#양주고구마 주말에 또 구워먹었어요.. 고구마는 구워먹는게

칼로리가 제일 높다든데..하하..하..

직화냄비로 구운 #양주고구마 🍠🍠정말 맛있어요~~~ 딴딴하고

달달하고.. 주말에 또 구울건데 놀러오시면 한입 드림 😍🍠🍠

#양주고구마 로 만든 #치즈그라탕 ...같은 것.. 사진을 왜

요따구로 찍었을까요..? ..뭐.. 맛만 좋으면 되는거겠죠 하..하..하

친구가 닭갈비 선물해줘서 주말에 #양주고구마 추가 해서 조리해먹었어요.

기존에 있던 고구마 보다 훨씬 맛있네요. 때깔 다른거 보이시나요?? 차이 안날까봐 일부러 길게 썰어 넣었는데 ㅎㅎ 빨리 주말이 되야 요리하는데.. 평일에 직장다니며 요리하는 분들 존경스러워요..

겨울엔 고구마죠!

#자담양주골 #무농약 꿀고구마 벌써 3번째 구매해서 먹고있는 고구마🍠

품절 소리에 아껴먹고 있어요. 14개월 아기 간식으로 고구마스틱 만들어서 함께 먹었어요. 고구마스틱은 에어프라이어로 맛있게 구워서 잣가루에 굴려 한번 더 구워주면 끝. 이번엔 해남고구마 구매해봐야겠어요~

정말 맛있는 고구마예요. @자연상상 유기농 꿀 고구마

군고구마 🍠

추워지면 먹는 군고구마 ❤️❤️

오늘은 회사 사람들에게 라면파스타와 고구마떡맛탕을 해주었어요⭐️양주

무농약 고구마와 귀리현미가래떡으로 고구마맛탕을 만들었는데 다들 너무 맛있다고 순식간에 다 먹었답니다🥰라면파스타는 이제 눈 감고도 할 것 같아요😆오늘도 사이드메뉴는 🐓

말이필요없는 꿀고구마에요^^ 고구마 싫어하는 제딸도 이 고구마는

먹어요~ㅋㅋㅋ👍 꿀맛입니다

맛있는 군고구마를 이 여름에 먹다니~~~^^

해남고구마는 사랑입니다!

담이농장 고구마 일출 35도가 넘는 날씨인데 고구마 수확하구요

고구마도 가뭄이 심하면 꽃이 피웁니다.

#해남꿀고구마빵 #고구마가 통째로 들어가있어요

#에프에 돌려먹으니 꿀맛 👍 @해남_고구마빵

강농장 고구마 올해도 다 심었어요😄😄 맛있는 고구마 잘 키워볼게요!!

해남 꿀고구마 맛있어요^^ 에프 군고구마 만들었더니 가족들 간식으로

딱이에요

강농장 고구마 수확 끝났습니다😊😊 숙성을 거친 후 맛있는 고구마로

뵈요!!

@나나팜 호밤고구마❤️

강농장 꿀 고구마🍠 날씨가 많이 추워졌는데 따뜻한 군 고구마

어떤가요??

칼집밤이랑 고구마 🍠🌰

칼집밥은 @금빛나래알밤농장 고구마는 @강농장

고구마 좋아하는 아이를 위해 @담이농장 @유기농밤고구마 구매했어요.

고구마 먹기엔 조금 이른 시기인거 아닌가.. 걱정했는데 정말 맛있어요! 아이도 고구마 하나는 순삭🤭

@양주농부 클로렐라 미니오이 배송도 빠르고 오이도 맛나요

상태도 너무 좋아요😆

고구마 사이즈랑 품질이 이렇게 딱 좋아요. 황토 뭍어있는거 보이시나요.

황토에서 키운 고구마만큼 맛있는게 없어요 최고의 고구마 상 드립니다 @자연상상

꿀고구마와 함께하는 꿀맛같은 아침🌈🍠 따끈한 고구마를 반으로

갈라서 먹으면 행복뿜뿜!!

어머나~~~ 이리 깨끗한 고구마는 처음만나요.

맛은 말 할 필요가 없네요~~~^^ 비오는날 고구마+우유는 최고의 간식이네요. @강농장 #고구마 #맛있다

꿀 고구마 혼합 품절됐습니다😁 한입 고구마만 남아서 할인 들어갑니다👍

# 한입 고구마 20,800원 -> 18,800원 10프로 할인!!

비오는 주말간식 고구마맛탕🍠

껍질째 먹는 고구마 말랭이🍠

야시장에서 구입한 고구마 2가지 종류 들어있어서 신기했어여..

오자마자 군고구마 구워 먹었어요 @자연상상

담이농장 고구마 진열 해봤습니다. 오늘은 아들과 함께 고구마

생산을 처음 해보았어요 아들이 아주 일을 잘하더라구요. 오늘 결실은 고구마 수확만큼 큰 하루었습니다.

고구마 오늘 받았어요.크기도 적당하고 오븐에 구웠는데 완전 꿀이네요.~~정말

맛있어요. 밥대신 먹을려고 샀는데 한끼는 밥대신 고구마요~~~ #강농장-꿀고구마

14개월 아기의 최애간식 고구마. 이번엔 해남고구마로 구입했어요.

사이즈도 일정하고 에어프라이어에 구워먹으니 맛있네요. 내일은 고구마버무리로 간식 만들어봐야겠어요.

매일 고구마 없이는 못살아서 @나나팜 꿀호밤고구마 또 시켰어요🍠

시킬 때마다 상태도 좋고 에어프라이어에 구우면 꿀맛이라서 고구마는 여기로 정착해보렵니다!

고구마 맛잇게 먹고 있는데 상자 아래쪽에 상처난 고구마 넣어두셨네요

속은 기분에 좋지 않네요 @자연상상

달콤하고 속노란 꿀고구마 @그네마농장 고구마 입니다 상처없이 잘

배송되어 돌솥에 삶았더니 달고 부드러운 고구마 맛있어요 아침식사로 먹었는데 든든하고 좋습니다 맛있는 고구마 감사합니다 잘 먹고 건강하겠습니다

한입고구마 벌써 도착했네요 깨끗하게 손질해서 보내주셨네요 오자마자

대충 씻어 에어프라이어 돌렸는데 고구마에 꿀이 많이 올라왔어요^^맛있는 고구마 감사해요 @나나팜

고구마소고기 이유식 🍠 🥩 [해남꿀고구마]

고구마소고기이유식 80ml 올 클리어! 소고기도 칼슘이 많지만, 고구마도 칼슘이 풍부하고 식이섬유 함량도 높아 배변활동에도 좋으니 많이 먹고 폭풍성장하자 아가 :)

진심 맛있는 고구마 꿀이 뚝뚝 달달구리

에어프라이어에 30분 굽굽 고구마에 우유한잔으로 아침 끝^^ 또 구워야겠다ㅎㅎ 다먹으면 요기서 또 사야지 강농장 고구마 맛집♡ #강농장 #치악산고구마 #루트

꿀고구마 🍠 배송오자마자 씻고 다져서 이유식 재료로 얼려두니

마음이 든든함 :) 첫째 하원 후, 삶은 고구마. 둘째는 고구마치즈볼. 사진 남기려니 바로 먹으려고 달려드네.. ㅋㅋ

해남 고구마로 만든 고구마라떼🥛

특별한 레시피없이 찐고구마에 우유를 휘리릭 갈아서 견과류 올려먹으면 끝🍠 저는 따뜻한게 좋아서 전자렌지에 돌려먹었어요 🤭

양주농부 방울토마토😍 두번째구매입니다ㅎㅎ

맛나구 배송상태도 넘조아요 @양주농부이범석

@강농장 __꿀고구마🍠

노릇노릇 달달한 꿀고구마💛 오븐에 구워 간식으로 먹으면 꿀맛🤗

가을 햇꿀밤고구마 수확 시작했습니다. 막 캐서 찌면 속이 노랗고

부드러우면서 달콤하고 고소한 밤고구마입니다. 밤고구마를 좋아하시는 분들은 지금이 딱 드시기 좋아요 🙂

해남 꿀고구마 특상 3kg 구입!! 고구마가 모양도 넘 예쁘고

상태가 좋아요 깨끗이 씻어서 세로로 길게 칼집 내서 오븐에 구웠더니 노랗게 잘 익은 고구마! 달고 맛있어요!! 👍

후숙하고 쪄먹었더니ㅠㅠ얼마나 맛있게요!!!!! 고구마에서 진짜

꿀맛이나요ㅠㅠ 역시 ♡해남꿀고구마♡ 최고에요 루트!😍

고구마 🍠🍠 넘 맛있어요!! 칼집내고 오븐에 구웠더니 촉촉한

듯하면서도 밤고구마처럼 포실한~ 중간 그 어딘가에 있는 듯한 느낌의 달달한 고구마 입니다!! 😄 크기도 적당해서 식사대용으로 두개정도 먹으니 딱이네요!! ^^ @강농장 꿀고구마

고구마 포장하고 밭에 심을 준비해요☺️

전기장판 틀어놓고 까먹는 고구마가 짱맛👍🏻🍠

꿀고구마 매일 먹는데 점점 달아져요🍯🍯

에어프라이로 익힌 고구마 너무 맛있어요😊😊

올해 강농장 꿀 고구마 시작했습니다!! 좋은 고구마를 위해 좋은

땅도 얻어서 심기 시작했어요👍😆

해남 한입 고구마 주문했어요~ 한입 고구마 구워서 왔다 갔다 하며

간식으로 먹기 딱!!!😋

해남고구마는 나의 영원한 점심입니다.

오늘도 해남 고구마를 구워 점심으로 먹고 에너지 보충하여 오후의 삶을 살아갑니다.

@강농장 고구마🍠

우리집에서 끊기면 큰일나는 고구마. 한입사이즈보다 좀더 커서 아이들 먹이기 너무 좋아요 :)

괜히 꿀고구마가 아니네용😍 달콤한 꿀이 듬뿍듬뿍🧡

꿀고구마와 우유조합 헤헤😘 우리가족 간식으로 최고최고👍 우리아가도 넘나 좋아하는 꿀고구마💛 해남꿀고구마 맛있게 잘먹었습니당😄💜

고구마도 많이 들어있고 무엇보다 믿을 수 있는 재료로 만들어서

아이와 함께 먹을 수 있는 간식이라 좋아요! @해남_고구마빵

고구마는 나의 점심입니다. 구운 고구마는 나의 배를 채웁니다.

그 채움이 오후를 살게 합니다. 그 채움이 나를 건강하게 합니다. 오늘 점심도 구운 고구마를 먹습니다. 구운 고구마는 나의 점심 친구입니다.

믿고먹는 밥상의품격~ 해남고구마 너무 맛있어요

고구마는 이제 여기서만 주문할래요 ㅋㅋ 우리집 아기들 간식으로 제격입니당^^

아침은 고구마와 사과즙

매일 아침은 간단하게 루트와 함께! @강농장 고구마와 @애플애플러스 사과즙 꿀고구마는 이번에 주문했는데 정말 꿀이 뚝뚝 떨어지네요🍠🍯 에어프라이어에 40분 정도 돌리면 딱 맛있어요! #고구마 #사과즙 #아침

오늘은 [해남꿀고구마]로 이유식 데이! 7개월 아기가 먹어도 꿀맛😋

이 고구마 덕분에 넙죽넙죽 잘 받아먹는 둘찌:)

유월이도 탐내는 고구마🍠 구울 때부터 고구마 냄새가 좋았는지

부엌 곁에 있던 유월! @나나팜 한입고구마를 엄마가 주문해서 맛있다며 나눠 주셨는데 호밤고구마라서 그런지 달고 먹기 좋네요👍🏻 다먹고 저희 집도 주문해야 겠어요🧡🧡

한입 고구마랑 사과즙 아침으로 간단하게!! 😋😋

@자연상상 꿀이 뚝뚝! 찰밤고구마 전남 무안의 유기농 꿀고구마예요

구운 고구마에 그릭요거트와 그래놀라 올려 먹어요 ◡̎ 단단하면서 부드러운 밤고구마가 달콤해 요거트와 함께 먹으니 더 맛있는🤎 생크림이나 샤워크림 있으면 같이 먹어도 좋을 것 같아요

맛난 달콤이 고구마 또또또 구매 자꾸만 먹고싶어지는 쪼꼬미고구마

넘달콤 폭신 맛나네요. 오늘은 사과와 함께 아침식사대용 딱이네요.

와 인생고구마를 찾았어여!!! 이렇게 맛있을수가❤️

호박도 아닌 밤도 아닌 단호밤고구마🍠 입에서 살살녹아요🤤 @나나팜

강농장 꿀 고구마 수확 완료🍠 순차 발송 시작합니다😃

👉 10월 ~ 11월 꿀 고구마 전분 함량이 많아 푸석한 식감을 가지고 있어 밤고구마와 같은 식감으로 드실 수 있습니다 👉 11월 말 꿀 고구마 쫀득하고 꿀이 넘쳐 흐르는 꿀 고구마로 달콤하게 드실 수 있습니다

추워지는 날씨에 생각나는 고구마🍠 혼합형 5kg으로 구매했는데

사이즈가 간식으로 구워먹기 적당한 크기라서 좋네요!!😄 @ 강농장 꿀고구마

@나나팜 고구마가 일케 이뻐도 되나요?? 후숙 기다리기 힘들어

그냥 바로 먹었는데도 달고 맛있어요!! 후숙한 것도 기대되네요~^^ 넘 맛있는 고구마에요!!!

에어프라이어에 180도 40분 200도 40분 했더니 밖에서 파는

군고구마처럼 맛있게 조리되었습니다~^^ @자연상상 유기농 꿀고구마

주말 간식은 감자 쌀빵🥔 고구마 쌀빵도 맛있었는데

감자 쌀빵도 쫀득쫀득 부드럽네요✨ 내일은 회사에 가져가서 먹어야겠어요😋😋 @해남_고구마빵

#해남꿀고구마 #꿀맛 #인증샷 아침에 일어나자마자 꿀고구마 먹고

등원하는 아들 입짧고 가리는거많은 우리아들도 좋아하는 꿀맛

밤새 우유넣어 불려놓은 오트밀 고구마랑 바나나 으깨서 넣고 부드러워질때까지

끓이기 울 아가들 아침은 고구마바나나오트밀죽 든든하게 먹고 등원♡ #강농장 #고구마의무한활용 #아직많이남았다

꿀고구마 넘 맛있어요!!

광파오븐에 구워 먹으니 완전 꿀맛~ 호박고구마파인데 이건 밤고구마 재질이면서도 더 달아서 좋네요😍 @자연상상

해남 꿀고구마🍠 주말 아점은 꿀고구마가 책임져줘요!

정말 꿀이 뚝뚝 떨어지는 것처럼 달고 맛있어서 저도 유월도 대만족👍🏻👍🏻

요즘 아침은 사과즙과 고구마에요! 한 입 고구마라서 아침에 간단하게

사과즙과 함께 먹으면 든든하고 건강해지는 기분이에요🍠🍎 벌써 다 먹어가서 또 주문해야겠어요 @나나팜 꿀호밤고구마 @대도농원 사과즙

강농장 꿀 고구마🍠 겨울이 시작하는 입동입니다!

내일부터 비온 뒤 추워진다고 하니 따뜻한 겨울 간식 꿀 고구마 어떤가요~?

@자연상상 햇유기농 꿀고구마 특상품 3kg

고구마의 계절이 돌아왔네요~ 출출할 때 간식으로 먹으려고 구입했어요 :) 아이들 간식 🍠

역시 고구마는 해남고구마~~!! 저수분냄비로 중불로 이쁘게 구워주면

노릇노릇 ~~ 진짜 겨울에 파는 군고구마 맛이 나요 ~~ 달콤하고 뽀슬뽀슬 부드러워요 잠자려고 누웠는데 자꾸 생각나는 맛 이예요 아이들이 먹는거라 한입사이즈가 딱이네요

아직은 모유수유중이라 간식까지 잘 챙겨먹어야하는터라 고구마쌀빵이

반가웠어요. 국내산 꿀고구마로 no밀가루,no방부제라고 하니 믿고먹어봅니다. 쫄깃쫄깃한 찹쌀속에 고구마가 들어있어서 바쁠때 식사대용으로 손색없겠더라구요. 이동하는 차안에서도 👌 달지않아서 더 만족했어요 ! @해남_고구마빵

겉바속촉.... ㅠㅠㅠ 에어프라이어x고구마 조합은 늘 옳아요ㅠㅠ

근데 고구마가 맛있어서 찐인것같아욤ㅠㅠㅜㅠㅠㅠㅠ 하루만에 왔어여ㅠㅠ 빠른배송감사합니다 ♡루트♡

요새 한끼는 얼마전에 루트에서 구매한 고구마~오븐에 구워서도 먹고

구운고구마 라떼로 만들어서도 먹고~~달달구리한게 정말 맛있네요.ㅎ @강농장

역시 고구마는 @강농장 두번째주문도 대만족! 🍠

겨울간식 군고구마 최고~ 동치미 생각나는 맛입니다

달달한 꿀 고구마🍯🍠 추운 겨울 간식으로 최고에요👍

오늘 간식도 #해남고구마. 평소랑 다르게 낮은온도에서 오래 구우니

더 촉촉하고 달콤한 느낌? 이네요. 고구마껍질 벗기면서 소근육 운동겸 놀이도 했어요;)

언제나 @나나팜 고구마만 먹어요!! 진짜 달고 맛있고 깨끗한 고구마네요~

세척고구마인가 싶을정도로 ㅎㅎㅎ 도착하자마자 저렇게 쫙 펼쳐놓고 바싹 말리고 숙성도 시켜줍니다!! 몇일 지날수록 확실히 더 달고 맛있어요!!! 오늘 아침에도 구워먹었답니다~^^

햇꿀고구마 그냥 쪄서 먹어도 달고 맛있었는데 찐 고구마 으깨서

눌러준 다음 치즈랑 견과류 뿌려서 오븐에 구워주니 건강간식으로 손색없네요 @최고구마

점심 - 회덮밥

신선한 야채와 연어가 참 잘 어울려요 회덮밥은 사실 쉽게 만들어 먹기 좋아요 집에서 자주 해 먹거든요 집에 연어만 미리미리 챙겨두면 뚝딱 만들어 먹기 좋죠 경기도 양주는 집에서도 가까운데 12년간 농업 지식과 전문성을 가지고 농사를 하신 양주 농부 이범석 님 정말 대단하시네요! 그만큼 정말 질 좋은 쌈 채소 맛있게 잘 먹었습니다 모듬쌈채소 맛집은 바로 여기네요 ​

오늘의 간식은 고구마튀김 레시피 !! 어른들이나 아이들도 좋아하는

고구마튀김 만들어 봤어요😊 만들기도 간단하고 간식으로 먹기좋아요!^^ [고구마튀김 만들기] 1. 고구마를 깨끗이 씻어 먹기좋게 잘라준다. 2. 에어프라이기에 자른고구마를 넣고        올리브유 둘러준뒤 180도 10분정도 돌려준다. 3.  노릇노릇하게 잘 구워졌으면 완성! 4. 맛있게 먹어준다😆

*두부면고구마크림파스타* 푹삶은 고구마 우유랑 갈아서 두부면 넣고

생크림 조금치즈, 양파, 버섯 넣어 꾸덕하게 만든 단백질파스타 @강농장

제가 늘 주문하는 해남꿀고구마 중상사이즈입니다. 고구마 오자마자

황토흙 깨끗이 씻어 바로 에어프라이어로 직행~~~ 30분후 뜨겁고 달콤한 고구마의 향에 취하게 됩니다. 우유 한잔과 함께 해남고구마로 행복한 아침식사를 마쳤답니다. 저는 한꺼번에 쪄서 김치냉장고에 보관하고 아침마다 데워 먹어요. 나머지는 김냉에 있어 판매자님의 사진을 대신 올립니다. 해남꿀고구마 강추랍니다~~~^^

해남 고구마로 만든 고구마맛탕🍠

에어프라이어를 활용한 레시피! 1. 고구마 껍질을 벗겨낸다. 2. 한입에 먹기 좋게 자른다.(깍둑썰기) 3. 비닐봉지에 썰은 고구마를 넣고 올리브오일을 5-6T 부어준다 (저는 그냥 카놀라유 사용, 두세번 정도 찌이이익 오일 뿌렸어요.) 4. 오일이 고구마에 골고루 묻게 섞어준다. 5. 종이호일 깔고 180~190도에서 20분!

@우리두리식혜 _미식혜, 박식혜 @자연상상 _고구마

식혜 6통 시키면 두 녀석이 다 먹어요. 꿀고구마, 감, 식혜 간식이 끊이질 않네요😅

고구마랑 꿀조합인 순무김치! 겨울엔 고구마 필수인 분들 많으시죠?ㅎㅎ

강화도 특산물인 호박고구마와 순무김치 조합 드셔본 분들은 다 아실꺼에요. 저도 어렸을때 부터 먹어와서 고구마 먹을땐 순무김치는 필수로 꺼내옵니다ㅎㅎ 겨울철 건강 간식 고구마, 순무김치와 함께 더욱 맛있게 드셔보세요🍠👍🏻

원래 고구마를 좋아해서 떨어지지 않게 사먹는데 고구마도 단맛이

복불복이라 먹기전까지는 애매하거든요…근데 제가 먹어본 고구마중에 최고예요! 박스 포장되어 왔는데 고구마 어디 상한곳도 없고 에프에 200도 30분 돌려 먹는데 군내 나는곳도 없고 너무 맛있어서 4살 아들도 안주고 제가 3개 순삭했네요 ㅎㅎㅎ 무엇보다 수유중이라 건강한 간식으로 최고에요ㅎㅎㅎ고구마 떨어지기전에 계속 주문해야겠습니당

역시 꿀 고구마는 에어프라이어에 구워야 단맛이 확 올라와요🍯🍯🍯🍠🍠🍠

배송 빨라요. 맛도 기대되네요. @자연상상 유기농 꿀고구마

손가락 고구마🍠??? 염소 주려다 에어프라이어에 구웠더니 맛있어요🍯🍯

맛있는 해남 꿀고구마로 맛탕만들어서 아이 간식 만들었어요😋

오늘의 아침 고구마스프와 대파치즈스콘♡

@강농장

오자마자 쪄서 허니버터고구마 만들어먹었어여 @자연상상