등갈비 김치찜 해먹었어여 @동인축산유통

불고기 양념까지 줘서 이걸로 재워서 간편하게 불고기 먹었어여.

@동인축산유통

미역국 끓어드렸어여. 국물이 진하고 맛있어여

@동인축산유통

감귤이 품질이 안 좋다고 레드향으로 대신보내주셨어여. 맛있게 달

먹고 있습니다. @제주올프레쉬

너무 귤이 맛있어서 어머님댁에도 보내드렸어야. 어머님도 넘 좋아하시네요

@제주올프레쉬

못난이라고 했는데 사이즈도 먹기 좋고, 약간 여러가지 사이즈가

있긴 하지만 싱싱하고 깨진것도 거의 없이 잘 도착했어요. @제주올프레쉬

귤도착이용... 정말 푸짐하도 맛도 좋고 상한거 없이 넘 잘 도착이요..

맛나게 잘 먹겠습니다 @제주담은농장

샐러드채소 중 루꼴라 올려 만든 에그베네딕트 잉글리쉬 머핀 없어

식빵에 수란 만들도 베이컨 올려 홀렘다이즈 소스 뿌려서 맛나게 먹었어요. @하랑하제

너무 믿고 먹기때문에 자주 구매해 먹ㄴ는 하랑하제 샐러드 채소

,쌈채소, 허브까지 넘 잘 도착했습니다 @하랑하제

대박 신선한 쌈채소도착이요.. 종류가 다양해서 하나씩 맛보다보면

금세 다 먹어치울듯요 @하랑하제 쌈채소

토마토가 아삭한게 맛있어여.. 샐러드도 준비하고 빵도 구워 브런치로

즐겼어여.. 또 그냥 아침에 하나씩 씻어서 출근전에 하나씩 먹고 있어여... @대박토마토

꽃게 싱싱하고 비린내도 나지 않아 더욱 맛있었어여 깨끗하게 손질해서

무 넣고 꽃게탕 시원하게 끓여먹었어여. @순천녹동수산 활 숫꽃게

전복죽 끓여먹었어여.. 내장까지 널어 더욱 맛있게 영양가득 전복죽을

끓여 먹었어여 @순천녹동수산 대전복

완전 맛있어요. 사과의 맛이 넘 좋고, 넘 달지 않아서 아침마다

한 팩씩 출근할때들고 나가서 넘 맛나게 먹습니다. 다 먹으면 또 주문할게요^^

쫄깃하고 동부도 고소하고 너무 달지 않아 넘 맛있어요 스팀에어프라이어에

뚝딱하고 쪄서 먹었는데 간편하게 찜기에 넣고 쪄서 먹기 딱 좋아요. @거문도해풍쑥 생쑥송편

너무 달지않고 쫄깃한 식감이 맛있어요^^ @거문도해풍쑥 생깨송편

오이가 요즘 샐러드 야채로 올리면 정말 맛나요.

요즘 샐러드를 주로 먹는데 샐러드 채소 위에 오이까지 추가하면 정말 맛나요. 오이의 아삭함이 넘 매력적이고 껍질이 얇아서 씹히는 식감이 정말 특별해요. 샐러드 채소로 완전 강추요. 샌드위치 만들때도 빵 위에 슬라이스 해서 올려서 먹으면 더 아삭함이 매력적인 샌드위치를 만들 수 있어요. @양주농부이범석

닭가슴살 샐러드

닭가슴살을 월계수잎, 청주 ,소금, 후추를 넣고 데쳐준답니다. 10분 정도 끓여준 후에 닭가슴살을 찢어서 넣어주고, 땅콩 분태 3큰술, 크랜베리 3큰술, 요거트 80그램, 마요네즈 40그램, 소금, 설탕, 후추를 넣고 잘 섞어준답니다. 식빵에 머스타드:마요네즈 1:2의 비율로 섞어 바른 후에 오이, 양상추, 닭가슴살 샐러드 넣고 샌드위치를 만들어 먹으면 짱 맛난 샌드위치가 된답니다.

아들이 대구 여행하면서 먹어본 뭉티기를 잊지 못해 먹고 싶다고

했는데 @동인축산유통 한우육사시미를 구매해서 오자마자 이렇게 육회도 만들어 먹고, 뭉티기를 소스에 찍어도 먹었어요. 신선하고 고소하면서도 넘나 부드럽고 맛있게 잘 먹었어요. 앞으로 자주 구매해서 먹어야겠다네요^ ^ 넘 맛있게 잘 먹었습니다. 육회 만들기 채썰어서 참기름, 소금, 후추, 설탕약간 넣고 잘 버무려서 위에 통깨 뿌려 배랑 함께 먹으면 정말 맛나답니다. 신선도를 측정하는 접시에 붙여서 뒤집기!! 전혀 떨어지지 않는게 ㅋㅋ 완전 신선함이 느껴지더라고요.

오늘의 샐러드는 케이준치킨샐러드에요. 채소는 @양주농부이범석 에서

받은 못난이 미인오이에요. 못난이라고 하지만 전혀 못나지 않았는데요^^ 샐러드 채소에 오이의 아삭함을 더했더니 그맛이 더 아삭하니 맛있는 샐러드가 되었어요. 집에 있는 치킨 너겟 올려서 케이준치킨샐러드 만들었어요 소소는 마요네즈 3, 허니머스타드1, 홀그레인1, 레몬즙 1, 꿀 1을 넣고 잘 섞어줬어요. 이에 솔솔 뿌려 오이로 넘 맛난 샐러드 즐겼어요.

백명란젓 잘 도착했습니다 명란젓 넣고 계란찜도 해먹고,

명란파스타도 해먹으려고 샀어요.. 맛나게 잘 먹겠습니다. @설악산어부

오랜만에 골뱅이 넣고 골뱅이비빔국수를 만들었어요. #골뱅이 넣고

양념장을 만들어 오이, 양파, 청양고추 등을 넣고 비벼서 소면 넣고 비벼서 맛나게 한끼 해결했네요. 재료 : 오이 1개, 양파 1/2개, 청양고추 2개, 황태채나 오징어채 한 줌 비빔 양념장 : 설탕 3T, 식초 5T, 까나리액젓 또는 멸치액젓 0.5T, 고추장 2T, 고춧가루lang=EN-US> 1T, 골뱅이국물 3T,style='mso-spacerun:yes'> 깨 간단하게 별미로 만들어 드세요^^

군대간 아들이 휴가온다고 딱복먹고싶다고해서 주문했는데 큼직하고

맛도 좋고 싱싱해요.. 복숭아는 요리 필요없이 그냥 먹으면 제일 맛나죠^^ @발그레복숭아

@닭사무소

아들용 다이어트 닭가슴살 구이, 닭가슴살을 한입크기로 잘라준답니다 마늘, 후추, 소금 1/2작은술, 청주1큰술에 재워 둔후에 올리브유 살짝 두르고 구워줬어요. 샐러드 야채 위에 올려서 먹어도 맛있고ㅠ그냥먹어도 맛나요.. 샐러드 열심히 만들어 올려볼게여

닭가슴살 샌드위치 레시피

아들이 다이어트한다고해서 주문했는데 저도 좋아하는 닭가슴살 샌드위치 만들었어여. 닭가슴살 100그램 요거트80그램, 마요네즈 40그램, 크랜베리 한큰술, 땅콩 한큰술 설탕 소금 약간, 후추가루 넣고 섞어준답니다 빵 사이에 넣고 샌드위치 만들어줘요. 상추나 레터스가 있으면 사이에 넣고 먹으면 맛있어여 @닭사무소

꽃게액젓 사다가 석박지 담궜어여... 얼렁 얼렁 익어라 그러는

중이에요..

열무김치.담궈서 열무김치랑.밥 비벼 먹었어여.. 여기에 유정란

반숙으로 계란후라이해서 더 맛나게 먹었어여... 짱맛!!! 신선한 계란 넘 감사합니다 @라니네농장

#감자요리

요즘 아이들 방학인데 간식 뭐 챙겨주지 고민이시죠?? 감자4개를 삶아서 으깬다 (전자렌지에 10분) 으깬 감자에 버터 30그램(감자 300그램기준), 소금 1/2작은술, 후추 약간, 파슬리를 넣고 잘 섞어준답니다 먹기 좋은 사이즈로 짤주머니로 짜준다1니다 에어프라이어 180도 20분간 구워주면 노릇노릇 도소한 아이들 간식이 완성된답니다..

제품 다시 보내주셔서 감사합니다... 싱싱한 송화고 버섯

언제 만나도 반가워요... @꼼지락농부

토마토냉채 레시피 -토마토(2개), 오이(½개), 고수 약간

소스 물(2T), 식초(2T), 소금(½t), 다진 마늘(2t), 꿀(1T), 참기름(½T) 토마토(2개), 오이(½개) 얇게 슬라이스 해서 접시에 담아줘요. 고수는 작게 썰어 솔솔 뿌려주고요 소스는 물(2T), 식초(2T), 소금(½t), 다진 마늘(2t), 꿀(1T), 참기름(½T) 섞어 소스 만들어서 먹기전에 뿌려 먹어요.. 토마토와 오이의 상큼함을 맘껏 느낄수 있는 메뉴에요.. @양주농부이범석 @대박토마토

싱싱한 버섯으로 맛난 요리.해먹었어여.

송화고버섯전 만들었어여. 얇게 썰어 부침가루 넣고 부쳤어여 양념장에 찍어 맛나게 먹었어여.. 쫄깃한 맛이 별미네요.. @꼼지락농부

오이 요즘 완전 맛있을때죠. 오이 3kg 도착해서 요즘 열심히

오이 반찬 만드는 중이에요.. 10개는 오이소박이 담궜어요. 오이 씻어 썰어 소금에 절이고 부추랑 양파에 고추가루, 까나리액젓, 새우젓, 마늘, 매실액넣고 버무려 오이속에 넣음 맛난 오이소박이 완성이요. 든든하게 만들고 난... 뿌듯하네요 낼은 오이샐러드 만들어먹으려고요.. @양주농부이범석

오늘의 샐러드는 오리엔탈드레싱으로 만든 채샐러드에요

오리엔탈드레싱 올리브오일 3, 간장 2, 꿀 1, 식초1, 레몬즙1 넣고 잘 섞어서 만들어요... 상큼해서 맛있어여... 매일 1샐러드합니다

오늘의 반찬 🥔 감자조림 🥔

햇감자 짱맛이죠??? 감자2개 깍뚝썰기를 해서 물에 담궈 녹말을 빼주고 전자렌지 5분 돌려서 익혀줘요. 간장3, 올리고당1, 포도씨유 1/2큰술 넣고 끓여준후에 전자렌지에 돌린 담자 넣고 한번 잘끓여주면 맛난 감자조림 완성이요.. 감자 잘 안익는데 이렇게 전자렌지도 돌려 감자조림 만들면 쉽게 만들수 있어요

🍅 토마토 활용 요리 모음 🍅

요즘 신나는 요리.. 토마토가 있어 엄청 열심히.요리 만드는 중이에요.. 아침에 가볍게 먹을 수 있는 두부샐러드 .. 토마토랑 샐러드 채소랑 올려서 먹음 짱든든 여기에 토마토주스 간단하게 토마토랑 올리고당 간단하게 넣고 갈기만 하면 시원한 토마토주스 완성 토마토 넣은 치아바타 샌드위치.. 토마토의 활용는 정말 무궁무진해용. @대박토마토

토마토달걀볶음

싱싱한 토마토🍅 그냥 먹는 것 보담 요리 해 먹는걸 훨 씬 좋아하는 저희 가족을 위해서 오늘의 요리는 토마토달걀볶음 만들었어여.. 토마토2개 자르고, 계란3개 스크램블 만들어서 준비해요.. 기름 두르고 파 넣고 파기름 만들고 여기에 토마토 볶기 볶은 후에 간장 1큰술, 굴소스 1큰술 넣고 볶아 준후에 계란 스크램블 넣고 잘 섞어서 접시에 담아 맛나게 즐기면 된답니다... 빵하고 먹어도 맛나고 그냥 반찬으로도 넘넘 좋아요 @대박토마토

@라니네농장 유정란 노른자는 홀렌다이즈소스로

하얀자는 머랭쿠키로 변신.. 머랭쳐서 오븐에 90도씨에서 한시간 구워주면 된답니다..

오늘 우리집의 브런치는 에그베네딕트립니다.. 늘 신선한 계란이

생기면 노른자로 홀렌다이즈 소스 만들고, 수란 만들어 에그베네딕트 만든다고 했는데 이제서야 만들었어여.. 노오한 수란이 톡하고 터지면서 홀렌다이즈 소스와 합쳐져 고소한 맛이 정말 기가 막힌답니다.. @라니네농장

달걀도착이요~~~ 신선한 달걀이 아침에 바로 도착했어여.. 우왕

넘 기대되네요... 에그베네딕트 해 먹고싶어서 주문했는데 얼마나 맛있을지 기대되요.. 얼렁 만들어먹고 올릴게요 @라니네농장

오늘 점심은 삼겹살이에요

@초록한줌 쌈채소로 넘 맛있게 신선하게 잘 먹었어요

오자마자 쪄서 허니버터고구마 만들어먹었어여 @자연상상

오랜만에 전복 사서 전복회랑 전복내장죽 끓여먹었어여.

전복내장죽은 전복내장에서 모래집만 제거하고 갈아서 참기름에 볶다가 찹쌀 넣고 볶아준후에 다시마물 넣고 보글끓여주고 마지막으로 소금간만 해주면 끝이에요.. 든든한 여름보양식이네요

#양파장아찌

요즘 햇양파가 넘 맛있죠?? 사이즈 아담한 햇양파로 양파장아찌 담궜어여.. 장아찌 간장 팔아서 오늘은 쉽게 담궜네요.. 얼렁 얼렁 익어라.. 하는 중입니다..