이라의 이야기

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    오늘은 미리 추석밥상! 명절하면 전이랑 나물을 빠질수없지요!

    하나하나 하려면 너무 힘드니 오늘 간편하게 나물솥밥이랑 완자와 얼큰한 육개장을 차려봤어요 호불호 없이 너무 마싯는 나물밥은 쌀을불려놓고 고사리와 송화버섯을 들기름에 액젓2큰술넣어 볶다가 불린쌀위에 얹어 솥밥을 ! 고소하고 식감좋은 나물밥이라 아이들도 잘먹지요 돼기고기다녀서 죽순+송화버섯 +대파흰뿌리 다져 굴소스 후추로 간을 한후 찹쌀가루-계란순으로 입혀서 두툼한 고기완자를 만들었어요 고기먹은 먹음 섭섭하니 새우살 다져서 절인 애호박에 부침가루 한큰술넣어 탱글탱클한 식감좋은 새우전! 마지막으로 고사리랑 송화버섯 가득넣은 육개장!! 기름진음식을 개운하게 다시 리셋해주는 조합이!! 추석에 나물볶지말고 맛있는 나물 솥밥추천드려요 @꼼지락농부 @207우진호 @정통한우 @진주네방앗간

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    @우리밀

    방학맞이 집에서 건강한 햄버거어떠세요 세끼밥먹기 싫은 아이들을 위한 건강한 햄버거! 우리밀에 무방부제라 건강한 햄버거빵에 한우불고기감 다져서 건강한 패티까지! 여기에 좋아하는 야채들도 넣고! 팁이라면 발사믹글레이즈에 달달하게 볶은 양파가득 마요네즈만 뿌려주면 다른 소스필요없지요! 패스트푸드 좋아하는 아이들을위해 집에서 건강한햄버거 만들어 먹어요!

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  • #vGRcACtb9AK
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    감자고로케 레시피

    제철맞아 맛있는 수미감자를 더맛있게 먹어야지요 깨끗히 씻은 감자를 일단 찜기에 푹쪄주세요 식기전에 으깬후 소금후추로 간을 한후 생크림 한컵가득 부어서 같이 섞어주세요 ! 생크림을 넣으면 부드러운 감자 고로케를 맛볼수 있어요! 옥수수도 한컵!넣어서 식감은 주세요 감자반죽을 넓게 펴서 가운데 피자치즈 도 듬뿍넣어 동글동글 납작하게 만들어 둔 후 밀가루 -계란 -빵가루 순으로 옷을입혀준뒤 치즈가 녹을정도로만 튀겨서 드시면 식어도 부드럽고 고소한 감자 고로케가 완성됩니다! @믿고사는농원

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    @단미푸드

    알록달록 레인보우큐브치즈 자주드시나요 과일맛으로 골라먹는재미거 있어서 너무 좋더라구요 일반비스켓에 올려먹어도 맛잇겠지만 허브비스켓에 레인보우큐브치즈 골라올리고 과일한쪽올려 달콤한 시럽뿌려 한입먹음 이것은 술안주로 아이들 간식으로도 너무 맛잇더라구요 특히 치즈안먹는 아이들도 과일맛과 예쁜색감으로 거부할수 없어요!!

  • #ytPPNGPxDd1
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    오삼불고기 레시피

    오늘은 반건조 오징어로 맛있는 한끼를 만들었지요 재료 : 반건조오징어2마리 삼겸살 대파 양파 배추 당근 깻잎 양념: 고추장 고춧가루 미림 마늘 후추 설탕 간장 참기를 깨 1. 오징어와 삼겹살은 썰어서 양념에 미리 버무려두시고 2. 야채는 먹기좋은 사이즈로 썰으신후 팬에 오일살짝두르고 대파와 양파먼저 볶아주세요! 3. 향이 올라오면 양념된오징어와 삼겹살을 넣고 볶다가 어느정도 익으면 배추와 당근 넣어 마져 익혀주세요! 4. 다 익으면 참기름 한바퀴뿌려주시고 깨로 마무리!!! 쌈사먹어도 너무 맛있겠지만 저는 깻잎채를 올렸어요! 확실히 반건조라 물도많이 안 생기고 식감도 더 쫄깃쫄깃한게 너무맛있더라구요! 반건조오징어로 맛있는 오삼불고기!만들어드세요!! @the바다

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  • #ZbrChSREgF1
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    @김용별천지송어회 송어회 한상

    송어회 송어무침 맛있을때 드셔야해요 맛있는 거는 주기적으로 먹어줘야지요 준비물; 적양배추, 상추,당근 ,콩가루, 송어회 ,초장 야채들은 깨끗이 씻어 채를 그릇에 담은후 먹기좋게 썰은 송어를 올린후 콩가루 두스푼 초장 두큰술 넣어서 맛있게 비벼드세요 !! 아이스박스에 꼼꼼하게 배송온 송어를 두툼하게썰어서 집에있는 야채썰어서 콩가루와 같이 배송온 초장 뿌려서 비벼먹어도 너무 맛있고 그냥 먹어도 너무맛있는 송어를 집에서 간편하게 먹을 수있으니 얼마나 좋은지!!! 손질 따로 할필요도 없어요 꼼꼼하게 배송된 송어를 썰어서 드시기만 하면 됩니다!!고소한 콩가루랑 드시면 더 맛있는거 아시죠 야채에 콩가루 뿌리고 같온 초장뿌려 고소한 야채무침에 싸드시고 비벼드세요!! 아이들도 송어잡기체험에서 먹은 송어보다 김용별천지 송어가 더 맛있다고 엄지척을 씹을 수록 고소한 송어 집에서도 맛있게 드세요

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  • #PCVCbcA3fiN
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    @단새우농장

    급냉한 무항생제 새우라 더더욱 믿고 먹게되지요 크기도 큼지막해서 새우튀김만들었는데 한입가득!! 새우가 달아요달아!! 새우껍질벗겨 청주만 살짝뿌려두고 튀김가루한번가볍게 입힌후 물반죽한 튀김가루반죽에 퐁당 마지막에 빵가루 입히면 바삭바삭 추억의 새우튀김이!! 큼지막한 새우도 어쩜이리부드러운지!! 28마리들어있었어요 수산시장에서 보다 더큼지막한 새우!!

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