귀리가 잘 자라고 있지요~~^^ 잘자란 귀리를 도정한후 방앗간으로

가져와서 가공을합니다~^^ 한끼식사 대용으로도 좋고 성장기 어린이들에게 성장에 도움이 된다고 하네요~~^^ 식이섬유가 많아서 변비에도 도움을 준답니다~~^^ 간단하게 보틀에 우유200미리를 넣고 귀리가루2~3숟가락 넣어 흔들어 드시면 끝~~^^ 아침식사나 저녁을 거르시는 분들 꼭 챙겨드셨으면 좋겠습니다~~^^