오늘도 주렁주렁이네요💛💚 #다향농장 #바나나농장 #바나나체험#

#무농약

월요일이네요, 이번주도 우리모두 화이띵해요❤️💛

이번 주말에 연인,친구,가족들과 특별한 여행어떠세요? 보성으로 오세요🫶🏻 #국산바나나 #체험 #여행 #무농약 #이유식 #아이간식 #국산과일 #과일선물 #광주 #보성 #순천 #여수

바나나가 노란이유는??

맛있는 딸기바나나

여러분,설연휴잘보내고계시나요?ㅎㅎ 연휴에도 다향농장에 방문해주셔서

체험도 하고 시식도 하고! 구매까지 너무 감사합니다🙏🏻 모두들 새해복많이받으세요! ❤️💛 #유기농과일 #국산과일 #다향농장 #바나나 #국산바나나 #보성 #보성바나나

@늘싱 📌 철원 바나나 파프리카

엄청 큰 바나나 파프리카😳😳😳

파프리카샐러드예요 @늘싱 바나나파프리카

체험하러 고고 서천동죽조개 맛난 칼국수로 행복한 가족

이야기보따리를 풀어헤쳤답니다. 체험해본 사람만 안다는 바닷일 맛있는 동죽 루트에 올려주셔서편하게먹을있었습니다.감사합니다

키위바나나 조합은 사룽이죠 ^~^

늘싱 바나나파프리카로 샐러드 만들어먹었습니다!

내일부터 체험객들이 옵니다. 우리집 인포메이션 마스코트 대박이도

단장이 끝나고 오늘은 어르신 체험객들이 오셨습니다. 내일 체험객들오시면 삽겹살 파티가 있어요... 엄마의 부엌이 바쁩니다. 시래기도 삶아서 반찬 준비하고 담배상추도 심었고 행복한 바쁨입니다

어린이,어른 모두 좋아하는 바나나정글탐험! 🍌🙊🙈 #핫플

#보성 #다향농장 #무농약 #국산바나나

피기 간식으로 딱! 맛도 좋은데 @무농약바나나

농막과 금잔화 저희농장 2021년 사진이에요

꽃차체험도 진행 하고 있어요 아직 초봄이라 꽃밭이 그립네요~~^^

5월5일 어린이날~~ 아이들 데리고 농장체험 했어요^^

텃밭에 여러 종자를 심었답니다 ㅎㅎ 토마토. 가지. 오이. 당귀. 옥수수. 고추. 고구마까지~~~!!! 유기농으로 잘~~키워 맛나게 먹을수 있으면 좋겠네요^^ 고사리 손으로 직접 심고 물주는 모습보니 너무 귀엽고 대견하네요~ 이번 어린이날은 귀한 농장체험 으로 마무리 했답니다~

바나나파프리카 모양도 크기도 바나나처럼 길쭉길쭉해서 김밥싸기 너무

좋았어요 파프리카 좋아하는데, 바나나파프리카는 일반 파프리카보다더 달고 더아삭아삭했어요🥰 관리중이라 파프리카 잔뜩넣어 샐러드김밥 만들었어요 바나나 파프리카색감도 이쁘고 달고 맛있어서 샐러드 김밥이 너무 맛있었답니다 속에 씨도 없어서 하나씩 들고 건강한간식으로 먹기에도 너무 좋아요 @늘싱 바나나파프리카

무농약 친환경 국산바나나 정성스럽게 포장해서 보내드릴께요💚💛

#유기농 #친환경 #국산바나나 #국산과일 #이유식 #아이간식 #무농약 #다향농장

루트를 처음 이용해 봤는데요. 저는 바나나파프리카를 구입해 봤어요.

배송 빨랐고 상품이 신선하더라구요. 바나나파프리카를 이용해서 두부무침을 했는데 맛있게 먹었습니다 @늘싱

늘싱 바나나 파프리카 맛있게 먹는 방법 !!! [ 구운명란 마요

바나나 파프리카 ] 다들 명란 오이는 많이 만들어 드셔보셨죠? 오이 대신 바나나파프리카 !! 부드러운 식감에 달달구리한 맛이 더해져서 엄청난 맥주안주로 탄생합니다 ! 명란을 구워서 예쁘게 자르고, 바나나파프리카도 한입크기로 예쁘게 자르고 바나나파프리카 위에 마요네즈 + 구운명란 올려서 드셔보세요 크흐... 더운 여름날 맥주에 찰떡안주 !!

늘싱 바나나 파프리카 정말 맛있네요 :) 생으로 먹어도 맛있고

일반 파프리카 보다 당도도 높고 아삭한 것 같아요 ! 내년에 시즌 시작하면 또 사먹을게요 😊 @늘싱 바나나파프리카

바나나파프리카와 아스파라거스

루트에서 만난 @늘싱 바나나파프리카와 @강원도_아스파라거스 아스파라거스 고기랑 굽기만 해도 맛있네요💛💚 간단하게 건강하면서도 행복한 저녁 완성! #내돈내산 #루트이벤트 #루트타임

이른 아침부터 일어나더니 배고파해서 유기농 바나나를 줬더니 어찌나

행복하게 먹는지☺️💛

홈메이드 블루베리 바나나 주스

아침마다 블루베리와 바나나에 우유 조금 넣어 슉- 갈아서 주스로 먹으면 하루를 기분좋고 든든하게 시작해요🫶🏻 @주암 블루베리 주문했는데 무농약이라서 믿음직스럽고 달달하니 맛도 좋습니다💜 블루베리 바나나 주스 옆에 살짜쿵 블루베리 포도도 만들어봤어요😚😚

밤새 우유넣어 불려놓은 오트밀 고구마랑 바나나 으깨서 넣고 부드러워질때까지

끓이기 울 아가들 아침은 고구마바나나오트밀죽 든든하게 먹고 등원♡ #강농장 #고구마의무한활용 #아직많이남았다

🫑+🍌 바나나파프리카

진짜 길쭉하니 큼직하네요😆😆😆 워니는 보자마자 씻어서 먹방 을 찍었답니당ㅋㅋ 잡채나 길쭉하게 썰때 좋을듯요. 그냥 배고플때 한개씩 잡고 먹어도 될듯요😘👍👍👍 @늘싱 #바나나파프리카

늘싱 바나나 파프리카 오픈했어요 !

매년 큰 사랑받는 바나나파프리카 올해는 농사가 더 잘된거있죠? 색깔도 예쁘게 잘 들고, 크기도 어마무시 !!!! 일반 파프리카도 맛있지만 더 달달구리하고 부드러워서 요건 매년 없어서 못파는 효자상품이 되었네요 :) 김밥도 잘어울리고 샐러드에도 너무 잘 어울리는 바나나파프리카 올해도 잘 부탁드립니다 !

바나나 파프리카 피자

정말 커다란 바나나처럼 큼직한 사이즈에 깜놀!! 바나나파프리카가 신선하고 좋더라고요 고당도라 그냥 먹어도 맛있지만 커다란 사이즈를 활용해 요리해봤어요♪( ›◡‹ ) 토마토 닭가슴살큐브 양파 등을 잘게 썰어 볶아주고 바나나 파프리카에 속을 채워주고 모짜렐라 치즈 올려줬는데요 달콤한 파프리카 안에 채소가 가득해 식감도 좋고 든든한 닭가슴살큐브가 매콤한 맛이라 잘 어울려요🤎 바나나파프리카는 과육이 얇고 부드러워 다이어트 중 달달한 간식 먹고 싶을 때 너무 좋네요! @늘싱

얼마전 돌담너머당근농장에서 당근을 뽑고, 썰고 열심히 수확 체험을

한 세가족분들! 트랙터도 타고, 트럭도 타보고, 신난 하루였답니다.

바나나파프리카 첨 들어봤는데 이거 신기하네요. 바나나처럼 길쭉해서

붙인 이름이라는데 완전 달달하니 맛있네요. 길쭉 길쭉한게 바나나같다고 하여 ' 바나나 파프리카 ' #늘싱 바나나파프리카는 과육이 얇고 부드럽고 당도가 높아서 완전 맛나요. 한봉지에 4개씩 총 2봉지에 8개 들어가 있는데 완전 큼직하니 요리해서 먹어도 맛잇고, 그냥 먹어도 맛나답니다. 파프리카 썰어서 오징어 넣고 겨자소스에 버무려 먹었어요. 상큼 매콤새콤달콤.. 완전 파프리카가 맛나니 어떻게 먹어도 맛나네요.

아침으로 든든한 케일 바나나 쥬스 💚💛

🌿케일 세 장 🍌바나나 한 개 🥛우유 적당히 요렇게 믹서로 위-잉 하면 끝.ᐟ 요 조합 찬성입니다 ᅲᅲ 진짜 맛있어요 ᅲ 쌈채소는 @하랑하제

별그린농원엔 무농약 과일 가득이라 우리 어린 아이들이 씻지않고

산딸기를 따먹어도 좋은 과일입니다. 오늘도 유치원에서 단체로 체험을 왔어요❤️

@늘싱 바나나파프리카 루터분들이 워낙 많이 구매하시고

다양한 요리도 올려주셔서 루트 야시장에 딱! 나왔길래 구매해봤어요🥰 정말 바나나만큼 크기도 크고 아삭아삭 싱싱해요👍🏻 일반 파프리카보다 단맛도 더 강한 것 같아요! 추천합니다✨✨

루트에서 구매한 늘싱 바나나 파프리카로 파프리카 피자 만들어 먹었어요!🍌

이런 파프리카는 처음 먹어보는데 길쭉한 바나나처럼 생겨서 바나나 파프리카로 불리더라구요. 과육이 얅고 부드러우면서 파프리카에 설탕 뿌린 것처럼 과일같이 달다구리한 맛이에요! 다이어터 분들은 간식으로 오이처럼들고 와그작 먹어도 좋을거 같지만 저처럼 조리해서 먹으면 맥주랑도 조합이 완전 꿀! 캬 @늘싱

다 먹자마자 재구매했습니다. 이제 매일 없으면 안될 식재료네요.

@늘싱 바나나파프리카

바나나파프리카 드디어 먹어봤어요! 늘 궁금했던 바나나파프리카!

야시장으로 도전해봤오여!!! 일장 파프리카보다 달고 맛있네요 신기신기ㅎㅎ 배고파서 간식으로 먹으려고 썰었다가 모양이 예뻐 사진찍게 되네요❤️ @늘싱 #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

아침에 바나나키위주스♡ 새콤달콤 맛나맛나

#골드키위 #꿀떡 @꿀떡

1일 하루한쌈 홍보 모델 BJ양팡님 ^^ 논산딸기 와 유러피안

채소로 샐러드 만들기 체험 논산 딸기 축제에 많이들 놀러오세요~~

일반 파프리카보다 당도도 높고 엄청 싱싱해요. 생으로 그냥 먹어도

너무 맛있어요. @늘싱 바나나파프리카

이번에 남한산 숲학교 친구들이 체험학습을 위해 저희 농장에 찾아왔어요🖐

원래는 예정에 없었지만 제 부대 동기가 체험 학습 관련 일을 하는데 양주에 빙벽 체험을 일정이 있어서 오는 길에 제 생각이 나 바로 연락했다고 합니다👍 참 고마운 친구죠. 어린 친구들이기에 전에 다녀왔던 빙벽 체험에 비해 지루해 하지 않을까 살짝 걱정했는데 걱정과는 달리 다들 흥미롭게 바라봐 주더군요^^ 단순 체험이 아닌 배움이 있을 수 있도록 채소 이름도 알려주고 수막으로 키우는 법, 지하수를 이용해 보온하는 법, 채소 보관법 등 다양하게 알려줬는데요 다들 똑똑해서 그런지 이해도 금방 금방 하고 채소 이름도 말해주면 바로 외우고 알려주는 맛이 있다 보니 진행하는 제가 더 즐겁더라구요ㅋㅋ 농장에 들어가서는 직접 수확도 하고 먹어도 보고 체험 활동을 했는데 고수, 루꼴라, 겨자, 당귀, 버터헤드 하나하나 맛이 다르다고 신기해하는데 어찌나 귀엽던지 어디서 먹어 본 맛이다~ 하는데 알고 보니 마라탕, 피자, 샐러드 쪽에서 접해봤다고^^ 문득 든 생각이지만 마라탕이 정말 자극적인 음식인데 아이들한테 통하는 음식이라니 참 신기해요 애들 입맛은 알다가도 모르겠다는~ 그래도 이렇게 자주 얘기 나누다 보면 벽이 허물어지는 순간이 오겠죠?

파프리카보다 더 달달구리한 바나나 파프리카 ఇ 저희 농장의 배스트셀러라서

오늘도 한아름 수확해요 💛 한번도 안먹어본사람은 있어도 한번만 먹어본 사람은 없는 파프리카가 바로 늘싱 바나나파프리카입니다 💛💜 다른 곳과 비교 안되는 퀄리티와 맛 🥰 자부합니다!!

동백나무도 심었구요 윗밭 과수원은 아예 약을 안해서 야생갓이 너무

많아요 이것도 삶고 말리고 늙은 호박도 말리고 귤칩도 엄청 말리고 있어요 체험학교준비 완젼 열심히 하는중입니다 .

길쭉 길쭉 긴 바나나 파프리카 생소하시죠? 맛은 일반 파프리카보다

더 달달구리고 과육이 얇아서 식감이 부드러워요 🧡💛♥️

저희 늘싱 ' 6시내고향 ' 촬영을 했어요 ! 열심히 농사 지은

아빠와 동생들 !!! 우리 가족의 노고가 담긴 늘싱 파프리카가 방송에 소개 된다니 너무 신기해요 :) 7월5일 늘싱 바나나파프리카가 KBS 여섯시내고향에 나옵니다 !! 바나나파프리카로 김밥싸먹는 모습, 다양한 요리들이 소개 될 예정이에요 !! 많관부 !!!!!

고사리체험했어요. 봄부터 고사리노래를 하시던 어머님을 모시고 말이죠.

톡톡 꺾어낼때마다 손맛은 좋으나 허리는 뽀사질듯하더이다. 어머님께서 하루 행복하신걸로 충분하죠. 또 한번 느꼈네요. 세상에 쉬운 농사는 없구나!하고 말이죠

파프리카 샌드위치

파프리카 구워서 샌드위치 만들어 먹으면 얼마나 맛있게요😋 바나나파프리카 길쭉하니 빵에 끼우기도 너무 좋지요♥️ @늘싱

아침 뚝딱 #히카마쥬스

히카마 반개, 바나나 반개, (전 작은 바나나가 있어서 대체 했어요!) 우유 반컵 넣고 갈아주면 완성인 히카마쥬스🥤 히카마가 달달해서 설탕 사용없이 요리할 수 있어서 좋더라구요! 게다가 수분까지 많아서 생으로, 쥬스로 맛볼 때는 더 좋구요! @올담지기 #히카마

달콤한 바나나 파프리카. 매일 아침 식사때마다 오이와 함께 어떤

소스도 없이 먹어도 너무 맛있어요. 울집 건강 지킴이예요. @늘싱

바나나 파프리카로 양장피

산지직송이라 신선한데 팔뚝만한 크기에 깜짝이야 ㅎ 넘나 예쁜 바나나 파프리카로 색깔별로 썰어 양장피 만들어봤어요 일반 파프리카 보다 과육이 많고 씨가 많지 않은 과일같은 채소라 샐러드나 생식용으로 넘 좋아요 당도가 있어 출출한 시간 야식, 간식타임에 와작와작 씹어먹어도 넘 맛있어 다이어트식단에 필수템이예요 @늘싱

이 친구 유연한거 보소? 필라테스 좀 했던 몽키 친구네❤️

바나나정글에서 지내고 있는 몽키 친구들 오늘하루도 고생많았어^^

고객님들의 소중한 후기 너무 감사해요🫶🏻 앞으로도 더 좋은

상품으로 보답하겠습니다!!🙏🏻 안심하고 먹는 #무농약 #국산 #다향바나나

루트 고구마쌀빵 지이이인짜 맛있어요!!!ㅜㅜ 겨울철 붕어빵만 찾던

제 자신에게 때지… 친정이나 시댁 놀러갈때 한박스씩 사가려구여! 왠지 박스도 진짜 고구마 박스같구 넘 귀욥 ㅠㅠ🍠🍠 다른 제품들도 체험해보께용!!! @해남_고구마빵

@별마루농원 님의 #황도 #황월 복숭아🍑 처돌이. 올해는 자두만

먹다가 복숭아 못먹는거 아닌가 했는데.... 복숭아 들어가기 전에 사먹으라는 엄마의 카톡을 보고 생각나서 주문했어요ㅎㅎㅎ (우리집 복숭아는 맛이 없어서ㅎㅎㅎ) 크기도 큰 편인데 한박스 가득이라 너무 좋았어요. 대충 뒤집어 보니 흠도 없고 깨끗하고... 기상 악화로 수확이 늦어진다고 연락도 미리 해주셨어요! 일단 궁금해서 한개 까먹었는데.. 손톱만큼 잘라 먹은 첫맛이 새콤해서 아 후숙해야겠다 했는데... 나머지 부분이 엄청 맛나서 진짜 순삭 했네요. 덜 후숙됐어도 말랑이답게 복숭아즙 뚝뚝.. 크... 아주 조금 딱딱한 느낌이 있어서 하루이틀정도 후숙 하고 먹으려구요. (양이 저리 많아도 복숭아는 금방 먹음) 복숭아 따기 체험 가고 싶다.. 체험장에서 따면 딴거 다 먹어도 되나요..? ㅎㅎㅎ #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

@늘싱

바나나 파프리카 어디가 비품인가요😇 달고 아삭한 파프리카 무족권 사세요♥️ 소세지랑 케챱에 볶아 밥이랑 먹었더니 이토록 건강하고 맛난 홈브런치라니 😆

🚻 화장실 며칠 못가본신분 이거한번 먹어봐요 히카마+바나나+우유

쉐킷! 쉐킷! 장담컨데 진짜~~~시원쾌변봅니다 😮😯😲😳

루트 때문에 처음 만나게 된 바나나파프리카! 크기도 맛도 어메이징합니다~

저렴하게 살 수 있어서 감사합니다. #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임 @늘싱

늘싱바나나파프리카를 첨 먹어봤는데 완전 반했어요 싱싱하고 식감도

아삭거리고 당도가 좋아서 샐러드 자주 해먹는 울집은 자주 먹을듯해요 @늘싱

싱싱한 새싹삼 배송받자마자 냉장고에 보관. 아침 공복에 우유+꿀+바나나

반개를 함께 믹서기에 갈아 마셨어요. 맛도 좋네요. 내일은 공복에 통째로 꿀 찍어 먹어보는걸로~ @농장_님과함께

안녕하세요^^ 루트 회원님들 ! 이번 대구 파동공원 용두파잠 축제에

요거차차도 참여하게 되었어요 ~❤️ 10월 16일 일요일 오전 11시 ~오후 5시 다양한 체험거리와 먹거리 프리마켓도 함께 열립니다 ! 요거차차 요거트도 특별가 판매할 예정입니다! 가까우신 분들은 놀러오세요 😍

블루베리요거트 처음 구매하는데 우와 마트 요거트랑은 완전 다르네요

시큼하지도 달지도 않으면서 너무 맛있어요♡♡ 빵도 찍어먹고 바나나도 섞어서 하루만에 먹었어요 @요거차차 수제 블루베리요거트

@다향농장 국내에서 바나나다 재배되는지 몰랐던1인... 3일만

숙성 시켜 먹으면 진짜진짜 엄청 달아요👍🏻 신혼부부가 먹기엔 양이 많지만 이것저곳 나눠먹으면 금방이예요😉

@영영이네 #한라봉

크기는 조금 작은 편인데 (오히려 좋아) 쥬시하고 (조금)새콤(많이)달콤 해요! 덩치 큰 애들은 질기고 좀 마른 느낌이라 이거로 선택했는데 크기도 맛도 딱 좋아요🥰 근데 제가 먹을 용인데 이렇게 하나씩 정성스레 포장되어있어서 뭔가 감동에 아깝기도 하고 감사해요.. 체험농장 명함이있던데 4계절인가요오? 대박이 보러 가고싶다....ㅎㅎ

@늘싱 📌 철원 바나나 파프리카

야시장에서 구매한 파프리카에요 요렇게 생긴 파프리카 처음봤어요!! 배송받고 진짜 놀랐어요 생각보다 엄청 크고 일반 파프리카보다 맛도 달아요!👍 아침마다 아침대용으로 하나씩 뜯어먹고 있어요

이렇게 야물딱지게 한개씩 모두 포장해서 보내드려요😎

#다향농장 #무농약 #국산바나나 #국산과일 #명절선물 #과일바구니 #다이어트 #아기간식 #이유식 #보성 #광주 #순천 #여수

늘싱 바나나 파프리카로 만든 파프리카 보트피자 ! 빵없이 파프리카

반을로 갈라 피자재료 채워 오븐에 살짝 구워주면 건강한 피자가 완성이예요 ㅎㅎ 워낙 파프리카가 신선하고 맛있다보니 생으로도 먹어도 너무 달달하고 맛있어요 ! @늘싱

#루돌프 요거트볼 크리스마스 요리

코앞으로 다가온 크리스마스 루돌프 한 마리 몰고 가세요^^ 오늘은 담는 순서를 바꿔 거꾸로 요거트볼이에요 바나나 키위 등 좋아하는 과일 먼저 담고 그 위에 고소한 그래놀라 뿌려준 뒤 꾸덕한 그릭요거트 크게 한 스쿱 올려서 귀여운 루돌프 소환🦌 눈은 바나나 블루베리 코는 방울토마토예요^^ 요거차차 뭉게그릭 요거트 꾸덕꾸덕 질감에 고소하고 상큼한 맛 유산균 가득한 클린밥상 너무 맛있어서 계속 먹고 싶은 맛이에요 그릭요거트 빠지면 헤어나오기 힘드네요😍😍 최고👍🏻 @요거차차 #요거차차 #뭉게그릭 #루트타임 #크리스마스레시피

오로라농장에서는 샤인머스켓 따기체험을 했어요 가족단위로 오시는데

아이들이 마냥 즐거워 하더군요 저도 덩달아 신이 났지요~ 아이들은 직접 따는 재미에 직접 먹어가면서 강아지 포도와 흰토끼 재색 토끼와 놀면서 한바탕웃었답니다 오로라농장은 2천여평의 샤인머스켓과 체리2천평을 농사합니다 요즘은 따낸 샤인머스켓 밭에 풀이 나지 말라고 바닥에 풀 매트를 깔아논 멀칭을 걷어내고 있어요~^^♡

안동탈춤국제페스티벌이 오늘로써 막을 내렸어요~

열기구 무료체험으로 사람들이 많았는데 운행은 랜덤이라 탄 사람들은 계탔어요 ㅎㅎ 요런 축제때 귀한 송이버섯도 맛봤습니다 쫄깃하고 향이 일품... 괜히 비싼게 아닌가봐요 ^^;;; 저도 농산물 코너로 참가했었는데 몇분 알아봐주시기도 해서 좋았었네요~ 행사기간이 길어서 내년에는 참가가 힘들거 같긴해요 ㅠ.ㅠ 집안일도 농장일도 엉망... 10월의 시작부터 정신없지만 단디(?)붙들고 내일부터 또 택배보내야쥬♡

@늘싱 바나나파프리카를 23년에는 못 먹는줄 알았어요. 작년에

맛있게 먹었던 기억으로 봄부터 내내 타 농장에서 생산되는 트리벨리파프리카를 사먹었는데 신선도와 크기가 비교가 안될 정도로 부족했었어요. 아침마다 한개씩 먹었는데 늘싱 파프리카는 반개로도 충분할것 같아요. 출하되서 너~무 좋아요.

한참 귤 수확해야할시기에 눈이 아주 아주 많이 왔어요. 귤이

눈을 맞아도 얼지 않는게 넘 신기하고 맛은 완전 좋아요 . 우리가 어쩔수 없이 못오는 사이에 하얀 눈이불에 손님이 오셨다 가셨네요. 새도 아닌것 같고 노루인가 까치발을 들고 오셨나 ...^^♥깜찍한 발자욱이네요. 쌓인 눈이 너무 무거운것인지 이아짐의 손아귀 힘이 쎈것인지 삽자루가 확부서졌습니다. 넘치는 힘을 어찌할꼬 . ㅎㅎ 농장지기가 웃습니다. 부서진 삽자루를 보면서도 둘이 깔깔 거립니다 . 화이트 크리스마스에 체험객 손님.공주님 아주 눈의 왕국 엘사 같아요 . 초상권 침해라 사진은 동의를 못받아서 못올립니다 .^^ 오늘도 메리 크리스마스

🌱 날씨가 너무 덥고 습해서 그런지 체력이 뚝뚝 떨어지네요ㅠ

얼마전에 새싹삼 주문해서 매일 갈아마시고 있어요! 새싹삼 + 바나나 + 더덕 + 두유 요 조합이면 아침 한 끼로도 충분해요 💚 여름 동안 떨어지지 않게 계속 주문해야겠어요 :) @농장_님과함께 농부님! 계속 좋은 삼 부탁드립니다 😍 늘 감사히 잘 먹구있어요!

2023년 끝나갈 무렵... 정말 뜻깊은 일이 생겼는데요.

이번에 농업 정보화 사업 발전에 기여한 공으로 경기도지사 표창장을 받게 되었어요. 항상 개인적으로 연락 주시는 분들에 한해서 제 노하우 들을 전해드리곤 했었는데요. 언제부턴가 양주 기술센터로부터 연락이 와 농장 체험이나 귀농 귀촌 멘토 교육 등 다양한 프로그램에 참여를 하게 됐었는데 이 일이 상까지 받게 될 줄은 꿈에도 몰랐네요. 2023년 마지막을 장식해 주는 상이라 더욱 값진 순간이었고 여태 해왔던 행동들이 의미 있고 보람찬 일이었다는 걸 증명한 듯해 더없이 뿌듯하고 행복했습니다. 아직 많이 부족하고 배워야 할 것투성이지만 한 걸음씩 조금씩이나마 나아지는 모습 보여드릴 수 있도록 앞으로도 열심히 해볼게요.

<레드키위S2두유 그릭> @꿀떡 으로부터 구매한 레드키위예요~

처음 먹어보는 레드키위라 오자마자 먹어보려니 딱딱해서 바나나 넣고 언제 익나 기다리다 벌써 1달 정도 된것 같아요! 이젠 말랑 말랑 너무 맛있네요! 에스투두유 그릭 요거트와 너무 잘 어울려요~♡ 빨간 키위라 그런지 더욱 영양가가 많아보여요~^^ 좋은 상품 감사합니다~@꿀떡

[다이어트요리] 오버나이트 오트밀🍓🍃

몸이 가벼워지는 오트밀 맛있게 먹기 어렵지 않아요! 자기전에 오트밀에 우유나 요거트 자작하게 넣고 넣고 싶은 토핑 넣어 하룻밤 자고 일어나 먹으면 맛있답니다! 가볍고 토핑도 마음대로 고를 수 있다는 점이 장점이에요. 저는 냉동딸기, 바나나, 햄프시드 넣어줬어요 숙변에도 굿이에요🫠 ✨혹여 토핑이 무를까 걱정되시면 오트밀처럼 불려야 하는 아이들만 빼고 먹기전에 넣어주셔도 좋아요!

이번이 5번째 주문인데 3키로씩 주문 하다가 소비가 빨라져서

5키로를 주문해 냉장고에 쟁여 놓았네요 😁 떡갈비나 삼겹살엔 쌈채소로👍 때론 다이어트와 건강을 위해선 샐러드로 바나나,블루베리,애플식초,레몬쥬스를 믹서에 갈아 넓은볼에 적당한 크기로 자른 야채를 고루 담아 드레싱을 붓고 위에 한 줌 견과를 뿌려서 먹는 즐거움은 먹어 본 사람만이 느낄 수 있답니다 💕 @하랑하제

조금 늦은 후기 🍌🫑

정말 꽉꽉 담아주셨어요…!! 🤤 파프리카 향이 조금 덜 해서 오히려 저는 그냥 생으로 먹기 좋았어요!! 근데 파프리카 향을 좋아하는 사람이라면 조금 맛이 심심하게 느낄 수 있을 것 같아요. (아부지가 그러시더라구요:) 그런 분들은 일반파프리카 구매하기!) 휴가 기간 동안 가족들 손에 하나씩 쥐어주고 와그작 와그작 다 먹었답니다 ㅎㅎ 바나나파프리카는 @늘싱 에서!

@올담지기 [히카마] 히카마가 방송에 많이 소개되어서 좋다는건

알고 있었는데, 어떤 맛인지 몰라서 고민하다가 구매해봤어요! 그런데 고민한 시간이 아까울만큼 너무 맛있어요🧡 달고 아삭해서 과일같기도 하고 무같기도 한 신기한 맛입니다! 저는 농부님이 주신 팜플렛 보고 <히카마+바나나+우유> 이렇게 갈아서 먹어봤어요. 꿀이나 설탕 안넣어도 너무 달고 맛있어요👍

오늘의 다이어트 식단

닭가슴살에 치즈를 한장 올려서 전자렌지에 돌려주었어요. 그러면 간도 되고 더 맛있습니다. 저번에 @초록한줌 에서 산 샐러드에 그릭요거트와 바나나를 올려 먹었습니다. 냉동실에 있던 마늘빵을 하나 구워먹었더니 맛있게 잘 먹었습니다. 오늘은 쿠팡에서 닭가슴살 팩을 사 먹어봤어요. 편하긴 한데 비싼게 정말 단점이긴 합니다! 그래서 너무 귀찮은 날 특식으로 먹어주려고요, 평소에는 여기 루트의 @닭사무소 닭가슴살을 애용합니다!

그릭요거트와 샤인머스켓은 환상의 조합이에요 그릭요거트의 퍽퍽함을

샤인머스켓의 과즙으로 녹여줘요!!!!!!! 바나나는 그릭요거트랑 안 어울려요. 둘다 물기가 없어서 별로 안 어울리는데 샤인이랑은 완벽하 어울리네요👍🏻 샤인머스켓이 또 너무 달아서 그런 거 같아요🥺❤️ 먹다가 너무 맛있어서 냉장고에 있던 남은 샤인머스켓을 꺼내 먹으려고 했는데 그 사이 아빠가 다 드셨네요... 또 사야겠어요❤️‍🔥 전혀 못나니 같지 않은 못나니 샤인머스켓 구매는 @하강농장_태건맘