔 거꾸로 요거트볼이에요 바나나 키위 등 좋아하는 과일 먼저 담고 그 위에 고소한 그래놀라 뿌려준 뒤 꾸덕한 그릭요거트 크게 한 스쿱 올려서 귀여운 루돌프 소환🦌 눈은 바나나 블루베리 코는 방울토마토예요^^ 요거차차 뭉게그릭 요거트 꾸덕꾸덕 질감에 고소하고 상큼한 맛 유산균 가득한 클린밥상 너무 맛있어서 계속 먹고 싶은 맛이에요 그릭요거트 빠지면 헤어나오기 힘드네요😍😍 최고👍🏻 @요거차차 #요거차차 #뭉게그릭 #루트타임 #크리스마스레시피
아니게 좀 건강하게 먹고 있어요...? ⠀ 루트에서 구입한 요 우무채도 식사 준비 1분 컷으로 엄청 간단한 즉석요리인데 소스를 포함해도 1인분에 30kcal 가 채 되지 않아서 양심을 살려둔 채로 야식을 먹을 수 있거든요🫢✨ ⠀ 자연유래 해초추출물에다 소바, 비빔, 콩국물까지 맛도 3가지라 다이어터들에게도 희소식이 아닐 수 없궜지요? ⠀ 평소 궁금했던 오크라도 논산에서 무농약으로 재배하신 농부님께서 직접 활용 레시피도 올려주셔서 냉큼 주문해봤는데 요거이 의외로 맛있어서 놀랐어요♥️ ⠀ @3代째_참도토리묵집 @차요테사랑
요즘 장마에 너무 덥고 습해서 덩달아 입맛도 실종되서🥹 입맛돌게 뭐해먹을지 고민하다가 부추계란장 담궈 먹었어요 🥚 평사에서 자유롭게 뛰어노는 닭이 낳은 알로🐥 확실히 단단하고 선명한 색깔의 난각 탱글탱글한 노른자가 신선함을 증명!! 🍳 산란일 당일 발송해줘서 일반 마트에서 사는것보다 훨씬 신선하구요👍 카레에 계란후라이해서 얹어 먹었는데 젓가락으로 노른자 찔렀을때 팍 터지지 않고 탱글한 형상 이 유지되서 놀랐어요🫢 혹시나 배송중에 달걀이 터지지는 않을까 걱정했는데, 안전하게 꼼꼼하게 포장되어서 한 개도 깨지지 않고 배송받았어요 오늘부터 1일1계란 갑니다☺️
해금당의 연화떡이에요. 현미가래떡에 연근처럼 구멍이 뽕뽕 뚫려있는건데 구멍이 뚫려있어 가래떡이랑 또 다른 매력이 있네요😊 쫀뜩한 느낌보다는 말랑한 식감!!! 한 입 베어 물었는데 부드러워 놀랐어요. 구멍속으로 양념이 들어가 간도 잘 배어있구요. ㅎ 자주 시켜먹을 것 같아여💕 떡볶이 레시피 1. 냉동상태의 떡은 뜨거운 물에 2분 담아 해동시켜줘요. 2. 물에 고추장, 고춧가루, 설탕을 넣고 끓이다가 연화떡 넣어주구요. 3. 마늘은 마지막에 넣어 마늘향을 많이 내줘요. 4. 부족한 간은 간장을 추가!!! 저 아침에 바쁘게 하느라 그냥 하는대로 해서 계량을 안했는데 다음부턴 재가면서 해볼게요🫣 @해금당
참으로 예쁘긴 했는디 일만 늘어나는 기라 잠깐 좋았다 나빠지는? 아시는 분들은 아실 거예요^^ㅋㅋ 군대에선 예쁜 쓰레기라고~ 초반부터 눈발도 굵고 많이 내려서 하우스 무너질까 노심초사하며 지켜봤는데 다행히 시간 지나면서 조금씩 잦아들더라구요. 눈이 많이 오면 청소도 문제지만 하우스가 무너지면 수습하는데 무지 애먹어서 정말 걱정 많았는데 적당히 내려줘 다행이에요. 어느 정도 그치고 나서는 눈 치우기에 바빠졌는데요. 애들한테 눈 치우고 일 끝나면 눈사람도 만들고 놀라고 했는데 끝나니 숙소에서 쉬고 싶다고 ㅋㅋ 바람도 불고 날도 추우니 따뜻한 데서 쉬고 싶은가 봐요. 눈사람은 담에 눈님 오면 만드는 거로^^
진공으로 똭 포장해주시니 신선도가 그대로 유지가되고 아주 만족합니다 무수분수육을 했더니 어찌나 부드러운지 깜짝놀랐어요 ㅎㅎ 루트의 식자재들은 늘 만족감을 주네요 맛있게 드시고 행복한 주말되세요 ♡♡ ( 무수분수육 레시피 ) 1. 수육거리는 소금.후추.된장을발라 30분간숙성 합니다 2. 냄비에 바닥에 대파.양파.사과한개를 슬라이스해 깔아주세요 3. 삼겹을 올리고 통후추.통마늘.월계수잎. 와인100ml 정도 부어주세요 (누린내 제거용 ) 4. 뚜껑닫고 중불에서 1시간 삶이주시면 완성입니다 ㆍ 간단하고 맛은 기가막히는 무수분수육 드시고 건강하세요 ^^
알룰로스로 당도를 맞춘 요거트를 종이호일 깔아 도톰하게 올리고 블루베리🫐나 딸기🍓(원하는 과일), 그래놀라를 넣어 얼려 통에 담아두고 입이 심심하거나 단게 당길때 먹어주기! 여름이라 시원한게 당기잖아요? 그럴때도 최고의 건강간식이랍니다! 장건강도 챙기고 다른 아이스크림보다 칼로리도 당도 낮으니 일석이조! 개인적으로 맛있을까? 의문이었는데 라이트하면서도 과일이 있어 상콤깔끔한게 좋더라구요! 🍦개인적으로는 묽은 요거트보다 적당히 꾸덕한 요거트가 얼렸을때 더 묵직하 고 맛도 진해서 좋았어요!(저는 코스트코 그릭요거트 사용했어요) 알룰로스를 넣으면 더 묽어지니 만드실때 참고하셔요!
시원하게 아이스밤호박요거트 해서 먹었어요 상태도 좋고 사이즈가 한끼 먹기 딱이라 좋았어요 루트는 처음인데 농부님들의 농작물을 직배송으로 받으니 진짜 신선하고 배송도 빨라서 좋더라구요 앞으로 건강한 식재료들 자주 이용할게요! ➰아밤요 -밤호박을 전자레인지에 1분 돌려주세요 -윗부분을 자른뒤 안에 씨를 파주세요 -전자레인지에 6분 더 돌려주세요 (밤호박 크기에 따라 달라요!) -견과류 섞은 그릭요거트로 속을 가득 채워주세요 -냉동실에 30분~1시간 넣어주면 완성이에요 -그냥 먹어도 맛있지만 그래놀라랑 같이 먹으면 더 맛있어요😋 @바노들 콩미니단호박
조금 오래 걸렸죠?🥺 더 안전하고 더 좋은 어플을 만들기 위해 정말 열심히 노력하고 했어요! 앞으로도 편하고 재밌게 루트를 사용하실 수 있도록 최선을 다할게요🧡 오직 '어플'에서만 진행되는 다양한 이벤트와 할인이 있을 예정이에요! 여러분이 정말 깜짝 놀랄만한 이벤트를 준비 중에 있으니 다들 기대해주세요🥳 안드로이드는 구글플레이스토어에서 [루트쿠킹] 아이폰은 앱스토어에서 [루트쿠킹]을 검색해보세요🔍 그럼 우리 모두 어플에서 만나요😍 ⚠️어플 이용 시 불편한 점, 기타 오류는 꼭 저희에게 말씀해주세요! ⚠️ 댓글이나 카카오톡 플러스친구 등 다양하고 편하신 방법으로 알려주시면 빠르게 수정하고 발전하는 루트가 될게요🧡
양주 한만두 강당에서 진행해 거리도 가까웠습니다^^ 연극을 어떻게 준비했나~ 참으로 궁금했는데 웬걸 너무 알차게 준비해 놔서 깜 짝 놀랐지 뭐예요. 보는 내내 몰입도 잘 되고 가슴 깊게 확 와닿더라구요. 연극 내용이 대부분 나사로 오기 전에 있었던 일들을 풀어서 해석한 내용들이었는데 새롭게 알게 된 사실들도 있고 가슴 아프면서도 감동이 있는, 과정은 험난하지만 희망을 잃지 않고 끝으론 해피엔딩을 맺는 그림이 참 좋았습니다. 연극제가 끝나고 나서는 한만두 식품 회사 측에서 뷔페까지 준비해 주셔서 맛나게 저녁까지 챙겨 먹고 돌아왔네요^^ 올해도 많은 친구들에게 든든한 버팀목이 될 수 있도록 힘차게 나아가 봅시다💨
크.. 몇개 잘라서 먹었는데 확실히 피자두 보다 샤콤... 허나 껍질을 벗기고 과육만 먹으니.. 이거 뭐 피자두와 또다른 달콤함과 또다른 과육의 느낌...?! 껍질이 다른애들 보다 많이 새콤한거 같아요! 하지만 과육은 깜짝 놀랄정도로 달달해서 부지런히 깍아 먹을 예정입니다 ㅎㅎㅎ TMI지만 올해 먹은 제 안의 자두랭킹! 대석 >>> 포모사 > 피자두 = 도담 대석이.. 제일이었어요! 쾅쾅! 껍질도 연하고 빨갛게 후숙하니 이거 뭐 껍질 빼면 단맛밖에 없어 ㅎㅎ 리뷰 이벤트로 보내주신 대석까지 후숙 조금 더 시키고 흥청망청 먹을 예정이에요. 회사 가져가서 대인배 처럼 뿌려야지 ㅎㅎ 고맙습니다～～～ #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임
사장님 말씀하신 것 처럼 정말 받고 깜짝 놀랐지 뭐에요 ! 중품이라고 샀는데 이게 중품인가 싶을 정도로 크고 예쁜애들... 매번 가정용이나 중품 구매했는데 이번엔 더 특출난 느낌이라 한참 감탄하며 구경했어요 ㅎㅎ 언젠가 선물용으로 샀던 특 느낌이었어요! 🍄🍄🍄🍄🍄🍄 이모댁에 한봉지, 친구집에 한봉지 선물도 했어요 ㅎㅎ 다들 송화고는 처음보는거 같던데 좀 더 유명해지면 좋겠어요.☺️ 박스에 써있는 택배비 5천원 이던데.. ㅠㅜ 너무 비싸네요.. 이렇게 좋은 상품인데, 택배비 생각하면 무료배송이니까.. 너무 저렴한 거라서 좋았어요 ㅎㅎㅎ 이런건 2키로 짜리도 있으면 좋겠어요 한번에 많이사서 나눔하게 ㅎㅎㅎ 너무 감사히 잘 먹겠습니다~~~ 😁
항시 비 오고 나면 배수로에 모래가 많이 쌓이는데 계속 놔두면 안될 것 같아 배수로 홈에 있는 흙 전부 덜어내 주고 저희 농장 길목 부족한 공간에 채워줬네요^^ 별로 없을 줄 알았는데 생각보다 쌓인 흙이 많아서 깜짝 놀랐어요. 배수로도 깔끔해지고 길목 경사진 곳들 채워주니 한결 보기 좋습니다👍👍👍 깔끔하게 잘 정리된 듯 배수로 정비는 이제 따로 해줄 일 없을 듯합니다. 울 직원들 다들 열심히 해줬지만 눈에 띄게 열심히 임해준 친구가 있어서 이 친구한테는 술 한 박스 선물해 줬어요. 열정 넘치게 일하는 친구들은 눈에 보일 수 밖에 없거든요^^ 술 좋아하는 친구라 선물 받고 무지 좋아합니더~ㅋㅋ
쌈채소, 오이 판매 관련 조율을 위해 오셨는데 감사하게도 대표이사님께서 직접 발걸음 해주셨네요^^ 제가 생각했던 것보다 나이도 굉장히 젊으시고 화이팅도 넘치셔서 이야기 하는 내내 너무 즐거웠어요. 인물도 너무 좋으시고👍👍👍 게다가 마케팅 관련 분야도 전문적으로 임하시는 분이라 제가 평소 관심 있어 하는 부분들도 속 시원히 긁어 주시고 얘기 나눌수록 배울 점들이 참 많더라구요. 별 얘기 안 한 것 같은데 어느새 4시간이 훌쩍 시간이 어찌나 이렇게 빨리 가던지 깜짝 놀랐어요 ㅋㅋ 다소 늦은 점심이지만 오후 1시 즈음에 식사 대접해 드리고 이후 일정이 있으셔서 다음 만남을 기약했네요. 올해 마지막 새로운 인연, 업체와 손을 잡게 된 만큼 좋은 결과로 이어졌으면 하는 마음입니다. 판매 활동 적극적으로 도와주시고 앞으로 좋은 관계 쭉 이어나갔으면 좋겠네요.
이때가 태풍 올라 오기 5시간 전인 것 같아요. 하우스 돌아다니며 비닐 내.외부 점검도 해주고 바깥에 널어둔 모종들 날아갈까 걱정 돼 주변 돌들 주워서 전부 고정 시켜 놓 고 노심초사하며 별 탈 없이 지나가기를 기도했습니다🙏 새벽 내내 자다 깨고 자다 깨고 대비는 잘 해 놓았지만 걱정 되는 건 매 한 가지라 새벽 일찍 준비해 농장에 나섰어요. 태풍이 올라오며 세력이 약해졌다 들어서 찢어진 비닐 보수 정도 생각하고 일찍 출근했는데 와서 보니 멀끔한 거 있죠. 😅😅😅 생각 외로 너무 멀쩡해 놀랐고 무사히 넘어가 다행이란 생각이 가장 들었어요. 무엇보다 항시 안전이 우선입니다. 태풍 뿐 아니라 외에 기상 악화 비상 사태에 대비해 평소에 철저히 준비 하시길.... 밑 지방은 피해가 어느 정도 있다고 들었는데 부디 큰 일 없으시길 바래요.
으깨고 대게살 넣어서 샌드위치 해먹었어요🥪 집에 굴러다니는 식빵이 보여서 요거다 싶어서 만들어봤는데 오! 깜짝 놀랄만큼 별미에요 👍 국내산 붉은대게살 100% ! 낱개로 소포장되어 요리 재료로 그때그때 뜯어서 소량 사용가능한게 너무 편한거 같아요! 붉은대게는 산지에 직접 가서 먹거나 인터넷으로 주문해 먹었는데 맛있긴해도 게껍질 손질해서 먹기가 불편해서 자주 먹지는 않았었거든요 🥺 근데 요 붉은대게살 미니는 속살만 쏙쏙 발라져서 소포장해서 나 온제품이라 너무 편하게 섭취가능해서 좋네요 붉은대게살 미니세트에 들어가는 붉은대게는 20~25마리분 이라고해요😋 🥣🥣 남은 대게살로 카레 해 먹었는데 오우~~ 그 맛 또한 일품이요(고소함이👍👍) @주신수산식품 #붉은대게살
가지- 통통매끈 너무 예쁘고 귀여워서 소중하게 보관하다라 에프에도 구워먹고 잘 먹었습니다. 땅두릅-튼실한 크기에 깜놀하고 일주일이 지난 지금까지 싱싱해서 또 한번 놀랐 어요. 몇가닥만 데쳐도 워낙 커서 양이 상당하더라구요. 두릅향이 너무 좋아서 제 아들들(중1,초3)도 잘 먹습니다. ㅎㅎ 성주참외-제가 자두만큼 좋아하는 과일이 참외에요. 자두 나올무렵 참외씨가 단단하고 커지는지라 항상 바톤 터치하면서 먹고 있습니다. 맛과 향은 끝내줍니다. 호박팥차,우엉차-포장 너무 꼼꼼하고 빠른 배송에 감동~아직 맛을 보진 못했어요. 내일부터 열심히 마셔보겠습니다! 산딸기-아들들이 신나게 다 먹어버렸어요~저도 몇개 맛은 봤는데 남겨주지 않고 와구와구 다 먹었더라구요~🥺 미처 사진을 못 찍었는데 없어요..있었는데 없었어요..🤣 @별그린농원 @가지미인 @참농부네 @성주참외 @한생이
주문 제한 두고 판매하고 있는데요. 작업량이 적으니 생각했던 것보다 일이 일찍 끝나서 제 와이프 형님께 인사드릴 겸 쌈채소 챙겨 다녀 왔어요~ 가락시장 회센터에서 일하시고 계시는데 우리 직원들 시장 구경도 시켜주고 채소 손질 작업하는 모습도 보여주려고 몇 명 데리고 같이 왔네요. 가끔 이렇게 직원들 데리고 휴식 타임 가지는 것도 좋은 듯요😁 형님 가게에 가서 횟거리도 사고 울 직원들은 생 회를 못 먹어서 대신에 매운탕 거리만 추가로 주문해 줬어요. 직원들 웃음 방끗합니다~^^ 안부 인사드리고 나서 본격적으로 시장 탐방을 했는데요. 저희도 작업 끝나고 온 터라 아쉽게도 경매는 이미 마감했더라구요😥 가락시장 경매도 보여줬음 더 좋았을 텐디~ 아쉬움은 미뤄두고 대신에 아주머니들 상추 포장 손질 작업하는 거 구경했어요. 상추랑 청경채 작업하고 계셨는데 손질 속도 보고 애들이 엄청 놀랍니더ㅋㅋ 직원들한테 '이렇게 작업해야 돼' 라고 하니까 절레절레하네요ㅋ 워낙 경력 있으신 분들이라 노하우도 있으시고~ 나중에 울 직원들도 능숙하게 잘할 수 있겠죠^^
@꼼지락농부 님의 송화고버섯. 타임세일하길래 얼른 겟했는데 상태가 너무 좋아서 놀랐어요. 향긋함은 시간이 지날수록 사라지니 재빨리 솥밥 해먹었죠😁 제철채소인 가지도 넣고 은행도 넣어 더 풍성하게 만들었어요. 송화고버섯 가지솥밥👩🏻🍳 1. 쌀을 씻어 채반에 담아 물기가 없는 상태에서 30분 불려줍니다. 2. 가지는 반달썰기, 송하고 버섯도 썰어 줍니다. 3. 은행은 팬에 볶아 껍질을 벗겨 줍니다. 4. 솥에 참기름을 두르고 가지를 볶습니다. 5. 불린 쌀을 넣어 같이 볶다가 간장 한스푼 넣어 같이 볶아줍니다. 6. 물을 넣어 주고 다시마를 두 장 같이 넣어 중강 불로 끓여줍니다. 7. 물이 끓어 오르면 송화고버섯과 은행을 넣어 10분 약불로 더 익혀 줍니다. 8. 쪽파를 솔솔 뿌리고 양념장을 넣어 슥슥 비벼 맛있게 먹습니다. 맛있으니 많이 먹게 되는게 함정이고..🫣 혼자만 먹기 아까워서 저녁에 가족들 해즈고, 다음날 친구 놀러와서 또 해주고 ㅎㅎ 덩달아 같이 먹었는데 먹어도 먹어도 맛나더라구요. 그럼에도 양이 많아 아직 남아있는 송화고버섯. 이번엔 또 뭘 해먹을까요😍
영하 이하로 떨어지면 사과를 나무에 달아 두어도 크게 색이 나거나 변화가 없기 때문인데요. 오늘 날씨가 낮시간 바람이 없고, 날씨가 푸근해 서 참 다행이고, 일하러 오신 분들이 사과터널에 있는듯 하다며 사진을 찍고 즐거워하시는 모습이 감사합니다. 그리고 이번에 오신 분들은 사과를 놀랍게 빠른 속도로 따셔서 인상이 깊었네요 😄 올해 사과 수확량은 많이 줄었고 고생도 많았지만 이제 한해 농사도 무사히 마무리가 되어가는 것에 감사하며 🌳 남은 사과 수확과 택배도 열심히 열심히 💪하자는 다짐을 해봅니다 ❗️ 햇살이 너무 좋아서 휴대폰으로 그냥 찍은 사진인데 사과가 참 빨갛게 나왔는데 실제 저만큼 빨강은 아닙니다 ^^; 참, 사과는 후숙을 하는 과일으로 갓 수확했을때보다 후숙을 하면서 달콤하고 깊은 맛이 더해집니다. 실제 받으신 분들 말씀을 들어도 햇사과를 바로 보내는 11월보다 1월,2월에 훨씬 맛있다고 많이들 하시더라구요. 비슷한 이유로 10월에 수확하여 저온 창고에 저장해 두었다가 나가는 시나노골드 후기들이 10월보다 지금 아주 좋습니다. 깊고 진한 사과맛을 느끼고 싶으시면 시나노골드를 추천 드려요 ^^
작년부터 지금까지 저희 농장 컨설팅을 맡아 도움 주셨던 에코넥션 업체에서 이번에 네이버와 협력하여 팜파티를 연다는 소식을 전해 들었어요. 개인적으로 팜파티 열어본 경험은 있지만 이렇게 다른 곳에 초대 받아 간 게 처음이라 두근두근 설레는 마음으로 기다렸지요. 6월 17일 토요일 오전 10시 ~ 오후 2시까지 오신 분들이 참 많이 계셨는데 알고 보니 이전에 컨설팅 받으셨던 농부님들로 구성한 파티라고 하시더라구요. 듣고 깜짝 놀랐어요. 저희 양주 지역에서만 활동하시는 줄 알았는데 타 지역에서도 교육을 맡아 활발히 활동 중이시라고👍 네이버 본사 직원 분들도 오셔서 짧고 굵직한 팁들도 알려주시고 유튜브, 요리, 라이브커머스, 네이버 광고에 대해 간략히 설명해주셨는데 워낙 전문가 분들 이셔서 배울 점이 상당히 많더라구요. 약 6시간 동안 진행했는데 유익한 내용들이 많아 새겨 듣다 보니 시간 가는 줄 모르고 하루를 보냈어요. 심지어 전문 요리사 분도 초청해서 점심 맛 들어지게 먹었습니다^^ 맛있는 밥도 든든하게 챙겨 먹으니 행복지수가 up 🤗 올만에 서울 나들이 가는 겸 합정 구경도 하고 맛난 커피도 마시며 간만에 여유 좀 부렸네요.
앞전에 오이랑 토마토 모종이 여유가 있어 쪼금씩 챙겨 드렸었는데 참여하셨던 농부님들 중 양주에 거주하시는 농부님께서 집 앞에 텃밭을 하고 계시는데 받자 마자 바로 심어주셨다고 해서 얼마나 잘 자랐나 확인할 겸 인사 드리러 잠깐 다녀왔습니다🖐 텃밭일도 생각보다 투자를 많이 해줘야 되는 일인데 참 대단하시죠^^ 키우는데 고민 거리가 몇 가지 있다고 하셔서 병이 들었나 걱정이 컸는데 잔병 없이 너무 잘 키워 놓으셔서 깜짝 놀랐지 뭐예요 완전 대박👍 전문가의 냄새가 솔솔~ 정성 들여서 키웠다는 걸 보자 마자 느꼈어요 병 들어 보이는 것들도 없고 넘 잘 키우셨더라구요 보통 작물을 보면 성격이 드러난다고 하는데 참 예쁘게 잘 키운 듯합니다 제가 따로 해드릴 건 없어 보이는데 이제 곧 장마 시즌이라 습한 날씨에는 쉽게 병 들어서 관리하는 법 좀 쪼금 알려드리고 왔네요 보니까 토마토는 아직 건드릴 단계는 아닌 것 같고 오이는 조만간 보름 정도 있으면은 나올 듯합니다 가지 수정도 곧 해줘야 될 듯한데 워낙 잘하셔서 제가 따로 말 안해도 시기 맞춰 작업하실 거예요^^ 애정 쏟으신 만큼 맛나게 건강하게 잘 자랐으면 좋겠네요 언제나 응원합니다🙏
농업기술센터 교육 일정으로 제주도 교육 다녀왔어요🖐 제주도 여행 다녀 온 지 1년 좀 됐을라나요. 떨리는 마음으로 기다렸지요. 사실 여행 겸 공부도 하러 가는 거라 가볍게 생각하며 내심 힐링할 생각에 기대 했는데 교육 일정이 너무 빡빡해 놀랐어요. 아침부터 저녁까지 쉴 틈 없이 일정을 잡아 놓으셔서 소화하느라 힘들었네요..^^ 그래도 양주센터 장주희 담당자 분께서 꼼꼼하게 알차게 알아보고 준비해주신 게 티가 나더라구요. 다른 분들은 어떻게 느끼셨을 지 모르겠지만 유익한 내용들이 많아 개인적으로 너무 만족스럽고 재밌게 들었어요. 제주 간 것만으로도 힐링이었죠😁 교육 일정으로는 창업 컨설팅, 컨텐츠 제작, 퍼포먼스 광고를 중점적으로 받았는데 이것도 제가 재작년부터 관심을 가지고 공부하고 있는 마케팅 분야라 피곤한 줄 모르고 열중하며 들었네요. 새롭게 배우는 것도 많았고 알고 있던 지식도 조금씩 보완하게 된 것 같아 뿌듯한^^ 외에도 이번에 교육에 함께 참여해주신 분들이 각 분야 전통이신 품목 연구회 회장님들이라 귀중한 농업 노하우들도 많이 배웠습니다👍 3일 간 어느 하나 빠짐 없이 참으로 귀중하고 뜻 깊은 날들이었어요. 하고픈 말이 너무 많은데 제가 담고 있는 마음들을 글로 정리하려니 여간 쉽지 않네요^^ 추가로 생각나는 일들 있음 또 올려볼게요.
하루 종일 날씨 너무 좋았죠 ? 금방 더워지고 벌써 여름이다~~ 라는 소리를 얼마 안 있으면 듣게 될거 같아요 ! 저는 요거트를 엄청 좋아해서 밥 먹고 간식으로 그래놀라나 과일과 함께 정말 하루에 한번씩은 아이들과 함께 꼭~~챙겨먹고 있어요 ! 그래서 그런지 저희 식구들은 어느 순간부터 변비가 없어졌답니다 ! 특히나 둘째 아이가 입이 엄청 짧은 편이어서 변비도 심한편이었는데요 ~~ 둘째가 화장실을 힘들지 않게 하루 1번씩 가줘서 정말 너무너무 좋아졌어요 !!! 1병 기준 생 유산균 수가 무려 4조 500억마리가 들어있으니 화장실 안 갈수가 없겠죠 ㅎ 이제부터 여름을 대비해 아이들은 간식으로 챙겨주고 저는 하루 한끼나 정말 정말 배고플때 야식 참기 힘들때 먹으려고 해요 ! 플레인 기준 100ml 87칼로리 단백질3g, 탄수화물8g , 지방3.4g #다이어트요거트 #저지방요거트 로도 딱이거든요 ㅎㅎㅎ 어제 새벽 1시에 배고파서 속이 울렁거릴 정도라 종이컵 한컵 딱 먹고 엄청 잘 잤어요 ! 저희 플레인 요거트 먹어보시면 아시겠지만 마시는 요거트지만 입에 넣으면 자꾸 씹고 싶어지는 맛이에요 (?) 저는 플레인 입에 가득 머금고 꼭꼭 씹어 삼켜먹는데 정말 맛있어요. 시큼한 맛 전~~혀 없이 고소하게 부드러운 맛이 정말 고급지답니다 ! 꼭 드셔봐주시고 평가해주셨으면 좋겠어요... 그럼 오늘도 행복한 밤 되세요 💫
쌈 땄어요~^^ 요즘 날씨가 좋아서 채소 양도 넉넉하기에 비타민 박스 20박스 제작해 청소년 어린이 들에게 전달해 주기로 했거든요😁 전에는 시간도 촉박하고 일손도 넉넉지 않아 몇몇 품목만 작업해 가져갔었는데 이번에는 인원도 많고 그래서 채소 별로 한 박스씩 따줬습니다. 평소에는 두어시간이면 끝났는데 확실히 작업해야 할 가짓수가 늘어나니 시간이 많이 걸리더라구요. 나름대로 열심히 착착 진행했다고 생각했는데 다 따고 보니 생각보다 시간이 많이 지나서 놀랐어요. 회원님들도 다들 기진맥진. 오늘 봉사 온 친구들 제대로 땀 빼고 간 듯요 ㅋㅋ 그래도 좋은 일에 쓰는 만큼 다들 힘들어도 열심히 해주는 모습이 참 보기 좋았어요. 쌈 따는 일이 얼마나 손이 많이 가고 힘든 일인지 몸소 느꼈다고😂 얼마나 열심히 땄는지 20박스 포장이 끝나고 나서도 쌈이 남아서 봉사단 회원님들 한 봉다리씩 챙겨 드렸네요. 다들 너무 맛있게 잘 먹고 있다고 문자 주시는데 직접 딴 채소, 열정을 들인 만큼 맛있는 게 없다고 하잖아요? 그렇기에 맛도 배가 되었지 않았을까 조심스레 생각해 봅니다. 또한 우리의 선한 영향력이 누군가에게 행복을 줄 수 있다는 거에 큰 감동도 있을 거예요. 다들 고생 많으셨습니다🤞
5월 20일날 저희 농장에서 진행했던 팜파티 즐겁게 보내고 왔습니다^^ 소식을 빠르게 전해드리고 싶었는데 행사 준비하느라 못다 한 농장일이 많아 관리 좀 해주느라 늦었네요. 하고픈 말은 많은데~ 내용이 너무 많아서 조금씩 나눠서 글 올려볼게요. . . 팜파티 오시는 분들 예상으로는 100명 정도 생각했는데 생각보다 많이 참석해 주셔서 놀랐어요. 다들 감사할 따름이죠🙏 행사 때 먹은 고기들은 저희 밴드 최미숙 공리님께서 협찬해 주신 건데 덕분에 배에 기름칠 듬뿍했습니다👍 중간 중간 가위바위보, 넌센스퀴즈 OX퀴즈 등 재미난 미니게임도 준비했는데 다들 즐겁게 보내주셔서 다행이었어요 행사 준비 2달 간 열심히 했는데 사고 터질까 하루종일 조마조마 했거든요 그리고 대망의 오이김치경연대회🥗 이 글은 따로 작성할 예정인데 개인적으로 아쉬움이 조금 남았던..^^ 대회 당시에 새로 오시는 회원님들께 인사 드리고 대부분 얘기 나누는데 시간을 써서 제대로 보지를 못했거든요 심지어 요리에 일가견 있는 주부님들이 대부분이라 금방 금방 만들어서 볼 시간이 더 없었네요 제가 이렇게 많은 분들 모시고 진행한 게 처음인지라 많이 부족했을 거예요 정신이 없어서 한분 한분 제대로 챙겨드리지를 못했는데 다들 의미 있는 하루가 되었길 바라봅니다🙏
해요🖐 2-3년 전부터 젊은 층 농부님들이 많이 생기시는 것 같았는데 학과도 새로 생기고 긍정적인 방향으로 변화되어가는 모습이 너무나 보기 좋습니다^^ 거기에 농가 현장 수업을 진행하신다고 하는데 감사하게도 저희 농장을 선택해 주셔서 며칠 전에 농부님들 초청해 짤막하게 강의도 진행했어요 남성 24분, 여성 6분 평균 연령이 34살 밖에 안되었을 정도로 굉장히 젊은 농부님들이라 깜짝 놀랐네요 ㅋㅋ 얼핏 봐도 주름살이 없으신 게^^ 젊은이 최고죠 선인장 다육이 하시는 분도 계시고 딸기, 낙농, 젖소, 곤충, 애호박, 오이, 방울토마토, 열무, 화훼 등 정말 다양한 작물을 취급하고 계시더라구요 앞전에 뵈었던 방가운 곤충 사장님도 계셨구요😁 지는 이미 농업에 종사하시는 분들이신 줄 알고 마케팅이랑 노하우 위주로 알려드렸었는데 알고 보니 대부분 아직 준비하는 단계에 계신다고 하더라구요? 새내기 청년 농부님이라고 할까요 사전에 알았으면 초반 준비 단계를 중점으로 알려드렸을 텐데 뒤늦게 알게 된 터라 참 아쉽더라구요 너무 앞선 이야기들을 전해 드렸던 게 아닐까 걱정했지만 그래도 다들 끝까지 경청해 주시고 재미나게 보내다 가주셔서 다행이었습니다 멘티 멘토 교육이 귀농 초급자분들께는 참 괜찮은 수업인데 이것도 추진될 수 있도록 한 번 말씀드려봐야겠어요 모쪼록 부단히 노력하셔서 우리 농업의 미래를 환하게 비춰주셨으면 합니다 언제나 화이팅입니다👍
설날엔 뭐다?? 전이다!! 마침 전에 @순천녹동수산 에서 구입했던 피꼬막이 있어서 전으로 부쳐봤어요❣️ 받자마자 알이 엄청나게 커서 놀랐던 꼬막!!! 해감 뒤에 삶아서 냉동고에 넣어놓으니 오래 보관할 수 있었답니당 🥰 그럼 (야매)꼬막전 레시피 갑니다잉~!! 📍재료 - 꼬막 1.5kg (2kg 샀는데 찌개 끓여먹으려고 조금 남겨놨어요~) - 튀김가루 5큰술 (부침가루가 있었지만 바삭하게 먹고싶어서 튀김가루로 도전 ㅎㅎ) - 계란 2개 - 파프리카 1개 (저는 색깔을 내고싶어서 색깔 다른거 2개 썼는데 티가 잘 안나요 ㅠㅠ) 📍레시피 1.해감한 꼬막은 삶아서 껍데기를 벗긴 뒤 체에 받쳐놓는다(물기 제거) 2. 파프리카는 잘게 다져서 준비한다 3. 튀김가루에 계란을 넣고, 물로 농도를 조절한다 4. 3에서 준비한 반죽물에 다진 파프리카를 넣는다 5. 후라이팬에 기름을 충분히 두르고 가열한다 6. 기름에 열이 올라오면 꼬막에 반죽물을 묻혀 익힌다 (숟가락으로 하면 편해요) 📍양념간장 레시피 - 물:설탕:식초:간장=1:1:1:1 끝!!! 재료도 간단하고 어렵지 않았어요 😊 튀김가루로 해서 바삭한 식감이 좋았고, 쫀득쫀득한 꼬막과 잘어울렸어요! 파프리카가 들어가서 달달한 맛이 나는것도 좋았구요🥰 집에 있던 홍어무침과 같이 먹고, 디저트로 붕어빵도 먹었답니다 🤭 조합은 좀 그렇지만 맛있었어요ㅋㅋㅋㅋ 남은 꼬막이 있다면 설날에 전으로 부쳐먹어보세요 완전 강추하는 레시피랍니다❣️ #루트타임 #설날레시피
고기가 잘 어우러진 절묘한 맛의 조화…!" -요리왕 비룡 ‘환상의 마파두부’ 중 빨간 섬광이 넘쳐흐르는 비룡의 마파두부… 그 마파두부를 맛본 리 제독은 순식간에 그릇을 비웁니다. 놀라움에 숟가락을 떨어뜨릴 정도였죠. 비룡에 의해 리 제독이 오랫동안 찾아 헤맸던 ‘환상의 마파두부’의 맛이 재현되었습니다. 제독이 힘들었던 시절, 자신을 배고픔에서 구해줬던 그 마파두부를 말이죠. 어린 시절 다들 요리왕 보셨죠? 미미(美味)로 유명한 요리왕 비룡은 음식 애니메이션의 최고봉이라고 할만한데요. 그중에서도 환상의 마파두부 편이 제일 기억에 남아요. @내생애봄날전두부 를 써서 마파두부를 만들어 보기로 했어요. '비룡의 마파두부'의 키포인트는 콩고기를 사용하는 것인데 콩고기를 구하기 힘들어서 다짐육으로 했습니다. 콩고기로 못해서 아쉽지만 전두부로 마파두부 만드니 정말 맛있었답니다. <레시피> @내생애봄날전두부 2팩(600g), 다짐육 한 팩, 대파 많이, 양파 반 개, 청양고추 하나, 고추가루 조금, 굴소스, 진간장, 두반장, 고추기름, 소금, 후추, 전분물(저는 전분물이 없어서 밀가루를 물에 풀어서 넣었어요) 1. 두부를 큐브 모양으로 먹기 좋게 자른다. 2. 양파는 다지고, 대파와 고추는 어슷썬다. 3. 돼지고기 다짐육은 간장, 후추를 넣고 10분간 재워둔다. 4. 팬에 고추기름을 넣고 달궈준 뒤 대파를 볶아 향을 내준다. 5. 양파, 청양고추, 고추가루를 넣고 더 볶아준다. 6. 다짐육을 넣고 센 불에 볶는다. 7. 고기가 익으면, 두반장, 굴소스, 간장을 2큰술씩 넣는다. (간을 봐가면서!) 8. 물을 한 국자 넣고 끓으면 내생애봄날 전두부를 투하! 9. 전분물(밀가루 물)을 넣어 농도 맞추면 끝 리뷰 : -전두부가 부드럽고 말캉해서 촉감이 좋았어요! 소스도 잘 먹어서 굿! -다음에는 만화에 나온 것 처럼 콩고기와 마늘쫑을 넣고 진짜 환상의 마파두부에 도전해 볼 것!
