#닭으로 검색된 모든 이야기

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    맛있게 잘 먹었어요 @닭사무소

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  • #3kPtKY6BjYj
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    닭날개가 너무 튼실하고 맛있어요 냄새도 안나서 전처리가 따로 필요

    없었네요^^ @닭사무소

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  • #XQd71j2LTXH
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    닭상태도 좋고 세척하기도 편했어요. 닭볶음탕해서 맛있게 잘 먹었습니다🙂

    @닭사무소

  • #k68PCbBzzfD
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    닭정육 신선하고 맛있었어요 로스구이로 저녁 식사 근사하게 먹었습니다

    @닭사무소 순살 닭다리살

  • #Mdv9NvW3PAh
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    주말 저녁 @닭사무소 닭다리와 함께🍗

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  • #jF1ZBydhsKt
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    닭들에게 줄 텃밭 쌈채소입니다 달팽이가 있을만큼 건강한 채소에요

    닭도 먹고 저도 먹고 같이 튼튼해져가고 있습니다^^

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  • #voAJa1cbqoL
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    오늘 집안 아제가 닭을 키우시는데 ㅋㅋㅋ 청계닭을 키운다며 푸른

    알을 주셨어요 ㅋㅋㅋ 근데 왜 색이 4가지 일까요~? ㅋㅋㅋㅋ

  • #FyzaFJ3m9X8
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    닭다리살로 만든 매운/ 데리야끼 닭꼬치에요.

    @닭사무소

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  • #DpFDL5dwVEx
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    부드럽고 깔끔하고 맛있습니다. @도연에프앤비 닭정육

  • #6v49FrTwA4F
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    닭볶음탕을 하였는데 너무 맛있었어요 가슴살까지 퍽퍽하지않고 촉촉하고

    너무 신선했어요 지금까지 먹던 닭과는 다르네요 확실히!!!진짜 짱맛있어요 적극 추천입니다 @닭사무소

  • #dXz7vBzLQxP
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    닭가슴살 샌드위치 했어요 통밀빵에 크림치즈 바르고 루꼴라 올려준

    뒤 구운 닭가슴살 결대로 잘라서 깔아주고 오이 파프리카 토마토 등 냉장고 채소들 착착착 그리고 감자샐러드에 닭가슴살 잘게 잘라서 섞어준 뒤 샌드위치 위에 풍성하게 올려주니 든든하고 건강한 닭가슴살 샌드위치 완성💪🏻 오랜만에 닭가슴살을 코코넛오일에 구웠더니 더 꼬소하네요 닭가슴살이 책임져준 단백질 가득 샌드위치라 먹으면서도 기분 좋네요^^ 👉🏻닭가슴살 @닭사무소

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  • #WMT4yV4spmJ
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    닭정육 밑간하고 오븐에 노릇하게 구워서 불고기양념 한거 뿌려주니

    너무 잘먹어서 밥한그릇 뚝딱이에요!! 저희집 필수템 됬어요~~ @닭사무소

  • #V9tMASc4hQN
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    요즘 저의 점심인 닭가슴살 볶음밥!! 냉장고에 있는 야채 다 잘게

    썰어서 닭가슴살이랑 같이 볶으면 끝-! 양념은 굴소스에 간장 조금하면 끝-! 야채는 늘 그때그때 있는 것만 넣는데 꼭 넣은 건 대파! 대파 기름에 볶다가 닭가슴살 넣고 볶다가 나머지 기타 야채들 넣으면 끝~ 건강한 점심!!! 닭가슴살은 @닭사무소

  • #omTVNjkxSDv
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    닭다리살을 소금후추 뿌려서 간을 해준 후에 버터에 구워 소스 마늘과

    간장, 설탕 넣은 소스를 졸여 뿌려내면 닭다리살스테이크 완성이에요. 닭이 신선해 정말 맛있어요^ ^ @닭사무소

  • #PC1BSTkmccF
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    신선한 닭가슴살로 강아지 수제 간식 만들기 🐾

    닭가슴살 처음 시켜보는데 딱 봐도 엄청 신선!! 1kg 생각보다 많더라구요.! 1/3은 카레 만들었고, 1/3은 닭가슴살 샐러드로 먹고, 나머지 1/3은 강아지 간식 만들었어요! 데친 연근과 당근을 준비한 후에 닭가슴살과 당근을 함께 갈아서 연근에 붙여주었어요! 그리고 건조하면 끝!! 완성된 간식 사진도 곧 올릴게요 ☺ @닭사무소

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  • #mvhgxU4M5wV
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    9월의 어느날 ✨🌈 이때는 귤이 초록 귤이였어요 🍏

    어디선가 닭 세마리가 저희 과수원에 나타났더라구요 ?🐔 닭들이 벌레들을 잡아먹어줘서 일부러 키우는 농장주분들도 계시다고 들었는데 닭들이 귤을 쪼아먹을까봐 걱정도되더라구요 😂 다행히 닭들은 무사히 떠났답니다 ..🐓 요즘 재주문건 덕분에 기분이 좋네요🙏🏻🥰 하루하루 바쁜 철이지만, 힘내서 열심히 해야겠어요♥️♥️

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  • #rP88kBdTELh
  • #qUao1QbR8VU
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    포장도 맘에 들고 이력까지 이렇게 보내주시니

    너무 믿음이 가네요 👍👍👍 @닭사무소

  • #FxnCyj3UA8R
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    아이들 맛있는 스테이크 만들어주기 위해서 @닭사무소 닭다리살이

    도착했네요^^

  • #SCAeJfe6wvg
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    여기가 다이어트 맛집이라고 해서 가입 샐로드채소랑 닭가슴살, 사과,

    고구마 등 싸게 살 수 있다고 해서 사서 먹어보는데 맛도 괜찮고 가격도 만족. 이대로 다이어트 성공까지 도전 📌 재료의 대부분은 루트에서 사과 @의성꾸러기농원 닭가슴살 @닭사무소 샐러드 채소 @초록한줌

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  • #mE7kyTkY1aP
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    닭가슴살 샌드위치 레시피

    아들이 다이어트한다고해서 주문했는데 저도 좋아하는 닭가슴살 샌드위치 만들었어여. 닭가슴살 100그램 요거트80그램, 마요네즈 40그램, 크랜베리 한큰술, 땅콩 한큰술 설탕 소금 약간, 후추가루 넣고 섞어준답니다 빵 사이에 넣고 샌드위치 만들어줘요. 상추나 레터스가 있으면 사이에 넣고 먹으면 맛있어여 @닭사무소

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  • #gPvqnsM43a1
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    크고 잡냄새 없고 식감 좋았습니다. @도연에프앤비 닭가슴살

  • #8sy5Dn9otwZ
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    사이즈도 크고 맛도 너무 좋아요 배송도 빨랐구요 다 먹으면 재구매

    할꺼에요 @닭사무소

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    @닭사무소

    아들용 다이어트 닭가슴살 구이, 닭가슴살을 한입크기로 잘라준답니다 마늘, 후추, 소금 1/2작은술, 청주1큰술에 재워 둔후에 올리브유 살짝 두르고 구워줬어요. 샐러드 야채 위에 올려서 먹어도 맛있고ㅠ그냥먹어도 맛나요.. 샐러드 열심히 만들어 올려볼게여

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  • #TEj3UVwSE2j
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    닭가슴살스테이크 간편 레시피 맛있는 저녁들 드셨나요? 신선한 닭가슴살

    받은걸로 다진후 두부와 야채 소금 후추 부침가루 첨가하여 스테이크처럼 구워먹었어요^^ 두부가 들어가니 훨씬 부드럽고 엄청 담백고소해서 남편이 또 해달라고 하네요^^ 닭가슴살 너무신선하게와서 두덩이씩 냉동소분 해두었는데 담에 또 해먹어야겠어요ㅎㅎ모두 즐거운 저녁시간 보내세요👍 @닭사무소

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  • #8iVfKnj1MKF
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    오늘의 다이어트 식단

    닭가슴살에 치즈를 한장 올려서 전자렌지에 돌려주었어요. 그러면 간도 되고 더 맛있습니다. 저번에 @초록한줌 에서 산 샐러드에 그릭요거트와 바나나를 올려 먹었습니다. 냉동실에 있던 마늘빵을 하나 구워먹었더니 맛있게 잘 먹었습니다. 오늘은 쿠팡에서 닭가슴살 팩을 사 먹어봤어요. 편하긴 한데 비싼게 정말 단점이긴 합니다! 그래서 너무 귀찮은 날 특식으로 먹어주려고요, 평소에는 여기 루트의 @닭사무소 닭가슴살을 애용합니다!

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  • #zkbUWubgbsm
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    닭다리살을 너무 좋아해서 많이 구매 했어요 ㅎㅎ 오자마자 파닭전

    해먹었는데 너무 맛있습니다. 닭이 신선해서 너무 좋아요. 나머지는 소분해서 냉동보관 했는데 찜닭, 치킨, 지코바 등 요리 할 생각 하니까 설레요 ㅎㅎ @닭사무소

  • #V5CJNpZ9T1k
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    아이는 소금구이st 닭다리구이 어른은 간장베이스 닭다리구이

    @닭사무소

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  • #aWqSf2qpGp6
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    닭가슴살 샐러드

    닭가슴살을 월계수잎, 청주 ,소금, 후추를 넣고 데쳐준답니다. 10분 정도 끓여준 후에 닭가슴살을 찢어서 넣어주고, 땅콩 분태 3큰술, 크랜베리 3큰술, 요거트 80그램, 마요네즈 40그램, 소금, 설탕, 후추를 넣고 잘 섞어준답니다. 식빵에 머스타드:마요네즈 1:2의 비율로 섞어 바른 후에 오이, 양상추, 닭가슴살 샐러드 넣고 샌드위치를 만들어 먹으면 짱 맛난 샌드위치가 된답니다.

  • #gN3p5A7F34A
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    크림닭안심파스타에요^_^ 내일이 2021년 마지막날이네요

    남은날들 보람차게 보내겠습니다❤️

  • #GYeAUetFkC7
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    식단관리의 꽃은 닭고기입니다! 제일 신선하고 맛있는 @닭사무소

    닭고기는 제 최애입니다. 예전엔 급냉 닭가슴살 제품들을 사서 먹었었는데, 창고 들어가서 대량으로 유통되는 제품들의 한계가 뚜렷했고, 닭가슴살은 맛없는 것이라는 인식을 가지게 됐었어요. 그러다가 루트에서 닭사무소 닭고기를 알게되고 생각이 완전히 바뀌었어요. 1. 냉동닭보다 생닭이 훨씬 오래가고 신선하고 촉촉하고 맛있다. 2. 제품닭보다 가격도 더 싸다 (정말 훌륭한 가성비) 3. 좋은 닭이라 몸에서 훨씬 잘받는다 (컨디션 관리에 도움이 많이 되는게 체감돼요) 4. 배송 이렇게 빨라도 돼요? 하루도 안걸려서 도착했네요! 5. 포장 너무 꼼꼼하면서 과대포장이 전혀 없고 깨끗하고 깔끔해요. 후추, 페퍼론치노가루, 소금 한꼬집 뿌려서 에어프라이기에 굽기에 먹기도 너무 편해요. 여러분도 드셔보세요 절대 후회 안해요! #동닭다리 #신선닭가슴살

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  • #AqzJMmNwQKC
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    닭가슴살 언위치(양상추롤샌드위치) 양상추 모양 그대로 재료들 채우고

    랩핑만 해주면 되니 언위치 뚝딱 완성! 빵 없는 샌드위치인 언위치라 자칫 약해질 수 있는 포만감은 단백질 가득 닭가슴살로 꽉꽉 채워줬어요 역시 클린푸드에는 건강하고 든든한 닭가슴살이 빠질 수 없네요👍🏻 👉🏻 #닭가슴살 @도연에프앤비 <닭가슴살 언위치 만들기> ✔️재료 : 닭가슴살 양상추 적채 당근 토마토 치즈 스리라차소스 1. 닭가슴살은 삶아 결대로 찢어주고 적채 당근 토마토 치즈 등 재료를 손질해준다 2. 씻은 양상추는 2~3겹 겹쳐서 그 모양 그대로 놓고 3. 양상추 안에 손질한 재료를 차곡차곡 채워준다 4. 돌돌 말아서 랩으로 고정시키고 반으로 잘라 5. 스리라차소스 뿌려서 건강하고 맛있게 먹기^^

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  • #9ur68ZY5nWv
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    <<허니머스타드닭가슴살샐러드>> 집에 허니머스타드 없을때 이용하는

    레시피예요! 허니머스타드 소스는 닭이나 훈제오리에도 잘어울려서 자주 만들어 먹어요😉 만들기도 어렵지도 않고 설탕도 넣지 않고 100% 꿀로 만들어 사먹는것보다 건강하게 먹을수 있어서 더욱 좋아요❣️ >>허니머스타드닭가슴살샐러드 레시피<< 재료 : 샐러드야채, 닭가슴살, 마요네즈3T, 연겨자1T, 꿀1T, 홀그레인머스타드1t, 레몬즙1T(생략) 1. 야채를 씻은 후 한입크기로 찢어줍니다. 2. 마요네즈, 연겨자, 꿀, 홀그레인머스타드를 넣고 섞어줍니다. 3. 샐러드볼에 야채를 넣고 닭가슴살을 올려준뒤 소스만 뿌려주면 완성 닭가슴살도 그냥 먹기는 서서히 물릴때쯤 건강하게 홈메이드허니머스타드소스로 샐러드 만들어 드셔 보세요😇 #다이어트 #닭가슴살 #닭가슴살샐러드 #홈메이드소스 #허니머스타드소스

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  • #5Cwnud65ceM
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    닭다리살 1개만 산거 후회중이에요ㅠㅠ 고기가 야들야들하고 부드럽고

    냄새도 안나고 너무나 맛있어요 그리고 넘나 신선합니당 ㅎㅎ @닭사무소

  • #JmmkKSQwgr9
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    오늘 저녁은 닭갈비♡ 백종원 닭갈비 레시피로 매콤달달하게 완성

    닭다리살이 부드러워서 맛있게 잘 먹었어요 @닭사무소

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  • #kLht15GVsGX
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    왕토란 닭볶음탕을 했습니다.왕토란을 소금조금 넣은 쌀뜬물에

    2~3분정도 살짝 데치고,닭도 쌀뜬물에 살짝 데친후,닭과 손질한 왕토란을 넣고 삶다가 고추장 1큰술,마늘,송화고버섯,대파,고춧가루,참치액, 떡뽁기 떡,설탕1큰술을 넣어 닭볶음탕을 완성했습니다.감자 대신 넣었는데 훨씬 났네요.6인이 먹었는데 신랑이 평소에 닭 2마리 시켜 먹으면서 왜 닭볶음탕은 1마리로 했냐고 투덜거리네요.다음부터는 2마리를 해야겠습니다.

  • #h1tNHJceGZ9
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    아이들이 퍽살을 안먹어서 항상 닭다리살로만 요리해요~ 닭사무소

    닭다리살로 매콤하게 볶아서 덮밥처럼 위에 올려 먹으니 진짜 꿀맛이네요~^^ 닭고기 품질 너무 좋고 간편하고 양도 푸짐하고 넘 좋아요! 간단하게 지반 부분만 제거하고 한입크기로 잘라줬어요!! 좋은 상품 넘 감사합니다! 또 사러올께여!! ^^ @닭사무소

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  • #df7BKgJCr87
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    짭쪼름하고 맛있는 간장 닭구이 만들기! 오븐으로 먼저 구워서 속은

    촉촉하고 겉은 빠삭해요 ❣️준비해주세요 닭볶음탕용 닭 1kg, 우유, 소금, 후추, 마늘, 꽈리고추 소스 재료(진간장3,설탕1,미림1,다진마늘1,물엿3,후추약간,올리브유1,참기름 약간,다진쪽파) 😛만들어봐요 1. 닭은 물에 한번 깨끗하게 씻은 뒤 우유에 담궈 잡내를 제거해주세요 2. 소스 재료를 잘 섞어 미리 소스를 만들어줍니다 3. 소금 후추를 뿌린 닭을 오븐에 구워주세요(180도 20분 정도, 저는 닭다리 구이 모드를 활용했어요) 4. 15분 굽고 뒤집어서 마늘과 꽈리고추를 넣고 구워줍니나 5. 다 구워지면 팬으로 옮겨 소스를 조금씩 끼얹어 졸인다는 느낌으로 골고루 소스를 묻혀주세요 6. 짭쪼름한 닭구이 완성! 흰밥이랑 곁들여 먹으면 더 맛있어요

  • #cjkaCVnvNSS
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    농장은 지금 꽃과 식물 그리고 과일이 무럭무럭 커가고있어요

    닭들이 있어 약을 전혀 치지않고 있지만 아주 이쁘게 잘크네요~

  • #vxPgMnLjsZW
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    <<닭가슴살 김치볶음밥>> 요리하기 싫을때나 짜투리 야채 털때

    간단하게 만들기 제일 좋은 메뉴로 김치볶음밥만한게 없죠! 저는 햄대신 닭가슴살을 넣고 좀 더 건강(?)식으로 만들어봤어요🤭 >>닭가슴살 김치볶음밥 레시피<< 재료 : 찐닭가슴살, 김치, 대파, 양파, 애호박, 버섯, 간장0.5T, 멸치액젓0.5T, 설탕1T, 고춧가루0.5T, 식용유, 식은밥1.5공기, 소금 조금 1. 야채들을 볶음밥용 크기로 썰어줍니다. 2. 팬에 식용유, 대파를 넣고 파기름을 내준 뒤 닭가슴살, 김치, 고춧가루, 설탕을 넣고 볶아줍니다. 3. 야채와 소금, 액젓을 넣고 볶다가 팬 한쪽에서 간장을 태우듯이 끓여준뒤 골고루 볶아줍니다. 4. 약불에 식은밥과 볶아주면 완성 여기에 계란 후라이까지 올리면 금상첨화💛👍🏻

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  • #ctFGuf1gJkK
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    제일 마지막 사진은 토토미 닭강정 에서 찍은 사진이다 이걸 보고

    시켰는데 음... 사진과 너무 달라서 좀 당황 했다 게다가 닭이 잘라져서 튀긴게 으니고 세번째 사진처럼 튀긴다음 잘라져서 왔다 (내가자른거아님...) 그래서 수분도 다빠져서 닭이 좀 퍽퍽했다 에어프라이기에 좀 돌리면 괜찮을까해서 돌렸는데 좀 괜찮긴 했지만 많이 아쉬운 맛이였다...

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  • #ueEo9MVCs2y
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    통닭다리 구이🍗 저번엔 간장구이 이번엔 소금구이로!

    에어프라이에 구우니깐 기름도 더 잘 빠져서 담백하니 맛있더라구요! @닭사무소

  • #NMRiGLhQWs5
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    매일 이렇게 먹으려고 했지만 생각보다 쉽지 않아서 가끔 먹는 점심

    샐러드💚 다이어트 식을 먹으려고 하니 루트에서 많이 사게 되요! 저는 소스없이 저렇게만 먹는데도 재료가 신선하니 맛있더라고요❤️‍🔥 신선한 야채는 @하랑하제농장 촉촉한 닭가슴살은 @닭사무소 너무너무 맛있는 버섯은 @꼼지락농부 당근인지 사과인디 달디단 당근은 @돌담너머당근 루트에서 신선한 재료들 만나서 너무 좋아요💛

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  • #41a73L4TkD7
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    크리스마스엔 닭강정 ♡♡♡

    @닭사무소 에서 순살닭다리살 1kg 왔어요 ~~~ 양도푸짐해서 닭강정과 후라이드해먹었어요 닭다리살이 부드러워서 겉바속촉 완전 찐이예요 애기들 먹이면 정말 좋아하겠어요 달달하니 맛있어요 어른들먹으니 우리는 땡초 피처링해주었어요 너무 맛있었어요 ♡♡ 메리크리스마스 🎄🎄🎄 ㆍ 순살닭다리살 ~@닭사무소 ㆍ 흥하셔요 흥하셔요 👍👍

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  • #p71gjZozzeP
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    진짜 닭다리 하나만 먹어도 배가찰정도로 크네요 손질도 잘되어있고

    저는 닭다리안동찜닭을 해먹었는데 너무 맛있고 고기 질이 최고였어요 @닭사무소

  • #gzL53spEcvz
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    다가오는 초복~!! 삼마이스터 인삼으로 건강챙기기~!! 삼계탕

    재료 : 인삼200~250g, 삼계탕용 닭, 대추5개, 마늘10개, 황기100~150g, 엄나무100g 삼계탕방법 : 압력솥에 물 3.5리터를 넣습니다. 핏물을 뺀 삼계탕용 닭을 넣고 세척된 재료들과 함께 끓여드시면 원기회복에 최고인 삼계탕이 됩니다. 주로 한여름 복날에 많이 드시지만 체력이 떨어졌을때 언제든지 드셔도 좋은 보양식

  • #V13NqGVfDnF
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    @닭사무소

    순살닭다리살 받고 찜닭,닭갈비 만들어서 정말 맛있게 먹었습니다 , 잡내고 없고 순살 닭다리살 부드러워서 너무 마음에 들었습니다!

  • #fU8jjMHtLU4
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    닭가슴살 덮밥 대략 400kcal 추정

    매콤한 양념이 된 닭가슴살과 계란 그리고 양파와 버섯 볶음 단백질과 탄수화물 식이섬유가 적절하게 조화 맛은 있는데 양념이 많이 되어 있어서 다이어트로는 글쎄 흠 특히 밥이 그냥 백미밥이라 아쉬움 하지만 밖에서 먹을 일이 있다면 자주 애용할 예정 다른 식당에 비해 간이 덜하고 맛도 있고 재료도 신선하게 느껴짐 📌빈스덮밥 경북 영주시 대학로 176 1층 3호

  • #qL6Gwwcbn48
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    닭사무소 닭을 안먹어본 사람은 있어도 한번 먹어본 사람은 안살수가

    없는 닭다리살이에요!!! 진짜 저의 애기가 입이 짧은데 닭다리살만 있으면 완밥입니다!! 닭갈비 치킨데리야끼 해줬는데 진짜 너무 잘 먹어요 잘먹으니 공구때마다 안살수가 없어요!! 아직 안사본 분들 제발 사세요 꼭 사세요!! 3인가구 인데 닭다리살만 2키로 샀어요~~ 닭다리는 아직 남아 있어서 안샀는데 닭다리도 최고에요!!

  • #Pk1JoDekEmm
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    <<치즈닭밤호박찜>> 여름 아침, 가스불을 사용하지 않고서도 만들수

    있는 든든한 반찬을 소개합니다! >>치즈닭밤호박찜 레시피<< 재료 : 밤호박, 닭가슴살(매콤한맛), 모짜렐라치즈 1. 밤호박을 통째로 전자렌지에 넣고 5분간 익혀줍니다. 2. 냉동 닭가슴살(매콤한맛)를 전자렌지에 넣고 3분간 해동시켜줍니다. 3. 익은 밤호박을 잘라 속안의 씨를 파낸뒤 전자렌지용 접시에 옮겨 해동된 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 잘라 그 위에 올려줍니다. 4. 모짜렐라 치즈를 듬뿍 올려준뒤 전자렌지에 3분간 돌려 치즈가 녹으면 완성 전날 먹고 남은 닭갈비, 식단조절한다고 사둔 닭가슴살이나 훈제오리 등 여러가지 방법으로 해서 드셔보세요! 달콤한 밤호박과 치즈, 고기 탄단지가 골고루 들어가 맛도 챙기면서도 영양도 만점이예요~!

  • #PqvjnVC3Zmh
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    @닭사무소 닭가슴살 가성비 최고에요 어지간한 고기 4kg씩 사먹기

    어렵잖아요? 배송비 한번 내고 이렇게 사먹으면 신선하고 든든하게 밥해먹을 수 있어요 아예 뭐 해 먹지 걱정이 사라진다랄까 원래는 에어프라이어로 많이 구워먹었는데 요즘은 종이호일 매번 갈기도 귀찮아서 필렛 형태로 잘라서 구워서 먹어요 (얇게 자르면 금방 구워지거든요) 어떻게 구워먹는지도 자주 루트에 올려봐야겠어요 날씨가 따뜻해졌는데도 아이스팩 얼음 많이 남아서 든든했어요 다들 행복하세요~~

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  • #uB6kPmRH89N
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    보이스팜의 사과로 애견간식 펫츠픽 츄르가 출시되었습니다^^ 강아지와

    고양이 겸용 제품입니다. 첨가물은 빼고 사과. 닭가슴살.당근.브로콜리만 들어갔습니다^^ 많은 관심 부탁드려요^^

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  • #7w3JvhYMTak
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    아기간장닭갈비♡ 마지막 남은 닭다리살 우유에 재워놓고

    간장 올리고당 매실청 넣고 볶아서 치즈 뿌리링 맛있게 먹어줘서 고마워~^^ 닭다리살은 @닭사무소

  • #pVe5BMA7dGd
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    오늘 저녁으로 먹은 삼계닭죽 냉털야채 잘게 썰어 푹 삶아놓은

    닭다리살 발라 넣고 밥넣어 푸~~~욱 끓이기 마지막 후추톡톡 소금간 살짝 @닭사무소

  • #pnGruZnES25
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    @하랑하제 샐러드 . 쌈야채만 먹다가 이번엔 샐러드로 주문했어요.

    포기 그대로 싱싱함이 살아있어서 든든하게 냉장고에 두니 수시로 야채를 먹게 되네요.닭가슴살과 아침 샐러드 해봤어요

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  • #XsZ49tYqvFi
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    아무도 안 궁금한 10분 당근닭가슴살 볶음밥 1. 당근 내 마음대로

    자르기 2. 기름에 대파 한주먹 넣고 파기름 내기 3. 파가 숨이 죽으면 내 마음대로 자른 닭가슴살 넣고 굴소스 한수저 넣고 익히기 4. 밥 세네수저 넣고 당근 넣고 볶기 5. 밥 옆으로 미뤄두고 계란 슈류륙 볶아주기 6. 계란이 어느정도 익으면 밥이랑 섞기 끝 당근이 워낙 맛있고 단맛이 있어서 맛있습니다❤️ @돌담너머당근

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  • #nV4X5cJoVhU
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    <<바질토마토닭가슴살토스트>> 얼마전에 집에서 키우던 바질을 수확해서

    페스토를 만들었는데 너무 맛있는거 이쪼💚 집에 마침 바질 짝궁 토마토도 있어서 집에 있던 재료들로 토스트를 만들어 봤어요! >>바질토마토닭가슴살토스트 레시피<< 재료 : 바질페스토, 방울토마토, 닭가슴살, 토마토페이스트, 식빵, 양파, 버터, 피자치즈, 소금, 후추 1. 방울토마토는 얇게, 양파는 채썰고, 닭가슴살은 잘게 찢어 줍니다. 2. 식빵한면에 토마토페이스트와 바질페스토를 발라줍니다. 3. 중약불에 팬을 버터로 코팅한뒤 소스 바른 식빵, 그 위에 방울토마토, 닭가슴살, 양파, 버터 조금을 차례로 올려주고 소금, 후추를 뿌려줍니다. 4. 마지막으로 피자치즈를 듬뿍 올립니다. 5. 팬 다른 한쪽에 나머지 식빵을 구워줍니다. 6. 식빵을 치즈위에 덮어준 뒤 팬 뚜껑을 닫고 치즈가 녹으면 완성 저는 집에 토스트 굽는 기계가 있어서 그걸 활용해 만들어봤어요!! 바질과 토마토는 무조건 맛보장되는 환상 궁합❤️ 어디서 사먹을 필요 없이 브런치로도 간단하면서 너무너무 맛있게 먹을 수 있는 메뉴예요!

  • #Z4TjqSzR9be
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    닭한마리 만들어봤어요! ( @닭사무소 님의 #닭 #절단육 그리고

    @꼼지락농부 님의 #송화고버섯 ) 처음으로 만들어 봤는데 맛이 그럴싸 하네요 ㅎㅎㅎㅎ 겉절이랑 소스도 다 제가 만들었어요! 해남에서 부모님이 보내주신 배추로 담궈서 그런가 더 맛있...는 기분.. 👩‍🍳손쉬운 닭한마리 레시피 🍽 닭한마리 재료(2~3인분) 닭 절단육 닭가슴살 2덩이 (양 추가용 ㅎ) 대파 1개 반 양파 1개 (1/5는 소스용) 마늘 8~9알( 2알은 소스용) 후추 1ts 소금 4ts 소주 1잔 감자 1개 떡국떡 송화고버섯 3송이 🧂곁들이는 소스 - 다 넣고 갈았어요! 사과 반개 양파 1/5개 마늘 2알 고춧가루 1ts 새우젓 0.5ts 1️⃣ 끓는 물에 소금을 약간 넣고 절단육을 넣고 한번 데칩니다. 2️⃣ 건져서 찬물에 행구고 3️⃣ 다시 물을 받아 데친 절단육+대파+양파+마늘+소주 1잔을 넣고 팔팔 4️⃣ 물이 끓어오르면 감자를 한입크기로 잘라서 넣고 5️⃣ 다시 물이 끓어오르면 소금과 후추를 넣고 팔팔 전체적으로 거의 20~30분은 끓인듯? 6️⃣ 송화고를 숭덩숭덩 자르지 못해서 손으로 그냥 찢어서 넣음 ㅎㅎ 7️⃣ 3분정도 뜸 들이고 완성! 파는 닭한마리 보다 닭가슴살을 추가해서 그런가 ㅎㅎ 양도 많고 더 맛있는 느낌이에요. 근데 소스는.. 잘 모르겠어요 ㅋㅋㅋ 보통 와사비 섞던데 없어서 그냥 양파의 알싸함으로 먹었어요.. 둘이서 배불리 먹고 조금 남았는데.. 남은건 다음에 칼국수로 해 먹을 예정입니다 ㅎㅎ 생각보다 쉽고 국물 우려내는 것도 크게 어렵지 않았어요. 양파 대파가 다 했다..!

  • #HebM8GCpEvt
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    바나나 파프리카 피자

    정말 커다란 바나나처럼 큼직한 사이즈에 깜놀!! 바나나파프리카가 신선하고 좋더라고요 고당도라 그냥 먹어도 맛있지만 커다란 사이즈를 활용해 요리해봤어요♪( ›◡‹ ) 토마토 닭가슴살큐브 양파 등을 잘게 썰어 볶아주고 바나나 파프리카에 속을 채워주고 모짜렐라 치즈 올려줬는데요 달콤한 파프리카 안에 채소가 가득해 식감도 좋고 든든한 닭가슴살큐브가 매콤한 맛이라 잘 어울려요🤎 바나나파프리카는 과육이 얇고 부드러워 다이어트 중 달달한 간식 먹고 싶을 때 너무 좋네요! @늘싱

  • #VhjjwcuMX92
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    루터 여러분 어버이 날 선물 준비하셨나요?

    우리쌀, 국내산 냉장닭으로 만든 닭강정 보내드리는 건 어떨까요? 금요일 오후 2시 이전 주문 주시면 토요일 도착합니다-!😊

  • #Mu3uFDDHrYa
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    밀키트인 찜닭 닭도불순물제거위해 한번끓여서

    버리고난뒤 각종 재료 보내주신거넣구요 또 고구마랑전복을추가해서~가족들과~맛있는저녁을 해결했습니다 감사합니다 @안동인

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  • #mwEksF8fC36
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    닭다리구이! @유월맘 님 레시피에

    간장, 물엿, 설탕, 맛술 넣은 간장소스 더해서 만들어봤어요🍗 특히 비린내도 없는 신선한 닭다리라 어떤 요리를 해도 완벽할 것 같아요! @닭사무소

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  • #LyozHGu3ssp
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    <<깐풍소스 닭가슴살 볶음면>> 요즘 식단관리로 닭가슴살을 매한끼씩

    챙겨먹고 있는데요, 매일 먹다보니 물리기도 하고 어제는 유독 매콤한게 땡기더라고요! 그래서 만들어본 깐풍소스예요❤️ >>깐풍소스 닭가슴살 볶음면 레시피<< 재료 : 닭가슴살, 양파, 애호박, 두부면or우동면 등, 대파, 베트남고추3개, 편마늘, 간장1.5T, 식초2T, 올리고당1T, 설탕1T, 굴소스1.5T, 물2T, 고춧가루1T, 식용유2T 1. 간장, 식초, 올리고당, 설탕, 굴소스, 물을 넣고 양념장을 만들어둡니다. 2. 식용유를 두르고 편마늘, 대파를 넣고 파기름을 내줍니다. 3. 노릇노릇 익으면 약불로 줄여 베트남고추, 고춧가루를 넣고 고추기름을 만들어줍니다. 4. 양파, 애호박, 닭가슴살을 넣어주고 쎈불에 달달 볶아줍니다. 5. 만들어둔 양념장을 넣고 쎈불에 졸이듯이 볶아주다가 두부면을 섞어주면 완성 만들기도 간단하고 정말 맛있게 먹었어요! 남편은 밥까지 볶아서 참기름까지 넣어 야무지게 싹싹 먹더라고요🤭 요 소스로 깐풍만두 만들어드셔도 맛있을거 같아요! 너무 매우시면 고추기름은 생략해도 좋아요😁

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  • #zKhin6M2xTC
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    강아지도 나도 먹는 #닭가슴살스테이크

    아스파라거스가 강아지에게도 사람에게도 좋다는 정보를 듣고 @강원도_아스파라거스 에서 구매를 했습니다.🙃 사람에게는 섬유소가 많고 눈에 좋은 루테인과 간 해독을 돕는 아스파라긴산이 함유되어 좋고 강아지에게는 장 건강을 돕고 낮은 칼로리로 혈당 조절을 도와서 체중조절을 돕는다고 하여 저도 먹고 강아지도 함께 맛보려구요 ㅎㅎ ▪️재료 [강아지용 스테이크] 닭가슴살 반 덩이 👉🏼 @도연에프앤비 닭가슴살 1kg(10덩이 정도로 기억) 아스파라거스 1줄기 👉🏼 @강원도_아스파라거스 강아지용 츄르 [사람용 스테이크] 닭가슴살 1덩이 반 시즈닝 *소금, 후추, 맛술 적당량 아스파라거스 3줄기 간장 소스 *버터5g, 간 마늘5g, 간장20g, 식초10g, 설탕20g, 후추 적당량 올리브유 ▪️만드는 순서 1️⃣강아지용 스테이크 -아스파라거스는 감자칼로 밑둥 부분을 듬성듬성 껍질을 제거해준 후 밑둥 1-2cm 잘라주세요. >질길 수 있어요. -닭가슴살은 흐르는 물에 씻어주고 식초물에 잠시 담궈주세요. >살균효과가 있어요. -끓는 물에 닭가슴살과 아스파라거스를 삶아주신 후 아스파라거스는 찬물에 담궈 아삭함을 살려주세요. -익은 닭가슴살과 아스파라거스 위에 츄르를 뿌려 마무리해주세요. 2️⃣사람용 스테이크 -닭가슴살에 소금, 후추, 맛술을 적당량 뿌려 재워주세요. -아스파라거스는 위(1️⃣ 아스파라거스 손질법)와 같이 손질 후 소금, 후추를 살짝 뿌려주세요. -180도에 미리 예열해둔 에어프라이기에 닭가슴살 먼저 10분 정도 구워주세요. >미리 예열해두면 더 예쁘게 구워져요. -10분 후 아스파라거스를 넣고 닭가슴살을 한번 뒤집어 준 후 골고루 올리브유를 뿌려 7-8분 더 구워주세요. -익히는 동안 팬에 만들어 둔 소스를 살짝 졸여서 준비해주세요. >소스 간을 보면서 물을 조금 더 추가 하셔도 괜찮아요. -익은 닭가슴살과 아스파라거스 위에 소스를 뿌려 마무리해주세요. 강아지가 실제로 먹을 때는 잘게 잘라서 잘 섞어주었습니다.🙃 이 아스파라거스 정말 맛있네요. 아삭아삭하고 수분도 가득해서 강아지도 저도 행복하게 잘 먹었어요🤍

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  • #5zKq9jTZan4
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    안녕하세요~~ 충주시 소태면 과수원에서 청계닭들을

    건강하게 자유방목으로 키우고 있습니다 ~!! 무항생제 무살충제 그리고 제철과일들을 듬뿍 듬뿍 먹고 자라고 있습니다 ㅎㅎ 맛있고 건강한 유정청란 보고가세요 ~!!

  • #v8KbhS7WTY2
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    벌써 여섯번째 주문입니다.

    저희도 맛있게 먹고 언니들도 너무 좋아해서 행복한 요즘입니다. 오늘은 닭가슴살 샐러드로 가볍게 먹고, 내일은 삼겹살 파티 예정이에요. 포장에 세심한 배려 감사합니다. @주은농장

  • #Mbhwe1K1sbU
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    벌써 여섯번째 주문입니다.

    저희도 맛있게 먹고 언니들도 너무 좋아해서 행복한 요즘입니다. 오늘은 닭가슴살 샐러드로 가볍게 먹고, 내일은 삼겹살 파티 예정이에요. 포장에 세심한 배려 감사합니다. @주은농장

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  • #eUAj2jqtQA2
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    닭고기 도착♡ 도축일자도 같이 넣어주시고 신선한 상태로 잘 도착했어요^^

    가격도 저렴한데 도축하고 바로 보내주는 제품이라 앞으로 닭고기는 여기서 주문해야겠어요 백숙용이랑 닭볶음탕용도 있음 좋겠어요~ @닭사무소

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  • #SJwtk8cSoMp
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    금요일 저녁엔 간단하게 찜닭! 손질된 닭이랑 야채들, 소스까지

    다 들어있어 엄청 간편하게 한 끼 뚝딱✨ 게다가 적혀있는 레시피대로 요리하니 정말 맛도 최고에요😋😋 @안동인 안동찜닭 다음에도 시켜보렵니다!

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  • #hNNDYTndRvj
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    너무 실하고 좋은 닭다리!! 일자까지 꼼꼼하게 적어서 배송되니

    더욱 믿음이가요 바로 그날 남편 생일이라 안동찜닭을 했습니다 당면도 넣고 소스에 푹 졸이니 양념이 쏙 베여서 너무 맛있는 쫄깃한 찜닭이 되었어요 @닭사무소

  • #rU4e3PoHRh8
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    #라면파스타 이번엔 회사 사람들에게 라면파스타를 해줬어요!♡다들

    맛있게 먹어주어 저도 기뻤어요😍송화고버섯은 기둥까지 먹을 수 있어서 참 좋은 거 같아요! 근데 오늘도 사이드 메뉴는 닭이네요!🐓

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  • #gVEJfyeFP5T
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    @닭사무소__얼큰한 닭볶음탕🤗

    주문한 생닭이 진공포장으로 싱싱하게 배달되어 왔어요! 추운 날씨 때문에 얼큰하고 뜨뜻한 닭볶음탕 생각나더라구요🤗 야들야들한 살을 발라 흰밥 위에 올린 후 진한 국물을 쓱쓱 비벼먹음 완전 꿀맛이에요❤

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  • #uraTWoSzUmG
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    말복때 남편 몸보신도 못해줬는데 세상 반가운 밀키트가 도착했어요

    ^^ 몸보신용 해신탕🐙🦐🐔🦪 떡하니큰닭한마리와 야들야들문어 손바닥만한백합조개. 새우도10마리씩이나👍 거기에다가 깜놀전복까지 ~ 우와 ~ 이거 언제다먹어유 ㅎㅎ 4인분은 충분한듯해요 ^^ 근데 대표님께서 보내주신 백숙용 한방재료 !!!!! 요게 ~ 마법이예요 닭넣고 한방재료넣고 40분 냄비에 끓이기만해도 전문백숙집 냄새가 집안을 쏵 감싸며 벌써 침샘이 흐르네요 ㅎㅎ 마늘이랑 대추도 보내주시니 닭먼저익히고 다때려넣어 익혀만줘도 한냄비가 넘쳐나는데 저는 국물이 너무 아까워서 찹쌀죽도 함께 끓여줬더니 ~~👍👍👍👍👍 울 남편 배터지기 직전까지 먹었습니다 ^^ 막바지 여름 몸 보신 지대로 했습니다 대표님 ♡♡♡♡ 요 해신탕세트 대박 !!!! 입니다요 흥하셔요 흥하셔요 🙏🙏🌿 찐으로 응원합니다 🤗🤗🤗 행복한 식사시간이었어요 ♡♡♡ ㆍ 해신탕밀키트 ~ @순천녹동수산 ㆍ ㆍ

  • #o8uxmuwELKY
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    <#닭가슴살게살김밥 #게살볶음밥 #게살스프>

    오랜만에 김밥도 돌돌 말고 게살볶음밥이랑 게살스프도 만들었어요 김밥은 밥은 최소화하고 붉은대게살이랑 닭가슴살로 단백질 빵빵 채소 가득 넣어 건강한 다이어트김밥으로! 칼로리가 낮아 속도 맘도 편안해요🥰 게살 있는데 맛있는 게살볶음밥이랑 뜨끈한 게살스프도 빠질 수 없죠 짜장소스 만들어 같이 곁들이니 꿀맛이에요^^ 계란후라이에 게는 뽀나스🤭 김밥 싸고 남은 파프리카로 만든 꽃은 음쓰 만들지 않겠다는 의지😋 #루트타임 #요리대회 🐔닭가슴살은 @닭사무소 🦀불은대게살은 @주신수산식품 이용했어요^^ <닭가슴살게살김밥> 👉🏻재료 : 닭가슴살 붉은대게살 당근 시금치 파프리카 적채 달걀 김밥김 소금 참기름 -밥에 참기름 소금간 해준다 -김밥김은 거친면이 보이게 놓고 밥을 최소한으로 얇게 펴바는다 -닭가슴살 붉은대게살 당근 시금치 계란지단 파프리카 적채 등을 가지런히 올려놓고 돌돌 말아준다 -김과 밥의 밀착력을 높여주기 위해 잠시 놔둔 후 -참기름을 바르고 썰어준다(빵칼로 자르면 더 잘 잘려요) <게살볶음밥> 👉🏻재료 : 붉은대게살 당근 양파 팽이버섯 다진파 다진마늘 달걀 간장 소금 참기름 밥 식용유 -식용유에 파와 다진마늘로 기름에 향을 입혀준다 -당근 양파 등 잘게 다진 채소를 넣고 볶은 후 -팽이버섯과 대게살을 순서대로 넣고 볶아준다 -한쪽에 계란을 풀어서 스크램블 만들어준다 -밥을 넣고 볶아주고 간장과 소금으로 간을 해준다 -참기름으로 마무리 -계란후라이와 짜장소스는 취향에 따라 선택 <게살스프> 👉🏻재료 : 붉은대게살 팽이버섯 양파 표고버섯 파 다진마늘 계란 육수 소금 후추 녹말물 -양파 표고버섯 팽이버섯을 비슷한 길이로 채썬다 -냄비에 기름 넣고 다진 마늘과 파로 향을 올려주고 -육수에 대게살 손질해둔 채소를 넣고 끓이다가 -계란을 풀어 휘휘 둘러준다 -소금과 후추로 간을 하고 -녹말물을 조금씩 넣어가며 적당한 농도를 맞춘다

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  • #fNtHxXFcKk5
  • #szQVM968evQ
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    < 닭가슴살 언위치롤 > 초록한줌 유럽 샐러드 채소를 빵 대신

    이용해서 샌드위치를 더 프레시하게 즐길 수 있는 언위치 만들었어요 빵이 없어서 샌드위치 못 만들때나 혹은 빵 칼로리나 소화가 부담스러운 분들도 더 건강하고 라이트하게 먹을 수 있어요 카이피라 버터헤드 프릴아이스 싱싱한 유럽 샐러드 채소들이 깨끗하고 깔끔하게 상자에 고이 담겨 배송 왔는데 속도 꽉 차있고 연해서 먹으면서도 몸이 클린해지는 기분이라 당분간 이 아이들로 하루 채소 챙길 것 같아요^^ . . ★유럽 샐러드 채소 --> @초록한줌 . . <닭가슴살 언위치롤> ✔️재료: 유럽샐러드(카이피라 버터헤드 프릴아이스) 치즈 닭가슴살소세지 사과 적채 방울토마토 당근 소스는 취향껏 준비 1. 랩 위에 카이피라 버터헤드등 넓은 채소를 깔아준다 2. 치즈, 닭가슴살소세지, 채썬 사과, 적채, 방울토마토, 당근, 프릴아이스 등 냉장고 사정에 맞는 재료들 수북히 올려주세요 3. 소스는 목적과 취향에 따라 선택해서 뿌리링 혹은 생략 가능 (전 하인즈 버거소스 뿌려줬어요) 4. 김밥 말듯이 돌돌 말고 랩으로 다시 한 번 고정해 주세요 5. 잘라서 건강하게 먹으면 오늘 채소 섭취량 마냥 뿌듯^^

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  • #3Ayyd59xaXn
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    사과 식초 고추장 닭구이 레시피 ( 지코바 레시피 )

    #사과식초고추장닭구이 ✨️지코바 건강버전✨️ 닭다리살과 뿌리채소를 가득가득 넣어, 고추장 양념을 발라 구운 요리에요!❤️ 오마이갓 진짜 기똥차게 맛있는 맛 짱맛🙊 요 고추장 양념의 킥은 사과식초인데요! 적당한 산미는 맛을 더 풍성하게 만들어주잖아요🩷 유기농 사과식초를 넣어 닭고기의 잡내를 잡고, 맛의 균형과 함께 더욱 풍미 넘치는 양념이 완성되었어요! < #뚝딱요리_사과식초고추장닭구이 > ✅️재료 - 주재료: 닭다리살(또는 닭가슴살) 600g, 고구마(소) 2개, 당근 1~2개, 비트 1/4개, 통마늘 10개, 대파 1대 - 양념소스: 사과식초 2T, 고추장 2T, 조청 2T, 굴소스 1T ✅️레시피 1. 고구마, 당근, 비트는 한 입 크기로 뭉툭하게 썰고, 대파는 길게 썰어요. 2. 오븐을 예열 후, 올리브유를 살짝 뿌린 채소(대파 제외)를 오븐에 익혀요. (200도 10분) 3. 익힌 채소에 양념소스를 골고루 바르고 다시 오븐에 10분 더 익혀요. 4. 팬에 오일을 두르고, 닭다리살을 중불에 익혀요. 반쯤 익으면 양념을 고루 바르고, 대파를 넣어 같이 구워요. (닭다리살은 먼저 껍질 쪽이 아래로 향하게 구워요.) 5. 그릇에 채소를 깔고, 닭고기와 대파를 올려요.

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  • #kTBsF1ugXeV
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    두 번째 구매 완♥️ 아픈 채소들 없이 진짜 싱싱해요

    채소들이 연하고 부드럽고 아삭아삭 식단중이라 닭가슴살 싸 먹는데 맛도 좋고 식감도 좋고 영양도 챙기고 너무 좋잖아요?👍👍 다음 공구 계속 기다리게 됩니다.♥️♥️ @유앤오

  • #QB8f3UoC7Cx
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    사과 드뎌 받았어요.~~저녁에 간단하게 사과랑 닭가슴살 먹을려고

    주문했는데~~ 이럴수가 사과에 꿀이 가득이네요. 꿀사과 살려고 그동안 그렇게 찾아헤매었었는데 드뎌 찾았어요.~~^^ 앞으로도 종종 구매할께요. 맛있게 잘먹을께요.~~ 더운데 고생 많으십니다.~~^^ @애플애플러스

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  • #YigPrwdbesp
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    이번 크리스마스 요리🍗🍖🍓 지난 번에 @닭사무소 통닭다리

    넘 맛있게 먹어서 크리스마스 요리로 또 시켜봤어요! 부모님도 초대하다 보니 이번엔 닭다리와 날개까지✨ 그리고 @보이스팜 딸기로 샐러드도 추가! 역시나 맛있었네요👍🏻👍🏻 덕분에 행복한 크리스마스였어요🎄

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  • #5G8aZUFynh6
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    @닭사무소

    크리스마스에 가족들과 먹으려고 2kg 시켰는데 순식간에 다 먹고 이제 없어요...🥺 요리 샷도 예쁘게 찍으려고 했는데 먹느라 바빠서 후추와 우유에 재워두던 사진만 있네요 힝🥺 에어프라이기에 굽다가 마지막에 후라이팬에 소스랑 같이 잠깐만 구워주면 더꿀맛✨

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  • #ShFrQQAkvqw
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    3팩주문해서 2팩은 킵하고 1팩뜯어 간장닭다리살덮밥했어요.

    -닭 다리 살은 총 8덩어리, 모두 소금 후추 등 밑간해주세요. 저는 양파 파우더 마늘 파우더도 뿌려 감칠맛을 추가했습니다. -찹쌀가루 튀김가루 반반 섞은 후 전분을 추가해 섞어주고, 복합된 가루에 밑간이 된 고기를 앞뒤로 찍어 골고루 묻혀요. -기름 낙낙히 두르고 구우면 기름은 튀기지만 아주 바삭하고 겉바속촉 그 자체로 맛있는 닭 다리 살 튀김이 완성이 된답니다. -저희는 2덩어리는 반찬처럼 뚝뚝 잘라서 그냥 막 먹었고요. 6덩어리는 간장 양념을 만들어 뿌려서 한 번 더 구워주었어요. 짭쪼름달달 한 게 교촌치킨 맛이 나고 겉은 바삭 쫀득 하답니다! -간장3 올리고당4 맛술1 물2 식초2 굴소스1 깨 참기름 마늘0.5 잘 섞은 양념을 마른 팬에 1차로 튀겨진 닭살을 넣고 딱 1스푼씩만 끼얹으며 앞뒤로 구워주시면 끝이랍니다. (타지 않게 중불로 해요) 절말 맛있게 먹었어요! 나머지 두팩은 닭갈비,집코바도 해먹을라구요 @닭사무소 닭다리살

  • #yCjHRburNJ8
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    【If Recipe】 시원하게 한 번에 즐기는, 열무 초계국수!

    가만히 있어도 땀이 주룩주룩 흘러 입맛이 없어지는 여름입니다. 이럴 때 먹기 좋은 개운한 열무국수 그리고 감칠맛 가득한 초계국수를 곁들여 먹는 레시피를 준비해 봤어요. 더운 날 막 냉장고에서 꺼낸 열무김치는 개운한 맛이 일품이라, 김치 국물을 더해 국수로 말아 먹곤 하죠. 차가운 닭 육수에 식초와 겨자를 넣어 만든 초계국수는 시원하게 영양을 섭취하는 보양식으로 잘 알려졌습니다. 두 음식 함께 맛볼 수 없을까 고민하다 과감하게 섞어보기로 했습니다. 상큼한 초계국수에 개운한 열무김치를 함께 즐기는 열무 초계국수! 시원한 여름 한 끼 식사로 손색없답니다. 간단한 레시피로 함께 만들어 먹어볼까요? [재료] 소면 50g, 닭가슴살 70g, 월계수잎 1장, 통후추 10알, 참외 1/4쪽, 열무김치 50g, 설탕 1.5T, 식초 2.5T, 다진마늘 1t, 간장 1t, 겨자 1t, 통깨 약간 [육수 재료] 동치미 육수 250ml, 설탕 1T, 식초 3T, 열무김치 국물 50ml [Recipe] 1. 닭가슴살, 월계수잎, 통후추를 넣어 삶아준 뒤 식히고, 잘게 찢어주세요. 2. 참외는 씨를 제거한 후 슬라이스해주세요. 3. 찢어준 닭가슴살에 설탕, 식초, 간장, 겨자, 다진 마늘을 넣고 잘 버무려줍니다. 4. 동치미 육수에 분량의 열무김치 국물, 설탕, 식초를 넣어 육수를 만든 뒤, 살얼음이 낄 수 있게 냉동 보관합니다. 5. 소면은 3분간 삶은 뒤, 찬물에 여러 번 헹궈줍니다. 6. 그릇에 면과 육수를 담고 양념한 닭가슴살을 올려주세요. 7. 열무김치와 참외 고명을 올리고, 참깨를 뿌려 완성합니다. 𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐅𝐨𝐨𝐝 𝐃𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐢𝐚𝐦𝐟𝐨𝐨𝐝𝐬𝐭𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭

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  • #2wEkUUymQRf
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    어제 받아서 신선백에 소분했어요.

    흐르는 물에 씻어서 샐러드 만들기. 집에 있는 자투리 채소까지 알뜰하게 넣고, 닭가슴살 토핑, 리코타치즈에 아몬드 굵게 다져서 뿌려요^^ 드레싱은 따로 없구요. 우리집 국간장 약간, 압착 들기름만 살짝 뿌리면 진~~짜 맛있어요. @하랑하제

  • #SVE6RUEuiHp
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    저녁 메뉴로 또 찜닭 도전🙋🏻‍♀️ 안에 닭, 야채, 양념까지

    다 있는 밀키트여서 정말 편해요! 당면까지 함께 있었지만 넓적당면 먹고 싶어서 따로 구매해서 요리해봤어요✨ 루트에 이런 밀키트도 많이 만날 수 있으면 좋겠네요! @안동인 안동찜닭 추천합니다🙌🏻🙌🏻

  • #bS7fs2npnfh
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    신선한 계란 추천

    @동물복지_프리미엄_숲속맑은유정란 정말 계란은 여기로 정착했어요! 살충제랑 유전자조작 없이 자유롭게 뛰어노는 닭이 낳는다고 해서 계속 믿고 먹고 있어요🥚 깨진 것도 하나 없이 안전하게 도착하고 노른자도 탱글탱글 신선해서 어느 요리를 해도 대만족입니다!

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  • #2eYJFuGFPSD
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    단백질 가득 채운 #강아지뿌링클치킨

    일주일 한번 시간 남을 때 만드는 강아지 간식 일상을 공유 해볼까 해요. 마침 재료가 없어서 루트에 들어와서 상품을 구매해봤어요. ▪️재료[*닭다리(닭봉) 크기 10-11개 기준] 닭가슴살 3덩이 반 👉🏼 @도연에프앤비 닭가슴살 1kg(10덩이 정도로 기억) 두부 1모 쌀가루 250g 👉🏼 @질마재농장 쌀가루 350g 단호박 가루 50g 달걀 1개 당근 적당히 (브로콜리도 있다면 굳) ▪️만드는 순서 1️⃣손질 준비 - 두부는 한번 씻고 깨끗한 물에 담궈주세요. >짠기를 빼줘요🙃 - 닭가슴살은 깨끗하게 씻고 식초물에 15분 정도 담군 후 썰어 준비해주세요. >살균 효과가 있어요🙃 - 당근은 껍질을 깎고 깍둑 썰어준비해주세요. - 쌀가루, 단호박 가루는 계량해서 준비해주세요. 2️⃣재료 익히기 냄비에 물을 붓고 끓여주시고 닭가슴살, 두부, 당근을 순서대로 익혀주세요. >당근은 적당히만 익혀주세요. 무를정도로 익히지 마세요. 3️⃣뿌링클 가루 만들기 보울에 쌀가루 200g, 단호박 가루 50g, 달걀 1개를 넣고 섞어주세요. 다 섞여졌다 싶으면 손으로 꽉 쥐어서 뭉쳐 질 정도면 돼요. >질척인다면 단호박가루를 좀 더, 너무 퍽퍽하다 싶으면 물 조금 넣으세요. 4️⃣닭다리(닭봉) 만들기 -분쇄기에 익혀둔 두부와 닭가슴살, 당근 순으로 분쇄(다지기)해주세요. -보울에 분쇄해둔 재료들과 쌀가루 50g을 넣어 섞어주세요. -닭다리 모양을 잡아주세요. >강아지가 먹을 용도니 크면 안되겠죠? 닭봉크기로 만들어주세요. -모양을 잡아준 후 뿌링클 가루를 가득 묻혀주세요. >모양을 잡고 바로 묻혀주세요. 말랐다싶으면 물 살짝 묻혀주셔도 좋아요. 5️⃣굽기 -에어프라이기 160도, 10분 정도 구워주세요. >미리 예열해두면 더 예쁘게 구워져요. ▪️팁 사실 강아지 간식이라고 했지만 닭가슴살 반죽이 남으면 소금, 후추 간해서 구워주면 미트볼이 된답니다. ㅎㅎ 사람도 먹을 수 있어요🫣 긴 글로 설명하니 매우 복잡해보이고 길어보이네요 ㅎㅎ 사진으로만 보시면 간단하고 만들기 쉬워요.

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  • #HRz7b3KkWc9
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    요즘 우리집 식탁에서 거의 빠지지 않고 올라오는 하랑하제 유럽샐러드

    야채예요❤️ 식단 관리중이라 닭가슴살 올려서 먹고 있어요! 구매한지 2주가 좀 지났는데도 소분해서 냉장보관해서 구런지 여전히 신선하게 잘 먹고 있어요👍🏻 사장님도 증말 친절하셔서 믿고 먹습니다🤭❤️

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  • #mJvHscS4PUv
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    @초록한줌 신선한 채소가 가득한 브런치🥗

    유럽 샐러드 채소가 포기채로! 신선하게 꽉꽉 채워서 배송해주셨네요❤︎ 버터헤드 카이피라 프릴아이스가 골고루 있어 샐러드 만들어 먹기 좋더라고요 채소가 신선하고 맛 좋아 토마토와 닭가슴살만 올려 먹어도 상큼하고 좋아요! 아침에 간단한 식사로 너무좋네요 ◡̎

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  • #WwKWiMWSJhR
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    저번에 샀는데 너무 잘 먹어서 이번에는 2키로 주문 했어요 후추랑

    오일로 밑간해서 재워두고 다진마늘 굴소스 조청 매실청 청주 불고기양념 섞어서 소스 만들고 만들기 직전에 발라서 오븐에 구워서 주면 너무 잘 먹더라구요~ 다른반찬 필요 없이 닭다리 하나 주면 밥한공기 뚝딱 이에요 @닭사무소

  • #7DN3HsfUAFA
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    @닭사무소 통닭다리 추천👍🏻 엄마가 주말에 루트에서 닭다리를

    샀다며 요리해주셨어요! 닭다리를 소금, 후추, 마늘, 우유와 함께 재고 에어프라이어에 30분 정도 돌리니 정말 먹음직스러운 비쥬얼과 최고의 맛🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️ 크리스마스나 연말 홈파티와 집들이 음식으로도 딱 좋겠더라구요! 그래서 저도 닭다리와 날개로 재주문했답니다✨ 크리스마스 때 요리해볼게요🙌🏻🙌🏻

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  • #69mVZmkVSGk
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    안녕하세요 허씨네청란 입니다 ~~ 오늘은 조금 덜 추워서 그런지

    꼬꼬들이 나와서 흙목욕을 하고있더라구요👍👍 이렇게 닭들이 자유롭게 흙목욕을 하니까 허씨네청란은 더더욱 살충제 걱정을 하실 필요가 없습니다 ㅎㅎㅎ 알아서 깨끗하게 목욕하고 털고르고 스스로 한답니다😍😍😍 허씨네청란으로 건강한 계란 선택하세요 ~!!!

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  • #rFaSqxxPkeH
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    - 글루텐프리! 밀가루 0%

    원주쌀과 국내산 닭으로 만드는 토토미닭강정 😊 무더위가 조금은 주춤한 것 같은 화요일! 🤗 판매장 손님이 많이 는 것 보니 확실히 휴가철이긴 한가 봅니다! 오늘도 열심히 볶는 토토미닭강정!😋 루터님들도 보람찬 하루 되시길 바라겠습니닷! 😝

  • #fZJUSrJ3TPQ
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    🔹️레시피🔹️ 1. 물 520ml에 닭, 소스,

    감자, 고추, 마늘넣고 끓이기 2. 끓으면 양파, 당근, 당면 넣고 중불로 12분간 끓이기 3. 대파, 부추 등 녹황색 채소 넣고 중불로 3분 더 끓이기 역시 찜닭에는 당면 필수져 😆 양념 소스 쪽 빨아들인 당면 채고 👍 안동찜닭 👉 @안동인

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  • #UpVomJA2sC3
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    @우리오리 님의 #훈제오리

    오리는 기름이 많아서 잘 안먹는 편이지만 전에 피드보고 먹고 싶어서 벼르다가 구매했어요ㅎㅎ 살코기가 많고 슬라이스 되서 팩에 담겨있어서 편해요! 먹을때 껍질 잘라내면서 먹었는데.(닭껍데기 돼지껍데기도 안먹음ㅎㅎ) 껍데기에 털 뿌리 같은? 하얀게 좀 박혀있어서 그것만 좀 아쉬웠어요. 어차피 전 다 벗겨먹지만요. 다음엔 미리 벗겨서 구워야지~~

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  • #dRYreGrELCb
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    윤기가 좌르르 흐르는 토토미닭강정!

    오늘도 열심히 볶는 중!🔥 목요일-금요일은 택배주문이 많은 날이예요. 주말에 드시려고 주문주시는 거겠죠?! 💛 캠핑에, 나들이에, 혼맥, 치맥에 많이 찾아주셔서 정말 감사드려요-!! #국내산냉장닭#원주생산쌀토토미 로 만든 #글루텐프리 제품이라 더 건강하고 맛있게 드실 수 있답니다! #루트타임 #해피루트

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  • #xVfjaS7Fp6q
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    🥒오이김밥🥒

    여름이면 생각나는 시원한 오이💚 저는 완전 극 호인데 여러분은 어떠신가요,,? 호불호가 강한 음식이라 추천드리긴 그렇지만, 저는 정말 맛있게 먹은 오이김밥이에요 :) 나름 김과 밥이 들어갔다고 김밥 맛이 나더라구요? 닭가슴살 쌈장까지 만들어서 김밥에 얹어 먹으니 더-욱 맛나더라구요🤤 레시피 궁금하신 분들이 계시다면 올려볼게요🤭

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  • #d4hYC5cx3FN
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    #산더미우엉닭고기덮밥

    요린이도 쉽게 따라하는 우엉 써는 팁과 우엉 닭고기 덮밥 레시피🩷 #원팬요리 맛있고 영양 가득한 건 알겠는데, 채썰기가 참 귀찮은 우엉 짜아슥이죠? #연필깎기권법 을 써보세요 (이름은 제가 붙임👀) 한 손으로 우엉을 잡고, 포를 뜨듯이 썰어요. 우엉을 점점 연필 모양으로 만드신다고 생각하면 돼요! (조뚝딱 인스타그램 @_ddukddak2_ 에서 영상으로 확인 가능🩷) 채썰기보다 훨씬 쉬운데, 우엉의 향과 식감을 극대화 시킬 수 있는 썰기 방법이에요! 조림, 덮밥, 솥밥 등 다양한 우엉 요리에 모두 활용 가능해요💛 그리고 후라이팬 하나로 뚝딱, 너무 맛있는 #산더미우엉닭고기덮밥 아삭하고 향긋한 우엉을 산더미처럼 쌓아 원없이 먹어보아요🙈 짭쪼롬한 소스가 닭고기와도 너무 잘 어울려 오랜만에 써보는 그 단어 JMT < #뚝딱요리_우엉닭고기덮밥 > ✅️재료 밥 1공기, 우엉 1/2대, 닭가슴살 2~300g(닭다리살로 대체 가능), 마늘 5톨, 다진마늘 1/2스푼, 소금 1t, 청주 1T, 간장 1.5T, 물 1/2컵 ✅️레시피 1. 우엉은 껍질을 벗기고 연필깎기 권법으로 썰어 물에 잠깐 담궈요. 2. 닭가슴살 또는 닭다리살은 소금, 후추를 약간 뿌려요. 3. 후라이팬에 오일, 편마늘을 넣고 볶다가 마늘향이 올라오면 닭가슴살을 구워요. (중약불) 4. 닭고기가 익으면 우엉을 넣고 살짝 볶다가, 청주, 소금, 간장, 물을 넣어요. 5. 다진마늘을 넣고 중약불에 1분 정도 졸인 후, 밥 위에 얹어 먹으면 끝!

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  • #im9C9an9Cr7
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    루터님들 안녕하세요! 글루텐프리, 쌀로만든 토토미닭강정입니다.

    저희는 식품을 취급하다보니 우체국 택배를 사용하여 다음 날에 도착하게끔 보내드립니다. 내일은 석가탄신일이라 오늘 택배발송은 하지 않습니다-! 오늘, 내일 주문 건은 20일 일괄 발송합니다! 내일은 쉬는 날! 오늘 화이팅하셔요! 😜🥰 #닭강정 #닭가슴살 #치킨 #글루텐프리

  • #FnG5mWB8yPN
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    신선한 재료들이 잔뜩 들어간 냉털 샐러드파스타! 시원하게 먹는

    냉파스타라 눅눅하고 더운날에 입맛을 확 살려줍니다. 진짜 맛있으니 꼭 만들어보세요! 😛준비해주세요 샐러드채소, 파스타면, 오이 약간, 토마토 약간, 새우, 양파, 닭가슴살, 스위트콘, 파마산치즈,드레싱재료 😊만들어볼까요 1. 먼저 드레싱을 만들어주세요. (올리브오일 1.5, 알룰로스2, 간장1, 다진마늘 0.5, 참기름 0.5, 레몬즙1, 발사믹식초1, 후추약간) 2. 달군 팬에 새우와 닭가슴살, 양파를 잘 볶은 뒤 식혀주세요. 3. 샐러드 채소는 얼음물에 담궈서 아삭함을 살려주고, 넉넉히 물 부은 냄비에 소금과 올리브오일을 약간 넣고 10분간 삶아줍니다. 4. 파스타면이 익을 동안 오이와 토마토를 손질해주세요. 5. 다 익은 파스타면을 찬물에 헹궈준 뒤 보울에 담고 준비한 재료들을 예쁘게 올려주세요. 6. 드레싱을 넉넉하게 뿌린 뒤, 위에 파마산 치즈도 솔솔 뿌려줍니다. 전 그라다파다노 치즈도 갈갈해서 올렸어요! 7. 완성된 샐러드 파스타 잘 비벼서 먹으면 꿀맛~

  • #sfZsGjbyD4C
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    어느덧 아이들이 자라고 바빠지니 식사시간을 함께 하기가 쉽지

    않더라구요. 그래도 가정의 달인 오월을 맞아 가족과 함께 소중한 시간을 보냈어요. 우리에게 소중한 시간은 바로 맛있는 거 먹기! 5월 8일과 5월5일 가족과 나눈 음식 공개합니다~~^^ 밀푀유나베와 닭가슴샐러드! 신선하고 건강한 먹거리는 사람들에게 힘을 주는 원천이죠? 제철음식을 소개하는 루트에게 항상 감사합니다!

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  • #hzceoSfYCFg
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    한 번에 올리려고 차곡차곡 모아뒀답니다❤️

    고향가면 늘 귀한손님 대접 받으며 뱃속 가득 채워와요. 전라남도의 그 유명한 꼬막정식부터 🦪 숯불 닭구이 🍗, 집에서 삼겹살파티까지 🥓 (루트 송화고버섯🍄 맛있다고 칭찬 받았어요 :)) 후식으로는 직접 농사지은 감과(벌써 익은 하나 ㅎ) 5일장에서 산 5천원어치 대추 🤤 몸도 마음도 한껏 불어서 왔어요 😂 #루트타임 #2021추석

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  • #5q4e4eyDLu8
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    드디어 맛본 @토토미닭강정 !! 야근하고 받아서 그런가 아이스팩이

    다 녹았지만.. 정성과 센스가 느껴지는 포장이었어요. 하지만 양념이 버무려져서 왔기 때문에 부먹vs찍먹 급의 호불호가 갈릴듯?! 저는 찍먹파지만 닭은 늘 옳기에 ..ㅋㅋ 1/3은 냉장실에 1/3은 냉동실에 1/3은 뱃속에~ 금방 나온 바삭 고소 #토토미닭강정 먹으러 #원주 꼭 가야겠다능..

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  • #tMsdWyN9P9V
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    @초록한줌 님댁 유럽샐러드 채소 다 먹어 주문했는데 바로 담날

    도착했어여. 배송 짱 빠름이요. 오자마자 세가지채소 닦아서 물기제거후 샐러드 바로 만들었어여.. 집에 있는 올리브, 토마토, 콘, 닭가슴살,호두 올려줬어여 영양듬뿍 샐러드죠.. 소스는 유자살러드소스 만들어서 올리고 위에 발사믹크림 뿌려줬어여. 신선한 채소와 함께 즐기는 샐러드 뭐 맛은 말할 필요없죠..

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  • #scfSgve1gB4
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    오늘은 저녁은 요렇게.~~ 오늘 갓수확한 통통하고 이쁜버섯 몇개(간만에

    플렉스해봄~) 들고와서 가지랑 닭가슴살을 빠다에 구워 소금 후추로 간을 한뒤 발사믹소스(?) 뿌려뿌려.~소스 색깔이 참 먹음직스럽지가 않네요.ㅎ 원래는 세가지른 가지런히 놓으려고했다만 지금 느~므 배가 고파서 대충놓고 샐러드도 오늘은 몇가지는 패쑤~~늦게까지 일을했더니 허기가 너무지네요.그래도 오늘도 풀식!~~^^

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  • #HgS2Cc8aPVh
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    <<고구마 닭갈비>> 가끔 매콤~한 닭갈비가 땡길때 있지 않나요🤗

    부드러운 닭다리순살에 달큰한 고구마 한점이면 탄단지 완벽한 음식이지요😁 >>고구마 닭갈비 레시피<< 재료 : 닭다리순살, 고구마, 양배추, 양파, 대파, 청양고추, 홍고추, 깻잎(없어서 미나리로 대체), 고춧가루4T, 고추장2T, 간장3T, 물엿2T, 설탕1T, 다진마늘1T, 카레가루0.5T, 참기름1T, 후춧가루, 식용유 1. 야채들을 적당한 크기로 손질해주세요.(고구마는 너무 두껍지 않게 썰어주세요) 2. 고춧가루4T, 고추장2T, 간장3T, 물엿2T, 설탕1T, 다진마늘1T, 카레가루0.5T를 섞어 양념장을 만들어 두세요. 3. 움푹한 팬에 식용유를 두르고 닭을 구워서 겉이 익으면 고구마도 함께 구워줍니다.) 4. 어느정도 익으면 미나리를 뺀 야채와 양념장을 넣고 볶아 주고 미나리와 후추가루 참기름을 넣어 잔열로 볶아주면 완성 사실 닭갈비는 2번째 만들어보는데 생각보다 손이 많이 가더라고요🥲 그래도 남편이 맛있게 먹어주니 세상 뿌듯한 초보새댁이예요❤️ #고구마닭갈비 #닭요리 #닭갈비레시피 #집밥

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  • #tq1e3kYSKZ3
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    우무채 비빔면!!! 다이어트에 제격이에요 정말!! 해초추출물로

    만들어서 건강에도 좋대요...👍🏻 @3代째_참도토리묵집 야시장에서 이건 뭘까 하며 사봤는데 맛있고 호로록호로록 면도 잘 넘어가고 완전 요물이에요 근데 칼로리도 낮고ㅠㅠ 면먹고 싶을땐 이걸 먹으려고요!!! 혹시 몰라 4개만 샀는데 40개 사놓을껄ㅠㅠㅠㅠ 우무채 옆에는 다이어트용 닭가슴살과 삶은 계란이에요ㅠㅠ 근데 점심은 피자랑 떡볶이 먹었어요ㅠㅠ

  • #sYkVEPTLds5
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    오늘 메뉴는

    @닭사무소 에서 주문한 닭다리살과 닭다리(정각) 로 만든요리에요 닭다리살로 만든 닭꼬치 두종류 🍢 통닭다리(정각)으로 만든 매콤통닭다리구이🍗 확실히 닭다리살로 꼬치 만드니까 쫄깃하고 부드러운게 너무 맛있어요👍 손이 은근 많이가는게 함정이지만요😮‍💨 간장양념과 고추장양념소스 만들어서 닭꼬치 두종류 만들고 남은 고추장양념소스는 닭다리에 발라서 통닭다리구이 해먹기!

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  • #RxTQrXWxHBr
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    천하장사 해신탕 3~4인분의 푸짐한 양이

    울식구들 배부르게 먹고 남을 정도 👏👏👏 진한 닭고기 육수와 무려 4가지 해산물의 조화가 신선가득한 보양식이예요 진하고 감칠맛 나는 국물맛에 칼국수 말아 한그릇 죽끓여 한그릇 ㅎㅎ 정말 맛있어서 쏙 반했잖아요 ❤️❤️❤️ 한약재와 해산물의 조화에 닭까지 맛있어지고 잡내없이 부드러워 보양식으로 끝내주는 해신탕 마지막 국물 한방울까지 야무지게 먹었어요😊 @순천녹동수산

  • #xo7ykHKUgJm
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    <모둠전>

    비요일 아직 추석은 조금 남았지만 미리추석 분위기로 전 몇 가지 부쳤어요 두부전 가지전 하트맛살전 표고버섯전 깻잎전 명절 음식 특히 전 부칠 때 필수 재료 중에 필수가 바로 달걀인데 많이 쓰는 집은 명절에 몇판도 쓰더라구요 달갈이라고 다 같은 달걀이 아니죠 더 건강한 닭이 더 건강한 알을 낳는다 이건 진리👍🏻 동물복지 유정란으로 미리 준비해두니 마음 든든 편안하네요^^ 👉🏻동물복지유정란 @해오름팜

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  • #PxJZRLnxLGy
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    초간단 또띠아 피자 만들기 🍕 마땅히 집에 먹을게 없을때 냉털

    메뉴로 추천하는 간단 피자에요. 저는 또띠아 한장으로 만들었는데 그거에 비해 넘 토핑이 많아서 들 수 없더라고요.. 예쁜 플레이팅을 위해서는 2장으로 만드시길 추천드립니다. 또띠아 사이에 피자치즈를 넣어주시면 좀 더 단단하게 연결되어요~ 1. 양파, 버섯 등 넣고 싶은 재료들을 볶아주세요 2. 준비된 또띠아에 토마토 소스를 바르고 채소를 올려주세요 3. 소세지나 햄, 닭가슴살 등 있는 재료를 더해주세요. 4. 푸짐하게 피자치즈를 뿌리면 완성!

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  • #EsThpip3KqQ
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    🧸살빠져요당근김밥🧸

    계란지단, 닭가슴살, 당근라페 넣어서 키토김밥 만들어드세요! 제주 구좌햇당근은 화산토에서 자라서 더~~ 달고 맛있어요❣️ ➡️당근라페 만들기 1. 당근 채썰기 (저는 중간크기1개 사용했어요) 2. 소금 1/3t 넣고 섞고 30분뒤에 나온 수분 버리기 3. 2번과 올리브유1T , 홀그레인 머스타드1/3t, 머스타드소스1T 와 섞으면 끝! 지금 수확철이래요👍 구매는 @돌담너머당근

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  • #RKb74vR1Wkp
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    @순천녹동수산 의 해신탕 밀키트! 정말 갓성비 최고의 해신탕 밀키트였어요!

    구성이 너무 좋네요! 밀키트에는 손질된 닭, 문어, 백함, 새우, 전복, 마늘, 대추에 백숙 육수 티백까지 모두 각 산지에서 공수해온 국내산 재료들로 구성되어 있어서 넘 감동이었어요! 냄비에 넣고 끓이기만 되니까 전 플레이팅만 했다고해도 이상한 말이 아닐정도더라구요🤣 엄마가 몸살로 편찮으셨는데 해신탕 밀키트 먹고 거뜬하게 나으셨어요! 좋은 해신탕 밀키트 판매해주셔서 감사합니다💛

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  • #X6T7h1o5phb
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    다이어트 음식 #오이비빔밥

    오이 좋아 하시는 분들 한번 드셔보세요 맛있어요~~~ ✔️준비물 오이,깻잎,각종 야채,참치 1.오이 깨끗히 씻어 깍둑썰기로 썰어 둔다. 2.깻잎 ,아삭이고추도 썰어둔다 (집에있는 야채상황에 따라 조정해주세요~~) 3.저는 기름뺀 참치를 넣었어요 달걀.닭가슴살 머든 가능이요~~ 4.양념장-간장 2T,올리고당 1T,식초 0.5T 깨 ,참기름 or들기름 5.현미밥 넣고 양념장 넣어 비벼서 맛있게 드시면 돼요💕 오이는 @양주농부이범석 에서 샀는데 너무 맛있더라고요!!!!

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  • #XywWbZQhmHK
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    싱싱한 파프리카 받았어요~ 크기가 이렇게 크고 묵직한 파프리카는

    처음이라서 신나더라구요! 이리저리 활용했던 리뷰 올립니다! 1. 채소볶음 with 소고기 구이 양파와 파프리카 달달 볶아서 살짝 구운 소고기와 함께 먹었어요. 달달하고 식감좋은 채소들과 고기랑 먹으니 환상궁합! 2. 파프리카 샐러드 종종 점심을 챙겨가는데, 샐러드에 파프리카 넣으니 퀄리티가 확 올라가네요~ 3. 파프리카 피자(?!) 파프리카 속에 닭가슴살, 버섯, 양파를 잘게 썰어서 토마토소스와 볶아 채워주고 위에 피자치즈 올려서 오븐 200도에 10분정도 구워주니 든든하고 맛있는 요리 완성! 아직 파프리카는 많이 남아 있으니 이것저것 많이 해먹어봐야겠어요! @늘싱

  • #7twFboQZXrk
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    @우리밀

    우리밀의 통밀 현미식빵으로 만든 #그린샌드위치에요. 초록초록하니까 그린샌드위치ㅋㅋㅋㅋ 1. 생닭가슴살은 삶아서 결대로 찢어놓고 바질페스토 크게 한스푼과 마요네즈 한스푼 넣어 잘 섞어줍니다. 2. 오이 한개 채썰어 소금 뿌려 물기 꽉 짜고 후추 듬뿍 뿌려주세요. 후추 듬뿍이 포인트! 3. 식빵 한쪽에 홀그레인 머스타드를 바르고 바질마요 닭가슴살-오이-취향에 따라 고수를 올려주면 완성! 미국이나 캐나다산 밀에는 글리포세이트라는 발암물질이 나온다고 해요😡 건강한 우리밀로 만든 식빵으로 맛도 건강도 챙겨보아요!🌿

  • #v6r6RX1djbn
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    @해오름팜 에서 구매한 유정란이에요

    요즘 장마에 너무 덥고 습해서 덩달아 입맛도 실종되서🥹 입맛돌게 뭐해먹을지 고민하다가 부추계란장 담궈 먹었어요 🥚 평사에서 자유롭게 뛰어노는 닭이 낳은 알로🐥 확실히 단단하고 선명한 색깔의 난각 탱글탱글한 노른자가 신선함을 증명!! 🍳 산란일 당일 발송해줘서 일반 마트에서 사는것보다 훨씬 신선하구요👍 카레에 계란후라이해서 얹어 먹었는데 젓가락으로 노른자 찔렀을때 팍 터지지 않고 탱글한 형상이 유지되서 놀랐어요🫢 혹시나 배송중에 달걀이 터지지는 않을까 걱정했는데, 안전하게 꼼꼼하게 포장되어서 한 개도 깨지지 않고 배송받았어요 오늘부터 1일1계란 갑니다☺️

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    @초록한줌 신선한 채소가 가득한 샌드위치🥗

    포기째로 신선한 유럽 샐러드 채소가 우리 집으로♪ 박스에 꽉꽉 채워서 온 루트 초록한줌 #샐러드 채소 버터헤드 카이피라 프릴아이스가 골고루 있어 샐러드로 즐기기 좋은데요 아삭하고 맛 좋아 샌드위치 만들 때 넣어도 좋아요 𖤐 레시피 𖤐 1. 통밀 식빵에 홀그레인머스터드 바르고 2. 그 위에 계란 치즈 닭가슴살스테이크 토마토 올리고 3. 마지막으로 채소 듬뿍 올려 랩으로 싸면 맛있는 샌드위치 완성🤎 ---- 채소 잘 안 먹는 남편도 잘 먹더라고요 신선하고 맛 좋은 샐러드 채소로 브런치 혹은 간식으로 샌드위치 추천해요 ◡̎

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    연근 닭꼬치 레시피 🍢

    루트에서 구매해놓았던 닭가슴살이랑 닭다리살이 있어서 연근이랑 같이 닭꼬치로 만들어봤어요! 1. 연근은 껍질을 벗겨 조금 두껍게 썰어 한번 데쳐주세요! (꼬치에 잘 꽂아지려면 약간의 두툼함과 물렁함이 필요하답니다 :D) 2. 닭고기는 부위상관없이 적당한 크기로 잘라 맛술, 후추, 소금으로 꼭 밑간해주세요! 3. 그 외 꼬치에 추가하고 싶은 야채들을 손질해주세요. 4. 간장, 마늘, 맛술, 올리고당, 생강가루, 후추 적당량 섞어주세요! 시판으로 사셔도 좋아요! (만들어진 소스는 한번 후루룩 끓여주셔도 좋아요!) 5. 꼬치에 준비된 재료 꽂아 오븐에 190도 15분 초벌해주고 양념 발라 10분 더 구워주세요! 닭꼬치에 아삭한 식감이 늘 아쉬워서 대파를 아껴먹었었는데 아껴먹지 않아도 돼서 좋더라구요! 맛있게 계속 맛볼 수 있답니당🧡 #루트타임 #연근레시피

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