몇번을 실패하고 성공한 #달고나 처음부터 끝까지 타이밍 !!!

소비자의 개인화된 경험을 소통하고 공유하는 플랫폼이 성공합니다.

기업이 마케팅에 성공하기 위해서는 소비자들에게 유익한 메시지를

잘 전달하여 공감의 유대 관계를 구축해야 합니다.

루공구로 구매한 오이로 만든 오이지!!🥒 처음 만들었는데 다행히

성공했어요~! 🤭 여름 밑반찬으로 최고네요!👍 @금빛나래알밤농장

@별빛찬란한농장 요번 야시장 득템성공해서 받은 미니밤호박^^ 살짝

찐후 에프에 돌려 먹으니 진짜 달고 포근포근한게 너무 맛있어요 !!

드디어 성공한 피자두청 담그기! 휴일에 일찍 일어나서 부지런히

해서 성공했네요! 이번에는 얼마나 맛있는 피자두청이 될지 두근두근 숙성시키는 중이에요! 근데 작년과는 다르게 확실히 올해는 좀 머리부분이 쭈굴거리는 애들이 많더라고요!ㅠㅠ 후숙 된거라고 하셨는데 맛도 아직 덜 올라오기도 했고 안에 잘랐을때도 색이 덜 찬게 좀 있더라고요! 올해 날씨가 너무 더워서 그런가 싶어요! 그래도 올해도 피자두청 성공👍🏻 내년에도 또 담궈야지~~

겉은 바삭 속은 촉촉 2번째✌️ 강농장 꿀 고구마 말랭이 만들기🍠

저번보다 탄 부분은 줄이고 더 많이 성공했습니다!! 시간 조절이 너무 어렵네요😂

성공하려면 디지털 민첩성을 길러라 디지털마켓에서 소비자와 연결하는

플팻폼 기업이 생존합니다. e커머스기업의 빠른 정산이 생존요소입니다. -빠른 배송도 필수입니다. -콘텐츠가 풍부하면 더욱 좋습니다. 안전한 먹거리 제공도 중요합니다.

느린농부농장 파격 할인 반응이 좋아서 일주일 연장 진행하겠습니다~~

놓치신 분들은 19일까지 마지막 주문 꼭 성공하세요 더 쫄깃하고 약효 강해진 무화과 데려가세요~~♥️♥️ 참고로 정량보다 아낌없이 팍팍 넣어드리는 중입니다><

루트에서 @요거차차 요거트 50% 할인 이벤트 성공했어요!

딱 한 시간이라 재빠르게 구매했어요🙃 늘 애용하던 요거트여서 대만족이네요 세 가지 맛이라서 번갈아 마셔주면 맛도 있고 아침으로도 든든합니다🥛

#성공하는 기업의 새로운 경쟁우위 규칙은? -개인화된 고객 경험을

상상하라. -알고리즘과 데이터를 구축하라. -생태계에서 협업하고 경쟁하라. -현금을 창출하는 수익구조를 만들어라. -조직 활성화를 위한 소셜 엔진을 장착하라. -디지털 시대를 이끌 수 있는 리더를 찾아라. +출처: 램 차란&게리 윌리건의 <컴피티션 시프트>에서 +작성: 진원장의 인생도서관 도서번호2294

@발그레복숭아 #경봉복숭아 와 #야시장 에서 득템성공한 #멜론

뽁뽁이? 와 신문지로 잘 포장되서 왔어요! 수욱 둘러봤을때 무르거나 멍든것도 없었어요! 복숭아 천국에는 못가지만 방안에서 복숭아 천국을 누려보려고요 ㅎㅎ 이번 3일 연휴 동안 복숭아+자두+멜론으로 다이어트 해보렵니다 🔥🔥🔥 아직 받지않은 월급 루트에서 탕진했네요..하핳 #내돈내산 #리뷰이벤트 #루트타임

양주기술센터에서 귀농시범교육 첫 시범으로 저희 농장을 지목해주셨어요😁

제가 멘토로 귀농 희망인분들 귀농하시는데 조금이라도 도움이 되었으면 하는 마음으로 작물재배 기술이랑 노하우 알려드리고 왔네요 노하우 설명할라믄 반나절 금방인디 일정이 짧게 20분 동안만 진행한다고 해서 간단하게 설명 드렸는데 눈이 초롱초롱 뭐 하나라도 꼭 가지고 가야겠다는 열정적인 모습이 참 보기 좋더라구요😊 잠깐이었지만 그런 열정과 의욕이 있으면은 꼭 성공하시리라 믿어 의심치 않어요~ 그런 모습을 보니 옛적 제가 처음 귀농하려고 했던 모습이 떠오르더라구요 지금도 그렇지만 처음 접할 때 정말 열과 성을 다해 이곳저곳 돌아다니면서 기술 배우고 수업 듣고 했는디 이렇게 보니 시간 참 빠르네요^^ 경력이 쌓여도 배울 점들은 항상 있는 것 같아요 그 중에 대처능력이 가장 중요하다고 생각합니더 날씨 영향 작물상태 수시로 확인하고 대처하고 언제쯤 베테랑 가능할까요 흰머리 나기 전에 꿈 이뤄야죠

연근조림 레시피 🍚🍲🍚🍲

똥손도 성공한 #연근조림 만들기! 세상에 이럴수가... 연근조림 이렇게 쉬운거였나요? 연근조림 진짜 좋아하는데 왠지 선뜻 해먹을 용기가 안나서 사놓고도 못먹고 묵히다 버리기를 몇번.. 그렇다고 사먹으면 또 맛이 별로라 안먹게되고 시부모님 찬스로나마 얻어먹을수 있었던 내적 거리감이 있던 반찬인데요! 이번에 @초록땅 에서 정말 신선한 연근을 주문해서 놓칠수없다! 하며 만들어 봤답니다! / #연근조림레시피 -끓는 물에 식초 3스푼, 소금 반스푼 넣고 연근 넣고 5분정도 데치듯이 삶아요 - 기름 넉넉히 두른 웍에 데쳐진 연근을 꺼내서 담고, 소스 붓고 볶아주다 불끄고 참기름 한스푼 두르면 끝! -양념장: 간장 12, 액젓1, 노추1, 올리고당6(물엿이 없어서 올리고당 넣었는데 끈적한 느낌이 없어서 좋은 대신 윤기가 안나요), 설탕 4 물을 넉넉히 같이 넣어서 졸여내는 조리법도 많은데 저는 그냥 볶듯이 했더니 아삭함이 살아있어서 좋더라고요❣️ 일단 깨끗하게 손질 다 된 신선한 연근에 와서 정말 싑고 간편하게 할 수 있었던데다 맛이 증말..! 그래서 혼자 밥에 연근조림만 곁들여서 한끼 뚝딱 했답니닼ㅋㅋㅋㅋ 이구역의 연근처돌이.. 제가 되어보겠습미다...😋

우리몸의 혈관 속 피는 신체 전반에 흘러 영양소와 산소를 운반합니다.

대사활동에 중요한 역할을 하는 혈관 속 피가 잘 흘러야 몸 안의 조직과 세포에 충분한 양의 산소와 영양을 공급할 수 있으며, 노폐물과 독소배출이 원활하게 됩니다. 이로 인한 에너지도 효율적으로 분배되기 때문에 남녀노소 혈관건강은 각별히 신경써야합니다. 특히 기온이 떨어지면 근육통이나 관절통증이 더욱 심하게 느껴지기 쉬운데 이에 대한 원인과 혈관건강에 좋은 식품에 대해 알아보겠습니다. 쌀쌀한 날씨에 관절 통증이나 근육통이 김해지는 것은 날씨 탓에 근육 및 혈관이 위축되어 유연성이 떨어지고 혈관 속 피가 잘 돌지 못하기 때문으로 통증이 생기거나 관절 주변의 인대가 경직되며 통증이 유발되게 됩니다. 또한 혈관이 좁아져 고혈압증상이 나타나기도 하는데 기저질환으로 고혈압을 가지고 있는 분들은 낮은 기온이 혈압을 올려 심장질환 및 뇌출혈 등의 발병율을 높이기도 하니 주의하시기 바랍니다. 이런 혈관건강에 좋은 식품으로 보라색의 자색당근이 있습니다. 안토시아닌 성분이 풍부하여 활성산소 수치를 낮춰주고 면역력을 개선하과, 혈관건강에도 굉장히 좋은 컬러푸드 식품입니다. 우리 주위에 흔하게 볼수있는 주황색 당근의 원조는 보라색 야생종 자색당근으로 우리나라에서는 부림농산이 최초로 직접재배에성공하였습니다. 주로 파키스탄이나 아프가니스탄과 같은 척박한 고산지대에서 재배되는 자색당근의 효능에 대해 알아볼까요? 보라색의 자색당근에 풍부한 안토시아닌 성분은 피가 뭉치는 혈전을 예방할 수 있다고 합니다. 그리고 노폐물을 배출하는데 굉장히 좋은데요, 이에 따라 우리는 동맥경화나 심근경샐과 같은 질환에 걸릴 가능성을 낮출 수 있습니다. 다음으로 비타민A가 풍부하여 시력이 나빠지는 것을 막고 백내장과 같은 여러가지 질병에 걸리는 것을 억제할 수 있습니다. 자색당근은 피로회복에도 매우 좋습니다. 매일 피곤한 현대인의 신장에 쌓이는 암모니아 배출에 도움을 주어 땅에서 자라는 피로회복제라고도 불립니다. 서구화된 식습관으로 많은 분들이 고민하는 체중감량에도 좋은데요, 자색당근을 먹는것으로 다이어트 시너지 효과를 볼 수 있습니다. 지방배출을 도와주는 아소람네틴과 앞서 말씀드린 안토시아닌이 풍부하하여 체중감량에 도움이 됩니다. 아소람네틴은 우리 몸 속 지방을 배출하는데 꼭 필요한 존재로 자색당근은 살은 빼는데 정말 좋은 뿌리채소라고 할수있습니다. 마지막으로 노화방지에 좋습니다. 세포의 산화가 발생하면서 우리는 자연스럽게 노화가 진행됩니다. 노화를 거를수는 없지만 어느 정도 늦출 수 있는데요, 주 원인인 활성산소를 억제하고 제거하는데 자색당근이 아주 좋습니다. 맛도 좋고 건강에도 좋은 뿌리채소 자색당근으로 건강을 지킵시다!