요즘 속이 계속 안좋아서 죽 끓여먹었어요 원인모를 잔병치레는 스트레스가

원인이게쬬..😢 전 요즘 개인적인 문제와 더불어 층간소음때문에 정말 힘들어하고 있어요ㅜㅜ 일년 가까이 해결이 안되는 문제라 너무 힘드네요.. 루터님들은 스트레스 받을때 어떻게 해소하시나요?