샌드위치!!!!

@우리밀

우리밀의 통밀 현미식빵으로 만든 #그린샌드위치에요. 초록초록하니까 그린샌드위치ㅋㅋㅋㅋ 1. 생닭가슴살은 삶아서 결대로 찢어놓고 바질페스토 크게 한스푼과 마요네즈 한스푼 넣어 잘 섞어줍니다. 2. 오이 한개 채썰어 소금 뿌려 물기 꽉 짜고 후추 듬뿍 뿌려주세요. 후추 듬뿍이 포인트! 3. 식빵 한쪽에 홀그레인 머스타드를 바르고 바질마요 닭가슴살-오이-취향에 따라 고수를 올려주면 완성! 미국이나 캐나다산 밀에는 글리포세이트라는 발암물질이 나온다고 해요😡 건강한 우리밀로 만든 식빵으로 맛도 건강도 챙겨보아요!🌿

모닝빵 샌드위치, 짜파게티

햄치즈 브뢰첸 샌드위치🥪

오늘은 채소 많이 넣은 샌드위치^^ #샌드위치 #샐러드채소 #모듬쌈

#쌈채소 @조아저씨쌈

싱싱하고 여리여리하고 샌드위치 만들어 먹으니깐 꿀맛이에요!! 샐러드

야채로만 가득 넣어도 너무 맛있는 샌드위치가 되더라구요 @유앤오

파프리카 샌드위치

파프리카 구워서 샌드위치 만들어 먹으면 얼마나 맛있게요😋 바나나파프리카 길쭉하니 빵에 끼우기도 너무 좋지요♥️ @늘싱

겅강하고 알차고 든든한 에스투두유 샌드위치♡♡♡

하랑하제 샐러드를 오랫동안 기다렸어요~~! 신선하고 맛있게 날마다

먹고있습니다. 루꼴라로 페스토와 샌드위치를 만들어 연어 샌드위치로 먹었습니다 🥬 @하랑하제 유럽샐러드

요즘 하루 1 에스투두유 샌드위치 중❣❣

베이글 샌드위치, 그릭요거트, 한끼견과, 배도라지즙

📌 오늘 점심은 남은 모듬쌈을 활용한 샌드위치!

양상추 대신 모듬쌈을 넣었더니 쌈채의 다양한 맛이 나서 샌드위치가 더 맛있어요!!!👍 500g 쌈채소를 남김없이 CLEAR! 👏👏👏

에스투두유에서 만든 건강한 콩고기 샌드위치 진짜 맛있어요!! 😆

< 수제샌드위치만들기 >

떡갈비로는 햄버거 패티~ 불고기로 샌드위치~~ 단짠간장불고기로 집에서 샌드위치만들기. 빵에 양상추랑 상추 피클, 소세지에 계란입혀서 넣구요.. 불고기에 (단짠단짠) 간이 되어 있어 소스는 굳이 안 넣어도 될거 같아요~~ (소스는 취양대로~~) 마요네즈 조금정도~~ 요렇게 샌드위치 하나 만들어 먹으면 거 뜬한 한끼식사... 너무 맛있어요!! good!! #단짠간장불고기 #수제샌드위치 #홈메뉴

<"두유" 딸기 요거트 아이스크림 샌드위치> 이름이 참 길죠?

ㅎㅎ 좋은건 다 들어간 샌드위치 예요. 겨울 계절 메뉴로 "에스투두유 연구소"에서 배달 또는 매장 주문을 통해 구매하실 수 있는 상품입니다~

오늘 아침♥️♥️ 요거트에 산딸기 너무 강추!!!

산뜻하게 하루를 출발 하네요~~~ 요거트는 @요거차차 산딸기는 @별그린농원

농부아내네 그린팜 농장에 자라는 오대산종 홍천명이에요. 어느새

이만큼이나 자랐어요. 오늘 봄비까지 촉촉히 내려서 홍천명이가 신났네요.^^

@요거차차 블루베리@별그린농원 산딸기. 소화가 엄청 잘되는 내

스타일의 요거트. 벌써 몇번째 구매입니다

<🍓생딸기 요거트 샌드위치🍓>

🍓🍓🍓정말 맛.있.다!🍓🍓🍓

@별그린농원 기다렸던 무농약 산딸기 배송받자마자 먹었는데 시지

않고 맛있네요^^ 크림치즈에 발라서 혼자 한팩 다 먹었어요ㅋㅋ

채소가 아삭아삭 맛있고 신선해서 샐러드나 샌드위치 먹고싶을 때

주문해요. 💚😋 @주은농장

@하랑하제농장

보내주신 야채로 샐러즈도 굿굿 샌드위치도 푸짐하게 신선하게 즐겨요

에스투두유 비건 샌드위치 정말 먹을 때마다 너무 든든해요 ㅠㅠ

건강하고 너무 맛있어요🥲

별그린농원엔 무농약 과일 가득이라 우리 어린 아이들이 씻지않고

산딸기를 따먹어도 좋은 과일입니다. 오늘도 유치원에서 단체로 체험을 왔어요❤️

히카마와 🥑 아보카도 만남은 무죄!! #히카마샐러드 #히카마샌드위치😉

아침마다 더건강해란을 넣어 모닝빵 샌드위치를 만들어 먹어요♡

건강한 아침식사로 출발해봐요^~^/

프릴아이스로 샌드위치나 버거류 만들어먹으면

식감이 정말 너무너무 좋아요!! @초록한줌

달콤하고 신선한 샤인머스켓, 한송이 순삭해버리고 한송이만 남았는데

ㅠㅠ 먹기 아까워요! 달달해서 손이 더 가더라구요 💚 너무 맛있게 잘 먹었습니다 ;) @별그린농원

기다림이 길었던 산딸기의 상큼함과 이번에 행사한 수제 요거트

가득, 쌈야채와 참외를 샐러드로 휴일 아침 @별그린농원 @하랑하제 @요거차차 @성주참외

닭가슴살 샌드위치 했어요 통밀빵에 크림치즈 바르고 루꼴라 올려준

뒤 구운 닭가슴살 결대로 잘라서 깔아주고 오이 파프리카 토마토 등 냉장고 채소들 착착착 그리고 감자샐러드에 닭가슴살 잘게 잘라서 섞어준 뒤 샌드위치 위에 풍성하게 올려주니 든든하고 건강한 닭가슴살 샌드위치 완성💪🏻 오랜만에 닭가슴살을 코코넛오일에 구웠더니 더 꼬소하네요 닭가슴살이 책임져준 단백질 가득 샌드위치라 먹으면서도 기분 좋네요^^ 👉🏻닭가슴살 @닭사무소

신선한 계란으로 만든 계란 샌드위치 달콤한 블루베리까지!

계란 @해오름팜 블루베리 @다온농장

닭가슴살 샌드위치 레시피

아들이 다이어트한다고해서 주문했는데 저도 좋아하는 닭가슴살 샌드위치 만들었어여. 닭가슴살 100그램 요거트80그램, 마요네즈 40그램, 크랜베리 한큰술, 땅콩 한큰술 설탕 소금 약간, 후추가루 넣고 섞어준답니다 빵 사이에 넣고 샌드위치 만들어줘요. 상추나 레터스가 있으면 사이에 넣고 먹으면 맛있어여 @닭사무소

히카마가 주연인 샌드위치 ᄏᄏ아보카도 🥑 넌 조연이야

히카마 농장주 마음🤭

@선우벌꿀 @별그린농원 재 구매한 산딸기에 선우벌꿀을 뿌려 놓으니

오래두고도 먹을 수있어요. 야생화 향이 있어서 딸기 향이 덜 나긴해요

오늘도 에스투두유 샌드위치로 하루를 건강하게 시작합니다♡ 요즘

거의 매일 먹었는데도 전혀 물리지 않아요~

단감 오픈 샌드위치 레시피

@믿고사는농원 야시장에서 구매한 창녕 부유단감으로 단감 오픈 샌드위치를 만들어 보았어요! 먼저 사워도우 빵에 크림치즈를 바르고 단감을 얇게 썰어 올려주고, 마무리로 딜과 후추를 뿌려주면 끝! 쉽죠🤭 달콤한 단감과 치즈, 딜의 조합이 정말 잘 어울리네요~ 최고였어요👍

@하랑하제 유럽샐러드야채로 샌드위치 해먹었어요! 샌드위치에 부르주아처럼

야채도 듬뿍듬뿍 넣었더니 아삭하면서 신선하고 쓴맛도 하나 없이 너무 맛있게 먹었어요! 요거 무조건 또 주문해 먹을거예요❤️ 보관은 지퍼팩에 키친타월 넣고 소분해서 동봉했더니 일주일 된 지금도 잘 있더라고용ㅎㅎ

@양주농부이범석 님의 '농부의 꿈' 클로렐라 미니오이로 만든 #오이딜샌드위치

오이가 작으니까 요런 샌드위치나 샐러드 용으로 쓰기 편하고, 희한하게 부드럽게 썰리는데 또 아삭함은 장난아니에요! 속 색깔도 조금 더 진한 것 같고, 당일 수확해서 보내주셨다니 화면 뚫고 나오는 싱싱함💚 요 느낌은 안 써보면 몰러😚

🥪 기본 샌드위치 (햄치즈, 에그포테이토) 레시피 🥪

재료: 우유식빵, 머스타드, 슬라이스햄, 슬라이스체다치즈, 짜먹는 에그포테이토샐러드 1 🍞 식빵을 약간 눌러준 다음 가운데 촉촉한 부분만 남기고 머스타드 슥삭- 2 🥓🧀 햄치즈 순서대로 깔고 식빵덮고 자르면 끝..! (저는 햄을 한 장 더 넣었어요. ㅋㅋ) 3 🥚🥔 여기에서 에그 포테이토 샐러드를 올리고 반으로 접으면 에그 포테이토 샌드위치가 된답니다! 🥪🥪🥪 간단한 샌드위치로 여유로운 브런치 타임 ☕️🥪

@초록한줌 신선한 채소가 가득한 샌드위치🥗

포기째로 신선한 유럽 샐러드 채소가 우리 집으로♪ 박스에 꽉꽉 채워서 온 루트 초록한줌 #샐러드 채소 버터헤드 카이피라 프릴아이스가 골고루 있어 샐러드로 즐기기 좋은데요 아삭하고 맛 좋아 샌드위치 만들 때 넣어도 좋아요 𖤐 레시피 𖤐 1. 통밀 식빵에 홀그레인머스터드 바르고 2. 그 위에 계란 치즈 닭가슴살스테이크 토마토 올리고 3. 마지막으로 채소 듬뿍 올려 랩으로 싸면 맛있는 샌드위치 완성🤎 ---- 채소 잘 안 먹는 남편도 잘 먹더라고요 신선하고 맛 좋은 샐러드 채소로 브런치 혹은 간식으로 샌드위치 추천해요 ◡̎

<명절 과일 플레이팅 레시피> 한라봉+문어 = 문어봉

루트 별그린농원에서 구매한 한라봉 하나를 까서 접시에 나란히 올려 문어발 만들고 그 위에 한라봉 꼭지 부분을 문어 입이라 생각하고 살포시 올려주고 눈 그려주면 문어봉 완성🐙🍊 명절에 많이 들어오는 과일선물 가족들과 모여서 후식으로 한라봉 먹을 때 그냥 바구니나 접시에 담아가지만 말고 하나 정도는 이렇게 만들어 보세요 가족들끼리 과일 하나로 웃음꽃이 필 거예요🤭 명절에 싸움은 노! 웃음꽃 가득한 설연휴 보내세요🥰😊 #루트타임 #설날레시피 #한라봉 @별그린농원

에스투두유 요거트 샌드위치 너무 맛있어요 ㅠㅠ 두유 요거트는 말할

것도 없고 딸기도 달콤하고ㅠㅠㅠ 통밀빵도 고소해용😍😍

무농약귤이라 믿고 구매했습니다 기대이상으로 너무 맛있네요^^ 귤알갱이가

톡톡 터지며 진한 귤향이 퍼지네요 맛있는 무농약귤 추천드려요^^ 무농약귤은 @별그린농원

루트에서 구입한 @별그린농원 산딸기에요 무른거 하나 없이 배송

잘 받았네요 제철 산딸기라서 싱싱하니 너무 맛나게 잘 먹고 있어요 지금 딱 맛있는철이라서 종종 구입하려고요~ 집에서 홈브런치로 근사하게 즐기고 있어요

산딸기 철마다 꼭 챙겨 먹는 데요~~~

이번에도 역시 루트👍 보이세요 진짜 신선 하지요? 어디 한곳 무른데가 없어요~~~ 무농약이라 안심하고 얘들 먹여도 되요~~~~~~ 제철때 많이 사 먹어야 겠어요💕 @별그린농원

@느린농부농장 @발그레복숭아

무화과랑 복숭아로 오픈 샌드위치 해먹었어요. 꿀까지 뿌려 먹으니 더 맛있어서 순삭했네요😋

싱싱 그자체, 샐러드로 샌드위치 속재료로 너무 잘 먹었어요:)

샐러드 자주 먹게 되니 좋아요! 주기적으로 주문해야겠어요:) @유앤오 어린잎채소

그렇게 다들 맛나다는 당근라페를 이제야 만들었어여

채썬당근2개. 올리브유 3큰술. 꿀 1.5큰술. 홀그레인머스타드1.5. 레몬즙 3큰술. 소금약간 넣고 버무려서 30분정도 놔둔 후에 먹음 샌드위치에.라페샌드위치 만들어먹어요 짱 맛있어여.. 아삭아삭 싱싱한 당근이라.더 맛나요 @돌담너머당근

@별그린농원 산딸기 @요거차차 플레인 요거트

오후 간식으로 정말 딱이에요!!!! 블루베리도 루트에 있으면 좋았을텐데 아쉽🥺 요거트는 앞으로 요거차차로 정착하려고요👍🏻 산딸기도 품절 전에 언넝 사서 더 쟁여놔야겟오요ㅎㅎ

@이주복딸기

딸기가 정말 크고 싱싱했어요~ 그냥 먹어도 맛있는 딸기.. 딸기 샌드위치 같은 간식으로 만들어 먹음 까페가 부럽지 않아요~

아들이 그린 계란얼굴 ♡ 아이들 간식으로 딱!!

내 다이어트로도 제격 단백질 섭취 굳굳 쫄깃쫄깃 탱글탱클 또 먹고싶다앙~~~~ 48시간 구워낸 #황토군계란 #불가마군계란

항상 너무 잘 먹고 있습니다. 셀러드, 샌드위치,고기쌈, 차지키소스,

딜버터… 쓰임이 무궁무진해요. @하랑하제 쌈채소

제철 과일 산딸기❣️

작년에 루트 @별그린농원 산딸기 매우 만족해서 올해도 올라오자마자 바로 구매! 새빨갛고 새콤달콤 정말 맛있어요! 밤마다 한 알씩 먹으니 금방 먹네요😋 배송도 두 팩으로 나눠서 안전하게 옵니다✨

행복한 바질 부자🥰 이럴땐 무조건 바질페스토 만들어야죠^^

바질 올리브오일 잣 파마산치즈 마늘 등 휘리릭 갈갈하면 맛있는 바질페스토 뚝딱! 요즘 핫한 바질크림떡볶이 했어요 시중 바질크림떡볶이 색상은 연하지만 집밥의 장점은 좋아하는 재료 팍팍 넣을 수 있다는거죠 바질페스토 아낌없이 아주 듬뿍듬뿍 넣었더니 색상부터 완전 그린그린🌱 향긋한 바질과 진하고 고소한 크림소스의 만남은 언제나 환상입니다 생바질은 보관이 한계가 있기 때문에 조금 남기고 다 바질페스토 만들어 놓고 한번 먹을 만큼 소분해서 냉동보관 해놓으면 오래오래 먹을 수 있어요^^ @맏딸농장

#오이새우샌드위치

비오는 날 혼자 조용히 갖는 아침 시간💛 좋아하는 오이샌드위치 먹을 생각에 혼자 웃으며 나를 위한 아침을 준비해요! (씰룩씰룩 춤도 약간 춤👀) 이 샌드위치를 먹은 이후로 파블로프의 개처럼 오이만 보면 군침이 돌아요🫠 오동통 고소한 새우살에 상큼한 오이를 더해,,💚 기절 오이샌드위치 좋아하신다면 이거 꼭꼭(10번 정도 강조함) 드세요! 진짜 너무 맛있는데 표현하기도 어렵습니다🙂 두유 넣고 보글보글 따뜻한 고구마 스프까지 끓이면 이거 오늘 나 혼자 파티 아닌감🥳 < #뚝딱요리_오이새우샌드위치 > ✅️재료 - 주재료: 오이 1개, 손질새우 한 주먹, 식빵, 고다치즈(슬라이스) - 소스: 마요네즈 2T, 고추냉이 1t, 소금, 후추 약간 ✅️레시피 1. 오이는 어슷썰고, 새우는 끓는 물에 데쳐요. 2. 볼에 소스 재료와 오이, 새우를 넣고 잘 섞어요. 3. 식빵을 굽고, 양쪽에 치즈를 올려요. 4. 식빵 위에 속재료를 올리고, 식빵으로 덮어요.

계란폭탄샌드위치 초복에 삼계탕 대신 먹은

단백질 뿜뿜 달걀샌드위치 이름처럼 달걀이 왕창 들어가서 달걀부자일 때 꼭 만들어 먹는 샌디치😘 반숙으로 만들려고 했는데 딴짓하느라 완숙이 되어버린건 아쉽지만 든든하고 맛있게 클리어😘 👉🏻 동물복지유정란 @해오름팜 . . 🐣 <계란폭탄샌드위치>🐤 1. 달걀을 삶아 3개는 포크로 으깨주고 2개는 통으로 3개는 반 갈라 준비한다 2. 으깬 달걀에 소금에 절여 물기를 짠 오이와 옥수수콘을 섞어주고 3. 마요네즈 3 설탕 1 소금 한 꼬집 후추 넣어 에그마요샐러드를 만들어준다 4. 식빵에 에그마요샐러드를 펴주고 삶은 달걀을 올린 후 다시 에그마요로 덮어 속을 채워준다 5. 랩핑 후 자르면 단백질 가득 달걀폭탄샌드위치 완성

@별그린농원 산딸기 진짜 대박.. 아기가 한자리에서 30개씩 집어먹어요ㅠㅜ

오트밀에 넣어도 맛있고 요거트에 올려먹어도 맛있고 4팩이나 사서 다 먹을 수 있을까? 했는데 일주일만에 다먹을듯여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 너무 신선하고 맛있어요💜 완전추천!!

<에스투두유 비건 샌드위치> 순수 식물성단백질+풍성한 야채와 과채의

만남♡ 에스투두유에서는 채식 샌두위치를 판매하고 있습니당

오이가 요즘 샐러드 야채로 올리면 정말 맛나요.

요즘 샐러드를 주로 먹는데 샐러드 채소 위에 오이까지 추가하면 정말 맛나요. 오이의 아삭함이 넘 매력적이고 껍질이 얇아서 씹히는 식감이 정말 특별해요. 샐러드 채소로 완전 강추요. 샌드위치 만들때도 빵 위에 슬라이스 해서 올려서 먹으면 더 아삭함이 매력적인 샌드위치를 만들 수 있어요. @양주농부이범석

#애플브리치즈샌드위치

신선한 채소들을 갓 수확해서 만든 듯, 상큼하고 너무 맛있는 샌드위치에요! 너무 쉽지만 꽉 찬 맛🩷 < #뚝딱요리_애플브리샌드위치 > ✅️재료 식빵(치아바타 또는 바게트빵이 더 맛있음) 2조각, 사과 1개, 브리치즈 1/2통, 슬라이스햄 3장, 케일 6장, 홀그레인 머스타드, 꿀 ✅️레시피 1. 홀그레인 머스타드에 꿀을 약간 섞어, 식빵 안쪽에 발라요. 2. 케일은 줄기를 떼서 잎만 준비하고, 사과와 브리치즈는 슬라이스해서 썰어요. 3. 식빵 - 케일 - 햄 - 사과 - 브리치즈 - 식빵 순으로 쌓아 올리면 끝!

안녕하세요. 농부아내의 그린팜에 봄이 오고 있어요.

아직은 밭에 눈이 있지만 그속에서 명이나물(오대산종 홍천명이)이 얼굴을 내밀고 있네요. 4월 명이나물의 초록빛이 가득하면 명이나물 수확을 해요.그때까지 무럭무럭 잘 자라주길...

주말에 고기랑 먹으려고 쌈채소를 시켰더니 양이 정말 많네요🥬💚

남은 쌈채소로 다른 루터분이 하신 샌드위치나 다양한 요리 도전해봐야겠어요✨ @희망농장

바질페스토 만들어서 오픈샌드위치 바게뜨 살짝 구워 바질페스트 바르고

선드라이토마토 달걀 블랙올리브 올려서 냠냠 이것은 꿀맛❤ @맏딸농장